皮肤补水小妙招十篇

皮肤补水小妙招篇1

一重奏：正确“喝水”

想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效的补充肌肤水分。

7：00 早晨起来喝一杯水,“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。

9：00 此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。

12：00 趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。

13：00 午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。

19：30 下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。

21：00 看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。

二重奏：对症“补水”

干性皮肤：特点是皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。

重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。补水重点是面霜，使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水效果(保湿霜、保湿乳液)。此外还要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。

中性皮肤：特点是毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性。

重点：中性皮肤的肤质虽好，补水同样重要。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。早晚洁肤后坚持使用爽肤水，爽肤水可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。

敏感性皮肤：特点是皮肤表层的角质层较薄，受到刺激时容易发生红肿、脱水等症状。

重点：夜间补水对于敏感性皮肤来说非常重要，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬果面膜。

油性皮肤：特点是毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，出油多，易长粉刺。

重点：出油过多不等于不缺水，油分过多缺水更严重。油性皮肤的护理，控油很重要，应先去角质，选择分子体积小、活性强、补水效果好的爽肤水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

三重奏：巧妙“出招”

妙招一：保湿面膜

本人因工作需要常常熬夜写稿子，晨起时往往面色晦暗，满脸小痘痘。记者本人的小招数就是敷着保湿面膜写稿子，或者是写完稿子临睡前赶紧敷上一片。商场里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。

妙招二：保湿喷雾

清晨清爽出门，中午肌肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。在各大商场内，都可以买到保湿喷雾。趁工作间隙，随时随地给肌肤补水。

皮肤补水小妙招篇2

皱纹滋生：承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去25%的水分，增加60%以上的皱纹，这些变化正像苹果切开不久之后就会长“锈”，养分流失，脆弱而不堪一击。肌肤底部的纤维母细胞能够生成胶原蛋白，在无压力状态下，肌肤受到损害后能及时修复。但是，好似铁锤一般持续打击肌肤的压力，会令纤维母细胞受损，其生成胶原蛋白的数量只能达到正常水平的1/3，皱纹由此产生。

色斑飞舞：在导致色斑和过量黑色素产生的过程中，“压力”扮演了一个关键角色，压力是色素紊乱的一个关键诱因。情绪压力会导致神经末梢产生一种叫CGRP的物质，它会增加肌肤细胞的色素沉淀。如果肤色变差是由于情绪压力所致，就一定要注重美白产品中是否含有释放压力的成分，如薰衣草、玫瑰、甜橙、佛手柑等。

致敏警报：压力分为日常压力和过度压力。过度压力，如日晒、风吹、极度脱水或皮肤治疗过程等，可能会让皮肤进入“紧急状况”，严重危及到皮肤的安全屏障功能，导致皮肤红肿和敏感现象的发生，带来皮肤老化恶果。

重压下的肌肤缓解妙招

肌肤在情绪压力状态下，是抗拒吸收的。因此，不管你用多好的护肤品，如果肌肤处于压力的压迫下，真正被肌肤吸收的有效营养可能只有一点点。因此，很多最新的产品诉求都是先减压，再护肤。

妙招1：精兵强将密集护理

要想在短时间内补充皮肤能量，需要先舒缓压力，再补充。就像手机，只有在完全关机状态下才能充满电。让肌肤舒缓就相当于关上手机，才能为肌肤彻底全面地补足能量。

使用密集抗老化的产品，适合在一段时间内非常忙碌、压力骤增的人群，就好像吃补药，可以迅速补充营养。但是这种密集型护肤品不建议经常使用，正如人不能天天吃补药或营养大餐，一段时间内使用一次即可。

妙招2：日常护理每日细水长流

如果说密集修护的产品好似一顿药补大餐，那么日常护肤的产品就是每日三餐，注重营养均衡和及时摄取更为重要，就好像做瑜伽，一周只做一次，连续做三个小时，倒不如每天做20分钟效果更好。平时要使用温和、舒缓、有排毒功效的护肤品对肌肤进行悉心照料，防微杜渐，肌肤的损伤才会降到最低。

妙招3：舒缓减压

科学家发现，亚洲女性长斑点的比例比欧洲女性要大得多。这种区别并非只是由于体质不同，部分原因是由于压力增加。研究显示，2005 年和2006年间，亚裔女性比世界上其他地区的女性承受更多压力，由于三方面原因造成：1.工作压力增加；2.常常要照顾朋友和家庭；3.亚洲人非常重视女性的外表。因此，舒缓压力之后再进行美白，才是亚洲女性应该采取的措施，单方面美白已经不够。

妙招4：周末愉悦放假减压呵护

周末，是愉悦自己的时间。终于完成了一周的工作，要让压力、疲惫在这两天统统不见。

让紧张的神经完全放松下来，尽情享受舒缓的护肤过程。

缓压5个方法

释放肌肤压力最好的方法是为肌肤做轻度按摩、沐浴浸泡、精油、使用减压护肤品，或者做一次专业SPA，你认为哪种方法最适合自己，可以挑选一两种来试一试。

1.轻度按摩

按摩能够使皮肤的温度升高，对毛细血管、淋巴管给予直接的刺激，促进血液循环，为肌肤组织提供营养及氧气，还能将热化的废物排出体外，促进新陈代谢，消除肌肤的疲劳和压力。按摩所获得的身心舒缓是其他美容方法达不到的。最直接的功效有以下四个方面：

能够促进血液循环。手指按摩肌肤，很容易让肌肤温度提高，促进血液循环，从而为肌肤，输送足够的养分，按摩后会感觉到十分轻松舒缓。

增加皮肤弹性。按摩能使和些闭塞的毛细孔打开，血液和养分的供给都会增加，皮肤也变得有弹性。

有助于促进淋巴流通。适量按摩能令淋巴液的流通更活跃，自然可以加快血液循环，令皮肤充满光泽。

可以改善肤质。按摩是一种去除老化角质的好方法，能够让皮肤的毛细血管扩张，增加血流量，让肤质变得柔滑有光泽。

TIPS——面部瑜伽更有效

敲击法：利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松。

转舌法：大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上颚和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分三次将其咽下。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看。

2. 舒缓沐浴

将身体从束缚的内衣中、双脚从紧裹的鞋子中解放出来，把凌乱的头发高高梳起，然后全身浸泡在温水里，就是这么简单，身体和皮肤马上就会得到彻底的放松。这是因为：浮力作用将颈部以下的身体浸泡在水中，由于浮力的原因，体重仅为大气中的1/10左右。而且，当身体变轻时，肌肉和关节容易活动，僵硬的肌肉也会舒展开来。

TIS——沐浴小提示

①水温尽量热一些，泡澡的时间不要低于20分钟。

②滴几滴植物精油或放些浴盐，减压的效果会更好。

3. 精油护理

买一个香熏炉、几块专用蜡烛，再买一两种有针对性的植物精油。在卧室或浴室，在需要彻底放松的时候，点燃香熏炉，淡淡的精油芳香会刺激你的神经，使你彻底放松身心。

舒缓精油：薰衣草、甘菊、檀香木等植物精油，具有舒缓镇静心灵的作用，适合失眠或精神紧张的人在睡前使用。

提振精油：迷迭香、黑胡椒、柠檬草等植物精油，是给予身心活力的泉源，适合身心疲惫的人使用。

平衡精油：天竺葵、薰衣草等植物精油，能平缓烦躁、忧郁、不安的情绪，具有平衡身心解除消极情绪的疗效，也可调理肌肤肤质，适合情绪失控或烦躁不安的人使用。

TIPS——精油使用2法

①精油只能吸嗅，不可直接涂在皮肤上。②每次滴上4～5滴就可以，不可过多。

4.SPA减压是极致享受

在SPA美肤馆，水、颜色、声音、光线、植物芳香、精油，甚至热乎乎的石头，都是帮助你放松的工具，全部疗程包括美容护肤、按摩、敷裹身体、蒸汽和水疗等。针对不同体质和目的给予不同的疗程和方法。

5. 最佳搭档减压护肤品

放松身心、舒缓压力的产品已经越来越多。如兰蔻水分缘舒缓霜和碧欧泉温泉舒敏乳凝霜等。

TIPS——产品使用小提示

①使用舒缓减压的护肤产品，需要在皮肤最湿润的时候使用。

皮肤补水小妙招篇3

Check！不同肌肤补水计

№.1：敏感性缺水

症状：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

成因：敏感问题大部分都是极度缺水，在皮肤表面造成角质，产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。

补水计：清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，远离磨砂膏、去死皮膏等产品。要选择一些含天然配方或水果元素的护肤品，减少皮肤的负担。

№.2：环境性缺水

症状：天气由暖转凉、冷暖环境交替时，肌肤摸起来不光滑，微笑、抬头时会有紧绷感，特别是在电脑辐射强、空气不流通的地方。

成因：肌肤天生缺少天然载水因子，使得皮肤的保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老迹象明显会比别人早出现。

补水计：乳液对皮肤有明显的补水作用。只使用爽肤水而忽视乳液，往往使得皮肤越来越干燥，在办公环境中的职场女性，一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品也是不错的小妙招。

№.3：油脂性缺水

症状：油光满面，T区毛孔粗大，时时遭到粉刺侵袭，肌肤摸起来有粗糙感，细看有许多小细纹。

成因：皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放油分保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，角质堆积同时伴有脱皮。

补水计：选择补水产品时，最好挑选质地清爽、不含油脂、兼具高度保湿效果的产品。含有茶树油的产品，可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌、治疗暗疮的效果。

Steps！补水护理正确步骤

1.洁面

先用温和的卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样可避免脏物堵塞毛孔，还能让后续保养品的养分被充分被吸收。

2.二次清洁

洁面后，涂上保湿化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，在补充水分的同时，起到二次清洁的作用。

3.活血按摩

定期去角质，可以去除肌肤表皮的老废细胞，促进皮肤的再生。不过敏感型肌肤去角质需慎重。而按摩可以促进血液循环，肌肤大口喝水，吸收养分。

4.敷膜

补水面膜是肌肤最好的“水分大餐”，有条件的话可以连续敷上3晚，效果会更好！约15分钟后取下，以化妆水拭净或以温水清洗，而现在很多免洗面膜是完全不需再清洗的。乳液状的舒眠面膜也是不错的选择，清爽的质地让肌肤整晚美美地喝水，而且毫无粘糊的感觉。

5.乳霜

使用过化妆水或面膜之后，为了让肌肤留住水分，还需要一层防护膜――面霜，当然面霜远不止锁水这么简单，好的面霜可以让肌肤再次深度补水，并吸收各种需要的养分。如果是干性肌肤，最好能用带点儿油分的面霜，这样补水效果更佳。

Tips！秋日补水有妙招

Tips 1：勤喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，可加速新陈代谢，排除体内多余废物，还能让肌肤随时保持润泽和弹性。

Tips 2：晚上涂一层厚厚的乳液

睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

Tips 3：化妆水＋纸面膜

如果你不够勤奋，每天用补水面膜敷脸实在麻烦，那么一个简单的方法是：用平常的化妆水倒在纸面膜上，敷在脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。

Tips 4：快速保湿面膜

真空单片包装的快速面膜，通常是以保湿精华液浸泡面膜片，缺水明显和紧急时使用。

Tips 5：乳液不够解决“肌渴”，多准备一瓶保湿精华

皮肤补水小妙招篇4

李嘉欣秀外慧中的甜美形象已经成为亚洲女性美的典范，她那冷而不傲、艳而不俗的气质让她当之无愧地被冠以“东方珍珠”的称誉。

下面就来公开她的美丽秘籍：

水样肌肤第一招：用“白里透红，与众不同”这句话来形容李嘉欣的皮肤一点也不为过。怎样才能拥有如此美丽的肌肤，她总结出了几点心得：

1．保持洁净。李嘉欣每天回家要做的三件事就是：卸妆、洗脸、涂保湿乳液。皮肤如果不洁净，让脏物堵塞毛孔，很容易滋生细菌，从而引发各种皮肤病，这样用再好的护肤品都不管用。她说：“大家都公认我的皮肤好，我想告诉大家，护理面部皮肤，洗脸是最重要的，卸妆一定要干净，最忌化了妆睡觉。”每个星期，李嘉欣都要留一天什么都不涂，让皮肤呼吸一下新鲜的空气。

2．选择适合自己皮肤的护肤品。李嘉欣的皮肤属于混合性皮肤，面部的T字部位比较容易出油。因此，她选择含有较高天然成分的保湿护肤品。平时卸妆、洗脸之后，就抹上保湿护肤霜，空闲时就用保湿护肤膜敷脸。针对T字部位，她每个星期选择做一次磨砂，令肌肤清洁，恢复其神采。再就是注意一些细节。她说：“女孩子颈部美不美也是很重要的，所以我每次搽面霜时，总要特别注意抹抹颈部，一点也不敢偷懒。”

3．尽量做到早睡早起。作为一名艺人，李嘉欣经常晚睡、熬夜。而这些都会直接影响到皮肤。因此，在不拍戏的时候，李嘉欣都尽量做到早睡早起，以调节身体的机能，让皮肤得到充分的休息。

4．以水果做早餐。李嘉欣建议各位女士，每天早上起来最好以水果做早餐。因为水果可以帮助清理肠胃，有助消化，对皮肤也有补充水分的功效。

飘逸长发第二招：李嘉欣那一头飘逸的长发，不知被多少女孩羡慕。这方面，李嘉欣自有她的法宝。她很少去美容院，因为那样太花时间，没耐心的她会被憋坏的。于是，她自创了一套在家里就可以做的护发法：“将少许橄榄油抹在头发上，一小时后再用洗发水洗头，就能拥有亮丽的秀发了。如果有时间可以选择较好的油膏上一天半天的，我试过着头发睡觉，效果不错哦！”

曼妙身材第三招：拥有曼妙的身材，是每个女孩梦寐以求的。李嘉欣也不例外，她自有办法。

1．“忍”字诀。李嘉欣很喜欢吃热量高的食物，特别是巧克力，各种零食、上海菜和意大利菜也是她的最爱。但为了避免自己发胖，为了在镜头前有最佳的状态，李嘉欣坚持一个“忍”字，对喜欢吃的东西尝尝味道就可以了。

2．“素”字诀。李嘉欣说：“外面有人传言我一斤一斤地吃燕窝，其实太夸张了。妈咪做好了我就有意地多吃几口，因为我知道吃燕窝有助于美容，但哪有一斤一斤地吃的？不过我吃水果倒真的吃得很多，我吃肉与蔬菜的比例是3∶7。腰部是聚集脂肪的地方，想这里纤细就要少吃肉多吃蔬菜。”

3．“动”字诀。李嘉欣很注重日常的运动，每天她都坚持运动30分钟以上。每天登高，勤练健身操，“我坚持每天登高，就算没人陪，我也能一口气由薄扶林跑上山顶。工作实在太忙的话就在家中踩楼梯机，每天都踩半小时。通常我还穿着厚衣服踩，让自己出一身汗，这些都有助于减肥，保持身材。此外，手指甲、脚趾甲也要常修理，靓要靓全套嘛！整体美才是漂亮”。

皮肤补水小妙招篇5

肤很粗糙，毛孔大的都可以插秧啦。T字部位的皮肤又很油，用了控

油的东东也只管两个小时，然后又是油光满面的了……”经常有闺蜜

向我抱怨。

身为女人，有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心!有人说，这是

天生的，没有办法。可是，让我们想想婴儿的皮肤吧，我们降生到这

个世界的时候，都有着滑滑的、嫩嫩的好皮肤呢。所以说嘛，“孔夫

人”你并非是天生如此的。因此JM们一定要坚定信心，反“孔”斗争

终将会胜利的!

那么，毛孔粗大的罪魁祸首到底是什么呢?皮肤与肺的关系是极

为密切。《黄帝内经》中就讲道：“肺之合皮也，其荣毛也。”就是

说，我们全身表皮都有毛孔，毛孔是气出入的地方，直接听命于肺，

肺气充足的时候呢，毛孔一张一合，呼吸畅快；肺气虚弱了，毛孔只

张不合，长此以往，毛孔就变粗大了。就像风箱不能很好地工作，与

风口太大，风力太弱的关系一样的，而我们的肺部就是生命的大风箱

啊。所以说嘛，想要拥有细致娇嫩的肌肤，肺是非常非常重要的!!

JM们也许会问：“我怎么就伤肺了呢?”还是让我来告诉大家

吧!我们的老祖宗认为肺不耐热，不抗寒。“形寒饮冷则伤肺”——

一旦JM们的身体受了寒，或者吃了寒凉的东西，肺就会很受伤了，

比如，夏天MM们喜欢躲在空调房里，这是很伤肺的，因为夏天天气

热，毛孔都张着散热呢，照中医的说法是“阳气向外蒸腾”，这个时

候吹空调，冷风就会长驱直入，直抵肺腑，伤肺

啊；还有很多MM喜欢在炎炎夏日喝冷饮解暑，

清凉时尚爽歪歪。可是啊，过食冷饮伤肺。因此

在过食冷饮的JM中，有的患了过敏性鼻炎，有

的则患了皮肤病，比如毛孔粗大、湿疹、皮肤瘙

痒症等。

看到这里，有的MM会问了，为什么外国人

经常喝冷水、吃冷食都没事，还长得那么强壮?

其实这与他们的饮食结构有关。人家大量吃肉、

黄油、奶酪，都是高能、高热的东东，正好起

到中和作用。

而我们中国人

的饮食普遍清淡，

能量、热量本身就不

足，这时你再去喝冰水、

吃冷饮，就是自讨苦吃了。

此外还需要提醒JM们注意

的是，所谓的“寒冷”，除了温度

外，寒性的食物也要少吃为妙，比如

你把香蕉加热了吃，它还是寒性的。

绿豆啊、海带啊、黄瓜啊、香蕉啊

都是寒性食物，易使肺脏受寒而殃及皮肤。

暖肺很重要，润肺也很重要!因为肺喜润恶燥，燥热的东东会把

我们体内的津液夺走，肺部就容易发生旱灾，这时水嫩的肌肤也就厄

运难逃了。有些JM喜欢狂吃辣椒，这些MM不妨揽镜自照，啧啧，有

没有觉得把皮肤放到放大镜下面去看的感觉?这就对了，皮肤粗糙，

毛孔粗大就是这么来的。因此咖啡啊、可可啊、烈酒等热性饮料，以

及像羊肉、韭菜、辣椒、胡椒、生姜、芥末、榴莲、荔枝、龙眼等燥

热之物，JM们一定要少吃为妙。当然了，像山药、白萝卜、百合、荸

荠、蜂蜜、白果等等，都是润肺的佳品，可多吃，尤其是在秋天，一

定要注意多吃这些润肺的东东。有了它们的呵护，我们的皮肤才能细

致娇嫩，光彩照人。

说了这么久，心急的MM肯定要问了：“到底怎么才能对付

毛孔粗大呢?”赶紧支招吧。女人是水做的，想要养肺养

颜，第一招就是补水，补水也有窍门呦，MM们可以采

用直接从呼吸道“摄”入水分的办法来补水。因为肺

“开窍于鼻”，通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的

满足。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对

准茶杯吸入，每次10分钟左右，这样才能保证肺的呼吸道

，让皮肤呼吸畅快。另外，不要忘了面部保湿补水啊，随身

皮肤补水小妙招篇6

特别推荐

秋日美白补水产品推荐

季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥，所以这一季 定要在美白补水方面狠下功夫。

秋日美自补水产品选购贴士：

严格控制化学成分

秋日肌肤比较容易过敏，所以最好选择天然植物提取的补水产品，严格控制化学成分。

防晒仍然很关键

秋日的阳光依然需要严防，否则补水功课会事倍功半。

补油也需要重视

选择具有补油、保湿效果的护肤品十分关键，其中天然植物萃取油成分是选择的重点，可以有效增强细胞间脂质，防止水分流失。

平民美白补冰面膜推荐：

VOV草莓面膜　市场参考价：28元

从草莓中萃取的丰富维生素，能抑制黑色素细胞的活动，促进血液循环，给肌肤带来源源不断的营养滋润。

VOV海洋睡眠面膜　市场参考价：33元

冰晶般地清爽，含有数倍的水份，深层导入，恢复水盈嫩滑，可持续释放保湿成份，解除皮肤干燥现象。

汇美舍玫瑰保湿而膜粉　市场参考价：20元

纯植物萃取，分子非常微细，极易调匀，能够迅速被皮肤吸收，达到补水美白的功效。

8倍水海洋深层补水面膜　市场参考价：26.9元

蕴含海洋系列萃取物，持续发挥储水、补水能力，深入改善困缺水而造成的萎黄、暗淡无光等问题，让干燥的肌肤获取水盈润泽。

问题解答

嘴唇干裂脱皮怎么办?

Q　我的嘴唇一到秋日就非常容易脱皮，有时候还会有小裂纹，影响美观还很疼，涂唇膏滋养效果也不是特别理想，该怎么办呢?

A　嘴唇的皮肤非常薄，对气候的变化也特别敏感，所以在夏秋换季时，要想保持双唇的水润动人，一定要注意涂有滋养作用的唇音，还要经常做唇膜。较大的化妆品品牌都有唇膜卖，但价格稍贵一些，如果想节省点银子，也可以用以下的小方法――

Step1：在干燥脱皮的双唇上，涂抹厚厚护唇膏。

Step2：轻柔按摩，让滋润成分渗透进入，软化干裂脱皮。

Step3：以保鲜膜盖住密封，用温热毛巾敷在上面约3分钟。

Step4：用面纸轻压，拭去过多的护唇膏即可。

年龄小的MM需要去角质吗?

Q　经常听说要想皮肤清洁不堵塞就要定期去角质，但我现在只有19岁，需要去角质吗?如果需要，有什么适合我这个年龄使用的方法吗?

A　去角质是让肌肤上老旧的皮层及皮质层的不良细胞加速排出，促进新生细胞增长，同时清除毛孔里的杂质，使肌肤表质的粗糙、缺水、硬皮的现象得到改善所以，年轻MM也不能忽略这个问题，否则皮肤会很快变差哦。

25岁以下的MM肌肤还比较嫩，用太强效的去角质膏会刺激皮肤，给皮肤带来伤害，所以建议每天洗脸时在水中加2～3滴醋，能够起到软化角质的作用 每隔一周不妨用食盐和蜂蜜的调和音轻轻按摩皮肤10分钟，这样不仅能温和地去除角质，而且还很省银子呢。

护肤精囊

滋养睫毛有妙招

拥有又浓又密芭比娃娃般的睫毛是每个女孩的梦想，但市售的睫毛滋养液价格太贵而且效果并不很明显。《瘦佳人》告诉你，很多纯天然、超便宜的东西，只要坚持使用，一样可以使睫毛变浓密。

到药店买一盒维生素E胶囊(非常便宜哦)，每晚睡觉前扎破胶囊，用棉签涂在睫毛上和睫毛根部，第二天早晨洗干净就行了。

皮肤补水小妙招篇7

乳液的妙用

妙用一:如果还没有过保质期,就用化妆棉蘸上乳液,在膝关节、脖子等长有小皱纹的地方,顺着皮肤的纹路轻轻擦拭,滋润效果非常好。

妙用二:乳液还可以用来保护皮具。把乳液薄薄地均匀涂抹在皮质的手袋、钱包或者沙发上,就可以起到保养的作用。乳液中的高品质油脂是皮革很好的滋养成分,还可以清洁皮革上的污垢,修复皮具上小的划痕。

妙用三:如果你的皮肤很干,一用粉饼就掉皮的话,就尝试在粉扑上倒少量的乳液,把它揉开再蘸取粉芯的粉涂抹。这样,粉贴在脸上会听话许多。

妙用四:保护指甲。用化妆棉蘸满乳液后包裹指甲,15分钟左右取下,可以让指甲变得十分亮泽,而且有益指甲的生长。

妙用五:乳液也能护理头发。将乳液涂在发尾处,可以防止分叉,而且可使头发变得柔软。

化妆水、爽肤水的妙用

妙用一:如果只是香味不对路,就用它泡纸膜敷脸吧,至少能起到滋润保湿的作用。

妙用二:如果皮肤用着过敏,或者连敷脸都不喜欢它的香味,那么就用它来清洁你的电脑键盘或者手机。含酒精的化妆水或爽肤水可以用来擦拭梳妆台和油腻的餐桌、瓷砖、抽油烟机,不过擦拭之后,别忘了再用清水擦拭干净。

妙用三:还可以把它们变成一个简易的滋润喷雾。找一个空喷瓶,将爽肤水倒进去,刺破两个维生素E胶囊,然后加在里面,一瓶滋润喷雾就诞生了。

妙用四:吃了火锅之后,衣服上和头发上总会留下味道,用化妆水在头发上喷几下,再用纸巾吸干,火锅的味道就变成化妆水的香味了。

霜膏类护肤品的妙用

妙用一:让闲置的面霜给我们做一次极致的肌肤SPA吧!为彻底清洁过的皮肤厚厚地涂抹上一层面霜,然后正常沐浴。沐浴过程中的蒸汽会提高面霜中营养的吸收并同时为皮肤大量补充水分。沐浴完毕后,不用洗脸,直接用化妆棉将多余的面霜擦去即可。

妙用二:冬天用它们来护理皴裂的脚跟再好不过了。具体方法是,晚上临睡前为脚部去死皮后,涂抹一层滋润的面霜,再用保鲜膜将脚包裹起来或者穿上棉袜安心睡一觉,第二天你会发现脚后跟的皮肤变得如新生般柔嫩了。

妙用三:用不完的护手霜和面霜也可以像乳液那样当皮革的护理油,它们让包包或者皮鞋变亮的程度,并不比专业护理油差。比如,在穿新鞋之前,你可以使用一些油性面霜代替鞋油擦鞋,这样能够很好地保护皮面。

妙用四:唇膏不想用了不要丢,用在手肘、脚后跟这些地方,完全可以把你脚后跟起皮的干燥感平复,滋润度很强。

妙用五:膏霜类的产品都可以当做脱毛打底涂的滋润产品。

粉底、粉饼的妙用

妙用一:粉底用来调和肤色是再好不过了。有时候买回来的粉底太白,不适合自己的肤色,不要紧,可以将它涂在额头、鼻梁、下巴、颧骨等位置上,充当高光,增强脸部立体感;如果觉得麻烦,也可以涂在颈部,让颈部也白起来,以调节颈部和面部的色差。

妙用二:粉底与乳液可以混合使用,比如,如果粉底颜色买深了,可将乳液和液体粉底混合使用,使颜色变浅。如果你是干性皮肤,这样的搭配可以使粉底更贴合皮肤。颜色过深的粉底,也可以打在鼻翼或者两腮充当阴影,让脸部的立体感更强。

妙用三:闲置不用的粉饼可以用来做吸湿剂。用小布袋把碎干粉装起来,放在衣柜里或鞋里,可以去潮气。如果地毯上洒了水、油或者果汁,可以先用这个散粉包压一下,这样处理起来就能更省事了。

腮红的妙用

妙用一:如果觉得腮红闲置着很可惜,那就用它制作一款彩色的指甲油吧。把腮红的粉末刮下来一点儿放在容器中,加入透明的护甲油充分混合,立刻就做成了鲜艳夺目的指甲油啦!涂上DIY制作的彩色指甲油,心情一定是与众不同的吧!

妙用二:腮红可以代替眼影、唇膏,只用腮红也可以化一个粉嫩嫩的简易全妆呢!如果在没有其他化妆品的应急状态,你可以试试这个腮红全妆,具体的方法是,用手指蘸取少量腮红轻轻地打在眼睛上方,使眼部看上去更显轻盈;用它轻轻地点印在嘴唇上,可以让唇色与腮红更接近,整个妆容也能给人更自然的感觉。

香水的妙用

妙用一:香水能让干掉的睫毛膏“死灰复燃”。睫毛膏干掉了,在上面滴两滴香水,然后摇匀,就又可以再用啦!不过,如果你是眼部比较敏感的MM,最好选择用温水而不是香水。

妙用二:香水也能做带香味的清洁剂。因为香水中含有酒精,可以将小毛巾拧干后,蘸点儿香水,然后擦镜子或者灯罩之类,会很干净,而且擦完后还会留有淡淡的香气。

妙用三:还可以将香水喷在化妆棉上,用来擦拭胶带留下来的痕迹。

皮肤补水小妙招篇8

滋补魔咒―姆咪姆咪 超水润！

1. Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿绿茶沐汤蜜滴舒体霜 ¥180/250ml 这款乳液滋润度非常高, 但又极细致易吸收。里面含有纯正蜂蜜及绿茶精华，能柔软调理粗涩的肌肤。给与身体肌肤补充充足的水分及滋润度，帮助镇静及改善干燥的肌肤状况。

2. 芭特尔芙莱纤盈紧致滋养乳液 ¥178 / 110ml 甜杏仁、杜松、月见草油、薰衣草精华等，将滋润效果和紧肤效果相结合，质地清爽，香味宜人。

3. ~H2O+水芝澳清新护体深层滋润霜 ¥170/240ml 富含牛油树脂、芦荟和维生素，滋润度超级高，还具有收紧和消炎的功效，让肌肤得到深层补水并散发与众不同的海洋香味。 4. Anna Sui安娜苏蔷薇馨香身体乳 ¥190/250ml 特效柔滑聚合物以喱质地融入乳液中，一经与肌肤接触，大量顺滑肌肤的柔顺因子就从中“跳”出来，滋润肌肤，淡淡的蔷薇芬芳还能舒缓疲劳的情绪。

5. Nivea妮维雅深层润肤乳液 ¥29/200ml 蕴含杏仁菁华的深层润肤配方，能深层补充肌肤营养成分，长效水润。而且，这款乳液价格非常亲民，性价比超高。

6. FANCL无添加纯植物精华油 ¥130/10ml 高纯度天然橄榄油和植物性角鲨烷，与皮肤天然油脂结构相似，亲肤性强，易吸收，持续润泽、舒缓干燥不安的皮肤。

7. Origins悦木之源姜味暖暖身体润肤霜 ¥320/200 ml 温暖的生姜具有活血暖身效果，在沐浴后，蕴含姜成分的润肤霜能加速全身细胞活跃性，帮助肌肤更好地吸收滋润成分。

8. La Prairie莱珀妮活肤身体乳液 ¥1100 / 250ml 高效滋润因子就像一把“滋润锁”，帮助肌肤紧紧锁住水分，长效滋养肌肤。抗氧化物能帮助肌肤抵御环境伤害，令肌肤更柔软细滑。

美人鱼护体小妙招

泡澡：泡澡不但能舒缓身心还能起到平衡身体肌肤酸碱值的作用。泡澡时你可以添加浴盐软化角质，或者加入精油，滋润身体，放松心情，轻松享受泡澡的乐趣。

皮肤补水小妙招篇9

第1回合：蜂润祛燥

蜂蜜是天然高级保健滋补品，甜香味浓，营养丰富，其中冬蜜质量最为上乘。

功效解读：蜂蜜有补虚润燥、通便解毒之效。能防止肾、胆结石的形成；杀菌抑菌；抑制胃酸分泌；保护肝脏，预防脂肪肝；滋润皮肤，抗衰老；补充体力，解除疲劳，增强人体抵抗力；解酒。

养生宜忌：蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰者；或肠燥便秘，尤其是老年、产后、病后之体虚便秘者；或生长发育儿童期；或神经衰弱、失眠者食用。糖尿病、肥胖、高脂血症者；或平素大便稀薄；或呕吐者；或慢性皮肤湿疹者忌食。

相生相克：蜂蜜与甲鱼配伍食用，有助于心血管疾病、胃肠疾病治疗；蜂蜜与枣仁搭档煎汤，用于心慌失眠、多梦者。蜂蜜忌与生葱、大蒜、莴苣、茭白、韭菜等同时食用。

TIPS：不同蜂蜜的抗氧化剂含量不同，颜色越深的蜂蜜抗氧化剂含量越高。蜂蜜应以温水冲食，不可用沸水冲，更不宜煎煮。

妙招推荐：罗曼蒂克蜂蜜柚子茶

材料：蜂蜜250克、约重500克的柚子1个、蔗糖或冰糖100克。

做法：

1、将柚子放在65℃左右热水中浸泡5分钟左右，洗净擦干。

2、刮下柚子薄皮后切成细丝，再加点盐腌一下，柚子皮可是祛痰镇咳的精髓。

3、将果肉剥出，去除核及薄皮后捣碎。

4、将柚子皮、果肉和冰糖放入锅中，加一碗水同煮，大火煮至水沸后改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可；期间要经常搅拌，以免粘锅。

5、待粘稠的柚子汤汁冷却直约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀，再装瓶放至冰箱冷藏一周左右就大功告成。

第2回合：醋香健体

味酸醇香的米醋是烹饪中必不可少的一味调料，不仅可祛除腥味，还是“可食用化妆品”中的佼佼者，有嫩肤、美白之效。

功效解读：醋有活血散瘀、消食化积、解毒的功效。醋可以防止和消除疲劳；降低血压及胆固醇，防止动脉粥样硬化；杀灭和抑制多种细菌和病毒；有助于食物中钙、磷、铁的吸收利用；增进食欲。

养生宜忌：醋适宜慢性微张性胃炎、胃酸缺乏者；晕船、晕车者；醉酒时、鱼骨刺梗时服用。忌脾胃有湿、筋脉拘挛者；胃溃疡及胃酸过多者；过敏、低血压者；骨折患者治疗期间勿食。

相生相克：食醋10毫升搭档复合维生素B2片，每日3次，用于急性黄疸肝炎；煨骨头汤时，加些醋，味道更鲜美，并促使骨头中的磷、钙析出，提高营养价值。不可与茯苓、丹参同食；正在服用磺胺类药，链霉素、红霉素等抗生素，解表发汗中药的患者不宜食醋，以免降低药效。

TIPS：烹调用的器具不能用铜制的，因为醋能溶解铜，引起“铜中毒”。

妙招推荐：风情万种醋溜白菜

俗话说百菜不如白菜，春暖花开，一道醋溜溜的白菜走进寻常百姓家，令你胃口大开。

材料：白菜心500克，青、红椒100克，干虾仁20克，盐3克，黄酒5克，糖25克，米醋20克，味精、麻油各少许，葱花、姜片各5克，水淀粉、油各适量。

做法：

1、净菜心和青、红椒分别切成菱形块状；干虾仁洗净后用温水浸泡备用。

2、热锅放少许油，煸香葱花、姜末，倒入白菜，用旺火煸炒半分钟后倒入干虾仁，放盐、黄酒、醋、糖和椒块，加味精，再煸炒一下，下水淀粉勾芡，淋入麻油即可出锅。

第3回合：苦尽甘来

香芹具有较多药用价值，其中性兴奋作用最为人津津乐道，西方称之为“夫妻菜”。

功效解读：芹菜有平肝清热、健脾利湿、醒脑安神的功效。芹菜可中和血液中过多的尿酸，治疗痛风；可抵消烟草中有害物质对肺脏的损害，预防肺癌；含酸性降压成分，镇静安神；降低血压。

养生宜忌：肝火偏旺、肝阳上亢、头晕头重者；或消渴、贫血者；或小便不利、尿血淋痛、小便浑浊者食用；芹菜性偏凉，凡脾胃虚寒者勿食。

相生相克：将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服，可清热解毒、养肝，用于肝炎病人；芹菜炒牛肉适于脾胃虚弱兼有便秘者。芹菜与黄瓜同食会降低营养价值。

TIPS：芹菜叶的抗坏血栓含量很高，胡萝卜素、维生素c、钙、铁远远超过芹菜梗的含量，鲜嫩芹菜叶洗净水后加入调料生食，可最大限度的保证营养价值。

妙招推荐：清新淡雅百合炒芹菜

材料：芹菜500克、百合50克、红较快适量，植物油、清汤、盐、白糖、料酒、姜汁、味精、水淀粉、耗油适量。

做法：

1、 芹菜择洗干净，切成6厘米长的段备用；百合掰开，洗净备用。

2、 锅内倒油，烧制6成热，放入芹菜、红椒块翻炒，烹人料酒，加入高汤、盐、姜汁煨透。

皮肤补水小妙招篇10

全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。因此每当拍摄结束后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。

严正花：清除皮脂的洁面霜+竹盐

竹盐具有杀菌效果，可以消除因化妆而残留在皮肤的有害成分。因为化浓妆，所以，需要反复多次地洁面。最后在洁面膏添加1/2小勺竹盐后，再进行一次洁面。温柔的润肤膏与竹盐一起使用，对于青春痘等皮肤过敏的治疗更有效。

宋慧乔：钟爱美白护理

肤色白皙的宋慧乔一向都很注重美白养护，看到新的美白产品也会积极尝试，如果偶尔睡得不好，或熬夜拍戏，也不用担心肌肤会黄黄的，没有生气。另外，宋慧乔急救肌肤的方法就是敷织布式的美容焕彩面膜。

金善雅：少刺激的洗面奶与天然香皂

皮肤为敏感性肌肤的金善雅，主要使用洁面霜等油分多的化妆品。

因为，油分过多，将引起皮肤油腻现象，所以，应该注意使用洁面霜之后，使用淡天然香皂。因为皮肤不是油性皮肤，所以，使用香皂后，将会有拉紧的感觉，使用可可油香皂，这种现象很少。

李英爱：一天喝足11杯水

素有“氧气美女”之称的李英爱，皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水。另外，为了保持皮肤的湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、巧克力等，并爱在脸上敷新鲜土豆片面膜。

孙艺珍：毛孔护理有妙招

孙艺珍非常注意毛孔护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积，导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

金喜善：善用护肤精华

金喜善习惯化较浓的妆，所以深入清洁皮肤是她必不可少的护肤前奏。另外，她喜欢使用多种护肤精华，给皮肤补充营养。缺少水分时使用保湿精华，脸色不够红润时使用抗衰老精华，皮肤晦暗时使用美白精华，皮肤有较多角质时使用去角质精华。

崔智友：泡个清酒香薰浴

崔智友喜欢干净、舒服以及自然的感觉，平日不工作时，她甚少化妆。她的护肤秘诀十分特别，来自母亲传授的浸浴秘方，即浸浴时在热水中加入日本清酒以及香薰油，可以让一天的劳累很快消除，令人神清气爽。