阳光少女十篇

阳光少女篇1

不管张小开愿不愿意，杨光都要和他在一起：一起回家、一起上学、一起去电脑市场买软件……张小开问过好几次杨光的家住在哪里，父母是谁，在哪里工作，为什么离家那么长时间了，他们也不找她？……杨光的眼中总会浮现了一丝伤感，并用忧郁的口气说道：

“有机会我再告诉你，行吗？”

另外，张小开还发现一个很不寻常的现象：正如杨光自己说的，她只喝水和饮料，却从不吃饭。张小开问她怎么可以不吃饭，她也总是避而不谈。

和杨光在一起，张小开得时刻提防着一些怪异事情的发生：比如足球赛，明明是他们班要输了，那足球儿却会自个儿嘀溜溜地突破对方的球门，对方的守门员想抓也抓不住；比如百米测验，张小开从来是不及格的，但这一回，因为有杨光在，他不但及了格，还破了交纪录；又比如上音乐课，老师还没有坐到钢琴前，钢琴的盖子会自个儿掀开来，键也会自动地被按下，悠扬的钢琴声会自个儿响起来……

最不寻常的事情发生在一个星期天的上午……

“起床了！起床了！”杨光“咚咚咚”地敲着张小开的房门，“快准备去动物园了！”

张小开猛然惊醒，极不情愿地从床上爬了起来。他揉揉发晕的脑袋，在杨光的不断催促下想起了学校今天组织到野生动物园玩的事儿来。

匆匆收拾好东西，张小开拉着杨光赶到了学校——他现在已经默认这个妹妹了。

白雪是个生物迷，为了她的研究，张小开和杨歌一起，已经不知陪白雪去过野生动物园多少次了，加上昨天晚上没有休息好，张小开一点儿劲儿都提不起来，在颠簸的汽车上打起了瞌睡。

与之相反，杨光却显得格外兴奋，不停地缠着白雪问这问那，完全一副天真好奇的小女孩模样。杨歌乘这个机会，试着监听杨光的思维波。然而，他却发现自己完全是徒劳，他根本就无法监听到杨光的思维波——这意味着杨光的大脑所发出的脑电波的频率异于常人，也就是说，杨光不是普通人。想到这，杨歌忍不住回头看了杨光一眼，并在心里问道：

“她，究竟是什么人？有着什么神秘的来历呢？”

经过一个多小时的颠簸，车终于到达了目的地。

“哥哥，走啦！”

杨光捏住张小开的鼻子喊道。于是，张小开结束了与周公的交流，回到了现实。他起身想下车，却发现脚不听使唤，低头一瞧，原来自己的鞋带被绑到了座椅上——是杨光干的。杨光冲着他古灵精怪地哈哈大笑。气得张小开恨不得把椅子搬起来向她砸过去。

野生动物园里按动物种类分了展区。杨光吵着要看蛇，“校园三剑客”也就由着这个小妹妹了。

蛇馆里人不是很多。各种各样的蛇按种类的不同给分关在玻璃暖室里。刚进去时，杨光很兴奋，指着蛇“啊啊”地叫着，后来，却逐渐沉默不语了。她在玻璃室前静静地呆立了一会儿，乘人不注意时，一转眼便没了踪影。“校园三剑客”正忙着讨论蛇馆的新客人——一条印度蝮蛇，也没留意到杨光的举动。

“蛇！”

一阵惊叫打断了“校园三剑客”。

“叫什么叫？蛇馆里没蛇还叫什么蛇馆。”

张小开不满道。可等他们转身一看，全都愣住了——玻璃室里的蛇全都钻了出来，在同学们的脚边乱爬，而玻璃却没有丝毫破裂的痕迹！

大家吓得哇哇大叫，却不敢乱动。

“杨光！”

张小开着急地找着杨光，怕她被蛇伤到。

“我在这儿。”

杨光“唿”地从一根柱子后面冒了出来，脸上挂着颇为得意的微笑。

张小开猛地醒悟了过来：

“你搞的鬼？”

“嗯。”

杨光爽快地点了点头。

“蛇会伤人的。你马上把它们弄回去！”

张小开有点儿受不了杨光的我行我素了。

“不。”杨光抬起头，挺了挺胸，“它们整天都被关在笼子里，一点儿自由都没有。太可怜了！如果被关的是你，你也会很难受的！“

“可它们这样乱爬会伤人的！”

张小开的口气开始软了。

“它们答应我了的，一获自由就离开这里，不会伤害任何人的。”

杨光稚气的脸上呈现了少年人的执着和沉稳。

张小开看着她，只觉得语塞。

“让管理员来处理吧。”

张小开叹了口气，把杨光拉出了蛇馆。他又很不放心地对杨光说：

“不过，你今天可千万不要再惹祸了啊！”

杨光调皮地眯着眼睛看了张小开一下，柳眉一挑：

“哼，你管的着吗？”

张小开再次无语。

鸟山是野生动物园的名胜之一。一进鸟山，张小开便替杨光撑开了一把伞。

“又没下雨，打伞干嘛？”

杨光觉得很纳闷。

“待会儿你就知道了。”

张小开笑了笑。他可不乐意把自己第一次到鸟山就被鸟粪攻击的事儿告诉给杨光。

鸟山是一座很大的山丘。虽然是通过人工造林达到的绿化效果，与城市中的喧闹和压抑比起来这儿也算是一处世外桃源了。高大墨绿的树木相依相衬，在游客头顶形成了另一番苍穹。正值夏日，茂盛的树叶遮挡住了火热的太阳，阳光透过重重密叶，星星点点的洒落到地面，形成了各式各样的小光斑，倒给单调的大地增添了不少情趣。

张小开今天无心观赏鸟儿，一门心思地看着杨光，深怕她再捅什么篓子。可是计划赶不上变化，怪事还是出现了：杨光一踏进鸟山，整个山林的气氛就开始不对劲儿了。大批大批的鸟儿如百鸟朝凤般地向杨光飞来，把她团团围住。平日深居简出的仙鹤竟然也在杨光头顶翩翩起舞。孔雀们纷纷开屏，远望去，好似在半山腰展开了一匹锦缎，光彩夺人。“校园三剑客”和游客们都惊呆了，谁也没注意到一台摄像机正躲在花丛中偷偷地拍摄着这一切。

杨光超能力的不断显露开始让张小开不安起来。张小开想带杨光离开。可是任性的杨光死活不同意，吵着闹着要去野生放养区见野生动物。张小开对她无可奈何，只好由着她。

全封闭的观光车平稳地在野生动物放养区的山路上行走——刚才，是人看被关在封闭空间里的动物，现在，是动物看被关在封闭空间里的人。

一只卧在树荫下的狮子进入人们的眼帘。城市里的孩子很少有机会目睹万兽之王的风采，同学们全都兴奋地叫了起来：

“看啊，狮子，狮子！”

张小开害怕再出什么事，条件反射般地看了看身旁的杨光。还好，她只是兴奋地向狮子招招手，没有其它令张小开担惊受怕的举动。

野生放养区里野兽种类很多。老虎、狗熊、狮子、鬣狗……在里面悠闲地踱着步子，神态比关在笼子里的同类威风多了。游客们的兴致都很高，一路上说说笑笑，对着动物指指点点，评头评尾。

正当张小开稍稍放下心，准备尽兴观赏时，匀速前行的观光车突然停了下来。张小开的心不禁一沉。

“有只老虎挡住了观光车。”

司机回头向发着牢骚的乘客们解释道。

张小开猛地转向了杨光。杨光急忙摆手说：

“不是我干的。”

司机使劲按着喇叭，可是老虎纹丝不动。司机想倒车换个方向，可是老虎马上站起来，车头转向哪儿，它就挪到哪儿。车与虎僵住了。

白雪仔细观察了一下老虎，发现它外表看似强悍，可双眼却茫然无助。

“这只老虎生病了。”

白雪对其他人说道。

杨光一愣，跑到司机台，隔着窗户与老虎对视了一刻，便对司机说：

“它需要我的帮助呢。快开门，让我下去。”

司机惊讶地望了望杨光，坚决不同意。两个月前，有一辆观光车引擎出了故障，坏在路边，司机下车修车，结果却被老虎咬死吃掉了。

“太危险了！”

司机警告着杨光。他得为游客的生命安全负责。

“我一定要出去！”

杨光倔强地说。就在这时，她像水蒸汽一样在众目睽睽下消失了。就在张小开四下寻找杨光时，突然，有人怪叫了起来：

“女孩出去了！”

车里的人都很吃惊：门和窗户都是密闭的，她究竟是如何出去的呢？

“孩子，危险，快回来！”

司机不知道杨光是怎么出去的。但他为杨光的安全感到担心。张小开和全体同学的心都提到了嗓子眼上。

车外，杨光似乎根本就没感受到车厢内箭在弦上的紧迫感，她蹲在老虎身边。老虎抬起头，眨巴眨巴眼，眼睛突然湿润了。杨光轻轻拍了拍它的脑袋，像在安慰它什么一样。而老虎也像猫一样温顺地趴在了杨光的面前，

观光车上的乘车们再次目睹了一番奇景：杨光把双手轻轻地放在老虎背部，慢慢上抬。老虎的身上并笼罩了一层柔和的光芒，整只老虎像被装进了一个大光球中。光球随着杨光双手的上抬，慢慢上升，最后竟然悬浮在了空中。游客们几乎停止了呼吸。

“好了。”几分钟之后，杨光放下老虎，拍了拍它的脑袋瓜，“你没事了。走吧。”

老虎不走，在杨光身边跪了下了，一动不动地望着她。

“你想驮我？”

杨光问道。

老虎点了点头。

杨光咧嘴一笑，立马跃上虎背，开始大摇大摆地在野生动物园里行走。

阳光少女篇2

就这样，古灵精怪的女孩儿杨光闯入了张小开的生活。

不管张小开愿不愿意，杨光都要和他在一起：一起回家、一起上学、一起去电脑市场买软件……张小开问过好几次杨光的家住在哪里，父母是谁，在哪里工作，为什么离家那么长时间了，他们也不找她？……杨光的眼中总会浮现了一丝伤感，并用忧郁的口气说道：

“有机会我再告诉你，行吗？”

另外，张小开还发现一个很不寻常的现象：正如杨光自己说的，她只喝水和饮料，却从不吃饭。张小开问她怎么可以不吃饭，她也总是避而不谈。

和杨光在一起，张小开得时刻提防着一些怪异事情的发生：比如足球赛，明明是他们班要输了，那足球儿却会自个儿嘀溜溜地突破对方的球门，对方的守门员想抓也抓不住；比如百米测验，张小开从来是不及格的，但这一回，因为有杨光在，他不但及了格，还破了交纪录；又比如上音乐课，老师还没有坐到钢琴前，钢琴的盖子会自个儿掀开来，键也会自动地被按下，悠扬的钢琴声会自个儿响起来……

最不寻常的事情发生在一个星期天的上午……

“起床了！起床了！”杨光“咚咚咚”地敲着张小开的房门，“快准备去动物园了！”

张小开猛然惊醒，极不情愿地从床上爬了起来。他揉揉发晕的脑袋，在杨光的不断催促下想起了学校今天组织到野生动物园玩的事儿来。

匆匆收拾好东西，张小开拉着杨光赶到了学校——他现在已经默认这个妹妹了。

白雪是个生物迷，为了她的研究，张小开和杨歌一起，已经不知陪白雪去过野生动物园多少次了，加上昨天晚上没有休息好，张小开一点儿劲儿都提不起来，在颠簸的汽车上打起了瞌睡。

与之相反，杨光却显得格外兴奋，不停地缠着白雪问这问那，完全一副天真好奇的小女孩模样。杨歌乘这个机会，试着监听杨光的思维波。然而，他却发现自己完全是徒劳，他根本就无法监听到杨光的思维波——这意味着杨光的大脑所发出的脑电波的频率异于常人，也就是说，杨光不是普通人。想到这，杨歌忍不住回头看了杨光一眼，并在心里问道：

“她，究竟是什么人？有着什么神秘的来历呢？”

经过一个多小时的颠簸，车终于到达了目的地。

“哥哥，走啦！”

杨光捏住张小开的鼻子喊道。于是，张小开结束了与周公的交流，回到了现实。他起身想下车，却发现脚不听使唤，低头一瞧，原来自己的鞋带被绑到了座椅上——是杨光干的。杨光冲着他古灵精怪地哈哈大笑。气得张小开恨不得把椅子搬起来向她砸过去。

野生动物园里按动物种类分了展区。杨光吵着要看蛇，“校园三剑客”也就由着这个小妹妹了。

蛇馆里人不是很多。各种各样的蛇按种类的不同给分关在玻璃暖室里。刚进去时，杨光很兴奋，指着蛇“啊啊”地叫着，后来，却逐渐沉默不语了。她在玻璃室前静静地呆立了一会儿，乘人不注意时，一转眼便没了踪影。“校园三剑客”正忙着讨论蛇馆的新客人——一条印度蝮蛇，也没留意到杨光的举动。

“蛇！”

一阵惊叫打断了“校园三剑客”。

“叫什么叫？蛇馆里没蛇还叫什么蛇馆。”

张小开不满道。可等他们转身一看，全都愣住了——玻璃室里的蛇全都钻了出来，在同学们的脚边乱爬，而玻璃却没有丝毫破裂的痕迹！

大家吓得哇哇大叫，却不敢乱动。

“杨光！”

张小开着急地找着杨光，怕她被蛇伤到。

“我在这儿。”

杨光“唿”地从一根柱子后面冒了出来，脸上挂着颇为得意的微笑。

张小开猛地醒悟了过来：

“你搞的鬼？”

“嗯。”

杨光爽快地点了点头。

“蛇会伤人的。你马上把它们弄回去！”

张小开有点儿受不了杨光的我行我素了。

“不。”杨光抬起头，挺了挺胸，“它们整天都被关在笼子里，一点儿自由都没有。太可怜了！如果被关的是你，你也会很难受的！“

“可它们这样乱爬会伤人的！”

张小开的口气开始软了。

“它们答应我了的，一获自由就离开这里，不会伤害任何人的。”

杨光稚气的脸上呈现了少年人的执着和沉稳。

张小开看着她，只觉得语塞。

“让管理员来处理吧。”

张小开叹了口气，把杨光拉出了蛇馆。他又很不放心地对杨光说：

“不过，你今天可千万不要再惹祸了啊！”

杨光调皮地眯着眼睛看了张小开一下，柳眉一挑：

“哼，你管的着吗？”

张小开再次无语。

鸟山是野生动物园的名胜之一。一进鸟山，张小开便替杨光撑开了一把伞。

“又没下雨，打伞干嘛？”

杨光觉得很纳闷。

“待会儿你就知道了。”

张小开笑了笑。他可不乐意把自己第一次到鸟山就被鸟粪攻击的事儿告诉给杨光。

鸟山是一座很大的山丘。虽然是通过人工造林达到的绿化效果，与城市中的喧闹和压抑比起来这儿也算是一处世外桃源了。高大墨绿的树木相依相衬，在游客头顶形成了另一番苍穹。正值夏日，茂盛的树叶遮挡住了火热的太阳，阳光透过重重密叶，星星点点的洒落到地面，形成了各式各样的小光斑，倒给单调的大地增添了不少情趣。

张小开今天无心观赏鸟儿，一门心思地看着杨光，深怕她再捅什么篓子。可是计划赶不上变化，怪事还是出现了：杨光一踏进鸟山，整个山林的气氛就开始不对劲儿了。大批大批的鸟儿如百鸟朝凤般地向杨光飞来，把她团团围住。平日深居简出的仙鹤竟然也在杨光头顶翩翩起舞。孔雀们纷纷开屏，远望去，好似在半山腰展开了一匹锦缎，光彩夺人。“校园三剑客”和游客们都惊呆了，谁也没注意到一台摄像机正躲在花丛中偷偷地拍摄着这一切。

杨光超能力的不断显露开始让张小开不安起来。张小开想带杨光离开。可是任性的杨光死活不同意，吵着闹着要去野生放养区见野生动物。张小开对她无可奈何，只好由着她。

全封闭的观光车平稳地在野生动物放养区的山路上行走——刚才，是人看被关在封闭空间里的动物，现在，是动物看被关在封闭空间里的人。

一只卧在树荫下的狮子进入人们的眼帘。城市里的孩子很少有机会目睹万兽之王的风采，同学们全都兴奋地叫了起来：

“看啊，狮子，狮子！”

张小开害怕再出什么事，条件反射般地看了看身旁的杨光。还好，她只是兴奋地向狮子招招手，没有其它令张小开担惊受怕的举动。

野生放养区里野兽种类很多。老虎、狗熊、狮子、鬣狗……在里面悠闲地踱着步子，神态比关在笼子里的同类威风多了。游客们的兴致都很高，一路上说说笑笑，对着动物指指点点，评头评尾。

正当张小开稍稍放下心，准备尽兴观赏时，匀速前行的观光车突然停了下来。张小开的心不禁一沉。

“有只老虎挡住了观光车。”

司机回头向发着牢骚的乘客们解释道。

张小开猛地转向了杨光。杨光急忙摆手说：

“不是我干的。”

司机使劲按着喇叭，可是老虎纹丝不动。司机想倒车换个方向，可是老虎马上站起来，车头转向哪儿，它就挪到哪儿。车与虎僵住了。

白雪仔细观察了一下老虎，发现它外表看似强悍，可双眼却茫然无助。

“这只老虎生病了。”

白雪对其他人说道。

杨光一愣，跑到司机台，隔着窗户与老虎对视了一刻，便对司机说：

“它需要我的帮助呢。快开门，让我下去。”

司机惊讶地望了望杨光，坚决不同意。两个月前，有一辆观光车引擎出了故障，坏在路边，司机下车修车，结果却被老虎咬死吃掉了。

“太危险了！”

司机警告着杨光。他得为游客的生命安全负责。

“我一定要出去！”

杨光倔强地说。就在这时，她像水蒸汽一样在众目睽睽下消失了。就在张小开四下寻找杨光时，突然，有人怪叫了起来：

“女孩出去了！”

车里的人都很吃惊：门和窗户都是密闭的，她究竟是如何出去的呢？

“孩子，危险，快回来！”

司机不知道杨光是怎么出去的。但他为杨光的安全感到担心。张小开和全体同学的心都提到了嗓子眼上。

车外，杨光似乎根本就没感受到车厢内箭在弦上的紧迫感，她蹲在老虎身边。老虎抬起头，眨巴眨巴眼，眼睛突然湿润了。杨光轻轻拍了拍它的脑袋，像在安慰它什么一样。而老虎也像猫一样温顺地趴在了杨光的面前，

观光车上的乘车们再次目睹了一番奇景：杨光把双手轻轻地放在老虎背部，慢慢上抬。老虎的身上并笼罩了一层柔和的光芒，整只老虎像被装进了一个大光球中。光球随着杨光双手的上抬，慢慢上升，最后竟然悬浮在了空中。游客们几乎停止了呼吸。

“好了。”几分钟之后，杨光放下老虎，拍了拍它的脑袋瓜，“你没事了。走吧。”

老虎不走，在杨光身边跪了下了，一动不动地望着她。

“你想驮我？”

杨光问道。

老虎点了点头。

杨光咧嘴一笑，立马跃上虎背，开始大摇大摆地在野生动物园里行走。

阳光少女篇3

姑娘名叫Ariele Alasko，出生在加州的Monterey Monterey，离旧金山只一百多公里。是美国西海岸最美的一个海岛，据说满街都是艺术家。

七八年前，Alasko就搬到了纽约，现在，在布鲁克林有一间900平方英尺的工作室，和她最爱的一只汪，汪的住宅、用具，也都是姑娘纯手工打造，bigger不是一般的高。

Alasko当然不仅仅是个木工师傅，她其实是家具设计师而且，每件家具她都亲手and独立完成。最让小编大赞的是，大部分用于制造家具的材料，都是Alasko从布鲁克林的老建筑中收集来的废弃木材。然后通过颜色和材质搭配，进行抛光打磨，并重新切割组装，最后成为极具艺术气质的几何图形家具。比如，床头板，桌子，挂在墙壁的艺术品。姑娘每天耍刀弄枪，十八般兵器样样精通。其实，除了这些大型的家具外，小编最爱的是她手作的各种木制小餐具。核桃木，无花果木，枫木，樱桃木...每一个都又萌又有质感。小而美好。这些小手作一般在100-300美元之间，然而呵呵呵，全部都卖光了卖光了卖光了，官网上的每一款都打着“SOLD OUT”（售罄）

因为Alasko不喜欢量产，而且每件都独立完成，她每次在ins上一更新，就会被抢光，所以当然赶不上40万粉丝的需求速度啊。所以，就别再问小编哪里买的到了，小编也只能挑一些给大家欣赏一下。

叉子、勺子、黄油刀的套组

白色的是白梧桐木，深色的是黑胡桃木

核桃木大汤勺，手工雕刻，有种发簪的赶脚

这些手....其实是沙拉勺

白色是梧桐木，浅黄是枫树木，橙色是樱桃木，深褐色是核桃木

双头汤匙，核桃木

各式核桃木制的案板

大大小小，方方圆圆

圆形案板，这个颜色，你该认出是樱桃木了吧

灰色的糖罐，配云枫木的糖匙

四色汤匙

深棕色的是核桃木，红褐色的是樱桃木，偏白色的是云枫，白中带绿的是豚草枫木

豚草和枫木大汤匙，花纹好美丽

还是豚草和枫木制的勺，长柄，中柄，短柄

比较合适用来舀干谷物和大米

波浪核桃木勺，有种小情调

糖碗糖匙的套组

英国胡桃木和克拉罗核桃木

盘子和刀的套组，也是英国胡桃木和克拉罗核桃木

适合吃生日蛋糕

发夹核桃木勺，手柄像是一个个小发夹

核桃木的谷物瓢

核桃木三角铲

叮叮当当堆叠勺，还是核桃木哈

阳光少女篇4

蒲昭和

研究表明,从健康角度看,女性是最需要进行阳光浴的,尤其是在冬季,因为“日光浴”对女性的好处实在太多:

使女性更年轻,衰老减慢英国科学家最近的一项研究表明,经常沐浴阳光的女性要比那些很少见阳光的同龄女性生理上更年轻,衰老进程减缓5年。人体白细胞端粒的长度与人的寿命长短密切相关,当端粒短得不能再短时,细胞就不能再分裂,并且会死亡。晒太阳能够帮助人体合成更多的维生素D,而维生素D能促使白细胞端粒保持较长的长度,有助于延缓衰老。

降低患乳腺癌、卵巢癌的风险曾有报道认为,居住在赤道附近的女性不易得乳腺癌,这极可能与阳光照射有关系。美国科学家通过对1179名55岁以上的妇女进行研究后得出结论,通过晒太阳可促进人体内维生素D的合成,从而增强女性对乳腺癌的抵御能力。研究还发现,晚期乳腺癌患者比早期乳腺癌患者体内维生素D含量低。此外,通过接受阳光照射而获取更多维生素D,还能降低女性患卵巢癌的危险。

预防先天性佝偻病上海某医院的儿保所在专科门诊中曾连续发现了8例先天性佝偻病患儿,患儿的妈妈都是从事办公室工作的白领、会计等。先天性佝偻病主要与准妈妈在孕期由于晒太阳少、户外活动少、饮食受限等而使体内的维生素D、钙缺乏有关。孕期适量晒太阳和运动,可以增加体内的维生素D合成,增加钙质,防止婴儿患佝偻病。

预防骨质疏松症骨质疏松的发生与人体内缺乏维生素D关系密切。由英、法、韩等国科学家组成的科研调查小组,对18个国家的1285名女性骨质疏松症患者血液进行检测后发现,韩国患者血中维生素D缺乏最严重。究其原因:主要是韩国女性最怕皮肤被阳光晒黑,采用了很多防晒措施,而常晒太阳正是促进维生素D合成最简单、最有效的方法之一。

有效防止产后抑郁研究证明,冬季抑郁症的发生多与阳光照射少密切相关。更年期女性、孕妇、产妇都是抑郁症的高发人群,产后抑郁既会影响对婴儿的乳养(抑郁会引起乳汁分泌减少),还可能增加产妇的自杀念头。研究发现,阳光犹如一种“兴奋剂”,照射在人体上后会使人体的毛细血管扩张,加快人体血液循环。冬季常晒太阳能有效预防孕妇和产妇的情绪波动,有效防止抑郁症的发生。此外,女性产后常到户外走动、晒太阳,还能防止产妇易患的骨质疏松。

提示由于冬季阳光温和,晒太阳的时间一般不受限制。在其他季节,最佳的晒太阳时间在早上10时前和下午4时后,每次晒30分钟左右。在这两个时段阳光中紫外线A光束增多,最有利储备体内维生素D。上午10时至下午4时(尤其是12时到下午4时)对皮肤有害的紫外线B光束和c光束含量最高,此时不宜晒太阳。

把握好围绝经期的“时间窗”

郁　琦

围绝经期是指从卵巢功能开始减退到绝经后1年之间,可持续3～5年的时间。按照女性绝经的平均年龄为50岁来计算,围绝经期通常出现在45―55岁。

在围绝经期。女性由于卵巢衰竭、性激素水平紊乱,会出现一系列不适症状。月经失调是围绝经期开始的标志性症状。除此之外,超过七成的女性此期还会不同程度地出现其他症状,如潮热多汗、脾气暴躁、抑郁焦虑、皮肤萎缩和关节疼痛等。对于围绝经期的症状,应给予足够重视与合理治疗,避免为骨折、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤和老年痴呆等疾病埋下隐患。

阳光少女篇5

《玻璃窗上的阳光》讲的其实无非是：早上起来（那是一个阳光明媚的早晨）妈妈问她：“你发现玻璃窗是有什么？”小女孩仔仔细细的观察后说：“妈妈，床上有一个小泥点。”这个小泥点确实不容易发现。小女孩很高兴，正等着妈妈的赞扬。可妈妈摇摇头却说：“你再看看，还有什么？”小女孩进一步观察，仍然没发现什么。然后回答：“除了小泥点，在没有什么了。”而妈妈却说：“孩子，一个小泥点就锁住了你的视线？而比那小泥点多百倍的阳光你怎能视而不见呢？”小女孩恍然大悟，除了小泥点，窗上还有大片的阳光啊！接着，妈妈又将厚厚的窗帘拉上。问：“现在还有什么？”小女孩答道：“现在什么也没有了。”马上她又纠正：“不！还有一缕阳光，虽然他很少。”小女孩知道了，只要乐观自信再大的困难也可以战胜。

在我看来，世界并不缺少阳光，但是缺少发现阳光的眼睛。

一个人，要有乐观自信的心情，要有善于发现阳光的眼睛。在日常生活中，我们遇到困难不能退缩，要勇敢的面对。

阳光少女篇6

夏季,猛烈的阳光晃得人睁不开眼睛,于是,抵挡阳光的太阳镜便应运而生。随着时代的发展,人们逐渐认识到,太阳镜不仅可在夏季抵挡阳光,还能修饰脸型,提升人们整体形象的时尚感。于是,太阳镜作为一种新的时尚单品,开始在全世界范围内流行。直到今天,太阳镜仍然深受喜欢扮靓的都市女性喜爱。然而,根据我刊在各个阶层的都市女性中所做的调查发现,现代女性在选购太阳镜时,更注重太阳镜的时尚感,而忽略了其本身抵抗强光和紫外线的作用。要知道,若佩戴着防紫外线作用不强的太阳镜,可能会对眼部造成严重的伤害。下面我们就女性在选购及佩戴太阳镜时常遇到的问题进行剖析,以帮助女性更正确地认识太阳镜。

佩戴劣质的太阳镜会伤害眼睛

太阳镜之所以能够阻挡紫外线,是因为太阳镜的镜片上有一层特殊的涂膜,这层涂膜能阻挡和吸收一部分紫外线,减少紫外线对眼球的刺激。质量优良的太阳镜,那层涂膜阻挡紫外线的能力强,镜片的透光度好,不仅能保护眼睛,还不会影响视物的清晰度。而劣质的太阳镜,其涂膜阻挡紫外线的性能不强,镜片的透光度也很差,不仅不能很好地保护眼睛,还会影响视物的清晰度。

另外,当眼睛遇到强光时,瞳孔会自然地收缩,以减少紫外线进入眼睛,伤害眼膜。而若在强光下佩戴质量低劣的太阳镜,镜片虽然把光线减弱了,但是并没有过滤掉紫外线,这样,瞳孔会因光线减弱而扩大,而没有被过滤掉的紫外线会大量地射入眼球,使眼睛受损。

再者,质量低劣的太阳镜,镜片表面不规则,透过镜片看外界物体时,会产生变形和扭曲,使眼球感到酸胀,并容易引发恶心、食欲下降、健忘、失眠等症状。

太阳镜镜片的颜色以灰色为宜

从理论上讲,太阳镜镜片的颜色只影响看东西时的光度,不会影响其防紫外线的效果。但是不同的颜色调节光线强度的能力是不同的。一般来说,太阳镜镜片的颜色以灰色、灰绿色为佳,灰色为最佳。灰色的镜片可以均匀地降低光线中各种颜色的色度,保留视像的原色。一般情况下,在市区里并不需要戴颜色太深的眼镜,若是去海边游玩、登山或滑雪时,则需要戴深色的太阳镜。

最好不要经常佩戴太阳镜

经常戴太阳镜,会使眼睛长期处于暗淡的光线下,瞳孔也会长期处于放大的状态,这会加重眼睛的负担,引起眼肌紧张和疲劳,使视力减退、视物模糊,严重时还会出现头晕眼花等症状。而且在强光的环境下,人们一旦摘下太阳镜,眼睛便会因为经不起强光的刺激,而出现不适感,这样反而会伤害眼睛。因此,太阳镜只有在强光的环境下才可佩戴,平时阳光不强时最好不戴。

除了上述注意事项以外,健康专家建议女性在选购太阳镜时,还应注意以下几点:

1.看外观

首先要观察镜片上是否有划痕、杂质、气泡和条纹,并检查太阳镜的外包装。正规太阳镜的外包装上应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标,并在镜面或吊牌上注明防UVA和UVB。

2.找感觉

选购太阳镜时,要试戴至少5分钟。5分钟后,若没有明显的头晕、恶心等不适感,才能购买。另外,现在市面上有标明度数的近视太阳镜出售,这类近视太阳镜除了应具有防紫外线的功能外,还应有矫正视力的功能。这对太阳镜质量的要求较高,所以,若没有专业人士的指导, 女性最好不要选择这种近视太阳镜。

3.观察镜面

用手拿着太阳镜的两角,对着日光灯,让镜面的反光条平缓地滚动。此时若发现镜面反射的日光灯影出现了波浪状、扭曲状,说明镜片不平整,这样的镜面会伤害眼睛。

4. UV功能

戴太阳镜除了减少强光的刺激,使眼睛舒服以外,最主要的目的是防止紫外线对眼睛造成伤害,所以一定要选择那些标示有防UV功能的太阳镜。通常太阳镜的UV指数在96%～98%之间。

Tips

阳光少女篇7

妈妈，我想对您说：“妈，我爱您”您是哺育我十五年的母亲，您教育我，教育我生活上的种种琐碎的事情，在这十五个年头里，您滋润我，像太阳滋润大地上的幼苗一样，就是泥泞的滋润这棵幼苗才能茁壮成长。“妈，我爱您，感谢您。”

妈妈，我想对您说：“妈，我恨您。”妈妈，我恨您对我的偏心，我是感谢您对女儿的哺育，教育，滋润，但是您的偏心，您的重男轻女的思想，让我恨您。妈，我和弟弟姐姐一样都是您十月怀胎才来到这个世界上的，您怎么可以这么偏心就是不疼我，不关心我呢？女儿我缺少的就是您对女儿的关爱，女儿渴求的也是您对女儿的提炼，关爱还有了解。妈，您知道吗？您知道女儿喜欢吃什么吗？知道女儿高考想考什么学校吗？您知道女儿的梦想吗？在这十五个年头里，您到底对女儿了解有多少？

太阳是无私的，若太阳只顾照耀一棵植物，而忽略了大地上其它植物，那太阳也不再是无私了，太阳的光是温暖的，被太阳照耀的植物是幸福与温馨的，失去阳光的植物是孤独与凄凉的。。。。。

妈妈，我需要您的爱，犹像小草需要阳光。。。。。

女儿；小雨

阳光少女篇8

太阳一天的起落，在天空中留下了一道看不见、摸不着的痕迹。早晨，柔和的阳光洒遍大地，唤醒一整天的活力。晌午，炙热的阳光灼晒，太阳走到了一天的中点，正是精神倍儿棒之时。晚上，太阳缓缓地落下，完成了一天的使命。而这一天里，或许有少男少女十八岁的成人典礼，或许有新生婴儿诞生，或许有老人祝寿，或许有人生老病死。虽然太阳移动的痕迹未曾真切，那么在这一天的光阴中，上述之事可能会在某些人的心里刻下永久的痕迹，因为那曾是他们生命中重要的存在。

太阳每天都会起起落落，这也早已成为一种习惯。但就在这一次次的起落中，父母头上的银丝悄然而起，其势几乎将把黑发吞没，时光的逝去在他们的额头上留下了痕迹，越来越多的皱纹填满了曾经光滑白皙的额头。而彼日嗷嗷待哺的我们，如今已出落成亭亭少女或俊朗少年。我们的成长，父母的老去，这些都是时光在不觉间给我们留下的痕迹。

时光之力不可小觑。当年震慑一时的秦始皇，现如今已经成为一位是非功过的王者；史上唯一一位女皇武则天也曾经统治一时，现在呢，被写入史册，成为一个被后人评说的女子；当时普普通通的瓷碗花瓶，现在却成为了文物，价值不菲。几千年的时光转瞬即逝，那些古老的英雄，早已成为了诗中的秘密。

时光的流逝造就了发达的科技。可叹那些古人，几千年后坟墓成为了研究的课题。泱泱大唐，李白不过是一个小小的官，而几千年后，却成为了唐诗中有造诣的大人物。

阳光少女篇9

一、研究的方法与过程

1.调查研究。全体教师共同制定问卷调查内容，对收集的相关资料进行统计与分析，研究农村中学开展“阳光体育”运动存在的问题及其产生的原因。共调查学生890名，回收有效卷875份（其中男生453名，女生404名），有效率为96.2%。

2.通过逻辑分析、经验总结等方法，收集解决问题的方法，并根据各方面实际情况制定解决对策。

3.按照制定的对策和学校的实际情况，合理地利用各种有利条件，逐步实施“阳光体育”运动的计划。

二、调查结果与原因分析

1.调查结果

⑴学生对“阳光体育”运动的认识：喜欢参加“阳光体育”运动的32.7%，无所谓的40.1%，不喜欢的27.2%；喜欢有计划、有目的参加“阳光体育”运动的8.2%，无所谓的27.6%，不喜欢的64.2%。调查结果表明：农村中学生对参加“阳光体育”运动的认识不足，绝大多数学生不喜欢参加“阳光体育”运动，且是无计划、无目的地参加。

⑵学生每天参加“阳光体育”运动的时间：30min以下的73.0%（男生66.5%，女生80.4%）；30min―59min的23.8%（男生29.8%，女生17.1%）；60min以上的3.2%（男生3.7%，女生2.5%）。调查结果显示：农村中学生参加“阳光体育”运动的时间太少，能保证每天参加1小时运动的学生仅占被调查人数的3.2%，特别是有80.4%的女生每天参加运动的时间不超过30min。

⑶学生课外活动时间的支配：调查显示，在课外活动时间农村中学生极少参加体育锻炼，只有7.7%的学生参加体育运动，有37.6%的学生把课外活动时间用在学习上，更有54.7%的学生在课外活动时间处理其它生活事务。

2.原因分析

⑴“阳光体育”运动与文化课学习的关系。由调查得知，有59.8%的学生认为参加“阳光体育”运动对学习有影响，只有7.6%的学生认为参加“阳光体育”运动和文化课学习相互促进。这说明农村中学生对参加体育运动的认识错位，担心影响学习，导致其参加“阳光体育”运动的兴趣下降，运动的时间逐渐减少。

⑵学校缺乏组织、引导。在应试教育的压力下，绝大多数学校领导和教师都不愿让学生在体育锻炼上花费太多时间，许多学校都不开足体育课，想组织、引导学生参加“阳光体育”运动更是不可能的事。有的学校时间表上虽然安排有课间操、课外活动等，但大都是为了应付检查，或由学生自己活动、自己支配，导致学生在运动时间做作业、处理其它事情。

⑶学校缺乏场地器材。要保证学生参加1小时以上的“阳光体育”活动，学校必须有足够的运动空间和运动器材。而现阶段农村中学的体育设施几乎是一片空白，有的学校虽然添置了部分体育器材，但是往往也只是为了应付检查，能真正用在课堂和“阳光体育”运动中的是少之又少。

三、解决的对策

阳光少女篇10

城里很多的阳台是望不见天空的，自然就看不到星星。有的楼层很低，阳台被囚禁着，像个孤独的孩子无人搭理。那样的角度你纵是把脖子伸得老长，目光拐几道弯，也看不到天空。他们的天空就是别人的脚底板子，别人的天空就是别人的别人的脚底板子。那样的一种状态，城里人对于天空和星星的想象会大打折扣。

住得高能望得远――但别人也住得高。城里人与人之间的距离和楼与楼之间的距离不是正比，是反比。多数时，你从阳台望出去，望见的是更多的阳台，更多的窗，更多白天随风招摇的花木，夜晚各色各样的灯光。很多时，不管白天还是黑夜，很多的阳台上连个人影儿都看不见，仿佛房子的主人与阳台没任何关系，阳台就只是房子的一个附件。

真不如村里的院子。

真正能望见星星的阳台少之又少。那样的阳台，周围一定得开阔。目光平视出去，没有高耸入云的楼群阻碍。以一般仰望的姿态就能看到真正的天空――若一劲儿要仰着脖儿望天，在钢筋混凝土的阳台上，怕是再顽皮的男童都不会坚持几分钟。

但有那样的阳台，要看到真正的天空，也还是不容易的。除非你住在别墅里，住在远郊，那又是另一种城市里的乡村，或者乡村里的城市，是稀有的。更多的城里人，会被绚烂的光束干扰，被猛牛低吼一般的噪音干扰，被低空的阴霾干扰，对于星星的渴望或仰望，或许就成为一种记忆。

真的很久了，我竟然都没尝试过在阳台上看星星，连个念头都没有！我的阳台能看到天空，我的周围也不是绝对的喧嚣，我也有足够的时间――和女儿一起望一望星星，需要很久的时间吗？

是一种堕落，生活层次的堕落，对美好事物追求的堕落。在城里久了，也许，人会不自觉地麻木，对自然、对童趣、对快乐。如同味觉被“添加”、被“绑架”、被“腰斩”、被“迷惑”。

而星星与城市的距离，又似乎在背道而驰――城市越高、越大，星星越遥远、越寂寞。

得承认，自己的童年里的西北乡村的夜和呼伦贝尔乡村的夜是疏朗的，风是疏朗的，院子是疏朗的，院子里的果树是疏朗的，村里的人是疏朗的……不用选日子，晚上随意地朝山头上望去，那月，那星星，一览无遗。