体育舞蹈校园课间操编排设计研究

摘要：体育舞蹈与学校课间操相融合是一种较好的发展方式。开展体育舞蹈课间操不仅有利于传承悠久的人类历史文化、普及与提高该项运动，也有利于不同年级学生的身心发展、中小学校园课间操多元化以及学生艺术素养的提升。本文分别对体育舞蹈中的伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔等进行舞蹈动作编排设计，旨在能做到因材施教，提高教学效果。

关键词：体育舞蹈;校园课间操;编排设计

1问题的提出

体育迎合新时代的脚步，发展越来越快，越来越多的非奥体育运动项目正在寻求自身发展的平衡点。与学校体育相结合是一大突破口，非奥项目进入学校既能丰富学校体育内容，又能促进自身发展与推广。而在学校体育中，课间操（大课间活动）又是重要突破口[1]。课间操从1951年开始至现在已经有60多年的发展历史，对培养学生的运动能力、促使学生养成锻炼身体的习惯、促进良好校风学风的形成、培养学生社会适应力和合作精神均有积极意义。但常规的传统课间操由于其形式单一、动作比较机械化和模式化，容易让学生产生厌烦情绪，越来越不满足新时代条件下学生身心发展的需要[2]，与此同时，体育舞蹈的发展也急需新的出路，而与中小学课间操结合就是一个非常好的方式。本文拟在对体育舞蹈项目力争寻求与课间操创新融合发展的背景下，创编出既能满足课间操的价值需求[3]，又能促进一套成品动作套路的体育舞蹈在中小学校园发展，让体育舞蹈与学校体育相结合，为体育舞蹈的发展提供理论参考。

2体育舞蹈进校园课间操可行性分析

体育舞蹈运动自引入我国以来发展迅速，未来仍有着广阔的发展前景。由于其独特的体育与艺术相结合的特点，使得体育舞蹈运动非常适合作为学校体育的一部分在校园里推广[4]，当前尤其适合在课间操开展。2.1有利于悠久的人类历史文化的传承。体育舞蹈运动起源于欧美，其前身为欧美社交舞，19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原舞种、舞步、舞姿等进行规范整理，制定比赛方法，现已发展成艺术性高、技巧性强的体育项目，我国运动员也已逐渐在世界体育舞蹈大赛中崭露头角[5]。不管是大众健身还是竞技体育，体育舞蹈这一优秀的历史文化也将得到与时俱进的传承与发展。2.2有利于体育舞蹈的普及与提高。体育舞蹈特色课间操将体育舞蹈元素与广播体操、健美操等结合，并以操化形式呈现出来，大大降低了体育舞蹈学习难度，使得原本略显枯燥难以学习的体育舞蹈动作变得更加具有趣味性，可以培养学生的舞感，让更多人了解它、喜欢它、走近它、学习它，为未来进一步学习体育舞蹈打下基础，有力推动体育舞蹈项目在中小学校园中普及与提高[6]。2.3有利于不同年级学生的身心发展。中小学低年级与高年级学生在身心发展规律上有着较大差距，低年级学生身心发展水平较低，很难甚至无法完成复杂动作；高年级学生身心发展水平较高，可以完成较为复杂、有一定难度、需要一定协调和配合的动作。因此，高、低年级学生不应以同样的操化动作进行教学，应根据其不同水平的身心发展规律特点进行教学，以满足不同年级的身心发展需求。2.4有利于中小学校园课间操内容的多元化。体育舞蹈特色课间操以动作科学创编为基础，创新性地将体育舞蹈与校园课间操融合，以体育舞蹈元素为核心内容，以操化动作为表现形式，满足了多样化的中小学校园课间操需求，促进学生体育锻炼兴趣的培养，使得课间操变得更有意义、更有特色、更加满足校园课间操需求[7]。2.5有利于学生艺术素养的提升。创编体育舞蹈特色课间操是一种新的探索与尝试，创新性地将体育舞蹈融入学校体育工作中去，将课间操与体育舞蹈相结合，再融入一定的音乐元素，使学生在日常的学习和训练中，接受体育舞蹈基本知识，接受体育与艺术双重熏陶，提升综合艺术素质，也是新时代课间操与时俱进的表现之一[8]。

3体育舞蹈在校园课间操的编排设计

在进行所有舞蹈编排之前，在抖音、蓝舞者、美拍等短视频APP上找到一些相关舞蹈动作和音乐素材，再根据小舞者的舞蹈基础和舞龄以及水平阶段，结合时下流行的歌曲进行恰如其分的舞蹈动作编排，满足校园课间操编排中所需要体现的简单易学、喜闻乐见和流行性的特点。3.1伦巴舞蹈的套路编排设计。在初级班的伦巴舞中，采用了伦巴基本步的伦巴walk、伦巴方步，伦巴1/4转等最简单的基本步组合，结合舞蹈基础给予一定的动作变化，呈现出多样性的特点，也能让练习者耳目一新，打破基本步固化的思维观，激发创造性。中级班的伦巴选用的歌曲是时下在抖音APP流行的歌曲《东西》，开头借鉴抖音短视频中与歌词相契合的舞蹈片段，而后大约持续到1min20s的时间，是舞蹈的持续时间，剩下的时间是第一遍动作的重复。高级班的伦巴灵感来源于抖音APP的一位舞蹈教练的伦巴片段展示，背景音乐是一首泰国歌曲，温柔婉转的曲风很是符合高级班迫切想要表达自己内心所学的愿景，再加上舞蹈动作的编排上会有动作变换，一改平日枯燥基本步练习的固定思维。高级班伦巴套路主要有伦巴中的女士滑门步、并步抢拍八字绕跨、一个Close加“阿尼玛拉”、闭式扭臀、原地律动等基本步，再加上几个针对性的造型，就是伦巴舞蹈的完整套路动作了。伦巴舞蹈时长约50s。3.2恰恰舞步的套路编排设计。初级班的恰恰套路可以根据蓝舞者APP里面的歌曲《metoo》中的歌词量身订制，开场前半部分的造型动作借鉴蓝舞者短视频“dancebaby周年庆”中某女教练的某些动作，拿来进行改编后为我所用，结合初级班舞者开始尝试舞蹈的热情，在强调规范化的同时，给予一定的趣味性。夹带着短期内所学的恰恰基本步，其中包括恰恰原地律动、恰恰左右横移步、恰恰的后退方步变形步、恰恰的1/4转体、恰恰的纽约步变形等。然后结合班级人数，加上队列队形的改变，把一首歌诠释得很生动形象，且兼备趣味性和观赏性，简单易学，不会华而不实。高级班的恰恰舞蹈编排设计相比于初级班的恰恰套路编排而言会更加复杂和多样化。高级班所学时间相较于其他二个班时间长，所学的技术难度大，掌握的动作更多，基本功更加扎实。所以在套路编排过程中会有更多的组合变换，而且观赏性会更强。开场造型从迈克杰克逊的帽子舞取样，后接与音乐相契合的手势舞，再加上恰恰原地踱步、古巴破碎步、前进后退基本步、变形的round3C、女士wave、三快步等基本步，能很好地展示出高级班应有的舞蹈水平[9]。3.3牛仔舞步的套路编排设计。根据实际教学情况和学情分析，牛仔套路只能适用于高级班，而牛仔套路的基本套路雏形的设计，可借鉴湖北省体育舞蹈协会的铜牌牛仔套路动作。该成品动作适合舞龄达到2年以上的学生，节奏欢快、动作干净利落，非常符合中小学生活泼好动的性格特征。牛仔套路持续时间大约是40s左右，运动强度较大，能够满足中小学生的运动强度，而且牛仔套路对于下肢力量要求很高，使得中小学生运动爆发力以及速度发展的要求能够通过牛仔的训练得到很好的开发和激励。3.4桑巴舞步的套路编排设计。桑巴热情奔放洒脱的特点适合有一定舞蹈基础的学生来学习，否则会在胯部旋转扭动的过程中，出现腰椎损伤的问题，对中小学生的生长发育会造成负面影响。因此，根据舞者的基础而言，桑巴舞适合基本功较扎实、有良好的舞蹈基础的同学学习，给学习者适当的教一些桑巴基本步，用以接触新的舞种，从而提高学习体育舞蹈的兴趣。对于一些基本的、简单易学的桑巴步，可参考湖北省体育舞蹈协会金牌桑巴套路动作，根据学生具体的学习情况，结合班级学情进行逐步的分解教学，最后形成一整套舞蹈动作。

4结语

体育舞蹈进入学校课间操，是校园文化的一种新的融合与冲击，不仅能丰富课间操内容，还能促进学生身心发展，在体育舞蹈编排创新中，要结合学生的年龄、技能基础及本身舞蹈动作的难度因材施教，要充分考虑到学生之间的个人差异及兴趣、学习进程等要素，始终做到以学生为主体的教学，提高学习效果。

参考文献

[1]杨国花.藏族舞蹈融入中学课间操创编的探索[J].北方音乐,2019,39(2):243,253.

[2]李立国.“课间操”畅想曲让体育锻炼更有趣——记北京市海淀区图强第二小学特色课间操暨优秀体育社团展示[J].体育教学,2018,38(11):10.

[3]王海涛.简论创编课间操——古诗韵律操[J].运动，2018(17):127-128.

[4]杨红.丰富大课间育人大舞台——以重庆九龙坡区第二实验小学大课间活动为例[J].科学咨询(教育科研)，2018(3):89-90.

[5]戚子华,叶条凤.对改革我国中小学课间操的思考[J].体育师友,2004(2):53-54.

[6]徐辉,周妹,陈庆国.学校课间操组织与实施的创新[J].教学与管理,2015(13):71-73.

[7]黄艳萍,袁宏刚,赵惠.中小学课间操的创新研究[J].当代体育科技,2012,2(1):54,56.

[8]朴明华.对新时期创编中学大课间操的思考[J].科技信息(科学教研),2008(13):613.

[9]阮常娣,张文辉.广州市第八十九中学课间恰恰舞开展现状及对策研究[J].体育科技文献通报,2018,26(2):100-102.

作者:李小红 文静 单位:杭州师范大学体育与健康学院