爱情心理学十篇

爱情心理学篇1

不过现在的我已经没什么限制了，最近我在读一本反映大学生爱情的《爱情心理学》，感觉很不错，较为正确的反应了当代大学生的爱情。

大学生"校园浪漫曲"的必然性：1、生理成熟；2、高中阶段的压抑；3、免除了家长、老师的约束；4、环境的影响；5、对情感的渴望和个人价值的需求；6、享乐的需求和虚荣心。

一、大学生恋爱存在的问题

1、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。

2、单相思与爱情错觉

单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的"爱情"。

爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己"有意"，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。

爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。

单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生应及早止步另做选择。想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。

3、失恋

失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾苦。

4、恋爱动机不端正

有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。

不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。

5、恋爱中的感情纠葛

三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。

二、女大学生恋爱心理

1、不成熟性与不稳定性

当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需求，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。

2、自主性强

女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见。

3、恋爱动机简单化

许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需求爱和被爱。

4、自控力与耐挫力较弱

女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。

三、培养健康的恋爱心理与行为

1、提高恋爱挫折承受能力

大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。

人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。

2、树立正确的恋爱观

(1)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。

理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不相信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。

(2)提倡志同道合的爱。

在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。

(3)摆正爱情与事业的关系。

大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

3、发展健康的恋爱行为

(1)恋爱过程中应平等相待，相敬如宾。不应拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。

(2)恋爱言谈应文雅，讲究语言美。交谈中应诚恳坦率自然，不应为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不应无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。

(3)善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面应注意克制和调节，另一方面应注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，使爱情沿着健康的道路发展。

(4)恋爱行为应大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期应注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。

(5)亲昵动作应高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。

4、培养爱的能力与责任

(1)发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说："爱的力量只能在人类非的爱情素养中存在。他的非的爱情范围愈广，他的也就愈为高尚。"发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。

(2)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。大学生应具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。

(3)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱应注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说"不"，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

爱情心理学篇2

在2008年广东省教育厅针对普通高校心理健康教育工作召开的会议工作资料显示，从2003年到2008年2月，广东省高校共发生学生自杀事件75例，自杀原因前三位是情感问题、生理疾病、学习压力。著名精神分析学家艾里克森认为，人在每个发展阶段都有不同的任务，不可忽视。并且各个发展阶段之间是相互联系的，如果本阶段的危机没有得到有效的积极的解决，人格就得不到健全的发展。而大学生处于亲密与孤独的关键期，是建立友谊和爱情等亲密情感的重要发展阶段。因此我们就非常有必要对大学生的情感问题展开深入和系统的研究。

當代大学生存在很大的恋爱心理压力，如学习的压力、性爱的压力等。而产生这么大的恋爱压力有很多原因，有研究者就研究了众多原因中的成人依恋、应对方式，结果发现二者皆与恋爱心理压力具有显著相关。

情绪智力最初是由美国心理学家Salovey和Mayer在1990年提出，指个体认识表达、分析理解、调节运用情绪的能力，用于描述对成功至关重要的情绪特征。根据Golnelna的界定，情绪智力主要包括五个方面的内容：（1）认知自已的情绪的能力；（2）自我情感的管理；（3）自我激励的能力；（4）认知、理解他人情绪的能力；（5）妥善处理人际关系的能力。并且他认为，传统智力测验只能解释影响个人成功的所有因素中的20%，而其他因素就可以用情绪智力来解释。

衡书鹏等人通过研究情绪智力和心理压力之间的关系，发现情绪智力和压力感之间呈负相关，情绪智力可以减少压力对个体的消极影响。本研究旨在揭示大学生情绪智力和恋爱心理压力的特点以及两者之间的关系。

1研究方法

1.1研究对象

本研究采用整群随机抽样的方法，从某大学中选取300名大学生进行问卷调查（男女各150名），剔除无效问卷后，实得有效问卷258份（男128份，女130份），有效率为86%。

1.2研究工具

《大学生恋爱心理压力评定量表》是由湖北第二师范学院教育与心理科学系张炜编制，共30个题目。问卷总量表的α系数为0.82，重测信度为0.79，折半信度为0.76。该量表记分按“∑各题的选择对应档次×各题的权重”进行。各题的记分权重为：1～8题记150%、9～18题记120%、19～30题记100%。理论满分值为180分。其中0～59分为低压区间，60～99分为常态区间，100～139分为显压区间，140～180分为高压区间。

《情绪智力量表》是由西南大学刘艳梅修订的Schutte情绪智力量表，共21个题目。修订后的Schutte情绪智力量表具有良好的信度和效度.总问卷的内部一致性系数为0.843，分半信度为O.839，P<0.0l，达到极显著相关，结构效度良好。采用5点记分法，“l”代表“非常不同意”“5”代表“非常同意”，得分越高表明情绪智力越高。

2研究结果

2.1大学生情绪智力和恋爱心理压力的人口学变量的差异比较

对不同性别、不同生源地（农村、城市）以及是否为独生子女（独生子女、非独生子女）的大学生在情绪智力和恋爱心理压力两个维度进行差异检验。

不同性别的大学生在情绪智力和恋爱心理压力上的影响进行独立样本T检验。情绪智力和恋爱心理压力在性别变量上都差异显著，女生的情绪智力要略比男生高一点，而男生的恋爱心理压力要比女生大一些（见表1）。

不同生源地的大学生在情绪智力和恋爱心理压力上的影响进行独立样本T检验。恋爱心理压力在生源地变量上差异显著，其中来自农村的大学生恋爱心理压力要大，而来自城市的大学生压力要小一些：而情绪智力在生源地变量上差异不显著（见表2）。

2.2大学生情绪智力和恋爱心理压力之间的相关分析

对情绪智力和恋爱心理压力做相关，结果表明，大学生情绪智力和恋爱心理压力之间存在显著负相关，相关系数为0.468。

2.3大学生情绪智力对恋爱心理压力影响的回归分析结果

以情绪智力为自变量X，恋爱心理压力为因变量Y，进一步进行回归分析。结果表明，情绪智力对恋爱心理压力有直接的影响作用，解释量达21.9%（见表6）。

3讨论

3.1大学生情绪智力、恋爱心理压力的人口变量学差异分析

本研究结果表明，不同性别的大学生在情绪智力和恋爱心理压力上皆存在显著性差异，女大学生的情绪智力较高，恋爱心理压力较低。这与前人的研究结果是大体相一致的。与同龄大学生相比，男生显然没有女生心理成熟，因此，在调节情绪方面，女生能更好的调节控制自己的情绪。而且在受教育的过程中，男生通常被认为应该更加坚强勇敢、勇于承担责任，在面对挫折和困难要有承担力，而且不能轻易流露情感。而女生常常被认为应该善解人意、多关心体谅他人。并且在情绪表达方面，女生也要高于男生，更加善于用丰富的语言来表达自己的情绪。而造成恋爱心理压力方面存在差异的原因可能是：在面对压力是，女生可以选择的释放压力的途径更加多样，比如跑步、逛街、大哭等；而男生相对自尊心较强，很多情绪通常不会表现的过于明显，内心隐藏的痛苦压力不知道怎么释放，忍耐的时间越长，压力积聚的负能量也越大，对自身产生的影响也随之增加。

对不同生源地的大学生在情绪智力和恋爱心理压力上进行T检验。结果发现恋爱心理压力在生源地变量上差异显著，其中来自农村的大学生恋爱心理压力要高于来自城市的大学生压力。这一结果与以往的研究结果大体相同。本研究结果还发现情绪智力在生源地变量上差异不显著。而以往的研究结果表明情绪智力在生源地变量上是存在显著差异的，且来自城市的大学生的情绪智力要高于来自农村的大学生。

3.2大学生情绪智力和恋爱心理压力之间的相关及回归分析

对大学生情绪智力与恋爱心理压力之间进行相关分析。结果发现，两者之间呈显著负相关，也即大学生情绪智力越高，恋爱心理压力越小。为了考察大学生情绪智力对恋爱心理压力的预测作用，以大学生情绪智力为自变量，恋爱心理压力为因变量，进行线性回归分析。结果表明情绪智力对恋爱心理压力有一定的预测作用，解释量达21.9%。这表明情绪智力对恋爱心理压力确实有影响，是反向的预测作用，但是这个影响作用十分有限。

4结论

（1）情绪智力在性别变量上存在显著差异；恋爱心理压力在性别和生源地两个变量上皆存在显著差异；

爱情心理学篇3

2、真爱需要等待，但太长的等待，对爱情都是一种摧残。漫漫人生，滚滚红尘，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。今生等不了，就别再寄望来生。奈何桥一过，又成陌路。所以，珍惜相见，珍惜相爱，珍惜拥有，珍惜身边的人。毕竟，没有谁经得起时间的改变，也没有谁可以等到来世再爱。

3、你不知道在你离开我之后，我有多么想要挽留；我每天都努力的不让自己想起你。你不知道，你自以为是的以为我不爱你了；实你一直都在我心里。你不知道，我一直都对你太过冷淡，那是因为我怕其我太爱你，而迷失了自己。你不知道，我真的真的不想离开你；而你却真的离开了我。

4、自然感悟遐想现代诗小鸟在枝上跳动，它是我的精灵，是这里飞翔的使者，它抖动的翅膀，是为了小虫，还是为了爱情，也许它只是为了勾动我灵魂，让我仰望无尽的方向。

5、爱情，只有情，可以使人敢于为所爱的人献出生命；这一点，不但男人能做到，而且女人也能做到。

6、在感情的世界里一段完美结局的爱情二个人的付出，二个人的共同维护，真诚相待，难能可贵……不能真诚相待的感情即使能在一起你觉得能走远吗？你有过曾经，你身边有过感情失败的人，你还要到什么时候才能感悟到。

7、原来，爱情从来没有离开过，只是我记得，你忘了！——失去的东西失去了，伤害还是伤害，道歉并不能让时间倒转，也不能让发生的事情过去——有人牵着，去哪里都可以；有人回应着，说什么也可以；因为那是两个人的事情，就算再无聊，也会变得很幸福。

8、我怕黑，却恋上了夜；怕痛，却把自己弄的伤痕累累；我讨厌热闹，却害怕孤独；我爱上你，却怕你有一天转身离去；我喜欢快乐，却还是为你流下泪水；曾经以为，我是你的春天，可我忘了，春天的后面是寒冬；曾经以为，我能戒情，戒网，戒伤心，可我忘了，最难戒的却是你。

9、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。

爱情心理学篇4

文献标识码：A

文章编号：1673-0992(2009)03-0039-02

摘要：大学生的恋爱问题越来越成为社会、学校、家庭所关注的焦点话题，它具有一定的普遍性，大学生谈恋爱已经不仅仅是一种现象，而是一种潮流。但形形的校园恋情时大学生身心健康的发展是有影响的。因此，关于大学生的恋爱问题进行心理分析，有益于社会、学校、家庭多方面采取有效的措施，对其进行适时和适度的教育，帮助他们树立正确的婚恋观。

关键词：大学生　恋爱　心理分析

在校大学生谈恋爱已经是一种比较普遍的现象，据统计，有55.2％的大学生涉足恋爱。362-363恋爱是人生发展到青年早期面临的一个普遍的发展任务，根据艾里克森的自我发展理论。人从出生到死亡可以划分为八个相互联系的阶段，每个阶段都具有特定的心理社会发展任务，如果个体想要成功地应对后面发展阶段的冲突的话，就需要在特定的阶段充分地解决这个主要危机。但是，恋爱问题已经成为困扰大学生的主要心理问题之一。因此。了解大学生恋爱心理对大学生的健康发展有着及其重要的作用。

一、大学生恋爱影响心理健康的主要原因

当代社会为大学生创造了一个宽松、自由、平和的环境，在大学校园里谈恋爱越来越普遍。随处可见手牵手的情侣，大学校园成为培植爱情之花最肥沃的土地。但是大学生在恋爱的观念态度上还存在着一定的误区，对自己的学业和身心健康带来了某些负面影响。产生负面影响的几点主要原因：

1、恋爱的目的。部分大学生谈恋爱往往是以满足其对生理和心理的好奇心、追求性刺激，消除空虚寂寞为目的的。51-53据调查，37.4的大学生谈恋爱的动机在于消除寂寞，57.6％的大学生认为恋爱的目的不是婚姻。他们需要的是打发无聊、空虚、寂寞的时间，使自己的生活不那么枯燥乏味。

2.恋爱的态度。在调查中，男生在恋爱态度上的得分要高于女生，并且表现出显著的性别差异。这一点在武松、刘茜等人的调查研究中也得到了证实，他们在对大学生的恋爱状况调查时发现。大学生在回答恋爱是否会影响学业时，61.7％的男大学生选择了“否”，而选择“否”的女大学生仅占46.2％。表现出显著的胜别差异。因此，部分大学生的恋爱态度显得过分的轻率和不负责任。

3、恋爱对象的选择。在高校恋爱对象的选择中，男女都有一些随意性，但是在今日的大学校园中，如果一个外形并不出格的女生到了高年级还没有男朋友，在其他同学纷纷去约会的周末自己独守空房。那种心理压力是非常大的。女大学生一般虚荣心都比较强，攀比男朋友就是其中一项很重要的内容。这正是由于此原因。造就了部分女大学生选择对象的轻率性、片面性和随意性。

4、恋爱途径的多样化。在信息社会如此发达的今天，网络、手机等，各种可以被大学生所利用的方式和手段通通的被采用。网恋的成功率也在慢慢的提高，许多大学生通过网上QQ和短信聊天等纷纷准入爱河。但长期以此作为浪漫爱情的交往方式，当爱情一旦遭遇现实，结果往往是最糟的。

5、恋爱的行为方式。大学生正是处在幼稚与成熟两者交接的关键时刻，伴随着残存的幼稚性和抗诱惑力弱的特点，以及性生理、性心理成熟期的低龄化，不少大学生都已有了性经历，他们采取多样的恋爱行为方式，比如最常见的就是同居，之类的问题。

二、大学生恋爱问题所带来的危害

1、对自身学业的危害。大学生社会阅历较浅，加上正处于青春萌动期，因此，他们的恋爱大多是冲动型的，往往通过短暂交往就决定恋爱关系。而这样的恋爱具有极大的不稳定性。而在恋爱过程中，恋爱的浪漫性使得大多数人容易迷失在情感纠葛之中而忽略了自己的学业。

2、对大学生身心的危害。根据2004年对全国24个省、市的在校四个不同年级、不同性别、不同专业的2000名本、专科学生进行的问卷调查和座谈得出的数据，发生同居行为后悔的，女性有62.4％。男性有24.4％，对于女生的身心健康造成了伤害。143-146由于大学生面对网恋的自我控制意识和能力下降’，网恋容易引发大学生的精神问题。严重者精神受到重创、心理承受能力下降甚至产生心理疾病。

3、增加经济负担。在恋爱的交往过程中，随着爱情的升温，消费会变的愈来愈高，两方会费尽心思来为对方挑选礼物。当恋爱到达一定的阶段，由于同居，上网，就需承担这些与恋爱相关的费用。

三、大学生恋爱问题的心理分析

1、竞争心理。在校大学生在年龄、经历和文化等方面都是大体相当的，加之大学生心理发展还不够成熟。部分大学生常常为了盲目的攀比和竞争，满足虚荣心而行动。

2、从众心理。社会心理学研究表明，人在群体中容易出现从众，即个人的观念和行为会由于群体的引导或压力，而向与多数人相一致的方向变化的心理现象。有的大学生本来没有谈恋爱的想法，但是看到周围的同学谈，其谈恋爱的动机和行为就会被激发起来。

3、依赖心理。离家在外的大学生，在情感上少了父母家人的关照，没有了直接的依赖对象。空缺的情感地带需要找人来补足，因此，部分大学生在入学不久就开始寻找一个恋爱伴侣来作为自己的依赖对象。把自己对亲人的依恋转移到恋人身上去。

4、好奇心理。处在青年前期的大学生对自身的性生理、性心理方面的现象与问题，既敏感又似懂非懂，对这种好奇心理是大学生生理心理成熟的要求，是正常的。然而在我们的传统文化的影响下，性体验的神一切秘感，这种神秘引发的强烈的好奇心理与从众心理联系在一起，最终触发了恋爱体验动机。

四、引导大学生进行的正确恋爱的心理分析

1、培养正确的恋爱观。人的恋爱观由爱情价值观、爱情道德观和性心理组成，这三者相互作用、相互影响，形成人们对爱情乃至人生的看法。可以说：恋爱在很大程度上改变着一个人的思想、心理和行为。所以我们要培养大学生正确的恋爱观，以帮助更多的大学生进行文明恋爱。

2、摆正爱情与学业的关系。大学生应该摆正爱情在人生中的位置，爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是全部。要明确坚持学业第一的观点，要使大学生理解，今天的学习和未来的事业息息相关，也是美满爱情的基础。那种抛开学业谈恋爱的做法。不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情。

爱情心理学篇5

[文献标识码]A

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.09-033

[文章编号] 1671-5918（2015）09-0069-02

[本刊网址] http：//hbxb.net

一、绪论

对于当代大学生来说，爱情究竟意味着什么？在课程繁重的高中阶段，大部分学生为了理想和追求，禁锢了爱情。而大学是一个相对自由自主的环境，于是爱情被解放了出来，变得光明正大起来。对于很多大学生而言，恋爱已经是一门大学时代的必修课。

二、恋爱成因

什么是爱情？词典里的里爱情是这样说的：“人际之间吸引的最强烈形式，是指心理成熟到一定程度的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感，它具有强烈的社会性。”现实生活中人们更倾向于用正面的词汇来来表述爱情。爱情一旦出现，将成为人们大部分情绪的来源。当代大学生的爱情是怎样的？大学生的恋爱心理又是怎么来的？

（一）生理发育成熟。在校大学生的年龄一般都在18-23岁。而这个年龄段的男女青年正处于性生理发育完全成熟时期，性意识明显增强，恋爱的欲望变得空前强烈。

（二）少了约束。家长觉得孩子长大了，不应该过多干涉孩子私事，少了念叨和干涉；老师是只要学生们不违反校规校级，一般不会干涉他们的个人生活；大学生都有自己的人生观和价值观，觉得自己是成年人了，可以为自己的行为负责了，恋爱便成了很正常的行为。

（三）好奇心理。随着年龄的增长，大学生生理和心理也逐渐成熟起来，对异性也越来越好奇。他们渴望了解异性，渴望被异性了解，恋爱的欲望更加强烈。

（四）从众心理。对于当代大学生都有一个从众心理，那就是看到自己身边的朋友、室友等都有了陪伴，有人关心，心理会有一定程度的失衡。还有一些大学生受到其他同学的影响而加入恋爱的行列。因此，很多大学生都是因为心理失衡而恋爱，因为别人而恋爱。

（五）排解寂寞心理。当代大学生大多都远离家乡，远离父母，内心孤独寂寞。加之大学的生活学习环境都比较自由，空闲时间很多。特别是周末或节假日，同学们各忙各的，寂寞心理更加强烈。而谈恋爱就成了一种的消除空虚寂寞的好办法。

（六）价值追求。随着偶像剧的轮环热播，爱情的味道弥漫在生活的每一个角落。大学生正是追剧的群体，他们渴望一段刻骨铭心的感情，渴望找到志同道合的恋人。他们会在碰到聊得来的异性对象时努力开始发展，成就一段恋情。

三、恋爱心理的特征

当代大学生的恋爱方式各式各样，那他们的恋爱心理又有什么样的特征呢？

（一）自主性强。当代大学生在涉及到恋爱的问题上，一般个性突出。他们大部分重感情、易冲动，不受传统习俗的约束。在和恋爱对象确定关系前，一般不会征求双方父母的意见。

（二）恋爱动机简单化。当代大学生想法简单，没有经历太多世事，恋爱过程中想得很少，更没有考虑到将来是否结婚。他们恋爱在很大程度上只是因为心理需要爱和被爱。

（三）自控力与耐挫力较弱。当代大学生，特别的女大学生，一旦开始一段恋情，就很难控制自己的情感，缺乏理智的驾驭能力。他们一般对恋爱对象都十分的依赖，有一点点波折就会十分痛苦，很难走出来。

（四）恋爱盲目性较大。大部分大学生在恋爱中不知道爱是什么。他们跟异性交朋友谈恋爱，只是把这种经历当作是一种实践活动，为以后的恋爱打基础。有的大学生在校期间谈了很多场恋爱，盲目性很大。

（五）恋爱公开化。在电视电影的带动下，在西方文化和生活方式的冲击下，当代大学生恋爱方式摒弃了中华民族传统的内敛含蓄、深沉唯美的精髓，更多的是随意流露自己的情感。他们乐意公开场合手拉手，甚至搂搂抱抱，卿卿我我。

（六）浪漫色彩浓厚。当代大学生谈恋爱，更多的是展现自己好的一面，给恋爱对象留下美好的印象。但是他们更多的是在乎那种爱慕之情和对人生的美好愿望，就想这样一直爱下去，没有婚嫁的想法。这种恋爱的浪漫色彩，掩盖了太多理想和现实之间的矛盾，缺乏磨炼和现实基础。

四、大学生恋爱类型

恋爱是一种人生艺术。大学生的恋爱因为心里动机不一样也呈现出多样化趋势。根据大学生恋爱心理分析，可以把他们的恋爱类型概括为以下几种：

（一）比翼双飞型。一般这类学生都基本具备成熟的人格和健康的恋爱观。有一定的感情基础，能理智的处理感情，能正确的引导爱情，恋爱关系比较稳定。能把爱情转化为生活学习的动力，为共同的目标努力奋斗，促进双方共同进步共同成长。

（二）心理慰藉型。大学生正处于“心理断乳”时期，渴求被关注被理解。当身边的环境不能满足这种被关注和理解的心理需要时，一部分学生就会用恋爱的方式寻找异性的救援。这种在外来看来是谈恋爱，对他们自身而言不过是寻找心理的慰藉，排除内心的孤独罢了。

（三）生活实惠型。当代大学生就业压力巨大，毕业找工作是他们最为关注的事情。恋爱也成了他们今后何去何从的手段。这部分学生非常关注对方的家庭条件和发展前途。也许彼此之间爱慕之情一般，但是为了自己能搭上一艘顺风顺水的船，于是开始了恋情。

（四）浪漫理想型。这部分学生一般感情较丰富，却缺乏冷静的思考。浪漫的爱情对他们来说就是生命的源泉。像大部分琼瑶剧中的男女主角，他们把爱情想得非常美好，一旦认定了某个人，就会奋不顾身的追求，甘愿为对方付出一切，哪怕是生命。这部分同学一旦感情受挫就会非常痛苦，难以自拔。

（五）心理攀比型。这部分大学生往往精神世界不充实，恋爱只是证明自己的能力和魅力，弥补空虚的精神世界。于是他们与异性交朋友、谈恋爱，为的只是精神需要，满足卑微的自尊。特别是当看到身边也许还不如自己的同学朋友都双双对对，就觉得恋爱成了一种攀比。

（六）情欲型。随着互联网的飞速发展，露骨的性爱描写及演艺刺激着大家的眼球。一部分大学生在青春期荷尔蒙的指示下对性充满着渴望，并进行真实大胆的尝试，追求性爱刺激。于是，一种以满足性欲望为目的的恋爱心理由此产生。这部分大学生把恋爱当做娱乐，逢场作戏。交往过程中注重外表，追求感官上的愉悦，无视爱情。

五、大学生恋爱心理的调适

爱情，人类永恒的追求和不竭的精神动力之一。爱与爱、爱与人生、爱与永恒紧密相连。另外，爱情也依附智慧与耐心，由相爱的人共同酝酿。而大学生应该如何做好恋爱心理的调适呢？

（一）提高心理素质，正确认识自我。一切成功都始于健康的心理，健康的心理素质是健康恋爱心理的前提。大学生在恋爱中，往往不能清醒地认识自己，他们可能会因为爱情变得很盲目，过高或过低的评价自己，产生盲目乐观、自以为是抑或是有自卑心理，妄自菲薄。所以，健康的恋爱要求大学生认清自己的优势和不足，明确作为知识大学生的价值和尊严，做到自尊、自信、自立、自强，以增强恋爱中的责任感和使命感。

（二）树立正确的恋爱观。恋爱观是指对待择偶和爱情的基本看法和态度。对于大学生而言，我们提倡的是树立科学的无产阶级的恋爱观。具体有以下几方面的内容。

1.志同道合的爱情

大学生恋爱本是一件美好的事情。只是在恋人的选择上应该以志同道合为前提。这样才能把恋爱和生活有机的结合，使得爱情和失业都能丰收。

2.弄清爱情与学业、事业的关系

爱情是人生非常重要的部分，但是一定要清楚爱情并不是生活的全部。热恋的中的人儿总是认为爱情便是一切，殊不知没有事业的爱情不会长久。因此，大学生应该把学业放在首位，爱情服从于学业，促进学业的进步。大学生恋爱不能把宝贵的时间都用于卿卿我我而忽略了学习，否则爱情之花难开长久。只有爱情与学业、事业相结合，才有旺盛和持久的生命力，才会真正开花结果。

3.懂得爱情是责任和奉献

爱情不是得到和占有，而是责任和奉献。一般来说，一个人必须要对社会尽应尽的责任，还必须对家庭尽责任。对家庭的责任属于私人生活的性质，主要依靠道德的修养和自觉的责任感来维持的。而大学生一旦选择恋爱，就应该具有强烈的责任感和奉献的精神，才能获得真正的爱情。

（三）提高恋爱挫折承受能力

大学生恋爱本身是一件风险极高的爱情赌注。因此，提高爱情受挫折抗打击能力非常重要。主要通过增强理智、分析原因、寻找解决问题的方法和途径来应对挫折。当真正面临失恋或者理想的恋爱对象拒之千里等情况时，能通过适当的情绪调节和转移，来减轻痛苦，努力使自己变得勇敢和坚强，为以后的恋爱做好最充分的准备。

爱情心理学篇6

[关键词] 恋爱；恋爱心理特征；心理困境；解决方法

爱情无疑是大学生们最为关注的话题之一，而大学生恋爱也早已不再新奇了。卧谈会上、餐厅饭桌旁、课间教室里，都常有兴致勃勃的谈论。一些恋人花前月下，卿卿我我，成双成对活动在校园里。爱情是那样独具魅力，拨动着同学们的心弦，令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰也是大学生最感困扰的问题之一，因为恋爱问题处理不当，导致当事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引发精神失常的例子在大学校园里时有发生。

那么，爱情究竟是什么？大学生恋爱心理的阶段特征是什么？大学生在恋爱过程中的心理困境有哪些？大学生如何避免恋爱中的心理危机？

一、什么是恋爱

恋爱，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。但在远古的母系社会、古代的父系社会时，爱情有另一种体验，并不是单纯的一夫一妻制。

二、当前大学生通常反映出的恋爱心理特征是什么

1.的好奇心理——由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。

2.依赖心理——由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。

3.补偿心理——由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。

4.游戏人生心理——其恋爱动机是：满足与异往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前。

三、大学生在恋爱过程中的心理困境

恋爱心理困境之一：

总感到自己缺乏吸引力，一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，不敢坦然与异往，更怕在异性面前失误。

上述心理困境形成的原因主要有：对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。所以，大学生应从各方面多寻找自己的长处，以增强自信；其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性， “迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。

恋爱心理困境之二：

能做恋人的异性朋友难寻，这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。

揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。择偶中的逆反心理、从众心理等都会事与愿违，极易伤害自己和同学。为此，在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。

恋爱心理困境之三：

由于上大学时心理年龄都还很小，思想也不成熟，没有能力去处理那失败的恋爱带来的问题。所以，许多大学生在恋爱前都会考虑到恋爱失败怎么办？害怕承受不了而不敢爱。甚至于有些大学生在恋爱失败后，由于承受不了失败恋爱的打击，思想上看不开，成天沉溺于失恋的痛苦中不能自拔，更甚至是走上犯罪和自我毁灭的道路，例如：报复、自杀等一系列过激行为，伤害自己也伤害别人。

恋爱心理困境之四：

不知如何面对婚前和“试婚”现象，这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自 由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。

四、大学生如何避免恋爱中的心理危机

对于大学生的恋爱心理危机，辅导的重点在于优化大学生们对婚恋与性科学知识的认知和对社会的认知，强化大学生们的责任意识，即对自己、对朋友、对父母、对社会和集体承担不同的责任。

具体做法：

一是开设指导大学生正确处理好恋爱与学业、恋爱与成才、恋爱与身心健康、恋爱与人格塑造等方面的辅导课，以及性生理、性心理、性社会等方面的健康知识教育；

二是进一步为大学生们提供恋爱心理方面的咨询服务机会与条件；

三是为大学生们提供利用所学专业知识为社会服务的机会，让他们去感受为社会服务实现自身价值的成功心理体验。

总之，大学生正确的恋爱观对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。尤其要学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择。拥有正确的恋爱观，合理恋爱，才能让自己的大学生活因爱情而锦上添花。

五、结束语

恋爱，不要功利，未来的变数很多，现在出色的未必将来就是胜者，你和他/她都是如此； 一切随缘，不要为了排遣寂寞和无聊而去寻找恋情，要对自己和别人负责，其实找些朋友比找个恋人更容易happy； 但是如果真的遇见让自己心动的人，那就抓紧机会主动上前吧，学生时代的恋情还是很珍贵的，值得回味一生。

参考文献：

[1]《社会心理学》 作者：（美）泰勒（Taylor），（美）佩普劳（Peplau），（美）希尔斯（Sears）.

[2]《恋爱心理学》 作者：烨子.

[3]《完全图解恋爱心理学》 作者: 穆铭.

[4]《男人的真话与谎话》 作者: 李达烨.

爱情心理学篇7

【关键词】大学生　恋爱观　爱情

【中图分类号】G420　【文献标识码】A　【文章编号】1006-5962（2012）12（b）-0029-02

大学生恋爱问题已经成为普遍存在的现象。这一现象随之也引发了种种社会问题。这表明部分学生的心理并没有伴随生理年龄同步成熟。恋爱问题处理不好不仅给他们的学习、前途和精神生活带来严重影响，也给构建和谐校园带来隐患。因此，教育、引导广大学生树立成熟、理性的恋爱观，已成为高校思想政治教育与管理工作的一个不容回避的重要问题。

1　当前大学生恋爱中存在的主要问题

1．1陷入情感错觉不可自拔

俗话说“剃头挑子一头热”。单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中，处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响。爱情错觉是指在异性间的接触往来中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。

1．2认为恋爱是一种时尚

部分大学生之所以恋爱是受了从众心理的驱使，把恋爱当成了一种潮流；有的学生谈恋爱仅仅是为了“要找个保姆”或者“吃饭时有人自愿买单”；有的学生误认为在大学里谈恋爱是本事和能力的象征；还有的出于功利目的，与家庭有背景、有权力的人谈恋爱，甚至出现傍大款现象，信奉“干得好不如嫁得好”；个别大学生把追求刺激和享乐作为与异往的主要目的。大学校园里恋爱率高，分手率更高，轻描淡写一句话“初恋时，我们不懂爱情”便分道扬镳。

1．3传统观念淡薄，思想开放

大学生的恋爱态度表现的极为矛盾，他们既保守又开放，特别是男生，在性和同居这个问题上“宽以对己，严以律她”。他们觉得恋爱就是恋爱，与婚姻没关系。认为恋爱只是因为需要爱和被爱，根本不考虑将来，所以也就没有选择终身伴侣的心理准备。

1．4失恋后的调适能力薄弱

据有关学校的调查，遇到情感挫折的大学生，认为会“沮丧哀怨不能自拔”的近20％。大部分学生表示会“放在心里，自己解决”，而很少寻求父母、老师和心理咨询的帮助。

2　大学生出现上述恋爱问题的原因分析

大学生恋爱出现上述问题的原因方方面面，包括生理成熟，高中阶段的压抑，脱离了家长、老师的约束，环境的影响，对情感的渴望和个人价值的需求，享乐的需要和虚荣心等等。其中尤其重要的，是他们具有鲜明特征的恋爱心理，具体表现是：

2．1不成熟与不稳定

大学生一年级就开始谈恋爱已不是个别现象，有的学生甚至进校门之前就已经在谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。这种不成熟，使他们缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，恋爱的成功率很低。

2．2自主性过强

大部分学生是独生子女，上大学之前几乎个个都是家中的重点保护对象，只准学习，不准谈恋爱的家规校纪束缚着他们情窦初开的年龄，但束缚并不能够使他们真的对恋爱漠不关心，相反他们会通过社会上的其他途径进行“自我教育”。一旦上了大学，这种束缚突然崩解，许多家长也不再反对孩子谈恋爱甚至转而鼓励。这不能不说是我们教育的一个重大偏差。在这个大前提下，加上独生子女本来就个性突出，重感情、易冲动，所以在恋爱问题上就会表现出不受传统的局限，无论是恋爱中的甜蜜浪漫，还是失恋后的痛苦郁闷，一般都不会征求父母的意见，认为这是“自己的事情”。

2．3自控力与耐挫力较弱

热恋之中的大学生，往往不能够控制自己的情感，缺乏理智的驾驭能力，过分依赖对方，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控。还有极少数的学生为了显示自己的魅力、本事、能耐，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，这种不道德的多角恋爱容易引起纷争，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终对所有当事人都产生不良后果。近几年高校屡屡发生的此类案件就是这一现象的注脚。

2．4教育的缺失与社会环境的影响

学校对大学生的恋爱观教育的重视和研究不够投入不足，不了解大学生恋爱观的发展趋势和存在问题，忽视了恋爱观教育对学生成长成才的重要性。即使有，也只停留于书本层面。教育过程中欠缺前瞻性和引导性，也缺乏切合现实的针对性。因而无法根据大学生的恋爱新特点给予触及心灵深处的教育。随着“性解放”之类的文化垃圾思潮的涌入，不少大学生在爱情观上出现了心理错位。东方传统文化所推崇的观以及对非婚的贬斥，在大学生中大为弱化，导致部分学生漠视传统伦理道德，轻视爱情道德和责任。不健康的文艺作品，黄色网站的泛滥，也对大学生不能树立正确的恋爱观起到了推波助澜的负面影响。

3　培养健康的恋爱心理与行为鲁迅先生曾经说过：只有生活着，爱才有所附丽。爱情不是一场感情的游戏，更不是空中楼阁里的摆设。那种“为赋新词强说愁”式的为爱而爱是没有生命力的。爱情是生活的一个重要问题，但并不是生活的全部，而生活却在不知不觉中给每个人提出了同样问题：你要的爱情是什么样的，什么样的爱情适合你，怎样对待你爱的人和爱你的人等等。要找到这些问题的答案，恋爱观的确是一个绕不开的问题。

3．1树立正确的恋爱观

（1）提倡志同道合

志同道合不是说两个人要完全一致，而是指思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、责任、义务、事业和的有机结合。当一个异性成为另一个异性心中不可代替的角色时，爱情才可能降临。爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现。责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。

（2）摆正爱情与事业的关系。

大学生应该把事业放在首位，不能本末倒置把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习，因为学业是大学生实现自我价值的主要支柱。如果把爱情视为生命的唯一，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为唯一的存在价值时，人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

3．2谱写健康的恋爱进行曲

（1）恋爱双方言谈要文雅，不能举止粗鲁；要坦率自然，不要装腔作势，矫揉造作；不要事无巨细无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。需要注意的是行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，反而弄巧成拙使对方反感厌恶，影响感情的正常发展。

（2）善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面要注意调节，另一方面要注意转移和升华，通过多参加各种文娱活动，双方都要自重，使爱情沿着健康的道路发展。亲昵动作是恋人私密空间里的行为，没有必要展示在校园等公共环境里。有些学生忽略这一点，公然把自己的亲昵形态表现在大庭广众之下，吸引别的同学的“眼球”，其实这是一种非常幼稚与无知的表现，得到的不是同学们的羡慕赞叹而是自毁形象。

（3）双方平等相待。爱情是相互的，同情、施舍、怜悯都不是爱情。更不要拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。

3．3完善自我

（1）学会爱。爱别人并且被别人爱。大学生应懂得爱是什么，要有健康的恋爱观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么，要主动关心帮助他人。当对方向自己表达爱时，能及时准确的做出判断，坦然地做出选择。能承受被拒绝时所引起的心理困惑。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个缺乏这种能力的人，要么不成熟面对爱茫然不知所措，要么会误入迷途而不知返。

（2）拒绝爱。要学会拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断、勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

（3）发展爱，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非的爱情素养中存在。他的非的爱情范围愈广，他的也就愈为高尚。”发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为爱人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。爱情是需要经营的，无论恋爱还是婚姻阶段，都需要认真打理，绝不能马虎。

3．4增强承受恋爱挫折的能力

大学生在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。当爱情受挫后，更要学会用理智来驾驭感情，寻找解决问题的方法和途径，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

3．5建立学校

家庭社会三位一体的教育管理体系

爱情心理学篇8

爱情，是一个经久不息的话题，当代大学生身处美丽的高校校园，随着身心发展的日趋成熟，对爱情的渴望与日俱增，大学生恋爱现象已越来越普遍。但是，爱情甜蜜一面的背后就是伤害――失恋，失恋是指恋爱的一方否认或中止恋爱关系而给另一方造成的一种严重挫折。

失恋是诱发大学生心理问题的重要因素之一。部分失恋者能理智地接受这一现实，但是，有少部分失恋者，走进思维死角，陷入失恋痛苦中不能自拔，极易产生心理阴影。失恋所带来的各种痛苦、悲观、抑郁、绝望、焦虑等负面情绪，如果得不到及时的排解与疏导，长此以往对身心健康、学习和生活都会带来巨大的影响，严重者容易出现心理危机，导致出现报复甚至自杀等极端行为。

90后的大学生大多为独生子，其性格易冲动、控制力较差，遭遇失恋时受到的打击是较大的。帮助失恋者走出阴影，需要从心态上进行调整，纠正认知偏差，树立正确的恋爱观，学会自我心理调节，达到新的心理平衡。因此，研究当代大学生失恋心理，探索有效的失恋应对方式，对于大学生的健康成长具有重要意义。

二、树立正确的恋爱观

（一）正确认识爱情。爱情是人生的重要内容，但不是人生的全部。正确认识爱情在自己人生中的位置，懂得把握分寸，是建立正确恋爱观的基础，也是青年大学生谨慎驾驭爱情的前提。正确处理好了爱情的问题，必然给自己的工作、生活带来一个良性循环。

（二）摆正爱情与学业的关系。大学生不能因为恋爱而荒废了学业，大学生的首要任务是学习。在最应该吸取知识的时期放松自己，沉溺于爱情，这是得不丧失的。只有把学习放在中心，加强自身修养，提高综合素质，才能让自己更具有人格魅力，爱情之花才更加长久。

（三）提倡同心通路的爱情。大学生恋爱应该首先考虑的是对方是否和自己具有大致相同的爱好、共同的理想，把勤奋上进、道德高尚、心灵相通作为第一标准。

（四）爱情是一种责任和奉献。爱情是双向，爱不仅是索取，更重要的是一种付出。不能把爱情看作儿戏，在爱情中应该专一、真诚，对自己的行为负责，只有具有强烈的责任感和奉献精神，才能获得崇高的爱情。

（五）在恋爱过程中，应多一些理解、坦诚和信任，互相尊重，真诚相待。只有在平等和自由的基础上建立起来的爱情才是真正的爱情，每一个人都有着自己独立的人格和精神世界，既不能完全依附对方，也不能要求完全占有对方。

三、建立正确的失恋心理疏导方式

如果很不幸进入失恋之中，可以通过以下方式进行心理疏导走出那段郁闷时期。

（一）逆向思考。换位思考，要设身处地的站在对方的角度着想，有助于理解对方终止爱情的原因，有助于接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。恋爱取得成功，有许多特殊的心理要求，比如：性格和谐、志趣相同、价值观一致等等。如果因为这些方面发生矛盾，使恋爱不能进行下去，不妨反过来思考一下，如果勉强凑合下去，造成以后感情不合，到时候受到的伤害更大，失恋固然不是幸事，然而没有志同道合、个性契合，及早分手也并非坏事。

（二）合理宣泄。失恋造成的情感压抑是十分严重的，不要过分隐藏或压抑，要找到比较有效的渲泄方法：

1. 向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。倾诉是很好的发泄方式，能够得到朋友、家人的安慰，也可以通过写信或写日记的方式，排解心中积郁。

2. 可以闭门痛哭一场。在悲痛欲绝的时候大哭一场，能够尽快的平复心情，帮助舒缓心理压抑的情绪。

3. 寄情于山水，向大自然渲泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之赠与美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。

4. 升华。升华是渲泄失恋后心理能量的最理想方式。把失恋变成一种奋发向上的动力，把自己投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。

5. 转移注意力。可以适当的转移自己的生活目标，积极参加一些体育活动，或是多看一些书，尽量让自己疲劳，这样在夜深人静的时候能早点入睡，不至于因失恋而导致失眠，从而影响学业和自身健康。

爱情心理学篇9

笔者于xx年12月对jy大学的学生做了爱情观的问卷调查和网络调查。在对jy大学各系、各年级学生关于爱情观的抽样调查中显示：当今的大学生的爱情观已发生了很大的变化。谈恋爱这在大学校园已不是希奇的事了，大学生有自己的恋爱观，约91%的学生认为大学生恋爱是正常的。其中89。5%的男生赞同大学生在大学期间谈恋爱，68。5%的女生认为大学生恋爱可有可无，一切天注定，其中又以文科女生为主占55%。占80%的学生认为大学的爱情是理想的，浪漫的。

在谈到爱情的标准时，占71。5%的学生认为爱情应以感情为基础，70%的男生认为爱情应是随缘的，而只占6。5%的女生相信随缘，但相信以金钱，外貌等为基础的爱情占了一部分，主要表现为女生占11%。尽管多数人认为大学生谈恋爱很正常，但对爱情的信任度上占70%的学生认为大学生的

爱情可信度不高，毕业意味着分手，很难走向婚姻。而12%的理科女生认为大学的爱情是忠贞的，可信度甚高；占18%的文科女生认为大学生恋爱可以发展为婚姻。

综上，通过对jy大学生的抽样调查表明：爱情表征着两个相爱的人连成的心，神圣不可侵犯，体现为大学生对爱情的认识较理想化，希望找到理想中的爱情，而现实的残酷又给爱情加了矛盾的枷锁，绝大多数的大学生不能很好地处理爱情与现实的诸般关系。同时，大学生对大学期间恋爱的认识又是片面的。

一、大学生的爱情代表着浪漫、理想化，但又无法摆脱现实的羁绊及残酷

从jy大学网上调查搜集的资料看：既有对现实的美好爱情的憧憬，如“爱情是神圣的、坚贞的”、“爱情如钻石恒久远，一颗永流传！”、“爱，简单而又简约！我们的爱是建立在相互之间的需要上的！我们身边的爱是轻轻的来，而又轻轻的走！没有线，没有头，一切都是那么的简单而又简约！”又有对现实

残酷的无奈，如“难得一身好本领，情关始终闯不过，柔情蜜意，乱挥刀剑无结果。流水滔滔斩不断，情丝百结冲不破。刀锋冷，热情未冷，心底更是难过。无情刀，永不知错，无缘份，只叹奈何，面对死，不会惊怕，离别心凄楚。人生几许失意，何必偏偏选中我。挥刀剑，断盟约，相识注定成大错。”又有对爱情的无奈，如“爱情如流沙”，“爱是什么？相爱，不就是两个人你爱我，我爱你，还有我现在想的是现在相爱，以后会怎么样呢？会结婚嘛？所以我很犹豫，我很彷徨”。因此，当代大学生的恋爱充满着浪漫与高尚，又逃不脱现实的残酷。无怪乎，有人说：“大学不谈恋爱，大学生活是不完整的。”而现实的爱情从来就没有“世外桃园般的爱情”。

二、大学生的爱情观既让人充满向往，又很脆弱

爱情心理学篇10

随着时代和社会的发展,当代大学生爱情观千奇百态,在高校越来越多的大学生越来越早地走到爱情的边缘,走进爱情世界里的也大有人在。

笔者于XX年12月对jy大学的学生做了爱情观的问卷调查和网络调查。在对jy大学各系、各年级学生关于爱情观的抽样调查中显示：当今的大学生的爱情观已发生了很大的变化。谈恋爱这在大学校园已不是希奇的事了,大学生有自己的恋爱观,约91%的学生认为大学生恋爱是正常的。其中89.5%的男生赞同大学生在大学期间谈恋爱，68.5%的女生认为大学生恋爱可有可无，一切天注定，其中又以文科女生为主占55%。占80%的学生认为大学的爱情是理想的，浪漫的。

在谈到爱情的标准时,占71.5%的学生认为爱情应以感情为基础,70%的男生认为爱情应是随缘的,而只占6.5%的女生相信随缘,但相信以金钱,外貌等为基础的爱情占了一部分,主要表现为女生占11%。尽管多数人认为大学生谈恋爱很正常,但对爱情的信任度上占70%的学生认为大学生的爱情可信度不高,毕业意味着分手，很难走向婚姻。而12%的理科女生认为大学的爱情是忠贞的，可信度甚高；占18%的文科女生认为大学生恋爱可以发展为婚姻。

综上,通过对jy大学生的抽样调查表明：爱情表征着两个相爱的人连成的心，神圣不可侵犯，体现为大学生对爱情的认识较理想化,希望找到理想中的爱情，而现实的残酷又给爱情加了矛盾的枷锁,绝大多数的大学生不能很好地处理爱情与现实的诸般关系。同时，大学生对大学期间恋爱的认识又是片面的。

一、大学生的爱情代表着浪漫、理想化,但又无法摆脱现实的羁绊及残酷

从jy大学网上调查搜集的资料看：既有对现实的美好爱情的憧憬，如“爱情是神圣的、坚贞的”、“爱情如钻石恒久远,一颗永流传！”、“爱，简单而又简约！我们的爱是建立在相互之间的需要上的！我们身边的爱是轻轻的来，而又轻轻的走！没有线，没有头，一切都是那么的简单而又简约！”又有对现实残酷的无奈，如“难得一身好本领，情关始终闯不过，柔情蜜意，乱挥刀剑无结果。流水滔滔斩不断，情丝百结冲不破。刀锋冷，热情未冷，心底更是难过。无情刀，永不知错，无缘份，只叹奈何，面对死，不会惊怕，离别心凄楚。人生几许失意，何必偏偏选中我。挥刀剑，断盟约，相识注定成大错。”又有对爱情的无奈，如“爱情如流沙”，“爱是什么？相爱，不就是两个人你爱我，我爱你，还有我现在想的是现在相爱，以后会怎么样呢？会结婚嘛？所以我很犹豫，我很彷徨”。因此，当代大学生的恋爱充满着浪漫与高尚，又逃不脱现实的残酷。无怪乎，有人说：“大学不谈恋爱，大学生活是不完整的。”而现实的爱情从来就没有“世外桃园般的爱情”。

二、大学生的爱情观既让人充满向往，又很脆弱

大学生朝气蓬勃，有理想，有上进心，而对永恒的话题──爱情，既向往，又缺乏理智。在调查中占41.5%的女生认为大学谈恋爱是一时的好奇，经历了十二年寒窗之苦、高考的艰辛、无硝烟弥漫的战场的拼搏，进入了象牙塔，青少年压抑久的心终于得到了释放，丰富多彩的大学生活，已经改变了高中的那种只有读书为高考的观念已不复存在了，思想放松了，再由于处于青春骚动期的大学生终于找到了释放情感的方式－－谈恋爱。由于生理、心理等各方面的日趋成熟及对人生认识的完善，自然对爱情有了现实的变化。在调查中，占13％的男生认为大学恋爱的一个目地是为了生理的需要，占20%的男生认为大学生恋爱同居是自然而然的事情，而58%的学生则反对同居，认为同居是对道德的一种败坏；而约9%的文科类的女生认为同居无所谓，感情已达某种程度的时候，那也无可非议，只要双方合适就可以，这可能与其所接受的知识、认识及感性思想的浓厚等有关。约占60％的学生则认为爱情应该专一，忠于彼此，这成了主导思想，看来当代的大学生还是受传统文化的熏陶，思想道德观趋于良性化发展。一部分的女生认为如果可以找到更好的，会考虑换男朋友，追求更加完美的爱情，体现了对爱情的理想化，缺乏理性，谈恋爱只是凭着自己的感性认识，缺乏成熟的分析。这样一来，在一定程度上导致了大学生爱情信任度的下降。占70%的学生认为大学生谈恋爱可信度不高，但不会完全、坚决地反对恋爱，因为对消费者的大学生而言，婚姻是遥远的事情，还谈不上责任与义务，大学时代谈恋爱也无可厚非；对爱情的认识，随着年龄的增长，有比较成熟的表现，在被调查的大三、大四的学生中，占60％的人主张恋爱应结合社会现实，家庭实际，经济能力等，少了鲁莽和随便，多了成熟、理性的思考。

三、大学生的爱情观又是不协调的

在调查中表明：占30%的学生认为找男（女）朋友必须有“为共同理想奋斗的决心”，其中艺术类的学生占了10％，而占60%的理科类男生认为女朋友必须是纯洁坚贞的，占20%的文科类的女生希望找个“在无聊时可以谈谈心的伴侣”……这些结果显示：男、女学生对爱情伴侣的取向有着很大的不同，而文、理科又有明显的差别。追究原因，可能是各自的文化知识层面、接受教育程度、道德观念、对现实的了解认识和对未来的计划等不同有关。

通过对调查结果的分析：笔者认为当代大学生有美好的爱情观念，但又产生一些不良现象。导致不良现象产生的根源：一是由于社会的进步、经济的发展和人民生活水平的提高，人们不必再为温饱问题而疲于奔命，这为人们的爱情腾出更多的时间、精力和提供更多的资本；二是外来文化和风气的影响，当代大学生的思想越来越开放，最主要的还是部分大学生游手好闲、思想放松、学习目的不明确、缺乏进取精神，再加上一些老生的消极宣传，使得一些学生产生一种"晚追不如早追，不早追连丑的都不剩"的错误意识。

四、为使大学生的爱情观更趋成熟、更富责任感，笔者试从以下几方面谈谈端正当代大学生爱情观不良之风的措施。

（一）　对大学生的恋爱心理的教育

1、端正恋爱态度

对大学生加强爱的教育，使大学生深刻地认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。爱的权利和义务是不可分割的，封建婚姻只强调婚姻的封建义务，无视人有爱的权利，具体表现为包办婚姻“三从四德”等，那是对人性的奴役，必须予以否定。但是，如果从一个极端走向另一个极端，只强调爱的权利，而不承担爱的责任，就陷入了非理性主义的泥潭，这种只图享受、不负责任的轻率行为理应受到指责。一位教育家曾教导儿子：“要记住，爱情首先意味着对你的爱惜的命运、前途承担责任。想借爱情寻欢作乐的人，是贪淫好色之徒，是堕落者。爱，首先意味着献给，把自己的精神力量献给爱侣，为她缔造幸福。”这种爱的权利和责任的统一，是恋爱生活的基础。爱，是感情，只能用感情去爱，而不能用道理去爱。”爱，是人类的一种特殊情感，当然也只能用感情去爱，这并没有错，但人作为人，既具有自然属性，更具有社会属性。人之爱其所爱，除开感情因素，也应当讲究理性，应当符合社会的法律和道德规范。无理性的爱是盲目的，很危险的，导致的结果很可能是一场悲剧。

2、摆正爱情的位置

首先，要教育大学生摆正爱情在人生中的位置。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。人生的主宰应当是事业，只有伟大的事业对人生才具有决定意义。流传至今的裴多菲的诗句“生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛”，正说明了这一点。

其次，要教育大学生摆正爱情在大学生活中的位置。明确坚持学业第一的观点，要使大学生理解，今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。那种抛开学业谈恋爱的作法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。

要克服大学生客观上的爱情至上，光懂上述道理还不够，还必须帮助大学生树立崇高的理想，变“儿女情长”为胸怀大志，用理想的感召力焕发学习的激情，把兴奋中心转移到学习上，把时间和精力投放到学习上，从而真正把学习放在第一位，爱情服从学业，爱情促进学习。

3、加强恋爱道德教育

针对当代大学生传统伦理观念逐渐淡化的特点，进行恋爱道德观教育。

（二）　结合正确的标准，发挥大学生的主观能动性择偶

如果大学生真的要谈恋爱，千万不能操之过急，要保持慎重。在选择"对象"方面，不应过于片面，身材不应成为决定因素，关键在于对方是否具有上进心和善良心、是否跟自己志同道合和起到相互促进之作用。在追求方面，在一定程度上，应该相信"随缘"和"顺其自然"之说，因为爱情是可以追求但绝不能强求的，只要双方在学习和生活中能相互从对方得到帮助、依托和快乐，所谓的"爱情"就会自然而然水到渠成了。

（三）　大学生应注意交往的艺术，有做人的原则