记忆力和思维能力的关系十篇

记忆力和思维能力的关系篇1

关键词：思维导图；初中英语；语法复习；学习方法

初中生以抽象为主的认知方式离不开形象思维和形象记忆的协助，在英语复习教学中，思维导图正好起到化繁为简、促成理解与记忆的作用。思维导图以直观形象的方式对知识信息进行加工，把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、高度组织的图，以主题为主干，其他信息为分支向四周放射，分支由一些关键的图形或关键字构成，次级话题也以分支形式表现出来，附在较高层次的分支上，最终各分支形成一个连接的树状结构。人脑进行思考活动时思维模式往往也是发散性的，会受到已有知识体系、生活经验及思维定式的影响。因此，思维导图非常符合人脑思维特点，思维导图实际上是用分割知识框架的方式来帮助我们理解并且记住信息的一种方式。

一、利用思维导图激活学生思维，化平淡为神奇

语法本身就枯燥无味，学生难以理解和运用，在复习过程中我们可以采用图表法、公式法、典型题例法、学生自编体系法等精讲方式展开复习。但是在教学实践中，如果我们再利用思维导图展开复习，就会将难点简易化，枯燥无味趣味化，抽象文字说明形象化，就会取得更好的效果。例如：在初三英语教学中，定语从句的教学是一个重点、难点，但由于知识点零散，教学周期长，学生难以形成知识网络，往往会出现边学边忘的现象，教学效果不理想。因此在复习定语从句时，我先有意识地以猜谜导入，如 It is a book that can tell you the meaning of new words when you study English.等呈现大量带有who ,that, which ,(where when )等句子让学生感知关系词的用法，再我利用Mind manager制作了下面的思维导图：

带领学生根据思维导图总结回忆所学习的基本知识和它们的关系。通过这种方式，学生理解和记忆变得非常容易，很快掌握了定语从句。然后，引导学生利用定语从句talk about people, talk about things等进一步巩固检验所学。可见，这种敢于打破旧模式、实施艺术性的教学新突破，不但将所教知识化繁为简、化难为易，化苦为乐、变被动为主动，而且激活了学生思维，足见利用思维导图分类，胜于言语的讲解。

二、利用思维导图促进语法理解，化抽象为直观

在英语教学过程中，我们发现学生经常搞不清楚时态。尤其是在写作中，经常乱用时态，这成为了失分的一个主要原因。思维导图是促进全脑思维的一种学习方法，利用思维导图进行语法讲解，能使整个教学过程更加具有针对性、系统性、综合性，也更科学、有效。比如：我们在复习时态时，先易后难，通过时间轴让学生回忆简单的三个时态：一般过去时、一般现在时、一般将来时，为后面的其他时态复习奠定基础。于是我制作了如下图标，让学生一目了然地理解三个时态的关系。

它既能帮助学生形成整体观念，在头脑中构建出全景图，进一步加强对所学内容的整体把握；也能帮助学生掌握正确有效的学习方法、策略，促进复习的效率和质量。这样就能避免学生死记硬背时态，越学越糊涂的现象。

三、制作思维导图展现自我潜能，化考点为能力

实践表明，指导学生制作思维导图，在促使学生积极思考、加深对知识的理解、提高学习能力的同时，也激发了他们的学习兴趣，增强了成就感。另外，制作思维导图的过程能促使学生认真体会、观察知识间的关系，甚至发现自己从来没有注意和意识到的各个知识间的关系，从而产生一些具有创新性的理解，达到创新性的学习的目的。 比如：学生在制作“代词分类”这张思维导图时，既要把看不见、摸不着的想法外显出来，无限制地使自己原来的思维过程和知识结构得以重现，又要把自己的思维过程和知识结构拿出来与别人进行共享、交流，进而进行反思、总结，从而使学习者对于自己的认知能力和认知活动能够有更深刻的了解，使其综合思维能力和元认知能力得到提高，并逐渐成为能够进行自我指导和自主学习的学习者。

这样不但有助于学生对知识注入更多的自我思考，而且有助于学生发散性思维和创造性思维的形成，提高分析问题、解决问题的能力。因此思维导图以放射性思考为基础的收放自如方式，是一种展现个人智力潜能的方法， 可提升思考技巧，增强记忆力、组织力与创造力。

四、利用思维导图改变学习方式，化接受为反省

初中英语总复习不仅仅是为了应付中考，更大程度是一种引导学生学会自主学习的过程，我们在引导学生运用思维导图时应十分重视学生学习能力的培养，引导学生形成以下良好学习习惯。

1.注意课堂学习与课外巩固相结合。

思维导图在课堂教学的应用中，学生自主学习的自由度较大，搜集整理信息的操作量大、耗时多，可能会影响正常教学任务的完成。为此，可采用课堂教学和课外自主学习整合的途径，让学生将导图带回家，自己整理分析，随时翻阅，有助知识的强化而形成能力。

2.注意自我努力与横向联系相结合

由于思维导图和传统的文字信息有着不同的排列次序和模式，所以学生最初绘制的导图会显得混乱，缺乏系统性、全面性等，而且差异性较大。对此，教师应该避免提出简单的整齐划一的要求。教师可以将学生的学习成果，即思维导图以小组的形式进行展示，然后采取自评、互评等多种形式进行评价，对差异的问题进行梳理。然后，教师再要求学生修改或重绘思维导图，对学习内容进行反思。

3.注意短时记忆向长效记忆转化

学生的记忆风格有很大差异，有的学生有意记忆的能力不强，对事物的记忆缺乏目的性，短时记忆能力差、遗忘快。教师应该针对这个问题对学生的学习效果进行监控，及时发现教学中的不足，及时纠正。让学生记完了思维导图笔记以后，应该定期复习所记内容，以保持理解力和对所学东西的记忆。下面是一些要点：（对于一个小时的学习内容，最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示）

五、结束语

世界记忆大师东尼·博赞告诉我们，不管记什么，最好的记忆方法都是：用最丰富的想象做出最有效的联结。传统的机械记忆、死记硬背仅仅使用了左半脑，思维导图通过充分开发左右脑的作用，有效地发挥了大脑对词编码和联想记忆的威力，把关键字、颜色和图案有效联系起来，即把一长串枯燥的语法变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图像。通过刺激学生的视觉感官，可以对所学知识进行知识关联，进行发散性思维训练，来加深他们对英语的理解和记忆，从而提高记忆效率。思维导图在语法复习中的作用是巨大的，还有待于我们不断尝试与提高。

参考文献：

记忆力和思维能力的关系篇2

地理知识涉及地球、宇宙、大洲、国家、地区等多方面内容。内容包罗万象，上至太空霄汉，下至千米岩层和近万米洋底以及各国概况，民风民俗。这些复杂的知识内容，要在有限的时间里客观地反映到课堂上，并使学生尽快掌握，这就必须充分发挥教师在地理教学中的主导作用。

地理教师在教学过程中，肩负的不只是“应该”传递知识的任务，而是担负着去“很好传递”的重任。这就要求地理教师在课堂教学中要突出地理学科的特点，不仅要自己善于归纳整理地理知识，更要注意训练学生学会归纳整理地理知识的方法与步骤――划分知识范围、明确知识组成、分析知识间的关系、形成知识结构。将原来看似孤立分散的知识进行归纳总结，使知识有系统、成体系，从而明确各知识点之间的逻辑联系和它在知识体系中的作用与地位。如分析“地球上的大气”知识间的关系，就应主要从知识间的逻辑联系入手。正是由于大气组成成分的分布特点和垂直分层的结构，才导致大气下层的热力状况；正是由于大气下层的热力状况分布不均衡，才导致大气中各种运动系统；同时也是因为有了这种热力状况和各种运动系统，才出现长期或短期的大气物理过程，即天气与气候。因此，这些知识之间保持着明显的因果关系。通过对知识的归纳整理，不仅可以突出地理规律、地理原理在地理知识体系中的地位，而且也有利于学生掌握以地理原理推导出的区域地理特征，使学生更好的理解和记忆区域地理特征，以便学生掌握系统的地理知识。

课堂教学中，除了使学生掌握系统的地理知识之外，还应注意有目的、有意识地发展学生的智力，培养学生的能力，使学生获得较高的发展水平，并掌握独立思考，独立研究的本领。这就要求在地理教学中教师要以地理原理中的规律性的知识来武装学生、学生掌握了规律，既可以发展智力，又可以提高能力。这是因为智力的发展是以思维能力的发展为核心，思维能力的发展又突出表现在思维的敏捷性、深刻性上，思维的敏捷性、深刻性又以思维的条理性为依据，而思维的条理性又以规律性的知识为基础。正如俄国教育家乌申斯基所说：“智慧不是别的，而是一种组织的很好的知识体系。”传统的地理教学比较重视知识的传授，而忽视学生智能的培养，学生往往只会死记硬背，而不善于积极主动的探求新知识。同时，传统的地理教学往往把教学过程的本质理解为解决从不知到知之，从知之不多到知之甚多的矛盾过程中，着眼于传授知识的数量，忽视通过教学改善学生的智能结构和智慧品质。因此，在地理教学中不能单纯的传授地理知识，而应在传授知识的同时，注意对学生智能的培养，学生各种智能的提高，是通过知识的掌握运用而得到发展的。所以说，知识是金子，智能是点金术。一般来说，地理教学中智能的培养主要是指对学生地理观察能力、地理思维能力、空间想象能力和记忆能力几方面的培养。

地理观察能力的培养认识始于观察。观察是智力发展的基础，没有观察就不可能有丰富的想象、理论的概括和创造性的思维。观察还能激发学生求知欲和探究新事物的好奇心。地理观察是有目的、有意识、有计划地对地理事物和现象进行感知、考察和研究，其形式主要有对各种地理事象的实地考察和研究、地理对象典型物品或模拟制品的观察和各种地图、示意图、图解、地理画片、照片、图表及其声光显示制品（录像、录音、幻灯、电影等）的观察。地理教学为培养学生观察能力提供了广阔的天地，教师应根据教学内容的需要，有计划地指导学生进行观察。如讲到高中地理矿物的有关知识时，让学生对常见矿物进行观察和鉴定，从矿物的形状，颜色、硬度、透明度、条痕、解理、断口、磁性、自然延展性等方面进行观察比较，培养学生全面观察地理事物的能力。再如，在区域地理教学中，可通过对有关地区的自然、经济图表、图片、电视录像等观察，让学生分析比较不同地区的自然、经济地理的特征，从而使学生在分辨事物异同点的基础上，更好的把握不同地区地理事物的典型特征。在地理教学中，教师要创造条件，多让学生观察，使学生逐步学会观察的方法和养成善于观察的良好习惯，不断提高他们观察地理事物的能力。

地理思维能力的培养思维力是智力的核心。地理教学中发展学生的智力，主要是指要训练和发展学生的地理思维能力。地理思维就是地理事象之间和人地之间有规律的联系和关系在人头脑中的概括反映，它具有综合性、区域性、广阔性的特点。这就要求地理教师的课堂教学中，进行地理思维时要符合地理思维的这些特点。也就是说应该做到不论研究或学习地理、引导学生思考和解决地理问题，都要在分析的基础上，将各自然要素、各经济部门联系起来进行综合思考，以获得地理现象整体性的认识，避免只注意个别要素、个别经济部门而忘记其它要素和其它经济部门的顾此失彼的纰漏。同时，教师在引导学生进行地理思维时，要善于辨别地理区域差异，掌握地理区域特征，以便因地制宜地利用、改造自然，突出区域性的特点，防止学生由于地理区域特征模糊，出现张冠李戴现象的发生。此外，对于空间广阔的地理事象，在引导学生思维时，要将地理对象同它所处的空间位置和空间分布联系起来，借助地图，将地理现象联系地图进行思维，以便形成准确的空间概念。

由于地理教材具有不同的逻辑属性，因而在教学中必须采用不同的思维方法，引导学生进行地理思维。一般而论，地理观念材料的描述要运用形象思维，它主要是通过地理感性材料的描述和教师富有情感的生动讲述而进行的；地理概念、地理判断、地理推理多种材料的阐述，要运用逻辑思维，其基本过程和形式是分析综合、抽象概括和判断推理，它主要反映地理事物的本质属性，揭示地理事物的内在联系，是一种获得地理现象规律认识的思维方式，所以它是地理思维中最重要的形式；揭示地理事物之间、人地之间联系和关系，要运用辩证思维，如地球环境五大要素之间的相互影响、河流与气候、地形间的关系，人地之间的相互联系、相互制约等；揭示和沟通地理多要素，多层次间的联系与关系，要运用立体思维，如地理结构的六大同心圆层，天体系统的结构、水圈的构成等。在实际的教学中，教师要根据教材内容的不同属性，在上述不同思维形式中做出正确选择，以便发挥它们各自不同的作用与功效，使学生的思维能力得到培养与训练。

地理想象能力的培养想象力是根据已有的知识和经验创造性地形成新事物的形象的能力。由于地理的对象极其广阔，要素异常复杂，难以一一感知，因此，学生在学习地理，获得地理知识时均要借助于想象，想象是获得地理知识的重要方法，也是地理科学发展的重要源泉。地理想象的方法，一般有类比法、分析法、综合法等。在地理教学过程中，教师要经常运用上述方法，启发引导学生进行各种想象活动，充分运用各种地理图像、模型等，引导学生进行观察，使学生在头脑中形成相关的地理表象。如通过观察太阳系的示意图，使学生在大脑里形成太阳及其结构的形象。同时也要注意引导学生把已有的各种地理形象加以取舍，重新组合，使学生形成前所未有的新的地理形象。如运用学生看过的各种河流的形象，经过取舍和重新组合，形成尚未见过的亚马孙河、密西西比河、刚果河等河流的形象。此外，教师准确、鲜明、生动的讲述或描绘，也是帮助学生形成正确的地理想象，发展想象力的重要因素，这就要求教师在教学过程中，一方面要启发学生大胆想象或幻想，同时又要给予正确的引导和具体的点拨，启迪其智慧，通过比喻、分析、联系和引伸展开想象，以利学生对所学地理知识的理解和记忆。

记忆能力的培养记忆力是识记和再现的能力。地理教学过程中培养学生记忆力，应注意抓住以下几个方面：

（1）启发学生热爱地理，使之乐于记忆。热爱是最好的老师，它可以超过责任感。热爱什么都能学好、记牢，冷漠什么也学不好、记不牢。因此，教师要结合丰富而有趣的教学内容，不断激发学生学习地理的热情和兴趣，使更多的学生“乐而知之”。

（2）依据学生的记忆特点，培养记忆能力。地理教学中，教师要根据小学生以机械的记忆为主，中学生以意义记忆为主的不同特点而区别对待。既要培养学生机械记忆的能力，对需要机械记忆的地名、地理术语、物产、地理数据等，尽可能赋予一定的意义。如我国沈阳、抚顺、鞍山、本溪四城市联结而成梯形，俄罗斯地名后多有格勒、斯克等音节，荷兰两大港鹿特丹、阿姆斯特丹均有“特丹”音节。同时，更要培养学生意义记忆的能力，利用知识间的内在联系，新旧地理知识间的联系，地理知识与其它知识间的联系，地理现象与原因间的联系等，培养学生意义记忆的能力。

记忆力和思维能力的关系篇3

【关键词】思维导图 英语学习 实践和研究 高年级英语

思维导图是托尼.巴赞先生于20世纪70年明的一种表达放射性思维的工具。思维导图运用图文并重的技巧，把主题、关键词与图像、颜色等建立记忆链接，充分运用左右脑的各自的机能，将记忆图像化，从而使记忆更加高效。而在英语学习中，最重要的就是单词的记忆。单词是英语学习的基础，没有单词的积累，那么学习英语就成一句口号而已。没有一块块砖的堆砌怎么建设一栋高楼？而思维导图就是帮助我们更好地建设这栋高楼的特殊工具。它将单词与单词联系起来，将平白的文字与生动的图像结合起来。如果掌握了思维导图的运用，那将极大地有利于你的学习。如果我们能将思维导图运用到英语学习的预习、记忆、复习、写作中，相信英语学习会是一个简单有趣的过程。

一、选择思维导图的原因

在小学英语教学过程中，我们发现学生对于零星分布于各章节间的语法知识掌握不牢固，特别是不能够形成知识网络，更不能够比较深刻的了解各知识点间的联系，这成为了学生学习困难的一个主要原因。而利用思维导图的相关软件进行课程教学设计，则能使整个教学过程更加系统、科学、有效。首先，它能帮助师生形成整体观念，在头脑中构建出全景图，进一步加强对所学和所教内容的整体把握；其次，它能帮助师生掌握正确有效的学习方法、策略，更快更有效地进行课本知识的传授，促进教学的效率和质量的提高。此外，在制作思维导图的过程中，会涉及到如何快速地阅读和整理信息内容。通过对关键词和核心内容的查找可以更好地帮助教师和学生加强对所学知识的理解并将所学内容进一步深化。

二、如何运用思维导图

思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用互相隶属于相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，在英语教学中主要采用以下两种：主树图、对比图。主树图用于梳理文章的知识点，归纳各个知识点间的关系，在这一课中，教师帮助学生设定了以下学习目标，学生在完成图的过程中，对课文内容、单词读音及拼写、难点句型都有了初步的了解，也对本课要掌握的学习目标有了清晰的认识：

三、思维导图给我的启示

思维导图与记忆学习。前面所说，人的大脑神经网络是呈放射结构，彼此相互联系。因此大脑如果孤立地背诵一大堆英语单词是较难记住的，但如果运用联想，运用发散思维那就简单多了。把单词放进有情节的句子中，反复阅读，这样就很难忘记，因为彼此建立了联系。当我们记忆的时候，实际上就是把保存在大脑中零散的信息进行重组，科学证明，发散联想可以帮助记忆，大脑喜欢色彩，多练习有利于记忆，轻松能加强记忆。而思维导图都符合以上的要求，因此，经常使用思维导图能加强使用者的记忆能力，帮助我们更好地学习，因为学习与记忆有密切的关系。把思维导图运用于英语的学习中，有利于我们提高学习的能力。

思维导图与创新学习。学习思维导图，不仅是学习已有的知识，而是希望在学习已有知识的基础上，产生出新的东西，这就是创造性思维。思维导图结构本身就是发散的，因此在创作新的作品之前应抛弃以前的假设，让思绪自由飞翔，发挥你的想象，一旦产生新思想，要立刻记录下来。正如托尼・巴赞所说：“思维导图运用了想象力，思维的联想和弹性，因此具有创造性思维的机制。”创造性思维导图可以打破我们思维的固定模式，培养我们的发散性思维，不断产生灵感。创造性思维导图可以运用于英语写作之中，从而创作出更加优秀，新颖的文章。

四、结语

在英语教学中，思维导图不仅能够作为辅助思考的工具，贯穿大脑信息加工的各个阶段，有效呈现思考过程及知识的关联，同时可以作为处理知识及学习的有效的新方法，有助于在新授课中建构知识结构，在复习课中建构知识体系，作为教学评价的工具有效地评价学生创造性思维水平。设计和传授思维导图有利于把知识的结构教给学生，使学生着眼于知识点的梳理，全面掌握英语知识要点，有效提高学生的英语学习能力。

参考文献：

[1]运用思维导图提高学生英语词汇学习效率[J].哈尔滨职业技术学院学报，2012.01.

[2]巧用思维导图，强化英语词汇记忆[J].教育与教学研究，2011.01.

[3]运用思维导图转变英语学习方式[J].重庆科技学院学报（社会科学版），2010，（8）.

记忆力和思维能力的关系篇4

地理观察能力的培养认识始于观察。观察是智力发展的基础，没有观察就不可能有丰富的想象、理论的概括和创造性的思维。观察还能激发学生求知欲和探究新事物的好奇心。地理观察是有目的、有意识、有计划地对地理事物和现象进行感知、考察和研究，其形式主要有对各种地理事象的实地考察和研究、地理对象典型物品或模拟制品的观察和各种地图、示意图、图解、地理画片、照片、图表及其声光显示制品（录像、录音、幻灯、电影等）的观察。地理教学为培养学生观察能力提供了广阔的天地，教师应根据教学内容的需要，有计划地指导学生进行观察。如讲到高中地理矿物的有关知识时，让学生对常见矿物进行观察和鉴定，从矿物的形状，颜色、硬度、透明度、条痕、解理、断口、磁性、自然延展性等方面进行观察比较，培养学生全面观察地理事物的能力。再如，在区域地理教学中，可通过对有关地区的自然、经济图表、图片、电视录像等观察，让学生分析比较不同地区的自然、经济地理的特征，从而使学生在分辨事物异同点的基础上，更好的把握不同地区地理事物的典型特征。在地理教学中，教师要创造条件，多让学生观察，使学生逐步学会观察的方法和养成善于观察的良好习惯，不断提高他们观察地理事物的能力。

地理思维能力的培养思维力是智力的核心。地理教学中发展学生的智力，主要是指要训练和发展学生的地理思维能力。地理思维就是地理事象之间和人地之间有规律的联系和关系在人头脑中的概括反映，它具有综合性、区域性、广阔性的特点。这就要求地理教师的课堂教学中，进行地理思维时要符合地理思维的这些特点。也就是说应该做到不论研究或学习地理、引导学生思考和解决地理问题，都要在分析的基础上，将各自然要素、各经济部门联系起来进行综合思考，以获得地理现象整体性的认识，避免只注意个别要素、个别经济部门而忘记其它要素和其它经济部门的顾此失彼的纰漏。同时，教师在引导学生进行地理思维时，要善于辨别地理区域差异，掌握地理区域特征，以便因地制宜地利用、改造自然，突出区域性的特点，防止学生由于地理区域特征模糊，出现张冠李戴现象的发生。此外，对于空间广阔的地理事象，在引导学生思维时，要将地理对象同它所处的空间位置和空间分布联系起来，借助地图，将地理现象联系地图进行思维，以便形成准确的空间概念。

由于地理教材具有不同的逻辑属性，因而在教学中必须采用不同的思维方法，引导学生进行地理思维。一般而论，地理观念材料的描述要运用形象思维，它主要是通过地理感性材料的描述和教师富有情感的生动讲述而进行的；地理概念、地理判断、地理推理多种材料的阐述，要运用逻辑思维，其基本过程和形式是分析综合、抽象概括和判断推理，它主要反映地理事物的本质属性，揭示地理事物的内在联系，是一种获得地理现象规律认识的思维方式，所以它是地理思维中最重要的形式；揭示地理事物之间、人地之间联系和关系，要运用辩证思维，如地球环境五大要素之间的相互影响、河流与气候、地形间的关系，人地之间的相互联系、相互制约等；揭示和沟通地理多要素，多层次间的联系与关系，要运用立体思维，如地理结构的六大同心圆层，天体系统的结构、水圈的构成等。在实际的教学中，教师要根据教材内容的不同属性，在上述不同思维形式中做出正确选择，以便发挥它们各自不同的作用与功效，使学生的思维能力得到培养与训练。

地理想象能力的培养想象力是根据已有的知识和经验创造性地形成新事物的形象的能力。由于地理的对象极其广阔，要素异常复杂，难以一一感知，因此，学生在学习地理，获得地理知识时均要借助于想象，想象是获得地理知识的重要方法，也是地理科学发展的重要源泉。地理想象的方法，一般有类比法、分析法、综合法等。在地理教学过程中，教师要经常运用上述方法，启发引导学生进行各种想象活动，充分运用各种地理图像、模型等，引导学生进行观察，使学生在头脑中形成相关的地理表象。如通过

观察太阳系的示意图，使学生在大脑里形成太阳及其结构的形象。同时也要注意引导学生把已有的各种地理形象加以取舍，重新组合，使学生形成前所未有的新的地理形象。如运用学生看过的各种河流的形象，经过取舍和重新组合，形成尚未见过的亚马孙河、密西西比河、刚果河等河流的形象。此外，教师准确、鲜明、生动的讲述或描绘，也是帮助学生形成正确的地理想象，发展想象力的重要因素，这就要求教师在教学过程中，一方面要启发学生大胆想象或幻想，同时又要给予正确的引导和具体的点拨，启迪其智慧，通过比喻、分析、联系和引伸展开想象，以利学生对所学地理知识的理解和记忆。

记忆能力的培养记忆力是识记和再现的能力。地理教学过程中培养学生记忆力，应注意抓住以下几个方面：

(1)启发学生热爱地理，使之乐于记忆。热爱是最好的老师，它可以超过责任感。热爱什么都能学好、记牢，冷漠什么也学不好、记不牢。因此，教师要结合丰富而有趣的教学内容，不断激发学生学习地理的热情和兴趣，使更多的学生“乐而知之”。

(2)依据学生的记忆特点，培养记忆能力。地理教学中，教师要根据小学生以机械的记忆为主，中学生以意义记忆为主的不同特点而区别对待。既要培养学生机械记忆的能力，对需要机械记忆的地名、地理术语、物产、地理数据等，尽可能赋予一定的意义。如我国沈阳、抚顺、鞍山、本溪四城市联结而成梯形，俄罗斯地名后多有格勒、斯克等音节，荷兰两大港鹿特丹、阿姆斯特丹均有“特丹”音节。同时，更要培养学生意义记忆的能力，利用知识间的内在联系，新旧地理知识间的联系，地理知识与其它知识间的联系，地理现象与原因间的联系等，培养学生意义记忆的能力。

记忆力和思维能力的关系篇5

课堂教学中,除了使学生掌握系统的地理知识之外,还应注意有目的、有意识地发展学生的智力,培养学生的能力,使学生获得较高的发展水平,并掌握独立思考、独立研究的本领。这就要求在地理教学中教师要>，！教育家乌申斯基所说:“智慧不是别的,而是一种组织的很好的知识体系。”传统的地理教学比较重视知识的传授,而忽视学生智能的培养,学生往往只会死记硬背,不善于积极主动地探求新知识。

一、地理观察能力的培养

认识始于观察。观察是智力发展的基础,没有观察就不可能有丰富的想象、理论的概括和创造性的思维。观察还能激发学生的求知欲和探究新事物的好奇心。地理观察是有目的、有意识、有计划地对地理事物和现象进行感知、考察和研究,其形式主要有对各种地理事象的实地考察和研究、地理对象典型物品或模拟制品的观察和各种地图、示意图、图解、地理画片、照片、图表及其声光显示制品(录像、录音、幻灯、电影等)的观察。地理教学为培养学生观察能力提供了广阔的天地,教师应根据教学内容的需要,有计划地指导学生进行观察。

二、地理思维能力的培养

思维力是智力的核心。地理教学中发展学生的智力,主要是指要训练和发展学生的地理思维能力。地理思维就是地理事象之间和人地之间有规律的联系和关系在人头脑中的概括反映,它具有综合性、区域性、广阔性的特点。这就要求地理教师在课堂教学中进行地理思维时要符合其特点。同时,教师在引导学生进行地理思维时,要善于辨别地理区域差异,掌握地理区域特征,以便因地制宜地利用、改造自然,突出区域性的特点,防止学生由于地理区域特征模糊,出现张冠李戴的现象。

由于地理教材具有不同的逻辑属性,因而在教学中必须采用不同的思维方法,引导学生进行地理思维。一般而言,地理观念材料的描述要运用形象思维,它主要是通过地理感性材料的描述和教师富有情感的生动讲述而进行的;地理概念、地理判断、地理推理多种材料的阐述,要运用逻辑思维,其基本过程和形式是分析综合、抽象概括和判断推理。它主要反映地理事物的本质属性,揭示地理事物的内在联系,是一种获得地理现象规律认识的思维方式,所以它是地理思维中最重要的形式。在实际的教学中,教师要根据教材内容的不同属性,在上述不同思维形式中做出正确选择,以便发挥它们各自不同的作用与功效,使学生的思维能力得到培养与训练。

三、地理想象能力的培养

想象力是根据已有的知识和经验创造性地形成新事物的形象的能力。由于地理的对象极其广阔,要素异常复杂,难以一一感知,因此学生在学习地理、获得地理知识时均要借助于想象。想象是获得地理知识的重要方法,也是地理科学发展的重要源泉。地理想象的方法,一般有类比法、分析法、综合法等。在地理教学过程中,教师要经常运用上述方法,启发引导学生进行各种想象活动,充分运用各种地理图像、模型等,引导学生进行观察,使学生在头脑中形成相关的地理表象。如通过观察太阳系的示意图,使学生在大脑里形成太阳及其结构的形象。同时也要注意引导学生把已有的各种地理形象加以取舍,重新组合,使学生形成前所未有的新的地理形象。如运用学生看过的各种河流的形象,经过取舍和重新组合,形成尚未见过的亚马孙河、密西西比河、刚果河等河流的形象。此外,教师准确、鲜明、生动的讲述或描绘,也是帮助学生形成正确的地理想象,发展想象力的重要因素。这就要求教师在教学过程中,一方面要启发学生大胆想象或幻想,另一方面要给予正确的引导和具体的点拨,启迪其智慧,通过比喻、分析、联系和引申展开想象,以利学生对所学地理知识的理解和记忆。

四、记忆能力的培养

记忆力是识记和再现的能力。地理教学过程中培养学生的记忆力,应注意抓住以下几个方面:

1.启发学生热爱地理,使之乐于记忆。热爱是最好的老师,它可以超过责任感。热爱什么都能学好、记牢,冷漠什么也学不好、记不牢。因此,教师要结合丰富而有趣的教学内容,不断激发学生学习地理的热情和兴趣,使更多的学生“乐而知之”。

2.依据学生的记忆特点,培养记忆能力。地理教学中,教师要根据小学生以机械的记忆为主,中学生以意义记忆为主的不同特点而区别对待。要培养学生机械记忆的能力,对需要机械记忆的地名、地理术语、物产、地理数据等,尽可能赋予一定的意义。如我国沈阳、抚顺、鞍山、本溪四城市联结而成梯形,俄罗斯地名后多有格勒、斯克等音节,荷兰两大港鹿特丹、阿姆斯特丹均有“特丹”音节。同时,更要培养学生意义记忆的能力,利用知识间的内在联系、新旧地理知识间的联系、地理知识与其它知识间的联系、地理现象与原因间的联系等,培养学生意义记忆的能力。

记忆力和思维能力的关系篇6

地理知识涉及地球、宇宙、大洲、国家、地区等多方面内容。内容包罗万象，上至太空霄汉，下至千米岩 层和近万米洋底以及各国概况，民风民俗。这些复杂的知识内容，要在有限的时间里客观地反映到课堂上，并使学生尽快掌握，这就必须充分发挥教师在地理教学中的主导作用。

地理教师在教学过程中，肩负的不只是“应该”传递知识的任务，而是担负着去“很好传递”的重任。这 就要求地理教师在课堂教学中要突出地理学科的特点，不仅要自己善于归纳整理地理知识，更要注意训练学生学会归纳整理地理知识的方法与步骤——划分知识范围、明确知识组成、分析知识间的关系、形成知识结构。 将原来看似孤立分散的知识进行归纳总结，使知识有系统、成体系，从而明确各知识点之间的逻辑联系和它在知识体系中的作用与地位。如分析“地球上的大气”知识间的关系，就应主要从知识间的逻辑联系入手。正是 由于大气组成成分的分布特点和垂直分层的结构，才导致大气下层的热力状况；正是由于大气下层的热力状况分布不均衡，才导致大气中各种运动系统；同时也是因为有了这种热力状况和各种运动系统，才出现长期或短 期的大气物理过程，即天气与气候。因此，这些知识之间保持着明显的因果关系。通过对知识的归纳整理，不仅可以突出地理规律、地理原理在地理知识体系中的地位，而且也有利于学生掌握以地理原理推导出的区域地 理特征，使学生更好的理解和记忆区域地理特征，以便学生掌握系统的地理知识。

课堂教学中，除了使学生掌握系统的地理知识之外，还应注意有目的、有意识地发展学生的智力，培养学 生的能力，使学生获得较高的发展水平，并掌握独立思考，独立研究的本领。这就要求在地理教学中教师要以地理原理中的规律性的知识来武装学生、学生掌握了规律，既可以发展智力，又可以提高能力。这是因为智力 的发展是以思维能力的发展为核心，思维能力的发展又突出表现在思维的敏捷性、深刻性上，思维的敏捷性、深刻性又以思维的条理性为依据，而思维的条理性又以规律性的知识为基础。正如俄国教育家乌申斯基所说： “智慧不是别的，而是一种组织的很好的知识体系。”传统的地理教学比较重视知识的传授，而忽视学生智能的培养，学生往往只会死记硬背，而不善于积极主动的探求新知识。同时，传统的地理教学往往把教学过程的 本质理解为解决从不知到知之，从知之不多到知之甚多的矛盾过程中，着眼于传授知识的数量，忽视通过教学改善学生的智能结构和智慧品质。因此，在地理教学中不能单纯的传授地理知识，而应在传授知识的同时，注 意对学生智能的培养，学生各种智能的提高，是通过知识的掌握运用而得到发展的。所以说，知识是金子，智能是点金术。一般来说，地理教学中智能的培养主要是指对学生地理观察能力、地理思维能力、空间想象能力 和记忆能力几方面的培养。

地理观察能力的培养 认识始于观察。观察是智力发展的基础，没有观察就不可能有丰富的想象、理论的 概括和创造性的思维。观察还能激发学生求知欲和探究新事物的好奇心。地理观察是有目的、有意识、有计划地对地理事物和现象进行感知、考察和研究，其形式主要有对各种地理事象的实地考察和研究、地理对象典型 物品或模拟制品的观察和各种地图、示意图、图解、地理画片、照片、图表及其声光显示制品（录像、录音、幻灯、电影等）的观察。地理教学为培养学生观察能力提供了广阔的天地，教师应根据教学内容的需要，有计 划地指导学生进行观察。如讲到高中地理矿物的有关知识时，让学生对常见矿物进行观察和鉴定，从矿物的形状，颜色、硬度、透明度、条痕、解理、断口、磁性、自然延展性等方面进行观察比较，培养学生全面观察地 理事物的能力。再如，在区域地理教学中，可通过对有关地区的自然、经济图表、图片、电视录像等观察，让学生分析比较不同地区的自然、经济地理的特征，从而使学生在分辨事物异同点的基础上，更好的把握不同地 区地理事物的典型特征。在地理教学中，教师要创造条件，多让学生观察，使学生逐步学会观察的方法和养成善于观察的良好习惯，不断提高他们观察地理事物的能力。

由于地理教材具有不同的逻辑属性，因而在教学中必须采用不同的思维方法，引导学生进行地理思维。一 般而论，地理观念材料的描述要运用形象思维，它主要是通过地理感性材料的描述和教师富有情感的生动讲述而进行的；地理概念、地理判断、地理推理多种材料的阐述，要运用逻辑思维，其基本过程和形式是分析综合 、抽象概括和判断推理，它主要反映地理事物的本质属性，揭示地理事物的内在联系，是一种获得地理现象规律认识的思维方式，所以它是地理思维中最重要的形式；揭示地理事物之间、人地之间联系和关系，要运用辩 证思维，如地球环境五大要素之间的相互影响、河流与气候、地形间的关系，人地之间的相互联系、相互制约等；揭示和沟通地理多要素，多层次间的联系与关系，要运用立体思维，如地理结构

地理想象能力的培养 想象力是根据已有的知识和经验创造性地形成新事物的形象的能力。由于地理的对 象极其广阔，要素异常复杂，难以一一感知，因此，学生在学习地理，获得地理知识时均要借助于想象，想象是获得地理知识的重要方法，也是地理科学发展的重要源泉。地理想象的方法，一般有类比法、分析法、综合 法等。在地理教学过程中，教师要经常运用上述方法，启发引导学生进行各种想象活动，充分运用各种地理图像、模型等，引导学生进行观察，使学生在头脑中形成相关的地理表象。如通过观察太阳系的示意图，使学生 在大脑里形成太阳及其结构的形象。同时也要注意引导学生把已有的各种地理形象加以取舍，重新组合，使学生形成前所未有的新的地理形象。如运用学生看过的各种河流的形象，经过取舍和重新组合，形成尚未见过的 亚马孙河、密西西比河、刚果河等河流的形象。此外，教师准确、鲜明、生动的讲述或描绘，也是帮助学生形成正确的地理想象，发展想象力的重要因素，这就要求教师在教学过程中，一方面要启发学生大胆想象或幻想 ，同时又要给予正确的引导和具体的点拨，启迪其智慧，通过比喻、分析、联系和引伸展开想象，以利学生对所学地理知识的理解和记忆。

记忆能力的培养 记忆力是识记和再现的能力。地理教学过程中培养学生记忆力，应注意抓住以下几个方 面：

（1）启发学生热爱地理，使之乐于记忆。热爱是最好的老师，它可以超过责任感。热爱什么都能学好、记牢 ，冷漠什么也学不好、记不牢。因此，教师要结合丰富而有趣的教学内容，不断激发学生学习地理的热情和兴趣，使更多的学生“乐而知之”。

（2）依据学生的记忆特点，培养记忆能力。地理教学中，教师要根据小学生以机械的记忆为主，中学生以意 义记忆为主的不同特点而区别对待。既要培养学生机械记忆的能力，对需要机械记忆的地名、地理术语、物产、地理数据等，尽可能赋予一定的意义。如我国沈阳、抚顺、鞍山、本溪四城市联结而成梯形，俄罗斯地名后 多有格勒、斯克等音节，荷兰两大港鹿特丹、阿姆斯特丹均有“特丹”音节。同时，更要培养学生意义记忆的能力，利用知识间的内在联系，新旧地理知识间的联系，地理知识与其它知识间的联系，地理现象与原因间的 联系等，培养学生意义记忆的能力。

记忆力和思维能力的关系篇7

【关键词】思维导图；中职数学；逻辑；创造性

思维导图是一种表达发散性思维的图形思维工具，它简单有效，图文并重，灵活性强，可以充分调动人类左右脑的无限潜能.在数学教学中，利用思维导图进行串联，对教师的备课、授课、学生课堂反馈、课后复习等环节均有着重要的意义.

对于学生群体而言，他们具有好奇心强、创造性思维强等特点；同时也有注意力较难集中、个性过分鲜明等不足，通过运用思维导图的方式，既可以培养并强化他们的长处，也可以弱化改善他们的不足，不仅仅优化了数学教学工作，更对于学生的生活与学习有着积极的作用.

一、思维导图，促进逻辑思维，利于提高记忆

思维导图可以把知识系统化地储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力.在中职学生数学学习中，学生对数学的学习普遍存在问题，没养成学习习惯，没有科学的学习方法，成绩差，知识漏洞多，直接导致上课听不懂，久而久之，逐渐对数学学习失去兴趣.我们发现，导致学生学习数学困难的原因之一就是记不住，古希腊哲学家柏拉图说.“一切知识只不过是一场记忆.”但“不理解，无记忆”，怎样便于理解，更好地记忆呢？利用思维导图工具，可以把数学的每一章简化为一张图.能促进逻辑思维能力的提高，增强记忆力，同时，图形化、图像化可以充分开发右脑的记忆潜能.

思维导图最初是用来帮助“学习困难学生”克服学习障碍的.

第一，它可以缩短记忆的时间，50%甚至更多.图片与文字，包括一些颜色的结合可以刺激大脑，让记忆更加快而且牢固.节省复习的时间，因为大脑更易于接受和记忆有视觉刺激、多重色彩、多维度的思维导图.

第二，在构造思维导图的过程中，可以构建知识网络，利用知识点之间的关系，按照知识的顺序、层次列出某单元知识结构图，根据知识结构图逐步分层记忆，具有严密的逻辑性，可提高记忆的效率.例如，具有因果关系的几个定理或公式，连同它们的先后顺序联合在一起记忆，三角函数的和差角公式，倍角与半角公式，就可按证明过程的逻辑先后顺序列出公式结构图帮助记忆；把对应、映射、一一映射、逆映射等概念联合在一起；把棱柱、直棱柱、正棱柱、长方体、正方体等几何体的定义放在一起比较等等.

也可以将一些相似的数学材料，列出它们的相同或相异点来进行比较.例如等差数列与等比数列、微分与积分定义、公式、指数函数与对数函数的性质等等，都可收到良好的记忆效果.

二、利用思S导图，总结解题步骤，加强记忆

总结步骤，就是总结出数学中某些问题的解题步骤，具有一定的规律性.便于学生记忆和使用.思维导图的解题步骤的总结，步骤越清晰和完整，学生记忆和使用的就越方便、准确和快捷.它的优点是让学生掌握解题规律，理论指导实践.

例如，怎样利用导数定义求函数y=f（x）的导数？

在数学学习过程中，能够不断地总结出各类问题的解题步骤，让学生认识规律，指导自己的解题实践，对于学好数学具有至关重要的意义.

三、合作构图，提高课堂效率，培养团队意识

在授课环节，应注意培养学生的团队合作意识，不妨将学生进行特定的分组，以小组的方式共创一副思维导图.心理学研究认为，在讨论问题的过程中，人们的思维处于高度集中状态，接受和处理信息的能力强，灵感容易显现.所以在讨论中将大家的意见和观点及时地记录下来，然后进行必要的整理，便能够得到较好的思维成果.随着课堂的深入，各类新思路不断汇集，在课堂的尾声，将所有思路进行汇总和筛选，以小组为单位，组成一幅思维导图，在最短的时间内，既使学生对课堂所学有了良好的领悟、清晰的条理，提高了记忆效率，又将团队合作引入课堂，培养学生的沟通能力，让他们将自己的个性融入团队的成果中，对其终身学习以及日后参加工作均有潜移默化的好处.

四、思维导图，创造性思维，培养创新型人才

记忆力和思维能力的关系篇8

一、归类记忆法

归类记忆法就是根据识记材料的性质、特征及其内在联系，进行归纳分类，以便帮助学生记忆。比如，学完计量单位后，可以把学过的所有内容归纳为五类：长度单位；面积单位；体积和容积单位；重量单位；时间单位。前四类包括公、市制和换算，第五类包括世纪、年、月、日、分、秒及其进率。这样归类，能够把纷纭复杂的事物系统化、条理化，易于记忆。

二、理解记忆法

理解记}乙法就是通过学生的积极思维，依据事物的内在联系，在理解的基础上去记忆的方法。数学知识丰富多样，算题千变万化，光靠死记硬背是不行。所以，在教学中，教师要充分调动学生思维的积极性，让学生在理解的基础上记忆。例如：什么叫梯形。首先让学生通过认真观察，理解“只有一组对边”是什么意思，若把“只”字去掉又会怎样。通过积极思考，学生认知到“只有一组对边平行”就是四条边中相对的两条边为一组，其中一组平行，另一组不平行。这样学生在理解的基础上记忆梯形这个概念就容易了。

三、比较记忆法

比较记忆法就是把相似、相近的数学科学地进行对比，把握它们的相同点与不同点，是加强记忆的一种方法。例如，整除与除尽，质数与互质数等，在学生理解后，引导学生进行比较记忆。

四、歌诀记忆法

歌诀记忆法就是把要记忆的数学知识编成歌谣、口诀或顺口溜，从而便于记忆。比如，识记分数乘、除法法则，就可编出这样四句歌诀：“分数相乘很分明，分子分母各相乘，分数除法不一样，除数颠倒再相乘。”采用这种方法来记}乙，学生不仅容易记，而且记得牢。

五、规律记忆法

规律记忆法即根据事物的内在联系，找出规律性的东西来进行记忆。比如，识记公制长度单位、面积单位、体积单位的化法和聚法。化法和聚法是互逆联系，即高级单位的数值×进率：低级单位的数值，低级单位的数值+进率=高级单位的数值。掌握了这两条规律，化聚问题就迎刃而解了。规律记忆，需要学生开动脑筋对所学的有关材料进行加工和组织，因而记忆牢固。

六、归纳记忆法

归纳记忆法是把具有内在联系的知识集中起来，组成系统，形成网络的记忆方法。例如，有关面积知识，学生是跨越几个年级才全部学完。这些图形有特征上的不同，也有公式上的区别。零敲碎打获得的知识，必须给予系统上的整理，才能保证这部分知识本身固有的整体性。可以通过下面网状图形，把这些图形的内在联系揭示出来，这样有利于学生进行系统记忆。

七、形象记忆法

形象记忆法就是借助事物的形象或表象进行记忆的方法。小学生的思维以形象思维为主，逐步向抽象思维发展。在教学中，教师讲课时要注意生动、形象，以唤醒学生对事物的表象，进行形象记忆。例如，一年级数的认知教学时，老师把数与某些实物形象记忆：把“2”比作小鸭子、“3”比作耳朵等。

记忆力和思维能力的关系篇9

关键词：思维导图；自发学习；发挥联想

送走高2012届的毕业生，我接着担任了四川省新课改之后的首届高三的地理教学工作。最初还是用以前的经验进行教学，什么新课改的理念全抛在了脑后，直到学生在成都市“一诊”考试中的成绩远没有预想中的好时，我才注意到新课程背景下的考试特别注重学生能力的考查，注重知识的理解迁移，仅靠死记硬背就能得高分的时代已经过去了。然后我迅速调整了教学思路，其中一个重要的措施就是将英国东尼・博赞和巴利・博赞合著的《思维导图》一书中的主要方法联系学生实际，让学生将需要掌握的知识制作成思维导图，复习时也让学生看这些图，学生反映效果很好。之后，在成都市的“二诊”“三诊”考试中均取得了较好的成绩。

一、制作思维导图的步骤

1.准备材料

材料中最重要的就是用于给思维导图作色的彩色笔，然后是铅笔、橡皮擦和纸张较好的笔记本。

2.找准主题和关键词

找出将需要制作图的主题，提取该知识点的关键词。如“黄河下游流量逐渐减小的原因”这个题目的主题是河流，关键词是降水、下渗和用水等。

3.回忆情景

回忆和知识相关的自己亲身经历过的或是通过电视等其他渠道了解到的场景，然后将这些场景与需要作图的知识联系起来。

4.独立作图

在草稿纸上用铅笔将回忆的场景描绘出来。

5.标出关键词

在图上适合的位置标注上关键词，方便自己在今后的复习中看见图中的关键词就能联想到整个知识要点。

6.相互交流

先以各小组为单位，组内学生轮流说出自己的创作意图，展示自己的成果。再在班上展示各小组的优秀成果，教师再根据情况作点评。

7.修改图

结合班上其他同学的制作，对自己的图作修改。

8.上色

用彩色笔给不同的事物上色。

二、制作思维导图的规则

1.突出主题

图1和图2是学生制作的两幅图，图1的知识点是“某地棉花生长的有利条件”，但由于图中缺乏“棉花”这个主题，这些要点就是散的，学生很难将图上的这些条件与棉花联系起来，不便于学生理解记忆，不便于训练学生的发散性思维。如果将图中土壤面积扩大，在土壤上再画一大片棉花，就会使主题突出，效果截然不同。

图2主题就很突出，但由于没有标注关键词，之后复习时，学生就可能会不知道当初作图的意图，需要再次重新思考而浪费时间。

2.发挥联想

“联想是改善记忆力和创造力的一个重要因素。它是人脑使用的一个整合工具，目的是让我们的生理体验产生意义，这是人脑记忆和理解的关键。”如在作图3“影响城市的区位因素”时，可以先联想成都这个城市的区位因素，然后再作图，今后看见城市的区位，就联系到成都这个城市和自己所作的图，这样的记忆就会深刻、持久。这也很好地训练了学生的知识迁移能力，练习实际运用知识的能力。

3.美观清晰

“大脑更易于接受和记忆有视觉刺激、多重色彩、多维度的思维导图，而不是单调烦人的线性笔记。”制作的图片越美观，大脑越喜欢，记忆越深刻。自己创作出来的图如果是线条优美，结构协调，就会使自己感受到作图的愉快，学习的轻松，记忆的持久。

4.突出个性

“我们都是与众不同的个体。思维导图应该反映出我们这些独特大脑里面非同一般的思想网络和思维模式。”不同学生经历不同，思维方式不同，所以思维导图必须要由学生自己创作，把自己的思想融入进去，充分展示自己的个性，这样制作出的才是适宜自己理解记忆的图。

三、制作思维导图的误区

1.没有充分认识到思维导图的益处，认为制图花时间较多，没有用心去作。

2.不能持之以恒地作下去。

3.作图时没有耐心，作图不细致，图像不美观。

4.完全临摹别人的图，没有融入自己的思想。

5.后期复习时，头脑中没有浮现出作过的思维导图及相应的场景。

四、思维导图的益处

1.激发学生学习地理的兴趣

在作图中学习地理知识，不再是记忆那些枯燥无味的汉字，而是那些自己喜欢的美图，这就会让学生在学习中感到轻松愉快，从而激发学生学习地理的兴趣。

2.利于学生自发学习

为了要制作一幅合格的思维导图，学生会先主动去找这部分知识的关键点，其实这就促使学生自己主动将厚书读薄的过程。这个过程也训练了学生解读信息的能力，消化新知识的能力，画图之后学生看到关键词时想不起整个知识的内容，这就检验出学生在最初找的关键词不对，学生就会回过头来再分析，从而加深印象。其实这个关键词就是在考试过程中老师强调的“得分点”。有了这些训练，学生在考试时的审题答题轻松多了。要作好一幅图，学生自己还必须要主动发挥联想，这就使得学生自发地将知识迁移，联系实际生活解决问题，从而能更好地适应新高考。

3.培养学生发散性思维

思维导图其实也可以看作是一个知识框架图，只是比框架图更形象，更易于学生记忆，将各知识点串联起来的层次更分明的整体。经常训练学生画图、复习图，非常有利于培养学生的发散性思维，在考试中就能顺利地从题干发散开去，打开思路，分析问题。

4.能让学生轻松愉快地学习

“思维导图”的制作是学生自愿的，其过程充满着乐趣。学生在回顾作过的“思维导图”时，大脑中浮现的就不会是枯燥的教材中的文字，笔记本上的要点，而是一幅幅美观的图片，一幕幕经历过的情景，这能够解决学生记不牢、记忆不持久、苦于记忆的问题，能够减轻学生的学习负担，让学生在快乐中学习，能够培养学生知识迁移的能力，从而轻松应对新课程背景下的高考。

记忆力和思维能力的关系篇10

关键词 希望 自传记忆具体性 抑郁 调节作用

分类号 B842.3

1 问题提出

抑郁是一种常见的负面情绪，长期处于抑郁状态的个体身心健康会受到损害，严重者还会增加自杀的风险，威胁到个体生命安全，因此对抑郁的影响因素和发生机制进行探讨具有重要意义。在认知理论的框架下，研究者越来越重视从注意、记忆和归因等方面的认知偏差去研究抑郁问题。在抑郁的认知偏差研究中，自传记忆提取的缺陷引起学者的关注。自传记忆是被回忆到的属于个人过去事件的记忆，它在指导个体解决问题、维持自我的连续性和统一性、发展与维持社会关系等方面具有重大意义。一些研究发现抑郁者存在具体自传记忆减少的缺陷，他们在提取与具体时间和具体地点相联系的自传事件时出现困难，提取具体自传记忆的数量明显少于正常被试，提示自传记忆具体性下降可能是影响抑郁发生的认知因素。

积极心理学强调积极心理品质在心理健康中的作用，认为积极心理品质一方面可以提升心理健康水平，另一方面还可以缓冲危险因素对心理健康的损害。在此背景下，积极心理品质在抑郁中的作用日益受到重视。积极心理品质的研究中，希望是一个重要的变量。Snyder认为希望是一种积极的动机性状态，这种状态包括动机思维和路径思维。路径思维是产生指向目标并实现目标的计划与方法；动力思维则是推动个体产生目标，并朝向目标前进的动力和信念。研究者指出希望可以作为保护因素，调节消极因素对抑郁的影响。过去研究考察了抑郁症患者的自传记忆具体性缺陷，这些研究存在一些局限。一是样本主要集中于临床样本，不能说明正常被试抑郁与自传记忆具体性的关系；二是探讨自传记忆具体性缺陷对抑郁的影响时，没有考虑像希望这些积极心理品质的保护作用。因此本研究选择大学生为被试，探讨希望、自传记忆具体性与抑郁之间的关系，并考察希望在自传记忆具体性与抑郁之间是否存在调节作用，从而更好了解大学生抑郁相关因素，帮助教育者积极有效地预防大学生抑郁，促进学生心理的健康发展。

2 研究方法

2.1 被试

用随机抽样法抽取武汉某高校3个公共课堂上的312名大学生，其中文科生67人，理科生168人，工科生38人，艺术生30人，专业信息缺失9人；男生92人，女生214人，性别信息缺失6人；大一学生87人，大二学生133人，大三学生87人，年级信息缺失5人；家庭在农村144人，家庭在城市162人，家庭来源信息缺失6人。

2.2 研究工具

2.2.1 抑郁自评量表（self-Rating Depression Scale，SDS）

使用Zung1965年编制的抑郁自评量表，该量表共20个项目，4级评分，10项正向计分10项负向计分，得分越高说明抑郁水平越高，该量表有较高信效度。

2.2.2 成人一般希望量表（Adult Dispositional HopeScale，ADHS）

采用Snyder编制、陈灿锐等修订的成人希望特质量表。该量表共12个题目，采用4点计分，分为路径思维和动力思维两个维度，得分越高说明个体希望水平越高，量表具有较好的信效度。

2.2.3 自传记忆测验（Autobiographical Memory Test.AMT）

使用Williams1986年编制、赵晓晶等修订的自传记忆测验_2J。该测验依次呈现10个情绪线索词，5个积极情绪词汇分别为有趣、惊喜、高兴、成功、安全。5个消极情绪词汇分别为生气、寂寞、抱歉、伤害、笨拙，要求被试看到每个情绪线索词后在60秒内提取并写下一个自己经历过的、在特定时间和特定地点发生的记忆。另外，考虑到一周以前的自传记忆保存时间更长、更为稳定，对被试当前的心理状态预测更好，因此还规定被试提取的记忆须为一周以前发生的事件。积极与消极单词呈现顺序经过平衡设计，正式测验前先让被试对一个中性词“草地”做练习，检验被试是否理解测验要求。由经过培训的研究以外人员按评分标准对每个被试的记忆进行编码，然后计算积极具体自传记忆个数和消极具体自传记忆个数，两者之和为具体自传记忆总个数。“具体自传记忆”指持续时间不超过一天、发生在特定时间和特定地点的事件，例如“昨天下课时，在走廊里遇到同学受欺负，我很生气”就属于具体自传记忆。两位评分者分别对被试的自传记忆进行评判，然后计算每个被试的积极具体自传记忆和消极具体自传记忆的个数，两位评分者评定的积极具体自传记忆个数相关系数为0.764，评定的消极具体自传记忆个数相关系数为0.686，说明评分一致性较高。以两位评分者评定的被试积极具体记忆均数作为该被试积极自传记忆具体性的指标，评定的消极具体记忆均数作为消极自传记忆具体性的指标，两者之和为具体记忆均数，作为被试自传记忆具体性的指标，具体记忆个数越少则自传记忆具体性越低。

2.3 实测与数据处理

主试由心理学专业老师担任，在大学生心理健康课课堂上对被试进行团体施测，当场回收问卷。使用SPSS19.0录入数据并进行分析。

3 研究结果

3.1 不同类别大学生抑郁、希望和自传记忆具体性的差异分析

对大学生抑郁、希望和自传记忆具体性在不同年级、家庭来源地上的差异进行分析，结果显示不同年级、不同家庭来源地大学生的抑郁、希望和自传记忆具体性得分均不存在显著差异。对不同性别大学生的抑郁、希望和自传记忆具体性得分差异进行分析，结果见表1，表1显示不同性别大学生在抑郁、希望、消极自传记忆具体性上的得分没有显著差异，但在积极自传记忆具体性上的得分存在显著差异（t=-2.94，p

3.2 大学生抑郁与希望、自传记忆具体性的相关分析

对大学生的抑郁与希望、自传记忆具体性进行相关分析，结果如表2所示。结果说明，抑郁与希望总分及路径思维、动力思维两维度有显著负相关，与积极自传记忆具体性显著负相关，与消极自传记忆具体性没有相关；希望总分及路径思维、动力思维两维度与积极自传记忆具体性、消极自传记忆具体性均无显著相关。

3.3 希望在积极自传记忆具体性与抑郁关系中的调节作用

因为消极自传记忆具体性不能预测抑郁，可以认为消极具体自传记忆对抑郁没有影响，不分析希望在两者关系中的调节作用，只需要分析希望在积极自传记忆具体性与抑郁关系中的调节作用。根据温忠麟等人的方法对希望的调节效应进行分析。第一步先把积极自传记忆具体性和希望的得分做中心化的处珲，避免研究变量之间的多重共线性问题；然后把积极自传记忆具体性和希望得分纳入方程作为为第一层变量，积极自传记忆具体性与希望的乘积为第二层变量，进行分层回归分析后比较第二层R22和第一层R12的大小，如果R2有显著增加则说明存在调节效应。分析结果见表3，纳入积极自传记忆具体性和希望的交互项后，回归方程解释了抑郁的34.5%，R2为1.5%，交互项对抑郁的预测显著（β=-0.133，t=-2.485，P

为了进一步分析希望在积极自传记忆具体性和抑郁关系中的调节作用，按照希望得分处在总样本最高端27%和最低端27%的方式把被试分为高希望组和低希望组，以抑郁为因变量，以积极自传记忆具体性得分为自变量，分别进行回归分析，结果见表4。结果表明，积极自传记忆具体性对抑郁的影响只在低希望被试组达到显著水平（β=-0.256，t=-2.215，P0.05）；说明高希望可以缓冲积极自传记忆具体性下降对抑郁的影响。

4 讨论

4.1 大学生抑郁、希望和自传记忆具体性的特点

研究结果表明，不同年级、不同家庭来源、不同性别的大学生在抑郁得分上没有显著差异。饶燕婷、张红霞和李晓铭的研究发现不同年级和不同性别大学生抑郁得分有显著差异，两者结果不一致，原因可能在于研究样本和采用抑郁评估工具不同，大学生抑郁的特点需要进一步考察。本研究发现不同类别大学生的希望得分没有显著差异，这与其他研究者的结果一致，说明大学生的希望水平保持在一个较为稳定的水平。对自传记忆具体性性别差异的分析显示，女生提取的积极自传记忆具体性明显要高于男生，但提取的消极自传记忆具体性与男生没有显著差异。有研究发现自传记忆具体性与人际压力负相关、与共情、自我肯定等社会技能正相关、与抑郁水平负相关，女生比男生提取更多的积极具体自传记忆，这种自传记忆提取风格可能对女生的自我、问题解决和人际关系产生积极影响。

4.2 大学生希望、自传记忆具体性与抑郁的关系

本研究发现大学生的抑郁与希望总分及动力思维和路径思维两维度得分存在显著负相关，希望得分高的被试，抑郁水平更低。这与其他研究者的研究结果一致。希望是一种积极的心理资源，是个体趋向内在成功感的积极动机状态，希望水平高的人更容易确定目标，更容易找到实现目标的计划与途径；他们对达到目标获得成功有更积极的信念，因此更倾向于克服困难、积极追求目标。本研究支持了积极心理学对抑郁影响因素的解释，高希望能为个体带来的有效问题解决途径、稳定的成功信念与高动机的坚持，这些特征可以降低学生在困难中的失败感和无助感，从而降低抑郁的水平。

本研究揭示大学生的抑郁与积极自传记忆具体性存在显著负相关，与消极自传记忆具体性没有显著相关。Sumner等人也发现，被试根据线索词提取的积极具体自传记忆个数可以预测随后的抑郁水平，与本研究结果一致。积极自传记忆具体性与抑郁负相关说明个体提取的积极自传记忆具体性下降可能是抑郁发生的认知原因，两者存在关联有几个方面的原因。首先，自传记忆具有自我功能，而当个体提取积极的具体自传记忆存在困难时，则难以将积极的自传记忆整合到自我概念中，从而妨碍积极自我的形成，削弱自我效能感和自尊，导致抑郁的风险增高。其次，国外研究揭示自传记忆具体性与社会技能、社会问题解决能力之间有相关，提取积极的具体自传记忆可以提高个体的社会技能，也利于指导个体成功解决生活中的问题，如果难以提取积极的具体生活事件可能增加人际困难和问题解决失败的风险，引起抑郁水平升高。本研究发现消极自传记忆具体性与抑郁没有显著相关，与赵晓晶等人对抑郁个体的研究结果不一致，可能原因在于本研究的样本主要为一般正常被试，正常被试提取自传记忆的方式与临床被试可能存在不同。

4.3 希望在积极自传记忆具体性与抑郁关系中的调节作用

自传记忆具体性可以影响抑郁，但这种影响不是单独出现的，还受到个体特征因素的制约，只有具备某些特征的人出现自传记忆具体性下降时才会增加抑郁风险。例如Rasmussen和同事考察了社会导向完美主义、自传记忆过度概化与抑郁的关系，结果发现较低的社会导向完美主义可以缓冲具体自传记忆减少对抑郁的影响。本研究的结果表明积极自传记忆具体性和抑郁的关系受个体希望水平的调节，对于低希望被试来说，个体提取的积极具体自传记忆数量可以显著预测抑郁水平；而对于高希望的被试而言，提取的积极具体自传记忆数量不能对抑郁进行预测。说明个体积极自传记忆具体性对抑郁水平的影响依赖于被试的希望水平。个体提取积极的具体自传记忆存在困难是一种记忆缺陷，这种缺陷可能造成被试对自己评价降低和解决现实问题的困难。但希望水平较高的个体在目标面前可以形成更多有效可行的路线，他们对于目标达成有着更为积极的信念和动机，由此带来的积极情感体验和积极认知可以降低自传记忆缺陷对抑郁的影响。本研究进一步确认了希望在自传记忆缺陷和抑郁关系中的调节作用，心理健康工作者可以考虑通过教育、辅导活动等形式提升学生的希望水平，从而降低消极认知因素对心理健康的不利影响。

5 结论

（1）大学生积极自传记忆具体性可以负向预测抑郁，希望也可以负向预测抑郁；