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自己安慰看的短文十篇

时间：2023-04-09 19:05:43

自己安慰看的短文

自己安慰看的短文篇1

第1个安慰

最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

第2个安慰

自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

第3个安慰

好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

不要指望改变别人,自己做生活的主人。

第4个安慰

用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第5个安慰

别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!

经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

第6个安慰

不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

第7个安慰

极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

第8个安慰

不要过于计较别人的评价

没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。

第9个安慰

恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

第10个安慰

注意不要活得太累

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。

心别太累，学会解脱自己。

第11个安慰

每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚,

自己的哀怨自己明白,

自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

过好自己的生活最重要，不攀不比。

第12个安慰

不做欲望的奴隶

人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。

善去不良欲望,不可放纵自己。

第13个安慰

要活得轻松和快乐

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

第14个安慰

喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。

若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧。

第15个安慰

多用善眼看世界

水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的;以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。

圣人都要“一日三省”，要相互宽容。

第16个安慰

不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。

第17个安慰

木已成舟便要顺其自然

生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。

悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。

第18个安慰

物质虽贫乏

心理不潦倒

物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体;自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。

人穷志不短，自强不息。

第19个安慰

福中有祸

祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。

莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

第20个安慰

重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。

痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

第21个安慰

人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。

欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

第22个安慰

换一种活法也许更快乐

当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”?有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。摘自短信大全网

别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。

第23个安慰

不妨暂时丢开烦心事

人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光…

让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。

第22个安慰

换一种活法也许更快乐

别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。

第23个安慰

不妨暂时丢开烦心事

让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。

第24个安慰

愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。

为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

第25个安慰

感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。

幸福是种感觉，不知足，永不会幸福

第26个安慰

“想得开”才有快乐的心情

“以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧!摘自短信大全网

有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。

第27个安慰

烦恼是跟自己过不去

人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。

烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。

第28个安慰

自己的伤痛自己来疗

不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。

治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。

第29个安慰

千万不能绝望

天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。

人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自己吓自己，千万别对号入座。

第30个安慰

人生总有可惜事

清人史震林在《西清散记》中说:“一生有可惜事:幼无名师，长无良友，壮无善事，老无令名。”“贫贱人可惜者二:面承唾为求列，膝生胝为求荣。”“富贵人可惜者二:临大义沮于吝，荷重任败于贪。”“聪明人可惜者三:妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁”“豪侠人可惜者三:助凶人得暴名，挥泛财得败名，纳庸客得滥名。”摘自短信大全网

能否检查一下自己的可惜事，遗憾总是难免的。

第31个安慰

“放下”就有好心情

心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗?及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。遗憾的是:并非所有的人都明白。

烦恼的东西必须放弃，轻装上路。

第32个安慰

多理性行事

少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!

不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

第33个安慰

沉默能省去许多烦恼

越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗。越是当自己洗耳恭听的时候，自己的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方;聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁;聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。切莫以为善言能辩是自己的本事，也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子。摘自短信大全网

学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。

第34个安慰

只有信赖的人才可放心交往

不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道，否则他可能会攫取自己的性命。不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉。

不是什么人都可以交往的，慎交朋友。

第35个安慰

不爱学习愚蠢多

聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善;愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活;愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。摘自短信大全网

聪明的人好学习，多听多学长学问。

第36个安慰

少琢磨人，多琢磨事

自己成天去琢磨人，有多累!留点时间多琢磨一些问题，有多好!大自然有多少问题需要我们去探索，而人生几十年又是如此短暂。成功的人总是把眼光盯在事业上，让智慧的火花在工作中大放光彩;失败的人总是消耗在无聊的“人事”上，始终陷于“恩恩怨怨”的泥潭。别把时光耗用在人事纠纷上，既费尽心机，又没有任何产出。

人事纠纷上，要大事化小，

把心思用在正道上。

第37个安慰

诚实为本

信任为重

诚实是做人之本，立事之根。有人说，君子养心莫于诚。有人说，巧伪不如拙诚。也有人说，以诚感人者，人亦以诚而立。诚实是自信、大度和力量的结晶，心底无私的人自然也是坦荡磊落。诚实是人格的起码标准，对诚实的人可以信任，可以委以重任。欺骗是诚实的最大的敌人，要警惕各种虚伪的“诚实”。

虚伪的东西不长久，做人还是诚实为好。

第38个安慰

宽以待人

严于律已

人格的魅力多来自严于律已。自律性格的人能够赢得良好的社会声誉。成功的人总是宽容别人，严格要求自己;失败的人总严格要求别人，宽容自己。放任自己，苛求别人，往往招致别人怨恨，从而成为孤家寡人。要求别人做到，首先自己要做到。闭门常思己之过，才能不断进步。多宽容别人，必能换来真诚和友谊。

对自己严格要求，放松自己是害自己。

第39个安慰

遵循人际交往十则

不要常常不请自来，且没完没了;不要总是不分时间用铃声打扰;不要总是给别人增添麻烦;除非偶尔有急，绝不可提金钱之事;对别人不要有任何要求;不要用挑剔的目光去审视对方;善于宽容别人，不可要求太高;有点距离，距离产生美;

自己不要随便依赖别人。

对别人既要相知，又要宽容，君子之交淡如水。

第40个安慰

学会与人平等地相处

既不要格外地蔑视任何人，也不要无故地敬重任何人。因为自己蔑视对方，对方在自己的眼里，会被贬得一文不值，自己就会冒犯或侮辱别人。因为自己敬重对方，就会忘却对方的缺陷，并产生对其过分依赖的思想，自己的智慧就会丢失。摘自短信大全网

非理性地低看和高看别人是愚蠢的，平等和睦相处。

第41个安慰

得意不忘形

失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。

笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

第42个安慰

别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。

切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自己的后路。

第43个安慰

别说过头话

说话必须留有余地，不要把话说“死”。凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余。人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。

想一想再说，别说绝情话

第44个安慰

要善于消除误会

轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情?一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。最好的还是面对面的交流。

别让误会越来越深，善于化解。

第45个安慰

不可忽视别人

孤独往往是忽视的产物。忽视别人，也易被别人忽视。切莫有骄傲心态，目空一切，为所欲为，必将令人厌恶。性格孤傲的人同样易被别人抛弃。不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。

注意别人，欣赏别人别太孤傲。

第46个安慰

尊重别人

尊重别人，等于尊重自己。每个人都有让人尊重之处。善于发现别人的长处，就会尊重别人。学会尊重别人，首先要学会角色置换。尊重别人，也是一种人际关系的润滑剂。不尊重别人，等于孤立自己。尊重别人，必须要真心实意。尊重别人，体现在语言和行动上，后者比前者更重要;相互尊重，使生活充满欢笑。

尊重赢得好名声，尊重是金

第47个安慰

该取就取

该舍就舍

什么东西都想得到，往往什么东西都得不到。人的生命有限，精力有限，人的环境不同，能力不一，这一切决定了取舍的标准。该取，毫不犹豫，勇往直前;该舍，毫无隐痛，绝不可惜。任何患得患失的行为,只能加重心理的负担，无形之中自行增加绊脚石。

学会放弃就能更好地拥有，轻装上阵。

第48个安慰

常怀同情心

渴望同情是人的天性，尤其对于弱者来说。乐于同情是一种美德，尤其对于强者来讲。同情一个身陷困境的人，伸出友爱的热情之手，给予其无私的帮助，又讲究同情的技巧和方法，不损害对方的尊严，促使其摆脱窘困，重新振作。

善良的人常怀同情心，行善得善。

第49个安慰

经常反省自己

人非圣人，孰能无过，当一日而三省。常思己之过，有利于长足的进步。经常反省，善于总结，有利于扬长补短。反省益于自律，反省促使成熟。反省与自责是两码事，反省不是责难自己，而是为了改过自新。

多反省自己，少贬损别人，多反省，少自责。

第50个安慰

别提太多的要求

提一个要求，尽力而为;

提二个要求，勉强答应;

提三个要求，心中不快;

提四个要求，勃然变脸;

提五个要求，恶语相加;提六个要求，身心伤害。

提太多要求，只能让人生厌。少提不合理的要求。

请扪心自问:要求别人多多，自己又为对方干了些什么呢?

多提要求让人心烦，不如以建议代替要求

第51个安慰

能改变人生颜色的只有自己

心境不同，人生的颜色也会不同。无论处于何种生活的境地，假如自己乐观开朗，积极上进，诚心祝福，努力学习，那么，人生会变得五彩缤纷、绚丽多彩。

假如自己悲观抑郁，消极落后，虚情假意，无所事事，那么，人生会变得漆黑一片，苦不堪言。心境是种变数，运随心转，人生的幸福调色板就掌握在自己手中。

若心如死灰，何来生活的心情，心态好，人生也好。

第52个安慰

距离也是一种美

君子之交淡如水。心灵需要一定的距离，人与人的交往有个分寸。碰撞太剧烈，易发生裂缝，感情太浓烈，头脑易发热。近距离可能会失去朋友，远距离却有一种朦胧的感觉。距离美不会灼热彼此的心灵，距离美能增加双方的情谊，距离美是一种长久的美。

适当保持距离，过亲反而致疏。

第53个安慰

重要的是随遇而安

到什么山上唱什么歌，到什么地方做什么事，到什么环境过什么生活，一切都要顺其自然。个人总是渺小的，适应环境最为重要。随遇而安，心态则平。自己少有失落感觉，自己少有抱怨心理，面对现实、不断努力才是最高境界。

抱怨只会招致痛苦，适者生存。

第54个安慰

善于说“不”

生活中有太多的事要说“不”，善于说“不”，也是一种人生哲学。不会说“不”，会给生活带来累赘，严重的会带来人生的灾难。事前说“不”，只是一时不快，必要时，应该理直气壮地说“不”。说“不”字也有方式和技巧，断然拒绝与委婉相拒，效果不一。生活中的“不”字使人轻装上阵。说“不”有时也是真诚的体现。

应承太多，人生自扰，不可能实现的事不做。

第55个安慰

一味忍让不可取

一味忍让，意味着丧失原则;一味忍让，意味着没有人格;一味忍让，意味着软弱可欺;一味忍让，意味着面临步步进逼的危险;一味忍让，意味着将走入绝路。有时候挺身而起、奋力反抗效果更好，得寸进尺是愚人常采用的计策，一再忍让反而助长其嚣张气焰。该出手时就出手，给点厉害也是不得已而为之!

对得寸进尺者该迎头痛击，忍让不一定是好事。

第56个安慰

必须牢记的“三句话”

“世上谁最智慧?是那以人人为师的人。世上谁最富有?是对自己所拥有的感到满足的人。世上谁最强大?是那善于克制自己的人。”

拜人为师，知足常乐，克制自己的欲望，就会使自己终身受益。每天都要提醒自己做到没有?

学习人生的智慧，愚蠢来自于不学习。

第57个安慰

遗憾也是一种美

有遗憾是正常的。

没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。对遗憾也要作客观的分析，因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。

笑对人生的憾事，人生有遗憾极为正常。

第58个安慰

就怕没有一技之长

“做一天和尚，撞一天钟”，这样混日子最终只会害自己。不思进取、自我感觉良好要不得。

没有职业技能的人会四处碰壁，没有职业技能的人迟早会一贫如洗，没有高超职业技能的人不能成大业。市场经济的核心是竞争的机制，实力大小就看自己有无高超的技能。不断更新知识，提高技能，才能使自己成为人生的强者。

尽可能拥有高超的职业技能，无技能的人才恐慌。

第59个安慰

吃亏未必不是福

吃亏的事情经常会发生，但要坚信人生总是相对公平的。假如自己处处精明，时时准备去算计别人，总爱占别人的便宜，其实吃亏最大的还是自己。何必分秒计算盈亏，多一点给予，少一点索取。吃亏能够给自己带来美名，而爱占便宜会败坏自己的名誉。

处处爱占便宜，结果却是自己吃亏，败坏自己名誉的人多失败。

第60个安慰

无为人轻

有为人诽

假如自己没有任何才能，那么别人会根本瞧不起;而一旦自己有点才华，并且又有所作为，那么别人又会诽谤、诋毁。若是自己了解这个人生道理，还会苦苦挣扎在烦恼之中吗?于是自己一心发奋努力，在进取和取得成绩的同时，再不会因别人的谗言而痛苦。无为变有为，有为更有作为一心奋斗。

第61个安慰

不贬人

多自律

自己若想得到快乐，就要宽容，自己若想寻求烦恼，只要损人。人生烦恼，多因恕己而不恕人。一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。经常责己，何处不是舜日尧天，宽以待人，无时不是和风霁月。人生的进步与成功，源于深深的自省;人生的退步与失败，源于恶意的贬损。“长于自检，短于责人”是人生秘诀。

用损人的毒刺去伤人，也会伤自己，以善良的眼睛看世界。

第62个安慰

经常适当地称赞别人

自己一个善意的称赞，能够给人以温暖的阳光。自己一个不经意的赞许，能够给人以难忘的印象。自己一个真诚的赞赏，能够像一缕春风那样吹暖人心。自己一个优雅的赞美，能够带来别人的信任和希望。人人都希望得到他人的赞赏，其实赞美别人是很容易的。

多用善心去赞赏和肯定别人，谁都希望得到别人的赞赏。

第63个安慰

“我”字当头

烦恼不尽

与人谈话，若要讨其喜欢和双方愉快，最好以对方事务作为彼此谈话的资料，而要招其厌烦，最好以自己的事务的题目。情商低的人，总是把“我”字放在前边;情商高的人，总是把“您”字放在前边。孰前孰后，相互错位，效果大不一样。假如自己说话总是以“我”为中心，那么结果往往是令人厌烦和厌恶的。假如自己说话总是以“您”为前提，那么结果每每使人心情愉悦，好感不断。

谈话应当多以他人事务为主题，多尊重别人。

第64个安慰

提意见要选择良好的时机

有口无心，光图口舌之快，有大脑无“意识”，只顾盲目发泄，这是自己愚蠢还是幼稚?表达意见，重在使人愉快地接受。自己不择时机提意见，结果适得其反，往往会是好心而没有好报!假如自己选择良机，恰当表达，就能够带来事半功倍的效果。

说任何话都要经过大脑思考，不是什么时候都可以提意见的。

第65个安慰

责备人切忌太尖锐

如果自己想用尖刻的语言，来发泄自己心中的愤怒，那么最好换种方式试一试。尖锐的责备不仅不能改变对方的意见，反而会使对方刻下十分憎恨的烙印。尽管对方错了，但是因为伤了感情，就会毁灭原本正常的道歉氛围。每个人都有很强的自尊心，当责备和利剑刺破可怜的自尊时，反抗的情绪就会如洪水一样扑来。

学会克制自己的情绪

，警惕祸从口出。

第66个安慰

学会倾听

听是一种最佳的沟通技巧，聆听是礼貌和诚挚的表现。倾听使双方谈话更加融洽，并使心灵的距离缩短，信任增加。多倾听能完整了解对方的内心感受，也便于真正了解他人的品行。自己粗鲁地打断别人的话题，只会使对方增加深深的怨恨。要是自己耐着性子多听一听于己于人都是很有益处的。

多听少说得欢乐，听是一门艺术。

第67个安慰

凡事要留有余地

话不说绝，事不做绝，这是为人处世的技巧;珍惜当前生活所得，学会细水长流，勤俭积蓄，量入为出，以防未来不测，这是谨慎生活的技巧。只看到生活的正面是盲目乐观，

还要充分看到生活的负面。只要有人生压力的存在，才会迫使我们不断地去努力。

总有回旋的余地，不走绝路。

第68个安慰

笑话别人前先检查自己

人们往往容易陷入一个误区:笑话别人，特别起劲，幸灾乐祸，无所顾忌。

有没有想过，自己在笑话别人时，别人也可能在笑话自己。忘乎所以，只知道一味笑话别人，这种人本身就是笑料。看到别人可笑，赶紧自我检查一番，这才是聪明的智慧之举。人生舞台上，人人都有可笑之处!

别光顾看别人的笑话，先检查自己。

第69个安慰

多找双方的认同点

克服人际关系障碍最重要的，在于寻找大家认可的共同点。当双方彼此认同的时候，气氛就会变得友好融洽。“是”与“不是”，失之千里，下“最后的通牒”固然很容易，但引起争执的怒火却很难扑灭。何不好好学一学“苏格拉底方法”，给予一个温暖的微笑，使对方愉快地接受自己的观点。

第70个安慰

永远记住自己是人

“人”字最简单，却最难写。

生而为人，就要有思维与理智，

就要对得起人的称号。人生几十年，无论怎样风光荣耀，都不要忘记自己是一个正常的人。人如果远离人性，就离兽性不远。人的社会角色是会随时改变的，可是自己任何时候都不能忘乎所以。如果自己记住做人的基本道理，那么就能够永远谦虚、善良和勤勉。

人与禽兽是有极大区别的，不能丧失人性。

第71个安慰

巧用“柔”与“刚”

什么时候用“柔”，什么时候该用“刚”，什么时候该刚与柔相结合，这是人生的技巧。“柔”能克“刚”，“刚”能压“邪”，万物总是如此对应。人过于刚强容易夭折，人过于柔顺就是软弱。人生的成功经验是刚柔并进。

刚柔相兼，人生幸福，柔能克刚。

第72个安慰

学会给予良性的暗示

良性的暗示，会温暖人心;恶性的暗示，会遭人忌恨。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。

多善意提醒，好心还要有好的方式。

第73个安慰

不张扬别人之短

谁都希望自己聪明一些，谁都不愿意自己失误。失误已使人深深地自责、忏悔，看似漠不经心，实则内心翻江倒海。假如此时到处去宣扬对方的失误，往往使其恼羞成怒，甚至反目成仇。于是提醒对方的目的不仅没有达到，自己反而因此添上一块心病。要知道，一个人的失误总是难免的，不到处张扬也是一种美德的表现。

要善于为别人遮丑，与人为善是上策。

第74个安慰

多宽容与理解别人

凡事都要设身处地考虑，并且要多多理解和宽容别人。退一步海阔天空，宽容能够驱散怨恨。理解能沟通心灵，理解使人们打消猜疑。宽容能带来仁义，博得赞美，宽容创造轻松和谐的氛围。人生本来不易，生活本来艰辛，得饶人处且饶人。

宽容是人际关系的润滑剂，何必斤斤计较。

第75个安慰

己所不欲

勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之习。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。

人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

第76个安慰

争论的结果往往不欢而散

争论有时不能说服任何人，而且可能使人离心离德，同时彼此又深深怨恨。真理不大可能在争论中得到，而伤害的恶果却会随时产生。自己应该仔细去听人们的争论而最好不要直接参与争论。当自己怒气冲冲去争论时，想一想这种愚蠢做法的恶果。别想通过争论的方式来解决问题。

最好不要随便与人争论，不作无谓的争论。

第77个安慰

凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。

了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

第78个安慰

相互对抗不如合作

人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意?人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗?自己必须去掉锋利的言辞，

改变冷漠待人的态度，

克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。

合作能带来快乐和财富，化干戈为玉帛。

第79个安慰

不要伤害别人的自尊心

也许自己是无意流露，也许自己觉得不必在意，越是当自己滔滔不绝的时候，越要警惕是否给人居高临下的感觉。尤其是朋友之间，而且十分投机，自己常会锋芒太露，无所顾忌。过度的炫耀，会伤害别人的自尊，日久天长，会使别人敬而远之。

控制自己情绪，保持心态平衡，注意对方的存在，在乎别人的感觉。

朋友面前也不能无所顾忌，多给别人面子。

第80个安慰

养成良好品行

切不能忽视细小的礼节，且不可轻视不良的习惯，一言一行反映了自己的品性，也许无意中会影响自己的前途。个人品行是人生路上的“护照”，优良的品质会使人生之路越走越宽，智商高并不意味着成功机会大。让我们默记弗兰克林的自律:节制、勤勉、有序、决心、俭朴、适度诚恳、公正、清洁、镇定、贞洁、谦虚。

培养良好的个人品行，多检点自己。

第81个安慰

必须讲个人信用

信用是最好的无形资产，信用让人一辈子受用不尽。一个人倘若没有信用，那么就会失去了一切。不讲信用是种“短期行为”，终究会作茧自缚。无信用的交易布满了陷阱，无信用的社会充满了欺诈。一个人必须要讲信用，哪怕仅仅为了自己。

有信义才能走遍天下，信用无价。

第82个安慰

善于求同存异

党同伐异、唯我独尊要不得。大千世界，千差万别，哪能处处强求统一?!存异带来生气，带来活力，带来竞争，能创造宽松氛围，推动社会健康发展。古人云:若以同裨同，尽乃弁矣。求同难，存异更难，求同纳异则难上加难。以宽容和忍让作为求同存异的基础，以沟通和理解作为求同存异的桥梁。

不可能人人想法都一致，求大同存小异。

第83个安慰

不做“长舌妇”

搬弄是非总是没有好下场。幸灾乐祸是心胸狭隘的表现，唯恐天下不乱是小人之愿，传播流言是恶人的特长。一天不生是非，心里就难忍，一刻不搅舌头，胸口就发胀，这种人必定如老鼠过街，人人喊打。愚蠢的人总相信“长舌妇”之谀言，聪明人总是离“长舌妇”三丈之远。“长舌妇”常搬起石头砸自己的脚。

眼睛不要总盯着别人，搬弄是非，是非找上门。

第84个安慰

为人不可太偏激

固执己见，偏激执拗，

意气用事，乃人生之大敌!少一点偏激，多一点理智，

人生就不会败走麦城。总是老子天下第一，目空一切，盛气凌人，我行我素，主观武断，怎会与人友好相处，获得好人缘?

治偏激要从根子上做起:是否知识贫乏、思维主观及自我封闭。

缓和一点更好，戒偏激。

第85个安慰

不可一意孤行

不要总认为自己都是对的，听不进朋友半句的劝告。独断专横，一意孤行，坚持己见，排斥异己，凡事总是我行我素，后果是自己吃亏，朋友受累。长此以往，只能使自己惹事生非，让别人对你敬而远之，不闻不问。对好意劝告应认真考虑，并及时予以吸收和采纳。

不能成为一匹“孤狼”，一个人的智慧总是有限的。

第86个安慰

站准自己的位置

不该说的话绝对不说，不该自己拍板的事不逞英雄，不该签字的时候不胡乱下笔，不该亮相的场合不必献丑，不该“前进”的切莫愚蠢越位，不该泄漏的一定要保守秘密。时时提醒自己多注意，刻刻敲响警钟要预防。做人别忘乎所以，站准自己的位置，负好自己的责任。

人贵有自知之明

，越位就是犯规。

第87个安慰

庸人败于惰

能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

别做“懒惰”或“骄傲”之人，勤奋、谦虚。

第88个安慰

刻意讨人喜欢

就会招人厌恶

假如要去讨每个人喜欢，等于人人不会喜欢自己。讨好每一个人的恶果，就是彻底丧失自我。一个人有一个人的标准，一个人有一个人的好恶，自己没有必要作为每个人的奴仆。坦然活出自我来，舒心活在现在的时光，何必顾及每个人的脸色。摘自短信大全网

不必讨每个人喜欢，自信最重要。

第89个安慰

讲究批评的方式

有时人们请你多多批评，其实是寻求赞扬。他们口里说:哪些地方做得不对?内心却渴望大家给予多多的赞美。不是所有人都能坦然面对批评，不是所有人能心平气和接受批评，有时好心地给出“逆耳忠言”，别人却会因此恼差成怒。直率批评易惹烦恼，换一种方式更为有效。

赞扬和批评相结合，因人制宜。

第90个安慰

谦虚谨慎能巧避灾祸

自己安慰看的短文篇2

儿子意外身亡之后,伤心欲绝的母亲经常拨打儿子生前的手机号码,以排解内心的思子之痛。一年后,儿子的电话居然有了回音,接电话的竟然是一位与儿子年龄相仿,也沉浸在丧母之痛的年轻人。这位年轻人得知真相后,甘当倾听者,决定帮助这位素不相识的母亲。四年来,这对特殊的母子相扶相助,共同走出人生的最低谷……

痛失爱子,痴情妈妈不停拨打儿子的电话

郑丽霞是汉口铁路职工医院的一名护士,1979年,她与汉西火车站的货运员黄健斌喜结良缘。黄健斌脑筋活络,不满足现状,婚后停薪留职下海经商。没有想到天不遂人愿,几年之后,他亏得血本无归,只好歇业在家。

郑丽霞没有埋怨丈夫,而是把精力全部投入到儿子黄小宇身上。儿子悟性很强,从小学习成绩优秀,尤其是作文很有天赋。上初一的时候,他的那篇《我的白衣天使妈妈》作文在学校比赛中获得一等奖。儿子读高二时,郑丽霞办理了内退手续,应聘到市内一家医疗机构工作,这样,她就可以为家里多增加一份收入。看到妈妈每天忙碌辛苦,黄小宇做完作业后,总是帮助妈妈做一些力所能及的家务,有时还给她揉肩捶腿,看到儿子懂事的样子,郑丽霞感到十分欣慰。

1999年9月,黄小宇高考失利,郑丽霞鼓励他复读,来年参加高考,可黄小宇不想增加父母负担,选择了打工,当了一名手机推销员。半年后,由于他的业绩突出,被老板提拔为店长。黄小宇心里一直有个大学梦想,他一边打工一边自学,两年后,他终于考上了同济医科大学临床医学专业。看到儿子这么有出息,黄健斌不惜买断工龄,给儿子换来学费。就在一家人即将盼来希望的时候,不幸却突然降临了。

2004年的一天,黄小宇在武汉一家医院实习时,不小心坠楼身亡。得知噩耗,郑丽霞夫妇痛不欲生。尤其是郑丽霞,儿子突然失去,她感到天塌下了,生活一下子没有了希望,整天在家以泪洗面……

想儿子的时候,郑丽霞就看看儿子的照片和遗物。一天,她突然看到儿子的那篇获奖作文,郑丽霞一字一句地念了起来:“我的妈妈是白衣天使,在工作上她对病人一丝不苟,在生活上处处关心和照顾我……她有天使的翅膀,将爱撒满每一个病房!”儿子的文字刺痛了郑丽霞的心,她边看边落泪,嘴里喃喃地说:“小宇,妈妈好想你啊!”

冥冥之中,郑丽霞突然掏出手机给儿子打电话,心想,儿子走的时候,她把儿子最心爱的手机也让他带走了,儿子一定能够听到她的声音!可是,话筒里每次传来的都是“您好,您所拨打的电话已关机”。此后的日子里,郑丽霞总是一遍又一遍的拨打儿子电话,开始话筒里传来“您所拨打的电话已停机”后来又提示“您所拨打的号码是空号”。尽管如此,郑丽霞仍然痴情不改,她觉得儿子能够感受到,因为,她每次拨打儿子的电话时,总能感受到儿子就在身边。由此,拨打儿子的电话成为了郑丽霞思念儿子的一种习惯。

看到妻子恍恍惚惚的样子,黄健斌担心不已,为了分散她的注意力,他就让郑丽霞去亲戚开办的一家医院里工作,可这仍然无法阻挡郑丽霞的思儿情怀,她一有空就给儿子打电话。

2005年的一个夏日,郑丽霞又习惯性地拨打儿子的电话,突然,听筒里传来了接通的讯号。郑丽霞心里紧张极了,拿手机的手在不停地颤抖,电话一直无人接听,郑丽霞反复拨打,对方却把电话挂断了。

几分钟后,郑丽霞手机里收到一条短信:“你好!为什么不停地拨打我的电话?找我有事吗?”内心无比激动的郑丽霞迅速回复道:“你好!你怎么有这个号码?”对方回答:“这个号码是我在移动公司买的,你为何对这个号码感兴趣?” 郑丽霞答道:“这个号码是我儿子生前使用过的,如今他不在了。”过了一会儿,郑丽霞又收到一条短信:“你儿子多大,他是做什么的?”……就这样,两人你来我往互发信息。通过短信了解到,使用这个号码的人叫陈威,27岁,医科大学毕业后在武汉一家商场里做保安。郑丽霞也把自己的情况告诉了陈威,还向他解释了自己拨打这个号码的原因,希望他谅解。陈威立即回信说:“我不怪你,相反我很同情你!四年前,我妈妈因病去世,和你一样,我也很难过,好长时间,我都沉浸在失去亲人的痛苦之中……你要保重身体!以后心情不好的时候,你就找我。”陈威的一番安慰和劝导,让一直沉浸在悲痛之中的郑丽霞感到一丝温暖。

拨打儿子的电话,竟然使自己意外认识了一位失去母亲的年轻人,而且,他与儿子年龄相仿,也是学医的,尤其是,小伙子与自己未曾谋面却对自己那么关心,令郑丽霞感动。

一天,郑丽霞给陈威发出一条短信:“你是医科大学毕业生,为何不去医院上班,却当了一名保安?”郑丽霞手机里很快收到陈威的回信:“我是自考医科大学,由于自己初中高中时贪玩,基础没有打好,还有一门功课没有结业,因此,也就没有拿到毕业文凭。不过,你放心!我下次一定会通过的。”

短短的几行文字,让郑丽霞感受到陈威是一个诚实和上进的青年。从那以后,郑丽霞就经常给陈威发短信,关心他的工作和生活,向她倾诉自己的思儿之情,而陈威总是很耐心地陪郑丽霞短信聊天,给她安慰和鼓励。一段时间后,郑丽霞发现陈威和儿子有许多相似的地方,他心地善良、好学上进、有文学才华,这些都和儿子很相像。于是,郑丽霞心里萌发了想见见这个小伙子的想法。

天降奇缘,痛苦妈妈意外收获“儿子”

2005年中秋节前夕,郑丽霞给陈威打电话,说自己想过去看看他。陈威却有些犹豫,因为,几天前他骑车时不慎摔伤了腿,一直呆在家中。陈威的家在青山区,而郑丽霞住在汉口,路途遥远,陈威害怕郑丽霞不方便,就说等自己腿好了之后再去看她。听说陈威受伤了,郑丽霞更想去看他。见说服不了,陈威就告诉了自己的详细位置和乘车路线,相约地点是武东医院附近的一个公交车站。

秋天的武汉依然热浪滚滚。那天,郑丽霞提着一袋月饼和水果,从汉口二七路附近的家中出发,转乘两趟公交车,两个多小时后,她才找到陈威等候的公交车站。当看到满头大汗的郑丽霞时,陈威心里涌起一丝感动,他一瘸一拐地迎了上去,亲切地说:“郑阿姨,热坏了吧!”看到陈威个子高高的,皮肤白白净净,很有礼貌的样子,郑丽霞一眼就喜欢上了他。她关心地问道:“你的腿好些吗?以后出门可要小心啊!”虽然是初次见面,但郑丽霞和蔼可亲的样子,使陈威感到很亲切。

因为到了吃午饭时间,陈威就在附近的一家小餐馆里请郑丽霞吃饭,两人边吃边聊。

陈威从小出生在武汉,父亲是武东医院的一名老中医,母亲生前也在这家医院里上班,父母平时对他管教严厉,叛逆期的他对父母的管教一直很抵触,那时,他经常和母亲顶撞,惹她生气。母亲病逝后,陈威心里一直很懊悔和痛苦……看到陈威伤心自责的样子,郑丽霞安慰他说:“过去年少无知,你妈妈不会怪你的……现在趁年轻时候,多学点本领,一切还来得及!”

那天,两人聊了很多,谈得最多的是郑丽霞的儿子和陈威的妈妈,看得出来彼此对失去亲人的依恋和不舍。让陈威吃惊的是,郑丽霞和自己的妈妈居然是同年同月出生,她只比妈妈大十二天。而且,郑丽霞和妈妈一般高,说话的神态和语速也跟妈妈极为相似。妈妈离开已经五年了,没妈的孩子像根草,陈威日日夜夜都在想妈妈。今天,他从郑丽霞身上看到了妈妈的影子,感受到久违的母爱。“这一切难道都是妈妈的安排?!”陈威在心里问自己。

于是,他动情地说:“郑阿姨,我对您有一种亲切感,我妈妈不在了,如果您不嫌弃的话,我可以做您的儿子吗?我好想有个妈妈来爱我疼我!”听到“妈妈”这两个字,郑丽霞心里有一股暖流穿过,她激动得连连点头。

回到家里,郑丽霞把认干儿子的事告诉了黄健斌,黄健斌却不高兴地说:“认什么干儿子,我们不兴那个事。再说,谁也不能代替儿子在我心目中的位置。”

与此相反,陈威的父亲却很支持儿子。得知郑丽霞转辗两个多小时来看陈威时,父亲很受感动,他高兴地说:“合适的时候,我们一起去看看郑阿姨吧。”

从那以后,郑丽霞隔三差五的给陈威打电话,对他嘘寒问暖,关心陈威的工作和生活,比如,晚上别睡晚了,早上要吃早餐,今天天凉了注意多穿点等,她在心里已经把陈威当亲儿子一样看待。陈威有什么事也喜欢跟郑丽霞说,遇到自己拿不准的事,就让郑丽霞帮他出主意。遇到不顺心的事,也向她倾诉。

一个周末,陈威正在商场门口值班,由于是礼拜天,前来购物的人很多,停车场进出的大小车辆很多,一部小车驶入门前人行通道违章强行停车,陈威见状,上前让客人把车停好,可是车主打开车门下车后,质问道:“怎么不能停?我就停这儿!”陈威好言相劝,那人非但不听,还骂骂咧咧:“你当自己是警察啊,你就是一条看门狗。”当时,陈威很受委屈,一点尊严都没有,他气得眼泪在眼眶里打转。

那段时间,陈威对前途很迷茫,情绪十分低落。一天,他给郑丽霞发去短信:“我每天站得腰酸背痛,却不被人理解,为了这份工作,我经常遭受别人冷眼和羞辱……我都27岁了,还没有一个稳定的工作……”郑丽霞收到短信后,立即给陈威打电话,对他进行一番安慰:“小威,干妈知道你很受委屈,可你要坚强!现在做什么事都不容易,要学会跟各种人打交道……干妈以前做过火车乘务员,也遇到过不讲理的乘客,后来,我慢慢调整自己,通过努力考上了护校,进了医院。你不是还有一门功课没有结业吗?那就抓紧时间复习,等你拿到医学文凭了,你才会有更多的就业机会!”

郑丽霞的安慰,使陈威的压力一下子减轻了许多,心情也一天天的阳光起来。工作之余,他认真复习备考,一有空,就过去看望郑丽霞夫妇。知道黄健斌平时喜欢喝酒,每次去的时候,陈威总是不忘带一些好烟好酒,像儿子一样关心他的身体。时间长了,黄健斌发现陈威是个很善良懂事的孩子,慢慢的,他在心里接受了陈威,对他也热情起来。

亲情互助,特殊“母子”走出丧亲之痛

陈威终于拿到了华中科技大学同济医学院专科文凭,他把这个消息第一时间告诉了郑丽霞,郑丽霞在电话里向他表示祝贺,并问他以后有什么打算时,陈威说自己将来想从事医生职业,可现在想进医院工作很难。郑丽霞支持陈威的想法,她让他别着急,大家一起来想办法。

回到家里,郑丽霞就把陈威的想法告诉了黄健斌,夫妻俩把陈威的简历和文凭复印件准备了好几套,四处托人。陈威父亲得知郑丽霞夫妇为儿子的工作四处奔波时,十分感动,一辈子不喜欢求人的他,决定亲自去找自己的领导。最后,陈威终于如愿以偿,成为武东医院中医科的一名医生。

有了稳定的工作后,陈威和许多年轻人一样开始谈情说爱,可是,没有多久,爱情之花还没有绽放就凋谢了。陈威情绪很低落。郑丽霞得知此事后,就鼓劲他:“失恋不是坏事,相反说明你们不合适……男孩子年龄大一点怕什么,你刚进医院,应该以工作为重,好好学习临床业务。”陈威觉得干妈的话很有道理。此后,他把精力全部投入到工作当中,用心钻研中医临床业务。

看到儿子一天天进步,与以前判若两人,陈威的父亲十分感激郑丽霞,他觉得应该去看看他们一家人。于是,陈威的父亲带着儿子和女儿来到郑丽霞的家,两个失去亲人的家庭,在这个特别的日子里,终于相聚在一起。郑丽霞特地准备了一桌丰盛饭菜。在饭桌上,陈威的父亲激动地说:“从今往后,我的这两个孩子,也就是你们的孩子!”兄妹俩连忙站起来给干爹干妈敬酒,望着这两个懂事的孩子,郑丽霞夫妇眼睛湿润了,她不停给陈威兄妹俩夹菜……

不久,郑丽霞到了正式退休的年龄,收入也比以前增多了,她不想再去做兼职,而是赋闲在家,陈威就建议郑丽霞去读老年大学。郑丽霞报名参加了老年大学,在那里,她认识了许多老年朋友,还学会了音乐、书法和电脑上网。得知武汉市有个“温馨港湾”组织,那里的会员都是和自己一样失去亲人的人,郑丽霞就立即加入其中,给她们以安慰和鼓励。不久,她又开始写博客,建立了“温馨港湾的故事”网站,在那里写大家的故事,帮助和发现那些需要帮助的人。看到干妈的变化,陈威心里非常高兴和开心,他也经常去她的博客里留言鼓励。

陈威和父亲同在一个中医科,父子俩的医术医德赢得许多患者的好评,不久,他也收获了一份爱情。一位长期在这里治病的患者看到陈威小伙子心地善良,就把自己的侄女儿余惠介绍给了他。没有想到陈威和余惠一见钟情,迅速谈起了恋爱。沉浸在幸福之中的陈威,没有忘记让干妈把关。郑丽霞第一眼就喜欢余惠,通过接触后,她更加满意,让陈威好好把握机会,珍惜感情。

2008年底,陈威的女儿出生了。为了照顾余惠,郑丽霞不顾自己腿骨骨刺带来的疼痛,三天两头往陈威家里跑,像妈妈一样照顾儿媳,帮她洗尿布,做好吃的。那段时间,郑丽霞体重下降得厉害,陈威心里过意不去,劝她别跑了,可郑丽霞总是风趣地说:“我正好可以减肥呢。”

自己安慰看的短文篇3

关键词：绘本；品德教学；人格塑造

绘本，又叫图画书，它用简练生动的语言和精致优美的图画紧密搭配而成。它短小单纯，带给学生直接的感观享受，引领着学生飞翔在一个个神奇梦幻般的空间里。因此，我们可以在品德课中引入绘本教学，有意识地开发和利用绘本中的德育内涵，塑造学生的品格，促进学生良好行为的养成。

一、引入绘本故事，碰撞思维火花

在教育学生的过程中，对学生品格的塑造，一个美妙的童话或故事的作用，远胜于长篇大论的说教。绘本通常具有很强的故事性，在品德课堂上引入绘本故事，能牢牢抓住学生的注意力，使其回忆已有的生活经验，在交流对故事的理解中，碰撞思维的火花，触动学生的心灵。

在具体的教学中，教师可以根据所教主题挑选合适的绘本。例如，在教学浙教版《品德与社会》三年级上册《家人关爱我成长》一课时，我们可在教学之初开展绘本《爱心树》的阅读。《爱心树》向我们展示了一棵树对于孩子的爱，树为孩子奉献着自己所拥有的一切，不求任何回报，就如同我们的父母。学生看着简单的画面，听着老师声情并茂的讲解，老师适时向学生抛出问题：为什么树对小男孩无悔地付出，而且感到很快乐？并由此及彼，让学生联系自己的生活实际：小男孩不断地向树要求东西，想象自己是否也曾经向家人要求过东西的经历？你的家人是否也像树一样对你无悔地付出着？自己是否曾经让父母担心失望过？是什么原因造成的？后来又是如何解决的？

这一连串的问题，让学生把自己的行为与故事中的小男孩进行对比，学生在思维的碰撞中深深反思自己的行为，从而感受到伟大的父母之爱，为后面的“我们要如何回报家人给予我们的爱”这一活动打下基础，在这无声的浸润中，播下感恩的种子。

二、咀嚼绘本文字，触动儿童心灵

“使卵石臻于完美的，不是锤的打击，而是水的载歌载舞。”（泰戈尔语）真正的教育其实是心灵与心灵之间的触碰。在教学中，教师可以带领学生细细咀嚼绘本中的文字，实现图文与生活的对接，让绘本中的故事去触动学生，进而牵引学生心动、情动，打开学生的情感之门，引起学生共鸣。

如，教学二年级下册《动物、植物和我们》一课时，当学生认识到每一个动物、每一种植物都有生命时，我们可把《大树在唱歌》这个绘本故事引入其中。故事讲述了村民为了自己不听到大树的歌声，而把大树砍了，当村民们渐渐意识到大树的歌声越来越少并最终失去时追悔莫及。教师并不需要过多的讲解，在忧伤的音乐中，在静静地聆听中，学生从内心深处就能体会到大自然是人类的朋友，我们现在所拥有的许多美好的事物，都是大自然赐给我们的礼物，当我们用心去呵护大自然时，大自然也会给我们最好的回报。由此，学生会想到我们能为大自然做些什么呢？在与绘本的对话中树立环保的意识。

三、想象绘本画面，领悟人生哲理

绘本故事短小单纯，画面有时很简单，只有寥寥数笔，但所勾勒的画面令人充满想象，常常深藏着自我认知、友情、亲情、生命等人生哲理，读后令人回味无穷。因此，我们在教学品德课程时，有必要指导学生仔细观察绘本画面，想象绘本所要表达的情感和感受，由此进一步体会绘本所传达的人生哲理，不断修养自己的品格。如，教学《我就是我》这一课时，我们可选取绘本《小绿狼》。故事的主角是一只自卑的绿色小狼，他为了变得和小伙伴们（灰色的小狼）一样，想尽办法让自己变成灰色，可是却一次次失败。最后，垂头丧气的他在仙女的帮助下找回了自信。讲解故事时，我们一次次地在欣赏画面的关键之处戛然而止，让学生猜猜后面的故事，想象小绿狼为了变成小灰狼所做的事情，以及当努力失败时他的沮丧失望。最后当小仙女把他变成一条鱼、一只鸟的时候，小绿狼还是决定做本来的自己。指导学生边看画面边与小绿狼感同身受，并在此基础上，因势利导，从而使学生领悟到每个人都是独一无二的，只要正视自己，做回自己就会快乐。

由此可见，在品德课中开发利用绘本不仅能让学生展开丰富的想象，同时也能在潜移默化中明白人生的许多道理。

四、扮演绘本角色，指导行为准则

绘本中的故事经常以童话的形式出现，其人物充满童趣，学生喜欢故事中的角色，因此教师可以组织学生充分打开思维的大门，大胆对绘本中的角色进行扮演或创编。学生在角色扮演中，在愉悦的游戏过程中与同学分享、交流，并将自己的情绪、情感及行为融入并迁移到一定的生活场景中，进行换位思考和体验。

绘本故事是想象和创造的结果，在学生扮演角色前，往往需要对绘本中的角色进行充分的认识，揣摩角色的表情、动作、话语、心理，创造性地开展游戏。例如，在教学二年级上册《如果我是他》一课时，就可以结合绘本《比尔最会安慰人》来教学。小熊比尔弄坏了小火车，爸爸耐心地安慰他。在爸爸的影响下，比尔也去帮助并安慰其他小动物：小狗、小兔子、青蛙、鸭子和黑山羊。比尔在帮助别人的过程中得到了快乐。当比尔安慰别人的时候，总是能够体谅别人的心情，这正是这堂课需要学生认识到的，所以当故事讲完后，我们让学生进行角色扮演，扮演小狗、小兔、小青蛙等动物的学生强烈感受到了当时的无助和伤心，而小熊比尔的扮演者则在一次次的安慰中认识到只有体谅别人的心情，那么安慰的话语才是有力量的。绘本角色的扮演让学生深深体会到了故事中人物的心情与处境，在不知不觉中学会关心他人、体谅他人。

在扮演的基础上，还可以对绘本进行创造性地改变或续编。当《比尔最会安慰人》的故事表演完后，我们可以继续让学生想象，比尔还会遇到谁，谁又遇到什么伤心事了，比尔又是怎么安慰他的？进一步强化在与他人进行交往时的积极、健康的心态，急他人所急，想他人所想，拥有和谐的人际关系。可见，在品德课堂上开发绘本素材，将绘本故事与课堂教学进行有机结合，可以提高学生的道德认识，这比条框式的说教更有效果。

自己安慰看的短文篇4

郑丽霞今年56岁，是汉口医院的一名退休医生。2004年，她年仅25岁的儿子黄震，在武汉一家医院实习时不幸坠楼身亡。晴天霹雳，郑丽霞当场晕倒在地!

郑丽霞的生活被彻底改变，原本开朗大方的她，变得阴郁木讷、沉默寡言。她整天把自己关在房间里，翻看孩子留下的照片、录像、书信，沉浸在对儿子的回忆与追思中。在极度的悲痛中，她一遍遍拨打儿子的手机，每次都是“你拨打的电话已关机，请稍后再拨”的回音。她还给儿子发短信：“震儿，妈妈55岁时才有的你，你知道你的出生对妈妈意味着什么吗?你就是妈妈生活的全部呀!可你怎么这么狠心，竟抛下我而去!老天啊，你为什么不带我一起走啊!”

郑丽霞悲痛欲绝，让亲人十分担心，他们想尽办法宽慰她，但都没有效果。2004年国庆期间，为了让妻子散散心，郑丽霞的丈夫黄伟给她报了去云南的旅游团，好说歹说把她劝到了火车站。当他们来到2号站台准备登车时，郑丽霞突然停下脚步，站在原地发起了呆。她想起了黄震第一次独自外出旅游时的情景：那天也是在2号站台，她把黄震送上了火车，再三叮嘱他一路小心，儿子笑着冲她挥着手说：“妈妈放心!我很快就会回来的!”想到这儿，郑丽霞的情绪突然失控，哭倒在站台上。黄伟无奈，只好把妻子送回家里。

几个月后，为了排解内心的伤痛，郑丽霞来到焙口一家亲戚开办的医院上班。平时工作繁忙时，她能放下心事专心工作，但每当闲下来时，内心深处的悲怆就会油然而生。她经常在半夜里惊醒，不由自主地拨打黄震的手机，电话里传来“您所拨打的号码是空号”的声音，可她仍然抱着一丝幻想，希望能有一天再听到儿子那熟悉的声音。

2005年8月11日上午，郑丽霞来到单位准备开始工作，不知怎的，那一刻，她突然疯狂地想念儿子，于是下意识地掏出了手机，拨出了那熟悉的号码。电话竟然通了!郑丽霞的心几乎停止了跳动，手机一下掉在地上，挂断了。就在郑丽霞用颤抖的手捡起手机，想再次拨出时，一条短信发了过来：“你是谁?找我有事?”

相扶4年走出丧亲之痛

激动万分的郑丽霞，赶紧回复：“你是谁?怎么有这个号码?”对方回短信说，号码是自己不久前在武昌司门口一家手机店花50元买来的。这时郑丽霞才想起：手机号长时间不用，是会被重新分配的!刹那间，她被巨大的失落感笼罩，她怎么也接受不了这个事实，忍不住抽泣起来。半天，她给对方发短信说：“对不起，打扰你了，这是我儿子生前的号码，你能把它还给我吗?”短信发出后，郑丽霞想自己的要求太无理，人家肯定不会答应的。她越想越难过，又哭了起来。

这时，手机突然响了起来，是儿子的号码!郑丽霞立即按下了接听键，喂了一声。对方听出她哭泣的声音，劝慰她说：“阿姨你别哭了，我知道你心里难受，有什么话就说给我听吧!”电话里的声音让郑丽霞在一瞬间产生了幻觉：这分明就是黄震的声音!她失声叫着：“震儿，你知道妈妈是多么想你吗!”感情的闸门一下子打开，郑丽霞一遍遍地倾诉着对儿子的思念，一边说一边哭。等她说够哭够时，电话那端的男孩很耐心地安慰她，郑丽霞才想起对方是个陌生人。她不住地向他道歉，询问对方的情况。小伙子告诉她，他叫陈威，25岁，家住武汉市武东医院，父亲也，是一名医生，母亲是该医院的一名工作人员，他也是学医的，但是毕业后没能进医院，现在在商场做一名保安。郑丽霞感谢他花这么长时间，听自己讲述不幸的遭遇。没想到陈威沉默了一会儿说：“阿姨，其实我刚才是流着泪在听你说话。我妈妈在2000年6月3日，因病医治无效去世了，从那之后，我一直没有走出失去妈妈的阴影，一想到妈妈已经不在世上了，我就觉得非常孤独，刚才听到您的声音，我恍惚觉得是妈妈在对我说话，阿姨，谢谢你。”

从那天起，郑丽霞就再也忘不了这个和自己同病相怜的男孩。她经常打电话和陈威聊天，寻找温暖和慰藉。说也奇怪，她和陈威之间就像和儿子黄震一样，有说不完的话题，没有一点代沟。陈威也越来越渴望听到郑丽霞的声音，他感觉郑丽霞就像自己的母亲，有什么事都想在第一时间告诉她。渐渐地，郑丽霞和陈威一天不通电话就觉得少了些什么。

2005年9月的一天，郑丽霞打电话时得知，陈威在骑车时被一辆汽车撞倒，将腿摔伤了。郑丽霞赶紧跑到医院去看陈威。看到郑丽霞，陈威像个受了委屈的孩子一样，拉着她的手哭了起来。郑丽霞心疼极了，她决定留下来照顾陈威。她跑到菜市场买来大骨头炖汤给陈威喝，买来新鲜水果一口口喂陈威吃。看着妈妈一样慈祥的郑丽霞，陈威又忍不住泪流满面，他告诉郑丽霞，妈妈去世前，他是个叛逆的孩子，经常和妈妈争吵，直到妈妈去世，他才知道妈妈是多么疼爱他，而自己总是让妈妈伤心。现在自己长大了，可妈妈再也见不到了。他非常后悔，多希望妈妈能再活过来，让他尽尽自己的孝心啊。说完，他拉起郑丽霞的手说：“要是您不嫌弃，就让我叫你‘妈妈’吧，我好想有个妈妈来疼我，也让我有机会对你尽尽孝心。”听到这声“妈妈”，郑丽霞一把抱过陈威，失声痛哭。

从那以后，郑丽霞和陈威就成了一对特殊的母子。郑丽霞把对黄震的爱，全部转移到了陈威身上。而陈威的懂事、体贴也让郑丽霞心里充满了慰藉。

2007年元月的一天，郑丽霞想约陈威一起吃饭，可陈威的电话一直打不通。这可是从来没有过的，自从认了郑丽霞做妈妈后，陈威无论去哪里都要事先告诉郑丽霞一声。失去黄震的痛苦记忆又将她笼罩，整整一个晚上，她都没合眼，不停地给陈威打电话，一边打一边祈祷：老天啊，千万不要让这个孩子再出什么意外。可手机里传来的一直是让她揪心的盲音。

凌晨3点，郑丽霞的手机终于响了，是陈威发来的短信!

“妈妈，我对不起你，你别再找我了。有一件事我一直没告诉你，我最大的梦想是当一名医生，这也是我妈妈的心愿，我一直为了这个而努力，可现在，我所有的努力都泡汤了。我真的心灰意冷，我在江桥坐了一夜，我好想我的妈妈。”

看了短信，郑丽霞一下子从床上跳起来，开车向江桥飞驰而去，一边开车她一边给陈威发短信：“孩子，你千万别想不开，工作上的事，我们可以想办法，你要是干了傻事，不但你天堂里的妈妈会伤心，你就忍心看着我这个刚刚找到儿子的妈妈再次承受失去亲人的痛苦?”一路上，郑丽霞不停地给陈威发短信，安抚他，鼓励他。半小时后，她终于看到了站在江桥头上的陈威，正一脸期待地等着她的到来。郑丽霞走过去，把陈威揽在怀里，轻轻地说：儿子，跟妈妈回家吧。

事后，陈威告诉郑丽霞，那天晚上因为工作再度受挫，他真的想一死了之。是郑丽霞的电话让他犹豫了，那几个小时里，郑丽霞给陈威的电话信息一共有97个!是她真心的关爱让陈威放弃了寻死

的念头。陈威说，经过那一夜的思考，他决定以后无论遇到什么事情，他一定不再退缩，他会勇敢地面对生活。

从那以后，陈威辞去了保安的工作，专注于医师考试。在他备考的日子里，郑丽霞给予了他很大的鼓励与帮助。半年后，陈威终于如愿以偿，进入武汉市某医院工作。上班第一天，陈威给郑丽霞发来短信：妈妈，我是一个幸福的人，有你这样一个好妈妈。都说大恩不言谢，我还是要说一声谢谢，今后你就看我的表现吧。

2008年，陈威要结婚了。郑丽霞忙前忙后，操持婚礼。不久，陈威的妻子怀孕了，郑丽霞主动上门照看儿媳，精心护理。2008年11月，陈威的妻子生下了一个可爱的女儿。在医院，郑丽霞把小宝宝抱在手中，不由得悲喜交加，她觉得，这个孩子，是很多人生命的延续。

见妈妈流泪，陈威轻轻地接过了孩子，对郑丽霞说：妈妈不哭。你看，你的小孙女多可爱啊，你快帮她起个名字吧，她是我们母子幸福的见证人呢。

郑丽霞笑了。她想了想说，就叫她“圆圆”吧。有了她，我们这两个残缺的家庭都得以团团圆圆了。

真情抚平天下伤痛

2009年4月，郑丽霞在自己的博客里记述了和陈威的这段母子奇缘，字里行，间流淌着幸福的滋味。郑丽霞和她的博客成了公众关注的焦点，许多网友在上面留言，祝福他们母子好人一生平安。

也有许多经历着失亲之痛的网友，在她的博客里留言，向她寻求情感的帮助和慰藉。郑丽霞认真地对他们的留言进行回复，尽力地安慰他们。每当这时，她心底的伤痛就会一次次被提起，被触动，郑丽霞承受不了这样的感情冲击，只得将博客关闭。

每天上网看妈妈的博客已经成了陈威的习惯。这一天，他突然发现博客打不开了，马上打电话给郑丽霞。得知郑丽霞的心事，陈威说：“妈妈，既然有那么多的人被我们的故事感动，相信我们，我们就有义务给他们一些力所能及的情感安慰。想想我当初如果不是遇见你，现在的生活还不知是什么样子呢。妈妈，你就把这些求助的人当成是我吧，也许你的一句安慰就能改变一个人的命运。这样吧，妈妈，以后，我们俩一起来经营您的博客。”听了陈威的话，郑丽霞想了很久，她终于明白，不敢面对痛苦，是因为自己还没有真正地放下。帮助别人其实也是一种自助。她决定，重新开通博客，用自己的故事帮助别人，也让自己真正走出阴影。

就这样，母子俩以“正正、威威”的同名开始在网上“情感助人”。他们的行为不仅温暖了许多伤痛的心，也帮助很多人认识到“助人自助”的道理，开始主动帮助别人。

通过博客、QQ群，郑丽霞和陈威把许多伤痛中的网友集合在了一起，她和陈威的“希望”QQ群从一个发展成了三个，有四百多位失去亲人的哀痛者成为了群友，很多人在这里找到了情感共鸣。通过彼此间的交流，他们走出了失去亲人的绝望与痛苦，开始了新的生活。

经营博客和QQ群，花费了郑丽霞大部分的时间，她每天起早贪黑，常常一连十几个小时坐在电脑前。可看着一颗颗伤痛的心灵在自己的帮助下渐渐平复，她感觉自己的辛劳付出得到了人世间最高的回报。

郑丽霞今后的计划是成立一个“失去亲人者网站”，让更多处于无助中的人能够参与进来，“用真情抚平天下伤痛，以此纪念陈威母亲和黄震的在天之灵”，是她和陈威最终的心愿。

幸福感悟：伤痛能让人成长。郑丽霞和陈威，这对苦命的母子，从最初单纯的自我情感需求，到相互扶持，再到把爱无限传递出去，他们经历了一次“小我”到“大我”的蜕变和心理成长。他们是幸福的，祝福他们和天下所有受伤的心灵。

助人，让痛苦升华

文／晓春(山东省幸福婚姻家庭咨询服务中心　心理咨询师)

人这一生，无论早晚，总要面对亲人或者重要情感的丧失，总要面对悲伤、无助、无望的感觉。经过最初的震惊，麻木和发泄，大多数人可以在慢慢接受之后，逐渐恢复平静，而有的人却难以平复心灵的创伤，会用尽自己的余生、苦苦挣扎。

郑丽霞和陈威这对“母子”无疑是幸运的，他们先是遇见了彼此，在相互的慰藉中找到了温暖，然后一起帮助那些同样命运的人，在帮助别人中，让自己的痛苦得到了升华。

面对丧失的时候，人们常常倾向于在内心夸大自己遭受的伤害，并且在内心固执于已经失去的美好，然后把自己封闭起来，在内心反复咀嚼这些感觉。在无意中，这样的模式会强化自己的无力感，而无力感会让人进一步远离社会和人群，这又会让痛苦强化发酵，如此就形成了一个恶性循环，使人们一直沉溺于痛苦之中。参加公益活动是与外界的一种积极沟通，它会让自己再次融入社会，打破这个恶性循环，逐渐走向康复之路。

自己安慰看的短文篇5

文艺工作者以饱满的热情，精湛的艺术，让演出广场、礼堂、院落、训练场成了欢乐的海洋

12月26日下午3点整，在贵安新区礼堂内，伴随着“咚咚……咚，咚咚……咚……”整齐激越的鼓点，强劲有力的鼓声，由青春阳光、高清靓丽的年轻文艺工作者演奏的水鼓舞《龙腾盛世》，拉开了“与祖国同行・与人们同心”贵州文艺工作者“送欢乐・下基层”慰问演出序幕。贵安新区是贵州省文联牵头举办本次活动的第一站，贵安新区热情的群众听说文艺工作者来到自己家门口送文化、送欢乐，为他们表演节目，唱歌给他们听，都早早地来到大礼堂，等待精彩的表演。大礼堂内人头颤动，80岁的老爷爷老奶奶来了，大伯大妈们来了，还有年轻的父母带着呀呀学语的小朋友也来了，大家的脸上都洋溢着喜人的微笑。演出节目博得观众阵阵掌声，都惊叹文艺工作者的朝气蓬勃和精湛的表演。男声独唱《我嘞家》，优美的旋律，雄浑的声音，让观众感受到大山脊梁般坚韧的精神，娓娓动听的音符真情流露着对家乡的热爱，对建设家乡、对创造美好生活的自信。杂技《舞动传奇》的表演者干祺和干祯是贵州专业文艺奖一等奖的获得者，在国内杂技界也享有很高的声誉和知名度，9个捷克棒在两人的手中上下飞舞，流畅的动作，娴熟的技艺，高超的艺术水准，是力量与美的完美结合，是艺术与技巧的深度融合。评书《铁血警花》是以道德模范贵安新区公安局副局长潘琴的感人事迹量身打造的文艺作品，再现了模范的风采，展现了榜样的力量，鲜活的人物的先进事迹让现场观众真切感受到他们崇高的精神，“润物细无声”地传递着社会的“正能量”。戏曲《变脸》，是一个融“手眼声法步”技巧和“抹脸、吹脸、扯脸”绝活的艺术，激昂奋进，峰回路转，转身而变，顺变、回变等，吸引着观众的注意力，让观众领略到了中华民族优秀的传统文化。诗朗诵《人民万岁》，是由参加本次演出年龄最大的文艺工作者――73岁高龄的余重俊表演，他的朗诵充满激情，震撼着人们的心灵。魔术《幻变无形》以不断变幻的奇迹吸引着观众的眼球。独唱《大地飞歌》《太阳一样》，优美的歌声，悠扬的旋律，富有弹性的音符，传递着音乐艺术的力量，传递着对美好生活的向往，温暖着在场每一位观众的心。群口溜《风景还是贵州好》，融合了贵州人民之美、山水之美、文化之美、历史之美、发展之美，展示了贵州的多姿多彩。

1月13日，地处乌蒙山麓的水城县艳阳高照，只有从远处的高山上来不及融化的白雪才能看出三九天的严寒。水城县的双水广场上人头攒动，“与祖国同行・与人民同心”贵州文艺工作者“送欢乐・下基层”慰问演出活动的艺术家们又把欢乐送到了这里。1月14日到17日，全体演职人员在贵州西部一路行进，从乌蒙山麓到马岭河畔，从盘江煤海到三岔河边，参加演出的文艺工作者们把精彩的文艺节目继续带到盘县、普安、兴义和贞丰。1月23、24日，2月5、6日，慰问演出的文艺工作者们经过短暂的休息，又整装待发，走进都匀、惠水、安顺、普定进行慰问演出。

文艺工作者走到哪里，欢声笑语就在哪里。连续的演出和长途奔波令人疲惫，但是每到一个演出点，参演人员在稍事休整之后，立即以饱满的热情投入到演出中去，每一个环节都做到精益求精，力争把最好的节目奉献给当地观众。余重俊和卜小贵已是多次参与送欢乐下基层的演出了，他们感慨地说：“基层人民群众需要艺术，文艺工作者更需要贴近生活、贴近群众。为群众奉献精彩的节目，是我们的心愿，只要需要我，我还能走得动，就要一直为人民群众表演。”“这么多年的下基层演出，我们也见证了贵州的发展变迁，想想以前，要在短短几天走遍几个地方连续演出，那是相当困难的。如今贵州的交通状况大为改善，正是发达的高速公路网，让以往漫长的旅途变得便捷。”老艺术家们老骥伏枥的精神深深影响了青年文艺工作者，参演的歌唱演员和舞蹈演员表演时大多衣着单薄，有的还着裙装演出，三九天的严寒丝毫没有影响他们在台上的发挥，无论是歌唱还是舞蹈，每一个音符的吐露、每一个动作的完成都堪称完美，他们力求把自己最好的艺术形象展现给广大观众。表演杂技的小演员们年龄最小的年仅10岁，她们光着脚板，寒风中，稳稳地在不到3平方米的圆台上完成一个个高难度的柔术动作，全场观众的掌声和称赞就是对她们表演的最高认可。

令人感动的事何止这些。青年舞蹈演员谭亮亮在随慰问演出小分队赴普安县敬老院、普定县敬老院、兴义军分区演出时，为敬老院的老人和部队的官兵们表演了舞蹈《老爸》。演出中，没有正式的舞台，他席地而卧，在冰冷的地面上演绎着最美和最真挚的情感，引发了观众的共鸣，很多观众的眼中噙着激动的泪光。作为土生土长的普安人，徐安春回到家乡为父老乡亲演出，心里有说不出来的激动。一首《父亲山母亲河》凝聚了她对家乡人民的深情，“把自己所学奉献给家乡人民是我最大的心愿。”她用一首高难度的《玛依拉变奏曲》赢得了全场最热烈的掌声。苗家的百灵鸟阿幼朵热心文艺志愿服务事业，她推掉了待遇丰厚的商演，专门赶到普安县为基层群众演出。阿幼朵的登场将普安县的演出现场推向高潮，她那甜美的嗓音深受观众喜爱，一连唱了三首歌，大家都还想听，舍不得她走下舞台。

“文艺工作者就是要深入到群众中去，通过自身的努力，让人民群众共享文化发展的成果。”省文联党组成员、副主席汪信山在向记者介绍本次演出情况时，着重强调了文艺工作者肩负的历史使命和社会责任，正是“坚持以人民为中心的创作导向”激励着广大文艺工作者扎根生活，扎根人民，把最好的精神食粮奉献给人民。在行程中，有的演员因晕车劳累呕吐不止，但仍以最饱满的精神面貌为观众演出，演出场地没有更衣室和化妆间，大巴车就是演员们的后台。表演群舞的演员们是默默的奉献者，主持人不可能一一报出他们的名字，观众们也许记不住他们每一个人的面容，但他们表演的《欢天喜地》将最浓郁的节日氛围传递给了每一位观众;舞台后勤保障工作繁琐且重要，直接关系到每场演出的成功，负责这项工作的工作人员仔细调试、校准设备，确保万无一失。

此次活动的组委会主任之一贵州省文联党组书记、副主席李碧川说：“为了切实保障此次活动的开展，我们派出了省文联最有经验的文艺工作者，他们有着丰富的演出经验和后勤保障经验，在行程上、演出中的每一个环节都做到无缝衔接，让我们的演员在长途演出中无后顾之忧，让我们的观众在观看演出时，能安全流畅地欣赏到精彩的文艺表演，感受到党和政府对人民群众的关怀，感受到我们国家不断前进的步伐和实现繁荣发展的‘中国梦’。另外，通过这次演出活动也进一步检验了我们的文艺队伍，让我们的文艺工作者进一步树立了为人民抒写、为人民抒情、为人民抒怀，虚心向人民学习、向生活学习，从人民的伟大实践和丰富多彩的生活中汲取营养，不断进行生活和艺术的积累，不断进行美的发现和美的创造。始终把人民的冷暖、人民的幸福放在心中，把人民的喜怒哀乐倾注在自己的笔端，讴歌奋斗人生，刻画最美人物，坚定人们对美好生活的憧憬和信心的创作导向。进一步加深了成为时代风气的先觉者、先行者、先倡者思想意识。”

除了参演文艺工作者带给我们的感动，本次慰问演出还有一大特点就是发挥“全省文联一盘棋”的工作策略，积极动员所到之处的文艺工作者参与活动，让演出更加贴近实际，更接地气。贵安新区马场镇表演的舞蹈《阿哥阿妹跳起来》，水城县芦笙魂艺术团表演的舞蹈《芦笙魂》，六盘水市文化馆谢颖、郭娜娜、李媛演唱的《梦向凉都飞》，盘县总工会王福怀演唱的《天上凉都》，兴义市星舞团表演的舞蹈《跳跳竹鼓》，兴义市的少数民族女声小合唱《节日欢歌》，贞丰县文化馆表演的舞蹈《庆丰收》，黄果树青年艺术团表演的屯堡舞蹈《踏青》，普定县音协会员演唱的《屯堡妹子》等，各具特色的地方文艺节目穿插在每场演出中，为当地的文艺工作者提供了展示平台，也为参演的文艺工作者提供了交流和学习的机会。

本次慰问演出系列活动观众达3万人。贵州省文联党组书记、副主席李碧川，党组成员、副主席汪信山，党组成员、秘书长徐凡军，党组成员、机关党委书记李崇明，党组成员、副主席陈加林，党组成员、专职纪检监察员张绪晃，副巡视员李雯，省级各相关文艺家协会负责人出席并观看了演出，出席活动的领导还积极参与到各项惠民文化活动中，把春联、全家福照片亲自送到群众手中。演出地的主要党政领导和相关部门负责人分别出席并观看了演出。

大红的春联，寄托着书法家对老百姓真挚的感情，表达着书法家对老百姓温暖的祝福

义务书写春联是文艺慰问演出内容之一。每到一地，贵州省书协的书法家们都会在演出前两个小时摆好笔墨纸砚，为老百姓书写春联。大红的春联将新春的喜庆气息带到了人们身边。在一旁排队等候的李先生，听说广场有书法家现场为市民写春联，便赶过来排队等候。拿到春联的一位老人说：“太感谢这些书法家了，为我们免费写春联，让我们真正感受到艺术家给我们带来的欢乐。”本次慰问演出系列活动中，群众对书法家书法的春联一直是“热情高潮”，红红火火的春联一直“供不应求”，很多书法家连续伏案书写长达四五个小时。虽然会“累得直不起腰”，但是“希望能有更多的机会把自己的艺术成果带到基层，与老百姓一起分享，我们将提前为他们带来新年的祝福。”正在忙于写春联的一位书法家说。参加活动的书法家共书写春联11000余副。

自己安慰看的短文篇6

一、关于托尔金的短篇幻想小说———《罗佛兰登》托尔金的短篇幻想小说———《罗佛兰登》大约于1925年至1927年间创作，主要目的是为了安慰自己丢失了玩具的孩子。最初是以口述故事的形式创作，并未正式出版，后来由于《魔戒》系列幻想小说的大获成功而被出版商要求修改润色，但直到1998年才得以与读者见面。故事讲述了一个叫“罗佛”的小狗的冒险经历。罗佛因粗鲁地对待老巫师阿塔塞克瑟斯而被他用魔法变成了一个小小的玩具狗。随后罗佛又被老巫师送到了玩具店，并被一位母亲买回家送给了自己的孩子。虽然小男孩很喜欢罗佛，但罗佛还是竭尽全力想摆脱玩具的命运，重新回到自己的家中。一天小男孩去沙滩上玩耍，不小心把罗佛弄丢了，就这样罗佛开始了自己的冒险旅程。幸运的是，另一个巫师普萨玛索斯因同情罗佛而把他又变回了小狗的模样，只是身材大小没有改变。为了回到自己的家，找回自己原来的模样，罗佛继续着冒险旅程。月亮上他遇见了月中老人和另一只也叫“罗佛”的月亮小狗。月中老人把罗佛改名为“罗佛兰登”。很快，罗佛兰登和月亮小狗成为了好朋友，他们一起玩耍，一起冒险，战胜了月亮上的恶龙。离开月亮后，罗佛兰登又在大鲸鱼乌因的带领下开始了海洋探险。在大海里，罗佛兰登碰见了巫师阿塔塞克瑟斯和人鱼狗“罗佛”，也遭遇了凶猛的海蛇。冒险经历让罗佛兰登逐渐成熟起来。最终，老巫师同意把他变回原来的大小。罗佛兰登又回到了自己的家。《罗佛兰登》虽然是托尔金早期的、为儿童所创作的幻想作品，但我们却可以从中找到影响他后期幻想文学创作的痕迹。故事虽短，却包含了托尔金构筑后期的长篇巨著所使用的主要幻想元素，如魔法、龙、巫师和快乐的结局等。托尔金研究专家克里斯蒂娜•史科尔和韦恩•哈蒙德在《罗佛兰登———托尔金奇幻小说集》导论中指出:“没有《罗佛兰登》一类的故事，《魔戒》也许不会诞生;真因为《罗佛兰登》一类的故事广受托尔金子女和他本人的喜爱，最终导致了更加雄心勃勃的作品———《霍比特人》———及其续作。”［1］二、魔法托尔金在他的书信中区别了“好的”和“坏的”魔法，认为魔法本身没有好坏之分，决定魔法好坏的是使用的意图和动机。好的魔法因创造美或是保留美而充满艺术感，而坏的魔法则被用来控制他人的意志或是欺骗目的。托尔金认为在童话世界中魔法应该受到严肃对待，而不应被嘲笑。［2］《罗佛兰登》中的小狗罗佛因对巫师不礼貌而被变成一个玩具，后来又被一个好心的巫师施魔法变回狗的模样，但还不能恢复自己原来的大小。为了变回自己最初的样子，罗佛兰登踏上了追寻之旅。在这个过程中，他又经历了月亮和海底仙境的冒险，见识了各式各样的魔幻生物，等最后罗佛兰登找回自己原来的模样并回到家时，他已经成长为一条有智慧、懂礼貌的狗。罗佛兰登的变化与成长无疑融入了托尔金对于孩子的教育目的。而在他看来，这样具有教育和安慰意义的魔法就是好魔法。在托尔金后来创作的《魔戒》系列作品中，魔法和魔力的描写进一步展开，为托尔金的幻想世界增添了更为丰富的内容。这个最大的“魔法”无疑是他为读者创造出了一个幻想的“第二世界”———中土世界。托尔金把用幻想创造的“第二世界”与我们生活的第一世界区别开，托尔金认为这个幻想的“第二世界”并非是虚幻的，而是与现实世界并行不悖，具有相同的真实性。他指出:“真实的情况是故事的创造者应该是一个成功的‘次创造者’，他创造了一个人的心灵可以进入的第二世界。在这个世界里，他所讲述的一切都是‘真实的’，因为一切都遵守那个世界的规则。一旦你身处其中就会相信它。怀疑一经产生，这个符咒就失灵了，魔法或是艺术表现就失败了。这个时候你就又回到了第一世界，从外面注视着这个失败的第二世界。如果你出于善意或是境遇的原因而留下，那么你就必须把怀疑悬置，否则听之与视之都是一件让人无法忍受的事情。”［3］在《魔戒》系列小说中，中土世界就为我们展示了一个幻想的，同时也具有“内在一致性”的世界。托尔金为这个世界真是煞费苦心，费尽毕生精力，为它制定了版图，创造了语言，书写了历史，围绕‘魔戒’描写了不同魔幻生物的不同命运。在《魔戒》系列中，巫师是最擅长施展魔法和魔力的人，而其中的代表当属白衣巫师甘道夫。他总是在关键时刻使用魔力，帮助朋友解围。同时甘道夫也是一位能够预言未来的先知先觉型的人物。比尔博•巴金斯本是一个不图冒险，只求安逸的霍比特人，但巫师却看出了他身上的英雄潜质，极力邀请他参加冒险小组从四处劫掠的恶龙斯毛格的洞穴中夺回财宝。而正是在冒险过程中，比尔博不断成长，成为关键时刻的英雄。《魔戒》中最具魔力的事物非那枚“魔戒”莫属了。小说中的魔戒，是黑魔王索隆(Sauron)为了以邪恶统治世界而倾全力造出来的戒指。这枚戒指能使人获得超然能力，使人长寿、隐形。同时魔戒仿佛也有某种自我意见，它会伺机而动，被邪恶召唤，也召唤邪恶。因此，当索隆在战争中遗失了戒指之后，每一个无意间拥有它的人，都会受到心灵的强烈的诱惑。魔戒成为一种对其所有者的诱惑，并因为每个人有不同的弱点，呈现出不同的诱惑。三、龙托尔金一直以来对“龙”都情有独钟，并对《贝奥武甫》等北欧神话有深入研究。在这些神话中，龙常常被描写成具有人一样的对金子的贪婪欲望。他们喜欢把掠夺来的财宝藏在洞中，把金子铺成床以便时刻看管。在托尔金看来，龙与幻想世界是紧密联系，是读者进入“第二世界”的标志。“龙的身上都刻有仙境的标记，有它的地方就标志着另一个世界的存在。幻想则是另一个世界的创造或是显现，代表着人的一种深沉愿望。我最深沉的愿望就是龙。”［3］“龙的宝藏”是托尔金幻想文学最为钟爱的主题之一。他的短篇幻想小说《哈莫农夫吉尔斯》中的克瑞索菲赖克斯•戴夫斯是一条胆小得要命却又贪婪成性的恶龙。他为害百姓，掠夺财宝，但最终被勇敢的农夫吉尔斯制服。《霍比特人》中的恶龙斯毛格(Smaug)把矮人所藏的金银珠宝、水晶美钻等搜刮一空，成为自己的囊中之物，盘踞在孤山的财宝上。在《罗佛兰登》中，罗佛兰登与月亮小狗玩耍时遇到了生活在月亮洞窟中的大白龙。这条龙有与恶龙斯毛格相似的特征。#p#分页标题#e# 此外，日耳曼神话中龙的故事也为托尔金的创作提供了灵感来源，其中值得一提的是《沃尔松格萨迦》中的巨龙法夫纳(Fafnir)。法夫纳本是人而非龙，但因受到财富的诱惑，杀害了自己的父亲赫瑞德玛，被变成一条巨龙守护财宝。法夫纳逼迫弟弟雷金(Loki)离开住所，雷金只好到人类的世界去。之后，雷金唆使英雄齐格鲁德(Sigurd)杀掉法夫纳，还帮他将格拉墨(Gram)的断片重新打造成一把完整的宝剑，齐格鲁德在法夫纳饮水的路上设陷阱，从背后找到它的弱点利用格拉墨杀死了法夫纳。在《霍比特人》中，巴德从毕尔博那得知了斯毛格的弱点，消灭了这只最凶狠的金色巨龙。《罗佛兰登》中的大白龙也是异常凶恶，在它想将罗佛兰登置于死地之时，月中老人发现了它的弱点。月亮老人从窗出了魔液，正好击中了龙柔软的腹部，把龙打扁了。四、快乐的结局托尔金认为童话故事的最重要功能是其结尾能给读者以特殊的体会，他称之为“快乐结局的慰藉”。托尔金认为“慰藉”指的是要提供圆满的结局，使人们从想象的绝望中恢复过来，从充满危险的境地中逃避出来，获得心灵上的慰藉。在他看来，这种“慰藉”讲述了在一切希望就要破灭之时出现的“突然的、快乐的转变”，是一切童话故事都应该具备的元素。“童话故事的‘慰藉’作用除了古老愿望的想象满足外还有其他方面，也就是慰藉的欢乐结局。可以说一切完美的童话故事都要有这样一个结局。如果说戏剧的真正形式、最大功用是悲剧的话，那么对童话故事来说，喜剧就是它的最大的功能。由于没有这样一个现成的词语来描绘这种功能，在这里就姑且叫做‘灾难的转变’吧。”［3］托尔金创作《罗佛兰登》的主要背景是自己的小儿子丢失了微型玩具狗。孩子丢失玩具的悲伤之情激发了托尔金用讲故事安慰他的灵感。他不但以幻想的形式解释了玩具的失踪原因，还把孩子带入了一个奇境世界，用罗佛兰登的冒险经历和最终的快乐结局给予孩子慰藉。在《魔戒》中，在知道魔戒的真实来历和魔力之后，霍比特人弗拉多和同伴奉命将魔戒带到末日山销毁。他们一行人等经过艰难历险到达末日山悬崖时，弗拉多却抵制不住魔戒的诱惑想据为己有。这时，怪物咕噜呣突然出现，从弗拉多手中夺走魔戒。就在咕噜呣为夺回魔戒而狂喜之时，戏剧性的场面出现了，他却失足跌下了万丈深渊，也终结了魔戒之争。托尔金因对孩子之爱而写作了短篇幻想故事《罗佛兰登》，并以幽默的笔触，奇妙的幻想世界展示了小狗罗佛兰登的冒险之旅。托尔金创作《魔戒》系列小说的初衷却是为了改变英国文学中没有与荷马史诗和北欧神话匹敌的神话的状况，主要读者对象是成人。但两部作品的相交之处无疑是托尔金对于魔法、魔力和幻想世界的钟爱。

自己安慰看的短文篇7

关键词：伯爵夫人；咏叹调；人物分析；演唱体会

中图分类号：J616 文献标识码：A

文章编号：1009-0118（2012）05-0228-01

咏叹调《求爱神给我安慰》，又称《伯爵夫人的谣唱曲》选自轻歌剧《费加罗的婚礼》。它是18世纪著名的奥地利作曲家、钢琴家莫扎特创作的。这首曲调纯朴、优美，旋律自然流畅的咏叹调，给许多音乐爱好者和研究者留下了深刻地印象。

一、《求爱神给我安慰》人物分析

《求爱神给我安慰》这首咏叹调是当伯爵夫人从苏姗娜的口中得知自己的丈夫背叛了自己后，独自一人在华丽的卧室内沉思时演唱的，由于丈夫对她的日渐冷落，使她十分难过，内心充满伤感和忧愁。此刻窗外明媚的阳光直射进卧室，小鸟儿在树梢欢快地歌唱，面对如此美妙景象，罗西娜不禁联想到自己的处境，于是满怀愁怅，内心充满痛苦，怀疑过去曾有的那些美好时光将永不再来。压抑在心中的痛苦由于贵族身份的原因而无人诉说，在万般无奈的情况下，她只好虔诚地祈求爱情之神的帮助，希望丈夫能够回心转意，重新回到自己的身边，或者干脆就让她死亡。

这首伯爵夫人谣唱曲旋律纯朴优美，自然流畅，具有意大利风格，同时又蕴涵着德国民间乐曲的热烈情感，乐曲中并没有华丽的词藻。歌中这样唱道：爱情之神，请听我祈求，抚慰我的悲哀和忧愁。我已失去他的爱情，唯有一死万事休。莫扎特用短短几笔把罗西娜贵族身份充分体现出来：她是优雅而矜持，华贵而含蓄的，不像苏姗娜那样活泼质朴，也不象凯鲁比诺那样天真幼稚。这首咏叹调可以说是伯爵夫人最真实的心理写照：如果丈夫以后真的不再回到自己身旁了，还不如让自己一死了之的这种“没有真爱，毋宁死”的浪漫主义、理想主义心理特征。

二、《求爱神给我安慰》演唱体会

这首曲子速度不快，是小广板，曲子也不长，但在看似平淡的旋律中却能使人真切地感受到罗西娜内心的痛苦与挣扎。莫扎特利用伴奏突出了主导旋律，利用音色和渐进的力度手法实现音质的变化以及音量与强度的变化。在用心体会这种变化和手法的同时，更应该首先重视力度变化的思想，并且重视艺术的主观情感表现。莫扎特不仅是根据人物的情感创作音乐旋律，更是通过使各种各样的舞台与音乐手段提供和声伴奏及背景烘托来表现音乐旋律。在演唱这首咏叹调时，应深入了解该作品的创作时期和历史背景的前提下，抓住人物的心理特征，用轻声哼唱的感觉配合舒缓连贯的节奏去演唱，如歌曲开头第一句“porgi amor”（求爱神）中“por”一词要用高位置哼鸣的歌唱状态和真诚祈求的感觉唱出来。因为在这个时候，罗西娜找不到可以帮助她的人，只好祷告，希望爱神能够对她伸出援助之手。接下来“qual che ristro”快给我安慰“qual che ri”用了一个切分的节奏（×××）准确地表现了她迫切地需要爱神给自己一些安慰，以此减轻自己心中的痛苦。“storo”（安慰）一词要在打哈欠的基础上再唱出来一些，这样处理可以使自己在演唱时感情表现更自然、更流畅。总体来说，前面第一句的音阶是逐渐上行的，是一个非常连贯的乐句，线条感很强烈，所以在歌唱时对气息的控制是十分关键的，要将音乐线条的起伏感准确地表达出来。

第二句“almto duolo, a′miei so spir”(别让我再悲伤、流泪)这句相对于上一句的旋律来说，比较平稳，没有太大的起伏。所在歌唱时要力求“平、稳、缓”，表达伯爵夫人内心最美好的向往。在唱“a′miei”时有个四度的跨越，并且“miei”是一个半开口音，在歌唱咬字时容易掉位置，所以唱到这里的时候，首先要注意喉头的稳定，然后再张嘴咬清字、咬准字的同时，注意打哈欠歌唱状态的保持。这一部分情绪起伏稍大，要注意气息的连贯和支持。

“o mi rendi il mio tesoro”（让我丈夫回到身旁）句中的“o”占了一拍的时值，而且在歌唱时做了crescendo(渐强)处理，表示伯爵夫人希望爱神能够听到她的祈求，并让丈夫回心转意，一起重叙美好时光。后面紧跟着的“o mi rendi il mio tesoro”（或者让我死亡）中的“o”与前一个“o”相比，虽然也做crescendo(渐强)处理，但要比上一个唱的更强一点，所以在气息应用上多下功夫，这句过后又重复了一句“o mi rendi il mio tesoro”虽然歌词相同，但后一句的音阶是依次上行的，最后“rir”的音高到达全曲的最高点，也是最高潮部分，虽是最高点，但在演唱时声音不能太尖亮，并保持气息的稳定流畅，声音位置的统一，注意声音的连贯性。这句是她内心深处感情的爆发，也是她在无可奈何情况下忧愁的渲泻，但在处理时不要忘了伯爵夫人的贵族身份和她细腻、华贵、含蓄、典雅的风格与个性。

咏叹调的最后一句“o mi rendi il mio tesoro, O mi lascia alment morir”(让我丈夫回到身旁，或者让我死亡)，是重复上句歌词，也是比较难处理的一句其中“mio te”使用了一个附点的节奏型，歌唱时既要把伯爵夫人含蓄的本质性格表现出来，但又不能失去感染力。“哈欠”状态在这里起到了至关重要的作用。“O mi lascia alment morir”演唱这句时要注意胸腔多一点“men”字是一个半开口音，又在结尾处出现，歌唱时更应注意“坚”的感觉，高位置的“点”给多一些。在众人面前，罗西娜一直是以高贵、典雅、温柔、大方的形象出现的，面对自己即将失去的爱情时，却和我国文学作品的林黛玉一样，有种宁为玉碎，不为瓦全的贞烈性格。

精心研究与演唱这首咏叹调，使我深深地感到表现是声乐艺术的灵魂和生命，它依据一度创作（即曲谱上词曲作者赋予作品的形式和内涵）来进行二度创作，通过歌唱者对作品的正确理解而传达给听众（或观众），二者需要默契配合。人们常说：世界上有一千个莎士比亚就有一千个哈姆雷特，所以歌唱者不同的经历，不同的生活感受就会使作品在音响化和形象化上各有千秋。所以，正确地理解作品，用心感受歌剧人物的内心世界，多动脑、多思考。用心歌唱，用心塑造人物形象，才能使听众受到艺术的感染，得到美的享受。

参考文献：

\[1\]丘国珍，徐希茅.西洋经典歌剧故事精选\[M\].北京：21世纪出版社，1998，（4）.

自己安慰看的短文篇8

淡淡的人生光阴，看着窗外精彩纷呈的世界，冷漠的空气中却没有一丝安慰。

当执著的等待后却是空白；当无尽的憧憬后却是寂寥。也许只有挖开心中的坟墓，去感慨，去怀念，去惋惜。似乎很久都没有这样的感觉了，仿佛秋天里的落叶，只能无尽的飘扬坠地，腐化为泥，被无情的践踏蹂躏，随之被雨水凄惨的冲蚀。

即便被无情的摧残，但还是愿意去欣赏一些美丽的图片，蓝与绿、绿与红是那样的鲜明，那样的鲜艳。是春天的一抹亮色，唯独不知道自己的亮色终究何处？

一个又一个的黄昏与清晨不断的交替，没有任何的留恋，在眼前周而复始，却全然不知道哪一天才是属于自己，仍然欣然吟唱，仍然含笑落泪。不知道一次次的悲凉何时才是尽头，何时才能换来甘泉。

世界是如此的真实，我却不知道何为真，何为假。徒有其表的渡过今日，满怀憧憬的等待明日，又错过花满枝芽的昨日，也错过今朝。在最后的雨中，好像再也没有记忆去忘却。

言语中的淡然，眼神中的平静。令人感觉生命或许只不过是一场寂静的雨，悄然的滑落，又悄然的流失，人生的极盛年华真在慢慢走过，心中不由万分冰凉，过去的始终已经过去，再也换不来丝毫的怜惜。

再美丽的风景，也会逐渐变得暗淡。时间会改变一切，却不容易彻底掩埋人内心深处的那座坟墓，点燃的烟慢慢熄灭，无怨无悔的完成了自己的使命。有意无意的惆怅就此灰飞烟灭。在漫漫长路，回首时也不过只是短短的一瞬，如回首没有遗忘的青春，才是没有遗憾吗？原来也有寂寞的灵魂，其实唯有淡然。

等待是如此的漫长，苍白而又无力，心境的灰暗与孤独，在承受中变得惨淡，没有了最初的欣喜与盼望，因为在任何一个华丽的转身之后，都注定是无语的世界。任物换星移，却了无生机。其实也不是那么的悲哀，只是有一丝的落寞。

平平淡淡的日子里，没有太多的思想，连微笑也懒得在唇边。而我也找不到那样的文字可以令自己神采飞扬。只能安心去做一个简单的人，我也许写不出可以令人感动的片言只语，但是文字对于自己的抚慰也只能是一种寄托，除了文字只言片语我的思想空空如也。

在一个人的时候，静静地自言自语，应是最好的消遣了。不管文字是不是可以给自己留下些什么，还是希望可以拥有一份来自心灵的感悟。

我在虚幻与现实中梦游。游走了许久，摸索着，感受着。我乐于在在虚幻中听那每一句我爱你，我想你，我要我们在一起。就像做梦一样的美醒来却什么都抓不住。

倘若你在身边，只需要一个拥抱就能解决所以的问题。就像亲爱的你怎么不在身边的歌词。“电话在甜美，传真在安慰，也不足应付不能拥抱你的遥远。可是，亲爱的，你怎么不在身边”。

当我一个人的时候我就会幻想我们一起上课，放学，吃饭，逛街，看电影，还有好多好多的小幸福。可是当理智提醒我，这怎么可能的时候，感觉像是被泼冷水。从心开始发凉。

自己安慰看的短文篇9

意外的是，我姐和我妹都打算和我一起去学校，我听到此事很是高兴，急忙清理东西，将该带好的东西都一股脑地扔进书包，将书包拉链拉起，意外发现，书包鼓得好大，里面塞满了东西，这得多重啊。

背起书包，与她们一同坐车来到学校，带她们参观了一会那简陋的寝室，边与她们介绍学校，边坐在床上补着作文，看了一会时间，却突然想到学校对寄宿生有规定：不准带外校生进入寝室。这突然想到的信息让我心一惊，打算带她们去班上，随便去补我的语文作文，把缘由和她们讲清后，我们便来到班上，可情况去不是很理想，班门紧闭，上了一把锁，我从未这么懊恼班门上的这把锁过。

没办法，打算回寝室，却又被那条规矩给限制，如今如何是好，姐姐却突袭一句：“我饿了，可以去吃饭吗？”我们便将这个主意打到了吃饭上。

......

我将书包放到班上，与她们一同去吃饭，走到食堂，三人都心惊胆跳的，生怕有人发现，我们选了一条最短的队伍排队，站好后，我们仍纠结是否会有人发现我们，如果被发现了，我们该怎么办...这一类的问题她们两一直在问我，我只好安慰她们：不会的，没关系<同时也自我安慰>

后来吃饭时我发现原来我竟是吃得最快的一个，突然觉得自己吃饭速度好快。

自己安慰看的短文篇10

“...抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了......救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖...”

主持人说到这里声音哽咽了，眼睛也湿润了。控制好情绪他接着叙述：“包孩子的被子里放着一部手机，屏幕上写着这样一条短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你！”

图为抢救人员抱着被母亲用生命换回的孩子，此刻，天真的孩子还甜甜地沉睡着．

看完这个报道，我再也无法控制自己的感情，泣不成声，我知道在地震中有太多太多感人的故事和图片，这位伟大的母亲震撼了我的心灵。

不知道多少人会因为这个母亲的事迹而潸然泪下，可是我知道，这个孩子是幸运的，他的母亲给了他第二次生命！或许，在梦里，他仍以为妈妈用温暖的怀抱拥抱着他，嘴里还喃喃的哼着‘宝贝睡吧睡吧’的摇篮曲呢。

这位伟大的母亲，我们能想象她是多么舍不得离开，还没来得及看见自己的孩子得救；初为人母的她，还没来得及感受孩子第一次开口叫一声妈妈的喜悦，还没来得再看一眼孩子得笑脸...在编辑那条最后的短信时，她心情是多么的沉重啊，她一定痛苦极了。

为这位伟大的母亲致敬，祝福还在襁褓里的孩子能够平平安安的长大，如果哪天你看见他，不要忘了告诉他，他母亲爱他，很爱很爱！

突然想起自己的妈妈，顾不上自己哭的一塌糊涂，赶紧给妈妈打了个电话，妈妈听见我哭的那么伤心也跟着抽噎起来，我们就这么沉默了几分钟...

---“怎么了？”妈妈问我，语气充满了担心和焦急。

---“妈，我没事，就是看新闻...控制不住...”我把上面的那个新闻报道给妈妈讲了一遍．

---“别哭了，不是跟你讲了吗？看不下去就少看点，老哭对身体不好，我这几天都控制着不看新闻...换了我也会拼命保护你的。”听得出妈妈一直压抑着语调，生怕我听出来她也在掉眼泪。

---“妈...我会好好的，你别担心我，别忘了把咱家的衣服捐出去些，再捐点钱。”

---“恩，不用你提醒，我肯定会的...我这几天在你外婆家陪她，昨晚又有余震，我们把床挪到院子里了，呃，没事你别担心...”妈妈好象突然觉得说了不该说的话，很不知所措。