高校体操教学中学生恐惧情绪成因探讨

摘要：本文运用文献资料法、逻辑分析法，结合“人-机-环境系统工程”，对高校体操教学中学生恐惧情绪产生的原因进行深入分析，主要从人员、场地和环境3个方面进行阐述，以期为提高高校体操教学质量提供一定的理论参考。

关键词：高校；体操教学；恐惧情绪

体操项目具有危险性，对练习者各方面条件要求极高，因此，易使学生在学习中产生恐惧心理，从而直接影响学生学习的积极性。在实际的教学过程中，还有很多因素影响教学的顺利进行。本研究主要从心理学角度，结合“人-机-环境事故系统工程”（MMES），从人、场地和环境等方面全面地分析学生恐惧心理的成因，对提高体操教学质量有重要的意义。

1人-机-环境系统工程（MMESE）

1981年，这门边缘性科学技术是在著名科学家钱学森院士指导下诞生的，其运用系统的科学理论和系统的工程方法，正确地分析人、机、环境这3大要素的关系。目前，已被广泛应用到工程学、心理学、交通运输和国防建设等学科中。“人”是指主体，“机”是指所控制的对象，“环境”是指人和机所处的特定环境，这也为本研究提供了理论支持，可以更好地去分析高校体操教学中学生的恐惧情绪。

2恐惧情绪

情绪的形成主要是由认知引起的，而认知主要受环境因素及个人生理因素影响。恐惧是人的基本情绪之一，国内外学者对其已进行深入的研究，达尔文为最早的系统研究者，各个领域对其概念进行了深入地探究，主要集中于机体对于外界刺激，尤其是危险信号的反应。通常人们所呈现的恐惧表情是眉头稍皱、额眉平直、眼睛张大、口微张、双唇紧张，并引起心跳加速、呼吸急促等生理反应。因此，学生在体操教学中恐惧心理引起的主要表现形式为不能判定方位，不敢练习或完成动作较勉强，犹豫不决，或者不能按照动作正确要领完成，总要按照自己以为比较安全、保险的方法做。

3体操教学中学生恐惧情绪的形成

3.1人员方面

3.1.1教师方面

（1）讲解示范不清楚。体操教学主要在于讲解与示范，教师在教学中应该讲二者很好地结合起来，才能达到完美的教学效果。在体操教学中，很多教师并未将难度较大的动作进行分解，这样学生不能对动作形成初步的连接；同时，教师本身的业务水平有限，对动作并未真正地掌握，在给学生示范的过程中动作不连贯、不优美同时还出现各种失误，这很容易让学生对动作产生恐惧情绪，从而影响新知识的接收。（2）组织教法不当。教师的组织教法，尤其是对技术动作比较复杂的项目，显得尤为重要。体操教学教师应该结合整体—部分—整体、循序渐进、区别对待等原则进行授课，对于复杂的动作，教师应先做完整示范，让学生形成初步的动作概念，再分解动作，降低难度。在教学中，有的教师对学生要求较高，希望在极短的时间内每个学生都可以掌握动作要领，没有结合循序渐进的原则，对不同条件的学生也未区别对待，这样会导致学生对内容的学习产生恐惧，从而影响学习的积极性。另外，在体操教学中，保护与帮助是比较重要的部分，教师如果未能对初学者在身体和精神上进行保护与帮助，也会引起学生的恐惧情绪，对学习有抵触心理。如果保护到位，学生可以完成动作，有成功体验，会极大地提高其学习热情。（3）考核过于单一。在体操考核部分，教师如果只注重学生对动作质量的完成，对不同学生来说是不公平的，每个学生身体条件都有差别，如果考核标准过高或单一，学生学习的积极性也会随着动作完成的失败逐渐降低。因此，教师应更注重学习过程而非结果。对学生的考核，教师应结合多方面进行评价，如上课态度、积极性、是否挑战了自己等方面。（4）爱的教育体现不明显。爱的教育在整个教育中有“润物细无声”的效果，体操教学中也尤为重要。教师如果对动作完成质量不高的学生态度粗暴、言语攻击，甚至将其作为反面教材，这样很容易伤害学生的自尊，使学生产生自卑心理，对学习也产生厌烦和恐惧，从而产生逆反心理，对教学的顺利进行百害而无一利。

3.1.2学生方面

（1）身体素质。在体育运动中，身体素质是完成动作的基本条件。体操学习过程中，对学生力量和柔韧等素质要求较高，当自身条件无法满足条件时，学生在潜意识中就会对学习产生消极甚至拒绝的情绪，直至产生焦虑和恐惧。例如，有些女生上肢力量不足，在学习双杠过程中，连最基本的杠间支撑摆动都做不了；还有些超重的学生，做任何动作，对他来说都是比较困难的。这些学生，在开始学习时就有要放弃去挑战一下自己的心理，如果教师这时不去鼓励他们，练习时，他们就会偷懒逃避，对体操的练习失去兴趣，很容易产生畏惧心理。可见，身体素质差是产生恐惧心理的重要因素。（2）心理原因。对于以前没有接触过体操的学生来说，“体操本身就是危险的”已经在他们心中成为定式，在自己做练习时，总会去担心自己在做动作时是不是会发生危险，在这种认知偏差情况下，很容易引发学生大脑皮层和皮层中枢的共同反应，这样就会抑制与活动相关的神经中枢，生理上表现为呼吸急促、心跳加快、肌肉紧张等，那么人的运动机能就会下降，从而对体操练习产生恐惧情绪，心理也就出现了相应的防御反应，如双杠支撑摆动过程中突然掉杠、跳马助跑在最后突然降速或者干脆停下来等，这些都是一开始的认知偏差引起的。（3）动机不明确。基于体操自身的特点可以看出，它对学生陶冶情操、提升气质、健身健美、培养良好的品质都有很好的效果，将体育的美与力量体现得淋漓尽致。但就目前整个高校体操教学的开展情况可以看出，学生并没有真正认识到其特有的功效，大部分学生在选课时出于几个原因：首先就是好奇，但并未真正了解什么是体操；其次是盲目地选择，缺乏严肃认真的态度；最后还有些学生效仿别的学生，从众心理驱使。这些学生并没有真正去体会体操的魅力，由内而外地去欣赏它，内部动机不足，一旦在学习中遇到困难或者和自己的预期出现不一致，就会产生出现消极情绪，从而影响练习，越练习越抵触，越抵触越害怕，这时焦虑、恐惧等负性情绪就会出现，严重影响动作的学习。

3.2器材方面

体操大部分教学需要借助体育器材进行，如双杠、单杠、跳马等，在很多高校，这些体育器材在没有课的情况下会变成一种摆设，并未有专门的人员进行护理和维修，上课时，有时出现器材生锈、断裂甚至直接损坏的现象，这样对学生上课就会有很大的影响，易产生不安全的感觉，从而对器材本身产生恐惧。

3.3环境方面

3.3.1场地

在开展体操课教学过程中，场地也是一个较大影响因素，如有的场地过于狭小，学生人数一旦较多，空气就会不流通，学生在学习过程中会出现听不清教师的讲解、看不见教师示范、练习过程中教师指导不过来等情况，直接影响了教学效果；同时学生还会产生反感情绪，注意力无法集中，影响动作要领的掌握。因此，场地的选择对体操教学的影响也是不可小觑的。

3.3.2天气条件

有些学校体操场地，如双杠、单杠直接在室外，受天气影响比较大，无论是刮风下雨还是天气炎热都会影响教学的顺利进行。学生不能很好学习动作要领，在练习的时候就会紧张恐惧，从而影响动作的完成。

4结语

体操是一项集技术和力量于一体的运动项目，内容丰富，技术复杂。本研究主要从心理学角度，结合“人-机-环境事故系统工程”（MMES），从人、场地和环境等方面更全面地分析学生恐惧心理的成因，对提高体操教学质量有重要的意义。

作者:牛娜娜 郭凯龙 单位:太原科技大学晋城校区体育教研组

参考文献：

[1]吕万刚，孙立海，姚望.大、中学校体操教学现状的调查及分析[J].武汉体育学院学报，2006，40（7）：94-97.

[2]杨立群.浅析学生在体操课中的恐惧心理[J].甘肃教育学院学报：自然科学版，2000，14（3）：91-93.