中小学生心理辅导案例范文

导语：如何才能写好一篇中小学生心理辅导案例，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关键词：团体辅导 人际交往障碍 强迫症状 自我认识

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，让参与成员互相交往，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，相互启发、诱导、支持、鼓励，共同探讨彼此关心的问题，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

近几年，随着高校心理健康教育工作的发展，团体辅导作为学生心理咨询的重要方式之一，有了新的发展，也被赋予了更广的意义。团体辅导在高校中有它实施的优势和便利性，学校咨询中一个很明显的特点，就是同辈的影响力。这种影响力，不仅体现在日常行为和人际的互动上，还能被运用于个案的处理中，求助者借助同辈的影响力，发挥自我潜能，促进自我完善。

一、个案基本情况

2010年5月，某班班级心理委员的周报上反应班级内有个女生小林（化名）可能存在心理问题。该班级心理委员因为接受过比较专业的心理培训，有较强的心理敏感度，在发现该女生有些异常后，心理委员主动走进小林，从一开始对心理委员的排斥到慢慢卸下心理防线，再到愿意信赖，小林向心理委员倾述了自己的成长经历。

小林于09年9月入学，家中排行老三，有2个姐姐，小的比她大9岁，一个弟弟，家庭条件较好。因父母一心想要男孩，一出生就被送养乡下，由两个姑姑轮流抚养照顾。7岁时，父母将她接回城里，这年，弟弟出生，回家后一度不适应，很少说话。母亲由于生育弟弟时造成身体疾病，脾气暴躁。两个姐姐年龄较大，在外求学，母亲疼爱弟弟，对其极为严厉，她一有不对就对她进行辱骂殴打。唯一能让母亲高兴的就是她的好成绩。学习期间，学习认真，但性格内向，从不主动与人搭话，自卑，一跟人说话就脸红心跳。高考时，发挥失常，遭到母亲的冷眼相对，从那时候起，一直停止不了谴责，出现反复整理被子，反复洗衣服等行为。进入大学后，独来独往，每天熄灯再回寝室，不主动与人交流，小心翼翼。从入住那天起就主动打扫寝室卫生，一人包揽，从不抱怨。抗拒心理咨询。

二、问题分析与咨询方案

（一）问题成因分析

小林是父母想要个男孩子的情况下逃生的，一出生就被送养，轮流在两个家庭生活，这导致了她在内心里不断告诉自己是个没人要、没人喜欢的孩子，没有很好的自我悦纳，并且不断否认自己，出现自卑、性格内向、拘谨等人格特征。7岁回到父母身边后，陌生的环境让她更加陷入自我封闭，母亲对其的严厉引发了她的自我苛责，从小缺少关爱，让她更加急于通过一些方式获得赏识，因此能一直有好成绩，但高考的失利让她再次自我否定，难以在要求完美的理想和现实中找到平衡，所以出现了强迫行为。她不愿意来心理咨询室，恰恰说明她的自卑，她在潜意识里在排斥心理咨询，其实是不愿意以这样的方式来进行自我的再次否认。她的行为动力来自与希望引起别人的喜欢和关注，由于内心缺少自我悦纳的能量，所以需要通过外力帮助她构建这种能量。

（二）咨询方案

考虑到个案本身对心理咨询的抗拒性，利用班级团体辅导再到小团体辅导的模式对她进行帮助，设计一系列帮助计划。

三、实施过程

（一）介入

在班级的团体辅导活动中，以寝室为单位进行一系列热身游戏，尽管该女生并不放的开，但是也让她意识到寝室团体，并且认可自己是团体内非常重要的一员。在班级团体活动的最后——“我们的家”的环节，寝室成员出人意料的拿出先前准备好的蛋糕为该女生庆祝生日，更让该女生意外的，是她们精心准备的礼物——该女生优点的大汇总，并且制作成精美的PPT，在班级投影出来。显然，这样的行为大大出乎了她的预料，我们从她的眼中看到了点点泪光，并且她第一次在班级同学面前说了感谢的话。这对一个平时极为封闭、感情极为内敛的人来说，是一次全新的尝试和情感体验，应该说，这次的团体辅导是取得预期的效果的。

转贴于 （二）深入

在团体辅导活动过后，该女生首先是在寝室内变的大方起来，能够主动与人问话，别人说笑时，也能偷偷抿嘴笑。在这个基础上，咨询师跟心理委员开始制订小团体辅导策略，即利用寝室团体制造对该女生的影响力，让她体验更多的情感和友谊的温暖，也让她更好的自我接纳。在小团体的活动中，班级心理委员连同寝室其他成员组织了一系列外出活动，还有精心准备的卧谈会，内容包括“情窦初开的小心情”、“父母的难处”、“感恩”、“自我优缺点”等等。这些卧谈会都在相对真诚和自我暴露的情况下开展，有利地促进了该女生认识自我的能力。

在这个过程中，为了避免该女生在这个过程里会出现的移情的情况，同时也为了避免班级心理委员和寝室其他成员次带心理问题的出现，心理咨询师平均两周对他们进行“心理督导”，教会她们相关的技巧和心理技术，保证了助人者的心理健康。

半年之后，该女生的情况大有好转，微笑越来越多地出现在她的脸上，她开始主动与人交流，把交际范围从寝室扩展到隔壁寝室、再到班级。同时她也意识到自身存在的问题，并且愿意接受这样的自己，慢慢改变；不仅如此她开始尝试着与母亲交流，慢慢理解她。这些都是可喜的变化，证明着同辈的帮助正在积极影响着她。这个过程中，所有的操作都是她身边的同学在执行，效果非常好。但是，虽然她的自卑、人际交往障碍有了明显的改善，强迫症状没有得到丝毫的缓解，这超出了心理委员能够应对的范围，所以这个时候，心理委员鼓励她参加到学校的强迫团体中。

（三）重塑

咨询师在开始在学校组建的强迫团体辅导共有8名，分别有不同程度的强迫症状，包括强迫行为和强迫意识。在团体辅导中，成员都能很好的进行自我分析，并且在帮助其他成员分析的过程中进行自我思考；有时辅导中会出现不同成员对同个问题的不同意见，咨询师引导他们积极辩论，在辩论的过程中让他们再次进行自我体验。为了帮助案例中的女生，咨询师特别安排她担任团体辅导中的书记员，不仅做为参与者，同时更做为第三方客观看待自己和其他人的问题。该团体总共进行了7次，在最后，成员中有5个基本上摆脱了强迫症状和强迫意识的困扰，有3个由于问题相对比较复杂，学校及时对他们进行了转介，介绍到更为专业的心理工作部门。案例中的女生也在这个过程中得到了积极的改变，到辅导结束的时候，她的强迫症状得到了有效缓解，虽然经常还会有强迫意识，但能很好的进行控制。

四、咨询效果评估

案例总共持续了一年，小林状况已经有了明显的改善。情绪比较稳定，乐于与人沟通和交往，和母亲关系明显缓解。对自我有了相对客观和理性的认识，强迫症状明显改善。

五、案例反馈

团体辅导作为心理咨询的重要手段之一，在高校中有很强的可执行性和可操作性。

1.共同的情感体验让参与者很好的打破心理防线，不会因为自身存在问题而羞于表述和挖掘，使得咨询师能更大限度的获得可利用的信息。

2.相似的问题和体验，也帮助成员积极自我肯定，以积极的态度面对自身存在的问题，建立自我悦纳的良好氛围。

3.团体公约和共同作业，可以更加有效的提高辅导的效果，也更好的促进个体成长，由于团体的竞争性，使得成员对完成作业的积极性大为提高，提高预后效果。

4.团体的特有功能也体现在团体辅导中，在对自我情况进行分析的基础上，成员能够积极倾听他人，并能理性看待他人问题，这种理性的思维方式也被迁移到自我问题到，提高了自我成长和自我修复的能力。

5.在高校中，由于学生群体的特殊性，团体辅导具有很好的可操作性，大学生自知力完整、智力健全、年龄相仿，有相似的求学背景和成长经历，同时，他们具有很好的表达能力和理解问题的能力，更为重要的是，心理问题的相对单一性，这些都使得团体辅导可以在高校中运用，更加节省人力和时间，却能达到事半功倍的效果。

6.在团体辅导中，也要注意一系列问题，比如说成员自我暴露的安全性、团队公约的可执行，咨询师良好的专业素养，避免成员的次带心理问题的产生等等。

作者简介：毛聪聪（1983.6），女，汉族，毕业于温州大学，研究方向为学校心理健康教育。

参考文献

[1]樊富珉：《团体咨询的理论与实践》.北京：清华大学出版社.1996；

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中小学在心理健康教育工作中取得了很大的成绩，但作为一项刚刚起步的工作，肯定还存在着诸多的问题，还需要我们共同去努力。

（一）专职教师缺乏，严重制约中小学心理健康教育的开展

当前，各个市级学校基本都拥有自己的心理咨询室，但心理辅导员水平参差不齐，学科背景千差万别，辅导队伍中专职人员少，兼职人员多，专业人员少，跨专业人员多。队伍的专业化程度已经成为制约心理健康教育工作的主要瓶颈。中小学的心理辅导教师严重缺乏，大部分都是由政治课教师或班主任代替。思想政治教育工作虽然与心理健康教育工作有许多重合的地方，但毕竟不同于心理健康教育工作，它们从属于两个学科门类，笼而统之地以思想政治教育代替心理健康教育显然是不合理的。因而要加强心理健康教育工作，就需要纳入一些专业的心理学工作者，开设一些心理健康教育课程，这样才能提升心理健康教育工作的水平。

（二）心理咨询场所简陋，影响中小学心理健康教育的效果

心理咨询室的建立需要大量的经济支持，中小学的心理咨询室相对而言还相当简单，缺少基础的设施和专门的心理辅导和咨询的工具、场所。为了贯彻国家教育政策，大多数中小学设立了心理咨询机构，一般都下设在“德育处”或“政教处”，但实际也就是一间房子和几张沙发、凳子。心理咨询机构设施简陋，布置缺少主题，最关键的是没有专门值班教师，部分有值班教师的也是安排政治课教师和班主任值班，而他们的大多时间又忙于上课和管理班级，所以心理咨询室大多时间都是关闭状态。此外，中小学教学任务和学业任务以考试或升学为主要导向，因而更多的教师只是关注学生的学习，无暇顾及学生的心理健康状况。所以，很多中小学校尽管有心理健康教育的文件和机构，但心理咨询机构形同虚设，并没有充分发挥其功能。

（三）缺乏对中小学心理健康教育经验的总结，心理健康教育的水平有待进一步提高

中小学的心理健康教育工作都是较为具体和实际的工作，进入中小学的心理咨询室，可以见到许多的原始资料，比如，学生填写的SCL-90测验量表、行为测试的量表以及很多活动的照片、手工制作、心得体会等。但这些工作之后的经验总结很少，没有对前面工作的总结就很难有后面工作的进一步提升，因而在这个方面高校要帮助中小学多总结经验教训，以期促进后期的工作开展。

二、高校与中小学校联合开展心理健康教育取得的进展

（一）建立健全制度，成立心理健康教育工作小组

按照《中小学心理健康教育纲要》的精神以及甘肃省心理学会下发的相关文件，甘肃省各个市级中小学根据本校的实际情况制定和下发了中小学心理健康教育工作规划。在规划的制定中，中小学的心理辅导教师与高校心理辅导教师多次取得沟通和联系。在心理健康教育的目标、任务、内容和方法等具体内容的确定中，高校的多名专家教授对此工作给予了一定的支持，提出很多建设性的意见和建议，使得规划的制定更加规范、科学和可行。同时，各中小学纷纷成立心理健康教育工作小组，成立学校心理辅导中心。心理辅导中心负责制定学校心理健康教育的具体工作方案，制定每个学期的心理健康教育计划，管理全校学生心理档案，指导各年级、班级的学生心理辅导工作，负责校内心理健康教育师资培训工作，收集教育论文、经验总结和优秀个案等资料；安排“知心屋”的值日辅导教师，指导学生心理委员开展工作，撰写每学期的工作总结。严密的机制和严格的规章制度保证了中小学心理健康教育工作的顺利进行。

（二）通过培训，提高中小学心理辅导教师的业务水平和工作能力

中小学教师从事的是不同学科的教学工作，大多数教师都是毕业于师范院校，在师范教育中，都接触和学习了心理学知识，对于心理健康教育有一些初步的了解。在此基础上，高校可以利用这一优势，加强对中小学心理辅导教师的心理健康知识专题培训，对班主任进行班级心理辅导讲座和继续教育等，通过这些方式提高教师的心理健康教育水平，努力避免师源性心理问题的发生。

（三）互相作为实践基地，使得中小学心理辅导的方法多样化

心理辅导的方式多种多样，可以是团体辅导，也可以是个体辅导。在校校联合的过程中，中小学给高校提供了实践的场所，使得多种心理辅导方式都得到了实践。高校心理辅导教师给中小学的学生定期做心理健康教育的讲座是合作过程中的一项重要的工作。根据中小学的心理健康教育的具体规划，结合学校学生在某一个时期或阶段存在的具体问题，高校可以组织这些方面的专家、教师专门去中小学做专题讲座。心理健康教育工作的宗旨是帮助学生健康快乐地成长，让学生多体验生活，在体验中获得成长的经验。在中小学的心理健康工作中有一项具体的工作是“成长快乐营”，这项工作主要就是让学生体验生活。在合作中，高校自然成为了中小学生体验生活的一个重要场所。中小学的心理辅导教师带领学生参观高校的实验室、标本室、心理咨询中心等，激发学生对生活的热爱、对探究生命的兴趣和对高等院校的向往，这些不仅丰富了孩子们的知识和内心世界，也激发了他们努力学习的动机。

（四）完善了心理咨询工作室的工作

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关键词：小学；朋辈心理辅导；心理健康教育

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2015）05-0008-04

一、前言

朋辈是“朋友”和“同辈”的合称，朋辈心理辅导是由一种受训和督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程，或者是同质团体在指导者的带领下通过共同的探索和训练，促进成员共同成长的过程。一项关于中小学生的调查结果显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老师的占8%，其他占12%。这表明朋辈群体对学生心理健康的作用不容忽视。如今，不少中小学将其心理健康教育受众狭隘化，往往只侧重于对有心理问题的学生进行心理健康教育。学校心理健康教育应该面向全体学生，提高全体学生的心理素质，这也是朋辈心理辅导所关注的。

综观朋辈心理辅导的发展可见，美国在朋辈心理辅导方面已走上专业化和规范化的道路，其朋辈心理辅导组织覆盖面广，同时有较为健全的制度作为保障。而我国的朋辈心理辅导发展时间较短，专业性和规范性不强，服务的范围和对象仍然存在着较大的局限。朋辈心理辅导作为一种新形式的心理健康教育方式，近几年才进入我国高校，更鲜有服务于中小学的。然而，将朋辈心理辅导引入中小学心理健康教育已成为一种趋势，既容易为学生所接受，也能在一定程度上发挥助人效果，切实给力学校心理健康教育工作。

在小学，如果把朋辈心理辅导工作定位只局限在心理健康教育中的治疗和干预上，活动将难以开展。因为要求小学生掌握专业的心理辅导技巧是极其不易的，也是不现实的。基于此，我们把研究视角聚焦于如何从预防和发展的角度开展小学朋辈心理辅导活动，并设计较为完善的朋辈辅导培训体系，通过丰富多彩的实践活动检验其有效性，为小学朋辈心理辅导提供科学依据和可操作的方案。通过朋辈心理辅导，改变，只有专业心理教师才能开展心理健康教育活动的状况，让更多学生参与学校心理健康教育工作。借助朋辈心理辅导推动小学心理健康教育的横向发展，更有益于发挥学生的主体作用，有利于解决小学专业心理教师缺乏而不能满足心理咨询需求的问题，形成“自助―助人―互助”的心理辅导机制。

二、小学朋辈心理辅导的意义

当今小学普遍存在心理健康教育师资缺乏与小学生对心理援助需求日益增长之间的矛盾。朋辈心理辅导既能弥补小学心理辅导力量的不足，帮助学生自我管理、自我服务、自我教育，又能满足学生的多层次心理需要，在一定程度上起到心理辅导的作用，有利于促进学生的健康成长。因此，将朋辈心理辅导引入小学心理健康工作具有重要意义。

（一）缓解小学专业心理辅导力量需求的压力

专业心理辅导教师配备不足与日益增长的小学生心理发展需求两者间的差距，是小学心理健康教育工作中不断彰显的问题与矛盾。小学心理辅导老师往往会把视角局限在解决学生的心理问题，而无力或很少有精力顾及大部分学生心理潜能的开发与心理品质的培养。然而，小学心理健康教育工作的首要任务应该是帮助广大学生健康成长，发展学生的心理品质，开发学生的心理潜能，其次才是对学生心理问题的疏导和治疗。作为心理健康教育工作重要助力的朋辈心理辅导员，能够起到预防、发展和干预的作用，从而弥补专业心理健康教育力量的不足。

（二）满足小学生多样化心理发展的需求

小学生的心理发展需求存在个体差异，对心理援助的需求也不尽相同。当学生出现心理发展需求或者遇到心理问题时，多数会选择向朋辈倾诉。朋辈心理辅导能以同伴互助的形式，激发学生的心理潜能，维护学生心理健康，促进学生形成良好的个性心理品质。因此，建立朋辈心理辅导网络可满足小学生多样化心理发展的需求，有助于及时有效地开展心理健康教育工作。

（三）帮助学生自我管理、自我服务、自我教育

朋辈心理委员在为同学开展心理辅导的过程中，不仅能帮助周围同学舒缓心理压力，解除心理困扰，同时也为自己创造一个彼此沟通、交流中自我反思、自我完善的机会，有助于促进朋辈心理辅导员自身心理素质的提升，以及良好人际环境的形成。心理委员在助人的同时使自身的心理调节能力与人际交往能力都得到充分锻炼，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，达到“助人自助、双向受益”的目的。

三、小学朋辈心理辅导的实施

2013年，我们将小学朋辈心理辅导研究申请课题立项，根据课题研究的操作构思，经过近一年的实践与总结，形成了较为系统的实施程序：一是甄选班级心理委员，培训心理辅导技能；二是组建心灵成长小组，规划常态工作内容；三是开展朋辈心理互助实践活动，促进学生心理全面、和谐、健康地发展。

（一）甄选班级心理委员，培训心理辅导技能

每学年开始，全校倡议、发动、招募班级心理委员。根据自荐及他荐原则，增补人员。原则上，每班限定男女同学各1名。选出的班级心理委员经过心理教师面试后，通过活动进行分组，并选出组长、班长，明确各自职责、任务；再由心理辅导教师按班级心理委员工作内容对他们进行培训，传授必备的心理专业知识和行之有效的实操技能。其主要有：小学生心理健康标准；小学生常见的心理问题；怎样调适情绪、怎样控制行为、适当的宣泄方式、怎样寻求心理帮助、怎样寻求合适的求助对象和适宜的求助方法；掌握一定的辅导原则，如尊重、同情、倾听，在需要自助和助人时，能够胸有成竹、理性应对；选择科学的心理读物，推荐有益的心理网站；收集典型个案，完成同伴辅导工作记录表；发现同学中的情绪异常情况及时向心理教师、任课教师或班主任反映等。

（二）组建心灵成长小组，规划常态工作内容

为了提高心理委员的工作能力与实效，学校还组建了由部分班级心理委员构成的心灵成长小组，并研制整套切实可行的自我培训学习方案，促使他们自主进行心理健康理论与技能学习，由心理教师在实践活动中随机引导其改进与完善。

每学期初，心灵成长小组利用学校的兴趣小组活动时间，对全体心理委员开展为期六周的专业技能培训。随后，每两周组织一次工作能力提高培训活动。心理委员在班级中的角色地位很重要，但他们的工作能力需要在不断的实战演练中得到提升，才能获得同辈的认可与信任。因此，尽可能多给他们创设交流的机会，以从中汲取力量，显得尤为重要。在每次的提高培训活动中，培训的主题是依据学校心理健康教育的进展和各班学生的心理状态而择定的。如期末考试月份，对心理委员进行考试心理辅导的技能培训，通过专业教师指导和同伴相互学习，使他们能帮助、辅导同学缓解考前焦虑，从容应对考试。

每两周召开一次工作规划与布置会。心理健康教育工作存在于学生生活的每一个环节，与学校的教育、教学工作整体配合才能使其具有实效性和生命力。例如，在“心理健康教育月”期间，要求心理委员组织全体同学参与心理漫画赛、心理书签制作比赛等各项心理竞赛，倡导人人关注心理健康、人人宣讲心理健康知识，达到广泛的宣传教育目的。通过定期召开会议，使心理委员明确近期工作，找准方向履行自己的工作职责，形成良好的朋辈心理辅导工作效能感，并不断地积累经验，尝试创造性地开展具有年级或班级特色的心理健康教育活动。

在实践活动中，心理委员经常会碰到受自身经验与能力局限而无法解决的问题，因此，每学期对朋辈心理辅导员，进行一次同伴心理互助案例督导。定期对朋辈心理辅导员进行督导，既有利于更好地开展朋辈心理辅导工作，也有利于自身的心灵成长，消除对朋辈心理辅导的畏难情绪。在定期督导中，帮助朋辈心理辅导员及时调整心理辅导方案，以提升心理辅导的实效。要让朋辈心理辅导员明确地意识到，助人活动基于自身的能力，如果自身未达到帮助别人解决某一问题的能力时，切勿强求自己，而作出另请高明助己应对的选择，才是对来访同学负责任的表现。

（三）发挥心理委员作用，开展朋辈心理互助

1.组建“阳光小队”，搭建心理沟通桥梁。“阳光小队”，寓意为同学带来积极、正向的心理能量。碰到心理委员无法解决的问题时，“阳光小队”在督导过程中及时向其他心理委员请教，或者及时转介给心理老师。“阳光小队”定期开展“请到心灵葵花园来”的活动，每名心理委员向班级同学发放邀请卡，打破同学对心理咨询的陌生感和神秘感。让同学了解心理咨询，为心理教师和学生的沟通搭建桥梁，并引导同学以正确的眼光看待心理咨询，必要时能主动寻求专业的心理辅导。

2.策划“相约心灵葵花园”，宣传心理保健常识。每周五大课间，“相约心灵葵花园”进行专题广播，使学生了解更多心理健康信息。心理委员定期在学生群体中搜集他们感兴趣的、迫切需要解决的、具有共同困惑的话题，并和心理老师一起撰写广播稿，编排演播程序，使20分钟的广播能集专业性、趣味性、实效性为一体，充分发挥心理健康教育预防和发展的职能。

3.结对“心灵伙伴”，携手共促心灵成长。学期初，学校分发给每个学生《心灵伙伴谈心本》，这本谈心本将记载学生在心灵成长方面的体悟，也成为同班同学与心理委员谈心的对话本。每周一，各班心理委员收齐“心灵伙伴”谈心本，通过书面沟通，走进每个同学的内心世界，倾听他们的心声，助人成长。

4.组织“心理游园会”，互助激发心理潜能。学校德育室和心理咨询中心每学期针对各年级学生的不同需求，举办心理游园会活动。举办心理游园会前，心理咨询中心组织心理委员了解同学们的想法和需求，为活动收集同学身边的素材，以详实的案例提升活动的实效性。心理委员作为心理游园会各个“关卡”的策划人与主持人，设计菜单式心理普识内容，学生通过挑战各种“关卡”，了解心理保健知识，激发心理潜能，完善心理品质。

5.编演“校园心理剧”，化解一般心理问题。以校园心理剧的编演促进同伴心理互助，使朋辈心理辅导员在心理互助的过程中学会自主解决常见心理问题。在前期的预研究中，我们对校园心理剧进行了系统的探索，总结出校园心理剧编演“五步骤”：第一步，从个别咨询和团体辅导过程中搜集、积累素材；第二步，筛选、提炼素材，编写、生成校园心理剧；第三步，编排、完善校园心理剧；第四步演出心理剧；第五步，总结成果分享感受。心理委员携手同伴编演校园心理剧，展示了通过同伴互助解决一般心理问题的过程，不仅宣传了朋辈心理辅导工作，也充分体现了心理健康教育“助人自助”的理念。

四、对小学朋辈心理辅导工作的反思与前瞻

以往的朋辈心理辅导研究与实践，都倾向于将其定义为一项专业性较强的心理辅导工作，以致要求担任朋辈心理辅导员的学生需要具备较高的心理辅导理论知识和专业技能，还能妥善地处理接收到的“心理垃圾”。这对小学生来说是极其困难的。所以，我们的研究更侧重于预防和发展，从积极心理学视角开展朋辈心理辅导，围绕培养学生积极心理品质设置活动；让朋辈心理辅导员成为心理活动的组织者、心理游戏的演示者、心理知识的传授者、心理老师的小助教等。这些实践活动在一定程度上扩充了心理健康教育的广度，却缺乏心理健康教育的深度，其效果有待进一步检验。此外，心理辅导老师要建立起健全的成长反馈机制，定期为朋辈心理辅导员开展清理心理负能量的活动，保障朋辈心理辅导员在从事心理辅导工作过程中依然保有良好的心理素质，以防其朋辈心理辅导工作为他们的成长带来负面影响。

诚然，无论是从理论研究层面，还是实践探索层面，对小学生的朋辈心理辅导迄今还存在着较大的争议。朋辈心理辅导的非专业性特点使其难以避免人们对其科学性与有效性的质疑。只有充分把握朋辈心理辅导的特性，结合小学心理健康教育工作的实际情况，拓展和创新与其相适应的有效的实施方略、渠道，才能使朋辈心理辅导真正地解决学校心理师资紧缺的燃眉之急，并有效地促进、充实、完善学校心理健康教育工作。

参考文献：

[1]陈昌盛.高教园区内开展朋辈心理辅导的问题与对策[J].水电教育，2012，（2）.

篇4

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》提出“加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强”。2012年12月，教育部出台了修订版的《中小学心理健康教育指导纲要》，更加明确地指出：“在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。”根据两个《纲要》的要求，山东省济南市历下区教育局组织干部教师认真学习现代教育理论，以区域性推进中小学心理健康教育师资队伍建设为切入点，以中小学现实生活中遇到的问题为研究对象，开展了多种形式的心理健康教育活动，取得了初步成效。

一、全面加强中小学心理健康教育师资队伍建设

1.开设心理咨询师课程，提高心理健康教育师资专业化水平

我国正处于重要的战略机遇期，同时也是矛盾的多发期。社会思潮激荡，价值观念多元化和信息化的发展丰富了青少年的现实世界，开阔了他们的视野，激发了他们的探索、进取精神，但同时也让他们遇到了许多新问题，产生了许多心理困惑和烦恼，他们渴望得到老师和家长的理解和合理的引导帮助。另一方面，教师们在实践中也发现以前的教育方法、手段对现代学生来说不能完全奏效，他们热爱学生，渴望能够给学生们一种贴心的、有效力的影响、帮助，但又苦于缺少对学生心理的充分了解和专业化的知识、技能。基于现代学校教育发展中出现的种种新问题，我们深信，一个无视学生心理素质教育的校长是不合格的校长，一个不了解学生心理成长规律的教师是不称职的教师。要使心理健康教育工作得以顺利推进，校长的认识和支持要到位，教师的心理学知识和工作技能要合格。我区从2011年起，在深化中小学校长思想认识的基础上，由区教育局出资、各学校组织选送热爱心理健康教育工作的一线教师，对他们进行国家三级心理咨询师培训。目前已有82名教师顺利通过了国家劳动部的考试，70多名教师正积极准备参加2013年国家劳动部的考试。目前，他们都已在各自的学校开设了各具特色的专业化的心理健康教育课程。一支具备国家心理咨询师资格的中小学心理健康教育队伍已具雏形。

2.聘请专家指导，为教师普及心理健康教育知识

教师如何正确看待自己，如何科学地理解学生、剖析教育现象，师生如何共同健康发展是每位教师面临的新问题。2011年以来，我们聘请了华东师范大学心理健康教育专家对辖区内的校长和广大教师举办了“教师如何减压”“心理学在教育教学中的应用”“班级特殊儿童的行为矫治”等专题讲座；聘请了上海中小学心理健康教育研究专家开设了题为“善待每一位学生——积极心理学背景下的教育策略”和“青春期教育”课程。这些课程为广大教师开阔了视野，教师们开始学习从心理学专业角度看待教育中的诸多问题。

3.多管齐下，开展中小学心理健康教育专业技能培训

心理咨询师课程学习仅仅是教师从事中小学心理健康教育工作的基础课，仅仅是为教师们打开了一扇通往学生心灵的门。面对着中小学心理健康教育面临的诸多问题，我们一直在探索能够更有效地推动学校心理健康教育工作的着力点和抓手。经过分析研究，我们认为学校心理健康教育工作应当更多地聚焦于营造和谐的氛围，运用简单形象的方法同学生进行有效的沟通；聚焦于学生的优势能力和积极心理品质的开发、培养，通过发现、激活、培养学生个体内在固有的、具有建设性的优势力量，促进其自我的心理和谐以及自我与环境关系的和谐，进而获得积极的情感体验。确立了以积极心理学的理念和研究方法作为开展心理健康教育工作的指导思想后，我们开始探索工作路径和方法。2011年底，我们派人到上海的学校取经，邀请省内大学的心理学教授共同商讨研究，最终确定了基于积极心理学理念的历下区中小学心理健康教育工作的实施路径和方法，并对教师进行了相关培训。

（1）组织绘画心理辅导培训班。绘画活动是人类最自然、最原始的交流方式之一，其在表情达意、深化自我觉察和自我整合能力方面的功能是单纯的语言教育无法比拟的。这种心理辅导形式不受时空限制，操作方便、灵活，容易突破口语表达的限制，降低绘画人的心理防卫，比其他以言语为主的心理辅导更适合青少年的发展特点。我们从2011年11月开始，先后组织了两期绘画心理辅导培训班。教师们边学边实践，在自己所带班级中同步推进了绘画心理辅导实践课，取得了很好的效果。

（2）请进来、走出去，组织教师学习团体心理游戏辅导。团体心理游戏辅导是通过集体的协作共同来完成的，最大的作用在于能够促进成员之间的互相了解，增加交往经验、培养集体合作精神。同伴关系是发展社会能力的重要背景，也是满足社会需要、获得社会交往安全感的重要源泉，同伴交往的经验有利于个体的自我认知和人格的发展。2012年寒假期间，我们邀请上海市知名心理健康教育专家为班主任举办了“团体心理游戏设计与操作”培训。参加培训的教师将所学知识技能创造性地应用到了新学期学生、班级管理和教学中，改革班会课、文体课等，取得了意想不到的效果。

（3）组织教师利用网上课堂学习沙盘游戏辅导。沙盘游戏辅导是将潜意识内容意识化，进而提升个体的自我觉察力、达到疗愈心灵的一种表达性心理辅导方式。沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系，其基本思想是自由与保护、治愈与发展、发展与创造。我们从2012年开始，先后组织教师参加了复旦大学申荷永教授的网上沙盘游戏辅导课堂，还有12位教师外出参加了中科院心理所组织的沙盘游戏辅导学习班。沙盘游戏辅导非常适合用于青少年心理辅导，解决问题快速有效。我们先在区教师进修学校推出了沙盘游戏辅导应用培训和个案咨询，此后很多学校购买或自制了沙盘游戏辅导的基本工具和材料，部分学校已经取得了初步的社会效益，更多的学校正在积极推进这项工作。

（4）其他多种技能的培训。中小学生在生理和心理不断成长发展的过程中会遇到种种问题，尤其是初中生心理发展的平缓与生理发育的迅速之间会产生矛盾，使他们容易出现各种形式的心理问题，甚至会出现心理生物性紊乱、自杀倾向和行为等心理行为偏差；另外，学校心理健康教育工作的开展需要多方面的工作技能和方法。针对上述问题，2012年3月，我们派出骨干教师23人到北京参加了海蓝博士举办的“危机管理”培训课程；2012年4月，派出骨干教师22人聆听了台湾杨明磊博士“微语言及接触性治疗方法”讲座；还有部分教师参加了心理咨询实务和技能网上培训班等。

4.重视心理健康教育教师的科研能力培训

教师的教学和研究能力是学校心理健康教育工作取得成效的前提和保障。几来年，我们坚持在教学中发现问题，在研究中解决问题，以科研促进课堂教学水平的提高。为了提高教师科研水平，举办了关于“提高学生学习能力”的学习培训，并着手相关课题的研究。我们根据心理学的原理，将学生的学习能力按年龄段划分为听课方法、家庭环境、学校环境等十余种影响因素，从多所小学选取了16个实验班，分年龄段进行实验研究，尝试找到制约学生学习的重要因素。通过对这些影响因素的分析梳理，我们提出了提高学生学习适应能力的对策与建议，并大力推动相关措施的落实。此外，我们还加强与驻济高校心理学的专业院系以及社会心理学会艺术心理专业委员会专家的联系与合作，邀请他们定期到我区开展沙盘游戏辅导和心理辅导案例研讨会。我们还与高校心理学教授合作开展了课题研究工作，合作的课题“基于积极心理学的中小学心理教育研究”正在积极申报山东省教育科学规划立项课题。

二、扎实推进中小学心理健康教育实践工作

1.着力推进学校心理健康教育课程开发

为了促进学校心理健康教育工作的深入开展，我们十分重视心理健康教育课程的开发，采取了分段设计的策略，以“满足学校发展、教师成长和学生需要”为宗旨，将中小学心理健康教育课程分割为六个阶段，即小学低、中、高年级和初中一、二、三年级。课程开发小组成员结合不同年级学生的心理特点和心理需求，选取不同的内容进行课堂实验操作。以初中学校为例：初一年级的主题为学习，包括学习方法、学习计划的制定等；初二年级的主题为交往，包括同性、异性的交往；初三年级的主题为迎接中考、职业选择等。各小组成员根据自己工作实际，承担一个学段的课程开发任务，在本学段开展授课研究，一个月汇总交流一次。目前，我们在融合各年龄段的课程情况的同时，改编、整合、补充、拓展课程内容，将于2013年9月推出“心理课程开发与研究”的课程模块，在组织编写中小学心理健康教育校本教材的同时，编写相应的心理训练课程手册，使之成为有效的课程标准予以推广。

此外，我区先期通过心理咨询三级证书考试的教师已经在自己所在的学校开始了特色课程的研究开发。例如：济南五中的考前减压课程、泉城中学的教师志愿者服务队、燕柳小学的儿童游戏辅导、十亩园小学的自制沙盘、解放路第一小学的绘本心理辅导课、青龙街小学的艺术心理课等，在这些针对学生年龄特点的心理健康教育活动中，教师们运用绘画、音乐、游戏等表达性艺术辅导手段，解决了许多学生成长中的心理困惑和烦恼，预防了一些问题行为的发生。

2.设置心理咨询室，为需要帮助的学生个体提供专业化的心理服务

由于每个学生成长的家庭背景及所接受的家庭教育不同，部分学生在成长过程中积累了一些负性情绪，或有一些不良的行为习惯、个性品质等，为了让这些学生得到专业化的心理辅导，我区的每所学校都设立了心理咨询室，对学生进行干预和指导。专、兼职心理教师通过绘画、沙盘游戏、晤谈、音乐放松等方式，帮助学生排忧解难。学校通过建立学生心理档案，记录心理咨询全过程，对比咨询效果，评估咨询目标，实施对学生的心理健康教育监测，从而达到精心呵护中小学生精神家园的目的。

3.重视家校合作，推进家庭文化建设的研究与实践

家庭是学生接触的第一个环境，良好的家庭氛围有助于学生个体的心理健康。学生的性格、价值取向、行为方式等在很大程度上是父母的投射。我们在以往的家校合作模式的基础上，从心理学的角度研究家庭文化建设，并和高校心理学专家一起走进校园的家长会，宣讲家庭文化对孩子健康成长的重要性，并从具体的家庭文化建设方法入手，教给家长处理夫妻关系、亲子关系的方法与策略。近两年，我们先后在多所学校进行了家庭文化与儿童成长环境研究，并面向家长举办了家庭文化建设与心理健康教育的公益讲座，受到了家长的欢迎。与此同时，我们还开展了多种多样的“教育进社区”“专家进社区”活动，将心理健康教育讲座推向社区。其中“家有一老，带好一宝——给隔代教育支招”的讲座受到了社区的欢迎，吸引了各媒体的目光，同名文章在《济南日报》大篇幅展示。2013年，我们还将推出家庭教育系列课程。

4.“幸福教师工作坊”促进教师健康成长

如何利用心理健康教育知识引导教师减轻职业压力、消除职业倦怠、幸福工作每一天，也是我们正在探索的重要课题。2012年起我们在全区开设“幸福教师工作坊”，由进修学校教师和学校心理咨询师组成工作团队，依据一线教师的实际需要设计和实施工作坊内容，用团体辅导、绘画、音乐放松、阅读疗法、NLP等辅导方法，对班主任团队、教师团队、干部团队进行团体辅导，促进干部教师对自我意识、人生价值、职业道德、团队合作的思索，这些活动对于提高教师的幸福指数、激发工作热情、用积极的态度面对生活等起到了积极的作用。此外，我们还组织了有益于教师身心成长的系列活动，例如：“教师与读书”——教师心理素质的提高与读书；“做幸福教师”系列团辅课程；“走进孩子心灵”——案例分析与师生沟通技巧；等等。

三、济南市历下区中小学心理健康教育工作的启示

1.以积极心理学的理念和研究方法作为实施心理健康教育的指导思想

积极心理学兴起于20世纪末，是研究人类力量和美德等积极品质的心理学思潮。它基于对人性的尊重，坚信人的生命系统是一个开放、具有自我和谐以及自我与环境和谐的自我调节机制，主张以全面、整体、发展的立场理解人的心理与行为，用积极的视角研究人类积极的主观体验、积极的个人特质以及积极社会组织的建立与运行等。立足于积极心理学的理念，我们认为学校心理健康教育工作应当聚焦于学生的优势能力和美德的开发与培养，我们要求每一位学校领导、心理教师都要立足于发现每一个学生的优势力量与价值，并在教育教学过程中着力让学生相信并善于发现、开发自己的价值与优势。学校的心理健康教育活动课、团体心理辅导及个别咨询等都以促进学生的健康成长与发展为根本目的。这种理念大大提高了学校心理健康教育工作的实效性和前瞻性。

2.把握心理健康教育工作的两个重要切入点

将学校教育的“两个中心”——教师和学生作为重要切入点，一方面，将调节教师情绪和在教师中普及心理健康教育知识纳入心理健康教育工作的范畴，不再仅仅把全部精力集中于学生身上，而是通过提高对教师的关注度，更好地开展教育工作；另一方面，以沙盘游戏、心理剧等多种更符合学生心理需要的方法手段，取代过去以说教为主的单一的教育形式，促进学生心理的健康发展。

3.推进三方面合作的心理健康教育体系的建立

由一线工作教师、高校教授、心理健康教育专家三个群体科学分工、通力合作组成了融合真实教育情景、心理学专业知识以及具体工作经验技能为一体的心理健康教育研究、探索体系，在实践中更科学、高效地开展心理健康教育工作。

4.构建四层次中小学心理健康教育网络

我们从四个层次出发，构建了全方位的心理健康教育网络：第一，从政府到学校，针对心理健康教育工作进行了细致全面的规划，制定了具体的方针政策；第二，注重吸收学习国内和国外的相关知识，关注最新动态，时刻具备前沿眼光；第三，注意在时常总结成果经验、反思现象问题的同时，鼓励各级教育工作者根据实际情况探索更科学有效的方式方法；第四，始终坚持知识与技能相结合，理论和实践相融合。

篇5

2021年中小学幼儿园安全管理工作的通知

  

各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：

为切实做好2021年中小学幼儿园安全管理工作，防范和遏制涉校涉生安全事件发生，确保广大师生生命财产安全，维护教育系统和谐稳定，现就有关要求通知如下：

一、进一步健全校园安全管理制度

    各地各校要结合本地实际，准确研判风险，聚焦关键环节，及时查找不足，着力补齐短板，进一步健全相关制度措施，积极推进校园安全防范建设三年行动计划，最大限度减少安全事故发生。要加强对教职员工和临聘人员教育管理，及时化解矛盾纠纷。严格落实门卫值守和内部巡查制度，禁止无关人员和爆炸物、管制刀具等危险物品进入校园，严防暴力恐怖事件发生。要定期对教室、宿舍、食堂、图书馆等人员密集场所和实验室、锅炉房、配电室、校园内施工现场、老旧房屋等重点区域进行全面排查，对发现的风险点和安全隐患，及时进行整改。

二、进一步加强校园周边综合治理

    各地要依托平安中国建设协调小组新平台新机制，会同各成员单位，加强对校园周边网吧、学生托管点、小旅馆、娱乐场所、无证摊贩等治安、卫生乱点的清理整顿，做好对校园周边化工厂、危化品仓库、加油站、油气管道、重污染源、危险山体及水域等重大安全隐患的排查整改。要配合公安机关，健全落实校园周边“高峰勤务”和“护学岗”机制，积极组织学校安保人员、教师和家长志愿者等，配合执勤民警做好上下学时段校门周边防控工作，确保重点时段、重点部位安全可控。要会同有关部门制定明确具体的区域性学校安全风险清单，全面了解掌握校园周边特殊人群信息动向，及时安全提示，确保校园周边环境安全、稳定、有序。

三、进一步落实校车安全管理要求

各地要配合公安交管、交通运输等部门，严格落实《校车安全管理条例》规定，依法实施校车使用许可，规范发展专用校车，坚决清理不符合国家校车标准但仍作为校车使用的载客汽车，明确退出期限，彻底淘汰在用的非专用校车。要督促学校和校车服务提供者严格落实校车安全管理制度，加强对驾乘人员管理，坚决杜绝超员、超速、不按审核路线行驶等违法违规行为，坚决避免把幼儿遗忘在车内致死现象。要广泛宣传乘坐非法营运车辆危害和典型事故案例，教育引导学生和家长增强安全意识，自觉抵制“黑校车”，不乘坐未经许可、超员等违法违规车辆，确保上下学交通安全。

四、进一步开展学生欺凌防治行动

各地各校要深入开展防范中小学生欺凌专项治理行动，按照有关要求，进一步完善工作机制，压实工作责任，细化工作举措，健全教育预防、及时发现、有效处置长效机制，切实防范学生欺凌事件发生。要定期开展预防欺凌专题教育，引导学生掌握防范欺凌的基本知识和技能，增强自我保护意识和能力，自觉遵规守纪、知法守法。要加强中小学生心理健康教育，对有心理困扰或心理问题的学生开展科学有效的心理辅导，培养学生健全人格和积极心理品质。要重点做好家庭经济困难学生、学习困难学生、情感困惑学生、言行异常学生，以及留守儿童、进城务工人员子女、单亲家庭子女等群体的关爱工作，及时做好思想引导、心理疏导和矛盾化解。

五、进一步深化网络环境专项治理

各地要会同宣传、新闻出版、网信、市场监管等部门，进一步加大网络环境治理力度，及时发现清理网络低俗有害信息，整治涉及中小学生不良网络社交行为，切实消除不良出版物、影视节目、网络游戏对学生的侵蚀影响。要加强学生手机管理，禁止学生将个人手机带入课堂，不通过手机布置作业或要求学生利用手机完成作业，防止学生过度使用手机。要结合中小学生网络行为和心理特征，引导学生正确认识、科学对待、合理使用网络，自觉抵制网络不良信息和不法行为，防止网络沉迷。

六、进一步加强安全教育工作

各地要认真梳理查找安全教育存在的盲点和薄弱环节，统筹用好国家和地方教育资源，上好安全教育地方课程和校本课程，将安全教育贯穿于学校教育教学各个环节。要积极构建学校、家庭、社区协同育人机制，密切配合、各展所长，丰富教育形式和载体，有针对性地加强学生思想品德教育、法治教育和心理健康教育，密切关注学生思想状况，主动回应心理、情感诉求，切实预防违法犯罪现象发生。要围绕“5•12”防灾减灾日、“11•9”消防日、“12•2”交通安全日等重点时段，广泛开展预防溺水、火灾、禁毒、害、食物中毒、网络沉迷、交通事故、自然灾害等方面的安全教育。要结合本地实际和学生特点，完善各类校园突发事件应急预案，定期开展应急疏散演练，不断提高师生安全防范意识、自救自护技能和应急处置能力。

七、进一步推动家长落实监护责任

各地各校要统筹家长委员会、家长学校、家长会、家访、家长开放日、家长接待日、致家长一封信等各种家校沟通渠道，提醒家长切实履行好学生看管监护责任，准确掌握离校期间孩子动向，关注孩子人际交往和情绪表现，严防出现监管真空。要重点强化对家长预防学生溺水和网络沉迷的提醒，做好《关于预防学生溺水致全国中小学生家长的信》《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》的复印发放、回执回收保管工作。

各地要高度重视学校安全管理工作，加强统筹协调，强化工作部署，切实抓好落实，并及时总结经验、发现问题，不断改进工作举措，确保各项工作取得实效。

有关落实情况请及时报告教育部（基础教育司）。

 

附件：1.关于预防学生溺水致全国中小学生家长的信

2.关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信

3.家长回执

 

 

          教育部办公厅

         2021年1月20日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件1

关于预防学生溺水

致全国中小学生家长的信

 

尊敬的中小学生家长朋友：

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。春季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐！

 

教育部基础教育司

 2021年1月20日

附件2

 

关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信

 

诸位家长：

互联网络既兴，移动终端正盛；信息交互通达宇内，图文视听精彩纷呈；有助沟通便捷，能广世人见闻，可增少儿学识，更促社会繁荣。然成瘾游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，附生蔓延，危害孩子健康，亟须大力防范。是以倡导全体家长，恪尽父母责任，力行“五要”，与学校共筑防范之堤。

一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

四要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

五要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

防孩子沉迷网络，须各方尽心尽责。为易记忆、广传播，特附“防迷网”三字文：

 

互联网，信息广，助学习，促成长。

迷网络，害健康，五个要，记心上。

要指引，履职责，教有方，辨不良。

要身教，行文明，做表率，涵素养。

要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。

要疏导，察心理，舒情绪，育心康。

要协同，联家校，勤沟通，强预防。

 

 

教育部基础教育司

2021年1月20日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件3

 

家长回执

 

学校已通过家访、召开家长会、邮寄、其他方式：（请在处划√）的方式将《关于预防学生溺水致全国中小学生家长的信》《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》交给我。我认真阅读了两封信的内容，了解了预防溺水和网络沉迷的相关要求，一定承担起监护责任，确保孩子的身心健康。

 

学校名称：班级：

学生姓名：家长签字：

 

篇6

微课程(microlecture)，它是指一种以时间短，目的明确，多以依托媒体网络传播知识的一种小视频，它是课堂教学的延伸。关于微课程的研究其前身应该是2000年美国教育部所提出的电子化学习(E—learning)。电子化学习是指一种全新的学习方式，它可以为学习者提供随时随地学习的可能，彻底颠覆了传统的课堂教学模式，同时也使教育的本质发生了改变。其后2004年奥地利学者马丁•林德纳提出微型学习的理念(microlearing)。旨在通过应用微型媒体终端学习微内容从而构建一种新型的学习方式。之后由美国新墨西哥州圣胡安学院的高级教学设计师戴维•彭罗斯提出“微课程”，他认为建设微课程可按五个步骤:罗列核心概念，写出15—20S的总结，录制1—3min的视频，设置课堂任务将教学视频和课堂任务上传到课程管理系统。近些年，我国对微课程的研究和应用步伐也在加快，2010年广东省佛山市教育局的胡铁生对微课程作了进一步的解释，“微课程”指根据新课标和课堂教学关系，以教学视频为主要载体，记录老师在课堂教学中针对某个知识点或教学环节，而开展的精彩教与学活动中所需各种教学资源的有机结合。上海师范大学黎加厚教授在2012年下半年也开始进行了微课的实践探究，他所论述的微课程是指在10min时间以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明了一个问题的小课程。目前微课程在我国还处于初期阶段，但随着它的不断发展，各个学科的微课程资源库都会建立起来，中小学心理健康教育微课程的建构也不例外，它不仅可以帮助学生获取心理健康知识，又能满足学生个性化学习的需要。因此，建立系统、科学、规范的微课程资源库十分必要，它不仅延伸了教师的课堂教学，同时也使得教学效果大大提高。

二、中小学心理健康教育微课程构建

1.加快信息化基础设施建设

(1)政府部门应加快中小学信息化基础设施建设步伐，推进中小学心理健康教育中的微课程建设

首先政府部门应加大对教育信息化基础设施的投入，完善软件、硬件的安装，促进资源的高效利用，使每个学生能在现代信息环境中接受优质教育。其次加大对心理健康教育资源的开发、微课程制作宣传、远程服务等方面的投入，鼓励更多的心理健康教育工作者制作更多的本地的心理健康教育微课程优质视频等教育资源。最后通过加强教育公共服务平台建设，并以当地一些教育资源网络平台为依托，实现资源共享，推进心理健康教育微课程的建设。

(2)加强教师培训工作，提高教师对心理健康教育微课程的制作和使用水平

心理学教师不仅要具备一定的心理学基础知识，能将一些难懂的知识转化为浅显的知识点，而且能应用相应的教育技术很好地将心理学知识制作规范的课件与讲授相融合，同时还应掌握一定的视频编辑、剪辑的能力。因此，要加强心理学教师对微课制作所需的各种技能的培训。心理学工作者应有意识有计划地做好微课的设计和制作工作，同时全程指导学生开展微课的学习，解决学生在学习过程中所遇到的困惑和疑难问题，并组织学生有效地讨论，营造学生适应网上学习的环境。

2.心理健康教育微课程的设计

中小学阶段是学生成长的重要阶段，因此培养他们健康的心理，对于他们以后更好地适应社会和生活至关重要。《中小学心理健康教育指导纲要》指出:“要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。”当前中小学生接受心理健康教育的途径主要是学校教育，而课堂教学的刻板、单调很难激发学生的兴趣。因此，构建灵活多样的课程教学形式用于中小学心理健康教育显得尤为重要。微课程的设计既要符合学生的学习要求，又要使学生获得有益的心理健康知识，同时还要拉近心理健康知识与生活实践之间的距离，引导学生在实际生活中主动探索，联系实际解决自身问题。

(1)选择课题

选择课题时，应注意教学对象的年龄特征，教学内容的难易性以及心理学知识的普及性。中小学生由于正处于成长阶段，加之各年龄阶段的认识水平不同，有些以“择业”“婚姻”为主题的心理健康微课程并不适合他们，同时那些专业性比较强的(如心理测量学、心理统计学)知识也不应选择。目前，中小学心理健康教育主要是一些基础心理学知识的普及，因而中小学心理健康微课程的选择应该结合学生的实际，有针对性，把学生在学习生活中遇到的一些成长困扰和心理困惑作为微课程制作的内容，结合当前中小学心理健康教育课本，将课本中的一些知识点剥离出来，制作成5—10分钟的微视频，供学生学习、了解。

(2)编写教学设计

微课程也应有相应的教学设计，以便更合理地实施教学。设计的关键首先是确定教学目标，对中小学生目标不能定得过高，学习内容应简易、好学，符合中小学生的认识水平。其次是快速、新颖的导入，立即进入主题，讲解过程应围绕一个点，全方位系统的由浅入深地讲解。可以采用心理学的一些常态生活案例，形象生动地突出重点，剖析难点。解决学生的心理疑惑，录制一些心理辅导视频，让学生正确认识心理咨询，有心理问题时应有求助心理咨询师的意识等。最后，结尾要简洁、明了，对所学内容进行归纳总结，并且可以适当地扩展或引申心理学知识，利用问题和任务，促进学生思考和解决生活中与自身有紧密联系的心理问题。

(3)教学实施与视频制作

教学设计完成后，可以实施教学和制作微课程教学视频。针对微课程视频时间短的特点，教师在讲解时应适当使用一些工具标注讲解的重点、难点，抓取关键字的近景，而且拍摄的镜头移动应缓慢，同时还应配上重要的字幕;对于那些内容演示性的微课程，可以采用录屏软件，按照教学设计播放，同时配上写字板和麦克风，将传授知识的音频视频信息同步保存。在后期的制作中，可以采用音视频软件对有瑕疵的地方进行修改和完善，并利用编辑软件对视频进行有效的剪辑。对镜头进行编辑时要符合教学逻辑和中小学生的认知心理，应围绕重点、难点，构建一系列的知识框架，方便学生记忆与理解。对于编辑后的微课视频应加上字幕，便于学习者学习。总之，视频的制作应遵循重点突出、简洁明了、科学实用的原则。

三、心理健康教育微课程网络平台建设与使用

1.心理健康教育微课程平台建设

微课程制作完成后，可以借助校园网平台和校园微信平台以及本地的教育资源网络平台进行，供学生学习和评价。这一平台可由教育主管部门统一搭建，也可以由学校建设。目前的平台主要有两种:一种是计算机网络平台，另一种是基于手持式移动终端的平台。这些网络平台应具有以下功能:(1)可以供学生下载观看的微课程，也可以供教师上传的微课程平台。(2)平台应具有资源搜索的功能，此功能方便学生对一些关键字的内容检索、查询和使用。(3)平台应具备对微课的讨论与交流功能。通过学习者的观看、评价和建议，微课程的制作者可以进行相应的修改，然后上传到平台，供学生观看和学习使用。

2.心理健康教育微课程平台的使用

篇7

一、指导思想

班主任是班级工作的组织者、班集体建设的指导者，学生健康成长的引领者，是学生思想道德教育的骨干，是沟通家长和社区的桥梁，是教师队伍的重要组成部分，是实施素质教育的重要力量。加强班主任培训是新时期贯彻党的教育方针，加强和改进未成年人思想道德建设的迫切需要，是全面实施素质教育，全面提高教育质量的必然要求，是加强班主任队伍建设的重要举措。实施班主任培训，建立班主任培训制度，全面提高班主任履行工作职责的能力，从整体上提高我校班主任队伍的素质和班主任工作水平，更好地促进我校基础教育改革发展，具有重要意义。根据我校实际情况，特制定本计划。

二、培训组织

成立班主任培训工作领导小组，

组 长：丁小命

副组长:程建军

成 员：陈志庆 原海锋 田晋芳

三、培训目标

此次培训为班主任工作作前期准备。以期各培训教师能适应正常班务工作，达到提高学生自律性、自觉性和学习积极性；提高学生德育素质；提高学生集体观念。

四、培训内容

1、专业理论

教育法律法规类：《教师法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《学生伤害事故处理办法》、《班主任工作条例》等。

职业道德类:《中小学教师职业道德》、《班主任岗位职责》、《中学教师十不准》等。

德育理论类：《现代中小学班主任培训教程》、《班主任工作心理辅导》、《教师法治教育读本》等。

德育管理方法类：《班主任工作案例》、《中小学生安全须知》等。

2、专业素养：

（1）班主任的专业素质修炼

（2）班主任的能力训练

（3）班主任的组织领导艺术

（4）班主任的关系协调能力

（5）班主任的工作方法与技巧

3、专业能力：

班集体的建设、组织能力，班级日常管理工作能力，班队活动的设计、组织能力，主题班会的创意、设计组织能力，弱势群体学生的帮扶教育能力，学生个案的观察教育分析能力，偶发事件的应急处置能力，与家长联系的方法和技巧等。

五、培训途径与方法

全体教师，每年为一轮次。采用学习、反思、实践训练、导师引领、专题研讨的培训模式。

1、学习反思：

（1）聘请高级教师或优秀班主任作讲座、经验介绍等。

（2）自主学习、学会反思。在学习的基础上，学会反思自己的教育观念和行为。深化成功经验，形成班主任工作个性风格。

（3）实行培训交流，提高素养。根据学习内容，组织培训对象对培训内容相互交流，进一步推动学习，巩固已学的知识。

2、实践训练：

（1）教室布置

（2）盛大节日黑板报专刊

（3）主题班会

（4）班主任工作案例

（5）弱势群体学生帮扶教育

（6）与家长联系方法与技巧

3、导师引领：

积极开展班主任德育导师制，对班主任工作未满五年的青年班主任聘请德育导师，进行一对一或一对一个小群体的辅导。

4、专题研讨：

定期组织进行专题研讨，如：班级活动的构思与组织、班主任工作案例交流、我与学生共成长研讨、弱势群体学生帮扶工作、偶发事件应急处置方法研讨等。

六、培训措施

1、建全班主任专业培训激励机制，实行培训考核制。根据要求对培训任务完成情况、班主任工作进步情况，分别给予“优秀”、“合格”、“不合格”的评定，合格以上(含合格)发给一定的奖金。

2、坚持每月一次的集中培训，保证集体培训时间。

篇8

关键词：小学生 人际关系 人际关系障碍

心理学家们今年来研究发现：一个人一天中约有60%―80%的时间花在与亲人、朋友沟通上，通过研究一万个成功者的家庭案例发现，一个人的“智慧、专门技术”和“经验”只占成功因素的15%，其余85%取决于良好的人际关系沟通能力。很多事实表明，小学生的人际关系状况往往决定他们以后的发展，目前，小学生的人际关系出现许多问题，最为突出的是小学生的人际关系障碍。改善小学生的人际关系，引导学生克服人际关系障碍，对小学生的学习、生活和心理健康都有重大意义。[1]

一、小学生人际关系的发展过程

小学时期是儿童发展历程中的一个重要阶段，是儿童开始学校生活的第一个阶段，是儿童学习掌握各种基本技能，掌握人类科学文化的最基本的知识，并为进一步学习打下基础的时期，小学也是儿童个性发展的重要时期。艾里克森认为，小学阶段是关于自我生长的决定性阶段。儿童开始进入学校学习，第一次接受学习赋予他并期望他完成的社会任务。为了完成这些任务，小学生必须勤奋学习，同时他们又害怕失败，这种勤奋感和自卑感的矛盾便构成了这一阶段的危机。[2]

二、小学生的人际关系障碍

《知心姐姐》杂志社曾在北京、上海、吉林、辽宁、河南等19个省市、自治区进行的针对中小学生及其父母最关注的一些问题调查，受到有关人际关系的有效答卷共5782份。以“我的苦恼”为主题的调查结果显示：人际关系处理不好已成为孩子第二大苦恼。以“心理健康问题”为主题的调查结果显示：辅导孩子处理人际关系，也成了父母在对孩子进行心理辅导时，排在第二位的重要内容。[3]

引发中小学生苦恼的因素（因有少量同学同时写了不同类型的苦恼，所以百分比合计总数大于100%）：学习与考试引发的焦虑（72.26%）、人际关系处理不好（21.42%）、生活条件和环境差（10.03%）、有不良习惯（8.05%）、自我形象与自我感觉差（3.67%）、自主行为受利限制（2.66%）。

由此可见，小学生的人际关系障碍（人际关系处理不好）已成为小学生及其家长十分关注的问题。[4]

三、小学生人际关系障碍的表现及其原因分析

1.小学生人际关系障碍的典型表现：

1.1被动。主要表现为：小学生做事缺乏主动性、缺乏热情。许多事情都要在别人的督促下才能完成，有时需要多次督促。另外，小学生在人际关系中处于被动，还表现在他们一味地迁就别人，附和别人，甚至追随别人，以至于失去自我，失去个性。最常见的就是“随大流”“攀比”。[5]

1.2攻击。人际关系障碍中的攻击性表现为说话刻薄，出口伤人，自以为是，侮辱或者非难他人，散布流言蜚语，妨碍他人做事。这类小学生的人际关系就十分紧张，很少有同学与之交往，他们的大部分时间都被一种强烈的孤独感所围困。所以在小学课堂上经常出现小学生刻意不回答本该回答或者可以回答的问题，这种现象也属于“攻击”范围。

1.3固执。固执的小学生做事不听从别人的劝阻，一意孤行明知自己错了也仍旧坚持错误，不肯悔改。

1.4自我表现。自我表现的要害是以“我”为中心，对别人一概加以排斥，往往是“惟我独尊”，其他都不在话下。自我表现的最终结果是导致日益严重的孤独与痛苦。教师应正确看待这种现象。

2.小学生人际关系障碍的原因分析

2.1父母的溺爱，导致小学生不愿与人接触。现在的学生大多是独生子女，父母和长辈都是万分疼爱。孩子们自然遇到事情就会以个人利益为先，容易跟同学产生矛盾。也有的家长保护欲过强怕孩子受伤阻碍孩子与外界的接触，这样孩子与外界接触的机会少了，与人交往的范围也就更狭窄了。[6]

2.2个性上的缺陷，阻碍了小学生人际关系的发展。很多孩子在跟外界接触时会不由的表现出紧张害怕，甚至手足无措，语无伦次，害怕见人。还有的自傲、盛气凌人，羡慕嫉妒其他孩子、任性等任何一种的个性缺陷都会成为人际关系障碍。

2.3生活上的挫折，成为小学生发展良好人际关系的阻力。例如：某次考试考得不好，受到老师严重的批评或同学间的矛盾等等，这些都会成为小学生发展良好人际关系的阻力。

2.4教育观念的误导，阻碍了小学生人际关系的发展。许多家长和老师注重学知识，学技能，疏忽对学习上的关心和引导。在这种教育观念的指导下，小学生也就局限于知识和技能方面的发展，而没有很好地接受如何发展良好人际关系的教育和指导，从而阻碍了他们的人际关系发展。

四、解决小学生人际关系障碍的具体方法：

1.对小学生的教育和训练

有一下几种方式可以参考：增强小学生与人交往的意识；培养小学生争取处理人际关系的能力；培养小学生良好的交往品质；教给学生正确的途径处理人际关系的技巧和自我调适的技巧；拓宽小学生人际交往的途径等。

对小学生与人交往意识及处理人际关系能力的培养绝对不是一件可有可无的事，应引起每一位教师和家长的重视。

2.学校教育的完善。

无论是对学生的教育和训练，还是与学生家长充分合作，主体都是学校，具体的执行者是教师，从这个意义上讲，学校自身功能的完善对小学生发展的良好的人际关系，消除人际关系障碍具有根本性意义。

总之，学校教育一定要从学生实际出发，教师要真正做到关注学生心灵，从多方面多角度关注学生成长，帮助学生消除人际关系障碍。

参考文献：

[1]《心理健康教育指导》，沃建中主编，科学出版社，2003

[2]《当代青少年学生心理障碍与教育》，余基强主编，北京师范大学出版社

[3]《人际关系心理学》，郑全全、俞国良著，人民教育出版社

[4]《小学生人际交往障碍的原因及对策》，舟山市普陀区东港小学，李雪芬

篇9

教育工作重点

根据十六大提出教育发展的目标、任务和要求，教育部最近确定了教育工作今后一个时期的工作重点：为实现形成比较完善的现代国民教育体系的目标，教育工作要不断增强教育的开放性、灵活性和多样性，更好地适应经济发展和人民群众不断增长的更加广泛和多样化的教育需求。为实现人民享有接受良好教育的机会，基本普及高中阶段教育，消除文盲的目标，决定从现在起到2005年，巩固基本普及九年义务教育和基本扫除青壮年文盲成果，打好“普九”攻坚战，使高中阶段毛入学率达到60％，高等教育毛入学率超过15％。到2010年，普及九年义务教育，职业教育和成人教育有更大发展，人口中接受高等教育的比重接近中等发达国家水平。到2020年，在高质量普及九年义务教育的基础上，基本普及高中阶段教育，形成规模适当、结构合理的高等教育和职业教育体系。为实现形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展的目标，要加强职业教育和培训，发展继续教育，构建终身教育体系。要增强教育为经济社会发展服务的能力，使学校成为终身学习服务的重要载体。

（摘自2002年12月27日《江西日报》）

教育部发出通知

要求多元评价学生

教育部日前发出改革中小学评价与考试制度的通知，要改变目前“重结果”不重过程，重分数不重能力的评价与升学制度，要求教师、学生、社会多元评价学生。

通知指出，中小学生评价与考试制度的改革，要从德、智、体、美等方面综合评价学生发展，对学生的评价应包括道德品质、公民素养、学习能力、交流与合作能力、运动与健康、审美与表现等多个方面。

教育部还要求，教师在教育教学全过程中要采用多样性、开放式的评价方法。要建立每个学生的成长记录，成长记录应收集反映学生学习过程和结果的资料，包括学生的自我评价、成绩记录及各种作品、社会实践和社会公益活动记录，体育与文艺活动记录，教师、学生的观察和评价，来自家长的信息，考试与测验的信息等。

要改变长期以来以升学率作为惟一标准评价学校教育质量的做法，建立起符合实施素质教育要求的中小学评价体系。初中升高中，要综合考虑学生的整体素质和个体差异，改变以升学考试科目分数简单相加作为惟一录取标准的做法。高中录取，可试行参考学生成长记录、社会实践和社会公益活动记录、体育文艺活动记录等资料，综合评价进行录取。

（摘自2003年1月3日《钱江晚报》）

北京中小学教师必

修心理健康课

中小学生的心理健康包括中小学教师的心理健康已经成为学校教育的一个重点。北京市教委首次把“教师及学生心理健康”作为全体中小学教师继续教育的必修课，至少要学习30课时。全市中小学教师关于“心理健康”的培训将在2005年底前完成。

据介绍，通过“教师及学生心理健康”的培训，要使全体中小学教师了解和掌握心理学的基本理论，了解心理问题产生的原因和表现，掌握针对心理健康问题进行辅导或指导的手段和方法并能对学生进行辅导，同时提高自身的心理健康。新一轮的培训将更倾向于案例分析和心理辅导相结合。北京教育学院将负责组织专家设计教案，考核由全市统一组织。

（摘自2002年12月30日《齐鲁晚报》）

我国每8个青少年

有1个心理亚健康

中国心理学会对全国22个省市的调查结果显示，约13％的青少年存在明显的心理和行为问题，其中部分人的情绪问题、人际关系紧张现象十分突出；与此同时，16％的青少年不同程度地表现出焦虑、强迫、抑郁等症状。据有关部门统计，目前全国有3000万青少年处于心理亚健康状态，并且近年来有上升趋势。

专家认为，青少年的内心矛盾冲突本来就是非常强烈，对某一事情的误解往往导致行为上的偏差，有时甚至做出不顾一切地伤害别人、损害社会的极端举动。很多老师、家长以为，事情发生了，对学生处理了，就没事了。实际上，恰恰忽略了学生的心理亚健康问题。

（摘自2003年1月11日《科技日报》）

上海实施职业教育

工程

上海经济的持续发展不仅需要高素质的管理、研究人员，更需要高素质的技术技能人才。最近上海市推出了发展职业教育的举措。

这些举措包括：就业与创业能力培训工程。对失业人员、从业人员、新生劳动力加强职业培训，提高他们的就业能力、工作能力和职业转换能力；高技能紧缺人才培养工程。加快培养一批数控机床维修操作工、软件蓝领、高级护理等高技能紧缺人才，培养一批能够参与国际劳动力竞争的高技能人才；外来务工人员培训工程。组织外来务工人员学习文化知识、技术技能、法律常识等，提高他们的素质；终身培训体系构建工程。整合职业教育和成人教育资源，创办综合性、社区性的高等职业学校或社区学院、社区学校。把职业学校办成面向全社会的、开放的、多功能的教育和培训中心。此外，还将推行职业资格证书工程和职业学校重点建设工程等。

（杜启荣摘自2002年11月30日《新闻晚报》）

瑞典中小学的

劳动技术教育

瑞典在基础教育阶段一贯重视手工劳动教育，同时注意劳动教育内容和形式的更新。瑞典中小学的手工课从3年级至9年级连续开设7年。

手工劳动教育之所以受到高度重视 ，是因为它对学生身心的发展有着不可替代的作用，尤其对培养学生的劳动习惯和动手能力至关重要。手工劳动教育既有普遍的适应性，它对所有儿童和青少年都适合，又不受学校所处地理环境的影响。手工劳动教育为中小学开展劳动教育提供了较为完美的内容和形式。

除手工劳动教育外，20世纪80年代以来高年级还增设了一些新的劳动教育课程，如在7―9年级增加了技术课和幼儿保育课等。劳动教育的形式也有变化，除课堂教学外，还通过参观和调查，让学生获得不同劳动领域、工作环境和职业的感性认识，为以后接受职业教育或选择职业作些思想准备。

（摘自2003年1月6日《文汇报》）

威廉姆斯的

创造力教学策略

美国著名学者威廉姆斯为培养、激发小学生的创造力提出了以下教学策略：1．激发性问题。运用发问的技巧，提出有激发性的问题，鼓励学生多方面探求各种事物的新意义，分析探索知识的功能，去发现新知识和新事物。2．随机的探求。将一种熟悉的结构随意改变成另外的结构，并从随意变动结构的那些新方法中获得一种新范例。3．直观表达。引导学生运用各种感官感受事物，培养表达的技巧，同时启发他们对事物的敏感性。4．以调适促发展。辅导学生从错误或失败中学习，强调发展胜于调适；通过积极调适而拓展出发展的多种选择及可能性。5．创造性倾听技能。辅导学生从学习听别人讲话中，产生新见解及获得由一事物导致另一事物的资料。6．视觉化技术。辅导学生用具体的图或实例的方式来表达或说明各种观念、思想情感、经验。

（摘自2002年12月9日《文汇报》）

日本儿童的“食育”

日本学者提出，在育儿学中除德育、智育、体育外，还应进行“食育”。所谓“食育”，就是从幼儿期起，给予食物、食品及相关知识的教育，并将这种饮食教育，延伸到艺术想象力和人生观培养上。

“食育”的主要内容：培养健康的饮食习惯：法国启蒙思想家卢梭认为“教育的核心是怎样看待饮食”，“懂得餐桌上的食物是怎样来的和怎样做的”。基于此，日本学者认为，从儿童能说话和简单交流起，就要有意识地灌输一些饮食的来源、制作、营养价值，以及怎样吃、吃多少等知识。在连续强化教育中，潜移默化地使他们认识偏食的危害，并自觉做到膳食平衡。儿童接受“食育”后，能将健康的饮食习惯延续终身。

在饮食中培养人生观：在向儿童介绍各种食物的来源和制作时，可说明这些食物的制作需要付出的劳动。让孩子们参加食物的制作，更会加深“有劳动才有收获”的体会。还有，孩子在吃鱼时，怕被刺喉，家长便予以鼓励。让他们知道，集中精力，以经常吃作为锻炼的道理。

（盛荣强摘自2002年12月15日《南京日报》）

美国人眼中的优秀儿童

1．具有技巧和知识，能适当运用这些技巧和知识解决具体问题。

2．注意力集中，不容易分心，能在充分的时间里集中注意力来求得解决某一问题。

3．热爱学习，喜欢探讨问题和做作业。

4．坚持性强，能把指定的任务作为重要目标，用急切的心情去努力完成。

5．反应性强，容易受到启发，对成人的建议和提问积极作出反应。

6．有理智的好奇心，能从自己解答问题的过程中得到满足，并且自己能够提出新问题。

7．乐意处理比较困难的问题和进行争论。

8．机灵，具有较敏锐的观察力。

9．善于正确地运用众多词汇。

10．具有独创性，能够用新颖的或者异常的方法来解决问题。

11．想像力强，能够独立思考。

12．兴趣广泛，对各种学问和活动都感兴趣。

13．关心集体，乐于参加各种集体活动，助人为乐，和他人融洽相处，对别人不吹毛求疵。

14．情绪稳定，经常保持自信、愉快和安详，有幽默感，能够适应日常变化，不暴怒。

（摘自2003年1月7日《齐鲁晚报》）

父母是最好的“玩具”

牛津大学教育心理学教授西尔瓦经过对3000名3―5岁的儿童深入研究后得出结论：“儿童的成功与他们所

拥有玩具的多少和类型、父母陪伴他们时间多与寡有着极其复杂的关系。给孩子们太多或者类型不当的玩具，对孩子们有很大的害处。因为他们在大堆的玩具面前往往感到无所适从，更不可能在某一种玩具上有足够的逗留时间并从中学到什么有益的东西。”

研究者指出，与父母有很多时间共享的孩子在很多方面要胜过有大量玩具的孩子，甚至于那些会玩电脑的孩子。

（摘自2002年12月5日《齐鲁晚报》）

早晨睡懒觉有助于

掌握新技能

研究人员对睡眠方式进行研究时发现，被称为第二阶段睡眠，即在熟睡与做梦之间那段时间的睡眠非常重要。研究者说：“有些情况下人们在一个晚上会有50％的时间都处于第二阶段睡眠。假设我们每天都睡8个小时，那么最后的两个小时对于强化记忆尤为关键，但这两个小时的第二阶段睡眠往往因为人们要早早起床而被打断。”

这一研究结果对于运动员、音乐家以及外科医生而言非常重要，其他一些需要用手来完成高难度动作的人也会因此受益。

研究人员说，这一研究结果也许还可以解释为何婴儿的睡眠时间较长。这是因为：“婴儿在睡眠时间里也在学习。”

篇10

一、 中小学校心理咨询矛盾迭出――使用焦点解决短期心理咨询的必要性

在新时展的大背景下,在素质教育的呼唤下,心理辅导(主要包括心理活动课和个别心理咨询)已逐步进入各个中小学,并且在释放学生心灵,挽救学生心理危机方面起到一定的作用,尤其是个案心理咨询。但是,个案心理咨询在实践过程中,以下几对矛盾越来越突出:长期性和快速性的矛盾、单一性和群体性的矛盾、咨询模式和咨询效果的矛盾。

(一)长期性和快速性的矛盾。在咨询治疗过程中,如果使用传统的心理咨询技术(精神分析、认知疗法及行为主义等)都需要一段较长的时间,短则半年,长则几年。一个学生在校的时间是有限的,因此,咨询往往半途而废,效果大打折扣。

(二)单一性和群体性的矛盾。这对矛盾一方面是指随着中小学生心理问题越来越多,一对一的长时间的心理咨询往往不能顾及大多数学生的需求。同时,在缺少专业心理咨询员和辅导机构的现状下,还会给咨询员带来巨大的压力。另一方面是指,现在学校心理咨询工作只注重学生单一个体,而忽视了学生所处的外在环境(学校环境和社会环境)对学生的作用。

(三)咨询模式和咨询效果的矛盾。以往中小学校心理咨询中一般参照这样的流程:建立咨询关系―收集资料―了解存在的心理问题―诊断心理问题原因―制订咨询目标―选择咨询方案―实施指导与帮助。这一过程被称为“问题―解决”模式,大多数心理教师认为发现问题的原因和修正原因是个别咨询的关键。但在实践中,我们发现来咨询的学生的问题大多并不严重,但却要花很多的时间去探索原因(精神分析的技术),中小学生又不像成人那样具有很强的逻辑分析能力,因此,有时候教师再怎么引导提示,他们还是找不出原因,陷入学生急教师也急的尴尬局面。即使用“认知治疗”加以辅助,千辛万苦找出了原因,那也仅仅只是原因,还得花大量的精力时间和学生一起去重塑(实施行为主义疗法)。在这样一个漫长繁杂的过程中,很多学生(尤其是高三学生)就会放弃。因为一来他们学习忙;二来当他们发现咨询没有显著改变和收获时,就会失去兴趣和信心;三来有些实施方法不是他们经历体验过的或者打心底接受的,就会产生抗拒心理。

因此,我们很有必要寻找一种短期、有效的咨询方法和技术来提高学校心理咨询员解决心理问题的能力和效率。焦点解决短期心理咨询(Solution-focused Brief Counseling,简称SFBC)就是这样一种新型有效的咨询方法。

二、焦点解决短期心理咨询的基本特点

(一)重视“问题症状”的正向功能。一个问题的存在,并不只是呈现出病态或弱点,有时也存在正向功能。例如:有个学生一个礼拜起码三次生病请假,看起来真是个问题学生。但在了解其家庭背景后,我们也许会发现该生的父母对他学习要求很严格,只有他在生病时,父母才会放松对他的要求,所以他通过生病这种扭曲的方法来完成他逃避压力的心愿。在这个咨询案例中,假装生病虽然是个问题症状,但是隐藏在背后的却是一个正向的期待,有它的功能存在。协助学生寻求更好的方法取代假装生病,而又能保有其正向的期待,是问题解决的关键。焦点解决短期咨询的精神在于不仅看到问题症状,更能看到其背后的正向功能。

(二)认为事情总有例外。学生往往会不自觉地陷于问题发生时的愤怒或无助里,很少去思索问题何时会不发生,也常常忽略自己已经做到的、曾经做过的或开始在做的行动。如:某女生老抱怨自己学不进英语,但是她忽略了自己好几次在课堂上听得津津有味的例外。了解这样的“例外”何以发生,学生就会看到自己的潜能,降低负面情绪,增加信心和可控感。

(三)心理咨询员把学生视为专家。学生特别了解自己的情况,以及该如何解决自己的问题,只是他们自己还没有发现。我们要向来访学生学习,并将学得的经验反馈给学生,从而使来访学生能更好运用他们自己拥有的能力和技巧来解决自身的问题。

(四)重视鼓励小的改变,以达到大的改变,也就是所谓的“滚雪球”。来访学生自信心的建立十分重要,但是他们自己往往注意不到。这时候,咨询员就要留意他们思想言行的变化,并及时加以赞赏和鼓励,让他们的思想行为固定并累积,带动整个情况的改善。

(五)强调合作和沟通。心理咨询员提供解决问题的“过程”,学生提供自己的经历经验,两者互动,互相合作,就可能使问题迎刃而解。

三、焦点解决短期心理咨询的基本过程

不同于传统中小学心理咨询中的“问题―解决”模式,它采取的是一种“解决―建构”模式:一开始先评估可能的解决方案,也就是先呈现来访学生期待和渴望的解决方案。在评估阶段里,咨询员学习许多来访学生的才能和技巧,以及每个人是如何发展自己的。通过学习就能了解如何运用当事人的能力。接下来,咨询员开始协助来访学生重复过去与现在的成功经验,一直到满意为止。其基本过程分成三个阶段:

(一)建构解决的对话阶段(40分钟),包括对话阶段、目标架构(正向开场与设定目标)、例外架构和假设目标架构四个环节。

(二)休息阶段(10分钟)。

(三)正向回馈阶段(10分钟),包括赞美、信息提供和家庭作业三个环节。

在三个阶段中,第一阶段是整个咨询过程的重点所在,它又大致可分为三个区块:设定目标会谈区块、寻找例外会谈区块、发展未来想象区块。(具体可用上图表示)

四、焦点解决短期心理咨询的策略和技巧

在焦点解决短期心理咨询的三个阶段当中,具体又可以分为五个步骤,现以实际咨询案例来说明。

案例:王某,我校高一学生,因为讨厌数学老师的势利眼和自负而对其所教的数学也失去兴趣,但是他又认识到数学在高考中非常重要,必须要学好。因此,他陷入痛苦中,前来求助。具体咨询步骤和技巧如下:

(一)开始

回避探讨问题的原因,我向他说明了SFBC的步骤和程序,便开始正向提问。

咨询员:你今天来,主要是希望我在哪方面给予帮助?

生:我希望能提高自己的数学成绩,不要因为对老师的讨厌而影响学习,听不进数学课。

然后该生就向我诉说了他对数学老师的具体偏见,以及希望我帮助他恢复学习数学的兴趣的愿望。

(二)设定会谈目标

在听取抱怨后,通过例外问句、循环问句和奇迹询问,将学生的抱怨转为具体的合理的可达到的会谈目标。

1.例外问句。架构例外是焦点解决心理咨询法中最具特色的咨询技术之一,主要的任务是,引导学生探讨目前期待的目标过去是否曾经出现过,即探索在例外情境中发生了什么、是如何发生的,以及其中的解决方法。

咨询员:老师有不同的个性,有些老师很优秀也很谦虚,但是有些就比较自负。你就仅仅因为老师的个人作风而不喜欢他的课?

生:是的。我以前挺喜欢数学的,现在一看他就打心底反感。

咨询员:那有没有这样的例外,就是他讲课,你有听进去的时候?(例外问句咨询技巧,让他看到被自己忽略的解决问题的方法,看到自己的资源和能力)

生:好像有。(思考后回答)

2.循环问句。使用这个技术,使得来访学生进一步明确自己的愿望,层层靠近会谈目标。

咨询员:那是什么样的状况呢?

生:那节课内容很精彩。

咨询员:那节课你忘记了自己对他的偏见而沉浸在快乐的学习中?

生:好像是的。

咨询员:很好。那你再想想,那节课他上得怎么样?(循环问句咨询技巧,层层靠近会谈目标)

生:客观地说,他上得不错。不过我就是讨厌他这副样子。他平时还总教育我们学海无涯呢,自己却那么自负。还势利眼,看哪些同学家有钱就会关照他们。

3.奇迹问句。这个技巧是焦点短期心理咨询最为著名的技巧。假设一个奇迹发生了,他(她)的问题解决了,使用足够充分的提问出现时,奇迹式询问将有助于学生对所期望的问题解决方案产生一个清晰、具体、可具操作性的描述(即对所期望的解决方案的清楚呈现或建构)。临床经验表明:当问题已经加以解决时,学生经常会构建出一个崭新的有关事件将如何变化的图景,而这个图景是他们以前并不清晰或认为是不可能发生的。较之直接提问,学生对于奇迹式问题的反应会觉得更为现实与可行。

咨询员:现在我们来个假设:如果老师变得谦虚了,变得公平公正了,你会怎么样?

生:说变就变啊,他会吗?

咨询员:我们现在是假设。你会怎么样?(奇迹询问咨询技巧,开始假设建构)

生:我会认真听课。

咨询员:还有吗?

生:我会向他请教问题,毕竟他教数学还真的挺厉害的。

咨询员:还有呢?

生:我想想。还有,我会认真做作业。

咨询员:很好!如果你都这样做了,结果会是什么?

生:结果是我的数学成绩会提高。(通过各种问句咨询技巧,将他的抱怨引向具体的会谈目标)

(三)靠近目标

通过咨询对话,帮助学生发现并挖掘学生自身的可控力量和潜能来实现咨询目标。

咨询员:是啊,这样数学成绩就能提高。

生:但是老师还是不会变啊,那只是设想。

咨询员:老师是不会变,但是通过这个假设想象,我们可以发现,我们只要通过自己的改变,不是也能达到你想提高数学成绩的目标吗?(发挥可控力量来实现目标)

生:好像是的。

咨询员:老师的性格我们难以去掌控,但是我们可以掌控自己。

生:嗯。

咨询员:现在你来思考总结一下,你能做什么?将会怎么去做?

(四)中断休息

设置一个空白时段,让他思考前一阶段的整个谈话过程,促进自我积极探索。

(五)正向回馈和作业

以赞美和鼓励为主,肯定他在自己身上寻找到的正面特质和力量及资源,特别是求助者自己的一些“例外”和个人成长中的成功经验,使他坚定信心,同时建议他在今后的生活中朝着自己已经设定的目标有意地多做一些“例外”的行为,把大部分的时间放在这上面,并对为什么这么做作了解释。

生:我不能去改变他,但是能改变自己。为了一个自己讨厌的人而不去学习的想法似乎比较愚蠢,我是来学知识的,而不是来喜欢或讨厌某个人的。

咨询员:你能这样认识,很好。那你准备怎么做?(鼓励和赞赏)

生:除了课前复习、上课认真听、课后复习和求教外,我要弥补一些以前落下的基础知识,成绩才能提高。

咨询员:你的想法和措施很周到,很符合你现在的实际情况。希望你能行动起来。

生:嗯。我试试。

一个星期以后,该生再次来到咨询室,诉说上次咨询以后自己的改变:对数学老师的成见没以前那么深了,学习态度变好,上课也能听进去。我肯定和赞扬了这个改变过程,并倾听他进一步的计划,鼓励其继续实施。在这一次咨询中,我发现焦点解决短期心理咨询效果确实不错。

很多实践也证明,焦点解决短期心理咨询迎合了中小学生具有较大可塑性的心理发展特点,用正向的、系统的和发展的眼光来看问题,积极建构解决问题的历程,帮助来访学生想象他的生活会有怎样的改变,以及如何促使这些改变的发生,使咨询成为一种学习和成长的过程。同时,它也缓解了中小学校心理咨询中存在的矛盾,特别是在解决学生的考试焦虑问题、学习适应问题、人际交往问题、不良行为问题时,SFBC就更能显示它的有效性。当然它也有自己的局限性,例如对于长期受不良情绪困扰的来访学生,SFBG就不能使其较好地宣泄。因此,在实际运用中还需要和其他咨询流派的理论技术相整合,取长补短,这样效果才能更上一层楼。(稿件编号:090413004)

参考文献:

[1]刘宣文.学校发展性辅导[M].北京:人民教育出版社,2004.4.

[2]王玲.焦点解决短期心理咨询法的评价. [J] .中国心理卫生,2002,16(10):675 ~676

[3]刘宣文,何伟强.焦点解决短期心理咨询原理与技术述评[J].心理与行为研究,2004.(2).