大学新生入学教育心得范文

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［关键词］辅导员；大学新生；入学教育

［中图分类号］G641 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 1009 ― 2234（2012）02 ― 0149 ― 02

大学新生入学教育是高等教育的开端，是高校思想政治教育中不可或缺的重要内容。这项工作开展得如何，关系到新生能否尽快适应大学生活，关系到思想政治教育工作能否取得实效。近年来，大学新生“不适应症”现象日益突显，如安全问题频发、心理调适不当、专业兴趣淡漠、人际关系紧张等问题，严重影响了大学生的成长成才和高校和谐校园建设。因此，如何开展大学新生入学教育已成为高校思想政治教育面临的重要任务。针对大学新生中普遍存在的问题，入学教育工作可按照“一个中心，四个重点”思路开展。一个中心，即引导新生完成角色转变，尽快适应大学生活。四个重点，即安全教育、心理健康教育、专业思想教育和人际关系教育这四个方面的教育内容。

一、安全教育

大学生安全教育是高校学生工作的前提和基础，是关系到高校生存与发展的重要因素。因此，抓好大学新生安全教育，对于加强高校的日常管理工作，保障学生人身财产安全，都具有十分重要的现实意义。第一，加大安全教育的宣传力度，确保安全防范意识深入人心。从安全防范角度而言，安全教育内容主要包括四个方面：“防火”、“防盗”、“防骗”和“防意外”。一方面，通过晚点评，主题班会等形式，对新生进行安全知识的普及教育。以案说法，详细讲解各种安全隐患的特点、危害及对策，以增强学生的防范意识和应对技巧。另一方面，坚持“教育在先，预防在前”的原则，根据季节变化和节假日等不同阶段，针对性地开展安全和法制宣传，让新生“打有准备之战”。第二，建立健全大学生安全“自防与群防”机制，充分实现大学生“自我教育、自我管理、自我服务”。一方面，院系成立宿舍管理委员会、班级生活委员兼任安全纪检委员、寝室长兼任安全信息员，在辅导员、学生会的共同指导下，组织开展本院学生安全教育宣传、日常巡查、遇情上报等工作。宿舍管理委员会每周进行集中检查、评比和通报，辅导员详细记录寝室违规情况及优秀表现，并将此作为综合测评和评优评先的重要依据，以督促学生遵守安全管理规定。另一方面，加强对相关学生骨干的培养，注重发挥他们在寝室中的模范带头作用。倡导“学生干部、入党积极分子带动一间寝室”，督促各班学生干部、入党积极分子在日常生活中率先垂范。辅导员定期对相关学生骨干进行培训和考察，明确各级学生骨干的工作职责，进一步提高预警、检查、报告和防范能力。同时，完善以“班长――生活委员――寝室长”、“学生干部――寝室成员”、“入党积极分子――寝室成员”为系统的层层责任制，努力形成各司其责、齐抓共管的寝室自我管理系统。第三，健全辅导员――生活委员――寝室长的三级联防网络，制定班级的危机事件应急预案，确保学生出现紧急事件有条不紊。生活委员通过每日查寝，及时掌握各寝室安全动态信息。如发现异常情况，立即上报辅导员；如遇到突况还要向校园110报告，及时协调处理。

二、心理健康教育

大学新生正处于心理走向成熟的过渡时期，同时也是一个变化较大，面临多种危机的时期。当前，一些高校中因学生患心理问题而爆发的“校园事件”屡见不鲜，引起了全社会的高度关注。毋庸置疑，心理健康教育是大学新生入学教育的必修课。第一，完善辅导员谈心制度，做好心理危机预警与干预。如今，很多高校在新生入学初期都会进行心理健康普查，然后将普查结果反馈给各院系辅导员。由此，辅导员可按照“全面了解、重点关注”的思路进行调查摸底工作。一方面，辅导员每周定期查寝，与每一位学生进行谈心交流，对他们的家庭情况和性格特征做到胸中有数，并建立心理档案。另一方面，重点关注学校心理健康中心反馈的问题学生名单。采取跟踪观察、不定期谈心、网络平台等方式掌握这些学生的心理困扰，关心鼓励他们，并针对他们的需求给予实际帮助。除此之外，辅导员还应注意针对不同学生思想观念、心理特点的差异采取不同的工作方式，做到具体问题具体分析。例如，对家庭经济困难的同学要通过与学校相关部门合作，积极为学生提供勤工俭学的机会，力求通过各种途径减轻贫困生的经济负担，摆脱他们因经济困境而带来的心理阴影。同时，注重对他们进行感恩教育。第二，各班级设立心理委员，形成辅导员――心理委员――寝室长的三级联防网络。心理委员负责本班心理健康知识的宣传工作，积极观察并及时记录本班同学心理变化动态；定期向辅导员汇报班级心理状况，尤其关注个别异常信号，并在第一时间向辅导员反映。此外，对于班级中个别性格孤僻、情绪化较重的同学，辅导员要积极与其家长和任课教师沟通，安排心理委员及寝室长特别关注。第三，在学校心理健康中心的指导下，积极开展各类心理健康活动。一方面，心理委员定期收集本班同学中提出的一般性心理困惑问题，并及时反馈到学校心理健康中心寻求专业解答。各班在组织开展心理团体辅导时，将这些专业解答融入其中，以达到“润物细无声”的效果。另一方面，院系可举办各类专题的“心理健康周活动”等，让新生了解一些心理健康的基础知识，引导他们运用正确的心理调适方法避免或改正不良行为习惯，不断提高他们的心理素质和心理调适能力。

三、专业思想教育

紧张的高考过后，面对自由宽松的大学生活，新生很容易产生懈怠心理，失去学习目标。同时，一些新生对所选专业的了解存在着局限性和片面性，专业思想较不稳定。因此，如何帮助新生培养专业兴趣、树立正确的学习目标和人生目标显得尤为重要。第一，多种方式介绍专业，让新生充分了解所选专业，增强他们的专业认同感。在新生进校初期，通过师生见面会，学术报告，专业座谈等教育活动，鼓舞新生的专业学习士气，为安心学习打下有利的基础。例如，由教学领导或教研室负责人介绍本专业的培养目标、学科特点、发展前景和就业形势等，鼓励新生正确认识自我、热爱专业。此外，还可请高年级的优秀生做有关学习经验的交流报告，让新生提前体会所选专业学习的一些特点，了解所选专业学习的方法技巧，增强他们的专业兴趣。第二，以就业压力为导向，激发新生的学习动力，初步确立职业生涯规划。对于多数大学生而言，在就业时会依靠其专业背景去谋求生存和发展。因此，把新生的学习动机定位在求职竞争上具有重要的现实意义。一方面，在班级中成立各种兴趣小组，鼓励新生利用所学的专业知识，从事一些力所能及的社会实践活动。例如，在学校的创业教育学院中组织开展自主创业活动，从实践中找准方向，不断提高专业素质。另一方面，建议新生从大一开始思考职业生涯规划，引导他们考虑三个问题，即“自己适合干什么、毕业后想做什么、在校期间应做哪些准备”。在班级中开展各类模拟招聘会活动，安排毕业班同学讲述找工作的心得体会，让新生提前了解社会对本专业的市场需求，有助于激发新生的学习动力和职业意识。第三，利用校园活动平台，提升新生的专业知识技能。提倡“学以致用、全面发展”的理念，鼓励新生参加与本专业相关的校内外活动和比赛。对于表现突出和获奖的学生，辅导员应给予表扬，积极发挥这些学生的榜样示范作用，这样不仅加强了他们的自信心，更能激励其他同学对专业学习的斗志。此外，在促进新生稳定专业思想，扎实专业知识的基础上，还应重视新生全面发展，鼓励他们不断提升综合素质，努力做到“精神成人、专业成才”。

四、人际关系教育

人际关系是新生入学后面临的一大难题。根据调查，主要人际压力来自室友。寝室是学生日常生活与学习的重要场所，是对学生进行思想政治教育的重要阵地。抓好了寝室建设，便理顺了高校学生工作的基本脉络。第一，加强日常教育引导，完善矛盾处理机制。在晚点评和班会上进行专题教育，告诉学生“理解”和“宽容”是寝室和谐的法宝，提高人际交往能力的核心是逐渐克服“以自我为中心”的过程。如果寝室内部发生矛盾，建议学生不要把芥蒂搁在心底，应该坦诚相待，学会“换位思考”，冷静处理。总之，解决寝室矛盾的一个原则不是调换寝室，而是查清缘由，快速化解。如果矛盾解决不了，就应立即启动辅导员――班长――寝室长的三级预案机制。第二，严格寝室管理制度，用制度来约束人。一方面，严格执行《学生宿舍卫生管理制度》、《学生宿舍文明公约》等校纪校规，以此来规范新生的日常行为，增强他们的组织纪律观念，培养他们良好的生活习惯。另一方面，建议寝室长召集所有“寝员”协商制定寝规，对于本寝室作息时间、值日表等作明确规定。而且，寝室长定期对执行情况进行总结分析，辅导员将此作为评比文明寝室的重要依据。第三，加强寝室文化建设，定期开展寝室文化节。寝室文化节中多彩的活动，不仅活跃了学生的课余生活，也增强了他们的互助精神和创新能力，对于提升集体向心力和荣誉感、构建和谐的寝室大有裨益。一方面，寝室文化节要注重提高趣味性和学生们的参与热情。通过举办学生消防安全知识竞赛、限时内务整理比赛、寝室美化设计大赛、寝室文化征文比赛等多项具体活动，将单纯的卫生内务评比与丰富多彩的活动结合起来，引起同学们浓厚的兴趣，营造出“构建和谐寝室文化人人有责”的舆论氛围。另一方面，在寝室文化节过程中，总结和表彰奖励在寝室文化建设中成绩突出的寝室和个人。评比出文明标兵寝室、文体标兵寝室、学习标兵寝室、道德标兵寝室等，被评上的寝室和个人授予挂牌和奖状，以形成强有力的带动和示范效应。同时，将评选结果作为以后评优评先的重要依据。

综上所述，作为整个大学教育的重要开端，新生入学教育发挥着“起航”的作用。“良好的开端是成功的一半”，新生入学教育做得好，不仅有助于加快新生的适应过程，也能为接下来的各项学生工作打好基础，对于以后几年的教育管理将会起到事半功倍的效果。因此，为了成为大学生健康成长的指导者和引路人，辅导员必须在思想上高度重视，从学生的需求出发，紧密结合大学的培养目标和教育管理的新特点，不断探索新生入学教育中出现的新情况、新问题，进一步有针对性地丰富教育内容，与时俱进地开展工作，打好新生思想政治教育工作的第一仗。

〔参考文献〕

〔1〕祖嘉合.思想政治教育方法教程〔M〕.北京:北京大学出版社，2004.

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[关键词] 大学新生 适应期 入学教育

世间很少能有东西能够比大学更具吸引力，也更美。而让这大学变得美，让大学带给人类智慧的，则是校园里的莘莘学子。大学新生，则是开启这智慧大门重要的钥匙。他们是一群刚刚经过高考洗礼，并从高考中脱颖而出顺利步入大学殿堂的幸运儿。大学是梦想起飞的地方，也是理想最佳的着落地。从新生入学到基本适应大学生活的这一段时间，是大学新生的适应期。在适应期，很多新生会感到大学与中学有着截然不同的学习、生活方式，大学是一个小社会,要处理好师生关系，宿舍关系，同学关系，甚至与社会的关系,而很多新生暂时无法适应这样一个突然的转变；有的新生则会因为没有找到新的奋斗目标，而陷入暂时的茫然。因此大学新生的入学教育，就是针对适应期的新生们所出现的各种问题，及时给予引导，帮助新生们尽快了解学校、了解专业，了解生活的舍友，生活的城市，甚至教课的老师，顺利完成从中学生到大学生的角色转变，帮助他们适应大学的学习和生活，帮助他们寻找和确立新的理想和目标。大学的理想需要靠每一位学生和教师来实践。因此，成功的入学教育将为学生们顺利完成大学学习奠定良好的基础。

1 大学新生在适应期容易出现的问题

1.1 理想和目标的失落

在高中阶段，很多人这样形容，就像在黎明前漆黑一片的隧道中赛跑，高考就是前方那盏最闪耀的灯，周边的同学们互相你追我赶朝着那一明灯奔去，虽身心疲累，为了目标却乐此不疲，因此考上大学是学生们主要的学习动力。大学之后，虽天已大亮，顺利进入大学以后，考上大学的目标已经实现，对于部分学生来说，生活瞬间失去了目标和动力。周围全是一片陌生的景观，新鲜好奇的同时也伴随着失落和茫然。同时，有的学生是通过调剂来到大学的，所进入的大学和所学的专业并不是自己理想和感兴趣的。再加上，大多新生都是抱着对大学的美好向往来到学校，把大学想象成“人间天堂”，但是，跨入大学校园以后，发现现实并非如此。因此，这种前无目标，后无动力的情况以及现实与理想的落差，导致部分大一新生出现了较强的失落感，产生情绪低落、彷徨迷茫、得过且过的现象。

1.2 自我优越感的丧失

许多大学生在高中阶段是学校里的佼佼者，因此，他们带着良好的自我感觉进入大学。当他们进入大学之后，发现自己不过是大学生中普通的一员，身边处处是高手，昔日那种鹤立鸡群的优越感便荡然无存，取而代之的却是一种深深的失落感。

1.3 学习方法的不适应

大学的学习与中学的学习存在着截然不同的差异。面对如此自由的学习天空，新生们反而不知所措起来。这主要表现在：第一，课堂教学方式的差异。中学的教学在高考的指挥棒下，多采用填鸭式教学，一切按部就班，循序渐进；而大学的教学在教学方法、教学模式、教学内容上都发生了巨大的变化。课堂上，教师往往对书上的内容只做大致讲解，甚至讲解的内容书上完全没有，全部是教师补充的内容。老师上完课除了安排答疑时间外一般很难见到踪影，因此，大学的学习更多的是靠学生自主的学习。第二，考试的差异。中学的考试经常有，特别是高三，几乎天天考试，两天一小考，三天一大考；而大学的考试几乎是每学期只考一次，一次定胜负。第三，教学场所与教学时间的差异。中学的教室是固定的，大学的教室是流动的；中学有相对固定的教学时间，白天上课，晚上和周末休息，而大学的教学并不是每天都把课排满，而是在保证周学时数的情况下，有的白天排课，有的晚上排课，有的全天有课，有的全天不排课留给学生自己掌握。而面对这样大量的空余时间，有的新生一时无所适从，不知道该怎样合理安排这些时间，有的同学一学期下来，就有两三们课挂起红灯笼。不少学生会因此焦虑产生悲观消极的情绪，进而产生空虚茫然的感觉，严重的甚至破罐子破摔，出现自我堕落式的行为偏差。

1.4 人际交往的不适应

现今大学生多为独生子女，在家养成了“以自我为中心”的习惯，并且，在中学阶段，人际交往的对象范围相对较窄，学生把主要时间都放在了学习上；而进入大学，人际交往对象的范围迅速扩大，学生们除了面对自己的家人、任课老师、同班同学，还要面对领导、辅导员以及其他部门、院系的师生。而且，大学生来自五湖四海，彼此的性格不同，生活习惯不同，兴趣爱好各异，在这个大家庭的人际交往过程中，不可避免地会发生一些摩擦和冲突。有一句顺口溜是这样形容当代的大学生交际状况：踏着铃声进出课堂，宿舍里不声不响，互联网上诉说衷肠。因此如何与来自不同家庭、不同社会背景的人相处，如何处理好寝室舍友之间的关系，成为大学新生们苦恼的问题。

1.5 独立生活的不适应

许多大学新生在进入大学以前，处在教师、家长的管理监督和细心呵护之下，可以说是饭来张口，衣来伸手，除了学习，其他根本无须自己操心；而在大学生活中，新生们必须离开家长的庇护，开始独立面对自己的学习和生活。由于长期习惯由父母包办一切，因此，突然远离父母，独立面对陌生的环境学习和生活，新生们往往感到不知所措，不能在短期内适应，并产生浓厚的恋家情绪。还有部分新生，说不清楚愁从何来，常常莫名其妙的苦闷、压抑，自以为看透这个世界，看透世俗人情，因此对生活缺乏激情，对学习缺乏热情，每天晃晃悠悠，无所事事，烦躁不已。

2 教育管理对策

针对以上大学新生在适应期内产生的问题，辅导员应该及时进行有针对性的引导和教育，帮助新生们克服种种不适应，迅速融入到大学的学习和生活中，迈好大学的第一步。

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关键词：文化适应;大学新生;入学教育

约翰•贝利认为文化适应是群体和个人在文化交往和变迁中不断定位，不断改变个人的经历和承受压力，以获得最终的适应，是不同的文化相互作用、相互影响、相互吸收从而建立新的文化模式的过程［1］。大学新生文化适应是他们人生中文化适应的特殊阶段，是入学后个体高中文化和生活背景文化与大学文化整合的过程，是实现个人定位和角色转换融入大学文化的适应性转型过程。大学新生文化适应不仅具有适应能力的个体差异性，包括适应时间的长期性和适应影响的多重性，而且是一个整体发展的过程，更是大学生学习、人际交往、管理方式及心理这四大方面相互联系、相互影响，共同构成新生大学文化适应的复合整体［2］。大学新生入学教育就是为了帮助他们适应性转型，促进大学新生适应大学环境，融入大学文化。现实中，多数学校入学教育采用自上而下的课程设计思路，专家、教授的讲座教育形式，以及参观的活动组织方式，内容常为学校理念、集校史校规教育和军事训练等。短暂的入学教育之后，学生的兴奋感和新鲜感渐渐消退，文化适应问题就会随之而来，出现不同层次的分离或者边缘化，集中表现为对大学管理方式不适应，不知道如何学习，以及人际关系紧张，矛盾重重。鉴于此，大学新生入学教育内容应进一步拓展，方式必须更贴近学生，形式要多样化。

一、对大学新生入学教育内容的思考

从文化适应视角看，大学新生入学教育除了常规的学校理念、校史校规和军事训练等教育外，还应拓展到学生学习指导、心理调适、专业思想教育和生活服务等方面。

（一）学习适应指导

大学新生在经过高中历练之后，进入大学一时不知道如何学习，感叹“每天就几节课”，老师讲得太快，也没“考点”，平常也不测试，期末考试不知复习重点。要改变大学新生学习不适应现状，必须给予他们三大指导：一是学习方式方法的指导，既要培养他们独立学习和思考的习惯，又要指导其参与小组学习和讨论交流，学会互动学习、合作学习和探究性学习；二是学习服务指导，讲清楚学年学分制具体含义，指导学生查询课表、选课，带领学生参与学术讲座和项目，教会学生使用与教学相关的网页，以及指导学生检索和查阅馆藏纸质资料和电子资源等，使学生快速、准确地获取信息资源；三是参与岗位实践指导，带领学生参与企业认知实习和代岗实践，将理论知识和专业技能用于企业专业岗位实践，并转化为专业素质和职业素养。

（二）心理适应教育

发展心理学认为，大学新生的心理正处于迅速发展而又未完全成熟阶段，是独立与依附、理想与现实、情感与理智等矛盾冲突激烈期，某一时间或时期可能出现过激表现，因此入学教育期间应及时进行心理测试，建立心理档案，开展针对性心理知识讲座，帮助他们科学有效地解决入学适应问题。对于心理问题严重的学生，要及时进行心理咨询和干预，甚至进行心理治疗。

（三）专业思想教育

大学新生文化适应问题在专业上表现为大批的非理性转专业现象，因此专业思想教育应该是新生入学教育的重要部分。一者实事求是地介绍本专业状况，让学生熟悉自己专业及邻近专业的设置，以及发展方向和前景，消除思想上的各种疑虑；二要让学生辩证看待专业与职业及专业的“冷”与“热”关系，明白选择一个专业并不等于选择了一种职业，重要的是怎样去学，学会学习，要摆正心态，夯实专业基础，全面提高自身素质。专业思想的教育除了专家入学时集中宣讲之外，应渗透于教师的专业课程教学之中，使学生逐渐形成专业学习意识，不断完善自己的专业发展规划。

（四）生活教育与服务

生活教育既包括学生衣食住行等日常生活，又包括时间管理。生活教育应自新生入学起就要进行规范化、流程化教育和训练，提高自理能力；关注家庭经济困难学生，给予他们更多的尊重和鼓励，指导他们完成“奖、贷、助、勤、减、免”等流程，以便及时获得资助；三是时间管理指导，遵从学校作息时间，将学业、社会实践、处理人际关系及休闲娱乐四个时间板块进行合理调配，实现时间资源利用的最优化。

二、对大学新生入学教育方式的思考

新生入学教育除了学校常规的集中式的讲座、座谈、集会、参观等具体内容外，还应该从以下四个方面思考，并予以创新。

（一）学校与家庭、社会相结合

大学新生的文化适应既是高中文化与大学文化的融合，又包括个人背景文化的影响，因此大学新生入学教育是全员工程，是学校、家庭、社会共同的责任。一方面，作为入学教育的主体，学校教师、学校党政工团、服务部门人员及学长和校友全员参与，形成多维的立体式的入学教育团队，从不同角度为新生提供指导和服务。另一方面，大学新生的入学教育也离不开社会的呵护和引导，家长的关爱和教导，学校应该建立与家长、社会沟通的平台。

（二）集中教育与长期渗透相结合

新生入学教育多为入学周或入学月的教育形式，采取短期集中式方式。一方面，学生原有文化和大学文化相互接触不够充分，文化适应并没完成，相反入学教育一结束，个体的负性情绪体验会有所升高。另一方面，大学新生对环境的适应不仅需要个体融入大学生活，而且需要独立性地发展。从心理学角度看，认知是一个复杂的心理过程，从知到行不可能一蹴而就，需要情感支持和意志努力，短时间内让学生熟悉和认同学校的办学理念和各种制度及掌握专业发展现状和趋势是不太可能的。因此，大学新生入学教育应采取集中教育和长期渗透的方式，时间可以从寄发录取通知书开始并拓展到整个大一阶段。

（三）课堂教育与课外活动相结合

大学新生入学教育除了课堂教育方式，也应该拓展到课外，采用大学新生喜闻乐见、形式多样的实践活动，满足他们尊重和交往的需求，排解内心孤寂和冲突，促进文化融合和客体主体化。课外活动应结合学生和学校实际情况有目的地开展，具体形式包括素质拓展、“迎新生”晚会和运动会、专业联谊等，分别由学校及其学长组织，也包括主题班会或者主题团日活动。

（四）专题教育和环境陶冶相结合

新生入学教育除了常规的集中式讲座、座谈、集会、参观等主题教育，应创设适宜的校园文化，营造温馨和谐的学习生活氛围，陶冶学生情操，增进心理健康，提高学校文化适应能力。新生适应校园文化包括校级层面的新生入学专栏，尤其重视教室文化和寝室及其走廊文化的建设，根据院系及其专业特色装扮学生学习和生活的环境，让学生尽情发挥，自我营造，自我维护，自我熏陶，促使客体主体化。文化适应并不是简单取舍，而是不同文化长期影响磨合的过程。大学新生入学教育关乎大学文化适应全过程，我们既要重视学校理念和规章教育，也应遵循其发展需求，对大学新生进行学习、生活、心理教育和引导，家校结合，长期渗透，帮助他们顺利完成大学入学适应。

参考文献：

［1］戴晓东.跨文化研究：跨文化适应（一）：理论探索和实证研究［M］.上海：上海外语教育出版社，2012.12.

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众所周知，大学生入学教育是整个大学期间思想政治教育的基础，也是学校教育的关键所在。新生教育的成功与否直接关系学生今后几年的成长与进步；只要新生的教育搞好了，接下来的教育工作就好开展多了！

虽然近几年来国家大力提倡以创新为核心的素质教育，但是，现在大学生绝大多数仍然是应试教育的“产物”。应试教育的“产品”是跟着高考的指挥棒，由任课老师全包全揽，学生的自主学习的能力得不到培养，更谈不上自我发展。而新生一进入大学，在新的学习、生活环境下，面临着各种角色的转变，如要求学生在很短的时间内完成独自学习，自主的安排课外学习时间、学习计划和学习内容，并善于抓住学习的重点，懂得督促和自我检查。由中学时期的教师“领着走”的被动学习方式转换到“自己走”的主动学习方式。而且大家来自不同的地方和不同的家庭环境现在同居一室，不同的生活背景的人集中生活在一起，与同学间的关系、生活上的处理能力，不同的地域的生活习俗等等。这些角色的转变对于那些在家里被宠坏的独生子女尤其困难，是一个全新的课题，对他们来说是人生一次重大地挑战。

许多学生在入校之前，心理都有一幅“大学”美丽的图画，但这副美丽的画多少有些不真，等到学校报到和学习的时候，发现有许多不尽人意的地方，有一种很强的失落和自卑等消极情绪。

作为学生工作者应走到学生中去及时了解学生的思想动态。新生刚刚结束高中的生活，怀着对未来、对大学生的美好憧憬来到学校，一般都有强烈的求知欲望和上进心，因此迫切需要了解学校，需要适应新的生活，需要在新的集体重心定位，寻找自己的发展之路。我们应该针对这些特点适时开展入学教育，才能及时化解新生所面对的各种困惑，使他们尽快适应大学生活。

我们应该重点抓住三个方面的内容。一是，帮助学生尽快了解学校的历史、现状和发展，了解专业情况，了解大学的学习和生活方式，使学生树立学校意识并很快适应大学生活；二是，帮助学生了解学校的校纪校规，指导学生学习《大学生守则》，自觉的遵守学校的规章制度，从纪律上融入学校；三是，帮助学生正确认识自己，正确自我定位，明确自己努力的方向，克服消极失落茫然的心理，这一点特别重要，需要我们学生工作者花大力气去抓。大家都知道，很多同学在上高中时曾把考上大学作为生活的奋斗目标。现在这个目标已摆在面前，不知道新的目标在哪里；还有一点，大家都是高考中的佼佼者，现在自己不能保持高中时优势地位；而且，在大学里竞争的内容也不再是学习成绩，而眼界、学识、文体特长、社交能力、组织才能等等都成了比较的内容。在这种情况下，一个人很容易看到自己的弱点，有些人偏颇只看到自己的弱点而自卑，长时间情绪低落，甚至为了避免挫折感而封闭自己。作为学生工作者应与学生谈心，把学生当作自己的儿女、弟妹来引导和帮助学生重建生活的目标，让学生思考和回答“我想成为一个什么样的人”，“生活中什么对我来说最重要是什么”等基本问题的回答，结合自身的条件和现状，制定适应学生自己实现人生价值的基本目标，并将它分解成为一步步实现的小目标；要知道一个有目标的人，会更有效的使用自己的生命。

除了以上三点以外，作为一名学生工作者，还应配合学校搞好军训。因为军训对促使新生克服以自我为中心和懒散的作风，树立国防观念、纪律观念和集体观念具有重要的作用。而且学生工作者可以从学生军训期间的表现情况，了解每一个学生的特点，把握其思想脉搏；同时，学生在军训期间也可以互相了解，有利于学生自己选出责任心强、有热心、有能力的学生担当学生干部为学生服务，有利于激发学生的工作热情和干劲，更好的发挥为学生服务的作用，增强集体的凝聚力和向心力。

总之，新生的教育要根据素质教育的要求，结合大学生的时代特点，引导他们逐步做到学会学习、学会做人、学会与人相处、学会懂得独立生活和处理好个人问题的能力。使他们真正成为一个有理想、有道德、有文化、守纪律的社会主义新型人才。

参考文献：

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论文关键词：大学新生；入学教育；以人为本

从中学校园步入大学校门，大一新生面对变化了的环境，能否尽快适应大学的学习生活，顺利完成自身的角色转变，将会直接影响其大学四年的学习质量。因此，建立完善、有效的入学教育体系，解决新生所面临的适应性问题，帮助新生顺利适应大学生活，是每一所高校都应该高度重视的问题，也是每一位高等教育工作者都应该深入思考的问题。

一、大学新生面临的适应性问题

充分了解新生所面临的适应性问题是针对性地开展入学教育的重要依据。面对变化了的环境，大部分新生会感到茫然与困惑。

1.缺乏明确、合理的学习目标

在中学应试教育体制之下，学生的学习目标是考上大学。一旦步入大学校园，他们会发现旧的奋斗目标已经实现，而新的目标还未确立。学习目标的缺失致使很多大学新生感到空虚，丧失了学习兴趣，或者片面地忙于各种社团活动、社会实践，或者忙于上网、游戏、恋爱；也有一些学生，进入大学之后确定了新的学习目标，但是，他们的目标要么是考取各种技能证书，要么是准备考研。因此，所有的学习活动也只是为了新一轮的考试。这种做法片面理解了大学的真谛，背离了大学学习的本质。

2.对大学学习方法不适应，学习效果不佳

大学新生适应了中学阶段的教育方式，习惯于教师全面、细致、反复的讲解，习惯于被动地接受式学习，学习依赖性强，自主性与独立性不足。而大学的教学节奏较快，学习活动具有选择性、自主性、专业性、探究性的特点，要求学生具备较好的自学能力和自我控制能力，科学支配管理自己的时间。部分新生缺乏自主学习和自我管理的能力，不适应大学阶段教师指导式的教学方法，感觉大学课程太多，每门课程内容太多，教师讲课速度太快，讲解的内容过于抽象，学习压力增大。

3.人际交往存在障碍

与中学阶段相比，大学阶段的人际交往更复杂，要求新生学会与来自五湖四海，不同性格、不同特点的人打交道。一方面，“90后”大学生绝大多数都是独生子女，从小习惯了父母的宠爱，形成了以自我为中心的思维模式，强调个人的主观感受，缺乏尊重他人的意识，较少为他人考虑，这些特点将影响到新生人际交往的顺利开展；另一方面，互联网的高速发展，使得“90后”新生更热衷于通过QQ、微博、BBS、E-mail等方式在网上结交朋友。这种网络交流方式的过度使用，可能会导致大学新生与现实生活中面对面的主导交流方式不适应乃至恐惧，产生人际关系的障碍。

4.自我认知需要调整

刚入学的大学生，可能由于现实中的大学与他们理想中的大学不一致，或者所学专业与理想中的不一致而产生心理落差；也有一些新生，在中学时代是学校的学习尖子，但是进入人才荟萃的大学之后，他们发现自己丧失了原来的优势地位，由此产生了巨大的心理落差，甚至是自卑感。这种心理落差的消除，需要新生重新进行自我评价与自我调整。因此，各高校应该针对新生所面临的各种适应性问题，实施有效的新生入学教育，指导新生进行正确的自我认知，掌握大学的学习方法，学会独立生活和与人交往，明确自我发展的途径。

二、我国目前的新生入学教育存在的问题

目前，国内大部分高校都比较重视新生入学教育，并努力在教育方式上不断创新，但仍存在一些问题。

首先，入学教育未完全树立以人为本的教育理念，没有充分重视学生的主体性，更多地是将学生当作被动、机械的接受方。比如，入学教育的时间、内容、形式、人员，在新生未入校之前就已经根据学校的具体情况确定下来，没有调查新生的需求；入学教育方式以报告会、讲座为主，注重对学生的单方向灌输，很少静下心来听学生“说”与“问”，没有关注学生的主观感受与体验，因此学生的兴趣与积极性不高；同时，大部分高校的入学教育都是着眼于对学生的集体教育，而忽视了学生的个体差异性，没有针对不同学生的特点因材施教。

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关键词：体育教学 改善 大学生 心理健康

中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）03（c）-0-01

体育是现代教育体系学校教育的重要手段和学校课程体系的重要内容，体育教学的主要目的是“增强体质”和“技能传授”，但在实践中却成为唯一的目的。促进身体健康和正常的发育是体育课程教学中对于健康成长最为显著的价值。价值的体现主要是通过身体形态和机能变化以及体育意识和行为方面的变化来体现的。前者是在老师的指导下有计划的参加体育活动，通过活动来增强学生的体能，使身体健康水平得到提高。后者主要是通过长期的运动实践和体验，使学生逐渐形成对身体、心理以及健康的正确的运动观念，逐渐的增强自我保健的意识，并养成良好的科学的生活方式和行为习惯。

科学合理的体育教学可以有效的增进和改善大学生的心理健康，对于大学生的健康发展和综合素质的提高有着积极的促进作用。尤其是现在，大学生正处于教育金字塔的塔尖，随着就业压力和社会生活压力的逐渐增加，大学生的心理素质对于以后的工作和生活就显得尤为重要。高校体育教育在改善大学生心理健康方面发挥着重要的作用，而且对于维持大学生的心理健康有着重要的意义，主要体现在以下几点。

（1）提高学生的心理健康水平

人存在于社会中，同时人的运动实践行为除了会影响和不断改变着自身机体的变化，同时也会间接或直接的影响人们的情绪和各种心理感受。在高校体育教学过程中，如果能够适中在一种和谐、平等的运动环境以及舆论环境下得到适度的体育锻炼和学习，以及能够通过相互评价和自我评价使学生体会到友谊、批评等，最后产生种种复杂的情感体验。通常体育运动的过程中，学生需要不断的克服所面对的困难和挫折，在这样一种环境下，学生必须学会调整自己的情绪，不断反复的感受困难和挫折，在体验的过程中不断的提高抵抗挫折的能力，逐渐的养成坚强的意志，进而能够在客观上对自己有一个评价，在面对挫折和困难的过程中不断的增强自尊心和自信心，养成积极向上、乐观开朗的人生态度。

（2）增强学生适应社会的能力

近代社会经济的快速发展，使得人们的交际范围不断的扩大，这让人们的社会关系变得越来越复杂，然而人们是否具备与社会、环境和谐相处的意识和能力，这样成为衡量一个人综合素质的重要指标。体育是人社会化的一种重要的形式，这对青少年的成长具有重要的意义。因此，在体育课程中的学习有助于学生逐步理解和习惯于在一定的社会规范中生存，并可以根据社会的变化来不断的调整自己的心态，来适应社会活动中人际交往带来的种种压力等。学生通过在体育课程中的学习来逐渐的获得一些可以适应社会以及面对社会压力的能力，这些能力包含对于自身健康的理解以及和社会群体的联系，尤其是自身对于社会的责任感、对他人的尊敬和集体意识的形成都显得极其重要。

（3）获得体育与健康的知识和技能

长期以来，人们一直存在着对体育认识的偏差，体育就是运动，并不涉及一些可以学习的知识。而实质上，体育和健康课程是一门技能性很高的课程，它的很多内容是不能够仅仅通过语言来传授的。体育与健康课程的学习有两个特点：区别于其他课程的认知和理解，该课程的知识主要是一些操作性和技能性很强的实践知识；课程知识的学习主要是通过运动实践来实现的。

体育教学对于大学生的身体以及心理健康有着积极的促进作用，但是在社会形势不断变化的21世纪，高校该如何利用好有限的教育资源达到最佳的教育效果已然成为人们关注的焦点。下面笔者就如何利用当前的现有的条件来增进和改进大学生心理健康提出一些自己的一些建议。

（1）加强体育教师个人修养

无论是在体育教学中，还是其他的教学过程中都要体现出对于学生心理健康的教育，高校体育教师素质的好与坏是实施素质教育体育教学的关键。作为高校的体育教师必须能够在进行体育授课的同时，尤其要关注学生的心理健康教育。因此，这就要求教师本身必须不断的提高自身的综合素质，不断的提高自身的思想文化水平，在平时的课堂教学中能够营造一个和谐健康的学习氛围，建立融洽的师生关系，防止学生产生对于体育学习的厌倦心理。有很多的实践也证明了，良好的教师形象以及个人修养，对于学生心理的健康发展有着不可低估的影响。

（2）优化高校体育教学环境

良好的体育教学环境对于学生的身心健康发展有着直接的影响，因此，学校应该重视营造良好的、体育氛围浓厚的校园环境。在平时能够加大对于体育工作的宣传力度，为学生营造一个良好的体育运动环境。在体育运动设施方面，要不断强化和完善学校的体育设施建设，

建立健全校内各体育协会和俱乐部，并在学生的业余时间能够有效的组织学生开展多种形式的体育活动。逐渐形成校园体育文化氛围。使大学生们乐于接受体育教育，并在亲身参与体育活动的过程中使心理得到愉悦感，从而能够有效的防止焦虑和抑郁等不良的心理倾向的产生。并能够和周围的同学构成一个具有良好的心理健康的群体。

（3）调整体育教学中活动的竞争性

心理学研究表明有忧郁、焦虑和偏执心理症状的学生，常常体现出较差的运动能力。因此，在体育教学的过程中，教师应该要注意调整体育运动的形式以及体育课程内容的设置，让体育活动的竞争性能够适应不同运动能力的学生，以能够满足不同学生对于体育需求的心理满足，尤其是那些具有忧郁、焦虑倾向的学生，使他们也能够体会到体育竞技成功带来的快乐和喜悦。

（4）加强体育教学中交往的互

气氛活跃的集体的体育活动可以带给人们一种融洽的人际关系，进而增加人与人之间的相互信任以及亲近感。在体育活动中，往往是不需要太多的语言交流的，这就使得那些性格较为内向的学生可以找到志趣相投的朋友。同时，在体育教学中，教师还有有计划的组织一些可以增进学生之间沟通的体育娱乐活动，使那些性格较为内向的学生可以在活动中相互帮助和彼此鼓励。很显然，这种融洽的教学环境对于大学生的心理健康发展是有着积极的促进作用的，尤其是对那些性格孤僻、人际关系障碍症状学生来说更加具有良好的治疗作用。

高校体育教育对大学生的心理的健康成长有着积极的促进作用，这种作用是是其他方式所不能替代的。因此，作为高校的体育教师以及学校领导，应该重视体育教学在促进大学生心理健康方面的作用。尽量为学生创造一个和谐、融洽、娱乐的体育运动氛围，并提供足够的体育设施来保证学生的体育娱乐活动顺利进行，有效地促进大学生的心理健康，全面推行素质教育。

参考文献

[1] 连长贵.大学生身体心理卫生问题[J].中国心理卫生杂志，1990（4）.

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新生入学是他们大学生活的开始，大学与中学相比，无论是教学方式还是生活环境都有很大差别，如何适应这种变化是每个大学生必须面对的课题。如果适应不良，会导致大学生思想观念的矛盾冲突、行为消极以及学业成绩下降等一系列的不良后果。即使是在连续的扩招之后，能够进入大学学习的学生在中学还是比较优秀的，进入大学之后的适应不良以及随之而来的学习困难或学业成绩下降，使他们产生严重的失败感，对自己的学习能力和价值产生怀疑，降低学业自我效能感，学习积极性严重受挫，并产生一种心理现象――习得性无助。

“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年提出的，指人在做一件事的时候，如果屡遭失败，会将失败归因于自己的能力不够，最终产生个体无能为力、动机缺失，并产生失败无法避免的观念。他就会倾向于放弃再试一次的努力，认为自己无论如何也做不好这件事，认为自己在这方面真的不行，从而放弃努力，也就是日常生活中所说的“破罐破摔”，心理学上称之为习得性无助。

大学新生在遭遇入学初的适应性困境后，如果不能得到及时有效的调适，就会认为自己不能胜任学习任务，对学习失去信心，不愿在学习上作出努力。这种失败摧毁的不仅是他们的学业以及对学业的自信心，更重要的是他们人生的信念也被摧毁。在我们的教育实践中发现，许多学习困难学生就是从此放弃学业上的追求，以极为消极的方式打发时光。

因此，优化大学新生的适应性教育，让他们尽快适应大学的学习生活，对于优化大学生的学习生活质量，提高高校的教育教学质量具有非常重要的意义。

二、大学新生适应过程中所存在的主要问题

1　对大学课堂教学方式适应不良

对于“大学的教学方式与中学有很大差别，感到很不适应”这个问题，有8.1％的同学表示与自己的情况“很符合”，18.8％的同学表示与自己的情况“基本符合”，“介于符合与不符合之间”的是30.4％，“基本不符合”的是29.6％，“很不符合”的是13.1％。也就是说有26.9％的人不能很好适应从中学到大学的教学方式变化。

中学的教学强调“教会”，课堂信息量小，老师对一个问题会“掰开了、揉碎了”，反复地讲。大学的教学更多强调课堂信息量，许多内容要靠学生课后通过自主学习去融会贯通。中学与大学教学方式的这种反差，使得不少大学生对大学的课堂教学感到很不适应。多数大学新生的自主学习能力比较差，学生常常觉得一个问题还没懂，老师已经讲新问题了，听课经常是似懂非懂，半生不熟，不少新生感到大学的学习较为艰难。

2　对大学教学管理的适应不良

对于“大学里自由支配的时间很多，能很好地利用这些时间”这个问题，有5.3％的同学表示与自己的情况“很不符合”，17.4％的同学表示与自己的情况“基本不符合”，“介于符合与不符合之间”的是41.2％，“基本符合”的是27.3％，“很符合”的是8.9％。也就是说自认为能够较好利用“大学里自由支配时间”的学生约是37.2％，其余63.8％的大学生在利用“大学里自由支配时间”方面存在困难，其中22.6％的学生困难较大。

对于“每天都有规律的作息时间和明确的学习任务，学习生活安排有序”这一问题，有8.6％的同学表示与自己的情况“很不符合”，25.5％的同学表示与自己的情况“基本不符合”，“介于符合与不符合之间”的是39.2％，“基本符合”的是19.8％，“很符合”的是6.9％。也就是说自认为能够较好安排自己的“作息时间、学习任务”的学生约是26.8％，其余73.2％的大学生在安排自己的“作息时间、学习任务”方面存在问题，其中34％的学生问题较大。

新生在进大学前，学习几乎是由老师一手包办的，学生的学习时间都有老师替他们安排好了，学习内容、学习进度、学习结果的要求都很明确很具体。进入大学后，每天的学习任务比较笼统，考试次数锐减，供学生自主学习的时间大大增加，习惯于被动学习的新生不会自主安排学习任务，也不会合理分配学习时间，面对松散的教学管理和大量的自习时间，时常感到茫然无所适从。有的误入歧途，迷上了网络游戏，有的过多地参与活动而将学习任务一再向后推，只有到了考试临近，才发现什么都没有学，往往感到措手不及。也有的尽管忙忙碌碌，但始终觉得没有成就感。

3　人生目标的失落

对于“没有明确的目标，非常茫然”这个问题，表示与自己的情况“很符合”、“基本符合”的人分别是17.7％和24.1％，有32.2％的人“模棱两可”，18.7％的人表示与自己的情况“基本不符合”，7.3％的人表示与自己的情况“很不符合”。也就是说有41.8％的学生意识到自己缺乏明确的人生目标。

对大学新生来说，在高中阶段，他们都有非常明确而具体的学习目标――考取大学，对于很大一部分学生来说，这也是他们唯一的学习目标。在这一直观目标的吸引下，他们有巨大的动力，夜以继日地学习，付出了几乎全部的时间和精力。进入大学以后，曾经的目标已经变为现实，新的目标没有及时树立，学生很容易产生“船到码头车到站”的松懈心理。再加上目前中学教育的弊端影响，高中学生的学习积极性被“掠夺性”开发，在一些老师的有意无意地诱导之下，几乎所有学生都盼望升入大学后“苦尽甜来”的生活，希望在大学里好好享乐一番，在学习上不再努力。

4　不能正确认识自己学习成绩在班级中的地位变化

即使是到了高等教育大众化的今天，能够考上大学的学生也是少数，在高中时他们是班级学习成绩的佼佼者，成功和荣誉体验多，挫折体验少。进人大学以后，大家水平相差无几，曾经在学习上“一览众山小”的优势地位不再，一些好胜心强的学生难免要产生心理上的失落感。

另外，高中阶段尤其是在高三，考试的密度很大，基本是“天天有小考，几天一大考”，考试成绩及时排名公布，学生对自己在班级学习成绩中的位置了解得非常及时、准确，进入大学之后的半年内几乎都不考试，学生不知道自己在班级的排名，经常心中忐忑不安。

5　专业思想不稳定

由于专业选择中父母包办代香等原因，学生对所学专业缺乏兴趣，直接导致学生学习积极性受挫。

对于“对自己的专业不感兴趣，不是我自愿选择的”这个问题，分别有9.1％和16.7％的大学生认为与自己的情况“很符合”或“符合”，有23％的人认为“模棱两可”，23％的人认为“基本不符合”，28.3％的人认为与自己的情况“很不符合”。也就是说有25.8％的大学生“对自己的专业不感兴趣，不是我自愿选择的”，由此可

以初步推测：有约1/4的学生存在较为严重的专业思想问题。

对于“目前的专业将来不好找工作，所以想换专业”这个问题，分别有7.3％和15.0％的大学生认为与自己的情况“很符合”或“基本符合”，有21.3％的人认为“模棱两可”，25.1％的人认为“基本不符合”，31.2％的人认为与自己的情况“很不符合”。其中“很符合”“基本符合”“模棱两可”三者之和是43.6％。也就是说有近一半的学生对自己的专业缺乏信心，或多或少地对自己的专业前景表示担比。

6　环境综合适应能力差

对于“能很快适应大学的学习环境”这个问题，有4.8％的同学表示与自己的情况“很不符合”，有13.4％的同学表示与自己的情况“基本不符合”，“介于符合与不符合之间”的是31.9％，“基本符合”的是34.2％，“很符合”的是15.7％。也就是说有49.9％的人认为自己能够“能很快适应大学的学习环境”，而50.1％的人则在大学生活适应过程中存在问题，其中18.2％的人问题存在的较为严重。

对于“理想中的大学和现实中的大学差距很大，不太适应”这个问题，有13.9％的同学表示与自己的情况“很符合”，有24.1％的同学表示与自己的情况“基本符合”，“介于符合与不符合之间”的是34％，“基本不符合”的是20％，“很不符合”的是7.9％。也就是说有38％的人存在“理想中的大学和现实中的大学”之间有落差的问题。

大多数新生来到大学求学是第一次走出家门，离开家乡、父母、亲友，而且现在是大学生中独生子女日渐增多，他们在上大学之前生活上受到家长无微不至的照顾，这造成部分学生生活自理能力较差、依赖性强、人际协调能力差。步入大学后，面对陌生的环境，缺少独立生活、人际交往等能力，一时间束手无策，内心常感到苦闷、孤独，因此产生一系列心理问题。还有部分同学把大学理想化，想象大学应该像花园一般，具有一流的教学和科研条件，具有现代化的图书馆等。进入大学后，实际的大学与想象中的大学往往有一定差距，就会从心理上产生失落感。这些不良的情感体验直接影响学生的学习积极性。

7　自制能力差

“在家是父母管着，在学校有老师管着”，这是许多学生从小学到高中的生活写照，他们始终是在他人的管制之下消极地完成各种指令，这导致这部分学生的自制能力很差。正如一个学生所说：“在他们(父母、老师)严密的监控下，我自己的自制力几乎降到零，明知道自己该去学习了，可还是克制不住地继续玩，玩过之后又感到很内疚。”

对于“感觉自己管不住自己，变得很懒散”这个问题，有13.6％的同学表示与自己的情况“很符合”，有28.8％的同学表示与自己的情况“基本符合”，“介于符合与不符合之间”的是28.3％，“基本不符合”的是21％，“很不符合”的是8.4％。也就是说有42.3％的大学生“感觉自己管不住自己，变得很懒散”。

对于“常常不能够处理好学习、工作和娱乐的关系”这个问题，有10.2％的同学表示与自己的情况“很符合”，有23.8％的同学表示与自己的情况“基本符合”，“介于符合与不符合之间”的是32.1％，“基本不符合”的是24.8％，“很不符合”的是9.1％。也就是说有34％的大学生“常常不能够处理好学习、工作和娱乐的关系”。

学生的自制能力差，不能有效抵制学习活动中所遇到的各种诱惑，就难以实现既定的学习目标，学习成绩会下降，多次的失败体验之后，就会放弃在学习上的努力。

三、优化大学新生适应性教育的建议

学校领导者和全体教师，要充分认识新生学习适应性教育对学生个人发展以及对学校教育教学质量的意义，要对新生适应性教育给予高度重视，加强对大学新生适应性教育的领导和管理。

1　合理安排入学适应性教育的时间

新生适应性教育不能停留于入学的几天或几周，而是一个持续的过程。依据实践经验，至少应该持续一个教学周期(一个学期)，最好是两个教学周期(两个学期)，也就是说整个大学一年级都应该视为对大学生活的适应期。可将新生入学适应过程中出现的问题进行仔细分析、归类，并将过去集中在短时间内的入学适应性教育内容，分散在一年中进行。针对在一年中不同时间段所出现的规律性问题，展开有针对性的集中强化教育活动。

2　规范大学新生学习适应性教育的内容

针对新生适应性过程中所存在的问题，新生适应性教育应该包括以下内容：

(1)人生目标教育。帮助大学生及时树立新的人生目标，并将人生的大目标化解为大学四年不同时间段的具体目标，避免目标缺失所导致的失落。

(2)专业思想教育。正确认识自己所选、所学专业，发现专业的内在价值，了解专业的未来发展前景，使学生真正认识自己的专业、热爱自己的专业。

(3)个人正确的定位教育。对自己在班级和同学中的地位有合理期望，能够进入大学学习的都曾经是班级中的佼佼者，大学是“佼佼者”的汇聚之处。对大学生来说追求学业进步是每位学生应有的目标也是责任，但如果依然执着于排名在班级的某个领先的位置或者入学后马上要达到这个位置，往往是不现实的。要引导学生正确看待自己学业成绩的得失，学会与自己进行纵向比较，而不仅仅是同学之间进行的横向的比较。

(4)大学与中学课堂教学方式的差异比较与对策教育。帮助学生正确认识大学与中学课堂教学方式的差异，使学生能够正确对待并坦然面对自己在大学课堂的听课感受，但同时做好课前预习和课后复习，尽快适应大学的课堂教学方式。

(5)学习方法指导，培养自主学习能力。教给学生大学的学习方法，使学生能够自己调控自己的学习，减少对老师的依赖。

(6)引导学生对自己的学业成绩进行正确的归因。学业落后或自认为学业成绩不理想的同学，引导其将原因归结为努力不够、方法不当等自己可控制可改变的因素，避免将原因归结为缺少相关能力，能够否则会使学生失去学习信心。

(7)加强养成教育，培养大学生的自我管理能力。对于大学生的日常生活行为(比如对宿舍卫生、作息时间等)给予高密度的检查、指导、督促，使学生在离开父母后，建立科学规范的生活制度。

(8)新生心理健康辅导。包括一般的心理健康辅导，如人际关系辅导、情感辅导等，也包括特殊群体辅导，如贫困生心理辅导等。

3　抓好新生适应性教育任务的落实

新生适应性教育任务的落实，英国大学的导师制有三点可供我们参考：

第一，学生一进校就会领取到教学手册，其中会有专门的章节告诉他们导师的职责以及如何寻求导师的帮助。

第二，英国大学的导师不是一种职务的称谓，而指的是老师指导学生的一种责任，大学中所有教师无论职位高低都有担任导师的义务，无论是讲师还是教授都会成为学生的导师。导师定期和学生见面，讨论学术、专业、个人生活以及其他相关问题。

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关键词：大学生；心理健康；教育

目前，在大学校园里，心理疾病已成为大学生休学、退学的重要原因之一。而且大学新生适应期的心理健康问题日益突出，越来越严重地危及到大学生的健康成长。如何指导帮助学生提高心理素质，已提到高校教育的重要议事日程，各高校已在采取不同形式和措施开展这项工作，本文就如何有效地开展大学生心理健康教育作如下探讨。

一 有计划有步骤的开展心理健康教育

高校进行心理健康教育的根本目标是培养大学生良好的心理素质，增进大学生心理健康水平，指导和帮助他们全面健康发展, 但是如何使这项工作真正到位,能够取得实质性的效果,就需要我们有计划有目标的开展这项工作,而不是盲目的或是走走形式.根据目前现状,要想做好这项工作应从以下几方面入手:首先应通过学校各种宣传渠道进行宣传普及教育, 开展辅导或咨询活动，开设心理学课程，有针对性地讲授心理健康知识，提高大学生对培养良好的自身心理素质重要性的认识，培养大学生良好的心理品质，促进人格的建全发展和完善,增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。同时针对少数存在轻度心理问题的大学生，运用心理咨询等方式方法，积极帮助学生摆脱心理困难，防止轻度心理障碍“恶化”发展，提高这部分大学生的心理调适能力，增强心理健康水平。

二 学校对大学生分阶段地进行心理测试

由于我国心理健康教育刚刚起步,许多心理教育机构和制度很不完善,学校生源又不断扩大,学生人数逐年增多,而人力物力的严重不足，客观上给大学生心理健康教育工作带来了一定困难和诸多不便，致使工作难以到位，有心理问题或疾患的学生不能及时发现，更谈不上解决问题。所以学校应设立专门心理测试机构，从新生入学开始就进行一次全面测试普查，以后每年一次。开展这项工作的重要作用在于将有问题的学生及早排查筛选出来,梳理登记,然后采取措施集中精力做好心理有问题学生的工作,必要时联系家长共同疏导和帮助学生解决心理困难.采取这样的方法,一方面能够达到及时发现问题和解决问题的目的,使有问题的学生得到及时有效的控制,把问题扼杀在萌芽状态,并向好的方向转化,另一方面还可以缓解工作人员不足的问题.

三 丰富课余文化生活

丰富多彩的课余文化活动不仅能够丰富大学生的生活，而且对大学生心理健康的发展起着很重要的作用。通过丰富多彩的课余文化活动，一方面培养大学生的多种兴趣，发展业余爱好，一方面大学生在参加各类活动的同时，可以发挥各自的潜能，从而振奋精神，缓解紧张情绪，维护身心健康。第三是通过各类集体文化活动，也可以培养大学生的社会交往能力，使他们在相互交往中实现思想交流，开拓视野，丰富内心世界，有利于心理保健。

四 加强对大学生的人文教育

人文教育关系到一个人的人格高低、涵养深浅、思维愚智等。对大学生进行人文教育，可以帮助大学生形成正确的人生追求、完备的知识基础、优秀的思维品质和健全的人格。在校园人文氛围的营造方面，可通过经常性地邀请校内外专家开设讲座，论文竞赛、辩论赛的举办以及第二课堂活动的开展来活跃校园人文氛围。教师们也要以身作则，以自身人文修养的水准，在授课和平时交流中，为学生树立良好的精神形象，对学生产生潜移默化的影响作用。

五 开展形式多样的社会实践活动

大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。但是他们突然离开父母难以适应独立自主的生活，而上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，我们应组织大学生参加各类社会实践活动，帮助他们尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活。

六 加强辅导员队伍建设

学生的心理健康教育辅导工作面广量大,没有相应的专门机构和一批懂专业、有经验、乐于助人的专、兼职队伍是很难满足教育辅导的需要。高校要站稳心理教育辅导的脚跟,发展高校心理教育辅导的规模和水平,就应下决心突出心理教育辅导的独立功能和地位,把它作为学校教育的专门机构,选配一批专职人员,发挥兼职人员的作用,确定工作目标,加强培训考核,提高教育效果。另外，学校应有计划、有组织、有目的地加强对专、兼职教师进行业务培训,增强他们的责任感，提高他们的专业技能和业务水平，从而有的放矢地为学生服务。

作者单位：石家庄经济学院

参考文献：

[1]郑航. 社会变迁中公民教育的演进―兼论我国学校公民教育的实施[J]. 清华大学教育研究,2000，4.

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一、鼓励学生自主管理，提高学生管理能力

高职学生教育管理必须紧紧围绕学生主体展开工作，注重促进学生的全面发展，苏霍姆林斯基曾经说过：“促进自我教育的教育，才是真正意义上的教育。”在当今社会中，人与外部环境之间的矛盾给高职院校学生管理工作模式的优化提出了更高和更新的要求，随着科学技术的飞速发展和社会的不断进步，以及人类生存条件的改善，社会对人才的衡量标准一再发生变化，已经从原有的单方面能力逐渐演变为个性、知识、技能、健康、持续性等多方面、多维度的复合型发展。我们知道，教育是人类社会进步的阶梯，伴随学生每一阶段的成长，而高职院校学生教育管理工作的目的在于进一步挖掘和开发学生潜能，为学生更高层次的发展提供有力条件，激发学生的自主意识，促进学生的自我发展，改变学生的学习态度，让学生把学习作为完善自我的一种强烈愿望。作为院校管理者，要清楚的认识到：学生不但是被管理者，而且也是参与者，是参与院校管理工作的主体之一。因此在院校教育管理工作中，管理者要相信学生的自我管理能力，适当放权给学生，让学生加强自我管理。这是因为：一方面，学生团体和组织更加了解学生，更懂得采用哪种手段能够吸引学生、凝聚学生；另一方面，对学生适当放权可以为管理者提升自我素养腾出时间，参与更多的管理培训，为进一步提高学生管理工作效率而提供保障。

二、运用现代管理手段，提高教育管理效果

要想打造高职院校学生教育管理的新天地，就离不开现代管理手段的支持。而信息化管理是当前学生管理的重要现代手段之一，也是学生教育管理的重要补充，具有其他教育管理所不具备的独特优势和作用。因此，作为高职院校教育管理工作者，应该充分认识信息化教育管理手段的重要意义，并且在教育管理工作中，进一步开发和利用好信息技术，更好的服务于学生教育管理。例如，开发利用好院校校园网络系统，通过校园网络让学生们及时掌握学校的动态，同时通过校园网络让学生们了解当前社会对各专业技能人才的需求情况和形势，这样可以及时让学生反思和调整自己的学习状态；此外，利用校园网络对学生进行思想品德等方面的教育，对学生进行思想政治教育、职业规划指导以及职业道德等方面的教育，让学生们做好充分准备；最后，还可以通过网络技术加强对学生的心理健康方面的教育工作。有些学生碍于自己的面子问题，当遇到心理问题时，不愿意到学校心理咨询室去进行心理方面的咨询，但是学生确能接收网络形式的心理咨询，可以通过心理教师的网络诊断和咨询，为学生们解决心理上的问题，从而对学生进行有效的心理健康教育，保障学生们健康的在院校里学习和成长。

三、充分利用活动载体，加强学生教育管理

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思政教学是培养大学生思想品质的基础工作，心理健康是学生思想品质的重要组成部分，二者既有区别，又相统一。怎样在高校思政教育中强化学生的心理素质教育是我国高校思政工作必须研究的重要课题。

一、学生心理素质教育与思政教育的关系

过去，学校思政教育只抓思想政治和道德品质教育，没有严格意义上的心理素质教育。针对学生存在的不同性质的问题，学校在对学生进行思想品德教育的同时，还应开展心理素质教育。心理素质教育与思政教育既有区别，也有联系。区别主要表现在两个方面：第一，思政教育工作包括政治教育、思想教育和道德品质教育，是解决政治方向、思想倾向和道德价值观念的问题，是解决人的社会倾向问题；而心理素质教育则主要是帮助学生认识自己，认识自己与社会的关系，发展潜能，使学生更好地适应学校、家庭和社会。第二，在思政教育中，我们是把学生当做社会关系中的一个社会角色来要求；在心理素质教育中，我们是把学生当做人际关系中的一个具体的人来要求。二者也是有联系的，主要表现在两个方面：第一，心理素质教育是思想政治教育的基础，只有思政教育而没有心理素质教育，则学生的发展不完全。第二，只有思政教育而没有心理素质教育，思政教育本身也难以取得好的效果。

二、高校思政教学中心理素质教育的有效性

马克思所指的人的全面发展，有两层具体的含义。第一层含义是指唤醒自然历史进程赋予人的各种素质潜能，使之获得最充分的发展。第二层含义则是指人的对象性关系的全面形成和个人的社会关系的高度和谐。马克思的人的全面发展的理论，对研究高校心理素质教育和思政工作具有指导作用。要认真研究大学生的思想心理特点，这是做好高校思政工作的前提。当前，研究大学生有两个视角，一是分年级把握学生的思想心理特点；二是在同一学龄层次上分类研究把握不同群体学生的思想心理特点。与此同时，还要确立个性教育思想，将大学生看做是一个完整的人、丰富的人和全面的人。要关注学生的政治方向、思想观念等意识层面上的问题，也要注意学生身心的健康发展；要注重学生知识、技能、思维的培养，也要重视学生情感、意志、兴趣、需要、信念等个性素质以及社会责任感和社会适应能力的培养。不仅要为学生的健康成长指明方向，而且要帮助学生找到自己个性才能发展的独特领域，从而使每个学生的个性都能得到比较充分和全面的发展。要以理想信念教育为核心，努力提高大学生思想政治素质，着力解决大学生在思想观念、价值取向、利益需要、行为方式等方面存在的深层次问题。

三、在高校思政教学中实施大学生心理素质教育的新途径

1.改变传统的教学模式

改变传统的思政知识模式，将心理素质教育渗透其中，将提高心理素质作为学生整体素质教育的一部分。应当针对高校传统文化基础较为薄弱的特征，强化传统文化的感染和熏陶作用，能够为健全高校学生人格提供坚实的基础。以传统文化作为基点，能够全面提升大学生心理健康教育的工作效率。在思政教育中健全大学生的心理素质，是扩展学生未来的职业发展，建设中国特色的高校心理素质教育的重要模式之一。

2.改变传统的实践教学指导模式

在高校思政教育中指导学生参加实践锻炼具有重要的现实意义。社会实践能够使大学生在活动中培养正确的观念。在社会实践中，学生可以锻炼独立决策和做出正确判断的能力，还能够建立足够的自信心和自尊心，从肯定和否定的情绪体验中适应不良情绪的影响，在体验中完成学生的自我心理调节过程。社会实践还能培养大学生的交际能力，训练学生建立良好的人际关系。社会实践活动可以让学生客观分析别人的评价，同时进行自身的社会比较，建立正确的社会价值观，并将其并入心理建设的自我完善中。

3.转变高校心理素质教育的模式

高校院校思政教育工作的创新模式应以培养发展型为主要的教育模式、以治疗型为辅助，改变以往的治疗型为主的心理教育模式。在思政教育中使大学生完成自我教育，能够正确地评价并肯定自我。激发自我意识是内化健康心理素质的关键。大学生自我统一程度与心理困扰程度呈负相关，即自我统合程度愈高，心理困惑愈少，反之亦然。

4.根据学生实际开设课程辅导

采用课堂教学的方法进行整体的心理辅导互动活动，将课堂教学作为依托指导学生掌握心理调整方法和健康知识，从而提升学生对社会生活的适应能力并培养成良好的思想品质，将课堂教育作为开展心理健康教育的重要方法。

5.利用新手段开展心理咨询

高校应当建立完善的网上心理咨询服务系统，比如以网络开展心理咨询接待、预约信箱、聊天室等多种方式。依托校园网络在大学内部覆盖面广的现实优势，以多种途径宣传、普及心理健康知识，为在校大学生提供心理咨询服务，从而深入了解学生真实的心理动态，消除在校大学生的心理问题隐患。

6.健全心理训练制度

心理训练的内容可包括生活适应训练、人际交往技巧训练、领导组织才能拓展训练、时间管理训练、成功心理训练、就业前心理训练、挫折自助训练、勤俭自立训练等。这样的心理训练既推动了学校心理健康教育的发展，又能让学生在实践训练中体验、感悟、调适心理偏差，促进学生的心理健康发展。