学生学习计划范文10篇

学生学习计划范文篇1

一、OBE教学理念的引入

OBE（Outcomes-BasedEducation，简称OBE）教学也称为成果导向教学，最早在20世纪90年代由美国学者斯派迪（WilliamG.Spady）首先提出。OBE清晰地聚焦和组织了教育中的每个环节，与传统的教学理念相比，OBE强调主动学习，强调“教育产出”（学生学到了什么），而非“教育投入”（教师、设备、教育经费等）。评价的关键也不是只看学生最后的考试成绩的好坏，而是基于现状的评价，因材施教，考察每个学生在学习过程中是否实现各自预期的成果。这就要求我们教师对教学方法、教学内容、学生的专业基础以及预期的教学目标有清楚的认识，并对预期的教学成果有较为科学的评价。

二、基于OBE教学理念的水文学课程改革

（一）基于OBE理念的水文学教学方案的设计。本次改革将引入OBE教学思维，对水文学课程教学方案进行改革。其核心就是尝试让学生自行设计预期的学习成果。教学改革主要分为三个步骤。首先，在开课后四周内以计划书的形式上交水文学课程学习计划，计划书应包含的内容有：学习课程的意义、主要的学习内容、专业水平自我评价（优势和劣势）、学习课程后预期达到的学习成果和成果形式（成果形式可以分为PPT展示、论文、详述提高了某方面的能力、对课程内容的掌握程度）、为了达到预定的学习成果所采用的详细措施、在完成学习成果的过程中预计的问题和解决途径、拟实现预期成果的进度安排等。其次，课程结束后还应该提交水文学课程的学习报告，学习报告应对照学生自己制订的学习计划书预期学习成果的完成情况详细阐述以及未完成的原因。最后，组织答辩及课程的期末考试，根据学生成果的完成情况以及难易程度（如是否有创新创业相关的成果收获，是否有较高水平的论文、专利或者报告，等等），考核学生学习的成果并计入学生最后的总成绩。课程改革后，期末考试所占的比例由70%大幅下降到了30%，而学生自行设计的《课程学习计划书》及完成情况各占了30%，学生对课程期末考试的依赖程度大幅下降，这样促使学生在平时就应该努力学习，而非只是在考前的2周突击学习。学生的学习兴趣大幅提高，学习的自主性和目的性有了明显提高。（二）OBE教学改革效果与讨论。水文学教学改革选择在2017—2018学年第一学期进行，改革对象为给排水科学与工程专业2015级学生（大三，两个班，共67人）。具体的改革实施方案如下：开课第1周将水文学课程学习计划任务布置下去，1—3周每次课程将留5—10分钟课堂讲解学习计划的编写与答疑；第4周收学习计划；第5—11周为学习计划的执行时间，第11周提交课程学习报告；第12周进行答辩，每位学生需用5分钟以PPT的形式展示学习成果的完成情况；课程考试安排在第15周进行。课程改革效果如下表所示。a优良率根据课程报告的完成情况、答辩过程、完成成果的难度确定；b截止课程结束，学生已整理出2篇期刊论文，拟投稿；c截止课程结束，已完成与水文学相关专利申请书1项；d截止课程结束，学生已申请南昌航空大学“小创造、小发明、小制造”（“三小”项目）4个；e阅读专业文献5篇以上；f分别对2015级（67人）以及2014级（37人）进行问卷调查，问卷回收率为100%。由表中可知，2015级自主完成课程学习计划书以及学习报告的比例达到了100%。所有学生都通过了答辩，并且优良率达到了64%。公开答辩环节的设立，说明每个学生都花时间做了准备，课程的参与度有所提高，也较好的防止了学生的相互抄袭。课程结束后，在教师的引导下，学生自主完成了2篇专业论文和1个专利（实用新型）的编写，后期会进一步指导学生投稿，学生得到了很好的科研锻炼。此外，此次改革的另外一个成果是学生自主阅读专业资料的比例大幅提高（由2014级的5%左右提高到了82%）。学生通过查阅相关文献，了解了水文学的最新研究成果，对其申请“三小”项目有了很好的帮助。比如，学生在创新创业选题上有了新的思路，有关海绵城市的研究和设计课题就达到了4个。最后，通过满意度调查，说明此次课程改革受到了学生们的欢迎，是一次较为成功的尝试，也为其他高校的改革提供了新的思路。最后，还需要特别指出：学生对自身的认识与学习计划的制订需要教师的指导。长期以来，学生都是用的以被动接受知识为主的学习方式，所以常常会出现“平常不学习，考前一周来突袭，考完即忘记”的现象。学生不会考虑自己为什么要学这门课，学了这门课又能达到什么样的成果。本次改革，让学生自行设计学习计划，设计预期的学习成果，很多学生由被动学习变成了主动学习，会出现预期成果定得太低或者定得太高的现象。此时就需要教师逐个的对计划书进行指导，帮助他们制订合理的计划，而且学生制订完学习计划，教师应该详细阅读并根据其主要的学习内容，在不违反教学大纲的前提下最大程度的更改教学内容。

三、结论

将OBE教学模式应用到水文学课程教学改革中是一次有益的探索和尝试，让学生首次尝试了设计自己的学习成果，这样有效地调动了学生的积极性，让学生从被动的接受学习变成主动的设计学习计划，取得了较好的预期成效。

参考文献：

学生学习计划范文篇2

1、大学体育足球教学中运用自主学习的意义

1.1、形成良好的体育参与意识，使学生养成终身体育习惯

在进行自主学习的过程中，学生的主体地位可以日渐凸显出来，并且在学习的过程中，不仅仅学习到体育技巧，同时也能在体育学习中感到开心，使学生的需求得到个性化的满足，在这个过程中，学生的学习动机可以充分的被激发，而且学生会产生兴趣爱好，使他们的主观能动性充分的发挥。所以，体育老师在教学中，应该指导学生，让他们掌握一项自己喜欢的项目，了解学生的个性化需求，在教学中做好相关的引导工作，使学生认识到体育的意义，不断提高自身的体育素养，树立终身体育的意识。

1.2、营造民主、和谐的体育课堂氛围，激发学生的自主学习意识

大学体育老师，应该为学生建立良好的学习氛围，使学生的积极性得以充分的发挥，使学生在轻松的环境下学习体育知识，不断的陶冶学生的情操，使学生的个性得到充分的解放，实现在足球教学中，学生的主导作用，使学生的自主学习意识得到充分的发挥，在体育锻炼中完善自身。

1.3、体现新课程的教学理念，提高学生的综合素质

在新课程标准中也明确提出了在教学中，要以学生的发展为重点，使学生的主体意识不断的完善，并且充分挖掘学生在学习中的潜力，提高学生的体育素养。自主学习的方法，符合新课程改革的标准，使学生进行个性化的学学习，还能使学生养成健康的生活方式，在体育锻炼中提高合作意识和人际交往能力，学生在足球学习中会更加适应社会的发展，提高自己的综合素质，提高对社会的适应能力。

1.4、提高教学效率，增加学生的课堂体验

自主学学习使学生在足球学习中完善自己的学习计划，将自己的潜能充分的发挥，培养了学生的自主学习能力，在足球学习的过程中，学生对体育的参与意识会得到极大的改善，在学习中，会以兴趣为引导，在足球的学习中，学生会更加的愉快，掌握更加娴熟的技术要领，对于一些难度比较大的动作的学习也更加有信心，在自主学习中取得成绩越多，学生在学习足球这门这门课程的自信就越强，越喜欢参与到足球运动项目中来。

2、自主学习方法在足球教学中的应用

2.1、制定明确的目标，制定自主实行学习计划

学习目标是学习的方向，也是学习的目的，在足球学习只能够，要明确学习的首要任务，目标越清晰，越符合自身的实际情况，学习目标在具体的实践中就越有执行性。所以，在大学足球教学中采用自主学习，学生首先要制定符合自己的学习目标，完善学习的计划，尽量将学习的计划细化，然后将学习的目标融入到学习计划中，在每一个环节的学习计划中逐步实现自己的目标。在足球技巧的学习过程中，每一项技术的学习都应该制定单独的学习计划，然后学生自主的参与到技巧的学习中，通过行动去完善学习的计划，实现学习的目标。在不断的完成计划中体验学习的乐趣，使学生在足球学习中可以充满活力，使足球的教学更加有意义。

2.2、创新自主学习方法，增加自主学习的实效性

学校在教学中，如果只是借助固有的经验，不能发挥学生的主观能动性，让学生借助自己的方法去获取知识，那么在教学中，就会导致学校资源的浪费现象。所以，在大学足球课程教学中，应该培养学生的自主学习能力，让学生根据自己的情况去学习，使学生运用现有的知识不断完善自己，使足球教学的课程资源不断的挖掘。高校应该不断丰富学生的体育基础素质，使学生的自主性发挥，并且完善课堂教学的设计环境，使学生之间加强联系，使现代教学手段的优势得以充分的展现，使学生在自主学习中的效率充分发挥。

2.3、创造自主学习的条件，优化自主学习的氛围

自主学习在足球教学中适应，不仅仅可以完善学生对技巧的掌握，也可以完善学生的综合素质，但是，学生在自主学习中，常常出现效率不高的问题，所以，要想切实的提高学生学习足球的实效性，还应该为学生创造更多的条件，使自主学习的效果得以充分的发挥，为学生建立更加科学的学习环境。老师在足球教学中，通过通过示范和讲解的方式，防止学生在自主学习中抓不住重点，提高学生的注意力，然后在课堂上留更多的时间给学生，使他们的主体作用实现。如果有些学生对足球的感知能力比较差，老师可以在课堂上对他们进行特别的辅导，然后再让学生进行自主学习，防止学生在自主学习中不能找出足球的要领，效率低下。在自主学习中，老师要为学生创造轻松的学习环境，使每个学生都能参与到学习中来，并且运用互动学习的方式，让学生增强与老师的互动，找出在自主学习中存在的问题，首先体育委员应该与老师建立联系，通过网络的方式，定期与老师沟通，将整个班级内学生的学习状况及时的向老师汇报，还应该建立互动平台的方式，通过网络互动平台的方式，了解学生在自主学习中遇到的问题，为学生解答问题。

2.4、指导自主学习应用，提高自主学习的效率

自主学习在很大程度上要求学生有很强的自学能力，学生要自己制定学习计划，自己执行，在这个过程中，学生学习的内容和方法非常重要，老师要进行指导，因此，自主学习与自学还存在一定的差异，自主学习是在老师的指导下完成，而且不能理解成一个概念。如果在自主学习中完全的将教学与学习分离，那么，学习在自主学习中的实效性不能得到保障。在足球教学中，在技巧的学习中，需要老师的指导，学生在有限的课堂时间内不可能完全掌握足球的技巧，在需求教学的每个环节中，学生需要大量的课外实践进行练习，对足球的技巧进行领会，在练习的过程中，老师要将学生不规范的动作进行纠正，使学生掌握足球这门运动的要领。2.5、转变体育教师的教学观念，建立科学合理的教学模式在新课程改革的背景下，足球教学老师应该完善教学方式，应该使学生树立正确的思想，在教学中以学生的发展为目标，并且从学生的角度出发去制定教学的目标和内容。在教学中，应该对学生和老师的地位重新的定位，组织各类教学组织形式，不仅仅使学生学习体育技能，并且还应该注重方法的培养，多与学生交流，在交流中将学习的信息反馈，老师针对学生的建议及时的进行教学方法的调整。在足球教学中，老师要转变传统的教学方法，在传统的足球教学中，老师在教学中是主体，以老师的讲授为主，学生在课堂上并没有太多练习和实践的机会，对学生的学习情况也没有很好的关注，学生学习的情感、态度不能很好的提高，学生在足球学习中比较被动，在有限的课堂时间内，学生在自主学习中缺乏有效的指导。所以，在足球教学中，老师应该完善教学模式，使足球教学的趣味性可以充分的展现，增强足球的娱乐价值，使学生的主体地位充分的发挥，而且教学活动要完善，使学生在足球学习中具有成就感。

2.6、激发学生体育学习的动机，提高学生体育学习的主动性

学生学习的动机与他们的主观意识和学习兴趣有很大的关系，学生在足球的学习中，如果没有外界的压力，他们的自觉性会更高，学生在学习中就会反复的练习，掌握技术要领，学习兴趣指的是学生在学习中一种愉快的情绪状态。主动意识就是在足球学习中充分发挥主观能动性，这要靠学生的价值观来保障，所以，老师在足球教学中，应该针对学生的需求，对学生进行价值观的培养，老师要强化对足球项目的宣传工作，让学生感受到足球学习的重要性，在平时可以组织竞赛，让学生参与到足球项目中，在足球教学中，可以适当的增加理论教学，使学生的体育观念强化。兴趣是学生对足球学习的一种积极的情绪，学生只有对足球这一项目产生浓厚的兴趣，才能自觉的参与到学习中，所以，在足球教学中，老师要选择合适的方法，激发学生的学习兴趣。在学习足球技巧的过程中，学生会感到动作要领单调而难学，如果学生不感兴趣，长此以往下去会失去耐心，老师在教学中可以融入趣味性因素，帮助那些体育素养不高的学生完成动作，使不同体育基础的学生都能在足球的学习中获得成功的体验，增强对足球学习的乐趣。也可以在教学中播放学习喜欢看的足球赛事，使学生产生学习动机。

3、结语

如今，素质教育正在盛行，自主学习模式在大学体育足球教学中也得到了广泛的运用，不仅仅使学生掌握足球的技术要领，而且培养了大学生终身体育的意识。本文分析了自主学习在足球教学中的应用方法，在一定程度上可以提高学生的体育素养。

作者:徐江敏 单位:淮阴工学院体育教学部

参考文献：

[1]李文学,蔡运涛."自主学习"教学模式提高大学生创新能力的实验研究[J].山东体育学院学报,2014,05.

学生学习计划范文篇3

关键词：导学案遵循的原则；高中物理习题；自主学习

新课改的实施加强了学生在学习上的自主性，改变了传统的教学模式，强调主动学习更能带动学生在课堂上的积极性，从而提高学习兴趣。但高中物理属于较难的学习科目之一，涉及的知识面较广，需要非常强的理解能力，通常在学习中会遇到各种问题，导致学生降低学习兴趣。此外，由于学生的物理知识水平不尽相同，不同的学生能够反映出不同的物理学习难题，所以加大了教师工作量，降低了解题效率，导致教学目标难以实现，学生在学习过程中出现知识点混用的现象。运用“导学案学习计划”教学可以很好地解决这些问题，学生在课前根据教师的提问，积极有效地反思学习内容，完成学习任务。

一、导学案遵循的原则

（一）主体性原则。主体性原则是指在教学过程中教师需要尊重学生的主体性，新课改的实施就是要打破传统教学的观念，而不是全程手把手式教学。教师需要提高学生在学习过程中的自主学习能力，引导学生正确的学习方向。（二）导学性原则。教学计划设计的主要目的是引导学生的学习方向。因此，在教学计划设计中应注重研究“教学”功能。一方面，为了让学生有一个适应过程，在进行物理辅导任务时，应该由易到难；另一方面，应注重培养学生自主学习的能力。目前，指导性学习计划的设计主要是将学习方法融入指导性学习计划中。（三）层次性原则。层次性原则主要是对高中物理知识掌握程度的不同进行划分，由于每个学生的思维能力、基础能力不同，教师在高中物理教学计划中需要考虑到学生对物理知识掌握能力，合理安排授课内容，高中物理教学计划的设计必须考虑到学生之间的差异。设计的教学计划应能满足不同层次学生的需求，从而提高学生的整体水平。

二、借助导学案引导高中物理自主学习

（一）课前设置预习计划。我们应树立“先学后教”的理念，教师设计指导性学习问题，不是把课本所学的知识转化为问题，然后简单地列出问题，而是根据课本的知识点有针对性地对不同层次的学生设计出不同的问题。问题的形式可以多样化、简易化，学生可以基于简短回答、材料分析、实验查询等，根据不同的学习内容采用不同的形式。学习高中物理时，需要学生提前预习，这样在课堂上才能跟上教师的节奏。所以学生要有针对性地预习物理知识，在预习过程中标记重点和难点。学生提前学习后，了解了部分内容。教师在课上就可以引导学生在界定疑问后进行猜测和实践，结合课本知识点内容将理论知识用到生活中，最后将问题有效解决。（二）在课堂上建立自我调节的学习指南。传统的灌输式教学方式不能有效地吸收知识，更不能将知识转化为能力。因此，新课改实施主要是改变传统的教学，提高学生在学习过程中的主观能动性。在课堂上建立自我调节的学习指南，教师在授课时所讲到的知识点，学生需要通过自己的方式去吸收，甚至可以对教师的授课内容提出质疑，即便你的质疑是错误的。值得肯定的是，在提出质疑的同时，学生能够进行独立思考，教师通过在旁辅导，会使学生对学习的兴趣更加浓烈，从而更好地掌握物理知识，提高物理学习效率。（三）熟练制订实验指导方案。物理教学实际上也是实验的教学，物理大多是从生活现象出发，所以高中物理教学将涉及大量的探索性实验。为了加强学生对物理原理概念的理解，以及对物理性质的掌握，提高学生的实验操作能力，首先要根据教学内容设计相关的实验。

三、高中物理习题课自主学习导学案的实施策略

（一）把握好发放导学案的时间。高中物理辅导计划的时间直接影响学生的课前学习效果。在不合理的时间辅导计划，会降低辅导效率，并影响学生的完成效果，不能发挥辅导计划的作用。此外，在指导学习计划时，教师必须解释下一课的具体任务、掌握什么知识、做什么练习，以完成对学生的指导工作。学生应该理解学习计划只是一种辅助教学方法，不能完全依赖于导学让学生完成物理的学习，应该以书本为基础，课外练习为辅助。（二）掌握习题练习的方法。教师在课堂上需要用简易的语言去表达物理知识，使其通俗易懂，因为学生的理解能力有限。教师在讲解练习时应首先考虑学生的接受能力，然后结合多媒体、物理实验等形式来让学生理解物理现象及物理概念，同时还可以通过对知识点进行类比分析，找到同一类型题目的解题策略。另外，在讲解问题时，教师要掌握重点，并能自由地领会。如果学生对问题解释过于浅显，说明学生还未能真正理解；反之，如果学生对某个问题有了很深刻的解释，那就表明他们对此类物理知识点掌握得非常透彻。（三）课后知识点巩固练习。我们通常学习完一节课的知识点后，需要对知识点进行回顾。一般教师在课后会布置一些作业，巩固所学知识，让学生灵活运用课堂知识进行解答，从而测出学生在课堂上对知识点的掌握情况。学生在高中物理知识的学习中，如果有某个知识点没有掌握，将会影响后续的物理内容的学习。所以教师在教学过程中应该通过制订一些教学策略来加深学生的学习印象。比如，在日常学习中可以通过习题练习来巩固知识点，出错的地方可以咨询教师，给出合理分析，避免下次犯同样的错误。因此，课后知识点巩固对提高学生物理学习有很大的帮助。

四、基于导学案的高中物理教学模式的设计

（一）具有正确的设计理念。高中物理教学与初中物理教学不同，无论从本质上还是从表面教材上看，都有很大的变化。教师需要创新教学方法，学生需要提高自己的学习积极性。高中物理教师在指导计划中需要提前做好充分的准备。教师运用正确的导学设计理念来为学生制订导学课程，虽然学习物理比较枯燥，大多都是概念性内容，但也不能忽略学生对物理兴趣的培养。例如，在学习匀速直线运动规律时，教师可以利用实验方法进行教学，这样学生就可以在自己动手的实验中找到学习物理的乐趣。通过这种方式，不仅能培养学生的动手能力，对于学生自主学习能力的提升也非常有帮助，有助于开发学生的智力。（二）应遵循教学环节实施。1.课前准备。所谓学前准备是指编制和指导性学习计划的过程。在这一环节中，教师可以通过提问式方法检测学生在课前预习中对课本的掌握程度及如何解决遇到的疑难问题，从而确定教学过程中学生要掌握的重点和难点。课前预习对于导学案教学来说也是不可或缺的，教师在教学中要教学生掌握预习的要点，以便更轻松地学习物理新课。2.课堂教学。学生通过提前学习，对课本知识内容有了一定的了解。教师可以引导学生在界定疑问后进行猜测和假设，并将学生分成几个小组，结合学生学习方法和学生特点的不同进行分组，对他们的疑问进行假设和验证。物理教学课堂更加注重活跃的课堂氛围，只有在轻松愉悦的环境中，才能确保学生在精力充沛的状态下提升对物理知识的理解能力。另一方面，它不仅可以帮助学生补充和完善指导性学习计划，还能让教师编写的指导性学习计划更符合教学的要求。3.课后练习。课后教师应将修订后的指导性学习计划分发给学生，并以此来评估学生的成绩，加强和完善实验教学课堂管理，培养实验组组长和关键成员，帮助教师做好本组学生的管理工作。因此，小组学习可以应用于辅导计划的课前预习，这样会大大提高学生的预习效率。只有通过不断优化预习方式，并对其进行指导性学习计划的制订，才能有效地提高教学质量。（三）提前将导学案发放给学生。教师在学生预习过程中，扮演的是引导性的角色，指导学生更加有效地进行预习。在课堂教学中，由于学生通过自学解决了许多物理问题，所以当采用小组合作学习的方式时，教师应多多关注小组讨论中无法解决的问题。例如，在解释“加速”一节的内容时，教师设计的教学计划应包括三个部分。第一部分是教学计划，教师从三个层次进行教学。首先是对加速度的物理意义的理解，其次是对加速度的矢量理解，最后是对物理知识理解后的灵活运用。除此之外，学生需要对预习知识的重点和难点进行独立思考。第二部分是引导式调查方案，教师要针对重点知识和困难问题让学生做一些有价值的练习，提高他们对知识点的掌握度。第三部分是指导性学习扩展计划，这部分的内容主要是练习。与上述两部分的练习相比，第三部分的练习难度将进一步加大，主要是物理知识在本节中的具体应用。

总之，在导学案教学模式下，物理教学效果得到了大幅提升，并基于学生课堂主体地位的呈现，有利于培养学生的自主学习能力。学生在高中物理学习系列活动中的提问、调查和研究，是学生学习物理最基本的途径和可行性策略。导学案作为一项有效的教学模式，在物理课堂教学中发挥着举足轻重的作用，在制订高中物理指导方案的过程中，物理教师可以提前设置一些提高课堂效率的问题，并在课堂教学上引导学生回答，在遵循唯一性原则前提下确保指导方案的合理性。

参考文献：

[1]裴国华.“导学案”为载体的高中物理习题课自主学习研究[J].中学课程辅导（教师教育），2016（2）.

[2]周子佳，杨雨平.高中物理“导学案”教学模式下学生自主学习能力探究[J].考试周刊，2015（44）.

学生学习计划范文篇4

一、培养听说读写的学习习惯

著名教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么．在简单方面说．只有一句话．就是养成良好的习惯……”良好的学习语文的习惯一L{．养成．不仪能提高学习语文的效率．促进各项语文能力的形成．而且将使学生终身受益．新课杯指f¨：“谢文课稃．必须面向全体学t．使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、口语交际能力、写作能力养成良好的听说读写习惯．从而更好地驾驭祖同的语言文字、积淀思想、提升素养”比如．学生听教师讲课要心．听清每•句话，课堂上不能走思．搞小动作，々注地听人说话．不插嘴；要说普通话．吐宁清晰，文明用语：写字规范．不能潦草：字休1壑、干净；让学生打F扎实的基本功。横要平、一要直、撇尖、捺出脚，这些基本笔画要人人过关．才能帮助学把字写得好；课本的文章要阅读休会，重点要背诵．多大声朗读：多阅读课外读物，丰富知识的积累：不动笔墨不读书．读写是一家．学生要多用笔下阅读中的自己感兴趣的知识．在课上要勤做笔记，课下写口记。

二、建立良好的师生关系

教学过程文质是师三之间的关系百动．良好的师生关系让课堂教学气氛愉悦．学生愿意配合教师进行教学互动反之．课堂教学气氛如“一潭死水”．教师和学十处在对立面．教学效果很难达成和谐统一．学生的学效果就降低所以说．建立良好的师生关系是提高学生学习效果的前提、小学生有向师性，往往为对教师的评价而迁移到此学科的学习上太、喜欢教师，学习积极、感兴趣；厌恶教师，对他的教学不感兴趣、充：耳不闻，学习上应付了事，学习效果无从谈起．、现在的媒体经常有报道说．教师对学生有不正当教育行为．如进行体罚、言语讽刺这种权威式的教育怎么让学生敢于和教师解决呢?恶劣的师生关系让学生不能m成绩、记得有一化教育家曾经说过：“一个经常向学生发火的老师．只能证明他无能。”素质教育改革强调．以人为本师卞是平等的共体．教师应改变以往陈『日的观念，和学生建立平等、民主、友好的师乍关系教师应该是学生最崇拜、最想亲近的人．学生都应努力使自己成为教师心目中的好学生所以．作为教师，我们自‘先要尊重、信任每一位学生．尊重他们的思想．给予他们发言的机会．不管对错，都有给了响应尤其对于学习落后的学生．教师应多给他们补习．多鼓励他们．对于学习上的点滴进步要及时表扬，增强他们学习的自信心。其次，要有亲和力，一个板起面孔的教师肯定让学生敬而远之．教师要放下身架．把微笑带进课堂，用亲切的眼神、细微的动作，和蔼的态度、热情的赞语等来缩短师生心灵间的差距．使学生获得精神上的满足．这样．学生才愿意接近教师。

三、组织形式活泼的学习活动

课堂的教学是主要的学习途径、在传统的教学中．学生的学习就是听讲、做练习，学习变得枯燥乏味，容易使学生对学习产生抵触幅绪为弥补学习方式的单一．教师应延伸学习的方式．组丰富多彩的学习活动．这样．学生存活动中就会感受讲文学习的乐趣．积檄性也会大增更重要的是．学生可在活动中活用课堂所学知识，加深了对课内知识的理解．创造性地开展活动，提高r学习效率例如．以教材或相关知识为钏．开展表演、竞赛、绘I_、歌唱、外采访、参观等活动．或办学十文学礼，指导学qj进行章话、儿童诗等的创作．或创办文学社报．为学生发表习作提供平台等．都能有效激发学生学习艾的热情只有在突…科学精神f11人文精神的钒}I．学q的创新意识和创新思维才能形成和发展．教学才会收到意想不钊的效果。

四、学生制定学习计划

古语说：“凡事预则立．不预则废。”说的是不管做什么作都要有计划、有准备。才能做得好．才能取得好的效果学习也如此，也要有计划，也要讲求方法．养成良好的学习习惯小学生兴奋性高，智力尚术成熟，随着年级的高．果程的门类不断增加，学习内容逐步加深．要求也越来越岛．学习没有汁划就比较被动．学生被教师牵着走学生是听话的学．但这是肖目的，毫无计划的学习是散漫疏懒、松松垮垮的．很容易被外界的事物影响．影响学习效果为此．帮助小学十学会制定学习计划、掌握有效的学习方法、养成良好的学习习惯足十分币=要的，也是可行的．学习计划让学生学会管理时间，¨我监督和促进，提高时间利用率，学习效果会明改观比如．小学十贪玩．存家里只顾着打游戏、踢足球等．把学习置之腑后的现象常将遍有了计划，学习上就容易取得好的效果，合胂汁划安排会使学生更有效地利用时问．学生会知道多玩一个小时就会仃哪项任务不会完成．这会给自己带来多大的影响，有了计划．每一步行动都很明确．也不用总是花费心思考虑下一步该学什么。

学生学习计划范文篇5

关键词：自主学习能力；职业教育；学习意识

1自主学习的含义

自主学习，顾名思义，重在自学，不同于他学，也不同于被动学习，是指主动确定学习目标，制订学习计划，研究学习策略，提炼学习方法，监督学习进程，评价学习结果的能力；是自身能力的体现，为终身学习打下基础。自主性有以下几个特点：一是主动学习，不依靠教师和他人督促；二是自觉学习，即没有强迫和监督；三是积极学习，即根据个人需求学习。自主学习能力就是学生根据课堂上或者课外获取的知识，利用各种教育资源，主动发现新知识，扩大知识储备，并且完善自身知识结构的能力。中职生普遍学习态度不端正，积极性不高，学习基础差，久而久之会形成不良学习习惯，造成学习信心不足。再加上传统教学模式主要以课堂讲授为主，教师讲、学生听，教师是课堂的主体，较少关注学生自主获取知识。传统教学模式容易导致学生形成依赖心理，自主学习能力缺乏。

2中职生自主学习能力培养的重要性

2.1培养自主学习能力是社会经济发展的需要

知识经济时代新技术不断涌现，知识更新速度快、周期短，学生在学校学到的知识远远不够，所以一定要形成自主学习能力以及终身学习能力。中职生就业压力大，能否适应时展、为社会做出贡献，从根本上来说，都与终身学习能力息息相关。中职生只有不断提升自我，获取新知识，紧跟时代步伐，才不会被社会淘汰。联合国教科文组织在一份报告中指出，未来的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。因此，学习能力至关重要，而自主学习能力已经成为新时代人才适应社会的必备技能。为了适应社会经济发展的需要，中职生必须加强自主学习能力培养。

2.2自主学习能力是提高职业发展能力的需要

据调查，目前中职毕业生就业率普遍不高，究其原因，主要是对口专业就业率较低，且稳定性较差，还有一部分学生面临专业不对口的问题。如果毕业生具备较强的自主学习能力，那么他就能很快适应行业变化、适应新的岗位，加速职业发展，更快获得成就感。但是，大多数中职生缺乏自主学习能力，学校也更强调专业技能训练，尽管这是为了让学生更快适应职场的一种方式，但同时也限制了学生发展，使求职道路变窄。所以，从促进学生职业发展角度考虑，必须重视自主学习能力培养。

2.3自主学习能力是提高学习效率的需要

学生是学习的主体，是知识的接受者、再创造者，不能把学生定义为被动接受者，要充分发挥学生主观能动性、再创造性，使学生把学到的知识转化为能力。中职生基础薄弱，专业知识储备量小，就业竞争力不强。因此，要增强其学习动机，激发其学习潜力，加强自我管理，学会制订学习策略，从而提高学习效率。

3影响中职生自主学习能力的因素

3.1专业兴趣

相关调查显示，学生对专业喜欢程度越高，自主学习能力越强，学习效果事半功倍，不仅能完成学校的课业，还能充分发挥主观能动性，将兴趣与学习有机结合起来。有些学生对专业的理解、未来的发展有着更加深入的理解、更详细的学习计划、更明晰的学习目标，能根据社会需求、时代变化制订学习计划，善于总结经验，不断完善自我。还有一部分学生对所学专业不是很感兴趣，势必会影响其学习态度。所以，要让学生了解所学专业，以便有更好的发展。

3.2自学能力

相关研究表明，自我评价高的学生自学能力较强。学生对自主学习能力评价高，说明有较强的学习信心，有清晰的自我认知，遇到难以完成的学习任务时，沉着冷静，持之以恒地付出努力。这种不怕困难、勇于向前、拼搏奋斗的精神，会不断完善自我、提升能力。

4中职生自主学习能力培养策略

4.1培养学习意识

学习兴趣是培养学习意识的先决条件。对教师来说，完美的教学是激发学生兴趣，使学生由“要我学”变为“我要学”。要转变学生思想，启发学生思维，激发学生积极性，提升学生执行力，加强自我总结能力，提升学生主动学习能力，激发学生学习兴趣。

4.1.1自主学习理念

自主学习理念包括独立思考、自我表现力和实践意识。不同学科因其综合性、交叉性、变化性对中职生提出不同要求。学生除了要掌握基础知识外，还要在面对大量信息时，能够高效及时地获取、整理、分析、运用，将其与实践相结合。

4.1.2学习目的

学习目的是鞭策学生学习的直接动力，包括自身兴趣、短期目标和长期计划。兴趣是最好的老师。心理学研究表明，学习兴趣对学习效果的影响十分重要。学生学习兴趣浓，自主性就强，不需要他人督促，会深入学习相关知识。否则，就只是单方面的、被动接受知识，很难持之以恒。

4.1.3学习态度

积极乐观的学习态度是构建学习模式的关键。学生要有清晰的自我认知，了解自己的优势、特长、性格，有些学生善于以他人为参照和榜样，弥补自己的不足。自我控制能力是指学生在学习过程中的抗干扰、抵制诱惑、执行学习计划的能力。短期目标和长期计划是学生对未来的规划，能够降低学习的盲目性，提升计划执行力和自我控制能力。

4.2明确自身定位

转变学生在教学活动中的角色迫切而关键。我国大多数学生在课堂上被动接受知识，整个教学过程依然由教师主导和支配。然而，学校不应只是单纯地将某些知识传授甚至灌输给学生，学生也不该被动听取，要学会主动思考，主动探索。培养具有自主学习能力、自我提升意识的人才是适应未来发展，促使社会不断进步的关键。传统的学习模式为课堂灌输式教学，忽视学生作为学习主体的作用。当今社会不仅需要具备充足理论知识的人才，还需要具备较强实践能力、全面发展的杰出青年。所以，我们要提升学生解决问题能力，使其成长为社会所需的复合型人才。

4.3学习策略的制定

学习策略是指学生明确学习任务、设立学习目标、跟踪习进度的方案。学习进度直接影响学习效率，学习任务的安排是学习目标能否达成的关键。合理的学习时间安排，如什么时候学习、学习时长等，能够使学习效率大幅度提升。具体学习过程由主题的确定、计划的制定和执行组成。由于职业教育专业的多样性，学习主题的明确和合理就显得极其关键。学习主题要为学生明确学习方向，是制订学习计划的基础，既要符合学科目标要求，又不能束缚学生思维，要给学生提供展示的舞台。对于中职生来说，扎实的基础是成为优秀从业者的保障，所以中职阶段打好基础非常重要，而自主学习能力的提升就显得尤为重要。

4.4成立学习团队

自主学习能力的提升与团队密切相关，团队成员、团队讨论及交流方式、成员结构对于学习能力培养极为关键。团队的组成应是不同能力学生的合理搭配，人尽其才，物尽其用，最大程度利用各种资源。团队合作及展现方式与新技术密切相关，如可通过网络交流软件和平台进行信息交流，团队展示也可以结合现代通信技术，如多媒体设备、视频等形式。

4.5评价学习效果

学习效果是指在某种学习模式下，学生掌握的知识、技能及获得的成果，包括个人收获、问题解决情况和团队发展。学生可以学习其他同学的优点或各种资料，总结学习方法，使之成为自己的学习方法。问题的解决在一定程度上影响学习模式，学习计划落实程度越高，学习效果越显著，学生对这种学习模式的接受度越高。激励性评价可以促进学生自主学习，增强学生自信心。激励就是鼓励学生，调动学生积极性，肯定学生的努力，督促学生继续学习。这种评价的作用不可小觑，能激发学生潜能，创造奇迹，是精神上的支撑，是潜意识中的驱动力。而如何评价、评价什么，是教师要考虑的问题。在对学生的评价中，不应该仅仅是教师对学生的评价，可以增加其他评价方式，如学生互评，这样不但减轻了教师工作压力，而且会提升评价效果。教师的评价会让学生更加重视，及时解决出现的问题，所以，教师对学习成果的评价要肯定多于否定，让学生获得信心和勇气，收获成功的喜悦。

4.6营造学习环境

学习环境包括教学设施、信息环境、学术环境和教师参与度。教学活动的开展要以教学设施为基础，教育经费投入程度、教室设置、教室容量、座位设置及多媒体设备等对自主学习产生一定影响。中职生处于一个信息发达的时代，越来越多的新兴技术融入学生的学习生活中，网络已成为很多学生自主学习的重要媒介，计算机使学生学习效率提高、学习节奏加快，新型通信工具使得信息交流和共享变得十分容易。

参考文献：

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学生学习计划范文篇6

关键词：自主学习；学习策略；职业院校

职业院校学生自主学习是获取学科知识和信息的重要方法。随着教育部印发的《教育信息化2.0行动计划》，智能化教育和信息化教育开始了新征程。该背景下职业院校学生的学习方式应由传统学习方法为主转变为自主学习为主，以此来面对进入社会的各种挑战，增强求职过程中的竞争力，适应不同的工作岗位需求，通过自主学习不断提升自己的综合素质，从而快速适应未来社会的发展和变化，最终养成终身学习这一关键能力。随着实体经济创新力在生产力发展中的深度融合，经济发展新形态逐步形成，职业院校的学生具备良好的自主学习能力是时代的要求，因此，开发创新教学模式，培养和提高学生自主学习能力也是职业院校的重要任务。

1自主学习能力的概述和意义

自主学习是指在学习过程中，学习者在教师的指导下，通过调整自身的认知和情感状态，运用相应的学习策略和资源环境，调整学习目标，制订学习计划，主动获取知识和技能，并运用已有知识调整学习行为，从而有效的解决实际问题。自主学习相较于传统的被动学习更加突出主动性和独立性。相对于机械学习其更加具有调节性，自主学习要求学生能自觉意识并运用有效的策略解决为什么学、如何学、学什么、能否有效的学等问题[1]。

2职业院校学生自主学习能力现状分析

职业院校学生自主学习能力还没有较好的形成，主要问题表现为理论学习上对教师的讲解依赖性强，被动执行学习任务；而实践操作学习则以模仿教师的演示操作为主，学习新知识过程中缺乏主动性和自制力。其具体的表现如下：2.1职业院校学生对学习计划的执行缺乏约束性。良好的开端是成功的一半，而学习计划的制定则是有效学习的开始。职业院校的学生对于学习计划的制定存在随意性，一部分高年级的学生，即将面临毕业，其自主制定学习计划的能力就较强，且执行力较好，但是由于没有从入学系统地制定长期计划，这部分学生的收获往往也是有限的，这对其自主学习能力的提高效果甚微。同时职业院校的学生大部分是没有可行性的学习计划或者有计划而不执行的，他们的学习呈现碎片化，更谈不上自主学习。而制定简单易行的学习计划，并坚持完成计划才是自主学习能力提高的基础[2]。2.2职业院校学生缺乏有效的学习方法。学生要想做到自主学习，必须掌握一定的学习方法。然而学习方法并不是天生的，在教学过程中，教师会传授学习方法，不同的学习阶段和内容需要不同的学习方法，不同的学科也需要不同的学习方法。善于运用学习方法的学生，其自主学习能力往往较高，反之则较差。职业院校的学生中大部分学生仍然是采用机械的学习方式，通过背诵和记忆来获取课中和课后的信息知识，没有合理的利用教学资源，从而导致学习效率低，影响自主学习能力的提升[3]。而其中也有少部分学生掌握不同的学习方法，充分利用课堂时间和图书馆、网络等教学资源，并且根据学习内容调整学习方法，从而提高学习效率，提升了自主学习的能力。2.3职业院校学生的自我评估和努力程度不够。职业院校的学生对于有限的课堂学生，不够认真，缺乏思考问题的深度，缺乏主见。而他们的课余时间是非常充裕的，但大部分时间都是玩手机，缺乏对学习内容的反思。学生没有进行有效的自我评估，即使有评估，也缺乏对学习计划、学习方式的评估检查。被动式的学习往往学习效率不高，再加上努力程度不够，就会造成成绩不理想。这部分学生往往把学不好归因为学习环境或者教师的授课不好，没有形成正确的考试观，由此又会影响其以后的成绩，进而使学生产生自卑心理和消极行为。对于自主学习能力的提升就会表现出一定的困难。努力程度是学生可以控制的因素，对于提高这部分学生自主学习能力关键就是引导学生提升努力程度，进而克服消极行为[4]。例如，教师或者辅导员可以对作出了一点努力的学生进行适度的表扬，以此来帮助学生建立自信心，逐渐克服学习的自卑心理。2.4职业院校的教学环境和思想建设不够。学生自主学习能力提高的重要途径就是有效利用优质资源，而职业院校没有提供丰富的共享课和其他教学资源，会影响学生的自主学习。同时职业院校的学生是从中学教育进入高校学习，学习环境和学习方法都会有很大区别，学生的自我认知水平低，对自己缺少信心，不敢尝试自主地去学习，在学习遇到困难时，坚持性差。而对于适应能力差的学生，面对新的专业，缺少专业认识，缺乏明确的就业目标，对未来的发展产生迷茫，甚至会产生畏惧、逃避的负面情绪。而职业院校没有在新生入学进行良好的思想建设和职业规划教育，也会影响学生的自主学习能力。

3职业院校学生自主学习能力的培养策略

职业院校学生的自主学习能力培养，是我国经济发展的客观要求，学习者应该不断更新知识，提升自身的综合能力。职业院校培养学生自主学习能力为学生创新能力的发展打下基础，学生的自主学习能力是其终身学习的必要条件。职业院校学生的自主学习能力培养也是素质教育改革的选择，传统教育体制在一定程度上忽视了学生的探索能力，影响学生的认知过程。而通过多种自主学习方式，例如E-learning、网络公开课、反转课堂、微课、慕课等，学习者的目标清晰了，学习效率大大提高。职业院校教师应保持先进的教学理念，积极引导学生树立正确、乐观的学习态度。3.1提高学生的自我效能感，制定长效目标，激发学习动机。结合传统课前预习、课中思考、课后反思的学习方法，制定每天每周的学习计划，细化具体学习目标。影响学生自主学习能力的重要因素之一是自我效能感，即学习者对自己能否有效的进行学习的自信程度。而提高自我效能感的方法和制定学习计划有重要关联。例如给学生设立每天、每周或者近期可以完成的目标，让学生在成功中增强自信心。对于学生的问题帮助其分析内归因，如是否学习方法恰当，是否努力，帮助学生发现自己的优势。必须让学生意识到自主学习确实可以提高成绩，在自主学习与成绩提高之间建立一种积极关系，从而促进学生自主学习。3.2丰富学生的认知策略，激发学习兴趣，提升自主学习能力。提升学生自主学习能力就需要掌握相应的学习策略。通常为制定学习计划、合理利用时间、理解学习内容、评价、调控情绪等。而基本的元认知策略有：联系新旧知识、有意识地选择注意、计划、监控和评价整个思维过程。学生要学会反思每个学习阶段，例如课前思考本节课要达到的目标；课中要思考重难点和未掌握的知识并记录；课后要反思和评价是否学到新知识[5]。3.3教学方法结合运用，引导学生恰当运用手机，提升学生自主学习能力。为了培养学生的自主学习能力，很多新的教学模式应运而生，职业院校的教师应该积极尝试E-learning、网络公开课、反转课堂、微课、慕课等教学模式，精心设计教学环节，提升学生自主学习能力。以微课为例，短小视频的形式更吸引学生的注意力，使学习内容生动化。学生课前运用微课提升预习的有效性，课中运用微课突破难点，课后运用微课巩固消化知识。而培养学生自主学习能力的良好工具之一就是手机，手机可以为学习者提供丰富的教学资源，使泛在学习随时发生。作为教师，对学生要加强沟通和关怀，增强他们的韧性，引导学生恰当的使用手机，拓展视野，让手机成为教学改革的工具。同时教师在教学时，应当巧妙的引入学习方法，让学生在潜移默化中体会学习方法的重要性，并找到适合自己的学习方法。也可以针对多样的学习方法进行讨论，提升学习的有效性。3.4建设自主学习环境，营造良好的自主学习氛围。学生的自主学习环境不仅是教材、书籍、参考资料，还包括多媒体教室、校园网、电子阅览室等。而宁静的校园、宽敞的教室、舒适的座椅这些环境也影响着学习者的情绪与学习动机，这些环境应支持学生进行小组讨论和协作学习。学校应该开放能够服务于学生学习的学习资源，并注重打造良好的学习环境，提高学习环境的舒适度。学生可以根据个人的兴趣和需求，通过学习获取相应证书，为个人未来就业打下良好基础[6]。鉴于学生的自控力，可以与班级同学建立监督机制，逐渐培养自主学习能力。在学生入学之初，学校应该开设职业生涯规划讲座并给予恰当的指导，让学生有明确的职业理念和职业理想，保持自主学习的动力。

4结束语

职业院校应该意识到随着信息技术的发展，将来学生的学习不再受时间和地点的限制，学习可以私人定制，学生自主学习能力是关系着学生学习效率和学习持续性。学生具备自主学习能力对学生进入社会的发展至关重要。学生的自主学习能力的培养需要学校构建和改善自主学习环境，加强校园信息化建设，教师进行教学改革，开展评价制度。相信在学校、教师和学生的共同努力下，职业院校学生的自主学习能力会逐渐提高。

参考文献：

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[5]毛小利.浅谈通过任务型教学模式培养高职学生自主学习的能力[J].新西部，2013(8)：145.

学生学习计划范文篇7

关键词：英语自主学习

有些初中学生英语学习自主性程度较低，学生对教师依赖性强，要改变这种状况，就要增强学生的自主意识，培养学生自主学习能力，在教学中突出学生的主体性。笔者在初中英语的教学实践中，就如何培养初中生英语自主学习能力进行了一些探究与思考。

1．教会学生设立学习目标和制定学习计划

学生要学会学习，首先必须学会设立英语的学习目标和制定学习计划，按计划进行学习，用计划监控学习，并对计划的实施情况不断总结，发现问题及时调整。初中英语的学习目标有近期和远期之分。远期目标是指学生初中毕业要达到的水平；近期目标则指每学期要达到的目标。近期目标必须落实到每月、每周甚至是每日的计划上，这些计划应该非常具体。比如，每天背多少单词，听课文磁带多少遍，每周做多少英语课外练习，时间如何安排，采取何种学习方式，达到怎样的预期效果等等。倘若每个初中生都能在明确学习目标的前提下为自己制定切实可行的计划并付诸实施，那么他们每天都会有新的收获和成就感。这样他们的学习英语的兴趣就会提高，内在学习动机就会得到激发和强化。因此，教会学生设立学习目标和制定学习计划，是加强学生自主学习能力的首要条件和基本目标。

2．指导学生合理安排学习时间

是否能有效地利用时间对初中英语的学习非常重要。对此，作为初中英语教师来说，可以指导学生监控时间的使用。具体做法上，课堂上每一项学生活动都有时间限制，让学生了解这些时间限制，有利于学生根据个人情况调度自己的课堂时间。教师在课堂上对各项学习任务做出具体要求，让学生在集体中展示时间使用的成果，如背诵、表演、单词记忆、考试等，引导学生横向对比，自我反思分析时间使用效果差异的原因，从而调整学习策略。此外，布置学生回家做作业要告诉学生大约用多少时间完成，让他们自己学会控制做作业的时间。笔者认为，这种时间观念对学生来说十分重要。

3．培养学生掌握自主学习策略

我们的英语教学实践表明，在初中英语教学中，只要我们采取切实有效措施，不断激发学生学习积极性和主动性，把学生身上的潜能激发出来，就会有效提高初中学生的自主学习能力。具体地说，促进学生自主、主动地学习应采取以下几方面策略。

3．1让学生自辩学习疑问。

古人曰：“学贵有疑。”在英语课堂上，学生才是解决课堂上疑难问题的主人。教师在英语课堂上，就应让学生更多地参与讨论，进行辩解，敢于对问题提出不同的看法。通过“辩论”，最大限度地激活学生的思维，使学生的思维更加活跃，增强学生自主学习能力。比如，在笔者的一节英语课上，有这样一道改错题“Therearealittlesheeponthehill。”正确的改法是将are改为is。有个学生质疑：“不是应该将alittle改为afew么，绵羊是可数名词啊?”真是一石激起千层浪，学生们都开始有了疑问。此时，笔者要求学生展开小组讨论。顿时，学生展开了热烈的讨论，纷纷举手发言。有的说，“我认为应该将alittle改为afew，我们学过alittle修饰不可数名词，afew修饰可数名词”；还有学生说“sheep应该改为sheeps”。最终在激烈的讨论中解决了这道题。由此可见，对英语课堂上疑问让学生多争辩，可以更好地促使学生更好地自主学习。

3．2让学生自学学习内容。

新课程要求，在教学中要努力体现学生的主体地位，发挥好学生学习过程中的积极性的主导性，而这些积极性、主导性的发挥，离不开学生自主学习能力的培养。因此，笔者让学生预习英语时，会设立一些自我提问的学案，例如，本单元的学习目标是什么?每个步骤的内容打算什么时间学习?我从预习过程中学到了什么?我对自己的预习结果是否满意?有哪些问题我自己不能解决，需要老师的帮助?通过有目的预习，学生的“自主”权得到实现。

3．3在自拟练习上让学生自主。

学生学习计划范文篇8

关键词：拖延心理；内部动机；后果；矫治

在中小学中，学生的拖延心理及行为比较普遍地存在。这种现象在教育心理学中被称为“学习拖延”，指的是学生在有时间和精力的情况下往往把学习任务不断往后延迟的一种非理性的行为倾向。拖延作为心理学的一个专门术语，它与我们一般谈及的推迟有着本质的区别：推迟很多时候是作为一种计划来执行，它有可能是人们处理某些事情时所采取的一种策略；而拖延则不是计划中的事情，它是一种习惯性的行为延迟倾向，是人们对计划要做的事情的不断延期。这种行为倾向不仅表现在学习上，很多学生在生活上也总拖拖拉拉。严重的拖延行为在国外心理学界已经被认为是一种心理障碍(Solomon,1994)［1］，并引发了较多的研究，但在国内教育心理学界却还没有被引起重视，对这方面的研究甚少。因此，深入了解拖延的内在动机和影响因素，并积极寻求解决的办法就显得非常重要和迫切。

一、拖延的类型分析

拖延可划分为两种不同的类型：激励性拖延和回避性拖延。激励性拖延是指学生往往把事情拖到最后一分钟去做，自称这种行为所导致的时间压力能够唤起他们最高的动机水平，声称在面临截止日期时的时间压力下学习会更有效率，认为只有到最后时刻才会有创造力，不到最后时刻就没有想法。而回避性拖延则是指学生为了回避任务完成以后别人对自己成绩的负面评价或者为可能导致的失败寻找一种借口，事实上是为达到保护自己的自尊目的而采取的一种行为策略。因为这样一来，即使是学习成绩较差或是考试没有考好，他们也会说是因为自己没有付出足够的努力或是没有准备充分，以此推脱责任。对于回避性拖延者来说，他们更愿意别人认为他们缺少的是努力这一外部原因，而不是能力这一稳定的内部人格特质。因为在他们的心目中，缺少努力的指责是可以接受的，而能力低下的评价则影响自尊，不可接受。激励性拖延往往存在于学习成绩较好的学生身上，他们喜欢寻求刺激，认为在大量积压的任务之下进行冲刺才能获得快感；而回避性拖延则较多地存在于学习成绩较差的学生身上。需要指出的一点是：激励性拖延者声称的压力之下的学习效率会更高的说法并不成立。研究表明，无论是激励性拖延还是回避性拖延，其作业成绩都不如不拖延的学生好，拖延的学生自称的“有压力才有动力”只不过是他们的一种自我安慰而已。

二、学习拖延的内部动机

学生拖延行为产生的原因不仅仅是学生或家长认为的自制力差、缺乏学习兴趣或是贪玩等那么简单，那只是表层原因而已。事实上，拖延行为的产生与人们的认知、情感和归因之间存在密切相关。作为一种外部表现的拖延行为，有着不同于其他行为的内在动机。正确识别学生的拖延动机，才能够对此有更深入的了解，并有针对性地采取相应的矫正措施，促进学生学习成绩和人格的发展。

学生学习拖延行为的主要动机为自我设阻。自我设阻是指人们针对可能到来的失败威胁而事先设计障碍以达到自我保护或自我提升的目的。当学生面临被评价的威胁时，为了保护或提高自己的自尊会做出一系列对自我成功不利的行动或措施，这就是自我设阻。这种现象在日常生活中极为普遍。比如在学校，我们常常可以发现临近考试时，有些学生不努力学习而是四处游玩、看电视或声称自己紧张焦虑等，其实这时候他们很可能在自我设阻。很多学生会把拖延当做一种行为性自我设阻手段。因为有拖延行为的存在，学生就可以将其失败归咎于时间仓促等外部原因而不是他们的能力，借此来保护和提高其自尊。这其实也是一种印象管理策略，它的目的首先是使个体在失败后不至于太丢脸，其次则是赋予成功更多的光彩，即如果个体存在拖延行为，但是仍在较短的时间内成功完成了任务，别人会认为这种成功来之不易，对他倍加赞赏。研究表明，偶尔的自我设阻也许问题不大，甚至还有些益处，如缓解考试前的焦虑等，但习惯性的自我设阻会导致最终的失败或至少不能充分发挥其才能，以致错失很多机会。

此外，回避评价、完美主义倾向等也可能会导致拖延行为。尤其是当面临较为困难的学习任务时，为了逃避可能失败的风险和来自他人和社会的可能的批评，学习的时候总是磨磨蹭蹭，—拖再拖，把拖延当成了一种暂时的自我保护手段。而有完美主义倾向的拖延动机则较多地存在于学习成绩较好的学生身上。具有完美主义倾向的人由于脱离实际，给自己制订了过高的目标或是苛求完美，在没有完全的把握成功地完成某项任务之前，不愿意动手去做，因为苛求完美，反而不容易制定出可行的行动计划，从而导致了拖延行为。

三、拖延导致的后果

很多学生认为拖延行为司空见惯，不以为然，殊不知，拖延不仅仅是无效的时间管理行为这么简单，它其实是一个已卷入了认知、情感和归因等比较复杂的心理现象。它与人们的情绪和心理健康密切相关，并会对人们的学习生活产生不良影响。一般来说，长期的拖延行为对学生有以下负面影响：

1．降低学习效率

拖延会造成大量的时间被无谓地浪费掉，导致学生学习效率低下。很多学生开始的时候雄心万丈，头脑中会有很多的想法和打算，但是由于拖延习惯，往往不能立刻持久地投入到学习中去，到最后实在不能再拖时才匆匆忙忙地敷衍了事，晚交甚至不交作业，从而因时间和精力投入太少，而导致成绩不佳。

2.引发负面情绪

长期的拖延会使学生的学习成绩不理想、生活不条理或生活没有目标，并且习惯性的拖延者总是为了没有完成某些任务而寻找借口，或者为了自己的学习任务没有按计划得到实施而编造理由等。长此以往，会引发他们的焦虑、内疚、自责、抑郁等负面情绪，使学生充满自我挫败感，沮丧、悲观、消极甚至自暴自弃等，对身心健康产生消极影响。

3.不利于学生健全人格的形成

健全人格的养成包括：以辩证的态度对待世界、他人、现在、未来以及困难和挫折，是一个自立、自信、自尊、自强的进取者［2］。而拖延行为所造成的一系列不良影响会使学生体验不到成就感，形成较低的自尊水平和自我效能感。这种认知上的偏差会使得他们总是知难而退，不求进取，丧失斗志。假以时日，就会荒废学业，虚度年华，最终一事无成。

四、矫正措施

如上所述，拖延行为会对学生的学习和生活造成严重的负面影响。因此，对学生的这种行为习惯应该引起高度重视，并采取必要措施，加以防治。可采取以下具体措施来对学生的拖延行为进行矫治：

1．制订详细可行的学习计划

一份详细可行的学习计划是让学习任务得以顺利及时完成的重要保障，它能够增强学习的目的性和计划性。没有学习计划，学习便没有目标和步骤，学生也就常常是三天打鱼，两天晒网，心血来潮的时候学一学，没心情的时候就把书本束之高阁。制订详细的学习计划能有效地提高时间利用率，减少拖延行为。教师和家长应该针对学生的实际帮助他们制订一份可行的学习计划，引导学生制订计划时应紧密结合学生自身情况，不能过高也不能过低。可从短期计划入手，按时间和任务制订双向计划，并把长期目标和短期目标写清楚。每天能顺利地完成计划可以让学生随时地体验到成就感，对以后的学习活动有积极的暗示作用，从而逐渐减少拖延行为。

2．采用化整为零的学习方法

这主要是针对较为困难或时间跨度较长的学习任务而采取的一种办法。当面临一个较为困难或是需要付出较多精力的学习任务时，由于畏难情绪的作怪，学生便迟迟不愿意动手去做。这时，教会学生采用化整为零的学习方法就非常重要。可以帮助他们把一个较大的任务分解为几个较小的任务，把大目标化解为小目标并把完成的时间详细规划好。这样每天完成一点点，日积月累终会成功地达到目标，顺利完成学习任务。

3.建立奖惩分明的监督机制

制定奖惩分明的监督机制能够有效约束学生的拖延行为。有着拖延习惯的学生的自制力和意志力往往都比较差，学习计划制订出来以后，还需要老师和家长的有力监督才能够保证计划的顺利执行。应该每天检查他们学习任务的完成情况，如果学生按时或者提前完成任务，应该给予一定的表扬和奖励，而对由于拖延没有顺利完成计划的学生，应有一定的惩罚措施，如剥夺其玩耍的时间等以示警戒。

4.建立及时有效的反馈机制

中小学生由于其特殊的心理特点，他们内心迫切需要得到别人的回应和认同。而及时有效的反馈机制能够满足他们的这种心理需求。当一项学习任务布置下去以后，家长和教师要随时检查他们的学习进度并给予他们及时明确的反馈。这样一方面能够提高学生的学习兴趣，同时也能够起到监督作用，能够有效地防治学生的拖延行为。对于成绩较好的激励性拖延类型的学生来说，获得荣誉和赞赏是其摆脱拖延心理的重要途径。而对于成绩较差的回避性拖延类型的学生，只认定最终考核结果，有利于消除其自我提前寻找失败借口的拖延倾向。无论是激励性拖延还是回避性拖延都属于不良的行为习惯，应该让学生明白拖延所造成的时间的浪费和危害，培养其只有努力才能获得成功的正确归因观，这样，才能真正使他们摆脱拖延习惯，形成正确积极的学习动机。

综上所述，拖延习惯是成功的大敌，减少和控制学生的拖延行为，对培养学生正确的学习习惯和积极的学习动机，增强学生未来的竞争力具有重要的意义，应是当前中小学心理健康教育和健全人格养成的一项重要任务。

参考文献：

学生学习计划范文篇9

一、工作目标

各学校以信息技术为手段，充分开发和利用各类学习资源，积极组织实施在线学习，实现中小学生“离校不离教，停课不停学”，最大限度减少疫情对正常教育教学秩序的影响。

二、实施原则

1.拓宽思路，免费原则。各校要根据实际情况制定线上教学计划和实施方案。有条件的学校可以采用“在线授课”方式提供教育服务，由本校教师开展网上授课、在线答疑，网上提交批改作业等教育教学活动。暂不具备“在线授课”条件的学校可借助班级微信群、qq群和移动云视讯、电信云课堂、国家网络云课堂及其他优质免费教育平台，通过在线共享、网上推送等方式，为学生在家学习提供资源支持。

2.分类实施，“一校一案”原则。

小学阶段线上学习主要以线上指导课外阅读、适当布置一些实践性作业等形式，完成一定学习任务。具体内容和形式由各学校负责安排，实现“一校一案”。

初中各年级线上学习主要通过网上提供学习资源、学生在教师指导下自主开展学习，完成课时计划规定的学习任务，学习内容要与学校正常开学学生到校学习的内容有机衔接。

普通高中学校要以学校为主体，自行组织学生学习，尽快优先安排好学生延期开学期间线上教学工作。

3.务求实效，面向全体原则。

各校开展远程学习教育服务方案务必以生为本，讲究实效。做到科学引导，加强互动，及时督查。

三、实施方式

各校根据本校教育信息化实际情况，自主选择下列合法优质免费学习平台。

1.学习强国。“学习强国”携手“学而思网校”为全国中小学生推出“在家上学”专题。课程覆盖从小学一年级到高中三年级的全部学科，每个年级10-12堂课，白天课程与在校期间全学科、全学段课程同步，难度与学校保持一致;晚上课程是素养类、学习指导类、家长类。关注“学习强国”投屏功能，只要家里有智能电视，手机上的“学习强国”的“在家上学”视频就可以在大电视上看!(详见《“学习强国”视频一键上智能电视》)

2.国家教育资源公共服务平台。将在教育部的统一部署下，于2月17日开始通过网络云课堂，免费为全国中小学提供支持服务，帮助学校开展远程教学。服务内容包括:同步课程、各地网校、直播课堂。

3.中国教育电视台。2月3日起，每周一至周五8:00-9:00，中国教育电视台一频道将推出《同上一堂课》特别节目，以课本剧、纪录片、文化艺术专题系列等多种视频公开课形式，丰富学生的学习和生活。

4.广播电视台。电台、电视台将开辟专门频道，播放防疫知识、心理疏导访谈、名师课堂，针对初三和高三推送优质文化课方便学生在家学习。

5.省教育资源公共服务平台。网址:。在平台主页上输入用户名和密码登录即可利用资源开展学习活动，平台汇聚了大量省部级“一师一优课”资源和教学助手等工具。

6.升学e网通。疫情期间，“升学e网通”向全市所有普通高中全面免费开放资源平台和产品功能的机会，各高中学校可根据本校实际情况确定各学科学习进度、制订学生在家学习方案，通过“升学e网通”学习平台统一布置，线上管理，跟踪学情。学生可结合平台的录播视频资源和试题资源进行预习和复习，析本校教师的直播课程学习。具体事宜各普通高中可以和杭州铭师堂地区负责人刘萧琦直接联系。

7.中国移动云视讯平台。可实现远程会议、同步课堂、小班互动、应急指挥、教学研讨，教学资源(特色课程)输入等功能。各高中可利用移动云视讯平台，选择本校教师线上直播授课方案。即本校教师通过移动云视讯平台，在家直播，进行新课讲授、复结、直播答疑等线上直播课程。

8.阿里巴巴钉钉云课堂。可实现在线教育、视频会议、应急办公指挥，教师、学生及家长线上管理等功能。疫情期间免费使用。

9.东师理想名师云课堂。疫情期闫免费开放东北师大附中教学资源。

10.希沃云课堂。可组织学生在线直播，录制分享，可实现师生实时互动。

11.其他免费优质学习平台。

四、有关要求

1.统筹计划，合理安排。各校要根据线上学习特点，科学拟定教学服务计划。各年级、各学科备课组教师制定学习计划，建议计划以周为单位。学习计划中明确一周内学习的课时、内容，布置学习任务。同时，要做好正常开学后的知识巩固和复习以及教学计划、教学进度再调整的预案。各校精心设计教学内容，合理安排课程日程，统一组织实施。各中小学校班主任要统筹学生每天的学习任务，每周学习计划应提前推送给每一位学生。

2.加强指导，释疑解惑。各校要充分利用微信、QQ等功能，加强对学生学习辅导和答疑解惑，班主任要积极与家长沟通协调，加强对学生学习情况的监督与管理，各学校要加强对学生日常学习教育活动和健康状况进行动态管理，实现家校合力育人。以帮助学生提高学习能力和水平，较快较好掌握学习的内容。

学生学习计划范文篇10

人类在不断地进步，社会在不断地发展，人作为社会的人，既要推进社会的发展，也要适应社会的发展，终身学习不仅是社会发展的需要，也是自我完善的需要．对于终身学习内涵的深入理解，可以帮助我们更好地分析成教生的学习行为．终身学习的理念归纳起来有以下五点:

1．1学习是持续一生的过程

人在生命发展的任何阶段都需要不断地学习，学习不仅是儿童和青少年的活动，它也是成人适应社会发展所必需的活动，成人也只有通过学习才能跟上时代潮流［1］．

1．2学习的方式是多样性的，渠道是多元化的

终身学习体系中各种学习形式具有弹性，比较灵活，它能够满足不同层次民众的学习需要．此外，终身学习的场所也不受局限，可以在学校，也可以在家庭、社区、社团、工作场所等进行学习．

1．3学习强调自主性

终身学习强调自主性学习，即有目的、有意识的学习．

1．4学习内容广泛

它也是一种促进人全面发展的学习．终身学习的内容必须要促进人各方面发展，不仅学习新知识和职业技能，德育、体育、美育等生活文化教育也应该得到不断提升．

1．5学习是人人都可以享有的权利而不是特权

终身学习是指所有的人都有同等的学习机会，不受其出身、性别、种族、年龄、收入等因素的影响．终身学习倡导全民的学习权，尤其是弱势群体，其学习机会应受到保障．

2终身学习视角下分析我国成教生学习行为现状

2．1成人的学习特点

关于成人的学习特点，许多学者从不同的角度进行了分析，本文主要从终身学习的角度，通过问卷调查来分析成人学习的特点．本次问卷调查以福建省四所高校成教单位(成教院、继教院、成教部)的本、专科夜大和函授生为主要调查对象，发放问卷400份，回收380份，回收率为95%，其中有效问卷361份，占90%，通过对问卷调查的结果进行统计分析，总结出成人学习的特点．

2．1．1成人学生学习具有自我完善的动机

调查结果显示，80．3%的学生之前经历了一段学校生活，在踏入社会后，又发现自己在各方面有些欠缺，所以他们都希望通过学习来改变自己的现状，使自己各个方面更加完善．如改善生活质量、更好地完成工作任务的社会责任、适应社会进步、不断更新知识等．这与终身学习促进人的全面发展相一致［2］．

2．1．2成人的自我概念从儿时的依赖性转变为

个体的独立性成人本身是学习的主体，他们能够在学习的各个方面进行自我指导．调查结果也表明，84．2%的学生有明确的学习目标，能够制定出适合自己的学习计划并持之以恒，这与终身学习强调自主性相一致．

2．1．3成人学生有丰富的生活经验和工作经验

这些可以作为学习的重要资源统计结果表明，68%的学生能把过去的学习体验与现实的教育环境联系起来，并对新旧知识进行重新整合，从而形成新的知识架构．这与终身学习渠道多元性相一致．

2．1．4成人学习导向由以学科为中心变为以问题为中心

在已经参加过工作的学生的比例中，其中有75．3%的学生学习的主要目的是为了解决工作和生活中所面临的问题，因而其学习具有目的性、实用性和时效性的特点．

2．1．5成人学生的学习具有功利性和焦虑感

从统计数据可以看出，88%的学生感觉压力较大，学习时间不多且分散，因此他们的学习往往带有很强的现实指向性．其次，成人的焦虑感会弱化他们的学习动机，对学习效果造成一定的负面影响．

2．2成人学习存在的问题

成人教育学生来自工作和生活的压力比较大，他们的学习容易受到各方面的负面影响．主要表现在学习积极性、主动性严重不足．

2．2．1学习目标具有双重性

调查结果显示，68%的成人教育学生扮演双重角色，即社会在职工作者和学生，这种双重角色心理，使学生的学习行为也表现出双重性．同时，这种双重角色心理要求他们强化对学习目标的认知，并考验学生的心理承受能力．

2．2．2学习动机具有从属性

成人教育学生学习动机常常取决于工作的情况．从统计的数据得出，80．4%的学生当工作和学习在时间安排上相冲突时，通常都是以工作为主．如果所学的内容与工作密切相关，那么他们的学习动机也会比较强;如果学习内容与工作无关，他们的学习就会被动．这种从属性严重影响了学习的效果［3］．

2．2．3学习目标缺乏竞争性

成人教育学生是在职或业余学习．调查结果显示，90．3%的学生的学习目的主要是取得文凭，学校也只要求每科的成绩达标就行．同学之间没有利害关系，也没有相应的奖惩措施制度，这导致学习目标缺乏竞争性．

2．2．4对学习目标的期望具有保守性

一般情况下，自信程度和个人经历中的成败会直接影响到自我能力评价的高低．根据统计数据表明，76．8%的学生认为个人经历中挫折与失败在学习心理上有一定程度的影响．因为大部分的成教生对自我学习能力评价普遍偏低，因此他们对学习目标的期望也偏于保守．

3提高成教生学习效果的策略

终身学习理念要求人不断地持续地学习，以促进社会的发展，人的自我完善为目标．但是从我国目前终身学习的重要组成部分———成人学习的情况来看，成人的学习行为存在诸多问题，因此，本文从学习动机、成人心理、学习目标、课程设置、学习方法几个方面着手，提出了提高成人学习效果的五个策略．

3．1激发成人学习者良好的学习动机，加强对学历文凭的管理

由于成教生大部分都参加了工作，他们学习的目的是为了提升、评职称等方面的需要．近年来，许多培训机构也打着只要付钱就可以取得文凭的招牌，唯利是图，使很多成教生轻易获得文凭，这种文凭是建立在金钱关系上的，而非建立在知识能力基础上，这使得成人教育文凭的公信力急剧下降．想要改变这种形势，成人学习者只有改变学习动机，端正学习态度，提高自身的素质和能力才能得到社会的认可．具体要从两个方面入手，一是在对成人学习者的学历评价方面，应实行严格的考教分离制度，为提高成人教育毕业生的质量提供保障．二是正确引导就业导向，把职业资格证书和学历教育证书相结合作为就业人员的考察标准，使成人学习者真正学到应用性知识．

3．2帮助成人学习者正确认识自我

成人学习者有较强的自我认识能力，但是由于他们的焦虑心理，使他们在学习方面缺乏自信心．如何帮助成人学习者正确认识自我?首先，成人学习者要分析自己在学习方面的优势与劣势，扬长避短．譬如向成人学习者进行有关成人学习方法和理论等方面的宣传．其次，要对成人的学习进行督导，制定适合他们的学习计划，合理安排适合他们的学习时间，解决突出的工学矛盾．比如，函授、夜校等办学形式，可满足不同成人学员的学习时间要求;远程教学、广播电视等教学模式，可不同程度满足成人学员的学习空间要求．再次，积极开展心理健康教育，普及心理学知识．成人学生也应该开设心理健康课程，掌握科学的心理分析方法，增强社会适应性［4］．

3．3确定学习目标和制定详细的学习计划

首先充分认识入学教育环节的重要性，积极转变成教生的学习观念和方法．把“以教师为中心”的教学模式转变为“以学生为中心”的教学模式，让学生成为学习的主体，结合学生实际案例，让其对新的教学模式有明晰的认识，这样可以消除学生顾虑，树立学习信心并确定学习目标．在确定了学习目标后应该制定切实可行的学习计划，并坚决按照计划执行．这样可以提高时间的利用率，使工学矛盾得以解决．在制订计划时要将短期目标和长期目标结合起来，并把学习目标具体化，使学习真正有所收获，这样也可以增强学生继续学习的信心．

3．4设置适合成人学生学习并符合职业化的课程

成人学生有明确的学习目标，他们学习的主要目的是为了满足职业发展的需要并希望习得职业发展的知识，同时把所学知识转化为实践应用能力，立即应用于实际工作当中，解决他们遇到的问题．此外，根据实际情况增加实践技能的课时，对于职业技能性较强的专业，理论课与实践课之比可定位4:6，对于理论知识要求强的专业，理论课与实践课的比例可定为6:4，其它的职业可以介于二者之间［5］．

3．5改进教学方法，提高学习效率