篮球动作技巧教程十篇

篮球动作技巧教程篇1

【摘要】在体育活动中，篮球可谓是一项深受广大学生所喜爱的群众性体育活动。学校篮球教学也一直受到有关方面关注。篮球是一项兼具技巧和力量的体育运动，在世界范围内非常受欢迎，同时也是初中体育教学的重要内容。目前，初中体育篮球教学仍然局限于教师单纯地讲和学生盲目地练，教学方式单一，教学效果不佳。文章从五个方面介绍如何提高初中体育篮球教学的有效性。

关键词 初中；篮球；教学；有效性

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1671-0568（2015）24-0068-02

篮球是一项兼具技巧和力量、充满魅力的体育运动，在世界范围内有着广泛的群众基础，备受世界各国青少年的喜爱，以美国NBA为代表的职业男子篮球联赛，更是风靡世界，拥有无数观众。在我国，篮球是初中体育教学的重要内容。然而，纵观我国体育篮球教学现状，教学方法过于传统而单一，在篮球技巧的讲解方面，仍旧以教师的口口相授为主要方式，学生对于篮球技巧练习缺乏兴趣，而对于篮球实战则非常感兴趣，因基础不牢，在篮球实战过程中很容养成很多不良的习惯，影响教学效果。作为初中体育教师，笔者一直在探讨和实践篮球教学的有效方法，目的是激发学生的兴趣，引导学生打下坚实的基础，同时让学生在学习篮球的过程中感受快乐，得到成长。在开展初中篮球教学的过程中，可通过以下五个方面提升教学的有效性：

一、走近篮球，了解篮球文化

每一项体育运动都有发展历史，有许多代表人物，这都属于体育运动的相关知识。对于篮球来讲也是如此。在篮球教学中，很多教师忽视篮球基本知识的学习，直接讲技巧、讲战术，这种教学方法忽视了对篮球根源的探索，忽视了对篮球文化的解读。学生一开始就面对各种篮球技巧、篮球战术，势必影响学生的学习兴趣。对于初中体育教师来讲，篮球授课之前，一定要引导学生学习篮球的历史和文化，让学生在追寻篮球历史和文化的过程中感受篮球的底蕴。尤其是可以让学生了解篮球历史上著名的代表人物，如迈克尔乔丹、“大鲨鱼”奥尼尔、科比布莱恩特、姚明、勒布朗詹姆斯等，每一个篮球代表人物都有很多闪光的品质，他们刻苦的练习，他们与伤病的战斗，他们对胜利的渴望，他们对队友的尊重，这些品质可以给学生以触动。教师可以通过宣传片，让学生观看球星的各种动作，了解球星职业生涯的历程，跟随片子中的球星一起经历喜怒哀乐，经过失败与成功。通过动感的画面和音乐，学生可以最直观地去感知篮球这项运动的魅力，了解篮球的文化，可以让更多学生萌生学习篮球的愿望。

二、创新方式，提升教学效果

技巧是打篮球的基本功，篮球技巧练习是初中篮球教学的重要内容。在传统的篮球教学中，教师一般会首先对篮球技巧进行示范，然后让学生参照进行反复练习，这种枯燥的练习方式，往往无法激发学生的兴趣。由于教师专业性的限制，一些动作并不一定做得非常标准，有可能教授给学生错误的动作要领。因此，对于初中篮球教学来讲，一定要改变过去单一的“教师示范、学生练习”的教学方式，创新教学方式，一方面要保证技术技巧的规范传授，另一方面要激发学生的练习兴趣。体育教师可以引导学生观看篮球技巧讲解视频，让学生生动形象地感知最标准的篮球动作要领，而且还可以反复播放，加深学生的理解。此外，在进行篮球技巧练习的时候，教师也可以有效融入一些游戏元素，如运球过障碍比赛、运球折返跑比赛、双后运球比赛、投篮比赛等，通过游戏、比赛，可以有效激发学生的兴趣，提升教学效果。

三、研习战术，感知篮球魅力

篮球的魅力是多方面的，不仅在于多姿多彩的篮球文化，充满美感的篮球技巧，还在于灵活多变的战术。看过NBA的人都知道，在每一场比赛中篮球战术都无处不在，教练的最重要职责不是引导球员进行日常练习，而是临场进行战术布置，如比赛的换人、包夹、联防等，都属于篮球战术的范畴，而关于篮球战术的学习，往往是初中体育篮球教学最缺乏的。初中篮球教学最重要的是教会学生掌握篮球技巧，对于篮球战术避而不谈。笔者认为，学习篮球，不能避开战术，要让学生认识到篮球不仅有技巧，也有战术。篮球战术往往是篮球最富有魅力的地方，好的战术布置，往往可以反败为胜。教学中，可以联合其他体育教师组织不同班级的学生进行比赛，由教师给各自学生当教练，进行战术布置。例如，在联防和人盯人战术之间进行切换，在小个阵容和大个阵容之间进行切换等。通过临场战术布置，双方你来我往，斗智斗勇，可以让学生感受到战术的灵活变化，感受到篮球的魅力。

四、合理分组，加强教学组织

在进行初中体育篮球教学的过程中，很多教师缺乏有效的组织，一些教师讲述动作要领后往往会让学生自行练习，结果学生在课堂上自由散漫，练习效果不佳。在传统的篮球教学过程中，教师很难对学生进行全面管控，无法整体把握学生的练习情况。在这种情况下，应该组织学生分组练习，安排几名篮球技术较好的学生担任各小组的组长，负责组织本小组的练习。一方面，篮球技术较好的学生可以在练习中起到示范指导的作用；另一方面，通过分组，安排小组长负责，学生的篮球练习会更加有组织性和纪律性，教师可以通过小组长的汇报，了解全班学生的篮球学习情况。对于学生普遍难以掌握的知识点，教师可以有的放矢进行重点讲述，注重教学的有效性。例如，课余组建篮球兴趣小组，学生可以结合教学进行巩固，更重要的是真正让篮球成为学生的运动爱好。

五、区分差异，尊重学生主体

新课改指出，教师在教学中，要尊重每个学生的个体差异，在篮球教学中也是如此，每个学生对篮球的认识和兴趣是不一样的，每个孩子的篮球基础也不一样。例如，有的孩子已经熟练掌握篮球的技术要领，但有些学生连最基本的篮球术语如“走步”、“三步上篮”这些基本的篮球术语都不知道，尤其是女生，对篮球知识了解太少。作为体育教师，一定要区分学生之间的个体差异，对学生进行分层教学。例如，对于篮球技巧较好的学生，可以组织他们进行比赛，或者安排他们担任小组长，帮助学生练习。对于篮球基础不牢的学生，要从基本的动作要领抓起，女生则应激发学习兴趣。只有针对不同的学生，给予不同的教学方法，才能提升教学效果。

综上所述，篮球教学作为初中体育教学的重要内容，必须提高教学的有效性。对于体育教师而言，要主动改变传统的教学方法，探究更加新颖、更加有效、更能激发学生兴趣、触动学生内心的教学方式，让每个学生都能够有机会走近篮球、爱上篮球。与此同时，笔者深深体会到要教好篮球教学，必须让篮球这项运动成为学生内心所热衷的活动，引导学生在篮球教学中有所领悟、有所启发。

参考文献：

[1]高庆祥.中学篮球教学中游戏对培养学生兴趣的作用[J].内江科技，2010，（8）.

[2]张丽华.提高中学篮球教学有效性思考[J].吉林省教育学院学报（学科版），2011，（12）.

篮球动作技巧教程篇2

一、初中篮球教学的作用

篮球运动的节奏快、强度大，对于促进初中生身体素质能力和身体各项机能的发展有着十分明显的效果。篮球运动可以对学生各项生理机能的活力进行锻炼和改善，使学生具备良好的身体素质，为学生的学习生活打造良好的基础。篮球运动是一项需要团队集体合作的运动项目。在篮球运动中，教师与学生之间、学生与学生之间可以增加交流，对彼此有进一步的了解，在加深感情的同时，还可以培养学生团队合作的意识和集体主义精神。这在一定程度上，对于学生处理个人与集体、竞争与协作关系的能力有所锻炼和提高。除此之外，篮球运动的规则简单，形式多样，开展条件比较简单，学生完全可以利用课余时间进行篮球运动，从而缓解学习带来的巨大压力，还可以锻炼学生的心理适应力和心理承受能力。

学生在篮球运动的过程中，可以充分展现出每个人的个性。在学习的过程中，获得成就感，增强自信心。初中阶段正是一个可以多方面有待塑造的阶段，通过篮球运动，再加上教师的正确指导，可以有效的促进学生良好个性的发展和完善。除此之外，篮球是一项极具创造性的运动。虽然和篮球相关的技巧和战术都是具有一定的理论性的，但是每个人都可以拥有自己的运动风格。所以，篮球运动是十分复杂多变的，每个人都可以运用自己的方式对篮球运动表现自己独特的理解。篮球运动需要参与者可以随机应变，根据比赛的形势快速、准确的做出判断。这在很大程度上可以对学生的创新思维能力和随机应变能力进行锻炼。

二、初中篮球教学的影响因素

1、学生因素

篮球的教学需要学生拥有一定的基础，但是在小学阶段，因为年龄的原因，学生的判断力是比较低的。只是纯粹的将篮球活动作为一种娱乐方式，并没有什么太多的技巧性可言。在进入初中阶段之后，每个人的自身条件不同，所以篮球运动的技巧和水平也是不同的。因此，在初中体育篮球教学中，学生的身体素质和篮球水平是影响篮球教学的一个重要因素。现在，初中篮球教学主要采用的是对篮球技能进行反复讲解的方式。在课堂上，学生的主导性不足，久而久之，学生就会对篮球失去兴趣。与此同时，还会对篮球的理论性技巧产生一种厌烦的心理，不愿意将其运用到实践过程中去，这样就降低了学生的积极性，严重影响了初中篮球教学的质量。

2、教师因素

初中生对于篮球运动的学习主要来源是课堂上教师的讲解和指导。所以，教师的专业水平和教学方法在很大程度上影响了初中篮球教学的质量和效果。一方面，教师本身要热爱篮球这项运动，而且能够熟练掌握和应用有关篮球教学的技术。只有具有专业素质的教师才可以教好学生学习篮球。除此之外，兴趣是最好的老师，所以教师的教课方法也是很重要的。现在的教学课堂大多是僵化而且枯燥的，这就必然使得学生的学习兴趣和积极性不高。从而对教学效果造成很大程度上的影响。教师应该做好引导者的工作，增加与学生的互动和交流，培养学生对于篮球运动的兴趣和喜爱，使得学生可以轻松愉快的掌握篮球必备技术。

3、场地设施因素

学校要进行篮球教学，不可缺少的条件是拥有符合要求的篮球场地和篮球器材，所以，场地设施因素也是影响初中?@球教学的重要因素。一方面，很多地方的经济水平仍然是比较落后的，当地的学校因为资金不足，体育设施并不达标，甚至没有。这对初中篮球教学的开展和质量提高造成了一定程度上的阻碍。另一方面，大多数的初中学校更加注重的还是文化教育，对于篮球教学并不是很重视。这就使得学生没有很多的亲身实践的机会，不能够完全掌握相关的技巧和知识。也就是说教学任务的顺利进行存在一定的难度，教学质量和水平不高。

三、初中篮球的教学对策

1、培养学生篮球兴趣

初中生正处于一个充满好奇心和求知欲的阶段，所以在篮球教学的过程中，教师需要充分调动学生对于学习篮球的积极性和主动性，培养学生对于篮球运动的热爱。教师可以运用多种教学方式，帮助学生对篮球运动所需要掌握的理论知识有一定的初步了解，使其产生参与实践的欲望和动力，这样篮球教学任务才可以顺利进行。比如说，教师可以充分利用多媒体设施，在课堂上播放一些精彩的篮球比赛视频，使学生在了解比赛规则的同时，充分的感受篮球运动所具备的魅力，从而产生学习热情。除此之外，教师也要多鼓励学生积极参加各种篮球活动，培养和提高学生的观赏能力和学习能力，从而对篮球运动始终保持学习兴趣和积极热情。

2、提高教师专业水平

在初中篮球教学中，一个很重要的组成部分就是教师。要想提高教学质量，教师就必须具备充分的专业素质。在课堂之外，教师应该多进行篮球训练，不断地深化自己对于篮球技巧的认识，熟练掌握篮球技巧的运用能力。教师可以经常组织和参加篮球比赛，在增强实践能力的同时，互相交流教学心得和篮球技巧。除此之外，教师还需要不断对教学理念和方式进行不断的创新，丰富课堂内容，对课程设计进行精心安排和策划。比如说，教师可以将篮球教学和游戏结合在一起。在锻炼学生的运球稳定度和带球速度时，可以在篮球场上设置一些障碍物，以接力的小组合作形式让学生运球过障碍物，寓教于乐。

3、加大资金投入

如果学校没有合适的篮球场地和篮球设施，篮球教学根本就没有办法顺利进行。目前，我国还有一部分的初中学校没有必备的篮球器材。要想解决这个问题，政府就应该加大对初中篮球教学的扶持力度，加大对经济落后地区中学篮球基础设施的资金投入。对于已经具备篮球教学条件的学校也要进行规范化的管理。所以，学校要给予篮球教学一定的重视，对篮球场地和篮球器材的投资和维护要加大资金投入力度。还可以充分利用学生的课余时间，组织与篮球相关的各种活动，在培养学生的学习兴趣的同时，提高学生的篮球技术水平，丰富学生的课余学校文化生活。

篮球动作技巧教程篇3

篮球是一个复杂多变的运动项目，要求全身动作协调一致，有着它的运动特点。在欧洲国家多媒体虚拟现实技术教学的应用是非常普遍和广泛的。然而中国甚至亚洲，虚拟技术在篮球教学中的应用少之甚少，学生运动技术的习得与掌握大都来自学校的体育教学、体育锻炼。因此，本文就多媒体虚拟技术在篮球教学中的具体运用进行探讨。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象：以韶关学院体育学院2008级部分爱好篮球运动的学生为主要研究对象。

2.1 研究方法：

2.2.1 访谈法：让学生谈接触教师教法以及多媒体虚拟现实技术教学后对自身学习情况的体会。

2.2.2 文献资料法：就多媒体虚拟现实技术（VR）问题查阅了国内外相关资料。

2.2.3 逻辑推理法：对调查研究的数据材料进行归纳，整理，并运用相关理论按演绎与归纳推理方法进行了综合分析与研究。

3 研究结果与分析

3.1 多媒体虚拟现实技术的基本概念及基本特征

多媒体虚拟现实技术（VirtualReality）是利用计算机技术建立一种逼真的虚拟环境，是把文字、图形、图像、声音、动画，视频等多媒体信息通过计算机进行数字化采集、压缩解压缩、编辑、存储等加工处理，再以单独或合成形式集成了计算机图形学、多媒体、人工智能、传感器、网络、并行处理等技术的最新发展成果。将多媒体虚拟现实技术篮球教材运用到篮球教学中，那些难以理解的理论知识、技巧动作在多媒体中从不同的角度，全方位的、多视角的、动态的、一目了然的展现在学生面前，生动形象地启发学生、引导学生进行学习。

3.2 现代篮球运动中多媒体虚拟现实技术的作用

3.2.1 弥补现代篮球教学训练条件的不足

在现代篮球教学训练中，篮球教学一般都以教师亲身示范、讲解和图解为主。室外教学环境差，往往因为天气、场地、器材、经费等方面的原因，从而使一些教学和训练课无法进行。使教师的讲授受到限制，授课的视听效果不理想，教学中出现的问题不能及时地反馈给学生，使学生得到正确的动作概念。为了能够在短时间内使学生掌握动作，一般都采用教师示范、讲解，利用挂图、幻灯、录像等手段，虽然有了改进但并未发生根本性变化。利用多媒体虚拟现实系统，可以弥补这些方面的不足，学生足不出户便可以了解篮球技战术，获得与真实感觉一样的体会，从而丰富感性认识，加深对教学内容的理解。

3.2.2 提高篮球理论教学的效率

篮球教学多年来一直存在着实践课多理论课少（甚至没有理论课）的缺陷。这并非是教师理论水平低不善于讲解，而是从思想上认为学生碍于理论知识的非直观理解有限，没有兴趣深入学习。而利用多媒体技术可以用实景或动画的形式将其展现出来，如有关篮球的发展以及篮球相关的介绍，可以插入相关的图片和文字的动画效果加以修饰，使学生看后一目了然。一些精彩片断的播放，使学生记忆犹新，提高了欣赏高水平比赛的能力，既开拓了视野，又陶冶了情操。此外多媒体的交互功能使学生积极参与到教学之中，从被动学习转到主动学习，从而极大地调动学生的学习积极性。可以使示范产生根本性的变化，多角度、多方位、多层次的显示技术动作，更有利于学生形成正确的动作概念，这对提高学生的学习素质，改善学习环境，增强学习效果大有帮助。

3.2.3 避免高难度和复杂的技术动作所带来的运动伤害

随着现代篮球技术的高度发展，篮球的对抗性和高空争夺的竞争越来越激烈，技术难度也越来越高。利用多媒体虚拟现实技术进行虚拟动作实验（必须与篮球运动实际相结合以及结合人体科学和人体运动规律等），则可以免除这种顾虑。学生在虚拟实验环境中，可以放心地去做各种高难度的动作。例如，模仿某NBA明星的技术动作。

3.2.4 彻底打破空间、时间的限制

利用多媒体虚拟现实技术，可以彻底打破时空的限制，足不出户就可以观看全世界优秀运动员的技战术和世界著名教练员的技术指导和体验现代篮球理念。

3.2.5 可以虚拟人物形象

多媒体虚拟现实系统可以虚拟世界上著名的运动员和教练员等各种人物形象，创设一个人性化的学习环境。例如NBA2008游戏就是这样的一个例子，在虚拟的游戏中我们可以选择自己喜欢的球队和运动员，我们还可以同虚拟的乔丹、科比、姚明等全世界著名的运动员同场竞技，在虚拟的课堂学习气氛中，我们还可以与虚拟的教练员、教师、运动员等一起交流、讨论，共同探讨学习训练中的各种技战术的问题，进行合作化学习。

3.3 多媒体技巧在篮球教学运用中的特点和优点

3.3.1 多媒体教学优化篮球教学结构，提高教学授课质量，突出重点难点

目前我国篮球教学中多采用传统教学方法：讲解示范。教师示范完成动作的能力水平有限，使得篮球教学滞后于现代篮球的发展。利用多媒体技巧可以帮助教师解决示范动作的局限问题，它可以把平时教师难以讲述得透彻、学生难以理解的篮球理论知识生动形象地展现在学生面前；还可以把高难度的技巧动作分解成若干个简略的技巧动作，让学生直观了解高难度动作技巧原理以及技巧难度。

3.3.2 多媒体篮球教学有助于激发学生学习兴趣，开阔学生视野

多媒体篮球教学有助于激发学生的学习兴趣，在多媒体教学中，克服了传统的老师一边讲解边一示范的教学模式，发挥其新颖生动、直观的特点。创设较好的情境，引起并保持学生的注意力和情绪，从而调动学生多感官参与教学运动，激发学生主动参与教学运动的热情，达到进步课堂教学效率的目标。

3.3.3 利用多媒体技巧进行正误对照，及时纠正学生毛病动作

在传统教学中，都是由教师讲解示范，并指出易犯毛病，但有些动作完成是瞬间完成的。例如，手与球的接触点，在出球瞬间是很难看明确的，有些教师由于身体、年龄等各方面的影响，示范动作的完成达不到具体的教学标准。采用多媒体技巧，在课件制作上播放技术动作的分解、完整以及较为容易错误的动作，加以缓播放、定格、重复播放等，让学生在观看视频时，在大脑皮层建立正确的动作印象。在学生进行自我比较的同时，充分发挥学生的主观能动性，从而能够有效地避免许多常见的错误动作。

3.3.4 多媒体技巧在篮球教学中利用的效果

学生控制运动技巧的过程，就是大脑皮层中各感觉中枢与运动中枢之间建立暂时性神经接洽的过程，该过程中肌肉的本体感觉具有非常重要的意义。在学习比较复杂的技巧动作的过程中，由于学生没有清楚的概念，这给教学带来了很大难度。多媒体技巧运用于篮球理论教学中，将声、形、色有机联合起来，作用于学生的多种感觉器官，使运动技巧具体化、形象化，为学生感知懂得和记忆创造了良好条件，使学生有身临其境的感觉，获得更多的信息，正确地领会和建立相应的肌肉感觉，增进和加速运动条件反射的分化过程。教师利用多媒体技巧就可以轻松讲解、示范，突出重点、难点，有效地节省篮球教学的时间，进一步提高学习兴趣和教学质量。

3.4 篮球运动中多媒体虚拟现实技术的应用

3.4.1 战术的学习及应用

应用多媒体技术使篮球战术的学习和应用变得极为方便主要表现在两个方面，一是战术的演示，另一个是战术的配合。应用多媒体技术练习战术，可以真正做到“纸上谈兵”，用操作方式练习战术，可以使战术练习达到最大程度的逼真效果。多媒体虚拟现实技术能够为学生提供生动、逼真的学习环境，学生能够成为虚拟环境的一名参与者，在虚拟环境中扮演一个角色，可以和世界上著名的运动员和教练员一起同场竞技，这对调动学生的学习积极性，突破技战术的重点、难点，培养学生的技能都将起到积极的作用。

3.4.2 篮球运动的教学与训练中经常要进行新技术、新战术的创造

而多媒体技术是最好的创造工具，改变了用学生、运动员亲身做实验的局限，可以更加方便地用组合、拼接、创意、改造等方式进行创造。虚拟仿真技术可以虚拟出世界上著名的运动员和教练员，还可以仿真出著名的运动员的技术和著名教练员的战术，使体育训练摆脱纯粹的依靠经验的状态，进入理论化、数字化的时代。另外，多媒体还可以把成绩差的学生的动作捕捉下来建立3D仿真技术，将其与优秀学生或优秀运动员的动作进行对比分析，从而帮助其训练。由于可以随意改造动作的幅度、方向、速度等，使创新的机会大大增加，并可以在理论上快速地给予新战术、新技术以完整的概念。

3.5 多媒体教学在篮球裁判教学中的应用

篮球裁判教学的质量直接影响学生对篮球运动的理解和竞技水平的提高。比赛时候运动员需要了解篮球裁判规则，才能很好发挥出技术水平，篮球裁判的判罚也会影响运动员的心理和比赛结果。

目前篮球裁判教学中存在着一些难点：一是篮球规则与裁判法内容复杂，条文繁多，由于受学生水平及教学课时的限制，很难让学生快速理解规则条文，很难掌握规则的精神实质和分工与配合；二是临场实践难，裁判教学临场实践机会较少，实习裁判的失误也容易影响到比赛的质量；三是考核评定难，特别是临场测试考试环境存在不确定性，影响到考试的客观性，传统教学方式受自身条件限制难以很好地解决这些难点，影响到大面积地培养篮球裁判人才。多媒体技术的发展，集图文、声像、视频形式充当一位老师，它详细直观地介绍了优秀篮球裁判员的执法技巧，准确细致地介绍了篮球重点规则的执裁方法，对于规则中的难点、疑点，配以动画、视频演示，加上精炼的讲解说明，使学习者一看就懂，收到了事半功倍的教学效果。并且可以通过微机模拟测试进行模拟训练，学习效果可及时反馈，可充分调动学生积极性和提高学习效果。

篮球动作技巧教程篇4

关键词 半场教学比赛 篮球专项课教学 作用分析

中图分类号：G841.4 文献标识码：A

在学校内开设篮球专项课可以有效地帮助学生锻炼身体、培养学生的业余爱好，这样做不仅能够提高学生的身体状况和心里承受能力，而且还能提高学生的团队意识，更重要的是可以为学生提供交友的机会。根据相关调查，我国学校内的篮球专项课教学，存在着很多的问题，在课堂上只是死板地教学生专项技能的知识，不能使学生全面的掌握篮球的精神，更加不注重学生综合素质的提升。在篮球专项课教学应用半场教学比赛，可以很好地解决这个问题，学生不仅可以通过比赛，掌握篮球的技巧，提高教学的质量，还可以使学生懂得团队合作，提升学生综合素质。半场教学比赛大大减少了学校场地不够而无法实行的问题，使学生更加融入到高校篮球专项课当中。

1篮球专项课教学的现状

篮球专项教学给很多爱好篮球的学生提供了一个学习的机会，同时也提升学生的综合素质。但是在实际的教学过程中，篮球专项课教学的方法过于老旧，按照大纲的要求按部就班，缺乏创新的精神，很难吸引学生的学习力。在传统的篮球专项课教学中，课堂上所学到的知识很难运用到实际当中，很多同学不能很好地掌握篮球技巧，这就使老师在课堂上所讲的知识成为了无用功。篮球专项课教学的课堂中学生学习的兴趣很低大大降低了学生的积极主动性，使篮球教学开始进入到一个恶性循环中。篮球专项课教学传授的知识是让学生将所学的知识运用到比赛当中，灵活运用，从而使学生更好的融入到团队，理解团队合作的重要性。半场教学比赛的理念应用到篮球专项教学当中是一种非常有效的方式，半场教学比赛通过占地面积小、用时短，学生注意力非常集中，非常适合课堂教学的时间，使学生以最快的方式掌握篮球比赛技巧。半场教学的理念能使学生及时掌握篮球的实战技巧，有效提高了学生之间的团队合作意识，全面提高学生的综合素质，将成为篮球专项课教学的改革方向。

2半场教学比赛在篮球专项课教学中的作用

2.1半场教学比赛在篮球专项课教学对学生起到的作用

半场教学比赛可以有效的引起学生的兴趣，有效的影响课堂教学的效果。随着越来越多的学生关注NBA赛事，学生在掌握了一些篮球技能后，更加喜爱通过篮球比赛，来将所学的技能和战术应用到比赛当中，从而有效真正的掌握篮球的技巧。只有充分地调动学生对篮球的兴趣度，并且充分地利用，可以引起学生自主掌握篮球比赛的规则，充分调动学生的积极性和主动性，提高篮球专项课教学质量。

半场教学比赛可以很大程度上，激发学生的潜能，使学生运用智慧，熟练掌握篮球的基本技巧和战术需求。学生在比赛中享受着乐趣，同时可以展现出学生哪个地方的技巧还存在着缺陷，需要下大力度去研究和练习，使学生真正地将这些技术熟练的掌握。

半场教学比赛不仅能够使学生很好地掌握篮球的基础技能和战术技能，还能使学生明白篮球运动是一项团队合作的运动。一场比赛要想取得胜利，需要学生充分发挥自身才能，还需要队友之间完美的配合，只有这样做才能将比赛的战略发挥到极致。半场教学比赛突破了篮球专项教学课堂上的死板、无趣，使学生很好地理解战术的配合方式，学生的每一场比赛都有一点点进步，增强学生的自信心，使得学生更加喜爱篮球这项运动。

半场教学比赛可以使学生将篮球比赛的规则和裁判标准很好的掌握，只有了解这些才能有效地规范学生的基础技能。同时打破了过去学生因学习压力重而无法了解比赛规则和裁判标准，也使学生避免因背诵硬性的规定而失去对篮球的兴趣。

2.2半场教学比赛在篮球专项课教学对老师教学起到的作用

通过半场教学比赛，学生对篮球的兴趣大大提高，也避免老师在讲解一些基础知识、战略战术、比赛规则和裁判标准过于死板，使学生无法应用到比赛当中。半场比赛教学使篮球专项课程变得生动有趣，能够吸引到更多的学生喜爱这项运动。

在半场教学比赛当中，针对学生比赛中出现的问题，老师可以进行现场的指导，进行专项的训练，使学生真正得到收益。在半场教学比赛中，老师可以灵活地教授学生战略战术，将死板的知识灵活化，将知识和比赛进行有效的结合，在比赛中融入教学内容中的基本技能和战略战术。

同时，老师可以在赛后，及时总结，帮助学生发现问题，并得到解决，提高篮球专项课教学的质量。老师将教学的内容融入到比赛中，通过对比赛的分析，使学生掌握这些技巧，及时指导可以有效地解决比赛中存在的问题。

此外，老师可以通过观察比赛的情况，了解自身存在着哪些不足，在讲解的过程中，自己哪些地方没有讲解到位，使学生没有理解透彻，及时总结自身的问题，并及时调整教学方式和方法，制定出科学合理的教学方案，全面提升教学的质量。

3总结

综上所述，篮球专项课教学有助于培养学生的兴趣爱好、增强人们的自身素质，适度的运动有助于增强学生的身体健康。半场教学比赛占用的面积非常小、时间也非常的短，但其实用性却非常的普遍，可以有效地使学生掌握篮球的基本技能、战略战术和比赛规则，同时更加能够培养学生的团队合作意识，将合作的精神融入到生活当中，这样有助于提高学生全方面的综合素质。

参考文献

篮球动作技巧教程篇5

摘 要 篮球是当前高中生普遍喜欢的一项体育运动，也是高中体育中一项基本的课程，如何在高中体育教学中开展高效、有趣的篮球教学，让学生在篮球教学中既能够锻炼身体，同时也能够掌握到最基本的篮球技能，在篮球运动中寻找到快乐，这是一个优秀体育教育的关键。笔者对经过自己多年的篮球教学经验，对当前高中篮球教学的意义与教学技巧进行简要的分析，希望能够提高高中篮球教学的效率。

关键词 高中篮球教学 意义 教学技巧 分析

高中学生的学习任务比较的繁多，如何在有限的体育课上让学生劳逸结合，从而来放松学生的兴趣，提高学生学习的效率，就显得比较重要了。篮球运动是高中体育课程中的一个重要环节，也是学生普遍喜爱的一种运动，提高篮球教学的效率既有利于提高学生的身体素质，同时也能够帮助学生放松、释放压力，如何让学生掌握到科学的篮球技能，提高学生对篮球运动的喜爱度，这就需要体育教师中利用科学合理的方法激发学生对篮球的兴趣，并培养学生良好的心态和健康的体魄，利用有限的体育课时间去加强训练，并逐渐的丰富对篮球基础知识和基本技能的了解，最终来提升高中学生的综合素质。

一、高中篮球教学的意义

篮球运动是高中体育课程的重要组成部分，同时也是高中学生普遍热爱的一门体育运动，在高中体育教学中发挥着举足轻重的作用。从高中体育教育的知识来定位，篮球教学既能够增强学生的身体素质，同时也能够让高中生掌握到一门运动的技能，为学生今后的发展打下良好的基础。素质教育改革的推动和发展，就是要从德、智、体、美、劳五个方面来对学生进行综合的培养，培养更多有思想、有能力的人才，因此在高中教学中进行篮球教学是高中进行素质教育改革的重要途径之一。

高中篮球教学作为高中体育课程的主要组成部分，对高中学生身体素质的培养以及综合能力的提高都起着重要的作用。首先，在高中进行篮球教学，可以提高学生的团队精神、竞争优势、成就感等；其次，可以让学生掌握一门基本的运动技能，掌握到一种科学的锻炼身体的方法；第三，进行篮球教学能够让学生从繁重的学习压力中解放出来，放松心情，环节压力，克服考前焦虑等，适当的进行篮球训练，能够提高学生应考的能力，一定程度上来说篮球运动对学生考试成绩的提升起着一定的作用，因此提高高中篮球教学的设计，对提高高中生的综合素质有着举足轻重的作用。

二、高中篮球教学技巧分析

（一）高中篮球教学要结合每位学生自身的条件

体育课是每一位学生能够展现自己运动天赋的时候，无论是个人项目还是集体项目都是在个人运动基础之上的。高中篮球运动更是要强调学生的个人能力，在运动或比赛过程中，每一位学生只有将个人的运动天赋展示出来，才能够更好的学到更多新的知识和技巧，才能够从篮球教学中获得新的乐趣。因此在高中篮球教学中，教师应该以学生作为学习的主体，重视每一位学生的特长和兴趣。在这个过程中，就需要每一位高中体育教师具有高水平的专业技能和高度的事业心、责任感去关注每一位学生，在不断的学习中去挖掘每一位学生的潜力，并以此来激发学生对篮球的兴趣，同时充分利用篮球运动的集体性特点，创建和谐的教学氛围。

高中体育老师在篮球教学过程中，应该结合每一位学生的特点并设计出合理的训练科目，这就需要教师在自身专业知识的基础及对每一位学生的了解程度上进行，但是最基本就是要让每一位学生掌握到篮球运动的基本技巧和比赛的规则，可以对学生进行篮球基本功的练习，如运球、传球等，让每一位学生都能够掌握到篮球运动的基本技巧，同时也要给学生进行篮球运动中个人防护的讲解，防治在训练的过程中因为学生动作不规范而伤害自己活同学，训练也要循序渐进，不能一蹴而就，要让学生的身体素质逐步的适应篮球运动的变化，这样才能够激发篮球教学的意义。

（二）在高中篮球教学中开展兴趣教学，让学生能够真正的喜爱上篮球这项运动

高中生面临着高考的压力，每天都面临着繁重的学习负担，而体育课程属于非考试科目，所以在很多的学生心里体育课并没有任何压力，在篮球运动中会比较放松，所以篮球运动是一项能够缓解学生考试压力的运动。在高中篮球教学中对学生进行篮球基本技能教育，强调对学生综合能力的培养，但是在高中篮球教学中最重要的目的就是为了缓解学生压力，让学生在篮球运动中获得乐趣。篮球运动作为高中体育课程的重要项目，在学生中具有相当大的群众基础，也是学生课余之后的主要活动项目。

如在高中篮球教学中通过以篮球为工具进行游戏教学，将传统的理论教学转化为游戏教学，让学生在轻松的游戏过程中增长对篮球的技能，同时也能够增加学生之间的合作，促进学生与教师之间的交流，增强学生的集体荣誉感和团队精神。如在进行传球的训练时，老师可以开展传球游戏比赛，在比赛中去提高学生的传球能力，还能够培养学生之间的协作和集体主义精神。

三、总结

高中体育教学是高中实行素质教育的一个重要途径，其对学生身体素质和综合能力的提高都起着举足轻重的作用。高中体育教师在进行篮球教学的过程中，要充分的发挥学生的主体地位，注重学生的个性及兴趣，同时也要注重学生团队精神的培养，让学生在篮球学习和训练中获得更多的乐趣。

参考文献：

[1] 陈山榜.高中篮球教学的教育目的和培养目标论[J].教育评论.2004.

篮球动作技巧教程篇6

关键词  高中  篮球训练

        开展高中篮球训练应从哪些方面入手?这是摆在教学者面前的一道难题。一方面，由于篮球运动蕴含着丰富的形式技巧，且兼具对抗性与趣味性，因此受到广大学生群体的喜爱；另一方面，篮球训练必须要在实践中探索技巧、磨练技能，教练需要利用多元化的教学形式来化解“示范——模仿”模式中的枯燥因素，具有一定的操作难度。如果篮球训练只停留在形式上的技巧传导，则有可能抑制了学生学习篮球的热情，并让训练进程陷入到僵硬、呆板的境地。因此，高中篮球训练亟待找到突破口，让篮球教学活动与学生的兴趣点相契合，从而激发起学生的主体性与自主性。

        高中篮球训练不仅仅要让学生掌握一定的篮球知识与技巧，更要通过训练的过程，让学生获得一份愉悦、积极的体验感，并萌发出乐观积极的生活理念。在找寻高中篮球训练的突破口时，教师应以教学目标为指引，充分关注学生的现实境遇与心理状态，真正让学生推向教学活动的中心位置。在此，本文提出了以下几点可供尝试的教学方法，以期能促成高中篮球训练成果的最大化。

        一、融入趣味因素，以“提升兴趣”为中心

        兴趣是学习的先导。高中篮球教学训练也应充分关注学生的兴趣方向，在训练流程中融入一定比例的趣味因素，让学生在轻松有趣的氛围中自然而然地掌握篮球技巧，并树立起对篮球运动的好感。在传统的训练模式中，教师是技巧、动作的示范者，学生成为被动的接受者。篮球训练不单纯是一种模仿，更需要练习者在实践过程中不断地探究、摸索。以往这种单向线性的传授模式不仅不利于学生真正理解篮球运动的精髓，还易于使学生产生抵触、逆反心理。因此，高中篮球训练应以“提升兴趣”为中心，在训练过程中穿插具有吸引力的内容或者环节。如此一来，学生便会在兴趣的影响下，将全身心地投入到篮球训练学习流程中去。

        兴趣训练法的形式多种多样，教学者可以结合具体的教学环境来加以探索。比如说，在学习运球环节时，教练可以组织一场模拟的运球比赛。首先将队员分成若干小组，再让每一小组排成纵向队伍。随着教练的一声令下，各小组分别渐次进行头顶、胯下的运球，形如“多米诺骨牌”。哪一个小组动作完成的速度最快、失误率最低，便是这场比赛的优胜队伍。再比如说，教练可围绕“立定投球”这个环节来编排“闯关游戏”。

游戏设有若干“关卡”，第一个游戏“关卡”要求最低10投3进，第二“关卡”要求10投4进，以此类推，教练动员所有学生参与到这个游戏环节中来，通过一层层的淘汰、筛选，看谁能到达游戏的最高“关卡”。这种类型的趣味游戏旨在创建一份兼具合作与竞争感的训练氛围，让每一位学生感受到集体感与上进意识。      二、正视学生个体差异性，贯彻“因材施教”理念

        每一位学生的身体素质、特长爱好、心理特征都各不相同。在进行高中篮球训练时，教练要正视学生的个体差异性，并持续地贯彻“因材施教”的教学理念。在训练课程开始之前，教练应充分了解每一位学生的实际情况，并以此为基础来规划课程设计。高中篮球训练不能只求整齐划一的训练效果，而要让每一位同学都能在原有基础上获得提升，加深对篮球运动的切身认识与感悟。当教练明确了学生的差异性之后，要针对每一个群体的需求，为他们制定出不尽相同的教学目标、教学流程。当然，教练不必在训练过程中过分凸显学生们的个体差异性，只需在训练内容、方针上进行微调即可。

        比如说，当面对一些篮球基础较好、对篮球运动抱有较大热情的学生时，教练可以多安排一些难度系数较大的训练活动，多让他们参与到篮球对抗性训练环节中来，利用实战性训练内容来为这些同学积累经验、做好铺垫；当面对一些篮球基础较弱、对篮球运动不太感兴趣的同学时，教练应较多安排一些基础性训练内容，主要让学生消除对篮球运动的排斥感。让他们在轻松有序的训练过程中逐渐了解篮球运动，从而向更高的训练层次迈进。

篮球动作技巧教程篇7

关键词：高中体育；篮球训练；课堂教学

高中篮球训练的教学过程中，不仅要引导学生掌握篮球训练基本知识技能，通过课堂篮球教学训练，使学生获得积极、愉悦的体验感，树立乐观的心理观念。在探寻高中篮球训练教学突破口时，应当以课堂教学目标为指导，充分关注现实心理状态，以促进高中篮球训练教学效率的最大化。高中体育篮球训练教学过程中，可从以下几个方面着手：

一、寓教于乐，在游戏中实现教学目的

高中体育篮球训练教学过程中，教师应当清晰地认识到高中生所面临的现状，尤其是面临高考压力，学生负担非常重。高中体育教学过程中，强调对学生进行技能教学，实施素质教育，高中体育篮球课堂教学过程中，最主要的目的在于有效缓解学生的压力，从而使其在课堂体育教学过程中获得愉悦感。对于篮球运动而言，作为当前高中课堂体育教育教学的重要项目，学生群众基础比较牢固，这也是当前学生课后运动的重要项目之一。高中体育篮球训练教学过程中，应当注意挖掘快乐源泉。教师应当积极开展课堂游戏教学模式，通过游戏教学方式，将原本纯粹的理论教育内容丰富化、游戏化，从而让学生能够在快乐的课堂游戏教学过程中增强篮球技能和素养，加强学生之间的合作与交流。比如，篮球传球训练教学过程中，教师可组织学生进行传球游戏比赛活动，以此来提高学生的对抗意识以及快速传、接球意识和能力，从而全面提高班级学生互助协作精神。具体而言，应当先将学生按照人数分成相等的两个队伍，比赛开始，从中圈跳球。得球一方队员之间应当进行十次以上的连续传、接球，并保证不被对方抢断；若传接球未到十次，或者中途被对方队员抢断、失误，则获得球权后再重新开始计数。

二、引导学生掌握篮球运动规则，强化体能训练

实践中可以看到，部分体育教师在篮球训练教学过程中，只是关注学生的篮球知识、技战术教学，比如，三步上篮、罚篮以及体前变向换手运球等，忽视了规则的重要性，因此导致学生在篮球比赛中经常出现无意识的犯规现象，并且因防守松懈而轻易给对方送分。

1.应当遵守篮球规则，共同进步

高中体育篮球训练教学过程中，教师应当注意激发学生的兴趣和热情。学生排出队列后，应当快、静、齐，在队伍解散后能够形散而神不离，可以集中精力完成下一个目标任务。同时，还要引导学生熟悉掌握篮球比赛的基本规则，知道自己在球场上应该做什么，平时应当怎样练习，知道什么行为是犯规、违例以及技术犯规。

2.鼓励学习积极参与，加强体能训练

高中体育篮球训练教学过程中，应当注意学生对抗能力的培养，要求学生在比赛中能够有充足的体力完成各项技能要求和战术任务，从而实现更高、更快、更准的目的。教师利用学生对比赛的热情鼓励学生多参与体能训练，制定出灵活多变、趣味性强、适合学生年龄特点的篮球训练计划。在此过程中，还要定量、定时、定强度以及定细节，对高中生加强训练、长期训练，不断克服困难，培养学生坚韧不拔的精神和意志。每周要进行至少两次的力量训练，但不能超过四次，要给学生身体恢复的时间。

三、正视学生之间的个体差异，坚持因材施教的理念

实践中可以看到，每个学生的身体素质、个人条件以及爱好特长和心理素质都存在着较大的差异，因此篮球训练教学过程中，应当正视学生之间的个体差异，全面贯彻和落实因材施教的理念。篮球训练教学课程开始前，应当充分了解每一个学生的自身特点，并在此基础上对课程进行合理规划和设计。不能一味地追求整齐划一，更重要的是要让每个学生都能在原基础上有所提升，强化对篮球的认知与感悟。同时，还要针对学生群体的具体需求，制定差异性教学目标和教学流程。比如，篮球基础稍微好一些、热情较高的学生，教学过程中可适当地多安排难度系数大的教学内容，多参与到对抗性训练环节，通过实战性训练来促使他们积累更多的经验；当面对一些篮球基础较弱、对篮球运动不太感兴趣的同学时，教练应较多安排一些基础性训练内容，主要让学生消除对篮球运动的排斥感。让他们在轻松有序的训练过程中逐渐了解篮球运动，从而向更高的训练层次迈进。

四、利用现代多媒体辅助教学技术，拓展学生的视阈

对于高中篮球教学而言，其包括基本规则、技能技巧以及经验等方面的诸多内容，单纯地依靠课堂教学训练、讲解以及简单的动作示范，可能很难让学生建立更为感性、直观的认知。基于此，笔者认为在高中体育教学实践中，可充分利用现代多媒体辅助教学技术手段，为学生营造一个较为广阔的学习和借鉴平台。比如，篮球实战教学环节，有针对性地为学生播放NBA或者CBA赛事中的一些经典实例，通过对球员动作的细致分解，形象、生动地展示具体的篮球动作技巧。同时，体育教师也可利用视频技术设备，把课堂模拟对抗比赛录下来，在理论课上进行共同分享，及时指出问题与不足。通过温故而知新，可以及时发现每一个学生的缺点以及需要改进的部分，以此来提升学生的篮球技术、技巧。对于条件允许的高中学校，篮球训练教学课程上可配备完整的多媒体技术设备，比如摄像机以及放映机等，从而构建一个可移动、多元化的教学训练课堂，这对于开阔学生的篮球视野，也具有非常重要的作用。

篮球运动形式、技巧呈现出多样化的特点，而且具有对抗性、趣味性，因此深受学生喜爱，但如果篮球训练教学只是停留在传统的形式传导层面上，则必然影响学生的学习热情。因此，只有将篮球教学活动与兴趣热情有机地结合在一起，才能激发学生的积极性、主动性，才能提高教学质量和效率。

参考文献：

[1]侯振华.高中体育篮球训练的有效对策分析[J].中国校外教育，2013（1）.

篮球动作技巧教程篇8

关键词：篮球专项;学生;裁判能力;培养P

现代篮球运动向高速度、高强度、高空间、高技巧以及对身体素质和文化素质高要求的方向发展，相应对篮球裁判员也提出了新的要求。不仅要身体素质好，而且要熟悉和精通篮球规则和裁判法，懂得篮球技术、战术，懂得篮球新规则条款的改变，在临场上应该遵循：严肃、认真、公正、准确的原则。西安体育学院篮球专项学生已具备良好的身体素质和竞赛心理，具备了篮球的基本知识和基本技能，为提高篮球裁判能力创造一定的条件。但由于多数同学不够重视规则和裁判法的理论学习，平常教学又缺少临场裁判实践，以及教学过程中没有注重裁判能力的培养。本文试图通过对篮球专项学生裁判能力培养的探讨，提出篮球专项学生裁判能力培养的方法和途径，期望在对我院学生的篮球裁判能力培养与实践方面具有参考价值。

1.西体篮球专项学生裁判能力的现状

篮球专修的时间为三年，学生从普修进入专修，学习规则和裁判法知识方面理解不足，特别临场裁判分工、移动位置、手势哨音等掌握不透，裁判知识和技能较差，尤其是临场裁判能力表现更为欠佳。

2.篮球专项学生裁判能力培养的途径

1）通过教学强化学生的裁判意识

篮球专修班学生每周都有6学时的专项技术课，在上课过程中，教师要一点一滴地对学生进行裁判知识、技能技巧的指导，强调裁判工作队一场篮球赛事的重要程度，结合有关规则讲解篮球运动技、战术，使他们既学到技、战术，又了解规则和裁判法。在观看篮球比赛时，如遇到某个动作违例，或是犯规，教师应立即指出，从而使学生懂得对动作的判断过程，逐步积累裁判经验;另外，还应经常强调裁判的技术、技巧，如讲解一些常用手势、跑动路线、移动位置、裁判分工配合等。

2）重视篮球竞赛规则和裁判法的学习

专修班的学生对篮球竞赛规则懂得不少，但对竞赛裁判法却知之甚少。因此，学生进行篮球专修要用一定的时间学习规则裁判法。在教学过程中，教师可利用正常的理论课，集中讲授有关规则和裁判法的知识，并适当安排课外作业和进行课外辅导;同时，还要督促学生自学，使他们对学习规则和裁判法产生一种动力，加深学生对规则，裁判法的理解，提高学习速度，才能更好的提高他们的裁判法知识水平。

3）通过教学加强裁判技术技巧的辅导

篮球专修课教学时数有限，因此，要提高裁判技能，教师就要有针对性地利用有限的时间安排裁判技术、技巧方面内容的学习，并安排一定时间加以巩固。教学要从基本的常用的知识与技能入手，使学生懂得规则中所规定的手势动作及其所代表的意思，并且要牢牢记住。在练习时，要从基本手势、动作、场上跑动路线等练起，并且要求动作规范，而且教师要从手势动作到跑动路线，从位置选择到观察范围等都要逐个进行辅导。

4）通过教学比赛来提高学生裁判能力

教学比赛不但是检查和锻炼学生技、战术水平掌握程度和运用能力的有效方法，对培养和提高学生的裁判能力和水平也是一个极好的手段。在教学比赛中，学生没有任何心理负担和压力，要大胆的运用和发挥自己的裁判技术和技能，同时指导学生如何判断处理场上各种情况.教学比赛的实践可使学生更加明确怎样吹好每一声哨，怎样处理场上出现的问题，正确使用手势动作，合理选择跑动路线、位置选择等。

5）通过正式比赛考验学生的裁判能力

当学生掌握了一定的基本功后，可适当组织参加一些业余或专业比赛的裁判工作，让其在有观众的情况下进行实践锻炼，引导学生放下思想包袱，解除心理负担，大胆、果断地去做裁判，赛后要进行总结。经过多次锻炼之后，裁判技能就会大大增强，裁判技术、技巧的熟练性也会大幅度提高。

6）注重篮球裁判员的心理素质训练

通过对我院篮球专业学生的调查和临场观摩发现，院篮球专项裁判员都接受过专业或半专业的篮球技战术训练，他们不仅掌握篮球技战术，了解篮球运动的发展规律，而且对篮球规则、裁判法有着比较透彻的理解，并具备了反应快、体能好的优势，但是心理训练水平过低影响和阻碍着他们的裁判能力向更高的水平发展。

篮球裁判员的心理素质训练主要包括：注意品质、意志品质、自制力品质三方面内容。具体要求为：注意的范围大、稳定性强、分配合理、转移及时;沉着、冷静、大胆、果断;高度理智、适度紧张。在日常生活中，应注重个人修养，保持良好的心态，增加自信心;在针对性训练中，抓住与篮球裁判员密切相关的心理品质经常模拟临场气氛，不断适应，改进和提高。这样，才能保持一个篮球裁判员最适宜的心理状态。在学习和裁判工作总成绩优秀、贡献突出的学生，除积极推荐晋级和及时表扬以外，还要评出“优秀裁判员”进行奖励;对和贻误工作，造成不良影响的人，要及时批评教育，严重者取消使用资格。以严格的教育与管理，保证裁判能力培养工作的健康发展。

7）注意学生篮球裁判员风度的培养

要想成为一名优秀的篮球裁判员，一定要注意自己在赛场上的风度。风度是对人体美的一种综合的、高层次的评价。篮球裁判员的临场风度是指篮球裁判员在临场时的仪表、举止、姿态、言谈、作风等综合体现的一种美。优秀裁判员的特点，就是风度不凡，自信、镇定、敏锐的目光，使参赛的运动员和教练员顿生敬畏。

对于风度的培养，首先是树立良好的自信心。自信是自己相信自己，它是裁判员临场风度的精神支柱，有了自信心，能增加裁判员临场时的乐观情绪和勇气，能消除和防止临场时产生的自卑心理，能提高临场判罚和处理问题的果断性和坚决性。其次，培养良好的仪表。仪表美是裁判员临场风度的重要组成部分，裁判员的体态、着装、坐、立、走、跑，往往都能体现裁判员气质与风度的高雅与粗俗。因此，要经常地进行体育健美的锻炼。保持和发展良好的体形，既不要太胖又不要太瘦。第三，培养良好的举止。临场裁判员是用手势指挥比赛的，规范、熟练、大方的手势，是增添临场裁判员风采的重要因素。

（作者单位：西安体育学院研究生部）

参考文献：'

[1] 张 伟.体育专业学生篮球裁判能力的培养[J]. 六盘水师范高等专科学校报，2005，（12）：19-21

[2] 潘桂芝.对培养体育院校专修学生裁判能力的探讨[J].哈尔滨体育学院学报，2003，（3）：5-7

篮球动作技巧教程篇9

【关键词】 初中；篮球教学；影响因素；对策

在初中阶段，学生的生理和心理发育都还不够成熟，对客观事物在一定程度上缺乏深刻的认识，这就需要教师对其进行正确的教学引导。因此，在初中篮球教学过程中，教师不仅要教授学生篮球运动的战术和技巧，培养学生对于篮球运动的兴趣，更要运用切实可行的措施，培养学生的团队协作能力和顽强拼搏精神。这样在提高初中体育教学的质量的同时，还可以促进学生身心的全面发展。因此，教师要清楚地了解初中篮球教学的影响因素，从而采用合理有效的对策对篮球教学进行优化。

一、初中篮球教学的作用

篮球运动的节奏快、强度大，对于促进初中生身体素质能力和身体各项机能的发展有着十分明显的效果。篮球运动可以对学生各项生理机能的活力进行锻炼和改善，使学生具备良好的身体素质，为学生的学习生活打造良好的基础。篮球运动是一项需要团队集体合作的运动项目。在篮球运动中，教师与学生之间、学生与学生之间可以增加交流，对彼此有进一步的了解，在加深感情的同时，还可以培养学生团队合作的意识和集体主义精神。这在一定程度上，对于学生处理个人与集体、竞争与协作关系的能力有所锻炼和提高。除此之外，篮球运动的规则简单，形式多样，开展条件比较简单，学生完全可以利用课余时间进行篮球运动，从而缓解学习带来的巨大压力，还可以锻炼学生的心理适应力和心理承受能力。

学生在篮球运动的过程中，可以充分展现出每个人的个性。在学习的过程中，获得成就感，增强自信心。初中阶段正是一个可以多方面有待塑造的阶段，通过篮球运动，再加上教师的正确指导，可以有效的促进学生良好个性的发展和完善。除此之外，篮球是一项极具创造性的运动。虽然和篮球相关的技巧和战术都是具有一定的理论性的，但是每个人都可以拥有自己的运动风格。所以，篮球运动是十分复杂多变的，每个人都可以运用自己的方式对篮球运动表现自己独特的理解。篮球运动需要参与者可以随机应变，根据比赛的形势快速、准确的做出判断。这在很大程度上可以对学生的创新思维能力和随机应变能力进行锻炼。

二、初中篮球教学的影响因素

1、学生因素

篮球的教学需要学生拥有一定的基础，但是在小学阶段，因为年龄的原因，学生的判断力是比较低的。只是纯粹的将篮球活动作为一种娱乐方式，并没有什么太多的技巧性可言。在进入初中阶段之后，每个人的自身条件不同，所以篮球运动的技巧和水平也是不同的。因此，在初中体育篮球教学中，学生的身体素质和篮球水平是影响篮球教学的一个重要因素。现在，初中篮球教学主要采用的是对篮球技能进行反复讲解的方式。在课堂上，学生的主导性不足，久而久之，学生就会对篮球失去兴趣。与此同时，还会对篮球的理论产生一种厌烦的心理，不愿意将其运用到实践过程中去，这样就降低了学生的积极性，严重影响了初中篮球教学的质量。

2、教师因素

初中生对于篮球运动的学习主要来源是课堂上教师的讲解和指导。所以，教师的专业水平和教学方法在很大程度上影响了初中篮球教学的质量和效果。一方面，教师本身要热爱篮球这项运动，而且能够熟练掌握和应用有关篮球教学的技术。只有具有专业素质的教师才可以教好学生学习篮球。除此之外，兴趣是最好的老师，所以教师的教课方法也是很重要的。现在的教学课堂大多是僵化而且枯燥的，这就必然使得学生的学习兴趣和积极性不高。从而对教学效果造成很大程度上的影响。教师应该做好引导者的工作，增加与学生的互动和交流，培养学生对于篮球运动的兴趣和喜爱，使得学生可以轻松愉快的掌握篮球必备技术。

3、场地设施因素

学校要进行篮球教学，不可缺少的条件是拥有符合要求的篮球场地和篮球器材，所以，场地设施因素也是影响初中@球教学的重要因素。一方面，很多地方的经济水平仍然是比较落后的，当地的学校因为资金不足，体育设施并不达标，甚至没有。这对初中篮球教学的开展和质量提高造成了一定程度上的阻碍。另一方面，大多数的初中学校更加注重的还是文化教育，对于篮球教学并不是很重视。这就使得学生没有很多的亲身实践的机会，不能够完全掌握相关的技巧和知识。也就是说教学任务的顺利进行存在一定的难度，教学质量和水平不高。

三、初中篮球的教学对策

1、培养学生篮球兴趣

初中生正处于一个充满好奇心和求知欲的阶段，所以在篮球教学的过程中，教师需要充分调动学生对于学习篮球的积极性和主动性，培养学生对于篮球运动的热爱。教师可以运用多种教学方式，帮助学生对篮球运动所需要掌握的理论知识有一定的初步了解，使其产生参与实践的欲望和动力，这样篮球教学任务才可以顺利进行。比如说，教师可以充分利用多媒体设施，在课堂上播放一些精彩的篮球比赛视频，使学生在了解比赛规则的同时，充分的感受篮球运动所具备的魅力，从而产生学习热情。除此之外，教师也要多鼓励学生积极参加各种篮球活动，培养和提高学生的观赏能力和学习能力，从而对篮球运动始终保持学习兴趣和积极热情。

2、提高教师专业水平

在初中篮球教学中，一个很重要的组成部分就是教师。要想提高教学质量，教师就必须具备充分的专业素质。在课堂之外，教师应该多进行篮球训练，不断地深化自己对于篮球技巧的认识，熟练掌握篮球技巧的运用能力。教师可以经常组织和参加篮球比赛，在增强实践能力的同时，互相交流教学心得和篮球技巧。除此之外，教师还需要不断对教学理念和方式进行不断的创新，丰富课堂内容，对课程设计进行精心安排和策划。比如说，教师可以将篮球教学和游戏结合在一起。在锻炼学生的运球稳定度和带球速度时，可以在篮球场上设置一些障碍物，以接力的小组合作形式让学生运球过障碍物，寓教于乐。

3、加大资金投入

如果学校没有合适的篮球场地和篮球设施，篮球教学根本就没有办法顺利进行。目前，我国还有一部分的初中学校没有必备的篮球器材。要想解决这个问题，政府就应该加大对初中篮球教学的扶持力度，加大对经济落后地区中学篮球基础设施的资金投入。对于已经具备篮球教学条件的学校也要进行规范化的管理。所以，学校要给予篮球教学一定的重视，对篮球场地和篮球器材的投资和维护要加大资金投入力度。还可以充分利用学生的课余时间，组织与篮球相关的各种活动，在培养学生的学习兴趣的同时，提高学生的篮球技术水平，丰富学生的课余学校文化生活。

四、结语

初中篮球教学有助于增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。在锻炼学生身体的同时，还可以强化对学生的身心健康教育。但是在教学过程中，要注重培养学生的学习兴趣，有策略有方法的完成教学任务，注重对学生团队合作能力和顽强拼搏精神的培养，寓教于乐，劳逸结合，在轻松愉快的氛围中进行学习。对于教学过程中出现的问题，应该给予一定的重视，积极地采取有效的措施，从而促进学生的全面健康发展。

【参考文献】

[1] 葛明华.浅议初中篮球教学[J].百花园地，2011（8）.

[2] 王敬同，薛金霞.浅谈初中篮球教学影响因素及其对策[J].运动，2012（17）129-130.

[3] 郑亚伟.浅析提高初中篮球教学质量的策略[J].赤子（中旬），2013（8）355.

篮球动作技巧教程篇10

1、目前我国篮球教学训练方式的现状

1.1、我国篮球教学训练方式较单一

首先，我国体育教师在进行篮球教学时，常常会根据体育课本或教材的内容进行教学，虽然这种教学方式能够把所要教授的内容全部传授给学生，但是如果教师严格按照固定的步骤和模式进行教学就会产生一些消极后果。当老师严格按照既定的先后顺序教导学生进行基本姿势、篮球步伐训练、控球、运球、传球和投篮等的训练时，学生会觉得这样的篮球课程枯噪乏味，没有吸引力，让学生对于体育课的期望落空，导致学生的注意力和学习效率都会降低，打消学生学习篮球的积极性。其次，篮球教学训练方式单一还表现在教师在进行授课时，都是遵循先示范后练习的顺序，在教师看来这样的教学方式能够让学生对于正确的姿势或手法有所了解，但是对于学生来说却要被动地接受体育教师所传授的知识，教师长时间的示范通常会导致学生的厌学情绪，因为学生只能看，不能自己进行尝试。训练方式单一的篮球教学不利于培养学生爱好运动的习惯，不能让学生高效快乐地进行篮球学习。

1.2、我国篮球教学训练方式偏向单一教学

在学生的篮球课堂中，教师会进行动作的示范与讲解，然后让学生自己去不断地联系这些动作，可以看出不仅体育教师的教学是单向的，学生们的练习也是单向的，虽然教师对动作的示范与讲解能够帮助学生了解和学习基础的动作和技能，但是也导致了学生花费大量的时间进行基础动作的练习，大量时间的基础练习会让学生们觉得无聊无趣，而且学生们也不知道在进行篮球比赛时该如何运用这些基础动作，虽然进行体育运动的目的不一定是比赛，但是当学生们只了解篮球的基础动作，而不懂得如何运用时，学生们不能够领悟到什么才是真正的体育精神。

2、篮球教学训练方式的改进措施

2.1、在篮球教学的过程中要利用游戏的方式

进行篮球教学和篮球训练的目的是让学生们锻炼身体并掌握篮球运动的技能，如果学生们对于篮球教学没有很高的兴趣，那么学生们就不会积极学习打篮球的技能，为了提高学生们对于篮球课堂的兴趣，改善体育教学训练方式单一的现状，篮球教师可以合理地在篮球课堂中安排游戏环节，提高学生们的兴致，来帮助学生更好地掌握打篮球的技能。如为了锻炼学生们传球的技巧，篮球教师在进行完基础的示范与讲解之后，让学生们练习一会，然后让学生们围成一个圆，让同学们运用篮球传球的方式一个接一个的进行传球，如果有同学不小心传错了，那么可以让传错的同学唱首歌或者讲个笑话。合理地安排游戏不仅成功地吸引了学生的注意力，而且也锻炼了学生们的传球技巧，让学生们高效快乐地学会了传球的技巧。

2.2、在篮球教学的过程中要利用意识训练的方式

在进行篮球教学时，体育教师可以运用心理意识训练和战术意识训练两种训练方法对学生们进行意识训练。意识训练不仅能够帮助学生们提高抗压能力，而且也能够帮助学生们更好地掌握篮球技能。

2.3、在篮球教学的过程中要重视分解教学与完整教学的结合

分解教学与完整教学在篮球教学过程中都是必不可少的，体育教师要根据学生们对于基础动作的掌握情况以及教学的进度合理安排分解教学与完整教学。一般情况下，体育教师在教授新内容时，要利用完整教学引起学生的兴趣，帮助学生们从总体上把握篮球动作。分解教学一般适用于难度比较高的内容，分解教学能够增强学生们对某个难度系数高的动作的把握程度。

2.4、在篮球教学的过程中要重视示范与讲解的结合

在篮球课堂中，体育教师应该充分尊重学生的需求，引导和鼓励学生进行篮球技能的学习。在进行授课时，体育教师在进行示范与讲解时，要保证示范动作的准确性，保证讲解语言言简意赅，给学生足够的时间进行单人训练、结组训练和游戏训练。

3、结语