自我签定范文
时间：2023-03-28 04:29:19
导语：如何才能写好一篇自我签定，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
1）性质内容加文种构成，如《学年教学工作自我鉴定》。
2）用文种“自我鉴定”作标题。如果是填写自我鉴定表格，不写标题。
（2）正文。正文由前言、优点、缺点、今后打算四部分构成。
1）前言。概括全文，常用“本学年个人优缺点如下：”“本期业务培训结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后工作学习，特自我鉴定如下：”等习惯用语引出正文主要内容。
2）优点。一般习惯按政治思想表现、业务工作、学习等方面的内容逐一写出自己成绩长处。
3）缺点。一般习惯从主要缺点写到次要问题或只写主要的，次要一笔带过。
4）今后打算。用简洁明了的语言概括今后的打算，表明态度，如“今后我一定×××，争取进步”等。
自我鉴定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要实事求是，条理清晰，用语准确。
（3）落款。
在右下方署明鉴定人姓名；并在下面注明年、月、日期。
个人自我鉴定例文
＜范文＞
自我鉴定
本人近一年以来，能积极参加政治学习，关心国家大事，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步；学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良；班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。
不足是学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。
篇2
这次在汕头金海湾酒店前台的实习，是我真正意义上的一次脱离同学，脱离学校的宝贵的实践活动。不仅是感受颇多，也是受益匪浅啊。
首先，从专业技能方面来说，在师傅的严格教导与督促下，从一开始的对工作职责与内容的完全陌生到渐渐认识，到熟悉，从阅读《前台服务操作规范》到实际操作，从“幕后”走到“幕前”，不仅是自己的技能提升，更是对客人负责的表现。其中，少不了所有老员工不厌其烦给我提供的帮助，由心地感谢大家。每接待一位顾客，每接听一个电话，对我来说，都是一个新的挑战。没有丰富的接待经验，对业务不熟悉，使自己在实操中明显有工作效率较低的缺点，操作起来也略显生硬。
其次，让我感触很深的是金海湾的企业文化，各种类型与层次的技能与酒店文化相关知识培训，让我看到一个在前进中的企业，不仅是一种激励制度，也是一个自我提升的机会。还有，金海湾的薪酬制度也是我很感兴趣的范畴之一，灵活的分数与分值，再有奖金，不仅把薪酬与个人表现和发展潜力绑定了，也充分考虑了酒店的开房率与营业状况。还有一种称之为“解困文化”，也就是帮助客人解决难题的知识提供能力，“金钥匙”就是典型，也是我在这次实习中关注的，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。
从另外一个角度来说，金海湾酒店有硬件设施的不足，开业至今已有十几个年头，客房已经略显窄小，设施也有老化现象，虽然有部分客房是经过新装修的，可是格局这些是很难改变的，相信只有通过给客人提供更好的服务还弥补硬件设施的缺陷。再者，通过在前台的实习，发现员工流动性很大，特别是外地的员工，也许这是酒店的普遍现象，可是这样势必会造成人才的流失与资源的浪费，需要酒店投入更多的时间和精力不断培育新员工。
通过这次短期的金海湾酒店的前台实习，使我比较直观地了解前台的操作进程，也认识到管理实践的重要性，为今后的理论学习进一步打下基础。同时，在实习中，也结识了很多同事和好友。
篇3
作为总台服务人员的我，着装整洁，不浓妆艳抹，不佩戴贵重的饰物，讲究个人卫生，上班前忌吃有强烈刺激味的食物。在站立服务当中，始终精神饱满，对宾客笑脸相迎，主动热情。有敬业精神，不随便离开工作岗位去办私事。工作时间我不与旁人闲聊，不对宾客不理不睬。在任何情况下都不与宾客发生争执，使用文明礼貌语言，不讥笑、讽刺客人，不言语粗俗，举止粗鲁。
我服务态度热心、诚恳。当宾客对服务不满投诉时，我耐心倾听，诚恳接受，不打断宾客的话头，更不置之不理，向宾客真诚致歉，并马上着手解决问题。做到对任何宾客都一视同仁，热情服务。
我做到有问必答，百问不厌。回答问询简洁明了，用词准确，口齿清晰。对本酒店的各个场所位置、服务时间、各种设施了如执掌，不用“可能”、“也许”、“大概”等模糊词语回答宾客问讯。 接待宾客问询时，我热心为他们当好参谋。除对本单位情况了解、熟悉，我还熟悉本地其他服务性行业的有关情况，如旅游景点、往返路线、交通工具、购物场所等有关信息，以便随时为宾客提供服务，避免一问三不知。
篇4
范文一：
转眼间，两个月的新员工已经结束了。由于培训计划周密安排，这一段时间过得紧张有序，受益匪浅。
一、培训内容
为了使培训达到更好的效果，结合集团的实际情况，我们进行了分阶段的培训工作。
(一)书店实习。在济南泉城路新华书店我的工作内容主要分为以下几个方面：促销“出口成章”系列及“许友彬温情悬疑系列”图书;统计济南泉城路新华书店我社图书每日销售码洋，并汇报给万经理;整理我社的图书，并调整我社图书的摆放位置，放到较为醒目并且容易拿到的地方;协助书店工作人员做好日常工作，主动与他们沟通，了解图书的市场需求。通过书店实习，我也总结了影响图书销售的几个因素：1封面设计。2电视节目类的推广。3名人类的书籍。4强制销售图书。5书籍的品牌效应。6图书的摆放位置。7书名的选取。8书籍的价格。9促销活动。10书的内容。
(二)物流实习。如果说在书店实习可以让我们了解到图书市场的需求是什么，在物流公司实习则可以很直观地让我们看到实际销售量。看到整垛整垛崭新的图书摆在退货区，大家心里都有说不出的滋味儿。如何能够减少退货，我想编辑的责任是十分重大的。在今后的编辑工作中，我觉得应该注意以下几个问题：选题一定要新颖、合理，确定选题之前，一定要做好市场调研工作;印数的确定要慎重，不能单纯为了降低成本，而盲目地加大印数;封面设计要醒目，特别针对教辅图书，要便于读者和物流公司、书店的工作人员区分;版权页尽量放在容易翻看的位置，便于物流工作人员查看，这一点也是针对教辅图书。通过物流公司的实习使我体会到沟通的重要性，无论是部门内部之间，还是部门与部门之间，都要及时、良好地沟通，才能促进共同进步。就拿编辑与物流之间的沟通来说，及时、良好的沟通才能使编辑们了解到图书的实际销售情况，以及何种包装比较不容易损害，对以后的编辑的工作有很好的指导作用。在今后的工作中，我一定努力做好与同事之间以及与其他部门之间的沟通。
(三)拓展训练。拓展训练虽然只有仅仅两天时间，但对大家心灵的触动是特别大的。其他的培训主要提高了我们的个人能力，而拓展训练则是提高了我们的团队能力。所谓的团队能力不在乎个人能力的强弱，而要看整个团队的协作能力。整个拓展训练分为室内授课和户外训练两个部分。室内授课部分由张洪胜老师主讲。通过这个课程使我们具备了完成角色转变的心态。此外，在课程中张老师给我们列举了许多具体的沟通技巧，这对我们以后的工作有很大的帮助。室外训练则充分地考验了我们的团队协作能力，使我们的凝聚力得到了很大的提升。
(四)专业培训。专业理论知识培训课程使我们对图书出版发行每个环节都有了全面深入的了解。在这期间，我们了解了出版社发展概况，懂得了如何做一个好员工。在随后的业务课程中，编校技巧和成本核算等内容都是我们将来具体工作中经常会用到的，是一个编辑应该具备的基本技能。通过学习，我深刻地体会到要做好市场图书，就是要做好市场图书的策划与营销;我还了解了图书销售的各种渠道，特别是日渐繁荣的网络销售;在图书的营销策划中，定价策略非常重要。
二、培训收获
(一)了解了集团的文化
通过半个多月的课程学习，了解了出版社的发展历史，企业文化。对传承文化，传播知识，传递幸福有了更进一步的认识。
(二)员工职业素养的生成
这一段的学习，无论是工作中的小习惯，工作技巧甚至是人生中的感悟，都是我人生中最重要的一课。一流企业优秀员工的应该是具有以下特点：1、以实用为导向的职业知识。知识是前人经验的积累，它有空间时间上的局限性，知识之多，浩如烟海，人毕其终生而不能穷尽，只能以实用为导向，取其所需。2、以专业为导向的职业技能。没有专业就没有职业，专业技能是职业技能的保证。事情做得专业，工作才能做得职业。3、以价值为导向的职业观念。观念决定态度，态度决定行动，行动决定结果。在众多观念中，价值观念是核心，价值观念决定了评判标准，员工对企业的归属感道德取决于企业价值观的认同。4、以成果为导向的职业思维。生命注重过程，但工作要注重成果，生命的过程是由众多个结果连接而成，工作中没有好的结果，过程是没有多大意义的。以成果为导向的思维方式是一切工作思路的基础。5、以敬业为导向的职业态度。只有把工作当成事业来干，才能长久，才能卓越，对待工作不是一般努力就可以，而是虔诚，不是尽力而为，而应全力以赴，没有敬业的态度，就不会有优秀的业绩。
(三)团队合作意识的提高
在拓展训练中，无论是一开始的分组，设计队名、队旗、对歌还是后来的过河、背摔，以及高空断桥等，几乎所有的项目，每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，才可以在团队的中突出了大家一致的目标。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在这个过程中我们寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。参加拓展训练使我们加深了了解，增进了友谊，强化了团队意识。两天的活动给大家带来了很多感悟和启示，留下了深刻的印象和回味无穷的记忆。
(四)个人责任意识的提高
责任感的修炼是一个长期的过程，也是一个自我意识觉醒的过程。在工作中，我们要有一种凡事必做到最好的干劲，要有一种履职尽责的态度，坚持从一点一滴做起，把握每一个细节，才能使自己的工作卓有成效。工作就是责任，责任重于泰山。在工作中承担一份责任，坚守一种信念，成就一番事业，这是每个职业人的追求，“不因位卑而消沉，不以责小而松懈”。在工作的道路上，我们应该永远葆一份责任心，才能向着成功前进。
以上就是我在培训中的收获。通过培训，我提高了自己的业务能力，调整了自己的工作心态，基本完成了从学生到员工的角色转变。最后感谢领导们给我们安排了这么完美的一个培训，感谢同事们带给我的收获与感动!谢谢大家!
范文二：
苏轼有句话说得很好。“古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这便是为期四十天的军训带给我最大的触动。想要成功想要把事情做好的人，就必须得有坚强的意志。
初任民警，对这个名词的内涵还体会得很浅薄，自己的行事作风尚未规范。这四十天的军训生活，绝对是可贵的， 不平凡的。它让我看清了自身情况，很多方面我都达不到纪律对民警的要求，这段经历磨练了我，让我更加坚韧，更能体会民警一词的内涵，也让我深深体会了团队合作的重要性。军训生活，站军姿、齐步走、跑步、正步走、蹲坐、唱军歌、队列指挥、擒敌拳、体能训练、各种警务技能训练，包括手铐、警绳、警棍、徒手擒拿、防爆阵型、手枪射击等等，我们一遍又一遍不断地重复着同样枯燥的动作，我们用尽了全身的劲去做动作，努力让教官满意，努力向高标准靠近，只为了做出最完美的结果，酸了的腰也得撑着，疼了的背要坚持挺直，哑了的嗓子继续嘶叫，肿了的腿脚毅然迈出步伐。这就是军训生活，被铁一样的纪律约束着，艰苦而严肃，我们坚强地面对，因为我们是军中一片绿花。
如今军训生活已到尾声，回头看看那片营地，看看那片撒满汗水的训练场，我们的身影挺拔了，面孔愈加刚毅，精神抖擞万分。在站立、蹲坐及奔跑间，军训给了我们军人的气质，我们挺拔，我们刚直;军训给了我们坚强的品质及顽强的作风，我们坚持，我们坚忍;军训让我们看到了同伴的努力，看到了自己的努力，看到了团队，看到了力量;军训给了我们很多挑战及考验，我们战胜了，我们成熟了。
军训中，我们看到了教导大队如铁般的纪律，更深刻地体会了服从命令是天职，我们会有无穷的战斗力。警察亦是军人，它还有另三个代言词，便是严肃、威信及纪律。在日后的从警生涯中，我将更以军人的纪律来规范自己的言行，不断地鞭策自己，拥有坚忍不拔之志。
范文三：
通过10天的培训学习，使我接触到了专家学者们的教育新理念，学习了不少优秀教师的课堂教学设计，同时还与市内的一些一线教市进行了充分的交流和学习。收获颇多，感触较深的同时，也认识到了自己掌握的教学技能的不足，因此，可以说这次培训来的很及时，培训内容很深刻，培训的效果将影响深远。崭新的教育理念和先进的教学模式触动着每位新教师的心灵，作为一教师的我深深感到学习的重要性，在今后的教学中，我将立足于自己的本职工作，加强理论学习，转变教育教学观念，积极实践新课改，铺设好自己的专业化发展之路。
在培训过程当中，我所遇到的每一个老师都流露出积极、乐观、向上的心态，我认为，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的，这将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度。我积极利用空余时间学习教育理论，学习先进经验和新的教育理念来不断的充实自己，更好的进行教育教学实践。下面就以我的培训实践来谈谈自己的体会。
一、加强学习，不断培训，自觉走进新课程。
作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。
多年来，老师教，学生学;老师讲，学生听，这已经成为固定的教学模式，新课改向我们提出了新的课题，这种教学模式限制了学生的发展，压抑了学生学习的热情，不能焕发学生的潜能，与此同时，通过培训学习，“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式为课堂注入了生机与活力。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标。
对于一个教师，通过这次培训，让我懂得了多媒体的重要性;让我懂得了如何使用这些教学资源。使我学会了制作教学用的课件。学会了设计教学设计。在教学设计过程中，我依据教育教学原理、应用系统、科学的方法，研究、探索教和学系统中各要素之间及要素与整体之间的本质联系，然后对教学内容、教学媒体、教学策略和教学评价等要素进行具体计划。而现在的我常常利用网络资源、各类相关专业的书报杂志，了解现代历史科学的动向，搜集一些新的历史学成果介绍给学生，以激发学生的学习兴趣，也开拓自己的教学视野和思维。同时也懂得在教学中，要鼓励学生收集身边有关历史的问题，在课堂上开辟一片互相交流、互相讨论关注问题的天地。通过这样的资料互动形式把课堂教学与社会生活联系起来，体现历史学科的社会性一面。
让学生学得更轻松也让学生能够更多的参与到课堂之中得到更多的操作技巧。同时，课堂上我重视德育的渗透工作，让学生在学习历史知识的同时，陶冶他们爱科学、爱祖国、爱劳动的思想情操，促进学生全面发展和个性培养。 通过的努力，我根据历史学科的特点，迎合学生好奇心强的特性，大胆地进行课堂改革。把课堂与生活拉近，以形式多样的探究活动为主，让历史课的范围扩大到生活的方方面面。我积极地承担学校的历史公开课任务，积极参与交流活动、培训课程，提升自己的教学能力。通过培训学习，“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式为课堂注入了生机与活力。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标.
二、立足课堂，在实践中提升自身价值
课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“让每个学生都得到最好的发展”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中 ，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的历史教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高历史教学质量。 同时作为班主任的我深深懂得，教师的一言一行都影响着学生，都会对学生起着言传身教的作用。思想教育要常抓不懈，着重培养学生良好的道德品质、学习习惯、劳动习惯和文明行为习惯等。
三.一丝不苟，认真对待教学工作和班级管理
(1)爱岗敬业
首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。
(2)尊重学生
每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要把学生当作平等的人看待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。
(3)要有强烈的责任心
作为一个人民教师，有强烈的责任心是最基本的，这种责任心主要体现在对全体学生负责。教师教书育人应是面对全体学生。我们当教师一踏进校门的那一天起，便对每一位学生负起责任，必须关爱学生，尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。
(4)以身作则
教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到。坚持严于律己。
四、反思教学工作，不断进取
篇5
【关键词】高校 固定资产 管理
固定资产是普通高校的重要组成部分，是保证教学、科研、行政管理顺利进行的物质基础，也是师生员工学习、生活的必要保障。固定资产具有相对价值高，使用周期长，管理难度大等特点，确实有效的管理好高校固定资产，并最大限度的提高固定资产的利用率，对高校来说尤为重要。
固定资产是指使用年限超过1年，教学、科研仪器设备单位价值在1500元以上，其他设备单位价值在1000元以上的资产。单位价值虽未达到规定标准，但使用年限在1年以上的大批同类物资，应作固定资产管理。
一、高校固定资产管理存在的问题
（一）购置资产审核不严
有些高校对预算制度不重视，对需要更新和添置固定资产缺乏计划性，申购固定资产由使用部门自行申报，总价不超出预算即可购买。使用部门以各种名义大肆申报，由于缺乏有效监督和自我约束，许多使用部门公私不分，重点不分，不管使用效率高低，一律上报购买，预算每年增长。而采购部门只要购买的资产不超出预算，都可购买，使得资产闲置或使用效率低下，学校资产私人使用，浪费惊人。
（二）植物未计入固定资产
教育部颁布的《高等学校固定资产分类目录》将固定资产分为十六类：房屋及建筑物、土地及植物、仪器仪表、机电设备、电子设备、印刷机械、卫生医疗器械、文体设备、标本模型、文物和陈列品、图书、工具、量具和器皿、家具、行政办公设备、被服装具、牲畜等。高校因招生规模扩大，许多高校搬迁至新校区，在新校区的建设中，校园绿化也是重中之重，绿化面积占校园总面积的40%～50%。为让学生有一个良好的学习环境，高校在绿化上的投入达到或超过千万，其中不乏有各种名贵苗木、高价值的盆景等。有些高校未把植物计入固定资产，造成全校的固定资产总值缺失。
（三）实物验收环节不够重视
随着高校招生规模的不断扩大，购置的固定资产逐步增加，加重了固定资产实物验收环节的工作量。对于大批的固定资产，采购合同中对设备的技术参数虽有详细规定，但还会有些不良商家以次充好。由于诸多客观条件的限制，专职验收人员较少，加上有些相关人员对实物验收工作不够重视，点一下数量了事，不重视质量是否存问题，有的甚至不到愿意到现场验收，直接在验收单上签字就验收完毕。固定资产的数量、质量都得不到保障，使得在以后的使用过程中后患无穷。
（四）固定资产疏于日常管理，造成账实不符
保管人由于辞职、工作调动、退休等原因离开原工作岗位，保管人未办理资产移交手续就离职，资产管理员不能及时办理资产变更，造成财产物资交接不清，账面保管人与实际保管人不符。有些高校对捐赠、无偿调入的固定资产不办理入账，如其他单位友情赞助物品，单位间往来赠送的礼品等，致使资产账实不符；若不予管理，则会变成私有财产，致使高校的固定资产在无形中流失。
二、高校固定资产管理完善对策
（一）建立、健全固定资产申报采购制度
由使用部门提出具体的采购申请，高校成立采购评估小组进行评估，采购评估小组由使用人员、采购人员、行业专家、财务人员等人员组成，对该项资金投入的使用率，所产生的效益，所需的实际数量做一个周密的评估。高校购置固定资产的目的是为教学、科研、生活服务，要秉着勤俭节约的方针，精打细算，确定有实际需要才能采购，可有效减少闲置资产的产生，杜绝私人使用的设备由公家采购的现象。
（二）符合固定资产条件的植物均计入固定资产
植物不计入固定资产，没有确定保管人，无专人负责、监督，就会疏于管理。众所周知，树木一旦疏于管理，直接后果就是死亡。实例：A大学新近购入4颗松树盆景，每颗3万元，摆放在图书馆大门口，暑假时无人给松树浇水，4颗松树全部枯死，损失12万元。故财务部门应与资产管理部门合作，购置树木的款项在报销前需到资产管理部门办理固定资产入库手结，否则不予报销。入固定资产后即会确定保管人，平时就会经常关注，督促绿化工作者注重养护，减少损失。
（三）建立严格的固定资产交付使用验收制度
加强思想素质教育，使相关人员从思想上重视固定资产验收工作，建立健全验收管理制度，规范验收管理程序，并加强对验收人员的专业知识培训。制定固定资产实物验收制度，对实物验收的流程做出详细说明，统一验收标准，做到责任到人，谁验收，谁负责。在以后的使用过程中若出现因产品质量未达到要求而产生的故障追究验收人的责任，实物数量与购买数量不符则需照价赔偿。
（四）责任到人，设专职及兼职固定资产管理员
设立固定资产管理专职管理员，统一管理全校的固定资产。设立使用部门固定资产兼职管理员，管理本部门的固定资产。兼职管理员督促本部门工作人员，做到谁使用、谁维护、谁保管。层层负责，良好互动，系统管理，既可减轻专职人员的工作强度，又可提高设备固定资产管理工作的效率。
建立固定资产移交制度：固定资产管理的好坏与专职管理员的责任心有着直接联系。实行保管人离任设备固定资产移交制度，在保管人离任之时，固定资产专职管理员对其所保管固定资产进行盘点，打印出资产移交清单，督促移交人和接收人完成资产交接，未办好资产移交手续前不得离校。既督促保管人加强固定资产管理工作，也约束了固定资产被随意调配或遗失。
参考文献
[1]姚文海，倪铃洁，李建中，郭俊杰.新时期我国高校固定资产管理初探[J].成都纺织高等专科学校学报.2013.1.
篇6
【关键词】造纸企业 融资战略 策略分析
融资战略主要是指企业为了更有效地支持投资所采取的融资组合，融资战略的选择不仅会对企业的获利能力产生直接影响，同时还会对企业的财务风险及偿债能力产生影响。企业融资战略是企业发展战略的重要组成部分，同时也是我国企业制定和实施企业发展战略的关键性因素，对于为企业经济发展筹得资金，促进企业经济效益提升具有重要意义。造纸企业的融资战略制定会受到内部和外部环境因素的影响，由此导致企业的经济发展受到一定制约，针对此种情况，企业应当力争克服这些问题，采取有效的融资策略，并实时有效控制，从而实现融资战略的完善及实现，为企业的经济进步提供强有力的保证。
一、造纸企业制定融资战略的必要性分析
在当今知识经济环境下，企业之间的竞争关键在于核心竞争力的提升，要想在激烈的市场竞争中寻得立足之地，企业就必须制定出完善的经济发展战略，以为自身经济运营提供充足资金支持。企业实行融资战略的目的在于为自身的经济发展谋得更多的资金支持，以减轻经济发展过程中的资金压力，从而构建完整的资金链，实现企业经济效益的不断提升。
随着社会经济的进一步发展，造纸企业由于自身的发展局限性，需要不断拓宽融资范畴，提高融资力度，以为经济发展灌输动力，尤其是对于造纸企业来说，其自身经营规模小，可运转资金较少，由此难以满足企业经济发展需要。因此，中小造纸企业更加需要制定出科学、合理的融资战略，不断拓宽融资渠道，以满足其经济发展需要。由此可见，我国造纸企业制定融资战略是当前其经济发展过程中急需解决的重要问题。
二、我国造纸企业的融资风险分析
（一）信用观念淡薄、信用度差
造纸企业自身发展规模及融资渠道有限的问题在很大程度上阻碍了其经济的快速发展，由此也导致了其信用观念淡薄，在我国的造纸企业发展过程中，信用等级不高是普遍存在的问题，根据有关资料显示，我国一半以上的造纸企业都存在着财务管理不健全的问题，财务不透明、信息不透明导致银行很难掌握造纸企业的实际发展情况，也就影响到了银行对造纸企业的贷款政策。此外，造纸企业由于缺乏资金运转，经常会出现偷税、漏税的现象，从而造成信贷资金大量流失，并且严重损害了造纸企业的信用水平，导致银行在给造纸企业贷款的问题上给予更多苛刻的要求，从而严重影响到了造纸企业的快速融资和发展，同时也由此形成了一个恶性循环，导致造纸企业由于融资难而出现倒闭的情况越来越多，在很大程度上制约了其进一步发展。
（二）融资成本高
造纸企业由于自身的局限问题，在申请贷款的过程中经历的步骤较多，不仅浪费了时间，也影响了融资的速度，而且在贷款过程中，还要向贷款机构递交评估、登记等办理费用，造成了资金损失，使企业需要付出更多的成本实现资金周转。虽然当前银行对于造纸企业贷款有一定的优惠政策，但造纸企业的发展仍旧受到较大的制约。按照银行规定，向企业贷款，一般是按照商业化的管理进行，可以根据企业的信用等级实行浮动利率贷款，由于一般造纸企业有着较大的环境问题，所以在信用评级时信用程度往往低于一般企业，由此导致了银行对造纸企业融资通常实行比一般企业更高的浮动利率，而过高的浮动利率导致造纸企业难以进行有效的融资，即使贷款成功，也未必能够收回过高的融资成本。
（三）环境污染仍然是制约行业发展的主要瓶颈
近年来，不管是政府还是民间，对环境污染问题都比较关注，优化产业结构淘汰落后产能成为我国企业发展的趋势，尤其在2010年工信部下发《淘汰落后生产工艺装备和产品的指导目录》对造纸企业的冲击空前加大，尽管如此，现行造纸企业污染仍然不可忽视，造纸企业在我国GDP的比例不足1%，但是环境污染却可以占到全国的30%以上，无论对大气还是对水源的污染都是非常大的，在这样的情况下，造纸企业的各种融资渠道均被阻塞或者即将阻塞，没有先进生产工艺、排污量不达标的造纸企业几乎得不到正规银行或者信贷机构的融资，致使造纸企业流动资金严重不足。
三、我国造纸企业融资战略实施和控制的策略
（一）加强造纸企业内部管理，提高融资信用度
对于造纸企业的融资，必须在其经营过程中讲诚信，和银行保持紧密的合作关系，以有效增加融资资本，实现企业融资规模的扩大，从而促进自身市场竞争力的不断提升。此外，造纸企业还应当不断的规范其自身的财务管理，确保其透明化，以使银行对其财务状况有所了解，同时树立绿色经济发展理念，降低污染，使银行看到企业经济发展的融资诚意，这样不仅可以促使银行降低融资利率，也可以为造纸企业拓宽融资渠道，在加强与银行合作关系的同时也有效树立自身的社会形象，从而最大限度的促进自身的快速发展。
（二）开具远期信用证
造纸企业受到体制限制，在流动资金紧张、融资困难，在国内金融机构得不到贷款或者国内取得的贷款不能满足企业正常运营需要的情况下，利用远期信用证进行融资无疑是一种比较快捷的融资方式。现行贷款管理体制中，银行对贷款发放公司的规模要求比较严格，还要以自由资产进行低压，并且审批时间长，效率低，公司开具远期信用证，出口商用远期信用证作为低压在境外银行取得贷款，然后通过进出口贸易，信用证中的贷款就可以顺利进入生产活动过程中。
（三）树立融资信用观念
造纸企业当前存在的信用问题对自身的发展形成了严重的制约，而要想实现快速融资，促进自身的快速发展，就必须树立起融资信用观念，提高自身的融资信用等级，以使银行可以有效降低浮动利率，并加快融资发展的步伐。当前，造纸企业的主要融资对象是银行贷款，造纸企业必须在经营过程中讲诚信，才能够和银行保持紧密的合作关系，才能够增加融资资本，以有效的扩大融资规模，实现自身的快速发展，并提高自身的市场竞争力。另外还要实现财务管理的规范性、透明化，使银行充分了解其财务状况，这样不仅可以使银行降低融资利率，也可以为造纸企业拓宽融资渠道，在加强与银行合作关系的同时也有效树立自身的社会形象，从而最大限度的促进自身的快速发展。
（四）重点治理环境污染
造纸企业要想得到长远发展，得到有效融资，就必须解决污染问题，解决了污染问题，拿到相关部门开具的环境污染达标证书然后进行融资将会容易很多。基于此，造纸企业应当严格控制原料的采购，从源头上减少环境污染，不让有害物质混入造纸工序，在上一道工序中造成的污染必须在本工序中解决，不能允许污染进入下一道加工工序。原料进入造纸厂作为第一道工序，常常被很多造纸企业忽视，在收购的废纸和到麦秸秆中不能允许污染超标，原料进场后还要由专人进行分拣，降低原料中的有害物质。同时，改进生产工艺，引进国内外先进的生产设备和生产技术，让造纸厂耗能和排污达到国家标准。
四、结束语
当前，我国的造纸企业经济发展正处于成长期，虽然当前的市场竞争激烈，但仍有较大的发展空间，面对既有机遇又有挑战的市场发展环境，造纸企业要形成自身独有的核心竞争力，对内外部发展环境进行分析和整合，制定出科学、合理的融资战略，并不断拓宽融资渠道，强化融资风险控制，从而为企业的经济发展提供强有力的资金支持，实现其长久可持续发展。
参考文献
[1]雷一萍.桂林XX造纸企业的战略设计初探[D].西南交通大学，2008.
[2]刁云涛.中国市场下跨国纸业巨头核心竞争力研究[D].电子科技大学，2008.
[3]辛文.我国造纸业及主要出口产品的国际竞争力分析[J]. 西安财经学院学报，2010（04）.
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社会高速发展，而为了跟上社会的步伐，我参加并通过三年的函授学习，本人在思想认识，业务知识，专业技能等方面都有较大的提高。现自我鉴定如下：
专业技能：教学是一门科学，更是一门艺术，语文教学更是一门科学和艺术结合的遗憾艺术，语文教师的专业技能涉及到林林总总，方方面面，有教材的处理技能，问题设计技能，授课技能等，不用说其他，单是课堂教学技能就令人目不暇接，疲于应付，什么导入技能，过渡技能，提问技能，结课技能 ，板书技能等。
思想认识：本人在函授期间，能认真学习学院开设的《文艺理论》、《西方文论》、《中国古代文论》、《语言学概论》、《美学》等课程，对各种文学理论和语言学理论有较系统的了解和把握，对文学作品的认识有了一定的广度和深度，弥补了以往在宏观把握上的不足，拓展了在微观审视上的优势，提升了自身处理语文教材的能力。特别值的一提的是：通过对美学理论的学习，认识到语文教材和课文都蕴含审美因素，课堂教学过程更蕴含审美因素，语文教学是一门遗憾的艺术。
业务知识：三年的函授学习，虽然面授时间短，平时教学任务繁重，没有很多的时间作深入的思考，但觉得还是有较大的收获：特别是通过对《现代汉语》、《古代汉语》、《现代文学》、《古代文学》《儿童文学》等的学习，使本人在过去的基础上，有一个较完整的框架把握，对以前在专科阶段学习的知识有个反刍的机会，对知识有进一步的理解，自身素质有进一步的提高。实话实说，虽然很多知识在课堂上用不着，但作为一个教师，一个新课程背景下的教师，你要倒给学生一杯水，你自己必须有好几桶水，而且必须是活水。这些知识使本人高屋建瓴，提升了对教材的宏观把握和微观处理的整合能力。
作为一个教师，作为一个在新课程背景下的现代语文教师，应尽己所能，最大限度地挖掘教材、课文、教学过程的审美因素，对学生进行审美教育，提高学生的审美能力，把学生塑造成具有一定美学审判能力的现代合格公民。
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大学生活让我完成了转型，从一个懵懂的少女转变成一个坚强、独立、热爱生活、懂得感恩、待人友善的公民。
从学习上来说，所有的必须课我圆满完成并且取得不错的成绩，获得了“计算机三级证书”、“会计证”、“英语四级证书”等。对于比较流行的办公室软件和财务软件有一定的操作能力，我深知做人要不断的学习和总结，不断地提升自己的修养和能力，因此本人在业余时间饱读大量书籍和参加社会实践，学到了沟通和为人处事能力。
在工作中，担任宣传部长，有一定的宣传和组织能力，还有一定的文学功底，多次参加学校举办的活动并担任主持人，能够按时完成领导交代的任务，此外为还担任班委，带领同学们共同学习，提升自己的专业技能!
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（一）德国投资银行发展模式
德国是投资银行与商业银行进行混业经营的最典型代表，与之类似的还有瑞士等一些国家。在这种混也经营的模式下，商业银行和投资银行之间的业务相互联系，相互渗透，银行可以为社会提供非常全面的金融服务，如证券发行与承销、存贷款业务、外汇结算、抵押担保、金融租赁等。混业经营的风险点就在于利益冲突、自身的风险控制和监管上的难度。
（二）美国投资银行发展模式
在上个世纪30年代之前，美国跟德国一样也是采取混业经营的模式。1929年的以后的大萧条改变了这一格局，股票市场的狂泻，投资银行成为了首当其冲的受害者，美国政府认为这样的风险应该从传统的商业银行中分离出来，于是，1933年的《格拉斯-斯蒂尔格法案》规定了投资银行要传统的商业银行分离，自此，美国进入了分业经营的时代。“大萧条”过后，美国经济平稳运行了几十年的时间，1999年颁布的《金融服务现代法案》，为美国后来的混业经营打下了法律基础。在那之后，投资银行和商业银行再度融合，逐步演变成了具有国际影响力的综合金融服务银行，为金融市场提供一条龙的金融服务，直至今天。
（三）日本投资银行发展模式
严格意义来讲，日本投资银行的发展历程也是沿着从分业经营到混业经营的大方向变革，与美国投资银行发展不同的是，在日本，投资银行业务主要由金融类证券公司来进行。二次世界大战之后，日本学习了美国的经验，对商业银行业务和证券业务做了严格的划分，投资银行业务主要由金融类证券公司操作。
从结果看，无论是德国投资银行市场发展所经历的长期混业经营的模式，还是美国和日本的“混业-分业-混业”的经营模式，目前现资银行运营的“金融控股公司混业发展”的模式是由市场证明效率较高的运营模式，既可以兼顾分业经营的银行体制的安全和稳定，又可以兼顾混业经营的高效益的优点，这一分析也给予了我国的投资银行业发展道路的选择一些启示和参考。
二、投资银行在我国的发展
我国颁布的《中华人民共和国商业银行法》中明确规定了商业银行不得从事信托投资和股票业务，直接从法律上决定了我国投资银行的基本运营模式，就目前我国金融市场发展程度及监管经验来看，这种做法是比较适合我国国情的。2008年爆发的次债危机，更是引发了人们对目前投资银行的经营模式更深入的探讨。
三、投资银行在国际金融市场的主要功能
经过了近百年的发展，投资银行的相关业务在目前的金融市场中发挥着重要的作用。繁荣的资本市场为现资银行的发展提供了肥沃的土壤，投资银行业的快速发展也进一步促进了资本市场的前进。
（一）优化资源配置
投资银行的一个最主要的功能是发行与承销，投资银行在这个过程中实现了自身优化资源配置的作用。从政府财政角度，国债和政府债的发行使得国家财政的职能得到显现，政府通过发行或回购债券有效的对宏观经济进行调控，从社会资源角度，投资银行所提供的各项融资服务，企业IPO等可以集中社会闲散资金，为投资者（包括个人和机构投资者）提供更多的投资渠道，为有需要的企业，特别是亟待获得成长机会的企业，通过向社会公开或私下募集资金，为企业提供更好的发展机会，达到社会资源的最大发挥。
（二）价格发现和资产定价
在投资银行进行发行与承销业务的同时，也发挥了其价格发现和资产定价的作用。在金融市场，个人是无法利用复杂的金融工具等对市场上即将上市或已经上市企业的股票价格进行定价和分析的，投资银行在人力物力方面拥有丰富的资源，和专业开发研究能力，可以协助社会和相关的投资者对标的物进行系统科学的分析，并帮助投资者对投资标的物定价。
（三）促进金融创新
随着国际金融市场愈来愈发达，市场对传统的投资银行业务有了更高的要求，例如，当企业出现闲置现金的时候就将寻求更高收益的金融产品，各种类型的投资机构寻求的股票及其他金融衍生品的投资，超级富豪的私人财富管理的要求等等，均给投资银行的金融创新提供了动力。
四、我国投行业与国外投行业发展的差距
我国投资银行发展于上个世纪80年代，在我国改革开放和整个资本市场的快速繁荣的大背景下，证券市场的规模逐渐增大，我国政府相关监管部门的监管能力逐渐增强。但是，受到我国政策，法律，从业人员素质等因素的限制，我国的投资银行业跟西方发达国家仍然有较大的差距。
（一）相关法律法规尚不健全，监管能力仍需提高
我国目前的相关法律还有待晚上，目前在我国投资银行业务中违法犯罪，违规操作的事情依然频繁发生，且监管难度较大。例如：在一级市场方面，投资银行为了获得更好的收益，经常夸大实际情况或对承销企业的情况进行虚假说明。较早前爆出的国信证券投资银行部高管获得非法所得案件，也反映了我国投资银行业发展的法制不健全，监管不到位。
（二）与发达国家相比，我们国家的投资银行规模较小
在我国，大部分的投资银行属于大型券商的某个业务部门，有小部分商业银行参与。因为我国资本市场发展时间较短，我国的证券公司规模较国外知名金融机构相比均不大，整个行业的规模也较小。在这种情况下，相对于更大规模的投资银行和金融控股集团，我国的证券公司在抵御风险的能力上明显不足。
（三）我国投资银行经营范围较小，金融创新的能力较弱
从国外投资银行的情况来看，投资银行业务的经营范围是非常广泛的，包括证券的发行与承销，金融租赁业务，企业间的并购重组业务，以及与此业务过程相关的金融咨询业务等。我们依旧以金融市场最发达的美国为例，如果将金融行业作为一个金字塔的话，投资银行的相关业务应该是处于金字塔的最顶端的，市场的知名度高，口碑好，专业强，拥有大量的优质客户是这类投行的特点。
（四）投资银行相关从业人才较为匮乏
由于我国资本市场发展较为落后，与西方发达国家相比，金融从业人员的经验和积累远远不够，投资银行作为高端的金融行业，需要大量的高素质人才。国际知名投行背后均有一批强大的高素质的从业人员，银行家们支撑，在我国，高端人才依旧非常匮乏，这在某种程度上限制了我国投资银行业的发展，只有优秀的人才与高速发展的投资银行业相匹配，才能够进一步促进我国投资银行的发展，否则，人才匮乏将成为我国投资银行业发展的最大瓶颈。
五、我国投资银行的功能定位
我国投资银行的发展，适逢国有企业股份制改革，从这个角度出发分析，我国的投资银行本身就肩负着协助国家政策调控重要工具的重任，帮助国有企业的股份改革，就成了当时投资银行的首要任务。
在企业间的并购重组方面，投资银行应该发挥资金媒介的作用，使得社会限制的资金和其他资源得到充分的利用，同时，加速管理不善，经营不善的企业加速淘汰，推进行业内，行业间的优胜劣汰，使得产业中经营更好的企业更快速的发展，通过并购和重组，产生规模经济，完成正常的产业升级和转型。
我国投资银行的高端金融服务功能也仅仅处于刚刚起步阶段，从国际的经验来看，投资银行业务已经由我们前面提到的“传统型”服务发展到目前的高端金融服务，投资银行已经渗透到金融行为的每一个环节。投资银行也有了金融创新的能力和动力，开发更多的金融服务产品，获得传统业务外的超额收入。但是在我国，类似金融顾问，资产管理等创新投资银行业务虽然也有很多投资银行做了尝试，但是由于经验不足，能力受限，目标市场较小等众多原因，我国的投行对于此类创新业务还仅仅处于“试水”阶段，这样的能力和发展的缺乏导致我国投资银行难以形成差异化的竞争，也让我国的实体企业在与国外投行进行交易和合作的过程中经验不足，无法有效合理的运用投行提供的金融工具。
（一）巩固投资银行传统功能地位，进一步优化资源配置
为企业集团提供融资服务是投资银行发展的根本，未来我国投资银行业务发展和功能定位应该依旧以为企业提供更好的资金渠道和经营环境为中心，完成优化资源配置的最主要功能，同时应该利用法律及相关法规严格控制“圈钱”，不真实宣传等违法违规行为，避免传统的融资功能形成异化，对我国资本市场发展形成负面效果。
（二）加速发展并购重组，为产业升级和经济转型服务
我国未来经济结构的转化需要投资银行的更多参与，经济结构的转型和市场竞争的加剧均要求企业建立现代化的管理制度和经营模式，在这个过程中，企业众多行为需要投资银行的协助参与，如企业的资本金不足，负责的债务重组等问题。在这一过程如果没有投资银行利用自身的专业优势，信息优势和资源优势协助企业或产业完成重组或整合，将大大影响经济活动的实际效率。未来，我国的投资银行应该更多的发挥企业并购，重组，破产，等过个金融环节的服务，提高效率，充分发挥投资银行金融媒介的作用。
（三）重视金融创新，为金融活动提供更多附加服务
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关键词：自我决定理论；中学生；学习动机；潜意识厌学
自我决定理论（self-determination theory, SDT）是在20世纪80年代初，由美国心理学家德斯和雷亚（Deci& Ryan M）提出的一种关于人类行为的动机过程理论，也代表了认知动机理论的新进展［1］。从自我决定理论的角度分析，在外部动机控制下的强迫学习容易导致中学生的厌学情绪，引发工具，过分重视结果，追求自我价值的外在标志，与他人攀比，高压力，低幸福感。本人在实践中应用自我决定理论，通过促进外部动机的内化整合，激发学生自主的学习动机，提高学生的自我调节能力，从而提高了学生的学习效率，减轻了学生的厌学情绪。
一、自我决定理论概述
（一）外部动机的内化整合机制
自我决定理论的核心内容是根据动机的自主程度高低的不同把动机分为自主动机和控制动机。自主动机是指个体的行为是在个人意志的驱动下做出的，它与个人的核心自我完全一致，并体现自己全心全意、优先选择和接受的价值观，因而它等同于内部动机。控制动机下驱动的行为通常伴随着压力，个体通常是为了达到特定的结果而强迫自己这样做，它等同于外部动机［2］。自我决定理论不是把动机简单地区分为内部动机和外部动机，而是把动机看作一个连续体，内部动机和外部动机分居于这个连续体的两端，从外部动机到内部动机需要经历内化程度不同的中间调节状态（如表1），它们分别是: 外部调节、内摄调节、认同调节、整合调节。外部调节是指学习行为完全由外部的因素控制，由外部的奖赏或惩罚所进行的调节。内摄调节是指因外部的因素引起的内部压力，如内疚、自尊的威胁而对行为产生的调节，属于部分内化，但个体没有真正从心理上接受外部的价值或观念。认同调节是个体认识到学习活动对自己的重要性或价值时，为采取行动而产生的调节，因为个体认同了活动的价值以及对自己的重要性，因此非常愿意参与该活动，此时个体体验到了内部的控制。整合调节是将认同的价值观和规则内化整合到自我图式中，它是自我决定性最强的外部动机调节形式，它与内部动机有许多相似性，具有很强的自我决定性。由此可以看出，动机可以由外部向内部转化，个体的内部动机是可以培养的。在人生的各阶段总有一些事情我们并不愿意做，但又不得不去做，如何改变这种痛苦状态，就要靠动机的内
化了。
（二）基本心理需要理论
德斯和雷亚认为，人类有三种基本的心理需要，它们分别是自主需要、胜任需要、归属需要。自主是指个体能感知到做出的行为是出于自己的意愿，是由自我来决定的，它体现了个体在某种情境中拥有的自我权利与现实存在感。胜任是指个人在与社会环境的交互作用中感到自己是有效的，有机会去锻炼和表现自己的才能（Deci,1975;White,1959），它体现了个体在某种情境中对自己能力的把握程度。归属是指个人自己感觉被别人或被团体认可与接纳时的一种感受，它体现了关心他人并被他人关心而获得的安全感。
内部动机和外部动机的内化是一个自然的过程，但是这个过程需要营养支持才能实现，而这个营养支持就是自主、胜任和归属三种基本心理需要的满足［2］。自主性和胜任感是产生内部动机行为的必要条件［2］，自主需要与胜任需要的满足是自我决定形成的前提，对于内化的促进和外部动机行为的自我调节也具有重要作用。虽然归属需要不是内部动机产生的必要条件,但在充满安全感与归属感的环境中，个体更容易产生内部动机行为，内化重要他人的价值观。
二、自我决定论对纠正潜意识厌学的启示
（一）潜意识厌学简介
根据金洪源教授的理论，潜意识厌学的全名应该是潜意识条件性情绪反射性厌学。潜意识是非意志性的，一般是指一个人本意不想如此，却身不由己地表现出来的行为特点。潜意识厌学，是指学生在认识上、观念上没有厌学的思想，却由于一种潜意识的条件性情绪反射导致其表现出厌学行为，即非意志性厌学行为。此类厌学学生在意识层面上都能够认识到自己当前的学习活动对自己的重要性和价值，但在学习过程中经常出现强迫分心、注意力不集中、拖延、胡思乱想、学习没有动力、不想写作业、心有余而力不足等逃避学习的行为，导致学习效率低下，学习成绩落后。还有些学生甚至沉迷于“穿越”或言情电视剧、漫画、网络游戏、武侠、玄幻小说，来逃避或缓解长期强迫学习的痛苦，事后自责、后悔、担忧，加重学生的痛苦程度，又下意识地逃避学习环境而进入一种恶性循环，影响学生的学习成绩与健康发展。
自我决定理论的研究表明，有形的奖赏、威胁、指令、压力性评价、强制性目标等会削弱学生的内部动机［3］。在只重视学习成绩的评价环境中，从小学就开始重复性地训练学生厌烦逃避这种形式的学习，父母与教师多采取奖赏、惩罚或命令式的强制管理，所以学生的学习行为一直是外部调节或无动机。高中阶段面临高考，学生的学习行为由外部调节逐渐转化为部分的自主调节，由于是工具，易导致个体的疲劳与厌倦，从而产生潜意识厌学情绪或逃避学习的行为。
（二）激发学生的自我决定性
改善潜意识厌学行为，从激发学生内部动机和促进外部动机的内化整合来提升自我决定能力。自我决定性是学生的自主需要、胜任需要与归属需要得到满足后，产生的内部调节行为。所以心理辅导要从学生的三种心理需求切入，同化整合社会的价值与标准，把学习活动作为自主选择的行动，体现自我效能感，从而减轻强迫学习下的潜意识厌学行为。
1.树立良好的自我概念
人是一切的根本，只有回归自我，发现内在的广袤与无限，对自己有全面与客观的认识，获得良好的自我概念，增强自我效能感，才能调动起学生的自主性与责任感，学生才会相信自己有能力胜任目前的学习活动，继而选择适合自己的学习策略与人生目标，体现自我的存在感与现
实感。
心理辅导的具体内容如下：一是了解自己的优势（性格优势、学习优势、能力优势）。了解性格优势即从气质类型的测试及平时对自己的认识，了解自己的性格特点，接纳并喜欢自己的个性，发挥优势，忽略不足。了解学习优势即从多元智能测试及平时的学习过程中，了解自己的智能优势及学习品质。了解能力优势即从自我能力测试及平时的生活经验，了解自己的能力优势。二是明确自己的人生目标（职业方向、文理擅长、学习计划）。职业方向即通过职业兴趣测试及对自己优势的了解，确定大学专业及职业的方向。了解文理优势即通过职业兴趣测试结果的分析及了解大学的专业设计，确定自己的文理选科。合理安排学习计划，将职业目标、大学目标分解为学习阶段的子目标，同时安排好自己的休闲文化生活。三是提升自我的调控能力（元认知能力、自我管理能力、人际交往能力）。元认知能力调控包括学会调控自己的注意力、感知觉、记忆、思维等活动，有自己的学习策略。自我管理能力即管理学习及情绪的能力，把握自己成长的方向，为自己的人生承担责任。人际交往能力即通过与人建立和谐的关系，获得归属感与安全感，促进外部动机的内化，从而实现最高水平的自我调节。
2.构建自己的价值体系
人们心中对各种事物有主次、是非的不同评价，这就是个人价值体系。根据艾里克森的人格八阶段理论，中学阶段的任务是完成自我同一性。中学生的自我成长也是社会化的过程，要不断地内化整合社会环境下的外部动机，在与社会发展相和谐的自我调节下完成自我统合，才能有助于个体自身的健康发展。中学生的价值观正在形成，社会主流价值观是中学生内化整合的标准，是中学生自我成长和发展的导向。
心理辅导的内容如下：一是竖立正确的价值观（人生的意义、当下的价值、过程的评价）。对于人生的意义，就像著名诗人歌德所说：“你若要喜欢自己的价值，你就得给世界创造价值。”只有为人类奉献了自己的价值，生命才有意义，精神才能充实，中学生的自我价值主要通过学习活动来体现，证明自己存在的意义。当下的价值体现为学生完成了当天的学习计划，对自己能够胜任今天的学习任务而满足，相信有能力挑战新的学习任务。过程的评价是指学生应该注重学习过程的情感投入与自主参与，注重自我的管理与成长，发现自我的价值。二是清晰的是非观念（行为准则、自尊原则、交友原则）。行为准则即中学生在成长的过程中，以社会规范及道德准则约束自我，防止偏离成长方向。自尊原则即每个人都应该设定自己的界限， 有助于我们以自己认可的方式被对待，这会促使周围的人用更加尊重的方式对待我们。交友原则即结交与自己价值观、人生观相似的朋友，向具有较高层次价值观的朋友学习，拒绝与自己行为准则相悖的人交往。三是坚定的信念（相信自己、相信科学、遵循规律）。相信自己的能力，相信自己的付出，即使失败也要相信自我的价值。进行科学的自我调节，制订合理的学习策略，正确归因，理性面对学习中的困难。遵循客观规律与自然法则，了解学习的规律，满足自己的心理需求，既要学会学习也要学会生活。
自我价值体系的建立，能帮助学生坚定自我，明确成长的方向，促进外部动机的内化整合，改善学业情绪。
3.发现学科知识的魅力
一般认为内部动机是由对活动本身的兴趣引起的动机［4］。内部动机很少会给个体带来心理压力和焦虑，使人更具有主动性。这就需要改变学生对学习的错误认知，还原学生对知识的好奇心与求知欲，重视学习过程中情感的投入，发现学科知识的美，激发学生内在积极的动机倾向，促使学生凭借内在的兴趣来获取知识和技能，让学习行为成为学生的自主选择，从而减轻潜意识厌学情绪。
心理辅导的内容：一是释放心理压力（宣泄不良情绪、表达自我思想、获得心理支持）。宣泄不良情绪是指学生长期在外部控制调节下强迫学习，在外部目标（名人、富翁）的驱动下学习，经常与他人作比较，压力增大，学会宣泄自己的不良情绪，把学习的行动由外部目标转向内部目标（自我成长、关系建立）。表达自我思想即能够表达对教育体制的看法与对自我发展的思考，学会在现实环境中成就自我。获得心理支持：放下防御真诚交流，获得理解与支持包括满足归属感与安全感，顺利完成社会化进程。二是改变错误认知（厌学的原因、学习的意义、学习的乐趣）。厌学的原因主要指外部动机下的强迫学习带来的负面情绪，追逐外部目标下的心理压力，还有机械性训练下的心理饱和等都是厌学的主要原因，学会改变自我的认知，调整学习动机，减轻心理压力。学习的意义在于学习的本身就是满足人的求知欲和好奇心，学习是人们了解世界、探索未知的重要途径，把学习本身与学习情绪分开，才能改变学习情绪。学习的乐趣即把学习目标回归为自我的成长与关系的建立，体验同学交往与自我进步的快乐，体验每天学习给自己带来的充实感，强化自我效能感。三是探究学科知识的美（学科知识的神圣、学科知识的灵性、学科知识的魅力）。探究学科知识的神圣在于透过枯燥的数字看到科学家们的智慧与思想，看到他们的精神与灵魂，看到他们的心血与感情，心存敬畏，感恩科学，激发亲近学习的内在愿望。学科知识的灵性体现为学科知识渗透着科学家全部的爱与情感，是他们经过长期观察研究宇宙、自然、生活现象，反复试验推断得出的结论，所以学科知识具有灵性，亲近学习者才能体会到灵性与心灵的共鸣，获得灵感。学科知识的魅力即每一门学科都有它的魅力所在，比如数学的逻辑美、数字美，图形美等，引导学生挖潜学科知识的美，对激发学生的内部动机及协调其与外部动机的整合都有重要的意义。
［1］王婷婷，庞维国.自我决定理论对学生学习自主学习［J］.全球教育展望， 2009，11.
［2］刘丽虹.动机的自我决定理论在行为改变中的应用 ［J］.青岛大学师范学院学报，2012，1.
［3］ 陈筠，仇妙琴.学习动机内化研究综述［J］.现代教育论丛，2010，12.
［4］师玮玮，田琨.浅谈自我决定论与青少年内部动机发展［J］.辽宁教育行政学院学报，2006，5.
表1.外部动机的内化整合机制
行为
非自我决定
自我决定
动机类型
无动机
外部动机
内部动机
调节风格
无调节
外部调节
内摄调节
认同调节
整合调节
内部调节
调节过程
无目的
无价值
顺从外部
奖赏/惩罚
自我卷入
内部奖赏/惩罚
自我意识到价值或重要性
自我整合 与自我的一致性
内部满足
兴趣享受
调节程度
无调节
外部控制
适度的外部控制
适度的自我控制
