武术健身操进校园的多维审视

【摘要】本研究主要运用文献资料、逻辑分析法，基于体教融合背景下对武术健身操进校园的必要性和可行性进行审视与考量，旨在促进武术健身操与校园体育的深度融合，丰富校园体育大课间活动健康、可持续开展。研究认为，我国教育主管部门应与体育部门密切合作，推进武术融入校园体育，从根本上解决中小学体育大课间单一、枯燥的现实困惑，推进校园武术运动健康、蓬勃发展。

【关键词】体教融合；武术运动；学校体育

近年来，“武术进校园”成为全国两会人大代表、政协委员及武术界专家们关注的焦点，在教育界中受到广泛热议。目前，我国中小学通常是以做课间操为主的“大课间”，课间操的内容还是选用2008年推广的全国普通中小学校广播体操，课间操内容形式单一，不足以展现阳光活力。在体教融合背景下，对武术健身操进校园的必要性和可行性进行了深入探讨，提出创编武术健身操进校园的初步设想，皆在为推进“武术进校园”提供实践依据。

1武术健身操进校园的必要性

课间操更新速度较低，锻炼内容陈旧，没有形成独特的学校特点、地域特色。滇西科技师范学院发挥边疆民族文化优势,将民间的多种武术编排到课间操当中，使学校的课间操成为校园文化一大特色亮点；民族特色课间操的创编与实践研究提到把羌族的武术创编成特色课间操舞有助于弘扬民族文化，对提高民族自豪感和凝聚力具有不可低估的作用。近年来，民族武术以其奇特的形式走进了课间操，这与传统的课间操相比，不仅可以吸引学生的注意力，而且还可以达到更好的健身效果，同时也有利于我国传统文化的发扬。武术课间操是在教育发展的新形势下，基于课间操的形式，融入武术动作，形成创新性、艺术性、教育性、新颖性的广播操，为了更好地解决目前课间操形式单一化、内容不丰富、学生应付了事的现状，推行武术课间操，不但可以丰富学生课间操的活动内容，还可以提高学生积极性，促进大课间活动的发展。

2武术健身操进校园的多维审视

2.1武术健身操有助于培养审美

在体育领域中，武术是人类的“体育之母”。武术是人类最原始的表达方式，是有组织和经过美化的流动性人体动作来表现的艺术。武术具有强烈的审美特征，它的动作、表情、姿态表现内心世界，使人潜移默化地接受到艺术的熏陶，欣赏美、体验美、热爱生活，这对初中生、小学生的审美塑造发挥着积极的美育功能，是对学生实行综合素质教育的重要途径。

2.2武术健身操有助于塑形提质

武术是非常灵活的，是一种充满活力、塑造身体和提高气质的体育门类。目前，由于中小学生的课业压力越来越大，许多学生出现了驼背等问题，久坐的行为也“形成”了许多小胖子，这不仅影响了学生的体形和身高，还可能带来一些疾病，甚至对孩子的终身成长都造成不可逆转的伤害。武术可以塑造优美的姿势，纠正因书包沉、作业多、负担重等问题引起的端肩、含胸、驼背和姿态不佳。处于发育期的学生可以通过武术练习来改变他们的身体姿势和身形，从而形成立身中正的气质。

2.3武术健身操有助于舒缓情绪

长期以来，科学家们发现，运动可以缓解抑郁，改善情绪，而武术艺术常被称为“微笑训练”，习练武术时身体传递的信息是享受和释放。因此，武术在心理放松中起着非常重要的作用。

2.4武术健身操有助于提升乐感

武术是一种主要以身体运动为语言，在三维空间中进行“心理交流”的人体运动表现的形式。武术健身操伴随着音乐节奏舞动，连贯动作的节奏非常明快，一组动作连贯流畅，节奏、律动感非常强烈，而其趣味性也更容易让人集中注意力，忽略运动疲劳，感受音乐带来的魅力。

2.5武术健身操有助于凝聚力量

武术是培养学生个性发展和体育特长的有效途径。对学生来说，形成集体荣誉感十分重要，它是素质教育的重要体现。在武术种类中，有的需要两人及两人以上的配合，才能完成武术基本动作。武术健身操在创编设计中，可以加入武术中的配合性动作，学生需要配合才能完成，以此提高初中、小学生的配合能力，培养集体荣誉感和合作精神，从而自觉遵守纪律、规则。

3校园武术健身操创编的多维考量

3.1民族武术健身操的创编

中国是一个古老的多民族国家，幅员辽阔，历史悠久。每个民族都具有自己民族独特的文化背景、语言、风俗等。在创编武术健身操时，可考虑到各所中小学所处的区域不同，编创属于当地民间民族的武术。在中国西藏自治区和云南省、青海省、四川省等地，可以考虑在创编中加入藏族典型的特色武术动作；在内蒙古自治区，在草原上创编了安达依、顶碗舞、盅子舞等具有蒙古武术特色的武术健身操；在新疆维吾尔自治区，创编了以双人武术为基础的仪式性武术健身操。

3.2形体武术健身操的创编

在中小学生生长发育阶段，身体形态没有得到及时关注，会出现不理想的体型和体态，包括：驼背、肩部不平、X或O形腿、脊椎不正等身体姿态问题，这些姿势是由长期的不正确坐姿和长期的不良习惯造成的。如果我们从小学开始，就对它进行积极的引导，就可以改善和调整不好的身体姿势，使身体匀称，体型优美，而形体武术健身操就是进行身体和审美教育的好手段，使中小学生养成注意身体和姿势的好习惯。在形体武术健身操创编的构思上，需要把握不同年龄段中小学生的生理特征，以及运动承受量的程度。

4结论与建议

教育部门应与体育部门密切合作，对初中、小学推广武术健身操问题进行研究，将中国丰富的武术艺术融入广播体操之中，提高武术普及水平和中小学学生多方面的艺术素养，有关部门对武术健身操进行编排和推广指导，可调集专业体育教师和武术编导，合作编排武术健身操，从根本上解决大课间单一、枯燥的现状。建议有关部门安排武术健身操的研讨活动，通过组织开展比赛，不断交流理论和实践方面的成果、经验，深入研究探讨，提高武术健身操创编水平。

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作者：李康靖