游泳需知十篇

游泳需知篇1

关键词：游泳 安全教育 课程

中图分类号：G620 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.14.206

1 问题的提出

安全教育是以规范人的安全行为为基本目的社会活动。安全教育与人类生存和发展密切联系。因此安全教育就是安全活动的重要形式之一[1]。游泳安全教育是学校安全教育的重要组成，为了有效防范游泳教学中和学生日常游泳运动中的各种安全事故，必须做好游泳前的准备工作，并采取符合学生游泳学习规律的教学方法[2]。要在游泳时保证自己的安全，学校需针对游泳安全教育开展相关的课程，内容可包括：掌握游泳技术、自救方法、自我保护、协助救助等，保障学生的生命安全。

因此，游泳安全教育课程不仅是学习知识，提高防范意识，更重要的是在生活中遇到危险情况时，运用掌握的知识去应对，为自己营造一个最安全的生活方式。本文通过专家访谈、文献等方式，为今后针对小学生开展游泳安全教育课程提供参考依据。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

游泳安全教育课程。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过各种体育期刊、网络、数据库收集有关游泳安全教育的相关资料和文献，为本文的研究、设计、构想提供参考。

2.2.2 专家访谈法

根据本研究需要，对从事游泳教育、训练项目上工作满8年以上的专家、教练、教师以及学校各有关部门的领导，对游泳安全教育的态度以及认知进行访谈。

2.2.3 逻辑归纳法

采用分析、归纳等逻辑学方法对专家意见和数据间的关系进行分析，探究其中的规律。

3 讨论与分析

3.1 国外游泳安全教育课程现状

在澳大利亚的中小学，学校基本不开设专门的游泳课程，但是却开设救生课程，保证每个学生都要进行救生技能的培训和学习[3]。

日本，每当夏季来临各游泳学校都会进行有关游泳救生、自救的模拟练习。

新加坡全国水上安全理事会在2012年3月推出了以掌握水上求生技能和防范溺水为重点的安全游泳课程，以取代以往的单纯学游泳的简易课程。

从资料看出，许多国家和地区的游泳安全教育是首先掌握基本游泳技术、再学习各种水上自救、救护等方式，并且设立了专门的课程，有具体的学习目标。

3.2 小学游泳安全课程开发的可行性研究

3.2.1 安全教育在小学游泳课中的作用性

通过网上数据的统计，每年全国各地都有学生溺水事故发生。根据《教育部办公厅关于做好预防中小学生溺水事故工作的通知》中指出，在每年发生的中小学生安全事故中，溺水是造成广大中小学生非正常死亡的主要杀手之一。表明学生们在游泳中的安全意识十分薄弱，在关键时刻不能采取适当的方式进行自救或者延长救援的时间。游泳运动深受青少年儿童的喜爱，如何能够从根本上防止溺水事故的发生，应该从小开始向学生传达安全游泳的重要性，并指导学生掌握基本的自救与互救方式。

3.2.2 安全教育在小学游泳课中的必要性

3.2.2.1 符合国家政策的规定

长期以来，党中央国务院对青少年的游泳安全问题高度关注，先后颁布了一系列有关学校安全的法律、法规，全部提及了要防止青少年溺水事故发生的问题。尽管我国对学校安全教育问题非常重视，学校都会不定期举办自然灾害、火灾等突发事件的应急培训。但溺水事故始终是夺取少年儿童性命的最大杀手。在安全教育课程中，渗透游泳安全教育，学生通过掌握游泳技术、自救等方法体现教学效果。

3.2.2.2 体育与课程标准中的目标要求

体育与课程标准中在“安全地进行体育活动”中，根据学生水平不同设定了不同的目标。在安全教育中达成预期目标是保证有效性的一个重要标准，在新课标中根据不同的水平明确指出安全运动中需要达到的安全目标，但大部分内容是让学生知道和了解安全知识和方法，并没有要求掌握相应的技能，难以达到理想的效果。

3.2.2.3 小学生掌握安全知识技能的需求

游泳运动之所以普及，许多家长认为：第一，游泳能够锻炼身体，不容易受伤；第二，游泳具有实用价值：在关键时刻可以成为求生手段。但在大家积极投身游泳运动的同时，溺水事故不断发生。表明了小学生的游泳安全技能缺乏，自我保护能力的薄弱。要改变这一现状，就必须从小开始培养游泳安全意识、技能。现在游泳安全教育基本都在课堂、班队会、专家讲座、板报宣传中完成，游泳安全技能仅仅局限在理论课中，难以在关键时刻运用。

3.3 游泳课程发展的需要性

游泳中突发溺水事件的高发率，阻挡了游泳运动在小学的进一步健康发展。近年来校本课程开发作为一种新的理念与模式，已经有很多学校和学科不断地研发，作为体育课程中迫切需要得到重视的游泳课程开发，应该趁此机会加快推进。除了传授游泳技术外，开展游泳自救与互救技能的校本课程，使学生们养成良好的自我保护的习惯，重新树立安全游泳、快乐游泳的良好形象，促进游泳运动在小学中的健康发展。

3.4 小学游泳安全教育课程技能的运作模式

3.4.1 小学游泳安全教育目标

在教学中要让课程内容的真正实施，需要在不同的水平阶段设置不同的水平目标，这样才能有效地达成最终目标，体现我们教育的有效性（表一）。

表一

[[小学游泳安全教育目标＼&水平一 能说出简单的游泳动作的术语，初步掌握蛙泳技术，

积极参加游泳运动。

水平二 知道在安全的环境中运动和游戏；知道水、冰等潜在

的危险因素及避免危险的方法。

水平三 掌握基本的自救技能，在确保自身安全的前提下，如

何救助他人。＼&]]

3.4.2 小学游泳安全教育基本教学内容提纲

结合国外教学经验，总结出适合小学生游泳安全教育课程的内容提纲（表二）。

表二

[[小学游泳安全教育内容提纲＼&水平一 ①指导学生了解游泳场所的常识和安全规定；

②能说出发生溺水情况时提供支援的机构电话；

③遇到危险时能高举双手，及时大声向救生员及周围人

求救。

水平二 ①懂得初学者不要到深水处游泳；了解游泳卫生及游泳

场所的警醒标志；

②发觉有抽筋现象时应立即上岸休息等；发生溺水时，保

持镇定，了解自己所处的环境，并利用本身浮力或身边

物品来自救求生或等待救援；

③运用简单救人器具实施救援。

水平三 ①在从事水上活动时能详细阅读各种场所的安全规定；

②熟练水中自救技巧，如何克服恐惧，借助身体浮力或

漂浮物，延长漂浮时间等待救援；

③ 掌握各种自救和互救的基本技术。＼&]

]

3.4.3 小学游泳安全教育教学手段

对小学生的游泳安全教育的培养方式，不能局限在课室中的理论讲解，应更注重实践的课程。理论课可安排在实践课前，主要讲授游泳卫生常识与案例分析方面知识。实践课中首先是以教授游泳技术为前提，让学生具有一定游泳基础后，再设计不同溺水情景让学生有直观的认识，在情景中开始游泳安全的教学内容。通过游戏、模拟、竞赛等活动再强化学习内容，这样既容易激发学生的学习兴趣，在实践中又能巩固技能的学习效果。

3.4.4 小学游泳安全教育的评价方法

学生的评价与反馈是一项严肃而重要的工作，首先要做好学生学习过程的记录，包括出勤和学练态度等；然后采用模拟现场紧急情况对学生进行实践考核，最后通过知识竞赛、发放问卷等方式对学生掌握的知识进行具体的测评。学生有学习的兴趣与动力，同时使学习到的技能带到生活中，体现学以致用的能力。

4 结论与建议

4.1 结论

第一，通过分析了解到，小学游泳安全教育课程的开设符合学校体育教学改革的需要。

第二，在国家、地方、学校三级管理制度中，课程内容设置要加强对游泳技术以外的游泳救生技能课程的开发和应用。

第三，游泳安全教育课程的发展一定要得到学校领导的支持才能有良性的发展。随着游泳安全教育课程的开发，加强对学生安全意识的培养，树立信心是关键。

第四，小学游泳安全教育课程的操作性强，符合小学生身心发展的需要。

4.2 建议

第一，小学游泳安全教育课程要重点从知识的传授转变到技能和习惯的培养。

第二，建立学校游泳场馆与社区为中心的游泳资源配置，提高游泳场馆的利用率。

第三，加强教师队伍建设，提高游泳技能教学水平。

参考文献：

[1]胡鸿.安全教育学及其方法学研究[D].中南大学，2010.

[2]廖志凡.浅谈游泳教学中的安全事故防范[J].中国科教创新导刊，2011，（5）.

[3]李彦华.谈澳大利亚小学体育教育[Z].建安小学，2007.

[4]李萍.日本人怎样教孩子自救[J].山东消防，1997，（9）.

[5]严丽荣.游泳安全教育不容忽视[N].中国教育报，2009-7.

[6]王猛.福建省普通中学游泳校本课程开发实践研究[D].福建师范大学体育科学学院.

游泳需知篇2

关键词:游泳课;安全教育;存在问题;对策研究

安全教育是普通高校大学生游泳的永恒主题。随着越来越多高校把游泳课作为体育的必修课,安全教育显得越来越重要,高校游泳安全教育的内容更加丰富,任务更加繁重、复杂,面临的形势也更加严峻。因此,在普通高校大学生游泳课实施安全教育必须受到高度重视,加强高校游泳课安全教育工作,需要从诸多方面做出努力。加强高校游泳课安全教育,提高安全教育的效果和质量,是高校游泳课中一项最基础,也是最有效的工作。

1普通高校游泳课安全教育内容

1.1加强安全教育

应在第一次水上课前系统地对学生传授游泳安全教育知识(如要求学生要做到不在游泳课中潜泳,不在水中打闹和嬉戏,不在泳池中跳水,学生起水离队和归队下水时须向老师报告经同意)。利用互联网和墙报开展游泳安全教育,宣传游泳的安全知识及安全的重要性。

1.2游泳课前了解清楚每个学生的基本情况

游泳课开课前应对学生的身体进行常规性检查,凡对游泳教学存在安全隐患的学生应禁止他们选修游泳课。如果这样的大学生选修游泳课会大大增加游泳课的安全隐患,所以应把大学生的病史调查和常规性健康检查落实到位。现在高校对大学生的身体实行网络化管理,让游泳教师了解到学生的身体情况。对于例假不能下水的女生任课老师安排见习内容。

1.3了解场地情况

上下课前游泳教师应对游泳池底池边的坡度、水温情况、形状和深度等进行全面了解,并标出深浅区的范围,让学生了解,并提出注意事项和容易出现的问题,还要对损坏和不符合要求的用具要坚决及时更换,跟学生讲解注意事项和教学用具的使用方法。

2普通高校游泳课安全教育意义

加强高校游泳课安全教育是提高大学生游泳课安全防范能力的需要。大学生群体中,相当一部分人游泳安全意识薄弱,忽视游泳安全防范。在没有救生人员的情况下游泳,在不知深浅的水域跳水,在没有安全保障设置的野外水域游泳,在水中与同伴毫无顾忌地嬉戏打闹,在天气情况极差时下水游泳,等等。在各种溺水事故中,由于缺乏游泳安全知识,不会判断或自救,结果导致溺水死亡。大学生因缺乏安全游泳知识导致溺水死亡的教训是非常沉痛的。因此,对大学生进行安全游泳的教育,使他们在溺水事故中学会自救,提高自我保护能力。

3普通高校游泳课安全教育存在的问题

3.1学校对游泳课安全教育重视程度不够

学校对游泳安全教育的重要性和紧迫性缺乏应有的认识,重视程度不够。在游泳课教学过程中缺乏主动对游泳安全知识和安全意识方面的教育,更没有在下水课前将游泳安全教育作为一个相对独立完整的一次课进行施教。

3.2游泳安全教育的目标没有明确,只是表面功夫

游泳安全教育目标是有效地实施安全教育的前提条件,也是开展游泳课安全教育的根本保证和方向。游泳课安全教育的目标是向大学生普及游泳安全知识,让学生学到更多的游泳安全防范知识,使他们逐渐形成游泳安全意识,增强自我保护能力。游泳课时是游泳课安全教育效果的重要保证,课时不充足会对游泳安全教育形式有影响,对其内容有所限制,更不能保障教学质量。因此要做好游泳安全教育工作,首先要先保障课时充足。

3.3游泳教师的安全素养与业务能力对游泳课实施安全教育的影响

游泳教师的安全知识主要来源于实践总结。游泳教师对学生的安全教育往往只是让学生思想上多重视,安全知识与技能传授较少,这也导致大学生只能从其他途径获得游泳安全知识。大学生游泳安全知识主要来源于实践总结、媒体手段、宣传栏,游泳教师的讲授排在了后面,游泳教师在游泳安全教育方面未能发挥主导作用。游泳教师不单单只要做到对学生的游泳安全保护,同时还要向学生传授安全知识:第一,选择合适的游泳场馆参与游泳活动;第二,选择合适的游泳服装与装备参与游泳活动;第三,了解自身的基本情况,科学地进行游泳锻炼;第四,遇到紧急情况能处理,懂得如何应对溺水的特殊情况。如果大学生掌握了这些游泳安全知识与技能,同样可以应用于其他体育活动中。当然,这对游泳教师也提出了更高的要求。

3.4高校游泳池管理对游泳课实施安全教育的影响

根据国家相关政策法规,学校制订游泳池规章制度,如游泳池(馆)使用制度》和《紧急情况处理制度》,用制度和严谨的工作程序来确保学生在游泳课中的安全。游泳池的管理规章制度要发挥其管理的最大功能,还必须严格遵守才行。然而有些学校在这方面做得还远远不够。例如，为大学生建立身体健康档案可以让游泳教师及时了解学生的身体情况,高校仅有很少的学校为学生准备了医疗箱。对于游泳紧急事件的应急处理预案方面,有很少有学校能够认真制定和执行。

4普通高校游泳课安全教育对策研究

4.1最为有效的游泳课安全教育方式

保证一定时间的安全自护教育课程的开设,并有权威的游泳课安全教育教材。把游泳课安全教育纳入游泳教学大纲,由游泳教师在游泳课程中完成对大学生安全教育知识的传输。课程缺乏系统性、教育形式单一、缺乏检查监督是当前大学生游泳课安全教育中存在的主要问题。改变大学生游泳课安全教育的薄弱状况尤其值得思考。该研究尝试提出将游泳课安全教育融合在大学生游泳课程之中,并从教材、课程目标和教学评价等诸多方面与游泳课进行结合,这对快速建立和发展大学生游泳课安全教育体系无疑是一个有益的探索。

4.2提高游泳教师师资和课程实践

学校必须根据游泳课安全教育的教学内容,游泳教师学习或者进修游泳课安全教育相关的专业课程,具备传授游泳课安全教育的专业能力。在游泳课安全教育实施环节,安全教育的形式要丰富多彩,内容特点要符合大学生层次学生的需要和身心特点；避免单调枯燥的说教,而是利用易于为大学生接受的形式进行,以有效吸引大学生的注意；结合发生游泳安全事故的案例,以知识竞赛、设置情景等方式学习、演练自救自护方法以掌握基本的紧急求助和自救办法,让学生形成自我保护意识和自护自救能力。

5结论与建议

5.1结论

(1)普通高校大学生游泳课安全教育的内容:加强安全教育、游泳课前了解清楚每个学生的基本情况和了解场地情况等3个方面。(2)普通高校大学生游泳课安全教育存在的问题:学校对游泳课安全教育重视程度不够;游泳安全教育目标不明确,只在于表面功夫;游泳教师的安全素养与业务能力对游泳课实施安全教育的影响;高校游泳池管理对游泳课实施安全教育的影响4个方面。

5.2建议

(1)保证一定时间的游泳课安全自护教育课程的开设,并有权威的游泳课安全教育教材。(2)提高游泳教师师资和课程实践。游泳教师不光肩负着安全教育与安全监督的任务,也肩负着让学生学会游泳的任务,同时在游泳教学过程中还要向学生传授游泳安全的技能。所以这对高校游泳教师提出了更高的要求。(3)加强游泳池管理和安全的警示宣传工作,提高大学生的游泳安全意识。在对大学生加强游泳安全教育的同时,还需要在容易发生游泳伤害事故的地方悬挂安全标语,以提高大学生的安全注意,禁止学生在游泳池进行危险的行为。例如:在湿滑的游泳池里,在做好防滑工作的同时,张贴“小心地滑”的警示语,有助于提高安全注意,减少伤害事故的发生。警示宣传工作确能起到提醒安全注意的作用,在减少游泳风险、保障游泳课安全方面有重要意义。

作者:徐惠 梁超英 符壮 单位:广东工业大学体育部

参考文献

[1]王雯霞.大学生安全教育与管理研究[D].太原:太原科技大学,2011.

[2]荣悦.大学生公共安全教育研究[D].苏州:苏州大学,2011.

[3]李慧玲.构建学校游泳课安全保障体系的相关问题研究[J].浙江体育科学,2008,11(6):93-96.

游泳需知篇3

随着我国经济社会的飞速发展，人们对健康生活的追求与日俱增，体育运动已经成为都市人群最为时尚的生活方式之一，游泳运动以其健身更为全面，对身体损害最小（尤其是对关节损耗几乎为零），成为都市人群健身的重要选择，人们在茶余饭后、节假日闲暇之余，更多的是亲朋好友走入游泳馆当中，享受戏水带来的乐趣同时，也增进了身心的健康，而于此同时对于专业的游泳指导员的需求也随之增高，尤其是在全民健身运动如火如荼深开展的今天，游泳专项的体育职业指导员，已经成为全民健身运动能够健康深化发展的重要影响因素之一，体育院校作为游泳人才培养的重要平台，其游泳教育能否和社会需求的游泳人才相匹配已经成为当前游泳教育研究的重要课题。

1 我国体育院校游泳教育的现状

1.1 游泳专项课教学目标设置情况

据相关研究表明目前我国所有的独立体育院校均已开设游泳专项课程，游泳专业人才培养目标主要由思想品德、游泳专业理论知识、游泳专业实践技能和游泳专业综合能力四个方面构成，其主要目的在于培养符合社会发展需求的全面游泳人才，同时不同的体育院校在人才目标的设定上也存在着不同的侧重，例如：部分体院院校在游泳专项思想品德的培养上更加注重吃苦耐劳、刻苦训练的思想品德培养，通过深入的调查研究发现，这部份体育院校更加注重游泳专业高水平竞技人才的培养；还有部分院校注重对学生严谨治学、良好师德的培养，这部分体育院校游泳专业人才基本定位于游泳教师和社会体育服务人才的培养；在游泳专业实践技能上目标设定也存在很大差别，部分体育院校注重游泳素质的培养，要求学生最终一定具有较高游泳素质（达到国际一级运动员以上的水平），而有些体育学院则注重游泳的实践教学能力，能够指导他人顺利的完成游泳教学任务。

1.2 游泳教学大纲和教材使用情况

游泳教学大纲是体育院校游泳教育专业开展游泳课程和培养人才的依据和标准，是对体育院校游泳教学开展具有指导作用的纲领性文件。游泳教学大纲通常明确了专业培养人才的规格和目标，并围绕该目标进行教学内容的设定和计划，对教学内容的选择和教学方法的选择都具有指导作用。目前我国体育院校游泳专业都制定了相对独立的教学大纲，大纲的人才培养目标、课程任务、课时安排和进度，以及考核评定办法上都存在很大差异。

1.3 游泳教学内容设置情况

目前我国独立体育院校的游泳教学内容主要由游泳理论教学内容和游泳实践教学内容两部分构成，其中理论教学内容主要包含：游泳训练理论、游泳裁判教学、游泳的运动创伤的预防、游泳的体育科学研究、游泳的社会体育管理和群众游泳运动；而游泳的实践教学内容主要由竞技游泳技术训练、大众实用游泳技术和游泳救援救生技术等。目前看虽然体育院校游泳专业理论教学内容较多，但所占课时比重较少，所有的体育院校游泳专业教学内容比重依然是以游泳竞技技术和实用游泳技术的为主，明显具有重实践技术而轻理论教学的特点，且几乎所有的体育院校游泳教学延习传统游泳教学理念，注重对学生游泳专业领域知识的传授，而忽视了其他利于知识的教学，这在一定程度上限制了学生的视野。

2 当前我国游泳资格职业鉴定体系

2.1 游泳理论培训体系

游泳资格职业鉴定是国家对有志从事游泳训练指导事业而设定的最低准入门槛制度。鉴定体系主要由理论培训与考核与实践技能培训与考核两部分组成，其中理论培训主要涉及社会体育指导员公共理论和游泳专项理论，社会体育指导员公共理论主要包括：体育人文社会知识、运动人体科学知识、体育健身方法和常识、其他体育相关知识；游泳专项理论包括：游泳的基本原理和理论、游泳运动损伤的防护和治疗、游泳的分类、游泳运动的基本管理等方面内容；游泳理论知识是对游泳项目的经验总结和高度概括，游泳理论与游泳实践技能是互为表内，相互促进相互影响，因为理论知识是在实践当中不断总结，同时又反作用于实践。

2.2 游泳技能培训体系

游泳职业资格鉴定的核心便是游泳专项技能，这是从事游泳救生工作和游泳教练员工作的基本技能，无论是游泳的教学活动，还是游泳救生救护，游泳的专项技能高低将直接影响游泳教学的效果乃至关乎人身安全。因此，游泳职业资格鉴定的过程中严格要求的游泳技能的指标。任何人无法达到要求指标，都将无法从事游泳相关教练员和救生员工作。根据国家体育总局职业技能鉴定管理中心与游泳运动管理中心联合制定的《全国体育社会指导员职业技能鉴定规范―游泳》培训教材，可以看出目前我国游泳职业资格鉴定主要由游泳教练员培训主要分为初级和中级两种，培训的具体内容分别为：初级培训学员的蛙泳、自由泳和仰泳的身姿、手腿动作、配合实效、教学内容、安全保障和教学组织。中级培训学员的100 m混合泳，教学组织和教法。

3 游泳教学与游泳职业资格鉴定的差异

3.1 教学目标与资格鉴定之间的差异

体育院校游泳专业人才培养目标是：能够胜任学校体育教学和游泳相关管理工作，而游泳职业资格鉴定的目的是培养指导群众性游泳活动的社会指导员，此外体育院校游泳专业在人才培养过程中，注重对学生体育科研能力的培养，游泳赛事的组织运营和管理等方面知识的学习，而游泳职业资格鉴定更加注重个人游泳技能和指导能力的考核，通过游泳考核的人可以获得国家相关单位颁发的相应等级资格证书。由此可见，体育院校游泳专业人才培养目标和游泳职业资格鉴定存在显著的差异，虽然都注重游泳技能的培养和学习，但是前者的侧重的方向明显有异于后者，这也是今后体育院校游泳专业人才培养目标改革的重要内容。

3.2 教学内容上的差异

体育院校游泳教育目标决定游泳教学内容的设置，同时教学内容的设置也反作用于教学目标的定位，目前我国独立体育院校游泳专业根据各自游泳人才培养目标，选着游泳教学内容上存在一定的差异，并在此基础上形成了相应的课程体系，整体上各体育院校游泳教学基本都仅仅围绕游泳技能教学为主，并在此基础上注重游泳管理、游泳科研和其他相关学科知识的教学，此外，部分体育院校游泳专业在游泳教学大纲外，给予游泳教师自主授课的权利，教师可以根据学生的诉求设置弹性教学内容。而游泳职业资格鉴定的培训内容分为理论内容和实操内容，理论包含社会体育指导员公共理论和游泳专项理论，而实操培训注重游泳技术动作和游泳指导能力。由此可以看出，游泳职业资格鉴定的培训内容更为接近社会实际需求，与社会发展紧密联系。

游泳需知篇4

指导专家/上海市第一妇婴保健院副院长、主任医师 朱丽萍

上海市第一妇婴保健院护理部主任 郑雪吟

见过小宝宝游泳吗？脖子上套个圈，小手小脚忙个不停，饿了还可以喝奶，好享受啊……

见过大宝宝游泳的热闹场面吗？宝宝嬉水、学本领，爸爸妈妈齐上阵，盼着宝宝开心就好……

对于大多数年轻爸妈而言，宝宝游泳还是蛮新鲜的事物，只知道它对宝宝的健康有好处，可到底怎么个好法，游泳时要特别注意哪些方面，你知道吗？一起来看一看吧！

Part1网上调查

1、你的宝宝游过泳（自己家里游泳也算的哦）吗？

*绝大多数的宝宝都游过泳，好幸福啊！

2、宝宝第一次游泳是在什么时候？

*看来大多数宝宝的游泳是从小抓起的。

3、宝宝通常会去哪里游泳？（多选）

自己家里54.24%

幼儿保健机构36.44%

游泳池19.49%

早教机构13.56%

天然浴场5.93%

*宝宝在自己家里游泳，方便又实惠。只是和专门的游泳机构相比，在家里会比较麻烦。

4、宝宝游泳时的反应如何？（多选）

很开心64.96%

开始时有点紧张，过后就适应了46.15%

十分紧张11.11%

不太高兴，有时还会哭5.98%

一般4.27%

*宝宝都有个性，反应自然会不一样，总体看来，游泳还是件令人开心的事。

5、宝宝游泳时需要注意些什么?（多选）

水温的控制80.34%

注意安全70.09%

时间上的控制65.81%

水质状况53.85%

游泳之后预防感冒等53.85%

对皮肤的影响25.64%

*妈妈们考虑得比较周到，有条件的话，应该给宝宝创造一个安全、舒适的游泳环境。

6、宝宝游泳有哪些好处？（多选）

增强体质，有益身体健康94.12%

有助于宝宝的生长发育89.92%

培养孩子勇敢的品质62.18%

有助于今后掌握游泳技能24.37%

*“游泳对宝宝的身心健康有益”已成为一种普遍的认识。

孩子生来就喜欢水

网上妈妈：l_cookie

我女儿刚出生2个月的时候就游泳了，她很喜欢。据说婴儿从5个月大就开始怕水了，所以尽早适应游泳，以后就不怕了。小婴儿游泳不仅活动全身，还有利于胃口和睡眠。

女儿长大一些以后，仍然非常喜欢游泳，一点儿不怕水，不知是不是和小时候坚持游泳有关系。

我家儿子不游泳

网上妈妈：hwshi

小宝6个月了，我和他爸没让他去游泳，在那儿套个圈游一会儿，没啥意思，钱不是问题，主要是离医院太远了，去一次不方便;每回去，检查打针都来不及。再说了，游泳得坚持，经常游才有意义嘛！

哈，我也来说说宝宝游泳

网上妈妈：棉花糖2088

女儿出生第二天就开始第一次游泳，她不哭，也不紧张，在水里闭着眼，特舒服特陶醉的小表情让我现在想来都想笑，从水里抱出来时小家伙竟睡着了，这期间护士和我讲了很多宝宝游泳的好处。

满月后婆婆立即给宝宝买了游泳池、游泳圈，公公和婆婆一盆一盆往游泳池倒水，整整二十盆，差不多有半吨水吧。我们一家人经常为游泳的水温争论，后来问医院的护士，室温25℃、水温38℃为宜。之后，我们宝宝游泳的水温基本在33℃左右，刚开始宝宝一入水就哭，根本不像在医院时那样，我都想放弃，可婆婆特坚持。有时公婆辛苦装的水宝宝一点都不给面子，才游5分钟就大哭，只好赶紧抱起来安抚。后来还是婆婆有办法，宝宝在水里哭的时候，婆婆就拿着红绸子给宝宝又唱又跳地表演。嘿！这招真灵，宝宝不哭了，就这样一直坚持到现在。夏天的时候基本天天游，冬天大概半个月游一次吧，现在给宝宝一脱衣服她就兴奋地大叫，知道要游泳了，下到游泳池里高兴得手舞足蹈，兴奋得很呢!

想当年，年龄最小的游泳明星

宝宝：岑瑾（今年4岁）

2003年的时候，瑾瑾在国妇婴降生了。记得出生才2天的时候，医生就让妈妈抱着瑾瑾去游泳了。由于“宝宝游泳”当时还算是一个新兴的项目，正好碰上记者采访，记者见宝宝游得特别欢，拍了好多照片。第二天，瑾瑾的照片登报了。出生2天就当了游泳小明星，爸爸妈妈着实高兴了一阵子。

在医院的时候，瑾瑾是隔天游泳，每次大概15分钟左右吧，游泳的时候，她悠哉游哉的，特别享受；出院后，妈妈每个月都会带瑾瑾去医院复查，顺便让她游一次泳，游完之后，瑾瑾总显得很兴奋，胃口也特别好，游泳对宝宝的健康还是十分有益的。

妈妈的话：

记者给瑾瑾拍照的时候打闪光灯，当时我十分担心闪光灯会对小宝宝的眼睛造成伤害，还让他不要拍呢！好在瑾瑾的视力没受什么影响。

Part3 宝宝乐“游”

婴儿游泳

对象：0～1岁的宝宝

地点：上海市第一妇婴保健院

泳池：婴儿独立泳池

现场感受：

新生宝宝游得欢

在一间专门为宝宝准备的婴儿游泳室内，放置着几个小泳池。小宝宝分别在自己的小乐园里游着，与其说游，不如说是在水上漂浮着。当被护士阿姨抱着安全而舒服地放进了游泳池后，他们就悠哉游哉了。宝宝有的好奇地望望身边的家人，有的自顾自地蹬腿划水，还有的玩着自己的小玩具。每个小宝宝每次大约游15分钟。

亲子游泳

对象：1～3岁的宝宝

地点：启稚摇篮早教中心

泳池：28℃恒温，水深60cm

现场感受：

亲子戏水乐无穷

指导师说，最小的宝宝才13个月大就开始学游泳了！不少父母担心宝宝怕水，看着宝宝哭个不停，父母就有了放弃的念头。正巧记者看到一个2岁不到的宝宝，哭着找妈妈，不肯下水。指导师便请爸爸胸贴胸地抱着宝宝一起下水，当宝宝感觉安全后，再帮宝宝在水中转身，背贴胸地抱着宝宝。不一会儿，宝宝笑了。当宝宝亲近水、熟悉水之后，他们就不再害怕了。

小宝宝学游泳可不像大人，为了不让宝宝害怕，要一步步来哦！

宝宝乐“游”

Step One岸上热身

动动手，动动脚，让宝宝在陆地上活动开。热身准备，可以让宝宝更放松。

StepTwo水中准备

舀舀水，踢踢腿，可以让宝宝坐在岸边拿个玩具舀水，爸爸妈妈边往宝宝身上浇水，边让他坐在池边踢踢水。这可以让宝宝的身体适应水温。

Step Three嬉水游戏

宝宝可正式入水，开始玩游戏，与此同时让宝宝了解“浮力”。

游戏1――“浇水”。请宝宝为爸爸妈妈浇水，同时让宝宝了解人体的各部位名称。

游戏2――“救小猪”。把游泳圈浮在水面上，圈中的水上放一个“小猪”，请宝宝救出它，放入另一个游泳圈中，可以根据宝宝的能力设定相应的距离。

游戏3――“抛接球”。爸爸妈妈和宝宝分为两方，用手抛球、接球或用球拍打球。球应选择中等大小的塑料充气球，质地较轻，不会伤害到宝宝。

Step Four “自由泳”入门

学习打腿动作。爸爸妈妈可以先将宝宝的身体托起浮于水面，或拉住宝宝的双手，或者宝宝双手握住浮力板两端，模拟游泳动作。主要让宝宝体会身体浮在水面上的感觉，直至学会双腿打水。根据宝宝的不同情况选择相适应的动作。

现在，宝宝健康是妈妈最关心的事情，为了促进宝宝的健康，我们提倡“保健从零岁开始”的理念，并提供了一系列相关服务。爸爸妈妈应学习了解科学育儿知识与技能，既要对新生儿进行母乳喂养，以保证其生长发育的营养所需，又要在平时为宝宝建立起安全、有效的保健措施。

众所周知，游泳是一项强身健体的良好运动。婴幼儿游泳，是让宝宝在特定水质、水温的泳池中尽情畅游，这样的主动保健运动对其身心发育大有好处。

Q 宝宝游泳好在哪儿？

A 1．可刺激新生儿神经系统发育，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。宝宝从母体子宫内环境出生后，感受到全新的外环境的刺激。游泳可以促进其视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其更快、更好地适应外环境。

2．促进宝宝生长发育。新生儿游泳可促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强食欲和消化功能，有助于宝宝的生长发育。

3．增强宝宝的循环和呼吸功能。婴儿在水中自主地全身运动，可增强其肌肉强度，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

4．有利于增强宝宝骨骼肌肉系统的灵活性和柔韧性。

5．出生后，宝宝可能会出现生理性黄疸，游泳可加快胆红素代谢，增加储留胆红素，缩短生理性黄疸的持续时间。

6．可加强宝宝肢体动作的发展，有助宝宝睡眠。

7．爸爸妈妈在一旁陪伴更能加深亲子间的交流。

Q 多大的宝宝可以游泳？游泳会不会有副作用？

A体重达2500克，经24小时监测，未发病的新生儿就可以下水游泳了。

有些家长担心宝宝游泳后胃口好会变胖。其实胃口好的同时，宝宝也加强了运动，这样就保持了饮食和运动的平衡，宝宝会因主动运动而变得结实，不会特别胖。

Q 上哪儿游？

A在专业机构游比在家里游更安全，更有保障。一方面专业机构会为宝宝配备一整套科学的护理。比如提供一次性的塑料袋，水温、水质经严格控制和检查，同时还有专业人员从旁观察指导。另一方面可以增加宝宝与社会互动的机会，当然也为妈妈提供了交流的机会。

在家游，需要注意安全。妈妈应考虑到宝宝的身体情况、游泳时间的长短、水温、室温等问题。与此同时，要仔细观察宝宝的表情和反应，如果宝宝不舒服，应及时将其抱出泳池。

Q 宝宝游泳的注意事项有哪些？

A如果在专业的婴儿游泳馆，都有相关规定，专业人员会指导家长。比如当宝宝出现“不吃、不哭、体温不升”的“三不”情况，医护人员不会让他游泳。对于出生10天内的新生儿会做好脐部的防潮保护，须贴防水护脐贴等。

如果没有专业人员从旁指导，在家游泳应注意安全。比如室温宜为23℃～28℃，室内需透气，无流动风。水温宜与体温相当，在35℃～38℃，一般需根据气温、湿度、宝宝年龄、身材胖瘦等情况再作适当调整。1岁以内的宝宝不宜在公共游泳池中游泳，应在无消毒剂的水中游泳。为宝宝准备的游泳水应勤换，不能为了节约而忽略水质要求。对于初入水的宝宝，游的时间不宜过长。与宝宝的安全距离保持在一臂之内，以防突发状况。

Q 从小就游泳，长大还用上游泳班吗？

游泳需知篇5

关键词：儿童；游泳；启蒙教育

历史发展至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难和洪灾时得以自救，游泳都是一门重要的生存技能。由于现代人们的生活和工作范围的扩大，与江河湖海等水域联系逐渐密切，掌握游泳这项求生技能为越来越多的人所重视。游泳除了是意外落水的求生手段外，还是男女老幼十分喜欢的体育项目之一，具有改善心肺功能、增强抵抗力、健身美体和增强对温度的适应等锻炼价值。游泳作为一种日常的有效锻炼方式，规范的动作就变得十分重要，古语云“幼学如漆”，学游泳以儿童时候为最佳，在此阶段学会游泳可奠定一生的健康基础。因此，从小规范游泳动作十分重要，如何实施少儿游泳的启蒙教育成了一个非常有价值的研究。

1游泳启蒙教育的概念及重要性

1.1游泳启蒙教育的概念

在一些不知道新理论的人，特别是儿童，不具备验证科学知识的能力时，只能简单使他们记住结果而非应用科学知识，这种忽略证明过程的教育方法叫启蒙教育。人们自古以来就十分注重启蒙教育。《周易》说：“物生必蒙，故受之以蒙。蒙者，蒙也，物之稚也。”古代一般把启蒙的学塾称为蒙学，蒙学就相当于现在的幼儿园和小学阶段。结合其他相关教育理论研究，将游泳启蒙教育定义为：让儿童发现、体验游泳的乐趣，发挥情感教育的功能，促进儿童健全人格的形成。以学习游泳相关的保健知识、技术和方法为主要内容，以水中练习为主要阵地，以发展孩子体能和增进孩子健康，培养游泳的兴趣，培养终身锻炼意识和能力为主要目标，即在儿童时期，运用技术、方法与手段，进行引导、启发、锻炼和传授的早期游泳教育。

1.2游泳启蒙教育的重要性

1.2.1游泳启蒙求生技能教育的重要性

与交通事故、心理问题一起，溺水一直是中小学生非正常死亡的3大原因之一。中小学生甚至成人溺水事件屡见不鲜，据报道，2014年9月5日，商洛市商州区麻池河中心小学四年级的5名学生，中午到校后距离上课还有一段时间，5人便相约去学校附近的河边游泳，其中10岁的小豪（化名）溺水。虽然追究此事的事后责任，大家认为河道挖砂者负有主要责任，学校管理上存在漏洞，家长在孩子的监管过程中也负有一定的责任，但是从事前预防的角度考虑，由于小学生自身心智发展不够成熟，兴趣使其冒险去游泳而忽视其潜在的危险。纵观学生各类溺水事故，大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校教师管理的时段，但值得关注的问题在于，绝大多数溺死儿童不会游泳，因此，开展游泳启蒙教育，提高学生的游泳技能是减少这类事故发生的一个必然而有效途径。

1.2.2游泳启蒙教育对儿童生长发育的重要性

研究发现，经过游泳锻炼，儿童的肺活量可大大提高，这意味着人体血液中溶解氧能得到充分提供，有助于生长发育，由于游泳的体力消耗较大（人在水中走20min相当于陆地1h的行程），因此会刺激儿童的食欲，促进主动性汲入营养，无需大人劝导自己会吃得很香很多，同时提高睡眠的质量。游泳是一项均衡负载的全身运动，在游泳中人体最大的感受器官——皮肤（约5000个细胞）因接受水的刺激、按摩，对儿童而言，通过四肢自由地活动，奋力克服水阻水压，刺激其骨骼、关节、韧带、肌肉以及内脏器官的发育，促进儿童身高增长，身体全面生长发育。此外，将游泳这门适应自然、战胜自然的生存技能从小烙进小孩的身体中，让他有一个强壮而健康的身体去接受人生的挑战，这类人成年后在未来社会更有竞争力。

2游泳启蒙教育现状及原因分析

2.1游泳启蒙教育现状目前，我国中小学校的游泳启蒙教育的现状不容乐观，大部分中小学没有开设游泳课程，游泳设施和专业师资力量的欠缺还将在未来一段时间继续存在。与学校教育相比，越来越多的家长开始重视游泳启蒙教育，游泳是中小学生非常喜欢的体育项目，不少家长在体育项目学习问题上尊重子女的选择。另一方面，虽然游泳等体育项目对学生的吸引力很大，但游泳项目在学习过程中存在运动风险和损伤等安全问题，更重要的是，与外语、绘画、舞蹈、书法、音乐等娱乐性项目相比，更难获得优异成绩，而大部分家长通过取得“一技之长”来获取未来社会中一个理想的职业，因此，一些相对容易出成绩的项目成为家长为子女选择学习的“热点”。社会环境对游泳启蒙教育缺乏动力，与一些高度商业化体育项目（篮球、足球等）相比，游泳项目的商业价值还有待提高。

2.2影响游泳启蒙教育的原因分析

近年来，新闻媒体对学生溺水事故的报道很多，但对在中小学校普及游泳生存教育却鲜有宣传。许多学校和家长把关注点更多放在孩子学习和生活上，对于孩子们游泳启蒙的重要性认识不足。影响儿童游泳启蒙教育主要来自3个方面，即家长、学校和社会。家长方面，大部分学生家长自身不会游泳，缺乏对子女游泳启蒙教育的能力，少量家长具备指导子女游泳的能力和想法，但由于该阶段的父母处于事业的上升期，激烈的社会竞争和生活节奏导致工作压力较大，缺乏对子女游泳启蒙教育的时间和精力。学校方面，大部分中小学都有达标的田径场、篮球场和排球场，但拥有游泳池的学校比例较少，游泳设施和专业师资力量的欠缺，加上学校出于对游泳潜在的风险和责任的顾虑等原因，学校忽视游泳启蒙教育的开展。社会方面，暑期游泳培训是中小学生学习游泳的主要途径，随着国家对游泳场所和游泳教学的规范管理，社会游泳培训日益规范和专业，游泳教练员、救生员持证上岗的规定使游泳教学效果和安全性得到家长认可，一些重视游泳启蒙教育的家长利用放寒暑假时间锻炼身体，为下一学期学习打下良好的身体基础。但是，因为社会游泳培训机构相对较少，社会游泳培训费用较高等因素，能够参加游泳培训的学生比例不高。

3推广游泳启蒙教育的建议

3.1媒体加大对游泳启蒙教育对于儿童成长重要性的宣传

游泳是奥运会田径项目后的第二大项目，从1896年第1届奥运会起，游泳就是奥运会的竞赛项目，由此可见，代表跑跳等陆上生存能力的田径项目和浮游等水中生存能力的游泳项目一直被人们所重视。在中小学教育和大学教育阶段，因田径运动项目多、训练形式多样、对场地设备和器材要求不高、练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件限制而易于普及和推广，每年1~2次田径运动会成了学生体育竞技的平台。与田径运动相比，游泳项目普及较差，社会媒体应加强对游泳项目的宣传和比赛报道。学校和家长在平时应注重向孩子们提供生命意识和求生技能教育，特别是游泳启蒙教育，让孩子从小掌握规范的游泳技术动作，这使得孩子们遇到溺水危险时能够作出正确的反应和采取正确的措施来处理问题。加强游泳启蒙教育宣传，提醒孩子们关爱生命，重视游泳安全，教会他们保护和自我保护的方法，是预防溺水伤害事故的有效方式。

3.2加大投入，改善游泳启蒙教育的硬件设施；充分发挥社会力量，实现资源共享

游泳池的建设能够给予游泳健身和嬉戏的孩子们更安全的环境，更易于监管，对于预防溺水伤害也有很大的帮助。教育部门应将游泳池建设作为中小学达标的硬件要求，促使有条件的学校建游泳池、馆。政府在游泳池的建设投资上应侧重于小学和中学，多渠道、多层次、多形式地筹措资金，加速修建更多的游泳场所。只有把要求落到具体行动上，才能够促使中小学校投资兴建游泳场所，推动中小学校游泳启蒙教育的发展。充分发挥各种社会力量，积极推进社区教育资源共享，实施学校和社会的体育场馆对外开放政策，向中小学生发放“资源共享卡”，逐步将社会单位的游泳场馆对外开放，持卡学生可在放学后或节假日，到附近场馆参加游泳活动。

3.3领导重视，政府主导

游泳启蒙项目的开展需要游泳场馆的建设和培训指导，游泳场地的建设需要较多资金投入，风险较大，社会和个人力量积极性不高。因此，政府要加大游泳场馆设施建设力度，为开展游泳启蒙教育创造有利条件；同时，政府应预算专项资金，培训更多的合格游泳教练员、救生员；考虑游泳设施的使用和维护成本，政府可以通过财政补贴和减免税收等政策扶持商业游泳培训场馆；对参加游泳启蒙项目的儿童进行免费培训，鼓励更多的学生参加这个项目，从而掌握游泳技能。

3.4家长配合参与

家长参与也是游泳启蒙项目成功的关键一环，家长态度和意识对儿童游泳启蒙教育的影响较大。家长应意识到儿童参加游泳启蒙教育的重要性，让孩子参加游泳培训。对于游离泳场地离家较远的，较小的学生需要家长陪同前往。正确掌握规范的游泳技能对初学者来说，除了教练的指导，还需要家长的鼓励和监督，当然，家长如果能够参与学习游泳，与子女共同学会游泳，这也有利于全民参与体育锻炼的目标。

4结语

随着人们生活水平和可支配收入的提高，游泳启蒙教育逐渐被家长所重视，由于游泳启蒙教育的自身特点，需要考虑安全因素保障、收费和交通等问题，因此，家庭、社会和政府的共同参与是有效解决以上问题的关键，从而实现游泳启蒙教育的开展。

参考文献：

[1]张沁，周立.我国体育启蒙教育研究[J].首都体育学院学报，2013，25（4）.

[2]陈立新.从生存视角看厦门市中小学游泳教育[J].体育科学研究，2010（10）.

游泳需知篇6

因为胎儿在整个孕期生活在羊水中，所以，游泳是新生儿与生俱来的一种天赋，这已被国内外很多研究证明。

游泳可以促进新生儿多个系统的发育――游泳可以提高宝宝呼吸系统的功能；促进神经系统的协调和稳定性；促进运动系统的发育，锻炼肌肉的协调性，使身材匀称健美；可使心肌发达，促进血液循环，使新陈代谢旺盛，为承担更大的体力负荷准备了条件；游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好；游泳的大运动量也可使宝宝的消化系统更加地强大，从而增强食欲，带来诸如吸吮力增强、食量变大、刺激母乳量增加、体重身高增长等一系列的良性循环；此外，由于游泳时需要父母跟孩子不断地交流，帮助其进行被动操锻炼，所以游泳可以说是胎教的延续，增进父母与孩子的感情，是一项很好的亲子运动。

北京妇产医院曾经对比了200个经常进行游泳的新生儿和200个没有参与游泳锻炼的新生儿。结果表明，在体重、黄疸、大小便次数与形状、睡眠情况、母亲泌乳量、子宫收缩情况和产后出血等多方面，前者要优于后者。

慎重选择游泳场所

随着游泳越来越成为新生儿的时尚运动，市面上出现了越来越多的婴儿游泳馆。专家提醒各位家长，由于我国还没有对婴儿游泳这一行业有明确的管理条例和规范，所以这个行业存在很多安全隐患。不但部分场所的卫生与消毒没有保障，更重要的是，具体负责婴儿游泳的操作人员缺乏专业的医学背景与知识，不具备护理资质，在发生危险时，意识不到或者没有任何应急处理常识。

那么带孩子去哪里游泳呢？医院是个不错的选择。

部分医院的产科或者产后康复科开展有婴儿游泳的服务项目。医院的护士都经过了专业的游泳培训与实践，而且水池与用品的卫生状况有保障。但是这类医院为数很少，而且由于产科工作压力巨大，不少已经开展此服务的医院由于人力不足，正慢慢取消这项服务。而且，带着小宝宝出一次门，其实是一件很麻烦的事情。

在这样的情况下，家庭游泳是婴儿最合适的选择了。但家庭游泳的困难是，缺乏专业化。新生儿的爸爸妈妈们最好做些知识和能力上的准备再进行这项活动。为此，北京妇产医院护理部的孕妇学校专门开展了“婴儿游泳”这项课程。

看似轻松自在的婴儿游泳其实并不简单，技术含量还是很高的，几乎每一个动作都有注意事项。其中有很多步骤和问题，没听过课的人还真是意识不到。

张红卫、杨美洁两位护士长呼吁：在家中给婴儿游泳必须要有严谨的态度和操作，监护人中最好至少有一人去听一次这样的专业课程。在整个游泳过程中，必须全程有专人看护，而且一秒钟都不要离开自己的宝宝。

婴儿游泳必修课之笔记

多大的宝宝能游泳？

正常情况下的足月分娩儿（满37周），出生时体重达到2500克以上，出生后24小时后即可进行游泳。早产儿出ICU病房，正常喂养一周后，也可进行游泳。

什么情况下，宝宝不适合游泳？

宝宝生病时，打预防针的当天，发生大面积过敏时，刚吃饱或者饿着肚子时，不适合进行游泳锻炼。吃完奶40分钟到1小时是比较合适的游泳时间。

宝宝游泳应该在一天当中的哪个时段最好？每天游多少次？每天都游还是几天游一次呢？

这些问题都没有硬性的规定。

哪个时段宝宝精神好，不困不饿，都可以游泳。有些孩子白天睡得多又好，晚上容易闹。家长不妨在晚上睡前让孩子游个泳，保证宝宝睡地香香甜甜。

每天游泳1次就够了。在夏天，天气热，游2次也没有问题，看个人情况而定。

可以每天游，也可以隔天游，或者一周游个2～3次都没有问题。

游泳的室温、水温与水量如何控制？

室温保持在26℃到28℃即可。使用浴霸的家庭要注意，由于浴霸的灯光刺眼，可能会对宝宝的眼睛产生伤害，所以加热到理想室温后，要将浴霸关闭，方可带孩子进入。

合适的水温为38 ℃。水温太热，孩子不舒服，游泳运动会消耗大量能量，容易出现低血糖。水温太凉，孩子容易着凉，凉着小肚子，还容易腹泻。

水量至少要高于孩子身高10公分。一般水池容量的23比较理想。

游泳的时长怎样控制？

一般，月子里的婴儿每次游泳应控制到15分钟以内，一个月以后的婴儿可以慢慢延长游泳时间，可以在半小时左右，但最长也不要超过40分钟。

游泳物品要备齐

爸爸妈妈在游泳前，一定要检查一下游泳的物品是否准备齐全，再开始游泳。否则，一旦孩子都脱了衣服才发现用到的物品没有准备，难免就手忙脚乱了。

游泳需要的物品有：室温计、水温计（由于游泳水量较多，有时妈妈肘部感觉不够灵敏和准确。注意：测量水温时，一定要将池中的水搅拌均匀再测量）、婴儿专用沐浴露、婴儿专用润肤露、爽身粉、75％的酒精、消毒棉签、小梳子、护臀霜（出现尿布疹时才需使用，正常时不必使用）、大浴巾、换洗的衣服（包括婴儿包布、和尚领的小褂、纸尿裤或者尿布）。

此外，还可以给孩子准备一些颜色鲜艳的小玩具，漂在水中，增加游泳的乐趣，锻炼孩子对色彩和形状的认知。

如何选择游泳圈？

要注意选择上下双气囊、双保险搭扣的婴儿游泳圈。根据婴儿的体重不断调整游泳圈的型号，一般5公斤以下的宝宝用S号，5公斤到10公斤的选择M号，10公斤以上选择L号。

游泳圈的充气量也有讲究。充气太足，泳圈太硬，没有弹性，孩子不舒服；充气太少，浮力不够，起不到保护效果。

戴游泳圈的要点

婴儿泳圈是套在宝宝脖子上的。佩戴时需要两人配合操作，其中一人负责控制婴儿，另一人负责佩戴泳圈。前者一手托住孩子的头颈部，另一只手托住其背部，使孩子保持稳定。切不可双手架住孩子的腋下！婴儿仍未发育完全，自己不足以支撑头部，头部垂下，可能会引起头颈严重错位。后者佩戴泳圈时，打开搭扣，将泳圈开口处上下错开，戴在孩子脖子上，而不是向左右两边分开佩戴。佩戴好后，检查搭扣是否扣好。（如图）

如何选择家用游泳池？游泳池可以用到几岁？

游泳池的材质一般有塑料和木质两种。游泳池也分充气式和支架式两种。出于经济和方便的考虑，专家建议选择支架式塑料泳池。充气式的泳池充气时比较费时费力，而且占地面积大，水池高度小所以孩子很快就不能用了。

孩子一站直就够到水池底部的时候，这个游泳池就完成了它的历史使命了。

妈妈自己一个人可以给宝宝游泳吗？

不，一定要有两个人！家庭游泳一定要有两个人相互配合才能完成。比如佩戴游泳圈、出水时的包裹等都需要两个人。发生突然情况时，两个人的力量也比一个人要大。

入水时的注意事项

把孩子轻轻放到水里。可以先让脚部如水，注意观察孩子的反应，慢慢再将小腿、大腿、腰部浸入水中，最后全部如水。孩子没有任何拒绝和反抗，方可放开双水。如果很快地将孩子置入水中，孩子可能会因为突然的感觉改变而受到惊吓，几次之后，孩子会永远拒绝游泳。

专家提醒，入水后，即便孩子十分愉悦活泼，自己玩得很开心，家长也不能离开孩子！

婴儿游泳被动操

有些孩子下水后就显得慵懒起来，那是因为婴儿非常熟悉水的感觉，它以为又回到了子宫里，所以舒服地打起了瞌睡。这种情况下，在水中帮助孩子做做操，不但可以增强孩子的体质，而且也可以增进亲子的交流。需要注意的是，婴儿被动操动作一定要轻，时间控制到10分钟左右。被动操的目的是为了各个关节肌肉的活动，所以运动时要顺着孩子的劲儿，不要试图去找到孩子的极限幅度。

第一节：上臂摆动（如图）

前后交替摆动上臂，摆动幅度在30度到40度左右。此运动可以锻炼肩关节的韧带和后背与铅笔的肌肉。做操的时候可以给数数，培养孩子的韵律感和对数字最初的认知。“1、2、3、4”时，左臂缓慢向前，右臂缓慢向后；“5、6、7、8”时，动作相反。重复数“1、2、3、4，5、6、7、8”即可，如果按照“1、2、3、4，2、2、3、4，……”的方式来数，时间长了，孩子很可能产生混乱感。

第二节：扩胸运动

左右双臂打开，与肩同高，同时向两侧打开。此动作呼吸时需要在水中克服更大阻力，所以可增大肺活量，锻炼前胸和后背肌肉，增强呼吸系统能力。

第三节：肘关节运动

以肘部为点，上下运动前臂，活动肘关节。

第四节：腕关节运动

用手轻揉腕关节。腕关节是经络集中的部位，对宝宝的神经系统有促进作用。

第五节：走路运动

模仿走路的动作，前后摆动腿部。

第六节：侧踢腿运动

左腿向左，右腿向右，轻轻摆动。可双腿同时进行，也可交替进行。

第七节：脚踏车运动

模仿蹬脚踏车时的动作。

所有的动作各做4～6组即可，也都可按照第一节所述的数数方法进行数数。

游泳除了玩耍和做操，还可以做些什么？

做完被动操后，15分钟的时间也差不多了。剩下的时间给孩子放松一下，顺便再洗个澡。

放松的方法是从肩部开始直到手腕，双手轻轻挤压，腿部用同样的手法。此法可以促进躯体的血液循环。

游泳的过程也起到了洗澡的作用。在水中轻轻抚摸孩子的身体和四肢，加强清洁的作用。注意最后清洗手指尖，腹股沟，脚背脚心和脚趾头。婴儿习惯紧握小拳头，这是一种天性，不要试图把小拳头掰开，轻轻把大拇指小拳头，再慢慢展开进行清洗。

出水后的注意事项

出水后第一件事不是摘掉游泳圈，而是保暖。一个人托住孩子的头颈和背部，另一个人马上用浴巾把孩子包裹好。

游泳结束再洗头

与洗澡的顺序相反，游泳要后洗头。把宝宝包好后，把小身体夹在一侧胳膊和身体之间，头部控制在这一侧的手中，另一只手取1～2滴沐浴乳，用指腹轻轻揉搓头部进行清洗。冲洗时可以用池中的水，也可以另打一盆新水。眼睛从里往外清洗，注意脑门、鼻翼两边、耳后、脖子要洗到，冲洗干净。

游泳完毕后还需要抚触吗？

游泳可以代替洗澡和抚触两个过程。所以，游泳后不需要另外进行抚触。

用棉签清洁宝宝的肚脐

给宝宝清洁肚脐需要至少3根棉签。宝宝出生后脐带被剪断后，会留下一截让其自行脱落，大夫会在这一截上栓一根小绳。将这根连接脐带的小绳轻轻起，用第1根棉签轻轻蘸干周围水分。第2根棉签蘸满酒精，轻轻从里往外，涂擦脐窝；第3根棉签重复第2根的做法，并向脐部外扩展到4～5公分的面积。注意：脐带没有脱落之前如果蘸水，一定要消毒处理。有的宝宝脐带有轻微的渗血，这是正常的，不必紧张。

给宝宝穿衣和包裹的正确方法

游泳需知篇7

游泳社会体育指导专业人才队伍的建设对我国游泳运动的推广和普及有重要意义。该文从提高我国游泳社会体育指导员专业素养和工作能力的角度切入,浅析了社会体育指导员的内涵,论述了关于社会体育指导员培训的分类培训理论以及系统培训理论,并在此基础上提出了优化游泳社会体育指导员培训体系的策略建议。

关键词:

游泳；社会体育指导员；培训；理论；发展

近年来,游泳运动以其休闲和健身的双重功能广受城市民众的欢迎,然而,相对于民众对游泳运动的热情,我国社会在游泳运动领域的软硬件建设还比较落后,不能充分满足人民群众的游泳运动需求。其一方面体现在城市中的游泳体育场馆数量不足、游泳设施相对陈旧;另一方面表现在游泳社会体育指导员专业人才数量有限,质量不高。尤其是后者,严重制约了我国游泳运动的普及和民众游泳运动水平的提高,因此加强对游泳社会体育指导员培训的理论与发展研究是一个非常有意义的课题。

1我国游泳社会体育指导员培训的相关理论研究

1.1社会体育指导员的内涵

就社会体育指导员的含义而言,我国在不同时期、不同理论专著中的定义表述也不尽相同,其中《社会体育指导员国家职业标准》将社会体育指导员定义为:在群众性体育活动中从事体育运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员。从内涵上来讲,社会体育指导员一般担任的工作包括指导社会体育活动者学习,组织民众实施健身、娱乐性体育运动,承担部分体育场所的管理和服务工作。社会体育指导员是我国体育建设事业专业人才队伍的重要组成部分,对培育我国民众的终身体育意识、形成体育运动习惯发挥着十分积极的作用。我国社会体育指导员职业资格由初级、中级、高级以及指导师4个层级组成。游泳社会体育指导员则是专指在游泳运动领域的社会体育指导员。

1.2社会体育指导员培训理论

1.2.1分类培训理论

分类培训是指先按照一定的标准将社会体育指导员划分为不同类别,再针对不同类别进行专门培训的方法。比如根据工作性质,社会体育指导员可分为全职型和非全职型两类。在这两大类之中,又可以根据分工、职能、专业等方面的不同划分为更多类型,其中游泳社会体育指导员就是其中的一个细分类型。分类培训理论认为对于社会体育指导员的培训应当根据其发展方向、工作内容、工作性质的差异进行差别化培训,以增强培训工作的针对性,提高培训效率。就游泳社会体育指导员而言,对于全职型人员应当侧重于专业运动知识和技能的培训,同时适当地培养人际交往能力和沟通能力,而对于非全职型游泳社会体育指导员的培训,则应当以教授基本游泳运动知识,训练常用游泳技能为主。

1.2.2系统培训理论

系统培训理论是基于对社会体育指导员工作的复杂性建立起来的培训理论,由于社会体育指导员在工作中涉及到专业技能、组织管理、人际关系、语言表达、教学训练等多方面的学科和知识,因此对于社会体育指导员的培训应当具有高度的系统性,要帮助其形成完整的知识结构,从而出色地胜任在不同条件和场所的工作。在具体的培训内容上,社会体育指导员除了具备专业的运动理论知识和实践技能以外,还应具备良好的道德情操、较强的心理素质、广博的心理学知识、一定的创新思维和良好的人际交往沟通能力。由于游泳运动相较于一般性的体育运动而言具有更大的危险性,因此对于游泳社会体育指导员的培训,在上述普适性的系统培训基础上,尤其应注重游泳安全意识的培养和游泳救生能力的训练,还应进行常规性急救知识和能力的教授。

2我国游泳社会体育指导员培训的发展策略

2.1分类指导,针对化培训

与西方发达国家相比,我国的社会体育指导员培训体系在类别划分方面还比较落后,因此在培训的体系性方面还存在明显不足。要提高我国的社会体育指导员人才队伍的专业素养和整体素质,就需要以更加科学、精细的类别,进行针对性培训。游泳运动作为一项大众化的体育运动,在不同地区、不同年龄段、不同运动场所的条件下都有着不同的社会体育指导需求,那么在建立游泳社会体育指导员培训体系的时候,就可以根据其个体发展方向以及岗位的实际需求制定差别化的培训流程和培训内容。如根据游泳运动人群的年龄特征,将游泳社会体育指导员分为青少年体育指导员、中老年人体育指导员;根据游泳运动人群从业特征,将游泳社会体育指导员分为职工体育指导员、竞技体育指导员;根据游泳运动功能的不同,游泳社会体育指导员分为休闲娱乐体育指导员、医疗康复体育指导员,等等。

2.2建立完善的培训体系

现阶段我国的游泳社会体育指导员培训体系还处于碎片化、片面化的状态,在培训的整体性、系统性方面亟需提高完善。第一,要建立游泳社会体育指导员培训的课程体系,完善培训专业结构。不仅要做好游泳社会体育指导员工作规范、基本知识、组织管理、健身指导方面的培训,更要合理、全面地设置游泳运动的专业课程和教学内容;第二,要建立多层次、立体化的游泳社会体育指导员人才培训组织体系,完善培训组织结构。一方面要深耕政府、学校所举办的培训班以及资格认证体系,将各项政策措施落到实处;另一方面政府应发挥政策制定和资源调配的功能,鼓励社会力量投入游泳社会体育指导员培训工作。

2.3做好再培训

随着科学技术对社会生产和人们生活的影响越来越广泛和深入,社会经济、文化形态和民众的生活方式的变化也更为频繁,在这样的时代条件下,要始终保持游泳社会体育指导员专业人才群体能够出色地完成使命,就必须与时俱进,不断更新该群体的思想理念和知识结构,用现代化的运动理念和知识技能服务于广大民众。首先,在资格认定方面,要从制度上为游泳社会体育指导员的资格认证设定有效期,在资格认证到期以后必须重新考核才能再次获得相应资格,这样就能促使其不断学习新知;其次,应定期举办区域性的游泳社会体育指导员集中培训会以及经验交流会,促进不同岗位、不同场馆的社会指导员相互交流,实现整体提高,共同进步。

2.4完善考核评估机制

考核评估指标体系和评估机制是做好游泳社会体育指导员培训工作中的重要一环,其内容和结果对游泳社会体育指导员的学习和工作都起着非常直接的引导作用,只有建立起了科学合理的考核评估机制,才能保证游泳社会体育指导员群体的持续成长。一方面,要建立游泳社会体育指导员考试题库,用于考核其理论知识的掌握程度,题库要根据游泳运动的研究和发展情况不断更新;另一方面,要制定完善、系统的指标考核游泳社会体育指导员的实际工作表现,如在评定人员构成上,应包括领导评定、自评、同事评定以及民众反馈等多个方面,在评定内容方面,应包括专业水平、教学技巧、沟通能力、工作态度等,总之,通过完善的考核评估机制和系统的评估指标全面反映游泳社会体育指导员的实际水平和培训成果。

3结语

现代社会,人们越来越注重身体健康,对各项体育运动和各类建设活动都有了远超以往的热情,我国对社会体育指导员的需求也迅速扩大。然而,当前我国在社会体育指导员培训方面不论是研究成果还是实践经验都比较缺乏,这已经成为制约我国体育事业发展的因素之一。只有在分类培训理论与系统培训理论的指导下,实现针对化培训、建立完善的培训体系,做好再培训、完善考核评估机制,才能切实提高社会体育指导员群体的专业素养。

作者：唐桂萍 孙巍 单位：沈阳体育学院 潍坊市体育中心

参考文献

[1]张佳.湖南省旅游社会体育指导员职业能力的分析研究[D].湖南师范大学,2012.

游泳需知篇8

关键词：农村初中;游泳安全教育课;优化策略

近些年，学生游泳安全事件屡现报端，假期内此事更为频发，各相关教育部门对此采取了一系列举措，以加强学生游泳安全教育，成效初步显现。与此相呼应，学校游泳安全教育课也逐步开设和完善，旨在教会学生基本游泳技能的同时，从日常教育中向学生输灌安全理念，以更为彻底地预防游泳安全事件地发生。但我们不可忽视的是，各地区初中游泳安全教育课仍旧存在着形式主义等诸多问题，此现象在农村初中尤为明显。本研究聚焦于“农村初中游泳安全教育课”这一主题，结合笔者长期积累的自身教育教学实践经验，拟从优化策略这一角度出发，尝试较为清晰地呈现这一问题的解决对策。

1强化观念，专注有效

农村初中教学有着特定的场景，受限于物质基础、安全观念等诸多方面，相对于文化课程来讲，其对游泳安全教育课并不重视，甚至有些地区流于形式，这一课程只现于课程表中，并未在实际实施中体现，因此，必须进一步强化游泳安全教育课的教学。具体来讲，可从三个方面着手：第一，改善教学模式，将传统游泳安全教育课的满堂灌教学模式积极转型，转变为活动课程、研讨课程等其他教学模式，以活跃课堂教学，进而提升教学效果。第二，转变教学观念。要充分重视游泳安全教育课的教学，认识到其对学生教育的重要意义，在具体实践中积极开展。第三，要创新教学考核形式。这一课程的特殊性在于不是单纯意义上的知识学习，而是需要在实践中严格恪守，否则其带来的后果远远严重于一般学科。在强化教学的基础上，为更好地保证教学效果，需要教育工作者专注于有效性。具体可从两方面着手：一方面，教学有效性的专注和保证，需要一定时间的保证，因此农村初中必须保证这一课程的开设时间。需要将其在真实行动上纳入课程表，切实保证课程的开设和效果；另一方面，教学有效性的专注和保证，还需要有效的教学教材。鉴于此，学校要认真选用权威性教材，组织专业教师进行研读和教学，以保证教学有效性。

2提升师资，创新课程

农村初中学校必须竭力提升安全教育课程的师资力量，这是保证包括游泳在内的诸多安全教育课程的前提和基础。具体可采取三方面措施。第一，选派优秀教师到专业学校进修安全教育课程，培养第一批游泳安全教育课的教学革新力量。第二，要积极引进外部优秀师资，或采取聘任制，或采取客座制，定时、定量为学生开展游泳安全教育课程，并进一步增强本校师资力量。第三，采取“师带徒”制度，将优秀师资力量组成工作室，对年轻教师，采取一对一的“师带徒”制度，年轻教师在优秀教师的带领下，进行游泳安全教育课程的教学。游泳安全教育课程，要进一步创新，具体包括两个方面。一方面，要注重序列创新。考虑到学生学习过程的首因效应，可将游泳安全教学课融入到系统游泳课程之中，使其作为第一章节，以彰显其重要性。并基于此，从教学目标、教学评价等多个方面进行尝试和设计，以促进课程体系的完善、创新与实效。另一方面，要注重形式创新。教学内容和形式要保证吻合农村初中学生的身心发展特点和规律，避免简单说教，采取知识竞赛等趣味性教学形式，进行游泳安全教育课的开展。

3明晰问题，完善制度

明晰自身游泳安全教育课中现存问题，并采取措施积极改善，是农村初中学校要重视的一大环节。笔者结合文献资料阅读和自身实践，发现具体到农村初中游泳安全教育课而言，其问题主要体现在三个方面。第一，农村初中学生对游泳安全的相关知识掌握程度，普遍不高，甚至很多学生对此一窍不通。这种现象理应需要教育部门格外关注和重视。第二，部分农村初中学校游泳安全教育实践课程缺位，并且并没有游泳实体设施，这些都在一定程度上，阻碍了学生安全意识的形成。第三，部分农村初中学校在游泳安全教育课程中，并未充分了解学生，课程的开展只是照本宣科，敷衍了事，也没有相关考核制度。这一课程的设定，只是因为“上级部门要求”而开设，并非为了“学生安全意识和能力的培养”而开设。当前农村初中学校，有关游泳安全教育课的制度较不完善，需要进一步弥补和加强。具体可从两方面入手。一方面，要设立有关硬件的制度措施，如教学用具管理规定、教学设施使用条例等等；另一方面，要注重有关软件制度的确立和完善，这理应是仅就制度角度而言至关重要的层面。如制订和完善游泳安全教育规章制度等等。

4多向齐下，育植安全

一方面，要坚持多向齐下，共同提升学生游泳安全意识，进而保证农村初中游泳安全教育课有效实施。学校层面，要改善教育管理，积极转变思路，由传统说教向“理念+实践”育人的方向转变，并做好课程有效开展的保障；社会层面，要积极营造良好的安全教育环境，竭力堵塞有害学生人身安全理念的传播，尤其是做好农村河流、池塘等区域的监管措施，必要时候可采取行政罚款等手段；家庭层面，家长要保持与学校、社会一致，携手前行，积极向孩子灌输安全理念，并做好学生假期内的游泳等安全保证措施。另一方面，要采取多种举措，向学生育植游泳安全意识，培养学生游泳安全能力。第一，要善于借助案例进行安全理念的育植。合理选取近些年发生的真实案例，用形象、生动、真实的警示力量，让学生明白游泳安全教育的重要性。第二，要切实教授学生基本的游泳安全保障技能。教师要采取自身示范、学生榜样示范、学生分组研讨等多种形式，教会学生掌握最基本的游泳自救和自护技能、游泳紧急求助办法，以加强学生自我保护意识和能力。

参考文献：

[1]鹿徽.试论依法实施游泳安全教学[J].军事体育学报,2002,21(2):62-64.

游泳需知篇9

摘 要 由于游泳是在水中进行的活动，这就使得对游泳的教学有了两个特点和难点：1、在水中进行会有一定的危险性，而且，水中会有很大的水流声和回声；2、与在陆地上的运动动作和方向相比，在水中运动对视觉的干扰会比较大。让学生了解并学会游泳的技巧和技能能够使得学生自身体质得到增强，还能够让学生有一个良好的心理素质。游泳教学就是为了让学生们的游泳能力得到提高，教师以通过对学生心理、身体、技术等方面的训练来是他们的游泳水平得到提高。

关键词 游泳教学 身体素质 教学效果 心理素质

一、引言

在水环境中进行的游泳活动，刚开始学习时，单凭教师的讲述的理论和示范的动作并不能让每一位同学都充分理解并且学会做出同样的动作。而且，有些在水中进行的动作维持的时间比较短，并不能让每个同学都清晰地看到动作的细节和要点，这就使得学生不能掌握动作要领，不能正确做出老师教授的动作。因此，游泳教学过程中，学生就要认真地观察教师教授的动作要领，能够模仿那些动作。在我国，游泳作为一项传统的体育项目，备受人们的欢迎。游泳可以锻炼人们的身体，提高各个身体器官的功能，磨练学生不怕苦的意志。教师可在教学过程中使学生对游泳产生浓厚的兴趣，达到提高有用的教学质量和水平的目的。

二、提高游泳技能的教学方法

（一）保证游泳教学能够顺利进行的基础是建立在安全教育和严格的安全保护之上的。在教学过程中需要注意些问题：教师要了解到学生的身体状况，要根据其自身情况进行不同程度的训练，合理地进行分组，是每个学生都能在游泳教学方面有一些活动；教师必须要让学生做好下水前的准备工作，以免下水后出现抽筋等情况；教师应该给每个小组指定一位组长，每组学生都有自己指定的训练地点，这样就可以使得水下的活动能够井然有序地进行；还要在每个训练场地都安排一定的人员观察水下学生的情况，当学生出现不舒服的情况时能够及时地发现并处理；要有齐全的安全几乎设施，当出现紧急状况时能够及时进行救助，以免发生意外。

（二）游泳教学需要加强对学生心理素质的培养。可以通过以下方式进行培养：先让学生知道要参加比赛，还要让他们抱着必胜的信心备赛，提高学生学习有用的意志；在教学过程中，教师可进行些比较轻松的活动，让学生轻松地学习有用；教师还可以通过让学生听些音乐，从而达到增强同学们自信心的目的。

（三）学生要熟悉水性。如果学生在下水后出现呛水、淹水等事情后，这会使得学生对下水产生恐惧心理，不能积极主动地学习游泳。

（四）在游泳教学过程中，教师要对学生进行专项训练。让学生在水中练习时既有精力又有动力。对学生进行水、陆上的训练，从而使得水上的力量和陆上的力量能够有机的结合起来。

三、传统游泳教学的弊端

（一）在传统的游泳教学过程中，基本就是教师口头阐述、亲身示范，然后学生模仿，接着练习的方式教学，但是这种教学方式太过单一，学生不能再教学过程中体现出主体地位。传统的教学只注重教学知识内容的传授，而忽视了学生的全面发展，阻碍了学生积极性和创造性的发挥。

（二）许多游泳教师只是注重教授学生基本的知识、技能和游泳技术，却忽略了培养学生的交际能力和内心情感。

（三）与国外的游泳教学相比，我国的传统游泳教学存在很多的问题。在我国，传统的游泳教学理念落后；在游泳教授过程中，学生们学习的内容并不能被及时地更新；而且，关于游泳的教学方法也不合适。这些问题都阻碍了我国游泳教学的前进步伐。这时提出了游泳教学改革的具体思路：更新游泳教学的内容、完善游泳教学方法的体系、摆脱落后的教学理念等等。

（四）传统的游泳教学就是书本上的文字介绍，这对学生学习游泳存在着很大的局限。有些学生会看不懂或不能理解其中的一些内容，而在这种情况下，就要有人在旁边指导、讲解、示范，这时，教师不仅能通过讲解知识技能教授给学生，更要通过自准确、优美的示范动作使得学生理解、掌握动作技能，这些对于教师来说，就需要教师具有良好的专业素质，不仅要有长期的经验积累，能够将示范动作做得让学生看后就能够一目了然，掌握游泳技术要领；还要求教师能够准确、流利地讲解游泳教学的内容。然而，对于这些，传统的游泳教学方式都是不能做到的。

（五）对于学生来说，在水中进行的游泳活动并不能使得他们看到自己在做动作的过程中出现的错误，认识不到自己的技术缺点，这就是传统的游泳教学方式造成的。而且，在水环境中，教师也难以对学生的动作技能做出指导，这些都是受传统的教学方式制约了的。这就导致师生在教学过程中不能紧密地结合在一起，不能有效地完成对游泳技术的学习。

四、研究基本思路

（一）先通过在图书馆查找相关文献资料；（二）对学生们进行调查，可以采用问卷调查等。然后再比较学生们对游泳能力的掌握程度和游泳技能等；（三）统计问卷结果，得出结论。

五、研究方法

（一）通过搜集相关文献，了解国内外对游泳研究的相关记录，找到支持本次研究的理论参考；（二）根据研究的内容和目的，通过问卷调查了解到学生对游泳的学习兴趣、游泳的技能、对错误动作的纠正能力等。

参考文献：

[1] 丛宁丽，蒋徐万.中美澳英日五国游泳教学内容和方法比较[J].成都体育学院学报.2000.3.

[2] 冯强，敬龙军.从北京奥运会看中国游泳运动的可持续发展[J].曲靖师范学院学报.2009.3.

游泳需知篇10

失败是成功之母

俗话说的好："失败是成功之母"我为什么会这样说呢，因为我在暑假的时候就经历过这样的事。那就听我慢慢地道来吧！!

暑假的一天，我跟我的姐姐约好下午一起去游泳。吃完饭，穿上泳衣，就准备去小区的游泳池里游泳，"哇，好冰哦！!"我不禁说到。我开始慢慢地下水，渐渐地，我已经沉浸在这个水的世界里了，仿佛这个游泳池里只有我一个人，自己在水里自由自在地游，无忧无虑地游，简直是人间的天堂。舒服极了！"君君，,来，姐姐教你游泳！"姐姐说道。"好啊，好啊！"我应声答道。姐姐教我，先要把游泳圈取下来，然后把身子躺在水上，让水的承受力把你浮起来，这样你就可以轻松自在地游了，根本不需要游泳圈了。我说："哦，我知道了。"我按照姐姐的说法，学着游泳，我把游泳圈放在一边，跳下水去，幸好没有在深水区，要不然的话，我早被淹着了。"没关系，这次不行还有下次，姐姐相信你！!!!"有了姐姐的鼓励，不管有多大的困难，我都会去克服的。经过一次又一次的磨练，我终于学会了游泳。终于可以不用依赖游泳圈游泳了，此时的我就像站在冠军台上正准备领奖杯一样，一样的兴奋，一样的高兴，一样的快乐，我想迫不及待地跟我的家人讲我学会游泳了，这样我游泳的时候，就不会被人嘲笑"那么大个人了，还戴着游泳圈，真是幼稚！",因为我会游泳了。

经过这样的事，我知道了失败是成功之母的含义，用意，现在我还知道了做任何一件事都要坚持不懈，不能轻易地放弃，因为不经过风雨，怎能见到彩虹！!!!!!