高校体育教学实验研究

摘要：高校传统的健美操教学方法不注重学生情感引导，不仅不利于健美操技术动作的教学，也不利于健美操情感引导功能的发挥。本文首先对情感引导教学法进行了介绍，并对现阶段高校健美操的教学现状进行了分析，最后设计了对比实验对情感引导教学法在健美操教学中的应用效果进行了研究，结果发现情感引导教学法可以通过学生情感要素的引导促进学生健美操技能的提升。

关键词：高校；体育教学；健美操；情感引导教学法

随着高校体育教育改革力度的不断提升，许多现代化的体育项目成为高校体育教育的重要项目，健美操就属于一种现代化的高校体育教学项目。健美操项目进入高校体育教学的时间并不长，大部分教师对于健美操教学中所遇到的相关问题的认识还存在着一定的误区，从而限制了健美操教学效率的进一步提升。同时大部分教师在进行健美操教学时仅仅是以提升学生完成规定技术动作的能力为教学目标，逐渐与健美操教学的本质发生了偏离[1]。根据已有研究结果显示，情感引导教学可以引导学生处理好学生在学习过程中所遇到的各种问题，促进学生积极主动地进行自我学习，从而有效达到教育目标。

一、情感引导教学法简介

情感引导教学法是一种建立在现代心理学研究基础之上的教学方法。根据认知心理学的内容，个体自我控制能力遵循双系统模型，即个体为了达到长期目标，而采取的主动避免短期诱惑，实现自我控制的行为。这种行为必须要以“本我”战胜“自我”为前提，所谓的“本我”是指个体对于长期目标的认知，而“自我”则是指个体对于短期诱惑的欲望[2]。传统的认知心理学仅仅从双系统的角度对个体的抉择过程进行了分析，在实际中大部分人选择对“自我”的压制来实现完美的抉择。而根据自我控制能力能量耗散原则，对“自我”的严重压制是一种对负面情绪的强烈控制，这种控制行为需要以大量的有意识自我控制资源消耗为代价，一旦个体的自我控制资源消耗殆尽则其下一步需要以自我控制为前提的任务就无法完成，最终导致决策失败，陷入到一种痛苦或懈怠的状态当中[3]。情感引导教学法则是通过对学生情感的引导，避免学生产生强烈的负面情绪，提升学生的自我控制能力，从而使得学生能够长期专注于学习过程，实现长远目标[4]。

二、高校健美操教学现状

1.学生对健美操的热情时效较短。现代健美操起源于上个世纪60年代的美国，在改革开放之后逐渐开始在我国传播开来，但是健美操进入到高校体育教学中却是在进入新世纪之后，直到最近几年健美操才逐渐成为高校体育教学中一种较为普遍的项目。健美操不仅具有一定健身功能，同时还具有瘦身、塑形等功能，从而受到了高校学生的广泛欢迎。但是健美操的学习过程则存在着较大的难度，学生不仅需要达到动作的技术标准，同时还需要通过动作展现内在的精神风貌与文化价值，这就导致许多学生处于兴趣爱好选修健美操，但是这种兴趣爱好的时效性较短，大部分学生最终都沦为混学分，学习效果相对较差[5]。2.教师教学依然停留在表面。健美操是一种较为时尚的现代运动，但是却包含了较为丰富的文化内涵，其作用也不仅仅局限在健身功能方面，还具有改善学生心理状态、促进学生情感发育等功能。但是当前阶段大部分高校体育教师在进行健美操的教学过程当中往往只是从健美操的技术动作方面入手，并不注重健美操其他功能的发挥。这种缺失了情感因素的健美操教学依然停留在浅层次的教学当中，无法有效满足学生的实际学习需求[6]。从本校健美操教学的实际情况来看，部分教师在进行健美操的教学时会要求学生进行大量的健美操技术动作的训练，这种单调乏味的训练往往导致学生对健美操产生一种厌恶感，也不利于学生身心健康。

三、情感引导教学法在高校健美操教学中的应用

1.明确学习内容。在进行健美操训练之前向学生讲述健美操学习的主要内容，包括教学活动的组织与安排、健美操所需要学习的运动技能、健美操学习的目标与效果以及健美操这一课程的考核方法[7]。大部分学生会因此对于健美操项目具备了更深层次的了解，也意识到健美操学习所存在的困难，从而在心理上做好必要的准备。在这一阶段也要允许一些由于对健美操认知的缺陷而选择健美操的学生转修其他运动项目，从而确保学生最初的学习动机能够得以端正。2.合理安排训练时间。在确保学生对于健美操具备较高的了解之后，为所有学生提供系统的健美操训练。首先，健美操训练每周3个课时，每次课堂教学中动作示范教学时间为10分钟，学生动作充分训练时间15分钟，其他时间允许学生进行自主练习。这种方式能够有效降低学生因为大量的机械动作充分而产生的负面情绪，最终导致自我控制资源的严重消耗，这对于保障教学活动的顺利开展也具有非常重要的意义。[8]3.加强与学生的沟通与交流。在进行健美操教学的全过程当中，教师要与学生进行动态沟通与交流，及时了解学生在学习过程当中、在思想情感方面所存在的问题，避免学生因为思想情感的变化而造成的负面情绪而影响学习的发展。

四、对比结果

以下是以情感教学法实验班与非实验班的对比，均为女生，来自于大二年级的不同专业。所有学生在完成对应的教学之后均需要接受考核，考核的依据采用《全国大众健美操评分规则》中的部分指标，实验班与对照班的学生健美操评价结果如下表中所示。从上表中的数据可以发现，实验班的学生的考核要明显优于对照班的学生，统计学具有明显差异性（P＜0.05）。这说明通过情感引导法确实能够有效提升学生的健美操学习效率，从而促进学生的进一步发展。综上，可以发现情感引导教学法在高校健美操教学中的应用效果明显优于传统健美操教学方法，应该在高校当中进行大力推广。

参考文献：

[1]刘会波.高校健美操教学内容及教学方法改革的探索与分析[J].当代体育科技,2014(12).

[2]邓德强,刘昊天,谢华,苗霄玮.外在控制与自我控制在抑制预算松弛中的作用:基于差异调查和道德认知的实验研究[J].会计研究,2014(4).

[3]张力为.运动员的自我控制:重要理论及研究进展[J].心理科学,2013(3).

[4]詹鋆,任俊.自我控制与自我控制资源[J].心理科学进展,2012(9).

[5]李琼,黄希庭.自我控制:内涵及其机制与展望[J].西南大学学报(社会科学版),2012(2).

[6]李力,廖晓明.积极心理资本:测量及其与工作投入的关系——基于高校积极组织管理的视角[J].江西社会科学,2011(12).

[7]付立菲,张阔.大学生积极心理资本与学习倦怠状况的关系[J].中国健康心理学杂志,2010(11).

[8]梁红英.健身馆健美操教学模式对学校健美操教学中的启示[J].市场论坛,2008(8).

作者:侯春秀 单位:运城职业技术学院