体育游戏在高中篮球训练的运用

摘要:篮球是高中体育教学中的重要组成部分，其关系着学生的身体素质锻炼，同时也关系到学生的综合素质及能力培养。在篮球教学中教师如果能够合理的应用游戏教学法，那么不仅能促使教学方式更加灵活，也能够让学生真正的感受到学习篮球的乐趣，从而了解体育，为其终身体育奠定基础。该文中主要对高中体育教学中篮球教学进行了简单介绍，并在此基础上提出了体育游戏在篮球训练中的一些运用方法，希望能够为高中篮球训练提供有益参考，真正的强化篮球训练效果。

关键词：体育游戏；高中；篮球

篮球作为一项体育运动项目十分受到青少年的喜爱，尤其是高中的男生们特别钟爱这项运动。通过科学的篮球训练不仅能达到强身健体的效果，更加能有效强化学生意志力，培养他们的自信心。体育游戏教学法是素质教育环境下所发展出的全新教学方式之一，对学生来说更容易发挥他们的主动性和创造性，能有效激发学生的学习积极性，对此教师还需深入研究，争取让游戏教学法走进高中篮球训练中，为教学效果的提升提供保障。下面将对体育游戏在高中篮球训练中的运用进行详细的讨论。

1体育游戏在高中篮球训练中应用的原则

1.1趣味性原则

篮球作为高中体育教学中重要的内容之一能起到强化学生身体素质和提高学生综合能力的效果，因此在日常训练中教师更加需要加以重视。首先，对于高中生来说篮球训练应当保持一定的趣味性特征，教师需要彻底的摆脱传统篮球训练中单一枯燥的模式，通过有趣的游戏来对学生进行引导，促使学生积极参与[1]。尤其是一些原本就对于篮球运动没有兴趣的学生，通过适当的游戏能够促进他们的参与度，从而真正的发挥出篮球训练的作用，保证每一个学生都能在篮球训练中得到提升，感受乐趣。

1.2目的性原则

体育游戏在篮球训练中的加入最重要的目的就是提升学生的参与积极性，提高篮球教学的效果，达到事半功倍的作用。那么在实际授课的过程中教师首先应当明确自己所面对的学生是一个怎样的群体，他们有着什么样的特征，并明确教学目的，从而进一步对教学进行设计[2]。同时，要认识到对于学生来说篮球的训练技巧培养是次要，更重要的是提高他们的身体素质，并感受篮球乐趣，体育游戏在这其中起到的是辅助性作用，只有这样才能促使篮球教学效率更高，为学生的全面发展奠定基础。

1.3安全性原则

任何的体育项目开展都应当建立在安全性原则基础上，高中篮球训练中体育游戏的实施也是如此。体育游戏从字面意义上来看就是要让学生在学习篮球知识的基础上感受乐趣，并且身心愉悦[3]。而在正式的训练中教师除了要保证这一点就是要保证学生的参与安全。由于篮球运动本身具有一定的对抗性，因此在体育游戏的制定中教师一定要明确学生的基本能力和身体素质，保证游戏制定是适合他们的，避免对学生造成身体伤害，让篮球训练能达到应有的效果。

1.4持续性原则

众所周知高中阶段的学生学业压力非常大，因此在很多的高中的课程设置中忽视体育方面的课程，导致教学流于形式，并且教学方式也十分简单[4]。对于篮球教学更是如此，甚至会出现占用篮球课补习文化课的情况，长时间以来体育课程如同虚设，难以为学生的身体素质提供保障。为了有效的避免这样的问题发生，在高中的篮球训练课程中教师应用体育游戏一定要保证其持续性，正确认识体育游戏的应用价值，转变教师的教育理念，从而给学生更多的体育锻炼时间和机会，促进学生身体素质提高，为学生的身体健康和心理健康提供保障。

1.5综合性原则

高中篮球训练的开展中体育游戏只是其中第一种教学手段，这并不代表着体育游戏与传统教学之间存在冲突[5]。作为体育教师应当正确的认识到创新教学手段与传统教学方法之间的优势在哪，并取长补短将其结合起来，从不同的方法中找到优秀的部分从而弥补教学不足之处，保证教学的综合性原则。这对于篮球训练的效果提升来说将起到重要作用，更加能保证学生的综合素质有效提升。

2体育游戏在高中篮球训练中应用的价值

2.1强化学生身体素质

随着我国新课改的深入开展现代教育中不仅看重对学生的知识性培养，更加看重学生的身体素质强化，“终身体育”这项教育目的开始被重视起来[6]。也就是说在现代化的教育中教师一定要保障学生能积极的参与到体育活动中去，最终达到强化身体素质的目的。高中生由于平时的学习时间比较长，处于久坐状态，这是造成学生身体素质下降的重要因素之一，为了能让学生拥有健康的体魄从而更好的进行学习，那么教师就一定要善于利用体育游戏方法。虽然参与到篮球训练中去会感到一定的疲劳，但同时也能促使学生放松心情，舒缓压力。而游戏的方式也刚好适合处于青春期的孩子们，因此科学的利用体育游戏来进行篮球训练更加适合高中生，能帮助他们以更好的状态投入学习，切实的提高学生身体素质。

2.2提高学生心理素质

体育游戏的实施能够有效的强化学生心理健康。众所周知高中阶段的学生处于学习压力比较大的阶段，这个时候他们很容易受到影响而产生比较脆弱的心理，并且也较为敏感。再加上篮球训练本身对学生的身体素质有着较高的要求，例如一些身材比较矮小的学生或者身材偏胖的学生在篮球训练中就不占优势，很容易导致他们失去学习的信心从而产生学习不良情绪。而将体育游戏融入其中虽然这部分学生可能无法达到标准的篮球训练要求，但是却能通过游戏而得到身心放松，这在一定程度上能更好的保护学生自信心和自尊心，是维护心理健康的重要方式[7]。此外，通过适当的体育游戏也能让学生感受到对抗性体育项目所带来的乐趣，从中释放自己的压力，真正的得到心理素质的提高。

2.3促进师生关系

在以往的高中篮球训练过程中教师和学生之间完全处于“师———生”关系，并且除了在课堂上有所联系课后基本上是没有接触的。同时，这种师生关系中教师始终是高高在上的，学生只能被动的听课、训练、学习，长久以来师生之间很容易发生矛盾。而将体育游戏融入其中，学生和教师之间在关系上首先就会发生变化，并且能有更多双方互相了解的机会，学生会发现教师有趣的一面，教师也不再会觉得学生难教，而是能看到彼此更多优点。在这样的教学环境中自然能创造出更好的学习分为，一方面这对于提高学生的学习态度会产生极大的帮助，另一方面也能够在篮球训练中拉进师生关系，促使教学效果有所提高[18]。

2.4增强学生凝聚力

篮球作为一项集体性活动十分受到学生的喜爱，在篮球运动中单单的依靠一个人的突出是无法达到最终胜利的，只有整个团队之间协调默契、彼此信任才能获得更好的成绩。而将体育游戏与篮球训练之间结合起来更加容易让学生认识到自己的优势所在，并充分的释放自己的光芒。同时，通过适当的体育游戏让学生之间来进行团队合作，学生能在其中更好的看到他人优势，认识到自己的不足，从而更好的进行相互之间的学习。这种方式在无形中就能提升学生之间的团队合作能力，一方面对于篮球训练有着较好的效果，另一方面也能帮助学生在其他方面得以提升，对日后发展有着重要意义[9]。

3体育游戏在高中篮球训练中运用方法

3.1树立正确体育游戏的观念

在素质教育背景下实施体育游戏，最重要的目的是提高学生自主性，还给学生主体地位。那么作为教师就应当先建立起正确的教育观念，能对学生主体和体育游戏有正确的认识。在传统教学中，篮球的训练主要依靠教师讲解和不断的练习来进行，整个过程中教师始终处于主体地位，而对于学生的需求则考虑的不是很多，这导致学生的积极性受到不良影响，长时间以来势必会造成学生的学习态度下降。对此，在创新教育环境中教师一定要彻底的摒弃传统实现，正确了解体育游戏实施的意义和方法，并在实际教学中加以应用。作为教师是传道受业之人，只有教师对此有了正确认识才能够对体育游戏方法正确利用，最终促使高中篮球训练得以有效实施。

3.2建立良好师生关系

对于篮球训练来说良好的师生关系是促进学生热爱这项运动的重点所在，当学生与教师之间形成了朋友、伙伴的关系以后学生自然能够主动的投入其中，并形成轻松、和谐的训练氛围[10]。高中篮球训练中融入体育游戏有一项重要目的是为了让学生更好的掌握篮球知识并理解这部分知识、对篮球产生热爱之情并主动进行学习，从而最终提高训练效果。对此，教师一定要充分的发挥出自身引导价值，与学生建立起良好关系。好的师生关系能让双方之间有更多的了解及沟通机会，并且更容易让学生对教师产生信任感，形成良师益友的学习模式。这样的教学模式也是素质教育中所倡导的，对于学生主体形成和发挥主观能动性具有重要意义。它不仅符合现代教育中对于教学所提出的新要求和新目标，更加能帮助学生从整体角度得到素质的提高，为学生全面发展做出保障。而对于学校方面来说，为了达到这样的目的，还需要不断的强化教师团队素质，让教师能认识到新的教育方法所产生的重要价值，保证教师能对学生给予更多关注，促使其在日后的教学活动中更加合理的利用体育游戏，这样才能更好的为国家输送素质和能力更高的人才。

3.3强化体能训练中的体育游戏应用

篮球运动本身对于参与者的身体素质和能力有着较高的要求，正式进行技巧训练之前需要进行适当的体能训练。在以往的体育教学中所进行的体能训练包括跑步、跳远、跳高等等，这种训练方式能够达到强化学生耐力和提高突破性的作用，但在实际训练中却又显得有些乏味枯燥，使得学生对篮球项目的参与积极性下降。因此，教师在进行篮球训练中第一步应当做的是以游戏融入的方式来实施体能训练，保证学生在感兴趣的情况下参与其中，也为教学效率的提高做出保障。例如在腿部肌肉的训练中，教师可以设置蛙跳比赛或者波比跳等游戏方式，让学生对体能训练不再望而却步，而是能积极参与。同时，在篮球的技能训练中，教师可以采取一些例如游戏投篮竞赛或者障碍接力运球等游戏，提高学生与篮球的接触度，让学生自然而然的热爱篮球运动项目，达到潜移默化中提高学生技巧的目的。例如：教师可以让学生组成两人一组的小团队，一个运球一个技术，然后比一比看哪一组在规定的时间内运球数量最多。通过这种方式不仅能够促使学生的技巧得到提升，同时也能强化学生的竞争意识和团队意识，对他们的未来发展具有重要价值。此外，教师还可以适当在体能训练中播放一些律动性强的音乐，让学生在音乐的带动中逐步强化训练，减少训练中的枯燥性，达到寓教于乐的训练效果[11]。对于篮球训练的开展教师所设置的游戏一定要符合学生的年龄特征和身体素质特点，能充分的结合实际进行设置，这样才能让每一个学生都在其中获得提升，充分的将他们的潜力激发，最终提高教学的效果。

3.4重视技术教学中的体育游戏应用

高中篮球训练中中应用游戏教学法主要的目的是为了提高学生的参与积极性并在此基础上强化学生的技能，帮助他们更好的进行篮球运动，为身体素质的强健做出保障。因此，在进行体育游戏的实施过程中教师一定要强化篮球游戏的技术训练方式，达到引起学生注意，提高学生积极性的效果。高中篮球训练中的核心是提高学生专业篮球技术以及实战能力，并且篮球训练是长期性的训练，对于学生的耐性和体育知识都有着较高要求。这不仅需要保证学生在身体素质上达到标准，同时也对学生的心理素质提出了较高的要求，只有身心都得到提升才能让学生在篮球竞赛中能承担失败或正确面对胜利。正确的在篮球训练中应用体育游戏能够给学生更多的锻炼机会，同时也能让学生的心理素质得到提升，保证学生能在日常训练中和竞赛中都正确面对，甚至达到超强发挥的效果。对此教师可以设计一些适合学生的技术性游戏方案，例如：在技巧训练中教师可以组织学生进行对抗赛，通过对抗方式让学生得到心理素质的强化，培养学生参与实战的能力，并从中指导学生的问题，提高他们正确篮球技巧[12]。学生通过实战训练方式更加容易促使他们的内心强大，在日后面对比赛的时候也能更加从容，发挥较高水平。同时，在这种对抗性的游戏中更加容易让学生身心放松，在游戏中轻松掌握篮球技能，促使他们更加积极主动的参与篮球训练。

3.5强化战术训练中的体育游戏应用

篮球运动本身是一项集体性的运动项目，对团队协作方面有着较高要求，并且篮球竞赛最终的胜利与技术和战术之间都有着重要关系，作为篮球这项运动中的重要组成部分，战术教学也十分重要，将直接影响到竞赛的进行和最终结果。在高中篮球训练中大部分的学生虽然对篮球有所认识，但是在基础能力上仍然有所不足，并且学生的战术意识不是很强，比较看重自身的技能提升，对此教师需要有意识的强化学生战术意识和团队思想。战术意识的培养单单只依靠教师的提示是远远不够的，只有学生之间形成默契，达到有效的配合才能促使战术产生真正的作用，因此在篮球战术训练中教师可以适当的应用体育游戏方式，通过游戏来引导学生之间形成良好的默契和团队意识。例如在学生的篮球训练中教师可以组织学生进行“攻堡垒”等游戏，在游戏中提示学生采取各种不同的战术方案，并引导学生正确的理解战术的作用，从而提升篮球训练中的趣味性，并在游戏中让队员之间形成默契。这种游戏的实施能让学生逐步的找到合适的战术应用到实战中去，同时也懂得在赛场上需要使用那种战术、怎样攻破对方战术，从而提升学生的篮球综合水平[13]。

结束语

在素质教育和新课改的实施背景下我国教育中体育教学的重要性得以突出。高中阶段作为学生人生中重要的发展时期，不仅要重视起学生的文化水平，更加要看重学生的身体素质和心理素质的强化。高中篮球训练作为一项综合性体育运动项目，一方面能强化学生体能，另一方面也能让学生心理得以放松，是促进学生全面发展的重要课程。鉴于传统篮球训练方式较为单一，学生学习起来没有动力，教师一定要重视起体育游戏的应用，将专业的技能与趣味的游戏进行结合，提高篮球训练乐趣，让学生在轻松的环境中掌握篮球知识，并得到真正的素质能力提升。

作者：周玉超 单位：盐城市第一中学