高职院校心理健康教育现状与对策

1资料和方法

1.1资料

两组高职生的资料无显著差异，不具有统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

对照组方法：实施常规的健康教育，主要包括设定汉密尔顿焦虑/抑郁自评的评定，开展心理教育课堂，由心理辅导老师或专家授课，学生笔录，对于课堂上遇见的疑难杂症发表提问，由授课老师或专家解答，允许学生进行相互讨论。观察组方法：实施强化心理健康教育干预，具体措施如下：（1）心理健康教育问题分析：首先本院发放心理调查问卷表，对于高职生的心理现象进行收集，通过高职生的心理信息制定健康教育方案。其导致学生不良心理的因素如下：①学校对于学生的心理健康教育不够重视，高职院校认为学生掌握专业技能即可，却忽略了心理健康对其成长的影响，口头上重视心理健康教育，但并没有予以针对性的措施落实，故导致了学生的心理问题得不到解决；②心理健康教育等师资力量缺乏，从事心理健康教育的老师能力欠缺，未经过专业的审核及培训，故导致心理健康教育队伍水平的落后，个别导师只予以短期的培训后就上岗，且对心理健康的内容掌握不佳，故导致教育效果不佳[2]；③心理健康教育设置不科学，部分高职院校未设置心理健康教育课程，且教学内容的针对性欠缺，并未与高职生的心理特征进行充分结合，导致操作性较差，使得学生可真实接触到的较少。（2）心理健康教育的落实：①高度重视心理健康教育，邀请心理健康教育的专家于学校授课，使学校各层级认识到心理健康教育的重要性、必要性。高职院校须开放心理健康教育的课程，严格制定教学计划，并与学校的实际情况结合在内编写健康教育课程，导师不仅须注重理论教学，还须加强实践，通过案例讨论，组别合作，使得学生掌握自我调节的方法，改善心理状况。②强化师资教育，对心理健康教师进行培训，坚持上岗制度，从事健康教育工作的教师均为获得心理咨询师资格证的人员。另外，学校还须对心理健康教育老师予以培训，强化并巩固技能，使得其可及时发现学生的心理问题。③构造校园和谐环境，使得学生处于良好的学习氛围中，比如积极开展丰富的文娱活动，发放心理健康教育手册，定期开展心理健康教育讲堂，鼓励学生积极地参与文娱活动，使之处于轻松的学习环境中。

1.3观察指标

观察并统计两组高职生的汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分、睡眠质量评分。汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分范围为0-64分，其总分≥29分为重度焦虑，21分≤总分＜29分为显著焦虑，14分≤总分＜21分为有焦虑，7分≤总分＜14分为轻度焦虑，总分＜7分为无焦虑状态，共14项条目。其汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分范围在0-64分，总分≥35分为严重抑郁，20分≤总分＜35分为中度抑郁，8分≤总分＜20分为轻度抑郁，总分＜8分为无抑郁状态。睡眠质量评分采取匹兹堡睡眠质量指数评定，PSQI用于评定被试者最近1个月的睡眠质量．由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分。18个自评条目0~3等级计分，累积各成分得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。

1.4统计学处理

本研究数据均经过SPSS20.0版进行处理，2组高职院校高职生的汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分、睡眠质量评分为计量资料，采用（±s）表示，进行t检验。当P小于0.05时，表示两组高职院校高职生于心理干预后的汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分、睡眠质量评分差异明显，具有统计学意义。

2结果

观察组高职生的HAMA评分、HAMD评分、睡眠质量评分均优于对照组，P<0.05，具体结果如表1所示：

3讨论

大学生的心理健康教育为系统、复杂的工程，从现阶段的实际情况来看，大学生出现心理健康疾病的案例越来越多，而心理健康教育工作也面临着很大的挑战，伴随社会需求的不断多样化，高职院校演变为我国学校的重要分支，成为培养各业、各行的人才的重要机构。相对于本科院校，高职院校对于心理健康教育的工作具有先天不足，例如学校条件差、领导对于心理健康教育的重视程度不高、心理相关专业的人才缺乏等，故在该现状下，如何使得高职学生获得良好的心理健康教育，为每一个高职心理及健康教育工作所面对的重要课题[3]。传统的心理健康教育仅为设定汉密尔顿焦虑/抑郁自评的评定，开展心理教育课堂，对学生的提问进行解答，但未对高职生的心理现状进行分析，导致心理健康教育机制弱的问题并未得到解决，致使心理健康教育实施的效果欠佳，学生接受心理健康教育后的心理、情绪及睡眠并未得到显著改善[4，5]。本文研究数据显示，观察组高职生的HAMA评分、HAMD评分、睡眠质量评分均较对照组具有显著差异，表明予以高职生强化心理健康教育干预的效果尤为显著，可显著改善其焦虑、抑郁等症状，以此提高睡眠质量[6]。本文研究中，对导致高职生存在的心理问题进行分析，结合学校实际情况编写心理健康教育课程，对授课老师进行培训，加大授课力度及教育的针对性，于学校内发放心理健康教育手册，建立心理健康教育讲堂，并鼓励学生积极参加，以此丰富学生的心理世界，改善不良的心理[7]。

综上所述，对高职院校高职生的心理现状进行分析，并予以优质的心理健康教育方案干预，可缓解其焦虑、忧郁的负面情绪，以此提高睡眠质量，其效果显著，值得推广实施[8]。

作者:段静虹 单位:云南省德宏州职业学院临床系

参考文献

[1]杨莉萍.高职院校积极心理健康教育存在的问题与对策[J].江苏师范大学学报：哲学社会科学版,2013,39(2):144-148.

[2]过正达.高职院校心理健康教育工作的问题与对策[J].常州信息职业技术学院学报,2013,12(6):71-73.

[3]段泌沁.高职大学生心理健康教育中存在的问题及对策[J].兰州教育学院学报,2013,29(8):82-83.

[4]袁惠莉,杜鹃.高职院校心理健康教育现状初探[J].卫生职业教育,2015(14):128-129.

[5]俞国良,侯瑞鹤.论学校心理健康服务及其体系建设[J].教育研究,2015(8):125-132.

[6]董英山.高职院校贫困生心理健康问题探析[J].教育与职业,2014(5):104-105.

[7]邱小艳,宋宏福.大学生心理健康教育课程体验式教学的实验研究[J].湖南师范大学教育科学学报,2013,12(1):95-98.

[8]李蕾.学校学生心理卫生现状及对策分析[J].世界最新医学信息文摘,2016,16(84):357.