大学生职业生涯规划十篇

大学生职业生涯规划篇1

[论文关键词]大学生 职业生涯规划书 职业生涯规划 职业环境 职业定位

大学生撰写职业生涯规划书，既可以接受师长的指导，又能与同学切磋交流，还可以作为生涯发展的纪录，以阶段性成果的形式呈现出来，为下一步的发展指明方向。可以说，职业生涯规划书的写作过程也就是付诸纸面的职业生涯规划过程。职业生涯规划书主要包括扉页、目录、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整与结束语。正文中自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整是生涯规划书的重点内容。江苏每年都会举行一次省大学生职业生涯规划大赛，而高校会积极组织学生参与。本文通过分析江苏4所高校大学生职业生涯规划书100份，发现近两年大学生职业生涯规划大赛的参赛作品质量不断提高，但也存在不少问题。

一、大学生职业生涯规划中存在的问题

1.自我探索过于简单，不够全面、深入、客观。自我探索一般包括了解自己的职业兴趣、职业能力、性格、职业价值观、优劣势等内容。在职业生涯规划书中，100%的学生用到了心理测评的量化分析，但使用并不科学合理。其中有53%的学生并不懂心理测评，只是在模仿，也不会质疑测评的准确性。76%的学生缺乏自我的质化分析，不会用生活事件与经历来说明自己的特质，从总体感觉自我探索很简单。另外，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间的联系不够紧密。既然个人素质测评是个人职业生涯规划的重要依据，那么，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间应该有比较密切的逻辑联系。在这100份职业生涯规划书中，有些同学不知道如何处理个人素质测评结果，无法把个人素质测评结果与职业生涯选择的论证过程融合在一起。

2.外界探索针对性不强，职业环境分析普遍较弱。外界探索主要包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析，并进行外界探索小结。外界探索，不是没有目标地探索分析自己的家庭、学校、社会、职业环境，而是基于自我了解的定向，进行有针对性的探索分析。如根据自己的兴趣，先寻找到适合自己的职业环境领域，然后着重对这些环境的信息进行搜集并分析，最后再反过来思考环境对自己的新要求是什么。但生涯规划书中，30%的学生纯客观地分析自己的家庭、学校，没有与自己的职业生涯发展相联系。在分析社会环境时，39%的学生只是对当前我国的就业形势及大学生的就业形势泛泛而谈，而对自己的目标职业及所处行业的特点、要求及面临的形势分析不够或不到位。对于职业环境的分析要遵循从宏观到微观的渐进性，从行业、职业，到单位、岗位等。宏观的环境因素为小环境提供了发展背景，而对于职业的探索，只有具体到较微观的部分（如某个岗位、某个专业方向），才是比较有效的、有导向性的。但目前学生对职业环境分析普遍较弱。

3.职业定位中职业生涯目标制定不够客观、明确，职业生涯发展路径不符合逻辑与现实。目标选择不够客观、明确，问题主要表现为：有的学生职业生涯目标模糊不清，在职业生涯规划书中一会希望成为公务员，一会希望自己成为人民教师等；有的学生的职业生涯目标定得太大，目前，比较多的学生属于后者，要做总经理、总设计师、科学家等。现实发展与未来职业生涯目标选择不统一，逻辑性不强，职业生涯发展路径也不符合逻辑与现实，主要表现在没有把自己过去做过的和现在正在做的而且与未来的职业生涯发展目标有密切关系的“亮点”展示出来，特别是不少同学的职业生涯规划书前后不连贯，缺乏逻辑性。

4.计划实施过于繁杂，不利于执行。计划实施，也就是对如何实现自己的职业生涯发展目标制订一个详细而又切实可行的行动计划和策略方案，包括计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施等。行动策略与行动计划要清晰、明了、准确，但37%的学生的职业生涯规划书不能让人比较轻松地看明白其行动策略和行动计划，行动策略和行动计划与职业发展目标之间没有建立起内在的因果关系。行动策略和行动计划毕竟不是工作日程安排，因此必须注意繁简合理、详略得当。

5.对评估调整部分重视不够。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及应变化进行及时的评估与调整，主要包括评估内容、评估时间、调整原则、备选方案。职业生涯规划书中的“评估与调整”部分占有很重要的分量。然而，有些同学在撰写职业生涯规划书时，对论证过程非常重视，却忽视了结尾的“评估与调整”。另外，调整不是360°大转折，而是应该在利用原有优势和条件基础上的优化组合，在调整中达到提升。备选方案应该是积极的，备选方案的制订也应该是一个深思熟虑的“自内而外”的规划过程。比如在前面自我了解部分，学生得到了许多推荐的职业，从中选择自己的最佳方向，那么，在制订备选方案时，也需要再选出第二个方向。

二、大学生职业生涯规划问题的原因分析

1.高校对职业生涯规划教育工作重视不够。目前，很多高校都开设了就业指导课程，有些还采用辅导与咨询、讲座、在线职业规划系统和职业规划大赛等方式来解决当前的学生问题，可以说，职业生涯规划教育已越来越被高校重视。但是，与高校的教学和科研相比，职业生涯规划教育工作的地位是相当排后的。从资金投入、人员配备来看，高校并没有意识到职业生涯规划教育的专业性。很多工作只是停留在表面，如有的高校购买了科学的心理测评工具，这对学生认识自我很有帮助，但学生并不知情，不知道通过何种途径去作测评，也没有相关的人员负责。如职业生涯规划大赛，只是一部分人参与，并没有达到全程化、全员化的目标。

2.缺乏一支高素质的专业化队伍。首先，教师能力有限。目前，我国还没有设立职业指导专业，在高校，大多数教师的专业与职业生涯规划教育工作的相关性很低，这就导致教师们在从事这一工作时感到力不从心或不自信，如专业化的职业测评工具不会用，或者会用但不会解释，对学生的指导只能停留在泛泛而谈的层面，把握不住重点。其次，指导教师人员不足，虽然高校已经普遍设置了就业指导机构，但人少并分散工作，没有交流、分享，更谈不上一个团队。最后，教师精力有限，大多数教师都是在业余时间从事这一工作，在完成自己的职工作后，剩余的时间和精力就很有限了。由于缺乏一支高素质的专业化教师队伍，大学生得不到专业的指导和个别咨询，职业生涯规划的质量受到了极大的影响。

三、大学生职业生涯规划的建议

高校职业生涯规划教育工作最重要的任务是帮助学生树立职业生涯意识、，帮助学生了解自己并提升自我认识的能力和促进学生实际行动，提升自身素质和能力。因此，高校职业生涯规划教育工作在满足了面上的基本发展后，应着手向更精细化方向发展，让每项工作的价值落到实处。将观念的普及方式更为精细化、目的更明确化时，带来的教育效果也更明显。目前的工作重点主要在以下三个方面：

1.加强学生对自我探索的认识。“知己知彼，百战不殆”，职业生涯规划的第一步就是自我探索。自我探索试图回答“我是谁”这个问题。准确及时的回答能让学生知道内心的需要，清晰自己的能力，从而能够依据自身和实际作出选择，而不再是跟着感觉走或人云亦云，由此，有助于学生形成独立的人格。当学生了解了自己的兴趣、能力、性格、价值观等，再结合职业环境探索，那么就可能比较容易准确地把握职业选择方向。自我探索涉及多个方面，其中涉及较多也较难把握的是心理自我，这就需要学生自己去思考，外人很难介入。若要清晰地认识自己就必须投入其中。当然对心理世界的探索也不能仅仅是“坐而论道”，很多时候还需要联系现实，对照问题，勤于思考，积累每次探索后所获心灵之感动，进而洞见更远的自己。自我探索不是理论，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事实、学点知识，更多要参与其中，提升能力，获得体验。对大学生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法则是条条大路通罗马，没有一个放之四海而皆准的制式标准，在探索的过程中可以将自省、他人评价、职业实践、心理测量等多种途径相结合。当然，自我探索不是一劳永逸的，它是一个不断精进的过程，需要不断跟进和总结。

大学生职业生涯规划篇2

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力!

一、自我分析

1.价值观

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事 获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。是一种极大的满足。

2.性格

比较外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3.兴趣

平常喜欢打篮球，听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。

4.能力

计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心、毅力。

5.职业兴趣

我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的，对管理方面的知识比较了解，可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展，自我表现和体现我的价值所在。

6.职业个性

喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定，想努力成位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用，以身作则。对自己未来有信心。

7. 职业价值观

希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

二、自我分析小结

所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

三、未来人生

职业规划(未来5至15年规划)

1.基本目标(理想状况下)：富裕水平，有房有车;身体健康，工作顺利;家庭幸福和睦。

2.具体规划

(一)。即日起至大学毕业

a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书;争取通过英语四六级考试。

b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

c.锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

(二)。大学毕业后5年内

目标：

a.找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。最好能养活家人。

b.尽可能在这5年里考取MBA证书，提升管理能力。

c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

d.不排除经商的可能。

(三)。大学毕业后5/10年

目标：

a考取公务员，买套房子(不排除按揭)

b.如果对原来工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景，使自己在与别人竞争中有优势。

c.看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。

d.这是非常关键的几年一定要好好把握。

(四)。大学毕业后10/15年

目标：

a.买车;过富裕生活。

b.在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向，从而更进一步

四、社会环境及就业环境分析

1.社会环境：

当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈，加上近期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

2.就业环境：

我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力，也具备了理论基础。

3.职业分析及企业分析

a.职业分析：三百六十行，行行出状元。

b.企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公司。

五、职业选择

1.树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢?通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

2.职业选择：公务员

3.职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有特别的资质。

六、职业优化

我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研;热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习;实践，实践，再实践;锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的最好方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说："天有不测风云!""世事难料"每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

七、反馈与修正

这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。或许，大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心寻找自己中意的工作。

大学生职业生涯规划篇3

为落实我校创建综合性应用型特色名校的战略，提高大学生人生规划意识，锻炼学生规划、实践能力，特组织大学生职业生涯规划大赛。

一、大赛主题

主题：规划人生 成就未来

宗旨：普及规划知识，提升职业能力，打造优质人生

二、大赛分类

设立两个类别的比赛：一是以选择具体职业就业为目标的职业规划类，二是以创业为职业目标的创业规划类。

三、参赛对象

全日制在校学生。

四、大赛组织

策划主办单位：招生就业处

承办单位：教师教育学院、经济管理学院

协 办：北京恩源科技有限公司

潍坊学院大学生ceo成长俱乐部

潍坊学院大学生职业发展协会

网络支持：潍坊学院就业信息网、、自我鉴定网

五、赛程安排

本次大赛自XX年7月初启动，分职业规划类(简称a类)和创业规划类(简称b类)两个类别。

大赛分赛前指导、初赛、复赛和决赛四个阶段。

(一)赛前指导阶段(XX年7月8日—9月20日)

组委会将在赛前组织二级学院职业生涯规划指导教师开展专题培训，提升指导教师队伍理论知识和指导技能，增强指导的针对性和有效性，从而提升参赛作品的质量和大赛的整体水平。指导学生在暑期开展职业、创业探索实践，了解自我和社会，增强职业规划的感性认识。

(二)初赛阶段(XX年9月21日—10月20日)

初赛由各二级学院组织实施。

(三)复赛阶段(XX年10月25日—11月15日)

复赛只对选手规划作品的电子文本进行评选。

(四)决赛阶段(XX年11月中下旬)

晋级全校决赛选手须将纸质书面作品一式两份于11月15日前报组委会办公室。

职业规划类决赛环节由主题陈述、职业角色模拟、现场答辩三部分组成，每位选手比赛时间20分钟。主题陈述可配合使用多媒体课件，职业角色必须现场模拟，要体现对目标职业的深刻理解，展示职业精神内涵，参赛选手必须提供对1名目标职业职场人员访谈vcr等相关材料。

创业规划类决赛环节由主题陈述、创业角色展示、现场答辩三部分组成，每位选手比赛时间20分钟。主题陈述可配合使用多媒体课件，创业角色必须现场模拟，参赛选手必须提供对1名目标职业职场人员访谈vcr等相关材料。

大赛获奖人员名单将在潍坊学院就业信息网上公布。

六、奖项设置

大赛分别设职业规划类和创业规划类特等奖、一、二、三等奖。成绩优秀者分别授予“潍坊学院最佳职业规划之星”和“潍坊学院最佳创业规划之星”荣誉称号。同时设最佳组织奖、优秀指导教师奖若干名。部分选手将被推荐参加山东省高校大学生职业生涯规划大赛。

七、其他

(一)各二级学院要充分重视本次大赛，认真做好组织发动工作和指导教师参加培训的推荐工作，在保证参赛面的同时注重水平，要积极鼓励有创业潜质和愿望的学生参加比赛，组织若干场次有关职业生涯规划及大赛相关的讲座，真正做到以赛促学、以赛促生涯规划理念和意识的普及，同时根据本次大赛的时间要求，安排好二级学院层面的比赛，通过比赛遴选出优秀选手参加全校比赛。参赛作品电子文本采用word或pdf格式，大小不能超过30m。

(二)大赛期间组委会办公室将通过潍坊学院就业信息网大赛专题页面职业规划大赛的相关通知和资讯。各二级学院应及时将校内初赛相关动态、辅导文章、学校比赛情况总结和图文、视频通过邮箱报送大赛组委会办公室，组委会办公室将择优并作为组织奖评审依据之一。

(三)参加本次大赛所有选手作品和参赛相关视频资料将由组委会在潍坊学院就业信息网上，同时根据需要编辑成册作为参考资料印发供广大师生学习交流之用。

未尽事项请联系大赛组委会办公室(设在就业与创业指导办公室：行政楼329室)

联 系 人：康晓俊、杨颂

联系电话：8785299

电子邮箱：

附件1：大赛日程安排及要求

附件2：参赛内容、形式及作品提交说明

附件3：初赛评分标准

附件4：校级复赛推荐表

附件5：决赛评分标准

附件6：大学生职业生涯规划书样本

招生就业处

XX年7月1日

附件1：

大赛日程安排及要求

大赛阶段

主要内容

日期

职业生涯规划指导师资培训

各二级学院组织就业指导教师参加7月上旬举办的就业指导人员与职业指导课程教学骨干培训班培训。

放假前，期末考试期间

大赛宣传及报名

各二级学院对大赛进行全方位的宣传工作，并就学生如何做好职业生涯规划做好指导。

7月15日前

职业生涯规划实践体验

大学生利用假期实践进行职业生涯体验，并做好参赛相关准备。

7月20日—10月20日

参赛作品撰写指导

指导教师对参赛学生的职业规划参赛作品设计与撰写进行指导(参赛作品要求见附件)。

学生报名参赛及作品提交

各二级学院在校学生均可参赛。选手向二级学院组委会提交参赛作品电子版，同时提交书面参赛作品(a4打印稿)。

二级学院初赛

各二级学院结合本院实际情况采取作品评审、个人讲解、幻灯展示等形式自行组织本校参赛作品的评选，评选出前若干名予以表彰，根据分配名额推荐晋级全校复赛，推荐参赛作品须于10月25日前上报学校大赛组委会。

全校复赛和决赛

大赛组委会组织全校复赛和决赛，复赛评审优秀者将有机会进入决赛，参加决赛的选手在“个人展示”环节可借助ppt幻灯播放等形式进行展示和讲解，个人总时间不超过20分钟，其中“现场答辩”时间5分钟左右。

10月25日—11月15日

大赛评委会最后评选出特等奖、一、二等奖、最佳组织奖和优秀指导教师奖若干名。

附件：2

参赛内容、形式及作品提交说明

1、内容：参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。

参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

2、形式：大赛分为二级学院初赛、复赛，全校复赛和全校决赛三个阶段，全校决赛以“职业规划设计参赛作品评审”和“主题陈述、现场角色模拟、现场答辩”四种形式。

参赛选手提交的《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

3、参赛作品提交：参加全校复赛、决赛的同学需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档(a4打印稿、一律黑白，彩印拒收);

参赛作品电子文档，可以选用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文档格式进行制作。大学生职业生涯规划书参见附件7提供的样本。

附件3 ：

初赛评分标准

1、a类书面作品评分标准

评分要素

评分

要点

具 体 描 述

职业规

划设计

书内容

(60分)

自我

认知

1.自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰

2.综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观

3.能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我

职业

认知

1.了解社会整体就业趋势与大学生就业状况

2.对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解

3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势

4.清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响

5.在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法

职业

决策

1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质(兴趣、技能、特质、价值观)，符合实际、可执行、可实现

2.对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

3.备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性

4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

计划

与路径

1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性

2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性

3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实

自我

监控

1.科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和

评估要素明确

2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行

的调整方案

3.方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首

选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

参赛作品

设计思路

(40分)

作品

完整性

内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划

作品

逻辑性

职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键

作品

美观性

结构清晰，版面大方美观，创意新颖

2、b类书面作品评分标准

评分

要素

评分

要点

具 体 描 述

创业规

划设计

书内容

(60分)

自我

认知

1.自我分析清晰、全面、深入、客观，对自身创业所应具备的优劣势认识清晰

2.能综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观和创业潜质

3.从创业者特质、成长经历、社会实践，或从自身创业体验中分析自我

创业

环境

认知

1.了解国家和相关地区的创业环境，知晓创业政策

2.对未来创业企业所在行业的现状、市场机会及发展前景有清晰了解

3. 能用文献检索、访谈、见习、实习、创业体验等方法对创业环境进行探索

创业

决策

1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质(兴趣、技能、性格、价值观)，可执行、可实现

2.对照自我认知和创业环境认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，将创业作为自己职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

3.备选的目标职业也要符合自我测评结果，与首选目标有关联性

4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

计划

与路径

1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，对全面提升个人创业竞争力有针对性、可操作性

2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性

3.规划的发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实

自我

监控

1.科学设定行动计划和创业目标评估方案，标准和评

估要素明确

2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行

的调整方案

3.方案和目标调整充分运用个人与环境评估结果分析

确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

创业规划设计思路

(40分)

完整性

作品内容完整，对自我和创业环境分析全面，能全面阐述将创业作为职业目标的决策过程、实现路径和行动计划

逻辑性

作品思路清晰、逻辑合理

美观性

作品结构清晰，版面大方美观，创意新颖。

a类书面作品评分表

评分要素

作品号

参赛作品设计思路

(40分)

职业规划设计书内容(60分)

总分

评委签名： 日 期：

评分说明：分数可计到小数点后第1位(评委对每一位选手的评语，可用附件附后)。

b类书面作品评分表

评分要素

作品号

创业规划设计思路(40分)

创业规划设计书内容

(60分)

总分

评委签名： 日 期：

评分说明：1、分数可计到小数点后第1位(评委对每一位选手的评语，可用附件附后)。

附件4：

校级复赛推荐表

学院(公章)：

填表日期：

序号

姓名

院系

专业 班级

作品名称

手机

指导老师

类别(a、b)

填表人： 联系方式： 电子邮件：

备注：1、职业规划类为a类、创业规划类为b类。

2、此表请用excel制作。

附件5：

决赛评分标准

1、决赛评分标准(a类)

评分要素

评分要点

具体描述

主题陈述

(30分)

基本素养

1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质

2.言之有理，谈吐文雅，富有思想内涵

3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌

陈述内容

1.对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述全面、完整、准确

2.在陈述中能够正确理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具

3.对各探索分析过程及结果表述准确，且与作品吻合

4.ppt设计重点突出，简明扼要，条理清晰，结论明确，能够准确提炼职业规划设计作品的主要内容

即时效果

1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅

2. 有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪

职业角色模拟

(30分)

匹配度

展示效果

1.匹配度强，能展现目标职业所需的核心能力和基本素养

2.有表现力，能有效调动评委和观众情绪

现场答辩

(40分)

针对性

说服力

1.能正确理解评委提问，回答有针对性

2.回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力

3.答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，及时作答，措辞恰当，语言精炼

4.应变能力强，能够灵活地、创造性地应用职业规划知识作答

2、决赛评分标准(b类)

评分要素

评分要点

具体描述

主题陈述

(30分)

基本素养

1.仪表端庄稳重、朴素，社交礼仪大方得体，表情丰富真诚，有良好的个人气质

2.言之有理，情操高尚，谈吐文雅，富有思想内涵

3.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和创业新人的内在形象

陈述内容

1.能全面、完整、准确阐述自我探索、创业环境分析、将创业作为未来职业目标的决策过程、行动方案等环节

2.在陈述中能够正确理解、应用职业规划基本理论及各项辅助工具

3.对各探索分析过程及结果表述准确，且与作品吻合

4.ppt设计重点突出，简明扼要，条理清晰，结论明确，能够准确提炼作品的主要内容

即时效果

1.按时完成主题陈述，思路清晰，措辞恰当，表达自然、流畅

2. 有感染力，能吸引评委注意力，调动观众情绪

创业角色展示(30分)

匹配度

展示效果

1.匹配度强，能展现自己具备创业意识、创业能力或创业潜质

2.有表现力，能调动评委和观众情绪

现场答辩

(40分)

针对性

说服力

1.能正确理解评委提问，能够有针对性地就提问要点归纳阐述，及时准确

2.回答问题重点突出，真实可信，运用事实论据，论述有说服力

3.答题过程流畅、无明显停顿，条理清晰，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

4.应变能力强，能够灵活地、创造性地应用职业规划及创业知识作答

附件6： 大学生职业生涯规划书样本

职业生涯规划书

主题：

基本信息：

姓名： 性别： 出生日期：

学校院系：

专业班级：

电话： 手机：

电子邮箱：

撰写时间： 年 月 日

前言

目录

标题……………………………………………………………页码

正文(题目)

一、自我认知

1.个性特征(360度评价、橱窗法)

自我评估的结果：

职业测评的结果：mbti

个性特征探索小结：

2.职业兴趣(兴趣必须问自己)

自我评估的结果：

职业测评的结果：霍兰德

职业兴趣探索小结：

3.职业能力(成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑)

自我评估的结果：

职业测评的结果：

职业能力探索小结：

4.职业价值观(迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度)

自我评估的结果：

职业测评的结果：

职业价值观探索小结：

(自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事)

二、职业认知

1、社会整体经济形势、就业形势(就业最主要是和经济有关;形势就是当下的情形和未来可能的走势;获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访)

2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点(结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点)

3、目标职业的行业现状(真实可信)、发展前景(有理有据)、就业需求(落实到岗位、职位晋升路径等)

4、目标职业一

1.工作本身

工作内容：

工作环境：

职业的典型生活：

2.怎样得到工作

进入职业的途径：

胜任标准：

3.工作待遇

薪酬：

福利待遇：

4.未来发展

职业本身的前景：

职业的晋升和发展路径：

培训和继续教育的机会：

5.工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：

对休闲、婚姻、家庭的影响：

5、目标职业二

6、目标职业三

。。。。。。

(目标职业信息获取的途径：访谈、见习、实习、资讯、关系、网络;

目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向;

目标职业的确定：确定目标的smart原则、梭型模型、决策平衡单、casve循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变)

三、职业决策

s1分

第二目标

s2分

第三目标

s3分

1.首选职业目标：

(1)目标分析：

(2)首选理由：(匹配)

(3)路径设计：

(4)决策分析：

(5)实现可能性分析：

2.备选职业目标一：

(1) 目标分析：

(2) 决策分析：

3.备选职业目标二：

(1) 目标分析：

(2) 决策分析：

(目标职业的swot分析：优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析)

4.行动计划(路径选择)

(1) 大学期间的行动计划：

(2) 职场适应计划：

(3) 长期发展计划：

(目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合)

(真实性、可行性)

(短期、中期、长期、一生)

四、自我监控

1、评估的时间

2、评估的内容

实施策略评估

职业路径评估

职业目标评估

3、评估的来源

社会

家庭

朋友

自我

4、评估的要素

明确性

可行性

可控性

全局性

灵活性

持续性

3、调整方案

大学生职业生涯规划篇4

职业生涯规划也叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、特长、经历及不足等各方面进行综合分析，结合时代特点，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出有效安排。并对个人近期和远景目标进行规划和职业定位，帮助个人真正了解自己，筹划未来，进一步了解国内环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

一、大赛宗旨：大赛以大学生励志、成才、创业、就业为主题，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨。

二、主办单位：数学与信息科学学院

三、承办单位：数学与信息科学学院学生会

就业指导部

四、参赛对象：数学与信息科学学院11级、10级在校学生

五、活动意义：通过大学生职业生涯规划大赛的活动形式，传播普及职业生涯规划理念，引导我院学生树立正确的成才观、就业观和职业生涯规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动我院就业工作的深入开展。

六、比赛方法：

比赛形式：大赛以征集

“职业规划设计参赛作品”形式进行。规划书征集初赛：征集参赛作品，通过初评和复评，最终筛选出优秀作品参加学校的职业生涯规划大赛。（作品采用A4打印稿，并自留电子稿以备后用）

七、宣传方式

1、此次大赛将于2012年3月12日早发放通知到各班级并由班长在各班召开第三届大学生职业生涯规划大赛的动员大会。

2、组织就业指导部各成员到相关班级对第三届大学生职业生涯规划大赛的目的及意义进行讲解，并对同学再次进行动员。

3、发放职业生涯规划的相关材料。

八、评选规则：

1．作品评审将以合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

2．本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划是指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。可自行选择就业或创业。

九、活动流程：

1．活动前期资料和宣传准备：就业指导部负责将职业生涯规划相关参考资料以电子档形式存储，并创建活动公共邮箱分享公布。

2．规划书征集：由各班班长在3月28日晚上8：00及时把作品上交到学院会议室131。数学与信息科学学院其他年级由各班班长负责征集规划书，并于规定时间上交。

3．作品筛选：由就业指导部邀请专业评审团进行初评和复评，最终确定优秀作品。本着“自我评价、确立目标、环境评价、职业定位等”的职业生涯规划基本步骤，公平审核，量化细化，统一评选标准，做到客观公正。

十、奖项设置：

比赛将评选出一等奖，二等奖，三等奖若干名并颁发荣誉证书。并且择优上报一些作品参加曲靖师范学院举办的第三届大学生职业生涯规划大赛决赛。

十一、比赛日程安排：

宣传及作品征集时间：2012年3月12日到3月28日

十二、注意事项：

1、参赛选手可以登录相关网站进行《大学生职业生涯规划测评》，根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况和社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2、参赛选手可使用学校招生就业处网站提供的职业生涯规划自主系统提供的辅助功能撰写《职业生涯规划书》的主体内容后，下载word版本进行进一步润色加工，完成参赛作品的撰写。撰写作品期间，参赛选手可寻求老师辅导。

参赛选手也可以自主选择其他软件系统或手工撰写完成《职业生涯规划书》。

作品内容可自行选择就业或创业。

3、参赛作品须符合《大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。（见附录一）

4、参赛者必须是参赛作品的原创作者，如有盗用、抄袭等现象，取消其参赛资格。

5、参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

6、《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

十三、联系人：

解春爱

15287810580

魏莉

15288031006

数学与信息科学学院学生会

就业指导部

2012年3月9日

附录一：

“大学生职业生涯规划大赛”评选标准

一、

比赛内容与形式

大赛各阶段以“职业规划设计参赛作品”、“个人作品现场展示”和“用人单位面试”为评选标的。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

二、

作品评分细则

评分要素

评分要点

具体描述

职业规划

设计书内容

自我认知

1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势

2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位

3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我

4．自我评估理论、模型应用正确、合理

职业认知

1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况

2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求

3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展

4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响

5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。

职业决策

1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现

2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性

4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

计划与路径

1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性

2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性

3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力

自我监控

1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么

2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案

3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

参赛作品

设计思路

作品完整性

内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

作品思路

和逻辑

职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。

作品美观性

格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

三、

现场展示评分细则

评分要素

评分要点

具体描述

主题陈述

陈述内容

1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面

2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具

3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合

4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点

陈述过程

1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确

2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分

3．思路清晰，逻辑性强

4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达

5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中

6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人

基本素养

1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体

2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质

3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵

4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象

即时效果

1．按时完成主题陈述

2．现场观众注意力集中，情绪高亢

个人特色

1．在职业规划和主题陈述中具有创造性

2．特长特点鲜明

回答问题

应答能力

1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答

2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答

3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答

回答内容

1．回答内容切合题意

2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确

3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述

4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力

四、

面试评分细则

评分要素

评分要点

具体描述

通用能力

责任

1．服从工作安排，按照要求完成任务，工作成果令人放心

2．勇于承担责任，遇到问题在权限范围内勇于决策，主动承担与自己职责相关的工作任务

3．维护整体，能够为组织需要主动放弃个人利益

4．有组织及社会责任感，在点滴行为中维护组织的社会形象，时刻以组织发展为己任

诚信

1．品行正直，言行一致，实事求是，不传播没有被确认的信息或流言，能够采取行动阻止流言的传播

2．能实事求是地发表自己的看法，表明态度，面临与诚信相矛盾的问题时，仍能够按正确的价值观行事

3．承诺必践，用明确的表述做出承诺，对于无法兑现的承诺，及时坦诚沟通、主动提出挽救补偿措施；

4．能够按照职业道德标准和组织原则办事，能够以个人魅力和实际行动树立和维护组织的诚信形象

追求卓越

1．工作认真，做事中规中矩，尽力完成任务

2．能够认识到自己与他人的差距，努力提升自己，能够为自己设定有挑战性的工作目标并采取行动去努力实现

3．精力充沛、乐观进取，充满激情和热情，做事情能全身心投入，在压力和挫折下坚忍不拔

4．精益求精，力求每一个细节的完美，不断的反思自己，持续突破并完善自我

沟通协调

1．能够清晰表达自己的观点，条理清楚，易于理解，能够主动与他人交流对问题的观点和看法

2．愿意倾听他人，清楚理解他人要表达的想法，具有换位思考的意识，让对方感到被理解

3．尊重沟通对象，以真诚赢得他人的信任和支持，运用沟通技巧，针对性地传递信息，施加影响，有策略地达成沟通目的

4．善于利用和挖掘资源，营造和谐，能够通过与他人的有效互动，促进协作、消弭分歧、整合资源以达成组织目标

系统推进

1．能够有计划有步骤地开展工作，设定关键点监控自己及合作者的工作过程

2．遇到问题保持冷静，解决问题有方法、有技巧、有力度

3．关注规则实施的效果，能够完善或建立制度和流程，协调合作解决工作中的实际问题

4．引导每个合作者将工作任务与整体目标建立联系，有意识地建立团队共同的行为模式

专业技能

能力

1．具有全面的良好的知识储备

2．对于专业领域的知识有相当的了解

3．工作中得到一定程度的实践

面试过程

应答能力

1．能正确理解考官提问，作出有针对性的回答

2．在考官提出问题后马上作出反馈，及时作出回答

3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

4．应变能力强，能够灵活的、创造性的作答

回答内容

1．回答内容切合题意

2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确

3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述

4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力

第三届大学生职业生涯规划比赛报名表

姓名

班级

学号

大学生职业生涯规划篇5

【关键词】大学生 职业生涯规划 就业指导

一、大学生职业生涯规划内涵

大学生职业生涯规划即个体在整个生命过程中承担职业历程的预测与整体规划。包括一系列的过程，即从学习到工作最终离开工作岗位。大学生正处于职业生涯的摸索时期，大学生职业生涯规划对其今后职业发展产生重大影响。大学生毕业之际，学校就业指导及相关部门需要对其进行职业生涯教育与培训，减少学生择业盲目性，避免学生走弯路。

二、大学生职业生涯规划的现状

我国经济高速发展，企业不断的深化改组，现代经济制度确立，管理现代化要求无论是企业还是个人均高度重视职业规划。在第三产业中专门涌现出一批致力于人力资源咨询职业规划机构。由于我国在此方面发现起步较晚，加上缺乏经验，第三方服务机构在职业规划方面抄袭欧美日韩较多，职业规划理论和实践在我国生根但未枝蔓叶茂。

国内大学对学生的就业指导未形成量体定做、因地制宜的系统规划，目前还属于完成任务临时突击的无的放矢状态。据笔者调查发现，绝大部分的学校有就业指导中心，专业指导老师较少，个别学校找一些校外机构做几场专题报告，零散而不集中，典型而不系统。就业指导内容主要集中在学生签订就业协议及国家就业政策，就业指导课程很少关于某专业的实用性、信息量大的实践分析，主要集中在所有专业的融通性理论，对学生的就业指导作用有限。很多大学就业指导中心还停留在收发协议书、盖章、签字等行政性的事务职能，从内容和形式上均看不出就业指导，更有甚者一些就业指导中心从来没有关心学生的就业问题，甚至从学生身上获取利益。一些学校已经开始重视就业指导及学生职业生涯教育，但是毕竟还处于起步阶段，因此教育主管部门要倡导就业指导工作，认真贯彻职业生涯教育的内容。

三、大学生职业生涯规划教育是高校就业指导工作的核心

自1999年大学扩招至今，大学生就业问题成为全社会热议的焦点，无论是教育主管部门、高校、家庭及学生本人均高度关注。最近几年大学生就业每况愈下，高校积极开展各种就业招聘会、宣讲会、建立就业网站、对口沟通等多种方式提高就业率。政府积极采取措施引导扶持高校毕业生。尽管各方都在努力，短期内部分缓解了就业难的问题，但是大学生就业瓶颈依然是客观存在的现实问题。大学生就业要长远解决，需要洞察其背后的深层次矛盾，即高校人才培养计划与社会需要脱节，我们培养的大学生对自身缺乏明确目标及与之匹配的能力，对用人单位来讲缺乏吸引力，究其原因有两方面，其一，高校设置的专业与市场前景发展脱节。其二，未对学生职业生涯进行系统科学的管理。

三、大学生职业规划与就业指导过程中注意的问题

（1）转变观念从根本上解决问题。当代大学生进行职业生涯规划是必要的，要求大学就业指导中心以长远的战略眼光贯彻学生职业生涯规划。就业指导中心要转变思路，不仅仅将学生送出校门，更重要是要辅导学生进行职业选择，让学生在进入社会之后更好定位自己，找到自我发展的方向。因此从大一新生开始，就业指导就要迅速展开。引导学生根据职业规划选择学习的知识，获取相应能力，在毕业择业方面能够做出正确选择。该观念转变的主体是大学，核心是就业指导中心，辅助是学校的各个职能部门及相关教师教辅人员。

（2）构建专业的职业生涯规划教育体系。大学要构建职业生涯培训教育体系，该体系是一种立体的结构，主要分为两级，第一，学校层面。学校校长及就业指导中心负责人，专业研究职业生涯培训的教师，主要做学生职业生涯整体规划。指导各个二级院系。第二是院系层面。由院长或副院长牵头，本学院相关知识教师、辅导员及学生干部，主要从院系实际出发落实学生职业生涯规划，如同目标管理，分层进行，院级层面主要深化和细化学校层面的设计，根据本院的办学特色及学生特征设计。除校级院级层面之外，职业生涯教育体系需要广大学生参与实施。学生在求学阶段，接触社会较少，受各方面影响，学生在职业生涯决策方面存在困惑，专业指导是解决该问题的重要途径。

（3）整合资源扩展平台。我国职业咨询发展起步晚，具有专业资质的机构和人才缺乏，现有咨询机构资费标准高，难以满足市场需求。因此现有专业咨询机构在进一步发展和完善。我国大学设置人力资源管理专业比西方晚，专业职业生涯指导教师少之又少。基于此，高校应该积极引进校外资源，整合资源为解决学生职业生涯规划提供平台。

（4）创造条件引导学生主动规划。外界作用总是有限，归根结底，学生职业生涯需要自身进行积极探索、思考、挖掘，在实际中我们也发现有些学生在积极计划自己的未来职业，但是由于我国长期的教育环境，学生成长经历，短期内对自身定位，对未来职业的确定存在一定困难，加上平时学习任务较重，难免会开始热情高涨，最终骤减直至放弃。因此需要学校范围内以专业或者班级为单位组建职业生涯探讨小组，积极引导学生自觉、合理规划，克服困难。在该环节，大学辅导员的指导和督促对学生有重要影响，但是目前实际上一个辅导员管理学生数量较多，工作量颇大，需要校方给予资源配置支持。另外需要对辅导员进行专业培训，使辅导员更好的管理学生并合理辅助学生进行职业生涯规划。

参考文献：

大学生职业生涯规划篇6

关键词：独立学院；大学生；职业生涯规划

中图分类号：G40-012　文献标志码：A　文章编号：1009-4156{2012)05-116-02

一、独立学院大学生职业生涯规划现状

1.职业生涯规划总体现状。调查发现，独立学院学生职业生涯规划总体得分显著低于普通本科院校。由于发展历程较短、职业指导师资不足，一般独立学院都是在毕业班才考虑开设就业指导类的职业指导，普遍缺乏真正意义上的职业指导。在此环境下，学生自身也就比较缺乏对职业生涯的系统规划。独立学院大学生职业生涯规划整体水平不如普通本科院校。

2.职业生涯规划的认识。大学生正处于职业探索期。是否具有职业规划意识，能否正确认识职业生涯规划，职业定位是否准确，对于大学生的职业选择、生涯发展至关重要。然而，目前很多独立学院大学生往往将职业生涯规划简单地等同于职业选择，缺乏对职业生涯的基本认识，生涯规划意识比较薄弱。

3.个人职业特质的认识。对个人职业特质的正确认识是职业生涯规划过程的起始环节。不少独立学院大学生对自己个人职业特质的认识，内容不够全面。并且很多学生不从自身兴趣、能力出发，不考虑自我竞争实力，对择业目标、就业形势等问题认识较模糊。

4.对职业特点的认识。调查发现，独立学院大学生对职业特点的认识显著低于普通院校大学生，对相关职业的工作环境、薪资待遇、职业素质等缺乏了解。在确立职业理想时，学生要充分了解与自己所学专业对应的职业，认识该职业的工作性质、薪资待遇、从业人员的发展前途。不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有不同的要求。在职业生涯规划时，除了了解所需要的非职业素质要求，还要了解所需要的职业素质要求；除了了解所需要的一般能力，还要了解所需要的特殊职业能力。

5.职业目标。职业目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。确定职业目标是职业生涯规划的核心。大学生要根据自身特点确定目标，并注意要使长期目标与短期目标相结合。调查发现，许多独立学院大学生从未考虑过自己未来工作方向，不清楚自己的职业目标。在这一阶段，个人将认真地探索各种可能的职业选择，对自己的天资和能力进行现实的评价，作出相应的职业决策，并最终实现初次就业。

6.职业心理准备和学校生活满意度。大学生要顺利地渡过毕业和就业关，必须有良好的职业心理准备，即良好的专业素质、健康的心理素质、高尚的职业品德。独立学院大学生的就业问题很多是由于职业心理准备不够造成的。许多学生求职时，只会强调自己是哪个学校哪个专业毕业的，而不是强调自己的优势和为什么适合这份工作。此外，独立学院高收费的特点决定了，大部分学生来自富裕家庭。良好的家庭背景，优越的生活条件，使他们感到学校生活不如家里舒适，对学校生活满意度较低。

二、独立学院大学生职业生涯规划教育对策

1.培养大学生职业生涯规划意识。目前，大学生职业生涯规划工作在独立学院中并没有广泛开展起来。原因是，一方面，一些独立学院的大学生职业生涯规划的工作机制尚不健全；另一方面，大多数学生缺乏职业生涯规划意识。许多学生认为，谈职业生涯规划是一件奢侈的事，在目前就业困难的情况下，工作只能随行人市。这种情况在很大程度上与大学生就业方向模糊、缺乏职业生涯规划意识有关。高校要从促进人才成长的角度，充分重视大学生职业生涯规划指导工作，并把它作为实实在在的工作来开展，而不流于形式。大学生要积极参与学校的职业生涯规划活动，从开发自我潜能、实现自我价值的高度认识职业生涯规划的重要意义，增强主动规划自我的意识。职业生涯规划意识的唤醒不应局限于授课的形式，职业咨询、工作坊、各行业相关专家专题讲座等途径也不可忽视。多种途径有助于学生了解目前的职业行情以及自身不足之处，从而唤醒职业规划的意识。

2.引导大学生进行正确的自我评估与认识。自我评估与认知是生涯规划中不可缺少的重要步骤。忽略了这一点，生涯规划将根基不牢，很可能中途夭折。合理的自我评估和认知就是客观、全面地分析自己的性格、能力、爱好、所处的职业环境的优势和劣势，并根据个性特点进行职业选择。既要正确认识自身条件，又要认识与之相关的环境。对自身条件及相关环境了解得越透彻，就越能做好职业生涯规划。全面、合理地认知自我为职业生涯规划的开展提供了一个良好的平台。如果不能合理地评估与认知自我，职业生涯规划就会出现偏差。对此，一方面，可以通过引进职业测评系统帮助学生客观地了解自我，借助职业兴趣、性格测验以及职业能力测试等，客观地反映学生的职业倾向、职业兴趣、性格、能力，这些对学生合理选择职业有较大的现实意义；另一方面，可以通过家长、老师和同学的评价帮助学生估计自己的能力，明确自己的优势，认清自己的不足，科学、合理地制定自己的职业生涯规划。

3.构建合理的职业生涯规划体系。大学生职业生涯规划教育应遵循大学生心理发展规律及职业发展的特点，明确大学四年的培养目标及职业发展方向，根据不同年级确定各阶段重点，制订指导计划和实施方案。一年级阶段，让学生了解职业生涯规划的重要性，树立职业生涯规划意识，明确职业目标，了解自己的人格特质、职业兴趣和能力发展方向，清楚自身所学专业及其发展前景，通过测量、咨询、分析等手段，引导学生正确进行自我评估和认识，初步确定职业目标；二年级，重点制订职业生涯规划计划，培养职业能力，引导学生制定阶段性的职业生涯规划，围绕职业目标有计划地积累专业知识，培养职业能力，拓展综合素质；三年级，重点加强职业体验，提升职业素养，参与相关社会实践，提升人际沟通能力等；四年级，主要通过各种职业生涯规划的教育与指导，提高就业能力，重点是职业情感和工作态度等方面的引导和教育。此外，还要注意提醒学生适时调整自己的职业生涯规划。

4.积极开展丰富的社会实践活动。独立学院学生比普通高校学生更缺乏职业生涯规划的意识，对职业生涯规划的认识仅停留在概念了解阶段，缺乏实践锻炼。游红伟指出，有兼职经历的大学生，其职业生涯规划状况要显著好于无兼职经历的大学生。大学生将精力主要用于学习专业理论知识，对外面的职业世界认识不足，这不利于他们客观、全面地把握职业环境，因此，需要鼓励大学生多参加社会实践活动。

独立学院在引导大学生参加社会实践时，要增强职业针对性和目的性，在实践的过程了解职业岗位需求变化对职业生涯规划的影响，根据社会需求的变化调整职业生涯规划。在参加社会实践的过程中，大学生明确了自己今后的努力方向，增强了行业敏感度。独立学院要充分利用和挖掘办学合作单位和社会力量两种资源，使校企联合培养和订单式培养为学生的职业生涯规划服务。

参考文献：

[1]姚新华,大学生职业生涯规划研究[J],教育与职业，2011，(3)：84-85.

[2]关勇,简论大学生职业生涯规划的实施[J],中国成人教育，2005，(4)：37.

[3]周炎根,独立学院贫困大学生心理健康问题及教育对策——基于积极心理学的思考[J],现代预防医学，2010，(17)：3279-3283.

[4]王新文,大学生全程就业指导[M],南京：南京大学出版社,2010：29.

大学生职业生涯规划篇7

职业能力是高校毕业生就业核心竞争力的重要体现，是实现毕业生充分就业的重要保障。大学生职业生涯规划教育的重点是培养学生的职业能力，通过查找自身能力与职业要求存在的差距，实施有针对性的训练和培养，有效提高核心就业力，包括大学生基本工作能力、大学生专业社会实践能力、大学生寻求职业能力、大学生就业心理调适能力。同时还要注重培养与社会职业岗位需要相匹配的其他职业能力，只有拥有过硬的职业能力，才能把握并获取就业机会，大大提高个人就业竞争力。在工作过程中，拥有过硬的职业能力，也容易获得用人单位的认同，提升个人自信心，加强社会适应性。

二、职业生涯规划指导大学生就业力提升的途径

大学生就业的过程是大学生就业力满足社会职位需求的过程，受到大学生自身条件、家庭、高校、社会等诸多因素的共同作用，解决大学生就业难的关键是提升大学生的就业力，以高质量、高素质、有竞争力的人才来满足目标职位需求而实现理想就业。因此，我们需要将职业生涯规划教育贯穿整个大学阶段，辅助学生强化职业规划理念，指导大学生实施职业规划，设计出具有科学性和实践性的大学生就业力提高路径。

（一）建立职业生涯规划指导下的人才培养体系

1.优化人才培养方案，提升差异化就业力。大学生在学习期间认真地探索各种可能的职业选择，对自己的能力和天资进行现实评价，并根据未来的职业选择做出相应的教育决策，完成择业及最初就业。由于大学生个体发展的特殊性，高校既要考虑大学生群体的全面发展，又要兼顾适合大学生个性发展的方向和道路，建立开放、灵活的人才培养体系，提升大学生的差异化就业力。结合学校的实际情况、学生的个性与共性发展、各专业人才的市场需求等诸多因素，对人才培养方案进行调整优化，使学生既能够按照学校的培养大纲完成基本大学本科内容学习，又能够根据自身特点进行个性化发展，既具有高校学生共同就业力的基本内容，又具有差异化就业力的内容。2.推广工学结合模式，强化岗位能力。在确定人才培养体系的过程中，要按照工学结合模式的要求，突出课程设置的应用性、实践性，形成以岗位和工作过程为主线、以岗位能力为中心的专业课程模块。其中，针对现有职业岗位群的需求，设置前后关联的专业模块课程群，包括基本素质模块、岗位基础模块、基本能力模块、岗位核心模块及拓展岗位模块等。由于课程目标瞄准某种职业，落实到具体岗位，就业方向直接在学校人才培养的课程方案中清晰体现，使课程目标直接与就业目标挂钩，可以大大缩短学校教育与就业需求之间的距离，为学生毕业后直接上岗提供条件。同时，在教学计划中积极推行双证书制，即要求学生在获得学历证书的同时，获得职业资格证书，重点加强能力与素质培养，有效增强大学生就业竞争力。3.培养专业师资队伍，加强创业意识教育。高校要加快职业生涯规划师资队伍建设和培养的进度，选拔一批优秀的辅导员和班主任老师进行职业生涯规划的系统培训，结合他们学生工作经验丰富的优势，使他们逐步成长为大学生职业生涯规划教育方面的专业教师，并发展为专家，为大学生提供及时、专业的个性化的就业咨询服务，从根本上帮助大学生解决在职业生涯规划中遇到的困惑，并根据学生的个人情况提出建设性建议。同时，高校需要加强职业生涯规划专家对大学生创业教育方面的指导工作，通过企业家论坛、企业参观、创业计划竞赛活动等提高大学生的创业意识，培养大学生的创业精神，搭建和拓展创业教育平台，使大学生掌握一些创业的基本知识和基本技能。通过创业，不仅能完成大学生个人的就业，同时也会为其他大学生创造大量的就业岗位，近几年来大学生创业的比例一直呈上升趋势。

（二）构建大学生职业生涯发展辅导体系

1.加强职业指导。高校环境下的大学生职业生涯规划课程主要面向大一学生，使学生在就业之前，从观念、心态、知识、技能等各方面做好应对职业挑战的全面准备，以合理的自我认知选择适合自己的职业和发展线路，辅助学生了解职业生涯规划理念，系统掌握职业生涯规划方法，着力培养生涯规划能力。高校要通过职业生涯发展辅导体系提高大学生的规划和求职能力，进行求职指导，进行形象礼仪和面试辅导，增强其求职就业的核心竞争力。通过就业资料统计、行业发展分析、职业素质分析、人才市场前景分析、最新就业政策分析、用人单位情报收集等，帮助学生及时了解到最新的就业政策、职业需求信息，培养学生运用各种渠道获取职业信息的能力。2.加强职业素质评定服务。通过职业指导教师的辅助，利用卡特尔16PF个性测评、职业性格测评、职业需要测评、职业兴趣测评等标准化的心理测试软件，对学生的职业气质、职业性格、职业价值观、职业兴趣、职业一般能力、职业特殊能力等做一个全面、客观、科学的评定，让学生有一个准确的自我认知、自我定位。高校要在就业指导中心的基础上，建立并完善针对性更强的就业指导与服务机构，全面负责大学生的职业生涯规划教育与指导工作，有效利用职业测评体系，为大学生职业生涯规划服务指导，有针对性地提高大学生的就业力。3.开展职业心理咨询服务。针对不同专业、不同年纪、不同生源、不同性别的学生以及这些人在不同阶段遇到的各种问题进行及时的心理咨询服务。现在各高校的就业指导，主要是政策和技巧方面的辅导，对学生的个性心理辅导还没有开展，也正因为此，学生因就业有了心理问题，不知道找谁去倾诉，时间一长，心理压力过大，就会造成悲观情绪。因此，高校的就业心理辅导也应请有经验的心理老师参与或担任，减少因就业压力而带来的负面影响，积极指导学生建立其心理防御机制，当自己的择业目标受挫时，可以及时地调整目标，以达到及时调整心理，把失败作为动力而不是压力，成功就业。

（三）以职业生涯设计为导向提升就业力

大学生职业生涯规划篇8

一、大学生职业生涯规划意识现状

国内的职业生涯规划教育自2006年起，向各大高校进行宣传与普及。由于时间尚短，目前各高校的职业生涯规划教育存在较强的就业指导痕迹，缺乏实效性。就目前，国内大学生职业生涯规划教育现状来看，存在学生对社会职业、个人的兴趣爱好不了解；自身职业生涯目标不明确；家庭与社会缺乏积极、科学的引导；学校职业生涯教育内容缺乏素质能力培养；科学的职业生涯教育体系尚未建立等诸多问题。其中尤为突出的问题是大学生普遍缺少职业生涯规划意识。

大学生职业生涯规划意识，顾名思义，是指大学生对职业生涯规划的认知程度与态度，是大学生进行和完成职业生涯规划的内在动力。大学生普遍缺少职业生涯规划意识则意味着，大学生对职业生涯规划的认知程度尚浅，并不了解职业生涯规划的真正意义所在，及其对于个人就业与职业发展的积极作用。大学生缺少职业生涯规划意识，说明其在职业生涯规划这一问题上存在理解与认知的矛盾，表明其对职业生涯规划没有明确而清楚的认识，缺少实际的实践和加深的了解。

目前，就大学生职业生涯规划意识现状来看，存在大学生虽然对大学生职业生涯规划方法有一定认识，却对于职业生涯规划的实际意义与价值没有清晰地了解；较男生相比，女生对职业生涯规划的认识及规划意识较为薄弱；文科学生的职业生涯规划意识较其他学科学生的规划意识较为薄弱；有过社会实践经验（兼职或工作）的大学生较没有相关经验大学生相比职业生涯规划意识较强；学生干部要比普通同学的职业生涯规划意识与规划能力较强的现象。

二、大学生职业生涯规划意识的培养

大学生职业生涯规划教育是一项系统工程，仅局限于毕业生的职业生涯规划教育绝非科学与正确的职业生涯规划教育，需要建立一套全程、科学的教育体系。所有课程与活动的安排与设计，需充分考虑大学生自身每个阶段的生理与心理，包括其所学专业的学习特点，从大学生职业生涯教育目的及意义出发，建立和形成科学、完备的大学生职业生涯教育全程体系。

第一学年：引导和指导学生初步了解和认识职业生涯规划，并完成初期的职业生涯规划设计。传统意义上的教育体制，导致大部分大学生在接受高等教育之前，从未涉及或没有真正思考过个人的职业与生涯发展问题。因此，对于大一新生而言，需通过交流、经验介绍与“大数据”展示等渠道，教育和启发其了解职业生涯规划，导入职业生涯规划概念，输入职业生涯规划意识。

第二学年：引导和鼓励大学生积极参加社会实践，完善职业生涯规划设计。大二年级的大学生，已经完成了从中学生到大学生的角色转换，对所学专业与未来可能从事的业有了初步的了解。此时，需要结合所学专业与社会、市场的需求，引导和鼓励大学生积极参加有意义的社会实践，在完成自我认知的基础上，积极开始探索社会环境。需通过课程教育与相关主题社会实践活动，培养学生的职业道德，巩固学生的职业技能，提高学生的人际交往能力。

第三学年：指导学生将职业生涯规划付诸实践。大三的学生，经历了两年的大学生活，通过学习与实践，对于所学专业及知识结构有了初步明了的认知。面对即将到来的毕业，他们往往在考研、留学、求职等毕业去向的选择中徘徊不已，此时的职业生涯规划教育应该是帮助其完成正确、适时的选择与判断。

第四学年：指导学生顺利就业。面对即将毕业的大学生，此时的职业生涯规划教育就是做好其就业服务工作，帮助和指导学生掌握求职的方法和技巧，以正确、平和的心态面对就业。

大学生职业生涯规划篇9

关键词：大学生；职业生涯发展规划；现状；对策

中图分类号：G646 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）07-0043-02

我国自1999年高校实行扩招以来，高等教育发展突飞猛进，高等教育已经进入大众化时代。与此同时，随着大学扩招人数的激增，大学生毕业时面临更多的就业竞争和压力，引发了一系列的社会问题。这些问题的产生，越来越多的引发人们对于大学生职业生涯发展规划现状的反思。大学生职业生涯发展规划作为人才教育中的关键一环，对于大学生的长远发展至关重要，因此，如何引导大学生正确认识自我，建立合理的职业规划，进行后续的学习、生活、实践安排，为以后的职业发展打下良好基础，是高校教育工作者必须重视的问题。

一、大学生职业生涯发展规划概念、原则及内容

1.大学生职业生涯发展规划的概念。大学生职业生涯发展规划是指大学生通过对自己的性格、个性、能力、兴趣和价值观等进行自我剖析和评价，并对各种职业、行业、环境和需求趋势及关键成功因素的全面客观认识的基础上，进行自我定位，确立自己的职业生涯发展方向和目标，选择职业发展道路，制定相应的教育、培训等学习计划和发展计划，采取各种积极的行动以实现职业生涯发展目标的过程。

2.大学生职业生涯发展规划的原则。大学生职业生涯发展规划要遵循主动性原则、发展性原则、可行性原则和终身性原则。主动性原则是指大学生应该有主动发展自己、进行职业生涯规划的意识，积极合理地规划自己的未来；发展性原则是指大学生在职业生涯发展规划过程中，要根据外界环境、个人需求等因素的变化做出积极合理的改变，以达到个人理想同社会需要相适应；可行性原则是指大学生职业生涯发展规划的目标及实施策略都应具有可行性，既是个人努力后可以达到的，又是社会许可的；终身性原则是指每个人必须树立终身学习的观念，将职业生涯发展规划落实到终身发展的过程中去，不断学习新技能、新本领以适应社会发展和工作职能的需要。

3.大学生职业生涯发展规划的内容。大学生职业生涯发展规划的内容一般包括四个方面，即自我认知、环境评价、确立目标以及不断的反馈、修正。①自我认知。自我认知是选择职业的基础，由于每一种职业由于其特点的差异性，对工作者的知识、能力、素质的要求有着不同程度的差别，因此在大学生职业生涯发展规划制定时，一定要因时、因地、因人选择相匹配的职业。②环境评价。大学生在进行个人职业生涯发展规划时，要客观分析当前和今后的经济社会发展情况，了解行业现状及未来发展前景，通过综合环境评价，在自身兴趣爱好的基础上，寻找具备发展空间的企业及岗位，以实现自身长远发展的目标。③确立目标。大学生职业生涯发展规划过程中必须要有明确的目标，目标是个人未来发展的动力。大学生在进行职业生涯规划时，要充分考虑自己未来想要成为一个什么样的人，想要从事什么类型的工作，从而制定合理的职业生涯发展目标，并针对各自目标在日常学习、生活以及实践中不断积累所需的职业技能、综合素养。④反馈与修正。由于经济社会的快速发展，工作岗位的需求也日新月异，因此职业生涯发展规划实施过程中可能会出现当时未考虑到的新情况，因此大学生职业生涯发展规划需要在实践中不断检验并进行反馈和修正，保证其在各种情况下都行之有效，确保大学生在激烈的工作竞争中立于不败之地

二、大学生职业生涯发展规划现状

大学生职业生涯发展规划的主要目的是帮助大学生理性地选择日后的相关工作，系统合理地规划自身成长路径，从而建立就业竞争优势。我国各个高校虽然大都设有大学生就业指导中心为大学生提供就业指导信息，但是对大学生的职业生涯发展规划还不够成熟，职业生涯发展规划教育尚处于起步阶段，存在着诸多问题。

1.职业生涯发展规划重要性认识不足。很多大学生职业生涯发展规划意识淡薄，缺乏有效的自我认知和职业生涯发展定位，大学学习和生活中存在很大的盲目性。很多大学生高考填报志愿选择学校和专业时更多地考虑学校的知名度和专业的热门程度，而未能考虑自身兴趣和情况选择合理的专业和学校，导致其在校期间的专业学习缺乏目的性和主观能动性。很多大学教师和相关辅导员对大学生的职业生涯发展规划认识上也存在很多的误区。事实上，大学生的职业生涯发展规划是一个长期性、连续性的过程，并不是几堂课、几个学分就能解决的问题，它需要高校师生及各主管部门紧密配合，从办学理念、职业辅导、课程教学等各个方面共同构建，促进大学生成长成才。

2.大学生职业生涯发展规划指导教师师资队伍不足。由于对大学生职业生涯发展规划重要程度认识不足，很多高校大学生职业生涯发展规划的指导老师中，一部分是大学生就业指导中心的工作人员，另一些则是各院系的书记或辅导员等，他们虽然对当前的就业形势和学生的日常管理工作有比较多的了解，但由于相当一部分指导教师缺乏相关的专业知识技能，使得其职业生涯发展规划指导往往不够专业，指导效果不甚理想甚至有时候会适得其反。另外，各个高校虽然都设有大学生就业指导中心，但由于就业指导中心教师较少，并且他们负责的学生众多，事务繁杂，很少有大量的时间和精力开展有针对性的大学生职业生涯发展规划相关教育指导工作，职业生涯发展规划教育指导工作一般被局限于就业指导课堂教学、就业信息等方面。

3.大学生职业生涯发展规划指导教育模式存在缺陷。大学生职业生涯发展规划指导教育是高校培养大学生成长成才的重要手段之一，大学生职业生涯发展规划指导的教育工作应当具有持续性和针对性，而目前我国的大学生职业生涯发展规划教育大多局限于职业生涯发展规划的小范围课程学习、讲座和毕业生进行短期就业信息和就业指导培训，教学模式存在严重的缺陷和不足。我们应当清醒地认识到：大学生职业生涯发展规划是一项长期性、系统性的工程，如果只是停留在课堂上对大学生进行理论指导的阶段，而忽略大学生的社会和工作实践的相关环节，就会使大学生职业生涯发展规划流于形式。另外，每个学生作为一个独立的个体，都需要其各自不同的职业生涯规划，尤其是在就业形势日益严峻、就业压力日益增大的今天，大学生更渴望具有针对性和专业性的职业生涯发展规划和就业指导。但是，目前我国大学生职业生涯发展规划普遍缺乏针对性，教师课堂上讲授的基本都是共性的、普遍的规律，很难满足每个人的职业生涯发展规划需求，长此以往，大学生职业生涯发展规划教育指导效果不言而喻。

三、完善大学生职业生涯发展规划的对策

我国各个高校中，大学生职业生涯发展规划依然存在诸多问题，这些问题的产生是由于多方因素造成的，由于职业生涯发展规划是一个长期的、系统性的工程，仅靠个人很难完成，因此针对大学生职业生涯发展规划中存在的问题，需要从社会、学校、个人等方面寻找相应的对策。

1.增强大学生职业生涯发展规划意识。增强大学生职业生涯发展规划意识的实现需要社会、学校和大学生个人的共同努力。一方面，大学生自身要加强职业生涯发展规划意识，确立自己的职业发展方向，并通过学习和实践不断检验和完善职业生涯发展规划；另一方面各个高校应当不断加强职业生涯发展规划教育力度。作为高校，首先必须从思想上认识到职业生涯发展规划的重要性，其次需要建立更加专业的职业生涯发展规划指导队伍，最后应该积极引导大学生树立正确的择业观，更好地开展毕业生就业工作；同时全社会应该为大学生就业营造一种良好的社会环境，充分发挥社会舆论在大学生择业过程中的教育、引导作用，让大学生在规划自身的职业生涯时，找到满足社会的需求和实现个人人生价值的契合点，实现个人理想和社会理想的统一。

2.完善大学生职业生涯发展规划方法。大学生在进行职业生涯发展规划时，还需要采用合理的方式、方法。首先，大学生应当根据个人特质规划自己的职业生涯，在进行职业生涯发展规划时，要充分考虑自己的兴趣、爱好及能力，扬长避短，为以后的发展做好充分的准备；其次大学生在制定自己的职业生涯发展规划时，要依据自己的学业情况，明确自己的专业培养目标和就业方向；再次大学生应当积极开展社会实践工作，以了解职业需求，提高自己的专业技能素质和综合素质，为今后的职业道路做好充足的准备。

3.搭建大学生职业生涯发展规划新平台。大学生职业生涯发展规划教育的实施单位不应当仅局限于大学生就业指导中心。我国可以借鉴国内外成功经验并根据本国国情，搭建一个由政府主导、高校和企业广泛参与的大学生职业生涯发展规划新平台。第一，建立政府-高校-社会的全方位合作系统，积极开展交流工作；第二，在高校设立职业发展规划教育学院，专门负责学生的职业培训及职业发展规划的教育等工作；第三，企业积极为大学生提供充足的社会和工作实践岗位，并负责对大学生进行岗位培训。

四、结语

大学生职业生涯发展规划在我国依然任重而道远，作为我国高等教育不可或缺的一部分，我们必须要充分认识到大学生职业生涯发展规划的重要性并对其进行深入的研究，以帮助大学生在激烈的社会竞争中脱颖而出，实现个人价值和社会价值的统一，为经济社会的发展提供更加优质的人才。

参考文献：

[1]高桂娟.对大学生职业生涯规划的分析与思考[J].中国高等教育，2013，（07）.

大学生职业生涯规划篇10

关键词： 大学生 职业生涯规划教育 系统模式

1908年美国波士顿大学教授帕森斯在波士顿成立职业指导局，标志着职业辅导的开端。随着职业生涯辅导理论的不断发展，20世纪60年代职业生涯规划教育在美国兴起，系统“生涯规划”课程在各级各类学校中开设。在欧美等西方国家职业教育运动的影响下，我国职业教育先后经历了早期萌芽、中断后的再次兴起、新世纪的全面兴起迅速发展的曲折过程。[1]进入20世纪末21世纪初，高等教育由精英教育走向大众化，就业压力空前，就业指导、大学生职业生涯规划教育普遍开展起来，目前就业指导正逐渐地成为职业生涯规划教育的一部分。

一、大学生职业生涯规划教育的基本内涵

大学生职业生涯规划教育是以职业生涯规划课程为中心的全方位的职业咨询、就业指导系统。[2]这一系统应包括三个基本体系，即普适性的生涯规划课程体系、个性化的职业咨询体系、全方位的就业指导体系。普适性的生涯规划课程体系，是基于职业生涯发展理论而构建的教育教学过程；职业咨询体系是与解决生涯问题相结合的个性化心理辅导过程；就业指导体系是与社会和市场发展需求相结合的全方位教育服务过程。其中，生涯规划课程教育体系为核心，职业咨询体系和就业指导体系为侧应，共同实现大学生职业生涯规划教育的目的。

大学生职业生涯规划教育的目的表现在三个层面。在知识层面，应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识及创业的基本知识；在技能层面，应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，应提高各种通用技能，例如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等；在态度层面，应当帮助学生形成职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

二、大学生职业生涯规划教育系统基本内容

（一）普适性生涯规划课程体系。

大学生职业生涯规划指个体在对影响自己职业生涯的主观因素进行分析和评估的基础上，进行职业定位，确定奋斗目标，进而选择实现这一目标的职业，编订相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。[3]大学生职业生涯规划课题体系是帮助个体实现包括理想自我评估、环境分析、职业生涯决策、制定行动目标与计划并反馈调整等五个步骤的职业生涯发展规划的知识、技能及态度目标的教学过程。实现生涯规划课程教育的目标，要实现教学内容与教学方法的双向突破。

1.层次性的教学内容。

第一阶段，整个大一学年。职业生涯规划教育应该侧重生涯规划意识的唤醒、择业观教育、生涯规划基本知识和技能的学习，帮助学生发现和了解自己的性格、兴趣、能力、价值观及需要等，并初步制定职业生涯规划和大学四年的学习计划。

第二阶段，整个大二、大三学年。职业生涯规划教育侧重分三个层次：第一层次，重点学习职业需要的专业知识，夯实专业基础，加强专业知识储备及非专业知识扩展；第二层次，加强针对职业需求的职业能力提升，如职业决策能力、创造力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、心理调适能力、压力应对能力、自我学习能力等；第三个层次，加强职业世界和自我特性探索的能力。进一步了解人才市场，拓展职业选择的知识，通过假期实习，社会实践来积累工作经验，并通过实地考查，了解自己的职业偏好与职业世界的基本信息，以不断调整自己的规划和目标。[4]

第三阶段，整个大四学年。专业生涯规划教育内容应侧重于就业信息提供、就业政策讲解、求职技能提升的训练、就业权益保障等。如指导学生求职简历、参加面试等的训练，帮助学生收集需求信息，举办各种模拟就业市场活动等。

2.“行为导向”的教学方法。

行为导向又称实践导向，是学生同时用脑、心、手进行学习的一种教学方法。[5]作为是20世纪80年代以来世界职业教育教学论中出现的新思潮，实践导向职业生涯规划教育，强调与职业领域相关的开放型学习与教学，本质是学生的自主式学习，注重过程中学生核心职业能力的培养。体验式教学法、项目团队活动法是有效实现实践导向职业生涯规划教育课程目标的手段。

体验式教学方法。通过案例教学、小组讨论、反馈分享、情景模拟等方法，让学生在体验中学习相应的生涯规划基本知识、自我探索的基本方法、生涯决策的基本技巧，并最终获得关于自我特性与职业世界的了解，体现为能够自主地做出生涯决策、确定生涯目标、规划生涯行动。

项目团队活动法。通过基于自我特性与职业性向的同质性群体活动，完成条块分割的项目承包任务。如采用生涯人物访谈、社会实践与实习，动静态结合的信息搜索方法，开展与专业相关的职业、继续教育、具体公司机构单位等职业信息的搜索等，并将最终搜索结果以项目报告、课堂展示等形式，集体分享与讨论。

（二）个性化的职业咨询体系。

生涯发展具有终身性、独特性、发展性、全面性的特点，是一个极其个性化的过程，这决定了职业生涯规划教育是一个集普适性及个性化于一体的模式。实践中，大学生面临着生涯规划意识薄弱、生涯决策技能缺失、生涯规划基本知识缺乏所带来的种种心理、情绪问题。因此，需要突出个性化的职业辅导作用，构建专门的职业咨询体系，做到生涯辅导队伍专业化、生涯辅导测评系统常态化。

1.生涯辅导队伍专业化。

目前各高校基本具备较专业的心理咨询队伍，而学生的生涯辅导问题往往含混于其他心理辅导与咨询活动中，其专业性无法体现。可以通过培训心理咨询师、职业指导师“双证型”心理咨询员突出生涯辅导的专业化。同时，鼓励具有就业指导、思想政治工作经验、了解大学生求职群体的辅导员及其他从事思政、生涯规划课程教学的专业教师进行职业指导职业资格培训，从而形成一支科学化、专家化的生涯辅导队伍。

2.生涯辅导测评系统常态化。

生涯规划理论及实践已经形成了大量的职业测评工具，内容涵盖职业性格、职业兴趣、职业价值观、职业能力倾向等。科学的测评系统是职业咨询必备的工具，能够帮助咨询师有效完成个案咨询、职业辅导活动。同时，通过开通学生生涯辅导自测渠道，能够帮助学生更好地在职业生涯规划过程中进行准确定位，提高大学生的生涯规划能力，普及和推广生涯辅导观念与认识。

（三）全方位的就业指导体系。

全方位的就业指导体系是大学生生涯规划教育的重要组成部分，不同于生涯规划课程的教育模式，与职业咨询的问题解决模式，它是以提升就业能力为基础、解决就业压力为目标的服务体系，具有与社会发展与需求练习紧密、短期效果突出的特点。全方位的就业指导体系，可以从以下几个方面开展工作。

1.建立健全就业信息系统。

利用校园网建立就业信息平台，组织成立班级就业信息员体系，统一收集并就业信息，保证信息畅通与及时。

2.做好就业渠道扩展。

主动出击开拓就业市场，加大对外宣传力度，积极联络用人单位，建立友好的合作关系。主动邀请校友、系友及所在单位到校选聘毕业生，形成就业工作的良性循环。主动邀约组织大型人才招聘会、企业宣讲会来校宣传等，便利于学生了解就业市场增加投递自我信息的机会。

3.基于调研的就业建议支持。

通过就业市场调研及毕业生质量跟踪调查，掌握毕业生的适应度和用人单位的认可度；建立健全用人单位数据库，做好毕业生就业推荐工作；及时了解市场对人才的需求变化，根据调研结果有针对性地做好基础教育，专业前景教育、专业实习调整等，为毕业生提供科学的就业建议支持。

4.加强就业心理辅导。

鉴于就业形势的严峻，大学生面临就业压力的加大，就业心理问题突出。就业指导工作应该定期的排查、做好跟踪服务；联合心理咨询部门广泛开展包括个体心理咨询、团体心理辅导、针对就业压力和焦虑情绪的专题讲座，培训心理辅导员及班级心理委员积极开展各层次的就业心理辅导活动。

5.就业专项辅导。

在大三、大四学年及时开展各种专题就业辅导工作。如以信息提供为基础的专题辅导，如考研和出国等继续深造专题、创业教育专题、就业政策专题、公考知识专题、具体企事业单位人才要求专题等；以求职能力提升为基础的专题，如面试技巧、就业信息搜索、就业权益保障等。

三、大学生职业生涯规划教育系统“双向动力”的运行保障

（一）整合资源，发挥全员教育动力。

1.部门资源整合，成立专门机构，协同工作。

高校大学生职业生涯规划教育是一个系统工程，涉及学生工作部、教务处、教学系、心理辅导中心等多个部门与机构。目前各高校的学生工作部承担了就业指导的相关工作，但难以兼顾生涯规划课程建设的相关工作，难以发挥系统教育的功能。因此，需要构建专门的职业生涯规划教育办公室，负责统一指挥、明确职责分工、提供资金及师资保障、制订工作方案和实施工作效果评估等，实现横向的协调同级部门工作，纵向管理和指导各系班生涯教育工作。

2.师资资源整合，选拔与培训结合，三位一体。

师资队伍是大学生职业生涯规划教育实施的基础。大学生职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作，需要建设一支专业化、专家化、科学化的教育师资队伍。目前高校生涯规划教育的师资主体主要由辅导员、学生处就业指导教师组成，缺点是职业生涯辅导缺乏专业化、实践经验少、生涯规划教学形式单一。[6]在充分利用现有师资资源优势的基础上，进行专业化培训，加强生涯规划教学能力、生涯辅导理论及技能培训；对新引进人员进行专业化选拔，重点考量是否具有心理学和教育学等相关专业背景、是否具有就业指导和思想政治教育工作实践经验、是否具备心理咨询师和职业指导师的职业资格等条件。在此基础上形成一支生涯规划课程教学教研能力、职业辅导能力、就业指导能力“三位一体”的专业过硬的生涯规划教育队伍。

（二）搭建平台，增强教育活动的联合动力。

1.搭建课堂教育平台。

职业生涯规划课堂教育体系是职业生涯规划教育系统实现的关键。目前各高校生涯规划课程建设存在着师资队伍的素质差别有异，教师上课内容随意性大；开课性质不同，选修、限选、必修要求不一，学生课时长短不同；整体教育效果难以评估等问题。因此，构建完善的生涯规划课程体系，除师资到位外，还需要统一课时、教学大纲、加强效果评估等问题的研究与落实，切实做到提高学生职业生涯发展规划的执行力。

2.搭建校园文化平台。

校园文化具有潜移默化的育人功能，是学校教育观念、精神风貌的集中体现。生涯发展规划教育本质上是一种以人的发展为终极目的的教育，是激励有目标地生活、有计划地实现人生价值的重要的人生课题。构建特色的“生涯发展”校园文化，重在建设物质、精神与制度的文化基础，广泛开展生涯发展规划宣传、举办生涯发展规划论坛、生涯发展规划设计比赛、创业教育大讲坛等，形成特色文化教育活动，让学生在环境和活动中感受我的生涯我做主的生涯规划主人翁意识，体验积极人生在于规划的教育理念。

3.搭建网络教育平台。

建立大学生与用人单位信息服务平台，开展职业生涯规划教育与活动；利用网络资源加强师资队伍建设，开始职业生涯规划网络课程学堂；开设生涯规划教育网络实践教学基地等[7]；开发网络职业生涯规划测评系统，为教师教学与辅导活动和学生的职业生涯规划创造基本条件。

4.搭建实践与实习基地平台。

实习实践是大学生职业生涯规划教育中探索职业世界的重要方法之一，具有直接和高难度、信息收集准确等特点。实习实践可以帮助学生加深对职业的了解，培养职业能力与观念，加深自我了解，发展自我概念，提高生涯规划可操作性和实效性及提出修正规划的准备机会。高校应该致力于科学建立实习实践基地，围绕专业发展、市场需求、学生职业技能训练等为中心建立不同类型的实践基地，并以此为载体开展多种活动，如定期实习、参观考察、实习单位到校交流讲座，等等。

参考文献：

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