关于心情的日志范文

导语：如何才能写好一篇关于心情的日志，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

Abstract:On the background of post-modern psychological counseling idea, combining some modes of modern psychological counseling and network technique, referring the demand of "fast food doctrine" of the masses in the high speed developing society, the model of "daily record therapy" is put forward. The daily record therapy means: the visitors can write blog to seek for help or take self-analysis whenever they need, and they will get responses and some advices from the consultants on time, so as to solve their psychological problems and achieve themselves.

关键词：后现代 心理咨询 日志疗法

Key words:post-modernpsychological counsellingdaily record therapy

作者简介：汤晓(1987年9月生)，女，吉林长春人，学历为本科在读，研究方向是心理学-心理咨询方向。单位名称：吉林大学哲学社会学院

一、日志疗法的背景――后现代心理咨询思想

后现代（post-modern）思潮是 20 世纪中期西方发达国家由现代工业社会转入信息社会的过程中出现的一种文化思潮。在这种思潮影响下，心理学领域也发生了革命性的变化[1]。

后现代心理学大师――丹麦著名教育心理学家斯丹纳?苛费尔(Steinar Kvale)在为《心理学和后现代主义》论文集所写的序言中，概括了走向后现代的心理学的诸多特征。研究过程不再被看成是对某种客观被动的对象的不偏不倚的摹写，而是在具体的情境中通过与对象的对话、互动而共同建构对象的过程；后现代心理学还将超越人们所熟知的关于心理学是自然科学还是人文科学的分歧对立[2]。

现代心理咨询与治疗强调客观与理性之探寻，主要有精神分析范式、认知-行为范式和人本主义范式这三种范式，它最根本的特征是客观主义和理性主义。与现代心理咨询与治疗相对应，后现代心理咨询与治疗的三种主要范式则演变成了建构主义范式、社会建构主义范式和叙事(narrative)治疗范式[3]。这三种范式尽管在一些基本理论概念和具体操作层次上有诸多差异，但却具有相同的质的规定性，即都是主观建构的追求[4]。

后现代心理咨询思想对主观建构的强调，是时展的需要。由于需要，很多心理咨询疗法也随之产生，本文所介绍的日志疗法就是其中一种。

二、日志疗法的概述

2.1日志疗法的内容

“日志疗法”，顾名思义，是运用网络日志的方式进行咨询――来访者在需要的情况下，在任意可以运用电脑网络的地方，随时在自己的网络博客里写下日志，以记叙生活、发表议论或者抒发感情，而咨询师在固定的时候查阅并给予回复。

操作上主要有几个步骤：（1）咨询师与来访者商定好运用“日志疗法”的协议，并互通网络博客的地址。（2）来访者根据个人状况和需求，在任意时间地点撰写网络日志。（3）咨询师按时查看来访者网络日志，并根据情况，通过在日志中留言的形式，给予来访者一定的指导和帮助。（4）来访者参考咨询师的回复。

2.2日志疗法的特点

与传统的咨询法相比，“日志疗法”最大的特点就是咨询师和来访者不必在固定时间，在心理咨询所面对面交谈。来访者可以根据自己的时间安排和心情状况，在任何有网络的地方随时写下日志。日志的内容、形式、篇幅等等都可以根据来访者的喜好和需要而定。这样可以最大程度地满足来访者对弹性时间安排的需求，充分调动来访者的主观能动性。

咨询形式的灵活性与现代心理咨询中的“日记疗法”和“书信咨询”相类似，但与这两种咨询形式也有一定差别。“日志疗法”是对这两者取长补短的综合。传统的“日记疗法”的优点在于，当心情不佳的时候，把自己的真实感受，无论是正面的还是负面的统统写下来，是一种很好的心理自疗方式。很多时候，把自己的问题用文字倾诉完毕后，由于人的能动性，一些问题也会在无形中自我消化解决了；但是由于日记仅仅是写给当事人自己的，得不到其他人的关注或帮助，有些心理矛盾和困惑很难自主完全地疏解。 “书信咨询”解决了倾诉时间和“日记疗法”中缺乏沟通的问题，但是书信往往给人一种“写给别人”的感觉，倾诉效果没有日志好。因此，与“日记疗法”相比，有沟通的“日志疗法”效果往往更好，有人关注的倾诉会给人更多的支持；而“日志疗法”与“书信咨询”相比，更有利于自我暴露，而且效率更高，在电脑普及的今天也更加便捷。

2.3日志疗法的原理

“日志疗法”的原理主要来自于以下几种思想：（1）后现代心理咨询中的“叙事疗法”，即：通过当事人对自己生活故事的讲述，实现个人预期问题的分离，并进而转换生活的视角[5]。（2）“表演疗法”的非诊断性、非解释性、发展性和超个人性等后现代心理咨询原理。（3）后现代心理咨询中的解决取向的短期治疗。所谓解决取向的短期治疗，就是关注人们的积极因素和正向力量，强调来访者的成功经验和可能性，而不把焦点放在问题和原因上[6]。（4）人本主义心理治疗中的“来访者中心”的理念，让来访者做咨询的主导，充分发挥来访者自我意识、自我探索的作用。（5）“书信咨询”和“日记疗法”的灵活性及主观能动性。

总之，“日志疗法”是以现代心理咨询学中的一些操作方法演变而来，结合了“日记疗法”的有效倾诉功能和“书信疗法”的即时性和可沟通性，同时融合了后现代心理咨询的一些理念，操作方式和时间也很符合人们的需求。

三、日志疗法的作用及评价

“日志疗法”的提出，来自于很多人反映传统心理咨询中存在的一个问题，即：日常健康咨询时最难以解决的心理问题，不是认知上的，而是有关情绪的，而白天绝大多数人的真实情绪是不易显露的。但是多数咨询只能在白天进行，这就使咨询往往停留在理智层面的认识，造成了白天的理智占优势而夜里的情绪占主导之间矛盾的问题，有时候会使来访者感觉白天咨询时候很明白，但是回到家又不能像白天那样去想了。为了解决这样的矛盾，最好的办法就是在情绪激烈的当时适当地倾诉，在这个时候抒发出真实的情感和体验。很多人往往习惯于在晚上写日志来表达情绪，因此“日志疗法”就恰巧可以奏效。

“日志疗法”的作用之一便是宣泄。临床证明，宣泄疗法有一定的功效，来访者把自己的内心矛盾与痛苦情绪体验宣泄出来，减轻心理上的压力，减轻或消除紧张的情绪，易使来访者恢复平静的心情[7]。同时，宣泄还可以促使患者改变态度，增加患者接受环境影响的能力[8]。然而一些专家质疑盲目地爆发和破坏性的转移和释放，如在宣泄室中击打沙袋的宣泄方法，将可能更加强化其病态人格，因此运用类似于写日志这种积极且非暴力的方法发泄情绪，正是一种适当的倾诉和宣泄。

另外，鉴于后现代心理咨询学认为“现实透过语言而彰显”[9]，因此在情绪激动时的倾诉也便于将深层的问题暴露，这也是“日志疗法”的作用之一。

“日志疗法”是以文字为主要依托的，来访者在自己的独立思维时空中应用文字倾诉与咨询师和来访者面对面倾诉相比有其优点。这可以让情绪在自我疏导中趋于合理化，也避免了一些来访者在有人在时，容易依赖或者放纵情绪，造成不良后果。

再者，后现代主义很重视人的主观能动性在人的发展或恢复中的作用。由于每个人都有自己成长的社会脉络，对世界有不同的认知建构，后现代认可这种差异性，主张以合作介人的模式进入到相应的辅导过程[10]。后现代主义还要求咨询师放弃对心理问题无所不知的权威的态度，要采取一种不知者的立场，不对问题做任何预先的假定、期望以及回答。这样可以排除他们以往的知识和偏见，以免对新的意义关上理解的大门[11]。日志疗法正是以来访者为主人，以来访者的日志作为首要资料，这样就有效避免了一些咨询师教导为先的错误方式。同时也能使咨询师真正处于一种和来访者平等交谈和适当引导的地位，从而避免来访者在咨询师面前不愿意进行自我分析，并且依赖咨询师做决定。

很多来访者面对心理咨询最大的顾虑就是保密性的问题。由于长久以来社会上存在着对心理咨询的偏见，很多人害怕自己去心理咨询所的行为被别人发现；而很多想利用日记倾诉的形式来宣泄情绪的人又担心日记会被家人看到。例如有些青春期的学生很想写日记，但是怕被父母发现，于是只能把积郁放在心里。这就可能导致一些负面情绪的压抑，从而造成更严重的心理问题。而网络日志的相对保密性恰巧解决了这一问题。以不为人知昵称建立空间，在任意可以上网的时间地点写日志，所写的内容可以只限于咨询师和个别好友浏览或留言，而其他人在未被允许的情况下无法了解日志内容，也无从知道日志的主人是谁，从而可以在很大程度上消除来访者的顾虑。

当然，“日志疗法”也不是十全十美的。由于“日志疗法”的前提是后现代心理学中“真理是由人建构”[12]的观点，使来访者在咨询过程中占有绝对主导的地位，而咨询师也只能是随着来访者的思维进行适当地指导，因而往往只适用于一些日常健康咨询的来访者，而如对偏执或抑郁的来访者则不一定有很好的疗效。而且，由于这种疗法的操作过于灵活，会有偏离客观性的可能。这些也都有待于日后的改良和完善的。

4小结

后现代心理学作为心理学的前沿拥有着很多的生长点和活力，对于在后现代心理学根基上萌生的“日志疗法”也同样如此。“日志疗法”利用网络日志的模式，使心理咨询变得更加灵活、更加以人为本。相信在不久的将来，随着高科技的进一步发展，“日志疗法”还会演变成更加便捷可行的形式，为心理咨询更好地服务。

参考文献：

[1] Ellis A. Postmodern ethics of active-directive counseling and psychotherapy. [J].Journal of Mental Health counseling, 1997,19:211-225

[2] Kvale,S. Psychology and Postmodernism. [J]. SAGE Publications, London. 1992:12-15

[3] Neimeyer, R. & Raskin, J. Construction of disorder: meaning-making framework for Psychotherapy. [J]. Washington: American Psychological Association, 2000

[4] 汪新建，吴晟. 后现代视野中的心理治疗及其思考. [J].心理科学. 2004,27(5):1268-1271

[5] 李明，杨广学. 叙事疗法初探――一种新的治疗观的构建. [J].中小学心理健康教育, 2004,06：4-7

[6] Walter JL,Peller JE.Becoming solution-focused in brief therapy. [J]. NY:Brunner/Mazel Publishers,1992

篇2

时光匆匆，下学期又结束了。相信很多的高三班主任都想要总结自己砸这一学期的情况。亲爱的读者，小编为您准备了一些高三班主任工作总结，请笑纳!

高三班主任工作总结1在这一个学期里,我通过以上几方面的努力,班级工作开展得很顺利,学生的整体素质不断的提高,在学校组织的各项活动中取得了优异的成绩,这是对我一学期工作的充分肯定。下学期我还将一如既往,带领学生们走向光辉的明天。

本学期是高三年级的上学期,也是进入高冲刺前的关键时期,针对本班的学生情况,本学期主要做了以下几方面的工作:

一、加强班级管理,深入了解学生,以身作则,全面深入地做好班级工作

我班学生的基础并不是都很好,而且面对升学,学生的压力很大,情绪也很不稳定,为了使学生放下思想包袱,一方面我每周利用班会以轻松的形式,去讨论各种问题,以此放松学生紧张的心情;另一方面我还经常利用课间、中午、自习等时间深入到学生中去,了解学生的思想动态,为学生排忧解难。其次,为了培养学生良好的学习习惯,我自己也以身作责,努力做学生的榜样,每天早上比学生早到校,对学生的各项要求,自己必须首先做到,然后再要求学生去做。再者,班干部和我配合的很好,对班级的任何事情都及时的向我汇报,以至于我能够及时掌握班级动向,调整好班级的各项事情。

二、协调链接,加强融通

亲其师才能信其道,作为班主任,应该主动在其他任课教师与学生间构建起一座畅通无阻的桥梁,使学生喜欢、信任他的每一位任课教师。学生对任课教师的态度很大程度受班主任的影响,所以我们自己首先要欣赏每一位任课教师,抓住任课教师的闪光点,给任课教师搭建向学生展示的平台。使学生带着一种信任、一种渴望去听课,他会越来越喜欢他的老师。

为了做好学生的思想工作,我经常主动地与任课教师进行交流,了解学生课堂表现,特别注意了解学生的进步情况,以便课后及时地做好学生的思想工作。为了增强做学生思想工作的实效性,我经常与课任教师一起探讨教育学生的方法,并邀请课任教师共同完成教育学生的重任。

三、鼓舞士气,培养班风

高三年级是学生的世界观发展、变化的重要阶段,同时,面临着毕业、升学等实际问题,再加上我班实际情况,随着课时和知识复杂程度的加重,不难想象有的学生甚至会感到迷惘,对前途失去信心。因此,学生的思想工作显得更加复杂和重要。在这一学年里,我始终坚持对学生自信心的培养。其一,学生学习上的每一点进步或其他方面的一点成绩,我都从有利于增强其信心的角度,或从横的方面,或从纵的方面来给以表扬。其二,我利用自己班主任的一点优势,努力使自己所教的学科有所进步,来增强同学们的信心。其三,我加大了对学生自治自理能力培养的力度,通过各种方式,既注意指导学生进行自我教育,让学生在自我意识的基础上产生进取心,逐渐形成良好的思想行为品质;又注意指导学生如何进行自我管理,培养他们多方面的能力,放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动,在活动中把教育和娱乐融入一体。还注意培养学生的自我服务的能力,让学生学会规划、料理、调空自己,使自己在集体中成为班集体的建设者,而不是"包袱"。

四、积极抓好后进生的转化工作

后进生的教育和管理历来是班主任工作的难点,却又是影响班级整体教育教学质量提高至关重要的一环。每个学生都享有受教育、受锻炼的基本权利,关注后进生是尊重学生享有这些权利的重要体现。在这方面,我作为班主任首先做到了以正确的态度对待他们,深入调查摸底,搞清他们所以成为差生的原因,做到了因材施教,对他们处处真诚相待,时时耐心相帮,真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友;及时对后进生加强心理疏导,帮助他们消除或减轻种种心理担忧,让他们认识到自己的价值;同时,我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处,及时赞扬他们,及时让他们品尝到成功的欢乐与喜悦。

五、反思中进步

从刚刚过去的第一次全市统考来看,我发现我们班存在的问题是:学生们学的知识不能够灵活运用,学的知识太死;学生们对课本了解不够透彻;学生们的阅读面太窄。针对上学期我们班的不足,制定出下学期的打算:重点的是抓课堂,让课堂活起来。我相信,一份耕耘一份收获,只要有正确的付出就会有成绩的取得。

总之,在这一个学期里,我通过以上几方面的努力,班级工作开展得很顺利,学生的整体素质不断的提高,在学校组织的各项活动中取得了优异的成绩,这是对我一学期工作的充分肯定。下学期我还将一如既往,带领学生们走向光辉的明天。

高三班主任工作总结2进入高三学年下学期是临近高考非常时期，做好学生思想工作是关系到高考的成败。根据本学期学校的校历安排，每月进行一次高考模拟考试，抓好学生的“考前演习”做好学生的思想工作，具有特定的意义。围绕期初的工作计划，开展了如下方面的工作。

一、帮助学生树立正确的理想观，采取积极的态度对待复习，克服消极情绪。

每次模拟考后，让学生分析自己的考试情况，看到自己的长处，

树立信心，找出自己存在的问题，知识掌握的情况，系统性，灵活性如何，能力怎样，应试心理的把握情况等方面，克服盲目性。对上述情况找每个同学谈话了解，谈话间，以鼓励为主，提出希望，让学生感受到老师的关心，倍增信心和力量。

二、当好学生的心理医生，特别是班上两头的学生

成绩好的学生，来自各方面的压力特大，焦虑心理较严重，如果不加以引导，将影响学生的复习进程和效果。对这类学生帮助他们正确看待来自各方面的压力，对自己有个客观的评价，当务之急应看重自己的奋斗过程，一定会收到好的成效。对学习成绩落后的学生，帮助他们树立信心，克服自卑心理，超越他人必须首先超越自己，用积极的态度投入复习。这样用教师一颗火热的爱心去感化，抚慰他们，激发他们的复习热情。

三、与家长密切配合，共同抓好学生的思想工作

一学期召开了三次家长会，给家长分析高考的形势，子女近期的复习状况和教育子女的一些建议，在临近高考的特殊时期，父母应该具有正确的升学观，成才观，给孩子一个宽松的家庭环境和心理环境，善于疏导孩子的心理障碍，正确的加以引导，共同走过这一关键时期。对特别在情绪上不稳定的学生，多次与家长电话联系，直到学生情绪好转，向家长通报每次模拟考的情况，加以分析，以求帮助子女调整好复习方案，达到最佳复习效果。

四、教育引导学生严肃对待模拟考

高三下学期每月举行一次高考模拟考试有特定的意义，目的在于一是检查学生的复习状况及教学情况，便于教与学及时调整，二是通过一定的考试，让学生积累考场经验，提高考试质量，

五、关心，爱护住校生的生活学习

经常与住校生谈心，了解他们的生活及学习，在学校决定高三年级停课后，班上拿了100元钱为他们买来营养品，发到每个住校生手中，让他们感到集体的温暖，坚定信心，克服困难，积极投入备考复习。

六、抓学生的行为习惯，卫生意识

虽然是高三下学期，复习紧张忙碌，但不能放松对自己的要求，佩戴胸卡，注意议容仪表，坚持锻炼身体，做好两操，讲究卫生，对待卫生扫除认真，彻底，要保持卫生，有良好的卫生习惯，对于住校生，也多次强调，督促。

七、指导学生填好各种表格，和整理档案

严格要求学生填写各种表格，严肃认真对待。自己不辞辛劳地填写和整理学生档案。

总之，一学期以来，尽心尽力，全力以赴做学生，家长的思想要作，想方设法调动学生的复习热情，把自己的爱心，希望献给每个学生，让他们顺利走过这一人生的关键时期

高三班主任工作总结3在高三紧张而又忙碌的奔跑中，终于到达终点。在过去的一学期里，担任毕业班的班主任工作，面临高三下学期繁重的备考任务，班主任工作成为高中阶段最重最累的工作，既为每个考生整理档案，带领他们参加体检，走向高考，还要做深入细致的思想工作，现将本学期的工作总结如下：

一、班级管理中，用制度说话。

1、继续进行量化管理，继续执行《班级公约》，《班级请假制度》，《学生操行量化考核标准》实行奖罚制度。

加强纪律约束。为了保持正常的教学秩序，对迟到、旷课的学生，实行严厉的批评教育及按班规考勤制度进行严厉处罚，同时对全勤的同学，学期结束予以奖励，以保证整个高三学习的正常进行。

2、单周召开班干、团干会议，双周召开小组长会议，大力开展经验交流和思想教育活动，培养班干部的服务意识、管理意识和奉献精神，激发其工作热情，提高其工作水平，促使其更好的发挥班级工作计划的核心作用，当好班主任的得力助手。

保证班级团结和谐的学习氛围，及时了解班级情况，对出现的问题及时处理，尽量把不好的状态扼杀在萌芽状态。

3、保证提供一个清洁整齐的生活环境。

由值周班长、劳动委员，带领本组值日生，责任到人进行每天值日工作，保证一个清洁、舒适的学习环境，形成良好的卫生习惯。

4、协助学生改善学习行为习惯，科学调整各科学习时间。

改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

三、加强思想教育，关注学生心理健康。

1、密切关注学生思想动向。

高三后期学习时间紧压力大，容易造成极大的心理问题，所以要密切关注学生思想，对出现消极悲观的思想学生及时做工作，始终保持乐观进取的心态，对班级整体出现思想波动现象，要及时帮助学生进行疏导，做好心理调整工作。

2、做好学生每次月考后的思想工作，防止思想因为分数起伏波动。

每次考试的成绩很大程度上决定着学生的学习士气，因此，鼓励学生正确对待成绩和分数，并在每次考试中总结、进步;做到考好再接再厉，考不好愈挫愈勇。

3、本学期与学生进行一对一面对面交流，深入了解他们的学习和心理动态。

本学期学生的思想工作必须做到人人见面，突出重点。深入了解学生的内心世界，为他们排除学习紧张带来的不良心理障碍。

4、继续和全班同学一起书写《高三(1)班班级日志》，班级日志作为班级管理的重要渠道,不仅可以为师生搭建一个交流、沟通的平台,融洽师生关系,而且可以充分发挥学生的主体作用,在学生思想政治工作中具有非常重要的作用。

在班级日志中，记录同学们的成长历程，.写下每个同学的人生格言、愿望、快乐与忧伤。日志给了他们展示的平台，成了个性化的“大舞台”。通过班级日志建立同学老师交流平台，思想上，精神上有归属感，并指导学生学习方法丰富同学的课余生活，深化学习、明确学习目的，帮助学生找好精神归宿感。

四、营建高考氛围,让学生愉快备考。

1、做好高考减压工作，激发同学们一边为理想前途而拼搏的热情，一边从高考压力中解放出来，开展主题班会：3月“我努力，我收获”、4月9日举行主题为《跑出健康跑出快精神

秀出心情》的10公里慢跑拉练活动、5月7日利用美国电影短片举行《永不放弃》主题班会，5月20日与高三(2)班举行篮球友谊赛等。

2、督促学生做好学期学习计划，小考小结，合理安排学习时间，处理好闲暇时间，并且形成良好的高三学习规律，把握学习节奏，在一张一弛中调整状态，以最佳的身心投入学习生活。

3、做好每次月考成绩分析，针对每月考成绩，了解学生的阶段学习情况，对成绩进步、退步以及成绩进步不明显的同学分别做好思想工作。

4、每周星期一早上7:00带领全班同学在足球场跑步，由班主任与同学们一起享受跑步时光，既保证学生有健康的身体迎战高考，同时也是身心放松，加强班级凝聚力，营造轻松学习气氛。

5、每次月考后，召开任课老师见面会，和任课教师沟通，形成合力。

对学生成绩及近期学习进行总结分析。

6、坚持与同学一起学习经典文学作品，用文学作品去感染学生。

以强大的精神食粮丰富学生内心世界，提高学生素质和道德品质。好的文学作品是人类的精神食粮，对于心底纯洁、富于幻想的学生来讲，文学作品教育影响作用更大。让学生品味文学作品是培养健康情感、丰富学生精神世界的独特的方法。和学生一起朗读，甚至抄写一些经典的文学作品，使学生心灵受到洗涤，情感得到净化，美好的思想情感，丰富的精神世界在潜移默化中逐步形成。例如：《傅雷家书》、《弟子规》、《富兰克林自传》、《谁动了我的奶酪》、《没有什么借口》.....一方面，提高学

学生思想道德素质,培养健全人格和高尚的情操;另一方面，用文学作品无尽的力量感染学生，点燃他们思想的火焰，给予他们启迪和指导，去震撼他们的心灵，让他们学会做一个真正意义上的精神上的强者。

9、定期召开班团干会议，调动学生管理学生的积极性，让学生参与班级管理，了解学生情况并及时处理各种问题及潜在的矛盾。

积极联系任课教师，并定期和学生家长联系，形成合力，共同促进一个良好的班集体的形成。

五、关心学生生活、经常走访学生寝室。

在班级管理方面，我注重人文化，把老师对学生的爱渗透到方方面面，尽量做到师者父母心。

高三学生多数是住宿生，班主任要多到他们寝室真实了解他们生活和学习环境，尤其是家庭困难的学生有无生活困难，适时帮他们解除后顾之忧，全心投入学习。

总结一学期的工作，有收获，有喜悦，也有教训，有不足。最大的体会是：只要有爱心，多投入、花时间，多学习，多探索，就能在工作中享受到乐趣，享受与学生在一起的过程。所幸的是本届高考，学生考出了可喜成绩，上线率79%。

高三班主任工作总结4本学期，班级总体发展良好，常规管理扎实有效，无重大恶性事件;成绩管理显著，虚拟达线人数、各科平均分都位居前列。现将主要工作总结如下：

一、本学期的主要工作(四个方面)：

1、狠抓常规管理。

修订、完善了班级的各项规章制度;调整充实了班团干队伍，成立班风督察委员会;加强真空时间管理。

2、做好后进生转化工作。

以极大的耐心投入到后进生的转化工作。采用了一切可以采用的方法，动用了一切可以利用的资源，先后处理教育了3名学生，长期关注5名学生。效果明显。

3、探索成绩管理的有效途径。

加强与授课教师联系;

4、文理分科的指导，但是效果不好。

二、对工作的思考与建议

1、关于问题学生的处理，我认为极端的行为必须用极端的方式解决问题。

冰冻三尺非一日之寒，问题学生的形成是由来已久的，我们不能寄希望于考简单的说教来解决问题，要用制度来育人，积极利用处分来教育学生，就像考试作弊一样，一经发现，立即处分，贴布告，形成高压态势。建议政教处可以在事态高发期。

2、关于文理分科，我认为应该从学校的层面进行干预，仅仅考班主任不行，班主任干预过多，有的学生还会产生误解，形成逆反心理，如果学校干预那就不一样了，学生可能就会公正的来看待文理分科的问题。

以我班为例，我班目前有3—5个正取生，每次考试都是在虚拟线左右，其中有两个长期在虚拟线以下，分析他们的成绩，文科明显优于理科，这些学生文科成绩都还可以，语数外考个300分也没有问题，政史地稳定在75分以上，而理化生只有三、四十分。可是受大环境的影响，他们坚持要学习理科，并申明要挑战自己，这种学生学习态度很好，品质也不错，与我相处也很好，他们坚持学习理科从某种意义上来说是“看得起”我们老师，我们就不好做太多工作，但是实际上这些学生学习理科的确很吃力。本学期，在学校领导的大力支持下，在政教处的正确领导下，在年级部的有力指导下，班级总体发展良好。常规管理扎实有效，无重大恶性事件;成绩管理显著，虚拟达线人数、各科平均分都位居前列。

以上就是我本学期作为高中班主任的工作总结，在今后的日子里，我会继续努力，争做一名优秀的人民教师。

高三班主任工作总结520__年高考成绩已经揭晓，我班喜获丰收：普通类本科上线30人，其中二本2人，三本28人;体育本科上线1人。

实践所悟：班主任是鼓风机，助燃学生的热情;班主任是充气筒，增添学生的豪气;班主任是导航仪，延伸学生脚下的路。

本学年度我担任高三九班班主任，高三班主任的担子是高中阶段最累最重的，面临高三年级下学期繁重的复习备考任务，既要认真高效组织好本学科教学工作，还要做深入细致的思想工作。本学期我主要从以下几个方面做好班主任工作：

一、为人师表，注重身教，做学生的表率

多年来的教育教学工作，我很注意提高自身修养，处处以身作则，做学生的榜样，要求学生做到的，首先自己做到：要求学生每天早读5：30到班，上午7：30进教室，一年来我坚持每天到校检查;要求学生认真对待学习，我努力做到了认真备课、认真教学、认真做事。用我自己认真、严谨的作风潜移默化地影响着自己所教育的学生。

二、关爱学生，注重沟通，做学生的朋友

作为班主任，我对自己的服务对象倾注了无限的热情和关爱。每大周主持召开《20__年高考我们在路上》的主题班会，关助每一阶段学生的思想和心理变化，及时化解学生们的困惑：董x同学成绩起伏不定，原因是父母长期在外打工关爱不够;韩x同学情绪波动比较大，原因是本人比较任性母女缺乏沟通;张x同学文综成绩很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，经济困难------。了解到学生的真实情况后，我耐心寻找工作的突破口，在学习上细心引导，生活中热心关怀，使他们感受到来自各方面的帮助，尽快提高了学习成绩。以此获得了教育的最大功效：确保我班在x市一二三练中成绩稳步提升。

三、重视常规管理，建立班级良好秩序

建立良好的班级秩序，营造积极向上的氛围，是保证高三学生高效学习的前提，所以我十分重视常规工作，主要从以下几点做起：

(1)做好各项工作的检查督促，在管理上要严字当头，依靠规章制度，力求科学化、规范化，程序化，不因为学生学习紧张而放松对遵守纪律、做好卫生等工作的要求。实践证明，高三下学期抓好纪律、卫生、两操工作，不仅不会影响高考复习，而且这种一如既往的要求，会使学生感到严肃紧张、积极向上的气氛，防止产生懈怠情绪。

(2)深入班级，及时发现问题，让班规校规落到实处，本学期各项工作繁重，锁碎，但我仍然坚持做好每节课间深入班级，力争做到知道每个学生的状态，了解每一天的情况，发现问题及时处理，使大事化小，小事化了。

(3)经常表扬好人好事，做好激励工作，坚持每隔一段时间，由班长或班主任做班级情况小评，以表扬为主，对学习上刻苦、成绩进步、遵守纪律好，劳动好，关心班集体，关心帮助同学等好人好事充分表扬，树立正气，激励学生积极进取。

(4)抓好班干部，使常规管理有人抓，工作有人做，班主任对班级的管理工作必须依靠学生干部，教师要放手让班干部工作，经常叮嘱、提醒、检查。充分发挥他们的主观能动性，既减轻了班主任的负担，又锻炼了学生干部。班长王璐就起到了很好的带头作用。不过，高三年级的学生学习任务非常重，教师要体贴学生，费时耗精力的事不要布置给学生。要确保学生集中精力学习。

四、重视学法指导，提倡科学高效备考

本学期，如何使学生保持心理健康，情绪稳定，使学生高效学习，是班主任的一个重要研究课题，为此，我抽时间进行这方面的学习，阅读了关于学习心理、学习方法的资料，对学生进行心理方面和学习方法的辅导：如何保持考试的良好心理;如何树立自信心;如何进行考前复习;如何进行查缺补漏;如何从考试中发现知识缺陷等等。根据不同学生分别进行不同的指导，收到了一定的效果。

例如：指导学生对各次模拟成绩起伏原因进行分析：

1、压力过大。

因上学期大部学生成绩有较大的提高，考前担忧考不出以前的成绩，给自己过大压力，导致考试时焦虑过高，发挥不好。

2、学习兴趣和热情有所降低。

平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

3、准备不足，方法欠妥。

一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

4、粗心大意，审题失误，答题技巧不妙，过于自信，有骄傲的表现。

5、考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。

根据上述的原因，指导学生主要采取如下一些对策：

1、改善学习行为习惯，科学调整各科学习时间。

2、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知

识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

3、要丰富自己的学习生活，调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。

4、引导学生培养间接兴趣，对无兴趣的科目要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。

5、发挥自我暗示的积极作用，讲究“战略和战术”。

战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。战术：强科争优势，弱科保底线。

篇3

关键词：网络教育；学习行为时代性；影响成因；探讨研究

中图分类号：G434 文献标志码：A 文章编号：1673-8454（2017）07-0015-04

一、引言

截至2016年6月，我国网民规模已突破7个亿，网络普及率达到51.7%，较上年底提高近1.3个百分点[1]，增幅、普及率依然保持一如既往的递进态势。纵观整体网民结构，学生群体占比为较大，其发展势头备颇受研究者关注。当下，伴随着高校校园数字化建设的稳步介入，网络愈来愈成为就读大学生猎取真知的一个不可或缺的重要来源。形势喜人但效果却不容乐观，众多学生只是热衷于信息资源的简单收集与存储，深层次学习再结合无力。由此道出新r期大学生端正网络学习行为的时代性要求。

二、网络学习行为时代性的界定发展历程

目前，有关网络学习行为时代性及影响成因的探讨研究，主要围绕网络学习行为阐述、影响成因剖析及相关的监控软件综合开发与应用等系统展开。研究的形式涵盖了文献研究、网络问卷调查、受众访谈、实地分析等。如，谢维奇（2004）结合Web服务器的日志采集与后台数据库的深度挖掘，在第一时间为院校执教者提供学习者访问的时间、次数及教学资源利用的基础上，突出为网管提供具体用户的参与模式信息，详尽分析浏览者具体的访问路径，达成执教者对学习者的参与全过程的有效监控，实现对学习者的预定性考核，在此基础上逐步完善平台设计[2]；宋江春等（2005）基于挖掘技术，进一步提出综合分析学习者的浏览方式、访问内容、参与频度与停留时间等具体内容，从而总结出学习者浏览行为与方式的通常模式，据此向学习者展现个性化服务的一面（周次统计登录率，如图1所示）[3]；袁明等（2006）兵出奇招，以一所学院网络教学平台为依托，以参与者的学习记录作为具体对象予以挖掘，详尽量化上网人数与课程页面点击率的双轨参数，综合地段与时间特征，分析研究每天上网量、浏览网络课程比率，基此，分别汇总出其月平均值、浏览量时段性、各地段参与者造访比例与应试情况等[4]；更有研究人员将关联规则的挖掘技术纵深应用于访问浏览数据库的具体序列环节的极致挖掘，通过深度透视，揭示参与者浏览此内容同时，可能浏览其他方面的哪些内容，据此提供相关网页的跟进服务，从而能够科学地组织好课程页面与相关的推荐页面，以简洁的相关内容寸进视野距离或便捷路径的指引等（如Wang，2002；Ha et al.，2000）；Romero等曾依托可视化的统计、分类与聚类等关联数据的规则挖掘方式，实现了Moodle 平台的综合数据分析科学化，由此参考得出学习者了解自身学习状况、执教者洞悉学习者的认知状况，为超前网络教学决策总结第一手资料。

互联网具有鲜明的时代特性，同时作为猎取知识能量难能可贵的重要工具，新时代的求知者不可能会远离其左右，准确驾驭它实是学生的本分。时代信息的潮汐中摆在我们面前的任务还很艰巨，如何既保证学习者依托好网络工具促进自身学业学有所成，也要最大可能地规避一些不积极因素给学生带来的成长影响，成为亟待解决的时代话题。

三、时代背景下网络学习行为影响成因的量化探究

近些年来，紧随多维度、全方位信息量的扑面而来，网络学习作为走出传统课堂引领时代潮流的新生事物，其行为以无可匹敌的能量诠释出求知领域的全新内涵，网络学习行为于各类学习中的占比凸显增长。而如何成就网络学习效果，问题还很多。本研究认为，基于上述学习行为的分析还应更加深入细致，不仅仅限于学习时间、师生交互、学习资源等多视角全面分析，也不能盲目于内在因素的突出强调，可以从网络学习行为影响成因予以辩证地探讨研究。班杜拉“三元交互决定论模型”足以透视出这样一个道理：网络学习行为影响成因并不是简单来自某个个体特质及外部环境的一蹴而就，而是行为、个体特质与环境的三者相互下的影响、作用与渗透[5]。因此，我们研究的重点应落实在网络学习行为内外影响成因的量化辩证之上。

1.裂变升华个体特质的内在影响成因分析

所谓个体特质涵盖个体传记特征与个体心理特征两个层面。作为“写实性”的个体传记层面，其特征是可直观感受、直接获区的个性部分 ，如年龄、性别及学业背景等，为眼能所见、触手可及的东西；作为“抽象性”的个体心理层面，其特征只能是心理感应、间接认知的个性部分，如意志、动机及自我效能感等，属于意识形态的领域。

（1）“岁月”中的感性认知

透过世界知名学者皮亚杰所作认知发展理论，我们不难有所感悟：与年龄生长一样，人类降生到成年的成长认知历程 ，不是一个不经“岁月”风雨简单垒积数量的平淡经历，而是伴随年龄增长认知图式的不断再建过程。皮亚杰的儿童少年认知历程既饱含连续性，有富有分阶段性，把人类的认知历程划分为“三过程”、“四阶段”。所谓“三过程”阐述的是“图示、顺应与同化、平衡”三个过程；所谓“四阶段”指的是2岁以下感知运动、介于2至7岁前运算、7至11岁具体运算及步入中学生形式运算四个阶段（如表1所示）[6]。不同年龄段学习者具有形态各异的认知兴趣、认知能力及认知注意力，这些也都不同程度会影响着学习者的网络学习行为。田纳西州的诺克斯维尔大学就做出成功的范例，将Kirby 与Bila使用Yahooligans！引导不同年龄段求知者完成区别对待的学习实验，并取得显著成效。研究表明，不同的年龄层次导致求知者的认知行为差异事出必然、势在必然。

（2）“感受变化”内的情绪自制

如同心理学家津巴多与格里格共同认为的那样，情绪不仅情结于心理上的感受，还情结于生理上的肢体变化，组成个体对他人与事件的综合反应 。情绪的患得患失或喜怒哀乐都会对网络学习行为影响更直接、最一语中的。积极情绪自然是好的一面、能够促进正确的网络学习行为 ，相反消极情绪必然陷入另一极端、极易导致系列问题发生。尤其作为中小学生 ，他们情绪极具跌宕性、两极性的特征，稍有不慎极易感受来自外部的环境波及，客观上很不稳定。网络学习中，求知者难免要遭受各种学习上的困扰，情绪波动事出有因，而情绪不稳定导致的诸多厌学心理，或者网页浏览中无关新闻与信息的干扰中所选择习惯性逃离，一旦类似状况出现，正确的行为控制需要通过强大意志力稳住阵脚，并于随时不定的摆动中及时敲响警钟、准确予以调整。否则，如若单靠微弱的情绪自制于事无补，只能导致求知者置身网络学习的半途而废、学习模式走样变形。

（3）“需求刺激”下的动机思考

动机的产生事出有因：在于内在需求与外部刺激，紧随动机的产生是个体的表现行为。相形而言，学习动机的具体状况直接关乎学习者活动学习的选择 、参与程度的高低及所获成效的优劣，其至关性的决定作用不可小觑。龚志武（2004）曾鲜明提出，网络结构课程w系倘若完整，则学习者忙碌于网上的学习时间与频率相应增长；同样师生网上互动频率的节奏快慢与学习者上网学习时间、频率成正比，进一步讲师生互动几率越高，学习者上网频率越高，学习时间越长[7]。如，华东师范大学网络云平台上本科、硕士生不同运作模式可作为成功的范例，作为教育硕士已经是从学校踏入社会 ，再腾出精力与时间深造学习动机，目标显而易见，动机非常明确 ，是在于更高文凭目标的冲刺或者猎取工作难题的“治病良药”。而相形而言，本科生处于学习动机上的差异不论求知态度或认知效果是截然不同的。

同时，求知者学习动机与效率的二者关系也并非完全贴合一致的，结合心理学“多德森――叶克斯定律”我们不难看出，学习效率与动机强度描绘倒U 形曲线规律。一定界域内，二者正比例关系成立，学习效率则跟随学习动机增强得以提升 ；但达到一定层次水平后，学习效率反而随着动机增强却“势”得其反，成效有违学习动机初衷。细作甄别，过强的动机背后徒增只能是学习者忙乱中的紧张与焦虑。不过 ，二者关系也并非一成不变，也会因求知者的个性差异而略显不同。

（4）熟能生巧中的素质养成

求知者信息素养问题也是至关重要的网络学习影响行为的因素之一。网络学习中，作为执教者应端正意识、始终如一地致力于求知者信息素质的养成。正应“熟能生巧”那句老话，较高品位信息素质的养成依赖于求知者置身网络学习的熟练程度，如互联网的检索、加工与网络等能否及时到位，能否体现简洁直观的时代优势等。相对而言，信息时代性技术知识与能力的相应缺乏难免造成学习者在网络学习中饱尝困惑与无助的艰辛，学习成效难遂人意也在情理当中，也在所难免。

（5）主观意念上的自我效能

所谓自我效能感，简单一句话为求知者对某项任务成功与否主观上的自我判断。其中，个体成败重要的两项影响成因莫过于经验与成因的归结方式。倘若求知者久经各种学习的过程“洗礼”，每次均能够出入得体、完美达标，说明这类求知者自我效能较为强烈，学习困难或困扰面前时不气馁、不低头，这应该是意志的磨练，始终能以平常心善待万物，始终能以昂扬的斗志面对一切难题。倘若求知者学业上跌过跟头，有过多次痛苦体验的经历，其自我效能则会明显被削弱，此种情况下学习者极易情绪波动，极易心生自我怀疑，任务面前畏手畏脚，稍有风吹草动就会无助挣扎于紧张与焦虑之中。如应试焦虑，极度紧张心情下的思维混乱，注意力难以集中，最终导致正常水平的难以发挥。班杜拉认为，凡是成败的经验、可替代性的经验、语言说服力及生理状态等系列影响构成自我效能感的主要成因。

2.万象更新行为环境的外部成因思考

时展到今天，网络学习外部环境可谓博大精深、丰富多彩，与传统学习环境有其天壤之别，难以同日而语。刻意深远的行为环境不仅涵盖计算机、网络基础设施及资源等物理特征的显性一面（如图2所示），又囊括社会人文大环境的隐性一面，综合考虑网络学习行为环境的外部影响成因，以具备物理特征显性一面尤为突出。

（1）立意为本的网络设施“基石”

万丈高楼平地起，说的就是基础的重要性，同理，作为网络学习硬件保证的网络设施基础建设，其基础的“基石”作用何其重要。它不仅为计算机设备与网络通讯提供了“硬环境”保证，尤其打造了求知者置身网络学习的“软流程”条件。如若离开网络基础设施的扶助，一旦偶遇网络故障等情况发生，举手无措的求知者情绪难免出现波动，紧张、焦虑一切于事无补，短期内学习的效果影响在所难免，关键将导致厌学情绪的产生。

（2）广为开源的网络资源“储备”

网络资源储备做的是“信息库”的文章，较之前为求知者提供网络学习保证的硬件环境而言 ，作为网络资源则侧重于相关数字与非数字网络学习材料的“课件”建设，隶属引导网络学习“软作为”范畴。其涉猎的网络课程、案例库与学习网站等内容包罗万象，研究的是多维度、全方位的课题。基于多样性特征于一身的网络资源学习，对于教育资源的开发者应锐意创新、目当存高远，考虑问题要独到全面、广为开源，解决问题一切要紧紧围绕为求知者最大可能提供有价值网络学习资源作为前提目标。但也不可盲目开发，学习成效的优劣并不仅仅取决于资源的多少及其资源价值性的大小，应是批判接受的东西，否则资源盲目将会走入困境、适得其反。传统教学模式下执教者所关注的不是仅限于求知者知识灌输的多少，还重在考虑学习学习效率的高低，重在考虑知识如何传授、知识怎样传授系统性的问题。已有研究表明，网络学习行为影响成因主要存在于网络资源与服务支持学习两个层面。赵丕元（2002）汇总2000 余名电大网络教育试点学生调查问卷洞悉，影响学生参与网上学习的不利因素形形：有的是资源表面上的问题。如资源内容简陋单一、网页设置呆板乏味；有的属于服务理念深层次的问题。如课程辅导欠缺互动性、学习服务支持无力。由此可见，网络学习同样容不得马虎，也是需要把系列化的问题整合纳入系统考虑的课题，必须从资源的设计形式 、呈现模式与功能强化等予以全方位通盘考虑[8]。

（3）拓展进取的网络系统“支持”

综合网络学习行为系统分析，一个重要讨论热点应落实在网络学习行为的实时系统监控。为此，邵艳丽（2008）、毛利杰（2009）曾做出鲜明的阐述。现以杨金来 （2008）的开发设计为例予以说明。其设计的监控系统不仅广域统计出浏览客户端的前卫信息，而且分门别类做出差异性地域浏览者的不同在线分布统计与求知者实时性在线人数的综合统计，以此形成求知者个体行为的实时监控。由于时空分离情形下执教者与求知者个体差异性的不同演绎，时代网络推促中这种亟需学习平台网络支持的强烈愿望日益凸显，亟需资源开发者识时务准确做出判断与抉择。常言道规矩成就方圆，跟进服务就是最大的“支持”。

四、结束语

摆在我们面前的任务还很艰巨，如何既保证求知者依托好网络工具促进其学业学有所成，也要最大可能地规避一些不积极因素给学生带来的成长影响，很值得探讨研究。因此，识时务、顾大局成为网络教育当务之急，应结合实际、设身处地做出研究与选择。

参考文献：

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[4]袁明，陈伟杰. 现代远程教育支持服务环境的构建[J].远程教育杂志，2006（3）：29-31.

[5]李运福，傅钢善. 网络学习中反思性学习及模型研究[J].现代教育技术，2012（2）：99-102.

[6]程智.基于神经网络理论的认知发展模型的构建及其在教师专业发展中的应用[J].教育现代化，2014（1）：32-47.

[7]龚志武.关于成人学生网上学习行为影响因素的实证研究[J].中国电化教育，2004（8）：32-35.

[8]赵丕元.影响学生远程学习行为因素的分析[J].中国远程教育，2002（8）：50-52+79.

[9]沈霞娟，马颖峰，高东怀.基于学习风格的网络课程设计与开发[J].中国教育信息化，2009（17）：51-53.

[10]龚志武.关于成人学生网上学习行为影响因素的实证研究[J].中国电化教育，2004（8）：32-35.

[11]王丽娜.网络学习行为分析及评价[D].陕西师范大学，2009.

[12]张燕南，力，周涛，章国英.学习风格对网络学习的影响：一项实证研究[J].开放教育研究，2010（3）：160-166.

篇4

关键词：新生代农民工;情感适应;新媒介消费;情感资本

中图分类号：C913.3;F323.6文献标识码：A 文章编号：1009-9107（2016）01-0007-07

引言

改革开放以后大量农村剩余劳动力涌入城市就业、生活，这一持续至今的历史进程催生出了一个新兴的农民工阶层，作为城乡户籍二元对立结构的时代产物，它得到了政府、媒体、学界以及全社会的广泛关注。作为社会科学本土化的重要议题，农民工研究经由众多学者的学术接力，成果迭出。农民工研究无疑是一个学术富矿，尚存在进一步挖掘的空间，然而就近些年的研究态势来看，它也面临着被过度开发的危机，这表现在研究内容多有重复、研究视角创新性不足、研究范式固化等层面，因此农民工研究亟需打破常规，加强理论自觉，提高问题意识，而近年来西方兴起的情感社会学，为我们提供了学术生长点的新可能。20世纪七八十年代以来，西方社会科学界出现了一场明显的“情感”转向[1]，情感开始挣脱理性主义的桎梏走上了社会科学研究的舞台，它不再是秘不可宣的“剩余范畴”，也不仅仅只是一种简单的个体心理现象，它应该同时也能够从文化的、社会的、历史的角度加以考察。这给我们的启示便是，农民工研究在关注人的理性行动之外，不应忽略他们的情感实践，我们面对的始终是有血有肉的、能喜能悲的情感主体。已有研究表明，社会融合可以从两个维度来透视，一是行为融合，二是情感融合[2]。农民工在融入城市过程中的情感适应努力，理应得到学理层面的回应，尤其是新生代农民工，作为农村进城务工群体30多年来内部结构迭代的产物，相比起父辈们在打工生涯中以生存理性为主、情感生发水平和范围有限，他们的情感体验更值得人关注。

作为在异乡打拼的外来者，“流动”对于新生代农民工来说不仅意味着一种变动不居的生活事实，更暗含着种种由此而起的复杂情感体验。他们的乡土情结普遍弱化，对城市整体认同感较强，且处于青少年成长这一特殊阶段，他们的情感体验中混杂性成分更多，情感世界也更为丰富，然而不得不提到的是，当下我国新生代农民工的情感生活普遍呈现出一种不容乐观的境地。据全国总工会统计，新生代农民工初次务工的年龄不足18岁，正处于婚恋期、思想彷徨期和情感高依赖期，他们普遍面临想交友没时间、想恋爱没人选、想倾诉没对象的困境，婚恋和精神情感成为困扰他们的首要心理问题[3]。因此，在情感上接受和认同城市社会的工作方式、生活习惯、交往规则和文化观念等，成为新生代农民工进城之后的必修课。而与此同时，以手机为代表的新媒介以其方便易携的“移动”特性正广泛地渗透进他们的日常生活，在他们的情感适应过程中，新媒介的接触、使用与消费占有重要的一席之地，在这种消费实践中，他们在城市构建着自己的情感世界。

基于对新生代农民工新媒介接触与使用行为的考察，本研究试图探讨，面临城市融入过程中的情感困局，他们如何通过新媒介消费来主动建构自己的情感适应？新媒介的“移动”特性与他们的“流动”生存现状对接，怎样影响着他们的情感世界以及城市融入？根据研究问题的需要，本文采用质性研究的思路，所使用的资料来自于2014年4月至8月间在南京、温州、上海等地对30名受访者进行的深度访谈，他们年龄在18～30岁之间，大多来自湖北、云南、河北、江苏、山东等地。

一、从农村到城市：

情感体验的时空转换

“到城市去”几乎成为了当下农村青少年在中止学业后的第一选择，城市是一个充满了想象和可能的巨大空间，从农村到城市去看看、闯闯成为了新生代农民工的人生必经之路，在这个时空转换的过程中，他们的情感体验构成萌生出了许多新的内涵。

从空间迁移上来看，新生代农民工进入的是一个有别于乡村的城市社会，职业方式、生活习惯、交往规则、休闲途径与以前相比都有了较大变化。虽然在穿着打扮上可能很接近城里人，但阶层差异的客观存在不时提醒着他们是一群“外来者”，与本地人之间广泛存在着的就业、居住、社交等多重隔离，给他们带来显著或潜在的受排斥感。此外，陌生人社会充满了异质性与流动性，人与人之间的交往倾向以工具理性为主导，彼此之间情感互动水平有限。当大部分社会领域被理性统辖着，情感只能退缩到家庭以内和闲暇生活范围;而家庭作为情感最后一块固有领地因成员在空间上的彼此分隔，使得他们在城市陷入到一种无所依附的漂泊感之中。

从时间演进上来看，新生代农民工处于青少年社会化关键期，有着普遍的爱、归属和自我实现的情感需求。就婚恋交友来说，由于就业行业分化造成的性别失衡，部分行业的交际圈子过窄，异性接触机会少，导致普遍的生理和心理压抑;而闲暇时间的不固定及其打发渠道的有限，使得情感困惑时缺乏合适的对象进行倾诉，情感联系匮乏带来的孤独感充斥于他们的精神世界。就职业发展而言，工作了几年后的新生代农民工多半会处于一个“高不成低不就”的瓶颈期，一方面对职业成长乃至成功充满期待，另一方面职业上向流动渠道有限;乡村回不去，而城市又看不到留下来的希望，不知道该何去何从的迷茫感长久萦绕在他们心头。

乡城转移与个人成长同步进行，在这个时空转换过程中，空间迁移所带来的受排斥感和漂泊感，时间演进中伴随而来的孤独感和迷茫感，成为了新生代农民工情感体验中的主要构成部分，对他们的城市生存和发展发挥着潜移默化的影响。为了在情感上适应城市，他们不得不发展出一些情感行动，在规避负性情感的同时积极追逐着正性情感。在这个过程中，新媒介广泛介入其中，他们借助于中介化的媒介载体，与亲朋好友进行情感沟通，汲取情感资源;但完全倚赖于向他人寻求情感支持并不能解决所有问题，新生代农民工也在相当程度上进行着情感的自我调适，具有娱乐消遣功能的新媒介因其平价、易接入而被广泛地消费，并帮助他们达到情感的部分满足。应当承认的是，无论寻求情感上的他者支持还是自我调适，新媒介的接触、使用与消费，在新生代农民工的情感适应中均扮演着一个不可忽视的重要角色。

二、新媒介接触与使用：

日常生活中的情感认同建构

新生代农民工来到城市，面临着一个与乡村完全不一样的环境，远离熟悉的故土和父母的庇护，内心的秩序感和稳定感被打破，为了恢复心理平衡，他需要学着与陌生人打交道，并且迅速地适应陌生环境。在这个过程中，新媒介的接触与使用，帮助他们建构着日常生活中的情感认同。

（一）受斥感的规避：技术采纳中的情感鸿沟弥补

进入一个没有过往生活经验的异乡空间，作为“外来者”的他们与“本地人”之间在情感上是彼此隔膜的，虽然在流动生活中他们每天都能和很多城市市民相遇，然而相交却很有限。情感鸿沟的客观存在，使得来自城市社会有形无形的排斥压力无处不在，其中就包括了信息传播技术采纳。

21岁的小丽来自江苏宿迁，中职毕业后去了一家高校食堂做服务员，现在调派到食堂小卖部负责收银和清点货物。她谈到刚来南京时所看到的城市新媒介环境，“我在新街口看到来往的人都看着手机，急匆匆的，吃饭时也是拿着手机啊ipad啊用手点来点去，也有人拿着电子书一页页翻看的，公交车上有拿着MP4看电影的，也有打游戏的，有的手机整个都是反光的屏幕，也有的手机比脸还大，还有些我听都没有听过。” “来这里是对的吗”“我是不是和这里的人都不一样”“我该怎么在这个城市继续下去”，有很多问号在小丽的脑海里盘旋。在拿到第一笔工资后，小丽去换了一个诺基亚手机，并办了一个能上网的套餐，这是她到南京后的第一个改变。她的经历代表了很多新生代农民工的情况，他们人生第一份工资往往花在了新媒介终端的购买上，这一部分人是为了减少初入城市在信息传播技术采纳上遭遇的受排斥感。

以手机为代表的新媒介是城市现代化生活里一道靓丽的景观，手机的有或无、次与好存在着符号象征上的重大区别，相较于城市发达的新媒介环境给小丽造成无形中的受排斥感，城里人言行举止之间对于他们这一群体在信息传播技术采纳上的价值评判，带给人的被排斥感更为具体和强烈。

来自江苏镇江的毛毛今年22岁，中专毕业后经一个有点关系的姨夫介绍，在常州某收费站工作，后来工作表现出色被调到南京。她换手机很勤，从翻盖机到直板机，从功能机到智能机，一直都在紧跟潮流，现在用的是HTC手机。她对城里人的排斥表达了强烈不满：“城里人都看不起我们，觉得我们就是从小县城来的，没见过世面，甚至有人还觉得我们用手机用电脑都还要人教，其实他们根本不知道，我们早就从山寨机、水货的时代变到诺基亚、联想直到现在的三星、HTC、索尼、IPHONE了。其实时代早不同了，他们也没比我们先进到哪去。”她表示手机是通过自己赚钱买的，用得很舒服，而且也是拿得出手的品牌手机，不怕别人笑话。消费帮助新生代农民工以一种幻觉的方式，突破着与城市市民之间存在着的象征符号边界，至少在新媒介技术采纳上，毛毛规避着来自城市社会的排斥感。

不管是有形还是无形的排斥，新生代农民工都迫切需要一个能够显示人身份的客观象征符号去为自己正名，以手机为代表的新媒介终端设备作为一种外显的物质符号，在标识新生代农民工的自我认同上具有举足轻重的作用，至少可以显示自己在信息技术采纳上融入了城市。他们通过对新媒介这一物质符号的消费式占有，向外界传达出了自己渴望在情感上被他人所认同，追逐的乃是一种弥补情感鸿沟所带来的心理满足感。

（二）漂泊感的驱逐：时空连线中的情感联系维护

经历了异乡打拼的艰辛，新生代农民工逐渐体会到流动生活所带来的漂泊感，由于家庭成员在地理空间上的分隔，他们经常借助于新媒介来维护彼此之间的情感联系。人们之间的情感联系可以有强弱之分，情感卷入多且深的是强情感关系，情感淡薄、互动少的是弱情感关系[4]。唯有强情感关系才能提供坚实的精神动力，帮助他们树立起在异乡生活的信心。

22岁的楠楠是江苏连云港人，经朋友介绍目前在南京某化妆品店工作，进城打工已有两年多，与家人分开的时间也有一年多了，独自一人在外闯荡的她经常会打电话回家。她表示“刚来的时候是每天都给我爸打打电话，会想家，觉得离开了家什么都要靠自己，少了以前的依赖，现在是隔一天打一次电话给家里，习惯用手机打，其实QQ也行，不过还是打电话方便，可以边打电话边干点别的。每次也就是聊四五分钟就结束了，问问吃什么饭，叮咛多喝水、天凉了注意身体什么的。”漂泊的意义从来都不只是局限于地理范围，更是一种心理层面的所指，这种感觉在异乡常会油然而生，“想家”便是一种无声的抗争。借助于新媒介的使用，楠楠只需一个电话或短信便能将异乡切换到故乡，强情感关系引发的归属感可以使他们暂时忘却漂泊感。

其实楠楠隔天和家人聊四五分钟的行为，可视为一种情感仪式，仪式是不断重复的行为，在从已知迈向未知的过渡阶段，仪式梳理我们的情绪，指引我们的位置和方向[5]。从农村到城市，新生代农民工的生活场域发生了变化，需要独自面对很多事情，这个期间他们发展出一些仪式，来帮助自己减轻种种心理不适。仪式需要有一定的操作性，在异乡环境过于繁琐的仪式显然行不通，新媒介以其便于携带的可“移动”特性受到普遍青睐，借助于新媒介这一仪式工具，他们在城市里定位自己的位置和存在，维护着和家人的情感联系，并驱逐着无根的漂泊感。

来自山东淄博的鲍喜，今年27岁，在南京某家培训机构做助教，每天早上差不多七点到上班地点，将卫生打扫好等待老师和同学到教室，主要帮正式老师点名、维持课堂秩序、批改作业、监考，保证学生们的安全。在新媒介传播渠道的功能性使用过程中，鲍喜发展出一种日常化的情感仪式，向家人诉说着异乡闯荡的苦与累。他表示“上班的累与上学的累完全不一样，我三天和家里人打一次电话吧，过节的时候会发个祝福短信，一般就聊聊生活上那些乱七八糟的事，有时候会倒苦水，家里人会安慰我、给我些建议，说点他们所谓的经验，其实也就是寻求个心理安慰。”其实，劳动力转移中会有情感成本的耗损，它是转移者和家人对情感的极大需求与彼此在空间上脱离的矛盾所产生的成本[6]。也就是在“三天和家人打一次电话”的情感仪式中，鲍喜借此获得了某种程度的情感补偿。

综上所述，无论是在技术采纳上弥补城乡之间的情感鸿沟，还是在新媒介使用上维护着和家人之间的情感联系，它本身就源于心理上的不安全感，需要重建心理的稳定感和秩序感，最终的满足也有赖于情感上的反映。通过新媒介的接触和使用，新生代农民工规避着来自城市的排斥感，同时驱赶着异乡打拼的漂泊感，借此获得一种情感上的自我认同，肯定了自己的主体存在状态。

三、新媒介消费：闲暇世界里的

情感生活方式

如果说工作世界是理性至上的，那么闲暇世界则具有着更多的情感特质，鉴于收入微薄、工作繁忙、休息时间不固定以及交际圈子有限，可供新生代农民工选择的休闲方式范围受到很大局限，新媒介因其具有的娱乐、社交功能能够满足他们的某些情感需求，一定程度上可以舒缓成长过程中的孤独感和迷茫感，并成为他们闲暇世界里一种流行的情感生活方式，这是一种基于自身生存状况之上的理性选择。

（一）孤独感的舒缓：虚拟空间中的自我情感管理

新生代农民工初次务工年龄普遍较小，这个阶段恰好处于恋爱交友、谈婚论嫁的黄金期，对于爱情和友情的需求与日俱增，由于交往范围的有限和青少年的闭锁心理特质，容易滋生出孤独的感觉。而情感具有表达性，即人总是有一种诉说情感的需要，无论是情感的交换还是交流，都说明情感总是要沟通的[4]156。虚拟空间以其匿名性和身体缺场使得人更容易真实地进行情感宣泄，在现实空间中隐忍的孤独感，在网上都可以得到短暂释放。

来自湖北黄冈的文秀今年打工正式满10年了，13岁那年读完初一她就出走家乡，为鞋厂做过外加工，给朋友干过收银，回老家做过服务员，一度创业当上个体户，现在在温州一家鞋厂从事流水线工作。异乡单调的生活使文秀有时会感到孤独，但她不愿意去打扰朋友们平静的日子，更多地是调整自己的心态。“我手机上下载了很多轻音乐，心情不好时就会放来听，我也会上QQ空间写日志，有的时候能写很长，打工的苦说不完。平时就是发一些状态什么的，好多朋友会给我在底下评论，认识的不认识的都有，点赞的也有很多。”因为要强的个性，文秀没有采取面对面的人际互动去宣泄情感，但这并不意味着她就任由孤独感侵袭，她采取了另外的途径来管理自己的情感。在虚拟空间中通过社会化媒体进行情感的自我呈现与表露，文秀获得了一定程度的情感慰藉。

相较于有些人主动地利用新媒介进行情感宣泄，另一些人对于孤独则采取了悬置的策略，通过对新媒介内容的消费，比如网络资讯、网络文学、网络视频、网络游戏等等，他们暂时性地得以抽离孤独感。

18岁的小符是海南澄迈人，初中辍学后在老家的一家饭店打工，现在在南京某海南米粉店做服务员，兼送外卖，周一到周日都在上班，只有春节放假。工作之余的生活状态是孤独的，性格内向易羞的他表示：“每天上班完了就是玩手机。早上七八点起，晚上九点半下班，回去我就拿手机玩啦，主要是看小说，都市小说类的啊，要不就是睡觉，平时也没别的什么爱好了，感觉挺难离开的。”由于工作忙、空闲时间少，性格内向且爱好也不广泛，可供小符舒缓孤独感的选择方式不多，通过长时间沉浸于手机阅读这一功能性应用，他将孤独的负性情感暂时性地悬置，并在习惯性使用中形成了一种媒介依赖。

由上可见，情感不仅是企业进行员工管理的内容，也可以是新生代农民工进行自我管理的领域，其中孤独是他们在业余时间中频繁遇到的一种情感，它多半是由情感需求未满引起的本能性反应。我们可以看到，不管是将孤独宣泄出去还是悬置起来，这都体现出了他们对自己的情感进行主动管理、调控和疏导的主体性。

（二）迷茫感的排解：在线时间里的情感支持获取

谁的青春不迷茫？新生代农民工在成长过程中，随着在职场上的磨练，由于期待与现实之间的落差，容易产生种种迷茫感。为避免迷茫转化成无助，他们也广泛地汲取着情感支持，一方面在新媒介所提供的促人奋进的正面内容中，获取情感激励;一方面也借助于新媒介的社交应用，与朋友们进行沟通，参与虚拟社群，转移自己注意力，获取情感抚慰。

1996年出生的小罗，来自湖北黄冈，15岁那年出来打工，在几个原材料加工厂做过，那时年纪小就想着玩。现在在一家酒店做吧员，工作稳定但工资不高，谈了女朋友，知道许多事要为两个人考虑，心中一直有着开一家茶餐厅的梦想。他觉得自己长期都处于迷茫状态中，甚至把自己的网名改成了“迷茫”，他表示“我会去了解一些企业家的创业情况，我觉得马云在上市那天说的一句话就特别有道理，网上到处都在传那句‘梦想还是要有的，万一实现了呢’，还有老干妈企业创始人的报道，我也看了，她虽然没读什么书但照样成功了。每当迷茫时候想想那些成功人士，就能感觉好点。我相信在餐饮界再混个几年，经验就会有的，找到出路就不再迷茫啦。”新媒介平台上拥有着广泛的内容资讯，其中不少励志故事、正能量段子甚至是心灵鸡汤，在一定程度上能够提供情感激励，激发起他们的信心、勇气和释然，对于小罗来说，这也是一种排解迷茫感的渠道，但他也清楚地认识到最终还是要靠“找到出路”。

如今，情感的市场化、商业化和产业化成为情感支持的一种市场制度形式，情感的生产和市场供给已经形成了一个巨大的“情感产业”，其中就包括了电脑网络产业[7]。除了从网络内容中获取情感支持，为了排解迷茫感，新生代农民工也开始求助于线上社会支持（Online Social Support），获取情感抚慰。

阿鑫是个28岁的湖北小伙，初中毕业后外出打工，在武汉、温州等地先后从事服装、制鞋等工作，今年刚去安徽六安跟着姑爷做水产生意。长期的流水线工作加上多年单身的现状，使得他本来正常的性格变得内向隐忍，言语中经常流露出迷茫的感觉。“有时挺迷茫的，想得挺多的，但没一件能成，只能转移注意力不去想它，一般就喝酒，也会上上网把自己的生活情况和朋友讲，和以前一起上班的朋友聊的多一点，同学们倒不怎么聊，自己混的太差。还有就是加了几个打工群，都是打工的人在一起聊，没什么压力。” 阿鑫的打工生涯一直在一个简单低下的水平上重复，虽然外出多年，但并未能实现职业的上向流动，通过和同事、网友等弱联系的在线沟通，他能够在一个相对陌生化的环境里去进行自我暴露，抒发心中块垒，并直接或间接得到朋友们的情感支持。

综上所述，闲暇世界里新生代农民工面临着如何过好情感生活的难题，在有限的可支配收入、业余时间以及交际圈子的制约下，新生代农民工的闲暇生活普遍处于一种贫瘠的状态，新媒介消费成为了他们重要的情感生活方式，他们借此排解成长过程中的孤独感和迷茫感。借助于新媒介消费，他们在虚拟空间中对自己的情感进行自我管理，并获取在线时间里的情感支持，彰显出了一种能动性的情感适应努力。

四、从情感孤岛到心灵着陆：

情感资本的媒介建构

以往对各种资本的研究尽管有着区别，但有一点是共同的，就是对“理性人”以及“资本理性化”的假设，而忽略了作为社会人的情感投资和情感需要的满足[8]。同样，新生代农民工身上的一些行为特征也不能简单地从理性人的假设去寻求解释。身处城市这样一个异乡空间，以及青少年这一特殊成长时期，他们有着基于爱和归属之上的各种情感需求，以及为满足这一需求而进行的情感行动，并在这些行动中积累起一定的情感资本。所谓情感资本即一定主体所拥有的，通过在社会交往中激发、投入从而获得回报的有价值的情感资源[8]。在新媒介的接触、使用与消费中，新生代农民工建构着情感资本，并进一步达到情感适应和城市融入。这个过程主要体现在以下几个方面：

1.对情感障碍的抵抗和消解。“受排斥感”是新生代农民工在融入城市中遇到的重大情感障碍，这体现在城乡交往中城里人言行举止当中的排斥，尽管新生代农民工普遍对城市认同感较强，但这种排斥感可能会抵消业已建立起来的好感，重新调整他们在情感上和城市的关系，若有不当甚至会引感失范，拉大群体间的情感鸿沟。借助于新媒介消费，生产领域被压抑的主体性在消费领域得到复活，新媒介消费为他们提供了一个为自己正名的机会，表明在信息传播技术采纳上与城市社会保持同步，正是在这种抵抗和消解中，他们积累起一定的情感资本，为情感适应扫清着障碍。

2.对存量情感资本的激活。新生代农民工来到城市，经历生活场域变换，进入一个流动性强的陌生人社会，人际交往模式呈现出浅层次的工具性倾向，对业缘等次级群体进行情感投资的成本较高，而中国人的社会信任又基本局限在熟人圈子内，为了保持心理上的稳定感和秩序感，他们向初级关系网络寻找情感资源。初级关系网络是在基本社会化过程中经由情感交往而形成的，因此更多地被认为是一个情感共同体，在对这种强关系的情感维护中，他们的存量情感资本被激活，用以驱逐现实生活中的漂泊感。由于初级关系网络在空间上与行动者的分隔，他们日常的情感联系越来越依赖于中介化的沟通方式。新媒介技术的流行与普及恰恰提供了这样的一个机会，它成为新生代农民工获取情感资本的中介，使得情感行动具有更多的指向性，正是在这种情形下，新生代农民工的“流动”现状和新媒介“移动”特性可谓一拍即合。新媒介为他们带来的不仅仅是技术，技术背后的社会关系网络所提供的情感慰藉、情感寄托、情感疏导，有助于他们以一种更为饱满的情感状态面对日常生活，有助于确定自己的存在感和彼此之间的亲密感，而不至于觉得在情感上很无助。

3.对增量情感资本的开发。随着交往的扩大，新生代农民工也在开发着各种增量情感资本，可供他们利用的情感资源也逐渐丰富。一方面他们积极地在新媒介消费中维护既有的弱关系网络，比如在工作中结交的同事，也会通过社会化媒体开拓情感关系网络，认识在现实中没有任何交集的陌生人。他们在虚拟空间中进行情感的自我呈现和表露，获取来自线上社会的情感支持，借此排解孤独感和迷茫感。另一方面，人和所有的媒介进行交往与对话时，都在解读着媒介内容，满足着自己的某种需求，而媒介内容是媒体人构建的，所以还是在和媒介背后的媒体人或者媒介体现、塑造的人进行着对话[9]。正是在这个意义上，我们可以把新媒介内容消费视为一个拟社会交往的过程，它本身也可以积累情感资本，新媒介接收终端作为一种有形的固定资本，随着时间流逝使用价值会发生耗损，但新媒介上提供的信息、资讯、娱乐等种种内容，其生产出来的情感力量却可以长期提供情感按摩的作用，培养着他们情感管理的技巧，既能将生活中的负性情感悬置、宣泄，也能将正性情感激发、弘扬。新媒介接收终端对他们来说并不是一个冷冰冰的物件，在习惯使用中产生依赖，投射进自己的情感并成为主体自身的一部分，新媒介本身成为了一种情感资本。

总的来说，媒介化社会中的新生代农民工，无可避免地受到作为工具的新媒介和作为内容的新媒介的双重影响。在工具层面，中低端信息传播技术的广泛扩散使得新媒介越来越具有工具之外的多重内涵，是新生代农民工追求情感认同的一种途径，能够激活他们的存量情感资本;在内容层面，新媒介构成了他们无不被包围其中的信息环境，成为闲暇世界里的一种情感生活方式，并且可以开发出增量情感资本。新媒介消费正是一个积累情感资本的过程，它不仅是情感资本生成的中介，自身也是一种情感资本，从情感关系网络或新媒介自身中，新生代农民工汲取着城市生存发展过程中所需的情感资源，走出情感孤岛，去解决现实生活中的情感问题，从而达到不同程度的情感适应并推动着他们的城市融入进程。需要警惕的是，这种新媒介消费过程中生成的情感资本具有脆弱性一面，中介化的情感满足一旦脱离情境又会重新导入困局，而新媒介的过度消费亦会成为另一种情感异化状态。

参考文献：

[1] 乔纳森・特纳，简・斯戴兹.情感社会学[M].孙俊才，文军，译.上海：上海人民出版社，2007：18.

[2]悦中山，杜海峰，李树茁，等.当代西方社会融合研究的概念、理论及应用[J].公共管理学报，2009（2）：114121.

[3]全国总工会新生代农民工问题课题组.关于新生代农民工问题的研究报告[N].工人日报，20100621（1）.

[4]郭景萍.情感社会学：理论・历史・现实[M].上海：上海三联书店，2008：23.

[5]德洛蕾利斯・辛格霍夫.我们为什么需要仪式：心灵的意义、力量与支撑[M].刘永强，译.北京：中国人民大学出版社，2009：23.

[6]王凡恩.我国农村剩余劳动力转移中的情感成本研究[J].宿州学院学报，2009（4）：1214.

[7]王宁.消费社会学[M].北京：社会科学文献出版社，2011：9497.

[8]郭景萍.情感资本社会学研究论略[J].山东社会科学，2013（3）：4954.

[9]方艳.论人际关系媒介化[J].国际新闻界，2012（7）：5257.

Research About Emotional Adaptation of New Generation of Migrant Workers：

Base on Analysis of New Media Consumption

ZHANG Bo

（College of Journalism and Communication， Nanjing University， Nanjing 210093， China）