篮球运动论文范文10篇

篮球运动论文范文篇1

大学生作为中国社会中文化层次较高的群体，由于身处我国经济转型和教育转轨时期，剧变的社会环境，深入改革的高等教育，他们必然在学习和生活中遇到种种矛盾、困难、挫折和烦恼。大学生在心理上尚未完全成熟，认识问题、自我调节和自我控制的能力还不强，在处理面临的矛盾和冲突时，往往会因为遇到挫折和障碍，而出现种种心理问题。其中常见的心理障碍有情绪情感障碍，表现为焦虑、激动、易怒、压抑苦难等等;社交障碍如孤僻、怪癖、多疑等等;意志品质的缺陷，如依赖性强、优柔寡断、冲动、缺乏信心等等。这些障碍无形地影响着大学生的心身的健康成长，因而关心大学生的心理健康，帮助克服心理障碍是我们每一个教育工作者应尽的责任。

心理学家研究证明，在进行各项体育锻炼，尤其是体育比赛过程中，都需要参与者有较强的自控能力，坚定的信心，顽强的毅力和百折不挠的心理品质作为基础。因此，在日常生活中根据心理缺陷的不同类型进行有针对性的体育锻炼，是改善不良心理状况、弥补情感、培养健全人格有效的方法。

许多体育工作者对此作了研究和实践，提出以运动处方为方案的调适心理疾病的方法，规定锻炼者的运动内容、运动强度、运动时间和要求，向锻炼者提供了合理有效的运动方案。但许多项目在实施过程中过于单调枯燥无味，不利于有效地实施，而篮球活动是全国群众都很喜爱的运动项目，常以群体的方式进行，能够有效地培养人们的勇敢、顽强、果断、机苦等意志品质。它能够以自身的特点克服实践的不足，从而达到理想的调适效果。本文就大学生常见的心理障碍提出以篮球活动为调适手段的运动处方。

2.篮球活动的特点与调适心理障碍的运动处方。

2.1篮球活动中投篮技巧多样性的特点，可以调控情感情绪。

心理学家认为劣性情绪是大学生最大的敌人，不仅会引起生理疾病，而且容易导致各种心理疾病和障碍，危害极大。所谓劣性情绪是指持续的消极情绪和过度的情绪反应，例如因不幸事件引起的悲伤、忧郁持续数周、数月甚至数年都不能消除，或情绪反应过于激烈，都会对身心造成危害，进而引起压抑、紧张、焦虑、恐惧等心理障碍。篮球活动是球类游戏演变发展而来的，参加者不受年龄、性别的限制，人们可以在工作之余随时组织几个人进行全场或半场的比赛，在比赛中，如果投篮命中率高或运用多种投篮技巧，那么参与者会获得成功的喜悦和极大的乐趣，从而驱散了不良的情绪的困扰，若能经常这样保持心情愉快、舒畅、开朗乐观，则能调节情绪情感，克服心理障碍。

以下方法是针对忧郁、猜忌、压抑、恐惧等心理障碍进行调适的运动处方:

(1)21分投篮比赛法

在罚球线上中投中得五分，若球落地反弹后接球继续投篮投中得三分，而后球不经落地接住投中篮得两分。累计得分二十一分为赢。若一次性投中五分、三分、两分则为满堂红.可以奖励再投一次。违犯规则的则不计分。

(2)“两打一”或“三打两”半场比赛

在半场上，由一名或两名队员组织防一名或三名队员组织进攻。投中篮后.进攻和防守相互交换。采用以多胜少的方法有利于提高投篮的守成功率。

(3)投赛升级比赛

以球篮中心到地面的投映点为圆心，以此圆心到罚球线的距离为半径画两个半圆弦线，构成投篮升级比赛区线。在北边线上画A.B,C,D.E五个标志点，分别投球篮成00,600.900、1200,1800，每个点为升级点，要求队员5名逐一投完五个点，先投完的队为胜。

2.2篮球活动中相互配合的集体性的特点，可以协调人际关系，改变性格缺陷。

人际关系的心理因素包括认识、动机、情感、态度和行为等他们的不同组合、相互作用形成人际关系的不同思想基础、动机特征、感情色彩、态度方式，从而表现出人际关系的不同层次和发展水平。如果不同的因素组合在一起产生有害的偏见、成见甚至错觉，会给人际关系交往带来负面影响，如自卑、嫉妒、猜忌、报复等心理。

篮球运动是一个集体项目，它靠群体合作而完成的活动，是以传接球为纽带，以两三个人甚至五个人之间的默契地进攻和防守为基础进行的比赛。在这个过程中形成相互理解、相互珍重、相互沟通的气氛，从而培养团结友爱的集体荣褂感，达到调节人际关系的作用。以下方法是调适人际关系交往障碍的运动处方。

(1)运球投篮接力比赛

这种方法要求多位同学参加。将所有同学按人数均匀分为两组，同时在底线上开始运球上篮，投中后才返回投另一个篮筐，投中后交给下一个同学。看哪一组先完成，输的队罚作“俯卧撑”。

(2)半场“三对三”或“二对二”对抗赛

在半场内，三个同学与三个同学之间或两个同学与两个同学之间进行对抗赛，看哪组同学先投中五个球，输的同学罚作“头拱球”。

(3)组织“一枝花”或“两枝花”全场比赛要求参赛队由三男两女或四男一女组合参加，其它的同正规比赛规则一样。

2.3篮球活动中的胜败与输赢不确定性的特点，可以锻炼顽强的意志品质以及积极的拼搏精神。

意志品质是个体意志行为中稳定的各种具体的品质特点，是人们克服困难完成各类实践活动的重要心理条件。由于大学生心理或生理条件的限制，对社会生活、政治生活、人际关系等方面的认识还比较幼稚，他们追求理想，但容易脱离实际，陷入空想，在追求理想过程中往往不顾客观条件，不善于从现实情况出发，固执已见，急躁冒进，滥用体力与精力，容易随时间推移和困难增多以及遭遇挫折而失去信心，从而产生烦恼、若闷、不满甚至绝望，导至形成不良的意志品质，影响着学习效率、生活态度、自我评价，影响着他们成才与社会的发展。

篮球运动是一项十分有利于大学生身心健康的活动。在比赛中要求体力和智力的投入较大，而且得分和失分的偶然性很大，造成输赢的不稳定性很大，这就要求参与者要有“败不妥，胜不骄”的心态，正确看待胜败，通过努力、再努力去克服重重困难，获得最后的胜利。通过篮球活动可以正确看待社会生活中的困难和问题，正确对待挫折，从而培养顽强、勇敢、坚毅、机智、自制、艰苦耐劳的良好品质。

意志品质的障碍大都表现为依赖性强、易受暗示、顽固、优柔寡断、冲动、缺乏恒心、懒惰等等。以下介绍调节意志品质的障碍的运动处方。

（1)“三分球”或“两分球”投篮比赛

（2)“三对三”或“二对二”轮换赛

进行三人对三人或两人对两人的对抗赛，看哪组先投中五个球。输队下场，换另一队上场与胜队比赛。

（3)投篮对抗赛

可由四人参加，两两一组分为甲、乙两组，要求在罚球线上投篮。甲1首先投篮，投篮后立即去抢篮板球并把球传给同组的甲2，甲2接球后立即投篮，然后去抢篮板球传给甲如此反复下去直至规定时间。乙队同样进行，比较两队投中球数，投中次数多的组为胜队。如此投篮对抗方法进行三轮或五轮实行三打二胜或五打三胜制，最后决定胜负。

3.建议

篮球运动论文范文篇2

关键词：弹跳力；运动机理；训练方法

Abstract:Basketballisacompetitivesportwhichrequiresexcellentphysicalquality.Thebounceistheutmostneededqualityamongthesephysicalconditions.Furthermore,theforcingproblemsarewhatisthedifferenceandcorrelationbetweenbounceandotherqualitiesbesideshowtousethemostsuitabletrainingskills.Thepaperanalysesthecorrelationofthebounceandotherqualitiesonthebasisofthenatureofbounceresearch,andjudgesallthepresentlyusedskillsforbouncetrainingtocreateamoresystematicsetsoftrainingskills.

Keywords:bouncesportmechanismtrainingskills

一、概念综述及影响因素

（一）弹跳力的概念

“弹跳力”又称之为“弹跳能力”或“弹跳素质”。这三个称谓如果不作特别说明，都表示同一个概念。关于弹跳力的最新解释是指通过下肢和全身协调用力，使人体迅速跳起腾空的能力；弹跳力是一项综合素质，训练时必需抓住力量、速度和协调性这几个重要因素，还要与技术训练相结合.

（二）影响弹跳力的因素

1．遗传因素

遗传因素包括生理因素和身体形态因素。从生理因素分析，一般快肌纤维含量高的运动员，能拥有更好的肌肉收缩速度、力量或爆发力，适宜从事短跑、跳跃项目类的运动，因此有更好的弹跳素质潜力，这已经形成共识。但是对于特定关节的运动不利的关节杠杆作用、不恰当的力—时间曲线会使运动员的弹跳成绩平平，因此运动员的身体形态是另一个重要的影响因素。有学者对不同训练水平的运动员、学生进行了身体形态学的测量发现：（1）青少年运动员大、小腿长度与起跳高度之间具有相关性，而小腿较长有利于起跳效果；（2）足弓高低与弹跳高度无明显的相关，足的机能状态好坏主要取决于维持足弓肌肉在不同负荷后的机能反应.

2．运动员的身体素质

大量的研究表明：良好的身体素质是篮球运动的基础。比如王树金等对两组不同水平的中学生篮球运动员的髋、膝、踝三关节进行等速肌力测试发现弱侧髋关节最大力量和踝关节快速力量是影响两组运动员双脚起跳成绩的重要原因之一。叶国雄通过对中学生篮球运动员弹跳高度与各环节肌力数学模型初步研究得出：中学生篮球运动员腿伸、背伸的等长收缩相对肌力是决定弹跳高度的重要基础.

3．训练方式

训练途径包括训练方法和训练手段。目前应用最普遍的是超等长训练法，其相应的训练手段是“跳深”或叫“跳深”和实心球反弹。超等长训练法是一种机械撞击刺激、迫使肌肉产生尽可能增大肌张力的方法。这种方法的特点是，在离心减速阶段结束和向心加速阶段开始之间，有一个短时间的冲击性活动。如果这一转变或连结阶段稍微长几分之一秒，那么这个动作就是普通的跳跃，而不是典型的超等长训练。应明确的是，肌肉的超等长收缩与超等长训练是有区别的，前者作为一个部分出现在跑、跳、打击和其它项目的反弹性运动动作之中，后者则是根据肯定的方法学研究把动作作为独特的训练模式加以运用。

另一种普遍使用的方法是负重训练。裔程洪通过对中学生篮球运动员弹跳力训练的实验，证实了以宽上拉和箭步抓为主，辅以半蹲发力（快速提踵）、直膝提踵（垫起足趾）、跳深、负重蹬板凳、大重量坐蹲、负重多级蛙跳等练习，能有效地发展弹跳力，它比以深蹲为主，辅以它项的训练效果更好。

二．高中中学生篮球运动员弹跳的生理机制分析

（一）篮球运动跳跃的特点

通过观察分析发现，在篮球运动中，由于目的不同，所采用的起跳方式也不同。有时需要向不同方向起跳，可采用各种不同形式的跳跃动作，这就是篮球运动员弹跳的最大特点。比赛中的抢篮板球、空中作业、封盖投篮、跳投等运用最多的起跳方式是原地起跳、急停双脚起跳、跨步双脚起跳和助跑单脚起跳等。通过对60场篮球比赛临场观察分析统计表明，原地起跳占60%，助跑起跳占40%，双脚起跳占70%，单脚起跳占30%。通过摄像和图片分析发现，起跳时膝关节的角度也有所不同，大部分都在1100—1400“之间，起跳时两臂的摆动是同屈膝跳起上升同时进行的，身体躯干倾斜角度在100—120。有时是垂直向上(如在篮下抢篮板球、连续起跳)等运动。

（二）高中中学生篮球运动员弹跳的机理分析

从上面的分析可以看出，决定一名中学生篮球运动员弹跳力的好坏，主要是随意性这一特点：跳的高、快、及时，当然需要全身的协调配合，下肢肌肉的爆发力和膝、踝关节的柔韧性，其中肌肉的爆发力是影响弹跳的主要因素。而发展下肢肌肉力量应以发展伸膝肌和伸踝肌(跖屈肌)为主，同时提高股后肌群和小腿后肌群深层足屈趾肌的力量和伸展性[5]。郭庆芳，卢义锦，卢鼎厚等人在生理实验中对肌电图的分析证明：膝角在135°对股四头肌伸膝作用明显减弱，而股后肌群和小腿后肌群深层的屈足、屈趾肌、伸膝作用增加。篮球比赛中运动员在很多情况下起跳时膝角都接近或大于135°，而膝角在大于135°时，屈膝肌群中股二头肌、半键肌、半膜肌、腓肠肌则起着协调伸膝的作用，膝角越大这种作用就越明显[6]。根据篮球比赛中起跳的多样性，关键在于起跳的速度，以30M冲刺跑作为速度练习手段，不但能提高股后肌群力量和伸展，同样也能达到提高弹跳力的目标。卢鼎厚的研究表明：负重深蹲练习能使股四头肌得到显著的发展，使肌肉体积增加，但是它并没有提高浅蹲起跳的纵跳能力，故在负重训练中一般不采用深蹲练习，通常只用浅蹲跳或半蹲跳。在篮球比赛中，很多起跳在起跳前都有一个缓冲(单脚起跳，连续起跳等)，缓冲并不是一个消极的过程，而是一个积极的过程，缓冲对于减震，增加肌肉收缩前的张力都起重要的作用。缓冲时，肌肉进行退让性工作(离心收缩)，蹬伸时，肌肉进行克制性工作(向心收缩)。篮球比赛要求肌肉从退让性工作(缓冲制动阶段)到克制性工作阶段(蹬伸阶段)的过渡越快越好，因此在中学生篮球运动员的力量训练中，在发展肌肉向心收缩力量的基础上，必须发展肌肉离心收缩(退让性)力量，提高从缓冲阶段快速过渡到蹬伸阶段的能力。

三．高中中学生篮球运动员弹跳训练方法对策

根据中学生篮球运动员起跳的随意性和多样性，弹跳力的训练主要是下肢肌肉力量和爆发力的训练，爆发力是指人体在腿部肌肉的作用下单位时间的移动距离，对于连续起跳则要注意踝关节力量的训练。连续起跳是篮球运动所特有的一种跳跃方式，要保证连续起跳的第二跳、第三跳起跳及时和起跳高度，关键在于落地时的缓冲情况，也就是下肢伸肌的退让性力量和由退让性工作过渡到克制性工作的能力，连续起跳的膝关节角度都比较大，这时就要取决与踝关节的伸展力量了，这方面应该加以重视。

（一）中学生篮球运动员弹跳力训练的方法分析

福克斯(FOX)提出了渐增负荷的适宜方法，以用8RM(RM：表示能重复的最高次数)负荷进行训练为例，当随着力量的增大8RM的负荷逐渐可以重复8次以上，直到能够重复12次(12RM)时，就应增加负荷，遵循这一原则进行最大力量的训练就有个参考标准。

1．负重下肢力量训练(极限重量的80%)

采用半蹲跳或浅蹲跳(膝角大于135°)，共做8-10组，可以采取肩扛杠铃，手抓哑铃或壶铃，也可以穿沙袋背心，在练习时注意起跳要快。肩负极限重量40%-50%的杠铃做弓箭交叉换腿跳练习，此阶段既能有效地刺激肌肉，又能保证收缩速度，所以能增加股四头肌、臀大肌和小腿三头肌的负荷，同时又能增加肌肉的收缩速度，有利肌肉爆发力的提高。

2．腰腹力量训练

出色的弹跳力是“滞空”能力的前提，而实现“滞空”的关键因素是腰腹力量，腰腹肌只有自如地延展、收缩，才能成为协调肢体的枢纽。可利用仰卧起坐、仰卧举腿或利用器械，如在肋木上悬垂举腿，肩负杠铃体前屈，体侧屈、负重转体等。许博在研究中发现抓举运动员的弹跳力都比较好，从宽上拉和箭步抓的肌电图可以看出：宽上拉和箭步抓是一个全身爆发力动作，它能有效地发展股二头肌，半键肌，腓肠肌和趾长屈肌的肌肉力量，有助于腿部爆发力的提高，同时可以提高腰腹力量和身体的协调性。一般是根据个人的力量负荷情况，量力而行，采用30kg左右的重量做直臂抓举，40kg左右的重量做箭步抓。

3．快速起跳及跳高训练

首推超等长练习法，其生理机制为牵张反射，练习时肌肉被极度拉长(退让工作)，然后再尽快转入克制工作，目的在于使纯力量转变为爆发力，超等长练习的形式包括跳深、跳箱跳上跳下、跳栏、跳台阶、单双足多级跳等，适宜的练习高度要求练习者落地时膝关节弯曲不至于过大，以减少缓冲时间，练习高度50-110cm之间，较底高度利于发展速度，较高高度利于发展力量。超等长练习强度大，每次可练习6-10组，组间休息3-5min，通过以上这些练习方法和手段提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。

4．弹跳耐力训练

弹跳耐力主要表现为连续起跳的能力，比赛中常常出现几个人为争抢一个篮板球而连续起跳，另外要有足够的体能保证激烈比赛的需要。在训练安排时主要采用短时间高频率的起跳，如采用全力20次跳，用90%的力量跳30次以上，也可以采用连续起跳摸到篮板为标准，或者进行连续的跳投来加以练习。

（二）中学生篮球运动员弹跳力训练的主要事项

1．制定训练计划，必须考虑三方面问题：目前队员的素质水平；今后计划要达到的身体素质水平；通过什么办法和措施实现这个目标。

2．力量训练力求使训练的内容富有新颖性和挑战性，遵循循序渐进超负荷训练的原则，一成不变的训练模式引起不了肌肉神经的兴奋，从而影响训练的效果。

3．以负重为主轻器械为辅，对大小肌肉群进行全面的训练，并且要注意力量和速度的相结合，生理学证明：肌肉爆发力=肌肉力量X肌肉收缩速度。

4．力量训练应与柔韧、灵敏和比较放松的技术动作(跑、跳)练习相结合，篮球运动对于柔韧和灵敏要求相对高点。例如以举重与做徒手体操、垫上运动、投篮、中速快攻技术、策应配合及放松跑、跳跃练习等相结合，使力量成为“活力”，注意举重疲劳后切忌做激烈动作的练习，以免受伤。

5．力量训练要注意防止运动损伤，要认真做好准备活动，特别要做好肩、腰、膝关节的准备活动，严格要求按技术要领做；重量要逐渐增加，练习要有间歇同时要注意保暖。

6．一次训练课中应注意用力肌群的转换，要循环训练，不只限于局部肌群练习，特别是勿使腰、膝部位肌群过度疲劳，以免劳损、受伤，得不偿失。

四结语

21世纪的竞技篮球运动朝着高、快、全面、强对抗的方向全速发展，我国运动员的身高已不处于劣势，然而很多重大国际比赛我们球队的前场和后场篮板却处于劣势，这有先天的一面，另一面则是我们后天训练不重视运动员的弹跳素质引起的，所以加强对中学生篮球运动员的弹跳训练有着深刻的战略意义，在训练过程中要注意爆发力的培养以及二次起跳的能力。根据中学生篮球运动员弹跳的随意性和多样性特点，中学生篮球运动员的弹跳训练应在发展肌肉向心收缩力量的基础上，着重发展肌肉离心收缩(退让性)力量，提高从缓冲阶段快速过渡到蹬伸阶段的能力，由于在膝角大大于135°时，踝角的展幅最大，决定了爆发力的好坏，训练踝关节的力量和柔韧是重中之重。

参考文献

[1]孙民治主编.现代篮球高级教程[M].人民体育出版社，2004.8

[2]胡亦海.竞技运动训练理论与方法[M].湖北人民出版社，2005.11

篮球运动论文范文篇3

1.培养学生的团队合作能力

教育学家曾断言，“学会合作是21世纪的生存本领之一，……如果不会合作，知识再多也没有用”。然而随着我国计划生育政策的落实，越来越多的独生子女家庭出现了对青少年心力健康成长不利的现象，家长对子女的宠爱和娇惯使不少学生患上了孤立、自私、人性的坏毛病。针对这种情况，体育专家认为，“只有在身体素质教育中加以纠正和防止”。鼓励他们多参加集体体育项目如篮球、排球、足球等，引导他们克服畏难、惧怕、羞怯、自私等心理障碍和惰性，调动其积极的情绪和行为，培养他们无畏、坚毅的品质和拼搏进取的精神，才能彻底纠正他们个性中的不健康因素。因为这些集体项目的一个显著特点是行动的协同性。像篮球运动，在比赛过程中，必不可缺的就是团队精神、集体合作和全局观念。每个队员都要不断地传接球、投篮、跑动等，通过集体的密切配合和协调默契来完成一系列动作，最终赢得对方的。同时篮球又输有赢，参加篮球运动，可以使他们认识到，胜利和成功是靠大家团结一致，协同配合来的，困难时应该彼此鼓励，失败时不应相互埋怨，成功时应该大家共同分享。要培养学生的和团队合作能力。

2.增强学生的竞争意识

篮球运动的一个显著特点是竞争性强，对抗非常激烈，它不仅仅是比技能、比智能、比体能和比心理的竞争，而且也是比思想、比作风的竞争。凡比赛都要争取胜利，都包含一定的超越自我的对抗精神，可以培养学生的竞争意识。而体育比赛对优胜者的奖励，还能给学生带来通过竞争和拼搏获得成功的体验，教育学生不断进取，不断向上，不断追求。牢固树立竞争意识，才能勇敢接受挑战。

3.培养学生的爱国主义思想

今年在北京举办的奥运会对于全体中国人，特别是对于青少年来说，是接受奥林匹克教育的好机会，教育是奥林匹克主义的核心内容。《奥林匹克宪章》中讲：“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。”它将体育运动同文化教育融为一体。奥林匹克所要开创的人生道路，是以奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育作用和对一般伦理基本原理。中国选手在奥运会上出色的表现，激发了学生的爱国热情，增强了他们的爱国意识。

4.促进学生的身心素质教育

篮球运动的技术动作是由各种各样的跑、跳、投等基本技能所组成，对于促进人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展起着良好的作用。大学生身体的肌肉、骨骼系统，内脏器官的机能均已发育成熟。篮球运动的教学、训练和比赛，能使学生各个系统得到锻炼，提高体育运动能力，改善内脏器官功能，增强体质和增进健康都有重要的作用。篮球比赛是在紧张激烈的对抗下进行，它要求学生在瞬息万变的环境中运用复杂的技术动作、战术配合与对手强烈地争夺。这种磨练可以培养学生良好健康的心态，使学生有较好的心理调节能力，使其学会调节自己心理状态，在比赛中掌握和控制自己的情绪。适应教学、训练和比赛把心理压力通过教学、训练和比赛来化解，保持心理控制的最佳状态，提高心理素质，从而达到素质教育中“体”的目的。

5.促进学生在校适应能力

一是对生理适应能力的促进，增强体质差的大学生对疾病的免疫抵抗能力；二是对心理适应能力的提高与改善，提高大学生心理素质，加强大学生“耐挫能力”减少大学生心理不良导向；三是对学习专业基础知识能力的积极影响，培养大学生的感知能力，促进主动休息，提高学习效率。

2、高校素质教育中如何利用篮球运动开展素质教育

篮球运动作为一项在学校开展广泛、深受学生喜爱的项目，有益于学生身体的成长发育，增强体质，促进健康。在高校教育中，只要我们能够重视引导学生，不断研究篮球运动的特点和其多功能性，使学生在参与篮球运动中培养竞争能力、享受篮球运动的乐趣和培养欣赏能力。通过篮球的教学、训练和比赛，提高学生的思想品德素质、身心素质、文化素质、美育素质。在21世纪高校体育教学改革、全面推进素质教育中，篮球运动将起到积极的促进作用。

1.高校篮球教学应培养学生集体主义思想。在平时教学中要强调课堂纪律，教育学生上课不迟到，课间集中听老师讲解要点，强化组织纪律性，平时多给学生讲中国健儿的故事，激励学生在篮球训练时不畏艰苦锻炼身体，培养学生团结协作和集体主义的品质观念。

2.高校应高度重视篮球等体育文化的教育。在深化教育改革、全面推进素质教育的同时，加大对体育文化的宣传力度，传承体育文化，加强体育场馆的建设，优化体育教育环境，使广大学生能置身与一个自然和谐的体育环境的氛围中，让学生的体育态度得到改善，形成良好的体育锻炼动机，将体育作为大学生活中不可缺少的一部分，最终形成“终身体育”的意识，为提高大学生在校适应能力发挥其潜在的作用。

3.高校篮球教学应着重培养学生自信心和坚强意志等心理素质。在对学生进行篮球教学中，教师要树立他们“重在参与”、“友谊第一、比赛第二”信念，通过教育使他们树立起良好的自信心，坚定对自己的理想的执著追求，对工作生活的满腔热情和不怕挫折与失败的毅力，逐步提高他们的意志品质。

参考文献

[1]王晖，高岩.论篮球教学在素质教育中的作用[J].松辽学刊（自然科学版），2002(4)：93-94.

[2]范尧.高师体育院系篮球教学自组织的理论研究[D].东北师范大学，2004.

[3]丁雪芹等.体育运动与青少年心理健康的调查研究[J].体育科学，1998(5).

篮球运动论文范文篇4

本文以吉林大学篮球教学为研究对象进行研究。

二、研究方法

(1)文献资料法:为了更好的研究女大学生的篮球学习兴趣，广泛阅读了心理学、生理学、社会学方面的书籍，并查阅中国知网上关于女大学生体育学习兴趣培养方面的论文，对这些文献进行总结分析。(2)专家访谈法:对吉林省高校体育教学方面的专家学者进行访谈，主要就女大学生对于篮球是否存在兴趣开展的。(3)问卷调查法:在吉林大学开展随机的问卷调查，一共发放300份问卷，回收300份，回收率为100%，其中有效问卷达到297份，问卷有效率达到99%。(4)数理统计法:运用SPSS、EXCEL软件对问卷的调查结果进行统计分析，为论文分析提供数据支撑。

三、结果与分析

(一)女大学生对篮球运动的认知情况调查分析

对女大学生进行了篮球认知的调查问卷，从表1的调查结果来看，女生大多对篮球不了解，因而认知度不高。其中只有6．4%的女生对篮球十分了解，有25．9%的女生对篮球运动是根本不了解。通过调查了解到，当前女大学生接触篮球的机会较少，很多学生在高中阶段并没有接受过篮球教学，只是通过电视、网络、报纸简单的了解一些篮球知识，关于篮球的这些知识比较松散、片面，并没有形成对篮球运动正确的认识。

(二)女大学生篮球学习兴趣调查分析

通过表2数据整理分析，我们发现，非常喜欢篮球运动的女大学生占到7．1%，不喜欢的人数达到48．8%，非常不喜欢的人数达到33%，综合看女大学生对于篮球运动是绝大多数的人都不喜欢的。这主要是女生对篮球运动了解甚少，因为不了解所以也提不起来学习的兴趣，篮球老师在课上还可以就女生对篮球运动兴趣不高的问题展开更进一步的调查。

(三)影响女大学生篮球学习兴趣的因素调查分析

表3影响女大学生篮球学习兴趣的因素调查表N=297影响因素场馆缺乏教师水平低危险性高认知低其他人数9765745011百分比%32．721．924．916．83．7对女学生进行了篮球学习兴趣的影响因素调查，从表3的调查来看，影响女学生篮球学习兴趣的因素还是比较复杂的，其中篮球场馆缺乏和危险性高占到了接近57%，主要是篮球运动的开展运动量比较大，动作幅度也大，很多女生因为生理特性都较男生柔弱，16．8%的女生认为自己不了解篮球，对篮球运动认知度低是主要的影响因素。由于公共体育教学都在室外进行学习，室外的教学场地不理想，不如室内篮球馆干净，容易受天气条件的影响，很多女学生怕在室外上课晒黑了，很多人都不喜欢在室外上课。篮球运动有着一定的对抗性，即使没有对抗，对于初学者来说，也比较容易受一些轻伤，如损伤手指，崴脚等，女学生害怕在篮球学习过程中出现意外伤害，对篮球学习有一种比较抵触的心理。学生对篮球运动的认知较低，对篮球运动的健身原理、教育原理、文化价值等都比较陌生，没能理解篮球运动的真谛。教师的教学水平也被学生认为是影响学习兴趣的一个主要方面，教师的教学组织、教学方法、教师的人格魅力等都对女学生的兴趣有一定的影响。

四、结果与分析

篮球运动论文范文篇5

2.现代篮球组合技术运用的定义

组合技术是指运动员在运用技术动作过程中，按照一定的形式和要求，将两个以上的技术动作组合运用，形成完整的技术动作整体。组合技术在训练和比赛中的广泛应用，可以促进篮球运动水平的发展，有利于运动员技术水平的提高。

3.运用篮球组合技术教学的重要性

运用篮球组合技术教学，是一个复杂的系统工程，教学过程受多种因素的制约。技术动作的熟练掌握，技术水平的不断提高，取决于该系统的良性运行。但是也难免出现偏差，造成掌握技术动作的周期延长，技术环节上脱节，影响整体的教学效果。组合技术正是为了弥补这种现象所采用的一种新的教学形式。它是在遵循教学规律的前提下，依靠篮球运动的特点和规律，运用篮球教学的特殊性和训练的定向性，对技术动作进行优化配置组合。教师通过合理的组合与有效的运用，来弥补传统教学中学生掌握技术动作周期长，运用能力差，技术脱节的缺陷，使学生在有限的教学时数内，掌握较多的技术动作，为通过技术动作的综合运用创造有利条件。

4.篮球组合技术教学的应用

篮球技术形成的生理机制是以人的大脑皮层运动中枢为基础的运动条件反射。生理学中的“应激学说”把运动技能的形成分成“应激—应答—适应”的过程，认为机体对应激的反应有“警觉—抵抗—恢复”三个阶段，根据这原理，篮球组合技术应根据“初步掌握阶段—泛化阶段—巩固提高阶段”这一运动技能形成的规律进行教学。

4.1为了个人掌握篮球组合技术的教学。

根据学生掌握篮球的基本技术，把简单的动作加以组合，形成简单的篮球组合技术。如学生在底线持球向中线运球到二分之一处作转身运球，换手运球到中场，作跨下运球，然后加速运球到罚球线附近作急停跳投。通过这种简单的篮球组合技术的反复练习，学生可以熟练地掌握各种简单的技术动作，为以后学习掌握复杂的、难度高的技术动作奠定良好的基础。教师应充分利用场地，把篮球的基本技术科学地组合在一起，通过反复的练习使学生能够掌握这些动作。

4.2为了某种战术而进行的篮球组合技术教学。

篮球运动的魅力在于同伴之间的默契配合。NBA之所以能够在世界上拥有最多的球迷，不仅仅是因为明星们的出色表演，更在于他们心有灵犀的绝妙配合。因此，教师在篮球教学中应当有重点地加强对于学生之间某种固定战术配合的组合技术教学。例如，两个前锋或者两个后卫之间的配合；两个学生一组在底线持球，双手胸前传球到中场，然后一个学生采用侧身跑的技术跑向篮下，另一个学生在接球急停（跳步或跨步）后采用长传球的技术动作将球传给篮下的同学，接球的同学三步上篮，传球的同学跟进抢篮板球。又例如，前锋和中锋之间的配合：前锋在拿球准备突破，中锋上前做后掩护或侧掩护，前锋做假动作后向内线突破，这时对方中锋如果过来换防，前锋可以把球传给完成掩护后，后转身向篮下切入的中锋;如果对方没有换防，前锋可以果断地突破上篮。

5.运用组合技术应注意的几个问题

篮球运动是一项集对抗性、多变性、欣赏性于一体的集体运动项目，一切攻防技术的运用都是在高速、激烈的对抗中进行的。对抗，反映着篮球运动的基本规律，反映着运动员的智力因素和非智力因素。因此，运用组合技术教学时，教师要考虑上述因素的作用与影响。

5.1提高篮球悟性，形成整体技术观。

提高悟性，就是提高学生对篮球运动规律的理解和认识。学生悟性高，就会合理运用技术，临场或课堂和学习应变性强，自觉学习的积极性、主动性高。运用组合技术时，教师要主动引导，全面提高学生对篮球运动的感性认识。根据学生的实际，有目的、有意识地发展学生的篮球理论水平，让学生多层次、全方位地理解篮球运动，使学生丰富理论知识，提高感性认识，来促进理性认识的发展；使学生对组合技术形成一种整体观念，知其然更知其所以然；同时，使学生明白，组合技术的运用，不是单个技术动作简单相加，而是技术动作练合运用的体现。这有利于学生技术水平的提高，更有利于教学效果的提高。

5.2注重教学与训练的双重效应。

教学与训练是两个不同的概念，各自具有鲜明的个性特征。二者互为依存、互为促进。组合技术运用于训练中，运动员能顺利完成动作技能的学习与掌握，运用于教学中，学生基本功相对较差，动作技能学习的顺利掌握，很大程度上取决于二者的有机结合。因此，教师运用组合技术教学，既要考虑教学因素的特殊性和主导性，又要考虑训练的定向性。

6.结语

篮球组合技术是一种客观存在的技术，运用篮球组合技术，要考虑篮球技术运用的标准，技术运用的时机，组合技术所在的层次、位置，才更有目的性、针对性。在组合技术训练中，教师应遵循循序渐进的规律，根据学生的身体素质和特点，结合当今篮球运动发展的趋势，有计划、有步骤地进行，以提高训练课程的质量，提高训练的科学性，更好地控制训练，更快地提高学生的技术水平。

参考文献：

［1］编委会.篮球大辞典［M］.北京：人民体育出版社，1993.

［2］叶国雄等.篮球运动研究必读［M］.北京：人们体育出版社，1998.

［3］全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程［M］.北京：人们体育出版社，2000.

［4］王梅珍，于振峰等.篮球组合技术［M］.人们体育出版社，1994.

篮球运动论文范文篇6

【关键词】阳光体育；篮球课程；参与度

阳光体育进校园计划，要求在校学生每天至少进行一小时体育运动，改善学生体制健康水平。在此背景下，本文针对中学学生在篮球课程开展过程中的动机、认知等主观因素进行调查研究，旨在为阳光体育课程政策下中学篮球课程的更好开展提供一定帮助。

1.研究对象及方法

1.1研究对象。本文以沈阳三十中学、白塔中学中学生参与篮球运动情况为研究对象。1.2研究方法。1.2.1文献资料法。本人根据论文研究主要内容和具体写作要求，在本校图书馆查阅论文相关的书籍和期刊资料。1.2.2问卷调查法。本文通过对中学学生发放调查问卷的形式进行数据调查，其中共发放学生调查问卷200份，回收问卷199份，回收率99.5%，其中有效问卷198份，有效率99%。1.2.3访谈法。通过对中学实地的走访调查，了解更多有关篮球运动开展情况的相关信息，为论文的撰写提供依据。

2.结果与分析

2.1阳光体育概念及阳光体育发展背景。阳光体育进校园最早是2007年起由国家体委向各个省、市、区各级体育领导部门下发关于大力完善学生体制健康标准实施意见，要求各级体育主管部门落实到学校，让学生每天至少有一小时的锻炼时间，并且将具体实施细则落实到学生的日常体育活动中，纳入到教学计划当中，逐步形成一种制度。纵观阳光体育进校园的十年时间里，辽宁省作为体育大省和体育强省整体开展阳光体育进校园活动较好，也顺应国家号召将阳光体育进校园纳入到学校的教学计划之中，让体育运动成为学生学习生活的一部分。2.2参与篮球课程学生情况调查分析。2.2.1学生对篮球课程的认知程度调查分析。学生对于篮球课程的认知程度能反映出学生是否对篮球课程有过正确理解和认识，调查发现，几乎所有学生对篮球运动都有多了解，其中绝大多数学生能够非常了解篮球课程，说明学校在篮球课程教学过程中能够使学生对篮球运动有更加深入的体会和感悟，这对于篮球课程的科学化、健康化开展较为有利，也对当地中学推广篮球课程起着至关重要的作用。2.2.2学生参与篮球课程的动机情况调查分析。动机是人们参与各种社会活动的基本保障，学生参与篮球课程的动机能够反映出他们参与篮球课程的态度与积极性，通过走访调查不难发现，在中学升学考试中，已经将体育健康课程纳入升学的必考科目，这使得许多学生迫于升学的要求积极参与到篮球课程中来，这也在侧面促使篮球运动在中学中的发展更为顺利，阳光体育运动开展的出发点和归属并不是以考试为目的，但由于受到升学压力的影响，现阶段学生参与篮球课程的动机已经存在一定的功利性，这也提示体育主管部门应该制定针对学生身心发展较为有利的舆论宣导策略。2.2.3篮球技术学习方面对学生的影响情况调查分析。调查发现，绝大多数教师认为篮球技术学习对学生的影响起到积极作用，没有教师认为篮球技术学习对学生产生消极影响，通过走访得知，掌握良好的篮球运动技能对于促进学生身体素质的改善，提高学生速度、力量、耐力等方面的能力都起着积极的作用，同时，掌握良好的篮球专项技能对于学生面对中考体育考试也有着重要的意义。2.3学校篮球课程教学组织形式情况调查分析。篮球课程教学组织形式主要有自然行政班教学、合班教学和按兴趣班教学等形式，通过走访不难发现，在重点中学中采用自然行政班教学的方式，这种教学组织形式优势在于教师能够根据每个班级的特点因材施教，但也往往会带来教师少，学生人数多，场地器材匮乏等情况。按兴趣班教学形式应该在今后的教学组织形式中得到推广和普及，这也是篮球课程教学的关注点和实施重点。

3.结论与建议

3.1结论。3.1.1阳光体育政策在中学开展时间较长，受阳光体育政策影响下篮球运动在该校发展较为顺利。3.1.2学生对于篮球课程教学兴趣度和喜爱程度较为乐观，在对篮球课程认知程度方面存在一定差异性；学生教师的教学能力评价较高，但对教师教学创新性方面表现不足，学生积极参与体育课程动机较为明确，其中以升学动机人数最多。3.1.3中学篮球课程教学课时设置偏少，教学组织形式主要以自然行政班为主，缺少兴趣班教学形式。3.2建议。3.2.1根据学生特点不断完善篮球课程教学安排，不断提升学生的篮球课程认知程度，同时，在教师篮球教学创新性方面进一步得到改善。3.2.2教育主管部门应该根据当地实际情况，更为积极主动的增加篮球课程课时数量，丰富教学组织形式，使更多的学生能够根据自身兴趣积极参与到篮球课程中。3.2.3学校应该及时调整阳光体育开展的现状，随着时间的迁移阳光体育政策的具体落实也会随着发生变化，需要学校体育部门结合自身实际情况加以调整。

参考文献：

[1]刘莹.李军与张传新.高中开设篮球课的实践性研究.首都体育学院学报,2008.20(3):82-85.

[2]马彦.江苏省普通高中篮球课程开设现状及发展对策研究.吉林体育学院学报,2009.25(6):109-110.

篮球运动论文范文篇7

“谁愿意抢篮板球？没有人。谁想得分？都想。我从来不喜欢得分，从来不，我喜欢抢篮板球。我抢篮板球不是为了观众的叫好，我为我自己，我把抢篮板球看作一种科学，一种艺术，甚至一个生命。”前NBA巨星丹尼斯·罗德曼如是说。在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要看重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。美国职业篮球教练雷·乔治来华讲学时指出：“抢篮板75%取决于愿望（拼抢意识），也就是说你想不想冲上去拼抢。而25%则取决于本人的能力；身体矮小的运动员固然不利于抢篮板球，但不等于他就抢不到篮板球。而身材高大的运动员有利于抢篮板球，但不等于说他一定能抢到篮板球。”阙剑根据NBA、CBA诸赛的有关数据统计，对现阶段我国运动员和世界强队运动员的篮板球意识进行比较研究，结果显示，当场上出现争抢篮板球时机时，我国运动员参与人数均少于NBA赛中的名队，反映我国篮球队整体篮板球意识弱。

研究的意义：我国运动员和国际高水平运动员相比在争抢篮板球意识及技术环节上还存在着较大的差距。这是一个不容忽视的问题，也是一个亟待提高的薄弱技术环节。

二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：

内容：抢篮板球的技术及训练研究

问题：

1.抢篮板球技术的几点要素

2.抢篮板球训练的几种方法

三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：

研究步骤：

1.确定研究基本内容

2.根据已确定的基本内容，搜集资料

3.拟好提纲组织资料

4.研究写作

研究方法：

1.文献综述法2.调查法3.数理统计法

研究措施：

1.查阅资料2.统计数量4.调查研究

研究工作进度：

查阅文献、设计，拟订论文研究方向

开题报告撰写，收集资料

调查与数据统计分析，结果整理

论文撰写、初稿修订、定稿

论文答辩

四、主要参考文献：

[1]丹尼斯·罗德曼.《NBA篮板王丹尼斯·罗德曼自传》[M].

[2]曾伟志.《体育师友》.1997.4:13.

[3]陈惊生，沈良晓.《中国男子篮球队中锋进攻能力的探析》[J].上海体育学院学报.2001(11).

[4]孙民治.《高等学校教材·球类运动——篮球》[M].北京：高等教育出版社.2001.176-177.

[5]叶国雄，陈树华.《篮球运动研究必读》[M].人民体育出版社.2002：126-128.

[6]张才超.《拼抢进攻篮板球技巧》[J].体育信息科技.1944(2):52.

篮球运动论文范文篇8

关键词:男子篮球;发展现状;发展趋势

1前言

1．1问题的提出。山东省篮球可走持续发展的道路。篮球在中国经历了漫长的历史演变，并随着社会的不断发展，我们的物质水平生活水平有了很大的改善。随着人们对体育审美要求的提高，篮球逐渐成为一种健身、娱乐和竞技的球类运动，中国各项盛大赛事的成功举办，促进了篮球运动的发展和篮球比赛的可持续发展1．2相关概念。1．2．1可持续发展可持续发展这个理论，是学者上世纪80年代提出的，其表明发展(可持续)不仅是为了满足当代人的需要，而且同时也不损害后代人满足发展模式的需要的能力。1．2．2山东省篮球比赛的可持续发展我省的男子篮球竞赛的可持续发展属于体育的可持续发展范畴，体育的可持续发展又是体育运动中满足不同群体需求的一个目标和过程。而我省男子篮球赛的可持续发展则有利于提高山东省教育的教学质量，同时也能实现教育所强调的平等。

2研究目的及意义

篮球作为现代经济运动的一部分，由于其对每一位篮球爱好者的身体素质和体能需求高，在我省具有非常好的运动氛围，并且在运动过程中富有对抗性、合体性、娱乐性、技巧性和观赏性等。然而，随着社会政治体制改革的深入，后备人才的萎缩，群众篮球基础能力水平的薄弱，市场不完备，企业发展缺乏等一系列问题，对山东省篮球项目的进一步发展构成了威胁，如何改善和克服危机并推动山东省篮球业余比赛的持续、健康、稳定的发展?可持续发展理论，对我们来说是我们所经历的最合理程度的发展。较以前来说，这是一个全新的发展观的概念，可持续发展所体现出来的作用和影响，已经深度的渗透到了我们平时生活中的每个角落和领域。将可持续发展的理论一直到山东省男子篮球业余比赛的发展模式中来，是对可持续发展的一种延伸和扩展。

3研究对象与方法

3．1研究对象。本文的研究对象是参加2016年山东省男子篮球争霸赛山东省男子篮球业余俱乐部联赛的队伍，该比赛分为四大赛区:东营赛区(东营、日照、淄博、滨州)、潍坊赛区(潍坊、烟台、青岛、威海)、聊城赛区(聊城、菏泽、德州、枣庄)、济南赛区(建安、泰安、莱芜、临沂、济宁)，每个赛区的前两名将进入决赛，决赛将在威海地区举行。3．2研究方法。3．2．1文献资料法。通过文献收集、访问、调研、收集和整理国内可持续发展理论、发展趋势和山东省的体育发展对中国篮球运动的发展趋势和设计，展开了讨论，以期为以后的发展提供参考。3．2．2逻辑分析法。在网上查找文献资料和论文整理的过程中，用了分析、讨论和探究等研究方法。

4山东省男子群众篮球、业余联赛的研究现状

4．1群众篮球研究现状。群众篮球，它一般都是以街头篮球的形式出现，因其运动技巧新颖而且让人眼前一亮具有美感，不受天气和场地的限制，所以一直是主要的人工娱乐活动之一。该街球形式一直都是以展示优秀的个人篮球技术和展示个性为主要目的，深深的受到人民的喜爱。在运动场上，人们可以通过花哨的技巧和绝妙的配合来找到自信、让自己快乐和放松、释放平时生活中积攒的压力、表现个人风格。可以让人们感受到人生价值观，让他们产生自豪感，让人们快乐，让人们的身心得到良性的满足。它也可以协调人的心理状态，缓解人的压力，同时也是一种沟通手段。4．2业余联赛研究现状。于2016年举办的山东省男子篮球业余联赛(分区预赛)预赛，在9月19日和9月21日在东营赛区和聊城赛区这两个赛区开赛，紧接着的9月23日和10月9日，潍坊和济南两个赛区也随后开始。对于这一比赛，是2015年第一次开办，其着重是面对我省各地市篮协组织、企事业单位的业余篮球爱好者们。因为这是一场争夺所有篮球爱好者的比赛群体，所以比赛的规模更大，吸引了很多城市周边的篮球爱好者。

5山东省男子篮球业余比赛的意

5．1学生参加男子比赛的意义。篮球运动的普及与篮球运动的多样性和综合性密切相关。同时篮球运动相比其他运动吸型昂木来说，是一项更显综合性的体育运动，其技术动作内容的多样性和竞赛的综合过程也有着密切的联系，因为技术动作的繁多，就表明了竞赛过程一定是激烈的。值得一说的是，经常打篮球对促进人们的身心发展也起到了促进作用。一方面，有利于学生的心理健康能够得到良性的延伸，能丰富和学生的篮球技术基础水平;另一方面也有利于培养学生的团队合作意识，让学生理解篮球不是一个人的运动，而是五个人的，团结就是力量。5．2山东省男子篮球业余比赛的情况。据调查发现，目前山东省男子篮球比赛的情况都不相同。比如说，有些地区的男子篮球比赛它所形成的方式和习俗，也会有相应较好的规模和水平;而有的地区恰恰相反，由于习俗或者设施条件等其他外部原因，则不举行男子篮球比赛。再比如说，有些学校为了男子篮球比赛能够获得更好的发展，会组织属于自己的篮球队伍和较好的正规的训练;而有的则是另外一些想法，则是为了应对考试，而且组织一些相对来说并不成体系的不规范的训练方式方法。

6山东省男子篮球业余比赛的可持续发展的影响因素

6．1山东省男子篮球业余比赛的可持续发展的物质性影响因素。男子篮球业余比赛过程中，会受到什么影响?那就是男子篮球业余竞赛的物质因素。通常情况下，男子篮球业余比赛的物质因素是指山东省男子篮球业余比赛的可持续发展的经济投入，从山东省的基本情况来看，学校对于男子篮球比赛的可持续发展的经济通瑞并不是很乐观，因为一直强调学校的素质教育的原因，但是并没有得到真正的落实，许多学校不重视篮球的可持续发展，也没有认识到男子篮球赛的可持续发展对于学校教育的重大作用。6．2山东省男子篮球业余比赛的可持续发展的技术性影响因素。影响篮球业余比赛的可持续发展的另一个因素就是技术的影响，男篮业余比赛的可持续发展的技术性影响因素通常是指对广大群众男子篮球赛的可持续发展的技术的投入对于山东省男子篮球业余比赛的可持续发展的训练系统的建设，就目前山东省的基本现状来看，山东省的大部分学校没有一些专业的男子篮球队，这与学校自身的条件有关，首先是男子篮球比赛的资金方面的投入，其次是一些其他的技术性的投入，最重要的是男子篮球比赛的训练程度。合理化、正规化和科学性的训练能在技术方面给予很大的帮助。

7结论与建议

7．1结论。(1)可持续发展理论，相对于是人类发展观来说，这是一大进步，是我们依靠科学性的理论、可持续发展的理论和系统研究所得到的成果，这是探究可持续发展的山东省篮球业余比赛的合理方法。(2)要想山东省男子篮球业余比赛能更好的在可持续发展道路上走下去，首先就是要以广大篮球爱好者为基础，然后不断的渗透突破校园篮球的发展中去，最后两者相辅相成，就可以促进可持续的不断发展进步。(3)山东省男篮取得飞速的发展，为我省乃至全国培养了很多的优秀后备人才，场地设施方面也满足基本的篮球训练，但值的一提的是，山东省篮球项目学校、企事业单位地理位置分布很不均匀，导致整体区域性的实力相差较大。7．2建议。(1)本研究是宏观条件下对山东省男子篮球业余比赛的可持续发展进行的俄理论的研究，研究的重点是对山东省男子篮球业余比赛的可持续发展理论的研究和构建，并没有对其可持续发展作进一步的探究。(2)相应部门应尽快的完善相关系统政策，加大经费投入，寻找其他的合作方式，引进具有现代化的场馆建设，为学校篮球组织的队伍提供更好的训练条件。(3)严格落实培训计划，提高科学训练效果，掌握运动员的基本技能，不要追求成就，急功近利，而是要关注下一代身心健康的协调发展。

参考文献:

［1］白喜林．中国篮球的持续发展和后备力量［J］．北京体育大学．1999，(3):96．

［2］朱启贵．可持续发展评估［M］．上海:上海财经大学出版社，1999．

［3］董新光．我国体育可持续发展研究现状分析［N］．中国体育报，2002年11月28日，第七版

［4］杜德春．山东省篮球传统项目学校男子篮球队现状分析［D］．山东:山东师范大学，2011．

［5］迟宝成．现代男子篮球运动发展趋势的研究［J］．希望月报(上半月)，2007，(11):26

篮球运动论文范文篇9

关键词:大学体育;篮球教学;四对四;篮球比赛

篮球运动在大学校园开展最为普及,学校体育主管部门每年会组织相应篮球比赛,比赛形式一般为三对三或全场五对五比赛。但在大学生课余的篮球活动中,四对四的比赛形式开展更为普及,参与人数更多,四对四篮球比赛以普及、娱乐的形式,充分调动学生的积极性,对提高学生身体素质,对学生吃苦耐劳、团结协作精神品质的培养有着良好的作用,是实施终身体育的一种有效方式。该文通过在大学体育篮球课堂中对学生课余参加篮球活动情况的实际调查,对四对四篮球比赛相对三对三、五对五篮球比赛特点与要求进行比较与分析,对在大学体育篮球教学中推广四对四篮球比赛教学提出建议,丰富大学校园篮球比赛形式,促进高校篮球运动的健康开展。

1研究对象与方法

1.1研究对象

该文以钦州学院15、16级公共体育课学生为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究目的,通过查阅相关篮球教学和中国知网全文数据库等文献资料,收集有关对大学体育篮球教学中各种比赛教学形式的研究论文,为该研究提供参考依据。

1.2.2问卷调查法

在大学体育篮球课堂,现场发放问卷150份,现场收回150份,有效问卷140份,回收率100％,有效率93％。

2结果与分析

2.1大学生课余参加篮球活动形式的调查情况分析

由表1可见,大学生课余活动参加篮球比赛的3种形式中,最喜欢的比赛形式是四对四篮球比赛,平时课余参加四对四比赛的人数也是最多,对三对三和五对五篮球比赛喜欢程度和平时参与人数无明显差别。通过与学生在平时篮球课堂教学中和课余篮球比赛活动中交流发现,大多数学生由于身体素质和技术原因,更多人喜欢参加到比赛形式简单、规则灵活的四对四篮球比赛中。由表2可见,学生参加三对三篮球比赛的原因主要为场上人数少,个人技术可以得到很好发挥,进攻方式相对简单;不喜欢的原因为配合少,太过注重个人技术,由于人数场地大,防守时比较累。喜欢参加四对四篮球比赛的原因是规则要求简单,不计得分而记总进球数,需要简单团队配合;不喜欢的原因是没有罚球和三分,犯规没有限制;喜欢五对五比赛的原因是比赛正规,讲究个人技术和团队配合,赢球后成就感更高;不喜欢原因是对个人技术和团队配合要求高,体能消耗大,对抗激烈程度高。学生课余参加四对四篮球比赛,一般多队轮流参与,以接班形式进行,个人技术要求相对不高,自由组队,规则简单,比赛强度适中,场地要求简单,正因如此,学生课余篮球活动中参与四对四比赛的人数最多。

2.2四对四篮球比赛的特点与存在问题

2.2.1四对四篮球比赛的特点分析由表3可见,在比赛场地要求方面,三对三和四对四比赛都是半场,五对五比赛一般要求全场;一个标准场地同时参与人数上,四对四参与人数16人为最多;比赛计分上更加简单,以进球数为标准;比赛时间要求上不统一,以先规定球数决定比赛胜负;参与队员技术要求与其他形式基本一致,都要具备一定的篮球基础技能;在球队战术要求方面,三对三要求最低,五对五篮球比赛战术要求最高,四对四篮球比赛战术要求相对适中。通过与三对三、五对五篮球比赛各方面要求的对比分析,发现四对四篮球比赛形式在学生课余篮球活动中,由于规则简单,场地容纳人数多,比赛随意性强,体能要求和对抗强度适中,学生课余参与程度最高。2.2.2四对四篮球比赛存在的问题虽学生在课余体育活动参加四对四篮球比赛的人数最多,但由于比赛规则不统一,计分方式单一,没有三分球和罚球,对犯规次数和程度没有明确限制,比赛时间无法准确控制等原因,正式的四对四篮球比赛的开展不多。

3四对四篮球比赛在大学体育教学中的价值分析

(1)由于四对四篮球比赛只需半个篮球场就可以进行,1个标准球场可以同时容纳16人比赛,规则简单,可保证在篮球教学中,在有限的场地下能让更多的学生参与到篮球比赛中来,通过对抗和比赛来提升学生的篮球技能和比赛能力。(2)四对四比赛由于参与人数适中,战术配合难度相对不高,战术演练更加容易获得成功,通过技战术的反复反馈强化后,学生可以在对抗和变化中强化个人技术和战术能力,并从中获得运动和比赛的喜悦,有利于篮球基础战术意识的培养和提高。(3)由于四对四篮球比赛相对三对三、五对五篮球比赛,体能要求和对抗强度不高,规则和技战术要求相对适中,更容易在课余体育活动中让学生接受和开展,利于学生终身体育意识的养成。

4四对四篮球比赛在大学体育教学中的推广

(1)加强大学体育篮球课堂教学中技战术指导。在篮球教学中应根据四对四篮球比赛的特点和要求,指导学生相关的基础战术打法和简单的配合要求,提高学生四对四篮球比赛水平,让更多的学生在四对四篮球比赛中获得比赛成功的喜悦。在大学体育篮球教学中,利用四对四篮球比赛,让更多的学生在有限的场地条件下能得到比赛的锻炼,通过比赛不断强化学生的篮球技术和篮球基础战术意识。(2)在教学中采用四对四比赛教学时制定统一的比赛规则。任何比赛的开展,都离不开相关的比赛规则,只有比赛规则的统一,才能让更多的人参与到比赛中来。由于现在四对四比赛在时间规定,计分方式,犯规罚则等方面没有统一的规定,虽学生在课余活动参与很多,但正规的四对四篮球比赛的开展较少。(3)应结合学校实际情况,学校体育主管部门在主办篮球比赛时,可考虑组织开展四对四的篮球比赛,通过比赛和宣传,让更多的学生参与到篮球比赛中来,从而提高学生篮球运动热情和学生整体篮球水平,利于学生终身体育习惯的养成,有助于全面健身活动的开展。

作者:黄银华 单位:钦州学院体育教学部

参考文献

[1]李云.浅析“四人制”篮球运动现象的盛行[J].贵州体育科技,2014(3):48-50.

[2]万伦.四人制篮球运动在普通高校的开展意义[J].体育科技文献通报,2012(3):97-98.

篮球运动论文范文篇10

一、抓好业余训练工作

根据学校统一布局，确定我校业余训练项目布局为以男女篮球队为主，辅以游泳与棋类。一经校领导确认方向后，我们就投入全身心的精力。先合理分工，职责分明，人手一对，各尽其职，坚持长年训练，严格按训练计划，有目标、有步骤、有计划地实施科学训练，应该说我们体育组老师也付出了很多，俗话说一分耕耘一分收获，近年来，校男子篮球队获武进区十一连冠，多次获常州市前三名，田径队在获武进区第三名的基础上，在年暑假期间获省苏南片小学田径传统校比赛中包揽了甲、乙团体和总团体的冠军，为实小体育竞技谱写了新的乐章。

二、抓学生的活动

我们都知道体育教育的对象是学生，为了学生能获得体育的快乐，并在体育教育、教学中能健康的成长，绐终是我们的愿望。近年来，我们付诸于实践。先是改革了校运动会，把目标定位在让更多的学生参与到运动会中来，力争百分之百的学生参与体育运动会。项目设置上除常规的跑、跳、投类典型项目以外，增设了集体项目，另外也增加了岗位设置，通过招聘的形式，设置了卫生协管员、秩序管理员、小裁判、摄影小记者等等，增加了学生参与的机会，能把更多的学生吸引到体育运动中来，让他们感受到体育带给他们的快乐。二、改革校“六个一”中擅长一项体育技能的培养，根据我校是省篮球传统校的基点，设置了以篮球为主的校“六个一”体育技能训练内容，出台了相应的技能练习手册与方案，分年级逐步实施，为学生提供了参与篮球运动、享受篮球运动的机会与技能。三、为配合我校常州市级课题“课外文体活动的研究”，全面实施和研究，我们设置和开展丰富多彩的体育活动和竞赛，为学生的体育素质发展提供平台，全力打造实小良好的体育文化氛围。本课题的实施多次受到常州市体卫艺领导的表扬和好评，看到每位学生能在我们组织的体育活动中有所收获与体验，他们的笑容是对我们工作的最大回报。

三、作为教研组长我不忘自己所起的组织者、带头作用，努力做到带好一支队伍，本人承担校男篮的训练工作