网络环境高职学生心理健康教育策略

在世界互联网高速发展的大环境下，如何正确使用网络是一个重要问题。对于高职学生而言，网络的应用是必须的，但必须强大自身的心理素质，才能在发展的浪潮中保证不迷失自己。高职学生作为青年一代，正处在一个心理健康建设的关键时期，如何完善网络环境下高职学生心理健康教育策略就成为了目前的关键。因此，本文就网络环境下的高职学生心理健康教育策略提出几种可行性方法。

1网络环境对于当代高职学生的影响

网络，正以迅雷不及掩耳之势飞速发展。网络为人们的生活带来了极大的改变，通过网络进行社交，可以与世界各地的朋友畅谈、获取资讯，时政大事一目了然、购物消费，足不出户享受网络的便利以及通过网络游戏来放松身心。但网络为人们的生活带来巨大便利的同时，也暴露了一些不可避免的弊端。网络暴力、网络诈骗、低俗文化的传播以及不良游戏的侵蚀，网络不可避免的隐蔽性在方便人类生活的同时也在危害着我们。网络极大地改变了人类的生活方式，它的普及为人类的生活生产方式提供了一个新的平台，但是也因为网络的隐蔽性带来了很多的消极影响。网络督查力度不够、网络内容低级化以及学校家长的重视程度不够高，都给了这些网络垃圾以可乘之机。所以网络环境下对于当今的青年高职学生心理健康教育刻不容缓。

2网络环境下高职学生心理健康教育的策略

2.1建立线上线下心理咨询室，帮助同学们及时解决心理健康问题。为保证高职学生在遇到问题时可以及时地得到有效的咨询，要求每个学校都建立线下心理咨询室。但由于高职学生处于青春期，一些学生会对面对面的咨询有一定的抵触心理，这就有了建立线上心理咨询室的必要。利用网络的便捷和隐蔽性，在有效保证了高职学生隐私的情况下，又能帮助高职学生解决心理上遇到的问题。以开设线下心理咨询室为例，学校可以定期组织学生们进行心理健康方面的测试。通过一些有趣的小问题、小游戏的开展，进行对高职学生心理的检查。比如老师们可以组织一个优点与缺点的游戏，让学生们都围坐在一起，随机地发给每个学生一张带有他人姓名的纸，保证每个人的姓名都会被抽到，且自己不可以抽到自己。然后让每位同学写下纸上那名同学的优点与缺点，全部匿名收好后，再按照对应的姓名发给学生们。这样学生们在一个绝对保密的情况下，看到了别人眼中的自己，可以换一种角度看待自己，更有利于学生改正自己的不足，促进学生们心理更加健全地发展。学校可以通过定期地举行这样不同形式的心理游戏，来帮助同学们及时发现问题、解决问题。通过这些游戏的方式，对高职学生进行有效的心理健康教育。再以线上心理咨询室的建立为例，线上心理咨询室应充分利用网络的快捷性和覆盖性，可以通过QQ等社交平台进行网络问卷调查，建立每位学生的电子心理档案，主动针对需要帮助的学生进行心理辅导。其次，学校还可以开设网络心理健康教育的网络课程，让学生们对于心理健康建设方面的内容有一定程度上的系统了解。同时建立线上线下心理咨询室，能够有效地与学生进行沟通反馈，对于高职学生的心理健康教育有很大的帮助。2.2完善网络环境下心理健康教育师资队伍，让同学们学会明辨对错。心理健康问题可大可小。及时发现问题和解决问题，便不会对学生造成多大伤害。但如没有及时观察到学生的问题，那后果可能会很严重。所以建立完善的网络心理健康教育师资团队是至关重要的。这就要求老师们要有专业的知识，可以根据同学们不同的实际情况制定出合理有效的方案。并且老师们必须能熟练操作电脑，建立有关高职学生心理健康教育的网站以及软件等。将有关的资讯、案例等都放到网站上，组织同学们通过网络学习心理健康教育知识。还可以建立有关网络环境下高职学生心理健康教育方法的软件，利用互联网巨大的传播系统，可以让更多的高职学生了解到有关心理健康教育的知识。比如可以在学校开设心理健康教育基础课，通过专业的老师进行系统的讲解，让学生们对这方面的内容有更深入的了解。与此同时，对于这类心理健康教育课程，老师应变换多种教学方式。在日常必修课程的教育下，学生们已经有了很大的压力，所以心理健康教育课不应该让学生再感到额外的压力。老师们可以通过丰富多样的教学方法，让学生们在心理健康教育课上真正地放松自己。在心理健康教育课上，老师可以组织同学们进行一些趣味心理健康小测试。比如在课上老师可以问学生们：“同学们最近上网的过程中有没有遇到什么问题呢？在网络上多数的时间是用来做什么了呢？当在生活中遇到困难时，会烦躁不安还是积极面对迎难而上呢，还是会选择网络游戏来缓解呢？”等问题。通过学生们对这些问题的回答，初步分析学生们的心理健康问题。然后找出一些具有代表性的问题做成问卷的形式，展开有关网络环境对当今青年高职学生心理健康教育的问卷小调查，让同学们根据自身不同的情况，对每个问题出现在自己身上的程度进行打分，轻度情况打2分，中度情况打3分，重度情况打4分。并且在最后让同学们谈谈自己对于网络的认识，在愉快轻松的课堂上学会明辨网络上良莠不齐的内容。最后老师们根据同学们的测试成绩，对同学们提出一些建设性建议，帮助同学们及时解决心理健康问题。2.3合理利用网络，帮助学生科学建立心理防火墙。网络环境下的高职学生内心比较空虚，有很多高职学生因为网络的影响毁了自己的一生，走上了犯罪的道路。有专家指出，长期沉溺于网络世界的学生们，内心会逐渐变得阴暗，出现自我封闭的现象，心理也会有一定程度地扭曲。除了要求国家将网络环境整治肃清，最重要的还是帮助学生科学地建立心理防火墙，学生们的心理强大、健康，也就从根本上抵制了网络的不良内容。学生们一旦过度地沉迷于网络，对于他们的世界观、价值观的形成都是不利的。而在这个年纪的学生们又恰恰容易被网络暴力网络低俗内容诱惑。所以，让同学们学会合理利用网络，让网络成为自己的工具。一些鲜明的例子足以引起我们对网络环境下高职学生心理健康教育的重视。这就要求学校老师以及家长做好正确的引导工作，教会青年的高职学生用辩证的眼光看待网络，学会合理利用网络，取其精华、弃其糟粕，做网络的主人。

3总结

加强高职学生心理健康督导，帮助高职学生解决心理健康问题是目前高等教育的工作重点。同时国家也要加大力度，肃清网络环境，从根本上遏制网络暴力、网络低俗内容等网络垃圾的出现，为高职学生创建一个安全的网络环境。高职学生作为中国的青年一代，必须具备健康的心理才能为国家的建设添砖加瓦，贡献自己的一份力量。

参考文献：

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[3]田超琼，郭云飞，陈军娟．构建网络环境下高职学生心理健康教育新模式[J].时代教育,2016:18.

作者:曲歌 单位:辽宁公安司法管理干部学院