大学生人际交往十篇

大学生人际交往篇1

【关键词】大学生；人际交往；重要性；交往的障碍；交往能力的培养和提高

人际交往是人与人之间的一种互动，是人际关系的构成条件，是人们获得知识和信息的重要途径，人际交往贯穿于我们生活的所有领域。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际交往能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。

一、大学生人际交往的重要性

1.人际交往是大学生身心发展的一种需要，它是维护大学生身心健康的重要途径。对于青年期的大学生而言，他们思想活跃、感情丰富，尤其是人际交往的需要极为强烈，大家都努力通过人际交往来获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，不仅使人精神愉快，充满信心，而且会使人保持乐观的人生态度。一般来说，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而能够正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和他人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾，严重的还可能导致病态心理，比如：抑郁症。

2.人际交往是大学生成长成才的重要保证。现代社会是信息社会，信息量大且价值高。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长；人际交往是交流信息、获取知识的重要途径。大学生通过人际交往，可以相互传递、交流信息和成果，不断完善自己的经验，开阔视野，活跃思维；人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段。孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。人际交往实际上就是一种获得和交流知识信息的社会活动。在当今信息化充斥的社会里，那些不愿意与他人交往的学生，必然在自己与社会之间筑起一道道屏障，从而孤陋寡闻。因此，人际交往不但能够使人拓宽自己的知识视野，而且信息的沟通又必然成为大学生成功道路上的剂。

二﹑构成大学生人际交往的障碍

据调查，目前我国大学生人际交往水平普遍较低，本人认为除一些客观因素外，其主要原因是大学生自身主观因素，特别是他们的心理原因。

1.不愿意去交往。主要有以下三方面：一是出于个人动机比如自卑心理、孤独心理、嫉妒心理等原因，很多大学生不能正确认识人与人之间的交往作用和需要，因此导致不主动，甚至不愿意参与集体活动，从而回避了人与人之间的交往。二是家庭教育。家长与学生的命令式对话不利于从小培养孩子与人交往的心态和习惯。三是学校教育。我们传统的学校，语文课上主要以读书、看书为主，很少有说话方面的训练，因此有的大学生能独立完成学习和任务，但当与人沟通和交往时就会产生心理紧张和心理焦虑等心理现象，最终养成不愿与人交往的习惯。本人认为人际交往能力的培养应该从家庭教育与学校教育同时抓起，这样在拥有良好心态的前提下，大学生才能从心里重视人际交往的意义，从而积极提高自己的人际交往能力。

2.不懂得如何去交往。很多大学生缺乏人际交往知识，不懂人际交往原则，如何发挥人际交往的作用，如何掌握人际交往的发展阶段，如何克服人际交往中不利的因素等。因此他们普遍感到人际交往是一件很困难的事，同学之间、师生之间、朋友之间不知该怎样相处，相处时需要注意哪些事项等。

3.不擅长去交往。据调查，我国在校大学生的人际交往能力属于中等偏下水平，一般刚入校的大学生在新环境中比较拘束，且适应能力较慢，尤其是在异性和非同龄人面前会特别紧张，不够大胆，不会主动交往，甚至有少数同学有自闭心理，又加之大学生在人际交往方面缺乏技巧，缺乏交往的经验，有时候他们想关心人，但不知从何做起；想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意；他们交友的愿望也很强烈，但总感到没有机会。本人认为大学生掌握人际交往的技巧和方法不熟练，阻碍了他们和他人交往的顺利进行。

三、大学生人际交往能力的培养和提高

1.表达理解能力。表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。

2.人际融合能力。表明一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（比如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。

3.解决问题的能力。当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立解决问题能力差。要遵守人际交往的原则：平等原则、换位原则、以诚相待原则、礼貌原则、互利原则。

我认为，大学生在校学习期间，就要培养自己与同学、与老师以及与其他人打交道的能力。与同学交谈，可以探讨不同的学习方法，谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辨能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪。总之，积极主动地与其他人交往，掌握人际交往的方法和技巧，充分发挥人际交往的作用，都会为大学生今后在社会中的发展奠定良好的基础。

参考文献：

大学生人际交往篇2

【关键词】大学生 人际交往 社会交际

伟大的革命导师马克思曾经说过：“人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中。”现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。大学生人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。

一、人际交往简述

1. 人际交往的概念

所谓人际交往通俗地说，就是人与人的交流和来往。人际交往是人类实践活动的一个要素，它是人类社会存在的一种形式。从某种意义上说，人际交往直接影响与推进着社会的发展。人类实践活动需要借助于多种形式才能得以实现，人际交往则是最基本、最重要的一种形式。在人类社会生活中，人与人之间总是难免与彼此交往，每一个人类个体是不可能独立存在于社会上的。

2. 大学生交际能力在社会中的重要性

大学生人际交往关系的发展过程，实质上就是其自身行为社会化的过程。所谓社会化指在特定的社会与文化环境中，个体形成适应于该文化与社会的人格，掌握该社会所认可的行为方式。通过人际交往，可以为个体提供大量的社会刺激，从而为个体社会化提供了一定的保证。只有经过社会化，人才能从一个自然人变成一个社会人。青年大学生社会化的主要内容就是掌握社会关系有关的行为规范和准则，掌握作为社会成员应具备的社会基本知识和技能，并不断积累社会生活的经验，从而树立正确的世界观、人生观和价值观，明确自己应尽的社会责任和义务，早日成为一个社会人。

二、大学生交际能力的现状以及存在的问题

1. “以自我为中心”的个人主义倾向

90后大学生在家庭中享受独生子女的优越感，容易养成“以自我为中心”的个人主义倾向。所以他们一方面容易出现自卑，在挫折和困难面前放弃自己，进而容易在心理上造成自闭和抑郁；另一方面容易出现自尊心和自信心太强，从而导致自负，一旦遇到挫折和困难容易消极躲避。这两方面都不利于大学生自我意识的培养和社会交往关系的搭建，这就需要学生的自我调节能力，自我调节主要表现为个人对自己的行为的调控能力。

2. 人际交往中的功利主义严重

人际交往中的功利主义，通常是指把交往作为手段，把利益作为追逐目的的一种交往方式。一些大学生受拜金主义思潮的影响，在人际交往中重物质利益、轻精神情感。在调查中发现，有54.2%的学生认为自己有一半符合，有超过40%的大学生有交往功利主义。这说明当代大学生人际交往正逐渐被物质利益性的追逐所替代。

3. 网络交际化

网络人际交往正在成为当代大学生中不可或缺的交往方式。网络人际交往与传统的人际交往方式有着明显的区别，它虽然为交往带来了很多的积极的方面，但它也带来了很多不可忽视的消极因素。首先，在网络虚拟社区的保护下，许多大学生在网络社会和现实社会中的表现截然不同，其人格分裂的倾向十分明显。其次，网络人际交往造成了一部分大学生网络依赖，从而对现实中的人际交往的淡漠。

三、如何做好大学生人际交往与社会交际能力的培养

1. 做好从“个人本位”到“社会本位”的嬗变工作

在社会竞争激烈的大环境下，“以人为本”不是“以个人为本”，自我意识的养成也不是“个人本位”。在世界观方面确立主体与客体的互动关系是从个人本位到社会本位嬗变的前提。培养学生的合作意识和团队精神、树立“社会本位”的理念，对大学生良好社会关系的形成、对走向社会、养成担当意识都将起到积极作用。正确处理好两者之间的关系，有助于90后大学生处理好在家庭中以自我为中心到在学校里要学会与人相处的关系，处理好在大学里学习与社会实践当中的关系。

在人生观方面确立自我与他人的互动关系是从个人本位到社会本位嬗变的关键；在价值观方面确立独享与分享的互动关系是从个人本位到社会本位嬗变的逻辑演化。这些可以通过提升他们社会交往能力、领导能力、果断性以及活动性来实现。

2. 培养大学生建立良好人际关系

人际关系主要指人在社会交往实践中形成的人与人之间的相互作用和相互影响，其涵盖面包括个人在生活及其他社会活动中形成的一切人与人之间的关系。大量的研究显示，人际关系的好坏直接影响着人的综合素质，人的个性、交往的频率、态度的相似性、需要的互补性是影响人际关系的重要因素。建立良好的人际关系的方法主要有以下几个方面：第一，主动交往。第二，建立良好的第一印象。第三，待人要真诚热情。

3. 在实际生活中培养和锻炼大学生的交际能力

社会是一个大熔炉，大学生在不耽误学习的前提下，更多地去参加社会实践，不但能学到许多书本上学不到的东西，而且能从各方面提高自身的综合素质。大学生可以在以下几个方面来提升自己的社会交际能力。第一，人际融合能力的培养；人际融合能力并不只是简单地体现在能否接纳世界、认同世界方面，它还是一个人的综合素质的反映。第二，培养良好的表达能力；良好的表达能力要掌握一要适时，二要适量，三要社交口才适度。

【参考文献】

大学生人际交往篇3

关键词： 大学生 虚拟人际交往 现实人际交往

一、大学生人际交往的特点

新时期面临着新的人际环境和社会条件，大学生的人际交往变得更为复杂。大学生的人际交往从形态上可以分为虚拟人际交往和现实人际交往，这两种不同的形态在其特征上是有差别的，它们表现出不同的特点。

（一）虚拟人际交往：间接性、快捷性、平等性（主体身份、地位的平等性）、虚拟性、匿名性、失范性、多元性、随意性、自主性等。网络人际交往是在计算机和通讯技术基础上构建起来的交往平台。它不像现实的人际交往那么直接，那样面对面，而是把活生生的人转换成符号，以符号来标示身份；它不同于现实交往，充分尊重人的主观能动性，允许交往主体虚化自己的真实身份和现实地位，以一种平等的优势展开自己的交往行动，或真实或虚假，一切都依赖主体的自主和选择。但由于它的虚拟性、匿名性、随意性、自主性网络交往行为的失范行为也时有发生，如恶意帖子、网络欺骗、网络犯罪等。

（二）现实人际交往：交往内容的丰富性、形式的多样性、交往效果的直接现实性及交往伦理道德的规范性、交往过程的复杂性、交往心理的功利性等。现实人际交往是一种传统的交往形态，其交往内容是丰富的，不仅包括物质交往，还包括精神交往；这种交往的形式是多样的，可以是班级里同学的交往，也可以是不同血缘同学间甚至是校际之间的交往，不仅可以是同性的交往而且可以是异性之间的交往。总之，交往的形式五花八门。这种交往的实际效果是显而易见的，因为它是直接的面对面的，交往主体是整个身心地投入的，不仅言语而且身体语言深入地参与其中，所以交往是否和谐与融洽是交往主体能凭自己的感性和理性掌握的。但由于当地社会的深刻变迁，人思想观念的深刻变化和利益的深刻调整，当下大学生的交往心理和行为日趋功利化。

二、大学生人际交往的现状

总体来看，当代大学生人际交往的现状主要有以下方面。

（一）交往范围扩大化。表现为从同学、朋友、师长等人群向更大范围、更远距离的群体延伸。

（二）交往方式多样化。除了传统的面对面的交流、信件交流之外，电话、短信、网络已经成为大学生人际交往的另一重要途径。

（三）交往目的理性化。随着社会发展变化，大学生的交往目的趋于理性化，选择朋友并不纯粹是出于情感的考虑，而越来越多地考虑到自身社会利益，从而呈现出情感型交往与功利型交往并重的趋势。

（四）交往形式虚拟化。网络改变着社会文化的同时也带来人们之间交往方式的深刻变革，由互联网构成的虚拟社会正吸引着越来越多的当代大学生，E-mail、QQ、BBS等成为大学生人际交往的重要途径，大学生人际关系的虚拟化已成为网络时代一个客观的普遍的现象。

（五）大学生人际交往中存在的问题。大学生人际交往存在的问题主要可以归纳为四个方面：其一，心理方面的问题：如自卑心理、恐惧心理、封闭心理、猜疑心理、冷漠心理等；其二，认知方面的问题：如社会认知偏差、错误的价值取向、错误的交际观等；其三，人际交往能力方面的问题：如人际交往能力的缺乏、环境适应能力不足等；其四，人际交往的差异性问题：如地域差异、性别差异、群体差异等。

三、大学生人际交往障碍的致因分析

在人际交往过程中，并不是每个大学生都能很好地处理这一关系。部分同学在与人交往的过程中总是被身边各种因素影响着，使他们陷入迷茫不安、焦虑中，出现各种与人交往的困扰。主要原因有以下三点。

（一）社会原因。在社会经济飞速发展的今天，人与人之间的竞争压力越来越大，进而引起大学生在与人交往时功利思想的膨胀。他们在与人交往时的物质目的越来越高于精神利益，更加倾向于用物质利益来衡量自己的得失。特别是近年的全球性经济危机，导致大学生的就业压力加大，变相推动着学生们功利心的增长。另外，现代社会信息技术的广泛传播和网络平台的推广，使得一些人很容易信任网络虚拟空间的交流，而怠于和现实中身边朋友的沟通，从而更加依赖于虚拟世界，进入一种恶性循环之中。

（二）家庭原因。现在的大学生多是独生子女，在家里都是“集万宠爱于一身”的宝贝，过着舒适优厚的生活，凡事衣来伸手，饭来张口，不曾受过什么委屈，久而久之养成了一种任性自私的个性。在与人交往时通常以自我为中心，做事不考虑别人的感受反而要求别人按照自己的意愿行事。高兴时，高谈阔论，不顾他人感受；不高兴时，不分场合，乱发脾气，不顾他人利益。加上现代教育的功利主义倾向，家长对孩子的所有要求就是学业成绩，诱使学生形成一种只有学习好才是最重要的思想，从而心理上趋向于只和学习好的学生交往，将自己置身于一个狭小的交往空间，造成人际交往困难。

（三）自身原因。自我认知的偏差导致交往受到限制。大学是大学生心理思想等各方面走向成熟的特殊时期，这一期间他们对自己周围的人和事还无法作出全面理性的认知，也难以对人与人之间的交往作出正确的评价，从而导致对人际交往产生一种心理上的认知偏差。过高地评价他人，使自己从心理上陷入一种自卑的状态。或是过高地估计自己，出现高傲、凌驾于他人之上的心理。这些都会影响大学生正常的人际关系。大学生缺乏人际交往技巧，交往理念不足也是重要的原因。

大学生人际交往篇4

关键词：大学生；人际关系；人际交往能力

人际关系是指社会人群中因交往而构成的相互联系的社会关系。在现代社会中，人们追求高质量的生活，需要平等、真诚、相互理解的人际关系；人们追求事业上的成功，需要公平、团结、共同发展的人际关系。而建立良好的人际关系，有利于人的身体健康、心理健康，使人幸福感更强。

一、大学生人际交往现状

大学生渴望交往，希望通过交往建立良好的人际关系，为自己融入社会、成就事业打下坚实的基础。当代大学生在面对交往时有如下突出表现：

（一）交往愿望强烈

大学生思想活跃、精力充沛，有独特的思想氛围和生活环境，在紧张的学习之余，渴望进行情感交流、谈论理想、思考人生，以满足自己的情感需要，同时通过交往也可以更深刻的感受到自己在集体中的价值，从而获得充实、愉快的精神生活。

（二）交往范围扩大

进入大学后，大学生的社会活动增多、接触面更广，交往对象由过去的亲缘交往、朋友交往转向更广泛的社会群体交往，因此交往范围更为广泛。与此同时，交往的对象也不仅仅是同性之间，对异性之间的交往愿望也表现强烈。

（三）交往方式多样

随着现代通讯工具、传媒手段的发达，大学生的交往不再局限于宿舍交往，而发展为更为多样化的交往方式。由于生活环境、时间、精力等方面的原因，大学生交往的中心场所仍然是宿舍，但同时校园里的社团组织、网络论坛、QQ、微信等新兴的社交方式也逐渐被大学生所接受，并渗透到他们的日常生活中。

二、大学生人际交往能力及存在问题

大学生的人际交往能力是大学生为了实现自身的发展和周围关系的和谐而赖以处理校园内外各种关系的能力。据有关调查统计，人际交往已成为困扰当代大学生的问题之一，而交往能力也越来越受到社会各界和用人单位的关注，成为衡量大学生能力的重要标准。

目前由于大学生的知识结构、认知能力、社会环境等因素的影响，大学生在人际交往中仍存在着一些问题：

（一）交往目的复杂

大学是校园生活向社会生活过度的阶段，大学生在进入大学后有机会接触社会，同时会受到社会中一些功利化思想的影响，因此人际交往的目的变得复杂，选择什么样的朋友，或许并不纯粹是出于情感和志同道合，有时也比较重视与自身利益结合，交往更加务实，甚至有较强的功利化目的。

（二）交往心理闭锁

部分大学生有交往的欲望但无交往的勇气，表现为与人交往语无伦次、手足无措，甚至害怕见人、退缩回避。这种状态必然导致闭锁心理，从而不敢与人交往、孤立、封闭自己。也有的大学生在人际交往中受挫后，对自己不能做出客观公正的评价，以至于产生自卑心理，严重的会产生“社交恐惧”心理。

（三）交往技巧不足

大学生虽然渴望交往，但由于个性原因，或者缺乏沟通技巧，运用方式不当等，往往在人际交往的过程中忽略了他人的体验和感受，使实际的交往效果与自己的主观愿望相差甚远，甚至事与愿违，影响人际关系的建立。

三、大学生人际交往能力的培养

培养大学生的人际交往能力需要社会、学校、家庭的正确引导，但作为大学生自身应该首先掌握人际交往的基本原则。

（一）平等原则

平等待人是促进人际关系和谐的前提。平等原则要求我们在与人交往时既不盛气凌人，也不卑躬屈膝，以平等的姿态与人交往。大学里的同学们都来自于五湖四海，大家的学习能力、兴趣爱好、家庭环境等都有所差异，同学们彼此之间是平等的，任何对人格的不尊重或不平等的言语、行为，都会破坏和谐人际关系的建立。

（二）诚信原则

诚信是促进人际关系和谐的保证。诚信是中华民族的传统美德之一，古人云：“人无信则不达”。有心理学家对在校大学生进行的测试结果中也表明，诚实、诚恳、真实的人最可爱。因此我们在人际交往的过程中要做到以诚待人，对他人要真诚、无欺，他人才会以诚待你，彼此之间才能产生信任，进而建立良好的人际关系。

（三）宽容原则

宽容是促进人际关系和谐必不可少的条件。金无足赤，人无完人。每个人都会有一些缺点和不足，由于大学生的个人成长经历、生活习惯，价值观念等的不同，即使建立了信任关系的朋友之间也难免产生误会和矛盾，这就要求我们本着求同存异、宽以待人的原则相处。古语云：惟厚可以载物，惟宽可以容人。宽容能使我们在人际交往中保持快乐的心情。

（四）互助原则

互助是促进人际关系和谐的必然要求。大学生在学习、生活和工作的过程中会遇到各种各样的困难和问题，这个时候我们需要别人的帮助。俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”一个人的力量是微小的，而集体的力量却是巨大的。每一个人都既要帮助别人，也需要别人的帮助。交往不仅是利己的，而且应该是利他的。学会互相关心，互相帮助，我们的生活才会更美好，我们的社会才会更和谐。（作者单位：安康学院政治与历史系）

注：

该文获得安康学院教育教学改革项目《“思政”课中“人际交往”能力培养的教学改革与实践》（项目编号为Jg06210）的资助。

参考文献：

[1] 陈秀芹.大学生人际关系行为困绕的调查及对策[J].湛江师范学院学报，2004，（1）.

[2] 郑日昌.大学生的心理卫生[M].山东教育出版社，1999.

[3] 禹青华.在北大学做人[M].北京：企业管理出版社，2001.

大学生人际交往篇5

大学生人际交往失败体验原因分析一、人际交往对大学生未来发展的重要意义

在科技高速发展的信息社会中，相互联系已经成为时代的特点和不可逆转的潮流。在社会中无论是国家与国家之间，还是个体之间都发生着各种各样的交往与联系，因此，有没有和谐的人际关系和较强的社交能力成为衡量现代人的一个重要的标准，特别是对于现代的大学生而言，大学期间不仅要努力学习知识，也要建立良好的人际关系。有调查显示：“大学生每天除了吃饭、睡眠时间以外，其余时间有70%左右用于人际交往。”良好的人际关系对于大学生的发展有很大的裨益，一方面，良好的人际关系能够不断开拓思维和眼界，提高其感知力、想象力、辩证思维能力和语言表达能力；另一方面，在大学期间，和谐的师生关系和同学关系能够逐渐代替大学生对于父母的依赖，摆脱对家庭的依赖，逐渐走向自立的道路。在交往过程中，大学生还可以逐渐发现自身的不足，逐渐完善自我。总之，良好的人际交往不仅可以增加大学生的知识和处事能力，而且可以促进大学生生活的满足和处于良好的心理健康状况。创设良好的、和谐的人际关系网络，促进大学生的健康成长具有非常重要的现实意义。

二、现今大学生人际交往障碍的种种体现

面对社会的激烈竞争，人际交往能力是一个人成熟和适应社会的标志，但是就目前来讲，尤其是独生子女习性严重影响了大学生的人际交往，产生很多不良人际交往行为和趋势，主要体现为人际交往经济化趋向、对人际交往缺乏正确的认知、人际交往过程中产生种种心理问题等。

1.人际交往经济化趋向

随着大学生生活环境的社会化趋势，大学生的人际关系也不再简单地体现为单纯的师生关系、同学关系等，而且还体现出经济性特征和趋势。与人交往，需要以一定的物质和金钱为基础和保障，但是很多学生并不考虑自身的经济状况而一味的追求高品质的生活和享受，与同学朋友在一起不是吃饭就是唱歌，出入各种高消费的娱乐场所，这不但使他们背负了沉重的经济压力，更重要的是这样的声色场所根本交不到真心的朋友，反而自身会逐渐走向堕落。特别对于女大学生而言，其常常在人际交往过程中寻求一种平衡，这也体现在物质上，如果朋友没有像她期待的送给她价值对等的礼物，其就会产生一种敌视的态度。这样久而久之，也得不到长久的友谊。

2.对人际交往缺乏正确的认知

大学是一个充满浪漫和幻想的地方，很多大学生自我意识和自我人格都处于发展阶段。“知人者智，自知者明”但是由于对自身状况的不自知，因此在人际交往过程中有的表现出过分的自信，有的则表现出严重的自卑。面对他人的评价时难以以一种理性的客观的情绪面对，而是以一种简单化、情绪化与主观化的方式表现出来。这种处事方式表现在选择交往对象的易变性和不稳定性，前一天还是亲密的朋友后一天就成为不共戴天的仇人，这种情况非常常见。大学生面对爱情也缺乏正确的认知，在爱情过程中大学生往往把其作为整个生活的中心。因此，大学生一旦有了男女朋友以后，就常常不会主动结交新的朋友，这样一旦恋爱失败或者两个人关系破裂，其世界中就会出现难以忍受的空白，在这个最需要友谊的时候才发现友谊已经逐渐走远。因此，正确认识人际关系，对人际交往有一个正确的认知是建立良好人际关系的基础和保障。

3.人际交往过程中产生种种心理问题

在实际的心理咨询过程中，很大一部分大学生都是在人际交往中存在问题进而转化为心理问题。美国心理学家马斯洛曾指出，如果一个人常常被人抛弃或拒绝于团体之外，他便会产生孤独感，精神受到压抑，严重的还会产生无助、绝望的情绪，甚至走上自杀的道路。在实际的交往过程中，随着大学生与周围人人际关系的逐渐恶化，会逐渐出现孤独感、自卑感、不信任感等心理问题进而转化为狂躁、抑郁等心理疾病，严重者甚至会出现行为。因此，如何帮助大学生建立良好的人际关系，与周围人开诚布公，坦诚相见，及时消除误会，是教师和心理工作者工作的重点和难点所在。

三、大学生人际交往失败原因分析及应对策略

1.大学生人际交往失败原因分析

大学生人际交往失败的原因是多方面的，很多因素共同影响着人际交往的各个方面。这些因素从不同的角度可以有不同的分类，但是从总体来看，无外乎内在的因素和外在的因素共同作用的结果。外在因素主要有周围环境对个人的影响，如家庭、学校、社会等，内在因素主要体现在个体本身，如个性、情绪、能力、认知，等等，其中外在因素一般是可以量化和控制的，而内部因素是不稳定的，难以进行量化和控制。现在，大学校园逐渐被社会上的拜金主义、享乐主义等不良习气感染，大多数人在交往过程中都伴随着金钱的投入，他们认为，只有金钱才能使自己在人际交往中如鱼得水，应付自如，所以很多人为了顾全自己的面子，不顾自己的经济实力，不断追求高品质的生活，给自己和家庭造成了极大的经济压力。

2.大学生人际交往应对策略

人际交往影响是来自外在和内在两方面的，因此，一方面大，学生要不断地学习交际的态度和艺术，如学会赞美、感恩等；另一方面，学校也要为大学生提供一个可以进行学习和实践的环境，为大学生的健康成长出一份力。

（1）学校要组织专门教师开设心理健康教育课程，并将其纳入到大学生的培养计划中。随着大学生问题的不断出现，如“马加爵事件”“药家鑫事件”“我爸是李刚事件”等逐渐曝光，大学生的心理健康建设逐渐被提上日程，社会和学校对大学生的心理问题也逐渐警惕。但是，健康良好的心理建设并非是一朝一夕之间，心理问题的隐蔽性也使得心理教育并非可以立竿见影，因此开设心理课进行专门的心理教育是高校开展心理健康教育工作最基本的途径和影响最广泛的载体。在心理课上，教师可以系统地传播心理健康知识和技能，在全校范围内形成一种良好的氛围，进一步实现心理的自我成长。

（2）针对大学生的特色组建心理健康互助组织，规范大学生人际交往行为。针对性地对女生进行专题教育，可以使我们的工作有的放矢，从而对症下药。在这个特色组织中，大学生可以坦然地面对自己的心理问题，自由地与朋友分享自己的人生经验，进而在朋友的理解和支持下，实现自我的心理成长。

参考文献：

[1]孙时进.社会心理学[M].上海：复旦大学出版社，2003.

[2]郭德俊.动机心理学：理论与实践[M].北京：人民教育出版社，2005.

大学生人际交往篇6

关键词：大学生；人际交往；心理障碍

中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1812-2485（2012）04-010-2

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面 ：（1）理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍；（2）仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍；（3）因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

情感障碍具体体现在以下几个方面：

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系？我们可以从以下几个方面入手：

第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分；其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。 再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象；举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机；培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的；培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受；与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违；做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦；注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人；处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所改变，当代大学生应该了解并认识到人际交往的重要性， 找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。

参考文献

1 烨子.清华人生规划.新华出版社，2002，第一版.

2 凡禹.人际交往的艺术.北京工业大学出版社，2002，第一版.

大学生人际交往篇7

关键词:大学生;思想政治教育;人际交往;情境研究

马克思在《关于费尔巴哈的提纲》一书中明确论述，“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”［1］由此可见，人的本质属性是社会性，孤立的、与其他人没有丝毫关系的人是不存在的。在社会生活中，人与人之间的交往关系是最常见、最普通的一种社会关系。对于大学生而言，人际交往几乎每时每刻都存在，主要包括师生之间、同学之间、朋友之间的交往等，这些交往通常涉及到多方面内容，如学业沟通、商品交换、思想交流、娱乐消费、情感生活等。大学生的人际交往占据其日常生活的较大比重，在一定程度上反映出大学生对于好与坏、是与非、对与错的判断和选择。所以，指导大学生正确处理人际关系，提高大学生的人际交往能力已成为大学生思想政治教育工作的重要目标和内容。

一、思想政治教育人际交往情境的必要性

1.思想政治教育情境的基本内涵思想政治教育不是“无情”的教育，而是“有情”教育;不是“无境”的教育，而是“有境”教育。思想政治教育情境是指教育者和受教育者都可以把握、且能够优化双方心理精神氛围，而有利于一定思想政治教育目标实现的，内在于思想政治教育系统中主客体有机统一的，特定而微观的自觉环境［2］。传统的思想政治教育方式往往只注重通过正式组织和形式开展思想政治工作，而忽略发挥那些间接、潜在、具有思想政治教育意义活动的作用。随着时代的进步，思想政治教育的教学方式和教育思想不断创新，变得越来越注重以学生为中心，更关注受教育者在思想政治教育中的作用，改变了过去以课堂、教材为全部教育内容，一味进行理论灌输，“无情无境”的枯燥教学形式，更重视思想政治教育情境的创设，学生从被动接受转变成积极参与，提高了思想政治教育的有效性。2.思想政治教育人际交往情境的必要性从某种意义上说，人的思想品德是在人际关系网中通过人际交往形成和发展的。同时，思想政治教育活动本身也是一种特殊的人际交往活动，思想政治信息总是通过人际关系载体进行传递和反馈［3］。人际交往是教育对象接受思想政治教育的方式和渠道，也是受教育者思想道德素质外化于行的重要途径。良好的人际交往不仅能使大学生感到被人尊重、被人接受、被人关心、被人理解，感到安全、温暖、有价值，从而保持健康向上的心态和积极进取的精神面貌，而且通过人际互动可以传递更多直接的思想政治信息，实现思想政治教育信息大规模地横向传播和互动，增强大学生思想政治教育的积极性和效果。有的思想政治教育工作者认为现在的学生难教，与学生有代沟，也是导致思想政治教育效果不理想的主要原因。其症结就在于教育者在教学过程中缺乏与学生的互动，对受教育者的生活方式研究不够，对学生想什么、做什么了解不够。思想政治教育人际交往情境就是把教育内容融入到学生生活中，从学生日常的交往活动入手，贴近受教育者的生活实际，通过与环境要素的结合把思想政治教育辐射到人际交往的环境中。这一方式采用间接渗透的生活辅导方法，寓教育内容于情境中，使受教育者在人际交往活动中潜移默化地接受教育。

二、大学生思想政治教育人际交往情境创设的路径探析

综上所述，人际交往是大学生社会关系的集中表现，是当代大学生社会活动的组成部分，在一定程度上能够反映大学生的思想状态、情感态度、价值选择，对大学生成长成才有着非常重要的影响。为使大学生在复杂的交往活动中作出正确选择，必须重视大学生人际交往情境创设，引导大学生更好地进行人际交往，在与他人交往的过程中作出正确的价值判断与选择。

1.重视大学生人际交往能力培养，将其作为大学生素质教育的重要内容

大学生初入学时大都十七八岁，从年龄上看刚刚进入成年期，处于人的身心全面成熟、趋于稳定的关键期，也是人逐步走向社会、融入社会的过渡期。作为未成年人与成人的分界，大学生逐渐脱离父母的怀抱，作为独立个体而存在，开始一个人与社会各种成员打交道的生活，开始着手处理各种复杂的人际关系，以个人的名义进行一系列活动，并承担着与此相关的义务与责任。另外，大学生由于自身年龄较小、经验不足，在人际交往方面的能力有所欠缺，自身心理素质较差，交往缺乏技巧。在与人交流时通常没有做好准备，在人际交往活动中往往受到限制，表现得差强人意，沟通交流的结果不理想，这就需要相关专业人士或经验丰富者来指导大学生进行人际交往。高校作为大学生学习的最主要场所，以培养和服务学生为己任，需要高度重视大学生人际交往能力的培养，并把人际交往作为大学生素质教育的重要内容，开展相关人际交往课程，建立专业师资队伍。辅导员开班会，举行专题学习与模拟培训，做到以学生为中心，关心大学生的成长成才需求。大学生接受必要的课程辅导，了解交往中存在的问题，不断提升能力、积累经验，在与他人交往时可以少些阻碍、多些自信。

2.加强底线意识教育，引导大学生树立正确的世界观、人生观和价值观

由于自身和外界环境等因素影响，大学生在人际交往过程中不可能一帆风顺，必然会经历痛苦、迷茫以及他人的不理解，有时还要接受严峻的考验，进行义与利的选择。大学生一旦不能坚定立场，面对义与利时犹豫不决，或在他人的不良示范影响下作出错误选择，甚至与人际关系复杂的社会闲散人员交往密切、同流合污，最后会误入歧途，造成严重后果，不仅影响学业，甚至可能断送自己的未来。在大学生人际交往中还显现出明显的功利主义倾向，以往人们注重道义，而现在越来越重视利益，这种不良社会风气也在影响着大学校园，利益二字被大学生所接受和吸收，开始信奉“利益至上”的处事原则。目前，许多大学生在选择交往对象时，“利”字当头，把对自己有无好处看做与人交往的衡量标准，完全从自身利益出发，以自我为中心，急功近利倾向十分明显。因此，大学生思想政治教育人际交往情境的创设必须加强大学生的底线意识教育，引导大学生树立正确的世界观、人生观和价值观。这就需要加强大学生底线意识教育，使大学生明确什么应该做、什么不应该做，把握好与人交往的界限，明辨是非、善恶，坚守做人做事的底线，在关键时刻能够作出正确选择，不要越过底线，否则后悔莫及。“近朱者赤，近墨者黑”，大学生应牢记交友的底线标准，切忌功利化，远离伪善小人，多与高尚真诚的人交往。

3.培育和践行社会主义核心价值观，深入大学生的心灵深处

党的十报告明确提出，要倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观［4］，这是对社会主义核心价值观的最新概括。其中的“爱国、敬业、诚信、友善”是公民的个人层面价值准则，大学生在人际交往中也应积极践行这一价值准则，使自己的行为符合社会所倡导的价值观。诚信和友善是人际交往活动应遵守的基本准则:诚信就是诚实守信，言要诚，信必行;友善是指人与人之间的亲近和睦。因此，大学生思想政治教育的人际交往情境创设要注重弘扬和培育社会主义核心价值观，使社会主义核心价值观深入大学生心灵深处，在交往活动中自觉遵循与践行。作为社会主义核心价值观的积极践行者，大学生要把理论与日常生活密切联系起来，在落细、落小、落实上下功夫。这就要求大学生在与他人交往时应以诚待人，不开空头支票，要做到言必信，切莫形式化，那种不以真诚的心而以谋利为意图，接近他人换取利益的行为都是可耻、遭人唾弃的，信守承诺、一诺千金的人则是崇高和值得推崇的。在与人交往时，牢记友善价值观，并以此作为自己为人处世的标准，不仅要入脑，还要入心，更要在平时细小处践行，切莫虚伪、冷漠，在亲和待人、友爱他人的同时也能温暖自己，获得精神上的成就感。

参考文献:

［1］马克思，恩格斯．马克思恩格斯选集(第1卷)［M］．北京:人民出版社，2012:139．

［2］董杰．思想政治教育情境的概念界定与内涵分析［J］．学校党建与思想教育，2009，(12):17—18．

［3］骆郁廷．当代大学生思想政治教育［M］．北京:中国人民大学出版社，2010:206．

大学生人际交往篇8

大学生人际交往调查报告一

内容提要

和谐的人际关系既是大学生心理健康的重要组成部分，也是大学生形成健康心理的重要源泉。当代大学生基本上是在xx年以后出生的，由于受到社会、学校、家庭和自我等多方面的影响，部分大学生存在明显的人际交往困难，从而引发一系列的不良校园问题，偶尔也成为社会关注的焦点之一。本文就大学生的交往问题找出原因及其解决办法。

关键词

大学生 交往问题 原因 建议

一、大学生交往障碍种种

大学生以专业分班级、以学科分院系，班级和院系是他们生活的团体，一个单纯的高中学生上大学后，若不小心被别人鄙视或被拒绝于团体活动之外，而他又不善于交往，不在改变中得到提高的话，就有可能进入孤独、压抑的境界，从而可能困扰大学四年的生活，甚至影响未来的行为。 大学生由于阅历较浅，一般都缺乏处理人与人关系的经验。大学生的交际困难主要表现为他们一方面在本能状态驱动下渴望融入集体，另一方面他们又习惯于后天养成的惟我的行为模式，有时他们适应不了，接受不了，理解不了同龄人之间那种平等的争吵、合理的冲撞和正常的磨合的自然法则，因此客观上群体包容不了他们;主观上自己也容纳不下群体。 主要症状①自我封闭：生活在自己的世界，对外界的事物不适应或不感兴趣，不愿与他人交往。②容易冲动：对于身边发生的一点点小事常会以过激的行为去解决。大学生在校期间人际关系处理得好坏直接影响他们的学习、生活和工作。融洽的人际关系可以使人身心愉快，从而促进学习，提高工作效率。但是，现在有相当数量的大学生处在冷漠、疏远的人际关系中，他们心情不愉快，有时还产生敌对、憎恶的态度，从而导致攻击性行为，有损身心健康。

二、 大学生交往障碍的原因

影响大学生交际问题的原因很多，综合起来大概有以下几点：

1、社会人口政策发展及家庭生活的影响。新人口政策下的家庭生活往往使孩子形成以自我为中心的行为模式，这些孩子聚在一个集体里，会出现中国特色的人口问题。上世纪xx年代以前，中国的家庭不仅存在纵向关系，而且还存在横向关系。 横向关系体现为每个家庭基本有两个孩子以上，邻里之间的孩子相互串门。小伙伴在嬉笑玩耍中避免不了受伤挂彩，吵嘴哭鼻子，但是孩子们在做游戏的过程中学会了竞争与合作，形成人际观念。自从我国实施一对夫妻一个孩子的计划生育政策以后，中国的家庭多为独生子女，横向关系没有了，孩子享受的是纵向血亲(爷奶、父母)带来的呵护甚至溺爱，从小缺乏集体环境而导致缺乏集体荣誉感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力;缺乏坦诚的心态和理解偏激等等。小伍上大学了，没过多久，他觉得宿舍太窄，班级无聊，独自在校外租房，又把一个来自西北的女学生招来同居，他免费供她吃住，她则每天洗衣做饭，陪他睡觉，说不清是小两口

儿还是主仆关系。这消息传到了小伍的家乡，母亲觉得孩子闹腾得太过分，于是打来长途电话兴师问罪。没想到孩子挺着脖颈蛮有理： 你们从小对我娇生惯养，我又不会洗衣做饭，一个人怎么生存?。一叶知秋，从小伍的家庭可以看出当代校园的新问题。

2、校园环境的影响。大学具有比较开放的学习环境，生活在其中的学生吸纳多方面的思想观念、行为方式，处理不当就会产生矛盾。与中学比，大学的管理模式较为松散，强调的是个人的兴趣与发展。中学时期住宿比较集中或居家，每天的安排有固定的规律，班主任也一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同，要靠自己的交往能力来适应这个环境。大学是走向社会的桥梁，大学生可以与社会人员交往，可以自由上网吧甚至在宿舍中直接上互联网。

3、大学生自身因素。大学是人的一生中心理变化最激烈、最明显的时期之一，若不能正确评价自己和他人、不能正确地自我选择和自我发展，就会影响一生。大学生在校园里具有较大的自主空间。大学生可以钻研浩瀚的专业知识，也可以在广阔虚拟的Internet空间里漫游。糟糕的是迷恋游戏的同学，在反恐、传奇等界面中不能自拔，忽视同学、朋友、老师之间的人际活动，因为实际的远不如虚拟的精彩。这样的大学生如果自控能力弱小，就会觉得自己不顺，甚至对别人出手。另外，不注意人际关系培养的大学生，在激烈竞争社会中喜欢单打独干，易于自我封闭，不善与人交流合作，以防止自我暴露和竞争力的丧失。小灵是个文静内向的学生，以较高分数从乡下考入大学，刚开始满怀激情，但不久后发现自己不知道怎样与别人交流，看着别人开开心心地谈天说地，高高兴兴地参加各种各样的活动，她感到心理极其紧张和不安，甚至不愿意在人多的地方出现，曾有不如回家算了的念头。从认知心理学方面理解，人际交往的认知意象来自经历与感受。与他人交往的经历就像输入大脑的信息，交往时所产生的感受好像一个软件包，经过当时的加工处理与实施则组合成文件。像小灵及那些常一个人在家里的孩子们，中学时期以学习为主要任务平时极少与他人接触，他们在成长过程中缺少与人交往的客观环境，缺乏与人语言交流的能力，所以形成不了与人交往的经历和与人交往的现实感受，因此也就无从形成人际交往的认知意象。这就使得他们在大学校园相对丰富多彩的生活中感到手足无措和缺乏信心。

三、提高大学生交际能力的建议

根据内因主导外因的辩证思想，要提高大学生的交际能力，首先要设立必修课程，以求改变他们的思想;然后，发展针对个体的信息咨询活动，做到点、面结合。

1、设立交际与心理的专业必修课，进行公开的正面宣传教育。每个人都有发现别人内心秘密的欲望，一般来说只有敞开自己的心扉，才可能走进别人的心里，主动向别人示好是取得思想上的沟通、感情上融洽的第一步。交往的过程中遇到意见不一致的时候，通过角色置换来看待问题，也许你会得到前所未有的理解。同时要明白每个人都有保留自己意见和按照自己意愿去生活的权利，不要强制改变别人，尊重他人，不过高要求别人，以豁达心胸与他人合作。室友的好友来访，热情接待，休息时间，切勿大声喧哗，良好的人际关系是从身边的每一件小事开始的。

2、发展心理咨询服务，提高心理咨询的作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。大学生性格日趋成熟与稳定，其价值观，世界观基本成型，在很多问题上都表现出自己独特的观点，但也可能易趋固执、钻牛角尖。一些学生虽然平时不愿意与身边的同学交流，

但对心理咨询却有一定的需求，他们可能从学校心理咨询老师那里得到解释和慰藉。在目前校校通和舍舍通的条件下，建议学校在计算机网络上设立采用不见面、不记名的文字、语音同步咨询服务，以便能使该项工作能得到广大学生的喜爱，成为学校的现代教育品牌之一。

3、加强学校与家庭的沟通，形成学生、家长与老师的教育合力。家长是孩子的第一任老师，家庭教育在一个人的教育经历中显得尤为重要，孩子的情感、认识及价值观很大程度上受家庭教育的影响。大学生是以寄宿为主，对于孩子在学校的表现，家长并不能及时了解，学校和家庭应通过多种途径加强沟通，互相配合对孩子进行心理疏导，可以达到事半功倍的教育效果。

大学生人际交往调查报告二

一、调查目的及意义

社会生活中的每一个人生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平，社会适应能力的综合体现。记得一位叫做戴尔，卡耐基曾的名人说：一个人的事业的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习，成长中的大学生们来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间，师生之间，老乡之间，室友之间，个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。 比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。

因此，我们小组开展了此次调查，目的在于大致地了解我校蔡家关校区大学生人际关系的情况，并针对当中存在的一些问题与不足，提出相应的整改措施。借以在全校范围内营造优雅、和谐、健康、文明、向上的校园寝室文化，并帮助广大同学树立正确的交往态度，建立和谐的人际关系。

二、调查内容

1、人际交往的概念及分类

2、大学生常见人际交往问题及对策

3、大学生人际交往的原则和艺术

三、调查方法

1、问卷调查法

2、网络调查法

3、文献法

四、调查对象

1、南通大学各学院各年级的学生以及已从事工作的校友。

2、全国各大高校学生(含中专，大专，及研究生博士生)，应届毕业生、以及从事工作多年的大学生。

五、调查结果分析(大学生人际交往的现状)

随着时代与社会的发展，当代大学生人际交往表现出交往方式多样，交往范围开放，交往内容广泛，交往界限淡化等诸多新特征。但与此同时，也出现了自我中心、功利化、消极闭塞、虚拟淡化等不良倾向。因此，对于当代大学生而言，构建良好的人际交往要遵循正确的交往原则;积极参与交往，克服各种不正确的认知，塑造良好的个人形象;注重人际交往技巧、学会人际交往的艺术。

人际交往的概念及分类

人际交往的概念

人际交往是指人们为了满足某种需要相互间进行的交流或联系。人际交往的基本要素是：信息源、信息、信息接受者、反馈和干扰。

分类

人际交往按交往的规模分，有个体间交往、个体与群体间交往、群体间交往;按交往的媒介分，有语言交往和非语言交往;按交往的途径分，有直接交往和间接交往;按交往组织结构分，有下行、平行和上行三种交往方式。

人际交往的功能

人际交往作为人类的一种最基本的社会活动，体现出人所共有的心理需求，具有重要的功能。

交流信息功能

人际交往是实现人际信息沟通的基本条件。从信息论的角度看人际交往的过程是信息交流、信息增值的过程。现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，人们可以相互传递、交流信息和成果，是自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思维。同时，人际交往可以使人克服认识中的盲点，具有比书本上获得信息，内容更广泛、渠道更直接、速度更快等特点。

自我认识功能

人对自我的认识并非一个自然成熟的过程，而是通过交往，在与别人的相互作用中发生和发展起来的。正如美国社会学家库利所说的镜中之我，即他人如一面镜子，我们只有通过交往，通过观察自己的思想和行为在他人那里的反映，才能更加恰当地或更为全面地认识自己、评价自己。孔子也曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。现代社会是开放的社会，只有善于与人合作和公事，在高水平上进行人际交往，才能是自己成为高素质的人才，获得自我完善，实现人生价值。

心理保健功能

人本主义心理学思潮的主要代表人物马斯洛提出的需要层次理论告诉我们，人类有生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要及自我实现的需要。马斯洛的需要层次论在一定程度上揭示了人际交往的心理机制。不少心理学家和社会学家曾对孤独感做过研究，美国心理学家哈类等人的实验也证明了这一点。他们将猴子置于不锈钢的房子里，温度事宜、空气流通、清扫和喂养等一切工作都是自动化的，经过一段时间的社会剥夺研究发现，被隔绝交往的猴子远比正常交往情况下的孩子有更强的恐惧反应，它们在情绪和交往行为上收到损害，精神上是不

完善的。健康的人际交往使人心情舒畅、快乐愉悦，获得一种安全感、归属感和满足感。尤其是遇到苦闷、困惑、恐惧等情绪时，良好的人际关系有助于获得亲朋好友的同情、理解开导和帮助，得到心理支持和精神抚慰，相反人际关系受阻，会使人压抑、失落和孤独。

行为协调功能

人际交往执行着协调人们行为的作用。没有交往，就没有关系，就不能形成相互作用的准则，就没有行动的协调和一致，社会的共同活动也是不可能实现的。人际交往促成人们之间的相互帮助和相互合作，形成联合的强大能量，创造着人间的各种宏伟奇迹。友好的将往具有积极的作用，有助于一个人良好的个性形成，更有助于人们更好地适应社会。

大学生人际交往的问题及其对策

大学生常见人际交往问题有社交自卑感、社交嫉妒感、社交猜疑心、社交报复心、社交恐惧感、自我中心。

自卑是个人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而产生的轻视自己、认为自己在某个方面或几个方面不如他人的情绪体验。大学生社交自卑主要表现为交往中比较忧郁、悲观、孤僻、自我封闭、言行被动，在社交场合拘谨、避让、退缩。自我认识不足和过低的自我期望是形成大学生社交自卑心理的最主要原因。受自卑情绪影响的大学生一般具有敏感与虚荣性、掩饰性等心理特点。

应对策略有：一、正确认识自己，修正理想自我，扬长避短。自卑者要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。具体做法有：一是自我举例法;二是征求意见法;三是与比自己差的人相比较。一个人不能没有理想，但理想的建立一定要从自身实际出发。理想标准的确立应当以自己通过努力能够实现为原则，只有这样才会在实践中不断取得成功。

二、进行积极的自我暗示，自我鼓励。这是一种纯心理学的方法。要多分析自己的有利条件，总结过去成功的经验，体验过去成功的快乐，不断提醒和激励自己，使自己在心理上确信能够获得成功。

三、学习自信行为，自卑的大学生还应当在交往中学习自信行为。比如锻炼自己在说话时做到声音洪亮，不吞吞吐吐，当对方声音超过自己时，学会故意将声音放低，掌握交往主动权;练习自己能径直向对方走去，讲话时敢于与对方有眼神交流。

四、改变不合理观念，学会放下，从社交阴影中走出。自卑者在认识上大都受这种观念之害，要学会改变观念，做到拿得起放的下，保持一颗平常心。

嫉妒是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向，它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。大学生社交嫉妒一般表现为在交往中对他人的长处、成绩心怀不满，报以嫉恨。这种嫉妒感具有潜隐性、对等性、行为性和变异性的特点。嫉妒心理产生的原因：虚荣心强;心胸狭窄;自私自利的个人主义。

应对策略有：一、纠正认知偏差，正确看待别人的能力和长处。嫉妒者在别人成功时，总以为别人的成功是对自己的威胁，有碍于自己的发展。实际上，别人的成功来源于他的努力，荣誉是他努力的报酬，嫉妒者不应该把别人的成功等同于自己的失败。

二、学会对比方法，培养达观的人生态度，积极升华。在看到别人优点的同时，要善于看到自己比别人优越的一面，平衡自己的内心，遏制嫉妒心理的产生。

大学生人际交往篇9

关键词：大学生人际交往心理健康对策

一.大学生人际交往对心理健康的影响

大学期间，正处于青春期的大学生努力形成正确的自我意识，树立科学的人生观和世界观，是完成大学阶段社会化的成长历程。但大学生正处在从不成熟到成熟并迅速向成人过渡的生理和心理发展阶段，过渡期心理发展的不平衡，常常会使其产生种种内心矛盾和不良情绪体验。另一方面他们阅历还浅，涉世不深，在许多方面还不成熟，生活、学习上还有较大的依赖性。同时，随着科技的告高速发展，激烈的社会竞争也增加了他们的压力，加剧了他们内心的矛盾。在这种情况下，大学生作为一个特殊的社会群体,建立和维持良好的人际关系不仅是大学生生活的需要,也是将来走向社会的需要,是大学生社会化的重要内容。所以，本研究从大学生人际交往能力这个角度找出存在的问题对其心理健康进行研究，以此来探讨大学生人际交往能力是否影响其心理健康,也可引导大学生妥善地解决各种矛盾，对促进他们的心身和谐发展具有重要的意义。

二.大学生人际交往存在的问题

1.自傲、以自我为中心的心理

处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己物质上和精神上的各种需要。但是有的大学生在交往中自傲心理严重，过高地估计自己，总觉得自己优于别人。还有些大学生在为人处事中总以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，不考虑别人的兴趣和需要，喜欢自吹自擂、固执己见，总是维护自己强烈的自尊心，固守自己的态度，坚持自己的意见，寸步不让他人，甚至在明知别人正确时，也不肯接受别人的意见。这种自傲，以自我为中心的人际交往心理对大学生的心理健康产生了极为严重的不良影响。

2.自卑心理

自卑是由于对自己缺乏正确的认知，认为自己不如别人产生的一种自我体验，表现为过低评价自己的能力和品质，总觉得自己不足的地方太多，优势太少，担心失却他人尊重的心理状态。有关材料表明，某高校大学生中具有明显自卑感的学生占总人数的28%左右，有的自卑感还十分严重，甚至自暴自弃。自卑的学生常常缺乏自信，在社交场合表现拘谨，对大学生的人际交往产生了很大的阻碍，严重影响了他们的心理健康和个性发展。

3.嫉妒心理

嫉妒是人际交往中，因与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂感情。嫉妒一旦出现便成了纷扰的源泉，不仅妨碍了他人的生活，同时也给自己带来了极大的心理不适。这是一种非常又害的心理现象，会严重的影响到大学生人际关系的正常发展，也会对嫉妒者的人格及今后的人生发展造成一定的影响。

三.促进大学生人际交往能力，提高心理健康水平的对策

1.自傲、以自我为中心的心理矫治

自傲和以自我为中心是不良交往心理的特征之一，是人际交往中的一种比较严重的心理问题。大学生要克服这种心理，就必须按以下三方面要求去做：A.要平等相处，尊重他人应当平等待人，善待他人，不过分苛求他人，使交往双方都有机会满足自己的需求。B.要虚心听取和接受别人的意见人际交往中不要唯我独尊，固执己见，要容许有不同意见，要能接受别人的正确意见和批评。C.换个立场看问题，学会换位思考可借助心理咨询的“空椅子法”和“角色扮演法”来尝试从别人的角度思考问题。D.学会一些人际交往的技巧如倾听，以自我中心的人往往在倾听之前就已经关闭了耳朵，只听得见自己得声音。真正会倾听的人不仅用耳朵在听，更是用眼睛、用心灵在听；不仅能听懂语言所包含的意思，也能听懂弦外之音。

2.自卑心理的矫治

自卑是心理咨询中的常见问题，其实质是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的有点比较，觉得自己事事不如人，从而丧失自信，悲观失望。严重的自卑心理影响了正常的人际交往，给学习和生活带来了精神负担，所以，大学生应积极改善自卑心理，提高心理健康水平。A.培养乐观的生活态度培养积极乐观的生活态度，是建立自信的基础。B.要正确认识自己，客观评价自己有自卑心理的大学生要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩；要学会正确同别人比较，正确看待别人；提高自己的自尊心，提高自我期望。C.进行积极的自我暗示平时和参加一些活动之前，不能消极地暗示自己，而要多分析自己得有利方面，进行积极的心理暗示。D.正确对待挫折和失败一个人在成长和前进的道路上，不可能一帆风顺，总会遇到曲折和困难。因此，对学习、生活中遇到的一些挫折和失败，要正确对待，总结经验，吸取教训，振作精神，要及时从挫折和失败的阴影中解脱出来，不要让这些成为自己精神上的负担，而要成为前进中的动力。E.树立自信行为因自卑而妨碍交往的大学生，在交往中应树立自信行为。如：锻炼自己能径直向对方走去；讲话时敢于盯住对方的眼睛等。良好的人际关系是学生成长与社会化过程中重要组成部分，也是保持良好心理状态的必要条件。所以，大学生要从各方面锻炼自己，克服人际交往中的心理问题，改善人际关系，使自己能够快乐、健康地成长。

3.嫉妒心理的自我调适

A.纠正认知偏差嫉妒者往往会认为他人的成功和成就是对自己的利益侵占和威胁。实际上，别人的成功完全是通过自身努力来取得的，嫉妒者不应该把成功者的成就视为自身的失败，反而应该学会以他人之长补己之短，而并非以己之短比人之长，关键在于换个角度看待问题。B.注意的转移可以通过参加有益意的活动，勤奋工作，努力学习提高自己，使自己的生活变得充实，没有时间去嫉妒他人。同时，可以通过转移关注点，从自身寻找自己的优点，已达到自身的心理平衡，来缓解和消除嫉妒心理。

参考文献

[1]谭先明,王玉昕.大学生人际归因及其相关因素的研究[J].广州:中国临床康复,2004,8(12):22-20.

[2]郑莉君.对大学生人际交往问题的探讨[J].内蒙古：内蒙古师大学报(哲社版),1997,(2):49-52.

[3]曹尧谦.当代大学生的人际交往与心理健康[J].湖南：湘潭师范学院学报,2002,(5):151-153.

[4]罗建华,梁斌.试析大学生人际交往与心理健康[J].云南：云南警官学院学报,2003,(3):91-94.

[5]田文强.浙江大学生人际交往素质的调查分析[J].浙江：中国临床康复学校卫生,2005,36(9):50-52.

大学生人际交往篇10

关键词： 网络 大学生 人际交往 影响

网络技术构建的网络空间作为一种虚拟空间为人类开辟了第二生存空间，彻底改变了人们的思维、生活、交流及学习、工作和娱乐方式。大学生是社会上接触网络的最大群体。所以，深入讨论网络对大学生人际交往的积极影响和消极影响对于矫治当今社会的种种弊端，确立人与人、人与社会的新型关系有很必要。

一、网络对大学生人际交往的积极影响

（一）扩大了大学生人际交往范围，有助于建立良好的人际关系。

当今社会人际交往冷漠化日趋严重，网络作为人类的第二生存空间，以其自由、开放、平等的交流，随意、便捷的交往，使人与人之间的关系得以改善，并改变了大学生的行为和思维方式。网络交往使大学生的交往空间扩大，人际沟通的实效性、便利性和准确性增强。在传统的交往方式下，人们的交往总是局限于一个较小的空间里，信息交流缺乏，时效性降低，限制人际交往。网络以其便捷的方式跨越了千山万水，突破了地域空间的限制，让整个地球从一个庞然大物变成一个小小的村庄。在网络社会中，信息的传输速度达到了光速，网络时空好像被压缩了，现实社会中人际交往的物理距离感在网络空间中消失了，真正实现了“朋友遍天下”的目标，扩大了交往圈。

（二）使大学生易走出自我，便于与人交流。

网络交流与现实交流主要有四点不同：匿名性、隐形性、没有地理位置的限制、时间上的非同步性。由于网络人际交往匿名的特点，大学生网民之间不用面对面接触，减少了交往尴尬。网络使人际交往容易突破年龄、性别、地位、身份、外貌、美丑等传统人际交往影响的限制，建立更加和谐、民主、平等的人际交往关系，使大学生交往变得更加轻松自在，更少地感觉到自己被限制，并能更快地放开自己，促进了大学生的自我表露，促进了大学生人际关系的发展。互联网可以作为某些社交恐惧症患者的系统脱敏治疗， 使患者减少与他人直接面对面的接触和沟通，建立起在人际交往之中的信心。现代心理治疗理论非常注重宣泄在心理健康维护和治疗中的作用。心理咨询和治疗者的重要任务之一就是为受到压抑的心理症结提供宣泄和释放渠道。但是由于我国传统观念和行为习惯的影响，很多国人在遇到各种烦恼和心理问题时，往往没有勇气或不习惯找心理医生，也不愿意向身边的人倾诉，尤其是大学生。这显然不利于大学生的心理健康。网络由于匿名的特点，使得大学生不良情绪得以及时宣泄和释放，情感得以抒发，获得心理上的支持。网络生活不仅有助于提高大学的自信心，而且可以激发想象力、求知欲和创造性，更可以不断提高大学生的心理健康水平，增强大学生的人际交往能力。正是由于网络信息快捷的传送，我们更加清楚地了解对方的动态，加强人们之间的联系。

（三）网络的非同步性，让大学生在人际交往中主动掌握节奏。

互联网世界丰富多彩，提供了种类繁多的服务功能。根据中国互联网信息中心（2007年）提供的报告，互联网服务有25种之多，其中有些是非同步性的，如E-mail等，有些是同步性的，如即时通讯、QQ工具、MSN等。但是这些同步性的服务在使用者使用过程中也可以转化成非同步的。网络为大学生提供思维平面化的舞台，通过这种非同步性的方式，大学生可以很好地控制人际交往的节奏，有效地利用时间进行充分的思考，构建自己期望构建的形象，从而根据不同的交流对象调整自己的语言模式和语言的复杂性，使大学生拥有一个崭新的人际交往空间。

二、网络对大学生人际交往的消极影响

网络社会作为一个全新的人类生存环境，给人类的生活带来了极大惊奇、巨大的影响和冲击，孕育和催生了许多崭新的事物。然而任何一项技术都是一把“双刃剑”，网络技术在给人类社会带来福音的同时，也带来了一些不利影响。

（一）阻碍大学生的人际交往。

网络的虚拟性使大学生可以在网络中随意憧憬，导致大学生沉溺其中，寻找自己想要的生活。但无论憧憬得多么美好，多么符合自己的意愿，都不能代替现实。一旦走出网络接触到现实后，大学生就会因现实中的一点不好而绝望。正是由于这种强烈差异感，一些大学生自我封闭，从而引发了人际交往障碍，造成了网络孤独症，使其慢慢地与现实脱离，变得少言寡语，不善于与他人交流，从而使情绪低落，社交范围变窄，人越来越冷漠。因人际交往网缩小，这样的恶性循环，导致大学生的学习、工作能力下降。

聊天室等虚拟的社区以匿名的方式交流，使得大学生不用对自己的言行负责，其言论的非真实性，造成虚假言论盛行，导致有些大学生在撒谎时面不改色心不跳，从而失去了言行的真实性。久而久之，会导致大学生在现实人际交往过程中对他人的真诚度怀疑和自身言语缺乏真实性，进而影响与他人建立有好的人际交往关系。

（二）网络的匿名性导致大学生双重人格的形成。

网络不仅成为人际交往的障碍，还可以诱发人格障碍，突出的是双重人格的出现。双重人格就是指在一个人身上体现两种人格。在网络生活中人们省去了自身的真实身份，并不用对自己的言论承担责任，所以会充当多重身份。最普遍的就是男扮女、女扮男。大学生正处于性格的成熟时期，在时间的推移下，个体可能会在网络养成某种习惯，可能会转变成为个体的人格特质。当代大学生的攻击性言语就是这样形成的，他们在网络生活中可以随意说话，不需注重自己的言行，从而导致攻击性的语言盛行，攻击性因素便会形成攻击性的人格。曾经就有一位17岁的男同学在接受电视采访时公开承认自己曾经用18岁女孩的身份在虚拟的社区中生活了近3年时间，最后他遗憾地说，可惜以后不能再用这个网名了。

（三）网络引感纠葛。

人际交往的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素是人际关系的主要成分。在网络生活中，人们往往会将自己的大量情感注入其中，应运而生了网恋。尤其是渴望交往、渴求理解的大学生。大学生的网恋故事比比皆是。在互联网上时时刻刻都在上演着成千上万的爱情喜剧，失恋的故事也是不计其数，令当事人痛苦不堪，叹息伤感。比较常见的情况就是，当一方坠入爱河后，另一方就会突然从网络上消失得无影无踪。网络让爱情的机会和频率都大大提高了，也让失恋的机会和频率都大大提高了。一些大学生网恋失败后，便会失去对爱情的信仰，将自己的内心封闭在一个密不透风的世界里，在无形之中设立了一道心墙。

（四）由于便利性给大学生带来的交往风险。

如今互联网以其信息快捷的传递广为人们喜爱，但其些不好的信息也顺势广泛流传，给生活带来了不便，导致人际交往失去了稳定性。在日常生活中总有一些不法分子利用网络的便利性传播一些虚假信息，例如，网络诈骗等。

（五）信息的透明性易恶化大学生的人际关系。

正是由于大学生处于虚拟的网络社会中，不用对自己的言行担负法律责任，因此通常就会说出自己内心深处的想法，其中不免一些攻击的话语，这些话语通过网络这个平台展现在我们面前，总会重伤他人。信息的过度透明，使人与人的交往失去原有的朦胧感。仿佛每件事情都经过放大镜处理过。一切都毫无保留地呈现在我们眼前，让我们在看到美好的同时，看到了人性丑恶的一面，如冷漠、无情。其实人们总是在毫无防备的情况下，被最真实的事情伤得遍体鳞伤，失去了与人友善交往的信心。

三、大学生应正确对待网络在人际交往中的作用

网络对大学生人际交往的影响启示我们，要正确认识和对待网络。

（一）养成良好的上网习惯。

大学生应该合理地利用网络上提供的资源，讲究网络诚信，遵守网络道德规范，养成良好的上网习惯，使网络为自己的学习和生活服务。

（二）树立正确的价值观。

学会区分网络与现实的界限，用正确的价值观过滤网络上的垃圾信息，让网络对自己的学习、生活产生积极影响。也要注意不要过分依赖网络，更不要沉溺其中。