生活大调查范文

导语：如何才能写好一篇生活大调查，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

艺术创作对大众的生活方式应该有“质”的影响，因为只有当人们对生活的要求超越了最基本的功能性的时候，才有可能去审美、思考并触动心灵，而艺术创作是对思想和精神的升华。现在我的生活其实每天都在艺术的状态中，我每天都在思考，并以艺术标准来建构我的生活方式。

杨泳梁：新媒体艺术家

当代艺术一个显著的特征就是体现当代性，因此会和当代社会的政治、经济、文化、历史有紧密的关联。大众生活也是当代艺术所反映的一个部分。我觉得它们之间的关系是互相影响的。我的创作来源于我的教育背景、工作经历和生活状态。理想的生活方式是可以简单地从事自己喜欢做的事，看电影、听音乐。

彭薇：知名画家

我现在每天就是吃饭、睡觉、创作，每天创作五六个小时，剩下的时间磨蹭磨蹭就过去了。我认识的艺术家都是努力工作的人，因为工作内容可能和一般上班族不一样，生活方式也都挺独特的。

张小涛：艺术家，四川美术学院新媒体系副教授

当代艺术的市场化比如拍卖等会对大众有持续的影响，我的创作状态其实就像上班一样，是我日常生活中不可缺少的部分，它不是神圣的、激动的，而是很日常化的事情。我觉得现在太累了，手上的事情有点多，其实我只想做个纯粹的艺术家，做工作、出去玩，可以全世界到处去旅行，我羡慕那种人。

孙孟晋：知名乐评人、影评人

一直想过笃定自如的生活，但现代社会的城市节奏太快，尤其是在疯狂的中国大都市。大家都挤在快车上，所以安静下来的时候，特别痛恨自己。但有时走进文人圈子，非常不喜欢那种被抽干了血液的伪从容。我们是注定了在突围与喘息中生存的一代，我们在造的大家园，也是一座自我毁灭的废墟。

虹影：著名作家，代表作有《上海魔术师》、《上海王》、《上海之死》等

以前希望有一个自己的书桌，有自己的厨房，有自己的家，我的要求不高，现在其实也实现了。以后我女儿大了，我会去世界各处旅行，喜欢一个地方就住在那里，在旅馆里写作，也可以自己做饭吃。

亵渎电影：编剧、影评人

我很向往田园生活，比如陶渊明那种“采菊东篱下，悠然见南山”的生活方式，可以自给自足，远离污染严重的大城市。现实是有点难，你有自己的工作，但平时不拍戏的时候，还是可以跑去偏僻的乡下，现在几乎就是城市和乡村两边跑，但愿哪天不用两边跑吧。

查小欣：香港资深娱乐传媒人、主持人、专栏作家

我是一个很爱热闹也很享受安静的人，玩的时候可以很疯，静的时候就要有一个绝对的私人空间。我希望我的生活有工作、有娱乐，我很爱跟朋友聊天，也很爱去参加各种活动，比如去首映礼、Party、生日Party，大原则就是可以自由地选择工作，在生活上没有什么压力。现在我还是每天大清早起来，先写稿，再处理家里的事情，然后出去，每周保持两天做运动，三天接受自然疗法。晚上会和丈夫一起去应酬。从前工作忙的时候一两年都不能出去旅行，现在希望每两三个月就可以出去大概15天，去看看这个世界。

廖伟棠：香港作家、诗人、摄影师

小时候我幻想自己长大后是一个考古学者，在原野废墟间风餐露宿，孤独一人与历史为伴，看星琢石煮茶。这个生活方式现在看来是实现不了了，而现在我只能埋首书堆，兼做奶爸。未来我理想的生活方式，是带着儿子在世界各地浪游，在路上写作、摄影，做一个艺术考古者。

黄一川：独立设计师首饰品牌“一川”创始人

设计对生活的改变是让人的生活变得越来越美好，对我来说，让我从一个朝九晚五的上班族变成了一个可以自我控制时间的人，能做我自己想做的事情，不用把很多时间花在上班的路上，让我有更多的时间去体会生活。我理想的生活方式是半隐居式的，安静地做自己想做的事，偶尔和朋友聚会，但大部分时间我希望我的生活尽可能安静，不要太喧哗。

陈暄：十上建筑CEO，中国建筑科学研究院五所所长，中央美院建筑系博士

我认为设计对生活的改变更体现在生活的心理层面上：功能化的设计可以便捷我们的生活方式，从而使生活更有乐趣；创意化的设计可以让生活更有活力。这两种设计让人们热爱生活，所以在心理层面上的意义更大些。对我最大的改变应该就是选择太多。我理想的生活方式是一直在做自己喜欢做的事。我本人是设计师，我的生活就是设计创作，而且会一直做下去。

Ivy Hu：服装设计师

各种快速的高科技设计给人们的生活带来很多便利，但是也让人与人之间的交流越来越少，缺少人情味。我崇尚细致自然的手工设计，它们是有灵魂的所在，耐人寻味且经得起时间的考验，是一种有人情味的慢生活方式。

祥子：创意公益商店Brandnu创始人

设计使人类的生活有了质的改变，例如苹果手机的人性化设计不仅使现代生活更方便，也带动了新兴产业的形成。设计使我的生活充满了趣味，好的设计更能让我自我！我理想的生活方式是自我、自由和自尊！

王昕：ACF Furniture&Design创始人及设计总监，家具设计师

设计潜移默化地提高了人们生活方式的质量并且满足了人们精神层次的追求。它让我更多地去关注生活中的需求是什么，更努力地去了解本国的文化，并且努力地追寻美和功能的结合。我理想的生活方式没有止境，如果说不会改变的，应该是自由吧。

大霏：MOGO没够网络电视台主持人

我觉得好的变化是做什么都很方便，坏的变化是每个人无时无刻手里都会有个电子设备。对我的影响是花钱越来越容易、越花越多……可能未来人与人之间不会见面了，外加上估计空气已经不能支持呼吸了，都用网络来生活和沟通吧。

编号223：自由摄影师，独立杂志人

社交网络是未来的趋势，像我也特别依赖网络和社交网络，从早几年的博客到微博等，是让我习惯发表作品的平台，对我来说是蛮意外的。大家足不出户通过互联网就能够完成逛街、购物等，但是一些传统的比如旅行等，还是不能被网络代替的。我理想的生活就是一直在外面旅行，衣食无忧。

飞机的坏品味：创意人、作家杨昌溢，代表作《香蕉哲学》

我现在正好在国外度假，你会发现，你到任何一个地方，只要遇到年轻人，一定会问你的Facebook账号；社交网络已经成了我生活中很重要的部分，我的很多工作都在那上面完成；现在我就是一边旅行、一边写作，生活挺理想的；我生活中比较不着边际，会犯很多低级错误，比如我打不开酒店的门。

张昕宇&梁红：探险家情侣，2012年到达世界寒极，2013年即将开始南极帆船探险之旅

网络的发展给生活带来了更广阔的事业、更容易的沟通，但是人与人之间的关系不能仅仅依赖及存在于网络之间，网络对于我们是认识世界和外界交流的辅助方式及助力，但是并不影响我们走出去探索世界的生活方式。但是生活方式不是一成不变的，现阶段这种行走、体验、探索的生活方式是我们目前很理想的生活方式。

篇2

[关键词]大学生，生活技能，提高能力

中图分类号：D263.4 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）44-0221-01

所谓的大学生生活技能即是大学生应该掌握的最基本的、能够独立处理生活中的问题的一种技能，大学生――一个由未成年人向成年人过度的特殊时间，而大学――是一个由学校向社会过度的场所，要想在竞争激烈的社会中立于不败之地，首先要拥有娴熟的生活技能，这种生活技能涵盖了基本生活方面、医疗急救方面、社交场所等方面。

本次调查活动针对大学生应该掌握的最基本生活技能，其中包括了寝室生活、急救知识、求职技巧等几个模块，面向全校学生发放调查问卷200份，回收有效问卷192份，回收的192份问卷中，有80份为男生、112份为男生。

通过调查分析发现以下问题：

一、寝室生活

掌握寝室生活的小技能是大学生独立生活的第一步，也是大学生独立生活的基础内容，包括缝扣子、打领带、整理衣柜、收拾床铺等基本的生活常识，通过这些方面的问卷调查，希望能通过生活中的细节之处去引起学生的重视，使学生产生共鸣，以便更认真的对待。调查结果如下：

1.近三成的同学衣服扣子掉了，自己不会缝补，近两成同学要找其他同学帮忙，还有少数同学会花钱去找裁缝。曾经网络上有这样一个帖子，某高校的大学生在网上花钱雇人给他缝扣子，竟然有很少的人能够回复他。参与调查问卷的学生有不同专业、不同年级，结果差别不大。（如图1所示）

2.近六成多的学生不会自己打领带，有些同学在出席一些正式场合，例如学生干部的评选、团代会的开展等注重形象和仪容仪表的情况下，领带歪歪扭扭的、皱皱巴巴显得很邋遢，这样自己给别人的第一印象一定会大打折扣。

3.问卷中，提到了同学们起床之后的被子，有近五成的同学表示会整齐的叠好，顺手会整理好床铺，每天都保持寝室的卫生、干净。不过还有近四成的同学表示起床之后会随手叠一下，对军训时候教官训练的叠被子方法早就抛到九霄云外去了。最不容忽视的是有近两成的同学不会叠被子，表示自己的被子没有叠过，床上总是衣服、袜子乱放一堆，更不要说寝室的卫生情况了。（见图2）

4.通过对寝室硬件故障的问卷中，可以看出，当代大学生的动手能力比较薄弱，在结果分析中，有近65.3%的同学表示如果寝室的灯泡坏掉，会选择需要维修师傅上门服务，而不是去查找出现此类故障的原因，即使电子专业的学生也才有很少一部分去使用手中的工具，对于计算机专业的学生，有近乎75.2%的学生能够掌握计算机故障的处理，而其他专业的学生就显得比较薄弱。

数据反应的是大学生生活的现状，是大学生对待生活的态度，简单易学的生活常识不是很难做到，而是我们的大学生很难克服自己、战胜自己。起码的起居、卫生、简单整理并未引起大学生的重视，学生也并没有把高中时代的好习惯带到大学中来。

二、急救知识

为切实了解大学生对急救知识的掌握程度，提高大学生现场急救的意识，保障大学生的自身利益，问卷中设计了有关急救知识方面的问题，调查结果分析如下：

1.在参与调查问卷中的80位男生中，有近6成的同学掌握人工呼吸的方法，在参与调查的112位女生中， 只有近四成的同学了解人工呼吸的方法，

2.在参与调查问卷的192位学生中，有近九成的同学希望了解更多的急救知识和急救技巧，不只是在学校、家庭中甚至上班途中都会遇到需要适用的时刻。学生如果有相关的专业培训，其周围的人也会受益的，还有近5成多的同学表示，如果学校开展急救课程的选修课，也会去选课，了解更多的急救常识，不仅救人还救己。

3.在对待有人需要急救的时候，有相当一部分学生表示能够拨打急救电话叫急救车，但是在急救车来之前，自身不会施救，只有坐等急救车的到来。还有近3成的女生表示在突发事件的时候，会慌张，不知如何是好，这种抗击突发事件的心里意识比较薄弱。

4.在对待烫伤、骨折等事件中，很多同学的急救措施都不正确，例如夏天容易被热水烫伤并起泡，不能把起泡的表皮撕掉，以免感染等。不规范的急救不仅不能起到及时救治的效果，反而会加重病人的病情。

三、求职技巧

由于高校的扩招，越来越多的毕业生涌入社会的潮流，每年的就业压力、形式都很严峻，如何在众人之中脱颖而出，不仅需要有扎实的专业基础知识，还需要在求职中如何更好的表现自己，能够让面试官在很短的时间对你有深刻的印象，产生浓厚的兴趣，这也是求职中的关键。

1.通过调查问卷，有近4成的大学生面临毕业的时候，会主动通过社交网络、电视等媒体去查询招聘信息、投简历、面试、应聘等等，这是一种积极的就业态度，是自己根据自己的能力选择自己想要就业的职位，尽管应聘的过程中比较艰辛，但通过自己的努力总会有所收获。

篇3

主体

1.研究大学生周末安排的背景和主要目的：

由于我们都是大一新生，对大学生活还不是那么了解，感觉大学生活是那么的无聊，抱着高中老师说的“大学生活是清闲的，轻松的”观念，我们对大学生周末生活展开了调查，让我们自己了解一下大学生活的状况。希望大学生活不是大部分新生说得那么无聊。

2.调查对象的选择及其简介：

开始吧，我们对调查对象的选择确实有点头疼，选花溪大众吧你觉得工作量大，只选一个学院的大学生吧，又觉得范围太小，好了，后来我们决定对整个南校区的大学生进行调查，什么生物科学学院，动物科学学院，材料学院……都有了。

3.主要方法：

通过实地观察和问卷调查的方式，我们展开了我们准备好的调查。

4.调查过程：

我们设计我们的调查问卷，全部调查问卷的题目都是我们自己亲手设计，问卷内容后边附有，感兴趣的到后边查阅。然后我们开始我们的问卷调查。有亲自到寝室去请同学们填的，也有上C语言课请同学们帮忙填的，还有早上跑足球场请晨练的同学填的，还有在食堂别人吃饭时打扰别人填的，都有，调查生活正是丰富啊。

这问卷调查中没遇到很大的困难，因为大部分同学都是愿意花那么几分钟为你填这个调查表的，因为他们也调查过。知道这还只是举手之劳。但也出乎意料的是，有些调查问卷收不回来，例如在寝室里发的一些调查表就没收回来，去收调查表的时候有些给我们弄到哪里去了都不知道。但还好，发给女同学的调查问卷都收回来了，给我们提供了有效的数据资料。总共发出去180份问卷，收回来147份调查表，其中有124份有效的，这就是我们以后进行资料分析的依据了。

然后是实地调查，我们有时候也去晨练，看看晨练的情况啊，有时还打电话问问我们社团里、学生会里认识的同学，问问他们的休息时间安排这些的，一方面体现了对他们的关心，一方面又能获得调查信息，何乐而不为呢?

我们还在网上发了几份问卷调查，但成功率不高，获得的信息颇少。

5.整理分析调查获得的主要资料和数据：

通过整理，得到如下信息：

(1)在我们调查的大学生里，大部分学生认为自己的周末生活过得一般，占60%的比重，有17%的人自己感觉良好，有14%的同学认为自己的周末生活很糟，只有9%的同学认为自己的周末生活过得非常充实。

(2)周末大多数同学有足够的空闲时间，只有少部分同学认为没有时间。比例为4:1.而在这些有空闲时间的这些同学中又有40%左右的同学把它作为娱乐时间，有 40%的同学用于学习，有10的两者兼顾。没时间的主要是做兼职和进行各种培训的同学了。有49%的同学进行的培训有书法，音乐，舞蹈等，37%的同学学的是社团中要求的和社会办公，设计，口语等,14%的学习其他的。

(3)在娱乐中又分为很多种：打球的比较多，其次就是在寝室上网的、聊QQ的，都比较多。出去聚餐的，喝酒的比较少。平时周末娱乐消费大部分在100―300之间，少部分超过300元.

(4)关于周末和哪些人一起度过问题：65%的同学和自己的死党、普通朋友度过，有25%的同学和男女朋友一起过，7%的同学泡图书馆，只有3%的同学几乎独自度过。

(5)关于平时做锻炼问题和晨练问题：

总的来说，女生平时运动的很少，而大部分男生整个周都会做大量的运动，只有少部分男生很少做运动。晨练呢?大多人有时(偶尔)回去，占80%以上，只有20%的同学一直保持着晨练的习惯。

(6)关于周末起床时间：

在调查的同学中，数据分析有51%的同学在8:30左右起床，有20%的同学7：30左右起床，有17%的同学11:00左右才起床，有12%的同学6:30左右起床。

(7)关于周末熬夜问题：有50%左右的同学经常熬夜，有30%左右的同学偶尔熬夜，有10%左右的同学很少熬夜，有10%的几乎没有熬夜。

(8)关于周末睡懒觉问题：

有时会睡的大约占52%，睡得天昏地暗的和经常会睡的占40多，几乎不睡的只占百分之几。

6.研究的主要方法：

通过问卷分析和实地观察、通信了解。问卷分析用的是比例分析。在与观察的对比。

6.研究的主要方法7.对调查过程及结果的评价：

这次调查考验了我们的毅力和耐心。调查还算顺利，除了问卷调查有些收不来外，几乎没大的问题。也让我们亲自了解到大学生活是个什么样子的。

调查结果显示，大学生还是有些过于清闲，尤其是大学新生，对自己的生活还没有合理的安排，大多都爱睡懒觉，没有再像高中一样过得那么充实，难怪人们都说大学生很懒。但业余生活倒是很丰富，有各种各样的活动要搞，可以自由支配自己的时间，可以学习自己喜欢和爱好的，也可以深入研究。话又说回来，相当一部风大学生确实有些懒，生活不是那么感觉良好，自由支配时间有了，业余生活丰富了，但早起的人少了，晨练的人少了，锻炼的女生少了。很多人感觉自己一天都在忙，但不知道自己忙什么，只有少部分是考研族，而大多只是为了考证和自强，没有很明确的目标。这是值得我们去思考的。希望我们的生活不再像大多人说的那么无聊。

报告总结：

本报告通过问卷调查和实地走访的调查形式，并通过我们小组对所收集到资料的科学性的研究讨论，基本上确定了我校在校大学生周末生活的情况，就现阶段来说，我校大学生大部分能够科学地安排个人的周末生活，而这部分学生中80%是大二及大三大四的同学，只有少部分(占20%)得是大一新生，究其原因，主要是大一的同学刚踏入大学的门口没多久，还不知道怎样合理安排自己的周末生活，他们之中的一些同学要么就是进网吧泡上一整天，要么就是晚上熬夜上网聊天而白天却睡的天昏地暗，情况不容乐观。而对于那些会合理安排时间的同学，他们会做一些有意义的事儿，比如，进图书馆看书，利用周末时间来赶超别人，做兼职，和新旧朋友联系，做志愿者，与同学聚餐，外出旅游，学驾照，或者是参与社团活动等等一系列社会活动。

面对少部分不会科学地安排周末生活的同学，我们期待着学校能给这部分同学心理上指导和生活上的引导，他们进入大学的首要任务是学好专业知识和提升自身综合素质，将来走出校园后能以学到的知识和技能为社会和国家服务，不从大的方面说，就以他们自己未来的而言，最起码不要以伤害他人的利益来赚取自己的一己私财。话说回来，有谁不愿意在大学这四年好好做出一番学习上学的成就呢?所以，我们希望这部分同学能尽快的恢复过来，找准自己的目标奋斗。

有一个重要且普遍存在的社会现象是，由于很多学生在高中的梦想就只是进入大学读书，却没有想过要在大学里做什么，所以进入大学后就找不到方向感了。

大学生趋向于认为周末时间应由个人去安排，无需学校去管。大学生希希望周末活动可以自由安排所以对于大学生周末时间安排学校只能采取引导的的方式，号召教师在课堂上，在学校的各种传播媒介采取启发诱导的方式，潜移默化地培养学生积极健康的安排周末生活。

另外，从主观和客观双方具体情况来看，大学生周末时间中存在着学校和社会客观条件的制约性与学生主观需求的多样性矛盾。大学生希望学校开展丰富多彩的业余文化活动，健全各种管理制度来加以引导，而且大学生也热切要求能利用周末时间走出学校，走向社会，参加社会上的实践活动，从而了解社会，培养自己的能力，为日后能有效的胜任各种工作打下基础。大学生这些主观需求是当今社会、经济生活的现实状况所决定的，是合理的、必然的，所以学校对此应予以重视。即使学校现阶段的客观条件还存在一点的制约性，但我们必须做出行动，做出切合实际、行之有效的选择，在实践中不断积累经验，改善并创造条件，逐步满足学生的多重需求。

校园生活是社会生活的一个侧影，大学生的思想观念必然受到社会环境的影响。大学生是未来社会“精英，”是建设未来社会的“主力军。”

从以上调查可以看出，大部分学生能够合理安排周末时间，对于自己的周末生活也感到满意。丰富多彩的周末生活展现了我贵大学子的精神风貌，虽然在年级间与性别间存在诸多差异，但这些是因为个人的兴趣爱好与人生目标的不同造成的，这一方面说明了个人间的价值的异同。

篇4

摘 要 选取北京市6所高校的在校大学生360人作为实验对象，通过问卷调查法调查出其日常的运动项目及运动时间，并根据一般和特殊活动因数法[1]计算出其每日总能量消耗（TEDD）情况，结合前期数据进行对比。研究发现我市大学生日常体育活动较少，运动能量消耗率低于10%的占36.1%，热量收支情况，学生膳食结构中热量收支不平衡的比例达到52.7%，热量收支成负平衡（收小于支）的占25.2%，热量收支成正平衡（收大于支）的占27.5%，35%的男生的热量收支成正平衡，44.4%的女生的热量收支成负平衡，体育态度方面84.4%的大学生认为需要一份合理的健身方案来指导其进行体育锻炼。

关键词 北京市 大学生 体育活动 体育态度

体育运动能加速新陈代谢，提高对各营养的要求[2]，增强体质，促进健康，改善肌肉、心血管、呼吸系统功能，提高神经、内分泌和免疫能力，改善亚健康状态，从而达到人体形态结构（体格、体型、营养状态及身体成分）、生理机能（机体新陈代谢水平、各器官、系统的机能和抵抗疾病能力）、运动能力（跑、跳、投、攀爬等运动能力）的完好状态，提高大脑综合分析能力，使人精力更加充沛，工作效率得到提高[3]。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本课题选取北京市6所高校（北京师范大学，北京大学、北京人民大学、北京语言大学、中国传媒大学、北京林业大学）的在校大学生360人作为实验对象，每所高校各发放60份调查问卷，采取总体抽样法每所高校抽取60人，其中男生30人，女生30人。

（二）研究方法

1.问卷调查法

通过发放《北京市大学生日常体育运动状况调查问卷》调查出其日常的运动项目及运动时间，并根据一般和特殊活动因数法[6]计算出其每日总能量消耗（TEDD）情况。

2.统计分析

使用SPSS 11.0软件对各类数据进行统计处理，统计方法采用频数分布分析。体育活动的类型和数量根据各种活动的能量消耗率[7]对照查询计算，计算所需各类数据。

二、研究结果与分析

（一）热量消耗情况

通过对360名对象进行调查。记录了对象每日内的体育活动情况，根据一般和特殊活动因数法[1]计算出其每日总能量消耗（TEDD）情况。

其中一般活动因数按照活动等级非常轻取2.0计算[8]整理结果统计如表1：

（二）能量消耗的构成

了解学生能量消耗的构成情况主要是调查分析学生们参与体育运动所消耗的热量占全天总热量消耗的百分比，这个百分比定义为运动能量消耗率。

公式：运动能量消耗率=全天体育运动的能量消耗/全天总能量消耗×100%

统计结果如表2：

调查结果显示：接受调查的学生每日运动能量消耗率在15%以上的只占21.3%、在10%―15%之间的占42.5%、低于10%的占36.1%，

（三）体育态度调查

通过对问卷的整理与分析发现，被调查学生中，对体育活动感兴趣的人数占86.1%，没有兴趣的人数占13.9%。调查中发现有近一半的学生认为，繁重的学业是限制其体育锻炼的根本原因之一。33.3%的同学认为是自身的懒惰原因限制了其体育活动。只有16.7%的同学认为身边缺乏体育器材设施限制了其体育锻炼。其中84.4%的大学生认为需要一份合理的健身方案来指导其进行体育锻炼。

三、结论与建议

（一）日常体育活动较少

通过分析调查结果中能量消耗的构成，得出接受调查的学生每日运动能量消耗率在15%以上的只占21.3%、在10%―15%之间的占42.5%、低于10%的占36.1%，说明我市大学生日常活动量较少，大部分学生每周除了体育课之外很少有其他主观的体育活动。

建议我市大学生不要养成懒惰的坏习惯，利用课余时间，增加主观体育活动的时间。并根据自身特点有目的的进行体育锻炼，进而增加我市大学生的体质。

（二）健身方案的制定

通过对问卷的整理与分析发现，被调查学生中，对体育活动感兴趣的人数占86.1%，没有兴趣的人数占13.9%。说明大学生对体育活动十分感兴趣。调查中发现有近一半的学生认为，繁重的学业是限制其体育锻炼的根本原因之一。其中84.4%的大学生认为需要一份合理的健身方案来指导其进行体育锻炼。

建议制定一份科学合理的健身方案来指导我市大学生进行日常体育锻炼。

参考文献：

[1] Melinda M. Manore. Sport Nutrition for Health and Performance 2nd Edition[M].北京体育大学出版社.2011.11.

[2] 刘四，王俊兰.河南省6所高等院校男大学生每日膳食营养和活动消耗情况的调查与分析[J].中国临床康复第C卷.第9卷第12期.

[3] 戴剑松，李靖，顾忠科，孙飙.步行和日常体力活动能量消耗的推算[J].体育科学.2006（第26卷第11期）.

[4] 曹建民.运动营养与健康和运动能力[M].北京体育大学出版社.2011.11.

[5] 刘兆华，朱福武.运动营养学[M].武汉体育学院运动心理和保健康复系教材.1998.

[6] 姚鸿恩.体育保健学（第一版）[M].北京：人民体育出版社.2001.

篇5

关键词： 休闲 休闲活动 大学生

休闲，一个古老而新鲜的话题。拥有闲暇，从无休止的劳作中摆脱出来;随心所欲，以欣然之态做心爱之事；随遇而安;独立于自然和他人的束缚;以优雅的姿态，自由自在地生存，一直是人类所向往和追求的梦想。所幸，当代科学技术、社会的极大发展，使我们正在逐步进入这样一个“普遍有闲”的社会，人们的闲暇时间越来越多，休闲时代也悄然而至。由此，为了更好地应对这个时代，我们需要详细地了解休闲，更好地学会休闲。成长中的大学生肩负着国家和民族的未来，关注他们的休闲状态，对于他们的健康成长具有更大的意义。

一、关于休闲的理论研究

（一）休闲的定义和特征。

“休”在《康熙字典》和《辞海》中被解释为“吉庆、欢乐”，“人倚木而休”。“闲”，通常引申为范围，多指道德、法度。《论语・子张》曰：“大德不逾闲。”此外，还有限制、约束之意，《易・家人》曰：“闲有家。”“闲”通“娴”，具有娴静、思想的纯洁与安宁的意思。词意的组合表明了“休闲”所特有的文化内涵。因而，它不同于“闲暇”、“空闲”、“消闲”。这个颇具哲学意味的象喻，表达了人类生存过程中劳作与休憩的辩证关系，又喻示着物质生命活动之外的精神生命活动。在英文词义学的考证中同样可以看到相似的暗喻。英文“Leisure”一词来源于法语，法语来源于希腊语和拉丁语。“休闲”，在希腊语为“Skole”，拉丁语为“Scola”，意为休闲和教育，发展娱乐，从中得益，并与文化水平的提高相辅相成。

通过上述字义的考察，我们可以了解休闲的一些主要特征：其一，从状态上来说，休闲是自由的、从容的、宁静的、和谐的、优雅的。休闲是人在没有了工作与生活的紧张压力后获得的一种自由、自主的生活状态，在这种状态下，可以从容地体验生命的和谐与愉悦，享受生活的宁静与安适，并且可以优雅地展现自我、塑造自我。其二，从方式上来说，休闲具有层次性。有为缓解疲劳而不得不进行的休息，其目的是为了恢复体力，更好地工作;还有一种有意识有准备的，追求一定质量的有意休闲;真正的休闲是与工作相对而言的，把休闲本身当做直接目标，去体验、去享受。其三，从心理感受上来说，休闲也是有层次性的。不同的休闲方式会产生不同的心理感受，不同的休闲主体对同一种休闲方式产生的心理感受也是不一样的，同一个休闲主体对同一种休闲方式的心理感受还会因休闲目的和休闲环境的不同而有差别。比如同是赏花，文人赋予花无限寓意，而俗人则只是赏心悦目。其四，从效应上来说，休闲具有两面性。积极健康的休闲，如各种娱乐性活动、健身性活动、交际性活动、开放式社会化的学习活动等，具有调剂生活、消除疲劳、培养情趣、陶冶情操、增强体质、和谐人际关系、增进知识等促进人的全面发展和刺激消费、拉动经济的良;而那些不健康的、消极的、腐朽落后的休闲，则只会危害生态，使人堕落、道德败坏，甚至违法犯罪，最终阻碍社会进步。

（二）大学生的休闲。

休闲主要通过休闲活动来体现。休闲活动是指人类除吃饭、睡觉、学习、工作等必要的社会活动以外，在闲暇时间所进行的以调节自己身心为目的的活动。美国学者凡勃伦说：“休闲已成为一种社会建制，成为人的一种生活方式和行为方式。”近些年来我国经济的飞速发展使得休闲生活逐渐受到社会大众的重视，休闲生活的教育显得日益重要。成长中的大学生，肩负着祖国和民族的未来，其休闲的状态、方式和效应直接关系着其校园生活的质量和身心的良好发展。由于四年级的学生要面对论文和毕业等问题，因此我们的调查对象为普通高校里接受全日制教育的大一到大三的学生。

二、大学生的休闲现状和问题

此次调查我们共抽取了南京市某高校大一到大三的全日制本科生240名，其中各年级人数相等，并且男女生各半。通过分析，我们发现大学生休闲存在一些问题。

（一）休闲状态的知识匮乏。

目前我国大学生接受正规系统的休闲相关知识的教育机会很少，对休闲的理解较主观肤浅，许多学生认为休闲就是玩，相当一部分学生对休闲学这一学科名称闻所未闻，休闲的目的性和计划性不强，基本上处于盲目、自发、随意、放任自流的状态，缺乏相关知识、技巧和心理准备，有的出现消极的休闲活动，还停留在消磨时间的层面上。我国最早提出休闲学研究的学者是于光远先生，他早在1983年就批评“在中国高校中没有一门研究玩的课程”，没有把休闲教育与大学生的闲暇时间、休闲现状联系起来。

（二）休闲方式的层次不高。

调查显示，有31.2%的大学生把大部分闲暇时间用于上网聊天、游戏或看影视作品等，有17.7%的学生主要用于谈恋爱，另有23.8%的同学将不少时间用于逛街、闲聊、打牌等低层次休闲活动。而在“你最喜欢的休闲活动中”，依次是听音乐（29.3%）、玩电脑游戏或上网聊天（20.3%）、做运动（15.6%）、逛街（12.1%）。由此可见，相当一部分大学生的休闲方式是低层次的，以娱乐、寻求刺激、摆脱单调、消磨时间居多。

（三）休闲生活的满意度偏低。

调查显示，大学生对自身和周围同学休闲生活的满意度较低，在被问到“你对自己休闲生活的满意度”时，只有4.5%的同学回答“很满意”，19.1%的同学“较满意”，而评价“一般”的同学达到57.3%，“较不满意”达10.5%，“很不满意”的比例也有8.6%。另外，对主观题“用一句话来概括目前大学生的休闲生活情况”，有一半以上的同学填的是“无聊”、“乏味枯燥”、“闷死了”等字眼，由此可见，大学生对休闲生活的自我评价是比较低的，他们对自己的休闲生活的满意度偏低。

三、良好休闲的对策

（一）开设专门的休闲教育课程，形成正确的休闲观念。

在休闲教育的研究领域中，国外已取得了不少成就。美国联邦教育局早在1918年就将休闲教育列为高中教育的一条“中心原则”，强调休闲教育的目的是传播普及休闲知识，培养科学的休闲理念，规范休闲行为，建立科学的休闲方式。当前，我国政府和学术界也已经认识到进行中国休闲学研究的必要性，并且各方面的理论和实践工作已经展开。2003年，中国国内第一家以休闲经济与休闲文化研究为宗旨的专业网站――中国休闲研究网站建立。同样，我们在高校里也应该开展相应的课程，促使学生改变休闲观念，进而落实到行动上。

（二）重视图书馆休闲功能的发挥。

1947年，美国图书馆协会发起“公共图书馆调查”，调研结果表明，人们使用图书馆的主要动机不是教育，而是休闲消遣。从这以后，美国图书馆协会不再顽固坚持图书馆的教育、教化功能，转而关注图书馆功能的多元化，尤其是休闲娱乐功能。时代的发展要求图书馆正确定位自身的文化休闲功能，创建发挥文化休闲功能的环境，以艺术休闲、文体休闲、旅游休闲和休闲阅读等文化娱乐内容增强自身的亲和力、吸引力，从而引导大众休闲。我国图书馆界对于图书馆休闲功能的研究成果较少，对图书馆休闲功能开发的意义及措施的研究目前尚处于初级阶段，理论构建和实际应用的深度研究尚在探索中。但是对于在校求学的学生来说，无论是学习研究还是娱乐消遣，校图书馆都应该是大学生休闲的首选，引导大学生自由、积极地利用闲暇时间，使他们全面、完整、健康地发展自己。这对图书馆建设提出了更高的要求，藏书的丰富性、设施的人性化、管理的合理化等是要进一步努力的方向。

（三）拓展利用体育课这一休闲形式。

体育活动对于身体的放松作用不用多说，大家都是清楚的。对中小学学生“你最喜欢的课程”的调查，相当一部分学生选的是体育课，大学体育课堂因为有更专业的老师，以及根据男女生特点所安排的篮球、溜冰、健美操等选修课，对大多数学生具有更大的吸引力。但是锻炼器材、场地的使用和开放存在问题，因为涉及维护费用的问题，大部分学校不是免费给学生使用的，甚至一些学校在体育课结束之后，体育场馆基本上就不再开放了。先不说其中造成的浪费，对学生来说也不利于他们保持对体育课的长久的兴趣。因此，如何发挥好高校体育课的休闲娱乐功能，也是我们现在需要解决的一个很重要的问题。

参考文献：

［1］马惠娣.人类文化思想史中的休闲――历史・文化・哲学的视角［J］.自然辩证法研究，2003，（01）.

［2］高德胜.生命―休闲―教育――兼论教育对休闲的排斥［J］高等教育研究，2006，（5）.

篇6

关键词：高校大学生；体育生活现状；调查

随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的颁布和学校体育课程改革的不断深化，许多高校的体育部门及体育工作者围绕高校体育教育目标、体育课程体系与结构、体育课程教材内容选择与组织形式、体育课教学方法与手段、体育课考核办法等进行了大量的科学研究和改革，但这些研究和改革的效果怎样呢?本文试图通过对我国部分高校大学生的体育生活现状进行调查分析，了解在校学生的体育生活现状及动态，对存在的问题及原因进行分析并提出建议，为高校体育课程的改革提供参考。

1 研究方法

1．1 问卷调查法 采取随机抽样调查法，在郑州大学、河南大学、北京师范大学、四川大学、上海大学、苏州大学、河北师范大学、山东石油大学、天津医学院、山西师范大学10所高校中对学生中发放问卷2000份，回收问卷2000份，其中有效问卷1860份，有效率90．3％，其中男生1200人，女生660人。

1．2 文献资料法 在河南师范大学图书馆和Intemet网相关网站上查阅收集相关资料。

1．3 数理统计法 对回收问卷的各项数据进行分类统计处理，用百分比对统计数据进行分析描述。

2　结果与分析

2．1 大学生对体育的态度与认识

2．1．1 大学生对体育的态度

结果表明(表1)：89％的男生和71．1％的女生喜欢参与体育活动；态度一般、不喜欢和反感的女生分别占24．5％、3．3％和1．1％，而男生仅占10％、1％和0。说明高校大学生参与体育活动的欲望较强，学生对体育活动具有较高的主观认识。对男、女生的体育态度进行比较，发现女生对体育活动的认同率明显低于男生，说明对于体育活动男生比女生的态度积极。

2．1．2 大学生对体育课的认识

调查表明(表2)：大学生对体育课的参与意识比较强。如在“自主选择教师”、“自己选择教材内容”等方面绝大多数同学都持肯定态度。同时，学生对体育课的课堂纪律非常重视，有74．3％的同学认为课堂纪律较为重要。此外，对“在体育课中加大理论课时数”方面，同意者仅占24．3％，而不同意者占43．6％，说明学生对目前高校体育理论课开设及授课方式的不认同。

2．1．3 学生对体育考核的认识

调查表明(表3)：高校大学生对以身体素质和技术评定作为体育考核的内容还是比较接受的。另外有70．5％的学生支持把学生态度和课堂出勤率作为评定体育成绩的标准，说明体育考核应该变目标考核为过程考核，这样才能加强学生的体育意识，有利于培养学生的终身体育思想。

2．2 大学生参加体育锻炼的情况

2．2．1 体育锻炼形式的选择 调查表明(表4)，有65．5％的男生倾向于采用自发小群体的形式进行锻炼，这可能和男学生喜欢球类运动有关；而48．9％的女大学生则喜欢由学校组织参加体育的活动，表明男生比女生对体育更具有主动性。同时女生锻炼的随意性也明显高于男生。

大学生体育活动的行为状况是通过体育活动的频度来反映的。频度是指单位时间内参加体育活动的次数。体育锻炼的频度可以反映学生的体育意识和体育习惯，可以体现学校体育教育的效果。调查显示(表5)，5．5％的男生和2．5％的女生每周锻炼5次以上；17．5％的男生和12.7％的女生每周锻炼3～4次；56．3％的男生和53．2％的女生每周锻炼1～2次。大学生属于我国体育人口的主体(大学生占体育人口总数的32.4％)，但除去学校规定的体育课之外，每周参加体育活动在3次以上的占31．4％。说明还有大多数的学生没有达到学校体育教学的要求，应引起重视：

2．2．3 学生参加体育活动的时间情况

结果显示(表6)，51．1％的学生每次体育活动的时间60min以上，其中59％的男生和36．9％的女生超过这一标准，男生的锻炼时间相对较长；女生时间不确定比率明显高于男生。

2．2．4 学生参与体育活动的项目

调查表明(表7)，高校学生参与体育活动项目选择排序男生为：篮球(63．2％)，足球(50％)，乒乓球(2．8％)，排球(33％)，羽毛球(29．3％)，网球(18．4％)，跑步(17．4％)；女生为：羽毛球(65％)，排球(45％)，乒乓球(40％)，网球(31．5％)，健身操(27．1％)，篮球(25．5％)，交谊舞(25％)。球类项目被优先选择，表明球类项目以其特有的趣味性、游戏性、竞争性和良好的健身价值深受大学生的喜欢。男女生在项目选择上带有明显的性别特征：男生主要选择活动量较大、竞争性和对抗性较强的球类项目；而女生则主要选择身体不直接对抗、有一定健身娱乐性质的球类及健身项目。这电反映了男女生在体育需求方向具有一定的共性和差异。

2．2.5 学生参加体育锻炼的动机调查

动机是决定行为的主要心理因素。学生对体育运动的认识和理解以及对体育运动的价值取向，是关系到学生能否坚持参与体育活动的一个重要原因。调查表明：男生参加体育活动的主要动机是：强身健体(70．9％)、调节身心(54．4％)和丰富业余生活(51．9％)。而女生则是健美减肥(50．7％)、强身健体(47．9％)和丰富业余生活(42．1％)。多数大学生参加体育活动的动机是比较积极的，其体育价值观是积极向上的。

2．2，6 影响学生体育活动的因素分析

调查结果显示(表9)：客观条件是制约学生参加体育活动的主要因素。

体育场地器材设施是体育活动开展的重要保障条件之一。37．6％的学生认为体育场地器材设施无法满足其进行体育活动的要求。其原因是近几年学校扩大招生规模，而体育场地设施没有相应增加，使体育场地器材显得较为缺乏。35．5％的学生认为学业重没有时间是影响体育活动的重要因素。由于高校毕业生就业的双向选择，人才竞争更趋激烈，其表现首先是智力、专业技术的竞争，而身体素质往往被忽视，使得很多学生把主要精力和时间投入到智力、专业技术的竞争，而对身体素质的锻炼没有足够重视。12．1％的学生认为无人指导和组织是影响体育活动的第三大因素。

2．3 大学生体育消费行为

2．3．1 大学生体育消费水平 随着我国家庭物质生活水平的逐步提高，在一定程度上为大学生的体育消费创造了条件。在计划经济体制下由于受传统思想改革的束缚，体育消费在学生的思想意识中还比较陌生。随着社会主义市场经济的建立，高等教育改革的发展，学生的体育消费意识也有了较大的转变，各种体育活动在高校也得到了蓬勃的发展，很大一部分学生愿意花钱用于个人喜欢的体育项目。“花钱买健康”的思想得到了认同和普及。从调查结果看，制约大学生体育消费的主要因素是他们的经济收入(生活水平)。全年体育消费方面，男生在150～200元的占47．1％，而女生在100～150元的占55．7％。从以上数据可以看出，男生全年体育消费约在150元，女生在100元左右，大学生体育消费水平偏低。

2．3．2 大学生体育消费结构 体育消费结构，是一定体育消费意识和消费层面的具体反映，体育消费意识决定着体育结构。调查结果表明(表11)，用于购买体育器材、服装，男生占60．2％，女生占65％。说明大部分学生体育消费主要用在实物性消费方面，但是，有一部分学生购买体育服装并非为了体育运动，而是为了穿着舒适、休闲。说明实际数据还没有达到60．2％和65％。

3 结 论

1)高校大学生参与体育活动的意识较强，且男生明显高于女生。教材内容的选择与课程组织形式及理论课的教学应作为今后教改的重点。目标管理式的体育考核制度不适合现今的体育教学。

篇7

近年来，大学新生因适应不良而引起的焦虑、抑郁、自卑等心理问题凸显，着实令人担忧。大学新生入学后，随着生活环境、理想目标、学习内容、人际关系等方面的一系列变化，在适应期上容易产生诸多心理问题，为他们的大学生活埋下隐患。心理适应性是大学生综合素质的集中体现，通过自我调节、自我管理，同周围环境和谐共处的一种能力。大学新生的心理适应性不仅会左右他们的学业和人格，而且会影响他们未来的社会适应。据统计，我国大学新生适应不良的发生率高达20%，且有逐年攀升的趋势。因此，了解大学新生常见的心理适应问题及原因，找到应对策略就显得尤为必要。所以我们小组对于大学新生在适应期时遇到的心理困惑进行调研，致力于帮助这些有心理困惑的同学，同时也提高高校教育工作者的重视。

二、调查方案

（一）方案设计

本次研究内容是大学新生适应期的心理困惑及解决办法分析。其中，在遇到的心理困惑问题上，我们从经济方面、情感方面、人际关系和学业方面进行了具体的调研。

在新生的解决途径上，我们又从辅导员老师、学长学姐和心理咨询室这些学校的帮助组织来进行分析，调查比对最对新生受用的方法并进行了总结。

（二）问卷设计

本次问卷分为四大部分：大学生基本信息统计，新生刚入校所面临的各方面的困惑调查，化解困惑的途径调查以及最终的解决办法的效果。

本调研共分为两个阶段，第一阶段是问卷发放调查，通过对我校的100多名学生的入校时的情况进行调查研究，经过统计分析得出我校大学生新生入学时所面临的各方面的具体困惑和分析出对他们有效的解决途径。第二阶段是对几个群体进行实地或在线采访，分别是辅导员老师、心理咨询室的老师、学长会的学长学姐和大一新生。我们想通过对他们这几类人群进行采访，得出大家入学时普遍会遇到的问题，然后提出解决办法，方便以后的新生避免这些问题。

（三）调查方法

本次调研主要才用问卷调查法、访谈法等研究方法，对大学生在新生入学时所面临的困境及解决途径进行了调查。了解到当下的大学生在入学时所面临的普遍问题，针对这些问题提出解决措施，为日后的新生避免不必要的麻烦。

三、调查实施

本次调查的是在校大学生，不同高校，不同家庭背景的同学在新生适应期所面对的问题。

在问卷分发上，分别调查不同高校，不同性别，不同家庭背景，不同年级专业的同学，通过在网上进行电子问卷的分发和收集。

本次调查问卷历时一个月初步设计和修改，问卷分发经过两个阶段，第一阶段进行小范围调查，通过对我校二十名学生的初步填写问卷进行测试，听取他们对问卷的建议以及提出的相应意见，经过统计分析对问卷的不足之处进行修改完善。第二阶段进行大面积调查，尽可能多的获取样本，便于统计数据使得结果更加准确。

此次的问卷经过两个月的时间进行分发并回收。

网络问卷通过问卷星一共回收146份问卷，其中有效问卷为135份，有效回收率达到92%。

四、面对面采访

（一）班导及任课教师采访

1.您觉得大学生新生普遍存在的心理问题有哪些？

答：我认为第一是学习方面的困惑，主要是专业是否适合自己，就业前景。第二是情感方面的问题，第三是不懂得如何与老师同学之间相处。

2.当遇到比较内向的有困惑的学生您会如何帮助他们？

答：我会采用师徒制，定期与他们沟通，或者举办一些聚会，主动与这些同学交流。

（二）心理咨询室老师采访

心理健康教育与咨询中心潘佳丽老师

1.同?W们前来向您咨询最多的主要是哪方面的问题？

答：大一新生的话，对于一部分学生来讲，在高考填报志愿的时候可能会有一些落差，尤其是外省市的学生，觉得自己来到这个学校，学校又比较小，而且自己本来是有机会上一本学校的，在心理上有落差。

第二个的话，是适应问题，以前从来没有集体生活过的同学，在寝室关系和人际关系这一块可能会出现问题。

第三，情感类问题的咨询也比较多，这也还是跟人际关系有关，人际关系上发生的问题基本占据了咨询中很大的一块。

2.以您这些年的工作经验，您认为大学新生要尽快适应并融入到大学生活中去，有哪些需要注意的？其中最为重要的是什么？

答：首先，其实对于很多大学新生而言，不管你原来是内向还是外向，成绩好还是不好，大学都是一个非常好的崭新的开始，可以利用这个契机去做一些尝试，做一些突破。

其次，是要及时调整对大学生活和对自己的认知。

最后，人与人之间的关系真的非常重要，要努力去参加集体活动，去融入这个集体，尽量与身边的人多交流，尝试着去多交一些朋友，以获得非常宝贵的社会支持。

（三）学长学姐采访

1.问：请问您当初为什么选择加入学长会？

答：因为大一的时候遇到一个很好的学长（学姐），给我们很多帮助和温暖，所以想要像他一样传递，回报，也帮助学弟学妹们。（采访五个人中都是这个回答）

2.问：请问您对解决新生困惑有哪些建议？

答：要担当好答疑解惑的角色。还有就是更多的倾听，应该从不同角度对新生困惑进行分析，注重培养新生多角度分析事情的习惯

第一，一定要专业，因为毕竟每个人性格不同，为人处世的方法和态度也不同，所以学长一定要经过有效的培训，不是浪费时间讲大空话的那种。

第二，是态度，许多学长会成员都是接受过学长的帮助想回报的心理加入的，但是时间长了，就很容易把帮助人的事搁置一旁了，所以学长会要定期不定期提醒，做活动，让大家把当初的感觉找回来，重新树立责任感。

第三，老师和校方要给到足够支持，毕竟学长会是自主自愿的组织，不求回报的，实际上在一定程度上帮助了校方在这方面工作的压力，也解决很多隐患，学长会和校方是相互支持、相互帮助的。

（四）大一新生采访

1.刚来大学的时候你的心理状态是怎样的？

答：好奇，新鲜，憧憬，期待。有的同学会有担忧怕和同学相处不好，有的同学表示突然多了这么多时间，感觉到迷茫，不知道该如何支配。有的同学表示有种欠债偿还的心态，在从高中那种紧张压迫的环境里过渡过来，总想着要好好自由的玩一下，把之前缺的快乐补回来的心态，从而对自我约束较松，自控能力较弱。

2.你向对接学姐学长会咨询什么问题？

答：选课，不同老师的授课情况，二次使用旧书，学校的相关制度，各个讲座活动，校园卡的挂失补办，学校的信息，志愿者，学习经验以及学习资料。图书馆的使用规则，借还书的方法，生活清单，学校的各方面信息，学校附近的商圈。

五、数据分析

（一）基本情况分析

1.被调查者的性别和年龄。

本次调查共收到有效问卷135份，其中男性45人，女生90人。年级分布中：大一占总人数的14.07%；大二的占总人数的11.85%；大三的，占总人数的62.22%；大四的占总人数的11.85%。

2.生源地

在本次调查中，有63名受访者来自一线省会城市，26名受访者来自二线城市，20名受访者来自县区，26名受访者来自农村。

3.有无住校经历

在135名被访者中，有91名被访者表示之前有过住校经历为67.41%，有44名被访者表示没有住校经历为32.59%。

（二）受众心理困惑分析

1.主要困惑

为了对大学生入校时的困惑有更全面地理解，我们也设置了相关的调查。在135名被访者中，49名被访者表示刚入校时，有过经济方面的困惑；33名被访者表示刚入校时，有过情感方面的困惑；73名被访者表示刚入校时，有过人际关系方面的困惑；64名被访者表示有过学业方面的困惑；仅有35名被访者表示无任何困惑。如图2-1受访者主要困惑分布图。

2.生源地不同导致的困惑差异分析

我们对受访者的主要困惑以及受访者的地区分布做了一个交叉分析，分析结果表明：在一线城市的受访者主要困惑来自人际交际方面；二线城市的受访者主要困惑来自学业方面；县城的受访者主要困惑来自人际交际与?济方面；农村的受访者主要困惑来自学业与人际交际方面。人际交际方面的问题在每个地区的受访者都有较大的比例会出现，经济问题在农村和县区出现的比例较大，学业方面的问题在二线城市、县区和农村出现的比例比一线城市的比例大。如图2-2受访者地区与主要困惑交叉分析图。

（三）受访者处理心理困惑情况分析

1.最常寻求帮助方式

我们调查了135名受访者，当他们遇到困惑时，优先寻求哪方面的帮助。有60.74%的受访者和22.96%的受访者最优先寻求朋友和社交软件的帮助。向同龄人寻求帮助已成为主流方法。另外，有11.85%的受访者选择向学长学姐们寻求帮助，3.7%选择向学校心理室寻求帮助，仅0.7%受访者选择向辅导员寻求帮助。如图3-1最常寻求帮助方式分布图

2.释放压力方式

最后我们询问了受访者，当遇到压力大的时候如何去排解自己的心里的压力。有57.04%的受访者选择通过转移来排解压力，例如做娱乐活动、去逛街等，占比最高；其次有32%-35%的受访者选择向他人倾诉、通过运动、吃东西甚至默默忍受来对待自己的压力，占比相近；18.52%的受访者选择写日记排解自己的压力；12.59靠大哭一场排解自己的压力；22.96选择其他方式排解压力。如图3-2释放压力方式分布图。

六、调查结论

通过本次对大学新生心理困惑的科研调查，我们发现大学新生在初入大学校园中存在着很多各方面不同的困惑。

初入大学的新生，对于建立良好的人际关系的能力不足，对于所学习的专业的知识的不足，对于金钱的支配和创造能力不足，都造成了新生的种种困惑。在情感方面，新生无法很好地从旧环境过渡到新环境，因此倾向于找寻自己亲密的旧友和父母交流，但又由于空间、时间的距离，无法得到像以往一样的频繁交流，因而觉得孤单和寂寞。

另外，部分新生在高考的志愿填报时，很大程度依赖于家长和老师的选择，对自己所就读的专业并不十分了解。因此很多学生会觉得在入学时，对自己的专业前景感到一片茫然。除了学业、情感和人际关系交往方面，很多新生还存在着经济困惑，他们对于赚钱和合理地花钱，并没有一个完整的概念。

而当他们遇上以上问题时，大部分的同学选择最主流的，向朋友和社交软件寻求帮助。且基于我校“学长制”的推广，很多新生也会选择向学长学姐进行求助和交流，并且学长学姐作为亲身经历过这一阶段的同龄人来说，更有发言权，也往往能设身处地地提供有效的帮助。

七、建议

通过调查结果的总结，我们分别给新生和学校提了以下几建议

（一）对新生的建议

1.克服羞怯，勇敢地结交新伙伴。

2.丰富自己的专业知识储备，尽早为自己的未来发展做一个大体规划。

3.记录每月收支状况，并提前为下月进行经济规划。

4.调整心态，结合自己兴趣爱好进行业余活动，不要让时间在空虚和无聊中白白浪费。

5.当出现问题时，不要羞怯，除了向同龄人求助外，还应及时向专业的心理老师求助。

而学校作为大学生生活和学习的重要场所，要重视大学生的困惑和心理，运用专业手段和方法来引导大学生正确认识和积极面对。

（二）对学校的建议

1.深化大一的《专业导论》课程，在课程中加入实践环节，让学生亲自通过实践来进一步加深对专业的了解。

2.在大一开展心理学必修课，在课程中介绍人际关系的处理技巧等，帮助新生更好地处理社交中的各类问题。并安排系列讲座，更好地引导学生。

3.利用学校的评教系统，设计并开展每学期末的室友互评。对个别分数异常的寝室，辅导员和宿管员特别关注，进行单独谈话和疏导。

4.学校在对学长制的培训中加强情感疏导内容部分，进一步提升学长制能够发挥的有效作用。

5.学校在校园电台、校报多宣传心理室、心理角，提高心理室的利用率。为新生提供进行专业的解答。

6.学校开展关于理财、业余生活规划的系列讲座，帮助学生更好的认识学业与兼职之间的关系，进行更好的学业和求职规划。

7.专业班级定期举行班级集体出游的活动，加强同学了解与互动。

篇8

大学生暑期社会调查活动策划书模板

一、活动背景：

xx年12月30日，在敦煌市工业园区，国投华靖敦煌10兆瓦光伏并网发电示范项目1兆瓦发电机组安装建设工程全面完成，正式并网发电，标志着敦煌市建设“大漠光电城”迈出了坚实的第一步。

xx年8月28日上午，备受国内外光电产业界关注的敦煌10兆瓦光伏并网发电示范工程在敦煌市215国道北侧戈壁滩上举行了奠基仪式，这项工程的开工标志着我国第一个大型光伏并网发电站建设正式启动；xx年9月8日，随着另一个10兆瓦光伏并网发电示范项目的又一次落户敦煌，拉开了敦煌市利用太阳能资源，发展低碳经济，建设“大漠光电城”的大幕。

二、活动目的：

探索光电事业的发展，针对我国光电事业进行分析，了解我国新能源建设和新能源的未来。

三、活动简介：

计划于12年8月3日左右率团到敦煌市大漠光电城进行实地调查，然后根据敦煌市政府的配合进行相关调查

四、活动地点：甘肃省敦煌市大漠光电城qitqfuzhurenyuande

负责人：苏鹏

五、活动步骤：

(一)前期准备

1．活动申请 （取得市政府发改委的支持）;

2.人员的召集

a:工科人员（能源.装备制造相关主业的人才）;

b:经济普查类人员（市场经济普查）

c:其他辅助类人员若干

篇9

关键词：学生　晨练　健身　状况

一、前言

早操是学校课外活动的组成部分，是对学生进行体育教育的一个重要环节。它直接关系到学校体育目标和任务能否实现，关系到学生在德、智、体、美、劳等方面能否得到全面发展，也是关系到国民体质和民族复兴之大事。其目的在于促进学生身心健康发展，培养学生良好的生活习惯，使学生精力充沛地开始新的一天的学习生活。坚持出早操，不但能弥补体育课锻炼时间不足，检验体育教学内容实施的效果，更利于学生养成良好的终身锻炼的习惯，提高学生身体素质水平，发展学生运动能力。在“延安精神”的影响下，延安大学的早操活动已形成一种体育理念，学校师生参加早操锻炼已形成一种风气。同时，早操活动也是我校学生综合素质评定中的重要指标之一。近几年随着学生人数的增加，早操活动中也出现诸多问题，许多学生出早操点完名后没有参加体育锻炼，早操“名存实亡”。本文对延安大学学生早操期间体育活动现状进行全面调查，找出其存在问题，为学校更好实施早操活动，进一步推动阳光体育开展，全面提高学生身体素质提供参考。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

笔者拟对延安大学学生早操期间参加体育活动现状进行研究，从延安大学各个学院（除体育学院外）随机抽取200名学生，其中男女各100名为研究对象。

（二）研究方法

本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对延安大学学生早操期间体育活动现状进行全面调查，共发放调查问卷200份，男女各发放100份，回收199份，其中有效问卷共198份，男生有效问卷98份，女生有效问卷100份。

三、结果与分析

（一）大学生对早操期间体育活动的认识程度

表1　学生对早操活动的认识程度调查表

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早操是大学生学校生活的组成部分，也是学生进行自我体育锻炼、形成终生体育锻炼思想的重要时期。早操期间的体育活动是除体育课之外学生参加体育活动的途径之一。由表1可知，在调查的全部学生中，有81.8%的学生认为有必要出早操，只有4.1%的学生认为没有必要参加早操活动，这说明延安大学大部分学生对参加早操持肯定态度，能够认识到参加早操期间体育活动的重要性。

（二）大学生早操期间参加体育活动的目的

表2　大学生参加早操体育活动的目的调查表

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调查数据显示，延安大学学生参加早操体育活动的目的居前两位的是强身健体和缓解压力，说明大学生对体育活动的意义和作用的认识是比较清楚的，体育锻炼的主要作用就是这两项。还有学生选择以应付体育考试为目的，这是因为近几年来，延安大学体育课对学生的身体素质比较重视，考试中加大身体素质的成绩比例，学生为顺利通过考试而参加体育活动。此外，以减肥健美为目的的主要是女生，可见女生对完美身材的强烈渴望。总之，延安大学学生参加早操体育活动的目的主要为强身健体、缓解压力，但参加早操体育活动的目的总体呈现出多元化。

（三）大学生早操期间参加体育活动的主要项目

表3　大学生参加早操体育活动的主要项目调查表

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在对大学生参加早操体育活动的主要项目调查中得知，学生选择的项目和延安大学的体育场地器材设施有一定关系。有49.5%的学生选择跑步，这主要是因为早操是由各学院在操场点名后，学生就近选择跑步进行锻炼，不受场地器材限制。有21.2%的学生选择健美操，主要是延安大学每天早上在窑洞广场有体育学院的教师和学生专门带领学生做健美操，场地比较开阔，学生受健美操健身氛围的影响来参加，其中女生居多。还有15.6%和8.1%的学生选择篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球，这是学生因兴趣爱好和性别差异而选择的。总的来说，延安大学学生参加早操体育活动受体育器材场地的影响，主要项目为跑步和健美操。

（四）大学生每周早操期间参加体育活动的次数

大学生每周早操期间参加体育活动的次数反映了其参加体育锻炼习惯的养成程度。调查中得知，学生每周早操期间参加体育活动的次数不容乐观。延安大学一直把早操作为阳光体育运动中的一项精品内容来推广实施，但是一周之内能坚持每天参加体育活动的学生仅有41.4%。这说明很多学生都仅限于应付差事，答到点名，并没有在实际中积极参与早操体育活动。从统计中得知，有7.6%的学生每周不参加早操期间的体育活动。这与学生对早操活动的认识程度有关，虽然认识到其重要性，但是体育锻炼的主动意识比较差，没有养成坚持早操体育锻炼的良好习惯。可见早操期间的体育活动在延安大学虽然深受重视，但是却没有得到很好的落实。

（五）大学生每次参加早操期间体育活动的持续时间

表4　大学生每次参加早操期间体育活动的持续时间调查表

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在延安大学正常的作息时间中，出早操的时间为早上6点30分，从学生每次参加早操期间体育活动的持续时间来看，早操期间参加体育活动的时间应该在21—40分钟之间为宜，时间过短不利于体育锻炼健身，时间过长会影响一天的上课学习。但调查中只有15.3%的男生和31%的女生符合这一标准。有53.1%的男生和42%的女生的持续时间在20分钟以下，排除部分学生选择下午或其他时间进行身体锻炼的原因之外，持续时间太短无法达到锻炼身体的最低时间要求，说明这部分学生自觉锻炼的习惯还没有形成，锻炼的意识比较模糊。因此学校及教师需正确引导学生自觉锻炼的意识和习惯，为学生终生锻炼的思想打下基础。

（六）大学生早操期间参加体育活动的场地设施

体育场地设施是学生进行体育活动的基础，直接影响学生参加体育活动的动机和锻炼效果。良好的运动环境可以吸引学生参与体育锻炼。由调查得知，男生和女生在早操期间选择参加体育活动的场地有着明显的差异性。球类运动场和田径场是大部分男生选择的锻炼场所，主要是因为男生喜欢有对抗性的球类运动，如篮球、足球等，而球类运动场里面主要有篮球场、排球场、羽毛球场等，田径场里面有足球场。女生选择最多的是窑洞广场，原因在于窑洞广场面积宽广，地面平坦，其主要开展是由体育学院的老师和学生组织带领的、女生比较喜欢的健美操项目。另外有一部分学生选择田径场，主要是为了参加跑步。还有选择乒乓球场和其他场地的学生，这与个人兴趣爱好和场地不足都有关系。总的来说，延安大学学生早操期间参加体育活动的主要场所集中在窑洞广场和球类运动场，但由于学校体育场地设施不完善，许多体育活动项目难以展开，导致学生早操期间参加体育活动的减少。

四、结论与建议

（一）结论

1.延安大学大部分的学生对出早操参加体育活动持肯定态度，能够认识到参加早操的体育活动的重要性。

2.大学生参加早操体育活动的目的主要为强身健体、缓解压力，但参加早操体育活动的目的总体呈现出多元化。

3.学生参加早操体育活动受体育器材和场地的影响，主要项目为跑步和健美操。

4.从每周早操参加体育活动的次数来看，学生的体育锻炼的主动意识比较差，没有养成坚持早操体育锻炼的良好习惯。

5.学生早操期间参加体育活动的主要场所集中在窑洞广场和球类运动场，但由于学校体育场地设施不完善，许多体育活动项目难以展开，导致学生早操期间参加体育活动的减少。

（二）建议

1.学校应该重视体育工作，加大对体育场地建设和器材添置经费的投入，为学生进行体育活动提供保证。

2.学校应积极组织一些有利于学生身心健康的体育活动，使学生自觉参加体育活动的意识逐渐形成。

3.加强早操期间体育活动的组织与管理，引导学生积极参加，为学生形成终身体育锻炼思想奠定良好的基础。

参考文献：

[1]盛加利.普通学校中学生晨练健身情况调查与分析[J].湖北体育科技，2005（3）.

[2]钟振新，姚蕾.大学生体育锻炼习惯调研[J].中国体育科技，2003（3）.

[3]王化倬，刘玫瑾.我国大学生业余体育锻炼现状的调查分析[J].北京体育大学学报，2002（1）.

[4]纪仲秋.科学晨练[M].北京：北京体育大学出版社，2002.

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关键词：素质教育 基本文明教育 人生观教育 持久战

文明素质教育是我国教育思想体系的重要组成部分，我们从小学到大学进行了长期的思想政治教育，为的是实现学生在政治、思想、道德等方面优良素质的塑造。但在校园里看到的情景，使我们不得不深深思考：十几年的思想政治教育工作，体现在大学生自身道德素质方面的效果有着极大的反差，不同程度地表现为集体主义观念淡薄，轻视劳动以及校园中的不文明行为、不礼貌现象增多。到了大学，我们培养的目标应该是使学生不仅掌握较为系统的专业理论知识和专业技能，而且要使学生在思想政治觉悟和伦理道德水平等综合素质全面提高。然而，近年来，在部分大学生中，由于各方面的原因，均不同程度地存在着对思想道德素质培养持不太重视的态度。使得现在对大学生进行基础文明教育，成为社会的重要任务之一

在当今大学生中，不讲卫生，不懂礼貌，不讲公德，浪费粮食、水电等不文明现象比比皆是：买饭时乱挤一通，见到老师不打招呼，考试作弊成风，在课桌和墙壁上乱涂乱画，等等。这些都显示了大学生的道德素质水平远远不及他们的文化水平。这确实令人挺担忧的。一些大学生对政治不感兴趣，不愿参加《大学生思想道德修养》课和政治学习。其突出地表现在“四多”上：即借故请假的多，无故缺席的多，迟到早退的多，上政治课看业务书的多。在调查中发现，约有10%的大学生无理想，大多数的大学生只有职业理想，1/3的大学生有政治理想或带有政治色彩的职业理想，这不能不引起我们的重视。而有些人认为思想道德课没有用处，将来找工作时，用人单位主要看学生手中有多少证书，学过多少专业知识。少数学生还认为，思想道德素质再好，也不能顶饭吃，何必自寻烦恼，自己折磨自己呢？这些认识直接妨碍了大学生思想道德素质的培养，对大学生的全面发展很不利。

这种状况是多方面造成的。首先，由于我国还处于社会主义初级阶段，我国的文化教育普及程度还处于较低的发展层次，精神文明水平还不高。表现在家庭教育方面，许多家长认为教育是学校单方面的事情，忽视家庭教育，或者由于家庭知识构成较低，家长教育方式简单粗暴，使学生接受的家庭教育片面而简单。特别是近几年来，大学生中独生子女的比例越来越高，对他们的家庭教育不当所产生的群体性道德教育偏差，也越来越明显地表现出来。其次，在学校教育方面，由于我国一直是考试教育，对学生的道德教育缺乏系统而完善的制度，大多数中学盲目追求升学率，道德教育形同虚设，使学生只注重考试成绩，不重视个人道德修养的提高。而“教书育人，有些教师往往是只教书，而缺乏寓于教书中的育人和缺乏‘授业’中的“传道”。”[①]这也是重要的一方面。进入大学后，学生的道德水平难于同知识智力水平相符合。而以前对大学生在舆论上的吹捧，也使许多大学生对自我评价过高，认为不再需要德育方面的修养，在这方面更加放松。另外，社会上的一些不良风气，如“一切向钱看”，腐败现象等，也对道德教育工作产生了许多负面影响。

对学生进行基本文明素质教育是手段，通过基本文明教育建立良好的校风，培养合格人才才是目的。要实现这一要求，基本文明教育必须分三步走，或者说应包括三方面内容。