生命元素范文

导语：如何才能写好一篇生命元素，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

锗的存在和性质

锗，元素符号为Ge。1886年，德国化学家温克勒尔从一种硫银锗矿中分离出了锗，并以其祖国的前两个字母为这种元素命名。

锗在地壳中的含量约为0.0007％，是一种稀有金属。大量的锗以分散状态存在于各种金属的硅酸盐矿、硫化物矿以及各种类型的煤中。金属锗可由二氧化锗用碳还原制得，也可以从煤烟道中的灰尘中回收。锗为银灰色晶体，室温下的金属锗质脆，有明显的非金属性质。高纯单晶锗是制造晶体管和二极管的半导体材料，掺镓的单晶锗用于制造低温温度计和辐射热测量计。

锗在机体中的分布与代谢

很多植物(如人参、党参、白芷、枸杞、灵芝草、芦荟和茶叶等)中都含数量有限的锗。锗进入人体后，可分布于各个器官，主要聚集在肝、肺、肾、脾及大脑中的皮质和灰质中。成人每天的锗摄取量仅为400～3500微克，人类通过正常的饮食可以摄入足够供身体用的锗元素。科研人员已发现，锗有益的生物效应与存在形式关系甚大，只有部分有机锗化合物才能表现出肯定的生理活性。有机锗倍半氧化物、衍生物和含硫配位的有机锗化合物的生理活性最为明显了。

锗石的功能

锗石中含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，因而人体细胞能随着从锗石散发出的波动产生共鸣和共振，从而变得更具活力，并且能促进血液循环、增强新陈代谢、促进体内废物的排除。锗能使生活饮用水和自然水变成活性水，帮助人体提高免疫力。锗石可入药，具有凉血止血、降逆止呕、清火平肝的效力，还可治疗由高血压引起的头晕、目眩、耳鸣等症。

锗的药用保健功效

《本草纲目・金石部》中记载，锗具有“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等功效。其保健机理为：锗金属的半导体功能可使人的体温升高，从而促进血液循环、减轻疲劳、消除肿痛、调整血压、排除体内毒素、抵抗外来射线、预防癌症、抗衰老、减轻疲劳、自律神经失调症等慢性病症；通过体温自动调节体内生物电流的混乱，可从体外进行电流调整治疗，快速地将肩酸、腰痛、头痛、耳鸣、腹泻、便秘及眼部的疼痛等多种障碍、病症及不祛除。

有机锗的抗衰老作用

衰老是不可抗拒的，但延缓衰老、争取长寿则是可以做到的。有机锗可调节免疫功能，提高细胞的供氧能力，使细胞活化，使老化的器官组织年轻化，恢复身体机能，减少多种病变；使体内保持充足的氧，并与机体代谢产生的氢自由基结合生成水，从而减轻体内氢自由基的毒害作用，促进血液循环和新陈代谢。日本科学家在蜂蜜中加入二甲基锗氧化物的多聚物，制造出了畅销的保健品。

有机锗的抗癌作用

篇2

听证事项

一、圆明园遗址公园的定位问题。圆明园遗址公园应以什么功能为主,是以进行爱国主义教育为主还是以旅游、娱乐为主?二、北京普遍缺水的情况下,我们应该如何介入,是否需要恢复山形水系,是否要搞1800亩水面,保持1.2-1.5米的水深开设游船等水上娱乐项目?三、防渗工程、铺膜是否是惟一的或者最佳的选择?对土壤和地下水生态是否有影响?

四、湖边湖底铺膜对水生生态与周边陆生生态能否造成影响,影响的程度和范围如何?

五、作为国家级文物保护单位和历史文化遗产在这一特定的地域范围内,是否应该进行人工铺膜,让旧日的水景园重现旖旎的风光?

对话

环保总局副局长

潘岳希望媒体监督举报

记者:为什么环保总局最近才介入?此前环保部门知道此事吗?

潘岳:实事求是地说,不知道。“圆明园湖底防渗事件”是媒体披露引起环保部门的关注后我们才知道的。我们的事情非常多,不可能面面俱到,所以希望你们来监督和举报。记者:如何看圆明园防渗工程?

潘岳:我们的态度已经很明确,湖底防渗工程已经“叫停”,相关部门正在补办环评报告。

对话

环评司司长

祝兴祥

圆明园缺节水新理念

记者:为何定圆明园为首个听证对象?

祝兴祥:我们没有选择,正好碰上了,而且媒体非常关注,市民反响也很大。

记者:环保总局做过实地考察吗?

祝兴祥:做过。除环评人员在现场做过调查取证外,我在听证会前还特意去了一次圆明园,自身有更贴切的感受。

篇3

---1402班国旗咏怀演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《提升文明素质 创建文明校园》

首先，文明是什么？文明是不小心撞到对方时的一声"对不起",是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到地上有废纸时能够弯腰捡起的行为；是看到有人随地吐痰时的主动制止……总的来说，文明是一种品质，文明是一种修养。

然而令人遗憾的是，在我们身边，仍有一些不文明的现象：下课后的走廊里，总有同学在你追我赶，还不时传出一些不文明的语言；上下楼梯时拥挤而没有次序；食堂吃完饭餐具不知道收拾；教室、走廊的墙壁上留下了许多不知名的脚印；校园里、教学楼内偶尔还有些零星的纸屑、食品袋……

也许有的同学会说，高中学习这么忙，谁有时间注意这些呢，反正好好学习就成了。我认为在高中，文化知识的学习固然是我们当前重要的任务，但我们也不能忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，以及符合学生身份、健康向上、大方得体的形象的塑造。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，作为高中生的我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了我们自身的道德品质。一个不讲文明的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了文明和道德标杆的人，那一定是现在最需要我们去帮助的人。因为文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

文明和谐的校园，就是当老师和同学从你身边经过时，你点头致以微笑与问候；当你与老师和同学相处时，多一点宽容和理解；文明和谐的校园，就是当你看见校园内发生违纪行为时，你一声礼貌的劝阻；文明和谐的校园，就是当你看见地面有垃圾时，你弯腰拾起；文明和谐的校园，就是当你在用餐、用水、用电时，少一些浪费、多一点节约。是的，这些能够轻而易举就做到的细节，就是构成文明和谐校园的要素。做好这些，不需要智慧，不需要勇气，不需要体力，不需要钱财，它唯一需要的，是你要有心。它是一种品质、一种修养、一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

其实，文明离我们很近，文明就在我们的举手投足间，就在我们的日常细节中，文明就在我们的身边，就在我们的心中。做好文明礼仪要从生活的点滴做起，从我们的日常行为规范做起：讲究卫生，不扔垃圾；遵守纪律、不搞破坏；着装得体、符合身份；说话文明、举止大方；爱护公物、保护环境；尊敬师长、关爱他人，等等。

带给别人一个微笑，别人给你快乐无限； 送给别人一丝温暖，别人给你灿烂心情； 带给别人一片真诚，别人送你深深思念； 送给别人一丝谦让，别人给你敬重万千！

"恰同学少年，风华正茂",我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长和长大，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生，创和谐校园，一同为石家庄实验中学美好的明天努力奋斗。

篇4

企业要想在市场经济的竞争中胜出，必须开源节流。如何实现开源节流，靠得是统筹管理。高效的管理固然重要，而没有经营，没有优秀的经营者，企业就没有利润，也就不可能胜出。管理谓节流，经营谓开源。成功的企业不但需要管理人才，更需要经营人才。企业必然建立管理者和员工都是经营者的理念，唯有如此，企业才能胜出。

就施工企业来讲，现今几乎所有的投标工程都以低价承接，要想在低价中保证正常的企业利润，作为管理者，在思想上首先要明确，在达到目标效益的过程中，必须统一各级管理人员的思想。在这个过程中应倾听所有人的意见，去糟粕取精华，归纳大家的意见和建议，再加上自己的意见，制定一个可行的计划和一个压倒一切的目标并向所有实施人员清楚、完整地表达出来。要达到经济效益就要开源节流，没有一个统一的大思想，就没有步伐一致的行动，就没有达成目标的结果。

一、开源的方法

（一）设计的完善

设计永远是在思想中的构图，因而不可能有完善的设计，只有完备的设计。当施工者发现设计与现场相饽的时候，就有必要提出完善设计中的漏洞，甚至更改其不合理的设计方案，使新方案成为功能适宜，技术先进，经济合理三者充分平衡的统一体。更改设计是开源的方法之一。在中标的时候，旧方案可能无利润或微利润，而新方案通过功能、材料的修改，并达到建设单位的要求效果时，新方案则可能达到正常的利润。这种方法要求承建单位要有一定的设计能力，设计者要有技术和经济有机结合的能力，并深入研究、探讨节约的可能，修改效果设计，技术设计，施工图设计，从工程成本方面来控制和约束新设计。即使无需更改的设计仍有源可开。例如原设计的漏项，收口不清晰等，都给了施工方向建设单位收取各种形式应得费用的机会。

（二）预算成本的掌握

要提高造价就必须对所经营项目的总成本有一个清晰的了解，明确成本的重点，并在重点中创造出开源的方法。毛利成本不外乎材料成本和人工成本，投标工程中的数量均为预算数量，而实际工程量会有变化。如果对材料成本和人工成本的数量有明确的了解，就可以有针对性地向建设方收取增加工程量的费用。

（三）施工管理的开源

1.熟悉各类签证的内容。如停工索赔包括，临设、维护、施工人员窝工、机械闲置、管理人员工资、停工期间的现场支出、停工造成周转的损失、停工的清场费用、停工增加的包干费支出、质保金支出、人工材料的调整支出、其他不可预见费用等12项内容。应根据停工时间的长短，市场变化的因素，企业自身的管理费用等情况提出相应的索赔。

2.资料的完整收集。包括合同、施工方案、图纸、规范要求、双方签证、会议纪要、施工日志、付款记录、相片、往来文件等。

3.签证内容的完善。包括签证的合理、合法、真实、计算数量依据的方法、结果、有关合法人员的签名或盖章等。

（四）结算的开源

项目经理是现场管理第一人，必须参与结算工作，收集整理有关的结算资料，熟习定额的说明、注明、补充定额，并以工程度实际情况完善结算书，还要用实操的人工、机械、材损编制子项目，保证结算不漏项。特别是对定额缺项，可根据自身的经验，结合实际的施工情况测定工料的使用和耗损，进行单价分析，合理定价并说服建设单位，以为企业增收。

二、节流的方法

施工组织设计和施工管理是项目经营开源的一大手段。下面重点提一下施工组织设计和施工管理中如何降低返工率的问题。项目经理应当培养强烈的预见能力，善于聆听和总结他人的施工经验。在施工过程中，有时候错误的产生是不可避免的，针对可挽救的错误应注意处理方法，在不影响职工积极性的前提下加以提醒、点拨；但对不可挽救的错误则应当坚决制止，勒令其纠正，保证返工率降低到最低点，要严格把关，责任落实到人，尽量做到将工程一次成型，一次合格。

（一）人工成本的控制

在分包过程当中，要以保证质量、进度为前提选取低价的包干队伍，并且在施工过程中做好工时记录，为核实分包单价作必要的经验积累。要清晰地知道包干者的利润，在分包结算中提出有力的谈判筹码，保证包干者在保质保量、按期完工的前提下有合理的利润而无暴利。

（二）材料成本的控制

材料在毛利成本中占60％左右，比重相当大，要合理地控制成本必须在以下几方面作出完善的管理措施。

1.对大材料货比三家，在明晰成本的前提下，尽量实现期货买卖；加强再用材料和资金的周转；合理地安排购买材料，减少采购、保管、运杂费的支出。

2.完善领料制度，做到合理使用材料。

3.对零星材料的使用，加强管理教育、建立赏罚制度。

4.对采购员实施激励、惩罚、监督、竞争等控制手段，让采购员对经手的材料不想、不敢、不能贪污，达到无为而治的管理最高境界。

（三）工期的节流

工期是工程费用节流的双刃刀，紧张的工期使成本支出成倍地增长。（人工增加、周转料次数减少、机械配备增加、材价升高等）但工期的紧张，也可能使企业的管理成本（人员工资、财务费用、行政费用、资金周转）下降。如何在这把双刃刀上取得节流的效果，就要求管理者合理使用资源，充分调动下级管理人员的积极性，合理安排施工次序，在现场管理方面多下工夫。

（四）减少不可预见到支出

篇5

关键词：农村老年人；生命质量；慢性疾病；社会支持

【中图分类号】R913.6【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2012)04-0456-01

随着社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，人口老龄化的问题已经成为21世纪最为突出的问题之一。老年人口的不断增长，使老年人的生命质量问题普遍引起关注。生命质量又称生存质量、生活质量，是一个多维概念，包括身体机能、心理功能、社会功能、能全面反映人体的健康状况。由于农村老龄化程度高于城镇，农村老年人的健康问题变得尤为突出，根据第三次国家卫生服务调查数据显示，2003 年全国 55 岁-64 岁农村老人两周患病率达 249.0‰，65 岁及以上的农村老人两周患病率甚至达到 302.1‰，远远高于全国农村居民 139.5‰的水平；农村地区 55-64 岁老人的慢病患病率达 255.5‰，65 岁及以上的农村老人该指标甚至达到 330.6‰，高于全国农村居民平均水平 104.7‰，农村老年人的健康状况欠佳，其次，已有研究表明老年人孤独水平随年龄的增长而呈上升趋势，原因不是老龄的单纯增加，而是由于年龄增长所导致的活动能力下降以及社会关系的减少——即家庭功能和社会支持两个重要影响因素的影响。因此。家庭及社会支持也是老年人保健研究的重要内容之一。为此我们从老年人患慢性疾病和社会支持两方面来对研究延边农村地区老年人的生活质量。并为改进老年医疗服务和提高老年人生活质量制定措施提出依据。

1 对象和方法

1.1 对象:选择吉林省延边朝鲜族自治州安图县石门镇和朝阳川县两个地方年龄在60岁以上（含60岁）的老年人159人作为调查对象其中有效问卷119份有效率为，其中男性39例。。女性80例。年龄为60岁到90 岁，并具有一定的文化程度，小学初中文化者109名（占92%）高中及以上10名（占8%）。

1.2 调查问卷组成:第一部分:调查对象的基本信息，包括性别、年龄、民族、婚姻状况、文化程度、医疗、收入水平、居住情况、慢性疾病史和近两周的患病史等情况。第二部分为肖水源于1986年编制的社会支持评定量表（SSQ），该量表共有十个条目，包括客观支持（3条）、主观支持（4条）和对社会支持的利用度（3条）三个维度，第三部分华西医科大学主编的美国简明健康测量量表SF-36中文版缩表SF-12。

1.3 调查方法:由经过统一培训的护理学专业的调查员入户对老年人根据调查表的内容逐项向老年人询问

1．4 统计分析方法利用EXCEL建立数据库，SPSS17.0软件进行统计分析，进行生活质量和社会支持的相关性分析，和使用百分比进行数据比较。

2 结果

2.1 生活质量及社会支持得分、慢性病情况:老年人的生活质量得分在24到27分，根据主观支持、社会支持和支持利用度相对比老年人的社会支持主要是主观支持，且支持利用度少，慢性患病率地平均1到4种。

表1 老年人生活质量及社会支持得分、慢性病情况

变量得分范围 生活质量24-37 社会支持主观支持14-27 客观支持2-12 支持利用度4-12 慢性病种类1-4

2.2 生活质量及社会支持的相关性分析

表2 生活质量及社会支持的相关性分析

生活质量主观支持客观支持支持利用度 生活质量1.00-0.35-0.02-0.18 主观支持-0,。351.000．3880．264 客观支持-0.020．3881.000．163 支持利用度-0.180．2640．1631.00

2.3 延边部分老年人慢性病患病的顺位:根据对老年人的谈话了解，119名调查的老年人中，慢性疾病的患病人数为79人，患病率为66.4%，其中男性患者28人占73.7%,女性患者73.8%。男女性别之间差距无统计意义（p>0.05）。根据患病情况统计患高血压疾病的老年人占44.2%表明延边地区老年人的血压处于较高的发病水平。

2.4 年龄结构与健康状况对比:在119名老年人中，有79名老人患有0到一种慢性疾病，40名患有两种以上慢性疾病。不同年龄段的患病率有所不同。

2.5 生活居住情况:在119名农村老年人中，独居的老人29人占24%，和配偶居住的有44人占40%，和孙子女一起居住的有19人占16%，和子女居住的仅有24人占20%，这表明农村老年人的生活负担很大，基本都是配偶相互照顾，有的还要照顾孙子女，这既给老年人生活带来很大负担，也影响了老年人生活质量的提高。

2.6 收入水平:在119名农村老年人中，平均月收入少于500元占39.5%主要靠国家补助；平均月收入在500元到1000元占34.5%平均月收入超过1000元占26%，这表明延边地区农村老年人收入水平一般。

3 讨论

3.1 生活质量影响因素分析：生存质量评价分为躯体、心理和社会三个方面，各方面的影响也是不尽相同的。随着年龄的增长，生活质量也在不断地下降。主要表现为躯体和心理方面。老年人随着年龄的增长，身体素质在不断地下降，慢性病患病率不断增加，也需要家庭成员的照顾，因此老年人生活质量的维持需要社会和家庭的支撑。

3.2 一般情况分析：老年人在年龄、家庭收入水平和居住状况方面有差异，高年龄患慢性疾病的种类明显高于低年龄老年人，通过本次调查发现，延边地区农村老年人的慢性病现状不容乐观，多种疾病同时存在，可见老年人的生活质量在下降。疾病史困扰老年人生活质量的最常见问题，随着年龄的增长，机体各器官体统功能的退化，功能性和器质性疾病的发生率大大增加，决定了老年人是各种慢性疾病的高患病群体。高血压的患病率达到44.2%，处于较高水平。由于农村老年的保健意识薄弱，对慢性疾病的知识认识不足，因此需要对农村社区的老年进行健康教育，普及慢性疾病的预防知识，养成良好的生活习惯，提高自我防范意识，提前预防做到三早，从而提高老年人的生活质量。

3.3 家庭、社会支持对老年人生活质量的影响:上述的调查统计结果表明，延边地区农村老年人的生活状况不容乐观，仅有20%的老年人和子女居住，由于大部分属于留守了老年人，生活有保障，但是长期无人照顾，使老年人生活上自己照料，增加了老年人的生活负担。长期孤独的生活使老年人活动减少，情绪低落，不愿言语，进而影响老年人的生活质量。本次研究发现，与其他研究不同，配偶的存在对老年人生活质量有很大影响。在老年化越来越严重的今天应寻求切实可行的社会支持对策，使老年人的生活水平和生活质量有所提高。但老年人的社会支持大多数源于主观支持，且支持利用度低。因此应充分加强家庭成员对老年人的支持。

社会支持是各种关系的必然产物，对于老年人的身心健康起到了重要的作用。良好的社会支持有利于健康，而劣行社会关系的存在损害身心健康。利用相关性分析得出，生活质量与社会支持呈负相关关系，与以往研究一致。另外值得注意的是，社会支持中客观支持得分较低，由此可见，农村老年人客观支持获得较少，有待于进一步提高。

3.4 提高老年人的生存质量指导：应大力加强老年人健康教育和心理卫生指导，提高防病和保健意识。让老年人“老有所医”、“老有所养”、“老有所乐”。重视自我保健，做到心理卫生、运动、生活调理三方面的保健。创办各种形式的老年服务机构，成立各种社区，使老年人积极参加适当的活动和娱乐，加强社会交往。

参考文献

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[2] 刘芹，张勤仙，王志超，等.安亭镇方泰社区60岁及以上老年人生存质量分析[J].中国农村卫生事业管理，2003,23（1）：30-32

[3] 马有才.老年人的赡养与老年社会保障制度.经济?社会,1992（2）

[4] 刘声远，陈心广.生活质量问题研究发展[J].国外医学?社会医学分册，1996,6(2):49-52

[5] 贾静源.北京市海淀区老年人慢性病患者现况调查[J].中国老年杂志，2008，（4）：381-382

篇6

在过去的不久，原本以为，世上最美的爱情终于绽放光彩。却不知，这也是泡沫幻影，不过一吹即逝。还不懂，为什么爱情是永恒的话题？这伤人伤己的爱，为什么被世人歌颂，经久不衰？

莫非是有什么惊天动地的感情，千转回肠的故事，心照不宣的默契，抑或是——那倚楼听雨的伤心。

千千万万，万万千千。

无穷大漠，似雾非雾，似烟非烟。只知道，意绵绵，心有相思弦；指纤纤，衷曲复牵连。

不要认为，会有人还牵挂你，你不会再在回忆处寻到我的身影。我叹我的傻，当初爱上了你，一个不值得爱的人。

北斗愿取下，舀一宿遗忘。

我怎么舍得，添一笔凄凉。

渔火谁点上，暖三尺深寒。

惜别的桥头，谁与你共沾。

爱不回来，恨却来。

你的漠然成就了我，就像苏合通窍，我死而复生。

不会因为你牵动我的心情，不会因为下雨而担心，不会再在你孤单时坐在你身边陪你。

曾经太多的会，造就了今天太多的不会。

曾经太多的关心，造就了今天太多的疏离。

曾经太多的爱情，造就了今天太多的恨意。

多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期。。。

又见烟雨楼，过往依独钟。

岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

所以，我选择了不爱你，

继而淡忘你。

爱的背面，不是恨，是漠然。

再深沉的感情，再真挚的牵挂，还是会有分开的一天……到头来又怎么敌得过生离死别……

也许人和人之间的缘分都是注定的……等到上天要收回的时候，连一天一刻都不会多等……

我们不再是初涉红尘的少男少女，仿佛是历经沧桑繁华落尽后的垂暮老者。

如有缘，再相见。。。

注：题记的四种花的花语：

鸢尾：美丽的爱情

蔷薇：思念的爱情

篇7

在美国西部犹他州有一条海拔1280公尺的洛矶山脉，重叠的山峰、点点的沙丘将一片粼光闪烁、面积很大的湖水拥入怀中，装点出令人遐想的美景，可这里却是旅行者很少涉足的处女地。

人们调查发现，在这个地域偏僻、人烟几乎绝迹的大湖周围，一个多世纪以来，曾经居住着一个人数不多的古老民族――印第安小熊族，他们以原始的狩猎为生，但身体却很健壮。他们在与大自然和动物的搏斗中，都以这里的湖水健体疗伤，每当皮肉受伤时他们就用湖水洗一洗，几天之后便可痊愈；身体有病时，他们就喝一点湖水，不久就可以康复，效果十分灵验。这个印第安部落坚信，这一汪由他们的祖先一直沿用的、供他们生活繁衍的圣水是保护他们健康的惟一良药，所以印第安小熊族把大湖尊为它们的守护神，把湖水叫神水。由于湖水有成味，印第安人便将这个大湖称为大盐湖。古老的湖、神奇的水就这样滋养了这个民族，使其在这片荒凉的土地上不断地发展壮大……

二、自然的恩赐　人类的享受

鲜为人知的大盐湖在洛矶山脉的群山峻岭中静静地沉睡了不知多少亿年。第二次世界大战中一次突发的事件震惊了人们：一架军用飞机发生故障掉进了大盐湖，不料飞机没有沉没，而是漂浮在湖面上，驾驶员受了伤，但伤口没有发生感染，几天后就痊愈了，而且伤口愈合得非常好。这个奇迹引起了一些专家的注意，这架坠落的飞机为什么没有沉没?这湖水里到底含有什么物质呢?研究发现，在大盐湖中看不到普通湖泊中常见的浮游生物和活动的小鱼虾。湖水的比重非常大，高度浓缩，湖水的浮力也相当大，人们可以随意躺、坐在湖面上不会下沉，通过化验，原来湖水中的矿物质含量特别高，浓度高出海水10多倍，湖水神奇的奥秘就这样被发现了。

然而这样的一个湖，是怎样形成的呢?经过地质学家们考察，原来几亿年前地球表面曾经发生过剧烈的变迁，沧海变成了桑田，平地升起出高山，小溪变成了大河……而大盐湖曾经是太平洋的一部分，在美洲大陆隆起时形成的一个内陆湖。而且群山和沙漠将它环抱成一个没有泄水口的死湖，湖水流失主要靠太阳的蒸发，湖水的补充来自大自然的雨水和雪水，日复一日、年复一年，几亿年不停的循环，使湖水中的矿物质含量愈来愈高，浓度愈来愈大。

进一步的研究发现，大盐湖周围方圆百里没有工厂、村落，没有任何的污染源，湖水处于原始自然状态。经化验该湖水中竟含有70多种矿物元素，而且这些矿物元素的比例与人体体液中矿物元素的比例相吻合，它使医学家和营养学家们感到十分惊奇。为此美国国际矿物资源公司买断了大盐湖的开发权，他们利用大自然的力量和高科技方法，生产出一种迄今为止世界上种类最齐全、含量最均衡的纯天然矿物食品――CMD浓缩均衡矿物滴!

通过美国食品药品管理局(FDA)认证的CMD浓缩均衡矿物滴，由于它奇特的功效，一经投入市场后很快就风靡美国全国，至今已在世界上70多个国家和地区畅销近40年，深受人们的欢迎和喜爱，并给广大消费者带来了健康和快乐的福音。

三、元素的平衡　疾患的克星

事实告诉我们，世界万物包括宇宙星球，都是由各种元素构成的，人体也是由许多元素构成的。矿物元素是构成人体细胞、组织、器官的主要成分。是某些蛋白质、酶、激素、维生素的重要组成成分。它们具有重要的生理功能，可维持人体的正常生命活动．如果缺少某些矿物元素，人就会发生各种疾病，甚至死亡。

矿物元素不能在体内生成，人体必须不断地从外界摄入适量的各种生命元素，以保证机体正常的生理活动。

残酷的现实说明，虽然现代医学很发达，但对心脑血管疾病、糖尿病、癌症等却未能进行有效的控制，医学界不能不去探索新的医学理论和防治方法。元素平衡医学就是在这样严峻的形势下应运而生的，而且刚刚诞生就显示了它旺盛的生命力。

元素平衡医学是研究生命元素在人体内的生理作用，应用富含生命元素的药物和天然食物防治人类疾病，促进人类健康长寿的一门新兴学科。元素平衡医学认为，维持人体几十种生命元素的平衡是人类健康长寿最基本的关键因素。一是某些矿物元素在人体内的含量既不宜过多，更不能缺少，过多过少都会使人生病，其含量达到人体的生理平衡才有利于健康。二是摄入人体的各种矿物元素要有一个合适的比例，才能充分发挥各种元素在人体内的生理作用，才能使人健康，否则就会使人生病。

研究结果表明，许多疾病(主要是非传染性疾病)的发生发展都与人体内矿物元素的平衡失调有着密切的关系，例如，危害人类健康的三大现代病(心脑血管病、糖尿病、癌症)和四大地方病(地方性甲状腺肿、克山病、大骨节病和氟骨病)都与人体内生命元素的失调有关，而且都是因为缺少多种生命元素所致，所以需要通过均衡补充多种矿物元素来调理机体，使其达到正常的生理状态，从而去除疾病，迎来健康。从美国进口的CMD浓缩均衡矿物滴是调节和平衡人体矿物元素的最佳健康食品，它的最大特点是所含的生命元素种类齐全、均衡，是纯天然的、离子态的，而且没有任何副作用。

四、环境的恶化　病魔的祸根

人类曾经历过传染病肆虐的时代，那时天花、伤寒、鼠疫、霍乱到处泛滥，疫情的爆发和流行都曾经夺走成千上万人的生命。随着科学的发展，危害人类的各种传染病已得到了有效的控制，这是医学史上最值得人们骄傲的大事。但是，据不完全统计，到2004年我国高血压患者已达1．6亿，糖尿病患者已超过4000万，2000年全世界死于心血管病的患者1700多万，新增癌症患者1000多万……虽然人类已能到太空上遨游，但这些危及人类生命的慢性疾病却愈演愈烈，发病年龄愈来愈小，成为人类的凶恶杀手。研究表明，这些疾病的发生发展都与人体内矿物元素的失衡有密切关系。那么究竟是什么原因造成了人体内元素的失衡呢?是人类赖以生存的环境发生了改变，这是造成人体元素失衡以至引起很多种难以治愈的疾病的根源。

人类在几百万年的漫长进化过程中，通过呼吸、皮肤和食物链，使人体与地球表面的物质交换一直处于动态平衡之中，同时人体内各种矿物元素的含量也都处于一种相对稳定的状态，从而保证了人体生理功能的正常运行。但是，由于人类赖以生存的地球发生了变化，使人的调控系统因为矿物元素的失衡而失去了功能和活力。比如，近二百年来，由于工业生产的发展产生了大量的废物，给环境造成了严重的污染，地壳中的铅、砷、镉、汞、铝等这些有潜在毒性的元素，被大规模开采出来，并被制成各种产品，应用到生产和生活中。铅通过油墨、汽油、油漆、染发剂、焊锡、瓷器、塑料制品等，每天都和人们相伴。铝作为炊具和食品膨松剂已深入到人们的饮食之中。汞被制成杀菌

剂、除草剂、装饰品、温度计、血压计而造成广泛的污染。粗炼黄金，造成了大范围的砷污染，使田地上寸草不生。一次环境污染要贻害几代人。污染使现代人体内的铅比原始人增高了170多倍，汞增高了2000倍。人体调控系统面对如此超强的污染，很难恢复常态，常常无法维持对各种矿物元素的正常吸收和利用，使体内元素代谢处于紊乱状态。

同时，由于人们生活水平的迅速提高，饮食习惯和结构都发生了巨大的变化。人们普遍喜欢食用精细加工的食品，而这些食品中的矿物元素都已大大减少。因为稻米、小麦的矿物元素主要分布在其外层的种皮和胚芽上，米面在精细加工的过程中丢掉了80％的矿物元素。例如，铬元素有降低血脂、防治动脉硬化和糖尿病的作用，它主要存在于粮食的种皮中。长期食用精制食物使冠心病患者的冠状动脉血管内铬的平均含量仅有原始人的1／7，由于冠心病的高发，使得美国人不得不在面粉中添加了某些矿物元素，以满足人体的需要。

此外，随着农业生产的迅速发展，土地和粮食都发生了很大的变化，原来粮食亩产只有几百斤，但由于施的是农家肥，土壤中各种矿物元素含量丰富。现在为追求稳产、高产，靠化肥催长，亩产超千斤，施的农家肥非常少，土壤中各种矿物元素大为减少导致粮食中的各种矿物元素也大幅度减少，从而造成人体摄入的矿物元素严重不足。与此相关的畜牧业也发生了改变，牲畜从自然放养变成了工厂化饲养，一只鸡自然放养时，一年才能食用，而实行工厂饲养后，几十天就能上餐桌，这样一来鸡肉内的矿物元素也就随之大幅度下降。

事实清楚地表明，由于客观环境的恶化，使人体摄入的各种矿物元素愈来愈少，不能满足人体的正常生理需要，由于人体内矿物元素的长期失衡从而诱发了各种疾病，并且经久不愈，甚至使很多人死于非命。

五、生命的源泉　健康的福音

篇8

【关键词】新生儿；高胆红素血症；喂养；排便

【中图分类号】R722 【文献标识码】B 【文章编号】1004-7484（2012）13-0133-01

新生儿高胆红素血症是新生儿的常见病，其中原因未明的高胆红素血症，约64%左右，黄疸值较高，它是重症高胆红素血症的主要危险因素。为提高临床早期干预及治疗，避免重症高胆红素血症神经系统后遗症的产生。本研究探讨不明原因足月新生儿高胆红素血症与早期喂养关系。

1 资料与方法

1.1研究对象 来自2008年7月至2010年6月在保定市第二医院出生的足月新生儿不明原因高胆红素血症112例。诊断原则是，符合第七版儿科学足月新生儿黄疸诊断标准。对照组来自与病例组同时期在保定市第二医院出生的正常足月新生儿137例。

1.2 研究内容及方法

1.2.1资料的收集：记录患儿开始喂养时间、喂养情况、开始排便时间、排便情况等。

1.2.2喂养情况：记录入选者生后几小时开始喂奶。生后48小时之内总共喂奶次数，每次喂奶量多少毫升，包括配方奶，配方奶严格按比例配兑：1平汤匙奶粉兑30ml白水，也包括初乳。最后算出喂养总量。

1.2.3排便情况：记录入选者生后多长时间开始排胎便。生后48小时排便次数，每次排便量，最后算出排便总量。

1.2.4实验室化验及其他检查：抽血化验肝功、乙肝五项、血常规、尿常规、血糖、血型、B超、胸透、母子免疫交叉试验、G6PD定量测定等。每日经皮测黄疸指数2次。

1.3统计学处理 利用SPSS统计软件进行统计分析，两组数据比较采用方差分析，P

2 结果 两组间差异有统计学意义（p

3 讨论 新生新生儿高胆红素血症是新生儿期常见疾病，包括生理性和病理性两种。生理性黄疸不需治疗，可自行好转，不留后遗症。而病理性黄疸，尤其是重症高胆红素血症一旦发生，重者危及生命，幸存者亦常留有严重的、永久性神经系统后遗症[1]，如果能早期干预，及时去除病因，给予蓝光治疗，预后较好。故及时寻找病因，积极预防，早期干预及治疗很重要。引起新生儿高胆红素血症原因很多，形成因素也比较复杂，许多新生儿高胆红素血症的形成往往是一种因素为主，同时还有其他因素综合作用的结果。近年来公认的围生因素已成为影响新生儿高胆红素血症的重要因素之一，病因不明黄疸比率也有所上升，且病因不明黄疸为足月儿黄疸主要原因，姜敏等有关新生儿重症高胆红素血症临床危险因素分析研究认为临床原因不明黄疸也是重症高胆红素血症的主要危险因素之一。对高胆红素血症的病因研究亦有重要意义，其中已明确的因素被重视，对那些尚未明确的因素更要有足够的认识。本研究针对足月不明原因高胆红素血症患儿发病因素进行分析，所得结果为临床高胆红素血症早期预防、治疗提供参考依据。

本研究结果显示始排便时间晚、生后前两天排便总量少、开奶时间晚、生后前两天总喂养量少与黄疸发病可能有关。有报道指出开奶时间及喂养方式对新生儿高疸红素血症有影响，由于新生儿生后多处于睡眠状态，开奶时间晚，喂养次数再少，达不到每天的需要量，导致热卡摄入不足和液体量不足，肠道缺少必要刺激，此时肠道正常菌群未建立，肠蠕动慢，肠循环增加，新生儿肠粘膜内含有丰富的β-葡萄糖醛苷酶[2]，其活性和含量是成人的10倍，能把结合胆红素胆红素水解成未结合胆红素，而未结合胆红素极易通过肠粘膜吸收入血，因此未结合胆红素经肠道吸收增加，导致高疸红素血症。同时因新生儿摄入不足，肠道正常菌群建立晚，肠蠕动差，胎便排出时间延迟，胎粪内就含有结合胆红素，肠循环增加，血中未结合胆红素升高[[3] [4]。本研究结果与以上结果一致，分析其原因：可能是由于新生儿早期肠道正常菌群尚未建立；且处于生理性黄疸期，肝功能尚不成熟，对胆红素代谢能力差；再延迟开奶，喂养量少，使肠道蠕动减慢，胎便排除延迟， 排胎便总量少，胎粪内含有结合胆红素， 胎粪在肠道内滞留时间长，滞留多，致使经肠道结合胆红素排泄减少，又因肠粘膜内含有大量β-葡萄糖醛苷酶，它可把结合胆红素分解为未结合胆红素，促使胆红素的肠肝循环增加，肠道对胆红素重吸收增加，从而出现高胆红素血症。这与其他相关报道也基本一致[5]。其实引起不明原因足月新生儿高胆红素血症的因素远还有很多，今后继续探讨。

参考文献

[1] 李兴山.新生儿黄疸240例[J].实用儿科临床杂志，2003，18（5） ：381.

[2] 许植之.母乳性黄疸的病因、发病机制与防治[J].中国实用儿科杂志， 1999， 14（2） ： 68-70.

[3] 王琪珠.中西医结合治疗新生儿高胆红素血症54例临床分析[J].实用儿科临床杂志， 1986（3） ：21.

篇9

一、罚篮时心理素质不稳定的表现及其影晌因素

中学生篮球运动员由于平时缺乏心理素质的训练和培养，在罚篮时经常出现失误，在罚球时精神过度紧张，导致罚篮技术动作变形，从而导致罚篮不中；比分落后时心浮气躁，急于求成造成失误；队友间配合失误时，相互埋怨、指责，相互间产生不信任心理；被对方犯规时情绪波动较大，不能以稳定的心理状态进行比赛；比赛中过分的考虑比赛的结果，想赢怕输，从而增加自己的心理负担；比赛中自己的水平不能正常发挥，又不能自我总结，产生自暴自弃的心理。要想提高运动员在比赛中的罚篮命中率，必须提高队员的心理素质，加强心理训练。

二、中学生篮球运动员的心理特点及其表现

（一）中学生的心理特点

中学生运动员的心理还没有完全成熟，处在这一年龄段的中学生篮球运动员，注意力已有一定的稳定性、目的性和选择性，容易对新颖和独特的训练方法感兴趣，同时也容易被外界的事物所吸引。中学生篮球运动员的感情很丰富，对比赛很兴奋易于冲动，常为一场比赛的胜负而大喜大悲，这与他们的神经系统抑制较薄弱有关。

（二）在比赛中的表现

一是过度兴奋。队员赛前兴奋过早，使身体机能过早动员，能量过分消耗。表现为血压生高、心跳加快、食欲不振、失眠、尿频、急于比赛。虽然信心十足，体力充沛，但由于用力过大、过猛，导致动作变形，难以发挥自己的真实水平。二是过度紧张。由于对比赛不能正确认识，对于选手的实力强或是个子高的运动员过度焦虑，产生恐惧心理，表现为血压下降，脸色苍白，沉默寡言，不积极，不主动，求胜欲望低等。

三、心理素质和心理训练的定义

心理素质就是篮球运动员能够适应训练和比赛并且完成一定的技战术要求所必须具备的心理过程和心理反应。心理训练就是通过各种手段有意识的对运动员的心里过程和本质特征施加影响，使运动员学会调节自己心理状态的各种方法，为更好的参加训练和比赛，争取优异成绩做好各种心理准备的过程。心理训练是运动训练的重要组成部分，在运动员的身体、技术、战术等各方面运动素质基本相当的情况下，运动员心理素质对运动员的罚篮命中率起到决定性作用。

运动员心理训练的作用就在于促进运动员的心理过程的不断完善，形成专项需要的良好的个性心理特征，获得较高水平的心理素质能量储备，使运动员的心理特征适应训练和比赛的要求，为提高技战术水平，形成最佳竞技状态和取得优异成绩奠定良好的心理基础。

四、心理训练的内容

（一）意念训练

意念训练是指大脑对肌肉骨骼的支配而达到对动作的记忆过程，是一种重温和巩固的过程。在平时的训练中完成一次罚篮时，就在脑海中想象这个动作是怎么完成，加强罚篮动作在脑海中的表象，使运动员完成这个动作熟练到机械化的程度。

（二）集中注意力的训练

由于中学生篮球运动员的注意力容易被其他事物所分散，不能够长时间的集中，所以在进行中学生篮球运动员的心理素质训练时要特别加强这方面的训练，在训练中运动员罚篮时进行噪音和灯光的干扰，使运动员不能在安静舒适的环境下进行训练，适应比赛场环境的干涉，专注于自己的罚篮动作

（三）抵抗干扰能力的训练

运动员在比赛中罚篮时一般都受到一定程度的外界干扰，如现场的噪音、灯光等，以及由于自身的体力的下降或是呼吸的急促不稳等，都易造成运动员的罚篮动作变形导致罚篮不中，要求运动员在罚篮时充分利用罚篮的5秒钟，进行自己生理和心理的调节，聚精会神做好投篮动作，提高罚篮命中率。

（四）自我暗示的训练

自我暗示是达到自我控制的有效手段，通过不断的重复一定的语句或口诀来实现的，罚篮是可以默念：“我开始镇静了”、“我很安静”、“我相信自己能罚中"、“我感到非常的镇定”、“我注意力很集中”、“我肯定能罚中”等等一些肯定的句子，以缓解自己紧张的情绪，防止出现不良情绪，加强自我控制的能力，提高罚篮命中率。

（五）模拟比赛训练法

在训练课的教学比赛中， 当双方比分相持的情况下教练员突然宣布停止比赛， 并指定双方各一名运动员进行罚球，并由此来决定双方比赛的胜负，而且要对胜负有一定的奖惩，如果要求负方所有的运动员围绕着球场快跑两圈，这种训练会在运动员的心理上产生一种压力而且具有竞赛的紧张气氛， 通过有意识地制造比赛的紧张气氛，可以提高运动员适应比赛的心理稳定性，从而提高在实战中的罚球命中率。

五、小结

通过扬州市市直中学篮球联赛的验证，在训练和比赛中实验组队员的罚篮命中率的提高都高于对照组，特别是在一些竞争激烈、比分相差不大的比赛时段或是重要的比赛场次，实验组队员的罚篮命中率更是明显的高于对照组，说明对中学生篮球运动员进行罚篮心理素质的训练是十分的可行和必要的。罚球训练应当像其他技术训练一样，必须讲究科学性。教练员要根据中学生运动员的个性心理特征和技术特点，结合训练和比赛的规律，总结出有效的罚球心理训练手段，提高中学生的罚篮命中率。

参考文献：

[1]王谨.青少年篮球运动员心理训练探讨[J].无锡职业技术学院院报，2005.04

[2]窦魁.浅谈心理素质对投篮命中率的影响[J].华章，2012.3

[3]马如峰.影响罚球命中率的心理因素及训练建议[J].科技资讯，2010.10

篇10

传统的经济增长动力主要来自三个方面，投资需求的拉动，工业产能的扩张和要素的高强度投入。但是现在这三大增长动力受到越来越多的约束。从投Y来看，近几年投资效率明显下降，要保持投资收益，必然要增加杠杆，进而造成负债增加。从工业产能扩张来看，受多数传统制造业的影响，工业产能已达到峰值，再走依靠产能扩张这条路基本上行不通。从生产要素来看，我国劳动力人口在减少，人均劳动生产率和资本产出率都在下降。所以现在中央提出要推动动力转换，寻找新动力。

新动力涉及很多方面，最本质的核心还是要提高要素生产率，就是资本产出率、劳动生产率和全要素生产率，而且我国提升要素生产率的空间非常大，关键是怎么去挖掘这些空间，未来主要是通过改革。

第一，激发企业家精神，振兴实体经济，提升资本产出率。首先，需要进一步放宽市场准入，打破资本流动的制度，让资本能够自由流动，有效配置。其次，加快推进国有企业改革，硬化国有企业的预算约束，创造平等竞争的环境。三是要抑制资本泡沫，遏制资本“脱实向虚”，为恢复实体资本收益率创造良好环境。四是推动企业市场化兼并重组，重建市场化产能出清新机制。

第二，提高人力资本质量，推动资本深化，提升劳动生产率。首先，近些年，劳动力工资增长很快，随着经济发展，工资快速增长有其合理性，但是劳动生产率并没有显著提升，对企业也造成一定压力，今后通过提升劳动生产率，来减缓工资上升的压力。其次，还要着力提升人力资本，特别是地方本科院校能不能向应用技术类本科和职业教育转型，大规模培育产业技术工人。此外，还要结合产业升级对人才的需求，加快高等教育体制改革，扩大高校办学自，鼓励民间创办小型的高层次研究型大学，放宽国外一流大学到国内办学的条件。最后，建立体制内和体制外的旋转门机制，提高劳动生产率。

第三，通过结构性改革重塑激励机制，提升全要素生产率。包括推进科研机构的改革，倒逼体制内的研发机构的改革；加快要素市场改革，特别是农村土地制度改革，释放巨大潜力；加快建立有效的激励机制，特别是对干部有效激励机制，这些都有利于更好地提升全要素生产率。