培训感言范文

导语：如何才能写好一篇培训感言，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

校长培训感言

听了不少专家的讲座，真的是收获不少。这次培训不是在假期，白天要上班，要备课、上课、批改作业，还有自己所分管的事情要处理，到了晚上，匆忙做完家务，就打开电脑，如饥似渴地开始听讲座，在电脑前坐着听累了，就站起来走走，近几个星期总是听到晚上11点多钟才休息。听着各位专家的讲座，有时眼前豁然开朗，有时感觉特别新鲜，比如韩珍德校长真是一个很有智慧的校长，他凭借自己的智慧，借外力将一所乡镇直中心小学办得如此有特色，真的是很不简单。

这种网络培训与以往不一样，这种培训我感觉很好：一是和以往相比，我们听讲有自己的时间选择，有自己的内容选择，一个人静静地听课，听到特别精彩处，提起笔记一记，显得很轻松自由；二是和以往相比，节省了我们的各项开支；三是和以往相比，还免除了我们的旅途劳累，让我们坐家里就能享受到众多教育专家给我们带来的精神大餐。四是和以往相比，是边工作边学习，工作学习两不误，就是感觉时间不够用。

总之，这次网络培训的时间放在我们上班的时间，感到工作忙，学习忙，时间紧。这段时间除了工作和学习，忙而充实着。

 

篇2

但两天下来我收获却是比当初想像的要多的多，两天的财务管理培训已经结束了虽然时间不长。以前也学过财务方面的知识，但自己对于财务的理解还仅限于会计做帐上，通过这次的培训，对于财务有新的感悟，有了更深刻的理解。

对财务的理解使得我们可以更好的掌握好成本控制，老师的话“成本控制是无止尽的”这句话让我们记忆深刻，刚开始大家都觉得成本到了一定的时候就变成死数了，再也无法降下来了，上完课以后，听完讲师的讲解后，我们对于成本控制有了更加清晰的认识，当产品质量、技术、服务、资金都在同一水平后，最重要的是什么样的企业更加注重细节，从每一个细节来落实成本控制，这样的企业必将更具有竞争力。现在比较流行的说法细节决定成败也就是这个道理。

从我们公司的实际情况来看，公司的某些成本好像是在不断的下降中，但在整个行业里来看，不光是我们在下降，别的公司也在下降，比如说户均的工程成本，设备成本，这些成本是全行业都在降，而且在工程成本下降的过程中，也并不是说降的越多越好，要着眼于后期的实现运营情况来降低成本，公司的整体成本控制相对于往年来应该说是比较不错的。

但在某些方面，仍然有可以改进的地方，比如从年初到现在的备用电源插线板中，有为数不少的一批品牌为公牛的五孔插线板用在了只有一个设备交换机设备的机柜里，而这类插线板质量好但价格也高，五孔在只有一个设备的机柜内只能用上一个，其他的都被浪费了，在采购此类设备的过程中，不能一全而概，应该根据实际情况有所区别，比如说在机房内由于用电的设备比较多，要用质量最好的多孔的插线板,在同时有光收发器和交换机的机柜内用三孔或是四孔的插先板，在只有一个交换机设备的机柜内则用普通的两孔或是三孔的插线板就可以了，很显然多孔的比少孔的电源插线板的价格是要贵的，而在实际过程中小区所有机柜内都用同一种插线板，这样做显然比根据需要来采用要花更多的成本，这就需要在工程设计和预算中提前想到，然后在根据不同情况分层次采购。

以上仅是一个例子，在整个公司的所有运营环节中，还有不少可以细挖成本控制的地方。这需要所有的员工在工作中更加留心我们的每一个工作环节，群策群力来深挖成本控制。

同时通过这次培训使得我们可以清楚的通过财务报表来分析出什么样的企业是真正挣钱的，又有那些看起来很风光的企业其实是很危险的。深入细致的财务分析使得决策者能更好把握企业的运行轨迹，能更加清晰的看到企业的运行环境。

公司的销售回报率高不高，资产周转率是否正常，报资回报率是否达标，这些其实不仅仅是领导层要考滤的问题，从股东、客户与我和价值链接图表中可以看的出，员工和企业和股东和客户是一个环环相扣的过程，任何一个环节出了问题，都将会对这个企业产生不良的影响，企业发生问题的同时员式的利益也将会相应受到影响。

篇3

闲暇之余，我主动与其他班主任沟通，我才发觉编排座位的方式五花八门，各有千秋，这里面可是大有学问。具体方法有：

1、高低法。高的坐在后，矮的坐在前。这是确保每个学生都能看到教师板书和演示的一种方法。

2、性别法。这是因学生的性意识编排座位的一种方法。到了初中以后，男女一般分开坐为好，以免双方行为不便和带来不应有的心理影响。

3、轮换法。一般是使学生左右轮换着坐，纵行每两周调一次。若坐椅、课桌能升降，也可前后轮换着坐。这是预防学生近视和斜视的一种方法。

4、带动法。这是以优带差的一种编排方法。一般是让学习态度好、成绩好的学生和与之相反的学生坐在一起，"一带一，一对红"。

5、相投法。让志趣相投的学生坐在一起，往往能收到"高山流水"的效果。这对于增进团结、相互合作很有好处。

6、互补法。当同一方面的优缺点在两名学生身上分别存在时，让他们坐在一起，相互取长补短，共同进步。这要求具有优点的同学对对方缺点必须具有一定的抵抗力，在优点上必须具有一定的感染力。

7、间隔法。为防止一学生对另一学生造成不良影响，可在二者之间插入一个能抵抗甚至能消除这种不良影响的学生。此法也适用于消弱或排除外界不良因素对教室内学生的影响，如可安排一些自制力强的同学坐在教室的窗口或门旁。

8、条件法。就是要对个别执意一定要坐或不坐某个位置的学生讲条件。针对其某方面的弱项提出合理的进步要求，满足要求，方可如愿。对这样的学生还应配以上述的思想认识教育。

篇4

培训虽短，但给我留下了非常难忘的印象，五天来，我认真聆听了等人就中国法制社会、职务犯罪、行政法与行政诉讼法以及证据的基本理论等知识的讲解，增强了我的法律应用能力，受益匪浅。主要有以下几方面体会。

一、通过培训，使我进一步认识到法制培训的必要性和重要性

要建设一支过硬的行政执法人员队伍，加强法制理论培训是非常必要的。因为在我们现阶段行政执法的过程中，虽说我们已经在不断完善各项制度，增加政府工作的透明度、规范行政执法程序，清理行政执法依据，不断加强行政执法监督的力度和不断完善行政执法监督手段，做了大量的卓有成效的工作。但事实上，在我们的执法过程中还是存在一些法律法规的制定上有一些不完备的情况或者漏洞，行政执法队伍业务水平有待提高，行政执法监督亟待加强等问题。而且，从行政执法部门人员的角度来说，只有整个行政机关的大多数人员都有了依法行政的思想意识，自觉地行动起来，这些自觉地的行动才会汇聚成一股汹涌的力量，推进依法行政事业向前发展。从这个层面上来说，加强法制理论培训显得尤为重要。

二、通过培训，使我进一步地意识到自身的不足

这次培训，老师除了讲药品监管相关的专业法律知识，也讲了一些证据法、刑事诉讼法、行政案件审理等相关的法律知识，这些法律知识由于平时在药品、医疗器械监管中用得不多，所以也不是很熟悉。但是通过老师的讲解，发现其实这些法律之间还是有一定的关联，在处理一些案子的时候，需要对这些法律融会贯通。因此，我觉得平时除了要学习本部门的法律外，也要掌握其他相关的一些法律法规，这样才能更好的开展案件审查工作。总之，这次培训不仅开阔了视野，增长了见识，充实和提高自己的知识水平与业务能力，提高工作的理解力、执行力和创新力；而且也是对自己以往工作进行一次全面的梳理。

三、通过培训，使我进一步运用所学知识提高工作能力和方法

学以致用，学习的主要目的是应用，通过学习结合实际，立足岗位创优，把所学的东西转化为工作开展的思路和方法，促进工作取得实效的本领和能力，提高工作效率，这才是培训的根本目的。作为一名法制人员我深刻地认识到自已身上的责任更加重了，要确保每一件经手的案件均做到事实清楚、证据确凿、程序合法、适用法律法规正确；质量上严格要求，精益求精，力求无错案的发生，使每一个执法案件都经得起行政复议和行政诉讼。应该说，这次培训使我认清了自己岗位的重要、认清了自身的不足和努力方向，拓宽了视野，在今后的工作中将站在更高的角度去思考自己的职责，严把案件审查关，充分发挥法制员的作用。

四、通过培训，使我进一步牢固树立正确的人生观和价值观

篇5

自信能激发无限的潜能。自信是一种力量，自信是事业成功的保证，细心能排除各种障碍，克服种种困难。坚定的自信，更是伟大成功的源泉。我们无论才干大小，天资高低，都应该相信自己的力量。

在这个世界上，有很多事情都让我们失望，如果我们轻易的把失望转换为绝望，那我们将一生一事无成。很多人经常说“有压力才有动力。”他们认为一个人能成就事业主要是因为他们压力大，他们为了摆脱自己的压力努力去奋斗，希望有一天能过上没有压力的生活。但是这些认为压力是动力的人有没有想过，一个人如果不相信摆脱压力、摆脱命运、主宰一生的话，有何来动力去战胜自己的压力呢？所以相信自己会成功吧！它将是你迈向成功的第一步！

世界上有很多是失败者都是因为他们不相信自己的能力，他们可能在想有些人一出生就含着金汤匙，自己条件这么差怎么又能成功呢？可是他们有没有想过，那些“金汤匙”们花的都是别人的钱，虽然这些“别人”和自己关系跟亲密，但是这又有什么意义呢？常言道“温室没有盛开的花”就是这个意思。只有经历了真正的人生风雨洗礼的人，当他们走向成功的时候才会感到彩虹的绚丽。所以，停止羡慕或嫉妒那些“金汤匙”吧，因为你们已经比他们更早的离开了“温室”比他们离成功更近了一步。

不要相信运气，运气只是飘渺的东西，相信运气人肯定会一蹶不振，因为人生不如意十之八九、可以相信奇迹，因为奇迹总是人创造出来的。

一些人总是在寺庙里求神拜佛，希望佛祖或神仙或上帝能保佑他们发大财，给他们带来好运。这是迷信，是封建思想的残留，是应该被时代取代的部分。我并不是在抨击我们的信仰，我们信奉神仙、信奉菩萨、信奉佛祖、信奉上帝是因为我们要学习我们信奉对象身上的精神和品质，用他们做过的事迹感动我们，用他们的优秀的行为品质约束我们日益腐败的思想。（班主任 banzhuren.cn）有的人求神拜佛对他们说，请保佑我发大财，我发财以后肯定会好好报答你的，给你捐好多钱。试想一下，他们要是有这本事还用得着你捐款？自己早就发达了！所以，停止那愚蠢的迷信和对运气的痴迷吧！它们只会让你感到无奈的生不逢时，和无助的天不助我，只会让你丧失对完成任务的信心。

篇6

通过培训，学习到了一些新的营销管理知识，懂得了在实践中锻炼出一个高绩效的营销队伍对企业来说是多么的重要。在自然科学与技术科学领域，可以采取“拿来主义”把国际上最先进成果拿来“为我所用”，但在市场营销管理方面，却不能把国外的那一套体系生搬硬套地直接移植过来，而必须结合我们的国情、民情以及企业的实际情况加以融会贯通地创造出适合自己的市场营销管理体系做到“洋为中用”才能奏效。

正如古人所说“桔生淮南则为桔，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何?水土异也。”(《晏子春秋》)。

下面仅就我参加集团“市场营销”培训班学习后，结合自己的工作实际和一些思考，谈谈对如何搞活“市场营销”工作的几点粗浅认识，以便共同学习和交流。

一、策划合理，准备充分，把握商机，不打无准备之仗

记得孙子兵法里讲过“多算胜，少算不胜”。不打无准备之仗，“凡事预则立，不预则废”。任何一件重要的事情，都需要事先作必要的准备和周密的策划，以确保能够达到目的。销售是一项复杂的工作，要使得销售成功，它需要销售人员做必要的准备。

准备工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客户的工作具有较强的针对性，能够有计划有步骤地展开，避免失误，争取主动高效地完成销售。

1、物质准备

物质准备工作做得好，可以让客户感到销售人员的诚意，可以帮助销售人员树立良好的洽谈形象，形成友好、和谐、宽松的洽谈气氛。物质方面的准备，首先是销售人员自己的仪表气质，以整洁大方、干净利落、庄重有气质的仪表给客户留下其道德品质、工作作风、生活情调等方面良好的第一印象。其次销售人员应根据访问目的的不同准备随身必备的物品，通常有客户的资料、样品、价目表、合同纸、笔记本、笔等等。物质准备应当认真仔细，不能丢三落四，以防访问中因此而误事或给客户留下不好的印象。行装不要过于累赘。风尘仆仆的模样会给人留下“过路人”的印象，就会影响洽谈的效果。

2、增强自信，对于销售人员取得成功至关重要。销售人员在毫无准备的情况下贸然访问客户，往往因为情况不明、底数不清总担心出差错，造成言词模棱两可，而客户看到这种对推销自己的产品都信心不足的销售人员时，首先会感到担心和失望，进而不能信任销售人员所推销的产品，当然更不会接受。因此，充分的前期准备工作，可以使销售人员底气十足，充满信心，销售起来态度从容不迫，言语举止得当，容易取得客户信任。

3、销售人员要做到“知己”，才能提高销售的成功率。所谓的“知己”就是需要掌握自己公司多方面的生产、经营、规模等情况以及自己负责的产品的性能、指标、价格等知识。

对于客户来说，销售人员就是公司。但事实上销售人员只是代表公司而己。既然销售人员代表着公司，他就应该对企业有一个全面的了解，包括经营目标、经营方针、历史业绩、企业及所销售产品的优势等等。

4、掌握公司服务的敏捷度。需采用运送方式送到客户手中的产品，客户对公司的服务的敏捷度要求就非常高，客户所希望的不仅是送货及时，而且要准确无误，如果送货有差错，就可能影响公司的形象，甚至使客户愤然离开，使销售工作无法进行下去。

5、销售人员必须熟悉本公司有关价格、信用条件、产品运送程序以及在销售过程中不可缺少的其他任何情报。在销售过程中，公司要有良好的信用条件，公司必须守信用、守合同，产品运送必须准确、及时，销售人员只有熟知这些知识，才能在销售的过程中及时地利用优惠条件来吸引客户，引发客户的购买欲。

二、寻找目标客户来源

1、一定要有核心目标。

目标是指导一切行动的根本，我们的问题是如何在销售工作中设定一个核心的目标。记得销售之神乔•吉拉德曾说过，“不管你所遇见的是怎样的人，你都必须将他们视为真的想向你购买商品的客户，这样一种积极的心态，是你销售成功的前提，我初见一个客人时，我都认定他是我的客户”，我们就应该以这种信念和精神去寻找我们身边的每一个可能的客户，努力去开拓并占领市场。提高市场占有率比提高赢利率意义更为深远，以提高市场占有率作为定价的目标，以低价打入市场，开拓销路，逐步占领市场。

篇7

给我体会很深，从年日开始我参加了历时10多天的远程教育技术培训。教育技术能力得到很大提高。随着信息技术逐渐在教育教学活动中得以广泛应用，越来越感到自己懂得太少，掌握的知识不足。作为一名教育战线的中青年教师，此次有幸参加了教育信息技术的培训学习，这是一次很好的机会，因此在培训过程中，一直怀着饱满的热情，认真学习，大胆实践，学习之余还不时提醒同事抓紧时间，和他交流学习体会，所以彼此的教育技术能力进步很快。通过学员导师余启平老师的及时指导，班主任刘强老师的关爱，加上自己努力，取得了91.59分的好成绩，此表示感谢两位老师！参加这次培训我心得体会总结如下：

1提高了教育信息技术的素养

身正为范”第一天的远程教育培训就让我感觉到做为一名教师要做的还远远不只这些，学高为师。教师的教学是一门科学，需要研究。教育信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术整合的问题。同时，也认识到教师的成长也离不开教育信息技术，信息技术对教师来说是一个新问题，特别是中老年教师。信息技术使老师面临着如何成长，如何应对的问题。通过此次培训，让我认识到学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，学生明白易懂，特别是思维导图让教学过程更明朗化，为我教学增添了光彩，使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。

2提高了专业知识水平

教学经验，这次给我培训的老师。专业知识水平，敬业精神都是一等一的经过他耐心细致的讲解，让我认识到学无止尽，自己的专业知识、学科理论等水平还有待于不断地提高。特别是30多天培训所学到东西，要在今后的教学生活中不断地复习、巩固、运用。真正的把教学和教育信息技术整合，融会贯通。

3教育理念不断得到更新

使我逐步更新了远程教育教学观念，通过30多天的理论与实践的学习。解了先进的教育科学基本理论，教学活动中更能如鱼得水、调整自身的角色和教学方式、方法，把素质教育贯穿到学科教学过程中，贯穿到班级管理中。培训期间，老师们组织我分小组研讨优秀的教育教学课例、教学设计、课题研究等，使我能够理论联系实际，切实提高教育教学的能力和水平。也使我发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题，发现了各自在教育教学中的差距与不足。

篇8

本次培训我们认为有以下特点及收获：

1、领导重视，准备充分，使得整个培训过程顺畅，收获很多。从筹备到整个过程中，领导重视体现的淋漓尽致。方案准备，人员抽出，项目实施，领导对中间过程的关注，直至今天的课题汇报，许经理今天参加多们课题汇报及结业仪式，杨书记陪同我们到圣地感受延安精神，管理干部学院唐院长、林院长参加开班及课题研讨，时刻都让我们学员感受到公司领导及管理干部学院领导对我们的重视与关怀。整个过程非常顺畅，一环紧扣一环，我们感觉紧张的同时又有巨大的收获，感觉值得。

2、研讨式教学及学员论坛与我公司十一五规划目标紧密结合成了这次培训过程贯穿始终的一条主线。这条主线让学员们始终在思考：哪些课程能为我所用?天津石化现状与先进管理理念及先进企业比还有哪些差距?我们如何迎头赶上?从哪儿入手比较合理?小组成员反复沟通探讨，小组间互相提醒补充，资深老院长(唐院长)画龙点睛的讲评，使我们收获许多。也许我们的课题汇报有些不成熟，甚至有些稚嫩，有些观点欠全面，但我敢说这是我们25人用心做的，是集体智慧的成果，哪怕只有一点对公司决策有所启示，我们也感到欣慰。另外探讨课题的同时“主业突出，结构优良，管理科学，文化先进，环境友好，企业和谐，实现又好又快发展，成为中国石化的核心骨干企业”这个愿景深深印入我们中层正职的脑海中，自觉不自觉中达成了共识，必将形成了强大合力。

3、延安圣地之行收获颇丰。延安之行达到了作风建设和党性锻炼的目的，对我们是一次洗礼，感觉到了延安精神的博大精深，受到了一次深刻的革命传统教育，对树立正确的世界观、人生观、价值观，建立正确的理想信念非常有益。延安党校教授现场点评更是加大了参观学习的深度，如家风=党风，心动不如行动等简明扼要的理念将铭刻在心。通过理解原生态的延安精神(抗大精神、精神、南泥湾精神、张思德精神、只见公仆不见官的精神)，还收获了领导方法与领导艺术，处理复杂局面的规律等，这些规律性的东西在当今工作中尤其是面对复杂局面时更值得借鉴，如统一思想，达成共识，群众路线，理论联系实际，务实创新等在延安精神中都有鲜明的体现。

4、“悟”字当头，收获巨大。开课伊始，我们就把“悟”字做为这次学习的一个基本方法，每堂课争取有所悟，通过听课悟理念，通过研讨悟方法、悟思路，通过延安之行悟精神、悟规律，通过拓展悟心得。“悟”字当头，争取做到刻苦学习，刻苦思想，学有所得，学以致用，尤其是如何学以致用是全体学员经常思考的问题，“悟”出的东西必将进一步指导以后的工作，提高我们工作水平。

5、团队精神，贯穿始终。我们这个25人的团队，一方面在学习，一方面在践行。25位同学令我感动，很快完成了三个转变(领导学员，家庭集体，工作学习)投身于紧张的学习培训中，这里不再有职位高低，不再有任何陌生。年长的55岁，年少的36岁，年长者刻苦学习、刻苦思想的精神不亚于年轻人，年少者尊敬老者，学习课程同时积极向老同志学习，学习他们的长处，学习他们的悟性，互相学习，互相提高，互相探讨。最让我们难忘的是延安至西安的三个小时的旅途中，我们团队的每名成员都以延安精神引发的思考为题进行了坦诚、真挚的演讲。大家所悟所得分享给大家，又碰撞出新的火花，同行的杨书记、延安党校老师都把最高评价慷慨给予了我们这支“团队”。我们展现了天津石化的良好风貌。

取得这么多收获，与我们自身努力固然有关，但收获里浸透着公司领导对我们的关爱与期望，浸透着石化管理干部学院领导老师对我们的付出，浸透着公司组干部门的辛勤劳动，浸透着我们尊敬的老院长唐院长和班主任刘沁老师对我们学习和生活的具体关爱。我提议让我们以热烈的掌声对各位领导和老师们的辛劳付出一并表示衷心感谢!

同时做为培训班一班之长，我也要感谢组织和全体学员的信任，感谢我们的班委富兴经理、启超部长、立福书记及卫忠部长，没有你们的付出，这个班不可能有这么大的收获，我也要感谢我们班的全体学员，没有你们的支持，我们的培训不会如此顺利、安全、收获。

篇9

和所有的大一新生一样，刚刚从高考的战场中走回,早已习惯了“披星戴月”，“三点一线”的生活；早已习惯了埋头书海，两耳不闻窗外事的日子，所以认真学习的那根弦在我脑中依然绷得很直。记得在拿到武汉理工大学录取通知书的那些日子里，我曾不止一次地下定决心，要在大学苦苦“修炼”，再学他个昏天暗地，争取“百尺竿头，更进一步”；也曾不止一次地计划，要在大学期间，认真把握，读尽人间好书！于是我激情澎湃，胸怀“大志”，雄心勃勃的走进了这座美丽的校园。可是当我真得身入其间时，却不能深入其间。一切并不如我所设想，曾经的幻想似乎化为泡影；曾经的壮志变得虚无缥缈。大学里没有了约束，没有了一成不变的时间表，生活变得很空洞。而我也变得不够紧迫，变得几分懒散。一时间，迷惘渗透了我的每一个细胞，什么宏图、大志都飘到了九霄云外；一时间，快乐将我一脚踢开，充实将我拒于千里之外，什么乐观、自信早就跑得无影无踪；一时间，我独自一个人苦苦挣扎……

但是经过这次团干培训，我幡然醒悟。即使大学里没有了约束，没有了一成不变的时间表，大学的学习生活依然可以过得有条不紊，充实有益。没有了约束，我们可以学得更轻松；没有了一成不变的时间表，我们可以更有效的分配学习的时间。当然大学和高中不能混为一谈，他们好比两个不同的时代。如果说高中是君主专制时代，那么大学就好比君主立宪时代。虽然学习在这两个时代都坐了第一把交椅，但它在这两个时代的地位已经由重心变成了中心。所以，在大学时代，我们要不忘学习的使命，但不能惟学习是从。当然学习也不能仅满足于及格，依然要尽自己所能做到最好。这样有了目标，学习才不会显得空洞乏味；有了追求，生活才会充满激情，欣欣向荣。更重要的是大学的学习方法不能照搬高中的学习方法。大学学习的是解题的思路，旨在培养我们的思维习惯，所以没有必要搞题海战术，要善于总结、提炼和感悟。

我们除了要学好专业课知识，还要努力将自己打造成全能选手。对于专业课以外的知识也要有意识的去接触，正所谓见多识广。这对于我们以后就业都大有裨益。尤其是学理工科的学生，更要广泛阅读文学书籍，提高自身人文内涵，丰富自我生活。在这一方面我一直做得不错，因为我从初中开始就涉猎文学名著，并一直保持着这方面的兴趣和良好习惯。通过这次团干培训，我也更加坚定自己的选择，更加坚持自己的方向。

我们在学好的同时也要玩好，这也是团干培训给我的启示。当然这里所指的“玩”，并不是简简单单的玩，因为现代的玩也是需要艺术的。玩就要玩得畅快淋漓，玩出水平，玩过之后能有实实在在的收获。在我们周围有许多同学，他们的玩就是沉溺网络游戏，沉醉不能自拔，而有的同学同样和网络打成一片，但他们却因此掌握了更多的软件，有的甚至开发软件；也有许多同学，他们在业余时间睡得头晕目眩，而有的同学积极培养自己广泛的兴趣爱好，更加的身心健康，具有亲和力。在这方面我的感触较深，因为我平时玩得也很“庸俗”，在此之前还没有考虑过玩也是一门艺术，也是一门自修课！既然是一门自修课，当然是八仙过海，各显神通了。我一向是一个不甘示弱之辈，我对这门课的态度是不仅不挂，而且要得优。为此我为自己制定了一套切实可行的计划。大一学溜冰，乒乓球，大二学台球，大三学围棋。这些看来很微不足道，但都能熟练掌握的女生不多。对于我，能实施并完成这些计划是一种挑战，也是我在大学期间最起码的奋斗目标。我相信目标可大可小，此需因人而异，因时而异，但只要有目标，就会有充实的生活。

这次培训不仅让我找到了方法，明确了目标，更让我学到了宝贵的精神。

古人云“靡不有初，鲜克有终”。许多人在各自选择的道路上登峰造极，并不是因为他们有铜头铁臂，终南捷径，仅仅因为他们在坚持。当所有人不屑坚持，亦或当所有人不堪坚持时，他们坚持住了，所以他们比别人走得更远更好。作为一名共青团员，我们应该具备这样的坚持精神——就是在所有人都不能坚持之时，我依然不为之所动，坚持下去。这种精神没有先天后天之说，只有你选择和不选择之说。

同时做人要有积极向上的精神。人只有具备了积极向上的精神才能活得精神饱满，健康快乐。不要成天抱怨不休，高举“及时享乐”的大旗，到头来悔恨终身。最后毕业时，别人收获了一份美好的回忆，而你才猛然醒悟，追悔不及；别人信心百倍踏上了新的征程，而你却赤手空拳，止步不前。与其等待明天惨不忍睹的结果，不如让我们在今天尽己所能，改变明天。与其碌碌无为的走过同样长短的四年，不如全力以赴的把握住这宝贵的四年。

篇10

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在研究生干部培训班开班典礼上，校党委常务副书记陈一峰作了发人深省的讲话，陈书记指出，近几年我们学校在各方面的建设显著提高，正在逐步建设成为高水平的研究性大学，在这样的良好势头下，我们要以“聚精会神抓内涵，改革创新某发展”为指导方针，把党支部建在学科点上，目的就是进一步加强研究生干部的自我教育、自我管理、自我服务的意识，增强使命感，责任感，紧迫感。陈书记还指出，当前很多学生存在一些不足之处，如知识结构比较单一，思想上存在浮躁情绪等，他要求我们要认认真真读书，扎扎实实做学问，通过这次培训坚定理想信念，增强自身的能力，努力做到心理素质过硬，业务水平精通，学会化解压力，树立终身学习的理念，作为研究生干部，要不断学习，努力实践，勇于创新，一头扎入群众中，经风雨见世面才能成长起来，要进一步明确肩负责任，要组织协调团结带领好同学，最终圆满完成学校和自身的要求。

接下来，张承凤教授为我们做了一个以“健康心理与阳光人生”为题的研究生心理健康讲座，通过对目前学生当中普遍存在的心理问题的分析，分别从身体上、精神上、社会适应性上对我们作了一次全面的心理教育和辅导。通过这次心理辅导课，我明白了在学生当中普遍存在着心理适应问题、学习压力问题、人际交往心理问题、情绪情感困扰问题、自我意识冲突人格问题、经济压力问题、就业压力问题，我自身也存在着诸多问题，针对这些问题我进行了深刻的反思，对自身在身体上、精神上、社会适应性上做了一次全面的检查，对如何更好更快解决这些问题有了明确的认识。

第二次课是我们第一小组内部开展的座谈会，主要以学习生活中存在哪些问题为主要话题，展开讨论，对刚进入研究生阶段的学生普遍存在的问题进行了讨论和总结。三年的研究生生活很快，我们要端正好态度，做好规划，定下目标，带着目标去自觉自律合理的安排时间，有针对性的学习，争取在自身专业方面取得一定成绩。会议最后对如何发挥研究生干部的作用进行了讨论，总体来说有三点值得注意，一是要注意好方法问题；二是要处理好与老师同学的关系；三是要以身作则，发挥模范带头作用。中国教育查字典语文网

第三次课是由来自环境与水利学院的舒丹丹和张朝阳同学做的精彩报告，他们参加了河南省对口支援四川江油市的水利工程建设，作为郑大抗震救灾志愿者的一份子，他们对在灾区的所见所闻所想给我们做了感人的阐述，让我深受震撼，作为一名学生干部，我们要以他们为榜样，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，在实践中丰富学识，在艰苦的环境中历练意志，用实际行动为社会发展贡献自己的力量，实现人生价值。