篮球教学技巧十篇

篮球教学技巧篇1

教材版本：人教版小学体育水平三小篮球

教学内容：篮球投篮手势与技巧

授课年级：四年级

学生分析：四年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本传球抛球方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。

教材分析：篮球项目以技战术和身体练习为主体，体现了很长的集体竞争特质，因而具有极高的健身价值和竞技价值。小学生经常参加篮球运动，对于掌握篮球运动的基本技术和简单配合，对于发展体能和专项身体素质，培养竞争意识和合作能力，形成良好的心理素质，促进生成长发育，提高健康水平都有重要的作用，对促进青少年的身体发育和培养良好的品质有重要意义。

教学目标：

1、知识与技能：学生了解篮球投球时的基本手势技巧，并掌握基本动作。

2、过程与方法：采用教学示范法，帮助学生较好的掌握动作。

3、 情感态度与价值观：增强学生体育锻炼的意识，促进孩子全面发展。

4、教具准备：篮球10个。

教学重点：掌握投球时左手与右手的功能，抛球后篮球在空中做抛物线旋转运动。

教学难点：投球时的手指发力与拨球。

教学过程设计：

一、      情境导入，宣布本课主题

师生提前进入场地做好上课准备，队伍呈3列横队

二、慢跑热身

教师与学生一起围绕操场慢跑3-5圈，然后整队。

三、教师讲解示范动作要领

1、右手功能：将球举到头部右侧上方位置，目视篮球，五指分开，右手托球，掌心与篮球保持一定间隙，用中指和食指或中指与无名指发力拨球，球在空中做旋转运动。

2、左手功能：左手轻轻扶球，其稳定作用，并控制球的运动方向。

3、前2排蹲下，师与一排学生示范动作要领。

四、练习与指导

1、纵列3人一组，呈三角形队形练习抛球

2、教师巡视指导，

3、注意叮嘱学生练习时注意安全

五、成果展示

找两组练习较好的学生给同学们做示范练习，并适时纠正问题

六、小结   

篮球教学技巧篇2

关键词：篮球运动；技术教学；方法与技巧

篮球运动是高中学生比较喜欢的运动项目之一。高中学校开设选项课以来，篮球班受到了众多男生的的青睐。然而大多数学生都希望能够自己来玩，对教师的技术教学则不以为然。究其原因，一方面是学生认为学习技术没什么用，自己又不想专业发展，只是随便不玩玩而已。另一方面则是教师的技术教学方法运用不当，效果不明显，学生学而不会，或是教学过程枯燥乏味，引不起兴趣。对于前者教师往往是无可奈何，但后者是可以研究、探讨和提高的。 

对于教学方法的探讨、研究是教师永恒不变的主题。可以说教师的工作就是在不断地探索和实际一些高效、实用的教学方法。笔者通过查阅资料，并结合自身的工作经验，浅显地论述了篮球技术教学方法在课堂教学中运用的要领，并列举了部分教学方法，希望与各位同仁一同探讨、提高。

一、教学方法的运用应抓住技术动作的要领 

动作要领是技术动作的核心部分，在篮球技术教学过程中，教师对技术动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。

例1：三步上篮教学时，教师一般都会反复地提示学生“一大、二小、三高跳”。但学生往往很难高效地掌握完整动作，往往出现手脚配合不协调、跳不起来，前冲速度过大等问题。解决这些问题首先应该是碎步接跨步的练习，然后把教学重点放在“跨出一大步的同时接球”，一大步的意义不仅仅是超越对手，更是为接下来的一小步和高跳做准备。通过反复的跨大步接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制运球次数（半场上篮只能运球3--4次）的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。

例2：运球后转身是学生比较喜欢的一项技术，但掌握难度很大。该技术不仅要完成平稳、快速的转身动作，还要有手拉球的动作。学生练习时往往会专注于手拉球和快速转身的动作，因而常常出现掉球和重心起伏过大的现象。然而这一动的要领应该是中枢脚上一大步的同时在身体侧前方下球，教师在指导学生练习时可以特别强调上步和用力下球。反复练习几次，学生很快就能掌握运球后转身技术。

二、教学方法的运用应有针对性 

根据学生学习过程中产生的具体问题，有目的、有针对性地采用一些特殊的练习方法，有效改善学生的练习效果，提高教学质量。

例3：原地单手肩上投篮要求全身协调用力（蹬、抬、伸、压、拨）。下肢蹬地发力应该是辅助动作，如果做的不协调反而会影响整个动作的质量。而动作最难掌握和最关键的部分应该是手臂的抬、伸、压、拨，因而有必要对持球手手臂、手腕和手指的动作进行有针对性练习。如：坐（跪）地对墙投或两人互投；握腕自投或互投；投重球（球里装满沙子）等练习方法。

例4：运球技术千变万化，但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程，球在手上有停留时间，手能“粘”住球，才有足够的时间处理球。做到了这一点，就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力，体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有：五指张开，双手交替滚球；体前变向运球时，强调手臂伸直，加长手臂做功距离（体会球在手上缓冲的感觉）；身体贴墙，手臂伸直对墙运球等等。

三、教学方法的运用应有区别性 

根据教学对象的不同，采用不同的教学方法是一般的教学规律。篮球技术教学当中更应当遵守这一原则，因为学生的差异性很大，篮球技术又多种多样，因而教学方法绝不可以一成不变。针对不同的学生采用不同的教学方法，不仅有利于激发学生的兴趣，更有利于学生特长的形成。

例5：在传球技术教学时，教师一般会要求学生把球传到接球队员的胸腹之间，但对中锋队员或特殊站位队员传球时，要求队员将球传至接球队员伸手（防守队员弱侧）要球的位置。因而在传球动作教学时，要区别特殊情况下的传球动作，对特殊情况的传球动作进行专门性的练习。

例6：篮球场上队员的位置一般可分为前锋、中锋、后卫三种。每个位置都有不同的技术特点，每个学生身体特点不尽相同，也会有各自相对合适的位置。因而在课堂上具此将学生分成若干小组，进行分类教学，使学生逐步形成相对专门化、精细化、特殊化的技术，并在实战练习中相互磨练和提高。

四、教学方法的运用应结合实战 

任何技术掌握优劣程度的评判都应该通过实战来验证。学生练习技术的目的也是为了能够在实战中得以应用和发挥。因而教师在教学方法的运用过程中应尽量结合实战，以激发学生的练习兴趣。

例7：双手胸前传球动作在实战运用中，往往会被省略掉脚蹬地发力的动作，通过快速的伸臂、抖腕、拨指发力来完成传球，会更具隐蔽性和高效性。因此在教学过程中应着重练习快速伸臂、抖腕、拨指的方法。可采用两人传两球；一人同时对墙传两球；多人对一人的传球等等方法来强化练习，以提高学生快速控制球和传球的能力。

例8：在进行投篮和跑篮练习时，适当地增加干扰和追防，模拟实战的场景，不仅能提高技术动作的熟练性和抗干扰性，更能够增加练习的趣味性。

五、教学方法的运用应增加趣味性 

高中学生，绝大多数是不可能走篮球专业发展的道路的，篮球选修只是从他们的兴趣、爱好出发，最终也只能是兴趣和爱好而已。如果教师采用的教学方法过分单调枯燥，反而会影响学生对篮球的兴趣。因而有必要在选择教学方法时考虑练习方法的竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。

例9：在投篮练习过程中引入竞争和惩罚机制，不但能营造比赛的氛围，更能够激发学生练习的热情。如常见的“爬格子”、罚篮赛、三分球赛。输的一方适当地做几个俯卧撑作为惩罚，是比较常见的激发练习者兴趣的方法，学生对这样的练习也是乐此不疲。另外在进行小组依次投篮练习时，可采用“前进后亦进“的方法，进球次数累加，不进的同学需要完成与前面进球个数相等次数的俯卧撑，受罚后可以挑选站队位置，这样一来能有效提高练习的积极性和趣味性。

例10：在两人一组全场来回传接球上篮，或是单人半场运球上篮等练习中，通过限制练习的时间，并鼓励学生取得好成绩，能很好地激发学生的斗志。

例11：将班内的同学分成若干小组，分别起名，并利用若干次课的时间进行循环赛，把每次比赛的成绩和学生得分、犯规等情况记录下来，排出名次。这类练习通常非常受学生的欢迎。

篮球教学技巧篇3

一、做好示范，激发学生操作兴趣

篮球运动有广泛群众基础，美国的NBA和中国CBA联赛影响力很强大，小学生对此自然有一定了解。特别是对篮球有一定兴趣的学生，甚至会将篮球明星当作自己的偶像。教师要利用学生关注篮球心理展开教学。首先是做好示范，教师可以现场进行篮球表演，或者是播放相关视频，给学生以形象展示，激发学生参与兴趣。其次是对示范动作进行分解，让学生真切看清动作完整过程，教师可以放慢动作频度，给学生以形象展示，让学生获得清晰认知。最后是让学生模仿，教师示范之后，要让学生及时进行模仿训练，或者在教师带领下集体完成动作。

小学生对篮球运动的了解大多来自电视篮球比赛转播，教师可以利用这个资源信息展开引导。不妨将NBA中经典动作集锦视频播放给学生看，学生会被高超的球技所折服，从而激发学生对篮球的热情。教师还可以推介我们熟悉的篮球明星，如姚明、易建联等国内篮球巨星，用相关视频材料进行展示，能够激起学生的崇拜之情。这对提升学生学习篮球兴趣有重要助推作用。

二、了解球性，掌握篮球相关规范

既然要学习篮球，就要与篮球成为好朋友。教师要帮助学生掌握篮球的基本属性，还要对学生讲解篮球的基本规则要求，这对初学者是非常重要的。篮球是用手操作的球类运动，首先要熟悉篮球的弹性，篮球弹性有一定范围，在这个范围内，用力越大，其弹起的高度越高。如果用力方向改变，其弹起的方向也会改变。其次要注意篮球运行与用力角度、力度有关系。不妨采取让学生进行运球接力、运球折返跑、运球速度竞赛等方式，提升学生对球性的了解。最后是对学生讲解篮球规则，篮球比赛时，对违例、犯规有细化规定，教师要根据小学生接受能力，讲解常见的违例和犯规行为。

为让学生对篮球规则有更直观了解，教师可以组织学生进行篮球对抗赛，并对各种违例、犯规行为进行现场讲解。小学生篮球基础水平很低，自然会出现大量违例犯规行为，教师需要掌握现场情况，酌情进行处置。如果对小学生要求太高，势必会挫伤学生学习篮球的热情。教师也可以通过播放视频材料，给学生展示相关篮球规则，让学生有清晰感知。

三、技巧传授，探索篮球基本规律

篮球有技巧性，这些技巧大多要从实际训练中形成的，正所谓熟能生巧。教师要对篮球技巧进行展示和传授，帮助学生建立技巧概念和意识，注意对技巧动作的训练和探索。篮球技巧包含多个方面，在运球、传球、投篮、防守、抢断等环节都存在技巧。教师要根据学生年龄特点和篮球基础有针对性地展示相关技巧，并鼓励学生展开技巧练习，从具体实践中感知篮球技巧运用。

篮球运动有自身规律，教师要给学生传递正确信息，只有从实践中形成的技巧才有价值，要鼓励学生自主探索，在具体实践中培养篮球技巧。为提升学生篮球反应速度，一位教师在课堂教学时组织了一个篮球传球游戏：一组学生站在场地中间，一组学生用篮球投射场地中间的同学，被篮球接触到的学生就被淘汰。场地中央所有学生都被淘汰后，进行小组轮换。游戏开始后，学生都显得极为兴奋，整个操场上热闹非凡。学生参与度极高，运动量也很大，并且在参与活动中掌握了一些篮球技巧。

四、坚持训练，逐渐培养良好球感

小学生球感需要通过长期训练才能建立起来，教师要注意在学生的具体运动中进行技术指导。传接球和运球是基本动作，教师要督促学生坚持训练。如传球动作，教师要让学生对传球用力角度进行训练，传球路线有三种：直线、反弹、曲线。学生大多只会直线传球，教师要注意对“击地反弹球”进行训练，如果是长距离传球，还可以训练曲线传球，这些对培养学生球感都有一定帮助。

小学生喜欢篮球运动，特别是对分组对抗赛有浓厚兴趣，教师要充分利用学生的好胜心理，多多组织对抗性篮球活动，学生会在活动中自然形成篮球“球感”。如“击地传球”训练，教师组织小组竞赛，比一比成功率。每一个小组有六个学生，组成三个传接球对子，两个人相距五米，击地传球，每一个对子传球十个，记录成功次数。全组累计成功次数，和其他小组进行对比，排出名次。传球活动开始后，学生都特别专注地进行每一次传接球。教师利用竞赛形式展开训练，激发了学生斗志，现场气氛非常热烈，训练效果相当显著。

篮球教学技巧篇4

一、初中篮球教学的作用

篮球运动的节奏快、强度大，对于促进初中生身体素质能力和身体各项机能的发展有着十分明显的效果。篮球运动可以对学生各项生理机能的活力进行锻炼和改善，使学生具备良好的身体素质，为学生的学习生活打造良好的基础。篮球运动是一项需要团队集体合作的运动项目。在篮球运动中，教师与学生之间、学生与学生之间可以增加交流，对彼此有进一步的了解，在加深感情的同时，还可以培养学生团队合作的意识和集体主义精神。这在一定程度上，对于学生处理个人与集体、竞争与协作关系的能力有所锻炼和提高。除此之外，篮球运动的规则简单，形式多样，开展条件比较简单，学生完全可以利用课余时间进行篮球运动，从而缓解学习带来的巨大压力，还可以锻炼学生的心理适应力和心理承受能力。

学生在篮球运动的过程中，可以充分展现出每个人的个性。在学习的过程中，获得成就感，增强自信心。初中阶段正是一个可以多方面有待塑造的阶段，通过篮球运动，再加上教师的正确指导，可以有效的促进学生良好个性的发展和完善。除此之外，篮球是一项极具创造性的运动。虽然和篮球相关的技巧和战术都是具有一定的理论性的，但是每个人都可以拥有自己的运动风格。所以，篮球运动是十分复杂多变的，每个人都可以运用自己的方式对篮球运动表现自己独特的理解。篮球运动需要参与者可以随机应变，根据比赛的形势快速、准确的做出判断。这在很大程度上可以对学生的创新思维能力和随机应变能力进行锻炼。

二、初中篮球教学的影响因素

1、学生因素

篮球的教学需要学生拥有一定的基础，但是在小学阶段，因为年龄的原因，学生的判断力是比较低的。只是纯粹的将篮球活动作为一种娱乐方式，并没有什么太多的技巧性可言。在进入初中阶段之后，每个人的自身条件不同，所以篮球运动的技巧和水平也是不同的。因此，在初中体育篮球教学中，学生的身体素质和篮球水平是影响篮球教学的一个重要因素。现在，初中篮球教学主要采用的是对篮球技能进行反复讲解的方式。在课堂上，学生的主导性不足，久而久之，学生就会对篮球失去兴趣。与此同时，还会对篮球的理论性技巧产生一种厌烦的心理，不愿意将其运用到实践过程中去，这样就降低了学生的积极性，严重影响了初中篮球教学的质量。

2、教师因素

初中生对于篮球运动的学习主要来源是课堂上教师的讲解和指导。所以，教师的专业水平和教学方法在很大程度上影响了初中篮球教学的质量和效果。一方面，教师本身要热爱篮球这项运动，而且能够熟练掌握和应用有关篮球教学的技术。只有具有专业素质的教师才可以教好学生学习篮球。除此之外，兴趣是最好的老师，所以教师的教课方法也是很重要的。现在的教学课堂大多是僵化而且枯燥的，这就必然使得学生的学习兴趣和积极性不高。从而对教学效果造成很大程度上的影响。教师应该做好引导者的工作，增加与学生的互动和交流，培养学生对于篮球运动的兴趣和喜爱，使得学生可以轻松愉快的掌握篮球必备技术。

3、场地设施因素

学校要进行篮球教学，不可缺少的条件是拥有符合要求的篮球场地和篮球器材，所以，场地设施因素也是影响初中?@球教学的重要因素。一方面，很多地方的经济水平仍然是比较落后的，当地的学校因为资金不足，体育设施并不达标，甚至没有。这对初中篮球教学的开展和质量提高造成了一定程度上的阻碍。另一方面，大多数的初中学校更加注重的还是文化教育，对于篮球教学并不是很重视。这就使得学生没有很多的亲身实践的机会，不能够完全掌握相关的技巧和知识。也就是说教学任务的顺利进行存在一定的难度，教学质量和水平不高。

三、初中篮球的教学对策

1、培养学生篮球兴趣

初中生正处于一个充满好奇心和求知欲的阶段，所以在篮球教学的过程中，教师需要充分调动学生对于学习篮球的积极性和主动性，培养学生对于篮球运动的热爱。教师可以运用多种教学方式，帮助学生对篮球运动所需要掌握的理论知识有一定的初步了解，使其产生参与实践的欲望和动力，这样篮球教学任务才可以顺利进行。比如说，教师可以充分利用多媒体设施，在课堂上播放一些精彩的篮球比赛视频，使学生在了解比赛规则的同时，充分的感受篮球运动所具备的魅力，从而产生学习热情。除此之外，教师也要多鼓励学生积极参加各种篮球活动，培养和提高学生的观赏能力和学习能力，从而对篮球运动始终保持学习兴趣和积极热情。

2、提高教师专业水平

在初中篮球教学中，一个很重要的组成部分就是教师。要想提高教学质量，教师就必须具备充分的专业素质。在课堂之外，教师应该多进行篮球训练，不断地深化自己对于篮球技巧的认识，熟练掌握篮球技巧的运用能力。教师可以经常组织和参加篮球比赛，在增强实践能力的同时，互相交流教学心得和篮球技巧。除此之外，教师还需要不断对教学理念和方式进行不断的创新，丰富课堂内容，对课程设计进行精心安排和策划。比如说，教师可以将篮球教学和游戏结合在一起。在锻炼学生的运球稳定度和带球速度时，可以在篮球场上设置一些障碍物，以接力的小组合作形式让学生运球过障碍物，寓教于乐。

3、加大资金投入

如果学校没有合适的篮球场地和篮球设施，篮球教学根本就没有办法顺利进行。目前，我国还有一部分的初中学校没有必备的篮球器材。要想解决这个问题，政府就应该加大对初中篮球教学的扶持力度，加大对经济落后地区中学篮球基础设施的资金投入。对于已经具备篮球教学条件的学校也要进行规范化的管理。所以，学校要给予篮球教学一定的重视，对篮球场地和篮球器材的投资和维护要加大资金投入力度。还可以充分利用学生的课余时间，组织与篮球相关的各种活动，在培养学生的学习兴趣的同时，提高学生的篮球技术水平，丰富学生的课余学校文化生活。

篮球教学技巧篇5

关键词：投篮 命中率 技术动作 关系研究

中图分类号： 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2017）05-0182-01

篮球的比赛胜败最终的评定为得分的多少，而投篮的命中率则决定了得分的多少，因此，投篮的动作技术的掌握对一个好的球员来说是相当重要的，而且对投篮动作的技术分析和研究也具有重要的现实意义。

一、研究投篮动作技巧与命中率关系的方法

1.理论分析方法

在分析两者关系的过程中，以篮球运动的相关理论为基础，分析研究投篮的动作技巧与命中率之间的理论依据和基础，并对篮球运动应该掌握的相关动作技巧做了一定的理论研究，比如：对出手动作、投球动作、持球方法、球出手后的跟随方法等进行理论的研究分析。

2.文献资料法

在分析两者的关系的过程中，利用文献资料法，先查阅相关的篮球运动技术方面的资料和文献，参考相关篮球比赛的资料、中外各理论界对篮球运动的技术分析类专业论文，为本文的理论研究提供相关的参考。

3.观察比较法

在分析两者的关系的过程中，利用观察分析法，通过观看各种影片资料、比赛录像以及对各种不同类型的球员的篮球技术的分析。

4.力学分析法

在分析两者的关系的过程中，利用人体力学的分析方法，来分析在篮球运动技巧方面的身体特征，和通过身体特征可实现的运动竞技技巧。

二、结果与分析

通过运用相关的分析方法对篮球投篮运动技巧和投篮命中率之间的关系进行分析和探究。篮球运动中的投篮动作技巧，是由很多运动环节组合而成的，各个动作技巧之间都是相互影响和制约的，因此对篮球投球运动技巧的分析将有利于提高篮球投球命中率。下面将篮球运动技巧的组合环节分解为以下几部分，并就各运动技巧对篮球命中率的关系影响做深入分析。

1.篮球命中率与投球时全身的协调性的关系

要想在篮球比赛中提高篮球的命中率，就一定要掌握投篮的动作技巧，而投篮运动技巧又是一个多环节的动作组合，但是全身的协调性好，将大大提高篮球的投球命中率。要保证投球时的全身协调性就要做到，运动时身体要充分地伸展，动作要干脆有力，发力要顺畅、舒展大方，而且握球有力、掌控自如，只有在投球的过程中，做到投球与身体的全身协调，才能提高投球的命中率。

2.篮球命中率与持球方法的关系

持球是投球要掌握的第一运动技巧，正确地掌握持球方法将有利于提高投球的命中率。正确的持球方法应该是，将五指张大，手越大，就越能有力地控制住球，对球的控制越稳定，就越有利于对球的掌控，更有利于躲过对手的抢、拼和投球的命中率。

3.篮球命中率与瞄准方法的关系

要提高篮球的投球命中率，就要瞄准好球篮圈，只有准确地瞄篮，准确地目测好篮圈的距离、方向，才能在投篮的过程中预估投篮的速度、用力大小，投篮点的选择，因此瞄准的方法对于投篮的成败具有重要作用。

4.篮球命中率与出手动作的关系

在瞄准了篮圈后，预估了投球的相关技术分析后，就需要果断地、快速地找到投球点，快速而有力地出手。但是在投球过程中对出手动作的技巧的掌握是篮球命中率提高的关键因素，要注意抬肘伸臂的动作技巧、屈腕拨球动作技巧、出手后跟随动作的技巧等出手动作的掌握。

5.篮球命中率与投篮弧度的关系

在投篮过程中，因为球出手后会在空中形成一条弧线，这条弧线轨道是由于篮球在空中飞行遇到重力而е碌模因此弧线的高低，对投篮命中率会有很大的影响。所以在投球过程中要重视投篮的弧度，通过实证和理论分析研究，在投球过程中，中弧线对投篮的命中率最高。

6.篮球命中率与球的旋转的关系

在投篮过程中，球的旋转也是影响投球命中率的关键因素。因为篮球在空中运行过程中，会产生各种旋转性运动，这种旋转轨迹的稳定性将会大大地提高篮球的命中率，通常在中远距离的投篮过程中，大多投出的球都是后旋转球，这样能保持篮球在空中保持最平稳的飞行轨道，可以加大篮球与篮圈的入射截面，有利于减缓反弹力，增加篮球投篮的成功率。在中远距离投空心篮和正面碰板投篮时，大多是使球围绕横轴向后旋转，后旋球能保持合适的飞行轨迹， 易于加大球的飞行弧线，增大入射截面，并且在触及篮板或篮圈后延时也利于向下反弹，减缓反弹力，增加球进入篮的可能性。

篮球教学技巧篇6

受其他教学形式的影响，篮球训练教学理论教学少，更多的实践教学。在实践教学中多以技巧性教学为主，能力强的学生兴趣比较高，能力一般的学生学习积极性比较差。为了满足学生的需求，教师会对部分篮球技巧进行讲解，但是忽视了对技巧的巩固，导致教学目标和学生的实际学习情况存在一定的差异。

二、如何提升高中篮球教学的质量

1.确定学生的主体性地位

针对当前篮球教学过程中学生主体性地位不明显的情况，需要树立全新的教育理念，从学生的角度出发，了解学生当前实际学习能力，以学生为主体，确定学生的主导地位，明确教学方式。教师需要调动学生篮球学习的积极性和主动型，逐渐引导学生投入到实践运动中，创新教学理念。在《单手臂投篮》教学过程中，需要让学生明确目标，通过教学，让学生对原地单手投篮有正确的认识，帮助学生逐渐形成对该技术的认识。学生进行自主训练，有助于按照自身需求进行适当的训练，提升自身篮球技术，发挥自身主体性地位。

2.进行小组教学

教学模式单一是影响教学质量的重要因素，因此需要在数学教学中进行分组教学。篮球运动最重要的是考虑到团队合作的能力。在实践教学过程中，需要按照学生的篮球实力，将学生分成不同的小组，保证小组成员实力势均力敌，不存在实力悬殊的情况。其次在小组合作过程中需要给予学生适度的自由，有效的将学生对篮球学习的积极性激发出来，引起学生的共鸣。在《三步上篮》教学中，需要培养学生的集体主义荣辱观，小组成员在运球、传球过程中需要保持密切的合作，加强组员间的合作，掌握三步上篮技术特点，每个同学都需要进行适当的训练。在团队合作过程中，需要鼓励学生积极进行表达和交流，找到学习过程中遇到问题的解决方式，最终提升自身素质。

3.建立合理的评价体系

在篮球实践课教学过程中，需要老师体现出评价方式的多样化。原有的而教学评价多以技巧评价为基础，限制了学生综合能力的提升。在现有的教学模式要求下，需要重视学生情感态度的培养，保证评价体系的多样性。增加互相评价的形式，针对团队合作中，不同学生的表现能力，可以让学生对他人的实践效果进行评价。评价内容不仅仅局限于技巧锻炼，需要加上日常训练效果、上课态度及出勤情况，从多个方面对学生进行衡量，保证评价方式的多样化，进而提升学生的学习积极性。

4.改善篮球场地基础设施

基础设施是进行篮球有效教学的基础，需要针对当前设施不健全的情况进行统一的建设。加大资金投入、完善现有的篮球场地基础设施，重视体育教学，促进体育教学的顺利进行。同时需要做好教学设施保养工作，对篮筐、篮板进行定期的养护，保证基础设施的完善性。只有重视体育教学设施，才能促进高中体育的顺利进行，进而提升教学质量。

三、结束语

篮球教学技巧篇7

【关键词】高中生;篮球训练;教学现状;完善化策略

对于高中生来说，高中生活充满压力，繁重的学业和父母老师的期望，给予了学生重大压力，处于这一阶段的学生需要很好的放松。而篮球运动能够让学生在篮球场地上，尽情地挥洒汗水使得学生得到很好的放松，把学生从繁重的学业中解放出来。因此，提高高中生篮球训练的效率，就能够让学生更好的学习更加快乐的成长。

一、高中生篮球训练的现状

篮球运动在高中生的日常生活中占有着重要地位，学生在繁重的学业中感觉到疲劳时，就可以通过篮球运动来放松自己，为此在忙碌的高中生活中，大多学校仍开设了篮球班，以此来训练学生的篮球技术为学生提供放松的机会。这样的课程安排看似科学、合理，但在实际的高中生篮球训练中却存在很多问题。

（一）不注重基础训练，提高缓慢

对于运动项目来说，基础是至关重要的，只有扎实基础后才能进一步的提高，所以在高中生篮球训练中，教师要注重学生的基础训练。但在现如今的实际训练中，很多教师为了节约时间，忽略了基础的重要性，在训练时只是让学生自己练习基础的传接球、运球和投球，对于学生的实际练习情况抓的不够紧，过于注重篮球技巧的训练，在讲解知识时没有考虑到学生的基本功是否到位，巧妙的动作技术能否做到位。这样一来在篮球训练时，教师讲解的很多知识学生就消化不了，长久下来学生就跟不上教师的训练安排进展缓慢，而这都是由于学生的基本功不扎实，严重阻碍了学生的篮球技术的快速进步。

（二）安全隐患大，存在安全问题

篮球运动是一项需要激烈身体碰撞的运动，它与羽毛球和乒乓球不同，不仅仅需要动作技巧，对于身体素质的要求也很高，这也就暗示着篮球运动中存在着很大的安全隐患。对于高中生来说每一分钟都是宝贵的，他们需要把自己的大部分时间用在学习上，所以良好的身体状况是十分重要的。但在篮球训练中，教师和学生的安全意识却很薄弱，学生在训练时准备活动做的不充分，在比赛时没有做到文明比赛肢体接触过多，而教师对于学生的安全指导工作做的不充分，学生在放松自己的时候没有时刻注意自身安全，这样的现象不利于学生的健康发展，同时也影响了学生的正常学业。

二、对高中生篮球训练的一些建议

忙碌的高中生活很需要类似篮球运动的活动来进行调节，所以在高中教学中开展高效的篮球训练教学对于学生健康快乐成长有着重要意义，为此我就高中生篮球训练教学提出几点建议。

（一）趣味教学，让学生感受快乐

高中学生参与篮球训练教学的目的大多不是为了打好篮球作为专业的篮球运动员，他们参与训练的最主要目的是在忙碌的学业生活中放松自己。所以教师在篮球训练教学时要注重趣味教学，在训练中不能过于死板，要学会多变通过趣味教学让学生感受到篮球运动的快乐，为学生减轻压力。例如，在运球训练时，教师可以让学生多球练习，设置路障让学生进行比赛，取最短时间内完成任务的同学加以奖励，在这样的趣味教学中，学生就可以感受到篮球运动的趣味，同时这样的方法也使得学生的运球技术得到训练，做到了事半功倍，大大的提高了篮球教学的效率。

（二）注重基础训练，逐步提高

在篮球运动中对于基础的要求很高，只有拥有扎实的基础在日后的篮球技术的学习时才会变得轻松，篮球技术提高才能快速。所以教师在篮球训练教学时不能因为基础训练过于单调就不重视，要加强对学生篮球基础的训练，让学生熟练的掌握篮球基础。在篮球运动中，传接球、运球和投球是基础，只有熟练的把球运好，才能熟练的控球，而投球又是得分的重点。所以教师在教学时，即使这部分练习的时间很长，也要让学生重视起来，在每次训练开始时可以通过运球练习和传接球来热身，这一方面节约了时间，也扎实了学生的基础。当学生的基础能力掌握的可以的时候，教师再进行三步上篮，断球和战术的教学，如此，学生的篮球技巧就得到了很快地提高，对于赛场上的实战技巧也掌握了，当学生在篮球赛场上就能够通过团队合作打出漂亮的进攻和防守，真正的打好篮球。而这都需要在学生的基础扎实的基础上进行。所以教师在高中生篮球训练教学时要注重基础的训练，再逐步提高。

（三）注重安全意识的培养

前文中已经提到了篮球运动是一项具有危险性的运动，如果学生在打篮球的过程中不注意自身安全，没有安全意识就很容易受伤而高中生的每分钟都是十分重要的，如果意外受伤就会严重影响学生的学业。所以教师在教学时除了对学生的篮球技巧的传授外，还要注重对学生的安全意识的培养，让学生在运动中时刻注意注意自身安全。例如，在教学时要带学生做好准备热身活动，让学生养成热身的好习惯，同时对于篮球场地上的杂物要及时除了，湿地要擦干，要坚决杜绝这些安全隐患，同时对于基本的受伤处理进行演示，让学生在意外发生的第一时间能够安全处理把伤害降到最低。

三、总结

在高中生篮球训练教学中，教师要注重趣味教学让学生感受到篮球的乐趣。注重对学生进行运球、传球、投篮等篮球基础技术的训练，同时加强对学生的安全意识的培养，让学生健康安全的运动，只有这样才能提高学生的整体篮球水平，从而让学生更好地享受篮球运动带来的快乐。

【参考文献】

[1]陈海明.浅谈高中体育篮球训练的特点及其教学策略[A].《网友世界》（2014）[C].2014

篮球教学技巧篇8

关键词 高中 篮球训练

开展高中篮球训练应从哪些方面入手?这是摆在教学者面前的一道难题。一方面，由于篮球运动蕴含着丰富的形式技巧，且兼具对抗性与趣味性，因此受到广大学生群体的喜爱；另一方面，篮球训练必须要在实践中探索技巧、磨练技能，教练需要利用多元化的教学形式来化解“示范——模仿”模式中的枯燥因素，具有一定的操作难度。如果篮球训练只停留在形式上的技巧传导，则有可能抑制了学生学习篮球的热情，并让训练进程陷入到僵硬、呆板的境地。因此，高中篮球训练亟待找到突破口，让篮球教学活动与学生的兴趣点相契合，从而激发起学生的主体性与自主性。

高中篮球训练不仅仅要让学生掌握一定的篮球知识与技巧，更要通过训练的过程，让学生获得一份愉悦、积极的体验感，并萌发出乐观积极的生活理念。在找寻高中篮球训练的突破口时，教师应以教学目标为指引，充分关注学生的现实境遇与心理状态，真正让学生推向教学活动的中心位置。在此，本文提出了以下几点可供尝试的教学方法，以期能促成高中篮球训练成果的最大化。

一、融入趣味因素，以“提升兴趣”为中心

兴趣是学习的先导。高中篮球教学训练也应充分关注学生的兴趣方向，在训练流程中融入一定比例的趣味因素，让学生在轻松有趣的氛围中自然而然地掌握篮球技巧，并树立起对篮球运动的好感。在传统的训练模式中，教师是技巧、动作的示范者，学生成为被动的接受者。篮球训练不单纯是一种模仿，更需要练习者在实践过程中不断地探究、摸索。以往这种单向线性的传授模式不仅不利于学生真正理解篮球运动的精髓，还易于使学生产生抵触、逆反心理。因此，高中篮球训练应以“提升兴趣”为中心，在训练过程中穿插具有吸引力的内容或者环节。如此一来，学生便会在兴趣的影响下，将全身心地投入到篮球训练学习流程中去。

兴趣训练法的形式多种多样，教学者可以结合具体的教学环境来加以探索。比如说，在学习运球环节时，教练可以组织一场模拟的运球比赛。首先将队员分成若干小组，再让每一小组排成纵向队伍。随着教练的一声令下，各小组分别渐次进行头顶、胯下的运球，形如“多米诺骨牌”。哪一个小组动作完成的速度最快、失误率最低，便是这场比赛的优胜队伍。再比如说，教练可围绕“立定投球”这个环节来编排“闯关游戏”。

游戏设有若干“关卡”，第一个游戏“关卡”要求最低10投3进，第二“关卡”要求10投4进，以此类推，教练动员所有学生参与到这个游戏环节中来，通过一层层的淘汰、筛选，看谁能到达游戏的最高“关卡”。这种类型的趣味游戏旨在创建一份兼具合作与竞争感的训练氛围，让每一位学生感受到集体感与上进意识。 转贴于

二、正视学生个体差异性，贯彻“因材施教”理念

每一位学生的身体素质、特长爱好、心理特征都各不相同。在进行高中篮球训练时，教练要正视学生的个体差异性，并持续地贯彻“因材施教”的教学理念。在训练课程开始之前，教练应充分了解每一位学生的实际情况，并以此为基础来规划课程设计。高中篮球训练不能只求整齐划一的训练效果，而要让每一位同学都能在原有基础上获得提升，加深对篮球运动的切身认识与感悟。当教练明确了学生的差异性之后，要针对每一个群体的需求，为他们制定出不尽相同的教学目标、教学流程。当然，教练不必在训练过程中过分凸显学生们的个体差异性，只需在训练内容、方针上进行微调即可。

比如说，当面对一些篮球基础较好、对篮球运动抱有较大热情的学生时，教练可以多安排一些难度系数较大的训练活动，多让他们参与到篮球对抗性训练环节中来，利用实战性训练内容来为这些同学积累经验、做好铺垫；当面对一些篮球基础较弱、对篮球运动不太感兴趣的同学时，教练应较多安排一些基础性训练内容，主要让学生消除对篮球运动的排斥感。让他们在轻松有序的训练过程中逐渐了解篮球运动，从而向更高的训练层次迈进。

三、利用多媒体技术，帮助学生扩大视域、积累经验

篮球运动中包含的规则、技巧，有时单凭教练的讲解与示范，难以让学生建立起直观、感性的认知。这时，教练就可以利用多媒体技术的长处，营造出一个广阔的借鉴、学习视野。例如，往进入到篮球实战环节时，教练可以有目标性地播放一些NBA、CBA的经典实例，通过详细的动作分解来形象地展示篮球动作技巧。另外，教练也可以利用视频设备将课堂中的模拟对抗比赛录制下来，然后带领大家一起观看视频，共同分析其中的亮点与问题。如此一来，学生便可以“温故而知新”，不断地发现缺点、改进缺点，继而达到篮球技术的提升。如果条件一允许，高中篮球训练课程可以配备一套完整的多媒体设备，包括摄像机、放映机等设施，形成可移动的多媒体训练课堂。有了多媒体技术的辅助，高中篮球洲练教学必然会呈现出现代化、灵活性、立体化的特质。

参考文献

【1】汤雷．普通高中篮球游戏教学法与待统教学法对比的实验研究[J]．理论纵横．2008(4)

篮球教学技巧篇9

关键词  高中  篮球训练

        开展高中篮球训练应从哪些方面入手?这是摆在教学者面前的一道难题。一方面，由于篮球运动蕴含着丰富的形式技巧，且兼具对抗性与趣味性，因此受到广大学生群体的喜爱；另一方面，篮球训练必须要在实践中探索技巧、磨练技能，教练需要利用多元化的教学形式来化解“示范——模仿”模式中的枯燥因素，具有一定的操作难度。如果篮球训练只停留在形式上的技巧传导，则有可能抑制了学生学习篮球的热情，并让训练进程陷入到僵硬、呆板的境地。因此，高中篮球训练亟待找到突破口，让篮球教学活动与学生的兴趣点相契合，从而激发起学生的主体性与自主性。

        高中篮球训练不仅仅要让学生掌握一定的篮球知识与技巧，更要通过训练的过程，让学生获得一份愉悦、积极的体验感，并萌发出乐观积极的生活理念。在找寻高中篮球训练的突破口时，教师应以教学目标为指引，充分关注学生的现实境遇与心理状态，真正让学生推向教学活动的中心位置。在此，本文提出了以下几点可供尝试的教学方法，以期能促成高中篮球训练成果的最大化。

        一、融入趣味因素，以“提升兴趣”为中心

        兴趣是学习的先导。高中篮球教学训练也应充分关注学生的兴趣方向，在训练流程中融入一定比例的趣味因素，让学生在轻松有趣的氛围中自然而然地掌握篮球技巧，并树立起对篮球运动的好感。在传统的训练模式中，教师是技巧、动作的示范者，学生成为被动的接受者。篮球训练不单纯是一种模仿，更需要练习者在实践过程中不断地探究、摸索。以往这种单向线性的传授模式不仅不利于学生真正理解篮球运动的精髓，还易于使学生产生抵触、逆反心理。因此，高中篮球训练应以“提升兴趣”为中心，在训练过程中穿插具有吸引力的内容或者环节。如此一来，学生便会在兴趣的影响下，将全身心地投入到篮球训练学习流程中去。

        兴趣训练法的形式多种多样，教学者可以结合具体的教学环境来加以探索。比如说，在学习运球环节时，教练可以组织一场模拟的运球比赛。首先将队员分成若干小组，再让每一小组排成纵向队伍。随着教练的一声令下，各小组分别渐次进行头顶、胯下的运球，形如“多米诺骨牌”。哪一个小组动作完成的速度最快、失误率最低，便是这场比赛的优胜队伍。再比如说，教练可围绕“立定投球”这个环节来编排“闯关游戏”。

游戏设有若干“关卡”，第一个游戏“关卡”要求最低10投3进，第二“关卡”要求10投4进，以此类推，教练动员所有学生参与到这个游戏环节中来，通过一层层的淘汰、筛选，看谁能到达游戏的最高“关卡”。这种类型的趣味游戏旨在创建一份兼具合作与竞争感的训练氛围，让每一位学生感受到集体感与上进意识。      二、正视学生个体差异性，贯彻“因材施教”理念

        每一位学生的身体素质、特长爱好、心理特征都各不相同。在进行高中篮球训练时，教练要正视学生的个体差异性，并持续地贯彻“因材施教”的教学理念。在训练课程开始之前，教练应充分了解每一位学生的实际情况，并以此为基础来规划课程设计。高中篮球训练不能只求整齐划一的训练效果，而要让每一位同学都能在原有基础上获得提升，加深对篮球运动的切身认识与感悟。当教练明确了学生的差异性之后，要针对每一个群体的需求，为他们制定出不尽相同的教学目标、教学流程。当然，教练不必在训练过程中过分凸显学生们的个体差异性，只需在训练内容、方针上进行微调即可。

        比如说，当面对一些篮球基础较好、对篮球运动抱有较大热情的学生时，教练可以多安排一些难度系数较大的训练活动，多让他们参与到篮球对抗性训练环节中来，利用实战性训练内容来为这些同学积累经验、做好铺垫；当面对一些篮球基础较弱、对篮球运动不太感兴趣的同学时，教练应较多安排一些基础性训练内容，主要让学生消除对篮球运动的排斥感。让他们在轻松有序的训练过程中逐渐了解篮球运动，从而向更高的训练层次迈进。

篮球教学技巧篇10

摘 要 篮球教学是体育院校学科教育的重要内容，也是体育院校课程体系的重要组成部分。篮球教学不仅能够提高学生的身体素质，培养和锻炼学生的篮球运用技能，而且还能够有效的培养学生的团队意识和竞争意识，对学生的全面发展具有十分重要的意义。游戏教学法在篮球教育中的应用，不仅能够提高学生参与篮球运动的兴趣，而且还能够对学生进行多方面的培养。基于此，本文对体育院校篮球教学运用游戏教学法的措施和方法进行了探究，以期为篮球教学听歌一定的参考。

关键词 体育院校 篮球教学 游戏教学法 教学应用

篮球是体育院校专业设置中的重要组成部分，在篮球教学中运用游戏教学法，既是体育院校专业教学改革的重要要求，同时也是提高体育院校篮球教学方法的重要手段和方法。游戏教学法在篮球教学中的应用，不仅能够提高学生的身体素质，提高学生的兴趣和积极性，而且还能够有效的培养学生的团队意识和竞争意识，这对学生的全面发展具有十分重要的意义。

一、游戏教学法的优势和特点

游戏教学法在体育院校篮球运动教学中的应用具有以下几个方面的优势和特点。首先，游戏教学法能够增加篮球运动教学的趣味性，游戏是在一定规则约束下的模仿活动，模仿的对象是人们生活中经常接触的事物，具有一定的亲切性和熟悉感，这种亲切和熟悉的感觉能够让学生对篮球运动产生好感，同时，由于亲切熟悉感的存在使得学生会觉得教学活动十分有趣，在充满趣味的教学活动中掌握篮球运动技巧。其次，游戏教学法能够对学生的竞争意识进行培养，由于游戏是在一定规则下开展的，游戏规则的约束能够规范学生的行为，并且刺激学生的胜负欲，进而激发学生的潜力，更好地投入到篮球训练中，同时游戏本身的竞争性也给学生带来了训练的激情。另外，游戏教学法能够对学生的团队协作能力进行培养，不论是单一的游戏教学方式还是团体游戏教学方式都具有共同的协作性特点，都需要全体参与者的共同努力来达到目标，在这个过程中，能够对学生的团队意识和协作意识进行培养，提升篮球运动教学的价值和意义。

二、游戏教学法在体育院校篮球教学中的应用方法和措施

（一）游戏教学法在篮球运动训练阶段中的应用

根据篮球运动训练的方式和主要内容，可以将篮球运动教学分为三个主要阶段，即基本功训练教学阶段、篮球技巧训练教学阶段以及实战训练教学阶段，在这个三个阶段中，游戏教学法都能够发挥积极的作用。首先，在篮球基本功训练教学阶段，这个阶段的主要教学内容是体力训练和来回跑等基本运动，主要是集中在体力训练方面。传统的体力训练是设定体力训练的目标，如来回跑的次数设定，这样的教学方法枯燥、无味，让学生感到累和枯燥，无法有效地参与到训练过程中。游戏教学法的应用能够大大改善这一问题，例如可以将“蛙式赛跑”的方式引入到体力训练中，在轻松的氛围中让学生的体力训练逐步加强，然后指导学生开展1000米训练，在这个过程中为了刺激学生的潜力，可以将“老鹰捉小鸡”的游戏方式引入进来，营造良好的游戏教学氛围。其次，在篮球技巧训练教学阶段，在这个阶段中的教学训练内容主要包括运球、带球和投篮等，这些是篮球运动教学的核心。在运球和带球的教学训练过程中，可以运用“铜人阵”的方式开展教学，让一部分学生在纵向和横向上排成“铜人阵”，然后让其他同学运球、带球通过这些“铜人”，并评出前三名，这样不仅能够提高学生的带球、运球训练效果，而且还增加了训练的趣味性，对竞争意识也起到培养作用。另外，在投篮技巧训练方面可以采用“定点空投”的方式。最后在实战训练阶段，就是将学生分组开展对抗训练赛，在这个过程中对学生篮球技巧的综合运用、团队协作能力等进行全面的培养和训练。

（二）游戏教学法在篮球课堂教学中的应用

篮球课堂教学主要分为课前准备阶段、课时进行阶段以及课程结束阶段三个主要阶段。首先，在课前准备阶段，主要是调动学生的肌肉、关节和韧带，也就是平常所说的热身运动，慢跑、徒手操作是常用的课前准备方式，这些方式过度重复会让学生失去新鲜感，因此可以将一些“负重跑”、“三条腿走路”等游戏方式运用到课前准备中，提高学生的兴趣。其次，在课时进行阶段，学生已经正式开展篮球技巧学习阶段，在这个阶段中可以运用一些刺激的游戏方式刺激学生的积极性，例如可以将“跳绳运球”的方式让学生一边跳绳、一边运球，这样不仅能够训练学生的运球技巧，而且还可以提高学生的协调能力。最后在课堂结束阶段，为了降低学生身体的兴奋度，可以运用趣味性比较强的游戏教学法，如“器材归位法”，将学生分为不同的组，并且采取多种方式将运动器材归位，或者是“丢毛巾”法，让学生将训练中的毛巾丢到指定的位置，在这些不刺激的游戏过程中结束篮球课堂教学。

三、结语

游戏是体育运动的主要来源之一，在篮球运动教学中运用游戏教学方法不仅能够提高篮球运动教学的质量和效果，还能够对学生的团队意识、协作能力进行培养，对学生综合素质能力的提升具有十分重要的意义。要科学的在篮球教学中运用游戏教学法，提高体育院校篮球专业教学的实力和质量。

参考文献：

[1] 王炳吉.游戏教学法在高职院校篮球教学中的理论探讨与实验研究[D].河北师范大学.2010.