关于学生的心理学范文

导语：如何才能写好一篇关于学生的心理学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关键词：新课改　心理学　教法

据调查，当前教师实际教学能力差是影响教师队伍质量的主要原因。我们根据教师能力素质的要求，结合师范生的心理特点，对教育学教学方法进行了改进，在培养师范生实际应用能力方面进行了有益的尝试。以往，许多学生学习公共《心理学》的积极性不高，其中，既有学生对本课程的认识问题，也有教师授课方法单一、满堂灌的问题。为提高教学效果，我们着力从教学方法和手段的改革入手，围绕优化师范生教育素质，提高教育教学能力这根主线，采取灵活多样的教学方法，发挥学生学习的自主性。

一、心理学教学的几点注意事项

一是要注重对基础知识、基本理论、基本方法的学习，提高分析问题、解决问题的能力。研究生考试既是对考生本科阶段所学内容的检验，又是对是否具有从事进一步专业研究的潜能的考察。因此大纲中明确规定考核目标为大学本科阶段所学的本学科专业基础知识、基本理论、基本方法，以及熟练地运用这些知识，分析问题、解决问题的能力。

二是要全面复习，但又要有所侧重。教育学统考涉及多个学科，这就要求考生要全面复习，使得复习工作量加大了。但各门学科的比值又有所不同，所以在全面复习的同时，还要有所侧重。有所侧重的第二个内涵强调，在一门学科内也要有所侧重，比如第五至八部分的理论阐述因为是教育心理学的精华和热点，使用性也较强，因而考生要加大力度。

二、提高学生心理教育的学习兴趣

1.深入探讨教育与社会发展的热点话题，增强教育理论学科的探究性

教育学课堂必须提出富有价值的教育问题。如“高考改革和教育评价的方法改革”“教育公平就是起点公平吗”等等。教育学课堂的任务首先应该激发学生深入思考，树立问题意识，激发学生对教育-社会问题的兴趣，进而把握好教育理论，并发挥教育理论的实际作用。

2.突出教育理论解决问题的现实性、生活性，让师范生走进社会、走进教育

一是通过历史案例资料来促进学生理解教育价值问题——教育是为社会文明进步服务的。如给学生提供对教师的社会使命的深刻认识的案例资料。很多学生反思这个案例之后认识到：从这位中学校长的信中，读懂了教师职业的神圣——老师是人类灵魂的工程师。二是通过让学生走进生活了解教师的神圣职责。比如我们生活在活生生的社会生活中，会遇到很多生活的各种矛盾，在中小学学生生活中也同样如此，对教师如何处理学生之间的矛盾，如何处理学生与教师之间的矛盾等事例可以启发学生在教育教学活动中发挥教育机智，形成教育的生活艺术。

三、灵活运用多种教学方法与手段

1.讲授法

这是教学的最基本也是最重要的方法。在教学中有效使用讲授法，对于学生全面系统掌握教育学的基本知识、基本原理与原则方法具有重要作用。讲授过程中，要求教师把握重点，厘清教育的基本概念、教育规律和教育原则，力求启发式教学。同时，坚持理论联系实际，引导学生积极思维，使学生从知识的被动接受者成为主动参与者。

2.研读自学法

研读自学应是大学生的一项基本功，也是大学生学习能力的体现。在《教育学》课程中，也是一项重要的教学方法。一方面，教师可以将教材中有关章节内容布置给学生，提出自学要求；另一方面，给学生提供拓展性阅读资源，包括各章节参考文献、《教育学》必读书目等，择取其中一些内容，提出阅读要求。此方法的运用可以激发学生的学习动机，激活学生的思维，促使学生变被动学习为主动学习，体现教学相长，取得优质教学效果。

3.课堂讨论法

教师依据教学内容，择取一些教育教学热点、疑点、重点、难点问题，组织学生进行课堂讨论或辩论。学生可分组也可自由结对，运用所学基本理论和方法，分析事实性材料，提高讨论或辩论、观点的碰撞交流，帮助分析理解实际问题，形成教育共识。这种方法可以充分调动学生参与学习的积极主动性，培养分析问题和解决问题的能力。

4.实践活动法

篇2

关键词：心理访谈；独立学院；学生教育

经济的快速发展使人们的生活节奏逐渐加快，心理健康状况也在一定程度上受到冲击，同时文化素质的提高也促使人们更加关注心理健康状况问题。学校作为个体成长的前沿阵地，对个人成长起着至关重要的作用。但近年来，学校里因情绪情感、人际交往、恋爱交友、学业成绩等问题导致诸如抑郁、自杀或他杀等现象越来越多，已经引起教育工作者的普遍关注，因此学生心理状况调查以及心理问题的有效应对成为学校教师的重要工作内容，而心理访谈因其独有的特点为促进师生交流，增进师生情感互容提供了较好的途径和方式。

长期的学生生活经历以及自身由学生身份向教师角色的转变，使得笔者对学生教育管理工作有了一些新的认识，那就是将心理咨询的方法与技巧应用于学生日常教育、管理、服务之中。而如何去做是当下和今后一段时间需要不断思考和实践的。如果简单地把人与人之间的交谈看成是在进行心理咨询，这会带来很多尴尬，但是如果我们在与学生进行谈话时适当地运用心理访谈的基本法则，会带来怎样的效果呢？

一、独立学院现状

独立学院作为我国教育体系中一种崭新模式，其发展历史短，模式不够成熟，许多方面需借鉴普通全日制本科院校经验。但作为高等教育的重要组成部分，其表现出独有的特点。

1.学生状况

独立学院的生源大多文化基础较差或存在偏科现象，在我国高考选拔考试中，独立学院学生的录取分数与普通本科院校相比，分数较低，偏科现象较突出；由于教育资源、师资力量等存在地域差异，并受经济发展水平限制，各独立学院学生的知识面宽窄不一、知识结构差别较大，群体同质性较低。基于这种差异性，独立学院在管理方面需要一种更具接纳性的方式。

通过对学院招生数据进行汇总，我发现，2011年和2012年城镇和农村往届学生在招生总人数中所占比例高达61.1%和53%，一半以上学生有过二次高考经历，部分学生在与他人的比较中，产生强烈的自卑感，表现为自信心不足、学习兴趣不浓、学习动力不足，在面对和处理问题时过于自我中心，活动积极性不够。他们思维活跃，却我行我素，表现为厌学、旷课、沉迷网络游戏等。从外部环境来看，由于部分企业、单位对独立学院学生也存在偏见，使得他们产生“再努力学习也无用”的错误认知，对就业前景持悲观消极态度。

一方面，他们对学校生活充满渴望，但高昂的学费使其对父母、家庭有一种愧疚感；另一方面，他们对外界的新鲜事物怀有强烈的好奇心，但由于缺乏自信而止步不前。虽然在年龄上已是成年人，但是来自社会方面的不良信息、父母的过度保护和溺爱以及自身知识和阅历的限制，使得他们在思想上不能正确认识自己，消极对待生活和学习，同时自我控制能力、自我约束能力和自我监督能力不足，加之缺乏引导、激发，很容易误入歧途。种种心理冲突使得他们的心理负担普遍较重。

2.辅导员队伍现状

与普通本科院校相比，独立学院辅导员工作涉及面广、事无巨细，这是许多在职辅导员的切身感受，由于独立学院起步晚，辅导员队伍也呈现年轻化，加之缺乏相应的职业培训，教师只能在工作中逐渐积累经验。

辅导员工作内容和性质由工作对象决定。城乡差异、贫富差距、家庭和社会生活经历不同等导致学生形成了不同的性格群体，在倡导人本主义教育趋势下，学生教育更加需要注重因人而异。但在工作中，随着辅导员与学生接触的时间越来越长，管理方式却逐渐变得简单、单一。这是由于学生人数多、工作压力大、工作缺乏灵活变通，师生沟通交流机会减少，师生出现脱节，再加上学生学业、生活、安全等问题较多，导致教师容易出现“职业枯竭”“心身耗竭”。许多辅导员因不能承受压力或感到前途渺茫而把它作为就业跳板，也使得独立学院辅导员队伍缺乏稳定性。

国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育工作的意见》中强调，要培养中国特色社会主义合格建设者和接班人，必须加强辅导员队伍建设。辅导员是学生成长的重要助推力量。

二、相关理论

1.需要层次理论

美国心理学家马斯洛指出，人有五种基本需要，由低到高依次是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。个人是一个统一的、有组织的整体，低层次的需要满足后才会产生高层次需要。对于现代人来说，人们对获得归属感、爱和尊重的需要更为迫切。

2.人际关系理论

人际关系理论表明，人与人之间的信任建立在彼此接纳的基础上，要学会开放自己，敢于坦露自己的情绪情感、思想等，学会接纳他人，真诚地分享资源和观念。一个高效的沟通和亲密关系的建立，首先需要让对方体会到安全感、信赖感。

3.人格发展观

大学生正处于青年期，根据埃里克森的心理发展观，这一时期个体面临的主要任务是发展自我同一性和亲密关系，此阶段发展遇到障碍会出现同一性混乱，表现为片面的自我认知、自我目标缺失、自我与环境适应不良，导致自卑、人际关系不良、生涯规划不良等迷失性问题。

三、心理咨询与辅导员工作异同

从对象和数量上来说，心理教育工作者面对的群体是出现心理困惑的正常学生，与来访者大多是一对一进行咨询，帮助来访者从心理困扰中走出来，来访者作为完全陌生的个体出现；而辅导员工作面对的是以行政班级为主体的每一位学生，是一对多，他们之间相对熟悉。

在工作职能和任务上，心理咨询的任务是助人自助，帮助来访者成长，通过咨询能够使来访者摆脱心理困惑，走出人生低谷，以更加积极乐观的态度去面对生活中的挫折，最终达到特定阶段的自我实现，注重保密原则，保持价值中立；辅导员工作是做好学生的思想政治工作，引导学生保持正确的思想，关注学生思想、学习、生活、文体和社会实践等各方面，对学生进行教育，促进其在各方面全面发展，维护学校教学秩序的正常稳定，具有价值导向和引领作用。

从本质上说，他们都是助人成长和发展，帮助人们以更加积极乐观的态度投入到工作、学习和生活中去，并最终达到自我实现。

四、心理访谈技巧在学生教育管理中的应用探索

“以你希望别人对待你的方式去对待别人”这一人际交往的黄金法则帮助许多人发生了改变。不同的身份使得师生心理发生着变化，心理咨询中咨访关系的建立营造着良好的交往氛围，并促进来访者成长，辅导员工作包括思想政治工作、生活困惑解答、学习督促和职业发展规划教育等。正确运用心理学知识和技能将促进学校各方面工作有序运行，同时为学生健康成长创造良好的环境。

1.柔性管理

由于教师与学生角色的差异，教师与学生在身份和信息资源占有上差别大，从而形成师生之间的不对等性。受改革开放、地域与教育资源、家庭、人口学变量等多方面因素影响，学生群体异质性明显，但在心理方面呈现出一些共性，诸如缺乏自信、叛逆、不思进取、安于现状等。

在以往的教育中，教师多采用程式化的“刺激―反应”模式，一旦学生出现错误，教师立即指明正确道路，虽然会出现立竿见影的效果，但是也会使学生产生逆反心理。辅导员作为学校基层教育管理工作者，通过运用心理访谈技巧与学生交流，让他们体会到更深刻的尊重，缩短师生心理距离；通过真诚、无条件积极关注等，使学生感受到被爱并产生认同感。这对促使他们发生改变，减少日常生活中师生情感淡漠、学生对教师敬而远之等情况具有积极作用。

柔性管理注重与学生展开对话交流，给予学生充分的自尊，让学生在共情、理解和积极关注中获得向上的力量，激发和促进学生完善内在的认知调节系统，以更加积极主动的方式超越自我，实现自身价值，因此，在学生教育管理中，应将柔性管理理念在学校教育、管理和服务中进行积极实践。

2.深度辅导

由于教育管理与社会管理的天然差别，加之学生日益接受新思想，权利意识逐渐觉醒，教师一味使用简单粗暴的教育方式越显弊端，因此，教育越来越倾向于人文化模式。研究者将深度辅导作为学生工作的重点进行尝试，它是指在了解学生状况的基础上，关注大学生成长与个性发展，深入了解大学生思想、生活、学习各方面动态，调动课堂教学、心理咨询与辅导、家长学校等各方面资源进行辅导，通过建立个人认知与行动成长记录档案进行追踪。

在与学生的接触中发现，由于受社会对三本院校认可度影响，学生对学校的归属感不强，另外，部分辅导员教育管理方式简单、粗放，造成学生抵触情绪较大，对学校的教育和管理置若罔闻，致使出现纪律意识淡薄、诚信意识较差、行为自由散漫等现象。这些都影响着师生和谐关系的建立。部分学校管理者片面追求交流工具创新，忽视提高自身师德水平、学术魅力以及沟通方式的科学性，导致人际影响力低，师生摩擦增多。在当前社会快节奏的变化中，高效开展学生工作需要深度辅导，通过运用心理学知识和技能使学生与教师产生共鸣，形成心理默契，最终使学生表现出心理学中的“期望效应”。

良好的态度是进一步沟通的前提条件。在聆听、共情等互动技术指导下，能够全面准确了解学生思想政治、学习和生活状态等各方面情况，针对学院学生的思想和心理特点，积极将心理咨询技巧这种柔性管理和深度辅导方式融入学生日常教育管理工作之中，并最终促进学生心理健康成长。

心理学知识技能的有效运用对于学生整体心理素质的提高、思想观念的提升、学习生活方式的转变等具有积极的促进作用。在独立学院快速发展的过程中，我们要在健全和完善管理制度的基础上，创新学生管理方式方法，注重人文关怀。为适应柔性管理和深度辅导需求，通过开展相应心理学知识技能培训，加强辅导员队伍建设，推动辅导员队伍职业化、专业化发展。

五、结论

针对独立学院发展时间短、经验积累少的不足，本着对学生进行全面教育和人本主义关怀的原则，从辅导员工作现状、学生心理特点出发，将心理访谈技巧应用于辅导员工作中具有可行性和适用性，并为深入开展学生工作提供了良好的教育渠道和方式。

[1]周秀梅.独立学院学生管理工作中的“柔性管理”探讨[J].湖北成人教育学院学报，2010（9）：46-47.

[2]苏健.心理辅导视角下高校辅导员深度辅导方法创新研究[J].时代金融，2011（5）： 232-233.

[3]陈冠锋.高校辅导员工作现状及思考[J].理论研究，2011（5）：55-56.

[4]罗涤，姚木远.高校辅导员的职业倦怠状况与对策[J].中国青年研究，2007（6）.

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关键词：班主任；心理健康教育；关注

一、营造氛围

良好的班级氛围有助于学生的心理健康，有助于学生形成积极乐观的态度和健康的学习生活习惯。

1.积极向上的班级环境

良好的环境对人的成长和生活是十分重要的。同样的道理，一个积极向上的班级环境对于学生形成健康的、向上的性格特点也是十分有帮助的。所以班主任应该努力在班级中营造一种积极、温馨、和谐的环境。

2.平等和谐的班级关系

教师要转换高高在上的态度，尊重学生，以良师益友的身份与学生平等相处。真诚关心、平等对待每一个孩子，缩短师生间心灵的距离，让孩子相信老师，爱戴老师，愿意向老师吐露心声。

3.轻松愉快的心理教育

好的心理教育不是深挖学生的不足和痛处，而是以一种“润物细无声”的方法让心理教育在潜移默化中完成。教师要采用灵活的教育法，让孩子在不知不觉中接受心理教育。

二、察言观色

班主任长期与学生在一起，对每个学生的个性、能力、性格、心理活动都有着最直接、最准确的了解，学生的年纪尚小，心理活动的外在表现还是很明显的，这就要求班主任要有察言观色的本领。

1.眼观六路，及时发现问题

每个孩子都是独一无二的，都有着鲜明的性格特点，或者活泼开朗，或者善解人意，或者文静内敛，或者自我压抑……教师只有深入地了解学生，才能走进学生的内心世界，发现学生存在的心理问题。

2.耳听八方，多渠道了解问题

作为一名小学教师，工作繁杂又琐碎，怎样才能让班级中的大小事情尽在自己的把握中呢？我是这样做的：充分发挥耳朵的作用，简单说，就是听告状的话、听班级干部的总结、听重点学生的闲聊、听下课时班级中的各种声音。这样一来，了解问题的渠道又多了起来，各种信息也全面了，便于教师掌握学生的情况。

3.巧做调查，有效解决问题

关于了解孩子的心理问题，最直接的方法莫过于直接面对当事人。可是本着保护学生自尊和隐私的原则，此事要做得不留痕迹，通过调查，能很好地发现问题并及时解决。

三、家校沟通

教育学生的阵地中，最主要的就是学校和家庭。孩子白天成长的主阵地是学校，晚上则是家里，作为班主任，很多时候是要和家长有效沟通，共同制定教育孩子的方法。学校教育要想取得成功，更是离不开良好的家庭教育，两者相辅相成，因此，加强家庭和学校之间的沟通尤为重要。

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【关键词】 心理健康；情绪调节；一般健康问卷；大学生

情绪调节是一个古老而又年轻的话题。然而，情绪调节作为心理学相对独立的研究领域，却是从20世纪80年代开始的［1］。经过近20年来的发展，情绪调节已经成为当前情绪领域的前沿课题和热点。关于情绪调节的涵义不同的学者有不同的观点。Gross［2］认为，情绪调节是个体有意识地和自愿地管理和改变自己（或他人）情绪的过程。在这个过程中，通过一定的调节方式（策略）和机制，使情绪在生理反应、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。Gross［3］依据情绪调节发生在情绪反应产生之前或之后，将情绪调节分为先行关注情绪调节（antecedentfocused emotion regulation）和反应关注情绪调节(responsefocused emotion regulation)。他认为，在情绪发生的整个过程中，个体进行情绪调节的策略很多，但最常用和有价值的策略有两种，即认知重评（cognitive reappraisal）和表达抑制(expression suppression)。认知重评试图以一种更加积极的方式理解使人产生挫折、生气、厌恶等负性情绪的事件，或者对情绪事件进行合理化。认知重评是先行关注的情绪调节策略。

表达抑制是反应调整的一种，是指抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，是反应关注的情绪调节策略。Gross及其同事做了大量的实验研究发现，认知重评和表达抑制两种情绪调节策略对心理健康的影响不同：善于使用认知重评策略的个体其幸福感、抑郁和满意度等反映心理健康水平的指标较积极，而使用表达抑制的个体其心理健康水平较低［2,3］进一步分析国内现有研究发现，关于情绪调节的研究主要是理论研究，而实证研究很少（主要以黄敏儿［4］、李梅［5］、邓丽芳［6］的研究为代表），尤其是关于情绪调节与心理健康的关系仅有理论综述［7］而尚无实证研究。本研究的目的主要是了解我国大学生的情绪调节特点及对心理健康的影响，以便为高校工作者开展心理健康教育与情感教育等提供科学依据。

1 对象与方法

1.1 对象 选取东北师范大学在籍全日制本科学生为样本。共发放问卷450份，回收有效问卷398份。有效样本的构成为：男生128人，女生270人；文科学生261人，理科学生137人；城镇学生228人，乡村学生170人；低年级人数为231人（大一128人、大二103人），高年级人数为167人（大三94人、大四73人）。

1.2 方法

1.2.1 一般健康问卷（General Health Questionnaire GHQ-20） 该问卷系Goldberg编制，清华大学教育研究所李虹等人修订［8］。此问卷共20个项目，共包含3个维度，分别为抑郁、焦虑、自我肯定。具有较高的信度和效度。GHQ-20的20个项目分“是”和“否”记分，选“是”记1分，选“否”记0分，分数越高说明在此维度的症状越典型。将自我肯定量表记分进行反向转换后与忧郁、焦虑量表分合成，形成心理问题总分，总分越高，心理健康水平越低。本研究中，该量表Cronbach's α系数为0.76，分半信度为0.67，问卷3个维度的Cronbach's α系数均在0.61以上。

1.2.2 情绪调节问卷（Emotion Regulation Questionnaire） 该问卷修订自Gross编制的情绪调节问卷［9］。此问卷共10个项目，含2个维度：认知重评策略和表达抑制策略，采用5点量表评定法，要求被试回答每个陈述符合自己的程度，从1～5表示从非常不同意到非常同意，得分越高说明被试越倾向于运用此种情绪调节策略。本次测量中，该问卷Cronbach's α系数为0.68，问卷两个维度的Cronbach's α系数分别为0.70、0.60。

1.3 数据处理 数据采用SPSS/PC（11.5）软件进行描述性统计、t检验及Pearson分析。

2 结 果

2.1 大学生情绪调节状况 大学生在情绪调节的认知重评和表达抑制两个维度上的平均分数分别为3.84±0.64和3.23±0.79，由于本研究采用5级记分，中数为3，所以，大学生较多地运用这两种情绪调节策略，相对来说，更倾向于运用认知重评策略调节情绪。对不同群体大学生在情绪调节问卷上的得分进行t检验，结果如表1中所示。

表1的结果表明，大学生在情绪调节上的得分并无显著的城乡（家庭所在地为城镇或乡村）差异和年级差异。在认知重评上的得分无显著的性别差异；在表达抑制上的得分差异非常显著，男生的得分明显高于女生，这说明男生更倾向于使用表达抑制策略。

2.2 大学生心理健康状况 大学生在自我肯定、抑郁、焦虑3个维度上的平均分数分别为5.78±2.14、0.86±1.02和1.12±1.36，将这3个维度总体平均数分别除以每个维度的题目数，得到各维度的平均分，3个维度分别为0.64±0.24、0.146±0.17和0.22±0.27。由于本量表采用0～1计分，中数为0.5，所以，大学生自我肯定程度较高，抑郁、焦虑程度较低。对不同群体大学生在心理健康方面的得分进行t检验，结果如表2中所示。

表2的结果显示，男大学生的GHQ得分及焦虑程度显著高于女大学生；在焦虑因子上，城镇学生与乡村学生存在显著差异，乡村学生的焦虑程度显著高于城镇学生；低年级大学生的心理问题及抑郁程度显著高于高年级大学生，高年级大学生自我肯定程度显著高于低年级大学生。

2.3 大学生情绪调节与心理健康的关系 以认知重评的平均分（3.84±0.64）为界，将大学生划分为高认知重评组、低认知重评组；以表达抑制的平均分（3.84±0.64和3.23±0.79）为界，将大学生划分为高表达抑制组、低表达抑制组。对认知重评高、低组及表达抑制高、低组大学生在心理健康方面的得分进行t检验，结果如表3中所示。表3的结果表明，除抑郁这一因子外，认知重评得分高低不同的大学生在心理问题、自我肯定、焦虑上的得分都有显著差异。认知重评得分高的大学生自我肯定程度明显要高于认知重评得分低的大学生，认知重评得分高的大学生心理问题及焦虑程度明显要低于认知重评得分低的大学生。表达抑制得分高低不同的大学生在心理问题及各项因子上的得分均无显著差异。

相关分析显示，大学生的认知重评策略与心理问题、焦虑及忧郁呈显著的负相关，与自我肯定因子呈显著的正相关。大学生的表达抑制策略与心理健康问题及各因子相关不显著(见表4)。

3 讨 论

在情绪调节方面，与女大学生相比，男大学生更倾向于运用表达抑制策略来调节情绪。本研究结果与Gross对1483名大学生的研究结果相似，男生与女生在认知重评上的得分无显著的差异，但在表达抑制上的得分差异非常显著，男生的得分明显高于女生［3］。产生这种性别差异可能是由于男女性别角色的社会化不同。据社会对性别角色的期望研究［10］表明：多数人认为适合男性的人格特质多与成就、事业有关，适合女性的人格特质多与情感、人际关系有关。男性表达情绪常会被看作是懦弱、缺乏男子汉气概。与女孩相比，父母更多地教育男孩要学会控制情绪，社会也更期望男孩抑制情绪的表达。对婴儿早期情绪行为的研究［11］表明：个体早期情绪行为上的差异并不明显，但随着年龄增长，交往扩大，社会文化因素对个体的影响越来越大，男性表现更坚强和克制，更加稳重和含蓄，导致男性更多运用抑制策略来调节情绪，女性日趋表现出情感细腻、敏感,比男性更善于情绪表达,这在很大程度上是性别角色社会化的结果。

本研究对大学生的心理健康水平进行性别、城乡、年级的差异检验分析，结果显示，男大学生的心理问题及焦虑程度显著高于女大学生，这种差异可能与男女传统社会角色以及师范院校的学生特色有关。男大学生可能比女大学生对成就、事业有更高的追求，同时，师范院校女生较多，并且女生在语言表达能力、人际交往、学习、活动等方面表现得都要好于男生，这使得师范院校的男生压力要比女生大，这给男大学生带来了更多的焦虑，心理健康水平明显低于女大学生；乡村学生的焦虑程度显著高于城镇学生，这可能与乡村大学生的经济条件、生活条件、学习条件要比城镇学生差，他们感受到的社会竞争和就业压力要大于城镇学生有关；高年级大学生的心理问题及抑郁程度显著低于低年级大学生，自我肯定程度显著高于低年级大学生，也就是说，高年级学生的心理健康水平明显好于低年级学生。这可能与高年级学生随着年龄增长，实践经验及人生阅历的丰富有关。

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【关键词】:医学专业 大学生 心理健康 体育锻炼

一、前言

学校体育工作的首要任务就是增进学生的健康,其中包括身体健康、心理健康两方面。大学生正处于青春发育期,其生理和心理发展水平存在不均衡、不稳定和可塑性的特点,极易受到外界环境等各种因素的影响。近年来,大学生心理的健康问题备受教育部门和学校的关注。随着社会的发展,竞争的日趋激烈,国内外的相关研究资料表明,大学生心理健康问题已越来越成为影响大学生健康成长中不可忽视的重要问题之一。经查阅有关文献资料,关于医学专业的大学生群体心理健康状况的研究,其研究成果甚少。医学生未来的服务对象是具有复杂心理活动的病人,其自身心理健康与否显得尤为重要,借助体育教学培养医学生良好心理素质,提高心理健康水平方面的研究更少。本研究目的旨在了解和掌握这群体大学生的健康现状,比较不同体育锻炼状况对大学生心理健康的影响,为有效提高医学生的健康水平和体育教学提供参考依据。

二、研究对象与方法

(一)研究对象。

浙江医学高等专科学校1-2年级在校大专生,发放问卷600份,回收583份,回收率为97.2%,其中有效卷539份,有效率为89.8%。

(二)研究方法。

1、文献研究法。查阅心理期刊及国内体育期刊,为本文提供资料。

2、问卷调查法。心理健康水平测试选用国内外通用的症状自评表SCL-90,同时自编《大学生体育锻炼调查问卷》,在一学年体育选项课结束进行施测。

3、访谈法。是本课题研究学生心理健康状况和体育活动情况的辅助方法。主要由研究者深入部分医学专业学生中去,采用交谈方式以获得所需的资料。

4、数理统计法。所有数据输入计算机统计分析,计算每人九个因子分,使用SPSS11.5统计软件进行统计处理。

5、系统分析法。依据统计计算结果,对大学生的心理健康的现状、体育锻炼状况与心理健康的关系进行系统分析。

三、结果与讨论。

(一)医学专业大学生心理健康水平特征分析。

表1显示,医学专业大学生scl-90各因子分的均分略低于国内常模,其中人际敏感因子呈非常显著差异,抑郁、偏执因子呈显著差异,其它因子不存在显著差异。医学生心理健康总体水平高于全国常模,也可理解为整体医学观及校内文化氛围、个人修养,选修课的增加和医学心理的教育,心理咨询活动的普及对提高医学生的心理健康水平起着积极的作用;另一方面,开设体育选项课给医学生有自主选择自己喜欢的运动项目,进行有计划、有目的的教学,并由专项教师指导学生课外锻炼的方法,培养学生自觉锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。

(二)医学专业大学生心理健康水平的性别差异特征分析。

依据不同性别医学专业大学生之间的SCL-90各因子的统计,其结果见表2

表2显示,医学专业大学生SCL-90男、女生各因子均分呈显著差异,女生各因子均分均高于男生。除偏执、精神病性因子不存在显著差异外,在躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖因子方面呈非常显著差异。

女生的心理健康总体水平要低于男生,这与女生的体育活动兴趣要低于男生存在很大的关系。本研究调查发现,女生的体育锻炼习惯远远不如男生。相对医学专业女生而言,同专业男生对体育活动的兴趣要强于女生,而且相对容易找到具有相同兴趣的人一起参与活动,或在找不到同伴的情况下,有时也会直接到场地上寻找活动伙伴或自行活动。而女生由于受到社会对女性的规范、观点以及已形成的自我意识、看法等的影响,使得她们的活动频率要小于男生,从而导致体育活动这个非常有效的情绪“排泄口”没能够得到积极的利用。

女大学生普遍存在自我期待值较高、身体压力较大的现状。同时,现实生活中仍然存在歧视女性的现象,尤其在升学、就业等方面,女生往往面临着比男生更多的压力。

(三)医学专业大学生体育锻炼状况与心理健康水平的比较分析。

根据我国体育人口的判定标准:每周参加3次以上体育运动,每次体育运动时间在30分钟以上的被认为是体育人口,将被视分为经常参加体育锻炼者(即体育人口)和不经常参加锻炼者(即非体育人口)。对体育锻炼兴趣中的很喜欢、喜欢视为喜欢,不太喜欢、不喜欢视为不喜欢;体育锻炼后的心情或感受中的很愉快、愉快视为愉快,无感觉、身心疲惫视为身心疲惫(无人选无感觉)。

从表3结果看,经常参加体育锻炼的学生心理健康各因子分均低于不经常参加体育锻炼的学生,但差异不显著。

喜欢体育锻炼的学生心理健康各因子分值均低于不喜欢体育锻炼的学生,除偏执因子不存在显著差异外,喜欢体育锻炼的学生心理健康水平明显高于不喜欢体育锻炼的学生,尤其在躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑这四个因子达到非常显著的差异。

体育锻炼后感到轻松愉快的学生的心理健康各因子分值均低于体育锻炼后感动身心疲惫的学生,在躯体化,强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑五个因子上呈显著差异。

体育锻炼的次数和时间并不直接促进心理健康状况的好转,关键在于学生是否喜欢体育锻炼和锻炼后的感觉如何。当学生喜欢体育锻炼,锻炼后产生愉觉时,才能改善心理健康状况,这与有关研究结果一致。当学生喜欢时,学生才会全身心投入,才会将学习和生活中的问题如考试、就业等暂时抛开,而充分体会身体活动的乐趣,获得愉快、满足的感觉,从而在某些方面改善心理健康状况。如果学生仅是出于体育认知如身体活动益于健康、学习应与体育活动结合等去参加体育锻炼,而缺乏体育活动兴趣和内在动机,那么,其体育锻炼只是一种任务和负担,锻炼过程中容易疲劳,锻炼后压力也不易减轻,不易产生充分的愉悦感,不会达到改善心理健康的效果。

体育锻炼对大学生除了对偏执因子意义不显著外,对其它各因子都有较好的改善意义,特别对躯体化、人际敏感、抑郁、焦虑因子有非常显著的改善作用。学生在体育运动过程中,尤其是参加喜欢的体育运动项目时,身心投入其中,就业、考试、人与人之间沟通困难等压力会暂时减缓。很多学生的体育活动多是与同学一起,活动可以培养学生的集体合作意识,加强与同学的交流,满足其交往、成就需要等。同时一定的体能消耗也会改善学生的心境,使学生产生轻松、平静、和谐、愉受,从而在躯体化、强迫症状、人际关系、焦虑、抑郁、方面明显改善其心理健康状况。

四、结论与建议

(一)医学专业大学生心理健康状况高于国内平均水平。

(二) 医学专业大学生在scl――90各因子上存在性别差异,男生心理健康水平高于女生。

(三)体育锻炼兴趣和锻炼后的感觉与心理健康关系明显,而体育锻炼的次数和时间与心理健康关系不明显。

(四)尽管体育运动对心理健康有明显的改善,但不可以完全替代心理咨询。建议心理咨询和体育锻炼相结合,可以起到更好的效果。

参考文献:

[1]杨勇等,体育锻炼与学生心理健康[J],中国学校体育 2003,(6)

[2]殷恒婵,傅雪林,对体育健康效应研究的分析与展望[J],体育科学,24(6)

[3]季浏,中学生体育锻炼感觉和体育运动动机与心理健康关系的研究[J],心理科学2004,27(4)

篇6

关键词：大学生；归因方式；自尊；心理健康；结构图

作者简介：徐海云（1986-），女，山东临沂人，曲阜师范大学教育科学学院硕士研究生；董洪杰（1981-），男，山东聊城人，曲阜师范大学教育科学学院硕士研究生。（山东 曲阜 273165）

中图分类号：G641     文献标识码：A     文章编号：1007-0079（2012）05-0106-02

自尊是自我概念中一个极为重要的成分，也是人格特征中关于自我价值感的核心概念。以往研究中证实自尊与心理健康存在密切关系。杨丽珠等2003年指出，自尊是心理健康的重要指标；[1]高自尊与健康的并且合乎社会要求的事物相关；[2]陈建文等（2004）的研究也显示，大学生的自尊与症状自评量表中的多数因子得分呈显著负相关；[3]胡军生等（2006）的研究表明：高自尊的个体心理健康和自我和谐水平都较高，同时，有着较少的心身症状，在师范生的心理健康方面自尊也起了积极的作用。[4]已有研究还表明，自尊在社会支持与心理幸福感之间起中介作用。[5]自尊在被接纳感与心理健康两变量之间起中介作用。[6]故自尊有可能也会在心理健康和归因方式两变量之间起中介作用。

归因方式是指个体在长期的归因过程中形成的比较稳定的归因倾向。归因方式影响个体的自尊水平，具体的原因归因影响人的情绪反应，不同的原因维度影响人的情绪反应。研究也发现，正性事件上，内在的、个人的、可控的归因方式有助于提高自尊；负性事件上，外在的、整体的、不可控的归因方式不利于自尊的提高。一个低自尊的人，对自己的评价存在偏差，将自己的成就归因于外因，而非自身能力。[7]

综合以往研究，本研究假设自尊是一项中介变量，在归因方式与心理健康之间起着中介作用。在此理论的基础上，本研究采用结构方程模型技术考察大学生的归因方式和自尊对心理健康的影响效应及其效应的实现路径。

一、研究方法

1.被试

按随机抽样的方法在曲阜师范大学随机发放问卷300份，收回有效问卷288份，有效率96%，其中男生104人，占36.1%；女生184人，占63.9%。平均年龄20.61±1.91岁。

2.工具

（1）症状自评量表（SCL-90）。SCL-90自20世纪70年代由Derogates等编制以来，已在国内外广泛应用于精神科的临床和研究。它是由90个项目所组成的精神症状自评量表，主要用来衡量门诊及部分住院病人的自觉症状和严重程度。根据Derogates等研究结果，各症状的效度系数在0.77～0.90之间，具有较高的真实性，能够较好地反映病人病情的严重程度及其变化。SCL-90的90个项目由9组症状群组成，包括：躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对性、恐怖、偏执和精神病性症状。按照1-5级的5级程度评分，1：无；2：轻度；3：中度；4：相当重；5：严重。神经症诊断阳性症状标准：总分超过160的；阳性项目数超过43的（43项2分以上）；因子分≥2的。

（2）归因方式问卷。[8]采用Lefcourt等人编制的多维度――多归因因果量表（The Multidimensional―Maltiattributional Causality Scale，简称MMCS）。MMCS包括两个部分，分别涉及关于学业成就与人际关系的因果信念。总共有48个条目，24个涉及学业成就，24个涉及有关人际关系。每个部分又分成有关成功和有关失败的12个条目。MMCS提出了四类可能的归因，即：属于内控性的能力和努力，属于外控性的运气与背景。最终评定可分别测查被试在以上四个维度上的内控或外控倾向明显。从这个多维度量表可获取多种得分，最常用的是总分，总分为外控性得分减去内控性得分，分数越高，外控性越高。

（3）自尊量表。[9]采用Rosenberg编制的自尊量表（Self Esteem Scale，简称SES）。该量表是国内外常用的自尊自评量表，具有较高的信度和效度，共10个项目，每个项目从“非常符合”到“很不符合”分为4 级，分值越高，自尊程度越高。

3.结果统计

结果采用SPSS11.5统计软件及AMOS7.0统计软件做统计处理和模型建构。

二、结果

1.大学生的心理健康、归因方式和自尊的相关矩阵及平均分、标准差

本研究以项目平均分标准差作为各观测变量的得分。显示大学生强迫、人际关系敏感、抑郁、人际外控、人际内控、学业外控、学业内控、自尊的相关系数及平均分、标准差（见表1）。

从表1可知：大学生自尊与强迫、人际关系敏感、抑郁等心理指标相关达到显著水平（p

2.大学生的心理健康、归因方式和自尊的路径图

根据Baron和Kenny介绍的三步中介回归法来确定自尊是否是归因方式影响心理健康的中介变量，[10]指出必须要满足三个条件：自变量与中介变量之间存在显著相关；自变量与因变量必须相关；自变量对因变量的解释量会因中介变量的介入而减少或消失。

本研究基于理论假设，采用AMOS7.0分析数据，通过路径图考察大学生归因方式和自尊对心理健康的影响效应及其效应的实现路径。选取归因方式中的学业外控、学业内控、人际外控、人际内控作为归因方式的观测指标，以强迫、人际关系敏感、忧郁作为心理健康的指标，在此基础上，构建了大学生归因方式、自尊和心理健康的路径图（如图1）。该模型绝对拟合指标CMIN/DF=1.732

从路径图上看，只有学业外控通过自尊影响心理健康。表1中可知，学业外控、学业内控、人际外控、人际内控与心理健康各指标均相关，与自尊也相关，自尊与心理健康各指标也存在显著相关。从图1中可以看到，学业内控、人际外控、人际内控对心理健康的影响并不是自尊在起中介作用。只有学业外控对心理健康产生影响时，自尊是起中介效应的。

三、讨论

对于归因方式、自尊和心理健康三者之间的关系，系列研究表明，归因方式各因子与抑郁得分显著相关，消极的归因方式对抑郁具有显著影响，[11]并且归因方式与大学生自尊显著相关，[12]而自尊是心理健康的重要指标。[13]以往研究表明，自尊在社会支持和心理幸福感之间起中介作用。[5]自尊在被接纳感与心理健康两变量之间起中介作用。[6]

在归因方式和心理健康的关系上，目前国内外做过许多研究，研究表明，采取消极的归因方式的人更容易患上抑郁症，从而影响学习和生活。但是，也有研究从正面证实了那些积极归因方式的人能够更好的处理学业和生活中的事情，具有较为健康的心理。

在自尊和心理健康的关系上，本研究显示，自尊和心理健康两两间呈显著负相关，自尊与强迫、人际关系敏感、抑郁三个心理健康指标存在非常显著的负相关，即自尊越高，则强迫、人际关系敏感、抑郁越低。这与陈建文、王韬，胡军生、李长庚、王登峰和施章清、应贤慧、叶科的研究结果一致。[14-16]

在归因方式与自尊的关系方面，本研究发现：自尊与人际内控、学业内控呈正相关，在成功时，将成功的结果归因于能力努力等内部因素，有助于提高自尊心。而与人际外控、学业外控呈负相关。通过路径图可以发现，归因方式对心理健康的影响并非全由自尊的中介作用，只有学业外控对心理健康的影响是由自尊这一中介变量引起的，学业外控者将成功归因于运气等外部因素，当出现问题时会感到不可控制，对改善目前境遇出现无能为力感，不利于个体自信心的确立，因而容易出现心理问题。

综上所述，归因方式直接影响心理健康，只有学业外控对心理健康的影响是通过自尊这一中介变量引起的。高校心理健康教育要重视引导学生积极归因，提高大学生的自尊水平。

四、结论

本研究得到以下结论：一是大学生的自尊与以强迫、人际关系敏感和抑郁为指标的心理健康存在显著负相关，自尊水平越低，越易引发心理问题。归因方式不同，对心理健康的影响不同。内控型有利于心理健康的发展，外控型容易产生心理问题。二是归因方式直接影响心理健康，只有学业外控对心理健康的影响是通过自尊这一中介变量引起的。

参考文献：

[1][13]杨丽珠,张丽华.论自尊的心理意义[J].心理学探新,2003,23(4):10-16.

[2]刘皓明,张积家.自尊结构研究的发展趋势[J].心理科学进展,2004,

12(4):567-572.

[3][14]陈建文,王韬.大学生自尊、自我统合与心理健康关系的初步研究[J].中国临床心理学杂志,2004,12(2):161-164.

[4][15]胡军生,李长庚,王登峰.师范大学生自尊与心理健康的关系[J].中国临床心理学杂志,2006,14(6):620-622.

[5]张敏,谢威士.提供社会支持与心理幸福感的关系:自尊的中介作用[J].社会心理科学,2007,22(1-2):63-68.

[6][16]施章清,应贤慧,叶科.大学生被接纳感与心理健康:自尊的中介功能[J].心理科学,2009,32(2):456-458.

[7]Baumeister R F.Self-esteem:The puzzle of low self-regard[M].New York:

Plenum press,1993:55.

[8]汪向东.心理卫生评定量表手册(增订版)[M].北京:中国心理卫生杂志,1993.

[9]汪向东,王希林.心理卫生评定量表手册[J].中国心理卫生杂志,

1993,(S1):318-320.

[10]Baron R M,Kenny D A.The moderator variable distinction in social psychological research:conceptual,strategic and statistical consideration[J].Journal of Personality and Socical Psychology,1986,51(6):1173-1182.

篇7

【关键词】大学生;心理健康;父母教养方式;关联性

前言：近年来，以马加爵、清华学子硫酸泼熊等大学生心理问题引发的恶性事件受到了越来越多关注，据相关调查显示，部分大学生心理上存在一些障碍，而其中父母教养方式作为影响大学生心理健康问题的重要影响因素，与大学生心理健康息息相关。因此，加强对大学生心理健康与父母教养方式关系的研究具有指导意义。

1、研究对象与方法

本研究的对象为某大学新生，学生来自于全国各地，问卷调查时间为学生入学阶段。采取问卷调查形式进行资料收集，集中作答并回收，并利用SPSS11.5软件对数据进行统计和分析。问卷内容主要侧重对父亲与母亲情感温暖、理解、惩罚、过分干涉及偏爱等方面对大学生个性、自尊等心理产生的影响[1]。通过调查获取相关数据信息，为文章研究提供了极大支持。

2、父母教养方式与大学生心理健康相关性分析

2.1情绪方面

通过对父母教养方式与大学生个性、自尊等心理相关性分析得知：父母采取严厉惩罚、拒绝否认及过分干涉等消极教养方式越多，那么相对应的，大学生稳定性、兴奋性及自律性也会较差，二者呈现负相关趋势;反之则不然，父母对子女采取理解、温暖及平等的教养方式，子女在稳定性、兴奋性等方面则表现的越高，并削弱怀疑、忧虑及紧张等心理。充分证明了父母教养方式对大学生心理健康具有直接关系，因而，父母要明确认识到自身教养方式对大学生心理健康产生的影响，并积极采取良性教养方式，经常与子女沟通和交流，与子女建立和谐的关系，帮助子女排解内心的不满、郁闷等消极情绪，引导子女树立正确的、积极的生活观念，学会分享和合作，辅助学校与教师教学，共同引导学生接受正面的、积极性的影响，拒绝一切不良思想、观念的影响，培养大学生良好的人格和品质，促进大学生全面、健康成长。

2.2自尊方面

数据表明，父母情感温暖、理解与大学生自尊呈正相关，简而言之，父母给予子女的理解、关爱越多，那么子女积极、自尊情绪也会朝着更高的水平发展，相反，父母惩罚过于严厉、拒绝否认等，甚至在他人面前教育孩子，会严重损伤大学生的自尊心，在调查在中，不难发现，父母教育方式各方面与大学生心理健康十分密切，良好的教养方式能够发挥良好的预测作用，在改变大学生消极心理等方面占据举足轻重的位置。因此，父母要注重站在子女角度思考问题，并与子女建立和谐的亲子关系，最大限度避免大学生心理问题，为日后更好地生活和工作奠定坚实的基础。

2.3内控能力方面

心理控制源作为社会学习理论，主要是指关于个人性格及行动与事件结局之间关系的泛化性期待。大量调查显示，外在控制性较强的人难以更好地面对紧张的生活环境、学习压力等应激性事件，相反则不同，内控性较强的人能够积极参与社会活动，具有美好的生活向往，且心理更为健康[2]。而父母教养方式中的情感温暖与理解与大学生内心性具有直接关系，前者程度越深，那么大学生自控越强，能够更好地处理自身与师生之间的人际关系，且能够加强对自己在遇到困难、成功的控制，不骄不躁，并逐渐形成乐于助人、积极向上的美好品格，较少以来让人控制自己，而那些依赖性较强大学生，则会将自己困扰寄托于他人身上，缺乏独立性，无法更好地解决生活、学习中遇到的坎坷和困难。所以，父母教养要避免盲目性，要认清自身教养方式所产生的影响，以此来帮助子女更好地成长。

3、父母教养方式与大学生心理健康回归性分析

在调查研究在中，多元逐步回归分析能够发现，父母情感温暖、理解，父亲过度保护等对大学生心理健康产生的影响最为突出，不仅涉及稳定性、敢为性及自律性等积极因素，还会影响到怀疑性、紧张性等消极因素，由此证明，父母对子女采取更多关怀、理解方式，能够增强大学生自尊心，在校园生活中，能够与同学友好相处，减少对其他同学的嘲笑等不正确行为，与同学建立良好的友谊，控制好自身情绪，并积极参与学校组织的教学和课外活动，追求美好的生活;与此同时，一些父母采取严厉惩罚等教养，大学生自尊心水平较低，长此以往，产生自卑感等不健康 心理，且常常表现为敏感多疑、情绪抑郁等特点，一旦在生活中或者学习遇到压力等应激性事件，便会产生不健康心理，进而无法控制好自己的情绪，做出过激行为，伤害到其他同学，影响学生未来发展。所以，父母教养方式的重要性不言而喻，是大学生心理成长的主要因素[3]。

结论

根据上文所述，父母教养方式作为大学生健康成长的重要影响因素，积极的教养方式，能够帮助学生形成健康的心理，树立正确的思想、观念，与他人和谐相处，而消极的教养方式则恰恰相反，因此，父母要积极调整教养方式，加强对子女的积极引导，让学生能够正确处理自己与师生、与社会、与父母之间的关系，不断完善自身，从而更好地适应社会发展。

参考文献：

[1]高长松，赵科.不同地区高职生父母教养方式与主观幸福感的关系研究[J].保健医学研究与实践，2010，18（03）：259-261.

篇8

【关键词】大学生；人际交往；能力；培养

近些年，大学生就业总是新闻媒体的热门话题。他们能否顺利地走上社会，的确为全社会所关注。各高校举行的校园招聘会上，一些企业负责人表示，在大学生就业的问题上，除去宏观形势、大学生择业心态等因素外，大学生的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力，因而用人单位在招聘时更看重求职者的综合素质，而大学生的能力则成为用人单位关注的重点，特别是人际交往能力。面对用人单位开出的招聘条件，越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性。

1大学生人际交往能力的涵义

社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。人际交往能力分为三种：表达理解能力：表达理解能力意味着一个人能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。人际融合能力：表明了一个人是否能够体验到人的可信及可爱，它和人的个性有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。解决问题的能力：当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的影响，学生的交往能力不尽如人意。

2人际交往对心理健康的影响

在人际交往过程中，也有可能受到一些人不好的影响，大学生思想尚未成熟，社会阅历浅，易感情用事，缺乏辨别力，受到不良思想、行为的侵蚀。如：抽烟、酗酒、打架、赌博、沉迷网络等等。现代大学生面临着各方面的压力，学习压力、就业压力、经济压力等，没有良性的疏通渠道，就很容易导致心理疾病。没有良好的人际交往环境和渠道，就无法形成健康的心理支撑系统，这可能导致两种情况：一是不良的交往可能会导致心理疾病的产生和加重；二是由于长期情绪、压力无法排解，没有形成正确的疏导渠道，而使心理疾病产生和加重。有可能形成小团体，不利于大学生的心理健康成长。小团体一般都具有封闭性和排外性，思维固化性。在团体内的人已经形成了较为统一的习惯和方式，对外来的人和思想有一定的抵触性，直接导致了思维的固化性。关心团体内的人多，和外界交流少，无法形成正常健康的沟通交流渠道。这种小团体已成为大学生人际交往的障碍。如老乡会。人际交往的复杂性。人际交往具有泛指意义，它不仅仅指学校、同学之间的交往。我们的校园同样不是封闭的，人际交往还包括与社会人员的交往和网络交往。大学生思想尚未成熟，社会阅历浅，容易被社会人员利用，陷入网络陷阱。

3人际交往能力与心理健康的关系

3.1年级不同表现不同

大一是适应阶段，也是过渡阶段。这一阶段的大学生有着不同于中学生又有别于大学高年级学生的特点。他们刚刚从竞争激烈的入学考试中挣脱出来，满腔热情，对未来充满希望，特别是面对来自五湖四海、个性迥异的同龄人，更让他们兴奋、好奇。交往的范围比较广，认识了许多新朋友。二年级经历了一年级的大学生活，大学生的人生观价值观有了进一步的转变，通过一年的接触大家逐渐相互了解，交往范围缩小，学习开始繁忙起来，大都有针对性地交往有限的一些朋友。到了大三，学习压力相对小一些，并已习惯了大学及所在城市的生活，这个时期会更多地接触与了解社会，进一步扩大自己的社交范围。而进入大四，面临就业、考研等各种压力，很多人都在为自己的将来而忙碌，人际交往的意愿和行动会少一些。

3.2性别不同表现不同

不同性别大学生人际交往综合能力有显著性差异。在对人和人际交往的认知和评价取向、人际交往的社会退缩取向、对交往的意向性取向维度上，在对交往的自我评估、交往的外倾性、交往的坦诚性等特征上存在显著差异，都是女生的得分要高于男生。这表明，男性大学生在交往上可能显得更封闭些。对不同性别大学生心理健康各维度和特征的比较可以看出，男生的心理问题要多于女生。这种性别间的差异原因有很多，出现这一结果，除了男女生生理基础不同，女生比男生早熟外，还与男女生回答问卷的真实性程度有关系。在使用问卷法时，当问卷触及到的敏感问题，男生回答要比女生坦诚，少一些掩盖性。此外，男女性别角色的社会期望不同，社会与传统文化对两性性别角色及行为形成了较为固定的看法或观念，认为男性应当坚强，要有责任、敢担当。这种性别角色偏见和期待，使得男性在遇到挫折时，常常选择压抑自己的内心痛苦，不愿意敞开心扉与他人谈论自己的情感问题，更不愿意向他人寻求帮助，以维护其男性自尊。而女性则被容许脆弱，在遇到挫折感到痛苦时，往往会主动寻求别人的帮助，并善于通过倾诉等方式来宣泄被压抑的情绪，来缓解乃至消除心理上的障碍。

3.3专业不同表现不同

不同专业大学生人际交往综合能力不存在显著性差异，这与王军的研究结果一致。但在交往的外倾性、交往的互、对交往的理念上存在差异，都是理科生的得分要高于文科生。应当说，产生这种现象的原因，和所学专业特点有关。理科学生平时得到的大多属逻辑推理训练，思维严谨。因此，在交往的理念上会比文科生更明确，更理性，对于自己认为是正确的东西，就会主动去追求，因此，也表现出一定的外倾性。由于理科专业的性质，有很多实践性的知识（比如实验）需要互相配合才能完成，因此表现了较好的互。不同专业的大学生在心理健康总体水平上不存在显著差异，但在情绪失调上存在差异，文科生的问题要多于理科生。文科生由于平日接受各方面文化的教育，对生活、文化的体悟比较深刻，与理科生相比，有更多的情绪体验，容易多愁善感，因此情绪更容易失调。

4结束语

很多专家都把大学生人际关系问题看作是困扰大学生心理健康的主要因素之一，而一个人的人际关系满意程度与稳定程度状况，除了受其人格的影响外，直接由人际交往能力制约。但是以往研究都是关于大学生常见的心理障碍及人际的作用、原则和技巧等方面，很少有人从大学生人际交往能力这个角度对心理健康进行研究。可见，探讨大学生人际交往能力是否影响其心理健康，具有重要的意义。

参考文献：

篇9

在素质教育以人为本的今天，学生能否身心健康地全面发展，已日益成为社会、学校和家庭关注的焦点。无庸置疑，当代中学生因社会生存空间的挤压，人生价值观念的改变，学习的竞争愈演愈烈。学生在发展自我的同时，所产生的心理压力也越来越大，心理问题也越来越多。

在多年的班主任工作中，我看到的、听到的和自己遇到的有关中学生在成长过程中的心理问题，就其主要表现大致可归纳为以下几种类型：情感自卑型，生活挤压型，学习焦虑型，思想封闭型。

作为一线的教育工作者，我们本着“一切为了学生的发展”的工作理念，采取正确且必要的心理疏导，把学生从失常、扭曲、畸形的状态中拯救出来，唤起学生对美好世界的向往，积极主动地进行学习探索，班主任可以搞一个以“心理研究”为主题的课题，让全班同学进行探究式学习，共同研究，并写好研究性学习的小结，利用班会时间进行交流。这样既可以为学生提供构建思维认知系统的心理平台，又可以为他们创设张扬健康自由个性、塑造高尚人格的空间。

心理疏导的做法多种多样，只要能确保心理疏导是宜人的且能够被自觉接受的都是好方法，根据本人的工作经验，列出以下几个方面的做法：

1　学会良好的人际交往

人际交往是人健康成长的依托和基本条件。就像吃饭穿衣对人不可缺一样，人际交往也是人的一种最基本的需要，良往所带给人的满足，除了功利性的价值――多个朋友多条路以外，更多的是一种心理上的抚慰与滋养――喜悦有人分享，痛苦有人分担，成功有人喝彩，失落有人安慰!从心理辅导与咨询的层面来讲，人际交往还是心理疏导与障碍治疗的一个重要资源，良好的人际交往还是人可以倚仗一生的精神财富。班主任可以利用读报时间、晚训导时间以及班会课时间，告诉学生一些交往法则，学习怎么样与人交往，“你想让人家怎么样待你，你也要怎么样待人家。”善解人意，善待他人，不仅要有善意的行为，还要有善意的态度和方式。第一，要学会倾听。倾听是赢得朋友的重要方法，当你在倾听别人时，别人会认为你对他们充满兴趣，你是一个有良好修养的尊重别人的人，别人自然会将你列入朋友之列。第二，要理解别人。在同学之间发生矛盾、分歧时，要学会换位思考，多站在对方的角度去思考问题。第三，学会赏识同学。孔子云：“三人行必有我师焉。”每个人都有他的长处，我们要学会赏识其它同学，学习别人的长处，而不是嫉妒。只有这样，同学之间才会相互接纳，才会形成良好的人际关系。同时要求学生与老师、家长和朋友建立良好的人际交往。如果教师能真正明白学生的希望，家长能真正了解孩子的需求，朋友能真正感悟彼此之间的渴望，那么该有多少师生冲突、亲子矛盾和朋友反目是可以避免的!

2　对单亲家庭子女的心理疏导

一个因家庭不幸而心理上出现偏差的学生，其心理问题一般是思想封闭型。要解决这类问题，首先要从其生活入手，利用一切机会，和她聊天、谈心，以一种朋友式的推心置腹的谈话，逐渐和她拉近心理距离，让她和我说心理话同时介绍一些反映少男少女学习和生活的读本给她看，并结合她能看得到的生活事例，引导她进行比较、认识、思考。还对她委以重任，让她有更多的机会把个人融入集体之中。在与群体的交往中认识自我，识他人，协调人际关系，提高适应环境的能力。这样，她的性格渐渐地变得开朗了，与同学们的距离也拉近了，一旦融入和谐的班集体中，她就慢慢地摆脱了那种封闭自我的策略，走向心理健康之路，能够积极适应学习生活的美好环境，真正成为乐观、自信、合作、自立的优秀学生。

3　对贫困学生的心理疏导

由于经济条件和生活环境的限制，从农村来的贫困生连基本生活都难以维持，无论是穿着打扮，生活用品还是学习用具，都不如经济条件好的同学，他自卑，对自己没有信心，总觉得低人一等，自惭形秽，郁郁寡欢。他们害怕别人投来异样的目光和鄙夷的神情，被别人看不起而不与同学交往，不参加集体活动，越来越远离人群而独来独往，这种学生的心理问题一般是情感自卑型。

我们每一个教育工作者都应该对学生特别是贫困学生的心理健康给予足够的重视，在教给学生知识和技能的同时，还要给学生流入足够的“精神营养”，从心开始，使学生在温馨、愉快、和谐的环境中健康成长。首先要勇敢地直面生活。告诉学生，贫穷不是罪过，我们要把贫困看作一笔宝贵的精神财富，它将赋予我们比常人更多的坚强、执着，更多的毅力、质朴，不经风雨，怎么能见彩虹。纵观历史，多少仁人志士，不都是经历了很多的生活磨难，勇于在风雨中搏击，而最大限度地实现了个人价值和社会价值吗?其次要拥有乐观的生活态度。有人说：“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。”贫困生不能沉没在那种暗淡无光的生活气息里自怨自怜，而应该笑迎生活，以积极、乐观、健康的心态应对生活和学习的挑战。再次是要求学生学会自我调整，贫困生面对的压力比一般人肯定要大得多，因此要学生调整自己的心理、缓解压力。第一，要克服自卑心理，树立人格平等的思想，与他人虽有物质条件的差别，但精神追求是相同的，坦然地面对周围的一切，包括老师、同学和环境。第二，要学会正确认识自己、相信自己、接纳自己。第三，找寻一种能释放自己情绪的方式，如倾诉、跑步、打球、听音乐、秋游、野炊等，以转移或缓解压力，找回心理平衡，作为学校，每个教师都必须关注学生，尤其是贫困生的心理状况，了解学生的基本情况，并采取相应教育对策。

4　科学、民主的・心理疏导

对于那些学习焦虑型、生活挤压型的学生，实行科学、民主的心理疏导是非常必要的。一项调查显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，寻找同伴的占70％，寻找父母的占10％，寻找老师的只占8％，其它占12％。这表明家长、老师往往以居高临下的教育者身份出现，学生的心锁很难打开，沟通也很难进行。

在教师和学生之间建立一种崭新的民主平等的关系，讲台上我是学生的老师，走下讲台我是学生的普通朋友，这样使师生之间的界限趋于淡化，教师与学生共同参与到他的心理过程中去，学生不再是受治者，而是高度民主性、自主性的勇于改变自己心理问题的主人，要求学生自觉接受并正视自己的不良心理，以实现自我教育。有调查表明，中学生的心理容易形成焦虑甚至障碍的原因，与学习有直接关系的心理问题占80％。在全面推行素质教育的今天，不以学科成绩论人显得尤为重要，因此，要引导学生正确评价自我，善于在社会人生的阅历中作全面的分析，发现自己的成长点，以实现素质的发展。

篇10

一、大学新生的心理问题

告别了紧张的高中生活来到大学校园,很多大学新生会有种新鲜感,但新鲜感过后,有些大学生会有失落、迷茫,甚至会因不适应导致心理障碍。概括起来,大学新生的心理有如下特点:

1.失落

很多大学生在中学里是佼佼者,深得老师、同学们的喜爱,在学校是重心,在家里是中心。然而,在大学里,尤其是重点大学、名牌大学,几乎每个人都有辉煌的过去,人人是高手。当一切在大学里重新开始后,只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。多数学生必须完成中心角色向普通角色的转变。在这种转变中,个体的自我概念会受到不同程度的冲击,产生失落、自卑是不可避免的。此外,未进入大学前很多人会把大学生活想象得很美好,校园绿树成荫,三五好友席地而坐,畅谈人生。但真正进入大学后,发现其实大学也很紧张,也要上很多课,也要考试,还要为了锻炼自己不断地在各种社团中东奔西走,理想中的大学生活破灭了,也会产生失落感。

2.孤独

新的生活让他们远离了亲人,从事事由父母做主到常常要自己拿主意,包括选什么课、买哪种牌子的牙膏、感冒时吃什么药等等,在很需要父母帮助时往往得不到及时的帮助,这往往使他们产生无助感。此外,中学时代许多人都结交了非常要好的朋友,有许多心事不能讲给父母和老师但可以说给朋友听。这种友谊是人青春时代重要的精神支柱和财富。但升学使多数好朋友各分东西、身处异地,新的环境中又难以短时间内觅到挚友。一旦遇到困难、受到挫折,找不到倾诉的对象,孤独感油然而生。

3.迷茫

中学里每个人的目标很明确,我要考大学。进入了大学,意味着曾经的目标实现了,在新的目标没有确立之前,很多人会遭遇一段迷惘期。很多人都开始思考这些问题,“我到大学来做什么”“我该何去何从”等。因为一时间失去了目标,很多同学除了上课,不知道该干些什么。有些人虽然奔波在各种社团活动中,但也是为了打发时间,忙完之后依然会感到迷茫。此外,在中学里老师会制定学习目标、学习计划并监督执行,父母也会在学习上严格监管。而大学更多强调学生的自主性,许多学习任务要靠学生主动完成。而失去了老师和父母的监督,大学新生常有茫然不知所措的感觉。

二、大学新生心理问题产生的原因

笔者认为,导致大学新生产生上述心理特点的主要原因如下:

1.新生心理准备不足

部分学生把大学生活想象过于完美,以为进入了大学就像进入了天堂,事先没有充分估计升入新学校的各种变化和可能,并为此采取恰当的应对措施。他们每天要自己处理各种各样的生活琐事,面对并不简单的人际关系。因为是一个全新的学习环境和生活环境,总会出现新的从来也没有预想到的问题,缺乏心理准备,导致无助感。在新环境中他们更加恋旧,怀念过去,觉得过去的同学真诚,现在的同学虚伪;过去的老师喜欢自己,现在的老师不在乎自己。因此难免会产生失落感。

2.长期应试教育的影响

中学以升学考试为目的,因此,家庭、学校和个人只注重智力因素的培养,而忽视非智力因素(如情感、意志、性格、情趣、爱好等)的培养,忽视良好的心理素质的培养。长期的“应试教育”使学生从学校到家,从家到学校,除了学习还是学习,最终虽然考试分数很高,但缺乏生活基本技能的锻炼,缺乏人际交往的锻炼,甚至连基本的生活自理能力都缺乏。进入大学后这些问题逐渐显露出来。

3.新生入学教育落后

学校过分强调教学,忽视适应性教育,特别是心理健康教育跟不上。学生进校后,学校通常希望新生立即投入紧张的学习生活中,给予新生的也主要是学科知识的教学和一般的常规性入校教育。很少有学校会考虑新生的心理特点开展适应性教育,没有在学生最艰难的第一年里当好学生的引路人。

三、大学新生教育管理对策

大学是人生的转折期,而大一又是整个大学生涯的关键期,可见大学新生的教育管理非常重要,也许会对学生的一生产生影响。那么,怎样对大学新生进行教育管理才能更好地促进学生的发展呢?笔者认为,可以着重从以下几个方面着手。

1.改变常规性的入学教育

对于大学生管理工作而言,新生入学教育是不可忽视的重要环节。在传统的入学教育中,学生接触的最多的内容是学校相关的管理规章制度。如什么是学分制、奖惩制度、保险医疗等。本人并不是说这些规章制度不需要学习,而是认为把这些规章制度作为入学教育的重点有点本末倒置。一年级的大学生对大学生活抱有丰富的幻想,有好奇心理和强烈的求知欲望,同时他们有进取心、较大的可塑性,因此,教师的引导非常重要。本人觉得,在新生的入学教育中,应安排一些专题讲座和新老生交流会,谈谈真实的大学生活,谈谈大学开始时要做的心理准备、大学学习与高中学习的区别等,让他们对自己的角色进行重新定位,做好思想准备,少走弯路,顺利度过适应期。

2.重视新生班集体建设

大学新生离开了原来的班集体,来到一个陌生的环境中,渴望在新的环境中找到一种归属感,有了这种归属感才会有安全感,因此群体向心力较强,是形成班集体良好氛围的关键时期。如果班集体气氛融洽,大家交流愉快,会很大程度上减少孤独感。如果班集体一盘散沙,大家形同陌路,更会加剧孤独感。因此,新生班集体建设非常重要。怎样建设好班集体,本人认为第一届班委和第一位班主任老师非常重要。有些大学认为大学应加强学生自我管理和教育的能力,因此很多学校不设班主任或设立班主任助理(由高年级学生担任),我认为这种模式弊大于利。大一新生从高中的班主任制到大学的无班主任制,心理上暂时不能适应这种转变。因为已经有了很多的不适应,我觉得此时他们需要一个引导者,而且这种引导是必不可少的,而班主任就是充当一个引导者的角色。如果再把这个最后的支柱拿掉,涌现的心理问题会更多。班委的作用是协助班主任做好班级工作,组织班级活动,提供大家相互交流的平台,有了这种交流大家才会拉近距离,消除陌生感,找到归属感和安全感。

3.开设心理健康教育课程

大学新生的失落、迷茫如果能得到及时的心理辅导,能更快地适应大学生活。但刚进入大学,很多学生对心理咨询感到陌生,或存在某些偏见,很少能主动去心理咨询。本人认为,此时普及心理健康知识的最佳途径是开设心理健康教育课程,且把此类课程纳入学校整体教育体系中。通过课堂学习,能让学生发现自身存在的问题并主动去解决问题。心理健康教育课程体系可由必修课和选修课构成。必须开设1-2门心理健康教育的必修课,内容可包括学习、人际关系、情感、职业生涯规划等。还可根据实际情况开设选修课程,如《人际交往技能训练》《情绪与压力管理》等,让感兴趣的学生继续学习,提高自身的心理素质,促进全面发展。

大一是大学生活的开始,也是大学阶段的重要时期,如何帮助他们实现高中向大学过渡,更快适应大学生活,是高校教育管理者应该重视的问题。我们希望学校和学生本人都能够重视这段特殊时期,采取多种有效措施,完成这种转变和适应。

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