中学生厌学心理研究范文

导语：如何才能写好一篇中学生厌学心理研究，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

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【关键词】厌学心理；原因；对策

案例：黄某，15周岁，我校初三（3）班学生。该生上初三后，各科成绩一般，上课总是无精打采，毫无精神，经常看着窗外发呆。针对他的表现，各科老师严肃地批评了他。老师的批评引起他强烈的不满，以后再也不愿听课，不愿记笔记，拿起课本就烦，总体成绩下降很快，与老师之间的心理距离也越来越远。这属于一个典型的学生厌学案例。

一、原因分析

1.我校的学生进入初三后，重新分班，同学之间基本上都是新面孔。另外加上大部分的老师都是新老师，更加使得黄某感到恐惧和不安等负面情绪。

2.缺乏良好的学习方法，不能有效学习课堂文化知识。进入初三后，学习内容发生了很大的变化，课程的门类增多，学习任务加大。如果学生自学能力不提高就不能适应教师教学的快节奏，必然在激烈的初三学习竞争中慢慢落后。另外黄某的学习行为不佳，又有不良的心理暗示，导致学习效果非常不佳。

3.亲生父母离异，与继母生活在一块，逐渐产生不良的心理暗示。黄某之所以有这样的变化，是因为他的父母因感情问题离异后，他母亲把他留在了父亲的身边，但是他父亲并不是一个负责的父亲，他又不能接受老师的批评，逆反的心理产生了严重的厌学表现。

4.黄某现在处于青春期，出现了较为严重的青春期闭锁心理，这个不良心理使得他没有真心朋友，这更让他在班级中显得自卑和孤僻。

5.社会环境对中学生厌学的影响是巨大而不可忽视的。长期以来，我们教育学生的方式一直坚持道德和目标认知教育。号召学生学习这个人物，学习那个榜样等，潜移默化中将一种固态思维灌输给学生，使学生只会想“我应该如何”，而不去想“我能如何”。进入难度较大的学习阶段后，很多学生由于缺乏主观能动性和自我约束力，对学习和生活感到迷茫，导致主体能力、价值观和客观现实的错位，进而导致厌学。[1]

二、厌学心理影响个人身心的全面发展

青少年时代是形成个人智力的重要阶段，在这个阶段的学习能力如何将是今后智力发展关键。如果没有良好的学习习惯，学习的成绩很有可能将不好，因而导致个人智力和能力滞后发展。现代社会是急剧发展变化的社会，对人们心理素质提出了更高的要求，人们普遍承受比以往年代更多更沉重的心理压力。初中生正处在身心发育的关键时期，面对的是一生中最繁重的学习。如果不能专心致志，集中注意力学习，而把精力集中放在应付严重的心理矛盾冲突中，就会影响学习，也会因丧失自信而自卑，自暴自弃，造成性格上的缺陷，身心遭受严重损害[2]。

三、辅导方法和过程

1.“尊其师，信其道”。帮助挖掘各科老师优点，逐渐建立良好的师生关系。在黄某的脑海中，我们老师浑身都是缺点和错误。因此，我给他布置了一个长期的课外作业，就是每天都细心地观察和欣赏各个老师的优点，不需要很多，每天找一个就可以了。实践证明，我这样做是有效的。这样做了一段时间后，黄某认识到了自己的认知错误，同时各科老师也主动改善不良的师生关系，帮助黄某分析成绩下降的原因，用热情和爱心感化他，给了他重新学习的信心和勇气。

2.掌握科学的学习方法，培养和挖掘学习兴趣。有个哲人说过：兴趣是最好的老师。学习本来是有趣的，只是没有找到兴趣点而已。各个老师都在我的建议之下给予黄某学习方法的指导。比如学好语文必须掌握朗读技巧，在体验课文生动，凝炼的语言所表达的思想感情中，做到口到、心到、情到；掌握速读技巧，大量阅读课外书，扩大知识量；模仿范文写作，培养观察能力，学会感知；寻找成绩较好的同学，以他们作榜样，提高语文科的学习效率。

3.做好家校沟通工作。通过家访和家长来校座谈，使家长认识到自己教育上的错误和失位，提高了家长心理健康知识水平和法律意识。父母也承认错误，并保证在今后家庭中不再出现偏激的教育方式。

4.发挥集体的力量，用同学的热心转化内向心理和青春期的闭锁心理。鼓励黄某正视现实，以顽强的意志战胜心理弱点，发泄心中的抑郁。学会心理转移法、心理换位法、合理发泄法、感情升华法；积极融入班集体中，与同学老师多交往，开拓自己的眼界，培养良好的心境，使身心健康成长。

5.创造良好的班级文化环境，积极向上的班级文化能使学生得到潜移默化的滋养。通过开展形式多样的课外实践活动，比如烧烤、爬山等等，使我们班级了解社会，锻炼能力，开阔视野，拓宽思路，增强自我认识能力和自我激励能力，提升社会责任感。黄某身在这样一个活跃的班级中，也感受到了集体的力量。

四、辅导的阶段性结果

通过个体心理辅导，黄某改善了师生关系，找到自己在家庭中的正确定位，能与父母能进行良性沟通。学习成绩在第二次段考中比第一次段考进步200多名，获得了学校的进步奖。

参考文献

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关键词：初中生；厌学；矫正

人的一生中，初中阶段是一个重要的阶段。在班主任工作中，我们感觉到初中学生 “难教”。一些孩子往往会“消极反抗”，凡事都不太感兴趣；面对老师的问题，多半是用 “不知道”“随便”等作答；他们轻易地答应师长制定的规则，却又总是忘记而不去实践，给人一种“不负责任”或“光说不练”的印象。这些都是厌学情绪的表现。

厌学是初中生中最普遍、最具有危险性的问题。从心理学上来看，厌学是指青少年消极地对待学习的不良反应，主要表现为不了解知识的重要性，消极对待学习，对学习失去兴趣，上课不认真听讲，对老师布置的作业不按时完成或不完成。调查研究发现，大多数学生的厌学和他的聪明与否并没有多大的关系。笔者对一些厌学学生进行观察、问卷调查、走访等渐渐洞悉了他们的心理，也尝试着让部分学生进行了改变。下面，就这一方面的研究做一个总结。

一、初中生厌学心理的成因

每个孩子来到这个世界的时候都对这个世界充满了好奇，可到了初中阶段厌学心理就突出地表现了出来，是什么原因让他们有这样大的变化呢？

（1）不正确的学习方法造成了厌学。有些初中生个性强，对自己期望值很高，过分地追求高分，他们花费大量的时间和精力去学习，希望能有一个好的成绩。可往往事与愿违，由于没能掌握正确的学习方法，结果事倍功半。一次次的失败打消了他们的积极性，渐渐对自己的能力产生怀疑，天长日久就对学习失去了兴趣，从而产生厌学心理。

（2）过大的学习压力造成了厌学。初中生处于生理和心理都迅速成长的时期，他们在生理和心理方面都不成熟，而学校和家长又寄予了过高的期望。他们承受了过大的学习压力，再加上学习时间紧、任务重，所以他们自由支配的时间就少了，造成一些学生不会与人沟通，在遇到问题而苦恼时总是把它深埋在心里，时间长了就变得孤僻，甚至注意力涣散，从而导致厌学。

（3）没有明确的学习目的造成了厌学。有一部分学生没有明确的学习目的，抱着混日子的思想，上课注意力不集中，做小动作，反应迟钝，这导致他们做什么事都敷衍了事。为了完成作业而抄，对读、识记的任务不能完成。天长日久，由于不能牢固掌握基础知识，成绩一步步下滑，他们就对学习失去了兴趣。随着年龄的增长，他们的叛逆心理越来越严重，在家长和老师责备的时候，产生很强的对抗情绪，进而产生厌学。

（4）对事物的片面认识造成了厌学。初中生对事物的认识大多停留于表面，更多的是片面的认识。有一部分学生认为学历低也能干出一番大事业，知识无用论毒害了他们，造成了厌学。

厌学的形成有多种原因，那怎样矫正呢？笔者总结了一些方法。

二、初中生厌学心理矫正策略

（1）教育学生认识学习意义，明确学习目的。通过和学生聊天，让他们认识到学习是成长的需要，是丰富人生的需要，是实现理想的途径。人只有不断地学习，充实新的思想观念，才能成长。理想的实现不能依靠幻想，而是要靠实实在在的努力。学习不是单一为以后挣得更多的物质财富，更主要的是让自己未来拥有更多的精神财富。只有让初中生明白了学习的意义，明确了学习的目的，才会产生学习的动力，从此不再对学习产生困惑，产生犹豫。

（2）提醒学生认识自负危害，克服浮躁心理。不少的初中生是独生子女，因为家庭过分宠爱的原因所以就自负，觉得自己高高在上。这就让他们缺少朋友，在遇到问题或遭受失败的时候无法倾诉，无法排解自己心中的苦闷，尤其是在成绩不够理想时，他们总觉得别人会嘲笑自己，所以就自暴自弃。也有一部分学生对前途盲目，做任何事都缺乏思考和计划，学习时心神不定、缺乏主动、恒心及毅力。有些学生看到歌星能挣大钱，就盲目地想当歌星；看到作家受人崇拜，就想着当作家，整日浮想联翩，但又不愿付出行动。这就要让他们认识到为人处世要沉稳、含蓄，心平气和，不浮不躁，要谦虚，增强自我认识，善于接受别人的批评，遇事时要善于思考，无论做什么都要“实事求是，不自以为是”。

（3）帮助学生培养注意力，掌握学习方法。注意力是学生学习的基石。如果学生在课堂上能保持良好的注意力，那么他的学习一定会事半功倍。事实也证明确实如此。可见培养注意力是多么重要。要让学生合理安排作息时间，培养自己的学习兴趣，做些集中注意力的训练，克服内外干扰，培养坚强的意志，培养闹中取静的本领，来提高学习的注意力。要帮助那些用功但学习效果不理想的学生找到适合自己的学习方法，让学习事半功倍。一要多思考。二要学会质疑。三要学会发问。四要学会复习。可根据“艾宾浩斯遗忘曲线”，让学生制订严谨的学习、复习计划。五要学会练习，并做好归纳总结工作。这样，才能逐步地提升学习成绩。

（4）及时表扬学生的进步，让他们树立自信心。“好孩子都是夸出来的。”在教育教学中用发展的眼光看待学生，及时地发现他们身上的闪光点。当他们达到某一阶段目标时就夸奖他们，让他们树立信心。当自信心重回到他们身上，他们会渐渐摆脱厌学情绪。

当然，矫正学生的厌学心理还需要社会、家庭、学校以及学生的互动合作，为学生营造一个轻松、愉悦的学习环境更有助于学生厌学心理的矫正。我们希望每一位学生都能主动地推开学习的大门，乐学、爱学，拥有一个美好的人生。

参考文献：

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【关键词】高中学困生；学习心理；优化策略

学习困难是国内外学校教育中普遍存在的问题，对学困生的研究也一直是专家学者和一线教师长期关注的话题。高中阶段是初等教育向高等教育的过渡阶段，是学生人生观、世界观、价值观形成的关键时期。与初中相比，高中学习内容的深度、广度与对学生学习能力要求都有了质的飞跃，加上初、高中教法的差距以及有效衔接的缺失，使部分高中学生陷入“学习不适应―学习障碍―学习困难―学业成绩滑坡”的怪圈。在高考指挥棒下，社会、学校和家长过度地关注学业成绩、升学率和优秀率，促使学困生问题在高中阶段尤为凸显。

课题研究人员以辽宁省实验中学营口分校、营口市高级中学、营口市第二高级中学等学校作为实验学校，随机抽样120名高一学生作为问卷调查对象，9名较典型的学生为研究个案，以高中课改为研究背景，从高中学困生的学习心理入手，从教与学的双重视角审视分析，通过实证研究探讨学困生学习心理成因，研究具有操作性、实用性和普适性的优化策略，以改善学困生学业详情。

一、高中学困生学习心理成因分析

从课题组对研究对象的问卷调查结果以及课堂观察、访谈记录分析发现，造成高中学困生学习困难的成因复杂，不是单一因素所致，而是由社会、学校、家庭及学生自身等诸多主客观因素综合形成的。下面针对高中学困生的学习动机、学习态度和认知结构等学习心理方面存在的问题，尝试进行分析。

（一）学习动机不足是导致学习困难的关键因素

学习动机是直接推动学习的心理倾向和内部动力。问卷调查显示：高中学困生的学习动机总体上较弱，在学习动机和学习目标上存在困扰。学困生的自我效能感比较弱，即怀疑自己是否具有达到学习目标所必需的能力。在遭遇学习挫折时，52%的学困生被试觉得“自己的能力有限，即使努力学习也难以取得良好的成绩”；43%的学困生被试强调学习的外部条件，认为“家庭和教师的影响因素要比个人努力重要”。这些不正确的自我判断会引发他们消极的行为反应和心理健康问题，课堂上不注意听讲，随便说话，玩手机、传纸条，做小动作，甚至搞恶作剧，与同学打闹等，扰乱课堂秩序；课后不完成作业，有抄袭行为，受到教师和家长的批评和训斥后，有的甚至采取逃学、离家出走等极端方式。低水平的学习动机既降低了学困生的学习目标，又减弱了他们的学习努力程度，这种恶性循环使本来学习动力不足的学生在学习困难的泥沼里越陷越深。

（二）消极的学习态度制约着学习的内心体验

学习态度是学生在学习情境中表现出来的一种较稳定的心理倾向和感受，对学习习惯的养成至关重要，可以调节学生的学习行为并最终影响其学习效果。被调查的学困生中，仅有46.7%的学生在没人督促的情况下能主动学习，说明大部分学困生学习比较被动；有47.5%的学生认为不努力学习不行，有相当一部分学生对好好学习没有正确认识，缺乏学习动力。学习态度具有两极性，积极的情绪具有增力作用，消极的情绪使大脑皮层处于抑制状态，具有减力作用。高中学困生在学习中因屡次受挫而产生的消极情感和情绪就是造成其学习困难的主要因素，这些消极情绪大多来源于学习过程。学困生由于学习不够优秀，常遭到教师的批评、家长的训斥和同学的嘲笑，自尊心会受到极大的伤害，产生强烈的自卑感，甚至丧失了学习的自信心，久之会产生厌学情绪，学习演变成沉重的心理负担，降低了学习的主动性和积极性。

（三）认知加工缺陷导致学习障碍

通过课堂观察、作业分析和学习心理系列问卷发现，造成学习困难学生的学业成绩低下的原因，除了与本人的学习动机、态度有关之外，还与他们在学习过程中的认知加工缺陷密切相关，即学困生不具备解决问题所需要的认知结构。认知结构是学习的核心，在学习中具有重要的作用，好的认知结构是学习者后续学习的基础，是原有知识与问题解决之间的“桥梁”和“纽带”，有助于实现知识的迁移与同化，保证学习的高质量。学习过程实际上是对知识信息接收、编码、储存及运用知识信息解决问题的过程。比较发现，学困生的学习策略水平明显低于学优生，有37%的学困生被试表示“面对问题情境时，往往不知道要解决的是什么问题。缺乏解决问题的具体方案，无法形成解题思路、步骤，以及如何选择相应策略完成计划达成目恕钡取

二、高中学困生学习心理优化策略建议

造成学习困难的因素是错综复杂的，在诸因素中，学校教育是关键环节。下面就如何通过针对性的学习策略训练与指导，优化、调试学困生的学习心理和认知结构，逐步引导学生走出学习的困境，改善学业状态，步入良性轨道，谈几点策略建议。

（一）运用参与式教学策略，提高学困生的课堂参与度

参与式教学是新课程改革倡导的教学理念，强调学生在教学过程中的主体作用。只有学生真正有效参与，主动进行学习与认知活动，才能实现真正的有意义学习。调查发现，学困生参与课堂的时间远远低于优、中等生。教师要有效运用参与教学策略，实现学困生的教学参与。

1.设计多层次的教学任务

一般而言，教师设计的教学任务难度越大，学困生参与度越低。根据多元智能理论，学困生并非一无是处，他们大多数有自己擅长的领域，教师在设计教学任务时应考虑到学困生的认知能力和学习特点，布置具有多样性和层次性的任务，由易到难，循序渐进，激发学困生自我发现、自我鼓励的学习欲望，避免因任务太难而产生负重感和畏难情绪，让他们有能力、有信心参与教学活动，拥有话语权和交流权，能够通过课堂表现实现自我价值。

2.营造和谐课堂氛围

课堂氛围是影响学习参与度的外部因素，包括课堂环境、班级制度、生生关系、师生关系等。一个课堂气氛热烈的班级往往能促进学困生参与课堂活动，积极参与的学生往往能感染和带动相对消极的学困生参与课堂活动。教师要和学生共同努力营造一个轻松和谐、民主宽容的课堂氛围，关注处于弱势地位的学困生，为他们提供更多参与教学的机会，使学困生愿意主动地参与教学活动，帮助学困生创建良好的人际关系。

（二）运用激励机制策略，提高学困生内在的趋向力

心理学研究表明：激励和能力的发挥呈正相关，充分而有效的激励甚至可以使一个人的能力发挥出80%～90%，产生强大的趋向目标的内在动力，最大限度地发挥自身的潜能和创造性，积极主动地实现目标。

1.实施赏识教育，催化进取心

高中生的道德评价能力和自我意识有了很大发展，教师不能简单地用类似“你真棒”这样的激励语言，而要做到赏识行为有理有据，让学困生切实感受到自己的行为值得肯定。教师要确定适合学困生的教学目标，实施差异性教学和分层教学，使学困生在学案预习、课堂参与、布置作业和反馈评价等教学环节中体验到成功感。这会对学困生学习产生持续的激励作用。

2.进行归因训练，强化学习动机

学习动机是直接推动学习的内部动力。可以通过培养学习兴趣，给予成功体验，树立勤奋观念等方法强化学习动机。而归因训练是一种比较有效的方法，即指学生对他人或自己的学习行为的原因做出解释或推测的过程，归因风格会深刻影响学生后续的学习努力程度。每次考之后，教师都设计一些归因训练程序，启发学生做出恰当的归因，尽量将学习进步归因于自己的能力和努力，避免将学习失败归因为任务难度和机遇还有能力差等个人无法控制的因素。

（三）掌握适合的学习策略，帮助学困生学会学习

通过本课题调查结果发现，学习不得法，没有掌握科学有效的学习策略是导致学困生学习成绩差的主要原因。因此，帮助学困生学会学习的关键应该是使他们掌握学习策略。

1.使用自我暗示肯定策略，克服焦虑感

个体是根据自己的直接认识和他人的评价来形成自我概念的。积极的自我概念有助于人们树立信心，克服困难。特别是学困生学习的进步是有很大波动性的，为了巩固学困生已取得的学习成果，教师要持续不断地关注学困生的情况，即真诚关心学困生，维护他们的自尊心，挖掘他们身上的闪光点，及时肯定他们取得的点滴进步，唤醒他们内在的力量――相信自己“我能行”，积极使用自我暗示肯定的策略，减轻自我压力，树立良好的学习信念。

2.加强学习方法指导，调整内部学习策略

成为独立的学习者的前提就是掌握调节自己学习内部过程的有效策略。教师要帮助学困生找到适合自己的学习方法。

首先，教师可结合某学科的知识教学，帮助学困生制定学习计划，养成良好的学习习惯，既有长远打算，又有短期安排，能够将学习中的“执行性”落实到底。

其次，做好新课的课前自学。课前预习不仅能培养学生的自学能力，而且能增强学生学习新课的兴趣，使学生掌握学习主动权。课前自学不能走过场，要讲究质量，力争把教材弄懂，尽量把问题解决在课堂上。

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关键词 弱势学生 焦虑心理 对策

中图分类号：G424 文献标识码：A

Research on Disadvantaged Students' Psychology in

Junior High School Mathematics Learning

QIU Yue

（Zhejiang Jiande Hangtou Middle School， Jiande， Zhejiang 311612）

Abstract In junior high school mathematics teaching process， students in the learning process by showing a strong psychological changes caused by learning anxiety， more and more obvious with increasing grade. Students show the process of learning mathematics in many negative emotional expression and anxiety disorders is becoming one of the largest students' mathematics learning process emotion. After my years of teaching and research of mathematics， mathematics learning disadvantaged students in follow-up observations， combined with psychological principles， explored and studied. In this paper， the performance of disadvantaged students in mathematics learning in common， in-depth analysis of its causes， psychological needs， and from endowed with love， of patience， perseverance held to discuss three aspects of disadvantaged students to ease anxiety， to improve student learning efficiency of mathematics.

Key words disadvantaged students； psychological anxiety； countermeasures

1 弱势学生焦虑心理的成因

1.1 数学学科的特点导致焦虑

初中数学是中学学习最重要的学科之一，也是学生学习中感觉最难的学科之一。由于数学学科具有严谨的逻辑性、较强的连贯性和高度抽象概括性，使用的语言形式化、符号化，而这正是数学学科的特点，因此先行知识没有学好，就会直接影响后继知识的学习，从而形成新、旧知识的断链，使其间不能形成有效的网络体系，如果任其发展下去，就会造成知识结构残缺，最终给学生的数学思维活动开展带来困难，使得这些学生的学习数学能力越来越远离教学目标的要求。

1.2 学生心理发展与数学课程难度之间的不协调

弱势学生往往在兴趣、恒心、专致等非智力因素方面表现出相当的不足，非智力因素欠缺的学生，往往会随着数学课程难度的加大，而产生严重的数学学习的不协调的状况。在课堂中，非智力因素欠缺的弱势学生习惯于教师把知识咀嚼后再去学习，遇到困难总是喜欢依赖于别人给予解决，碰到稍复杂的问题就不愿意主动思考，坐等老师讲过程对答案，从而产生了强烈的依赖心理。缺乏主动性，缺失恒心，使学生心理的发展与数学知识的发展间产生了矛盾，这种矛盾，长期得不到解决，就会对数学学习产生焦虑心理。

1.3 多方高期望与现实情况的巨大反差

宥于传统之见，教师有意无意的偏心和教学组织形式的限制，存在着学生实际学习机会的不平等，这种不平等也是导致学生对数学学习产生好恶的重要因素之一。其中教师的个性、教学的方式往往比数学课本身更易引起数学焦虑心理，大多数数学焦虑心理来自数学教师个体和数学教学方法，教师对弱势学生的蔑视态度、对女生学数学没有信心、偏好学习成绩好的学生等。

此外，家长过高要求、同学的歧视等也是产生焦虑心理的原因。有些学生通过一段时期的努力后仍未达到预期的目标或考试屡遭失败，使得他们对自己的能力产生怀疑，对数学的神秘感增强，产生疑惑，失去信心等。这种情况极易产生焦虑之感，而心理焦虑却会阻滞学生的思维能力的发展，使他们的数学学习成绩更加不理想，从而又带来更加沉重的心理负担。

虽然弱势学生大多学习成绩不理想，对数学学习缺乏自信，有强烈的依赖心，但其实他们的内心有着比成绩优异的同学更强烈的获得成功的愿望。

2 消除弱势学生焦虑心理的对策

2.1 降低标准，赋以爱心，体验成功的快乐

爱是教育的基础，爱学生是教师对于学生的一种自然的情感，是启发学生萌发进取意识的外在动力，尤其是弱势学生，更需要教师的关心、爱护、鼓励和指导。

一般来说，弱势学生对教师都有一种戒心，因此，对弱势学生要以诚相待、心心相印，使学生感受到教师的关爱，缩短师生之间在心理上的距离。三要信任他们，每一个弱势学生身上都有闪光点，我们要充分挖掘每一个弱势学生的潜能，随时捕捉他们身上的闪光点，因势利导，给予充分发挥其长处的机会，让他们真正体验成功的喜悦。

弱势学生内心深处都有一种渴望成功的愿望。由于他们基础差，在平日里的月考测查中他们常常是低分、失败者的代名词，高分对他们来说是渴望而不可及。因此在数学教学中，先设置一好基本的问题，降低标准，然后一步步地引申提高。

如：《两角对应相等，两个三角形相似》的教学时我设计如下问题：①如图1，ABC中DE∥BC，A=3，BD=2，AE=2，则EC=_____（A型基本图形）。②如图2，∠1=∠B，AD=3，BD=2，AE=2，则EC=_____（由平截型到斜截型的变化，对应边比的变化）。③如图3，∠1=∠B，AD=3，BD=2，则AC=_____（斜截型基本图形）。④如图4，DE∥BC，∠1=∠B，则图中相似三角形有____对。

（引导学生通过找基本图形得出结论）

图1 图2 图3 图4

通过以上系统的训练，让弱势学生从不同的角度分析问题，使学生在多道题中寻求解题的一般规律，找到本质的东西，这样做，可以引导弱势学生开阔思路，诱导学生积极思考，从中鉴别最简捷的方法，增强了他们的应变能力。

2.2 因人施教，期以耐心，享受厚爱与宽容

消除弱势学生的焦虑心理要有耐心。弱势学生的转化和进步过程需要一个更长的时间，教师不能急功近利。比如我们班的吴艇在以前任课老师眼里是个很聪明的拍昙妒保医恿苏飧霭啵髅殴巫饕挡唤弧>曳梦伊私獾剿钤诘デ准彝ィ盖壮D暝谕夤ぷ鳎谑俏矣胨仪谐ぬ福嫠咚衷诳佳盎共怀伲鹩Υ咏褚院蠖家袷丶吐桑⑶蚁蛭冶Vっ刻於及词蓖瓿勺饕怠R淮窝∈∽槌な保夜睦窝 T谝院蟮娜兆永锼耆淞烁鋈耍饕得刻於及词蓖瓿桑翁蒙弦渤3？吹剿⒀缘难印J导っ鹘淌θ绻匝诖突岵恢峙Ω谋渥晕摇⑼晟谱晕业哪诙Α？

其次，教师对弱势学生数学学习的指导要因人施教，帮助他们运用多种学习方式来丰富他们的学习行为。比如，可以帮助他们建立分类笔记，建立数学纠错本，把平时容易出现错误的知识或推理记录下来，争取做到：找错、析错、改错、防错，帮助他们学会总结归类，从数学思想上、解题方法上、知识结构或应用上分类，构建知识体系。帮助他们选择适合自身学习的内容和方法。

再次，使弱势学生深刻认识到数学来源于社会，而又服务于社会，使学生深刻认识到自己身边到处都有数学的实例，从而消除弱势学生对数学的神秘感及畏惧的情绪。

2.3 循序渐进，持以恒心，点燃理想唤醒信念

消除弱势学生的焦虑心理的产生，不是一朝一夕的事情，解决心理问题的方式不能简单粗暴，学生的进步过程也是比较缓慢的，不可能立竿见影的，应当遵循心理发展规律，和风细雨地解决焦虑心理。所以，我们不仅要有爱心、耐心，还要有恒心。教师在教学中，应全面了解弱势学生的情感世界，正确对待其缺陷，尤其保护他们脆弱的心理，加强情感修养，不讲过激的、伤害其自尊的话，尽量以鼓励为主，对所有学生都要一视同仁，即使暂时没有起色，也要用温暖的话语激励他们。在日常教学中，应多从纵向去鼓励评价学生，赏识、感受他们成功的喜悦。

其次，要充分发挥学生的自我调节功能，教会学生进行积极的心理调适，调整焦虑的程度。我们都有过这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中，或者满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定会低落、焦虑，学习效率不高。让学生认识到这一点，并教他们，平常当自己处于焦虑当中时，要想一些愉快的事情，并鼓励自己：我能行！ 积极的自我心理暗示有助于增强自信，降低焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。此外，学生要学会正确评价自己。要适当调整自己的理想目标，实事求是地评估自己，让自己获得良好的情感体验。

3 取得的成效

通过对弱势学生焦虑心理的分析与对策实施，数学学习中的弱势学生群体的学习自觉性、听课效率、学习的自信心都有所提高，另外他们的学习成绩和学习方法都有所提高和优化；大多数学生的自我评价和交往自信心有所提高，觉得自己和同学关系融洽了，感觉自己与优中等生平等了，老师也不再用怪异的眼光看他们了。

数学老师的观念也发生了转变。明确了教育好每一名弱势学生，让每一名弱势学生都能在原有基础上得到一定程度的发展的理念。不求人人得优秀，但求人人有进步，老师们的爱心、耐心、信心感染了每一个弱势学生，让弱势学生觉得老师非常关心他们，对老师有信赖感。

弱势学生家长的家庭教育方式也发生了变化。他们不再以打骂为主，而以说理、示范、共同分析为主。

4 结束语

弱势学生焦虑心理的产生，不仅和心理因素有关，还与其它许多因素有关。因此，要做好弱势学生的转化工作，不能只着眼于心理教育，而要把心理教育与德智体美劳教育融为一体，协调发展，共同促进。课内课外紧密配合，理论和实践相统一，学校、家庭、社会三位一体，尽可能使多方形成合力，综合管理，创造优化的群体心理环境，形成强有力的教育磁潮，使弱势学生学会自我磁化，自我完善。总之，呵护弱势学生，就是将善心、爱心、关心、信心普洒全体学生。虽然我们的教育力量不免微薄，但只要我们认真关注，肯动脑筋，视帮助他们为己任，定能帮助他们放大自己的人生，让他们走上健康和谐的发展之路。

参考文献

[1] 李孝琼.学困生自卑心理的探讨与转化.青海教育，2005（12）.

[2] 陈伟杰.河南某地区高中生考试焦虑状况调查分析[J].才智，2010（2）.

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随着我国经济和社会的迅猛发展，国家和社会对创新型人才的需求越来越大。同时，我国的高等教育也面临着更新观念、全面推进素质教育和创新教育的新形势。所以，积极推进素质教育，培养能够迎接社会挑战的创新型人才就成为我国高等教育的紧迫任务。

大学数学教育是我国高等教育的重要组成部分，大学数学学科是一门对人们生产、生活起到重要作用的学科，在科学研究方面更是起到无可替代的作用，其作为人类思维的表达方式，缜密周详的推理及对完美境界的追求，对训练和提高人的思维方法和创新能力以及逻辑推理能力，具有至关重要的作用。

大学教育过程中没有专门的学生创新能力培养课程，所以在现有课程的基础上革新传统的教学方法，注重引导，启发学生的发散性思维，不失为培养大学生创新能力的一种好方法。如何在大学数学教育中培养大学生的创新能力已成为广大高校教师们都在认真研究的课题。以下从作者自身教学实践出发，谈谈对大学数学教育中大学生创新能力的培养的建议。

1、培养学生的创新能力首先克服对创新认识上的偏差

一提到创新教育，往往想到的是脱离教材的活动，如小制作、小发明等等，或者是借助问题，让学生任意去想去说，说得离奇，便是创新，走入了另一个极端。其实，每一个合乎情理的新发现，别出心裁的观察角度等等都是创新。一个人对于某一问题的解决是否有创新性，不在于这一问题及其解决是否别人提过，而关键在于这一问题及其解决对于这个人来说是否新颖。学生也可以创新，也必须有创新的能力。教师完全能够通过挖掘教材，高效地驾驭教材，把与时展相适应的新知识、新问题引入课堂，与教材内容有机结合，引导学生再去主动探究。让学生掌握更多的方法，了解更多的知识，培养学生的创新能力。

2、培养学生的创新能力，需要老师们革新教学方法

《高等数学》是重要的大学基础课程，为了适应当代大学教育的要求，在教学过程中培养学生的创新意识和能力，引导学生用所学的知识和方法去观察、分析、解决问题，有所为，有所不为。

比如对极限的概念就要比较充分地介绍，虽然以前也在想尽量讲好，但从来都没有将语言组织好，并给学生讲清楚，经过乐教授的讲解让我们茅塞顿开。同时经过培训和讨论，我们认为，可把现行教材中一些过于繁琐的推理和论述删掉，压缩一些对非数学专业学生不需要深刻理解的概念和方法，比如用语言证明极限的例子在教学中只需给出一两个了解一下即可。

数学教学的创新在教学方法上应尽量避免千“课”一律，重视发散思维的训练，鼓励和引导他们进行逆向思维和直觉思维，让他们多角度地思考问题。学会发现问题、提出问题、讨论问题、解决问题，是学生的思维变得活跃、流畅、独特，具有创造性的重要和关键方法。在教学中教师要利用自己在长期数学教学和科学实践中所积累起来的对数学思想和研究方法的体会，抓住数学中的各种矛盾做文章。比如，通过对比数与形、定量与定性、局部与整体、有限与无限、特殊与一般、微分与积分等进行整体教学，让学生得“意”不要忘“形”，既见“树木”，又见“森林”，乐教授讲了几个很具体、生动的例子，尽管数学形式抽象，但是如果先画出几何图形观察，就很形象，就会给解题一个清晰的思路，引导你向正确的方向前进，达到事半功倍的效果。

3、教师要善于创设创新的气氛和环境

教师要帮助学生自主学习，独立思考，保护学生的探索精神和创新思维，创设轻松、愉快、活跃的气氛，为学生禀赋和潜能的充分开发营造宽松的环境。宽松、和谐、自由、平等、竞争的环境，利于激发学生的思维和灵感，易于知识的新创，例如在数学活动课中，提出问题，分小组进行解答，让他们讨论中得出结果，这是其中一种做法，又例如，在教学新课时，先放手让他们根据已学的知识，加上自己的推想，把要学的先解答出来，然后各自把自己的思维过程发表，也不失为一种好的办法。具体方面又要做到以下几点：

3.1应极力避免引起学生害怕的心理压力。制造和谐宽松的气氛，自由的环境，害怕会阻碍学生通向新的思维，不利于发

现和创新。

3.2教学中要创造一种平行、民主的师生关系，使教学相长，促进创新能力的发展。若教师的创设意识淡薄，制造出不平等、不民主的师生关系，则无益于学生创新能力的培养。

3.3跨世纪的大学生，应具有强烈的竞争意识和竞争能力。知困然后能自强，如果大学生不具有竞争意识和竞争能力，则很难适应形势的发展和社会的需要。

4、培养学生自己动手的能力，开展多种创造性的活动

杨振宁博士曾作过这样的对比，中国学生学习成绩比一起学习的美国学生好得多，然后，十年后，科研成果却比人家少得多，原因何在？就在于美国的学生思维活跃，动手能力和创新能力强。因此，我们的教育应向美国吸取一些好的方法，多给学生一些自由时间，让学生多做一些创造性的工作，教师要让学生积极参与课堂，开动脑筋，拓宽思维，并发现自己在分析问题，解决问题时正确认识不足之处。例如，在讲解应用题时教学生，尽量让学生能一题多解，又或者把原题改题，编题，变题等于灵活变通，从而增强学生对新知识的理解程度和探索新知识的兴趣，这个过程不仅训练了学生的直觉思维和简单的逻辑思维能力。也培养了学生对事物认识的独创性和跳跃性思维品质。除此外，还应培养学生动手动脑的创造能力，并经常肯定学生的劳动成果，这样，就能激发学生的创造发明欲望。提高学生动手操作能力。

5、数学教学实践要进行创新创新

学生创意识与能力的培养主要是通过数学的应用来体现的，这就要在教材中或者讲课过程中增加一定量的实际案例与综合应用问题。

高等数学的实践主要通过数学实验和数学建模实现。要把数学实验和数学建模的思想融入高等数学的教学中。建模过程实际上是学生重新发现的过程，也是学生创造性地运用数学知识的过程，但建模的求解及验证则往往要借助计算机利用数学软件来解决，所以数学实验和数学建模是培养学生创新力的极好方法。

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关键词：中学生物教学心理研究

中学生物教学的心理研究是以教育心理学为指导，以学生的生物学习和教师的生物教学为两大中心线索，研究和探讨中学生物的学与教过程中的心理学问题。其内容主要包括生物学习心理和生物教学心理，前者主要以学生学习生物为线索，运用现代信息加工理论，研究学生生物学习过程中的主要心理现象、特点及其学习条件和学习形式及其影响因素；后者主要研究教师如何根据学生生物学习特点、生物教学特点有效设计生物教学策略和应用技术，包括生物课堂教学目标的确定，生物学习兴趣和智力技能的激发、培养技术以及生物教材、教学方法和手段的运用等等。

1．学生学习生物学的心理研究

学生是生物教学的主体，是生物教学过程中心理培养和发展的对象，所以探索和揭示学生生物学习的心理特点自然就成为生物教学心理研究的中心内容。学生通过生物学科的学习，能获得一定的生物科学知识，同时能获得相关的能力，形成积极的情感、兴趣、动机等。学生在知识、能力、情感等学习中，不是机械、呆板地接受，而是积极理解，所以表现出丰富的心理特点。

1．1在对生物信息加工过程中，他们是：①有选择地输入生物信息。对一些新异的、情绪色彩浓的、趣味性强的生物信息特别敏感，容易引起注意和感知，例如学生在拿到新教材，对人类遗传病的相关知识是学生最感兴趣。②有区别地处理不同的生物信息。对输入的生物信息处理时，有的学生进行形象编码；而有的学生则采用语义编码，建立生物知识的语义编码系统，例如在学习细胞的结构和功能时，则突出学生的形象编码，而学习新陈代谢的知识时，则建立要素联系网络的编码系统。这种合理有序的编码有助于对信息的长时记忆。

1．2在能力的形成中，由于能力的类型不同、学习条件不同，所以学生获得这些能力的方式也有区别。如学习由文字符号表述的生物事实鉴别，学生往往进行识记方面的练习；学习由图像符号表述的生物事实鉴别，学生则侧重于观察、比较方面的练习，例如在学习了光合作用的全过程时，利用第一册教材第56页的图3-8引导学生用自己的知识系统来分析，在获得光合作用相关知识的同时，也发展了学生的概括、比较和分析能力。

1．3在情感、兴趣、动机等非智力心理因素形成中，便可看到“人心不同，各有其面”的现象。如在生物学习动机方面，有的学生学习目的明确，从小热爱生物知识的学习，则是内部动机，而有的学生则是因为其他的学科学不好才不得矣选学生物的，则是外部动机；在学习兴趣方面，有的学生兴趣指向生物学习内容，有的则指向教师的方法，有的则对各种生物的奇闻趣事。

当然，学生丰富的心理活动表现在生物学习中的多个方面。他们在学习中展开的心理活动受到各种因素的影响，有的影响因素能促使学生学习，以获得知识，培养能力，形成态度，有的影响因素则成为学生生物学习的心理障碍。如学生先前的经验和能力是学生生物知识、能力、情感、学习的重要内部影响因素。经验丰富、知识面广并且生物意识强的学生，生物学习能力的获得就顺利，较易获得成功喜悦感。如果学生原有生物学习基础较差，对某一方面的学习缺乏经验，以致感知和思维过程主观和片面地发展，这时的个体先前经验和能力便产生消极作用，不利于对生物的学习。

总之，学生学习生物的心理特点，揭示了影响学生生物学习的多种因素。生物教学要根据学生的学习特点，科学地组织教学情境，循序诱发学生的积极性，提高生物教学质量。

2．生物教师教的心理研究

学校教学活动是一种特殊的认识活动，处于教学活动主体地位的学生的学习不是自发和独立的，而是在教师指导、帮助下进行的，所以研究和探索生物教师教的心理特点自然就成为中学生物教学心理研究的另一中心。生物教师的教学心理研究表现在以下几个方面：

2．1科学确定生物课堂教学目标，使其成为生物教学的指南。

生物教学目标是生物教学预期的教学成果，它清晰地表明了生物教学方向，全面地涵盖了学生通过生物学科学习，在知识、能力、情感等方面应达到的要求和水准。所以生物教学目标科学、可行与否，直接影响到生物教学对学生心理发展所起的作用。合理有效的生物教学目标，能使学生一步一个脚印地有序发展，能使学生在知识、能力、情感等各方面都获得进步。生物教师根据课程标准和本校的实际情况来确定具体的教学目标，是生物教学的指南，对生物课堂教学具有直接的指导意义。

2．2有序组织和转换生物教材信息，以提高生物教材的可读性和教育性。

生物教材是学生获得生物基础知识和基本技能的主要来源，是教师进行生物教学的基本依据。由于学生生物学习的基础不同，而生物教材在普遍适用性的前提下，就某个学生的针对性就减弱，所以生物教师必须对其进行组织和转换，使基础好的同学“吃得饱”，基础较差的同学“吃得了”，以提高生物教材的可读性。如我所教的两个高三生物班，其中高三4班的基础较好，在教学中侧重引导学生在原在教材的知识上进行延伸，扩大学生相应的知识面，高三6班基础较差，在教学中侧重引导学生有教材上的基础知识的学习。与此同时，我还利用课余时间制作出沙滘中学生物教学网（/shengwu），及时将与教材上相关的内容与课外趣闻上去，引导有条件的学习可以上去学习，也可以在论坛模块上相互交流，通过生物教学网的补充，使教材的信息更灵活多样，充分满足学生的求知欲，促进学生心理的健康发展。

生物教材是学生学习生物科学知识的主要载体，除了蕴含着一定的智力价值还蕴含着丰富的思想品德、情感、意志等非智力教育因素，如学习生物与环境的相关知识时，可培养学生良好的环保意识，激

发学生爱国主义情感，树立建设祖国的责任心。所以，生物教材内容具有对学生智力和非智力等心理发展的促进作用。2．3合理选择和组合生物教学方法和手段，使学生更系统、牢固地掌握知识、获得能力、陶冶情操。

生物教学方法和手段是联系学与教的纽带。不同的教学方法和手段具有不同的教学性能，对学生知识、能力、情感等的获得具有不同的影响。如生物言语形象化，通过运用成语，典故、口诀、谚语等多种形式，使教学语言生动风趣，幽默严谨，寓教于乐，从而构建一个积极活跃的课堂学习环节，使学生如临其境，学习情绪高涨，学而忘倦。如在解释生态系统能量流动规律时，可用“一山不容二虎”。谚语“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃泥巴”这是对食物链的生动描述。再如“噬菌体侵染细胞的实验”概括为以下口诀“一吸二注三合成，组装释放再侵染”等等。生物直观呈现方法直观化，有助于学生形成丰富的生物表象，并在此基础上发挥生物想象，提高其生物形象思维能力，同时也能较好地激发学习的积极性，例如，对于较为抽象的细胞分裂的过程，我一般是先在多媒体课室演示细胞内部的具体变化，再用一节课的时间，配合挂图，引导学生归纳出细胞在分裂过程中染色体、染色单体和DNA各项变化的表格和曲线，最后以四条染色体为例，让学生亲自画出细胞分裂各时期的模式图，这个过程用了传统的常规直观教学和多媒体教学，还让学亲自动手体验，取得了较好的教学效果。所以，生物教师要正确把握各种生物教学方法和手段的性能，合理选择和组合生物教学方法和手段，使生物课堂教学在知识、能力、情感等方面的教育达到最优效果。

2．4客观评价生物课堂教学效果，使生物教学更有序地促进学生心理的发展。

评价生物课堂教学效果是生物教学心理研究的一个重要组成部分。因为教育的目的在于引发学生行为或倾向的改变，那么教学结果是否能如愿地达到教学的预期目标，就必须从教学的各个方面，各个层次上对课堂教学进行客观评价。例如，在实际教学中，通过课堂的评价多样化，包括有随堂练习、学生出题、小组比赛等形式的知识反馈，民主和谐的师生互长型交流等等，通过在这些方面的不断改善和提高，使生物课堂教学更有序地促进学生行为和倾向的改变。

3．中学生物教学的心理研究对教学实践的指导

中学生物教学的心理研究对象是生物教学过程中学生学、教师教的一些心理现象，是对学与教过程中富有心理学意义的实践内容运用教育心理学原理加以总结和提高。当这些从实践中总结出来的理论，再运用于生物教学实践时，必定具有指导作用，并能取得一定的成绩。

例如，在进行生物的概念教学时，可以利用感知—分析—抽象—组成(文秘站:)概念体系的心理过程有意识地在生物概念教学中，首先向学生提供丰富的直观材料，从而使抽象的概念得以形象生动地呈现。在此基础上运用比较、变式等手段从不同的层次、角度来概括、突出生物概念本质特征。然后再列举有关生物概念的肯定例证和否定例证来丰富概念的外延，当学生基本掌握了生物概念的内涵和外延时，教师则进一步引导学生将所学的生物概念归入原有的生物概念整体结构中去，使知识系统化。最后创设情境，使学生能运用概念于生物实际问题的解决中。这种根据学生具体生物概念学习的心理过程，层层展开，不断深入的教学，能使学生在获得生物知识的同时，学会生物概念这一智力技能。

中学生物教学的心理研究对生物的教学实践是有一定的指导意义的，如果科学地运用，便可以获得相应的教学成绩，例如我参加了相应的心理学知识培训后，包括乐从镇中小学后备干部培训，心理教育C证和B证的培训，把教育心理学的相关知识运用到中学生物教学中，也取得了一定的成绩，包括论文《浅谈高中生生物学习动机的综合辅导策略》获区三等奖，在学校网站上成功了乐从镇第一个生物教学网，辅导学生参加近两年的广东省中学生生物学联赛，其中一人获一等奖，三人二等奖，五人三等奖，每年的生物会考成绩优秀等等。这些成绩的取得，在很大程度上与心理学的运用是分不开的，当然，这点成绩也不能说明什么，但希望这能起到抛砖引玉的作用，使得更多的中学生物教师科学地运用教育心理学的理论和指导我们的教学实践，让中学生物的教学上升一个新的高度。

[参考文献]：

1、高玉祥等，心理学，北京，北京师范大学出版社，1985年

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耐久跑是贯穿整个中学阶段的教材之一，也是锻炼身体、增强心肺功能极为普通的手段，近年来许多地区又把它列为中考项目。在传统的教学方法上，我们观察到很多教师在教学时一般采用在统一要求的基础上的反复耐久跑，来增强学生耐久跑能力，但实际结果是学生为考试而跑。久而久之，易产生厌跑情绪，影响学习成绩的提高，因此，要使中长跑教学能够真正成为增强学生素质，提高学生成绩，乃至今后走上社会一生受用的锻炼方法，成为培养学生积极进取的重要手段。是必须解决的问题。

有关在体育学习中心理控制的问题，国内外已有很多的学者进行了研究，而仅对中学阶段中长跑的心理训练的研究尚不多见，为此本文在中学生体育焦虑控制的实验研究指导下，对中长跑教学心理训练进行实验研究，力求为中长跑教学的心理调控提供参考。

二、研究对象及方法

1、研究对象

随机选取初三年级两个自然班男生共60名，实验班和对照班各30名，实验前对两班学生初三入学的身体素质及心肺功能有关指标进行统计处理，两班可比条件基本一致。(见表1)

2、研究方法

在常规教学的基础上，实验班运用心理训练方法进行实验。

(1)心理生理法。在实验前正常状态下和实验后3分钟，对学生进行心率测量。

(2)对照班按常规教学，不进行任何心理训练。

A、讲解跑的动作要领。

B、实践(包括纠正错误动作)

实验班在上述教学的同时，以和对照班同样的课时数(10课时，20课次)同步教学，并结合以下心理训练方法作为控制手段：

A、认知训练。让学生明确长跑的当前意义和终身意义，了解长跑的能理供应“极点”现象的原因及解决方法的原理。

B、调整教学手段。

a.根据各学生的能力，采取同终点不同起点的方法，让能力差的学生起点前伸。这样也能体会可能跑第一的“成功”感觉。

b.通过谈话诱导，设计“逃跑、追踪”等情境的游戏，激发学生兴趣。

c.分组设队，组织趣味竞赛：将实验班学生分成人数相等的组组成“国家队”。在比赛中记团体部分，促使学生相互帮助、团结进取。

C、暗示控制。在跑的过程中，教师可暗示学生：“放松摆臂、协调呼吸”，跑后用轻柔的语调暗示学生：“全身放松、深呼吸、吸…呼…、我的体力在慢慢在恢复……”等，提高学生的恢复速度。

(3)观察法

在教学现场，对学生的学习进行反复观察、记录。

三、结果与分析

1、实验班和对照班测试成绩比较

由表1的测试指标可以看出，初三学生身体素质和心肺功能的平均水平没有显著差别，而在同样的教学时数，分别采用不同的教学手段后在初三学年即使结束时进行测试，所得结果经统计处理，出现了差异(见表2)，经过对成绩的分析。我们还发现，实验班成绩的提高主要表现在基础较差的后15名学生成绩的提高。(见表3)

由表2可知，实验班在常规教学的基础上，结合合理的心理训练手段。能取得较对照班更大的进步。

识知训练的过程，是帮助学生对中长跑运动的全面了解。从而能够正确对待运动中常见的现象，如“极点”、跑中偶发的腹痛等，在心理上有所准备，从而能够正确地对待，从容解决，增强克服困难的信心。

在传统的教学过程中，我们往往对所有的学生统一要求，因而那些基础较差的学生每次都跑在后面，他们接受的是一次又一次的“失败”教育。经过实验，通过调整教学手段，让基础能力较差的学生的中长跑起点前伸，这样可以改变这些同举的原来练习申长跑时，由于在同一起点。一次次只能体验失败的感受，让他们也能得到跑第一的可能，体验成功的感受，从而消除他们对中长跑的厌倦心理，激发他们的斗志培养积极进取的意志品质。同时也有利于成绩的提高(见表3)

在中长跑中的暗示控制，可以帮助学生形成合理的跑的动作，使不该紧张的肌肉放松(如摆臂)，减少能量的损耗。跑后的暗示控制，可以帮助学生在生量和心理上得到较快的恢复。由表2可以看出，通过一年的中长跑学习，实验班在跑后3分钟的心率恢复比对照班快。

四、结论

(1)在中长跑教学中，合理采用心理训练，有助于学生中长跑成绩的提高。

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研究对象，中学生为样本，从中随机抽样选定1200人。每个年级400人，其中男、女生均为600人。

通过调查发现，学生心理健康状况令人担忧，29.3％的学生存在心理问题，在强迫症状方面，34.8％的学生存在心理问题，影响体育课练习效果的心理因素，主要表现为以下几点：(1)有的学生因生理问题，不敢表现自己。(2)有的学生因懒惰，而怕苦怕累。(3)有的学生因体质差，学习动作时接受能力差，而产生自卑心理。(4)有的学生因不良的个性心理，而孤僻、心理自闭等。(5)有的学生因娇生惯养，练习时不能和同学很好的配合，遇挫后不能正确对待。(6)因家庭、学习成绩等外界因素造成狭隘、妒忌、孤僻等心理问题。(7)有的同学因不愿在众人面前练习，怕丢人而逃避练习。

在教学实践中，教师要善于运用各种不同的方式方法，来克服学生的心理问题。能调动有利于教学的积极因素，服务于教学。

1、善于激发学生的学习兴趣。在教学中先让学生练习再讲解示范，目的是给学生一个探索和实践的机会，让学生自己去体会动作要领，发挥其主体作用，这种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者强应，身顺而心违的传统教法，学生更乐于接受前者，对所学内容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘记。学生对体育教学的兴趣和喜爱程度及其从体育活动中获得的愉快的情感体验，是学生达到良好心理效果的重要因素。因此，运用多种生动活泼、形式多样的教法手段，激发学生的兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，使他们爱上体育课，这对具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好的缓解与调节作用。

2、在课堂上提倡相互帮助。体育教师在教学中有意识地多让学生相互交流，互帮互学，营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗作用。对于体育差生更需要帮助，充分利用学习成绩的微小进步去鼓励学生，增强他们克服困难的信心，正确对待自身不足，从而消除自卑心理。对学生提出的练习要求要适当，教学内容和形式，要充分考虑学生的个体差异，定出不同的期望目标，使学生体验到成功的欢乐。

3、通过合理的组织教学比赛。树立正确的竞争观。体育竞赛中，学生的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。比如跳高比赛中，学生面对一个新的高度，能否超越，一目了然，立即显露。但是由此引发的一系列心理特征却面面大观。成功者的喜悦与得意溢于言表；失败者的气馁与沮丧、急躁与冲动、紧张与焦虑、胆怯与自卑等表现各不相同。人的能力适应挑战性是人产生快乐并坚持活动的重要原因之一。在比赛中让学生通过不断地竞争学会享受成功的喜悦，也让失败者树立只有拼搏才能取得成功的观念。使学生经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，成功了固然可喜，失败了也泰然处之。

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美术课程是学生全面发展的组成部分，对于学生创造能力和创新精神的培养起着极其重要的作用。只有富有创造性的人才，才能获得发展的重大机遇，只有富有创造力的民族，才是一个兴旺发达的民族。我们应该利用美术教学所特有的想象力和实践性特点，锻炼和培养学生的创新精神，从而形成一种很强的学科互补，促进其他学科的学习。那么，我们如何在美术教学中利用这一优势，培养学生的创造思维呢？

一、培养学生的想象力

想象力比知识更重要，因为想象力是产生创新思维的重要条件，我们在美术教学中应该运用多种教学手段，培养学生的想象力。首先，在教学中应该尊重学生的想象。学生在绘画中画出的一些作品，不要用成人的眼光去挑剔，不要打击他们的自信力和想象力，他们的种种奇思妙想蕴含着自己对事物的独特感受，通过画画这一形式表现出来，正是学生丰富想象力的体现，而大人受社会、理论、技巧约束太深，往往失去了这种能力。其次，我们应该在教学中不拘一格，用孩子喜欢的方式，调动他们的兴趣，促进想象力的发挥。比如，我们可以引导学生为儿歌配画、可以为童话故事人物配画、为熟悉的人物和景物绘画。在配画的过程中，学生会根据自己的想象进行创造，虽然形式各异，甚至怪异，但是这是他们在自己的内心世界里构建的，这是促进创新思维的想象。我们还可以运用多媒体，进一步激发学生的想象力，激发学生的创作欲望。多媒体能够创设丰富多彩的感官刺激，学生能够进入那种生动的情景中，这是想象力产生的良好土壤。例如，在学习“可爱的小动物”时，可以运用课件播放一些有关小动物的动画片，学生们看到了美丽的动物们在奔跑、歌唱、跳舞，会非常高兴，纷纷要求画一画，学生所画的作品各种各样，充满了自己的想象。不论哪种教学手段，我们都要探索调动学生想象力的方法，让学生敢于想象，勇于打破常规，能够“异想天开”，不断创新进取，经常创作出连教师都感到惊讶的优秀作品。学生在不断的尝试中，会逐步提高自己的创新能力。

二、培养学生的发散思维

在教学中，应该注意培养学生的动手能力，只有在动手实践中才能够更深刻地理解和运用知识，才能够激发想象的空间，培养学生的发散思维，从而提高学生的创新性思维。例如，在学习“我为祖国造大桥”时，我先通过多媒体展示各种各样的桥梁，让学生观察思考。在此基础上让学生把准备好的橡皮泥拿出来，先学会桥梁的简单造型捏制，然后让学生发挥自己的想象，设计捏制一座属于自己的桥。有的学生大胆构思，改变了固有的形状和结构，有的学生捏制得比较夸张，有的学生捏制成动物形体的桥梁结构，这些作品蕴含着小作者丰富的想象力和创新精神。在动手过程中，要先动脑，要有发散思维。因此，要培养学生思维的变通性和独特性。比如，我们可以引导学生就同一个命题进行多幅作品的创作，也可以就同一个物品，从不同的侧面去观察描绘。学生的观察能力和思考能力，在发散思维的引导下进一步强化，促成了学生创新能力的提升。例如，在学方连续纹样时，可以给学生提供一些单独的纹样，让学生有更多的参考和选择，让学生选择适合二方连续的应用物，比如茶杯的设计、服装设计、书包设计等。学生在动手设计的过程中，提高了自己的审美能力，发挥了自己的创造性和想象力。在作业设计中，不要满足于一幅画的完成，应该添加思维的元素。比如在“鞋的设计”一课，可以让学生绘画三种以上不同功能的鞋子。画树的时候，我们要求学生分别画春夏秋冬四个季节的树，这种动脑动手的训练极大地拓宽了学生的表现手法，拓宽了学生的思维，引发了创造思维的形成。

三、拓展教学手段和课程资源，培养学生的创新能力

对于美术课程来说，我们应该利用尽可能多的教学手段和教学途径培养学生的创新能力。我们应该在教材使用的基础上，结合学生实际情况不断拓展。要了解学生的兴趣点和本地特别的风景，拓展美术课程资源，扩大学生的视野，不断培养学生的创新能力。（1）对教学途径的拓展。我们不要局限于教材或者多媒体，还要通过影视、漫画、参观、访问、旅游等立体层面来加大对学生的美育，通过全方位的了解与学习，增强学生对美术的具体感知和想象力的培养，让他们更多地接受美的熏陶与体验，扩大他们的视野。（2）拓展美术学习的资源，实现校本课程的探索与建设。生活是艺术的源泉，在生活中有很多活生生的美术教材，他们贴近生活实际，有极强的生命力，这种美术教学资源的拓展对于学生的实践能力和创新能力培养也起着极为重要的推动作用。比如民间流传已久的剪纸、泥塑、葫芦烙刻、风筝制作、刮蜡画等等，能够让学生深入美术实践，领悟美术主旨，激发探究和创造欲望。同时，我们可以把比较成熟的民间艺术，整理升华成我们的校本课程，也可以把学生独具特色的作品作为教材的一个重要组成部分。

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初中生在认知层面表现出来的特点对研究性学习的实施提供了以下基本操作思路和实施线索。

其一，初中生初步具备了进行研究性学习的认知心理基础，但如果要保障研究性学习在初中实施的成效性，需要在实施过程中强化指导教师的指导作用。教师在实际研究性学习指导中应当做到积极介入、有效指导，同时教师要根据研究性学习的实施流程，在不同阶段给予学生针对性的辅导，使之能够最终完成研究专题。

其二，初中阶段研究性学习实施效果的评估应当充分考虑到初中既有考试方式对学生思维品质的影响，对于学生在长期以来形成的为了应付考试而学习和“思考”的定势思维与认知局限表现出理应的宽容，以此激发学生的思维斗志，提供宽容的认知条件帮助其无压力地投入到研究性学习之中，在此基础上加以帮助和引导，提升学生研究性学习的实效。

其三，在研究性学习内容与主题的选择、设计方面充分考量初中生思维特点，把握初中生思维品质的过渡性特点，以“恰到好处”的主题设计调动学生的参与性，拒绝“过难”和“过易”的内容选择，前者打消学生的能动性，后者则无法激发学生的自主性，只有“适度”、“适中”与“适合”的主题才是最优的。

二、情意条件与分析

研究性学习意图在于帮助学生通过体验来实现创造和实践能力。研究性学习是能够突破既有教材限制的，可以灵活应用的活动方式。既使是有形的课程体系，一旦良好发挥其课程功能后，也将实现和追求一种无形的能力价值，这种无形的力量对于学习者的影响更是跨时空的。正因为以上的价值，研究性学习的实施与功能实现需要学生具有积极的态度体验、充满热忱的理智感和坚强的意志力，也要具备批判性、独立性的意志品质。那么初中生是否具备这些情意条件？提升与建设初中生研究性学习实施的情意条件应该从哪些策略着手呢？

心理学既有研究表明，初中生的内心世界越来越丰富，情感也较以往更为细腻，他们会将很多心智用于内省和自查。另外，初中生在情绪情感方面出现矛盾性的特点，多表现为两面性和两极性。例如，初中生的情绪往往呈现强烈与温和、可变与固执、内向和表现性等并存的现象。

由于情绪情感的发展需要，初中生在人际关系方面也呈现出日益重视朋友关系，不再盲从教师权威的特点。初中生不仅在情绪情感方面有自己的表现特性，在意志品质方面也有不同于小学和高中的特征。例如，初中生在学习活动中对近因动机更为重视，一定程度地会忽略长远的或是未来的学习效益。初中生还常常呈现出决心大、行动迟的特点，存在拖沓和摇摆不定的特点。在自制力方面初中生表现出过渡性特点，即比小学生自律性高，比高中生自制力差。综合初中生在情感和意志心理方面呈现出的特点，我们认为初中生已经具备进行研究性学习的情意基础，但是保障研究性学习的成效性则需要不断完善情意条件，分析初中生的情意特点以展开具体的研究性学习的实施。在整体了解和把握初中生情意心理特点后，我们认为，初中阶段研究性学习的具体实施需要注意以下几个方面。

第一，挖掘研究性学习的情意目标，从积极情绪培养和正向意志品质养成方面完善研究性学习的目标体系，并将初中生情意心理的可持续发展作为研究性学习的重要目标组成。为什么要进行研究性学习呢？这个目的或许是多元的，可以说是为了知识的提高，也可以说是为了能力的培养，还可以说是为了促进学生情绪和意志的良性发展。我们以为，这第三方面的目的更应该受到研究性学习设计者的高度重视。因为无论何时何地，良好的情绪和意志对学生情商和逆商的提升有着重要的意义，社会心理学研究也表明，情商与逆商对于人的发展起到至关重要的作用。

第二，尊重初中生的情感特点，选择适宜的问题或活动项目展开研究性学习。所谓尊重初中生的情感特点，就是要求教育者和研究性学习指导者在活动实施中充分考察初中生的情绪、情感特性，这种特性的考察既包括一般意义的，对于初中生情谊心理的基本把握，也包括对于初中生新近情绪变化的观察和辨识，既能“总揽全局”，又能“洞悉局部”。事实上，整个研究性学习的实施过程都需要充分调动初中生的情感积极性，同时也必须考虑到初中生情感两极性的发展要求，因势利导，以情感蕴蓄能量。

第三，重视教师自身的“情感示范”，以此激发学生研究性学习的直接兴趣。如何帮助学生对研究性学习本身而不是研究性学习结果感兴趣，这是研究性学习指导者需要认真思考的。因为这个问题的解决，会使初中研究性学习取得事半功倍的效果。我们以为，发动教师的情感力量不失为一个好方法。教师作为研究性学习的指导者绝不能将自己置身于研究性学习之外，当“世外高人”并不能更好地促进学生的参与兴趣，教师只有将自己置身于、融入于研究性学习中，并且能够使自己情绪饱满、精神焕发地参与其中，才能最大程度地激发学习者的直接兴趣。

第四，做好研究性学习的监督和反馈工作，以预防和管理初中生的经常立志又立志不长的问题现状，以协助初中生的自制力品质的发挥，进而提高研究性学习的实效性。初中生的意志品质中表现出了一定的坚持性，又具有一定的反复性，也就是说初中生对“坚持”的坚持性不够，所以在实际的学习中也出现常立志但立志不长的特点，这种特点也很有可能出现在研究性学习过程中。因此，相关组织者与设计者应当建立一定的信息反馈机制，对于初中生的研究性学习态度与情感、意志的表现及时洞察，同时监督研究性学习成效。在这个监督与反馈的过程中，需要根据实际问题做出及时调整，这种调整既包括认知层面的调整，例如对研究主题或是研究内容的重新考量；也包括一些制度层面的变革，例如对在研究性学习过程中出现的非预期效应的预警机制，等等。

三、个性条件与分析

研究性学习不是人云亦云，而是最大程度地允许学习者展现“吾爱吾师，吾尤爱真理”的认知理想和成长观。学生能够发表不同于教师的意见，有权利为自己的主张辩护和坚持。另外，研究性学习是一种建立在合作和分享基础上的课程或是学习方式，在这个过程中需要学习者之间展开良好的认知沟通与交流，也需要指导者与学习者之间展开必要的情意互动。那么，初中生是否具备上述提到的研究性学习所必需的个性条件呢？在个性特征方面，初中生表现为自我意识的飞速发展，同时一定程度上表现出了主观上的偏执性，主要表现为固执己见听不进他人意见。初中生自我意识的高涨也使得其个性出现了暂时的不平衡性。另外，初中生还一定程度地具有了反抗心理，尤其当其认为自己的独立意识受到阻碍，自主性没有被重视以及他人强迫其必须接受某种观点时，反抗性心理就会油然而至，有时候甚至一发不可收拾。鉴于此，我们建议，结合初中生个性呈现出的特征，研究性学习实施过程中，组织者应当树立以下具体实施理念：

首先，初中阶段的研究性学习资源的挖掘、主题的设计与呈现方式等都应当做到因人而异，因学习者个性条件与能力资质的不同而有所区分，以此增加研究性学习的实施效度。挖掘研究性学习资源首先应充分利用已有资源储备，例如，将各学科领域的知识呈现在研究性学习课程中，实现学科知识的延伸、综合、重组与提升。

其次，从积极的角度维护，发扬初中生的自主发展需要，鼓励合理、正确的自我辩护，对其自我意识的独立性与批判性给予更多的信任和理解，同时要监督、预防初中生表现出来的偏执的认知和不良的自我辩解。初中生已经具有了较强的自我意识性，对很多事情的判断有意识地加入了自我分析的成分，这个特点对研究性学习的实施提供了心理前提。鉴于此，研究性学习的组织者和指导者应当充分肯定和尊重初中生的自我意识特性，并积极鼓励初中生的独立性，为其提供自我意识发展的机会。与此同时，应当帮助初中生监督和辨别自己自主发展过程中的不合理理念和偏执性认知，进一步促进其自我能力的和谐发展。