如何提升自己的能力十篇

如何提升自己的能力篇1

方法/步骤1工作不能只是工作，应该认清自己的重点。除了生存，我们还要从工作做获得什么。

2不能太过于安逸，一定要学着去让自己努力。

3不能满足于现状，一定要随时给自己动力。

4工作要把它当成一个过程，学习新知识新能力的过程。

5一定要虚心一点向身边的人请教问题。

如何提升自己的能力篇2

一、加强阅读积累

语文教学中读写是密不可分的，多读是写出好文章的基础和关键，因此，学生在语文学习的过程中必须要加强日常的阅读积累。但是高中阶段的学生有很大的学业负担，这就要求学生要有选择地进行阅读，多读一些经典性的作品，丰富自己的知识储备和写作素材。首先，学生要培养良好的阅读习惯，如果没有良好的习惯，读的书籍再多也是无济于事的。这就要求学生要在阅读中积极的进行思考，通过思考创作出属于自己的作品。同时，在阅读的时候要做好积累摘抄的工作，将阅读中的好词好句以及自己喜欢的句子摘抄出来，记在心里，运用到以后的学习中；其次，要精选阅读材料，一个人的精力是有限的，这就要求学生要精选阅读的材料，对一些经典的中外名著进行反复的仔细的阅读，融会贯通，不断的丰富自己的涵养；第三，要多与知识渊博的学者进行沟通，或者是请一些著名的学者到学校开展相关的讲座，不断的开阔学生的视野，涵养学生的性灵。

二、联系生活思考

语文学习是来源于生活又高于生活的，这就需要学生在学习的过程中联系实际生活进行思考。生活是写作的源泉，也是激发和维持学生自主学习的动力。因此，在教学的过程中，教师要引导学生从生活中发现写作的源泉。首先，教师要引导学生细心的观察生活，从生活中寻找写作的灵感，发现写作素材，用自己的语言文字记录生活的点点滴滴，培养学生的自主写作意识，提升学生的自主写作能力，让学生发现生活的乐趣以及写作的乐趣；其次，学生在写作的过程中应该立足当今的社会生活实际，写出有意义的文章。如，近年来社会发展的主题是“中国梦”，走在路上随处都可以发现与这一主题相关的信息，这时，就要引导学生积极的思考这一主题的来源以及与人们生活的关系，中国梦的实质是每一个中国人的梦想，是个人梦想、集体梦想以及民族梦想的大融合。学生在深入的理解这一内涵的基础上就会联系生活和自身的实际情况写出优秀的文章。因此，联系实际生活进行思考是提升学生写作自主性的有效途径，在语文教学中教师要根据学生的实际情况以及具体的社会生活实际，采用合理的方法，引导学生联系生活实际不断的提升自主写作的能力。

三、进行写作练习

高中学生写作能力的提升离不开不断的写作练习，学生自主写作能力的提升更离不开不断的写作练习。因此，在教学的过程中，教师要引导学生进行写作练习。首先，在教学的过程中要鼓励学生写小作文，即有的课文后边的课后练习题，很多的学生因为种种原因，会不做后边的小作文练习，这是不对的，是不科学的，教师在教学的过程中要引导学生写小作文，让学生明白小作文写作的意义。同时可以鼓励学生将课后的简答题以小作文的形式回答出来，真正的说出自己的心里话，写出自己对某一问题的看法；其次，学校要定期的举办征文活动，让学生投稿参加，设定相关的奖励机制，让学生获得写作成就感，这对学生自主写作能力的培养具有重要的意义；第三，鼓励学生养成写日记的习惯，这一习惯的养成很难，但是却具有重要的意义，因此，教师在教学的过程中要引导学生养成写日记的习惯。日记的内容不需要多么优美的文字，但是一定要是自己的真情实感或者是自己对这一天的总结以及对美好生活的向往。总之，日记的内容无需作太多的要求，但是这一习惯一定要很好的保持下来。

四、参与实践活动

如何提升自己的能力篇3

【关键词】初中语文教学；表达能力；能力提升；培养

【中图分类号】G632 【文献标识码】A

在初中语文教学的过程中，对学生的语言表达能力进行训练和培养，使他们能够灵活自如地在各种各样的情况下进行语言表达，成功地展示自己，是现在初中语文教学的一个重要任务。笔者将在本文中结合相关的教学经验，对如何在初中教学中对学生的表达能力进行培养，希望能够让学生的表达能力因此得到提升，最终促使学生的综合素质全面发展。

一、为何要注重表达能力的提升

恰当的表达是人与人之间进行沟通的主要方式，这种表达方式中包括语言表达和书面表达。在社会不断向前发展、各种信息和知识纷繁复杂的如今，表达能力在人们的生活中已经越来越重要了，表达能力已经成为衡量一个人综合素质能力的重要标准。

对于表达能力的影响因素一般分为先天和后天两种，在先天条件相差不多时，后天的培养就显得尤为重要，尤其是在初中阶段。相对于小学只是训练学生能说能写，初中的语文教学则是要教会学生如何会说会写，因此初中语文教学对于学生的表达能力的提升是至关重要的。所以在进行初中语文教学时，教师对学生表达能力的培养应该给予重视。教师应该对教学方法不断进行调整，让学生有去表达的欲望，自主地与别人进行沟通，主动地表达自己的想法，使自身的表达能力得到提升。除此之外，教师在对学生的表达能力进行培养时还要有针对性地设计具体的培养方案，不能让学生自己摸索着去学如何表达。拥有良好的表达能力，既可以让学生们能够与他人顺利地展开交流，又能够帮助学生们建立良好的人际关系。

二、表达能力的培养在初中教学中有哪些不足

（一）对培养表达能力没有一个正确的认识

现如今还有很多教师在用传统的眼光去看待语文教学，认为只要学生的语文成绩提升了，那么语文教学也就成功了。这样的想法导致教师在进行语文教学时一直本着提升成绩的想法进行应试教学，这种教学方法严重地阻碍了学生表达能力的提升，学生的基础知识虽然掌握得很好，可是表达能力却不尽如人意。学生习惯了这样的教学方法，自己本身便也不注重对表达能力的培养，更不会主动地、有目的地进行相关的锻炼。

（二）缺乏相应的培养

初中教学面临着升学的问题，所以初中的教学课业繁重，每一科都需要很多时间来学习，这样一来分给语文的时间就少了。而语文这门科目本身就具有庞大的知识体系，提升语文的基础知识水平就已经相当耗时耗力了，这也就导致了无论是教师还是学生，都没有更多的时间和精力来进行表达能力的培养了，在表达能力培养上的缺乏，直接导致初中语文教学无法帮助学生提高表达能力。

三、如何在初中教学中对学生的表达能力进行培养

（一）重视对学生表达能力的培养

要想有效地对初中学生表达能力进行培养，首先就是要加强初中教师在教学理念上的转变，教师应该提高自身的教育理念，学习新的教育观念和教学模式。教师应该提高自身的认识，通过各种相关的活动对表达能力的重要性有一个新的态度。学校方面也应该对此进行大力的宣传，让教师和学生都认识到表达能力的重要，让学生和教师对表达能力的重视有所提高。

（二）加强教师自身教学水平的提升

学生的成绩是与教师的教学水平密切相关的。在语文教学这个复杂的过程中，尤其是在对表达能力的培养过程中，教师的教学水平将直接对学生的知识掌握程度和表达能力的提升产生影响。而现在的很多教师都还在沿用着传统的应试教育方式，这显然无法适应新的教学要求。所以加强教师自身教学水平是非常重要的。

（三）加大学生表达能力的培养在教学中的比重

语文是对人的综合能力培养过程中最为重要的学科，如果将语文学科学习掌握好，便可以更好地学习其他科目的知识。所以即使初中课业繁重，也应该在进行语文的课程安排时给予它更多的时间。而教师在进行教学时，应该合理地对有限的教学时间进行安排，为学生表达能力的培养提供更多的时间。

（四）创设良好的培养环境

首先，语文教学要与生活联系起来，将教材内容和生活融合在一起。所谓表达能力的培养就是要提升学生的表达能力，让学生在日常的生活和人际交往中将自己的看法和思想表达出来。而如今的语文教材培养的更多的是学生的认知能力，所以要想提升学生的表达能力，立足于生活是根本。

其次，在进行表达能力的培养时要以学生为本。在以往的教学过程中，都是教师为主体，掌控着教学过程中的一切。如果想要在语文课堂上对学生的表达能力进行培养，就需要让学生有表达自己的机会，所以在关于表达能力培养的教学过程中，应该以学生为本，让教师与学生之间进行互动。

（五）加强课外实践

对于学生表达能力的培养，仅仅靠课堂上的学习是不够的，还需要经过课外的实践活动进一步地锻炼，才能让学生的表达能力得到进一步的提升。教师应该积极地组织学生进行丰富多彩的课外实践，让学生们能够通过课外实践更多地拥有表达的机会。实践活动中所遇到的各种各样的状况，能够让学生的应变能力和表达能力都得到锻炼，让学生们以后走出校园时，知道该如何面对各种各样的问题，知道要如何去表达，如何去解决。而在进行社会实践活动的过程中还有一个重要的问题，就是学生的心理，教师要对学生进行一定的心理指导，让学生不会被社会的阴暗面所影响，时刻保持积极向上的心态。只有思想端正、心态健康、善于表达的人才能真正地适应社会发展的要求，才能真正地融入社会。

四、总结

总而言之，初中语文在整个初中教学科目中是最基础的一门，而表达能力则是这门科目中的重点。培养学生的表达能力，让学生能够更好地与人相处、让学生拥有良好的人际关系、让学生的综合素质得到全面发展、让学生能够更好地适应社会，这是每一个教师的义务和责任。

参考文献

[1]邱焕明.如何在初中语文教学中提示学生的表达能力[J].学周刊，2012（09）.

如何提升自己的能力篇4

【关键词】数学复习课；教学反思；专业能力

为全面贯彻落实《教育部关于推进中等和高等职业教育协调发展的指导意见》（教职成〔2011〕9号）文件精神，重庆市近年来大力推进中高职衔接工作，积极探索适应重庆市中高职教育衔接模式。中等职业学校的办学模式呈现“多元化”，在扩大高考班的办学规模的同时，增加3+2，3+4，五年一贯制的办学模式。在中职学生这个群体，越来越多的学生将参加对口高职的高考和转段考试。而中职数学课程不仅是中等职业学校学生必修的一门基础课，使学生掌握必需的数学基础知识，具备必需的相关技能与能力；进一步学习并掌握职业岗位和生活中所必要的数学基础知识，为学生学习专业知识，掌握职业技能、继续学习和终身发展奠定基础。中职数学也是不同层次学生高考及转段的必考科目，为了提高教育教学质量，这就要求中职教师不断提升自身专业能力以满足教育教学需求。因此，如何提升自身专业能力更好的适应中高职衔接的形势，是每个中职数学教师应该思考的问题。笔者结合自己的教育教学实践谈谈如何提高高三数学复习的实效性，提升数学教师专业能力的几点看法。

一、明考点重基础、回归课本、把握通性通法，提升对数学复习内容的驾驭和教学设计的能力

1.如何把握好高三数学的复习内容是上好复习课的首要条件。首先认真研究对口高职考试说明，近几年的高职考题，分析考点和题型，结合学生已有的知识和经验及存在的问题，研究复习课的教学模式，重“面”（全面复习，重视基础概念），抓“点”（抓住重点，突破难点），连“线”（理清线索，形成网络）。其次按考点分课时逐个复习，①集合与不等式10课时，②函数14课时，③数列及排列组合10课时，④三角函数20课时，⑤平面解析几何28课时，①―③在200分钟占100分，④⑤各占50分。作为高三的数学老师如对复习的内容进行这样的研究和规划，驾驭数学复习内容的能力将在不自觉中就得到了提升。

2.复习课的教学设计是让复习课做到“有的放矢”是上好复习课的重头戏。首先要研究每个知识点的高考命题特点、解题基本策略（常规方法）、考题基本类型。打破教材体系，对各模块内容重新组合，划分内容，按照适合学生掌握的先后顺序展开复习。其次在充分学习研究考纲、考题、了解学生的基础上，设计的典型例题，要体现通性、通法，注重知识体系的形成，合理取舍偏难、过难题目，做到循序渐进螺旋上升，要有深度和广度的拓展，兼顾知识、方法、能力三个层次及差、中、好三个层次的学生。还要重视教学过程中的暗线――数学思想与方法的应用：函数与方程的思想，数形结合的思想，分类与整合的思想，化归与转化的思想，特殊与一般的思想等。以及代数变换方法：配方法、换元法、待定系数法、公式法、差值法，解析几何的平移、对称变换。最后在训练题的设计上以基础题、中档题为主，夯实基础知识，全面复习，不留死角、盲点，落实好每一个知识点，切忌浮光掠影、只重皮毛。我们数学老师在每一节复习课中都做这样的精心准备，教W设计能力一定会得到更好的提升。

二、丰富课堂教学方法和形式，充分暴露问题，确保复习课的教学实效性，提升课堂驾驭的实施能力

课堂教学是实施教学内容的主要渠道，怎样才能达到教学设计的预期目标，确保复习课的实效性？复习课上我主要采取启发诱导与讲练相结合的教学方法，练重点突难点，讲学生的疑难点。根据练习中或课堂上所反映出来的知识薄弱环节及时进行弥补和加强，善于引申拓展，对易错易混淆的问题有计划地复现和纠正。善于挖掘展现学生的错误、分析产生错误的根源。引导学生在大脑中找试题模型的出处，辨析异同点，培养知识迁移能力。讲评不能就题论题，要注重试题的拓展延伸。一可以赋予优秀学生发展的空间，二来通过对题目的变形、发展让学生直接感受到新题的编制过程，提高学生解题的信心。复习讲评课千万不能以“讲完了”了事，要进行适度地深化与提升，使学生对“双基”的认识能做到横向联系有创新，纵向联系有突破，通过达成“教会了”的较高目标，迈向“形成了能力”的终极目标。更重要的是在授课过程中及时收集学生反馈的信息，不断的对自己的教学活动进行积极的调整和改进，不仅确保了复习课的实效性，还提高了学生复习的积极性，更让自己实施驾驭课堂的能力得到进一步的提升。

三、落实作业批改、加强反馈矫正、学法指导，确保问题的彻底解决，提升教育教学反思的能力

1.复习课后要认真处理学生的作业问题。对于学生反馈的问题，教师要及时与学生进行交流沟通，对自己教学的各个方面进行反思，探究解决问题的不同策略，帮助学生积累解题经验，提高解题水平，训练学生有条理规范的书面表达能力，抓好学生的学习习惯。在反思中改进教育教学方法，确保学生的问题能及时彻底的解决，提升教学质量。

2.通过对几届高三学生的成绩进行分析、总结、反思后，发现在高三的复习中，不仅要讲究复习策略，还要加强学法指导、做题后的反思。在第一轮复习中，要注意构建完整的知识网络，不要盲目地做题，不要急于攻难度大的“综合题、探究题”。复习要以中档题为主，选题要典型，要深刻理解概念、抓住问题的本质，抓住知识间的相互联系。高考题大多数都很常规，只不过问题的情景，设问的角度改变了一下。因此，在首轮复习中，要求学生不要盲目地自己找题，而应在老师的指导下，重基础，突中档，精做题。学习数学必须要做题，做题一定要独立。做题前要把老师上课时复习的知识再回顾一下，对所学的知识结构要有一个完整的清楚的认识，不留下任何知识的盲点，对所涉及的解题方法要深刻领会。做题时，一定要全神贯注，保持最佳状态，注意解题格式规范，养成良好的学习习惯，以良好的心态进入高考。做题后，一定要认真反思、仔细分析，通过做几道相关的变式题来掌握一类题的解法，从中总结出一些解题技巧，更重要的是掌握解题的思维方式，内化为自己的能力，并总结出对问题的规律性认识和找出自己存在的问题。对做题中出现的问题，注意总结，及时解决。重点一定要放在培养自己的分析问题和解决问题的能力上。

中职数学教师只有在教育教学的实践中不断的进行反思、总结，不断地积累教学体验、专业经验、专业案例和专业知识，改进自己的教学过程、方法，形成自己的专业智慧，提升自己的专业能力，才能更好的适应中高职衔接的形势，满足教育教学的需求。

【参考文献】

[1]汪秉彝，黄翔.《数学教育专题研究》，重庆大学出版社，1994.10o

如何提升自己的能力篇5

【关键词】浅谈 反思教学 提高 复习效果

【Abstract】

to enhance the effectiveness of classroom teaching is the basic requirement of deepening curriculum reform. How to realize the teaching benefit maximization， so that more effective classroom teaching， improve students' comprehensive quality of science. Based on their own teaching reflection， timely absorb teaching research results， in a limited time to enhance students' ability of independent thinking， and problem solving ability and inquiring habit of reviewing， enable students to form their own set of effective review strategy.

【Keywords】 reflection teaching to improve the results of literature

提升课堂教学的有效性是当前深化课程改革的根本要求。有效教学必须要有一个明确的目标和价值取向，但怎样才能有效？如何实现课堂效益的最大化，让课堂教学更有效，提高学生的综合科学素质。教师在复习阶段的教学中更需培养学生的独立性和自主性，引导他们对知识进行信息整合，形成适合于自己的学习策略。可通过对自己的教学的反思，及时吸收教学中的研究成果，在有限的时间里增强学生独立思考能力、发现问题与解决问题能力以及探究式复习的习惯，使学生形成一套自己的有效的复习策略。下面浅谈如何运用反思教学来帮助学生提升复习效率。

1.反思教学内容

总复习教学，是整合升华物理知识和培养提高应试能力的重要环节，中考与学科能力实现的有效裁体。故授课必先确定授课的内容是什么，重点、难点如何把握，时间和内容如何合理的分配。教师的讲授不能与学生的思考分裂开来，必须有机的结合，引导学生思考，引导学生归纳结论。复习课中第一轮的单节复习切忌炒旧饭，否则学生会产生一种厌烦心理，以为已经完全掌握了，但实际上却因此易在知识点上产生缺漏，复习的切入点一定要有新鲜感，得出深刻性的问题，如：电压、电阻复习课中，从“试触法的作用，做法如何？”问题切入。

2.反思学生

每个孩子都是有潜能的、可持续发展的。这里的潜能不仅是指孩子先天具有的而尚未显现的能力，更主要的是通过教师的有效激发的与学生自我发展相联系的能量和兴趣。教师只有激发出学生的这种潜能，才能由外因转化为内因，焕发出强劲的动力。应对中考，帮助提升学生的物理学科能力。让学生能主动积极投入学习，不断完善自己，从而达到可持续发展。

3.反思教学方式

在复习阶段所复习的内容具有一定的周期性，当我们重复教授同一个内容时，学生会产生一定的倦怠心理，且在此过程中因为很多内容都已经成形，必须重新思考复习部分的内容怎样处理，顺序如何进行，学生兴趣怎样激发等。以问题为引导，以教材为文本，以课堂为平台，合作探究中求知，以问题激活学生的思维，要充分注意概念的清晰性，准确解读题意。可通过这些方式来提升学生学习的激情。充分运用再现精彩的教学片段，展现有代表性的实验，别有风味的氛围营造，新颖别致的难点突破，别具一格的智能开发，出神入化的学法指导，画龙点睛的诱导评价等。此时教师要结合前几次复习课堂中学生出现的情况，科学施教，要不断在教与学的方式上、教材与信息技术的整合上有新的突破，重在提炼与升华，在循序渐进中逐步提高。教师还要做好“挑”的工作，通过挑好题，挑对方法，挑准角度，挑一个环节，挑出关键信息词，挑对人，挑对（一类题）标题等等。在做这一阶段的工作中，注意做好分类工作，可把各种有典型特征的题目分成一类进行有效复习，把用相同的解题方法的题目分成一类，按相同的出题角度的题目，甚至把课文中的某一个环节进行有针对性的复习，实验探究的某一个探究过程，把需要挑出关键词的题目分成一类，在此过程中形成一个升值的过程，形成能力的阶段。

教师通过运用教学反思的能力，采取有效的策略，培养学生塑造反思的意识，帮助学生营造全员反思的氛围。在此教师可通过以下几个方面来进行：

3.1 根据及时性原则，充分抓住习题课，采用限时训练的方法提高学生做题的正确率，可采取十、二十、三十题等方式进行单独训练。教会学生的做题的思维方式，而不仅仅是一种结论。一节课后要趁热打铁，及时的回忆、反思并及时记录本节课所复习内容的结构，养成及时记录的习惯。

如何提升自己的能力篇6

关键词：数学教师 专业能力 专业精神

做一名学生喜欢的数学教师就应该用自身的人格魅力去吸引学生， 如何才能具有吸引学生的人格魅力呢？如何才能将学生吸引住， 这是我们每一位数学教师都应该思考的问题。我认为只有苦练教师的基本功， 提升教师的专业能力， 才能具有吸引学生的人格魅力。有的教师虽说教龄不长，但教学效果却不错，而有的教师虽然工作了多年，但课还是上不好，究其原因就是专业能力不过硬。那么，应该具备哪些过硬的数学教师专业能力才能更具有吸引学生的魅力呢？下面我就自己多年的高职高等数学教学经验，谈谈如何提升高职高专数学教师的专业能力。

一.教师专业能力素养的组成。

教师专业能力的组成：对数学课程内容准确驾驭的能力；良好的数学教学设计能力；数学课程实施能力和教学反思能力。

1.1对数学课程内容准确驾驭的能力。如果教师的数学能力素养得不到及时更新，对相应数学内容的学习和掌握欠缺，对为数不少的数学概念、思想方法的理解出现偏差甚至错误，那么，数学教学的效果将大打折扣。

1.2数学教学设计能力。如何将理想课程、实施课程，通过理解课程、实施课程，真正有效地转化为学生获得知识的课程，作为教师具有不可替代的重要作用。其中，将课程设计转化为教学设计，是教学实施的必要基础和关键所在。包括：掌握和运用课程标准的能力；理解和选择设计理念的能力；分析、调整教材的能力；了解学生的能力；制定教学计划的能力；编写教案的能力等等。

1.3课程实施能力。教学实施能力不仅包括课堂教学的各项基本能力，如组织教学的能力、板书的能力、反馈调控的能力等，还包括教学监控能力，而教学监控能力是指教师为了确保自己的教学达到预期的教学目标，而在教学的全部过程之中不断地对教学活动进行积极和主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。

1.4教学反思能力。教学反思，是指教师在教育教学实践中，以自我行为表现及其行为的依据“异位”的解析和修正，进而不断提高自身教育教学效能和素养的过程，教学反思还有很多种具体的方式方法，譬如填写每堂课的教后反思、撰写教学日记、利用教学录像进行反思、教师间的交流讨论等等都可以有效提高教师的教学反思能力。

二.如何提升数学教师自身专业能力素养的发展

每位数学教师都具有成为优秀教师的可能和机遇，而优秀教师的一个共同特征就是基本形成独具个人魅力的教学艺术。一般教师与优秀教师的差距就在于知识能力结构的合理与否，反思意识和反思能力的形成与否，以及专业指导渠道和信息渠道的多少，同行之间切磋、交流的频度和机会的多少。为此，下面我们来分析如何提升数学教师专业能力素养的重要渠道和有效手段。

2.1 及时调整和不断优化自己的能力结构，使其不断趋于合理化，尤其是要从教师教学基本功和数学专业基本功的前提下，主动寻找和提炼独具个人魅力的教学艺术，不断拓展自己的教学能力，形成不断学习和终生发展的心态和能力。

2.2 有针对性地请教专家，及时借鉴同行的成功经验。教育教学是一门科学，其中的很多技巧和奥妙往往是隔行如隔山，及时与专家和同行切磋交流，可以从中吸收不少成功经验和教训，在通过自己主动地感悟之后，往往可以达到“听君一席话，胜读十年书”的效果。

借助于各种途径向专家学习，每一次我们聆听许多专家的报告或者外出学习会获得他们的联系方式，我们可以与他们进行深入的联系。积极参加高等数学远程培训课程，通过课程学习、在线交流，使我受益匪浅。特别是论坛，给我一个非常好的研修的平台，我们将困惑的问题发到网上就会有许多老师进行交流，最终可以获得一些解决办法，还可以广交朋友。

2.3 发展自己的教学反思能力，掌握教学反思的方法。先通过“对实践的反思”来观察所发生的行为，以此来理解自己的行为，再通过“实践中的反思”和“为实践而反思”来分析所发生的教学活动，从而改善教学行动，不断指导未来的教学行动。

2.4 以行动研究为主要方法，而不是立足于高深莫测的，华而不实的理论。作为教师要立足本职工作，实现科学研究与实际教学的“零距离”，通过参加校本培训、校本教研，可以达到理想的效果。在行动中不断反思、总结，不断积累教学体验、专业经验、专业案例和专业知识，进而升华为教学能力和专业智慧。只有教师创造性地运用经过优选的教育理论，改进自己的教学过程，对实践结果做出总结与反思，及时地提纯和升华，才能提升教师自身的专业能力。

2.5 以校本研究为主要渠道。校本研究的核心工作包括校本培训、校本教研、校本课程开发和校本管理。“校本研究”的出发点在于满足学校和教师的实际需要，在于解决学校和教师在实际工作中遇到的问题。

三.数学教师的专业精神和能力的提高

具备专业知识和特殊才能对数学教师来说还是不够的。作为一名数学教师，在从事专业工作中除了必须具备专门知识和特殊才能以外，还必须要有责任感、专业精神。

3.1提高数学认识，树立正确的价值观。转变数学教育观念，对待学生培养兴趣，体验成功，引导探索，鼓励创新，尊重个体，发挥个性。数学教师不仅要通晓数学知识，具有良好的数学能力，而且还应掌握哲学、教育学、心理学等学科有关的知识，懂得教育规律，有良好的教学方法，这样在教学的过程中，就能使学生在潜移默化中受到感染、熏陶。

3.2加强实践，提高信心。

3.3加强团队精神，构建和谐环境。教师的专业精神，只有在和谐自由、积极合作的环境中，才能自然产生，并继续提升的。因而同事间的和睦关系是非常重要的，如果同事之间能相互关心、协助，自然会造成团结合作、共同进步的工作环境，才能形成专业的团队精神。

3.4积极进修，终身学习，提高专业素质。

总之，当今的科学知识在走向综合化，我们不可能用一种方法来解决一个科学问题。一个问题的解决往往表现为数学、物理、化学的综合， 同时还要利用一些边缘知识。可以想到知识结构单一、知识面狭窄的老师时时会出现问题， 这就需要我们老师要保持旺盛的创新精神，过硬的专业能力， 强化终身学习习惯， 密切跟踪当代科学技术及文化领域的最新成果， 丰富自己的知识结构， 保持很好的适应性。教师只有不断加强学习，转变观念，努力提高自身的师德修养、专业素养、数学能力，加强团队精神，全面提升自身素质， 才能与时俱进，适应时代的要求。为我国的教育事业做出自己新的贡献。

参考文献

[1]孙杰远.现代数学教育学[M].广西师范大学出版社，2004.6

[2]李春秋.高等学校教师职业道德修养[M].北京师范大学出版社，2003.1

如何提升自己的能力篇7

要明确职务的本质是职责，权力是履行职责的条件。每个干部担任一定的领导职务，不仅是组织的信任，更重要的是党和人民赋予的职责，是一个郑重的托付，把一个重大的责任托付给了我们，让我们去管理和推动某个方面的事业，这样我们才会认识到责任的重要性，认识到伴随着责任的考验和挑战甚至是风险，才会诚惶诚恐、兢兢业业，有提高自己能力素质的自觉性。相反，如果把职务当成个人地位、权力、利益的标志，就看不到事业、责任、使命对我们提高素质、能力的要求，就不会有这个自觉性。有些人就会走其他途径甚至是不正当的途径来获取职务，有了职务以后也不能正确地行使权力，不能有效地履行职责。有些人就会在职务晋升无望的时候，心理不平衡甚至失衡，失去自我提高的动力。所以，每个干部要正确把握职务的本质，为了履行好职责，为了做好自己的工作，为了党和人民的事业，勇于认识到自己的不足，不断去提高、修炼自己。

如何正确认识个人的进步与发展

对于领导干部来说，个人要进步、要发展是应该的，甚至可以说是必要的。但怎么认识个人的进步与发展的科学内涵?价值标准、评价标准是什么?有些干部对此缺乏全面科学的认识，存在着一些认识上的误区。最突出也是最典型的认识误区就是，有些干部把个人的进步与发展等同于职务的晋升，有职务晋升的强烈愿望，缺提高素质的内在动力。的确，职务晋升是个人进步与发展的一个重要标志，但进步与发展的科学内涵和本质要求是素质能力的提高。应当把职务晋升建立在素质能力提高的基础之上，而不是之外。素质能力应该包括理论素养的不断丰富、实践经验的不断积累、解决问题能力的不断提高、人格心理的不断完善，等等。要把职务和职责、工作岗位的变化和素质能力的提高有机统一起来。

如何正确认识素质能力和正确评价自己

这主要包括两个方面，一是准确把握素质能力的内涵，二是科学认识自己，对自己做出正确的判断。尤其是对各级领导干部来说，正确认识评价自己的素质和能力非常重要。领导干部认清自身的个性禀赋、学识能力、优势劣势，有利于准确把握自我定位，保持清醒的头脑和敏锐的判断，“知步不捷而行早，知翼不健而先飞”。价值观是否正确、方法是否科学、知识功底是否扎实、理论素养是否深厚，这些都是基础性的，都要在工作实践中转化为认知、分析、判断、决策、执行、创新能力。

如何正确对待个人的进退留转问题

如何提升自己的能力篇8

着重培养学生的设计与表达能力，提高学生信息素养的理念正在被越来越多的学校应用于中小学的课堂教学中，迅速提升了学生的设计规划能力以及自己的表达能力，提高了学生的综合素质，大大加快了我国教育事业的发展步伐。虽然以信息技术为中心的现代教学方式相较传统教育方式有着巨大的优势，但是在小学课堂教学过程中还是存在一些问题，一些教师不太重视对小学生的信息素质进行培养，一大部分学生的信息技术素养并不是特别高。本文给出了如何提高学生信息技术素养的几点建议。

【关键词】

信息技术；信息技术素养

1.引言

信息素质一般指的是个人意识到什么时候运用所掌握的信息，能够搜索、评估以及更加科学合理的运用信息的综合能力。信息素质是由运用信息的意识、运用信息的方法以及运用信息的道德伦理三部分构成。一个人的信息素质决定了其运用信息的能力水平，它在二十一世纪小学生学习能力的提升中起着至关重要的作用。在二十一世纪，信息素质对学生的健康发展至关重要，众多的专家学者将大部分精力投入到在中小学课堂教学中如何提高学生信息技术素养以及对事物的设计表达能力的研究领域里。越来越先进的信息技术广泛应用于课堂上有利于教育资源的合理分配，使中国大部分小学生享受到高质量的课堂教育，加快了我国教育发展的步伐。为了进一步在中小学课堂教学中提高小学生信息素养以及对事物的设计表达能力，本文提出以下几点建议。

2.加强学生信息技术兴趣的培养

兴趣是一个人喜欢做一件事的根源。小学生一旦对某一件事情或者某一种事物感兴趣时往往就会对这件事或者这种事物产生极大的热情，投入相对较多的精力来关注它。这种情况同样适用于学习。小学生一旦对学习新知识感兴趣，他们就会产生巨大的学习热情，积极主动地学习。目前，信息技术的快速发展以及广泛的应用大大改变了小学课堂的教授方式以及教授的内容，老师通过优美的音频以及绚丽的视频将课本里的知识内容直观的呈现到学生眼前，使小学生能够对课本中的重难知识点有了更加清晰的理解。小学生容易对新奇事物感兴趣，老师适当改变以往的教学方式，向学生教授一些获取信息、分析信息的技巧方法，在课堂中注重学生的信息素养，能够更加充分的带动他们的学习主动性，大大激发了小学生的学习兴趣，注重培养小学生的设计规划能力以及课堂表达能力，使原本枯燥的课堂变得丰富多彩。

3.加强学生信息技术实践的训练

（1）优化教学形式。老师应该根据上课内容来选择上课方式，避免老师一直在讲台上讲课，学生只能在下面听的落后的上课方式，适当增加多媒体上课的比例，根据小学生的实际情况来适当安排一些具有互动性的环节。同时老师应该教一些基本的信息技术，注重培养小学生的课堂理解能力以及课堂互动能力，能够让学生利用信息技术来自主的获取相关知识，使原本枯燥的课堂变得丰富多彩。比如，老师在教学生如何制作以及使用PPT时应该通过一些生动的影像来实现新知识与之前学的知识的对比，先让学生自己进行思考练习以及创新来主动获得新知识，老师对其中的难点进行讲解。如教学生如何在PPT中插入自己想要的图片时，不要直接按部就班的照着课本上的步骤教，首先要学生打开Word，通过回顾以前学习的如何在Word中插入自己想要的图片的相关知识点，让学生自己探究如何在PPT中插入自己想要的图片并鼓励学生进行大胆的尝试，对能够正确完成目标的学生给予鼓励，最后对学生探索出来的如何在Word中插入自己想要的图片得方法进行总结。

（2）突显网络优势。老师可以将互联网信息技术与一些课程相互结合，这样就能够引导学生发挥出自己的学习主动性，扩展学生的眼界，进而为小学生提供了提高综合创新设计能力以及表达能力的良好的氛围环境。在课堂上，老师要充分利用互联网信息技术的优势来对课程内容进行教授。比如在教授小学学生如何在PPT中插入特定的网络链接的时候，老师可以在课堂上将其中的工作原理与教程结合起来，加强学生的记忆，使学生不仅学会了如何在PPT中插入特定的网络链接还学会了在实际生活中如何更好的使用网络链接，增强了学生的交际合作能力以及追求极限的理念，有利于培养学生的设计与表达能力，提高学生信息素养。实际教学工作实践证明，教师将互联网信息技术与一些课程相互结合能够显著提高学生上课效率以及对信息技术的学习兴趣与能力，迅速提升学生的设计规划能力以及自己的表达能力，提高了学生的信息素质。

（3）趣化课余实践。信息技术素养的提升关键在于学生能应用所学生的技术服务于平时的学习和生活，而学生在平时很难自发的去应用这些技能。于是，教师就要想法去引导学生利用课余时间来实践我们的信息技术。比如母亲节到来之际，我们引导孩子制作一张电子贺卡，送给母亲。比如儿童节到来之际，我们可以布置学生做一张班级欢度儿童节的PPT。除此之外，我们也可以将信息技术和其他学科相结合，让信息技术的价值得到进一步的优化，学生的素养得到真正实践和提升，比如我们鼓励学生参加中小学机器人大赛，比如超级轨迹赛、能力风暴WER能力挑战赛—“撬动地球”竞赛等等。这些活动不仅让学生的兴趣倍增，更能让学生的素养得到进一步的推进和提升。

4.结束语

信息技术的价值优化，学生信息技术素养的提升是我们信息技术教育的真正目标所在，教师要结合教学内容和教学行为来不断的激发学生学习的兴趣，加深学生对知识点的理解，提升学生对知识与技能的应用深度和高度，于此真正提高学生的信息素养。

作者：周婧 单位：常熟市沙家浜中心小学

【参考文献】

[1]贤俊峰.信息技术在中小学课堂教学中的应用探析[J].才智,2013.05:90

如何提升自己的能力篇9

销售经理Clark月薪近1万元，公司配车，在市中心五星级写字间办公。他在公司有较大自，整个销售团队是自己招聘来的，整个区块市场也由他完全负责。Clark来这家公司已经三年了，当时来这家公司是因为它实力比较强、给自己的薪资待遇也不错，自己的能力能得到提高、事业也会有所发展，但目前的情况是由于公司经营上出现重大失误，造成了严重的财务问题，受此影响，公司计划要对经营战略、人员等方面进行较大的调整。Clark相信自己的能力，但在公司大环境调整的情况下，自己在公司还有发展吗？并且公司里另一个和自己平级的“海龟”，管理风格和自己迥异，但似乎更受欢迎一些。是继续坚持自己的做法，还是来一些改变？Clark非常苦恼。

正在这时，公司的一个竞争对手向他发来了邀请，希望他出任销售经理，并开出更丰厚的年薪和福利待遇。Clark清楚竞争对手之所以找自己做他们的销售经理，很大程度上是看中了他手里握着的客户资源。Clark做销售工作十年来，从基层一步步做到目前的位置，不仅经验、能力以及薪资各方面有了很大的提高，更重要的是他敬业和谦逊的工作作风赢得了业内广泛的认可，牢牢抓住了一大批忠实客户。这些年来他先后在两家公司做过销售工作，但无论他跳到哪里客户都会跟到哪里，这在无形当中为Clark谋求更好的职位和薪水提供了坚实的基础。考虑到公司的现状以及自己的实际情况，结合专家的意见，Clark最终还是选择了跳槽，以期在新的公司和新的职位上能有更大发展。

你善用隐性身价吗

应该说Clark在自己职业生涯的发展道路上做出了一个合理的选择，但是在案例当中隐含的身价问题值得深思。在价值体系之中，每个职业人的身价可分为显性身价和隐性身价两种。

显性身价：包括所有薪资、奖金和其他福利待遇等相应的物质回报。许多经理人因为对职业规律、职场信息缺乏敏感度和科学理性的判断力，跳槽过于频繁或过久呆在一个“稳定”的职位上，造成自己掉价。Clark通过跳槽实现了薪资待遇的增长，并且事业也出现新的转机，应该是做出了一个明智的选择。

隐性身价：隐性身价包括职场口碑、丰富的市场资源、相关从业经验、人脉资源以及与市场挂钩的各类投资项目等。隐性身价在个人的职业价值体系中属于附加性质，但是却在许多关键环节上左右着个人职业价值的走势。案例中Clark就是在多年的工作中积累了丰富的客户资源，从而吸引了竞争对手的青睐，为他在跳槽过程中实现身价增值提供了很大的帮助。

身价作为衡量一个职业经理人成功与否的重要标志是许多经理人追求的目标，但很多人只看到了显形身价，只关心能拿多少薪水，对如何经营身价、如何长期发展并没有非常清醒的认识。高薪高职尽管重要，但合理规划自己的职业生涯，做到身价的保值增值更重要。

经理人身价经营术

跳槽增值

经理人觉得自己在本公司没有什么发展空间，或者认为晋升速度太慢，不妨从跳槽中寻求身价的提升。经理人跳槽的最好时机是新年一过，这时工作暂告一段落，自己又拿到了该拿的奖金，这时离开既对得起公司，又对得起自己。

跳槽增值之危机干预

职场“动荡期”是高薪人士的职业危险期，一不小心就可能遭遇职业发展危机。如何有效实施危机干预将是关键。

首先评估形势，看是暂时的还是长远的危机。评估的关键是自身的职业目标是不是很明确，是否有利于自身的长远发展。如果短期形势好，但并不利于自身的发展，那也需要考虑其他机会；若目前的环境虽然不是很好，但会有利于长远发展，最好坚持下去。

其次，考虑转职能或者转型。如果在领域内的工作很难有什么新进展，转型或转职能便是有效的危机干预手段。职业人应该注意分析行业和企业的市场发展前景，既看到今天的需求也要根据它的发展态势估计到明天的状况，并且因人而宜地积累新的行业竞争力。一旦环境发生变化，也能够有力应对，找到新的职业增长点。

跳槽增值之利用猎头

公司待遇不错，所在职位合适，可是工作缺乏足够的激情和动力，成就感出了问题。凭资历，可以在市场上找到类似的职位，但跳槽并没有多大意义。为了冲击更高的职位，得到新的发展平台，借助猎头公司的力量对职业经理人来说也许是不错的方法。不过，要借助猎头公司实现增值跳槽也必须有规划有策略。

首先，成为追逐对象。如果你的价值无法获得猎头的认可，如果他们认为你不能带来大单子，猎头不会无缘无故看上你。特别是优秀的猎头，凭着他们丰富的资源和良好口碑把你送到甚至是包装到增值的职位上是有很大可能性的，前提是你要有很大的市场潜力。所以在跳槽前搞清自己的市价如何；是否有潜力、哪些点是潜在增值点等问题十分重要，而且更关键的是，如何利用现有资源帮助自己在跳槽前对增值点有效“补课”，在短期内吸引优秀猎头的目光。

其次，和猎头“打太极”。获得猎头的青睐后，要对自己的下一个职位目标保持清醒。有两个风险因素必须注意：猎头可能根据自己的客户数量起伏进行调整，你极有可能成为某个时期的甩卖商品之一；另外猎头可能为了大单子而把你转手到无法为你带来增值空间的职位上去。所以，如果你不清楚下一个能为你带来身价提升职位的工作核心内容和关键性质是什么，不了解自己真正的职业生涯需求是什么，成为市场牺牲品不是没有可能。搞清自己的实际目标，才能在和猎头周旋中夺取主动权。

晋升提价

内部提升之自省自察

竞争成功的关键在于首先了解自己的长处和劣势，清晰自己的职业定位，自己对自己的核心竞争力有科学的认识，对自己的核心病症能够充分解剖。目的是通过阶段性自我职业分析，找到自己的软肋和竞争潜力，然后采取措施提升竞争力。

职业经理人想要晋升更高的职位，提高身价，必然需要掌握更专业、更丰富的理论和知识，同时，不同的管理层次对管理能力提出了不同的要求。一般来说，中级管理层次需要突出创新能力、计划评估能力、内部控制能力、策划能力、激励能力等；而高层管理者则需要掌握把握方向能力、预测能力、果断决策能力、领导能力等。

内部提升之业绩致胜

业绩是大多数职业经理人的身价晴雨表，特别是对经营性的经理人来说，部门或者公司的经营状况直接决定他们的命运。如何在第四季冲击业绩指标，如何达到业绩身价“双飞”，可锐有许多职业经理人的内部晋升秘笈。

秘笈一 做账。这是许多经理人惯用的招数。在道德和法规允许的范围内，职业经理人不妨协同多方力量，利用财务工作的灵活度，使得公司或部门的各类报表显得好看些，或者从某种程度上忽略某些事实，最终获得上级主管部门的认可和表彰。但可锐也发现，在许多情况下，一些做账方式和公司审计部门程序契合度不够，造成审核不过关最终导致了诚信问题的出现。还有许多职业经理人不顾职业道德，做假账、烂账，为自己掩盖过失或者谋取私利，最终不仅失去机会，还断送了职业前程甚至人身自由。

因此职业经理人可以尝试在法规允许范围内利用财务灵活度进行管理，但切莫舍本逐末地追求一时的成绩，不能客观对待自己的职业能力，毕竟账面好看不是个人竞争力的核心，扎实的业绩提升才是身价提升的根本。

秘笈二 狠抓潜力客户群。当公司业务繁忙、人力不足，潜在客户群是常常被遗忘的群体。流失的潜在客户常常成为竞争对手的业绩元素。令人不解的是，许多职业经理人即使是在业绩冲刺的攻坚阶段仍然无法对潜在客户群体予以充分的重视，而是把最多的精力放在新客户的进一步开发之上。

如何提升自己的能力篇10

 

众所周知，2012年新一轮的金融危机再次席卷全球，毋庸置疑，在未来相当长的一段时间内大学生的就业问题依然会成为社会热点之一，而艺术大学生作为一个特殊的大学生群体如何能在将来的大学生就业领域占有一席之地是我们亟需解决的问题，温家宝总理也在北京航空航天大学与大学生座谈时强调说，政府一定要把大学生就业放在首位，现在大学生的就业问题已被政府提升到一个新的广度和高度上了。下面我将分两方面阐述这个问题。 

就业竞争力，它是一个人的行业认知、市场判断、智力、专业背景、文凭、情商、职业眼光、定位，个性化经历、相关经验、业绩、综合素质、市场机遇的掌控力、就业思路、求职的实战技能和面试的表现等等因素共同作用的一种合力。 

这里首先提出一个观点，即内外兼修。内，即本，也就是说我们大学生所应该拥有的最基本的、内在的东西；外，即表，也就是说一些通过行动来表现的东西。现在我们的学生多是九十年代出生的孩子，也就是人们所说的九零后，这代人大都是独身子女，是家里的小太阳，在父母的浇灌下爱依赖人，不独立是他们的共同特点，但是同时他们也有脑子灵活，自信心强的优点，所以我们要正视他们的缺点，并给予正确的引导，提升我们大学生的就业竞争能力。 

先说修内功吧，我这里的内又包括两方面：第一，软件，也就是人的精神层面，学会如何做人是人一生都要不断钻研的课题，大学生作为一个特殊的群体，作为未来祖国建设的中流砥柱其道德观甚至可能会影响着整个社会道德观的导向，所以教会大学生如何做人，如何树立正确的人生观价值观是我们义不容辞的责任和义务。一人具有良好价值观的人即使他没有很好的硬件条件企业也愿意换时间和精力去培养他，一个人再聪明却能卖国求荣那也没有企业会接受他。相信大家都听说过这样的求职案例：在众多的应聘人员中只有一个人把地上的纸屑捡了起来，或者是将楼梯上的一颗钉子捡了起来，结果这个人成为唯一被录取的人，是的，这样的例子屡见不鲜，但是我们不难从中看到企业挑选职工的先决条件，那就是好的人品，正确的道德观。欲树才先树人，这也正是我们教书育人的根本的所在。 

修炼内功的另外一方面就是硬件了：也就是自己的专业知识和专业水平，这对于我们的学生来说显得尤其重要，这是不言而喻的，自己的专业都没修好那企业凭什么用你，又要你何用？所以，要想在未来的职业竞争中取胜，除了树立正确的人生观价值观外扎实自己的专业知识就变的最为重要，这对于我们专业特点明显的学生来说是毋庸置疑的。

再谈谈修炼外功，这里也是分为两方面讲：首先外功就是要提升自己的综合素养，大学生的就业竞争力大致有以下几点：智力、专业背景、文凭，但是仅仅拥有这三点，是很难在激烈的竞争中立足的，现在的就业竞争就是人才能力的竞争，是自身综合素质的竞争。综合素质包括道德素质、文化素质、业务素质和身体素质等等，这些素质综合体现在交际能力、创新能力、运用知识能力等各个方面。只有能力提高才能使自己有信心，有了信心才能更好地适应社会的需要。一方面，大学生要注重夯实基础理论、专业知识和社会人文知识，另一方面还要重视实践学习的环节，如：实习、毕业设计、社会调查、第二课堂教学等实践教学活动，提高自己的动手能力、科研能力和创新能力，使自己既能动口又能动手，只有这样，才能在理论基础和实践操作方面都有很强的竞争力，从而立于不败之地。其实理论知识一直是学校考察学生的重点，当然我们学校还是非常注重实践的，其实市场需要的就是会把理论运用于实际的人才，所以学校的专业设置可以更贴近社会的需求，创立一些实践课，因为实践表明，积极向上的环境对人的成长具有推进性作用，这样既能提高学生的个人能力，又能为学生将来就业奠定基础。因此，大学生需要提高自己各方面的综合素质，符合社会发展的需要，提升自身的就业竞争力。 

修炼外功的另外一方面就是做好自己的就业规划，树立正确的人生目标，这点并不是可有可无的，大学生的自身素质和就业理念影响就业，现在的大学生在平时不注重对自己综合素质的加强，对未来没有明确规划，就业态度不积极。甚至有为数不少的大学生，不参加校外培训，不重视社会实践，却对未来信心十足。现在的大学生对就业存在明显的误区：不想创业、继续读研，眼高手低，不愿实践。其结果缩小了就业范围，造成了极大的困难。大学生在各种实践当中要能看到自身的缺点和不足，不断地完善自己，

 

使自己尽快能够符合社会的需要，在学习期间应确定奋斗目标，为就业做好前期准备，也就是说树立自己的正确的人生目标，做好自己的就业规划。 

最后，作为舞蹈系的一名老师在学生的就业工作上可以从以下两个方面来完善：第一，教学内容：深入研究自己所教课程，自己在学术上有所成就才能使自己的学生更加专业。第二：教学方式：在用心教好专业课的基础之上改变单方面教学的方式，让学生一起参与教学，课程安排贴近市场需求，注重学生个人能力培养。 

总之，大学生的就业之路将任重而道远，作为一所正在发展壮大的大学我们理应重视大学生的就业问题，给学生树立内外兼修的教学理念，努力提升当代大学生的就业竞争能力是我们的共同心愿，也希望我们的当代大学生能不负所望，在未来的社会竞争的佼佼者中占有一席之地，我们所有站在一线的教学人员将为此而奋斗不息。 

 

 

陈彬.关于提升大学生自身就业竞争力的思考[J].鞍山师范学院学报，-.()：— 

马骁．开展丰富多彩的课外活动，提升大学生的就业竞争力[J]．技术与创新管理，