开学十篇

开学篇1

新闻链接>>>

《广州日报》：近6成大学新生焦虑情绪高

根据国内调查数据显示，80%—90%的焦虑障碍患者在35岁以前发病，其中，又以10—25岁是发病的高峰期，其中59.1%的大学新生焦虑水平高于全国18—29岁青年的平均水平。

《法制晚报》：开学季大学生忙看“心痛”

记者8月24日从北京国奥心理医院和北京青年压力管理服务中心等机构了解到，今年进行心理咨询、治疗的大学生比去年增加约一成，对未来发展产生焦虑的占到60%，据北京国奥心理医院的咨询师称，每天电话咨询或到医院咨询的人数有30到40人，相比去年同期增加了10%左右。其中，对个人未来发展的焦虑占到了所有症状的6成。

《申江服务导报》：开学，焦虑症弥漫

据悉，9月1日到10日，12355上海青春在线青少年公共服务中心收到超过200个和开学有关的电话求助，开学引发的恐惧和焦虑，在学生中并不少见，小学中学大学，老师学生家长，部可能成为开学焦虑的受害人群。

《大河报》：开学焦虑，你有吗？

随着新学期越来越近，对开学有着恐慌的不仅是学生，还包括不少家长。高一新生的家长担心孩子在军训期间吃不好，住不好，而初一新生的家长则在担心孩子有没有被分到一个好的班级，小学生和幼儿园的孩子及家长，也同样有着各种烦恼。暑假带来的轻松自由，马上要被开学的紧张有序所替代，心理专家说，如果不能很好地利用假期结束前的时间做充分的心理调适和准备，就容易出现情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。这些，均被称为“开学焦虑症”。

个案解剖>>>

转学了，我一点都不开心

女 10岁 小学五年级

本来在以前的学校上学很快乐，但是因为家里搬家，所以我也不得不转到一个离家比较近的学校。新学期开学，班上的同学我一个都不认识，而且我性格比较内向，不能够很快融入集体，所以也没能和新的小朋友打成一片。看着其他同学下课的时候一起玩，上学放学一起回家，我很羡慕，但是也不好意思主动加入。我很想念以前的小伙伴，我给妈妈说想要转回以前的学校，妈妈把我骂了一顿。现在一点都不想去学校，一想到上学总是觉得不开心。专家分析：开学焦虑用专业术语来说应该是适应反应的问题，这种问题虽然不同年龄的学生都存在，但在上小学的学生中尤其明显。由于换了环境，对于陌生的环境担心、害怕，产生焦虑情绪，加上对新环境需要一个适应的过程，所以会产生焦虑的情绪。

妈妈说我在装病

林强 男 14 岁初中二年级

暑假是我最开心的时候，每天可以睡到自然醒，醒了以后就打游戏，也不用担心没完没了的作业和严厉的老师。打游戏时父母也不会多念叨什么，因为他们觉得我平时学习压力大，放假了可以轻松一下，给我很多打游戏的自由。所以上学后我的作息时间一直没办法调整过来，早上上课的时候总是容易打瞌睡，晚上又一直睡不着觉，加上现在每天有很多作业要完成，整个作息时间完全混乱了，甚至导致现在一上学就觉得肚子很疼，头痛也发了。我给妈妈说了后，妈妈说我是为了不想去学校而装病。但我真的没有装病，一想到上学，身体就是觉得不舒服。我很怀念打游戏的快乐时光，迫切希望寒假赶紧到来，打游戏的时候身体一点都不难受。

专家分析：很多学生在假期结束后都会有一段时间没办法调整作息时间，尤其是对于假期作息时间比较颠倒的学生来说，暑假时间自由，不需要每天按时早睡早起，因而不少学生养成了熬夜或晚睡晚起的习惯，打破了原有的生物钟节律。部分学生沉迷于网络游戏等娱乐活动，造成精力的虚耗：另外，暑假期间饮食的不规律，还导致消化系统疾病频发，身体抵抗力也降低了。假期打游戏和在学校学习是两种截然不同的生活方式，相比之下，打游戏自然比学习要好玩简单得多，因此很多学生想起学习，就会觉得很困难，这也是适应一个新环境的问题，在新环境的适应过程中，有的人会产生心理反应，有的人会产生生理反应，例如身体的各种不适等。

我很用心地学习，成绩却一直下降

陈佳丽 女 17岁 高三

开学我就是一个高三的学生了。平时老师和家长都会在耳边不停地讲高三有多么辛苦，需要我们多么努力，加上我也看到了很多高三学习压力大的故事，所以就算是放暑假也不敢掉以轻心，根本不敢像其他同学那样玩，而是很努力地学习，去上补习班，做各种各样的作业练习。我想自己这样努力，等到高三开学的时候成绩一定可以进步。哪知道开学后，学习压力超过我的想象，虽然假期一直在努力，但实际结果是我仍然有很多题不会做，每天仍然有背不完的功课。我觉得压力很大，有的时候感觉自己都要崩溃了。现在每天到了学校都觉得很压抑，想到明年的高考，我就觉得害怕。学校对于我来说，就是恐慌的来源。

专家分析：开学后，很多人心理方面发生了微妙变化。一方面可能是因为假期贪玩，在放假前给自己设定的目标没有完成，心理上充满自责与内疚，有些同学会更担心接下来新学期的学习，不知道自己是否能够适应，特别是对于即将要进入高三的学生来说，可能要面对更大的压力。这个焦虑的造成其实也是环境压力的适应问题。学生对于学习会产生精神压力，当学习压力太大的时候，精神上的不适应就会接踵而来。这个时候不仅仅需要学生去适应压力，更需要学生调整应对的状态。

专家“处方”>>>

妈妈，请这样帮助孩子走出焦虑

小学阶段

在放暑假之前，家长就应帮助孩子制定一个假期计划，并监督孩子严格按照计划来安排自己的学习生活，以此保证暑假期间有正常的作息规律。尽管暑假生活相对轻松，但也不要过度熬夜或者晚睡。

在假期，孩子都不愿意学习，这个时候可以由家长安排，让孩子和其他同学组成小组。结成小组的目的除了学习，还有玩耍。这种学习和游戏的方式没有平时在学校里那样刻板，但是也让孩子在假期里没有脱离学习，也没有脱离集体的感觉，不会让开学后的生活和假期有明显区别。

提前一个星期收假。在开学的前一个星期就让孩子恢复到上学时的时间、作息规律等，提前准备好适应期。

多给孩子鼓励。很多孩子对于学习没有兴趣，往往是因为没法从学习中找到乐趣，也得不到肯定。这个时候妈妈可以多鼓励孩子在学习上的成就，从心理上对孩子进行一个补偿，让孩子找到学习乐趣。

多陪伴孩子。光靠孩子一个人收心是很困难的，家长在这个时候应陪伴督促孩子收心，帮孩子做计划。孩子对学校产生焦虑，主要是突然从一个放松的环境转到有压力的环境，所以会产生不适应。中学阶段

了解你的孩子。多和孩子沟通，了解孩子的不适应来自哪里，是学习还是人际交往，了解清楚后进行帮助。多站在孩子的角度考虑问题，虽然这对于家长来说很难，但千万不要动辄指责孩子“为什么别人的孩子没有压力”，这样反而会造成逆反心理。

开学篇2

开学

俗话说得好“一年之计在于春”，人们总是向往春天，而春天又是一年中最有意义的一个季节。虽然我们这些学生不懂这些，但是我们知道学习。那学习中，哪天又是这个“春天”呢？那便莫属于开学这一天了。

今天是开学的第一天，同学们背着空空的书包来到了学校。同学们个个都是扬眉吐气，生气盎然的，追的追，打的打。是那一个月来的寒假把同学们都带野了？还是寒假在家被父母关着，没有了自由？反正，同学们都把一个月来的怄气都释放到对方身上了。难怪同学们又是打又是追的。

“叮铃铃！叮铃铃！……”随着一阵敲钟声，把玩野了的同学们带进了净化的学校。过了许久，我们班的同学们才到齐了。这是为什么呢？是有的同学不甘情愿，还是忘了这是敲钟声，还是……？“发新书喽！”是我们班的大嗓门清在叫哦！“啪！”一声打翻书的声音引起了同学们的注意。“哎！不好喽，有一本书弄到水了。”“这本书脏兮兮、湿漉漉的，我才不要呢！”“就是嘛，谁会要这本书呢？”“我看，这本书是她弄湿的，这本书就得归她。”“她是不可能会要这本的，她一定会发给自己一本崭新的，然后呢？……呀！不好！这本书不知道会落到哪个倒霉蛋手里，最好不要是我。”……就在大家议论纷纷、忐忑不安的时候。她站了起来，向我这边过来，走到我旁边的时候，我的心顿时扑通扑通的跳个不停，此时，我的心就像是十五个吊桶打水——七上八下的。我好担心我会成为这个倒霉蛋，刚好这几天我又跟她闹矛盾，啊！我……我惨了。同学们都为我捏了一把汗。“啪！”我拿起“新书”一看，啊！果真是本新书啊！那……。就在大家深信不疑的时候，她果然把那本脏兮兮、湿漉漉的书放在了自己的桌上。

我们被她这种敢作敢为的精神深感佩服。同时，我们又为自己刚才的想法所惭愧。啊！“一年之计在于春。”，我看是“一学期之计在于开学”。今天是我开学以来第一个学到的新知识，是她让我又明白了一个做人的道理。

开学篇3

一进学校的大门，看到校园的新环境，绿树成荫，校园里面非常整洁、干净，生物园里的植物生长得生机勃勃。

走进教室里，我看到教室里沸沸腾腾，只见同学们正在七嘴八舌地讲着自己的假期趣事，你一言。我一语，笑声此起彼伏。

不知不觉，上课铃声打响了，我们静静的等着老师的到来。

教室门口出现了一个熟悉的身影，面带微笑，眼睛闪闪发亮，穿着整齐的教师的服装，骄健的步入讲台，她——就是我们的周老师，周老师慈祥的笑容仿佛又回到了我们6（7）班的课室。

首先x老师问候我们暑假快不快乐和作业完成的情况，接着，周老师又向我们强调了几件事情，然后，x老师宣布我们翘首以待的教科书，我们接到教科书后，聚精会神地阅读着课本。

开学篇4

有这样一则故事：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海的一个念头是，我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。

生活就是这样，不论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。

每当太阳升起的时候，我们都应该想一想我今天做出怎样最大的努力。其实，生活的快乐，不就是寻找、创造和付出吗？

一位哲人说过，太阳每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鲜的，也都是特别的。只要用心留意每一天，你将发现处处有奇迹。

至此，你可能明白了这样一个道理：不要让昨天占用今天太多的时间，五彩的梦想不可以挂在明天的风筝上，要把握好每一个今天。

进入中学，你可能会遇到很多困难，为此，你准备好了吗？比如，怎样与陌生的老师、同学相处，怎样调整好学习方法，如何把加重的课程学到最好，如何排解来自老师、家长乃至自身的学习压力，……诸如此类，都需要现在的你去认真思考。笛卡尔说过，我思故我在。我说，成功只光顾有准备会思考的人。

初中不是小学的简单的继续，学习内容，知识难度，都更上一层。抽象的逻辑思维不象小学那样简单的记忆，这需要我们思考理解和掌握。初中是行驶中的转折和爬坡，生活常识告诉我们，当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站不稳而摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整就会出现不适应。

一、面对新篇章，重新定位。

我们踌躇满志来到侨中希望展现自我风采。而侨中人才济济以前出色的你不再拔尖，你头上冠军的光环也暗下来。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同学已明白了“天外有天”的道理。在小学也许你们是佼佼者，是学校的花朵，老师的宠儿，在一片关爱赞扬中学习，但不要因为过去的成绩好而沾沾自喜，固步自封。也许你们现在表现一般，入学成绩比别人低，但不要就此盲目的断定自己不行而甘居下游。过去证明不了现在和将来。新的竞争刚刚开始。过高或过低的自我评价都会困住前进的脚步，新的起跑线上需要我们重新定位打造自己。

二、面对新面孔主动沟通。

同学们来自不同的城镇、不同的学校，差异大，要从心理上接纳需要一段时间，这时很多人感到孤独、忧虑，觉得与人格格不入，怀念过去同学、老师，这都是正常心态。想一想大家不都一样吗？都没有朋友，又都渴望交友。如果我们主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级体做事，彼此做自我介绍，多探讨问题……。无形之中你就和同学们老师们“混”熟了。朋友也多了，越来越融入集体，陌生感自然会消失。

三、面对新环境尽快适应。

初中是人生的十字路口，不是避风的港湾，而是拼搏的战场，初中的学习更紧张，竞争更激烈，不过全国的初中都一样。没有紧张的学习，怎么尽快地掌握科学知识，没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想，我们要拼搏，尽快适应紧张的学习生活。

四、面对新课程，调整学习方法。

升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式，显然无法适应。这时需要我们摆脱对老师的依赖，做到自主主动的学习。一是积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点，难点，要点，而且每课内容多，信息量大，所以要上课用心听，用心记。积极适应新老师的授课方式，包括语音，板书，思路，要求等。同时还要勤学好问，主动接触老师。二是制定科学的学习计划，包括长期计划（比如期中期末要达到什么水平，各科的目标是什么）和短期计划，即周计划、日计划（比如，怎么按排自己的一天活动）。此外可以找个竞争对手来激励自己。三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，优选学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业四个方面。

预习三环节。读——画——思。要认真阅读教材，教材是最好的教案，是名人经典着作，要认真读。画，把不懂的地方画起来，这是听课的着重点。思就是思考，掌握课本的大概内容、知识结构、知识要点。

听课四准备。知识上：通过预习使听课具有明确的目的性和针对性；心理上：抛开杂念，全神贯注，紧跟老师思路，主动学习积极思考；物质上：要准备好笔记本，把重点记下来；方法上：边学边记，记重点，强调点和疑难点，不懂的课下及时问。

复习三意识。要有问题意识，通过复习在巩固已学知识的同时，找出自己的薄弱点，模糊点。记住提出问题的学生是好学生。要有总结的意识。把新旧知识结合起来，比如对系统知识进行归纳，对易混淆的知识进行比较，建立起一个知识网，并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。反思意识，分析自己这段时间学习是否有进步，方法是否合适。是否有失误。并据此做出及时调整。

作业展示才能。作业练习既是对所学知识巩固提高又是对自己掌握知识的检测。要独立完成作业。在练习中学，学中练，作业中出现的问题要认真纠正，找出原因。以后要注意使自己做题水平和能力逐步提高。切记你对知识的掌握和能力的发挥，要落实到做题上，落实在试卷上，落实在中考成绩上才能显示你的才能，展示你的价值。

五、面对学习上困难挫折要勇往直前

初中课程知识深，难度大，知识面也宽，抽象思维多，逻辑推理多，学起来不轻松，特别是数学、外语、自然，大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折，千万不能打退堂鼓，丧失学习信心，而要树立起奋勇向前的勇气，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯钻研，顶得住，钻进去，入了门，以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心，攻上去。希望就在前面。

六、要注重培养良好的学习习惯和坚强的性格。

行为科学研究：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明：个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。

开学篇5

9月1日，是我们同学上课的日子，那天早晨我早早的来到学校，好好来欣赏一下学笑的景观，来到学校我不竟被眼前的景相所折服，，那破旧的南大楼已不见踪影，取而代之的是一座高大的粉红色教学楼，楼顶上还有一座大钟，而我们所在的教学楼也变的很漂亮，因为都装修过了。

我走进教室，只见教室里已来了很多同学，他们有的在查作业，有的在玩有趣的游戏，还有的在看书，个个都生龙活虎，零--，上课铃响了，同学们都回到位上去了，老师也来了，老师叫几位高个子同学领书，过了一会，书领回来了，老师便给我们发书，书很快便发完了，只见老师由领来了一位学生，对我们说：“同学们，他是一位新同学，名叫刘少齐。是转来的，请大家多多关照。”只见老师把他安排了坐位，便让她坐下，她一坐下，同学们立刻问长问短：你的家在哪？你在哪个学校？……

零——，下课了，同学慢陆续离开了教室。

真是新学期，新见闻啊！

五年级:匡凯杰

开学篇6

在校门口，我看到了那内向而羞涩的张琳，她用笑脸与我打招呼，我连忙上去问她好，我问他：“谁送你来的？”他说：“我妈没来，我爷爷来的，可我现在找不到我的爷爷了。”我又说：“你先别急，我陪你去找你爷爷，你先去放下书包。”他连忙点点头。

刚进班，那阳光可爱的男孩——王丰向我打着招呼，好像草原上脱缰的野马被拘束了，我们放下书包就直奔女生公寓了。

楼道间，那互不认识的陌生人都在互相帮助，学生们一一为他们让路。家长们是那么辛苦，同学们是那么懂事。

再次回到教室，班主任已经先讲注意事项了。那面带严肃而心带温暖的老师，好久不见。他讲的不再是注意事项，而是对自己孩子的百般呵护。

不知不觉，已经是最后一节课了，我们认真听讲不再打闹调皮。

时间一点一滴的过着……

已经是晚自习时间了，同学们自觉的写作业，没有喧闹、窃窃私语，班主任不忍心打破沉寂，自己却扫起了地，那本是我们的活儿，却让老师来干，唉！老师扫到我这儿来了，我几次想说：“老师让我来吧！”可是这句话却在口中带了多时，终究不肯出来。那辛勤的老师啊，您休息休息吧！

开学篇7

大家好!

金秋时节，稻谷飘香，经过一个愉快的暑假，我们迎来新的学年，美丽的校园因为你们的到来而更加充满生机。在今天隆重的开学典礼上，我代表全校教师热忱地欢迎新同学加入三兴公小学这个温暖的大家庭，欢迎其他年级的同学们重返校园。

在今后的岁月里，三兴公小学的风景一定会因为你们的到来更美丽，学校的未来也一定会因为你们的到来而更加精彩。

老师、同学们!在过去的一年中，我们欣喜地看到学校在各个方面的稳步发展：学校成为教育教学先进学校，学生实现了他们梦寐以求的理想。

新的学期，我们将面临新的挑战，新的学期意味着新的征程。在新的学期里，我们要继续发扬“团结务实，自强不息”的三兴公小学的精神，为了学校的发展，为了我们每一个人的发展，共同努力，竭尽全力!

同学们!三兴公小学是一个能成才的好地方，三兴公小学是你们今天的选择，明天的骄傲!在新学期开学之际，我要求你们首先要做一个合格的小学生，继而做一个优秀的小学生。

开学篇8

该开学了，又要穿上熟悉的校服，背上书包，系上鲜艳的红领巾，到两个多月没光顾的学校上学了。

这个暑假如箭一般快地溜走了，不知道同学们是喜是忧？是为能开学而高兴，还是为没能及时完成作业而烦恼？不管怎么说，暑假要结束了，还没玩够的也该收心了。要不，就得等开学后的那场“暴风雨”了！

该开学了。我的心情很矛盾，既开心又不开心。开心的是又可以见到李老师和同学们了；不开心的是一个暑假就这样过去了，又要开始紧张的上学时光了，暑假未免过的太快了点吧！

新的学期，要有新的目标。这个学期，我希望能把每一科的成绩都往上提高，争取做到每一次考试都在93分以上，作业尽量在学校做完，这两件事，希望我能完成。

不仅要有目标，还要跟”坏习惯说“拜拜”。最舍不得我的是“粗心”。它几乎在每次考试都要与我“不离不弃，并肩做战”，让我经常把一些简单的字写错。这次，我得痛下狠手，跟它绝交！

开学篇9

x月x日，为提前做好疫情防控工作，学校领导对部门做好分工，让教师提前进入工作状态。学校办公室人员提前整理核查学校师生的健康承诺书、返校健康申报卡、健康码和行程码，全面排查全校师生寒假期间的出行轨迹和健康状况，为顺利开学做好准备。

x月x日，xxx学校的开学工作在老师们周密的准备中拉开序幕！学校办公室人员在x日早在全校进行了彻底的消毒工作，消毒工作人员自带消毒药物和专业设备每到一所学校，认真配好消毒液，对校园的楼梯走廊、办公室、教室、宿舍、洗手间、各功能室、操场和下水道等区域进行了全方位消杀作业。工作人员

做到认真、仔细、不留死角、不留盲区，特别对桌椅、栏杆、窗台、门把手等高频接触设施进行重点消毒，为师生构筑安全屏障。

x日下午各班班主任和学校办公室人员到位，严格落实疫情防控常态化下的教育教学工作，进入校园需测量体温，一米线排队，确保开学工作平稳顺利，为广大师生营造安全放心的学习环境，完成全校学生的报到工作，久别重逢，安静的校园又热闹起来。

x日晚，我校在议室召开了全校教职工大会，会上针对本学期工作作出了宣讲和部署，针对我校已经取得的一些成果和现存的不足提出了新要求和新措施，同时再次强调学校的师德师风建设和xxxx建设。

“良好的开端是成功的一半”，开学工作虽然千头万绪，但

xx人忙而不乱，秩序井然。新学期，xxxxx学校全体教师将以饱满的热情迎接新征程，全心全意为学生的全面发展贡献力量，助力每一朵鲜花尽情绽放！

开学篇10

新疆阿克陶县实验小学四年级二班　徐文锦

告诉大家一个秘密，我特地在开学前几天做了一次调查，调查什么呢？调查的是身边的小伙伴对开学的评价。

调查对象一：比我低两个年级的伙伴。评价：唉，这么快就开学了呀！我真是可惜了姐姐给我充的1000CF点呀！我买的“疯狂”才用了三天呀，剩下四天不是白白浪费了吗？这可真是浪费钱，巨大的浪费呀！我早知道就听你的了，先充上CF点，暑假再买好了。

调查对象二：比我高一年级的伙伴。评价：早点开学吧！整天写完作业就是看电视、玩电脑，连一点意思都没有，唉，真是无聊透顶了，早点开学还是好呀！快开学吧！