团体活动的心得体会十篇

团体活动的心得体会篇1

   通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体会到：团结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：

   1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会成功，这是最基本的因素。

   2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分信任，少一分抱怨。

   3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐，泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。

   4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责任，而不是推卸自己的责任。

   5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气，那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘，谬以千里。

   团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春……这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。

   因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳重，就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永远属于年轻人！

   最新公司团建活动的心得体会

   踏着清晨的阳光，前往团建活动基地的路上，和新进的所有同事一起进行团建活动，期待、兴奋…玩了很多游戏，真的学到了很多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的团建活动！

   第一个团建活动项目是培养团队精神，需要从上到下从里到外团结协作，不停接客，无论公私，努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式；做这样一个备受争议和诟病的工作，心理素质必须过硬，内心坚强，被虐同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。

   搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。

   成功后大家忘情欢呼跳跃，大家都很感动，女生很多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动！踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。

   信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏，它告诉我们在生活中面临很多的抉择，这时候往往就是一句：“我已准备好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惧，犹豫，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，洒脱些?这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上高台，再到背对大家按照标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气，更考验的是团队的配合，团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后！

   人生第一次团建活动，各种害怕，各种感动，各种欣赏！也许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中，感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美好的意志。

 最新公司团建活动的心得体会

 

   得知需要参加此次拓展，我的内心是拒绝的。也想过各种理由跟我们老大申请不去。但是都给我们老大打回来了。没办法了，硬着头皮上呗。

   想象中的拓展，是一大帮同事去海吃海喝海玩。但是这次拓展却颠覆了我的想象，完全是一次变相的小军训。一进去培训基地，教官就来个下马威，要求我们响亮并且整齐的背诵邦泽人。大家都想着拓展应该不会太严格，所以并没有太认真的对待。然后马上俯卧撑惩罚就用上了。心里那个后悔啊。印象最深刻的是教官的一句话:进入一个企业，你连声音都吝啬，那么还能指望你对这个企业做出什么贡献呢?不禁想了许多。的确如此，动动嘴皮子的事都不愿意的话，那么比这个更加困难，更加复杂的事也更加不愿意了。人不都是有这样的天性的吗?

   这次的拓展，可以说受益匪浅。教官为我们设置了很多小游戏，让我们能在游戏中学习，在游戏中总结，是真正的拓展了我们的思维，想象，心胸，情感。

   如穿越火线，让我们学会了共赢。原本两支队伍各自奋战，相互比拼。尝试多次还是没有成功。眼看着快要全军覆没了，最后放下对立面，共同合作。集合大家的体力，智慧，终于攻克了这一难关。如珠行万里，共同进退，让我们领悟到了团队的重要性。

   团队，意思是由基层和管理层人员组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同目标。就拿我们正在实行的TOC来讲。难道我们凭借个人或者单个部门就能实施好TOC吗?当然不是，我们需要业务部提供供需要求;我们需要采购及时购买物料，控制回料进度;我们需要PMC有序的安排物料，生产;我们还需要产线员工的辛勤付出才能完成这个动作。各个部门各就其位，各施其职，默契配合，有序而不乱。

   就像狼群一样，其实独狼并不强大，但当狼以集体力量出现在攻击目标之前，却表现强大的攻击力。在狼成功捕猎过程的众多因素中，严密有序的集体组织和高效的团队协作是其中最明显和最重要的因素。由此让我们清楚的知道团队的重要性。

   如毕业墙，又让我们意识到一个团队的领导者是多么重。这道墙，过去了就是毕业墙，过不去就是障碍墙。顾名思义，这是一道四五米高的墙。当听到教官说我们50人的团队，要在12分钟内所有人爬过去算挑战成功。听到这个信息我们非常惊讶，这是完全不可能完成的事情。就在我们忐忑不安，议论纷纷的时候，教官让我们小组队长充当了这次挑战的总指挥。因我们小组已被宣布破产一次，所以这次充当总指挥，可想而知队长压力是非常大的。

团体活动的心得体会篇2

〔关键词〕团体；结构化；非结构化；心育活动课

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2014）15-0018-03

一、何为团体的“结构化”与“非结构化”

所谓“结构化的团体辅导”，是指需要事先作好充分的计划和准备，并安排有一系列有固定程序的团体活动。在这类团体中，团体领导者的身份易辨认，角色明确，而且经常采用较多的引导技术，促进团体成员的互动。这类团体的优点是初始阶段就能增加团体成员的合作，降低参加者的焦虑，容易聚焦，一般比较适合青少年，心育活动课就是属于“结构化的团体辅导”。

所谓“非结构化的团体辅导”，是指不安排有程序的固定活动，领导者配合成员的需要，根据团体动力的发展状况及成员彼此的互动关系来决定团体的目标、过程及运作程序。领导者的主要任务是催化、支持团体成员，常常以“非指导”方式来进行。“非结构团体”一般适合年龄较长、心智成熟、表达能力较强的人。强调后面这一点是特别意味深长的，经验证明，往往只有心智成熟的成年人才有可能围绕一个活动步步深入地走进自己心灵的隐秘之处，而且这样的深入分享往往不是短短40分钟的时间就可以完成的。

研究表明，有关儿童与青少年的团体训练，一般是结构化比无定式的效果更好。一个结构化的（但是灵活的）团体环境能够为儿童和青少年提供安全感，给予其指引，同时结合自由的探索及表达自我，创造无威胁的气氛。可见，在学校的心育活动课中，基本上按结构化的团体辅导来进行操作是比较妥当的。当然，也要注意防止另一种倾向，就是樊富珉所说的，在团体中一个活动接着一个活动去带领，却忽略了团体本身的目标。她强调，“团体领导者切记，活动只是团体的催化剂，是手段不是目的”“团体的重点不是做完活动，而是对活动引发的感受的讨论”。

美国心理学家柯瑞也主张团体要有结构，但他同样认为要把握一个尺度，他说：“结构要么是有效的，要么会阻碍团体的发展。缺乏结构性将导致成员过度焦虑，从而抑制了他们的主动性；然而，太强的结构性以及方向性会助长成员依赖的态度和行为，成员可能只是在等待指导者决定该做什么，而不是考虑该怎么去寻找方向。”这一点同样是值得心理教师注意的，因为有时我们也会面临两难情境：根据课时的限制，我们必须提供结构化的设计；但是，如果提供的结构化架构过多，那么学生将无法学会在课堂上运用自身的资源。

二、对“结构化”的质疑往往源于“开场”

尽管从理论上讲，心育活动课“结构化”设计的重要性毋庸置疑，但在笔者长期“听课、评课、改课”的实践中，时不时地会遇到一些心理教师提出这样的问题：“我可不可以不设计热身活动，直接进入主题？”当笔者追问他们为什么有这样的想法时，得到的回答往往是“我实在想不出什么可以用来做热身活动的了”。有的心理教师由此也质疑心育活动课是否一定要有几个阶段的基本架构，提出“是否可以跳跃某个阶段”的疑问，而这类问题同样源于教师们认为“热身活动太难设计了，我会的那几个游戏学生都已经做腻了”。还有一些心理教师则对心育活动课的结束阶段的活动设计掉以轻心，常常是用自己的几句话加以总结便草草收兵；另有一些教师对心育活动课结尾部分的作用认识不足，在工作阶段设计的活动过多，没有留出足够的时间在最后进行整合梳理。可见，在实际操作过程中影响教师们掌控“结构化团体”的难题常常出在“开场”，即出在“万事开头难”上面。

客观地说，一节心育活动课的核心内容必然是在“掐头去尾”之后的主体部分，但作为团体辅导的一种课程载体，这个“头”怎么开却不可小觑。不管我们把它称作“初始阶段”“暖身阶段”还是“破冰阶段”，如何“起头”对一个团体来说确实非常重要。

笔者曾经听过两位女教师的心育活动课。第一位女教师在初中一年级组织一节人际交往的团体辅导，因为课临时排在下午第二节，没想到前一节课的教师“压堂”了，当这位女教师走进教室的时候，虽然上课铃声已经响过，但教室里人声嘈杂，还不断有学生喊“报告”进来。笔者看到这位女教师显然有些焦虑，等安顿好课堂，上课时间已经过了五六分钟，这位女教师临时更改了活动方案，直接呈现一个人际交往的文字案例让学生讨论，结果课堂一片沉寂，学生们明显没有进入角色。此后，这一节课就出现了“学生说得越少，教师就讲得越多；教师讲得越多，学生就说得越少”这样一种恶性循环。下课之后，一进入评课的会议室，这位女教师就流泪了。后来她自己谈体会时，将这节课的问题归结为“没想到为了保证下面活动的时间，临时砍掉热身活动会带来如此严重的后果”。其实，这位女教师恰好陷入了雅各布斯所说的“一些领导者过于迅速地进入工作阶段，导致成员感觉不适”的误区。

另外一位女教师在杭州一所小学五年级借班上一节心育活动课，因为学生到达阶梯教室时间比较早，为了等待上课铃声，女教师就请这个班的班干部带领大家唱歌。没想到站起来的不是一个而是两个女孩子，她们面朝全班学生，一左一右，各指挥一半，而且指挥时的表情极为认真严肃，手势极其刚劲有力。全班学生挺胸背手，整齐划一，唱了一首又一首，完全没有停下来的意思。这位女教师终于意识到需要给出一个指令，于是她微笑着感谢两位班干部，结束了这一课前的“大合唱”。但她对当时的团体氛围没有一个准确的判断：这个班的规矩可能是比较严格的，学生那种严肃认真、一丝不苟、令行禁止的班风在班主任眼里当然是值得骄傲的，但它对团体辅导的推进却可能是一种阻力，此时需要有一个相当活跃的热身游戏才能真正达到“破冰”的目的。可惜这位女教师对激活团体互动气氛的重要性估计不足，依旧用原计划的一个动感不很强的热身活动切入，结果整堂课虽“井然有序”却“僵而不活”。

由此看来，我们对心育活动课的“开场”要注意几个问题。

1.心育活动课初始阶段应该有一个计划好的开始活动，这个活动要能打破“开局”时常有的沉寂状态，激活团体氛围，集中团体成员的注意力，避免团体起步阶段的犹豫和不自在，以利于后一阶段过渡到相关的辅导主题，并引入讨论和分享。尤其是对小学生而言，为了抓住他们的兴趣，教师就得运用许多快速变化的活动，以提供更多的机会来激活他们的参与动机。如果缺少这样一个阶段，过于迅速地进入团体转换阶段或工作阶段，则可能造成团体成员的不适感，导致团体动力僵滞，那么将很难带领团体达到预定的目标。正如雅各布斯再三告诫我们的那样：“一些领导者未能计划有趣的热身阶段，这是错误的”，“计划持续过久的热身或介绍活动，也是一个常犯的错误”。他还特别强调，在“教育团体中，领导者常常会提供一些信息，虽然成员们可能会相互作用，但这并非是最重要的动力。在这类团体中，如果领导者没有完备的计划，效率可能比其他团体更差”。所以，“确保开端是有效的，且不会拖长到令成员们厌烦，这点非常重要”。

2.心育活动课初始阶段的主要任务是“融合以及认同”，建立一个安全和接纳的环境。因为团体活力的根基在于“信任”。辅导教师的投入程度、人格魅力、心理专业水平以及收放自如的组织能力会对团体的“开局氛围”产生影响。而教师能否在开局之初就成功地建立起团体内基本的信任感以及安全感，主要取决于他为这节课所做的准备工作如何。这就是欧文・亚隆所说的“初期有必要运用一系列的策略来增进凝聚力”。

3.如果在心育活动课上“起”的阶段是有效的，学生们就能够在心灵上相互靠拢、互动，被团体所吸引，这样一个相互信任的氛围和这些基础性的工作是团体发展下去的前提条件。即使是一些团体凝聚力比较高的班级，团体内的信任度和舒适度可能都已经比较高，这样的班级在上课的初始阶段也同样需要通过热身活动来启动团体动力（即“破冰”），只是所耗费的时间会略少一些，一般在3～5分钟内就可以基本完成。但有的教师在“起”的阶段耗费过多的时间，那就很可能带来团体结构上的失衡，甚至导致相反的效果。

4.团体结构与团体历程在心育活动课中扮演着非常重要的角色。团体结构是指在某个时间段里组成元素的分配状况，它包括一系列预设的或现场生成的元素以及紧凑的时间安排。每个单元结构里，组成元素都是互动性的，团体的历程就是这些结构元素互动的产物。

5.许多辅导教师在过去接受的大多是团体咨询的训练。而在团体咨询中，因为关注的重点在团体中的每一个成员身上，所以活动较少，有时候甚至是一个活动做到底。而且，团体咨询常用的游戏数量确实是有限的，这就难免会让一些教师产生“资源枯竭”的感受。其实，“开场”的热身活动不等于游戏活动。笔者在多年前就说过：一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案例，一部来自学生生活场景的DV，一支拨动心弦的乐曲，一串发人深省的数字，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演的小品，当然还包括一个经典的游戏……都可以成为团体热身阶段的重要素材，只要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力及焦点，并引导学生走向今天这一堂心理辅导课的主题。

三、对“非结构化”的误解常常在于“收尾”

笔者曾经听过一些心理教师的课，发现他们受社会性成人团体培训（如EAP）的影响很深。社会性成人团体训练一般以2～3个小时或2～3天为一个活动单元，团体进程的节奏比较缓慢，但相应地，成员的分享和体验程度也就比较深入。很多心理教师就是因为参与了这种体验性的成人团体训练，才获得了一种刻骨铭心的成长感悟，因此会很自然地想在心育活动课上复制这样一种团体的运作模式。而一般说来，中程或长程的团体辅导，对结构化程度的要求往往比较宽松，甚至可以是“非结构化”的。

但是，如果把中长程团体训练的运作模式放到心育课堂上，往往会出现内容与时间的冲突。也就是说，在有限的课堂时间范围内，如果不精打细算地分配每一个内容所需的时间，就会出现“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”的结果。我在本地区听过的一些心育活动课就曾碰到“铃声一响，戛然而止”的情况，辅导教师只好说“今天我们就讲到这里，下个星期我们再来继续这个话题”。可以想象，辅导过程的这种不确定、不可控感，很容易引发学生对全面理解和感受辅导主题或辅导内容的缺失感，一堂心育活动课好像被“腰斩”了一般。

因此，对于心育活动课的“收尾”需注意以下几点。

1.在团体进行到最后阶段，我们应该要让学生产生一种结束的感觉，对团体训练目标和辅导体验的评估也将在这个阶段进行。因此，要预留一定的时间，并设计适当团体动力强度的结束活动。结束活动常常包括对所涉及内容的总结，有时还包括对这些信息提出问题和作出反应。

2.认真设计课外拓展性作业。这种活动性作业的目的就是要制造一个机会，让学生在真实世界中运用在团体中所学到的东西。因为学生在完成这个作业时，并非处在教师监督之下，所以学生有机会靠自己来尝试各种行为，以内化在课上获得的感受。总之，课外活动作业是心育活动课过程的基本组成部分。

3.对于某些辅导主题，结束阶段将是一个情绪性的体验；而对于另一些辅导主题，结束仅仅意味着团体已经完成了计划。结束阶段的长短取决于团体的类型、过程的长度以及团体的发展。

四、“入格”是基础，“合格”是方向，“破格”是境界

台湾学者夏林清指出，日常生活中，多数的大团体是采取结构化的方式在运作的。笔者在实践中也体会到，在短期团体辅导中，结构化可能是极有效的工具，它能够帮助团体成员聚焦于一节课的辅导主题，推动团体成员更快进入任务中。同时，结构化会给全体成员带来一种维持秩序和正确方向的安全感。在整个辅导过程中，这种安全感一旦形成，团体就真正建立起来了。当然，在具体运用时仍要把握适度的分寸，过多结构化或过少结构化都会与辅导效果成负相关。

欧文・亚隆对于结构化团体治疗的操作建议是：“为每次团体治疗时段都安排一个明确一致的程序。”他认为这能够帮助有特定时间限定的短期治疗团体获得最大的效果。他推荐采用以下流程。

（1）最初几分钟：使团体成员明确团体活动的结构以使团体成员对整个治疗过程有所准备。

（2）明确任务：在此期间，团体治疗师尝试决定最有益于团体的治疗方向。但是记住，千万不要犯这种错误，即在第一个问题的讨论上一下子陷入过深，而无法讨论其他具有潜在作用的主题。

（3）完成任务：一旦对该次治疗中潜在的众多问题有了一个大概的框架，治疗师就必须尝试讨论这些问题，并确保在讨论的过程中有尽可能多的成员参与进来。

（4）最后几分钟：这是总结的时间。治疗师表示本次团体治疗工作结束，需要大家用几分钟回顾分析今天的治疗，也可以在结束前理顺一些内容，或询问成员（包括主动或沉默少语的成员）对这次团体聚会的体验与评价。

虽然亚隆提出的基本结构是针对治疗团体的，但对于归属团体辅导性质的心育活动课来说，同样具有重要的参考价值，因此我们可以把它视为团体运作的一种基本“格局”。有了这样一个“格”，初学者就有了一个路径，就可以渐渐“入格”，继而达到“合格”，再进而力求“破格”。毋庸赘言：“入格”是基础，“合格”是方向，“破格”是境界。

中国古代哲学家们在论及治国与改革的问题时，提出了“形”“势”“术”三个概念。“形”，就是基本架构、规范、格局，道家讲究 “形而上者为道，形而下者为器”，讲究“大道无形”。“势”，就是动力、走势、趋势、方向；李白的千古名句“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，讲的就是“势”。儒家讲究“因势利导”“因势而为”“势成而一切皆可为”。“术”，就是方法、技巧、利器、权变；法家里有一派强调“术”，但“术”是因人而异的，是含而不露的。当然，“术”与“大道”相比，许多时候只是“小技”。

其实，团体辅导也需要讲求古人说的“形”“势”

团体活动的心得体会篇3

论文摘 要:团体心理辅导由于其自身的特点与优势，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。它的开展对大学生心理健康教育产生的作用，也是对提高心理健康教育产生的效率，更是在心理健康教育中存在的优势。

随着高校心理健康教育的不断深入，越来越多的心理教育工作者认识到仅仅把问题学生作为心理健康教育的对象是不够的，大学生心理健康教育应该从补救性模式逐渐转向发展性模式[1]。20世纪90年代初，团体心理辅导传入我国内地，它是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，是一种预防性、发展性的工作[2]。

团体心理辅导是相对一对一的个体心理辅导而言，它是一种在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式，领导者根据团体成员的相似性组成团体，通过商讨、训练、引导等形式解决团体成员相似的心理困惑;个体在团体中通过观察、体验、学习新的态度和行为方式，达到提升自身心理素质的目的。由于团体心理辅导是咨询师与众多人员一起进行心理辅导工作，由团体带来的动力学因素，其受益面和受益的人员较之个体咨询更广，能更有效率的为大学生的心理健康教育服务[3]。

1团体心理辅导对大学生心理健康教育产生的作用

1.1 认知方面

(1)团体心理辅导强化了团体成员对积极的人际情感的认识。不仅一些特意安排的活动强化了成员对积极人际情感的注意，同时，由于团体心理辅导的特殊氛围以及一些特殊的规定(如相互信任、相互尊重等)使团体容易形成人与人之间积极的人际情感氛围，团体成员在团体内更多感受到人与人之间的温暖关系。

(2)团体心理辅导促使团体成员深入了解了团体对于个人的意义。在团体中自己能敞开心扉，能够在新环境中与不熟悉的人交流，在其他学校内的场合也能主动发言和与人沟通交流。团体心理辅导对于提高成员的自我开放水平和自我开放能力都是有帮助的。团体成员在自我开放方面的提高对于改善其人际关系是有帮助的。

(3)团体心理辅导提高了成员对自身的认识，而这种认识对于团体成员是有意义的。

(4)团体成员在认知方面提到的更加重要的一点是，学会了在冲突发生时怎样去改变不正确的认知，调适心理。

1.2 情感方面

(1)团体成员在团体心理辅导活动中表现出的不自在感、自卑感、不信任感和抑郁都有所降低，表现出积极的态度，个人的孤独感、不安感都有所降低。

(2)团体成员在团体心理辅导后对学习、人际关系的自信心有所增强能更好地信赖他人，与人交往。

1.3 行为方面

(1)不少团体成员反映通过团体心理辅导，自己开始学会换位思考，能够正确认识自我、评价自我和接纳自我，并且能运用正确的认知方式处理现实生活中遇到的冲突。

(2)通过使用在团体心理辅导中学到的人际沟通技巧等，较好地解决了自己的问题。

2开展团体心理辅导对提高心理健康教育产生的效率

2.1 团体心理辅导感染力强，影响广泛

团体就像是一个浓缩了的微型社会，团体心理辅导活动可以将家庭、学校或社会生活真实地再现出来，学生可以通过角色假设、心理情景剧、角色扮演等方式，体验和模拟真实的社会交往活动，掌握因此带来各种心理压力的处理方法。在模拟交往中，团体成员学会了许多社会生活经验，逐渐学会了应该怎样与人相处，怎样观察社会，懂得了应该遵守团体规范，并且在各个生活团体中扮演好自己的角色。

2.2 团体心理辅导效率高，省时省力

一般说来，需要心理辅导的学生所存在的问题往往具有共性，通过团体心理辅导就可以解决问题，而不需要一对一地个体辅导，这样大大提高了心理辅导的效率。开展团体心理辅导可分为两方面进行:一是面向全校学生，通过调查筛选出学生中普遍存在的心理问题，然后由心理辅导中心教师将学生分组，组建不同主题的团体，开展有针对性的团体心理辅导;二是以院(系)为单位，根据各院(系)学生的心理特点和所关心的主要问题，将团体心理辅导的团体规模扩大到班级，就班级学生的共性问题开展心理辅导，这种模式比较符合我国以班级授课制为主的教学特点，效果较好[4]。 　2.3 团体心理辅导效果容易巩固

大学生团体心理辅导特别注重互动性、实践性，力求做到形式多样、生动有趣。同一个主题的团体辅导可以有许多不同的活动及表现形式，活动不同、表现形式不同，同学们的体验角度和感悟的深度也有所不同，但同时达到的目标却是一致的，这使得辅导效果在多次却不单调的辅导中得以巩固。

3 团体心理辅导在心理健康教育中存在的优势

3.1 团体心理辅导可改善交往的情感体验

团体心理辅导将具有类似共同特征和需要的人组织在一起，团体活动的特点和氛围使参加者容易找到共同性，找到被人接纳的感觉，从而充满希望和改善的力量;在团体活动中期阶段，团体凝聚力使成员进一步找到风雨同舟的感觉，使个体放松自己、减少心理防卫，互相帮助;团体对成员的支持，使成员感到踏实、温暖、有归属感，从而在团体中获得情感支持力量。

3.2 团体心理辅导使团体成员互相学习，在认知、情感、行为上都得到直接的帮助

与个别辅导相比，团体心理辅导提供了更为典型的社会现实环境。团体成员可以相互学习，交换经验，获得直接或间接的劝告，模仿其他成员的行为;团体心理辅导良好的人际环境有利于成员反省自身身上存在的不良品质，形成积极的交往品质;在活动中，我们鼓励团体成员提出自己在人际关系中遇到的问题，大家集思广益，共同解决问题，这样有助于其他团体成员在遇到类似问题时能够及时、圆满的处理。

3.3 团体心理辅导有助于形成积极的自我概念，促进自我反思，不断进步

团体心理辅导将具有不同背景、人格和经验的人组合在一起，为每个参与者提供了多角度的分析、观察他人的观念及情感反应的机会;可以使参加者更清楚的认识自己和他人，同时建立新的自我认同模式度[5]。

3.4 团体心理辅导使教师与辅导员的工作更富有成效

在团体心理辅导的场合认识老师，或者体验到与老师友伴一样的愉快经验，过去的疑惑戒心可以消除，不再避开老师。学生与辅导员的接触，可以克服胆怯、减轻压迫感，改进自己的态度。同时，辅导员可以了解更多学生的问题所在，提供更好的服务。在团体心理辅导中具有敏锐观察力的辅导员，必然可以鉴别需要特别援助的个人。经过团体讨论，交流分享，将使学生对学校的各项活动感到更有意义，能够认识更和谐的关系。

参考文献

[1] 封国强.大学生心理健康教育发展性模式探悉[J].中国高等医学教育，2007，2.

[2] 苏光.高校团体心理辅导的理论探悉 [J].思想政治教育研究，2007，2.

[3] 李梅.团体心理咨询在大学生危机干预中的运用初探[M].杭州出版社，2009，6.

团体活动的心得体会篇4

[关键词]　大学生；团体咨询，心理健康；症状自评量表

大学生作为中国社会文化较高层次的一个群体，心理健康水平受到研究者的广泛关注。已有研究表明，大学生的心理健康水平不容乐观。如何提高大学生的心理健康水平已经成为迫切需要解决的问题。本研究旨在通过团体心理咨询的方式，对提高大学生的心理健康水平的可行性进行探索。

1　对象与方法

1.1　研究对象本研究在华北煤炭医学院进行，为配合心理健康教育咨询中心建立大学生心理档案，我们随机选取了05级在校40名大学生，在活动前讲明活动的目的、时间安排，让学生根据自己的实际情况来确定是否参加。最后选取了自愿参加的学生24名，经过前测和后测。剔出无效问卷后，获取有效问卷21份。

1.2　研究工具采用症状自评量表(SCL－90)。此量表含有90个项目。共包括10个因子，分别为躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他。该量表采用5级评分，即1没有、2很轻、3中度、4相当重、5严重。分值越高，心理健康水平越低。本量表具有较好的信度和效度。

1.3　实验研究过程

1.3.1　前测在进行团体咨询前，对自愿参加团体咨询的学生采用SCL－90进行心理健康水平的评估，问卷当场收回，并及时进行问卷登统。

1.3.2团体咨询过程　将24名自愿参加团体咨询的学生随机分为两个组进行团体咨询，团体咨询活动共分5次，1次／周，每次90分钟。5次团体咨询的内容如下：第一次：认识团体――交朋友训练。旨在通过这次咨询使学生能够认识团体，认同团体。认识新朋友，增加交往空间和交往技巧。第二次：认识自我，发掘潜能。旨在促进团体成员全面认识自我。第三次：如何管理自己的情绪。旨在通过本次团体咨询，使团体成员能够了解自我的情绪，学会正确对待不良情绪，并能够合理宣泄情绪，学会情绪管理。第四次：塑造完美人格。旨在通过本次咨询，使团体成员了解自己的价值观和价值体系建立的过程和基础，并且不断内省。第五次：笑迎未来。旨在了解成员在团体过程后的进步与改善。讨论成果，彼此反馈，结束咨询团体。

在每次团体咨询结束后，都布置与本次咨询内容相关的家庭作业，旨在加强学生对本次活动的理解和掌握，同时进行反思。以加强团体咨询的效果。

1.3.3　后测 在第五次团体咨询后，要求团体成员填写SCL－90问卷，问卷当场收回。同时填写参加这次活动的心得体会。所得问卷数据采用SPSS 13.0进行整理与统计。

2　结　果

2.1　大学生心理健康水平的前测与后测的差异比较将21名同学的前、后测结果进行配对t检验，结果见附表。

由附表可知，大学生经过5周的团体咨询后，总体心理健康状况前测得分明显高于后测得分(t＝2.44，P＜0.05)，说明经过5周的团体咨询后，大学生的总体心理健康水平明显得到提高；同时，对心理健康各因子进行比较后发现，大学生在强迫(t=2.59，P＜0.05)、人际关系敏感(t=2.88，P＜0.01)、抑郁(t=2.45，P＜0.05)和偏执(f=2.99，P＜0.01)4个因子上的前测得分均明显高于后测。说明在强迫、人际关系敏感、抑郁和偏执方面也得到了明显改善。由此可见，团体咨询促进了大学生心理健康水平的提高。

2.2　大学生团体活动结束后的体会摘录 经过5周的团体咨询后，21名学生分别写了自己参加活动的体会，现摘录如下：“感觉自己明显有变化，自己放下戒备。才能与人友好相处，关心别人，别人也会关心你，敞开心，才能读懂心，变得自信，有了诚意，也就有了朋友……我与同学们尤其是同寝室的人有了良好的友谊。”“天性内向的我在团体中越来越敢于说话，越来越自信。”“通过活动，使我认识到自己的不足和缺点，在活动中接受教育，在乐趣中认识自己……”“……只要真心待人，问心无愧，你就会成功，你就会快乐。快乐不是别人赐给你的，而是靠自己争取来的……我也学会了，该如何排解自己的烦恼，自己的忧伤。”

3　讨论

由结果可知，经过5周的团体咨询后，大学生的总体心理健康状况得到了改善，尤其是在强迫、人际关系敏感、抑郁、偏执和总体水平上有了明显提高。这与国内学者刘钰、张会平，胡晶等，刘倩倩，刘素珍等人进行的团体辅导结果基本一致。说明团体心理咨询确实能够改善大学生的心理健康状况。分析其原因可能有以下几个方面：第一，团体咨询的内容针对性强，实用，本次咨询的内容主要涉及人际交往、认识自我、管理情绪、塑造人格等方面的内容，这些方面引发的问题普遍存在于大学生当中，是大学生关心和迫切希望有效解决的问题。第二，团体咨询为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员提供了一个宽松的环境，在这个理解和支持的氛围中，参与者愿意尝试各种选择性的行为，探索自己与其他人相处的方式，学习有效的社交技巧。成员在团体中感觉很放松、很安全，能够畅所欲言、开放自己，同时注意倾听、积极帮助其他成员解决问题。能够互相接纳、互相支持，甚至有些成员之间成了很要好的朋友。第三，团体咨询训练的形式多样，游戏、讨论、任职训练、行为训练等等，同时在活动中注重分享学生的体会，每个学生都有机会发言，学生在交流中一方面使消极的情绪得到了宣泄，另一方面学生还学会了从多个角度理解问题。这样学生活动的积极性大大增强，自信心也得到提升。第四，团体咨询的家庭作业的布置促使学生对咨询的内容、咨询过程以及自己的收获进行反思，大大提高了学生的认识水平。

通过学生的作业和心得体会得知，团体咨询之后他们的自信心增强了，能主动地表达自己的想法，学会了如何欣赏自己、接纳自己和别人，学会了控制、调整自己的情绪，学会了换位思考和一些与人沟通的技巧，所有的成员都表示对团体活动感兴趣，希望团体能继续下去。认为团体咨询是有效的，对他们帮助很大，基本达到了预期目的。

团体活动的心得体会篇5

〔关键词〕团体;心理辅导活动课;微观发展进程;

〔中图分类号〕G63 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2009)02-0004-03

团体的发展是个动态的过程,大多数的团体都处于一种持续改变的状态中。从团体动力的观点来看,团体可能永远无法达到完全静止不动的状态。既然如此,团体的发展应该循着某种轨迹,一个阶段接着一个阶段地发展下去。由于学者们在研究这一发展过程时,可能各自着重在某一层面的现象描述和特征说明,导致对团体发展有不同的观点(潘正德,1995),对心理辅导活动课发展进程的研究同样如此。关于心理辅导活动课的发展进程或发展阶段问题,学术界的说法也很不一致,主要的有以下几种观点:

王淑敏(1993)认为:“班级团体发展有其阶段性,可按其发生的时间顺序分为定向阶段、规范建立阶段、冲突阶段、生产阶段及结束阶段等五个阶段。每个阶段所需的时间并不固定……随着阶段发展,团体的效能已能逐渐增高,直至结束阶段才下降。而且,在每个阶段中团体的效能并不是直线上升的,而是有起有落。”廖凤池等(2002)认为:班级团体辅导(即心理辅导活动课)“设计的焦点集中在儿童生活中的一些主题,如人际关系或团体决策过程等。其实施步骤,包括场面构建、引导投入、经历过程及分享觉察四个阶段,通常在10分钟的暖身活动后,导入计划的活动,完成后进行5～10分钟的心得感想分享。台湾省中小学的班级辅导活动课程即属此类团体。”李坤崇(1998)也认为:“班级团体发展与团体咨商具有阶段性,虽然名称互异,但实质的发展历程均同。”考虑到台湾学校教师实施班级团体辅导的一些实际情况,他主张可以从“准备阶段、形成阶段、转换阶段、工作阶段、结束阶段、追踪阶段等六部分来说明班级团体辅导之历程。”

大陆的一些学者,根据20世纪90年代以来的实践经验总结出的规律则是:班级团体的形成与发展“大概分成四个阶段:热身―凝聚―探索―结束评价,不同的阶段有着不同的任务和内容”( 李东红、熊少严,2004);“班级心理辅导的发展历程可以分为:定向探索阶段―规范建立阶段―磨合转换阶段―凝聚信任阶段―成长建设阶段―结束跟进阶段。每个阶段所需的时间并不固定,在每一个阶段中效能也有起落”。

以上两岸各家的观点,大多是从一个班级成长全过程的层面(即宏观的层面)来研究团体发展进程的,这样一种进程可以长达几天、几个月、半年或者一年(王淑敏,1993);而本文则是从微观和操作的层面来进行探讨,看一看作为一节心理辅导活动课,在40～45分钟的时间里,大致经历了一个怎样的发展历程。根据对大量的心理辅导活动课现场的观察和研究,我们认为,将一节心理辅导活动课的发展进程划分得过细是不便于操作的,因为“团体是一个连续性的发展过程”(Trotzer,1977), “由于团体方式与性质的不同,演化的程序可能有先后的出入,而且心理的演变难以划分明晰的界限”(朱秉欣,1975);但将发展进程描述得过于笼统模糊,又不利于辅导教师把握团体成长的阶段性动力特征。所以,根据学术界对于团体辅导进程的一般共识,我们对一节有具体课时限制的心理辅导活动课的微观发展进程作如下的划分,即:团体暖身阶段―团体转换阶段―团体工作阶段―团体结束阶段。下面分别加以说明。

一、团体暖身阶段

心理辅导活动课的团体暖身阶段与一般团体的初始阶段有明显的不同。因为心理辅导活动课的对象是原先的建制班级,教师无法选择团体成员,学生也无法选择辅导教师。除了新入学的之外,大多数班级的成员彼此早已熟识,而且也早已存在次级团体,并形成了次级文化。这些次级团体与次级文化,对于某一次心理辅导活动课而言,可以成为其助力,也可以成为其阻力。辅导教师要关注的,只是如何尽可能地“善用次级团体或文化,化阻力为动力,化危机为转机来带领团体”(李坤崇,1998)。但这一项工作,主要靠辅导教师在上心理辅导活动课之前,作好必要的调查、研究、分析和铺垫,以了解班级的具体特质,并由此决定自己的辅导主题及其他应对策略。真正到了上课铃声一响、心理辅导活动课的序幕正式拉开之时,这一时期的主要矛盾,便突出地表现为:学生尚未有足够的情绪和精神准备,对本节课要探索的主题和要达成的目标茫然无知,团体内开展互动、交流、分享的氛围也尚未形成。因此,这一阶段工作的重点是“情绪接纳”,具体说来包括以下几点:

1.通过热身游戏或其他媒体手段,促成团体成员初步的互动。教师要充分运用各种热身游戏、音乐、影视等手段,营造一种轻松和温暖的氛围,帮助团体在当下形成一个具有凝聚力的实体,这一过程就是通常所说的“暖身”或“破冰”。它的目的就是让全体学生既没有心理压力,感到轻松愉快,又能够集中学生注意力,调动起学生积极参与辅导活动的情绪,增进学生之间、师生之间的信任感和凝聚力。

2.充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的辅导态度。在团体暖身期,辅导教师或许不必过于在意辅导技术,但却必须以笑容、点头等恰到好处的体态语言,来传递自己对学生的关怀、倾听、真诚、鼓励的辅导态度。如果教师在班级团体辅导活动的起始阶段,就给学生留下一种冷漠、忧郁、疲倦、焦躁的印象,那就等于自己亲手关闭了学生心灵的大门。

3.必要时,明确告知团体基本规范及辅导活动的注意事项。由于有些辅导主题可能涉及比较敏感的话题,教师应预计到辅导进程中可能出现的某些消极因素,例如封闭态度、防卫心理、调侃、攻击、起哄等,这就需要在团体初期就与学生商定必要的团体规范,以求全体师生共同遵守,做到“防患于未然”。例如,制定“说好话、守秩序、存好心、做好友”的共同公约,告知学生必须倾听他人讲话,积极参与讨论,对事不对人,必须保守团体或个人的秘密等。

二、团体转换阶段

与一般的团体辅导转换期重在处理成员的焦虑、抗拒心理和团体的内部冲突有所不同,心理辅导活动课的团体转换阶段肩负着由“团体凝聚力初步形成”向“运用团体动力解决团体共同关心的某一发展问题”转移的重要任务,这是一个创设情境、提出问题、激发成员探索成长困惑的欲求、逐步催化团体动力的过渡时期。这一阶段的工作重点是“展开主题”,具体说来包括:

1.以形象具体的方式,提出某一个被团体成员共同关心的问题。当学生的参与热情,通过热身活动被调动起来之后,辅导教师就须围绕辅导活动的主题,选择某一种形式(例如案例、游戏、歌曲、影视片断、小品表演等),将问题情境呈现在学生面前,借助学生的情绪和团体的气氛,切入辅导主题,而本次活动的辅导目标,也同时以直接或间接的方式被学生所感知。在这样一种富有感染力的具体情境中,团体动力会很快被催化出来,辅导现场能够生成十分活跃的参与氛围,学生往往就是在这种真切而熟悉的生活情境中去体察、去联想、去分析、去反思的,这当然有利于他们在具体的角色关系中去辨别是非曲直,并产生深刻的心理体验。

2.鼓励全体学生参与互动讨论,积极对他人的意见予以回馈。这一阶段应将全体成员主动介入团体活动作为工作重点之一。因此,辅导教师提出的问题,应该是学生比较熟悉和共同关心的。同时,要鼓励学生对其他同学的意见积极作出回馈,其基本方式是缩小团体规模,让学生在小组内充分发表意见。在团体转换期,应尽可能少用全班分享的发言形式。因为它不利于让更多的学生参与到主题活动中来,也就不利于团体动力的进一步催化。而如果这一阶段的团体互动氛围不能被有效地激活,后一阶段的团体动力就有可能受阻。

三、团体工作阶段

团体工作阶段是团体基本成熟后进入解决实质性问题的关键时期。这一时期在一节心理辅导活动课中所占的比例最大,大约需占用20分钟左右的时间。一般来说,经过5分钟左右的初期热身和10分钟左右的转换期活动阶段之后,各小组成员之间的关系已经从“共处一组”的“虚体”变成了相对稳定、持续互动的“实体”,现场中彼此信任、接纳的氛围已经基本出现,这时的团体动力才真正开始有效运作,此时即可进入以“自我开放、面质、回馈”为基本要素的团体工作期阶段。这一阶段的工作重点是“问题探索”,具体说来包括:

1.设置贴近学生生活实际的活动情境,引导学生感受、体验、思考。辅导教师要针对团体目标,继续设置为达成目标、满足学生成长和行为改变的较为深层的活动,以帮助学生发现内心的矛盾与冲突。当学生进入了师生共同创设的具体情境时,他们会通过心理换位等方式体验到具体角色的情感,或者引发了对自身经历的回忆,由此对自己在成长中遇到的困惑有了新的体验和感悟,并理清了自己的问题及其相关心态的来龙去脉,或者引起了他们改变自己的动机与愿望。所有这些不同的想法、感受、矛盾,在他们的脑子里会产生一系列碰撞与冲突,而这就是他们自我认识、自我反思和自我成长的开始。

2.继续催化正向的团体动力,促进学生的自我开放。这个时期,团体中已经呈现出一种让学生感到心理上比较安全、比较温暖的氛围;小组成员间的信任感逐渐加强,每个人都可以自由地表达自己的意见;小组成员之间觉得彼此已经有紧密的情感联系;班级团体的活动目标对每个学生来说,也是有吸引力和被认同的。因此,辅导教师可以设置一些比较深入的、密切联系学生实际生活和学习情况的讨论话题,以促进团体成员的进一步自我开放,使学生更倾向于实质意义上的讨论,更能表达自己内心想披露的经验或感想,更为接近内在的自我,更能自由地给予他人回馈,并且可以没有防卫地接受回馈。

在学生深入自我开放的过程中,往往会引发某些团体成员的情绪宣泄。他们在释放自己持续压抑的痛苦或不如意的经验时,可能会出现爆发性的宣泄方式,如泪流满面,甚至痛哭失声等。此时,教师只需予以倾听、接纳,学生的情绪则自然会逐渐舒缓。一般而言,情绪宣泄会使学生将压抑或掩饰的痛苦、愤怒、沮丧、憎恨与恐惧加以解除,让身心更为舒坦。“情绪宣泄是常见的蜕变历程,虽然会给团体带来短暂的沉默与压力,但雨过天晴后学生将更舒服”(李坤崇,1998)。

3.鼓励团体成员之间不同观点的交换,在支持与面质之间取得平衡。班级团体的重要特点之一,就是拥有众多的资源。到了团体工作期,在班级成员彼此建立信任的前提下,每个人的经验、体会及生活应对策略开始互为资源,从而为真诚、坦率的资源交换或给予提供了机会。通过持续不断的回馈、相互的协助和真诚的面质,每个人都在帮助别人,每个人也在被别人所帮助,共同分享彼此的经验、知识与技能。此时,即使团体成员之间出现意见的冲突,也会被团体内部所了解、讨论和解决。而辅导教师则应充分运用倾听、接纳与支持,来协助学生探讨自己未曾觉察的部分或潜能,在学生规避问题时予以建设性的面质。如果团体仅仅停留在“支持”的层面,仅仅注意积极的回馈,而不愿相互鞭策成长,则团体的动力将会趋弱。

4.引导学生关注团体目标,鼓励学生相互倾听,共同研讨有效策略。团体工作期是团体成员相互激荡最为频繁、各种不同意见争鸣最多的时期,如果学生不能专注倾听,团体将无法深入讨论。所以辅导教师在这一阶段要特别注意调控局面,引导学生关注团体目标,时时提醒学生把握讨论的方向,专注于探讨“此时此地”的事情与感受,不要旁生枝节;同时要鼓励学生认真倾听他人意见,共同研究解决问题的思路与策略。这一阶段中,辅导教师的角色要从团体中心位置向外退移,而学生的角色则逐渐向团体中心位置靠拢,“团体成员的独立性越来越清晰地表现出来,他们依靠自己来寻找解决问题的方法与策略,团体因此形成自己的动力,并且依赖自己的动力向前推进”。

四、团体结束阶段

团体结束阶段是心理辅导活动课历程的最后阶段,它并非是可有可无的,恰恰相反,结束阶段的团体经验对团体的成效有决定性的影响。如果团体结束阶段是成功的,那么学生就比较愿意将自己在团体中的所学带入现实生活中;当他们结束这一次班级团体辅导时,记忆中留下的都是对团体的欣喜、激动、感慨等正向情绪,而不是对团体的不屑和愤怒,这些对学生今后的成长将起到重要的作用。这一时期的工作重点是“问题解决”,具体说来包括:

1.引导学生总结本次活动的收获,澄清团体经验的意义。心理辅导活动课结束之前,应留出一定的时间,由师生共同进行总结整合。一次好的总结整合,能起到画龙点睛的作用,它不仅可以再次明确团体活动的主题、目标和意义,帮助学生达成共识,而且可以提升学生的认识层次,使学生从中得到新的感悟。

2.鼓励学生将认知、经验加以生活化与行动化,使自己的收获向课外延伸。团体活动的终点,应该是新生活的起点。教师要引导学生将自己在团体中获得的经验、体会、感悟、决心运用于课外的实际生活,作为再度出发的动力。在团体气氛十分融洽的情况下,教师还可以启发学生,在团体内作出“承诺”或者订立某种“契约”,这对于他们履行诺言、身体力行、将团体经验实践于个人生活,会具有正向的效果。

3.设置富有新意、余音袅袅的团体结束活动,为本次主题探索画上一个圆满的句号。团体结束期应力求有一个富有韵味的尾声。例如,具体化的优点轰炸、正向具体的终结赠言、寓意深刻的名人名言、感人肺腑的歌曲音乐,以便给每一个团体成员留下深刻的、美好的记忆,激励他们将课堂上的活动体验与课后的生活实践更好地衔接起来。

总而言之,“团体的形成与转换是迷人的,其起承转合的历程,有如‘山重水复疑无路,柳暗花明又一村’的境界,令人有耳目一新的感觉”。我们只有身临其境,上下求索,方能体味个中的奥秘。

注释及参考文献:

[1]吴武典,金树人.班级辅导活动设计指引.台湾张老师文化出版公司,1993. 17.

团体活动的心得体会篇6

关键词：中职；团体心理活动；心理健康

中图分类号：G711文献标识码：A文章编号：1005-1422（2016）06-0031-02

近十年来随着应试教育向素质教育转轨，学生的心理健康状况和心理素质培养日益受到重视，团体心理活动也日益受到人们的关注，且正被越来越多的学校纳入到课程的系统安排中。一些研究认为团体心理活动符合学校心理健康教育的要求，同时也符合素质教育的要求，是培养学生良好心理素质的重要工具。目前团体心理活动主要以课程的形式在普通中小学开展，在中职生群体中开展团体心理活动的研究尚少，值得深入探索与思考。

一、团体心理活动在我校的实施情况

（一）指导思想

针对我校中职学生所具有的共性问题开展以班级为单位、以教室为主要场所、以活动为主要导向的团体心理活动，借助整个团体的动力及团体成员之间的相互作用，促进团体成员更深的自我探索、自我领悟及自我完善。在彼此尊重、安全、轻松、开放的氛围下，团体成员放下个人的防卫，充分投入团体活动中，在体验和领悟中致力于每个成员的内在成长。

（二）实施目标

通过团体心理活动的开展丰富我校德育载体，在理论上进一步深化职业教育改革背景下中职生良好心理素质的培养研究，在实践上探寻并建立一种科学有效地培养和提高中职生良好心理素质的方法和途径，为中职生良好心理素质的培养和提高提供一种范式，对促进中职学校全面推进素质教育，为社会培养高素质应用型人才具有现实和重要意义。

（三）实施对象

选取我校2014级学生作为实验对象，使用心理测评系统中的《中学生心理素质量表》、《中学生心理健康量表》对其进行测试，最后根据专业、班主任意愿等因素选择9个班作为被试。

（四）实施内容

根据测试结果以及班主任讨论会中反映的目前我校中职生存在的主要问题，以华南师范大学郑希付教授提出的中学生心理素质结构模型为基础，选择和最终确定主要围绕人际沟通能力、合作能力、情绪调节能力、责任感、自信心、意志力、进取心、抗挫能力、积极乐观九种心理素质来设计和开展团体心理活动。每种心理素质设计一至两次团体心理活动。

（五）活动设计和开展要求

每次团体心理活动主要包括导入、活动体验、活动讨论分享、活动总结、活动结束等环节。导入环节通过一些热身活动或小故事等引入活动主题；体验环节开展主题相关的游戏活动，让学生在活动或游戏中体验和感悟；讨论分享环节通过设置相关的问题让学生进行讨论并分享讨论结果，促进学生对游戏和活动的感悟；活动总结通过教师对本次活动的小结，点出活动的主旨，起到总结升华的作用；最后的活动结束可采用歌曲、诗朗诵、集体口号等形式，来达到进一步强化和提升活动效果的作用。其中，讨论分享是每次活动的重点，包括个体分享、小组内分享、班级分享。活动体验完成后，各小组组员在老师的问题引导下进行组内讨论分享，然后再由小组代表把小组讨论结果在全班进行分享和讨论。

二、中职学校开展团体心理活动的意义和价值

（一）团体心理活动丰富德育载体

团体心理活动注重学生在活动中的体验、分享和感悟，以学生为中心，教师为引导，有别于一对一的个体心理辅导，它不仅是一种有效的心理辅导，更是一种有效的教育活动，可以为学校德育工作的开展提供一种新的范式，在以往的社团活动、主题班会、纪律教育等形式的基础上，进一步丰富学校德育教育的载体。

（二）契合中职学生的心身特点，提高教育成效

与传统的教学方式不同，心理活动课重视学生的主动参与和自主体验，充分调动学生的积极主动性，体现了学生的主体地位，体现了在做中学，在体验中学的教学思想，体现了以学生为中心、以活动为中心、以经验为中心的现代教学思想。这与中职学生不擅长传统教学的学习，好动、好奇、好模仿、动手能力强等特点相符合，能很好地把中职生的优势特点展现出来，进而提高他们的信心和积极主动性。如此，学生的兴趣和参与性得到大大提高，教育的成效自然增加。

（三）促进班主任和学生心灵成长，提高学生的整体心理素质

通过团体心理活动，使学生在自我意识、人际交往、团结合作及情绪调节等方面受到积极影响，促进其整体心理素质的提高。使班主任在引导学生提高认识、促进学生心理素质提高和心理健康水平改善方面有更多的途径和更有效的方法，提高班主任对班级管理的有效性与自我效能感。

1.在活动体验中收获自信和积极主动的生活态度

不少班主任反映自己班上的学生刚进校时明显缺乏自信心，很多学生不敢上台发言，上课不敢与老师互动交流，班上死气沉沉，毫无生气。还有一些学生照相时不敢把自己亮出来，总是躲躲藏藏，遮遮掩掩，对自己没有一点自信心。还有很多班主任反映绝大部分中职生都缺乏主动性、积极性，他们在学习社团、学校、班级活动等方面，都抱着消极的态度，不愿主动去参与和争取，班主任需要在班上做大量的动员工作，很多时候还是收效甚微。

在一次次团体心理活动中，很多学生收获了老师、同学和自我的肯定，在这些肯定中他们成长了，进步了。在课堂上他们能自信地回答老师的问题，在相机镜头前他们会自如地微笑……一位班主任老师说：“今年学校组织的校运会和艺术节，我们班的学生不用我动员就自发地报名参加了，在校运会上他们努力拼搏、互帮互助、团结一致，取得了入场式第五名、一个单项第一名的好成绩，这对于他们来说真的是很大的进步，看到他们的点滴变化，我觉得特别高兴、特别自豪！我和他们一起在成长。”

2.在活动中增进感情，提高班级凝聚力

活动的互动交流增进了同学之间的相互了解、理解和接纳，因此同学之间的交往更友善，班级氛围更融洽。班级的凝聚力提高了，同学们更有青春活力，班风更积极向上。他们更加懂得团结合作的力量，更愿意打开自己的心扉，与同学真诚合作，共同完成学习和生活中的各项任务。

14会计2班的班主任分享说：“通过团体心理活动，我们班的同学有了更多的互动和了解，感情更加密切。他们学会了接纳、倾听和沟通，真诚对待他人。”14模具班的班主任感慨地说：“我们班的同学在每次活动中被带动起来，放松身心，打开心扉，彼此合作，营造轻松愉快的班级氛围，还拉近师生距离，班级的凝聚力大大提高。” 14物业班的同学说，这些活动让他们体会到了团队合作和团队精神的重要性，这对他们日后的学习和生活将会有重要的影响。

3.在活动中学习心理调节，保持良好心态

学生在活动中对各种心理和情绪调节方法的学习和体验，让他们了解到自己的心情是可以去自我调控的。当他们有郁闷、愤怒、难过等情绪时，懂得了运用一些方法去自我调节，让自己保持一个良好的心情和心态。

4.在活动中体验担当，提高责任感

团体心理活动在促进学生各方面提高的同时，也促进他们对责任的理解，提高责任意识，包括对自己的责任、对他人的责任和对社会的责任。他们的学习积极性提高了，学习生活更有活力。他们更加积极地看待身边的人和事，更积极努力地去面对自己的人生。

三、思考与建议

（一）设计独具特色的校本化的团体心理活动方案和课程

中职生有其共同的特点，但是每个学校由于专业设置、专业构成、招生情况等因素差异，学生的情况也会存在较大差异，因此根据自己学校学生的实际情况设计独具特色的校本化的团体心理活动方案和课程就显得尤为重要。这决定着活动开展的实效性。拿我校来说，我校是工科学校，专业以工科为主，90%左右均为男生，在活动方案设计时必须考虑性别因素，很多其他学校适用的活动方案未必适合我校学生。

（二）组建一支优秀的研究和实践团队

学校的教学和科研要有机地结合，以科研促进教学实践的改革和提高。团体心理活动的开展也是一样，学校可组建一支研究和实践团队，把活动的开展作为科研课题来抓，班主任和学校心理健康教师以及学校德育主管领导是必不可少的团队成员。组建一支优秀的团队对团体心理活动的开展具有重要的保障和决定作用。

（三）在实践过程中不断讨论、反思和改进

团体心理活动的方案在设计出来后需要召集团队成员进行讨论、修改，然后开展实施。方案实施后还需再集中团队成员就实施情况、存在问题进行分析讨论，再次对活动方案修改和完善。

（四）加强团队的专业学习和培训

学校心理健康教育教师数量有限，参与团体心理活动实践的绝大部分教师都是非心理学或心理学相关专业毕业的，或者是从事德育工作的老师，他们对团体心理活动的认识有限，因此需要对他们加强团体心理活动相关理论知识和技能的学习和培训，可集中定期培训，或针对共性问题进行讨论，还可邀请专家学者进行专业的培训和指导。这样，能促进团体心理活动开展的专业性以及实效性。

参考文献：

团体活动的心得体会篇7

但是，我们的学生在平时的校园生活中觉得幸福吗？下面这样一些现象大家都不陌生：上课注意力不集中，不认真听讲，视上课为坐牢；学习无兴趣、缺乏求知欲；作业抄袭、偷工减料；经常迟到甚至逃学。2004年2月，云南大学学生马加爵因打牌与同学发生口角，竟用铁锤砸死四名同学。2007年，“死亡日记本”在上海、南京、武汉、长沙等一些大城市的校园风靡……笔者认为，这样一些现象的发生，这些对他人及自己生命的漠视，归根结底，是因为这些孩子的主观幸福感的缺失。

为什么同样的校园生活，有的学生觉得快乐，而有的学生却感觉度日如年呢？为什么有些家庭贫困的学生反比那些家庭优越的学生更自感幸福呢？主观幸福感是一种主观的心理感受。除了受生活事件、家庭因素、同伴关系、学习生活等外部因素的影响外，还受到人格特质、内或外控倾向性、自尊等内部因素的影响。

如何提升学生的主观幸福感？除了面向全体学生开设心理健康活动课，我校还尝试针对那些认为自己十分“不幸”的学生开展幸福团体心理训练。团体心理训练是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种训练形式，由咨询员根据学生问题的相似性组成课题小组共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展问题或共有的心理问题。团体约有十几名成员，通常由一位或两位指导者主持。通过几次团体聚会和活动，团体成员互相交往，共同讨论大家关心的问题，彼此启发，相互交流，支持鼓励，更好地认识自我、探讨自我、接纳自我，改善人际关系，增加社会适应性，促进人格成长。

一、幸福团体训练的实施

1.参训人员的筛选

在高一心理课上对学生进行心理健康测验和主观幸福感的测量，以了解学生的心理状况，在此基础上让学生自愿报名，挑选15名左右自愿参加的同学，再加1~2名自感“不幸”但并未报名的同学组成一个幸福团体训练小组。

2.团体心理训练的内容

根据参训成员的特点及训练要求，每周活动一次，每次一小时左右，共10次，具体内容安排如表一。

3.活动设计

在每一单元的团体训练中主要包括以下几个环节：（1）热身引导：活跃气氛，使团体成员尽快融入团队；（2）开放互动：围绕目标设计一系列活动，组织全体成员全员参与，在参与过程中得到冲击、体验、回馈；（3）分享体验：每次目标活动后都应及时地进行小组活动，让成员分享体验，在轻松、和谐的气氛中互相倾吐该次活动中自己的体验，教师对每个成员给予回馈，使每一个成员在“自我沟通”中成长。（4）成长评价：成长评价是团体训练的一个重要程序，它贯穿于整个活动程序的每个环节。它可以让组员在活动前鼓励成员定下自己的努力目标，然后在小组活动时间内进行自我肯定；也可以在每一活动后填写有刻度的或有情感头像的回馈单，加强体验或反馈意见；也可以设计各种各样的追踪发问卷、聚旧会、写下感想意见……总之团体的成长评价是成长训练的重要过程，不可以忽视这个重要的环节。

二、效果与评估

我们采用问卷法及自评法，对参加团体训练的学生进行了追踪调查，广泛了解各方面的信息，我们认为参加幸福团队训练的学生对自我有了客观的评价，增强了自信心，学会了调控自己的情绪，能合理地安排自信的学习，改善了认知，主观幸福感有所提升。正如一名同学听说：“虽然只有十次活动，但团体训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们以后身处何种岗位，遇到何种挫折，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。其实我们每一个都能创造属于自己的精彩人生……”

三、反思

在团体训练中，我感到以下两方面对活动能否达到预期的效果是十分重要的：

1.营造融洽、团结、安全的团队氛围

幸福团队训练的目的是帮助那些自感“不幸”的学生体会、感悟到学习、生活和成长中的幸福。团体心理辅导指导者作为团体策划人，应精心选择团体成员，努力创造适当的气氛和环境，使成员感到安全、自在和温暖。根据团体辅导目标及团体成员的实际情况，确定适宜的团体活动内容和计划、规章制度、活动时间和地点。在进行团体活动前，再次强调规章制度中的要点，使成员意识到这是对每个人包括自身的保护。成员只有获得足够的心理安全感，才能在活动中敞开心扉，袒露心理问题，获得有效的帮助。

2.重视成员的自我反思

团体指导者的作用在于引导而不是教导，不能代替团体成员做出决定，要尽量启发引导团体成员参与活动，鼓励他们发表看法。个别团体成员有问题,要鼓励大家帮助他；团体成员偏离主题要及时制止。团体指导者最重要的任务是确定团体的具体活动，并在活动中引导成员进行思考。

团体活动的心得体会篇8

我09级注会2班团支部，是一个激情飞扬，充满活力的大家庭，是一个处处体现当代大学生团结奋进，自强自信的团支部。在学院团总支的带领下，我们在过去的一年间，勤奋学习，挥洒汗水，取得了一个又一个的成绩。过去的一年间我们团支部始终以学院的优秀团支部作为我们学习的榜样，处处向他们看齐，为早日进入优秀团支部而努力！因为先进团支部对我们来说不仅仅是一种荣誉，更是对我们的过去工作的肯定！因此，我们会计系0902班团支部全体团员向组织提出申请！在过去的一年，我们0902班团支部在学习及工作中，没有一个团员受到通报批评及其他处分。无论是在团支部建设，团员的思想道德修养，班风.学风的树立，还是在志愿服务，社会活动方面都取得了优异的成绩。

一、班级与团支部简介

会计系09级注会2班共68人，其中团员53人，占全班总人数的77.9%。团支部书记：顾嘉。组织委员：陶志明。宣传委员：周宇。字XX年进入学院以来，班级全体同学在辅导员的指导下，建立了有魄力·责任意识的班委及团支部。

二、提高思想道德素质，加强团支部建设

我们0902班团支部始终以提高团员的思想道德素质为工作重点，为更好的掌握同学们的思想动态，我团支部特意制定了有关工作计划，定期召开班会和主题团日，举行座谈会，了解同学们的近期思想情况，平时多留意，多关心，充分调动广大团员的积极性，使大家自觉养成学习先进理论的习惯。在注重学习的同时，加强思想道德建设，如响应学院号召，不定期开展主题团日活动，全体团员积极参加座谈会，并对团支部提出建议与意见，使我们的团支部改进工作方法，更好的进步与发展。截至目前，我们09注会2班团支部参加入党培训班有3名同学参。广大团员积极学习，努力提高自己，缩小与党员之间的差距，以党员的标准来要求自己，争取早日入党，为成为一名光荣的共产党员而努力奋斗！

三、强化班级集体观念，加强班风学风建设

学风是一个班级的灵魂,良好的学风是班级的宝贵财富。良好的班风、学风是取得优异成绩的前提，同学们共同努力是取得优异成绩的保证。一个班集体和团支部，就是一个家！

既然是一个家，我们就要把她建设成为一个充满家的温暖的地方。我团支部与班委一起协商，制定了详细的工作计划，凝聚班集体的向心力，加强互动与交流，使68名兄弟姐妹融为一体，相互帮助相互学习。在学习上，学习好的同学积极帮助学习暂时有困难的同学，在相互交流中促进，在相互交流中提高。在生活中，同学们之间亲如兄弟姐妹，彼此关怀照顾，相爱如一家

四、积极开展各项活动，展现自我

积极开展各项活动，一直是我们09注会2班团支部的工作重点。通过开展各项活动，即促进同学们之间的交流，增加相互了解与信任，又丰富同学的课余生活，消除彼此之间的陌生感。

XX年11月27日晚，我团支部举行“学会感恩，与爱同行”主题班会。晚会以全体同学合唱｛感恩的心｝拉开帷幕，活动中同学们积极参与。诗歌朗诵，演讲，还有同学们不时的发言讲诉事迹！使得整场晚会顿时进入高潮，不少同学感动得落泪！最后晚会以感恩手语版结束！

XX年12月30日晚，团支部举行元旦晚会。以各种方式迎接新一年的到来，有歌唱，舞蹈，小品等。高潮一波接着一波，舞蹈华尔兹更是将晚会推入顶峰，并邀请团总支副书记樊彬老师，会计系主席杨坡，副主席熊天雄，吴艳雅以及各部门部长等嘉宾出席此次班级活动。

XX年3月12日下午，组织班级同学在 学校操场开展拓展活动，使同学们之间的感情加强了，也进一步增强了班级的凝聚力。

另外团支部还积极配合学校各项活动，并获得多项荣誉......

五、团结奋进，努力做好团支部各项工作

班级的领导核心是班委会和团支部，他们能否有效运转、相互协作关系到班级建设的成败。班委与团支部分工明确，责任到人，班级日常管理稳定有序。

1.班长 负责组织和管理本班的全盘工作安排，全面落实和检查与监督，负责本班课堂纪律和自习课纪律的管理。

2.副班长 负责班级各项具体工作，分工明细，配合班长在班上开展各项活动。

3.纪检委员 负责本班的考勤，点到以及纪律等工作。

4.学习委员 负责领取本班的教材，作业的收发，普通话的培训，学习园地的建设和老师的月评。

5。体育委员 负责本班的早操、课间操的组织和考勤，积极配合学校开展的各种体育活动，如校运会，体操比赛等，以及本班体育器材的借还。

6.生活委员 负责本班的生活与团结的管理，以及班费的开支。

团支部:

1.团支部书记 负责本班团员的学习和管理,配合学校团组织开展各项工作。

2.组织委员 负责本班新团员的发展和培训，收缴团费。

3.文娱委员 负责开展班上的各种文娱活动，比如晚会、郊游、野餐、烧烤、早唱、教歌等。

4.宣传委员 负责本班的黑板报、手杪报等工作安排，以及班级的宣传工作。

5.心理委员 了解班级同学的动态，与同学们进行沟通，使大家成为一个积极向上的大学生。

六、推进对外工作，展现团支部学子风采

一个好的团支部，不仅要有自己的特色与实力，也要把自己的团支部宣传出去，为大家所共知，所认可。我班团支部是一个人才济济的大集体，不只在班级内部发光发热，而且在院、校学生会担任重要职务，他们以过人的能力，饱满的热情，为学院，系里的各项工作添砖加瓦，也为我们自己的团支部争得了荣誉。（具体情况如下：）

<略>

另外还有多名同学加入学校各种社团，且表现突出.......

七 、集体、个人主要获奖情况

<略>

八、 改进工作，再创辉煌

总结过去的各项工作，我们有我们成功的地方，也有不足的方面，为此，我们将在今后主要改进以下工作：

1、 继续开展党的思想、方针学习活动。但我们将在保持活动的严肃性上作一些形式上的创新，并结合本班的实际展开议题。计划开展的活动：开展一次公益活动（具体待定），纪念五四 运动90周年活动。

2、 对于团支部生活方面，考虑形式上与班会结合，内容上更注重了解同学的思想和心声，对支部（班级）的问题展开讨论，征集同学意见。计划召开两到三次支部会议。

3、 开展更多活动增强班级的学术氛围。正召集在网页编程和制作方面有特长的同学集体完成独立支部主页的制作。

4、 计划发动团干部班干部更多地深入同学当中，了解他们的学习生活方面的情况，及时反映问题，并与相对较沉默的同学更多地谈心，尽最大努力使其能融入班集体，增强自身的社会交际能力。

5、 多组织和参与一些社会活动，让我们这个集体更加活跃、精彩！

八、 尾声

回首往事，我们为我们取得的成绩而感到骄傲；展望未来，我们满怀希望，信心十足。成功的背后凝结着全班同学的汗水，我们将更加团结一致、锐意进取，齐心协力。

经济管理职业学院会计系09注会2班团支部全体团员向您提出郑重申请，我们渴望加入优秀团支部的行列！ 恳请学院领导与老师监督与指导！

团体活动的心得体会篇9

1.1有利于大学生思想道德品质的培养

学生体育社团其集体观念的磨和、精神文明的陶冶、内容的健康性、道德规范的养成等,无不包容了思想教育的内涵。大学生体育社团的教育功能是通过体验社团文化,使大学生能从本民族素质的角度与本国文明程度,做到人伦并处,晓事理、知法律,使之气度恢弘,自觉规范自己的行为,恪守操行。高校体育社团所体现出的教育功能并不是通过硬性灌输,如规章、制度、条例、纪律等外部力量来实现的，而是通过社团活动以及其形成的环境氛围、成员之间的互相作用潜移默化于教育之中。由于活动选择的自主性、目标的指向性和行为的自觉性,没有感到来自外部的强制要求,在某种程度上具有更好的教育效果,尤其是对社团成员的心理品质、道德素养、文明行为的养成具有不可替代的作用。

1.2有利于大学生之间的健康交往

由于学生体育社团具有能够满足成员某一方面共同目标需要的特点,有着为学生乐意接受的灵活、多样、生动的活动方式和依靠成员之间的友谊、信任、推崇而建立的组织形式,体育社团有广泛的群众基础。共同的爱好、共同的追求、共同的奋斗是体育社团成员间产生一种亲密、健康的关系。

1.3有利于大学生提高适应社会的能力

21世纪对人才提出了更高的要求，它要求人才必须具备多方面的知识和多种综合能力，其中善于交往、关心社会和他人、较强的社会适应性是很重要的一个方面。体育社团作为大学生步入社会的桥梁和沟通的渠道,将社会要求与社会规范作用于大学生,为大学生与社会之间搭起一个平台,找到结合点。大学生通过社团文化这个舞台,学习与社会相适应的各种规范、知识、技能和生活方式,使自己在各方面得到发展并与社会达成一种动态平衡与协调,促进自身的社会化[3]。

1.4有利于大学生综合素质的培养

教育家们普遍认为,大学培养的学生具有思想政治素质、科学文化素质、心理素质和身体素质等全方位的素质。大学生体育社团作为校园文化的重要载体,为大学素质教育的开展和创新能力的培养提供了广阔的天地,是素质教育的重要阵地[4]；有利于培养学生良好的心理素质,有利于大学生的挫折教育和个性发展,有利于学生进行自我教育和自我发展。不同项目的体育活动对大学生可以起到不同的心理效应,如体育舞蹈项目能培养良好的人际交往能力，愉悦身心和增加审美情操,引导男女生之间的正常交流和发展友谊,克服心理障碍,提高学习工作效率等;球类项目对集体主义精神、组织纪律性和机智灵活的应变能力具有显著作用;体操、武术项目有利于培养人沉着、果断、自控力和坚持等品质;健身健美运动具有健体、审美、成就、移情与宣泄效应,体现大学生追求形体健美的同时注重心理健康的发展。

1.5有利于发展学生的个性

素质教育承认学生的主体地位，承认学生的个体差异，开发学生智慧潜能，形成学生的健全个性。因此，素质教育也是一种个性化的教育。因为体育社团活动主要是课外体育，其主要特点有：(1)灵活性——课外可不拘一格，灵活生动，丰富多彩，讲求实效；(2)开放性——课外体育不受教学计划和学校围墙的限制，其内容和形式更接近生活；(3)综合性——“课内”教学是按学科进行的，而“课外”活动则是以活动为中心进行的，它可为学生提供同时运用多种学科知识、多方面智力与才能的机会；(4)兴趣性——学生参加课外活动时，是根据自己的兴趣、爱好自愿选择，其活动内容、形式能引起他们的浓厚兴趣，激发他们的探究心理，满足他们的精神需要；(5)自主性——学生在课外活动中，有更大的自主性，他们是活动的主人，教师只起辅导帮助作用。体育社团的这些特点都能促进大学生个性发展，培养健全的人格。

2制约当前大学生体育社团可持续发展的原因

2.1管理制度不健全,监督机制松散

首先,管理缺乏科学性。学生社团队伍庞大,人员复杂,自身素质参差不齐,加之有些社团组建程序不规范,没有严格按照学生社团管理制度进行申请,没有健全的工作制度,出现了社团内部管理混乱,人心不齐,特别是经费乱用、印章乱刻等现象带来了一定的负面影响。如社团成立的办法涉及到三个环节的问题:一是社团成立的条件是否有限制,比如有多少人发起,是否有明确的章程等等；二是社团审批或备案程序是否规范。目前大多数学校的学生社团是需要校方审批的,那么谁审批,如何审批,必须有一定的规范;三是审批后,学生社团拥有怎样的资质凭证,比如有的学校发放《学生社团登记证》,一年登记一次,类似于营业执照,而有的学校则是一旦审批在案就不再需要其它手续，也不需要年检[5]。其次,监督机制松散。目前对体育社团的监督机制是非常不健全的,从学校的监督来说,高校体育社团的专门管理机构力量薄弱,对社团管理的专门机构是团委，辅助管理机构是学校体育教学部门。由于管理机构人手少,很难满足大量涌现的体育社团的监督管理需要;高校体育社团的双重管理机制有可能造成责任不清,导致监督的缺位。总体来看，目前高校体育社团在我国的发展还处于初级阶段,缺乏有效的管理监督机制。

2.2体育社团发展的物质条件远远不能满足现实需要

经费缺乏是目前制约社团发展的主要因素，许多社团都把它列为影响社团发展的第一位因素[6]。大学生体育社团普遍存在经费不足的问题,使社团活动的强度有限,活动的质量得不到保证,成为制约社团发展的一个瓶颈。根据学生社团联合会的规定:社团向会员收费有一定的限制;由于活动层次不高,开展活动的影响面有限,外来社会赞助极少,造成活动经费短缺,所以活动质量得不到保证。总的来说,一方面是学校对学生体育社团的总体财政支持不到位,另一方面是学生社团自筹资金的能力和渠道有限,使体育社团的发展受到一定的限制。

2.3体育社团活动缺乏文化艺术的底蕴

体育社团活动形式的选择和内容的品质的高低对社团成员的思想素质、心理发展倾向以及人生观价值观的形成有着重要的影响。目前大学生体育社团活动的形式多种多样，内容也丰富多彩，但有很大的随意性，品位不高，缺乏科学性、艺术性、趣味性和文化内涵。一是社团缺乏整体策划,具体活动缺乏计划性、有序性、规范性,所以质量高、层次高的活动不多。二是社团活动缺乏专业教师的科学指导。各高校体育社团的教师指导力量主要来自体育部﹙系﹚。从整体来看,无论是有专业人士介入的社团,还是由团委教师一力包揽的社团,其指导力量都显得薄弱。由于目前存在多方面的原因,辅导师资在体育社团中是比较缺乏的,辅导师资主要出现在体育学术类社团中,如裁判学习、裁判过级、运动康复等。三是联合活动在目前高校体育社团中也是比较薄弱的环节,学校内部的社团之间、不同学校的社团之间得不到互动,不能充分的发挥体育社团间应有的互动作用,学生的体育兴趣不能够有效的形成。同时还有一个机制性的原因,即现在的学生社团工作一般是义务从事的,担任指导教师并没有固定的劳动报酬,这也是导致指导教师配备力量不足的关键所在,使得一些社团活动一直在低水平徘徊。

2.4社团内部组织建设和机制建设不完善，继承与发展不够

很多学生大一加入社团,大二成为社团负责人,到了大三,因面临毕业、就业等问题而“功成身退”。人员流动大,导致了社团“一年兴、二年旺、三年衰”的发展规。许多体育社团不注重新老成员的衔接和传统的承袭，由于没有固定的办公场所,社团的团员档案、活动资料的留存无法得到保障。换届的社团负责人缺乏思想上的沟通，新上任的负责人多数前任负责人制定的计划、目标和管理办法,造成社团发展和内部管理的低层次重复进行,甚至停滞不前,缺乏必要的连续性、可持续性。结果是社团一直处于低水平重复建设状态。成员流动太快是学生社团的一大特点,特别是核心成员流动太快增大了社团目标的变化性和随机性。如何通过通讯联系、互联网沟通和组织新老会员联谊等形式加强在校会员和已毕业会员之间的沟通?如何有意识地把体育社团宗旨、积累的活动经验和各种人际关系有效地传承下去?这是当前大学生体育社团内部管理的核心问题。

2.5对学生体育社团的作用和地位的认识还不够充分

目前,很多高校党政对学生体育社团的关注和重视更多地是由于被动地接受了社团自身日益活跃和壮大的事实,而不是主动、正确、充分地认识了学生体育社团在学校整体工作中的地位和作用[7]。因此,充分认识学生社团的作用是首先要解决的问题。事实上学生体育社团既是共青团育人的有效途径,也是学校教育的阵地,对于形成学校的特色传统,创建积极健康的校园文化起着重要作用。由于目前在高校中的体育竞赛活动,尤其是普通大学生的体育竞赛活动并没有得到有效的发挥,所以体育社团担负的活跃学校体育气氛、培养学生人际交往能力、传播体育文化及培养学校体育人才等方面的作用并没有充分的发挥出来[8]。因此学校、社会和学生自身都应当提高对体育社团积极作用的认识，把它放到一个重要位置看待。

3.当前大学生体育社团可持续发展的对策

3.1完善体育社团的管理制度、监督制度和品和评价体系

创建一系列科学的高校体育社团运作的内部管理制度、监督制度,是高校体育社团发展走向成熟的必然选择。从外部管理来看,高校体育社团组织种类繁多内容庞杂,而高校对这方面管理的制度都还很不健全,应该明确管理部门，从制度上创造有利于体育社团发展的外部环境,减少管理中的任意性和人为因素,建立、健全体育社团的监督机制,防患于未然。增强体质和提高社会适应能力的需求,在大学生体育社团的发展目标中,要相对地高于体育求知和全面发展需要,更利于其兴趣、爱好与个性的形成与发展,由于目前社团的评价主要是由学校社团联合会一手操办,具有很大的人为性和不公正性,社团之间的相互评价根本就不存在,会员没有参与到对社团的评价当中去,评价体系还不是很完整,因此完善社团的评价体系对社团的健康发展具有重要的意义。

3.2拓宽经费来源渠道

现阶段高校体育社团经费匮乏是个不争的事实。拓宽体育社团经费来源渠道需要学校各个管理部门密切合作,各司其责,在不断扩大体育社团社会影响的同时,吸收和利用社会经费来源。随着全民健身工程的实施,群众体育意识不断增强,各社区纷纷建立了自己的体育团体。高校体育社团应与社区体育社团有机结合，充分利用社会体育社团的人力、物力、财力,扬长避短促进自身的发展，进一步拓宽经费来源渠道。高校体育社团组织的发展,是未来高校体育活动与教学组织形式改革与发展的一个重要的方向,也是突破我国传统的以“课程”为中心的重要教育手段和途径。由于现有的学生体育社团在管理制度、发展目标、组织结构与活动内容与形式方面,还存在着许多缺陷和不足,尤其是在财务运作方面尚需进一步的开发与培育,因此,高校体育应在符合学校体育教育发展目标与规律的同时,顺应社会主义市场经济发展的大潮和高校体育改革发展的需求,给于足够的扶持与帮助指导,以努力开发校园体育文化与体育产业相接合的区域性体育市场,形成社会、学校和学生共办校园体育的新局面。

3.3高校体育社团与高校体育教学有机结合

据有关专家指出,高校体育社团教学模式将是将来高校体育教学的发展趋势[9]。现在高校体育社团与体育教学脱钩,体育社团的工作还没有纳入到高校体育教学当中去。如果把高校体育社团纳入进高校体育教学中去的话,缺乏专业的指导老师、场地器材与体育社团管理不到位等老大难问题都将得到很好的解决。如果能实现高校体育社团与教学有机结合，体育社团组织成员中,因“兴趣、爱好、亲和”型逐步向“培养体育锻炼习惯”的学生就会增多,希望掌握更多体育知识的参与者数量就会不断增大,为普通高校成立运动俱乐部、开设体育专项选修课及实施新的体育课程标准提供了充分的条件和可能。

3.4转变观念,提高认识。

虽然教育部了《团中央、教育部关于加强和改进大学生社团工作的意见》的指示,但是有的高校主管部门还没有充分认识到体育社团在高校教育中的作用,对体育社团支持与关注的力度还不够。因此,高校有关部门要提高认识,充分发挥体育社团在高校精神文明建设中的作用,从物力、财力、人力等方面进行全方位的指导与扶助。另一方面,体育社团也要积极开展工作,以工作实绩来赢得学校的认可,争取学校各个部门的支持。同时还要加强学校的管理与引导。在提倡社团学生的主导性和学校的宏观指导性的同时,要充分发挥学校的行政管理职能,由团委和体委协作,对体育社团统一管理,使社团管理逐步法制化、制度化、规范化,实现体育社团的可持续发展，这是社团发展的必然要求,也是社团发展的保证。

4结语

团体活动的心得体会篇10

年终工作总结的写作过程，既是对自身社会实践活动的回顾过程，下面就让小编带你去看看社团活动工作个人总结报告范文5篇，希望能帮助到大家!

社团活动工作总结报告1三里岗中心学校社团活动以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导思想，创设生动活泼的育人环境。在规定的时间内组织学生参加丰富多彩的社团活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康，全面发展。社团活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。社团活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育等活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

在去年的基础上，本学期进一步细化社团活动。首先，本学期一开始就制定周密的活动计划，让活动有章可寻。我们根据学生的兴趣爱好，利用学校现有教学资源和学校师资力量，确定适宜的社团。本学期我校成立了书法,美术，武术,葫芦丝,篮球,科普,手工制作,摄影摄像,英语口语，乒乓球,花样跳绳,呼拉圈，健美操，腰鼓，棋类共15个社团.社团活动的有序开展离不开老师的精心组织和耐心指导，因此，我们选拔一些有特长，认真负责的老师来指导社团活动，并在开学之际召集指导老师开好社团活动座谈会，听取他们的意见和想法，以便有效的开展活动。

其次，做好社团活动的常规管理工作。细化社团活动纪律，强化社团活动责任。在社团活动之初集中六七八年级学生宣讲社团活动纪律，并将活动纪律打印出来，在教室张贴。明确社团活动指导老师的责任，打印出来，分发给各个指导老师。每周三开展活动时，各指导老师必须上、下课时都清点学生人数，并由专人作好载。每周三开展社团活动都有专人督察。我和唐艳老师在社团活动开展的两节课时间在各个社团巡察，监督社团纪律，维护活动安全，并及时处理各种偶发事件。

社团活动工作总结报告2在过去的一年里，电子竞技社在研院团委，和研院学生会的大力支持和悉心指导下，在兄弟社团的积极配合下，在全体社员的共同努力下，取的了不菲的成绩，其成绩主要在以下几个方面取得突破：

1、内部建设和文化建设的突破

(1)DOTA比赛的组织，调剂，报名，招人;

(2)社团邮箱、QQ群等信息交流系统的日常维护和不断的优化;(3)社员档案、活动策划书等社团活动资料的整理和管理;

(4)社员们在寝室文化节、女生节等活动中，加强了社员之间的交流沟通;这些活动的举行，都极大的提升了，社员的荣誉感和归属感，增强了社团的凝聚力，和团结心。

2、电子竞技知识学习和实践，专业竞赛的积极参加，取到了突破性的进展

(1)“电子竞技”和“比赛”等培训，让全体社员对电子竞技等专业知识有了更加深刻的认识和体会;

(2)11年23月初，在社长的带领下，组织了寝室文化节DOTA电子竞技大赛。

当然，在这一年中我们也有很多不足之处，主要有以下三点需要加强：

1、社团活动创新还需加强

社团因为刚成立有些经验不足，仍然需要加强，社团品牌活动的创新性突破。

2、社团的人才培育机制还须进一步的完善

通过对电子竞技学习来加强对社员综合能力的锻炼，是我社的立社之本。然而，由于城市地理位置和经济水平，社团本身的软件和硬件基础的限制，人才培养机制必须加强科学化、人性化和差异化的建设，培养力度有待加强，培养方式有待创新。

3、社团活动的品牌宣传必须形成品牌化、系统化和立体化

社团活动只有通过网络、户外媒体和纸媒及口碑宣传，才能取得上级主管部门的充分认可和大力支持，才能赢得全校师生和兄弟组织社团的积极配合，才能塑造和提升社团的品牌形象，扩大社团的品牌影响。

前事不忘，后事之师，只有善于总结，才能长于学习，快于成长。最后，我代表电子竞技社全体成员向以后的全体社员提出以下期望：坚决要加强，和院团委、院学生会和指导老师及全体社员的交流，充分调动社员的积极性、主观能动性和创造性。

大学路上，电子竞技社和我们一路同行!青春途中，我们与电子竞技社共同成长!我的工作总结报告到此结束，谢谢大家!

社团活动工作总结报告3校园中五彩缤纷的社团活动丰富了我们的业余生活，也为我们带给了展示自我潜力与发挥创造力的舞台。不但能开阔眼界，增加人生阅历，还能提高学生综合素质。适度的社团活动还是我们大学生业余生活的“调味剂”与“润滑剂”。不但能够起到放松情绪舒缓压力的作用，

而且很多学生在加入社团后，明显的感觉到自我的沟通潜力、组织潜力、表达潜力、处事潜力等都有很大进步，性格也变得更加开朗乐观了。

我院在9月中旬的时候，随着我们大一新生军训的结束，院里各大社团都在如火如荼地展开了招生纳新工作，而加入各种各样的社团组织也成为我们大一新生生活的第一课。在进入大学以后，我们不少的大一新生都根据自我的兴趣爱好参加了社团，同时也是想在这个环境中发挥个人特长，施展自我的才华，锻炼个人的潜力，拓展人际关系，更加能培养团队的协作精神。

我也根据自我的兴趣爱好选取了自我喜爱的社团，有幸成为我院篮球俱乐部的一员。但是我加入社团的时光并不长，之前从未深入的了解社团的内部工作。在我心目中，社团是学院中不可缺少的组织机构，社团活动是多种多样、丰富多彩的。它就是以丰富同学们的校园文化生活而创立的。但是，直到我真正的深入了社团内部，从一个单纯的社团活动的参与者逐步走向一个社团活动的举办者的时候，我才真正的体会到了举办社团活动的真正好处。虽然在筹备活动的过程中遇到了许许多多大的小的困难。但是当我们大家齐心协力一一把困难解决了，再次回首的时候，我们收获的不仅仅仅是心中那一份单纯的喜悦，更多的是满足感与成就感。

前不久，我们篮球俱乐部举办了一场面向全院学生的“对”争霸赛，由于我进入社团的时光不长，也并未参加过什么大型活动，所以在起初筹备活动的工作中，我感到很茫然，不明白该从哪里入手，不知该从何处开始准备。好在社团中还有大二的学哥学姐们在一旁指导。记得我的首次任务便是为本次大赛的开幕式写一个流程，在此之前我从未接触过类似的工作，当我接到任务的时候，我感到一丝恐慌，我不明白流程中到底该有些什么程序，是什么样的精细程度，但是我也不想刚刚接手工作就被困难所打倒。于是，我开始向社团中大二的学哥学姐询问、学习，向班里的同学征求好的意见、推荐。最后，在我们的共同努力下，最后成功的举办了一场开幕式，我参与了这一活动创办的过程，成功的吸引部分同学参与我感到很欣慰。但是我悬着的心并未落下，我从中发现了很多细节的问题并不是处理得很好，于是我吸取了这一次的经验教训。在举办闭幕式的过程中，我就已经能对工作得心应手了，能够独自完成工作并成功的举办了闭幕式。

在别人看来，这或许是一个简简单单的活动，但是当我们真正的参与到里面，从始至终的体会了这一举办的过程的时候，我才发现这是一种享受，一个能够体现自我潜力，增强自信心的过程。

社团本就是服务于我们学院同学的，加入社团让我感受到实践出真知，长才干，参与服务活动有利于激发我们追求进步、崇尚礼貌、勇于创新，甘于奉献的热情，有利于培养我们大学生的社会职责感，增强团队意识和群众荣誉感。社团服务活动的有效实施也能使我们服务主体的组织潜力、协调潜力、表达潜力，人格、心理等都得到不一样程度的锻炼和提高，从而更易于成为角全面发展的个体，自身也更加和谐。

社团活动工作总结报告4回顾一年的社团活动取得了可喜的成绩，但也存在着不足，为了今后社团活动搞得更好特对本学期的社团活动总结如下。

一、确立社团活动目标

围绕“把社团活动打造成为学生热爱学习、获取知识、发展能力和提升教育质量的新的增长点。”这一总目标提出了艺术体育类社团，力争在运动会、各球类棋类比赛;其他社团辅导老师根据学生兴趣爱好，因材施教，努力激发学生潜能，张扬个性特长，让每一个学生都有一技之长的具体目标，并为每一个社团拟定了合适的目标。

二、开发社团校本教材

在社团活动师生情况调查中，我们发现大部分教师和学生对社团活动持积极态度，参与的__较高，他们希望社团是一个民主、温暖的立体场，好玩、有趣的快乐园。社团的开设首先要解决的就是教材。根据我们对教师和学生的调查，学校拟定开设文学类、艺术类、益智类等六个大类近20个社团，根据教师的辅导意向，初步安排各社团的辅导老师。

学校社团要求教师编制一本适合具有校本特色的社团教材，本学期开学后组织了社团教材专项评比。在社团教材的开发过程中，老中青教师各显才能，无论是体例编排，还是内容选择，都力求精益求精，一本本精美的社团教材的出炉，赢得了工作检查组的赞誉。

三、加强社团过程管理

为确保社团活动的正常开展，我们逐步规范社团的管理。本学期开设的社团涉及文学类、艺术类、体育类、手工类、益智类等__个类别，共____个社团。由各社团指导老师根据学生自愿报名，每个学生都可以根据自己的特长、兴趣，自主选择心仪的社团。在日常的社团教学管理中我们坚持实行备课审核制和行政巡课制，努力提高每一节社团课的效率。

社团活动工作总结报告5为调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，我们结合学校工作实际，长期成立了以文体活动为主的各类学生社团10多个，包括篮球、田径、音乐、舞蹈、信息技术、科技制作、书画等方面内容。通过参加课外社团活动，我校学生的综合素质得到了较大的提升，一批批特长生不断涌现。社团活动，为许多学有余力的学生提供了又一个平台，为他们的终身可持续发展奠定了基础。

近几年来，我校社团活动始终坚持从学生兴趣出发，结合学校日常教学工作，因势利导，活动经常化、多样化，学校体育、艺术2+1活动蓬勃开展。如小歌手比赛、校园集体舞展示、田径运动会、科技节、书画比赛等，为学生提供了许多自我展示的机会。而一年一度的庆六一“嘉年华”活动，涉及项目多达30来个，更是成了许多社团成员脱颖而出的舞台。在众多的社团中，篮球、制作、舞蹈社团是相对突出的3个。

一、玩转篮球，让学生在阳光的沐浴下茁壮成长。

篮球是我校传统社团项目之一，苗子的选拔，梯队的建构，训练的落实，我们都有一系列专门的制度予以保障和实施。成熟的培养机制，很大程度上得益于我校多名体育教师地辛勤付出。特别是俞益军和郑伟飞老师这两名体育教师，为创建学校篮球强队立下了汗马功劳。虽然俞益军老师已经被借调到教体局工作，但他和郑伟飞老师一起多年的篮球执教经验已在我校形成了鲜明的风格，在历次嵊州市中小学篮球比赛中，我校篮球队，尤其是我校女篮队员的表现更是可圈可点。在每年的市中小学生篮球比赛中，多次挺进前三强，如在去年的联赛中，我校女子篮球队就取得了女子甲组第二名的好成绩。以篮球社团为龙头，我校其它体育活动也开展得红红火火，在全市体育工作条例检查和大课间活动检查中，我校的工作都被当作典型得到了上级领导的好评，20____年，我校被评为“绍兴市群体工作先进集体”。

二、科技制作，开启孩子智慧的又一扇门。

以小制作、小发明为主题的实践创新活动又是我校的科技特色社团活动之一。组建这一特色社团，主要基于我校有一个较为有利的师资条件，即我校的美术教师陈敏柯老

师，他不仅有这个方面的特长，而且具有广泛的兴趣，更为难能可贵的是他有一股肯钻研会创新的韧劲，因此，在他的指导下，我校学生的创作才能得到了极大地提升。在比赛中，航模、海模，小制作、小创造、小发明，均在绍兴市一级获得了较好的名次。陈敏柯老师也曾被评为绍兴市科技制作优秀指导教师。学校获团体优胜奖。由于我校在科技、制作方面的诸多亮点，嵊州市电视台《教育在线》栏目还专门以“小制作中我成长”为主题来我校制作了一期节目。为鼓励师生多创新，多突破，学校方面也给予

了有力的经费保障。如在20____年的元宵节灯展中，陈敏柯老师设计了两盏大型彩灯《脸谱》和《化蝶》，构思巧妙，意蕴深刻，但制作这两盏灯的预算也大概需要五、六千元钱，学校二话没说，专门拨出专项资金支持该项活动。最终这两件作品都获得了市一等奖，学校也荣获团体优胜奖。

由于我校的科技创新教育方面的出色成绩，20____年，学校被嵊州市教育体育局、嵊州市科学技术协会认定为青少年科普教育特色网络学校。

三、群舞蹁跹，捕捉百花园中舞蹈的精灵。