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睡眠调查报告十篇

时间：2023-04-12 03:30:10

睡眠调查报告

睡眠调查报告篇1

二、调查地点：网络调查

三、调查对象：中国各地网民

人的一生有三分之一的时间在床上度过，睡眠质量直接关系着每个人的工作和生活。“企业家、都市白领、金融从业者等是睡眠障碍发生的高危群体;北京、上海、广州、深圳等经济发达地区网友，无论是睡眠时间和入睡时间，都不及经济欠发达地区的网友。”这是50万名遍布全国各地的中国网友用鼠标参与调查得出的结果。

睡眠调查报告篇2

该报告指出，中国人睡眠现状不容乐观，中国人睡的时长并不少，但睡得并不好。

睡眠状况不容乐观

零点研究咨询集团董事长袁岳表示，“中国睡眠指数”是中国首个对居民睡眠情况进行科学评估的指标体系，是衡量人群健康程度的重要指标之一。中国睡眠指数采取普通居民入户访问方法，搜集整理了受访者性别、年龄、教育程度、收入状况、居住地等大量信息，运用专业研究方法对中国人的睡眠状况进行科学、全面描摹，综合了“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，最终得出了目前中国人的睡眠得分：64.3分。

袁岳表示，这个分数意味着中国人的睡眠现状并不好。他指出，有超过55.4%的中国公众认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响，同时56.9%的公众表示生活压力令睡眠受到影响；有49.9%的中国人起床后有疲惫感，14%的中国人午夜24时尚未睡觉，15%的中国人入睡困难。袁岳感慨，“买房、找工作、送孩子上学，‘压力山大’的中国人活得太累了。”

财富水平影响睡眠质量

《报告》指出，财富水平与睡眠质量相关。调查数据显示，在城市和小城镇中，收入较低的居民睡眠得分在64.3分左右徘徊，而随着收入的增高，其睡眠品质呈逐渐低落的趋势。反观农村居民，财富则令他们安心。同样以64.3分为界，中等收入及高收入的农村居民的睡眠质量更高，且收入越高，睡眠越好。

城里人“越有钱越睡不好”这个结论颇有些出乎人们的意料。富豪阶层有钱有闲，生活条件优越，怎么反而睡不好呢？专注中国人睡眠研究20余年的喜临门家具股份有限公司董事长陈阿裕表示：“在国人中，已经形成越有钱越睡不好的怪圈。我们当前所处的时代是一个经济快速发展、竞争日益激烈的世界，生存、发展的压力严重影响到公众的睡眠质量，财富达到一定程度反倒睡不踏实了。”

无独有偶，胡润研究院的《中国千万富豪品牌倾向报告》称，中国内地富豪工作日平均睡眠6.6小时，比内地人8.4小时的平均睡眠时间少将近两小时，财富与睡眠呈负相关关系。胡润研究院院长和首席研究员胡润认为，富豪的工作压力很大，有越来越多的证据显示，富豪们目前承担着更重的税收负担和不断上涨的劳动力成本，而消费者需求也变得更加疲软。富豪们正在耗费更多的精力来维持自己的生意，于是，睡眠不足便在意料之中。

京、穗入榜失眠城市

在本次“中国睡眠指数”的中，中国部分大中城市的睡眠状况成为一大看点。按照“中国睡眠指数”得分高低，此次参与调查的城市可分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市。其中郑州、厦门、齐齐哈尔得分较高，由于能够提供优良的睡眠环境，同时居民的睡眠现状较好从而入选“好梦城市”；而北京、广州、东莞等城市由于睡眠环境较差，居民的自我睡眠管理能力较差，睡眠现状也不乐观，则被列入“失眠城市”。

同时，由于中国幅员辽阔，自然风貌迥异，不同地区居民的睡眠质量表现出明显差异。南方居民睡眠指数得分为64.6分，略高于北方居民（63.4分）。西部居民显然睡的比中部和东部都好（西部67.2分，中部64.1分，东部63.1分）。从城乡角度衡量，相对城市、小城镇居民在快节奏生活下较差的睡眠，农村居民拥有更高的睡眠质量。

睡眠调查报告篇3

试睡员申报理由大曝光

试睡员?听上去很别样新鲜。事实上，这是红富士家纺展开的一次品牌推广活动。只不过，这一次的推广，在消费者中可是引起了不小的轰动。

如今，睡眠障碍不光出现在老年人身上，年轻人也倍受“睡眠病”的煎熬。记者从红富土家纺处了解到，在此次曝光的争当试睡员的各种理由显示，高达8成的报名者存在睡眠障碍，值得注意的是，存在睡眠障碍的报名者中，有75％的人自述存在焦虑、压力过大等状况。

无独有偶，据上海家庭消费研究所最新的一份调查数据显示，被调查者中有6成存在睡眠问题，其中有65％的报名者每天的入睡时间不足5小时，常年睡眠不足。而导致“睡不着”的罪魁祸首排名前三的分别是：还贷压力过重、职场竞争激烈、感情问题。

睡眠产品缘何如此热销?

那么现在世面上有没有助眠的睡眠产品呢?记者走访了家乐福、沃尔玛等大卖场看到，在床品专区里，动辄数百上千元的功能枕和助眠被很是热销。

家乐福的一位工作人员拿出一款360°防螨被和一床深度睡眠被，告诉记者这是最近卖得最好的产品。“现在很多人相比穿的，都更愿意为自己的睡眠买单。”

工作人员介绍说，目前市面上的防螨床品主要以在床上用品表面材料中添加化学药剂来杀死螨虫，但同时也会对使用者的身体造成一定程度的伤害，且随着床品的清洗晾晒，化学药剂的杀螨效果也会越来越差。但360°防螨被恰恰是螨虫杀手，采用了高压超细高纯水针技术生产的依沃珑防螨布，利用纤维爆破性缠结的致密结构，能有效阻止螨虫，切断螨虫的食物链，从而达到物理防螨作用。

“人们睡觉会产生湿热潮气，闷湿不舒服。深度睡眠被和枕头能快速吸湿。同样厚度的产品自重可轻20％，轻巧蓬松。”工作人员指着另一款“神奇被子”推销说，它采用了高科技纤维填充。一般被子使1～2年要板结、不保暖；枕头经1～2年使用后回弹性就差，深度睡眠被确保使用3-5年，还有90％还原度，持久耐用，是一种可以快速吸湿并快干的特殊纤维。

专家预测：睡眠经济时代即将到来

红富士家纺创始人、资深睡眠专家董服龙告诉记者，对于那些倍受睡眠困扰的人而言，他们有的求医问药，有的借助辅助工具，殊不知，他们缺的可能仅仅是一款好的枕头，一床适合他们的被子，而这些具有独特功能的健康家居用品正在引领整个行业，在未来具有不可估量的市场价值。

睡眠调查报告篇4

《通信产业报》（网）：Sleepace是一款面向失眠用户推出的产品，这个市场有多大？

龙亮臻：2015年，我们曾经与艾瑞咨询共同推出了《互联网企业员工睡眠报告》，调查结果显示，该领域超过80%的员工睡眠质量低于80分，近30%的用户得分严重偏低。

在我们与艾瑞咨询联合的《中国一、二线城市居民睡眠健康报告》中，52.8%的城市居民都存在失眠问题，越来越多20至39岁的中青年开始睡不着觉。换言之，睡眠质量偏低的问题是广泛存在的。

报告之后，有数千万在线用户关注了报告结果，纷纷表示需要关注睡眠质量。面对如此迫切的用户诉求，我们自然会更加关注其中的商业机会。同时我们也在睡眠领域积累了很多经验，我们认为这是一次有趣的尝试。

我们推出的享睡纽扣具有睡眠监测、专业助眠、浅睡唤醒、睡眠效率、睡眠报告、睡眠评分等多项功能，这也是我们产品的最大特点。

《通信产业报》（网）：Sleepace具备的部分功能是可穿戴设备同样具备的，不过后者没能掀起用户广泛且长时间地使用，享睡纽扣如何维持强用户黏性？

龙亮臻：目前，可穿戴设备主要的作用是记录。鉴于产品与用户之间的零距离接触，这些产品可以较为精准地记录用户的相关数据，不过仅此而已。用户并不需要发现问题，而是需要解决问题，这正是主流可穿戴设备不具备的功能。也正是这些原因，导致2015年火得一塌糊涂的可穿戴设备，到2016年逐渐销声匿迹的原因。

《通信产业报》（网）：Sleepace做出了哪些针对性的改进？

龙亮臻：能够让用户解决睡眠问题，需要更为多样全面的服务，这样的思想开始主导之后我们产品开发的方向。

睡眠调查报告篇5

中图分类号：R47

文献标识码：B

良好的睡眠对护士体力、精力的恢复和保持良好的心理状态，保证护理工作质量和病人安全有积极的作用。分析夜班护士的睡眠质量的特征，从而制定出合适的应对措施，以改善护士的睡眠质量，对提高工作效力具有十分重要的意义。同时对她们的健康问题有一个更全面的了解，以帮助她们遇到特殊问题，产生压力时，缓解心理压力，适应社会需求。护士睡眠状况调查已有文献报道Ⅲ，但对护士睡眠问题的特征、班制、婚姻、护龄、学历、年龄等影响因素关系的研究未见报道。本调查于2008年4～8月对162名护士进行问卷调查。以了解护士的睡眠状况和特点及相关因素，旨在为改善护士工作和睡眠环境提供依据，避免睡眠问题给护士带来身心健康影响。现报道如下：

1　资料与方法

1.1一般资料：采用随机表选取我院162名护士为调查对象。均为女性，年龄20～49岁。学历：本科6名，大专54名，中专102名。护龄：1-9年53名，～19年95名。-29年14名。班制：白班50名，轮班112名。婚姻：已婚140名，未婚22名。

1.2方法：采用李建明编制的睡眠状况自评量表(self rating male of sleep，SRSS)，该量表共10个因子，每个因子5级评分(1～5分)，总分10-50分。总分

2　结果

2.1护士睡眠问题表现特征：本组睡眠问题表现出3个特征。一是睡眠不足、失眠后反应是护士主要的睡眠问题。本次调查中护士反映失眠后感受最多的是心烦、急躁、乏力、精神不振、做事效率低等。说明护士对失眠后的生理心理反应敏感而强烈。强烈而持久的反应，易引起心理障碍，加重睡眠障碍而形成恶性循环。影响护士的身心健康。护士使用药物调节睡眠者较少。本次调查发现。只有19名使用药物。护士用于睡眠的时间并不少于正常人。调查统计，护士每天睡眠7～8h者114名，5-6h者63名。睡眠问题的产生可能与护士工作压力、应激原刺激、轮班、睡眠环境等因素所致的睡眠质量不高有关。

2.2影响护士睡眠的相关因素：(1)已婚护士睡眠问题发生几率高于未婚护士(P

2.3睡眠问题对护士工作的影响：护士是特殊职业，睡眠不足对她们的认识能力和神经有明显影响，如注意力下降致警觉性降低，认知行为变慢，出错概率增加，记忆力下降，工作效率低，容易忽视一些非常重要的事情，发生错误、事故的危险增加等。睡眠不足的护士可能忽视病人病情恶化的微小体征，延误抢救时机或查不出医嘱错误等，给护理工作带来许多负性影响，构成不安全隐患，严重影响护理安全和工作质量。

3　对策

3.1改革工作制度，改善工作环境：有文献报道，即使一个人休息很充分，在夜间长时间保持清醒也是困难的：超过20％的长期上夜班的护士在值班时要努力才能保持清醒，1／3有值班睡觉的现象。因此，应强化以人为本的管理理念，管理者必须重视关心下属的满意程度，了解她们的近况。(1)改变以往提倡利用休息时间或睡觉时间加班的观念，限制加班，避免疲劳作战。(2)建立合理弹性排班制度，及时调配人员及合理安排夜班的工作内容、时间、方法，减少夜班护士的工作及心理压力，使其保持充沛精力和体力。(3)充分利用计算机网络、自动化仪器设备等现代化工具和手段，优化护士的工作环境和条件，将护士从无意义的重复劳动中解放出来。(4)为护士营造良好的睡眠环境，如值班室清洁卫生，光线、温湿度适宜，安静，卧具舒适，减少睡眠干扰等，以提高夜班护士的睡眠质量。

睡眠调查报告篇6

特邀专家／全国儿童睡眠医学协作组组长教授刘玺诚

美国费城儿童医院睡眠中心副主任、教授朱迪・蒙黛尔博士(Dr.Jodi Mindell)

你家宝宝晚上睡得香吗？

是什么原因让宝宝夜哭不止？

怎样才能让宝宝睡得更好？

中美儿童医学专家联手，为你一一解答。

・睡眠是人体生命的重要生理过程，人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。

・目前，我国儿童睡眠障碍发生率较高，睡眠时间较以前普遍减少。

・睡眠质量的好坏直接关系到儿童的身体、智力的发育和心理健康。

最新的中国婴幼儿睡眠调查报告

前不久，在“改善婴幼儿睡眠行为与质量”中美学术研讨会上公布了一份有关中国婴幼儿睡眠的调查报告：将近1/3的宝宝每周有1～2个晚上难以入睡，27%晚间没睡好的宝宝第二天早上容易哭闹，而目前有超过60%的中国父母已意识到孩子的睡眠问题不容小觑。

此次调查共有2041人参与，大多为在职妈妈。调查的婴儿男女比例基本均衡，大多数是独生子。

问卷择要：调查问题为统计结果为

① 通常情况下，你家宝宝睡觉的姿势是怎样的？

最初都是仰卧;1岁左右时有一半的婴幼儿开始侧卧，另外一半则有时是仰卧，有时侧卧。

② 你家宝宝睡觉的时候会打鼾吗？

大部分父母回答：宝宝有些时候会打鼾。

③ 宝宝最常在哪个房间睡觉？

大部分父母选择回答：宝宝是在父母房间里睡，年龄增长并未带来明显的变化。

④ 你觉得宝宝的睡眠是不是存在问题？

一半以上的父母认为孩子的睡眠问题不容小觑。

⑤ 宝宝入睡容易吗？

近一半的父母认为宝宝就寝过程还算容易，有1/3的父母认为宝宝每周有1～2个晚上入睡困难。

⑥ 睡前宝宝有哪些习惯？

用奶瓶喝奶、喝饮料或吸母乳是小年龄婴儿最常见的睡前习惯；2～3岁时，宝宝开始对听故事、自己看书产生兴趣。

⑦ 宝宝入睡过程需要多长时间、入睡后会不会惊醒？

2/5的宝宝在16～30分钟内入睡；近一半的宝宝每晚至少会醒来一次，大部分宝宝晚上醒来的时间在0～2个小时之间。

⑧ 宝宝睡得不好，你会怎么办？

1/10的父母认为宝宝可能需要药物助眠；有一半的父母会选择草药或者其他的同性质的治疗方法。

全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚教授认为――

宝宝睡眠不好，首先与他的生长发育和睡眠习惯有着很大的关系。想让宝宝睡得好，关键是在于父母的方式方法，需要耐心地从日常生活习惯上着手，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。改善婴幼儿的睡眠绝对不能选择药物。

读了《改善婴幼儿睡眠行为与质量》调查报告，本刊编辑归纳发现：

1. 中美宝宝发生入睡困难的比较――

总体而言，美国宝宝入睡容易的比例要高于中国宝宝，而发生入睡困难的比例则要低于中国宝宝。

比较不同月龄段的结果，0～2个月的中美宝宝发生入睡困难的比例都比较高。

2．中美宝宝就寝时间的比较――

美国妈妈大多从晚上7点开始着手睡觉的准备。

宝宝入睡的时间和父母的准备时间并不同步，两者存在延迟现象，这一点两国宝宝相同。

总体而言，大部分美国宝宝的入睡时间在晚上7点半～9点，中国宝宝则在晚上8～10点。中国宝宝睡得晚。

美国费城儿童医院睡眠中心副主任朱迪・蒙黛尔博士认为――

我家宝宝睡觉很“作”，别家的宝宝是不是一样？

调查发现，小宝宝存在睡眠问题的现象比较普遍。这是因为婴儿的生长发育和环境相互作用产生了功能失调，从而引起睡眠障碍。

刘教授认为――

宝宝睡眠质量的好坏，与环境因素息息相关

噪音、阴暗潮湿、干燥、寒冷、高温都会使宝宝难于入睡，即便睡着了，也似睡非睡，易被惊醒。因此，良好的睡眠环境对预防和治疗睡眠障碍是很重要的。一旦宝宝出现睡眠问题，妈妈不妨首先从居室的小环境着手，查找原因并加以改进。时常站在宝宝的立场考虑问题，这一点十分重要。

饮食与婴幼儿睡眠也密切相关

食物可促进睡眠，预防饥饿所致的半夜觉醒；同时，食物过敏会干扰睡眠，这需要引起妈妈足够的关注。

给婴幼儿喂养的食物应包含多种营养成分，如：铁、钙及微量元素、必需脂肪酸和氨基酸等，这些都是保证婴幼儿充足睡眠的前提。又如：α-乳清蛋白会产生半胱氨酸、谷胱苷肽、色氨酸、5－羟色氨，是宝宝生长发育的物质基础，对睡眠会很有帮助。临床表明，不良的饮食习惯会影响睡眠昼夜节律的形成，食欲较差的孩子容易出现睡眠问题。

所以，确保婴幼儿良好的睡眠，需重视进食的时间、时机及食物的种类等，细心的妈妈平时就应掌握宝宝的饮食规律。

有必要给宝宝立睡觉的规矩吗？怎么立？

的确需要帮助宝宝逐渐建立一个较好的睡眠模式，但不是立规矩。

在婴儿期，白天可以适当减少宝宝的睡眠时间，室内光线要调亮一些，大人还要想法逗他玩；睡觉时，把光线调暗一些，尽量不要干扰他。夜间除了换尿布外，尽量让其安静入睡，夜间喂奶可在24∶00～次日晨5∶00之间进行，以后随着婴儿长大，逐渐延长夜间喂奶的间隔时间。这些较好的睡眠习惯都需要爸爸妈妈耐心地帮助宝宝慢慢建立起来。

从幼儿期起，需要培养良好的作息习惯，即维护和坚持基本的作息规律。要做到准时上床，准时起床。任何时候都应维持固定的上床和起床时间，以保持正常的睡眠节律，避免昼夜节律紊乱。

刘教授认为――

父母的生活方式会对孩子产生潜移默化的影响。调查显示，如果父母睡得晚，会相应推延宝宝的入睡时间，由此可能造成一系列的睡眠问题。所以，父母在给孩子“立规矩”前，自己首先要以身作则才行。

孩子与父母同床同睡好，还是单独睡好？想想自己小时候也是和妈妈一起睡的，不是也蛮好的吗？

西方比较推崇从小培养孩子单独睡眠的习惯。而在许多亚洲国家，孩子与父母同床睡眠是被普遍认可的方式。在我国，近2/3的孩子与父母同床睡眠，这样方便父母对孩子的夜间照料、喂奶，防止受凉、感冒等，同时还能加深亲子感情。

调查发现：

* 睡在父母房里、自己小床上比较容易入睡，睡眠质量也较好；

*由父母陪伴在大床上入睡比较容易；

*由父母陪伴，在自己小床上入睡也比较容易；

*在父母大床上的睡眠质量比在自己小床上的睡眠质量高。

但是，和父母同睡的睡床方式，父母容易给予孩子过多的睡眠安慰，例如吃奶、拍抱、搂睡等，容易使得孩子形成睡眠依赖，不利于自然入睡和夜间睡眠的香甜，而且容易夜醒。夜醒后，还常需要得到大人的安慰后才能入睡。一旦发觉父母不身边，孩子还容易焦虑。

刘教授认为――

睡床方式与各国文化背景息息相关。东方通常采用与孩子同睡的方式，父母多是出于爱孩子，如60%～80%的日本和韩国父母为了能更好地照顾孩子，选择和孩子同睡。这种从关爱出发的、非被迫的睡床方式是可以接受的。

宝宝要抱着，轻拍很久才能安睡，好不好？

抚摩、轻拍或母乳喂哺是大部分家长安抚宝宝入睡的策略。调查发现，相对于抱起宝宝摇晃到他入睡为止，抚摸和轻拍更有利于婴儿的睡眠。

刘教授建议――

抚摸或轻拍宝宝，帮助他入眠，但不要把他抱起来。

父母应该更多地参与到孩子的就寝过程当中来，帮助他尽快入眠。舒舒服服地洗个澡，看书和听故事……这些都有利于孩子的安睡。

睡眠调查报告篇7

文章编号：1009-5519(2009)09-1417-02

中图分类号：R47

文献标识码：B

1 资料与方法

1.2方法：采用李建明编制的睡眠状况自评量表(self rating male of sleep，SRSS)，该量表共10个因子，每个因子5级评分(1～5分)，总分10-50分。总分0.05)。提示年龄大小、护龄长短、学历高低不是睡眠影响因素。

2.3睡眠问题对护士工作的影响：护士是特殊职业，睡眠不足对她们的认识能力和神经性行为有明显影响，如注意力下降致警觉性降低，认知行为变慢，出错概率增加，记忆力下降，工作效率低，容易忽视一些非常重要的事情，发生错误、事故的危险增加等。睡眠不足的护士可能忽视病人病情恶化的微小体征，延误抢救时机或查不出医嘱错误等，给护理工作带来许多负性影响，构成不安全隐患，严重影响护理安全和工作质量。

3 对策

睡眠调查报告篇8

―― 2012世界睡眠日健康睡眠高峰论坛在京召开

2012年3月20日，由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心、中国睡眠研究会、中国医师协会主办，慕思寝具独家协办的“2012世界睡眠日暨全球健康睡眠高峰论坛”在北京钓鱼台国宾馆举行。在这次政企合办的睡眠峰会中，卫生部副部长王国强、卫生部新闻发言人毛群安、上海交通大学儿童医学中心教授、上海市副市长沈晓明、著名睡眠专家韩德民教授、产业界代表慕思寝具总裁姚吉庆等出席此次会议，同时邀请了世界睡眠医学联合会、澳洲睡眠协会、欧洲睡眠研究会、亚洲睡眠研究会负责人，畅谈“健康睡眠，幸福中国”主题。这也是世界睡眠日自引入中国以来，首次国际规模的大型睡眠峰会。

峰会伊始，世界睡眠医学联合会主席Christian Guilleminault、澳洲睡眠协会理事长Maree Barnes、欧洲睡眠研究会睡眠医学专业委员会主席Thomas Penzel、亚洲睡眠研究会副主席陈泞宏、慕思总裁姚吉庆等与会代表共同宣读了《全球健康睡眠北京倡议书》，积极倡导健康生活方式，呼吁公众关爱睡眠。倡议书指出睡眠关系身心健康，关系和谐幸福，它是生命重要的健康资源，应从医学和社会层面予以重点关注。紧接着，围绕“如何获得好睡眠”问题，各方专家从不同角度给予了精彩解答。主题演讲之后，在峰会的两大圆桌论坛环节，嘉宾们共同探讨了世界睡眠发展趋势和世界健康睡眠研究，世界睡眠医学联合会主席Christian Guilleminault、澳洲睡眠协会理事长Maree Barnes、卫生部原副部长殷大奎、知名媒体人梁冬、中国家协领导、慕思总裁姚吉庆等分别参与到两大议题的讨论中来。不同的专业视角、不同的观点碰撞，让此次峰会精彩纷呈，睡眠峰会的趣味性远远超出预期。

武汉：基层医疗机构将建药品质量管理信用档案

武汉今年将加强社区卫生服务中心、乡镇卫生院等基层医疗机构的药品质量监管，进一步规范基层医疗机构药品使用行为。

据介绍，涉及社区卫生服务中心、乡镇卫生院药品质量管理机构人员、职责、药房设施以及设备等方面，武汉市将做出明确规定，鼓励医疗机构通过端口与药监部门的监控系统进行对接，实现基本药物流向的全程可追溯。同时，还要求各级监管部门建立医疗机构药品质量管理信用档案，记录日常监督检查结果、违法行为查处等情况。对检查发现的违法违规问题将责令限期整改，逾期不改的，记入年度诚信档案，并进行通报。

北京疾控部门表示：旧标准碘盐可放心食用

针对北京市碘盐新标准的实施，昨天北京疾控部门有关负责人解释，下调食盐的碘含量并不意味着北京人存在“补碘过量”的问题。今后，还将继续监测不同人群的碘摄入情况，不排除再进行标准调整，或是小范围调整碘盐浓度。

卫生部调研上调手术费代表建议尽快出台方案

2011年, 卫生部组织有关专家进行了上调医生手术费和护士护理费价格的调研和分析，根据某项技术或者手术的技术含量、技术难度和风险度、一般耗费器材的成本、特殊器材的成本、所耗费的人力以及所耗的时间六项指标，对所有的手术和操作技术进行了评估，达成一个关于怎样定价的基本共识。日前，在北京团的全团会议上，全国人大代表、北京友谊医院胸心血管外科主任医师王天佑建议今年尽快出台方案予以实施。为减少患者负担，他建议扩大医保范围。

呼和浩特市食品药品监督管理局：采取四项措施严打虚假违法药品广告

呼和浩特市将采取四项措施，进一步加强对虚假违法药品、医疗器械、保健食品广告的监管。

据了解，呼和浩特市食品药品监督管理局成立了广告监测办公室，对呼市地区的三大主流媒体实行24小时跟踪监测。同时，为进一步落实2012年广告专项整治工作部际联席电视电话会议精神，加强药品、医疗器械、保健食品广告监管，保障人民群众饮食、用药、用械安全，按照“属地监管”原则，呼和浩特市食药监局要求各旗县区食品药品监督管理局高度重视，认真履行广告监管职责，加强对虚假违法药品、医疗器械、保健食品广告的监管，确保监管不留死角。

海南各中小学和托幼机构实行手足口病晨检制度

海南省卫生厅和教育厅日前联合通报该省手足口病疫情情况，并要求从3月16日起，海南各中小学和托幼机构建立手足口病晨检制度，学校每日观察学生和儿童的精神状态和健康状况，准确记录学生缺课情况和原因，建立追踪制度，防止漏报、误报。同时开展健康教育活动和校园卫生整治，消除环境卫生安全隐患，实行零报告。

围产期母婴护理服务实践项目启动

3月17日由卫生部、中华医学会围产医学分会与辉瑞下属的惠氏营养品（中国）有限公司合作发起的“围产期母婴护理服务实践项目”17日在京启动。

据悉，围产期母婴护理服务实践项目是卫生部优质护理服务示范工程的有机组成部分，旨在建立及推广围产期专业护理规范、帮助建立围产专科护士培养体系、造福母婴健康。项目将历时三年，覆盖两百余家综合医院和妇产专科医院。

卫生部医政司副司长郭燕红介绍，在这一项目中，卫生部门将通过开展产科、新生儿科优质护理培训和实践活动，提升以新理念、新技术为主导的产科、新生儿科临床护理实践能力，建立围产期专业护理规范，从而保障孕产妇及新生儿安全。

北京生育医疗待遇全覆盖

4月1日起，北京市灵活就业人员、失业人员和城镇居民三类人员的生育费用将由医保报销。届时，北京市生育医疗待遇将实现全覆盖。

按照现行政策，生育保险由用人单位负担，职工个人不缴费，因此没有单位的人员一直无法报销生育费。北京市人力社保局3月19日消息，4月起，北京市将把参加职工医保的灵活就业人员、失业人员的生育医疗费用，纳入职工医保基金支付范围；参加城镇居民医保的参保人员，发生的生育、计划生育手术费，纳入城镇居民医保基金支付范围。这三类人员在不增加个人缴费的前提下，部分生育医疗费将享受报销待遇。也就是说，本市参加医保的“全职妈妈”生孩子也会有报销。

卫生部结核病防治专题会投入过亿医院装备

3月19日，卫生部举办结核病防治专题会，会上通报了2011年中国结核病防治工作。

中国疾病预防控制中心结核病预防控制中心姜世闻介绍，目前国家在结核病防治工作方面，资金投入逐年增加。自2000年开始每年结核病投入4000万，到2003、2004年增加到每年2.65亿，逐年增加，到目前为止，投入已增加到每年6个亿左右。据了解，2011年中央财政共投入1.65亿元，为全国30家地（市）级和5家县级结核病专科医院增加装备，提高了专科医院的医疗服务水平。

世界水论坛警告:世界20亿人喝不到干净水

3月17日，第六届世界“水论坛”在法国南部城市马赛闭幕。共有来自140个国家的两万多名代表参加本次为期一周的会议。与会代表有专家学者，也有政府首脑和非政府组织成员。会议提出警告指出，当今世界仍有20亿人不能喝到干净的饮用水，其中非洲最为缺少饮用水，全球变暖使其缺水状况更为严重。与会各国代表在会场内外都展开了充分讨论并签署了相关合作协议。3月13日，中日韩三国代表签署《水资源合作备忘录》，继续了三国在东北亚地区长久而广泛的顺畅交流与良好合作。

睡眠调查报告篇9

健康

平均睡眠5.61小时，IT行业睡眠最少

SAS（睡眠呼吸暂停症）外宣委员会近日对业界的平均睡眠时间进行调查后发现，从事IT通信业的人睡眠时间最短，仅有5.61小时，其次是传媒业的5.7小时，餐饮业是5.87小时，金融业是5.91小时。

调查还显示，最缺乏睡眠的IT通信业，同时也是容易在工作时间打盹，并清楚知道自己睡感（是否处于熟睡阶段）的一类人。

IT通信业中，有64%的人表示会在工作中不知不觉地睡着（包含了频繁睡着与偶尔睡着）。而在餐饮业、制造业以及传媒业中，分别有58.9%，58.3%，57.7%的受访者做出以上相同的回答。而在所有受访者中，52.2%的人可以意识到自己是否进入熟睡阶段。其中IT通信业的比例为59.3%，是所有行业受访者中最高的。

92.9%

生活

92.9%的人认为得失心过重是当下青年通病

据中国青年报社会调查中心近期的一份调查显示，当下很多年轻人得失心过重已成通病。调查数据显示，92.9%的受访者对此表示认同。其中，56.5%的人感觉这样的年轻人“非常多”。仅0.4%的人明确表示“几乎没有”。

对于很多年轻人得失心重的原因，调查中，81.7%的人首选“整个社会急功近利”；61.0%的人认为原因是“一些规则逼得人们不得不看重得失”；53.1%的人将原因归结为“成功标准单一化”；51.1%的人选择“社会竞争激烈”；37.4%的人觉得很多年轻人以自我为中心促使得失心重。

5.18个音节

语言

汉语每秒5.18个音节，语速最慢

法国里昂大学最近的一项调查发现，在英语、法语、德语、意大利语、日语、汉语及西班牙语七大常见语言中，汉语的语速最慢。

该调查项目的负责人表示，平均音节信息密度越大，每秒说出的音节数越少――语速也就越慢。汉语传达信息密度以0.94位列榜首，而语速则为每秒5.18个音节。英语以平均每秒6.19个音节的速度传达0.91的高密度信息。西班牙语，信息密度较低，为0.63，语速却高至每秒7.82个音节。研究还显示，这其中最恐怖的语速莫过于日语。日语甚至比西班牙语更为快速，达到了每秒7.84个音节，它的信息密度仅为0.49。

71%

职场

中国71%的员工曾装病旷工，比例世界最高

据咨询公司Harris International一份有关员工缺勤的最新调查报告显示，中国和印度员工装病请假的可能性最大。调查发现，中国员工旷工的可能性最大，有71%的人承认曾打电话请假，谎称自己生病。印度在这方面居第二位，62%的员工曾装病请假。法国员工的缺勤率最低，为16%，美国和英国分别为52%和43%，处于中等水平。

有趣的是，法国是世界上员工带薪假期最多的国家之一，每年至少有30天法定带薪年假，而中国和印度则是全球带薪假最少的国家之一，分别为10天和12天。

接受调查的中国人当中，认为雇主可通过增加一些假期来解决这个问题的人的比例最高，为45%，但持有这种看法的印度员工只有25%。调查组在分析后得出结论，如果中国和印度增加员工的带薪假期，那么他们被迫装病请假的次数可能会相应减少。

13岁

形象

牙齿不健康，让人显老13岁

拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅有利健康，而且能给人留下年轻、容易相处的印象。这是刊登在英国《每日邮报》上的一项最新研究。

英国牙科医生向2000多人展示了一张照片。照片中，模特笑容灿烂，露出一口洁白的牙齿。研究人员让受调查者估计模特的年龄，得到的平均年龄是31岁。随后，研究者又向受调查者展示了同一名模特的另一张照片。该照片经过专门的处理，模特牙齿变黄，牙渍斑斑，还有不整齐的现象。受调查者此次对模特的年龄进行估计，得到平均数值为44岁。研究人员表示：“牙齿对第一印象影响很大，人们注意观察一个人时，往往从牙齿开始。抽烟、喝咖啡、饮红酒和没有刷牙习惯一样，会产生牙渍，损害牙齿，令人显老。调查还显示，牙齿不好的人在求职中更容易失败，因此经济状况也较差。

3小时

互联网

睡眠调查报告篇10

自巴德・霍普金斯的《丢失的时间》《入侵者》以及惠特利的《神合》出版之后，声称被外星人绑架过的人越来越多。这些人的说法不一，但符合一个共同模式。 1994年，赖特从95个独立案例中总结出了317种不同的催眠状态，并得出结论：“众多的实体类型对我们的星球进行了规律性的访问。”然而，灰人显然是最常见的外星人。

绑架经历最常发生在家里的床上，且通常在夜里，但也有发生在车里或户外的。过程一般是这样的：一束强光突如其来，发蓝或者发白，伴着嗡嗡声，令人恐惧不安。这种恐惧是一种无法言说的感受。随之而来的是一架闪着光的飞船，能够将人“悬浮”着转移到船上。一旦进入飞船，这个人可能会遭受各种医疗检查，往往会被提取卵子或，以及在鼻子或其他地方植入微小物体。被绑架者与外星人往往通过心灵感应沟通，他们会感到无助，遭受束缚，部分甚至完全麻痹。

灰人约1.3米高，体型纤细，脖子细长，脑袋很大，有一对巨大的杏仁状眼睛，且略微倾斜，通常没有头发，每只手上只有3根手指。绿色或蓝色的外星人实属罕见。有时还会有体型与人类相似的人和灰人一起工作，像是高大的金发北欧人。

外星人绑架地球人的目的不尽相同，可能是对即将到来的生态灾难的善意警告，也可能是为了一个庞大的外星人良性育种计划，需要获取人类的卵子和来创造半人半外星人的生物。一些被绑架者声称看到过装在特殊罐子里的胎儿，还有一些人说他们被要求陪伴和护理这些半人类儿童。亨利富塞利1781年的油画《梦魇》，被认为是睡眠最清晰的解释艺术之一。

有时，人们声称他们在公共场所被劫走，并有不少目击者，这提供了有力的佐证，但实物证据极为罕见。穿回来的衣服被弄脏是个例子，一些植入物据说已从被绑架者体内取出，但它们通常都神秘消失了。

理论

我们该如何解释这些经历？一些被绑架者自发地回想他们的经历，但很多人只“记住”了那些治疗和互助小组以及被外星人催眠。我们知道，通过催眠、同伴压力和重复提问等方式，记忆可以被改变甚至被重新创造。那么被绑架的“记忆”是通过这种方式创造的吗？赖特研究的95名被绑架者大多数都被催眠和/ 或被采访过很多次。霍普金斯因可以引出绑架报告的催眠技巧而闻名，麦克也使用催眠术。然而，有许多关于绑架的报道并不是通过催眠或多次采访得到的，因此对于虚假记忆作用的意义尚不明确。

另一个理论是被绑架者患有精神病。这一理论几乎得不到医学方面的支持。布洛克尔、克拉马尔和霍普金斯发现的 95名被绑架者的智力都高于平均水平，并且没有严重的病理学症状。帕内尔调查了225位声称看到过不明飞行物（虽然没有被绑架）的人，他们也没有任何病理学症状。斯潘诺斯等人用两组对照的方式比较了49位不明飞行物目击者，发现相比对照组，他们的智力并不差，没有过多幻想倾向，没有更多的催眠感受性，也没有表现出更多的精神病理学症状。然而他们对外星人造访深信不疑，这表明这一信仰容易让人们形成模棱两可的信息、遍布身体的感觉和生动的遭遇外星人的场面。

颞叶的不稳定性也列入了考虑范围。有相对不稳定颞叶的人更容易幻想，更可能产生神秘的灵魂出窍、幻觉和通灵体验。然而，对比不明飞行物发现者和对照组成员，斯潘诺斯等人没有发现任何关于颞叶不稳定性范围的差异。考克斯拿12名英国被绑架者的数据与匹配对照组和学生对照组对比，发现他们的颞叶不稳定性范围并无差异。同斯潘诺斯的受试者一样，比起对照组，被绑架者往往更相信外星访客的存在。

最后一个理论是认为被绑架是睡眠麻痹。处于睡眠麻痹时，人们能够像完全清醒时一样听到、看到和感觉到，但就是动不了。根据睡眠障碍国际分类的数据，睡眠麻痹在嗜睡症患者中十分常见。睡眠麻痹通常在睡觉时发作，正常人的发作频率在3%到6%，偶尔会出现40%到50%的“孤立性睡眠麻痹”。其他关于孤立性睡眠麻痹发生率的估计是日本（40%）、尼日利亚（44%）、中国香港（37%）、加拿大（21%，不包括纽芬兰）、加拿大纽芬兰（62%）、英国（46%）。

睡眠经历

在一个典型的睡眠麻痹发作过程中，一个人醒来后是，能感觉到在房间里，充满不安甚至恐惧，听到嗡嗡声或看到奇异的光，感到有形或无形的实体，实体甚至可以坐在他们的胸膛上晃动或用力戳他们，令他们窒息，他们尝试挣扎却动弹不得，据说最有效的缓解办法是试着眨眼或动动手指和脚趾。描述睡眠许多文献已被引用，并出现在胡弗德的经典作品《老妖婆》中。

睡眠麻痹基于共同的神话，如英格兰的巫师或巫婆，纽芬兰的老妖婆，日本的了不起的亡灵（孩子们的鬼魂坐在沉睡者的胸膛上），圣卢西亚的科克玛（未受洗礼的婴儿鬼魂在床上扼杀受害者），桑给巴尔的珀珀巴瓦（有翅的蝙蝠）以及其他国家的神话。也许外星人绑架正是现代睡眠神话。

斯潘诺斯等人指出了外星人绑架的感受和睡眠相似之处。他们研究的绑架事件大部分发生在夜间，几乎60%的“紧张”报告与睡眠相关。这些“紧张”的经历中，有近1/4的症状类似睡眠麻痹。

考克斯把12名被绑架者分为两组，6名是白天被绑架的，6名是晚上被绑架的。即使在这样的小组中，也可以发现夜间被绑架者有比对照组更为频繁的睡眠麻痹。

我认为，对于许多绑架经历的最好的解释就是睡眠麻痹。

想象以下情景：一个女人深夜醒来，强烈感觉到有某人或某物在房间里。她试图移动，却发现除了眼睛以外完全瘫痪。她看到奇异的光，听到嗡嗡声，并感到床上有震动。如果她知道有睡眠麻痹症这回事，就能立刻明白，但大多数人都不知道。那么她会怎么想呢？我想如果她看过有关外星人绑架的电视节目或读过类似报道，可能就开始认为是外星人绑架了自己。在这一睡眠状态边缘，想象中的外星人会显得尤为真实。催眠能使对这一真实经历的记忆（但不是真正的绑架）完全令人信服。仅这一点就足以否定被外星人绑架。

洛普民意调查

这份声称有近400万美国人被绑架的民意调查于1991年7月至9月进行，于1992年正式发表。作者是巴德・霍普金斯，是一位画家和雕刻家;戴维・雅可布，历史学家;罗恩・韦斯特朗姆，社会学家。在其介绍中，约翰・马克，哈佛医学院精神病学教授，声称数以百计的美国男性、妇女和儿童可能遭遇过天外来客的绑架。当心理健康专业人士试图把他们的经历划分到常见的精神病类别时，他们中的许多人遭受了很多痛苦。他说，临床医生应该“诊断出病人和病史上最常见的症状和迹象，他们可是遭遇了绑架啊”。这些迹象包括看到光亮、醒来后感觉到麻痹、飞行和消失在时空里。这份报告是公开发表的，并邮寄到近十万名精神科医生、心理学家和其他精神健康专业人士手中，鼓励他们“对发生在病人身上的事情有开明的态度，不能受传统框架的影响”。

洛普组织为其他常规民意调查问题提供服务。在这种情况下， 5947个成年人（一个代表性的样本）给出了一张列有11项经历的清单，并询问这些经历在他们身上发生过几次。这些经历包括：看见鬼（11%，指受访者有过至少一次经历的百分比，下同）、看到或梦到不明飞行物（7%和5%）、魂不附体（14%）等。最重要的5个“特定经历”是：1.醒来时麻痹，感到房间里有奇怪的人或物体（18%）;2.感到自己真的飘浮在空中，并不明所以（10%）;3.在一段时间里，1 时或者更多，自己失去了意识，但不记得为什么，也不记得去了哪儿（13%）;4.在房间里看到奇异的光，却不知道这光是从哪儿来的（8%）;5.身上多了莫名的伤痕，没有人知道这伤是在哪儿弄的以及怎么来的（8%）。

作者认为，当受访者对5个“特定经历”的回答有4个是肯定的时，那他遭遇外星来客绑架的可能性很大。唯一的辩解是，霍普金斯和雅各布曾对近500名被绑架者共同研究了超过17年。他们注意到，许多被绑架者声称有这些经历，便下结论说，有4个或4个以上“特定经历”的人很可能被外星人绑架过。

因此，洛普民意调查得出了惊人的结论。被采访的5947人中， 119人（或2%）有4个或5个“特定经历”。由于样本的基数为1.85亿，1.85亿的2%为370万，因此，他们得出的结论是近400万美国人被外星人绑架了。

他们为什么不简单地问一个问题：“你曾经被外星人绑架过吗？”

他们认为，既然很多人只有在治疗和催眠后才有这段记忆，所以这样问不能揭示绑架事件的真实数据。如果真的发生绑架事件，这种说法可能是正确的。然而，洛普民意调查使用的方法并不能解决问题。

也存在一些例外。许多科学家选择忽略这项调查，因为它存在非常明显的缺陷。然而，因为它的结论已经得到了如此广泛的宣传，我认为再多一些调查是值得的。

真的遭遇绑架还是睡眠麻痹？

洛普民意调查的真正问题是，有“特定经历”的119人是否真的曾被外星人绑架过。

由于采样技术比较先进，抽样数目巨大，所以我们有信心去估计全美国确实有2%的人有这样的经历。问题是，这些人真的被外星人绑架过吗？还是他们只是做了些离奇的梦？与这关联最明显的就是睡眠麻痹。这样一来，洛普民意调查的主要观点必须被驳回。

我推断，那些被绑架的人（不管他们是否有意识地记得）应该比没有此经历的人更了解外星人的外貌和行为。这引发了两个简单的假设。

洛普民意调查认为，有此经历的人可能曾被绑架过。若该假设成立，那这些人要比没有经历过的人更了解外星人的长相，以及绑架的经过。若假设不成立，那么他们对外星人的了解应与常人无异――如果他们没有真的被绑架过，那他们对外星人的了解更多源于书籍和电视，而不是真实经历。

我决定测试布里斯托尔的成人和儿童。据说，真正的被绑架者不会记得相关细节，所以我需要设置场景，刺激他们回忆。我计划营造轻松的氛围，先讲一个关于绑架的故事，然后要求他们丰满细节并画出他们想象中的外星人。

实验主体为126名在校儿童（年龄8周岁至12周岁不等），和224名一年级大学生，年龄在18周岁以上。孩子们来自布里斯托尔的两所学校。他们分为22人至28人的小组，在教室里接受测试。第一组有22名儿童，他们的调查问卷稍微不同于其他组。因此，分析也有所不同。成人组来自西英格兰大学的心理学专业和理疗学专业，分为三大组接受测试。儿童组的程序比成人组稍微简单些，故事也做了简单的修改。

刚开始，我花了大约半小时跟孩子们聊心理学和研究，让他们熟悉我。然后，我让他们尽可能放松。许多孩子将头枕在书桌上，有的甚至躺在地板上。我让孩子们想象他们正躺在床上，读着睡前故事。我建议他们在我读的同时，在脑海中想象故事的全部细节。随后，我开始读，缓慢而清晰地读。故事名为“杰基和外星人”，大意是一个陌生外星人深夜拜访了正在睡梦中的小女孩，将她带上宇宙飞船，把她放在实验桌上仔细观察，最后将小女孩毫发未损地送回床上。在这个故事里有很多情节，比如穿过走廊进入房间、躺在桌上、看见外星人写字、瞥见架子上的罐子等，但是具体的细节没有给出。

故事快要结束的时候，我要求孩子们“醒” 得慢一点，试着尽可能多地记住故事的细节。然后我发放问卷。每份问卷包含5个关于外星人、房间和桌子的选择题，要求孩子们描述罐子里有什么，并画出外星人的画像。还有基于洛普民意调查的6个问题：你见过飞碟吗？你见过鬼吗？你有没有觉得你离开了你的身体到处飞（灵魂出窍）？你是否在房间里看到奇异的光，却不知道这光是从哪儿来的？你是否醒来时感觉麻痹，感觉自己一动也不能动？你是否醒来时感到房间里有奇怪的人或神灵或其他物体的存在？（注意：在洛普民意调查中，睡眠麻痹问题是同感受到神灵问题合在一起的。在这里，两个问题被单独提问。）为了适合年幼的孩子，问题略有所改变，我没有问关于伤痕或消失的时间的问题，提了一个假醒问题（醒了的时候还在做梦）和看电视的习惯问题。

最终，除了一个成年组之外，所有小组都被要求画出在故事中他们想象的外星人照片。

大量成人和儿童声称经历过问卷中的大部分，百分比如下表所示。

每个人都得到了一个从0到6的“外星人得分”（即对外星人相关信息了解度的评分），主要是关于外星人问题的“正确”答案（即答案符合流行刻板印象），我们还用0到4分的数值对他们的“特定经历”数量做了评分。

儿童平均“外星人得分”为0.95 ，平均经历数为1.51 。两者之间没有相关性。他们画的外星人大致可以分为灰人和“其他”。12个（12%）孩子画了灰人，87个孩子没有画。这不足为奇，那些画灰人的取得了较高的“外星人得分”，但他们没有说出更多的经历。

那些画灰人的孩子没有观看更多的外星人类电视节目。观看外星人类电视节目的数量和“外星人得分”之间没有相关性。奇怪的是，观看电视节目的数量和经历报告数量之间存在小小的正相关。

成年人的平均“外星人得分”为1.23 ，平均经历数为1.64 。两者之间同样没有相关性。17位成年人画了灰人，103 位成年人没有画。同样，那些画灰人的取得了较高的“外星人得分”，但他们没有说出更多的经历。

那些画灰人的成年人观看了更多的外星人类电视节目，“外星人得分”与电视节目观看数量呈正相关。

结论

这些结果没有提供任何证据，能证明那些有“特定经历”的人更了解外星人的长相和绑架的经过。如果真正的灰人外星人绑架地球人，而且洛普民意有关绑架的“特定经历”正确，那么我们应该期待这样的关系。在一个相对较大的样本中的缺憾，使我们对这些假定产生了怀疑。

在成年人中（虽不是儿童），外星人类电视节目观看数量与他们对外星人和绑架的关注度呈正相关。这表明，流行的刻板印象是从电视节目中获得的，而不是真实的被外星人绑架的经历。