自制力范文10篇

自制力范文篇1

表现出一种生命力，好的心态。一种自信和健康的精神风貌，这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。从这几年的党风廉政建设工作实践看，要使领导干部保持廉洁自律，组织上的教育、管理、监督是一个重要方面，加强自身的世界观改造，特别是努力克服不健康的心理障碍，保持平稳的心态，也是一个重要的方面。

而后虫生”腐败总是从自我修养的腐化开始的而这种自我修养的腐化堕落并非凭空产生，物必自腐。从心态的不平衡开始的其产生与新形势下人们世界观、人生观、价值观的多元化选择密切相关。时代物质比较贫乏，提倡艰苦奋斗、勤俭节约，提倡集体主义，党的利益笼罩下，个人、部门、地方利益被掩盖，人们世界观、人生观、价值观的选择单一。现在处于社会主义初级阶段，党的现行政策是允许一部分地区、一部分人通过诚实劳动和合法经营先富起来，现阶段相对的贫富、收入不平衡是为了促进社会生产者之间进行竞争，目的为了使经济运行更有效率，通过先富带后富，最终在共同富裕。任何事物都有双面性，先富带后富，实现共同致富的策略，极大地促进生产力发展的同时，也造成贫富差距拉大。现今形势下，不同群体间的利益格局已不是传统计划经济下的一大二公”格局，不同群体间的利益分配出现差距，甚至出现了分配不公的现象。同时，随着改革的深入和市场经济的发展，社会经济成分、组织形式、物质利益和就业方式日趋多样化，也必然给人们思想观念、价值取向、文化生活带来多样性，林子大了什么鸟都有”不可避免带来一些负面的影响。西方资产阶级意识形态和生活方式乘虚而入，成为一些人顶礼膜拜的人生哲学，极端个人主义、享乐主义、拜金主义等剥削阶级思想沉渣泛起。历史上产生并遗留下来的一些腐朽落后的东西，今天的社会生活中依然有某些存在条件。同时，市场经济的重利性、竞争性和等价交换原则，某些方面冲击着无产阶级党性和价值观念。这些都必然反映到党内来，给一些领导干部造成一定的影响，廉政勤政问题上形成复杂的心态，概括起来大约有三种。

滋长了一种盲目的攀比心理。有的与个体户、大款、大腕比，攀比心态。一些领导干部不能正确对待先富与后富的关系。甚至与某些搞以权谋私等不正之风的人相比，总觉得自己在物质利益上吃亏了有的退一步”与自己的过去的同事、同学比，觉得他不见得比自己辛苦，甚至能力、水平、文化也不如自己，为什么他能富，而自己不能，出现了心态的不平衡。当这种心态不平衡累积到一定程度，领导干部心态层面上权和法、利和义的天平就必然倾斜，加之自制力较差，自觉不自觉地偏离党的准则，不严格按规章制度办事，不听招呼，不守规矩，甚至发生违法乱纪现象。

领导干部随着职务的变动，补偿心态。现实中。权力增大，头上的桂冠”多了听到恭维声、赞扬声就会逐渐增多，如果不经常提醒自己，不从严要求自己，就很容易沉醉于鲜花和掌声之中，轻则刚愎自用，重则居功自傲，甚至当个人愿望和要求没有得到满足时，会觉得自己贡献大，党和人民给自己的太少而产生心理失衡，这时候封建的官本位意识就会占据你大脑，认为自己得到补偿理所当然，适当享受一下是应该，把手中权力用来为自己捞取非法的私利，寻求经济补偿，求得自己阴暗的心理平衡，则后果不堪设想。现在存在一种“39岁、59岁现象”有的干部感到自己在政治上潜力不大了产生“堤内损失堤外补”政治损失经济补”仕途损失金钱补”等种种想法，就是这种心理的典型表现。领导干部如果有这种心理，就很容易凭借手中的权力去为个人谋取私利。

有的同志也许会觉得心态问题无非是情绪波动，没有什么大不了的。或者认为自己这么多年干过来了，应该靠得住，“留一半清醒留一半醉”，“跟着感觉走”，还不至于走到犯罪道路。其实不然。胡长清的人生越轨和演变过程就充分证实了这一点。胡长清是个农民的儿子，童年及求学期间家庭生活十分拮据，为了补贴学费还挑篮赶集卖过胡萝卜。60年代末到70年代，胡长清先后入伍入党，参加工作，在这时期，不能说没有为党的事业奋斗的信念。但“光宗耀祖”和“升官发财”的非无产阶级思想根深蒂固，党性严重不纯。进入80年代，面对改革开放新形势下利己主义、拜金主义、享乐主义等西方资产阶级腐朽思想的冲击，胡长清开始分散工作和事业的精力，悄悄地干起倒卖钢材、代销沥青等不法勾当，“一切向钱看”的思想占了上风。90年代后，特别是他走上领导岗位以后，在权力、金钱、美色的诱惑下，理想信念彻底崩溃，完全变质。胡长清在他的悔过书中写道：“回忆反省自己入党30年，用共产主义的理想去战胜非无产阶级思想的侵蚀太差……正确的没去占领，错误消极的东西就乘虚而入，产生思想的大崩溃，犹如脱缰的野马，一放而不可收拾，最终动摇理想，丧失信念。”这种理想信念问题，就是心态的本质、核心的体现。心态不平衡，从本质上就是理想信念动摇了，正确的世界观、人生观、价值观动摇了。从这个意义上讲，不摆正心态，也就无法做到廉洁自律。

如何才能在纷繁复杂的社会利益变动中摆正心态呢？作为领导干部关键的问题就是要树立科学的理想信念和世界观、人生观、价值观，做到“见贤思齐，见不贤而自省”。最根本的途径就是要围绕江总书记提出的“好好想一想参加革命是为什么？现在当干部应该做什么？将来身后留点什么？”这三个问题，经常想，反复想，深入想，自觉联系工作实际、生活实际，时时慎独，及时小修，把这些问题想清楚、想正确、相透彻，保持心态的平衡，才能使自己的思想觉悟在不断的实践中得到升华。具体要做到三个正确对待。

正确对待社会角色。领导干部在群众眼中是“官”，官与群众不一样。不一样在哪里？官可以说是万里挑一，十万我县人民中有几个乡镇书记、乡镇长？有几个局长？有几个处级干部？你不做还有人争着做。既然标准高，你的觉悟也要比群众高。现在外面的诱惑很多，要拒绝诱惑有时是很难的。难在哪里？一难是投你所好。你想什么，人家就会想办法送你什么；二难是编好圈套，引君入瓮。原以为是逢场作戏，可是稀里糊涂地就中了招。这无非是有求于你，如果你再一放松，就不容易把持自己。可能有人说，“礼尚往来”，我为朋友办点事，这好象符合传统做人的道德。其实不然，你是官，要清清白白做官，首先就必须堂堂正正地做人，“君子爱财，取之有道”，这是领导干部的基本品质，也是做人基本准则。从更高的层次来说，当初入党当干部不就是为了那句“全心全意为人民服务”的誓词？因此，作为领导干部保持良好的心态，有必要时时“想一想参加革命是为什么”这个问题，时时牢记自己是为民谋利，而不是与民争利。正因为这样，作为领导干部首要的必须解决的一个问题是，要从克服自己的盲目攀比心理做起，即要做到与先进人物比，与广大人民群众的生活水平比，与共产党员的标准和党对领导干部的要求比，要比责任而不是比报酬，比奉献而不是比索取，比高尚的道德情操而不是比富贵荣华，辩证地分析和看待先富与后富的关系，正确地对待社会变革时期的利益调整。只有这样才能自觉抵制各种错误意识的侵袭，耐得住寂寞，挡得住诱惑。

正确对待手中的权力。一个人无论取得怎样的成绩，都应该清醒地看到，没有党的培养，没有同志们的帮助，没有广大群众的支持，个人的力量和作用是有限的。要摆正自己的位置，不能认为自己走上领导岗位是所谓“既得利益”，可以用这“既得权”办不该办的事。如果说有既得利益，那是人民群众信任你，相信你能够在这个岗位上用手中的权力履行好社会责任，是一个好官，老百姓得到实惠，你留下清明政声。胡长清，成克杰权多大，位多高，现在不是都完蛋了吗？邓小平同志讲“要做大事，不要做大官。”就是这个道理，2月7日的《人民日报》有一篇《干净、干事、干成事》的文章，大家可以去看一看，想一想。要认识到如果你是用人民赋予你的权力“干净、干事、干成事”的领导，得不到提拔重用，但你一定会在人民群众的心中得到提拔重用。所以，领导干部一定要认识到手中的权力是为了要千方百计让群众富裕起来，而不是让自己先富起来。只有自觉把个人理想融入到社会的共同理想中，千方百计为人民办实事、办好事，在广大群众生活水平提高的基础上，在党的政策范围内获取的利益才是正当的。这不仅是领导干部基本的职业道德，更是党的宗旨所要求的。

自制力范文篇2

“物必自腐，而后虫生”。腐败总是从自我修养的腐化开始的，而这种自我修养的腐化堕落并非凭空产生，它是从心态的不平衡开始的，其产生与新形势下人们世界观、人生观、价值观的多元化选择密切相关。时代物质比较贫乏，提倡艰苦奋斗、勤俭节约，提倡集体主义，在党的利益笼罩下，个人、部门、地方利益被掩盖，人们的世界观、人生观、价值观的选择单一。现在我们处于社会主义初级阶段，党的现行政策是允许一部分地区、一部分人通过诚实劳动和合法经营先富起来，现阶段相对的贫富、收入不平衡是为了促进社会生产者之间进行竞争，目的是为了使经济运行更有效率，通过先富带后富，最终在到共同富裕。任何事物都有双面性，先富带后富，实现共同致富的策略，极大地促进生产力发展的同时，也造成贫富差距拉大。现今形势下，不同群体间的利益格局已不是传统计划经济下的“一大二公”格局，不同群体间的利益分配出现差距，甚至出现了分配不公的现象。同时，随着改革的深入和市场经济的发展，社会经济成分、组织形式、物质利益和就业方式日趋多样化，也必然给人们的思想观念、价值取向、文化生活带来多样性，“林子大了，什么鸟都有”，不可避免带来一些负面的影响。西方资产阶级意识形态和生活方式乘虚而入，成为一些人顶礼膜拜的人生哲学，极端个人主义、享乐主义、拜金主义等剥削阶级思想沉渣泛起。历史上产生并遗留下来的一些腐朽落后的东西，在今天的社会生活中依然有某些存在的条件。同时，市场经济的重利性、竞争性和等价交换原则，在某些方面冲击着无产阶级党性和价值观念。这些都必然反映到党内来，给一些领导干部造成一定的影响，在廉政勤政问题上形成复杂的心态，概括起来大约有三种。

攀比心态。一些领导干部不能正确对待先富与后富的关系，滋长了一种盲目的攀比心理。有的与个体户、大款、大腕比，甚至与某些搞以权谋私等不正之风的人相比，总觉得自己在物质利益上吃亏了。有的“退一步”与自己的过去的同事、同学比，觉得他们不见得比自己辛苦，甚至能力、水平、文化也不如自己，为什么他们能富，而自己不能，出现了心态的不平衡。当这种心态不平衡累积到一定程度，在领导干部心态层面上权和法、利和义的天平就必然倾斜，加之自制力较差，自觉不自觉地偏离党的准则，不严格按规章制度办事，不听招呼，不守规矩，甚至发生违法乱纪现象。

补偿心态。现实中，领导干部随着职务的变动，权力增大，头上的“桂冠”多了，听到的恭维声、赞扬声就会逐渐增多，如果不经常提醒自己，不从严要求自己，就很容易沉醉于鲜花和掌声之中，轻则刚愎自用，重则居功自傲，甚至当个人愿望和要求没有得到满足时，会觉得自己贡献大，党和人民给自己的太少而产生心理失衡，这时候封建的官本位意识就会占据你的大脑，认为自己得到补偿理所当然，适当享受一下是应该，把手中权力用来为自己捞取非法的私利，寻求经济补偿，求得自己阴暗的心理平衡，则后果不堪设想。现在存在一种“39岁、59岁现象”，有的干部感到自己在政治上潜力不大了，产生“堤内损失堤外补”、“政治损失经济补”、“仕途损失金钱补”等种种想法，就是这种心理的典型表现。领导干部如果有这种心理，就很容易凭借手中的权力去为个人谋取私利。

愧欠心态。中华民族有五千年的文化传统，其中有精华，也有糟粕，“衣锦还乡、封妻荫子”、“夫贵妻荣”、“父贵子荣”这样的封建残余思想在当今社会仍然存在。比如现在的“59岁现象”，就是有的领导干部感觉到自己政治生命到头了，忙忙碌碌一生，也没有留下什么钱财，难以面对家人，就放松了对自己的要求，感到在退休之前要抓紧机会捞一把，不然就没有机会，最后走上犯罪的道路。如红塔集团的褚时健这是一个典型的例子。一个上交税收上几十亿的大企业，老总褚时健的工资才几千元，而且这个红塔集团从一个产值不上百万元的小企业发展为云南最大的企业，是在褚时健的一手努力下成长起来，按理讲，他是功臣，但临到退休了，腰包不鼓，与一些比他差的个体企业家比，更是囊中羞涩，因而心态明显失衡，最终走上不应走的路。

有的同志也许会觉得心态问题无非是情绪波动，没有什么大不了的。或者认为自己这么多年干过来了，应该靠得住，“留一半清醒留一半醉”，“跟着感觉走”，还不至于走到犯罪道路。其实不然。胡长清的人生越轨和演变过程就充分证实了这一点。胡长清是个农民的儿子，童年及求学期间家庭生活十分拮据，为了补贴学费还挑篮赶集卖过胡萝卜。60年代末到70年代，胡长清先后入伍入党，参加工作，在这时期，不能说没有为党的事业奋斗的信念。但“光宗耀祖”和“升官发财”的非无产阶级思想根深蒂固，党性严重不纯。进入80年代，面对改革开放新形势下利己主义、拜金主义、享乐主义等西方资产阶级腐朽思想的冲击，胡长清开始分散工作和事业的精力，悄悄地干起倒卖钢材、代销沥青等不法勾当，“一切向钱看”的思想占了上风。90年代后，特别是他走上领导岗位以后，在权力、金钱、美色的诱惑下，理想信念彻底崩溃，完全变质。胡长清在他的悔过书中写道：“回忆反省自己入党30年，用共产主义的理想去战胜非无产阶级思想的侵蚀太差……正确的没去占领，错误消极的东西就乘虚而入，产生思想的大崩溃，犹如脱缰的野马，一放而不可收拾，最终动摇理想，丧失信念。”这种理想信念问题，就是心态的本质、核心的体现。心态不平衡，从本质上就是理想信念动摇了，正确的世界观、人生观、价值观动摇了。从这个意义上讲，不摆正心态，也就无法做到廉洁自律。

如何才能在纷繁复杂的社会利益变动中摆正心态呢？作为领导干部关键的问题就是要树立科学的理想信念和世界观、人生观、价值观，做到“见贤思齐，见不贤而自省”。最根本的途径就是要围绕江总书记提出的“好好想一想参加革命是为什么？现在当干部应该做什么？将来身后留点什么？”这三个问题，经常想，反复想，深入想，自觉联系工作实际、生活实际，时时慎独，及时小修，把这些问题想清楚、想正确、相透彻，保持心态的平衡，才能使自己的思想觉悟在不断的实践中得到升华。具体要做到三个正确对待。

正确对待社会角色。领导干部在群众眼中是“官”，官与群众不一样。不一样在哪里？官可以说是万里挑一，十万我县人民中有几个乡镇书记、乡镇长？有几个局长？有几个处级干部？你不做还有人争着做。既然标准高，你的觉悟也要比群众高。现在外面的诱惑很多，要拒绝诱惑有时是很难的。难在哪里？一难是投你所好。你想什么，人家就会想办法送你什么；二难是编好圈套，引君入瓮。原以为是逢场作戏，可是稀里糊涂地就中了招。这无非是有求于你，如果你再一放松，就不容易把持自己。可能有人说，“礼尚往来”，我为朋友办点事，这好象符合传统做人的道德。其实不然，你是官，要清清白白做官，首先就必须堂堂正正地做人，“君子爱财，取之有道”，这是领导干部的基本品质，也是做人基本准则。从更高的层次来说，当初入党当干部不就是为了那句“全心全意为人民服务”的誓词？因此，作为领导干部保持良好的心态，有必要时时“想一想参加革命是为什么”这个问题，时时牢记自己是为民谋利，而不是与民争利。正因为这样，作为领导干部首要的必须解决的一个问题是，要从克服自己的盲目攀比心理做起，即要做到与先进人物比，与广大人民群众的生活水平比，与共产党员的标准和党对领导干部的要求比，要比责任而不是比报酬，比奉献而不是比索取，比高尚的道德情操而不是比富贵荣华，辩证地分析和看待先富与后富的关系，正确地对待社会变革时期的利益调整。只有这样才能自觉抵制各种错误意识的侵袭，耐得住寂寞，挡得住诱惑。

正确对待手中的权力。一个人无论取得怎样的成绩，都应该清醒地看到，没有党的培养，没有同志们的帮助，没有广大群众的支持，个人的力量和作用是有限的。要摆正自己的位置，不能认为自己走上领导岗位是所谓“既得利益”，可以用这“既得权”办不该办的事。如果说有既得利益，那是人民群众信任你，相信你能够在这个岗位上用手中的权力履行好社会责任，是一个好官，老百姓得到实惠，你留下清明政声。胡长清，成克杰权多大，位多高，现在不是都完蛋了吗？邓小平同志讲“要做大事，不要做大官。”就是这个道理，2月7日的《人民日报》有一篇《干净、干事、干成事》的文章，大家可以去看一看，想一想。要认识到如果你是用人民赋予你的权力“干净、干事、干成事”的领导，得不到提拔重用，但你一定会在人民群众的心中得到提拔重用。所以，领导干部一定要认识到手中的权力是为了要千方百计让群众富裕起来，而不是让自己先富起来。只有自觉把个人理想融入到社会的共同理想中，千方百计为人民办实事、办好事，在广大群众生活水平提高的基础上，在党的政策范围内获取的利益才是正当的。这不仅是领导干部基本的职业道德，更是党的宗旨所要求的。

自制力范文篇3

其实，孩子的自制力形成有一个过程，那就是从“他制”到“自制”。一般来说，小学五年级是锻炼孩子自制力的最佳时机，错过了这个年龄阶段，再锻炼孩子的自制力就要花费更多的时间和精力了。如果孩子在五六年级的时候就慢慢形成了很好的自制力，对于他们以后的成长和发展有极其重要的积极作用。那么，怎样帮助孩子锻炼自制力呢？

首先，可以通过与其他人的合作来锻炼自我控制的能力。这也就是上面所说的“他制”。可以通过家长、老师、朋友、同学等来进行，要根据具体情况具体实施。因为青少年心理发展的特点，其自制力是相当薄弱的，如果这时候没有外力的促进与监督作用，除非他们有过人的意志力，否则是不可能自行形成良好的自制力的。比如，有个孩子在上五年级时，家长给的零花钱是有限的，但他经常买零食吃，月初给的钱两三天就花完，以后的日子就只有馋的份儿了。于是，他就请好朋友帮忙替自己拿零花钱，每天给一定的数目。这样，就很好地锻炼了自己的自制力。

其次，可以用循序渐进的方法来增强孩子自控的能力。因为自制力不可能是一念之间产生的，也不是下定决心就可立时形成的，其形成需要一个过程。如果你给孩子规定从明天开始就要好好学习，他们达不到目标时往往会产生挫折感和无能感，丧失改变自己的信心。所以，自制力的形成不要期望一蹴而就。比如，你可以让孩子在第一周时每天学习半个小时玩10分钟，如果这很容易做到，第二周每天学习40分钟玩15分钟，这也做得很好时，就可以每天学习40分钟玩10分钟。当行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。任何坏习惯的改变或好习惯的形成都可以采取这个方法。循序渐进有利于培养孩子的自信，并且不会给孩子造成过大的心理压力，使他们能轻松地锻炼自制力。

再次，锻炼自己的意志力。自制力与意志力有不可分割的密切关系，良好的自制力需要强大的意志力来作为后盾。积极的心理暗示可以用来形成过人的意志力。比如，当坚持不下去时，告诉自己：“我一定行，只要坚持！”“太棒了，我又完成了一道题！还有三道题，我就大获全胜了！”等等。

自制力范文篇4

[关键词]技巧；运动员；意志；策略

1、运动员应有的意志品质

1.1自制力。自制力，善于控制和协调自己行为的意志品质称之为自制，技巧精神中的“克已“要求其训练者能够完全自觉、灵活的控制自己的情绪，掌握自己的心境，约束自己的言行。自制力是自我控制的能力，是排除干扰的重要品质。由于技巧比赛中运动员情绪体验较为深刻，自制力便显得特别重要；比赛时，运动员会随着对手技术动作不同产生不同的心理状态，需要用较强的自制力来调节、控制不良心理状态的产生，保持良好的竞技状态。

1.2顽强性。顽强性指一个人为了达到既定的目的，不屈不挠，坚持不懈地克服困难的精神。技巧精神中“百折不屈“体现了在技巧训练及激烈的竞赛中要求练习者要有顽强的战斗意志和夺取比赛的胜利和信心。特别是在困境中（如比分相持、落后、体力不佳等）顽强的战斗意志显得更为重要。顽强性与一个人的动机和奋斗目标是分不开的。一个人对自己确定的目标意义及其社会价值认识得越深刻，他在困境中的顽强性就表现得越突出。

1.3果断性。果断性指善于在困难中辨别事物的真伪，迅速做出决定和积极采取行动的意志品质。技巧运动员的果断性与判断能力有着密切的关系，运动员在赛场上能否根据比赛形势和主客观情况需要，迅速作出决定，并毫不犹豫地执行决定，是取决比赛胜利的关键。果断性必须建立在明确的战术意识和准确的瞬间判断能力基础上，当事情已经面临紧要关头，要求运动员能排除疑惑，以毫不犹豫、毫不动摇的精神，迅速做出决定；如果时间允许运动员能深谋远虑，从容地做出决定，使采取的决定更趋向完美和切合实际，果断决不是草率、鲁莽。

1.4自主性。自主性指运动员独立作战和工作的能力。技巧比赛是个单独作战，所以，自主性特别重要。比赛中所出现的一切变化，都只能靠运动员根据临场情况，独思考，做出判断，加以解决。因而就特别需要运动员具有较强的自主能力和独立作战能力。

1.5主动性。主动性是指运动员以认真负责的态度参加训练和比赛，而且在遇到困难时能够开动脑筋想办法完成任务，并渴望成功。此外，勇敢性、自信心、坚定性等也是技巧运动员必备的品质。

2、培养意志品质的策略

2.1提高认识，树立取胜信心。一个人在行动中有明确的目的性，并充分认识到自己的行为对社会的意义，才能坚定地论文克服各种困难和障碍，在困难、挫折出现时就会毫不畏惧，勇往直前。少儿技巧运动员的意志品质主要由其心理状态所决定的，而其程度取决于他们对参加训练的目的明确，在心理上产生了克服困难的自觉性。这种自觉性越高，克服困难的意志力就越强。所表现出来的意志行动也就越强。明确的目的、正确而远大的动机，往往能够增强一个人战胜困难的信心，从而能够推动自己的一切力量去战胜困难。

2.2挑战极限，磨炼刻苦意志。进行克服困难的意志训练，要采取逐步加大困难的方法进行，合理的设置困难条件，不断磨炼少儿技巧运动员的意志。不能认为只有巨大困难面前失去信心和斗志。克服困难的意志训练要使训练过程与有目的培养运动员良好意志品质的过程有机地结合起来，就必须按照心理学的要求，在整个教学、训练过程中合理设置复杂程度不同的困难，让他们在克服困难中磨练自己的意志。一般来说，困难的设置中使运动员在训练中做出适当的意志努力，才用分析、对比的方法，逐步加大困难条件，让运动员有意识地磨练自己的意志品质。针对技巧的运动特点，在教学中先开始单个动作，单人训练过度到双人技术的组合，对动作力度和速度质量的要求逐步提高。在掌握技术动作后，训练可以不断提高练习的密度和强度，不断地挑战极限负荷，也可以让运动员在恶劣的气候或条件下坚持进行训练，这不仅能更好地巩固和提高运动技术水平，而且更有效地培养运动员吃苦耐劳、克服困难、坚忍不拔、果断顽强的意志品质。

2.3严格要求，养成良好习惯。在技巧教学训练的各个环节中，加强对运动员的严格要求，使他们养成自觉遵守纪律的习惯。自觉遵守纪律的行为是顺利完成技巧训练的重要条件，也是良好意志品质的重要特征。教练员假如在训练当中放松对运动员的要求，往往会导致他们形成不良的训练作风。在训练的整个过程中都要对运动员严格要求，要求一切行动听教练指挥，精力充沛，避免萎靡不振、松懈无力的行动，逐渐养成自觉遵守纪律的良好习惯。

自制力范文篇5

关键词:“00后”；高职院校；群体特征；学生管理

从2018年开始，高职院校迎来大量的“00后”学生。目前高职院校大约有三分之二的学生都是“00后”，“00后”已然成为高职院校的主力军。为了应对肺炎疫情的突然暴发，大部分高职院校都采取了在线授课的教学方式。而由于“00后”学生大多为独生子女，其成长的环境也大为不同，表现出不同的群体特征。高职学生的自制力比本科学生差，网络授课的教学效果不是特别理想。目前来看，高职院校的“00后”学生具有不重视专科阶段的学习、有较强的自我认同感、注重学历与轻视专业技能等显著的特征。因此，对于“00后”高职学生群体的教育要有一定的针对性[1-3]。

1“00后”高职学生群体特征

1.1自我意识更加强烈，思想社会化，价值取向多样化。“00后”学生是伴着互联网成长的一代，各种APP和网络平台不仅改变了学生的思维方式，更是颠覆了传统的教育模式。借助于各种网络平台，教育变得更加自由便利。“00后”学生受时代的影响，思想意识更加独立自我，在网络中获取信息与知识的能力非常强，更愿意利用各种网络平台探索新的思路和方法。此外，随着社会的发展，“00后”学生会更早地接触到社会，实践机会也更多，他们敢想敢做，思想成熟得较早，受到互联网的影响，容易产生焦虑感，价值取向更加务实，在网络上喜欢用“佛系”等标签来形容自己。一方面，他们关心社会和他人，愿意为社会与国家做贡献，这一点在肺炎疫情防控期间得到了很好的体现；另一方面，他们又非常看重自己的利益，非常地自我，认为即使为国家和社会奉献，也要量力而行，首先考虑的是自己的利益。1.2不重视专科阶段的学习，轻视专业知识与专业技能。目前人们普遍认为高职学生泛滥，本科生遍地，大学学历的含金量贬值，竞争力降低。由于这种观念的传播，高职学生在入学时就有一种焦虑感，对专科学历的认同感降低，难以重视专科阶段的学习，而是专心准备专升本或者专转本考试，希望通过学历的提升来谋求更好的发展。与此同时，学生将大量的时间与精力投入专升本或者专转本的培训学习中，对专业课的学习不认真，而对于学历提升课程的学习却非常认真。1.3自卑感与较强的自我认同感之间的矛盾。大部分高职学生都是高考失败之后被迫选择进入高职院校学习，由于高职院校与本科院校之间的教学落差以及社会固有的学历偏见，部分学生出现了自卑感。同时由于“00后”学生伴随着网络成长，接受了很多新观念，很多学生的自我认同感非常强烈，不愿意正视自我。这种自我矛盾会令他们心猿意马、躁动难安，甚至影响到他们的学习与生活。1.4自控能力差，难以坚持学习目标。疫情暴发之后，各高职院校开展的网课都出现了学生“划水”的现象，即对于老师所教的一问三不知，教学质量较低。部分学校开学之后，长期封闭校园，一些自控力较差的学生甚至翻越学校围墙，出去进行娱乐活动，造成了不良的影响。究其原因，还是高职院校学生的自制力不足，没有为自己设定近期规划与远期目标，在无人监督的情况下难以坚持自觉的学习。

2“00后”高职学生给教育管理模式带来的挑战

“00后”高职学生群体特点鲜明，个人的主观意识较强，但是自制能力与学习能力较差，这给传统的高职教育管理模式带来了很大的挑战。传统的高职教育管理模式，过于强调教育工作者的主导作用，缺乏教育主客体之间的互动，不利于师生的平等交流，容易造成教育管理主客体之间的矛盾，忽视学生主体的差异性。“00后”学生具有自制力较差，但自我需求感、求知欲较强的特点，传统的高职教育管理模式不能实现对学生的有效管理。

3“00后”高职学生的管理策略

3.1加强对于“00后”高职学生的思想政治教育。对于刚刚开始接受高职教育的“00后”学生来讲，这个阶段正是对其开展思想教育的有利时机。在疫情防控期间，网络上充斥着不良言论，加深了思政教育的难度。辅导员、班主任以及思政老师、心理老师只有充分了解“00后”学生的思想与个性，才能更好地做到教育与引导，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。3.2深入了解“00后”高职学生的特点，发掘学生的个性。“00后”高职学生是伴随着科技与经济成长的一代，同时也是具有个性的一代，要正确看待“00后”学生身上所表现出的特点。很多年轻教师对于高职生存有偏见或成见，认为高职学生都是由于学习不好才进入高职院校的。诚然，大部分高职学生学习成绩不是很理想，但是如果用心去发掘，可以发现他们身上很多的闪光点，如对新兴媒体、新兴技术、新潮流的适应程度。不应以异样的眼光去评判“00后”高职学生，应该改变思维模式，正确看待“00后”高职学生的个性特征。3.3依托“互联网+”媒介，实现家校合一，转变学生对于职业教育的偏见。转变学生对于职业教育的偏见，首先要转变社会及家长对职业教育的偏见。部分学生家长受社会影响，认为职业教育没有出路、没有前途，督促学生努力准备专转本或者专升本考试，提升学历。这种想法的初衷是好的，但是忽略了人的精力是有限的，影响了专业课程的学习甚至是实习。近期第一批本科职业院校的出现，显示了国家对职业教育的重视。学校应该通过互联网等平台对学生及家长进行宣传教育，改变家长对职业教育的偏见，使家长和学生认识到职业教育的重要性，学历并不是全部，专业技术学好同样可以成才，摒弃唯学历论，转变就业观念。3.4加强学生自制力的培养。肺炎疫情过后，线上教学将成为高职教学的重要组成部分。因此，学生的自制力对学习的作用更加凸显。针对高职学生自制力较差的情况，教师首先要给学生一定的压力，鞭策学生，如设立短期目标等。其次，针对高职学生的个性特征，应该充分地信任学生，让学生学会自主管理，辅之以科学合理的引导。最后，还要加强学校与家庭的配合，由于线上教学是在家里进行的，应与家长及时沟通交流，查看教学任务的完成情况。

参考文献

[1]洪流.“互联网+”背景下“00后”大学生教育管理模式探微[J].南方农机,2019,50(2):129.

[2]王海建.“00后”大学生网络话语特点及引导[J].高校辅导员,2019(2):44-48.

自制力范文篇6

1.调查对象

2.调查步骤

＜中学生化学学习与非智力因素关系调查＞表于1995年4月到1995年6月分别在七所中学发放，并完成调查，测试时间为15分钟。

二、调查结果

三、几点启示

1.激发学生学习化学的兴趣，调动其学习化学的积极性

从调查结果可知，初三学生对化学的兴趣大于高中学生，男学生对化学兴趣又大于女学生，究其原因，是因为化学是一门以实验为基础的学科。化学实验中那些瞬息变化的各种现象，令学生们感到新奇和兴奋，由此产生了直接兴趣，这是初中学生和男学生对化学更感兴趣的主要因素，但这种兴趣是短暂的，随生随灭。如何使这种兴趣持续下去，使学生对化学从有趣转化为乐趣，这是我们每位化学教师，尤其是初三化学教师所应注意的问题。往往一位高中学生对化学仍感兴趣，并且由乐趣转化为志趣时，其初三的化学教师起了很大启蒙作用，而学生一旦对化学产生了兴趣，必将在化学上成为有所作为的人才。怎样使学生学习化学的兴趣持续下去，本人认为最好做法是以趣增趣——也就是说，不但初三化学教师，高中化学教师也应尽量创造条件，增加实验数量，增加实验的能见度，增强实验的趣味性。另外，也不妨利用课外兴趣活动制作些趣味化学作品（如睛雨书签、银葫芦、水中花园等）作为对化学学习有成绩的学生的奖品。还有，在上课讲解时，应尽量把生活和生产中的有关化学知识与书本上的内容联系起来，使学生们感到，化学既是一门有趣的学科，又是一门有用的学科。这样，学生的直接兴趣只要持续一段时间，量变引起质变，学生必将由有趣转化为乐趣。只要学生的学习兴趣被激发，学习积极性被调动，一定能提高学生的学习素质。

2.培养学习化学的毅力，提高学习的持久性

调查数据表明，学生学习化学的兴趣和成绩之所以会随着年级升高而减弱和降低，除了因高中化学难度增加而跟不上，或学的学科多了使学生的兴趣发生了分化转移等原因外，另一个很重要的原因是学生在学习上的意志不够坚强，或者说在学习上的毅力不够。要使学生学习化学的兴趣持久地保持下去，培养学生的学习毅力是一项很重要的工作。

人的意志品质从具体来说可分为自觉性、果断性、坚持性和自制力四个方面。培养学生学习化学的毅力也可从这四个方面加以考虑。

（1）自觉性的培养：化学教师在传授化学知识的同时，一定要不失时机地对学生进行抱负教育和成就教育。

（2）果断性的培养：对学生敢于提问题和回答问题不但及时表扬和鼓励，而且给于适当记分（作平时分累记），对学生中好的学习方法及时肯定并加以提倡。分析试卷时，应强调回答问题要全面考虑，当机立断，决不优柔寡断、草率从事，使学生逐步形成有独立见解、办事果断的人。

自制力范文篇7

【关键词】大学；班级；管理；问题；措施

班级是大学各项任务开展的最小单元，是人才培养、思想政治教育的“主战场”。从高中学习环境到大学学习环境的转变，对于每一位大学新生来说都是要时间来适应的。作为大学生管理基本单元和载体的班级是伴随四年大学生活的重要组成部分，大学班级管理的好坏直接影响学校的教育质量和体现其管理水平，更会影响到每个大学生的成长。

一、大学班级管理基础的转变

班级是大学日常生活中不可缺少的重要组织载体，是大学生的主要活动场所，是由不同文化背景、不同性格特点的人组成的。民主有序、温馨和谐、积极向上、充满友谊应该是它鲜明的特征，教学活动的开展、集体活动的组织等都需要它。随着我国的高等教育由“精英教育”转向“大众教育”，各大高校都在扩招，学生素质参差不齐，良好的班级的管理需求已迫在眉睫，因为其是大学生管理的重要一个环节，也是学校管理的一个重要环节，而且良好的班级管理是学校的教育质量和管理水平的优秀体现。随着社会的不断发展，我国对外开放程度及国际交流日益频繁，广大学生的思想、生活、价值观念等意识都受到不同程度的影响，尤其对于大一新生，在上述方面都发生了巨大的变革。这就需要改变班级管理模式，力争在尊重班级成员个性的同时，关注同学的个体利益，为其发展最大程度的创造良好的条件，在个人利益与集体利益冲突时，需要班级干部的介入。

二、大学班级管理面临问题

随着社会的发展，大学班级管理制度也在逐步完善。目前，大部分高校的班级都结合班级民主建设了适用本班日常班级管理相关的班级条例，即成文的制度和非成文的制度，希望通过此制度来规范班级的日常管理。但由于大学教师年龄趋向年轻化，社会阅历及经验不足，有关制度的体系依然无法完全做到班级的有效管理，缺乏系统、严格的制度约束，故而会出现一些问题。1、普遍缺乏集体观念一个优良的班集体，全体成员应该互帮互助，应该被广泛认同的共同目标，渴望为这个“家”贡献出自己的一份力。大部分同学认为本班有一定的凝聚力，同学都能为班集体出谋划策，但普遍问题是归属感不高，凝聚力较差，集体观念不足。由于大学招生的特殊性，五湖四海的学生齐聚一堂，或多或少的文化、地域、语言差异造成了同学们不沟通、不适应等行为，加之目前的大学生大多有着张扬的个性，思维非常活跃，缺乏“民主”意识，从而导致大学生参与民主的积极性不高，民主意识淡薄，长此以往就会产生“事不关己高高挂起”的思想，或者在班级管理者竞选中失利后，不再愿意参加到班级管理之中，由主动参与者变为被动执行者甚至是消极应对者，班级凝聚力越来越差，认同感和荣誉感渐渐也就消失了。2、普遍缺乏上进心随着各家各户生活水平的不断提高，加之目前大部分学生为“九零后”独生子，父母“衣来伸手饭来张口”的溺爱，让他们永远只能生活在父母的庇护之下，没有经历过挫折、逆境，人生观和价值观受到腐败思想的冲击，学习上缺乏上进心和求知欲，生活上缺乏自主，使得学风不佳。3、学生综合素质参差不齐为了让更多高中生能够享受到高等教育，受国家扩招政策影响，学生综合素质参差不齐，而学生干部则是他们之中遴选出来的。由于大学中大班人数较多，部分权责不清的学生干部没有具体的工作任务，也就不能在工作中得到锻炼和提高。学生眼中缺乏标杆，也就不会对班级管理有所贡献。

三、解决大学班级管理问题的措施

班级是大学日常生活中一切活动的组织载体，班级管理工作任重而道远，在实践中不断摸索，总结经验，才能达到理想的效果。班级管理需要抛弃“保姆和家长”制，倡导平等、民主的班级制度，而加强与学生的情感沟通，遵循大学生的心理特点和规律，做到以“生”为本才是关键。开展班级自治，建立适合大学班级管理团队，让全班同学都加入到班级管理工作中，行使“监督权”和“决定权”，形成现代大学班级管理体制，才会形成“钢铁”班级。1、探索新的班级管理模式，建立全面的班级管理制度，培养和提高学生的自制力，加强管理队伍的建设建立多级联动管理新模式，即学生工作部、学生工作办公室、班级三级联动，各司其职。学生工作部制定学院级规章制度，对下级工作的开展进行监督把控；学生工作办公室对辅导员及班主任的工作进行指导，负责上传下达；班级日常管理的组织者和负责人为班主任和辅导员，用好学生管理组织将起到事半功倍的效果，可以有效提高管理有效度。2、建立全面的班级管理制度。班级的最高管理者一是民主选举产生的班长和团支书，班级监督委员会对其工作进行监督并汇报工作。班级监督委员会集中行使班级全体成员的监督权，享有班级干部的任免权。此时，班主任作为班级成员，平等地享有监督班级管理人员工作的权利，维护好班级的正常活动的开展。监督委员会与管理组织相互独立，形成透明的监督机制。监督委员会成员接受班级管理者的领导，参与班级活动并配合其各项工作开展；同时管理组织成员接受监督委员会的监督，向监督委员会汇报工作；最后，监督委员会代表全体班级成员形成监督权。这样非常有利于各项工作的开展，杜绝了“一人多职”的现象。俗话说：“没有规矩不成方圆”，班级管理也无例外。班主任要引导班级干部，建立一套行之有效的制度，因为它是大学生班级民主管理的基石，对提高学习积极性、加强同学们交往、良好班风的形成等都有一定的促进作用，更利于班级所有工作的开展。班主任要时刻关注班级同学们的成长，鼓励同学们积极参加校、院组织的集体活动，充分尊重同学的各项基本权利的基础上，注重同学作为普通个体的发言权，从而使得班级管理人员得到有效的监督，从而形成认同的班级管理制度，注重班级文化建设，铸就良好的班风。班委要明确自己的工作职责，定期公开班级内部情况，如班费支出情况。充分利用新媒体激发全班同学自主管理的热情，允许全班同学匿名在特定渠道，提出班级管理的意见和建议，及时回复并反馈给班级管理组织。3、培养和提高学生的自制力。当今大学生的自制力受生活环境的影响较大，大多数学生都存在自制力不强的问题。大学中遇到的很多问题，若能够通过学生自主的转变思维，问题都可以迎刃而解。当然，管理效率也很重要，让学生充分认识到自制力的重要性，就要调动学生的积极性，让其以自制力好的同学为标杆，自发的、积极的投身到自我管理之中，能够增强大学生对班级的归属感、责任意识和集体荣誉感。班级同其他社会团体一样有着共同目标，同时也存在争端和矛盾。尤其是在存在经济利益、权利利益等方面，这些问题能否处理好，直接关乎班级的稳定和团结，如奖学金评定制度是否完善，将直接决定着评比的公平性。民主管理恰好可以激发培养和提高学生的自制力，通过民主制定出的解决办法，可以促进班级的稳定和团结，自由民主的生活气氛对大学生的健康成长和成才有着非常重要的作用。所以，在入校时就有必要对大学生们进行民主观念的引导，培养学生的民主精神，提高学生的民主意识和民主参与热情。让同学们在思想上从旁观者向班级主人转变，班级管理情况事关自己的发展，自己的献言献策会使班级朝着好的方向发展，自身会受到锻炼，也利于自己的健康成长。相反，“事不关己高高挂起”的思想将会助长“专断”行为，有损于其他同学的利益。4、加强管理队伍的建设。班干部与普通同学相处的时间远远多于班主任，因为他们“志同道合”，当然他们的言谈举止也会对班级同学有一定的影响，作为班主任要不断锤炼他们，言传身教，指导和帮助他们处理一些棘手的问题。优秀的班干部是班主任老师的得力助手，所以在班干部竞选是就要严格把关，既要“顺应民心”，也要“能当重任”。

总体来说，一个优秀的班级，必不可少的组成部分是民主领导班子，大学班级管理中出现的问题归根结底就是管理模式不佳、制度不健全和班级干部经验不足，想解决这一问题就必须要转变管理者的管理理念，不断优化管理目标，落实全新的管理方法，以促进班级管理质量稳步提升，为学生创造一个和谐的学习氛围，共同推进班级的高效和谐发展。

【参考文献】

[1]王亚萍.提高大学班级管理质量的策略[J].西部素质教育,2017.3(05)283.

[2]黄渝婷.大学班级管理中潜在问题及对策探究[J].才智,2016(01)80.

[3]柯华.浅析高校班级管理存在的问题及建议[J].新经济,2014(Z2)107.

[4]张惠华.大学班级管理模式探讨[J].华南理工大学学报(社会科学版),2014.16(04)145-149.

[5]杜淑颖.高校班级管理常见问题及对策研究[J].科技创新导报,2014.11(06)19.

[6]王倩.大学班级民主管理探析[J].教育观察(上半月),2016.5(07)14-15.

自制力范文篇8

目前社会形势很严峻，腐败无时无刻不隐藏在我们的中间，贪污、挪用公款，大吃大喝、收取回扣，挥霍无度，是和那些腐败分子同流和污，还是出淤泥而不染，戳清涟而不妖，香远益清、很大程度上是我们的自制力，或是说一种心态。

为什么这样说呢，我以为好的心态，就是一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，心态即精神状态，精神支撑。有了好的心态，我们就能够抵制一切不良风气，就能够抵制一切违法犯罪，因而，保持良好的心态就是一种自制力，他对于一个人的健康成长具有不可低估的作用。我以为，要使领导干部保持廉洁自律，组织上的教育、管理、监督是一个重要方面，加强自身的世界观改造，特别是努力克服不健康的心理障碍，保持平稳的心态，也是一个重要的方面。

物必自腐，而后虫生”。腐败总是从自我修养的腐化开始的，而这种自我修养的腐化堕落并非凭空产生，它是从心态的不平衡开始的，其产生与新形势下人们世界观、人生观、价值观的多元化选择密切相关。我们是社会主义初级阶段，使一部份人先富起来，再带动广大人民的共同富裕，这是我们的国情，也是我们的国策，现今形势下不同群体间的利益分配出现差距，甚至出现了分配不公的现象。同时，随着改革的深入和市场经济的发展，社会经济成分、组织形式、物质利益和就业方式日趋多样化，也必然给人们的思想观念、价值取向、文化生活带来多样性，

“林子大了，什么鸟都有”，不可避免带来一些负面的影响。西方资产阶级意识形态和生活方式乘虚而入，成为一些人顶礼膜拜的人生哲学，极端个人主义、享乐主义、拜金主义等剥削阶级思想沉渣泛起。同时，市场经济的重利性、竞争性和等价交换原则，在某些方面冲击着无产阶级党性和价值观念。这些都必然反映到党内来，。在廉政勤政问题上形成复杂的心态。

诸如攀比心态。一些领导干部不能正确对待先富与后富的关系，滋长了一种盲目的攀比心理。利益的不平衡，出现了心态的不平衡。权和法、利和义的天平就必然倾斜，加之自制力较差，自觉不自觉地偏离党的准则，不严格按规章制度办事，不听招呼，不守规矩，甚至发生违法乱纪现象。

诸如补偿心态。现实中，领导干部很容易沉醉于鲜花和掌声之中，轻则刚愎自用，重则居功自傲，认为自己得到补偿理所当然，适当享受一下是应该，把手中权力用来为自己捞取非法的私利，“堤内损失堤外补”、“政治损失经济补”、“仕途损失金钱补”等种种可怕的想法，就是这种心理的典型表现。领导干部如果有这种心理，就很容易凭借手中的权力去为个人谋取私利。

诸如愧欠心态。，“衣锦还乡、封妻荫子”、“夫贵妻荣”、“父贵子荣”这样的封建残余思想在当今社会仍然存在。比如现在的“59岁现象”，就是有的领导干部感觉到自己政治生命到头了，忙忙碌碌一生，也没有留下什么钱财，难以面对家人，就放松了对自己的要求，感到在退休之前要抓紧机会捞一把，不然就没有机会，最后走上犯罪的道路。公务员之家

如何才能在纷繁复杂的社会利益变动中摆正心态呢？作为党员关键的问题就是要树立科学的理想信念和世界观、人生观、价值观，做到“见贤思齐，见不贤而自省”。拒绝金钱的诱惑，美色的诱惑、权利的诱惑，即要做到与先进人物比，与广大人民群众的生活水平比，与共产党员的标准和党对领导干部的要求比，要比责任而不是比报酬，比奉献而不是比索取，比高尚的道德情操而不是比富贵荣华，辩证地分析和看待先富与后富的关系，正确地对待社会变革时期的利益调整。只有这样才能自觉抵制各种错误意识的侵袭，耐得住寂寞，挡得住诱惑。

自制力范文篇9

目前社会形势很严峻，腐败无时无刻不隐藏在我们的中间，贪污、挪用公款，大吃大喝、收取回扣，挥霍无度，是和那些腐败分子同流和污，还是出淤泥而不染，戳清涟而不妖，香远益清、很大程度上是我们的自制力，或是说一种心态。

为什么这样说呢，我以为好的心态，就是一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，心态即精神状态，精神支撑。有了好的心态，我们就能够抵制一切不良风气，就能够抵制一切违法犯罪，因而，保持良好的心态就是一种自制力，他对于一个人的健康成长具有不可低估的作用。我以为，要使领导干部保持廉洁自律，组织上的教育、管理、监督是一个重要方面，加强自身的世界观改造，特别是努力克服不健康的心理障碍，保持平稳的心态，也是一个重要的方面。

“物必自腐，而后虫生”。腐败总是从自我修养的腐化开始的，而这种自我修养的腐化堕落并非凭空产生，它是从心态的不平衡开始的，其产生与新形势下人们世界观、人生观、价值观的多元化选择密切相关。我们是社会主义初级阶段，使一部份人先富起来，再带动广大人民的共同富裕，这是我们的国情，也是我们的国策，现今形势下不同群体间的利益分配出现差距，甚至出现了分配不公的现象。同时，随着改革的深入和市场经济的发展，社会经济成分、组织形式、物质利益和就业方式日趋多样化，也必然给人们的思想观念、价值取向、文化生活带来多样性，

“林子大了，什么鸟都有”，不可避免带来一些负面的影响。西方资产阶级意识形态和生活方式乘虚而入，成为一些人顶礼膜拜的人生哲学，极端个人主义、享乐主义、拜金主义等剥削阶级思想沉渣泛起。同时，市场经济的重利性、竞争性和等价交换原则，在某些方面冲击着无产阶级党性和价值观念。这些都必然反映到党内来。在廉政勤政问题上形成复杂的心态。

诸如攀比心态。一些领导干部不能正确对待先富与后富的关系，滋长了一种盲目的攀比心理。利益的不平衡，出现了心态的不平衡。权和法、利和义的天平就必然倾斜，加之自制力较差，自觉不自觉地偏离党的准则，不严格按规章制度办事，不听招呼，不守规矩，甚至发生违法乱纪现象。

诸如补偿心态。现实中，领导干部很容易沉醉于鲜花和掌声之中，轻则刚愎自用，重则居功自傲，认为自己得到补偿理所当然，适当享受一下是应该，把手中权力用来为自己捞取非法的私利，“堤内损失堤外补”、“政治损失经济补”、“仕途损失金钱补”等种种可怕的想法，就是这种心理的典型表现。领导干部如果有这种心理，就很容易凭借手中的权力去为个人谋取私利。

诸如愧欠心态。，“衣锦还乡、封妻荫子”、“夫贵妻荣”、“父贵子荣”这样的封建残余思想在当今社会仍然存在。比如现在的“59岁现象”，就是有的领导干部感觉到自己政治生命到头了，忙忙碌碌一生，也没有留下什么钱财，难以面对家人，就放松了对自己的要求，感到在退休之前要抓紧机会捞一把，不然就没有机会，最后走上犯罪的道路。

如何才能在纷繁复杂的社会利益变动中摆正心态呢？作为党员关键的问题就是要树立科学的理想信念和世界观、人生观、价值观，做到“见贤思齐，见不贤而自省”。拒绝金钱的诱惑，美色的诱惑、权利的诱惑，即要做到与先进人物比，与广大人民群众的生活水平比，与共产党员的标准和党对领导干部的要求比，要比责任而不是比报酬，比奉献而不是比索取，比高尚的道德情操而不是比富贵荣华，辩证地分析和看待先富与后富的关系，正确地对待社会变革时期的利益调整。只有这样才能自觉抵制各种错误意识的侵袭，耐得住寂寞，挡得住诱惑。

自制力范文篇10

目前社会形势很严峻，腐败无时无刻不隐藏在我们的中间，贪污、挪用公款，大吃大喝、收取回扣，挥霍无度，是和那些腐败分子同流和污，还是出淤泥而不染，戳清涟而不妖，香远益清、很大程度上是我们的自制力，或是说一种心态。

为什么这样说呢，我以为好的心态，就是一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，心态即精神状态，精神支撑。有了好的心态，我们就能够抵制一切不良风气，就能够抵制一切违法犯罪，因而，保持良好的心态就是一种自制力，他对于一个人的健康成长具有不可低估的作用。我以为，要使领导干部保持廉洁自律，组织上的教育、管理、监督是一个重要方面，加强自身的世界观改造，特别是努力克服不健康的心理障碍，保持平稳的心态，也是一个重要的方面。

物必自腐，而后虫生”。腐败总是从自我修养的腐化开始的，而这种自我修养的腐化堕落并非凭空产生，它是从心态的不平衡开始的，其产生与新形势下人们世界观、人生观、价值观的多元化选择密切相关。我们是社会主义初级阶段，使一部份人先富起来，再带动广大人民的共同富裕，这是我们的国情，也是我们的国策，现今形势下不同群体间的利益分配出现差距，甚至出现了分配不公的现象。同时，随着改革的深入和市场经济的发展，社会经济成分、组织形式、物质利益和就业方式日趋多样化，也必然给人们的思想观念、价值取向、文化生活带来多样性，

“林子大了，什么鸟都有”，不可避免带来一些负面的影响。西方资产阶级意识形态和生活方式乘虚而入，成为一些人顶礼膜拜的人生哲学，极端个人主义、享乐主义、拜金主义等剥削阶级思想沉渣泛起。同时，市场经济的重利性、竞争性和等价交换原则，在某些方面冲击着无产阶级党性和价值观念。这些都必然反映到党内来，。在廉政勤政问题上形成复杂的心态。

诸如攀比心态。一些领导干部不能正确对待先富与后富的关系，滋长了一种盲目的攀比心理。利益的不平衡，出现了心态的不平衡。权和法、利和义的天平就必然倾斜，加之自制力较差，自觉不自觉地偏离党的准则，不严格按规章制度办事，不听招呼，不守规矩，甚至发生违法乱纪现象。

诸如补偿心态。现实中，领导干部很容易沉醉于鲜花和掌声之中，轻则刚愎自用，重则居功自傲，认为自己得到补偿理所当然，适当享受一下是应该，把手中权力用来为自己捞取非法的私利，“堤内损失堤外补”、“政治损失经济补”、“仕途损失金钱补”等种种可怕的想法，就是这种心理的典型表现。领导干部如果有这种心理，就很容易凭借手中的权力去为个人谋取私利。

诸如愧欠心态。，“衣锦还乡、封妻荫子”、“夫贵妻荣”、“父贵子荣”这样的封建残余思想在当今社会仍然存在。比如现在的“59岁现象”，就是有的领导干部感觉到自己政治生命到头了，忙忙碌碌一生，也没有留下什么钱财，难以面对家人，就放松了对自己的要求，感到在退休之前要抓紧机会捞一把，不然就没有机会，最后走上犯罪的道路。

如何才能在纷繁复杂的社会利益变动中摆正心态呢？作为党员关键的问题就是要树立科学的理想信念和世界观、人生观、价值观，做到“见贤思齐，见不贤而自省”。拒绝金钱的诱惑，美色的诱惑、权利的诱惑，即要做到与先进人物比，与广大人民群众的生活水平比，与共产党员的标准和党对领导干部的要求比，要比责任而不是比报酬，比奉献而不是比索取，比高尚的道德情操而不是比富贵荣华，辩证地分析和看待先富与后富的关系，正确地对待社会变革时期的利益调整。只有这样才能自觉抵制各种错误意识的侵袭，耐得住寂寞，挡得住诱惑。