初中篮球原地运球教学反思十篇

初中篮球原地运球教学反思篇1

关键词：篮球教学；基本功；学习兴趣；成才

在初中体育教学中，篮球课占据着比较大的比重，也深受广大学生的喜爱。一方面，篮球运动是喜闻乐见的运动项目，受到不同层次群众的喜爱，初中生也不例外；另一方面，篮球运动可以锻炼初中生的身体和心理素质，运动价值很高。在新时期初中体育课教学中，探究更具科学意义的篮球教学思路和方法，无疑具备重大现实价值。

一、注重篮球基本功的教学，强化学生篮球意识的训练

篮球是大球项目中典型的一种，其注重身体素质的锻炼，强调集体配合，能够很好地改善学生的身心素质、全面提升学生的成长能量。所以，将篮球运动作为初中体育课教学的重点内容来抓，无疑应该成为广大初中体育教师的共识。开展有效的体育课尤其是篮球教学，首先要注重篮球基本功的教学和训练，全力提升学生的篮球意识、基本技战术能力，为日后进一步深造打下坚实的基础。所谓的篮球基本功，指的是初中生学习篮球运动过程中应该具备的基本思维、意识和技战术能力，包括运球、传球、投篮、防守等各个方面的内容。基本功是否十分扎实可以突出反映初中篮球课程教学质量的高低，也是衡量初中体育教学的重要标尺。

例如，在刚开始进行篮球专项教学的时候，教师要向学生们灌输关于篮球项目的基本知识，包括篮球的意识、团队精神和技战术演变等。当学生对篮球有大概印象的时候，他们的篮球意识也就有了基础；紧接着，教师可以根据教学大纲和教材的内容逐步开展授课，根据篮球基本技术、动作和规范化战术的要求对学生进行进一步的教育。例如，首先要让学生们掌握运球、传球的技巧，之后要让学生们学习投篮、上篮等技术动作。诸如此类的基本功和基本意识的训练是初中篮球教学的必然要求，也是初中体育课的首要诉求。掌握了基本功，初中生的篮球素质和体育素养才能有所长进，体育教学的目的才能逐步达成，才能培养出合格的体育人才。

二、开展“实践式”篮球教学，培养学生对篮球运动的兴趣

兴趣是最好的老师，也是学生学习的最大动力所在。因此，初中体育课的教学要把学生对运动项目的兴趣培养放到第一位。当学生对体育运动充满兴趣和热情的时候，教学的推进就变得更加顺畅了。就篮球项目的教学来说，要着力于“实践教学”和“生活教学”，全面培育初中生对篮球运动的浓郁兴趣。所谓的“实践式教学”，就是指在篮球教学中教师要给予学生充分的实践、亲身参与的机会。只有学生们亲身参与到篮球运动中，在运动中感受激情和快乐，他们的兴趣才能被激发出来；其次，要引导学生们在课余饭后、在生活中积极参与到篮球运动中，不仅提升身体素质，而且可以锻炼心理素质，结交良师益友。

例如，在初中高年级阶段的篮球项目教学中，教师可以根据学生们篮球基本功、技术能力掌握的情况，将“篮球课堂”交给学生们。教师可以在完成预定课程教学的情况下，组织班级内部的全场5V5比赛，决出优秀小组和队员；在空闲的场地，教师也可以组织学生们开展半场的3V3、4V4斗牛比赛，将篮球的热情传递给全班的学生们。可以想见，在同学们的热情参与和周围人的呐喊助威下，参加篮球比赛的学生们虽然大汗淋漓仍然热情似火，篮球的魅力很容易感染所有的同学。此外，在生活中教师也要引导学生们在空闲的时候适度参与篮球运动，一方面可以锤炼身心，另一方面能够提升集体协作的意识。只有培养学生们的兴趣，初中的篮球和体育课教学才能有进一步提升的空间，学生们的综合素质也才能全面得到提高。

三、以篮球游戏带动教学发展，全面提升教学质量

游戏的方法在初中体育课教学中可以起到很好的作用，这一方面反映出初中生天性活泼好动、喜欢游戏之类的事物，另一方面也凸显出传统的教学模式急需革新。将有趣、有效和有度的篮球游戏与篮球教学结合起来，一定可以带动教学的整体发展，进而提升教学的质量。

例如，教师可以根据教材内容与学生们的需要编制或者借用一些有趣的篮球游戏，借以活跃篮球教学的气氛，激发学生们的参与积极性。具体来说，创编篮球游戏必须遵循趣味性原则，篮球游戏的趣味性更多地表现为具有较强的对抗、竞赛和竞争性。一般而言，游戏的竞争性越强，趣味性也就越大，设计和采用一些与日常习惯不同或相反的动作、难以协调的动作、有惊无险的动作、逐步提高的动作，还要设计采用一些有趣的规则，以激发他们跃跃欲试的心理，从而全身心地投入到游戏之中，进而获得一种通过自己的努力来取得成功的满足感。常见的篮球游戏包括半场斗牛、单挑竞技、三分比赛等，这些都可以在教学中起到很好的作用，值得进一步推广和普及。

参考文献：

[1]麦兆朗.浅析中学篮球教学的改革与发展[J].文体用品与科技，

2012（6）.

[2]吴本连，刘杨，季浏.体育课程资源的开发与利用提高了体育教学

效果――基础教育新体育课程改革十年回顾[J].体育科技，

2013（3）.

[3]张丽华.提高中学篮球教学有效性思考[J].吉林省教育学院学

报，2011（12）.

[4]张俊峰.抢防守篮板球后快攻意识的培养――以深圳菁华中学

高中篮球选修男生为例[J].教育教学论坛，2012（22）.

[5]金洋军.浅谈体育游戏在中学篮球教学中的运用[J].当代体育科

初中篮球原地运球教学反思篇2

【关键词】初中体育 篮球教学 学生 攻守意识 培养

在以往初中阶段的教育教学中，体育课程被没有得到应有的重视，甚至被看做是语言文字学科之外的副科对待，其原因是体育课程在中考中所占的比例不大。随着社会和教育的发展，体育课程的价值逐渐得到认可，体育课程改革也逐步推进。篮球作为初中体育教学的重要内容，其作用不仅在于可让学生得到身体技能的训练，还可培养学生的意志品质和合作精神，在初中篮球教学中培养学生的攻守意识，要充分结合初中学生的身心特点，考虑学生个体的能、技术、战术及心理等因素，还要充分考虑成员之间的相互协调与配合，从对抗心理、对抗意识和对抗技能等方面进行。

一、重抓基础教学，提高学生篮球技能

要提高学生的攻守意识，首先得提高学生的篮球运动技能。攻守在哲学上是一对矛盾的概念，故而才有“攻为守”“守为攻”的说法。在篮球训练中要提高学生的攻守能力，篮球技术是关键。以进攻技术为例，主要包括有球和无球两类，如空切、徒手摆脱、运球、传球等。结合中职学生在篮球学习中的情况来看，一些学生的基本功并不到家，以防守动作为例，在阻绕或破坏对方时，往往因动作幅度过大而出现犯规现象。从篮球课堂教学实践来看，教师在教学中所采用的教学方法对学生篮球技术的影响也是较为直接的，以持球突破为例，大多教师在教学中多是通过讲解而让学生把握重点，很少组织学生进行合作，学生在学习过程中难以把握技术要点。

提倡优化课堂教学而增强学生的对抗能力，就是要结合中职学生的实际情况，优化教学模式，引导学生积极参与，让学生在参与的过程中更好地把握篮球运动的技术要点。以控球为例，手腕拍球、手指黏球是基本要求，在绕球的训练中，可先示范，引导学生观察，交流动作要领，然后尝试模仿，再交流后练习。对抗能力是篮球攻守中最直接的表现，在攻守中，基本技术是基础，但也要考虑学生的身体、心理、意志等多方面的因素，故而教学中不能过于保守，要多提倡合作。在平时的教学中，要引导学生和同伴多交流篮球技术，如控球中，如何才能更好地控球、过人。同时，要多组织学生合作训练，在练习中，要引导学生把收获进行分享，把遇到的问题提出来一起交流，这样才能让学生不断获得提高。

二、关注学生心理，培养学生攻守心理

攻守意识的提升和学生的攻守心理是密切相关的，就初中学生而言，初一阶段学生刚系统地接触篮球运动，攻守意识薄弱；进入初二和初三阶段，随着篮球运动技能的提升，学生的攻守意识也会不断增强。关注学生的心理，就是要根据初中学生的身心特点，强化其攻守心理。在篮球实战中，对抗意识是核心，它在篮球攻守对抗中起着核心支配作用，对抗意识不仅是学生在篮球对抗运动中身体接触过程中的主观能动反映，也包括对周边及未来趋势、同伴行动、对手行动的观察和判断。根据学生在篮球运动中的临场表现来看，传、接球较为薄弱，投篮意识较强，但占位意识却又不足；有一定的突破意识，但系统配合防守意识薄弱；一些学生跑动掩护意识较强，但却在传、接球意识方面跟不上。以投篮意识为例，有投篮意识但却没有占位意识，投篮不中很难抢下篮板球。

对抗意识和对抗心理是相互依存的，对抗心理是对抗意识的基础。在中职篮球攻守训练中，首先要训练学生的对抗心理。很多学生看到比自己强大的对手，心理就有了胆怯，故而在实战中的对抗意识也就容易削弱。为此，要多利用案例、实战等而帮助学生排出这种心理。其次，要多引导学生观察，培养学生的观察能力，尤其是动态的观察能力；三是要加强基本功训练，尤其是在防守中，如何运用防守动作，阻饶和破坏对手的进攻，达到争夺球反进攻的目的是需要经过长期训练的。最后则要加强实战训练，如假动作，只有在实战对抗中才能得到更好地训练。

三、注重加强实战训练，不断提高学生技能

要在初中篮球教学中培养学生的攻守意识，训练和实战是最为有效的方法，落实到教学实践中，一是在实战中要注重提高学生对场上情况的分析和判断能力。在篮球实战中，如何学会观察预测而掌握对方的技术特点以及战术规律，从而结合自身实际采取相应的行动，很多学生在实战中却不会观察对方的情况，只能盲目地“跟随”，导致主动权的被夺。在训练中，要引导学生提前观察对方的队员组成情况，预测对方攻击者所采取行动的真实意图，推断其假动作，这样方可先发制人。

二是要结合实际情况而提升学生的对抗观念。在实战中，很多学生还受制于课堂中所学知识的束缚，不能灵活运用。以传球意识为例，一是学生缺少传球意识，往往当球成为“死球”后才发现应该传球，这就说明学生在传球前没有注意观察；二是学生有传球的意识，但动作跟不上，也往往会丢球。在实践中培养学生的对抗观念，就是要让学生形成从“不变”向“变”的思维转变，毕竟比赛是瞬息万变的，同样的动作在没有对方守的情况和有制约的情况下，都可能导致动作结构和形态发生变化，而这就需要学生提前建立对抗观念，以观念来影响行动。

四、引导学生学会反思，强化攻守意识

结合初中篮球攻守训练的基本情况来看，学生的攻守意识往往停留在打破对方防守以获取进攻的层面，而对防范对方进攻获得球权并实施反攻的意识却较为薄弱。这一是急于求成，二是容易因获胜而得意忘形，三则是缺少反思。的确，在攻守训练过程中，反思是不可或缺的。

在初中篮球教学中，一是要通过反思而引导学生掌握进攻的普遍规律，强化其进攻意识。结合训练情况看，学生在转守为攻时，快攻意识不强，而这一方面是因前锋的速度所影响，另一方面则是整个团队的快攻意识没有建立，当得到球的控制权后，没有及时组织快攻。为此，在引导学生反思过程中定要强调思想上要认真对待，每个队员都要有快的欲望和动作，且要做好相互间的配合与协调，尤其是掩护、策应和传切等。二是要讲究“三位一体（球、人、区）”，固化防守意识。在训练中，一些学生往往会把三个体系割裂开看，只见球不见人，或只间人不见区，从而导致防守上的漏洞。强调“三位一体”就是要“以球为主，球人区兼顾”，在反思过程中，要注重引导学生根据实战而思考忽视了哪些因素，针对实战中的不足思考应对的办法。如在防投的过程中，不仅要防止对方投篮，且要有占位和抢篮板意识。

随着初中体育教学改革的推进，初中篮球教学已经不再停留在引导学生掌握基本的篮球运动技能层面，而是开始向培养学生的合作能力、意志品质等方向发展。在篮球教学中培养学生的攻守意识，在初中篮球攻守训练教学中，学生的攻守意识还较为薄弱，在实践中，要培养学生攻守心理，提高攻守意识，要注重优化课堂教学，多引导参与，结合实战而引导学生反思，这样才能更好地提升学生的篮球攻守意识。

【参考文献】

[1]刘伟：篮球训练中如何进行篮球战术的训练[J]，素质教育，2013年7月总第124期119-119页.

初中篮球原地运球教学反思篇3

关键词：初学者；篮球；兴趣；培养

篮球运动是竞技性强、技术动作复杂，对练习者有一定难度要求的项目。但其优美的动作、激烈的对抗所具有的高欣赏性和实用性也吸引很多少年儿童的喜爱。通过多年的教学，我发现有很多的篮球初学者在一些枯燥、机械的训练中会慢慢失去原有的对篮球运动的热情，表现出消极心态，从而退出了练习者的行列。俗话说：兴趣是最好的老师。既然他们对篮球运动产生好奇，就不要让这种好奇消失在萌芽状态。学生由好奇产生了兴趣，就会持之以恒、乐此不疲地进行身体活动，为终身体育奠定基础。我通过对我所带的学生进行实验性跟踪教学发现，诱发其兴趣、改变其状态、使这些初学者对篮球运动始终保持旺盛的兴趣是教学成功的唯一途径。为此我经过几年的实践与探索，从培养学生的兴趣入手，收到很好的效果。目前，我校已初具篮球运动的良好氛围。

一、利用视觉，诱发兴趣

篮球运动有丰富的美育资源：形态美、动作美、力量美等。为了弄清初学者为何会喜欢篮球运动这一问题，我对我所带班级喜爱篮球的学生做了问卷调查，从调查中发现多数都是因为看了教师或高年级同学的比赛，受到其美的感染才对篮球运动感兴趣的。因此我在教学中充分利用这一点，从而调动学生学习篮球的积极性。

此外，教师在教学中优美的示范作用也是至关重要的，不但可以从直观上让学生感受到其技术动作的技能方法，同时优美的示范更容易激发学生学习的兴趣。要让初学者们享受这种美感的同时认识到做出那些优美的动作不只是体育明星们能做到，我们身边的人，甚至说我们自己通过努力也能做到。

二、变换手段，调动兴趣

教师“乐教”，学生“乐学”，愉快地篮球运动练习会提高学生学习的兴趣。教学中寻求各种教学手段，不断采用新颖、生动的教学形式来刺激学生的“胃口”，做到“寓教于乐”“寓教于练”，使每个初学者都能体验到篮球运动的快乐。在身心愉悦的氛围中促进动作技术的提高。

例如，在刚开始熟悉球性这一基本环节时，我把各种动作编成韵律操，配合音乐练习，避免了机械性练习。教学运球时，编成小游戏：在一块5m见方的场地中4～5人，每人一球，运球同时击拍别人的球，直到被别人拍掉或被迫出场算输，留下的一人为胜出。同时加上教师的语言刺激，把学生的好胜心理起来，更好地激发起学生的练习兴趣。这样就使原本很枯燥的训练变得生动活泼、富有情趣，使学生在学习篮球技术动作的同时会产生一种积极的心理准备状态，一种强烈的期望练习心理，这样就在提高练习质量的同时调动了学生的兴趣。

三、在成功中获得兴趣

从心理学的角度来看，失败会使人痛苦，甚至于丧失信心。成功不仅能给人自信，而且使人感觉到幸福和快乐。成功教学就是采用多种激励措施，让学生体验到成功的喜悦的一种方法。成功的积极体验会使学生对某一动作更加关心，并想再次获得成功。因此要使初学者对篮球运动产生更大的兴趣就必须想法使他们获得成功。

1.降到要求，让学生体验成功

有一次训练后，在与学生的交谈中有几个练习不太积极的学生向我反映说，和别的同学相比我们的个子小，根本完不成老师教的动作，不好意思练习，所以表现不太积极。的确对少年儿童来说，由于初学者的身高矮、力量差、复杂的技术动作、繁琐的规则、场地及球架的高低都会影响初学者获得成功。为了让学生们都能获得成功，提高兴趣，我在教学中适当改变了规则，对他们采用了降低要求的方法。如，把篮高降低为2.5 m，采用小篮球，这就解决了初学者深高矮、力量差的缺点。这样无论是在投篮或做别的复杂点的动作时成功的机会就会大大提高了。使他们能更多的体验到成功的。

2.分层教学，让学生获得成功

规则教学是篮球教学中必不可少的一部分。对初学者来说繁琐的规则也可能是限制学生学习兴趣的一大障碍。有好多初学者在不了解规则的情况下也想试试自己的身手。对此我在教学中作了一个对比试验，把同样不熟悉规则的学生分成两组。一组先对他们讲解规则，教学全场进攻防守时，严格按规则判罚；另一组却是对他们大开方便之门，让他们在玩的过程中通过语言提示来学习规则，走步、持球、两次运球都可以，只是在结束时再总结。这样几次下来就能看出区别，第一组的学生对篮球的兴趣、积极性等方面明显下降；另一组不但兴趣不减，而且积极性更高。并且每一次都比上一次对规则的遵守更加严格，也就是说他们学到知识的同时通过获得的成功更进一步提高了兴趣。

四、师生互通，形成兴趣

师生在篮球教学中表现为双边活动，教师的“教”和学生的“学”绝不可孤立开来。在教学中如果师生关系紧张，将很难提高学生的学习兴趣。相反，师生关系融洽，教师对学生动之以情、以真诚的态度去教，学生势必会全身心地投入练习中，对教师的好感变成对篮球运动的重视，从而更好地提高了学生对篮球运动的兴趣。我在教学中经常和学生交流、座谈，及时了解他们的思想变化；共同谈论篮球技术动作；介绍当前世界篮球运动的发展趋势及我国的篮球水平等，更好的融洽了师生关系，也更大地促进了我的课在学生心中的地位。

五、营造氛围，激发兴趣

事实证明：良好的环境、浓厚的学习氛围都是提高学生学习兴趣的关键因素。试想一下，如果我们生活在一个连球场都没有的地方，更不要谈及去打篮球了。我校新建的篮球场一方面为篮球教学提供了有利条件，另一方面也培养了更多学生学习篮球的兴趣。场地的变化给原本没机会的学生提供了安全舒适的物质条件，现在每到课外活动时间整个篮球场上到处都有打篮球的学生，一片生机勃勃的景象。同时，要营造出一个借助篮球运动为手段全员参与的全民健身运动。风风火火的练习氛围更进一步地激发了学生的练习兴趣。

初中篮球原地运球教学反思篇4

关键词：中学 篮球 教学 反思

引言

篮球是一项中学生喜欢的体育项目。一提起篮球，就会想到比赛场上的活泼、愉快、跑动、对抗、投篮等场面。由于篮球运动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，深受青少年的喜爱，是中学体育教学的重要内容。篮球运动是集跑动运球、传球、抢截球、闪躲、跳起传球和投篮等技术动作的综合性运动，能够全面地锻炼身体，满足青少年身心发展的需要。本文采用文献资料法和观察实践法，并结合自己教学的经验和体会，对中学篮球教学进行了总结反思，以求提高自身的教学和组织管理能力，为今后的教学改革提供一些有价值的反馈信息。

1、中学篮球教学的要求

1.1注意学生在篮球教学中的主体地位

传统的教学理念通常侧重于技术传授，教师起主导作用，在此种情况下，导致学生丧失主动性，积极性和创新性。新课改后，教学更侧重于学生的自主学习，合作探究的能力培养，即学生有了自己的思想和追求目标。在篮球教学中让学生积极参与到其中，体验到乐趣，使学生兴趣提高。在教学过程中应充分发挥篮球运动的特点，结合游戏和比赛，学习篮球运动的基本技战术，提高学生的综合反应和分析问题的能力，使学生掌握自学的方法。

1.2从实际出发

中学篮球教学受学校客观条件影响较大，如销售人数多，场地器材少等，学生篮球技术差异性大等情况，教师要合理安排和分配课程，积极改变教学理念，探索改革教学方法。无论采用哪种教学方法和理论教材，都要结合篮球特点，发挥主观能动性，有针对地组织教学。

1.3要有一定的运动负荷

在篮球教学中要使学生保持一定的负荷量，负荷强度和练习密度，更要注重组合技术的掌握和运用，同时使教与学并重，给学生营造思维、创造空间，培养学生的心理调控和适应能力。

2、中学篮球教学方法

目前中学篮球的教学方法，大多实行“讲解—示范—练习”的传统教学模式，极少有教师能够突破传统模式，创新教学方法，有的教师甚至采取放羊式的教学，效果很差。教学方法是实现教学目标的重要手段，教学方法并没有统一不变的模式，教师在实践中可以不断探索适合学生的教学方法。比如，可以利用现代视听手段，组织学生观看比赛，并进行讨论分析，讨论内容可包括个人技能、职业精神、学习目标等；加强理论课程的学习，可使用课堂讨论法，讨论内容可包括篮球运动的价值、篮球运动的精神、篮球运动的发展等等；可以在游戏中学习，使教学变得生趣盎然，既能调动学生的积极性，又能使教学效果得到保证，保证教学目标的实现。如投篮练习方法可借鉴美国中学篮球的教学方法，实行马蹄形投篮淘汰赛、抢21分投篮赛、投篮计分赛、高尔夫式投篮赛、梯次排名赛等；在练习过程中要注重强化练习方法，反复练习法，特定条件练习法等；在对学生评价时，强调及时反馈，强调自我比较，让教师和学生及时了解教学的情况，语言要生动风趣，纠正错误时多用正面鼓励的语气，切不可横加指责。

3、中学篮球考核

目前中学篮球教学考核没有统一具体的内容和规定，只是作为体育成绩考核的4大项目中的选测内容之一。而且大多数学校不对篮球教学内容进行考核。考核作为对于教学效果的检测，对于提高学生学习的积极主动性、提高教学效果、改进教学方法都具有重要的意义。因此中学篮球课程中应当加入考核的项目，只有这样，才能保证教学目标的实现。

4、篮球课堂规范化教学的措施和对策

4.1要培养专业的体育教师队伍

体育教师专业水平的高低直接影响着篮球教学的规范化，影响着篮球教学质量的高低和水准。所有，学校必须加强对篮球教师的培养，改变目前篮球教师单一化的结构。专业的体育教师才能传授更多的知识，激发学生对篮球的兴趣和学习篮球的自觉性，并且能养成良好的打球行为习惯和规范的篮球作风。体育教师还要吸收当前新的篮球知识和新的篮球理论，紧跟时代的潮流，充分运用新的观点和技术、战术和训练方法，使篮球的教学更加规范化和科学化。

4.2进一步加强对体育器材和运动场地的建设，加大这方面的资金投入

缺乏篮球教学规范化的学校应该完善和改变体育硬件设施，加强篮球教学基础设施的建设，以便更好地适应多元化教学的需要和发展。有必要是，各学校和教师还要因地制宜地开展一些有利于学生身心健康发展的体育活动。

4.3体育教师应加强对篮球教学的规范化

教师的规范化教学又可分为规范化讲解、规范化示范、规范化教学和规范化练习。体育教师在教授的最初阶段要做好每个动作的讲解。讲解的规范才能使学生学习和掌握的规范，才能让学生真正明白每个动作的要领和原理。教师的规范化讲解还要从客观的实际情况出发，在学生可接受的前提下，形象生动地讲解，激发学生的积极性。此外，教师的示范要做到规范。如果讲解太抽象或简单就可能导致学生无法真正的了解和掌握。教师示范的规范也有利于学生的模仿，提高学生学习的效率。然后，教师还要不断学习，选择合适的教学手段和采取恰当的教学步骤，每个教学的环节都从学生的实际情况出发，让学生掌握规范化地完整动作，从而提到学生学习的兴趣，同时，教师的教学也会起到事半功倍的成果。最后，学生的练习要做到规范。教师在教学过程中，如果发现学生错误的练习动作，就要马上纠正，保证学生有充足的时间去练习规范的动作。如果错误的习惯一旦养成就很难纠正。

5、中学篮球教学评价方法的改革对策

新的体育与健康课程对学生的学习成绩有了新的评价标准。在篮球教学中，对于学生学习成绩的评价，也应该是以考核学生的学习态度和表现为中心；知识与技能的考核中着重看学生的进步幅度；对于学生的出勤、学习态度、学习进步程度，采用教师评价学生、自我评价和同学之间相互评价的综合评价方式，最后评出等级，取消过去的百分制。另外，为了尽量减少评价过程中的主观因素，可以采用多人同时评价，然后取平均成绩的方式，来决定学生的最终成绩。这些新的评价方法，对于调动学生的学习积极性，提高学生的评价能力是很有帮助的。

6、结语

总之，在篮球教学过程中，除了教师能对症下药，设计合理的教学过程，实施有效的教学方法外，还应保证学生有浓厚的学习兴趣和充足的练习时间，这样才能取得成效。

参考文献：

[1]甄利芳.临沂市中学篮球教学现状与对策研究[J].山东体育科技，2009， （9）.

初中篮球原地运球教学反思篇5

    在期初,通过篮球基础摸底测试,我把学生分为三个类型:A型----“基础型”即对篮球知识了解不多,技术水平较低的学生,约占20%;B型----“提高型”即具有一定的篮球知识,能完成简单的篮球动作,篮球技术水平有待提高的学生,约占70%;C型----“优秀型”即曾参加过篮球兴趣小组活动或篮球训练,各项篮球技术熟练,水平较高的学生,占10%。本文将以运球、传球和投篮教学为例,具体展开论述。

    一、教学目标的分层次制定

    (表一)

    项目

    类型

    A型

    B型

    C型

    运球

    学练原地运球及相应的身体姿势,体会运球和拍皮球的不同,能协调前臂、手腕、手指共同用力

    在熟练掌握原地运球的基础上学练行进间运球,能判断走步和二次运球

    反复练习,熟练掌握各种运球方法,加强左手控球能力、运球时变向、变速、急停

    传球

    学练双手胸前传接球,体会传球时的手臂手指动作、接球时的缓冲,以及传接球的重心改变

    学练行进间双手胸前传接球、单手肩上传球,能结合运球完成动作

    在有对抗的情况下练习各类传球,提高传球的隐秘性和灵巧性

    投篮

    学练原地双手胸前投篮,掌握协调用力、出手角度、投篮方向等技术

    学练行进间运球急停投篮、初步掌握三步上篮的步法

    有对抗并结合假动作的运球投篮、三步上篮,提高命中率

    承认并尊重学生的差异是保证教育以学生发展为本的前提,也是分层次制定教学目标的基础,这种目标体制旨在让学生通过自身努力都能达到预期目标,从而体验成功的喜悦,有利于调动学生积极性,提高学生整体水平。如表一所示,对于A型学生来说,初次接触篮球,她们的学习任务就是多观察、多练习,完成“入门”目标;而对于大多数B型学生来说已不满足相对简单枯燥的基础练习,所以教学目标随之提高,技术动作由相对静止到运动状态,教学中不断补充新的内容和任务,技术与战术的结合越来越紧密,学生学习的兴趣保持在较高的水平上;对于C型学生来说教学目标应加深学生对运动技术内涵的理解,在进一步熟悉球性的基础上能灵活运用各种篮球技术于实战中,熟悉比赛规则和裁判法,保持相当的竞技水平,在教学中起示范、榜样作用。

    二、教学过程的分层次实施

    篮球教学的典型问题就是学生的篮球基础和对篮球运动的兴趣存在较大差异,教学时很难面面俱到。针对学生的实际情况,通过教学过程的分层次实施,因材施教,尽可能的让每位学生得到提高。

    (1)教学内容、练习量的分层次安排

    根据各类学生教学目标的不同,安排的教学内容和练习量也不同。A型学生相对基础较弱,要掌握一项技术所需时间较长,所以安排的内容应少一些、容易一些,而练习的量相对要大一些,保证他们的触球次数,提高球性;B型学生有一定的基础,他们的教学内容应是“螺旋递进式”的,完成一项任务后可以向上选择更难更综合的内容,练习量也相对增加。例如学习投篮,原地双手胸前投篮的动作技术稳定、命中率提高后就可以进一步采用行进间运球后再投篮,然后再加进防守,综合性更强。这样避免有些同学为了考试,掌握了单一的技术后就不再进一步学习新技术的现象;C型学生主要通过反复练习,形成动力定型,因此安排的内容也较单一,练习量较大,这类学生还应保持良好的体能,在安排教学内容时要兼顾运动强度。另外,C型学生在平时还要了解比赛规则和裁判法,教学内容要有目的的把技术练习和战术运用有机结合,在较高的起点上接受新的挑战。

    (2)教学方法的分层次开展

    对于学生的差异,教师应了解差异产生的根源,是生理机能原因、心理原因,还是学习态度、思想认识的差异,有针对性的选择教学方法。例如在教授传球时,本人采用“总----分----总”的教学方式,总:先集中讲解、示范标准和错误动作,把技术要领交代清楚,分:分散练习,对学生进行分层教学。对于A型学生,我采用语言激励法,帮助学生克服怕球的恐惧心理,通过反复示范、讲解、纠错加深学生的印象,并让学生树立信心,另外让C型学生做传球同伴,提高练习效率;对于B型学生,教学时可以大胆开展小组间自主学习、探究性学习、游戏教学法等教学手段,从被动学习转变为主动学习,学生可以根据自己掌握的技术情况不断迎接新的技术挑战。教学过程中再有目的的进行思想教育,端正学生的学习态度和学习动机,防止有些学生不再努力进取;对于C型学生,练习的自主性更大,但动作质量要求更高,在反复练习中做到动力定型。在教学中还要进行裁判法的学习,教学方法主要采用交流、指导、表扬。总:最后再次集中点评学练情况,指出各类学生存在的问题、学习的进程。

    (3)学习方式的分层次

    对于不同基础的学生,针对自己的特点选择适合自己的学习方式是提高学习效率的重要途径。教学时,本人尽量把学习的空间留给学生,并引导学生采用最科学的学习方式练习。例如学习传球时,A型学生的学习任务是学练双手胸前传接球,学生主要通过观察、模仿、反复练习、及时纠错等方式练习,再辅助于观看教学录象来加深印象;B型学生可以选择观察法、小组自主学习法、探究性学习、创新性学习等方式提高练习兴趣,辅以“三对三传接控球”等游戏提高技术的实战性;C型学生主要是反复练习、自主练习、探究性学习为主,目的是提高动作的规范性、灵活性、实效性。

    三、教学效果的分层次评价

    新课程建立了针对运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域的评价体系,这种多元化的评价为不同层次的学生提供了科学、全面的评价参考。在篮球分层次教学的评价中具体体现在:

    (1)评价功能分层次

    新课程在评价上弱化了评价的鉴别、选拔功能,突出了激励功能。对于占绝大多数的A、B型学生来说,运用激励的评价方式可以调动她们的积极性和创造性,让她们了解自己取得的进步,体验成功的喜悦。对于C型学生来说应激励和严格规范相结合,为她们指出技术、战术上的欠缺,尤其是练习态度、思想状况、在学生中的影响等非技术因素更要在评价时体现。

    (2)评价方法的分层次

    分层次教学是为了促进学生的整体发展,评价方法为此服务,以评价学生的学习态度、进步程度为标志,采用“学生自评----小组间互评----教师综合评价”相结合的评价模式,从学生的体能、知识、技能、学习态度、参与度、合作精神诸方面评价,让学生参与评价过程,体现学生的主体性,提高学习兴趣。

    (3)评价类型的分层次

初中篮球原地运球教学反思篇6

关键词：篮球；影响因素；发展现状；研究对策

一、前言

篮球在我国作为一个比较普及、锻炼效果明显、群众喜爱的运动项目，在体育课程中占有十分重要的地位，特别是在初中体育教学中。不过，传统的篮球教学组织形式以教师为中心以填鸭式的教学方式对学生进行教育，注重教师教学任务的完成与篮球技术传授的系统性[1]，使得学生的学习被动化，从而扼杀了学生学习的积极性和学习篮球的兴趣，其结果是学生对课堂中的篮球教学越来越疏远。而2002年教育部出台了《体育与健康课程标准》，提出以“健康第一”为指导思想，以注重学生的主体地位，关注学生的主体发展为出发点，对现有的初中体育课程进行改革[2]。在新课标背景下，课程与教学更加关注学生健康的发展，充分尊重学生的主体地位，而作为初中体育课程主体内容的篮球项目也应发生相应的转变。目前，有关篮球运动现状的研究大多出现在新课标实施前，有必要对现行状况进行调查研究，以得出现阶段的特征，以解决实际问题。本文即通过对西和县初中篮球教学的调查，发现问题，提出建议，为新课程的改革做出贡献。

二、研究对象与方法

1.研究对象

以西和县区城区七所初中的部分初中生和体育教师为研究对象。

2.研究方法

（1）文献资料法：根据论文研究的需要，在中国知网进行文献收集检索。同时阅读大量相关理论书籍，为本研究提供了理论和方法依据。

（2）访谈法：通过对七所学校68名任课教师的访谈对中学篮球教学现状进行了解。

（3）问卷调查法：

随机对西和县中学生发放调查问卷100份，再请指导老师对调查问卷的效度和信度进行检验。

（4）数理统计法：运用SPSS10.0统计软件对问卷进行数据统计。

（5）逻辑分析法：运用归纳、演绎、类比、等逻辑分析方法，对各种问题进行分析。

三、结果与分析

1.西和县初中体育教师与体育场地设施现状

教师，是体育教学中最活跃的因子。了解初中体育教师状况，对把握学校体育教学现状具有重要意义。师生比作为反映一名体育教师要承担多少学生的授课任务，具有重要意义。调查发现，如表1所示，研究对象西和县七所初中体育教师总体上一般，教师与学生的比例达到1：402，基本可以满足体育教学的任务。每所学校10人左右，7所初中一共有378个班，也就是说，每名体育教师平均拥有5个班左右，按每周两节体育课计算，每名体育教师每周正常上课10学时左右，基本符合国家标准；而其中篮球专项老师平均每所学校为4人，这种背景下，篮球教师要应付繁重的篮球教学工作，势必影响到体育教学的效果。[见表1]

表1体育教师基本情况

2.体育教师的学历层次，可以间接地反映教师的教学和其他业务能力，具有重要考察意义

表2所示，研究结果显示：西和县初中专任体育教师中以本科和专科为主，其分别占有较高比例；其中本科学历最高，达到56%，专科以上学历达到了94%，说明研究对象体育教师学历相对较高，基本可以满足教育教学的需要。体育教师的年龄结构特征，是体育教师师资状况的重要因子。合理的年龄结构，要求老中青三结合，就是要求青年教师、中年教师、老年教师比例适宜，形成“传帮带”、竞争有序的师资结构，从而促进教学的完成，达成学校体育传统的延续。调查结果显示，西和县初中专任体育教师的年龄结构比较合理，年龄在20―40岁占了大部分，占72.1%，而50岁以上相对较少，如表2所示。体育场地器材是体育教学的主要教具，离开体育器材的体育教学是不完整的。篮球场地设施是学校体育场地器材的重要组成部分，是保证篮球教学、课外篮球活动和课余篮球训练正常进行的必不可少的基本条件。调查结果显示西和县初中平均每个学校有5.4片篮球场，上篮球课的时候学校篮球不能满足学生的需要，初中篮球数平均数为31.5个。

表2西和县初中体育教师年龄统计表

3.西和县初中生对篮球课的态度

新课标背景下，初中体育课程教学强调学生的主体地位，学生态度对教学效果具有重要影响，对篮球课也一样。了解学生对篮球课的态度具有重要意义[3]如表4所示，看出学生对篮球运动的喜爱态度，在西和县学生中非常喜欢和喜欢篮球课的占调查总数87.6%，而不太喜欢和不喜欢的比例占6.6%。这表示西和县初中生喜欢篮球课的人数比例较大。篮球运动是深受初中生喜爱的，因为篮球运动能满足学生的兴趣和爱好。篮球运动可以提高学生的心理健康水平，促进个体的社会化，对学生的整体素质的提高有着很大的作用。[见表3]

表3西和县初中生对篮球课的态度指标表

4.西和县初中篮球教学现状

（1）西和县初中篮球教学总体状况2002年我国教育部颁布实施了《体育与健康课程标准》，标准要求：根据多样性和选择性的教学理念，可以结合学校的实际情况，允许学生自己选择运动项目进行学习，学生每半学期、每个学期或每学年选一次。学生再次选择时，既可以选择相同的项目，也可以选择不同的项目，但总计不宜超过五个项目，以便加深运动体验和理解，发展运动爱好和专长。在被调查的西和县初中，体育课程模式几乎全部是按照传统的“三基”体育课程模式，这种课程模式几十年没有发生变化，要求学生体育课达到体育教学的三个基本目标：掌握基本知识、技能、技术。[4]在这三个基本目标的要求下，教学内容繁多，而且重复，教师教的技术学生掌握的不大熟练。而同时，学生的学习由于受到课时限制，也无法学好，从而制约了学校体育的开展。篮球技术的学习和其它的科目学习一样，学生的兴趣和主观能动性是很重要的，现有的初中体育课程模式强调三基的学习，强调跑、跳、投的能力；同时在初中阶段要学习到许多体育项目，学习的范围很广。造成了西和县初中生很多体育项目都有些印象，而没有较好地掌握什么技术。

（2）西和县初中篮球教学的教学目标体育教学目标是体育老师依据体育教学目的而提出的预期结果。新的体育与健康课程标准明确指出了体育课的指导思想

和目标是“健康第一”“培养学生运动兴趣，为终身体育打下坚实的基础”。调查结果显示在西和县初中42.6%的体育教师认此，教师教学很自为传授学生技术是篮球教学的首要目标；认为教学目标是增强学生健康的只占了28%。以传授学生技术为主的篮球教学的主要功能是：强化动作记忆、增加运动负荷、保证运动安全、适应班级教学等。因此，教师教学很自然地从技术动作开始，遵循体育教学的一般规律和篮球运动自身的规律进行教学。[见表4]

表4西和县初中篮球教学的教学目标统计表

四、结论与建议

1.结论

西和县初中篮球教师的年龄结构和学历都比较合理，不过篮球场地器材普遍偏少；学生对篮球课的热情比较高，认为篮球课可以满足他们体育锻炼的目的，而学生对教师的教学能力评价不是太高。

西和县普通初中篮球教学以班为单元授课，单元授课中主要是以篮球的技术结构形式为主，传统的篮球教学不利于学生对篮球技能的掌握，教学内容繁多，而且重复，学生的心理对于体育课的内容十分排斥。而西和县普通初中体育课上课人数比较多，影响了学生上课的效果和质量.

2.建议

学校对篮球教学应该增加对场地器材、师资力量以及教学管理等方面的投入，进一步扩大篮球运动社会普及面，让更多的青少年学生掌握篮球基本技能。学校应认识到体育教育的重要性，转变教师的教学思想，使教师能充分的认识到学生的主体地位，在教学中提供学生主体活动的天地，用有效的教学策略影响学生，在教学策略上宜实行小班教学，以提高体育课教学质量，这样老师可以在课堂上面照顾每个学生，争取让每一个学生都不掉队，让每个人都学到应该学到的体育知识。

加强教师的培训。在培训中，注重师德以及教学论等方面的培训，使教师能更好地掌握先进的教学理论，把先进的教学理论付诸于教学实践之中，更能促进学生的发展。此外，还应加强篮球教材的研究，明确初中篮球教学教学目标，对原有的教材进行改造，注重开发篮球教学的心理和文化功能，以适应教学的需要。

参考文献：

[1]宋振镇，张剑珍.用健康第一的理念构建篮球课程的实践[J]辽宁体育科技，2004，68.

[2]编写组.体育与健康课程标准[M].人民教育出版社.2002.04.3-4.

[3]徐栋，王宝.新课标下体育课堂教学内容选择的若干思考[J].体育教学，2005，21.

[4]王保成，王川.中学体育课不能放弃“三基”教学[J].体育教学，2001.6.30-34

初中篮球原地运球教学反思篇7

关键词：篮球技能；小学体育；篮球教学；游戏教学

中图分类号：G421；G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）31-0041-01

在篮球教学过程中，要注重传授篮球技能，训练学生的灵敏度，提升运球、传球和投球的能力。通过一系列教学，促使学生获得关于篮球的基本知识和基本技能，提高学生的学习兴趣，从而积极参加体育活动，进而提升学生的身心素质。

一、巧设游戏，快乐运球

为了激发学生的篮球学习兴趣，让学生能够集中精力，全身心地投入到篮球训练中去，教师需要运用一些方法。考虑到学生的能力水平和心理特征，在教学过程中可以用玩游戏的方式来吸引学生的注意力。在上第一节篮球课时，可让学生玩“赶鸭子”这个游戏。这个游戏的目的是让学生初步了解篮球，学会一些基本动作。在游戏开始之前，教师说明游戏方法，特别强调反应迅速和判断准确。先把球给一名学生，让他运球，其他学生只能用身体阻挡那名同学前进，如果运球的同学成功到达终点，则胜利。在学生分组游戏的过程中，教师观察学生的训练状况，发现每个学生的兴趣都很高涨。运球的学生不但要注意前方阻挡的同学，还要保持自己手中的球不掉落，这很考验学生的手眼和脑并用的能力；而阻挡的学生观看运球同学行进，能够激发其运球的渴望。这堂课，没有学生抱怨太枯燥。而以往的体育课，学生都是按照教师的动作要求去训练，缺乏主动性和积极性。

“赶鸭子”是体育游戏中的躲闪类游戏，这类游戏能够有效提高学生的思维反应能力、观察能力和判断能力。在玩游戏的时候，不仅使学生获得运动的快乐，而且对学生身体发育也起到重要作用。

二、小组合作，传球接球

在学习篮球传球接球时，根据个体的差异性，均衡地把班级分成几个小组，并且让组长负责，组织组内的同学积极参与传球接球训练。小组合作进行篮球传球接球训练，学生合作互助，主动练习，积极思考，能够更好地领悟传球接球的技巧；同时，也加强了学生之间的思想情感交流，有利于发挥个体的主动性和创造性。比如，在教学篮球传球接球时，根据班级情况，可将所有人分成8个组，每2个组是一个练习团队。2个团队相对而站，2个组相距5米。首先，某队队首那位学生将球传给对面相对应的同学，然后从右后侧跑到该队的队尾，整个过程需要流畅无碍，人员跑动和传接球要连贯顺畅，不失误。这项运动，可以激发学生练习的热情，增强学生的注意力。在这个集体活动中，为了团队荣誉，每位学生都专心致志地完成自己的任务。完成这项活动之后，都有了基本的传接球的手感，让学生去运球，大家都说手感比以前变好。

小组合作学习是以小组为主体的学习方式，教师负责分配学习任务和检查学习情况，并有针对性地进行指导，学生在小组内积极参与，主动探究。传接球在篮球运动中是一项基本技术，它是团队联系的纽带，是贯彻战术的根本途径。在传接球训练方面，可以根据学生能力均衡分组，进行小组合作学习，进而提高学习效果。

三、开展竞赛，精准投篮

投篮是进球得分最关键的一步，是将篮球从篮筐上面投入球篮的各种动作的总称。投篮的基本姿势，一般包括5种：单手原地投篮、行进间单手高手投篮、跳投、行进间单手低手投篮和运球接球急停跳投。在投球的时候，力量从脚前掌发起，通过身体的传递，最后由手指将篮球投出，整个过程要连贯协调。投篮的难度很大，学生在篮球投进的时刻会有很大的满足感，但是进球率往往不高。篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的，投篮命中率起着决定性作用。通过投篮教学，要让学生初步了解投篮的基本方法，牢记动作要领，把握好投篮方向。比如，上投篮课时，先让学生自主学练，体验投篮进球；当观察到学生开始乏味的时候，吹哨将学生聚集在一起，进行投篮进球比赛。男生排成一队，依次站在所画的线外，女生站在旁边注视并记分。每个男生有5次投篮机会，一次投完，投中1个得1分。当有男生投中3个以上的时候，女生就会报以热烈的掌声，无形中让后面的同学专心起来。在所有学生完成任务之后，把成绩单交给体育委员，并告诉学生：投得少的下次翻身，投得好的继续保持。这样的竞赛，要经常进行。只有真正的竞赛才能增大投篮的精准度，才能让训练的成效得以体现。

投篮进球是一系列动作连贯进行的结果，它对学生的协调度、身体的灵敏素质等有严格要求，通过投篮训练，能够增强学生的节奏感和表现力。同时，通过投篮教学，提高了学生的篮球运动鉴赏能力，发展了学生的自控能力、自学能力、自练能力和创造性思维能力，收获了成功的荣誉感。

四、结束语

总之，在篮球教学过程中，体育教师需要针对学生的生理、心理特点，采取适宜的教学方式，环环相扣，提升学生篮球技能。要注重巧设游戏，快乐运球；小组合作，传球接球；开展竞赛，精准投篮。通过有趣、简洁的体育教学，给学生提供一个学和练的理想平台，提高学生的身心素质。

参考文献：

[1].小学篮球运球教学设计[J].体育教学，2010（06）.

初中篮球原地运球教学反思篇8

关键词：少年运动员 篮球意识 培养与训练

前言

各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员，其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的，但它具体表现在技术战术的运用和变化之中，如原美国布莱特职业篮球队一号核心队员──波特，身材矮小（不足1米70），却能在巨人丛中进退自如，正是因为他具有精湛而全面的技术，根据场上情况，采取相应措施的规律结合了他自己的特点，以断球快攻为例，他断球后知道对手必全力追防，故利用变速（加速──减速──加速）和变向控制防守者，充分发挥他那超人的起动速度摆脱了防守，防止了篮下封盖，漂亮地得分。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练，少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。对我市中学生篮球比赛近几年比赛的观察发现，普遍存在篮球意识不强的问题，如：

1．攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手。

2．漏人后不立即全速追防，防守重心过高。

3．协防缺乏补防意识，看球不看人。

4．快攻快下应人球相连，但往往出现等球的意识，贻误战机。

5．阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识。

6．缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快。

7．抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。

因此，意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的，如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。

对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个篮球运动的思想意识。

整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的政治责任感，民族自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。

一、关于整体意识的培养与训练。

一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。

1．入队教育

少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该作一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作， 讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业，爱别人亦为别人所爱，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。

2．提高篮球理论知识

形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。

少年学生思维发展的一个主要特点是抽象思维开始占有相对优势，可以使用概念，通过判断推理的思维形式，达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在少年期仍占有一定地位，为此篮球理论知识的学习，应尽可能的在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。

3．把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来。

整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。

二、基本技术运用的意识培养与训练

培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。

1．基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。对一些难度较大的动作要结合队员模仿体会动作的机会，使之消化理解，在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习，并多次重复提高动作的准确性。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的，如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术，再通过观察优秀队员的防守姿态，使队员在防对手突破时保持低重心的概念，而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。

2．大力加强观察能力的训练，加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：

①加强眼睛余光的观察能力的训练；

②技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间），例如运球只用余光照顾球或不看球，视野的重点是观察场上的全面移动情况；快攻沿边快下必须用侧身跑；接球后尽量面向球篮等。

3．培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机，教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。

4．在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”，诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。

三、战术意识的培养和训练

篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。

不论在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”时，应根据实际情况迅速做出判断采取行动；当防守者封盖能力强时，应用运球吸引防守者，再传球给空档处同伴上篮得分；当防守者防守能力较差或已多次犯规，可强攻上篮，造成对方犯规；如对方联防阵严整时，不应冒然进攻，应借鉴毛泽东的“运动战”、“游击战”战略思想，频频倒手，结合内部穿插，打乱其阵形，寻其空档攻击，而大多数篮球战术都同《孙子兵法》有相似之处，如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚”等战略思想相似。如果结合进行讲解与分析，能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。

在教育和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。

培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作， 必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能进一步提高篮球运动水平。

参考资料：

1．《篮球》 体育系通用教材 人民出版社 1978、3、

2．《运动心理学》 体育系通用教材

初中篮球原地运球教学反思篇9

摘 要 比赛成败的结果是影响女篮运动员归因和情感反应的重要因素，比赛的主观期望、归因方式和情感反应，在主力与非主力运动员之间都存在明显的差异。女子篮球运动员对比赛成败有不同的原因认知，失败后的期望明显地高于成功后的情境，认为失败的结果可以改变的。

关键词 女篮运动员 成败 归因 期望 改变

体育竞技类运动一直以来都是考验运动员身体素质、技术水平和心理素质的一类运动项目。其中更是以足篮排三项团队竞技为首。如今随着当今篮球运动的发展，对于篮球运动员的要求也越来越高，篮球运动员不仅需要有良好的身体素质、较高的技术水平，同时对心理素质也有较高的要求。现代竞技体育的竞争中，心理上的对抗变得越来越重要，占据越来越多的地位。我国的运动心理研究工作从上世纪80年代初开始受到人们的关注，发展速度非常快。而针对我国大学生高水平篮球运动员的研究目前都集中在技术和战术训练方面，在心理方面的研究相对较少。在近几年的比赛中，北京印刷学院女子篮球队表现有所浮动，很大程度上与其心理因素的不稳定有关。

女子篮球运动员对比赛的成败有着不同原因的认知，失败后的期望显著的高于成功后的情境，且极显著的认为失败的结果可以改变，成功后主要产生感激、自豪、欣慰，失败后主要产生内疚、惋惜等。这正是人们按因果关系对自己或别人的行为的原因推论，而胜负的归因则是确认成功或失败的原因。

所以本次课题通过北京印刷学院女子篮球运动员的成绩目标为测试的根本，并结合其他高校女子篮球运动员的成绩目标，力求通过对北京印刷学院女子篮球运动员成绩目标定向与归因的研究，了解北京印刷学院女子篮球运动员成绩目标定向及归因的现状，探讨影响北京印刷学院女子篮球运动员成绩目标与归因的因素，并进一步探索二者的相互关系。

而经过研究结果显示：

一、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的归因倾向在成功的情境下为：内部的、可控的、不稳定的；在失败的情境下为外部的、不可控的和不稳定的原因。

二、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的两种目标定向没有差异。主力队员优于替补队员，老队员优于新队员，训练时间长的运动员优于训练时间短的运动员。不同场上位置的运动员的目标定向都不存在显著差异。

三、北京印刷学院女子篮球高水平运动员任务定向越高，成功情境下的归因更加的内部、可控和稳定，而在失败时的归因倾向为更加不可控制的原因。

四、北京印刷学院女子篮球队训练时间长的运动员在面对成功的情境下归因更加的内部可控和稳定，面对失败的结果则更多地归因为不稳定的因素。主力队员相对于替补队员无论是在成功还是失败归因更加倾向内部的和可控。这意味着训练时间长的老队员心理因素更加稳定，受外界影响更少。

五、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的任务定向水平是影响运动成绩的积极因素之一，成绩优秀的运动员的归因是相对更加科学和有利的。

六、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的成绩目标与归因倾向存在显著的关系。她们共同作用影响队员们对训练和比赛的态度，从而对比赛的成绩产生影响。

总结来说，女子篮球运动员在比赛成败归因的倾向上，成功结果与失败结果的归因存在差别，国外心理学专家认为，人类具有一种趋乐避苦的欲望，它能作为动力而激发人的潜在行为能力。女子篮球运动员把比赛成功归因于自己或球队而激发了人的行为。女子篮球运动员把比赛成功归因于自己或球队的能力和努力，而把失败的结果更多的归因于他人或环境等客观因素，这属于维护自尊心、消除焦虑而建立起来的一种防御机制。对于失败，多数运动员的刻苦努力，她们在失败面前能察觉到自平时刻苦训练的程度不够，敢于承担责任。在失败后的努力归因，对今后奋发努力具有积极作用。女子篮球运动员这一归因特点形成的原因可以从多方面进行分析，其中最主要的影响因素是我国篮球运动项目的改革，实行新的赛制，调动了教练员、运动员的训练热情和参赛积极性。一些科学管理球队的具体措施出台，使运动员认识到应具有良好的职业素质、敬业精神，应提高自身修养，才能立足于篮球赛场。

在这些影响成败归因的因素特征基础上，运用心理学的手段与方法制定出一套改善不良归因的训练方案。研究影响高校大学生运动员比赛成败的归因因素与其他人群的不同，在了解掌握了这些归因因素特征的基础上制定相应的心理训练方案来提高比赛的成功率。通过大量研究表明，运动员对成功或失败结果归因因素不同，会影响其在体育运动中的努力程度和坚持性，也影响着他们对所参加的体育运动的动机和情感以及与他人的关系。她们在比赛成败情景中的行为归因其原因维度的差异性，在其情感上会使个体产生不同的反应。她们自身的后期期望和行为都会受比赛成败归因影响，可见比赛成败的结果是影响女篮运动员归因和情感反应的重要因素，比赛的主观期望、归因方式和情感反应，在主力与非主力运动员之间都存在明显的差异。女子篮球运动员对比赛成败有不同的原因认知，失败后的期望明显地高于成功后的情境，认为失败的结果可以改变的，这一点非常明显。成功后情感反应强烈，女篮运动员倾向于把比赛结果归于个人可控制的、不稳定的和内部原因，归因能预测比赛后的情感反应，但并不是所有归因的维度都与比赛后的情感反应有明确的相关关系。

归因的结果之一就是引起人们的情感反应，归因与情感的关系研究已经成为当代运动心里学研究的主流。研究归因理论及其应用，在体育运动训练、比赛中越来越受到人们的重视。篮球比赛成败的归因能引起运动员期望和情感方面的心理变化，影响运动员比赛的行为动机，进而影响其成就的行为。研究表明，人们对成功和失败有不同的归因倾向，在成功时更多归因于自己或他人的能力、努力等内部因素，在失败时更多归因于事务本身的任务、难度的外部客观因素。国内外心理学者对运动训练、比赛背景中的成败归因有过一些研究，进行了初步探索。研究表明，运动员在同一场比赛中，归因倾向上也有差异，这客观说明了不同的比赛情境也是归因分析过程中不可忽视的因素。选择了从这一角度出发，本次研究设想我国女子篮球运动员从青年队步入成年队或进入更高级篮球队之后都在篮球专业范围内进行训练提高，接受本专业独特的技术、战术、素质等方面的训练与比赛，形成与篮球运动特点相关自我概念、意识、比赛兴趣和认知风格。

女子篮球运动员对比赛成功原因和自觉的排序为运动能力、平时训练的质量、比赛心境、赛前努力、他人帮助、平时训练刻苦努力、思想负担、经济条件、裁判因素以及比赛的天气、运气等等。其中，运动技术个人能力，团队配合、训练的质量、比赛心境、赛前努力是成功的主要原因，他人帮助、思想负担、运气等因素是成功的非主要原因。女子篮球运动员对比赛失败原因归为平时努力、赛前努力、裁判员的倾向性及水平、比赛时心境、训练质量、思想负担、他人帮助、运气、运动能力。其中，平时努力、比赛心境、赛前努力、裁判因素是失败的主要原因，运动能力、运气条件等等是导致失败的非主要原因。大部分运动员认为一场势均力敌的篮球比赛，心理状态与比赛胜负之间有直接的关系；少部分运动员认为，裁判员因素不可忽视，裁判员水平或倾向心理可能导致球队获败。

原因的稳定性归因与比赛成功的期望之间存在着内在联系。运动员如果把比赛结果归因于稳定的原因，则对改变结果的期望就高，期望改变在成败结果上有显著的差异，也就是说，知道自己的缺点，通过自身努力可以得到提升。一场关键比赛失败的结果会改变，这表明她们在对未来参加同一级别比赛成功的可能性上，对改变失败结果的信心大要远远大于保持成功结果的信心。在对今后的训练、比赛中做出努力的程度上，保持比赛成果成功优势的难度比改变失败状况需要付出较多努力。女子篮球运动员对将来成功都抱有较高的期望，都愿为以后比赛成功而加倍努力。这一期望与他们归因倾向相对应，也是我国女子运动员普遍拥有的优良品质。归因理论可帮助大学生运动员形成积极自我效能感，提高他们的自信水平和期望水平。归因理论一直是热点话题之一，它为我们提供了一种解释和理解人类复杂行为的有效途径，在改善人们的生活上发挥了一定的作用。

运动过程是复杂多变的，运动中的情绪反应尤为复杂。而情绪与人的各种行为，特别是与体育运动有着非常密切的关系。在对客观事物的情感体验中，也包括对运动员本人的行为体验。就像这次的夺冠，对于女子篮球运动员来说，首先想到了教练员、有关老师或赞助单位的帮助与关心，对她们产生了强烈的感激之情；其次，她们认识到比赛的成功与自己平时刻苦训练和运动技术能力、赛前努力、经济条件分不开，因而较多地产生了欣慰和自豪感，而较少地产生惊喜感。而对于之前比赛失败地结果，女子篮球运动员能清楚地认识到失败是由于平时努力不够，思想上轻敌松懈，个别运动员认为是战术运用及教练员指挥方面的因素之外，还有球队管理不善，思想认识不足，受男子篮球职业化影响等原因，个别运动员认为，比赛胜负应以经济为条件，只想到个人得失。这些心理因素都是客观存在的，这自然影响我国女子篮球运动的发展，也是我国女篮水平一滑再滑，失去亚洲霸主地位的主要原因，但是多数女子篮球运动员对失败感到内疚；其次为惋惜和自卑，而对他人的恩怨较低，说明她们敢于面对失败，总结经验教训，找出不足，不怨天尤人，有渴望成功的强烈欲望，为球队付出自身应有能力的期望。

总的来说，女子篮球运动员比赛的成败归因除了身体素质和技术水平之外，心理素质也是一个重要的原因。随着运动员的训练时长、能力的提升和比赛经验的累积，心理因素会趋于平稳可控，这对于稳定地发挥整体技术水平有着至关重要的作用。除了技术战术练习之外，在平时的训练中，应注重运动员之间感情的培养，使其有更高的默契度与更加良好的心理素质去面对比赛。

参考文献：

[1] 体育运动心理学[M].长春：吉林教育出版社.1990：26-230.

[2] 体育教学心理学[M].南京：神州出版社.1993：106-111.

[3] 体育科学[J].1994：72-76.

[4] 北京体育大学学报[J].2000.23：471-473.

[5] 体育学刊[J].2000：71-73.

[6] 青年与社会[J].2010：62.

初中篮球原地运球教学反思篇10

篮球运动是竞争性强，技术动作复杂，对练习者有一定难度要求的项目。但其优美的动作，激烈的对抗所具有的高欣赏性和实用性也吸引很多少年而动的喜爱。有很多的篮球初学者在一些枯燥的机械的训练中会慢慢失去对篮球原有的运动热情，表现出消极心态，从而退出了练习者的行列。俗话说，兴趣是最好的老师。既然他们能够对篮球运动产生好奇，就不要让这种好奇消失在萌芽状态。学生由好奇产生了兴趣，就会持之以恒、乐此不疲地进行身体活动，为终身体育奠定基础。通过我的几次所带学生进行实验性的跟踪教学中发现，诱发其兴趣、改变其状态，使这些初学者对篮球运动始终保持旺盛的兴趣是教学成功的唯一途径。

2.兴趣在篮球基础教学中的重要性

学习兴趣是学习积极性中最现实、最活跃的成分，是直接推动学生主动学习的一种内部动力，是热爱学习、产生强烈求知欲的基础。只有当学生自身对学习产生了浓厚的兴趣，才能使整个认识活动兴奋起来，促使他去追求知识，探索科学奥秘。因此，在教学中，要想取得好的效果，就要讲究教学艺术、手段和方法，千方百计地激发学生学习的兴趣。学生是好动活泼的，对篮球所表现的兴趣对于提高上课质量，增强活动效率有着不可忽视的作用。篮球是体育参与的基本动力之一，他影响着人们参与的具体活动方向和强度。因此，如何在小学体育教学中培养小学生体育运动的兴趣是我们在体育课堂教学必须关注的问题。

3.兴趣培养的方法

3. 1 利用视觉诱发兴趣

篮球运动有丰富的美与资源：形态美、动作美、力量美等。为了弄清初学者为何会喜欢篮球运动这一问题，我对我所带过的初学学生进行了调查问卷，从调查中发现多数都是因为看了老师或高年级同学的比赛，受到其美的感染才对篮球运动感兴趣的。因此我认为在篮球教学中应当充分利用这一点，例如组织他们观看扣篮大赛、CBA赛事、NBA赛事等，从那些精彩的扣篮、漂亮的配合、灵活多变的运球中让学生通过视觉神经来进一步激发学生的星期，让他们从中找到自己的偶像，从而调动学生学习篮球的积极性。

3.2 多重教学手段激发学生兴趣

教学方法和联系手段要新颖多变，推迟疲劳的出现。如投篮练习比较枯燥，可采用定点投篮、定时投篮、三步投篮等多重形式来完成偷懒的教学任务。在一节课中，可有集体教学，也可有分组复习，可有个别指导。还可穿插游戏及教学比赛等，使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。还可以运用游戏或比赛方法，来调整联系中产生的一直心里，如躲闪追逐，运球速度比赛来激发学生的学习兴趣。只要教师注意教学方法的多变性和合理性，充分体现篮球课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，培养学习兴趣。

3.3 组建篮球队，开展竞赛活动

竞争是激发学生学习动机的有效手段，教师要充分利用这些积极因素，提高和保持学习的兴趣。建立篮球队，每个学期进行以班级为单位的篮球比赛，并决出名次，颁发荣誉奖状及奖品。再次基础上组建校篮球队，由专职体育教师指导训练，还进行学校间的篮球友谊赛，成立篮球协会，利用课余时间开展各种形式的篮球赛，通过比赛增强竞争和团队意识。

4.兴趣的保持

4.1 技术部分的保持

虽然学生在初学时对篮球产生了浓厚的兴趣，感受到了运动带来的乐趣，但仅仅是乐趣是不够的，教师应引导学生寻求只是规律、技能形成规律，如在教学中给他们适度的主动权，使他们动脑筋去尝试，去互相切磋，形成共识。当学生得到教师对篮球兴趣的培养和耐心的指导后，对篮球就有了初步的认识，但仍需要教师的进一步培养、使学生对篮球运动产生爱好，而教师的情感是影响学生学习众多因素中最突出的因素，因此，教师应根据学生心理、生理特点，篮球教材及教学结合特点，全面了解每个学生，从实际出发，因材、因人施教，使学生在快乐中得到提高。其次，教师应从爱护学生出发，客观平等的对待每一个学生，无论是情感或是指导均一视同仁，而在分配篮球任务和要求上则区别对待。教师要让人人有成功的机会，人人都有成功的体验，使学生对篮球的热爱达到自觉参加篮球运动的良好习惯。

4.2战术部分的保持

篮球比赛是个集体项目，要求队伍里每一个成员都要互相配合，目的明确。在教学中运用比赛形式既可以加深学生的战术意识又可以增加学生的兴趣，同时也有利于学生战术意识的保持。虽然说体育是学生感兴趣的课程，但为了达到教学目标，尤其是战术教学中如采用的教学方法是单一、死板的，让学生枯燥的进行机械化的训练，往往会适得其反。而采用教学比赛法，例如篮球的掩护配合，就能使学生的兴趣倍增，对提高学习效率起到了良好的效果。

4.3师生互通兴趣保持

师生在篮球教学中表现双边活动。教师的教和学生的学不可孤立开来。在教学中如果师生关系紧张，也很难提高学生的学习兴趣。相反师生关系融洽，教师对学生动之以情，以真诚的态度去教，学生势必会全身心的投入到联系中去，对老师的好感变成对篮球运动的忠实。更好的提高了学生对篮球运动的兴趣。这就是爱屋及乌的道理。要经常和学生们交流座谈，及时了解他们的思想变化，共同谈论篮球技术动作，向他们讲解优秀篮球运动员的成长故事，介绍当前世界蓝驱运动的发展趋势及我国的篮球水平等，更好的融洽了师生关系，也更大的促进了教师在学生心目中的地位。

5.结论与建议

5.1 结论

从上述观点来看，在篮球教学和训练中，我们应从培养学生的运动兴趣及运动能力入手，使学生对篮球运动产生兴趣，并再次基础上提高其运动能力，再反作用与运动本身，从而为终身体育打下坚实的基础。在篮球教学和训练中，只要忠实对学生兴趣的激发和培养，就会收到良好的教学效果，从而提高教学质量，所以兴趣是最好的老师。体育教师在教学中用于创新教学手段，以学生为主体，注重学生个体差异，分层分组教学，因材施教，以多重教学方法为基础激发学生的学习兴趣，注重对学生兴趣及能力的培养。在教学中开展竞赛活动，注重培养学生的团队意识，团结互助，积极进取的心态，增强其集体主义荣誉感。

5.2 建议