茶文化健康范文10篇

茶文化健康范文篇1

关键词：茶文化；高职院校；心理健康教育；功能；策略

茶文化是我国传统文化中不可或缺的组成部分，这种文化所具有多元化的内容与功能，并且随着社会的发展仍旧在持续地延伸与拓展。将茶文化渗透到高职院校教育当中，不仅有利于拓展学生的文化视野、丰富学生的知识储备，而且能够在学生社交能力、礼仪水平、艺术素养和思想修养的提升中发挥出重要的作用，这对于提升高职院校学生心理健康教育工作成效具有着重要意义。

1茶文化的心理健康教育功能

1.1社交教育

我国茶文化中的“和合”思想，有利于调整社会个体所具有的社交关系，并促使社会个体能够在与他人的交往过程中实现彼此的团结与矛盾的化解。在我国茶文化发展过程中，茶会是结交朋友、款待宾客的重要礼节，同时也是古代文人群体结交挚友的重要手段，甚至在封建社会的统治阶层，茶经常出现在国事的讨论中，如唐宋时期的茶宴，有着庄重、简朴而又活泼生动的特点，在“清茶一杯谈国事”的氛围下，并不会产生酒宴上的俗气与奢华，并可以拉近交流者之间的心理距离。文人以茶会友的事例在许多咏茶诗歌、咏茶画作中都能够得到展现，如唐代诗人杜牧在《寒夜》中写道：“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。”这一诗句写出了作者与友人在火炉旁饮热茶的场景，而这种场景中儒雅和谐的氛围也令人神往。另外，明代画家文征明所创作的名画《惠山茶绘图》，同样呈现出了古代文人以茶会友的场景，并体现出了文人茶会对意境的追求。显然，随着我国茶文化的发展，茶文化的功能已经不仅仅局限在满足社会大众的娱乐需求，而且也逐渐渗透到社会大众的日常生活、社会准则以及审美理想当中，引导高职院校学生通过学习茶文化、参与茶会，必将能够有效提升高职院校学生的社交能力，并促进高职院校学生在人际交往中的和谐，这对于拓展高职院校学生的社交手段，确保他们能够在社交中获得心理愉悦、缓解心理压力具有不容忽视的作用。

1.2礼仪教育

在中华民族源远流长的发展历史中，不仅创造出了丰富璀璨的文化、构建起了系统的社会道德标准，同时也形成了完整优秀的利益规范，也正因为如此，中国才被世人称作“文明古国”与“礼仪之邦”。中国这一“礼仪之邦”的发展，与儒家文化中所提倡的政治伦理关系以及封建社会时期所推崇的仁政与礼治有着紧密的关联。而中国茶文化的发展，也受到了这些传统文化以及社会政治因素的影响，因此，中国的茶文化自然就具备了礼仪教化功能。从中国茶文化所包含的礼仪内容来看，沏茶、端茶、奉茶、倒茶、饮茶、续茶乃至主客、长幼之间的座次顺序等，都有着系统且严格的礼仪要求，虽然这些礼仪十分复杂并且看似乏味，但却是在我国茶文化发展过程中逐渐精炼而成的，因此，每一项礼仪要求都有着相对应的价值，并且是茶事活动中不可或缺的重要部分，只有如此，茶文化所具有的技艺美和丰富的文化底蕴才能够得以展现。礼仪教育是高职院校心理健康教育中不可缺少的部分，如果一个人不懂礼仪、“不拘小节”，也自然会在生活中特别是在人际交往中处处受挫，并最终成为一个不受欢迎和孤独的人。而由于我国茶文化中蕴含着丰富的礼仪文化元素，所以，在高职院校针对学生开展心理教育的过程中，可以将茶文化的渗透当作礼仪教育的切入点，帮助学生在提升自身素质、优化自身形象的过程中，更好地获得他人的认可与肯定，并更好地融入到集体生活当中，从而避免各类心理健康问题的产生。

1.3艺术教育

在我国茶文化的发展中，茶事与哲学、美学、宗教文化之间产生了不可分割的联系，这也让茶事成为了具有综合性、生活性、实用性与审美性的文化艺术活动。由于茶文化中包含了医学、饮食文化、建筑园艺、文学等多元化的元素，因此，在对中国茶文化内涵进行品位的过程中，社会个体所具有的综合素养能够得到有效的提升。如在饮茶活动中，无论是茶室的布置还是茶具和插画的选择，都能够体现出茶文化所具有的魅力以及茶人所具有的审美意识，在了解这些内容的过程中，饮茶之人能够感受到茶文化对协调美、自然美的追求，并被这些美所熏陶与感染，从而提升自身对美所具有的感受；再如，在观看茶艺表演的过程中，饮茶者不仅能够感受到茶事活动所具有的礼仪美，而且能够感受到音乐艺术、环境艺术所带来的审美体验，因此，观看茶艺表演不仅能够丰富饮茶者具有放松自身身心的途径，而且可以为饮茶者提供一个可以提升自身艺术修养的渠道。当然，中国茶文化不仅强调形式美，也强调心灵美，更加强调形式美与心灵美的统一，因此，中国茶文化在为饮茶者带来艺术享受的同时，也要求饮茶者能够具备朴实、真诚、自然的品格，并在养成良好风度与举止的基础上，感受茶文化所具有的艺术底蕴。在高职院校心理健康教育中，通过渗透茶文化并发挥出茶文化的艺术教育功能，可以为学生提供一种放松身心、宣泄情感的途径，同时能够在陶冶学生心灵、满足学生审美需求、提升学生审美意识以及升华学生情感的基础上，帮助学生塑造完整健康的人格，从而推动学生心理的健康发展以及自身的不断完善。

1.4修行教育

茶圣陆羽提到：“茶之为饮，最宜精行俭德之人。”在茶圣眼中，茶具有着高洁的品性，以至于在饮茶之人中也具有“宜”与“不宜”之分。于此同时，茶圣陆羽的这句话，也反映出茶在修身养性方面具有不容忽视的价值。事实上，喝茶有着两种截然不同的形态，一种形态为饮茶，另一种形态则为品茶，对于茶人而言，简单的饮茶能够满足他们的生理需求，而品茶则是为了满足他们的精神需求。在品茶过程中，茶人用茶来提升自身修养、陶冶自身琴操，并通过茶对人生进行品位。在高职院校心理健康教育中，这种形式也可以作为学生开展自省、提升自身修养的有效途径。另外，在茶与茶人的身上，也反映出了许多优秀的品质，从茶来看，这种植物生于深山，并在其成熟之时供人们采摘，而从茶人来看，他们吃苦耐劳、自强不息，二者所具有的奉献精神，也是一种高尚的处世哲学与人生态度，更为重要的是，在中国茶文化的发展中，茶人用“俭、清、和、静”来总结茶叶的秉性，即茶尚俭、贵清、导和、致静，而茶所具有的这些秉性，也能够引导高职院校大学生将节俭朴素、清正廉洁、和睦相处、恬淡安静当作自身的重要追求，这对于提升高职院校学生修生养性的境界、推动他们心理的健康发展具有着重要意义。

2高职院校心理健康教育中对茶文化的渗透策略

2.1茶文化校本课程的开发

当前，一些高职院校开设了茶文化专业，也有一些高职院校则将茶文化课程作为选修课，这些专业与课程的开设，能够引导学生对茶文化做出系统的学习，并在开拓学生文化视野、丰富学生文化知识的基础上，促使学生深化对茶文化的认知。与此同时，由于茶文化在高职院校心理健康教育中能够发挥出重要的推动作用，因此，这些课程的开设对于学生群体心理的健康发展也具有着重要意义。然而，在当前高职院校所开设的茶文化专业和茶文化选修课程，缺乏全国性的课程规划与教学大纲作为指导，这就要求高职院校能够将校本课程的开发作为重要的教学任务来抓。在此过程中，校本课程的开发不仅要以丰富学生的茶文化知识为出发点，而且需要以提升学生心理健康教育成效为出发点，重视将茶文化发展史中能够推动学生心理健康发展的思想内容以及事例体现在教材当中。另外，为了强化茶文化课程的吸引力，高职院校还应当在校本课程的开发中重视本土茶文化资源的融入，以使学生能够更加直接地接触茶文化、感受茶文化，从而确保茶文化能够在学生心理健康发展过程中充分发挥出自身的推动作用。

2.2积极开展茶文化活动

高职院校要在心理健康教育工作中发挥出茶文化的作用，就必须拓展茶文化在高职院校中的覆盖面，推动茶文化走入学生的生活，以便让学生更好地感受到茶文化所具有的魅力，并受到茶文化的熏陶，从而实现自身心理的健康发展。为此，高职院校心理健康教育中对茶文化的渗透，不能仅仅局限在课堂渗透，还应当重视课外渗透，通过开展各类有教育意义的茶文化活动来发挥出茶文化的心理健康教育价值。具体而言，当前高职院校中可以开展的茶文化活动包括茶话会、名茶介绍征文活动、茶知识竞赛活动、茶艺表演活动以及茶文化讲座活动等，在这些活动中，茶文化所具有的审美功能、教育功能都能够得到良好的体现。当然，高职院校所开展的茶文化活动甚至可以向校外拓展，在此方面，高职院校可以组织学生对当地的茶文化风俗做出了解与收集，并参与到当地的茶文化活动当中，从而使学生更好地感受到茶文化所具有的生活气息，并强化茶文化在高职院校心理健康教育中的可接受性。

2.3优化茶文化渗透方式

茶文化在高职院校心理健康教育中的价值是毋庸置疑的，但是这并不代表着高职院校可以仅仅依靠强化茶文化宣传与教育，就可以对茶文化的心理健康教育功能做出充分的发挥，在此过程中，高职院校还应当重视茶文化渗透方式的优化，特别是要重视提升茶文化渗透方式与高职院校学生特点的契合性。这要求高职院校在心理健康教育工作中所开展的茶文化渗透工作，不能使用纯粹的单方面宣传与教育方式，而应当重视体现出茶文化所具有的文化魅力、趣味性以及参与性，具体而言，首先，高职院校所选取的内容要具有时代性特征，只有这样的内容才能够符合高职院校学生的审美需求，也才能够推动学生对茶文化的接受以及对茶文化内涵的感悟；其次，茶文化教育过程应当与学生的认知规律相契合。高职院校在茶文化教育过程中，应当重视学生茶文化素养的逐步积累，而不能使用“速成法”，只有如此，学生才能够对茶文化做出更加充分的感悟与体验，也才能够在茶文化中挖掘到有利于自身心理健康发展的内容。同时，高职院校茶文化教育的开展，应当遵循循序渐进的教学原则，并重视茶文化内容与学生专业知识的结合。如在旅游专业的教学过程中，可以针对一些盛产茶叶的景区，将茶文化中的一些传说、典故等呈现在学生面前，这种方式方法不仅可以有效提升学生对茶文化的关注、深化学生对茶文化内容的印象，而且容易激发学生对茶文化做出深入探索的兴趣，这对充分体现茶文化在高职院校心理健康教育中价值的具有重要作用。

3结语

我国茶文化有着深厚的文化底蕴与丰富的内容，在高职院校心理健康教育当中，充分的挖掘与运用茶文化的文化底蕴与内容，可以发挥茶文化在高职学生社交教育、礼仪教育、艺术教育、修行教育方面的重要作用，并引导高职院校学生实现自身人格的完善以及自身心理的健康发展，因此，高校应当重视茶文化在心理健康教育中的渗透，通过开发校本课程、开展课外活动来提升茶文化在高职院校中的覆盖范围，并在确保茶文化渗透方式符合高职院校学生特点的基础上强化茶文化的可接受性。

作者:陈艳芳 单位:秦皇岛职业技术学院

参考文献

[1]靖国华.中华茶道思维对高校心理健康教育的影响[J].福建茶叶,2016(4):228-229.

[2]连伟利.以茶润德———高校心理健康教育活动新途径[J].福建茶叶,2016(6):247-248.

茶文化健康范文篇2

关键词：茶文化；心理健康教育；融合

茶文化的根本在于继承和创新，我国特色社会主义文化的发展离不开我国优秀传统的不断扩展与升华。茶文化的弘扬与传承必须以其深厚的文化内涵，以教育的形式，深入到人民的内心深处。随着社会的迅速发展，当代的大学生的生活水准不断提高，但是心理健康却面临诸多问题。提升大学生的心理素质、增强他们的交际技能、增强他们的实践技能十分关键。

1茶文化在大学生的心理健康教育中的作用

1.1有助于促进学生的全面发展

在我国茶道文化源远流长，蕴藏着深厚的文化意蕴。例如茶文化中“理”、“清、“敬”、“融”等多种元素，“理”主要是指喝茶品茶之人具有和气明理的特点；“清”是指清白廉洁；“敬”是指和人相处要以礼待人；“融”是指与人相处要和睦融洽。由此可见，茶中蕴含的“道”就是我们的人生之道。

1.2促进学生的自我调整

提到饮茶，很多人第一时间想到的就是“功夫茶”，因为在制作的过程中讲究一个“慢”字，不管是用开水泡制还是用茶，都要慢慢地去做，这样才能更好地细细地品。反映在我们国家的茶中的“慢文化”，教育我们要“静以远，不以事为乐，不以事为乐”，以使当今的大学生能够冷静下来，戒掉骄傲，并能更好地调整自己的心态。

1.3有利于提高学生的行为控制能力

随着人们的物质条件日益改善，当代大学生的劳动技能、自理技能和个人毅力均有所下降。茶文化所表现出的“坚韧”品质，以及茶农们在栽种时所表现出的顽强精神，更是使他们的毅力和对自己的控制力得到了极大的提升。

1.4促进学生的认识

我国的茶文化源远流长，内涵丰富，而我们的茶叶文化渊源可以从远古时代开始，加强对大学生的茶艺教育，可以使他们的思维水平得到进一步的提升。在学习茶文化的同时还可以学习茶艺、茶艺表演、茶礼茶俗等方面的知识，拓宽了学生的眼界，增强了他们的思维水平。将茶文化渗透于人们的生产、生活、学习等各个方面，就成为人们生活的一项重要内容，也是人人都自觉地继承和弘扬优秀文化，会自觉地参与到保护、普及和推广中来。只有通过创新才能发展，发展才能生存，优秀的传统文化要通过群众来传递，才能起到应有的效果。这样，才能更好的获得传承。大学生的思想政治教育是将我国优秀传统文化融入到思想政治教育之中的一项重要内容。在学习过程中由于外部的负面影响，学生在情绪上的认识上可能发生偏差，从而产生不良的社会观念。通过对学生进行茶文化教育，可以让他们从优秀的民族文化中获益良多，让他们正确面对社会责任、道德品质和金钱观念，有利于培养社会主义核心价值观。

1.5加强大学生的道德修养

随着社会经济的快速发展，大学生对传统文化的忽视日益增多。许多大学生受到资本主义思想的熏陶，存在着盲目消费、超前消费、不理智追星等不良现象，还有不少大学生背着家长公然给主播打赏、给游戏充值、给喜欢的明星打赏，这种恶劣的行为已经远远超过了普通大学生的承受能力。造成这种现象的根源是大学生对金钱的价值观认识不清，没有形成正确的价值观。在此基础上，通过对茶文化经典的教学，培养学生对茶文化经典的理解，从而对其进行正面的指导和激励，提高广大学生的高尚品格。

1.6帮助培养爱国精神和弘扬民族文化

高校学生通常思维活跃，但是他们的思想和价值观有时会被误解和偏离。我们必须弘扬传统文化。社会主义核心价值观扎根于我国传统文化的肥沃土壤中只有不断地向优秀的传统文化进行渗透，才能使我国特色社会主义文化得以持续发展。例如，儒家的传统文化主张关怀人性、完善自我、国家和民族的爱国情怀，并能有效地唤起学生的民族自豪感。

2茶文化环境下大学生心理健康教育的整合

2.1教学大纲与茶文化相结合

在进行心理健康教育时，要充分发挥茶文化对大学生心理健康的作用，在制定心理健康教学内容时应当结合茶文化的相关知识，加强茶文化的导入课程教学。首先，要对茶教育进行合理的安排，使学生有充分的时间来了解和掌握茶的知识。其次，在开展茶文化课程教学时应当将其作为一个完整的模块开展教学，促进学生对茶的整体理解和对现代大学生产生的正面的影响。第三，要充分利用茶文化对当代大学生进行心理健康教育的影响，把茶文化的教学内容安排在心理健康教育教学之后，单独进行。最后，根据目前的大学生的精神状况，从当今的茶文化教材中分析了如何强化和强化茶艺知识，增强学生的心理健康教育意识，增强他们的学习意识。另外，在实践活动中要把学生的心态建设与实践相联系。

2.2强化“茶室”的建设，充分利用“茶”对当代大学生进行“心理健康”的培养

在此基础上，可以在校园内开设专门的“茶艺课堂”，使“茶艺”与“心理健康教育”的紧密结合。在布置班级的过程中老师可以用桌子做一个环形或是圆弧，这样可以让老师与同学的关系更加紧密，同时也能增进师生的感情。第一，我们的茶的主体思想就是“静”，在设计教室的时候要提倡简约的设计，选用干净的颜色，这样才能更好的创造安静的气氛，更能反映我们的茶的特色。在大学的课堂教学中应结合学生的具体情况，适时地补充和添加茶文化的内容，以促进学生对茶文化的认识，从而增强他们的思想品德。把茶文化的精华融入到教学内容中让学生从小就树立爱国、奉献、艰苦奋斗、顽强拼搏的精神，让他们了解茶文化的重要内涵。其次，对现行思政教学进行全面优化，在教学中引入传统的德育范例，对历史名人进行介绍，充分认识民族英雄、爱国将领的英雄事迹，使学生以他们为榜样，形成正确的价值观。教师要在思想政治教育中加强学生的文化自信。我国是世界上最早的茶之国，也具有世界上最古老的茶文化，与日本、韩国、英国相比我国的茶文化呈现出更为丰富、系统化的特征。使学生在了解茶文化的过程中建立民族传统文化的自豪感和自信心，为大学生树立社会主义核心价值观奠定了良好的基础。因此，加强对大学生茶文化的渗透，可以为大学生提供多种形式的文化范式，从而促进我国社会主义核心价值观在高校中的普及；要作出选择，就必须学习优秀的文化意蕴，抛弃浮华，与时代同步，促进茶文化的发展。因此，加强对大学生的文化歧视，可以提高他们对文化歧视的意识。第三，在高校的茶文化中能够有效地促进大学生的良好人格培养，高校思想政治工作的一个重要目标就是培养学生全面的人格。喝茶是一种人际交流的手段，它可以使双方冷静、用心地交谈，使双方在交流中相互了解和尊重，而“尊敬”和“和谐”则是茶文化发展的中心。在人际交往中“尊重”能使人与人之间的关系达到和谐，而“和谐”又能使人与人之间的关系达到目标，以此为依据，与我国传统茶道文化相融合，形成了一套较为完备的茶道文化。

2.3结合实际引入有效的教学模式

从实践出发，引进高效的课堂教学方式，增强课堂教学效果，强化现有的教学资源，应根据实际情况，引进高效的课堂教学方式。首先，在实施茶文化的过程中应该进行主题教育，可以使他们更好地了解茶文化，例如，在心理卫生教育中老师可以重点结合茶文化概念对学生开展行为的警示专题教学。其次，强化个案教育。以个案为依据，让同学们在课堂上进行探讨与研究，以加深他们对茶道的理解。例如，可以对目前高校学生发生的“校园贷款”进行专题研讨，并将其与“茶”中蕴含的思想相融合，进行“警示”，从而提升学生的整体素质。历史悠久的上古神话中华夏的祖先神农氏，为了治病，亲自品尝各种草药，在七十二次中毒之后，他终于找到了解决毒草的方法。这是人类认识、记录和关注的最早时期。不同的历史时期，不同的时代，不同的人对茶叶的看法不同。举例来说，唐、宋、元、明、清各朝代都有不同的品性，其中最为突出的是，在对茶的认识上存在着不同的见解，但也有自己的特色。然而，其核心的茶文化观念却没有改变。我国的文明源远流长，尤其是茶叶文化，更是华夏文明的象征。所以，其内涵是丰富的，这是建立在其传承上的源远流长，继承创新，发展上的广泛吸收新的精神因素。由于我国是一个人口众多、地域广阔的多民族国家，不同的民族由于自身的发展、生产和生活环境的不同，其茶文化的内容和特点也不尽相同。每个国家的文化都是一个国家的文明与人文精神的缩影，喝茶习俗有很大不同，比如，生活在我国西南边陲的四川省的很多少数民族都喜欢喝茶，而生活在我国西北的某些少数民族和西藏的少数民族，最喜欢喝这种茶。在云南边境地区，傣族人最喜欢喝西双版纳地区的茶叶。各地区的民族饮茶水平存在较大的差异，这与当地的自然环境、人文环境和生活习惯密切相关。我国茶文化有一套完整的理论体系：物质、制度、行为、心理四个方面。首先，茶叶品种的选育、栽培、加工、包装、运输等都是以茶叶为主体的物质文化的基本构成。当然还包括与饮茶活动相关的茶桌、茶具等物品之间有着紧密的关系。其次，我国茶文化制度文化包含了古代茶业专营制度、茶马业、茶马业等方面的内容；第三，我国茶文化的表现要素主要是由民俗与民俗所构成。是当地人民在长期的实践中自然而然地形成的一种习惯和基本的定型。我国茶文化的思想和文化要素包含着人类的心理活动，并在漫长的岁月中沉淀在民族文化的最深处，核心思想的实质是建立在历史因素基础上的思想、价值观和人生观念。

2.4提升学生的茶道素养

无论是强化学生的茶艺知识，亦或是促进学生的心理健康教育，都必须把茶艺知识融入到学生的日常活动中去，使其更好地发挥其思想和功能。因此，在课堂上，应重视培养和培养学生的人文素养，使他们在学习茶文化的同时充分了解其内在的思想和精神内涵。例如，学会喝茶，可以缓解大学生的烦躁情绪，使其心态得到很好的调整。另外，通过指导同学组建相关的茶文化协会，对同学进行茶文化的研究，给予一定的协助与支持，从而促进学生在茶道上的发展。茶文化可以对学生的思想观念起到正面的作用，教师要主动地创造一个与社会环境融为一体的良好环境，使茶文化得到充分的吸收，从而对其人格、品德形成正面的影响。教师要充分利用各种教学手段，如多媒体教学、录像教学等，将茶文化向学生进行直观的展示。比如，老师们可以通过定期的朗诵比赛、茶文化节等方式，把传统文化融入到教学活动中让同学们喜欢上茶，让同学们在课堂上展示自己的文化，提高他们的实践技能，从而促进他们的全面发展。高校思想政治课程要充分利用课外实践性教育，充分发挥意识形态与政治课程实践性教育平台的作用，为高校生开展我国文化诚信教育，结合茶文化和思想实践性教育，增强大学生对社会主义核心价值观的理解和践行；茶文化是天人合一，道法自然的人生哲学。在茶文化中人们很推崇“君子”的气节，认为“君子”要“有所为，有所不为”，不能“唯利是图”。在茶文化中君子要追求人与自然、人与社会的和谐共生，享受生命中的恬淡与超脱，在阅读的同时也可以享受一段时间的宁静。与朋友一起喝茶，可以共享快乐，因此在茶文化中流露出对生活的愉悦和满足，而且随着茶文化的流行，以茶会友成为了一种新型的社交方式，在喝茶、煮茶、品茶的过程中体会到不同的思想和思想的碰撞和交流，这样也能够给学生树立良好的品茶理念，只有不断的提升自己的思想和品德，才能和别人一起品茶。在茶文化中我们追求的是温和和隽永，几千年来，我们的茶文化发展到了以诚、诚、修齐治平的境界，茶文化强调修身，这对于当今的大学生来说，是一种很好的教育方式，可以防止学生的浮躁和冲动。

2.5重视启发式教学法

在开展茶文化的过程中要改变传统的教法观念，激发学生的主动性，必须重视启发式的教法。首先，在课堂上老师要起到引导的角色，把日常生活中的交际问题介绍到课堂上，让同学们进行探讨，并在课堂上进行适当的辅导。其次，在课堂上，老师要让他们有足够的时间去反思和探讨，例如，老师可以在结束的时候把茶的思想和思想说一遍，然后根据他们的精神状况给出一些提示和启发。茶文化在大学生德育中的渗透，为促进茶文化的传播搭建了一个多样化的平台。学校要有一个很好的文化环境。各种学校设施，走廊，图书馆，教室里到处都是关于传统文化的口号和图画。“茶”字由三个部分组成，“草”字指的是草木，“人”指的是我国人，而“叶”是指我国人对茶的认识。“茶”和“茬”同音，指的是一茬接一茬地收割，给我国人民带来了无穷无尽的饮料。茶水不但味道醇厚，更是让人在喝茶的时候，有一种心境平和的感觉，用喝茶代替喝咖啡可以让人的精神和精神得到舒缓，缓解精神上的紧张和紧张。在喝茶的时候可以让人感觉到自然的温暖，让人的精神和身体得到放松。随着茶文化的不断发展，能与现代生态文明的生态建设、绿色环保相结合，真正实现人与自然、环境的融合，从而增强人们对茶叶的保护作用。我国的茶道历史源远流长，充满了人与自然的浓厚的生命情趣，注重人与自然的和谐共存，在不断的发展中也逐渐形成了一种和谐、纯朴的茶道精神。互相尊重的文明可以使我国不同国家的不同文化融合在一起。“和敬”是我国茶文化的社会主义核心价值观，它不仅要确保一切事物的和谐、秩序、和谐、和谐、团结、团结、团结，我国茶文化的内涵也是如此。茶文化在不断发展的过程中以其甘甜、醇厚、内蕴为特色，体现了我国的悠久文化和我国人民的乐观、均衡的人生态度。

3结语

茶是我国数千年来积淀下来的传统和传统，因此，在现代高校中我们应该加大对现代大学生的茶艺教育力度，增强他们的交际技能，培养他们的良好个性。在开展大学生心理健康教育教育时要根据现实情况，适时引进茶文化，使学生了解到我国的茶文化观念。

参考文献：

[1]薛松.心理健康教育与大学生思想政治教育的融合思考[J].才智,2018(15):142.

[2]唐俊颖.心理健康教育与学生思想政治教育的融合思考[J].科教导刊-电子版（中旬）,2018(09):103.

[3]何艳冰.高职院校大学生思想政治教育与心理健康教育融合研究[J].文存阅刊,2017(11):152-153.

[4]何艳冰.高职院校大学生思想政治教育与心理健康教育融合研究[J].中州大学学报,2017(02):96-100.

茶文化健康范文篇3

茶文化起源于中国，在神农尝百草时期，茶叶作为一种可以解毒的药物被发现，随着时间的推移，人们发现茶叶作为解毒药物直接服用较为苦涩，但将茶叶经过炒制，泡茶喝具有生津止渴等功效。在历史的不断演变中，茶文化不断地完善，产生了采茶、炒茶、泡茶等一系列完善的茶工艺，茶叶也逐渐被人们所熟知，由最早的贵族款待宾客逐渐变得较为普遍。在我国唐宋时期一度成为了茶文化极为兴盛的时期。除此之外，各学派逐渐在茶文化的发展中赋予其精神文化内涵。随着近些年来茶文化的保护与发展，其内容与体系变得更加完善，茶具、茶艺、茶道等多方面有了丰富的表达形式。随着社会的发展，饮茶已成为日常待人接客的主要行为，各地区也形成了不同的饮茶习俗。除了相关的行为文化外，茶文化的发展还体现在人文心理等方面，饮茶可以丰富人文生活，提升人们的价值观人生观以及审美观等。在饮茶以及茶艺操作中可以引发人们对美好事物的追求与想象，促使人们的精神境界提升至更高的层次，将茶文化与多种哲学相结合，可以促进茶道等茶文化更好更快地发展。正是由于茶文化的多种发展形式，也促成了我国茶文化形成多元化的基本特征，它不仅是联络感情的工具，也是人们日常生活必不可少的饮品，是人们情感的一种寄托。

2现阶段高中生心理健康教育存在的问题

随着现阶段经济的发展，社会对人才的需求已经不仅仅是高智商型人才，而是逐渐转变为对全方位发展综合性人才的需求。并且在高强度的社会压力下，高校学生的心理健康面临着很大的问题，此类问题不仅体现在高校学生本身，也体现在高校的心理健康教育以及社会环境等多方面。

2.1高校心理健康教育目标不具体

在现阶段很多高校逐渐对学生的心理健康教育都十分重视，开设了相应的心理健康课程。但是心理健康教育内容较为空乏，千篇一律，没有根据本校学生的具体心理状况进行教学，也没有结合实际情况以及社会发展需求设置心理健康教育任务。事实上，不同环境下的学生，其心理健康均会产生不同的发展状况，现阶段各高校的心理健康教育空泛化的情况，使得高校心理健康教育问题呈现出发散性以及不集中的状态。

2.2高校心理健康教育方法不完善

由于传统教育模式的影响，现阶段高校心理健康教育仍然处于传统的教育模式中。单一且枯燥的心理健康教育模式，已经不足以促进现阶段高校学生心理健康发展。并且此种教学模式没有根据学生的具体情况进行分析，没有实质性地对学生的心理健康发展起到促进作用。更重要的是，学生对心理健康教育的参与情况也不乐观，很多学生没有意识到现阶段心理健康教育对自身的重要性，而将其当做一种任务去完成。

2.3学生心理健康问题日益复杂

随着社会的发展，就业压力的逐渐增加，对学生的心理负担逐渐增加。并且现阶段更多的学生是独生子女，从小的生活环境以及父母对子女的关爱使得学生间的沟通能力较弱，并且人与人之间很难和谐相处。除此之外，独生子女从小受到的极大的关爱使得更多的大学生如同温室里的花朵，面对打击以及挫折没有更强大的内心可以去面对，使得高校学生的心理健康问题日益复杂化，学生间的矛盾也较为突出。

3茶文化理念下的高校心理健康教育发展

3.1茶文化促进高校心理健康教育新形态产生

将茶文化融入现阶段的心理健康教育，在一定程度上可以丰富高校心理健康教育模式。针对更多高校中传统的心理健康教学模式，将茶文化融入其中在一定程度上丰富了心理健康教学内容，增加了学生的课堂实践过程。茶文化理念具有“静、雅、思”等思想，将其融入高校学生心理健康教育可以更好地净化学生心灵。在传统的教学模式基础上融入茶文化教学，在吸引学生学习兴趣的同时，又可以促进高校心理健康教育新形势的发展。

3.2茶文化促进高校学生人与人之间的交流

饮茶是一种人与人之间的交流，是一种待客礼仪。在高校心理健康教育中融入茶文化，可以将我国传统的思想以和为贵融入其中，和气是我国传统礼仪的一部分，现阶段我国很多高校生交际能力较弱，学生间的摩擦事件常有发生。而茶文化的融入可以在一定程度上增加人与人之间的交流，传授交流礼仪，在学生为人处世过程中给学生以启示，拓展心理教育丰富内涵，促进学生交流能力的增强。

3.3茶文化的融入促进学生自身心理调节能力增强

更多时候，学生的心理健康问题是处于隐性的状态。只有在外物的刺激中才能使其显现出来。但是，一旦显现出来，则意味着高校学生心理健康已经出现问题。所以在高校生心理健康教育的时候，不仅应针对已有的高校生心理健康问题进行疏导，还应针对学生隐性存在的问题进行解决。更重要的是促进学生自我调节能力的完善。将茶文化融入现阶段高校生心理健康教育中，可以运用茶道精神内涵，进一步构建较为完善的高校生心理自我调节系统，增强学生的自我调节能力。

4茶文化理念下高校心理健康教育具体措施

4.1丰富高校心理健康教学模式

传统的一言堂教学模式已经不足以促进学生心理健康教育的完善。并且较为枯燥的教学内容也使学生失去对心理健康教育的兴趣。针对此种情况，各高校应具体问题具体分析，针对学校心理健康教育具体情况，将茶文化融入其中。首先可以将茶艺文化融入心理健康教学课程中，增加学生对心理健康教育的兴趣。邀请专业的茶艺老师为学生展示中华文化的博大精深，吸引学生对其产生浓厚的兴趣。并且茶艺教师在表演完茶艺过后，还可以向同学们讲述茶艺的礼仪，传授茶道以和为贵、互相尊敬等传统思想。洗涤学生内心，使学生感受到内心的平静。在演示过后，多名同学可以根据自身所学习的礼仪向周围同学互相敬茶，在此过程中增加学生间的交流，拉近学生间的距离。

4.2增加高校对心理健康教育的重视程度

高校学生心理健康问题已经成为各高校有待解决的重要问题。而高校生的心理健康教育也不仅仅局限于课堂。课堂只是学生接受教育的一部分。高校应加强对学生的心理健康教育的重视程度，将茶文化融入校园文化之中，融入学生的生活之中，使学生在生活和学习中体会茶文化的博大精深，改善学生心理健康状态。学校可以组织相关的茶文化与心理健康教育讲座。我国茶文化本身包含了诸子百家思想，在学生理解茶文化意义的同时体会包容的意义，疏导高校生心理问题。

4.3融合茶文化，营造健康的校园氛围

在高校中，除了课堂心理健康教育外，良好的校园氛围也是促进学生心理健康发展的重要因素。基于茶文化的博大精深，将之充分地融入高校的校园文化生活中，可以为学生带来一个良好的校园生活氛围。例如学校可以开辟茶廊，为喜欢茶艺的学生提供可以交流的环境，有条件的高校可以开辟茶园，定期带领学生种茶、采茶，丰富学生业余生活，开拓学生心胸，增加学生间的交流机会。高校还可以开设茶文化与心理健康发展的相关专栏，丰富校园文化。

5总结

新时期对人才需求的改变也使得高校教育模式发生变化，在新常态的校园生活下，高校学生的心理健康发展呈现多元化和复杂化，学生的心理承受能力逐渐减弱，心理问题种类逐渐增多。高校的心理健康教育问题已经成为有待解决的重要问题之一。将我国数千年历史的茶文化与高校心理健康教育相结合，不但可以丰富学生生活，形成良好的校园氛围，引导高校学生心理健康发展。

作者:杨晓燕 单位:黄冈职业技术学院

参考文献

茶文化健康范文篇4

关键词：茶文化；社会体育教学；思路；应用

茶文化理论是我国生活艺术的一个重要的分支领域，是一种探寻文化结构的分析方法和技术，近年来，茶文化的研究越来越成为国内外社会学领域研究的热点。社会关系是指个体或团体之间的关联，是社会关系网络、互惠性规范和由此产生的信任，是人们在社会结构中所处的位置给他们带来的资源，大量研究表明精神文明越丰富、社会关系网越庞大，工作效率就能事半功倍。在这些之外正有一种既健康又能提高成功率的茶文化方式正在悄然兴起，即体育参与。体育活动的参与既能使人获得身体健康，又能使人们在参与的过程中扩大人际交往圈，增加茶文化的理解。

1茶文化对体育教学的作用

茶文化观念融入了中国几千年传统文化中的谦让、礼仪等一系列优秀品质。因此将其融入到体育教学中，将为丰富和提升体育教学效果发挥重要作用。随着“健康第一”理念逐渐成熟，培养学生形成必要的体育修养，实施完善的体育教学方案，优化体育教学改革就更加迫切。所谓体育修养，实际上指的是通过自身努力和相应体育教学活动所形成的素质，其主要包括自身体质状况、体育技能、体育品德和思维意识等非先天因素的综合素质、修养。

1.1茶文化内涵

茶文化是人们长期饮茶过程中所逐渐形成的。经过几千年的发展变化，饮茶从一种习惯，逐渐融入各种文化，并深化发展成为中国传统茶文化，而茶文化中有关道德、礼仪、规范的内容，就形成了茶文化观念。饮茶过程中所伴随的礼仪、规范也就形成了茶文化。而能够与整个教育活动相结合的就是茶文化理念。实际上，茶文化观念是整个茶文化体系中最突出、最有价值的内涵。

1.2茶文化对体育教学的作用

结合茶文化观念的具体内涵，我们可以看到以茶文化观念是茶文化的核心，也是整个传统文化中不可或缺的礼仪规范，正是茶文化观念中融入了中国传统文化的内核和精髓，因此，其应用过程中将更具有影响力。通过有效融入茶文化观念，能丰富学生认知，提升学生对茶文化观念的理解和自身行为的规范。其次，不同区域、不同民族、不同文明都形成了统一的茶文化观念，无论其形式如何不同，茶文化中所包含的优良道德观念，都能为学生成长树立良好形象。通过将茶文化观念有效融入体育教学活动中，能够为学生学习体育提供有益借鉴。在帮助学生掌握优异价值观的同时，传承民族文化。最后，将茶文化观念融入体育教学，能够有效推动体育被传承、发展。当前教育的最大功效就是不同文化能被继承。因此在继承过程中，需要融入当前时代特点和丰富元素，实现更大发展。

2茶文化在社会体育教学过程中的应用

茶文化作为社会学、经济学及管理学的相关领域当中的研究重点也在社会的经济活动当中演绎着重要的变量和角色。受社会学、经济学及管理学各大相关领域关于茶文化理论研究的影响，在最近十几年以来，体育活动及茶文化理论的研究也慢慢地被体育学研究界所广泛聚焦。茶文化理论与社会体育教学直接相关的应用存在于五个领域：分别为体育相关企业领域、社区体育发展领域、健身参与领域、运动员成长领域和体育专业大学生就业领域。

2.1茶文化应用于体育企业领域

将茶文化相关理论成果当中的社会关系理论运用在体育企业研究领域是茶文化相关理论宏观方面的一种研究方式，主要是采取了茶文化理论当中社会支持网络和社会关系网络的相关内容。北体大的著名学者易建东教授则是能够比较早的把茶文化相关理论与体育相关领域相互结合并且进行深入调研的研究者，易建东教授在他的博士论文《茶文化与当代中国体育用品企业成长》中，完整而又系统地描述了茶文化理论对我国体育用品公司的广泛影响。他认为我国的体育用品企业需要尽快建立自己的社会关系网络，企业茶文化可分为三类：纵向依属茶文化、横向连带茶文化、多向辐射茶文化，其中我们的多向辐射关系是中国体育用品企业所得到的茶文化最重要的途径，其次便是我们的纵向依属关系，最后便是我们的横向连带关系。刘河旺等研究学者们在他们的《基于企业茶文化的体育用品制造业产业集群发展战略研究》文章当中，将中国体育用品制造业企业的茶文化与体育产业集群的内部联系进行了深刻广泛的调研，指出体育用品制造企业中的茶文化充分展现了体育用品产业集群的区位优势和发展，与此同时体育用品的产业集群化又增加了体育用品企业之间的茶文化，并且能够非常有效地优化了企业内部之间的茶文化组织结构，为体育商品化产业的进步提供了更加优势的外部环境和机会。

2.2茶文化应用于社区体育发展领域

将茶文化理论与社区体育的发展领域研究和茶文化理论中观层次的研究相结合，绝大部分是采用了茶文化理论中社会关系网络、社会支持、社会参与和社会信任的内容。刘艳丽、苗大培在《茶文化与社区体育公共服务》的文章中从多角度描述了茶文化理论与社区公共服务体育的关系，表示在中国这样一个现有的文化背景、制度环境下，在建立社区体育及建立社区体育公共服务制度、体育公共服务组织等相关方面需要进一步使用茶文化理论。武建文研究员在他的文章《论茶文化在我国社区体育发展中的作用》当中指出，茶文化应当充分结合物质和人力资源，茶文化理论视域下的社会关系支持网络促进着社区体育机构的生存和发展。茶文化通过明确与社区体育机构这个共同体的认同感，帮助加快我国社区体育机构的成长。在武建文研究之后刘红存也发表了观点类似的文章，表示茶文化理论各维度中的社会信任和社会支持网络都可以加快社区体育进步和发展。张宪丽研究员在他的《社区体育对茶文化的构造性功能》文章中表示过，社区体育发展不但可以满足社区成员间的基本体育需求，而且促使社区体育群体之间的茶文化的增加。社区体育发展对社区成员之间茶文化的组成和构建表现在以下四个方面：建立人格性网络、削弱人们集体行动困难、发挥茶文化资源配置属性和形成社区互惠规范。

2.3茶文化应用于健身参与领域

将茶文化理论应用于健身参与领域结合茶文化微、中观层次的研究，大部分采用了茶文化理论中社会支持、社会关系网络、社会参与和社会规范的相关研究成果。李洪君在他的《从茶文化的视角看村庄生活中的休闲体育》文章中研究指出在中国农村群众生活水平进一步提高的同时，农村居民们也逐渐参与各种休闲体育活动，这也是村民们的一种茶文化形式，促进其向上层社会流动是非常有利于的。赵栩博和张洪顺在他们的《从茶文化视野审视学校体育场地开放》文章中指出，不同的学校要解放思想认识到开放学校体育场地是具有相当重大的意义，利用学校的场地可以更加方便的为在校学生和周边社区居民提供体育服务场所，与此同时学校也需要积极增加自身的茶文化，寻找自身茶文化当中的社会支持，建立健全信任合作机制，进一步解决学校在体育场所开放利用的过程中遇到的各种困难。

2.4茶文化应用于运动员成长领域

将茶文化理论应用于与职业运动员成长领域中的研究和茶文化微观层次的研究相结合，研究则采用了茶文化理论中个人自身社会关系网络的获取和社会支持的相关内容。厦门大学的徐延辉教授在她的《运动员职业声望的社会学分析》的文章中，进一步分析了职业运动员的成功与否与其职业声望和茶文化当中的联系，她表示人力、茶文化互为先决条件，是职业运动员们能够取得成功的重要原因之一，并且这个研究发现对其他相关联职业的研究具有指导意义。此外他还在《茶文化在辽宁省运动员成长过程中的作用研究》的文章中，明确表示出了茶文化理论的有效利用对运动员的长远发展具有促进作用，运动员们拥有良好的自身社会关系网络帮助其有效利用社会关系中的力量促进运动员们个人事业的发展和自身的成长。

2.5茶文化应用于体育专业大学生就业领域

将茶文化理论结合体育专业大学生们的就业研究是茶文化理论在其微观层面的研究，研究中采用了茶文化理论中社会支持、社会信任和社会关系网络的相关内容。河南大学卢曙光在他的硕士毕业论文《茶文化与体育专业大学生就业的关系及对策研究》中对235名体育专业毕业的大学生们进行系统的调查研究后指出，茶文化的有效利用对体育专业的学生毕业后的就业起着积极的促进作用，茶文化的有效利用能在一定程度上增加着学生就业机会、信息的获取，尽管普通毕业学生的社会关系十分薄弱可是体育专业的毕业学生相比较而言社会交往能力较强技巧较好，能够充分构建自身社会关系网络且发挥好自身的主观能动性。

3结语

当前，针对茶文化在社会体育教学应用的研究成果很少，即使寥寥无几的几篇研究文献，中心也主要集中在对社会人亚健康问题的关注及社会体育生活方式的发展趋势等方面，而体育活动与绩效相关联的文献研究更是少之又少。因此，本课题致力于从茶文化的视角去分析社会人的体育参与行为，于理论界来说不仅是一个新兴课题，也是茶文化理论与体育相结合的更深入探索。于现实考虑，从体育参与的入手去探讨社会人增加茶文化的方式也是为制定员工健身社会支持服务体系提供依据和参考。

作者:王怀华 廖文豪 单位:成都师范学院

参考文献:

[1]黄迎春.实施健美操俱乐部教学模式的思考[J].渤海大学学报(自然科学版)，2004,25(3):282-284

[2]梁兰颖,陈芳.对高校体育保健课教学中存在问题和解决对策的几点思考[J].当代体育科技.2015(4):114.

茶文化健康范文篇5

关键词：茶文化；高校学生；心理健康教育路径

文化在我国的发展中，对性格、思维、民族等进行影响，对人的心理与行为进行制约。随着我国几千年的历史发展，茶文化作为中华文化中最重要的因素之一，发挥着其自身独特的作用。与人们的日常生活紧密联系。在茶文化视角下高校心理健康发展中，学生的健康成长环境至关重要，如何提升学生对于心理健康的重视程度，使之在正向的道路上不断发展，为社会贡献出独属于自身的力量，是当下研究中最重要的问题之一。

1茶文化在高校学生心理健康教育中应用的重要性

茶文化对人的影响相较于其他形式的文化涉及的范围是更加广泛的，尤其是茶文化特有的生活性，其不但对人的身体有诸多好处，还对人们的心理发展有着重要影响。在茶文化的具体应用中，洒脱的意境能够帮助学生抚平浮躁的内心，同时将儒家思想中天人合一的思想精髓不断弘扬，使学生形神兼备。尤其是在实践中，学生在安静的环境中时刻保持自省，重视自身的品德修养，提升自身的身体与心理机能，将茶文化与高校学生心理健康发展结合做到极致，在不断探索中，给予学校更多茶文化教育与学生心理素质培养的探索路径，包括学生综合素质提升，促使学生有一个良好的发展趋势，在面对外部事物的侵扰时，始终保持冷静思考的内心，冷静、专注处理人和事物。我国是一个具有几千年传统文化的国家，其在发展中汇集了多个时代的人生价值观，《茶经》更是随着历史王朝的更迭流传至今，从神农尝百草时期开始传承与发展，不断改变形式，从皇室贵族饮品直至寻常百姓家，都有茶文化的身影。在流传与发展中，与各个思想流派相结合，进行精神传承，使人们的心境在文化的影响下归于平静，使人们在外界事物的影像中抽离自身，忘却烦恼。为此，我国教育研究人员在进行高校学生心理研究的过程中发现，高校学生在学习过程中经常面对各方面的压力，但是由于自身能力有限，消化较慢，为给予学生更多释放与缓解的空间，茶文化的传承与发扬可有效提升学生消化负面情绪的能力，解决实际生活中的事物，促使自我能力不断提升。尤其是我国的传统文化传承中，儒家思想作为主流学派，与茶文化的融合内容较多，且儒家思想包含着大量的人生哲学与智慧，学生在茶文化的过程中，与儒家思想学者的理念不断碰撞，也可以提升自身的思考能力与想象力，面对事情有着更多解决智慧，在这些哲学理论与自身的价值观念碰撞后，形成独属于自身的处世哲学。

2高校心理健康发展现状分析

在当前的高校学生发展中，心理健康是学生在当前发展中的一种状态，在对外的适应力方面有着重要反映，其对学生的思考能力、管理解决能力以及改变当下状态的决心有着较高要求。尤其是在我国的教育中，我国教育相较于其他国家的教育具有特殊性，学生在步入大学之前所受的教育都受到了良好的保护，包括在家长、教师、学校、社会等方面的保障，在经历过高考阶段，心理特点相较于青少年与青年中期仍处于过渡阶段。在此过渡期内，学生需经历不断的挫折与蜕变，不断融入大学生活并与社会不断接触，具备一定的竞争能力与实践能力，而在此过程中，部分学生不能将自身的压力进行释放，以至于长时间的积累中，形成心理疾病。在学校方面，部分学校并未将过多的注意力投入到学生的心理健康教育之中，而是做做表面功夫，学生心理健康问题的解决也不够深入，最终导致学生在受教育的过程中出现抑郁情况，抑制学生发展。随着我国进入21世纪，高校对传统文化的理解逐渐深入。在高校学生学习茶文化的课堂教育中，师资力量至关重要。教育工作者的专业素质是高校教育中的首要考虑条件，如果因为教师专业性的问题进行学生的培养，那无异于误人子弟，学校在教师授课的专业性上应加强监督与检查，保证茶文化教育与时展保持同步，在传统文化传承的同时，还能在社会发展保持同步发展，为之后的茶文化教育做出基础性准备。

3茶文化教学视角下高校学生心理健康教育的价值诉求

在学生的心理健康教育中，茶文化可以给予高校教育以正确的指导，是中华茶文化与高校大学生心理健康教育工作有机结合的重要契机，运用茶文化教学必然会给大学生心理健康教育带来新的价值。

3.1德育教育融入茶文化中的实现价值

在高校茶文化教学中，在群体价值中，沟通是实现价值的重要手段，鼓励学生积极面对风险。大学生心理健康教育可以通过体验式茶文化教育，实现利用茶文化对学生进行德育教育。尤其是在茶文化的传承中，体验式茶文化在德育教育中发挥的作用十分重要。学生在此过程中，发现自身价值，寻找到自身的擅长之处，不断地思考与实践，形成上升的趋势，发挥著自身的价值，成为社会中国家的栋梁之材。在茶文化的德育中，人与人之间的交往才是其中的重点，其不但重视人发现自身的价值，更在于在发现自身价值的同时将自身的价值发挥出来，传承我国传统文化中的奉献精神，是高校学生建设更高的格局，实现社会主义核心价值观中以茶育德的更高追求。

3.2借助茶文化培养学生的情操

相较于之前的社会发展，人们的物质需求早已经不再像之前那么强烈，人们对于生活的追求更多是心理上的，而并非生理上的。寻找到自身的价值与意义所在是当下学生最关注的问题，越来越多的学生只关注自己是否能够在学习与生活中成为更好的人，做社会发展的贡献者，实现自身的人生价值。茶文化在学生的价值追求方面能够起到一个良好的作用。通常情况下，在学生步入社会后可能会发现，生活中的任何事都是需要解决情感联想进行解决，无论是在商品的销售中广告以及影响的人文情怀，还是在自我营销中的情感共鸣，都是学生实际工作、生活中需要重点研究的对象。在茶文化的学习与应用中，学生能够了解到古往今来，一直困扰着人们的心理的情感方面的问题，学生在实际练习中对古代学者以及文化不断认识，增加沟通交流方面的智慧，解决实际生活中出现的问题，提升自身情操，去吸引更多与自身能够情感共鸣的人，使学生在相互鼓励与促进中不断成长。高校在教育的过程中，心态的平和是茶文化发扬的价值所在，若想保证高校学生在发展中提升自身的情操与品格，茶文化与生活相融合是一种有效方法。

3.3借助茶文化促进学生的心理健康发展

在心理调节能力方面，茶文化能够在环境上提供一个心理健康教育的良好场所，学生在安静的环境中，教师对学生的不安情绪不断安抚，将学生从各种事物中抽离出来，寻找片刻的安宁，使神经得到释放。以至于学生的心理与身体不至于被长时间的压力拖垮。尤其是在茶文化教育环境中，茶文化的思想与儒家学派中的淡泊、和谐思想息息相关，其能够直接影响学生心理，且在茶文化中，品茗行为中的各种茶叶种类具有不同的功效，一部分能够抚平情绪，一部分为实际使用功能，具有提神醒脑的功效，甚至还有清热、去火、瘦身等功效，对于学生的身体健康具有一定作用。

4利用茶文化促进高校学生心理健康发展的教育路径

在当前的社会发展中，人们的心理问题逐渐增多，面对社会中各种各样的情况，常常因为缺少解决办法以及反应能力等感到自信心的丧失。心理健康问题作为社会中人们最关注的问题之一，逐渐被重视，各种话题也随即被打开。为此，为了提升学生在步入社会后的心理调节能力，茶文化的培养可以有效帮助学生控制在面对问题时的焦虑情绪，提升心理素质。

4.1利用茶文化提升高校学生的自我认识

在自我意识的培养中，当前高校学生心理健康主要着重于学生对于自我的认知、了解自身的特性、以及发现自身存在的问题，不断解决自身存在的问题等。在社会与经济不断发展的过程中，学生对自身的了解是保持学生不断发展的最重要因素，孙子兵法有言，“知己知彼，百战不殆”，对于自己有着清晰的认知是减少损失最重要的方法。也正是因为对于自身有着真正的了解，才能够与各种环境下的自己和解，而不是活在后悔与怨恨中。才能主动寻找解决方案。

4.2利用茶文化提升学生的自我管理能力

在当前的自我管理中，一个人如果能够将自身的情绪控制好，其自我管理能力就已经是初具效果，并在很长一段时间内，受到情绪管理的红利，对该学生之后的发展都具有一定的积极影响。能够管理自身情绪的人，都是对自身具有一定约束与管理能力的人，在面对心理健康问题时，自身的调节能力相对较高，针对外界的胁迫，也可以做到临危不惧、冷静分析，减少因为心理疾病引起的生理上的疾病。所以，对于情绪调节能力较低的学生，茶文化培养与学习是一种较为有效的外界影响手段，后天的影响也是非常重要。但是，对于情绪的调节与控制中，茶文化的培养虽在一定程度上营造了一个良好的抽离空间，但是并不意味着学生就能够脱离外界事物，面对事物进行逃离。恰恰相反，学而生在此学习过程中，将自身与事件相分离，以旁观者的角度看待事物，冷静地分析，较少焦躁情绪，权衡平衡事物的办法，降低事件带来的各种影响，将事情做到最佳。也可以说，茶文化在高校学生心理的培养中，教育课堂充当了最佳的心理调节场所，与其他心理调节形式不同，此种心理调节形式，更加注重学生的自我调节，调节的深度更高，也能减少学生面对不熟悉的心理调节医生的一些陌生感，提升心理调节效率。

4.3利用茶文化提升高校学生的人际交往能力

就当前高校学生的发展来说，人际交往能力是当前学校需要高度重视的教育培养问题，人们在生产生活中，出现的问题大都是因为沟通方面的障碍以及不到位产生的影响，人们沉迷在快节奏的生活中不能抽离，但是，这种快节奏的生活具有一定的影响，一部分人在沟通前并没有做好规划，在快速的沟通中可能会因为准备不到位有所遗漏。但是，在茶文化应用中的沟通却能够有效减少这种情况，学生置身于慢节奏的茶艺培养中，在茶艺流程的应用中，学生能够一边与人交流一边进行茶叶的冲泡，给予人们留下更多的思考空间，且在较为安静的氛围下，人们之间的沟通并不会出现聒噪的现象，思路也会在实际交流中打开，为交流双方之后的发展打牢基础，且提供便利。综上所述，本文主要针对高校学生在茶文化培养中对于茶文化的理解与运用进行研究。高校与学生在茶文化教育中需要不断地探索，使茶文化发挥其特有的魅力，减少高校学生在茶文化学习中学习氛围创建不足的情况，提升学生对于心理健康培养的重视程度，完善并推进高校心理健康教育路径的建设。在实际的教育中，部分学校教师在学生心理培养方面的专业技能方面培养较为薄弱，部分授课者以及心理咨询专家为减少学生出现心理问题方面的责任，不重视学生心里的感受，直接与家庭成员或监护人联系，在没有解决学生问题的同时，建立矛盾，使学生对高校失去信任，产生抵触心理，同样也对学校的声誉造成不可逆转的损害。

参考文献：

[1]孙晶.茶文化视角下高校学生的心理健康教育路径研究[J].福建茶叶,2019(03):31-32.

[2]吴慧敏,应兴亮.茶文化在高职林科类院校心理健康教育中的实践与探索[J].茶叶,2020(01):53-56.

[3]谢飞,张清波.茶文化影响下高校心理健康教育与德育功能耦合的探究[J].福建茶叶,2020(10):288-289.

[4]郭延君.茶文化视域下高职院校心理健康教育课程教程改革探讨[J].福建茶叶,2020(10):184-185.

[5]冯碧婷.新媒体环境视域下高校学生心理健康教育对策探究[J].教育观察（下旬）,2019(09):4-14.

[6]None.学生需求视阈下高校心理健康教育课程教学改革探究[J].小学语文教学,2019(01):72-73.

[7]靳君梅.高校心理健康教育中茶文化的应用[J].福建茶叶,2019(10):277-277.

茶文化健康范文篇6

关键词：茶文化；高职院校；校园文化

对于高职院校来说，校园文化在教育教学的开展过程中发挥着重要作用，尤其是引导作用和激励作用尤为重要，能够让学生处于一个良好的校园环境中。中国是茶的故乡，在长时间的饮茶、品茶、知茶中形成了可以反映我们中华民族文明与礼仪的茶文化，且这一种茶文化得到了很好的弘扬。在近年来的校园文化建设中，高职院校愈发注重茶文化的引入，茶文化已经很好地植根于校园，其中的一些校园活动与茶文化有着紧密的联系，在有形和无形中帮助学生树立与巩固了文化自信。为更好促进校园文化的发展，高职院校应该进一步注重茶文化的引入与融合应用，以求发挥出茶文化的更大影响力，助力高职院校教育教学的发展。本文对高职院校融合茶文化与校园文化的策略措施进行分析，现作如下的论述。

1对茶文化的理解

我们中国人饮茶最早可以追溯到4700多年以前，在如此长的时间里茶文化不断完善和丰富，逐渐成为我们中华民族传统文化的代表之一，有着历史悠久和文化丰富的显著特点。在现代文化体系中，茶文化日益丰富的内涵依然得到人们的喜爱和推崇，全面地反映着我们中华民族的优秀文明与礼仪。在当前的茶文化发展与推广中，茶文化吸收和借鉴了多种艺术形式，并逐渐拓展到艺术领域和文学领域，民族特色更加的浓厚。更为重要的一点，茶文化逐渐成为我们中华民族对外宣传的一种载体，国外不乏有知茶、饮茶、品茶、懂茶的爱好者，这无形中传承和发扬了茶文化。就茶文化的文化特点来说，首先茶文化的类型多样，主要包括种茶文化、制茶文化、品茶文化，也因此而衍生了诸多的茶道、茶艺、饮茶工具，这让茶文化的文化特点更加丰富与多样。具体来说，在多种茶文化的影响下，有的人饮茶时喜欢使用茶杯，但有的人则喜欢使用茶壶。茶杯的品种样式较多，主要有木刻杯、陶瓷杯、玻璃杯、塑料杯，不同的茶杯有不同的文化内涵。以玻璃杯为例来说，一些人之所以在饮茶时使用玻璃杯，主要原因是泡茶过程中可以清楚看到茶叶色素的渗出，这可以带来一种别样的享受，体现的是一种细致的茶文化。再以陶瓷杯为例来说，有较多的人会喜欢使用陶瓷杯，主要原因是他们认为这样可以很好地保持茶的味道，这体现的是一种顺应自然与回归本来的精神文化。就茶文化的价值来说，在长时间的发展过程中，茶文化在人们的日常饮用和精神塑造中均发挥着显著的价值。从日常饮用价值这一方面来看，很多人的日常生活中无法离开茶，上班前一杯早茶，可以起到提神醒脑的效果；中午一杯浓茶，可以有效消除疲劳和提升精神；饭后一杯清茶，可以清心润肠，且有助于消化。从精神塑造价值这一方面来看，茶与“禅”读音较为相近，茶道即为禅道，尤其是“清新淡雅”和“清心寡欲”之间有着相通之处，均体现着无欲则刚的价值追求。除此之外，在现代企业的合作发展中，越来越多的人愿意平心静气的坐下来品茶，在品茶过程中交谈，这既可以彰显出独特的文化品位，也可以传递出多方面的价值观、认知观和体验观。

2高职院校融合茶文化与校园文化的意义

2.1茶文化植根校园的意义

在高职院校的教育教学中，校园环境与文化始终都发挥着较为重要的作用，可以得到高度的重视。在文化强国战略下，高职院校在建设校园文化的过程中愈发注重传统文化的引入，茶文化便是其中之一。在校园文化中融入茶文化，可以促使学生知茶和懂茶，继而感悟到生活之美。具体来说，高职院校的学生在学习能力和生活理念方面均存在一定的不足，尤其是缺乏正确的生活理念，无法很好地参与到日常的自我生活与教育中，直接影响到长远发展质量。将茶文化引入到校园文化后，可以促使茶情满溢校园，学生可以接受到更多的茶文化，形成良好的情感体验，并且在弘扬茶文化的过程中，可以树立起健康茶文化生活理念。以茶文化中的“绿色、健康、和谐”这些精神为例来说，当巧妙地融入到校园文化后，势必可以较为全面的影响学生，帮助他们形成绿色、健康与和谐的生活理念。若是高职院校可以将茶文化长时间培根于校园，则传统文化建设可以与劳动教育结合起来，构建出立德树人的新载体和新路径。

2.2茶文化进校园活动的意义

基于茶文化的优势与作用，高职院校在校园文化建设过程中，应该考虑将茶文化融入到校园活动中。具体来说，高职院校的教育教学任务有一定的特殊性，需要重点培育学生的技术技能，这要求高职院校所开展的校园活动应尽量与“立德树人”和“工匠精神”相契合，以求全方位的影响学生和教育学生。具体来说，高职院校在将茶文化融入到校园活动时，可以挖掘茶文化与专业教育之间的联系，多开展饮茶活动。比如在“认名茶、学茶艺”这一校园活动中，教师可以与学生面对面沟通交流，可以向学生提出这样的问题，即“你们知道茶可以分为哪几大类吗？这些茶在口感上有什么样的差异？”、“你是否知道泡茶的礼仪？”待学生思考问题后，教师便可以与他们一起开启茶艺探索之旅，在此过程中学生势必要参与到茶叶的制作中，在现场展示茶的冲泡过程，在边看边学中掌握茶艺，这对于培养学生的动手操作能力和学习能力有十分大的裨益。而学生在校园活动中有效培育动手操作能力和学习能力后，参与专业知识的学习能力也可以由此而提升，也就可以较好地实现“立德树人”和“工匠精神”的培育目的。总的来说，在高职院校的校园活动中，茶文化的引入是较为新颖和有趣的，可以激发出学生的求知欲望与参与意识，在充满乐趣的活动氛围中学生更愿意学习，学起来也会有模有样。

2.3茶文化丰富校园文化的意义

茶文化进校园实则是我们中华民族优秀传统文化进校园。茶文化进入到校园后，一方面可以较好地弘扬茶文化，另一方面可以极大地丰富校园文化，增强校园文化的吸引力和竞争力，让学生处于温馨、优质的校园文化氛围中。首先，高职院校将校园文化与茶文化有机融合起来，可以在整个校园内营造出一种浓厚民族文化的氛围，学生可以目濡目染茶文化，继而增添学生的自我修养。比如高职院校将茶文化渗透在校园的每一处角度后，可以为学生提供一个良好的体验课程，学生在看到茶文化后可以潜移默化的接受，获得高尚和美好的享受，若是可以学习到较多的茶的礼仪与审美，则在待人接物和日常学习中会更加的有礼貌，遇事也可以平心静气的处理。再比如茶艺课堂上教师向学生讲解“续茶时先人后己”这一文化后，他们可以从内心形成谦让、长幼有序、宽以待人这些文化，此时传统文化的种子可以在他们的内心生根发芽，助力他们的健康发展。高职院校在形成良好的校园文化后，不仅可以向在校学生时刻传递正确的价值观念，增强学生判断不良文化的能力，而且也可以借助校园文化来提升招生优势。具体来说，良好的校园文化往往可以得到许多家长和学生的青睐，学生更愿意身处具有优秀校园文化的院校，在良好的校园文化氛围中，他们可以时刻接受健康、积极向上的文化，继而获得健康发展。因此可以说，高职院校为了提升教育教学水平，增强对外招生的优势，应该非常注重校园文化的建设，茶文化作为我们中华民族的优秀传统文化之一，更有必要融入到校园文化中。

3高职院校融合茶文化与校园文化的策略措施

3.1注重茶文化进校园活动的开展

高职院校在融合茶文化与校园文化的过程中，校园活动的开展始终都是强有力的抓手，所以高职院校要格外注重校园活动的开展，在此基础上融入茶文化。比如高职院校可以定期在校园内开展名茶进校园活动，吸引所有的学生参与其中，既借助校园活动这一平台促进茶文化的传播，也借助茶文化丰富校园活动和校园文化。基于高职院校校园文化建设的要求，教师要格外注重校园中茶文化浓厚氛围的营造，将识茶、泡茶、品茶与知茶、懂茶、爱茶结合起来。具体来说，高职院校可以从以下方面落实茶文化进校园活动：一是开展“品茶香、识茶趣”的校园活动。教师可以带领学生参与到各种形式的茶文化之旅中，比如可以在幽静古朴的茶室中与学生沟通交流，了解我们中国的十大名茶，并动手学习冲泡的方法与要点。在冲泡完成后，学生可以品尝自己所冲泡的清茶，此时学生犹如在品读古籍，可以在品茶过程中感知茶的不同味道，也能够感知到茶文化的内涵。二是开展“认名茶、学茶艺”的校园活动。在茶文化融入校园文化的过程中，教师要始终尊重学生的主体地位，吸引他们全身心参与到校园活动中。以“认名茶、学茶艺”这一校园活动为例来说，教师可以与学生一同进入到茶艺室，让他们自主感知茶文化相关的文化知识，比如茶叶的制作、功效、冲泡技巧。在此过程中，学生的学习主动性可以大大激活，愿意自主参与到茶文化的学习中，不仅掌握了茶文化的相关知识，而且思想与精神也可以得到塑造，这可以实现校园文化与校园活动的育人效果。三是开展“品茶、敬茶”的校园活动。将茶文化融入到校园文化与校园活动时，教师要考虑礼仪与文化的传承，努力让学生在茶文化的学习中培育更多的优良品质。具体来说，教师可以让学生品尝自己所冲泡的名茶，并互相敬茶和介绍，在此过程中学习敬茶的礼仪，此时学生可以被缕缕茶香所包围。可以说，学生在“品茶、敬茶”的校园活动中不仅可以享受到健康饮品，而且可以接受到礼仪与文化，继而参与到这些礼仪与文化的传承中。在此基础上，高职院校可以向学生推荐更多的茶知识与茶文化，让他们在课余时间依然可以接受到优秀的茶文化和校园文化，实现育人的全过程和全面性。

3.2将茶文化扎实根植于校园

校园文化的建设有着长期性的特点，高职院校要努力建构起校园文化的建设体系，促使更多的文化可以巧妙地融入到校园文化中。在将茶文化根植于校园时，高职院校应紧抓理论教育和实践活动，确保茶文化与校园文化可以更加扎实的融合。具体来说，教师在将茶文化扎实根植于校园时，可以重点从以下方面来着手：一是打造茶文化健康联盟。为促进茶文化在校园活动中更好的开展，高职院校可以考虑建设茶文化健康联盟，借助这一载体来渗透茶文化。在建设好茶文化健康联盟的基础上，高职院校可以向学生多方位展示茶文化，并组织学生参与到一些茶文化特色项目中，努力将茶文化特色项目做大、做强、做精，吸引学生更乐于参与其中。除此之外，在新时代教育背景下，高职院校需要不断增强校园文化的实践性与体验感，所以在引入茶文化的过程中，高职院校要格外注重茶文化的实训实操，多设计实践性的茶文化活动。相信借助多种有趣的茶文化实践活动，学生既可以感知到校园文化与茶文化的魅力，获得良好的体验，而且审美情趣、学习能力和动手操作能力也可以得到很好的培养。二是深挖茶文化的内涵。在将茶文化根植于校园文化时，高职院校要深刻挖掘茶文化的内涵，并与校园文化结合起来。具体来说，一方面高职院校必须确保学生可以知茶，了解到茶文化的历史，继而感知我们中华民族传统文化的魅力，在品茶习茶礼中提升文化素养，另一方面应该深挖茶文化中的教育内涵，将茶文化与“立德树人”、“工匠精神”结合起来，落实专业教育和全面育人目的。三是做好宣传教育。茶文化中饱含着太多的知识，高职院校应加大宣传力度，确保学生可以知晓更多的茶文化知识，这样既可以扩大茶文化的影响力，而且可以丰富校园文化。若是高职院校的办学条件较好，则可以考虑打造基于茶文化的校园文化品牌，做成品牌特色，以求为学生创设更加的学习与生活环境，时刻接受到优秀的校园文化。

3.3优化校园文化的建设途径

高职院校的教育教学非常需要优秀的校园文化，这需要高职院校不断加大校园文化的建设力度，同时要结合实际情况优化校园文化的建设途径。从当前一些高职院校所开展的校园文化建设来看，在融入茶文化时，选择成立“教工茶艺俱乐部”，很好了丰富了师生的学习与生活。所建设的教工茶艺俱乐部由专人打理，可以向广大师生提供优质的服务，尤其是一些高职院校会选择聘请专业的茶艺师，不仅可以向师生提供服务，而且可以进行理论教育。毫不夸张的说，在教工茶艺俱乐部的运营过程中，广大师生可以接受到多样的茶文化，学习和掌握健康的生活方式，生活品质也可以由此而提升，整个校园也可以充斥着这些健康的生活理念。校园文化的建设与发展和学校课程之间有着紧密的联系，所以高职院校在融合校园文化与茶文化的过程中，应该重视学校课程的建设与完善。具体来说，高职院校可以大力建设茶文化环境，开展与茶文化相关的茶文化课程，教师可以在课堂上向学生介绍和讲解有关于茶文化的知识，丰富学生对茶文化的认知，努力促使茶文化成为高职院校课程体系与校园文化的特色品牌，相信此时可以更好地引导学生和教育学生，助力他们的健康发展。对于校园文化的建设来说，高职院校应始终注重学生的参与，促使学生可以成为校园文化建设的主体和主要力量。基于此，高职院校应该多为学生创造茶艺展示活动，促进茶文化与校园文化的融合。比如高职院校可以定期组织学生开展“诗茶会”，以苏东坡在这一大文豪为例，学生可以围绕着苏东坡爱茶的故事与诗歌来展开活动，在这样的活动中，学生可以进一步感知到茶文化与诗词文化，整个校园也可以呈现出浓厚的诗茶文化。

4结语

新时代背景下，高职院校在整个职业教育体系中所发挥出的重要性更加显著，需要履行的育人职责更重，这对高职院校的校园文化建设能力提出了较高的要求。茶文化在育人方面有较多的优势，融入校园文化的意义与优势均十分明显，高职院校应足够重视，可以重点从茶文化进校园活动、茶文化扎实根植于校园这两个方面来着手，促使整个校园可以有浓厚的茶文化，从而更好地育人。

参考文献：

[1]周茜滢.抖音号“非遗抖起来”：融媒体背景下民族文化传播新路径[J].视听,2019(09):148-149.

[2]刘利敏,马云.短视频平台对非物质文化遗产传播的影响[J].新闻研究导刊,2019(10):226+247.

[3]何依宁.新媒体时代故宫博物院的品牌文化传播路径分析[J].新媒体研究,2019(04):54-56.

[4]宁海林.“一带一路”背景下中华优秀传统文化短视频传播研究[J].大连海事大学学报(社会科学版),2018(06):76-81.

茶文化健康范文篇7

关键词：茶文化视域；当代高校；道德教育；发展

中国传统茶文化博大精深。从广义层面讲，中国茶文化是一种从实践活动中创造的成果，既包括物质成果也包括精神成果。中国茶文化有机结合自然、社会和人文三类科学，具备中国传统文化的浓郁内涵。正如《构建社会主义和谐社会与茶文化建设》所讲：“中国茶文化是一种大众文化，同时也是古老的传统历史文化，它所囊括的内容多方多面”。仅就国家政治而言，中国茶文化讲究的是崇德忠民；仅就伦理道德而言，中国茶文化讲究礼敬诚信；仅就人文素养而言，中国茶文化讲究琴棋书画；仅就社会民生而言，中国茶文化讲究远神近人；仅就知识道理而言，中国茶文化讲究格物致和；仅就哲学思想而言，中国茶文化讲究天人合一；仅就个人德育而言，中国茶讲究廉洁奉公；仅就个人心境而言，中国茶文化讲究去浮消躁……等等。因此，中国茶文化可作为传统道德的守护者，可作为思想智慧的传播人，也可作为健康生活的指导者。

1中国茶文化的德育功能

笔者认为，中国茶文化具备的德育功能具体表现于如下几点：

1.1传承优秀的中国传统文化

中国传统茶文化拥有长达4700年的发展史，自始至终都是中国传统文化不可或缺的组成内容，在整个亚洲文化占据绝对精彩的地位。中国茶文化整合儒释道三家哲学理念，并不缺少应有的中华美德。中国茶文化结合传统哲学思想、美学理论与伦理学，涵盖学科门类繁多，不乏有自然科学、人文科学等。面对如此丰富多彩的文化形式，当代师生势必成为继承与发扬的集大成者，因而在茶文化视域下对当代高校道德教育的发展研究是必要的。

1.2激发国民的爱国情怀

中国是茶之故乡，产茶最初始于神农氏，然后兴盛于唐宋，至今被推崇为“国饮”。而全世界饮茶的国家几乎覆盖全球，不同国家、不同地域与中国茶文化有着千丝万缕的联系。英国近代生物化学家、科学技术史专家、英皇家学会会员李约瑟博士曾将中国“茶”列为对人类拥有重大贡献的发明，与“四大发明”并列齐名。中国茶树种类非常多，且资源极为丰富，茶叶制作工艺一应俱全，所产茶叶的品质可谓风味绝佳，中国茶叶覆盖全球160个国家或地区，俨然跻身世界三大饮料行列。有人也大胆预测，中国茶在未来必然成为二十一世纪“饮料之王”。另外，从各国语言对中国茶的翻译来看，很多如俄语、日语与汉语“茶”的读音极为相近，英语“Tea”则与中国闽南语读音一致。因而，茶文化视域中对当代高校道德教育的发展进程中，我们应该让这一代年轻人更为深入地去掌握中国茶的发展历史和重要贡献，可激发他们的爱国情怀，可增强他们的民族自豪感。

1.3培养勤俭节约的高尚品德

中国茶文化自身蕴含教导新一代年轻人如何立身处世的道理。比如，白族“三道茶”意喻“一苦、二甜、三回味”，以此警示新一代年轻人在立身处世方面要多吃苦、要努力勤奋、要常思人生价值。一道清茶喻示人生苦尽甘来的道理，自由一番“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的韵味，好似庄晚芳老教授曾倡导的“廉俭育德，美真康乐，和诚处世，敬爱为人”的茶德。前国家主席同志也曾以“座上清茶依旧，国家景象常新”倡导“以茶代酒、廉洁奉公和勤俭节约”的大众风气。由此可见，茶文化视域下对当代高校道德教育的发展，可利用中国茶文化在潜移默化中培养当代年轻人勤俭节约的高尚品德。

1.4增强人际交往能力

中国茶道讲究“和、敬、融、理、伦、性”，非常注重于社会人际关系的打理，以中国茶道精神要求国民和谐处世和团结敬人。中国茶文化活动可将一些沉溺网络虚拟世界的人拉回到现实生活中，与人交际、与人活动。组织中国茶文化活动或茶艺实践，通过认识茶文化、感受茶文化，在同学之间产生共同爱好，无疑可增进同学之间的交流，对如何在社会交际中打理好各方关系，实际就是一种增长社会交际能力的过程，为进入社会打下良好基础。因此，茶文化视域下对当代高校道德教育的发展，可利用中国茶文化增强人际交往能力。

1.5养成文明知礼的性格

文明知礼是个人高尚品德的最高礼仪。孔老夫子有曰：“人无礼，无以立。”中国茶文化是一种东方化的教化礼仪，中国自古至今就是礼仪之邦，客来敬茶乃基本待人接物的礼仪形式，正如：“客人来了先问好，净手烫杯把茶泡。泡茶之礼有门道，水满七成最为妙。凤凰点头三鞠躬，动作连贯手灵巧。双手捧茶敬客人，微笑致意有礼貌。”茶礼还涉及如何选用茶具还是要遵从客人意愿的。中国茶礼暗喻人情、教养和礼遇。庄晚芳又言：“茶道是通过一种饮茶方式，对人们进行礼法教育，道德修养的一种仪式。”由此可见，茶文化视域中对当代高校道德教育的发展，可利用茶礼教化，从新一代年轻人品茶中养成文明知礼的性格，继续传承中华美德。

1.6养成有益身心健康的生活习惯

喝茶有益身心。中国茶圣陆羽也认为茶具有缓解热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦和百节不舒等功效。明朝顾元庆在其著作《茶谱》中写道：“人饮真茶能止渴、消痰、少睡、利水道、明目、易思、除烦、去腻，人固不可以一日无茶”。李时珍在其著作《本草纲目》中收录涉及茶草的药方多达17个，而民间偏方引用茶草更为广泛。据多国科学家的共同研究与分析表明，茶叶还具有降血脂、降血压、降血糖和抗衰老等功效。开国元帅总司令也曾作诗赞美茶：“庐山云雾茶，味浓性泼辣。若得常年饮，延年益寿法”。由此可见，茶文化视域中对当代高校道德教育的发展，有利于当代师生养成有益身心健康的生活习惯。

2弘扬校园茶文化与增强师生道德修养的可行途径

从上一节内容可知，中国茶文化对当代高校道德教育可谓良好资源，然而仅作为潜隐式的道德的教育形式，如欲短时间内得到好的效果显然是不够现实的。高校校园文化对师生的教育实际上是一种潜移默化的过程，师生自我的人生价值取向、思想品质塑造都会在此受到影响。因此，我们应将基于茶文化的教育理念完全融入高校道德教育发展战略，且作为高校长远发展的工作目标，方能实现真正的道德教育功能。那么，弘扬茶文化与增强师生道德修养的可行途径有哪些方面呢？

2.1公共选修课增设有关“茶”的文化课程

中国茶文化精髓至深且内容包罗万象，具有浓厚的历史韵味。高校应在每个学期开放的公共选修课增设有关“茶”的文化课程，该课程可利用多媒体介质面向师生详细介绍茶叶的生产、历史渊源和相关文化的发展等等，让每一位师生都能有个大致的了解。另外，因课时有限，可分课时为师生介绍有关茶历史的十位明杰人士、十本书籍文献、十首诗歌曲艺、十种名画墨宝和十大中国名茶等，充分让师生了解与掌握茶历史和茶知识。

2.2建设茶文化研究实践中心

由专业老师引导，高校师生通过学习茶道和茶艺，将理论与实践结合领会中国传统茶文化的深刻内涵。倘若高校有建设茶文化研究实践中心的条件，可由师生自主经营，俨然一道亮丽的校园景观，这也是弘扬校园茶文化的可行途径之一，同时也能为部分师生提供勤工俭学的机会，可谓“双赢”。

2.3激励师生结合专业理论研究茶文化

经管专业的师生可从茶文化推广的角度来思考品牌营销；历史专业的师生则可从不同地域的茶来思量茶文化与茶艺术之间的联系；外语专业的师生则可从外国茶文化来比对中国茶文化的差异性。

2.4建立有关“茶”的社团或茶艺表演团队

高校校园生活丰富多彩，各类社团活动活跃于课间业余，是为高校校园文化最为精彩的一个方面。涉及茶文化，建立有关“茶”的社团应成为高校校园文化最为瑰丽的一朵奇葩。通过“茶”社团可为高校师生提供一个静心研习文化、积极开展活动和主动交流学习的平台和机会。除此以外，借助于“茶”社团成立相关的茶艺表演团队，非定期地组织茶艺表演活动，利用生动活泼的表演方式吸引更多师生关注中国茶文化，并为高校师生传递中国茶文化。

2.5每一学期定期举办校园茶文化会展活动

每一学期定期举办为期一周的校园茶文化会展活动，类同于校园运动会的形式。比如，高校可邀请国内外知名茶学专家莅临专讲，为广大高校师生了解中国茶文化、茶知识进行专题讲座，极大地激发师生的爱国情怀。再如，组织形式各异有关“茶与健康”的广告宣传活动，倡导师生摒弃不良生活嗜好（如吸烟、嗜酒和熬夜等），养成有益身心健康的生活作息方式。

3结束语

综上所述，中国传统茶文化内涵丰富多元，茶文化视域中对当代高校道德教育的发展具有寓教于乐和潜移默化的作用，也是对普通课堂教学的辅助与补充。笔者在弘扬校园茶文化与增强师生道德修养的可行途径方面提出五个方面的建议，旨在通过强化中国茶文化教育陶冶师生情操、增强道德修养，并希望优秀的中国传统文化继续发扬光大，于公于私可谓相得益彰。

作者:徐秀娟 单位:中共张家口市委党校

参考文献:

[1]舒曼,胡智学,陈一珉.构建社会主义和谐社会与茶文化建设[J].农业考古,2015(4):19-21.

[2]邬梦兆.弘扬中华茶文化大力发展茶文化事业[J].农业考古,2012(2):44-45.

[3]陈宗懋.中国茶经[M].上海:上海文化出版社,1999.

茶文化健康范文篇8

关键词：素质教育；茶文化；和谐；传统文化

1茶文化所体现出的精神内涵

1.1美学

我国的茶文化历史源远流长，早在唐朝就经历了一个繁荣鼎盛的时期。茶文化是我国优秀传统文化的代表。茶集自然所含灵气，含有清新自然的美学。茶所包含的美学包括物质之美和精神之美。其中茶香、茶色、茶味就表现出了茶的物质之美。茶色清新自然，茶香悠远轻盈，茶味甘冽、沁人心脾。茶的物质之美能够让人心情愉悦。除了物质之美，茶还有精神之美，也就是茶所表现出来的意境美。静下心来品茶可以让人在喧嚣的世界里感受到山川河流等自然之美，让人在闲适中放松心情，缓解内心的压力，使人心情舒畅，这就是茶所体现出来的精神之美。茶文化的发展也衍生出了很多表现茶美学特征的艺术形式，比如茶诗、茶词、茶画等，这些艺术形式是茶的精神之美下的延伸。在很多有名的茶画中都能体现出人们与朋友一起品茶时的轻松、愉悦，仿佛远离尘嚣，与自然相融，特别是一些文人墨客将自身融入于山水，即兴而发，挥洒出心中的情绪，写下茶诗、茶词，并且在自然中感受茶的韵味。这种田园、自然的生活也表现出他们对美好生活的向往。这些艺术形式具有强烈的艺术表现力，让茶和艺术有效融合，将物质生活和精神生活结合在一起，进一步提升了茶的美学特质。

1.2哲学

我国传统的茶文化包含有很多的内容，其中体现最明显的要数哲学思想了，我国茶文化中儒家、道家的思想都有体现。儒家所倡导的中庸、和谐、仁爱等思想，其核心在一个“和”字，希望实现各项事物之间的一种平衡，是吸纳和谐统一，在各项事物之间保持一个稳定、恰到好处的状态。其讲求的不是单纯的调和主义，而是一种和谐思想。而茶本身就具有平稳人心态的平和功效，另外在饮茶文化中，讲究的就是饮茶饮态度，在饮茶的过程中减轻浮躁、快速的生活环境，营造出轻松、平和的氛围，在饮茶的同时感受生活的平静和谐之美。与儒家和谐思想在茶文化中的体现相辅相成的是道家的自然之说。道家崇尚自然，一直追求万物与自然和谐相处，在自然中寻得规律，与自然融合。茶文化中也强调人与自然融合，大多数人品茶都愿意选择清幽自然的环境，远离喧嚣，在品茶的时候与山水自然相伴，与自然亲近接触。饮茶不单单是为了享受其甘冽的茶味，更是为了感受万物交融，以及灵动的自然与人和谐统一所带来的美感。从品茶中实现人与自然的有效融合，实现万物和谐发展。茶文化中主张与自然保持和谐，在自然中放松心情，融入自然，是茶文化与道家文化彼此相融的很好的体现。因此，在茶文化中包含有许多的哲学思想，这些哲学思想需要人们在品茶的过程中慢慢体会，进而深入理解，融会贯通。

2茶文化对大学生素质教育的作用

2.1知识传承

茶文化是我国传统文化的典型代表，茶文化包含的内容非常广泛，包括有饮茶文化的起源，茶在我国的发展和传承以及饮茶的风俗等。这些茶文化都可以作为大学生素质教育的主要内容，通过开设茶文化选修课，可以让学生对更加深入的了解传统文化，进而对传统文化产生浓厚的兴趣，起到对传统文化的传承与发展的作用。

2.2精神培育

新时代，信息化发展速度越来越快，审美多元化使得大学生的美学意识纷繁复杂，在这种情况下，就必须帮助学生培养一种积极乐观的良好的审美态度，那么茶文化中的美学功能就能帮助大学生在多元化的审美中培养健康的审美观，引导大学生提高自身的审美层次，让大学生对传统文化更容易的认同和接受。信息化的发展给人们的生活带来了便捷，但同时也导致快速文化的发展，导致人们对传统的优秀文化越来越不重视，快餐文化很容易导致享乐主义心理和功利主义价值观，大学生处于心智不稳定的阶段，很容易受到影响。茶文化底蕴深厚，体现出来的精神比较平和质朴，在大学生教育体系中加入茶文化课程，有利于培养大学生踏实做人，认真学习的态度，让学生在快节奏的生活中戒骄戒躁，回归自然，实现人与自然的和谐统一。另外，茶文化中提出来的品性特质非常符合我国素质教育中对学生品德教育的内容。学习茶文化可以让学生在了解茶质朴的文化下形成宽以待人、包容的健全的品格，让学生学会自我审视，培养其君子品格。另外让学生在对茶文化的学习过程中，慢慢对茶文化做出自己的理解和感悟，让大学生对以茶文化为代表的传统文化产生兴趣，进而通过深入的了解产生民族自豪感。在全球化日益发展的今天，各国文化的传入，使得大学生对我国的文化精髓越来越不重视，传统文化的学习以及对传统文化的认同感对我国现代化的稳定、健康发展具有重要的意义。

3基于茶文化视角下的大学生素质教育的可行策略

3.1举办茶文化学习讲座

在高等院校，学校为了丰富学生的课余生活，提升学生的文化素养，经常会举办一些讲座。那么学校就可以举办一些茶文化讲座，这样可以在传播、宣传茶文化的基础上，让大学生能够更加了解茶文化、茶历史，对有关茶的知识也会认识的透彻，从而产生民族自豪感。同时，学校还可以利用图书馆、校园网站等公共资源对茶文化讲座以及文化活动进行宣传，给予学生更多茶文化交流的机会，激发学生对茶文化的兴趣，这样在很大程度上可以有利于茶文化活动的开展，促进学生之间对茶文化的交流。

3.2把茶文化课程设置为为公选课程

高等院校在设置课程的时候，可以把茶文化设置为公选课程，纳入到教学体系中去。学生可以根据自己的兴趣选修茶文化课程，通过具体的学习对茶文化有一个系统、完善的了解，对茶的历史、品种、制法、引用等文化有一个深入的认识。学生通过对茶文化的学习，让学生认识到茶文化的源远流长，对茶文化所体现出来的人文理念更加认同及更深入的认识，也能够促进学生文化素养，人文素质的发展，起到促进学生的身心健康发展。需要注意的是，高校开设课程后就要聘请一些专业的教师或者行业内的专业人士对学生进行授课，以保证课程的专业性，让学生能够接受到专业的教育，达到课程设置预期的作用，避免因为不专业导致学生产生疑惑、质疑甚至排斥茶文化的心理。

3.3建设以茶文化为代表的中国传统文化课程体系

高校要承担起传统文化的责任，所以高校在日常的教学活动中要重视对学生进行传统文化的教育。对传统文化的学习可以提升学生的文化素养，引导学生的思想、思维健康发展，促进学生形成正确的人生观、价值观，让学生不仅能够掌握科学文化知识以应对未来的工作，而且还能让学生在学习的过程中深入了解中国的传统文化，不断提高自身的文化素养。建设以茶文化为代表的传统文化课程体系，能够让学生在学习的过程中丰富自身的精神世界，为我国传统文化的传承和发展提供精神支柱。对茶文化的学习、认识，可以让学生产生民族认同感、自豪感。另外，以茶文化为代表的课程体系的形成，能够以教师教育为代表，形成良好的校园环境，构建校园文化建设，进一步为大学生个人素质的提升提供条件。

4在素质教育中推广茶文化的积极意义

在大学生的素质教育过程中开展茶文化的教育对于弘扬、传承我国茶文化为代表的传统文化具有重要意义。我国的传统文化源远流长，内容丰富，但是随着工业化和信息化的发展，人们对我国的传统文化逐渐淡忘，做为传统文化的代表，茶文化中所体现出来的思想精华也正在被人们遗忘，其对人们生活的影响也越来越小。甚至在当今社会，饮茶成为一种奢侈的行为。这种情况下，在大学生素质教育中开展茶文化教育就非常重要了。这是一种传承和发展，在大学生素质教育中开设茶文化教育的相关课程可以传承我国的传统文化，让传统文化在现代文明中延续下去。另外，通过茶文化教育可以提高当代大学生的文化素养，培育大学生形成健康、正确的价值观，这是我国开展素质教育的必然要求。

5结论

我国倡导素质教育，实质上就是为了满足社会发展的需要，为社会培养全面的多功能应用型人才。教材选择正确，那么很多美好的事物、思想就能对学生起到正确的引导，帮助学生形成良好的人文素养。茶文化在我国历史悠久，是我国优秀传统文化的代表。将茶文化融入到学生的素质教育中，可以有效提高学生的文化素养，培养学生的综合素质，并且能够有效培养学生对我国传统文化的认同，让学生产生民族认同感和自豪感，为我国未来的发展提供合适的人才。通过有效融合，培养学生自主学习、教师不断引导，从而实现学生素质教育，让形成良好的人文素养。

参考文献

[1]张红雷,祁卉璇.茶文化视角下大学生综合素质培养策略探究[J].福建茶叶,2017(7):12-13.

[2]张兵.茶文化对大学生素质教育问题的研究[J].福建茶叶,2016(3):24-25.

茶文化健康范文篇9

关键词：传统茶文化；体育教育；运动训练

1传统茶文化的概述

茶的发源地是中国，茶的发现与利用迄今为止在中国已有几千年的历史，一直以来都备受人们喜爱，在人们的生活中茶普遍存在，甚至影响全球，全球很多国家都在饮用中国茶。茶最是实在唐朝时期兴起的，到明清时期已是非常普及了。传统茶文化结合了佛、儒、道诸派思想，形成了自己独有的风格。并且，茶也属于绿色饮品，有益于人的身心健康，广受大众的欢迎与喜爱。礼仪之邦一直是中国所提倡的，传统茶文化的精神以及内涵便是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯与礼仪相结合而形成的一种文化特征，也可以将这一现象说是礼节。在长期的历史发展中，礼仪已然成为我国社会中的行为准则以及道德素养，同时礼节也是体验一个人素质、修养的一种表现。而基于社会的不断发展与变革，礼节内容不断在进行更新，并且与生活中的一些习惯以及形式等相结合，进而形成了各类中国特色的文化现象。

2体育教育与运动训练引入传统茶文化的现状及意义

2.1体育教育与运动训练引入传统茶文化的现状分析。传统文化与我国而言是宝贵的精神遗产，并且充分保障着民族的健康发展。近年来，随着中华传统文化的崭露头角，得到越来越多的人认可，并且已经影响了全国各地，深受全国各地的欢迎。我国具有悠久的历史，同时也是四大文明古国之一（四大文明古国主要有：古巴比伦，位于西亚，今伊拉克；古埃及，位于北非，今埃及；古印度，位于南亚，今印度；华夏，位于东亚，今中国）。祖先所创造出来的文化被子子孙孙们传承至今，其魅力仍然长盛不衰，甚至传遍全球。其中，茶文化是中国具有代表性的传统文化。随着传统茶文化被更多的人认可与重视，传统茶文化已逐渐渗透到教育领域中，很多学校都开始将茶文化引入到体育教育与运动训练中，这样一来，体育教育运动训练就显得更有趣味性，同时还提高了体育教育的艺术性以及民族性。但是，通过展开相应的调查发现，教师在进行教学时大都是围绕着茶历史、茶俗等方面进行讲解，课堂过于乏味，难以吸引学生的注意力，进而导致课堂效率得不到提高。在教育改革发展的今天，要求学校能够以社会所需为基础，培养出应用型、创新型人才，进而为社会的经济发展提供更多优秀的人才。然而，当前教师所采用的教学方法仍是采用传统的教学方法进行教学，这就与教育改革发展的要求出现相背离的现象。另外，也存在部分学校比较注重开展理论教学，而对于实践活动的教学相对而言表较少，甚至还有些学校直接不开设实践活动教学，这就使得学生难以对传统茶文化产生兴趣。同时还有部分教师在进行教学时，只将传统茶文化当作一门学科知识进行教学，根本没有充分与体育教育和运动训练进行相应的结合，这就使得学生的实践能力得不到提高。2.2传统茶文化在体育教育与运动训练中的意义。茶文化的形成需要相对长的时间，在这漫长的形成过程当中，不仅将大量优秀的中国文化进行了吸收，同时也将百家思想的历史精华融入其中。根据物质的方面进行分析，茶文化包含种植、生产、品茗等部分；从精神的方面进行分析，茶文化包含采茶方面的歌曲、茶类著作等：从制度的方面进行分析，茶文化包含饮茶的礼节、有关茶的风俗等。不管从哪个角度进行探究，茶文化均表现出了以往人们待人处事的特点，也突显了中国人民包容、和谐的精神世界。如果单从茶文化的特点进行分析，其包含这较高的教育价值，因此使茶文化融入到体育教育当中，对提高体育教育效果具有重要的作用。在实际体育教学当中，不仅需要进行教学理论，还需要开展具有针对性的实践项目。这样才能使学生在了解茶文化的情况下，提高自身的修养，并且有效传承茶文化，使中国茶文化得以传播到世界各地。例如，茶可以有效预防心血管疾病，并且可以帮助体内排出毒素，有助于学生保持身体健康。而且众多文人偏爱将自身的追求寄托到茶中，因此在体育教育当中加入茶文化，可以有效培养学生优秀的品质。所以说，在体育教育与运动训练中引入传统茶文化具有非常重要的意义。

3传统茶文化在体育教育与运动训练中的应用

传统茶文化，是古人经过辛勤的劳动与智慧而产生的结晶，同时也是我国传统文化中的重要组成部分。随着社会的不断发展与不断进步，当前社会已然进入到新时代的背景下，越来越多的教育中作者认识都传统茶文化，并将传统茶文化运用到教育中，已然成为了一种重要的教育资源，同时也得到了较多人的肯定以及关注。在当前体育教育与运动训练中充分将传统茶文化引入其中，能够促进学生综合素质的发展。另外，将传统茶文化引入到体育教育与运动训练中还能够保护和传承茶文化，将中华文化发扬光大。3.1加强理论与实践之间的联系。教育并不仅仅是帮助学生拓展视野，对学生的灵魂进行教育才是最为重要的。就目前而言，我国体育教育与运动训练中仍存在较多的弊端，大多学校和教师都认为教学就是一项任务，主要是为了能够吸引更多的生源的一种方式，这与教育的本质教育产生脱节，更多的只是围绕着利益而展开目的。传统茶文化是中华传统众多文化之一，尚德、崇俭等是传统茶文化所追求的，学生在自我成长过程中，学习传统茶文化对自身起到较大的帮助。古人对茶的评价可是相当的高，茶可以作为古人的情感寄托，并且还能通过品茶提高自身的修养。因此，在对学生进行理论教授的同时，可适当的对学生进行茶精神的宣扬，使得学生在耳濡目染中感受到茶精神，通过开展多种实践活动能够使学生养成正确的思想观念，进而为学生的全面发展提供有效的促进。3.2开展多样化的茶文化教育活动。当前，传统茶文化在体育教学与运动训练中的应用效果并不明显，存在较多的教师对于传统茶文化的这一引入存在不知所措的现象，不知该如何进行教学。传统茶文化具有多彩多姿、丰富多彩的知识，学校在开设课程时，应加强理论与实践之间的有效结合，充分做到理论与实践并重。通过进行理论课程的开设，能够使学生深入认识传统茶文化，而实践课程的开设，能够使使学生真切的感受到传统茶文化，并且在潜移默化中形成正确的价值观，进而使得学生的文化素养得到有效的提升。另外，学校还可请关于茶文化方面的专家到学校开讲座，帮助学生拓展视野。传统茶文化从古至今已有几千年的历史，简单的阐述并不能体现出茶文化的历史意义，因此，在进行相应的教学时，教师应循序渐进对茶文化进行讲解，确保学生能够听懂并理解茶文化的思想与审美韵味。3.3大力开展茶文化实践活动。学校可充分开设多种多样的传统茶文化实践活动，并通过对学校现有的资源进行有效的利用，使得传统茶文化在得到有效宣传的同时，引导学生开展茶文化的学习，激发学生对茶文化的兴趣，进而使得学生能够积极主动的学习传统茶文化，化被动为主动。有一定物资能力的学校可建立茶文化的教育基地，充分将茶文化理论教学与茶文化实践活动进行有效的结合，使得学生能够提高自身的人文素质。学校应积极与茶园展开交流，并形成合作的意识，进而使得学校能够定期组织、安排学生到茶园中采茶以及制茶，使学生能够真正与茶进行亲密接触，更有利于学生对茶的认识，并且能够在这一过程中充分感受到茶文化的魅力，同时还能养成热爱劳动的良好习惯。

4结束语

茶文化是我国传统文化的瑰宝，是劳动的生产物也是一种品味。当前，随着社会进入到新时代的背景下，传统茶文化不仅在人们的生活中占据着重要的位置，同时逐渐被应用到体育教育与运动训练中，已然成为了体育教学中比较重要的教学资源。将传统茶文化与体育教育和运动训练进行有效的结合，不仅有利于培养学生的茶道精神，帮助而学生进一步认识、理解传统茶文化，提高学生的综合素质，同时还能帮助学生修身养性，学会包容，帮助学生全面发展，这也是传承传统茶文化的一种表现。

参考文献

[1]陈岗.论茶文化在当代体育教育中的运用[J].福建茶叶,2017（08）：183-184.

[2]李朝彬.茶文化在高校体育学生心理健康活动中的运用[J].福建茶叶,2017（11）：292.

[3]刘晓峰.从茶文化思想本质谈高校体育教学目标创新改革[J].福建茶叶,2016（05）：285-286.

茶文化健康范文篇10

关键词：茶文化；高校；体育教育；渗透路径

1茶文化在高校体育教学中的价值

从茶文化与高校体育教育深度融合对高校体育育人功能的拓展价值来看，茶文化具有多元化的育人功能，通过将茶文化渗透到高校体育教学实践当中，能够有效强化高校体育教育所具有的育人价值，并为高校育人工作成效的提升提供助力。具体而言，首先，通过在高校体育教育中渗透茶文化内容，可以有效提升学生的文化素养。我国茶文化在悠久的发展历史，在发展构成中，茶文化与我国传统文化实现了紧密结合，正因为如此，无论是在儒释道等传统哲学文化当中，还是在诗词歌赋艺术当中，都可以看到茶文化的身影，因此，通过在体育教育实践中对这些产文化内容进行挖掘与展现，可以有效拓展学生文化视野，深化学生对我国茶文化以及其他优秀传统文化的了解与认知，从而实现学生文化素养的持续提升；其次，通过在高校体育教育中渗透茶文化内容，可以有效提升学生的礼仪素养。我国传统礼仪文化博大精深，而在茶文化发展过程中，茶文化受众与重视礼仪文化的社会群体具有着较高的重合性，如古代文人群体既重视礼仪教化，又是推动茶文化发展的重要主体，这则促使传统礼仪文化与茶文化实现了相互渗透。在此背景下，作为茶文化重要表现形式的茶艺呈现出了系统的礼仪标准与丰富的礼节内容，而各类民间茶事活动当中也都具有许多和茶文化相关的礼仪内容。通过在高校体育育人过程中展现这些内容，能够促使学生感受到茶文化礼仪所具有的独特魅力，并通过践行这些礼仪要求来不断提升自身礼仪素养；再次，通过在高校体育教学中渗透茶文化内容，可以有效提升学生的艺术素养。在茶文化发展过程中，茶文化与多元化艺术形式的融合促使茶文化彰显出了不容忽视的艺术价值，如在赣南等茶叶产出地具有着采茶戏、采茶名歌等许多与茶文化相关的艺术形式，这些艺术形式都具有着重要的美育价值。另外，茶艺同样具有着较强的艺术感染力，在茶艺表演中，无论是茶叶的选择、水的选择，还是烹茶过程、艺术表演乃至环境塑造等，都可以为受众带来良好的审美体验。通过在体育育人工作中展现这些内容，可以有效强化体育教育工作所具有的美育功能；最后，通过在高校体育教学中渗透茶文化内容，可以有效提升学生所具有的身心健康水平。在身体健康素养的发展方面，茶文化具有着丰富的保健功效，健康的饮茶方式能够有效提升人的身体健康素养，这种功能与高校体育育人工作所具有的价值取向呈现出了较高的契合性。在心理健康素养的发展方面，茶文化是一种交际文化，通过引导学生对茶文化作出了解，能够有效提升学生所具有的人际交往能力，这对于在高校体育育人工作中保证学生具备良好的集体意识、协作意识以及提升学生所具有的心理健康水平发挥着重要作用。由此可见，推进茶文化与高校体育教育的深度融合，可以再充分发挥强化育人价值的基础上，拓展高校体育教育所具有的育人功能，有效提升高校体育教育工作成效，为学生群体实现全面发展提供保障。从茶文化与高校体育教育深度融合对高校体育教学内容多元发展的价值来看，在我国茶文化发展过程中，茶文化不仅与我国优秀的传统文化、礼仪文化、艺术文化等实现了相互渗透与紧密结合，而且也与体育文化呈现出了密不可分的关系，这决定了对茶文化中的体育文化进行挖掘与呈现，能够进一步强化茶文化与高校体育教育工作的契合性，在丰富高校体育教学内容的基础上，有效提升高校体育教育工作的吸引力。当然，这项工作的开展也能够推进茶文化中的体育文化得以更好的传承与弘扬，这对于充分发挥高校育人资源在文化传承中所具有的优势，拓展茶文化中体育文化的受众数量具有的重要意义。以赣南地区的采茶舞为例，采茶舞是一种具有自发性、娱乐性的民间舞蹈艺术形式，这种艺术形式展现出了较高的文化价值、审美价值以及艺术价值，同时也能够成为高校体育教育内容中的组成部分。这种茶文化形式与高校体育教育的融合，对于高校体育教育发展发挥着不容忽视的推动作用，具体而言，首先，赣南采茶舞具有着较高的健身性功能，这是赣南采茶舞能够融入高校体育教育内容体系的重要前提。在推进高校体育教学内容得以多元化发展的过程中，融入高校体育教学内容体系的元素需要具备能够提升学生身体健康素养的基本特点，只有如此，这些元素才能够在提升高校体育教学成效的过程中发挥出应有的作用。赣南采茶舞作为一种能够锻炼学生身体协调性、增强学生体质的有氧运动，具备融入高校体育教学内容体系的前提条件，因此，教学工作者有必要重视围绕高校体育教育发展需求，对赣南采茶舞资源进行整合与创新，从而进一步提升二者的契合性，将其更好的融入到高校体育教育内容体系当中；其次，赣南采茶舞具有着较高的娱乐性特征，这对于提升高校体育教育工作的吸引力具有重要意义。在高校体育教育实践中，教育工作者需要关注学生所具有的学习需求，重视使用学生感兴趣的内容来提升教育工作的吸引力，从而更好的激发学生所具有的学习兴趣，充分发挥学生在掌握体育理论知识、开展体育运动实践中的主观能动性，促使学生更好的完成体育素养的建构。赣南采茶舞在产生之初就具有娱情自乐的特征，这决定了通过对赣南采茶舞进行选择性的应用，可以有效提升高校体育教育工作的吸引力；最后，赣南采茶舞具有着较高的人文性特征，这对于提升高校体育教育工作的人文内涵具有重要意义。赣南采茶舞不仅具有茶文化风采，也具有客家文化风采，这种艺术形式体现着赣南地区社会大众所具有的艺术审美倾向，也承载着当地所具有的风土人情，因此，将赣南采茶舞渗透到高校体育教学过程当中，能够有效强化高校体育教育内容体系的人文色彩。当然，茶文化中的体育文化并不仅仅包括采茶舞这一艺术形式，这也决定了教学工作者需要具备对茶文化内容进行挖掘与应用的意识，从而为高校体育教学内容的多元化发展奠定良好基础。

2茶文化在高校体育教育中的渗透路径

首先，高校需要引导体育教育工作者做好教研工作与交流工作。茶文化与高校体育教育之间的融合，是高校体育教育改革与创新过程中重要的组成部分，然而，由于这项工作的开展鲜有先例可循，因此，这项工作对教育工作者所具有的教育创新意识以及教育创新能力等提出了较高的要求。在此背景下，高校不仅需要重视引导体育教育工作者认识到茶文化在推进体育教育工作持续发展过程中所具有的重要价值，有效提升体育教育工作者将茶文化引入体育教育实践的意识，而且有必要要求体育教育工作者围绕茶文化与高校体育教育之间的融合，对其路径做出探索，从而为茶文化在高校体育教育中的有效渗透提供理论支撑。在此过程中，高校需要为体育教育工作者所开展的教研工作提供良好的环境与充足的资源支撑，确保体育教育工作者能够在教学实践中推进教研工作的有序开展。与此同时，高校需要重视引导体育教育工作者开展校内外交流沟通，促使教研成果得到有效的共享。如在校内沟通过程中，高校不仅可以将教研经验分享会议等作为体育教育工作者开展交流沟通的平台，而且也可以通过构建精品课等形式，组织体育教育工作者通过听课来学习经验并帮助课程讲述者找出存在的问题。而在校外沟通过程中，高校需要强化校际合作，将茶文化与体育教育工作的紧密结合作为高校之间共同研究的教育课题，从而在整合各个高校优势资源的基础上，为教研工作成效的提升提供保障。其次，高校需要引导体育教育工作者合理选择融入高校体育教育的茶文化内容。在推进茶文化与体育教育工作实现深度融合的过程中，对茶文化进行有选择性的应用与传承是十分必要的。一方面，融入体育教学工作的茶文化需要符合体育教学工作开展目标，同时也需要符合学生群体所具有的学习需求，只有如此，体育教育工作中所出现的茶文化才能够为体育教育成效的提升提供助力，也才能够展现出更大的吸引力；另一方面，我国茶文化博大精深，具有着深厚的文化底蕴以及多元化的存在形式，这些内容无法完全的展现在体育教育过程当中，因此，从课程容量角度来看，对茶文化进行选择性的应用与传承也成为了必然。在对茶文化内容进行选择的实践中，高校体育教育工作者需要持有“取其精华”的态度，将体育教学目标以及大纲作为选择茶文化的重要依据，充分发挥出茶文化在提升学生身体素养、团队意识、协作能力等方面的重要作用。与此同时，高校体育教育工作者需要了解学生基本学情，通过与学生开展平等的沟通，对学生所感兴趣的茶文化内容进行调研，并从其中选择与体育教育工作具有较高契合性的内容呈现在教学实践当中。在此过程中，体育教育工作者不仅需要重点关注赣南采茶舞等具有体育运动特征的茶文化内容，而且需要以推进课程思政建设、贯彻立德树人要求为出发点，将具有思政教育价值、有利于推进学生实现全面发展的茶文化融入体育教育实践当中，从而依托茶文化推进高校体育教育适应现代教育发展趋势，进而为其育人成效的提升奠定良好基础。再次，高校需要重视提升体育教育工作者的茶文化素养。体育教育工作者是开展体育教育改革的主体，因此，体育教育工作者对茶文化的了解程度与认同程度，直接影响着茶文化与体育教育工作的融合成效。由此可见，在推进茶文化与体育教育工作实现融合的过程中，需要重视做好体育教育工作者培训工作，通过提升体育教育工作者所具有的茶文化素养以及交叉教学能力，为二者有效融合及其教学工作的有序开展提供保障。具体而言，一方面，高校需要重视完善体育教育工作者培训体系，加大投入力度，通过邀请茶文化领域专家学者进入高校参与培训等方式为培训工作的专业化发展奠定基础；另一方面，高校需要重视发挥出体育教育工作者在提升自身茶文化素养过程中的主观能动性，通过为体育教育工作者提供丰富的茶文化学习资源以及平台，为体育教育工作者自主提升自身茶文化素养创造良好条件。当然，为了能够有效提高体育教育工作者参与培训以及开展学习的积极性，高校有必要对体育教育工作者进行激励。另外，依托人才引入工作构建复合型的体育教育工作队伍，也是提升体育教育工作者茶文化素养的有效路径。如在将赣南采茶舞引入体育教育内容体系的过程中，高校可以邀请民间采茶舞艺人参与到体育课堂教学当中，逐步构建起专职与兼职结构合理的体育教育工作队伍，进而为茶文化在体育教育中的有效渗透提供师资保障。最后，高校需要围绕茶文化在体育教育中的渗透，构建完善的教学考核评价体系。体育教育内容体系的变化，必然要求体育教学考核评价体系做出相应的调整，为此，在推进茶文化与体育教育工作实现深度结合的过程中，高校需要重视对茶文化渗透成效以及教育效果等作出考核与评价，从而为二者融合路径的持续优化提供依据。这则要求体育教育工作者能够对茶文化和体育教育工作融合目标进行分解与细化，在此基础上逐步构建起完善的考评指标体系，从而较为全面的反映出二者的融合效果。在考评方法方面，为了确保各项数据能够得到及时完整的收集，教师需要重视推进考核评价的常态化开展，即通过与学生开展经常性的沟通、关注茶文化对学生日常表现所带来的影响等，对茶文化在体育教育中育人价值的发挥效果做出调研与分析。综上所述，我国茶文化不仅具有着丰富的育人价值，而且具有着许多与高校体育教育目标、内容体系相契合的存在形式，为此，推进茶文化与体育教育的深度融合，对于拓展体育教育功能、丰富体育教育内容具有重要意义，为此，高校需要引导体育教育工作者探索茶文化与体育教育工作的融合路径，并通过提升体育教育工作者的茶文化素养，完善教学考核评价体系，为二者融合成效的持续提升提供保障。

参考文献：

[1]贾春桃.茶文化背景下高校体育教育教学改革新思路[J].福建茶叶,2020,42(11):148-149.

[2]王雷.浅谈茶文化与高校体育教学的融合路径[J].福建茶叶,2020,42(10):200-201.

[3]刘兵,邹溪楠,陈沙沙.体育课程教学改革与发展的思考——基于茶文化视角的考察[J].体育科技,2019,40(06):163-164.