篮球转球教学范文10篇

篮球转球教学范文篇1

1研究对象与方法

1．1研究对象

大学体育排球课技术教学的教师。

1．2研究方法

1．2．1文献资料法

查阅有关的文献资料，为本文提供理论依据。

1．2．2问卷调查法

对集美大学体育学院参与大学体育排球课教学工作的教师发放问卷调查，发放20份回收20份，回收率100%，问卷有效率100%。

1．2．3统计分析法

根据研究要求，运用SPSS11．3软件对问卷调查所获得的数据进行归纳整理。

2结果与分析

2．1发球技术教学的重点和难点调查分析

发球是排球比赛的开始，是所有排球技术中较不受他人干扰的技术，也是得分的重要手段。［1］。通过现场观察，在针对大学生的排球教学、比赛中，发球的作用更是举足轻重。根据现行的《集美大学大学体育教学大纲》排球部分的规定，女生发球教学以“正面下手发球”为主，男生以“正面上手发球”为主。

2．1．1正面下手发球技术教学的重点和难点

正面下手发球是身体正面对网，手臂由后下方向前摆动，在腹前将球击入对方场区的一种发球方法［1］。由于正面下手发球动作结构较为简单，受干扰小，故定为女大学生或初学排球者学习、应用。表1调查结果显示，有超过半数的老师认为:“抛球”、“全身协调发力”是技术重点;“挥臂与抛球的协调”、“挥臂击球”、“全身协调发力”是技术难点;“击球点”、“全身协调发力”、“心理(自信心)”是教学重点;“全身协调发力”是教学难点。由此可见，针对女大学生或排球初学者群体，正面下手发球教学的关键点在于“全身协调发力”环节。究其原因，非体育专业女大学生身体素质较弱，力量较小，全身协调用力能力不足，容易造成发球时挥臂速率不够，常出现仅靠手臂力量击球或上下肢用力脱节的现象，影响了击球的准确性和力度，且易形成屈肘发力的错误动作。

2．1．2正面上手发球技术教学的重点和难点调查分析

正面上手发球要求正面对球网站立，充分利用蹬地、转体，收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压，加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界［1］。影响“正面上手发球”效果的技术因素有:准备姿势、抛球引臂(高度位置、配合的协调)、击球部位(全手掌击球中下部)、手型(包满、推压)、挥臂击球(弧线挥臂、速度、力量)、心理(自信心)这几个方面。准备姿势:为了便于完成各种技术动作而采取合理的身体姿势称为准备姿势［2］。合理的准备姿势是指要使身体重心处于相对稳定的状态，又要便于移动和完成各种击球动作，为迅速起动，快速移动及击球创造最好的条件。从表2的调查结果显示，有70%的老师认为是技术重点，80%的老师认为是教学重点。抛球引臂:准确的抛球引臂是确保学生形成规范技术动作定型的先决条件。发球时抛球不准、不稳，就无法保证学生运用正确的技术动作击球，缺乏全身各肌群协调用力，造成击球动作变形，不仅难以提高对球的控制力，更有可能对肩、肘关节韧带、肌肉造成造成不必要的损伤，故协调的抛球引臂是正面上手发球技术的基础。从表2的调查结果显示，有70%的老师认为是技术难点。击球部位:在实际练习中，实现全手掌包裹球需要学生具备一定的球感和小肌肉控制能力，较难掌握，部分学生出于畏难情绪或为了追求练习简单化常用拳头发球，这样便缩小了触球面积，因为手掌不能很好地包裹球故减少了对球的控制力，造成击球不准。从表2的调查结果显示，有60%的老师认为是技术重点。手型:正面上手发球要求全手掌包满球，同时手腕伴随积极的推压动作。正确掌握全手掌包裹球的技术需要学生有较熟悉的球感。从表2的调查结果显示，有70%的老师认为是教学难点。挥臂击球:正面上手发球时挥臂的轨迹呈弧形，手臂要沿着弧形的轨迹自下而上，形成以肩带动肘、肘带动腕的链式挥动。刚开始练习时，由于还没形成熟练的动作定型，学生容易将注意力过多集中在手腕击球上，而忽略挥臂，或由于想加大发球力量而破坏了弧线挥臂的动作结构。从表2的调查结果显示，有60%的老师认为是教学重点。心理:自信心不足是引起肌肉紧张、僵硬的重要原因之一。当发球时有足够的自信心，可使兴奋或抑制过程不断地增强［3］。解决这一问题的方法，可以通过不断的外部鼓励来增强学生自信，再辅以之高密度的练习次数有效地提高正确技术动作的成功次数。从表2的调查结果显示，有60%的老师认为是技术难点。2．2正面双手垫球技术教学的重点和难点调查结果分析垫球是排球的基本技术之一。正面双手垫球作为最基本的垫球方法，要求双手在腹前垫击来球，它是各种垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球，在困难时也可以用来组织进攻［1］。基于正面双手垫球技术运用的广泛性与代表性，特针对该技术的分解动作进行调查。“正面双手垫球”完整动作环节分为:准备姿势、垫球部位、击球点、垫球动作、垫球后动作。每个环节内部各有若干个关注点。通过表3可以看出，50%以上教师认为“两脚分开、半稍蹲”、“触球部位”、“前臂并拢”、“腹前击球”、“垫球时插入球下”、“击球后动作”是“正面双手垫球动作”技术重点，而以上技术重点亦被超过半数的教师认为是教学重点;50%以上的教师认为“预判”、“及时移动”、“合理击球角度”、“协调用力”、“两臂的平衡”五项为“正面双手垫球”的技术难点，同时也是教学难点，而其中仅有“及时移动”一项被当作教学重点。由此可见，在垫球的教学中，垫球技术重点即为教学重点，而垫球技术难点则可作为依学生水平分组教学的内容予以对待。特别是“预判”环节，属“球感”、“意识”范畴，90%的教师认为是技术难点，在教学过程中却又较难去做针对性练习。

2．3正面传球技术教学的重点和难点

传球作为排球的基本技术之一，指利用手指手腕的弹击动作将球传至一定的目标的击球动作。传球技术主要用于二传，为进攻创造条件，在比赛中起着组织进攻的作用［4］。正面双手传球是最基本的传球方法，运用最为广泛。影响“正面传球”效果的主要因素有:准备姿势、迎球动作、击球点、手型、用力方法、心理几方面。准备姿势:正确的准备姿势可以为后续的技术动作提供平稳的重心、合适的发力角度，是传好球的先决条件。从表4调查结果显示，有95%的教师认为“脚步移动及时对准来球”是“准备姿势”的技术难点亦是教学难点。迎球动作:动作特征是传球手型已基本完成，双腿已准备蹬伸发力，是准备姿势的结束和击球前的准备动作。良好的迎球动作必须以对来球在空间、时间上的精准判断为前提。从表4调查结果来看，影响“迎球动作”的主要技术因素是“准备姿势”的结束动作———“制动”的效果。如“制动”不佳，必然造成身体不稳定，进而影响迎球动作的完成。表4调查结果还显示，有85%的老师认为将教学重点放在“出手时机”的训练上会对完成“迎球动作”有帮助。击球点:处于额前上方，这样能看准来球和传球目标。如果伸臂过早、过直，击球点远，就不易传好球［5］。从表4调查结果来看，大多数教师均不认为对此环节的教学有难处，亦不会将之视为重点内容。手型:传球的手型是由手腕和手指动作共同组成，传球触球时两手要适应圆形的球体，因此两手要掌心斜相对，五指分开，拇指成“一字”或“八字”呈半球型，以便与球体有较好的吻合度且保证在触球时有较大的运动幅度，达到缓冲球体冲力及控球的目的。从表4调查结果显示，有70%的教师认为传球时“手放松”是传球动作的开始也是动作重点，故在教学中也十分强调;保持传球时“掌心斜相对”是传球手型形成半球型的重要技术环节，有70%的老师认为该动作是学生较难掌握的技术难点，亦将之视为教学难点。综上所述，教师让学生形成“放松状态下的半球型手型”是传球教学的重要目标。用力方法:正面传球的击球力量主要来源是蹬地、伸臂动作［6］。从表4调查结果显示，有85%以上的老师同时认为“左右手用力均衡”和“全身协调用力”既是技术难点也是教学难点。左右手用力均衡确保球能向预设的轨迹和目标飞行，全身协调用力既降低了学生手指手腕的受伤机率，也能延长传球的距离，为后续的技战术教学提供技术保证。心理:面对自高而下飞向头顶的来球，学生易形成害怕受伤的恐慌情绪，包括担心、紧张、不安等，以及伴随着自主神经系统唤醒的一种复杂的情绪体验［7］。这种情绪可导致在练习时因害怕受伤而做保护性动作，使正确的技术动作发生变形，如十指紧张，躲球等。随着学生练习次数，触球次数的增多，这种心理反应会得到削弱。在教学过程中，有60%的老师认为应培养学生克服“不怕受伤”的心理技术难点。

2．4四号位一般扣球技术教学的重点和难点

扣球是攻击性最强的基本技术，是完成战术配合的最后一个技术动作［8］。扣球技术观赏性强，难掌握。影响“四号位一般扣球”效果的技术因素有:准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地、身体素质、心理几方面。从表5的调查结果看，几乎每一个技术环节均是技术难点。准备姿势:是扣球技术的开始，所有接受调查的老师均认为是技术的重点，然而在经历了传球、垫球教学后，其并不难掌握。助跑、起跳:助跑是为了获得更准确的起跳位置和更快的水平速度，便于起跳点更准确、起跳动作更协调、起跳高度更高。在实际教学过程中，助跑环节容易步伐混乱，无节奏，与起跳衔接不紧。造成这些错误的原因往往是因为无法准确判断球的飞行轨迹和击球点，造成选择了错误的助跑路线、起跳时机，进而产生急于扣球的心理反应。从表5调查结果显示，有80%的老师认为“预判”是教学重点;70%以上的老师认为“最后一步的制动”既是技术的难点也是教学的难点;90%的老师认为“路线”是技术的难点;80%的老师认为“起跳时机”是技术难点也是教学难点。90%的老师认为“助跑起跳的合拍”是教学难点。空中击球:击球点的实质包括球和人的双方运动，只有在最合理的位置相遇才能发挥挥臂的最大力量。这就要求学生在起跳的最高点与球相遇，实现扣球高度的最大化，这对学生的空间判断能力提出了很高的要求。从表5调查结果显示，70%的老师认为“击球点”是教学难点;80%以上老师认为“用力”是技术难点也是教学难点。落地:完成空中击球动作后，身体自然下落，双脚同时着地，以前脚掌先着地再过度到全脚掌着地，同时顺势屈体缓冲身体与地面的撞击力。从表5调查结果显示，从避免学生受伤的角度出发，有95%的老师认为是教学重点。心理:学生出于身高低、身体素质较弱等原因，在结合球网练习时较易产生患得患失的畏惧感。因此，克服对球网的恐惧应作为一项专门的心理训练内容成为四号位扣一般球的教学重点。在教学中，教师也应多鼓励学生大胆扣球。从表5调查结果显示，60%的老师认为“克服对网的恐惧”是教学的重点;80%的老师认为“自信心”是教学的重点。

2．5单人拦网技术教学的重点和难点

拦网是队员在网前以身体任何部分在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作，是防守的前沿，主导者后防站位布置。它起着阻拦对方攻击、为本方反击创造条件的特殊作用［9］。影响“拦网”效果的技术因素有:准备姿势(距网30～40㎝)、移动(步法、制动)、起跳(时机)、空中动作(提肩、张手、屈指屈腕下压、含胸)、观察判断、落地几个方面。合理的准备姿势，可以避免触网犯规和拦网时因离网远而漏球的错误，所以掌握好准备姿势是练好拦网技术的前提。从表6调查结果显示，有85%以上的老师认为“准备姿势”既是技术重点也是教学重点。移动、起跳:在拦网时要先判断对手二传传出球的方向、高地，根据球来移动取位，选取合适的起跳时机。起跳的时间要根据球的高低、远近而定。从表6调查结果显示60%以上的老师认为“起跳(时机)”是技术的重点也是教学的重点。落地:人体在空中完成拦网后，落地时应先前脚掌着地，后迅速屈膝，以达到缓冲和避免与同伴相撞的目的。从表6调查结果显示，有75%以上的老师认为“落地”是技术的重点也是教学的重点。

3结论与建议

3．1结论

1)通过调查，“正面下手发球”的技术重点在于“准备姿势”、“全身协调发力”;技术难点在“挥臂与抛球”、“全身协调发力”，鉴于“全身协调发力”环节的重要性;教学的重点放在“全身协调发力”。

2)通过调查，掌握“正面上手发球”技术的重点在于“准备姿势”;技术难点在“抛球引臂”;教学的重点放在“准备姿势”。

3)通过调查，掌握“正面双手垫球”技术的重点在于“两脚分开、半稍蹲”、“腹前击球”;技术难点在“预判”、“合理的击球角度”、“协调用力”、“两臂的平衡”;教学的重点放在“两脚分开、半稍蹲”的准备姿势、保证“腹前”的击球点、“重心前移”的主动发力。

4)通过调查，掌握“正面传球”技术重点在预备手型的“适当放松”;技术难点在“脚步移动及时对准来球”、“掌心斜相对”的迎击手型、击球时“左右手用力大小一致”、“全身协调用力”;教学的重点放在“适当放松”的手型和迎球时“出手时机”的判断。

5)通过调查，掌握“四号位一般扣球”技术的重点在于“准备姿势”;技术难点在助跑“路线”、“起跳时机”的选择、“助跑起跳合拍”的配合、空中击球时全身协调“用力”;教学重点放在助跑时对球的“预判”、落地后对身体姿态的“控制”、提高“自信心”。

6)通过调查发现，掌握“单人拦网”技术的重点在于“准备姿势、“起跳”时机、“落地”缓冲;技术难点在对对手进攻点的“观察判断”;教学的重点放在“准备姿势”、“起跳(时机)”、“落地”。

3．2建议

1)良好的准备姿势是完成正确动作和避免受伤的重要保证，因此在所有技术的教学活动中，准备姿势教学既是技术重点也是教学重点。准备姿势的练习较为简单、枯燥、乏味，教师应设计有球、无球等多种场景下的准备姿势练习方式方法，提高学生的练习积极性，提升练习效果。对于教学的重点内容应尽可能增加联系密度，对于教学的难点内容教师应设计多种教学方式、方法，重点让学生尽早的获取该内容的感性认识。可采用降低练习难度、设计相关游戏、分解技术动作练习、比赛法等多种教学方法。

2)排球各项技术中，人球关系的判断和掌握是技术难点。正确的动作必然要求以合适的人球关系为前提。然而不同的个体身体机能有差异，神经反应类型有区别，教师应重视这种差异性，针对不同的群体设计不同的练习方法，提出不同的练习要求，以期求得教学效果的最大化。

3)公共体育课的参与者是普通大学生，未经过系统的、严格的运动训练，故在练习中易产生挫折感而止步不前。教师应适时降低练习难度，增加学生的成功体验，提高其参与练习的兴趣和自信心，这对取得良好的教学效果也有重要作用。

4)一个完整技术动作完成的质量关键看动作要点部分，即重点技术和难点技术的掌握程度。反之，技术重点和难点亦不能等同于完整的动作过程。所以在教学中应根据教学大纲要求和参与者的实际情况，正确处理技术重点、难点与完整技术的关系，明确教学重点，在完成教学任务的基础上，努力培养学生对项目的兴趣，促进其形成良好的身体锻炼习惯。

5)随着教学内容、教学大纲的不断翻新，对教学重点和教学难点的实验研究也应同步进行，只有这样才能“与时俱进”地保持较高的教学水平，提高教学效率。（本文来自于《体育科学研究》杂志。《体育科学研究》杂志简介详见.）

作者：曾亮工作单位：集美大学体育学院

第二篇

一、篮球运球技术教学的重要性

篮球运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续按拍由地面反弹起来的球的一种动作技术[1，2]。篮球运球技术是篮球运动中重要的进攻技术之一，是运动中带球移动的唯一方法，是进攻队组织全队战术配合的纽带，也是个人摆脱防守、突破、传球、投篮得分的重要进攻手段。运球技术熟练程度如何，在一定程度上反映了运动员控制和支配球的能力[3]，反映出运动员篮球水平的高低。大学生特别是男生大都喜欢篮球课，有着通过大学学习提高篮球水平的愿望和要求。篮球运球技术正确而又系统化的分类，能使学生快速、全面地了解和掌握篮球运球技术。通过教学中对各分类的比较和分析，能快速有效、持久而稳定地提高学生的篮球水平。结合传球、投篮等能增强学生的自信，提高学生对篮球的兴趣和爱好，从而培养学生终身篮球的意识。

二、篮球运球技术已有分类及其缺点

已有许多专家和学者对篮球运球技术进行了分类研究[2-4]，如图1、图2。但各分类都有其缺点。首先，分类简单。比较图1和2，发现图1分类简单，只有1层分类，图2虽较详细，但也只有3层分类。其次，分类没有根据统一标准或同一属性进行。如图1没有考虑到跨下运球和高、低运球有换手与不换手的区别。再次，分类不详尽。图1不用说了，图2没有考虑到原地可完成跨下运球和背后运球。最后，没有随着时代和社会的发展，增加一些实用性强的运球技术，图1和2都没有假动作运球。

三、篮球运球技术重新分类及其优点

篮球运动的发展是全方位的，无论是战术、体能还是技术。作为大学体育教学，各方面都要跟上时代的节奏。一方面使学生充分接触和学习到最全面、最新的知识和理论，另一方面要通过更新知识，使学生更加快速、全面地掌握各种技术、战术等。进行全面、重新的系统化篮球运球技术分类显得非常必要和可行。图3的分类有以下优点：（1）全面系统化。对所有篮球运动技术进行了详尽分类，有4层，根据每层分类列入各种运球技术；（2）分类标准合理。根据人的运动实际进行分类，第1层分类按行进间和原地分类，第2类按是否换手分类，第3层具体到动作，第4层根据动作特点分类；（3）技术名称简单明了，便于了解和讲述。

作者：张海军工作单位：湖南第一师范学院体育系

第三篇

1.篮球基本功概述

篮球基本功反应篮球的专项技术特点和规律。即从所有篮球技术中提炼出来的比较关l建,带有普遍的规律的,最基础的专门知识,素养和动作,以及能反映专项运动特点的特殊技能和能力的总和。基本功的训练是为后面的更高技能培训打下坚实基础。基本功中的动作是后面篮球运动中反复出现的最基本的动作,基本功中的运球,过球,上篮动作,球场上的规矩等都是重要的环节,一旦哪一项疏忽都会导致篮球赛场上犯规或是命中率低等问题。所以,在篮球教学中要重视对学生基本功的训练,这是保证他们篮球技能的基础和关l建,老师必须要重视。

2.基本功的内容

2.1手部训练。篮球运动中手部功夫很重要。篮球参与者需要用手进行运球,传球,抢球,接球,投球等以及防人,过人等。训练方法:用单手,双手握不同重量的球,做各种专业的屈伸抓摆动作,进而达到提高收对于篮球的支配能力和掌控度,以及用力的程度。用一个手进行在地上拍球练习,单侧对墙练习,加上一些动作的运球练习等。

2.2脚部练习。篮球主要在于手和脚的运动,脚部的练习在基本功练习中也占有较重要的地位。它是身体转移的关键。通过脚步的练习,可以加快运球速度,躲人技巧也可以提高,可以有效提高身体平衡能力。在篮球比赛中,高强度扎实的脚步功夫,可以有效控制不同的步伐频率和转身速度。练习方法主要有:蹲、转、跨、跳、跑,投篮起跳,全场带球练习跑,单脚纵跳练习,防守练习等。

2.3月要部练习。腰部基本功是控制身体平衡和重心转移的基础。随着篮球技术的不断提高与进步,篮球参与者不仅要有坚实的基础,还要有好的体力,尤其是腰部力量。腰部的伸展,收屈,扭转等动作要灵活,可以通过腰、腹、胸、背等部位进行弯转、挺提、收展等动作训练来提高。

2.4视野练习。在比赛中,要有良好的视野范围,才能彼此合作好,传球投篮等才会保证准确无误。良好的视野可以看到更大的范围,更多的内容,从而在比赛中做出良好的决策。可以通过以下方法进行视野的训练:对眼部进行视觉练习,瞄视、扫视、环视等,可以通过教师的参与,对学生进行培训。

3.不重视篮球运动基本功教学的弊端

3.1导致学生对篮球失去兴趣。不重视篮球的基本功教学,由于基本功是基础,所以基础打不好,教师的教学流于形式,忽略基本功,重视命中率,使学生盲目追求考试成绩,得不到真正的训练,品尝不到篮球的真正趣味性,在打球过程中不懂规则。不懂得运球技能,不懂的蓝球场上的规矩,带球跑步,跨线等多次犯规,被罚下场,最后导致失去篮球兴趣,走进篮球学习误区。造成教学失败,学生得不到真正的训练。

3.2学到完整的个人技术。不重视基本功教学,学生就不能学到完整的个人技术,个人技术不够全面,在赛场上是需要团队的合作,个人的技术不合格就会导致整个团队的落后,完整的个人技术的缺失就导致学生不能获得良好的身体素质。个人技术的残缺就导致命中率以及其他运球带球等技术的残缺,每个环节都相互联系,不容忽视。

4.提高重视基本功培训的措施

4.1加强篮球体育教师的培训工作。大学篮球的基础功的培训教学在于教师的重视程度,在篮球教学过程中,教师应该提高学生对基本功的重视,在教学中,基本功的教学环节可是应该加多,就教学内容要全面,考核要有基本功的考核,不只是根据投篮命中率来进行对学生的篮球技能评价。各级篮球后备力量培养单位每年应拨出专项经费用于篮球教师的知识更新的“再教育工程”。可以通过以下途径实现对篮球教师的培训。采取全日制脱产学习,短期进修、轮训的方式有计划地组织培训,在实践中培养提高,通过总结工作经验提高篮球教师的素质,安排一定的时间进行有目的、有计划的参观、访问、学习、交流,吸取先进经验。

4.2建立完善相关制度。篮球教师的队但建设是保障篮球教学的基础。它是一项系统的战略工程,它体现出的基本内涵是篮球人才资源的整体开发、保护和利用。没有政策法规作保障,会使篮球教练员队但在管理过程中处于一种无序状态,造成篮球教师不够专业,教师队但混杂等现象,为了保障篮球教师队伍的专业性,以及教师的责任心,相关部门要发挥其应该有的作用,对教师队伍进行规范要求,同时制定相关的奖罚政策,提高管理力度,他们是保障教学质量的根源。篮球基本功教学要有专业的责任心较强的教师才会保障教学质量,保障篮球队但的发展,让学生增强对篮球技能的全面掌握。提高对篮球的兴趣,保障在场上的发挥完美。

5.结语

篮球转球教学范文篇2

一、结合现实生活创设情境

生活中到处都存在着地理情境，这对于学生理解新知识有很好的帮助作用。真实的情境是接近学生的生活体验，容易调动学生的生活经验的情境。例如今年2月下旬高三高考复习课，讲到大气降水这一专题时，由于气温比较低，学生把教室窗户关紧了，上课时我创设了如下的情境。情境1：让靠窗户的学生用嘴对着窗玻璃呵一口气，观察出现的现象。情境2：让学生们回忆不同季节洗晒衣服，同等时间下，衣服较容易干的季节是什么季节。通过观察、分析，得出以下结论。情境1，出现的现象是被吹气处的玻璃表面呈现一层小水珠。情境2，不同季节洗晒衣服，同等时间下，夏季比冬季衣服容易干。结合生活实际创设的地理教学情境，符合学生的认知特点，能激发学生的学习兴趣。

二、利用地理实验创设情境

地理难学难就难在学生头脑中缺乏清晰的地理情境，导致对地理概念及规律难以准确、深刻理解，不善于利用地理知识分析问题和解决问题。在地理教学过程中，给学生创设、再现地理情境，可以激发学生学习地理的兴趣和求知欲，培养和提高学生的形象思维、抽象思维、创造性思维等方面的能力。如讲到褶皱构造时，用几本教材进行演示，把这几本书叠起，每一本书代表一层岩层，在下面的岩层年龄较老。两手拿起书本，左右手用力向内挤压，便会发生弯曲变形，这就是“褶皱”。“褶皱”拱起的是“背斜”，而向下弯曲的是“向斜”。当讲到断层时，拿泥团来让学生做实验，让学生两手拿泥团两边，左右手用力水平拉，泥团便会裂开，这就是“断层”，然后两手中的一手向下或向上移动而形成“裂谷”或“断块山”。实验表明，学生对地理情境的认识是对现象本质规律的认识，这有利于把错综复杂的地理现象条理化、模型化、形象化。

三、运用电教手段创设情境

采用多媒体技术，以生动、形象、鲜明的视听效果，再现一些地理现象（如下图），将转瞬即逝的短暂过程放缓、拉长，动中有静，静中有动，更富有启发性，更能激起学生兴趣，增强课堂活力。利用多媒体电教设备进行教学，拓展了教学空间，给单调的课堂教学注入了活力，使学生如同身临其境，从而激发学生的学习兴趣。骆驼山狐狸山象鼻山另外，要让学生学会关注生活和社会热点，注意搜集相关地理信息，学会运用所学知识分析问题、解决实际问题。例如讲到地震这一内容时，首先给学生展示一幅幅真实、生动的画面。下面是2008年四川汶川地震前后的相关新闻图片，展示了地震前动物的异常及地震造成的危害。这样，学生的学习主体意识更强，学习兴趣更浓，教学效果更好。地震前的动物异常地震造成的危害（1）地震造成的危害（2）

四、通过学生表演创设情境

篮球转球教学范文篇3

1篮球的特点及其基本功

篮球是一项集体对抗的球类运动，在运动过程中速度比较多变、对抗比较激烈，而且在比赛过程中需要我们的运动员们运用自己的智慧、技巧、品质等去赢得比赛，又不违背我们的竞技体育精神，所以，在篮球的技巧训练中蕴含了我们最基本的、最简单的基本功。在篮球技术中有一些基本功是必须要掌握的。例如，在篮球技术中的运球、传球、投球、抢断和移动等，这些动作不仅类别多，而且每个动作又有好多方法，这些都是非常重要的，因为对于篮球来说，主要是以手控制球为主的，然后以脚步的移动来完成防守的，所以掌握基本功是非常重要的。在篮球基本功中手上的功夫是主要内容，更是关键的内容，我们必须能够灵活运用手上的各部分。因为在篮球的控制上来说，最主要是手对篮球的控制，尤其是手指和手腕对篮球的感应能力，这是控球的基础，也是打篮球的基础。几乎所有的持球、控球都是通过手腕和手指的屈、伸、持、拨等动作来完成的，如果想要更好的控球和持球，必须得很好的控制手对球的感应能力，最好达到手球一体的境界，能够做到控球自如。众所周知，在篮球基本功中脚步的移动也是非常重要的内容，也是在篮球运动基本功训练中要掌握的必备技术之一。因为所有的篮球运动都是需要靠脚步的移动来支撑的，通过脚下的蹬、起、停、跳转等动作来改变身体的方向、位置，以此来防住或摆脱对手，和队友做好配合，把球传出去或者投掷在篮筐里面，完成每次的进攻。在合理训练手、脚基本功的同时，我们也绝不能忽视腰部的配合这样基本训练。从我们耳熟能详的谚语中“一身主于腰，力从腰间发”中，我们可以很清楚的明白，在所有身体的练习中，腰部的力量是必不可少的，对其他身体动作的训练具有重要的意义。在进行篮球的动作训练时，腰部与跨部是必须要参与身体的运动的，只是这些部位没有直接与篮球进行接触，所以我们忽略了这些部位。因此，在篮球的基本功训练中，我们必须注重腰部基本功训练，以保持身体平衡和协调。在篮球基本功训练中我们的运动员必须拥有良好的视野和敏锐的观察力，这是在任何的篮球比赛中，运动员在场上争取时间和对球场上出现的情况做好判断的必备条件。所以，我们的运动员必须养成在场上可以拥有敏锐的观察力，又必须拥有很好的视野，来对时间和空间做好判断。因此，在篮球基本功训练中，我们必须要强调眼睛解放的重要性，尤其是在练习运球和脚步移动中，要始终注意场上的情况，始终保持良好的视野。在篮球基本功训练中，我们往往最容易忽略的是一个人的意识。意识是受人的大脑支配的，篮球运动员想要把场上所有的空间与时间的事情进行处理，必须的先在大脑中进行判断与处理，然后迅速做出反应，所以我们要培养正确的篮球意识。正确的篮球意识是在手、脚和腰胯的基本训练中不断培养出来的，另一方面是在比赛中汲取出来的，我们要加强这面的意识的培养。

2目前大学体育课堂篮球基本功教学现状

随着新课改的提出与发展，我们大学里面体育教师的教学基本功总体发展是呈现不断上升的趋势，但是目前在我们的大学体育课堂中篮球的基本功教学还是存在一些问题，我们必须进行深思和关注。2.1大学课堂体育教学基本功的不确定性。在体育教学课堂的基本功教学的不确定性主要体现在教师在进行教学内容的不确定性，以及对教学基本功的研究内容的不确定性。对于大学篮球教师来讲，具备篮球的基础知识和基本功是成为一名合格的篮球教师的必备条件，这个条件与我们教师的教学质量有很大的关系，但是在现实环境中我们却不重视这方面的研究与发展。从另一方面来讲是对基本功的教学内容的不确定，在进行篮球基本功教学时，我们的篮球教师要在技能和理论知识这方面的讲授有一些偏离篮球的真正内涵，因为篮球教学的基本功具有发展性和历史性，我们要与时俱进，不断的取其精华，弃其糟粕。2.2大学篮球教师的基本功水平参差不齐。由于我们国家不同地区的历史和经济发展水平的不平衡等原因，造成我国大学篮球教师的基本功水平也是参差不齐的。这种表现尤其表现在南方和西北落后地区之间的差异，其次是老师年龄之间的差异，年纪大的老师与年纪小的老师对基本功方面新知识的接受能力的不同，这在学生篮球教育方面表现在授课方式的新颖与传统的差别，年纪大的老师在经典的篮球基本功训练教学方面明显优于年轻的新老师，但是在传授的方式上我们的年轻的篮球教师有拥有比较新颖的方法，使学生的更加感兴趣。2.3大学篮球教师对基本功的缺乏重视。在篮球的功课训练中篮球的基本功是最基础的课程。对于专业的篮球运动员和教练来说，对篮球的基本功具有极其高的要求。根据相关资料显示，在我们国家一级篮球运动员中，大约有70%的运动员对于篮球的基本功专业知识具有缺失，这就说明目前我们国家的篮球教学存在很大的问题，这必须得引起我们各大高校和国家教育者的重视。在高校的体育教学中的公共基础课中，篮球是一项趣味性兼实用性非常高的体育运动。目前，虽然对各大高校学生的篮球基本功没有向专业运动员的高要求，但是只是我们必须的达到正常的普通水平，不然，我们国家的篮球事业将要落后于世界普通的篮球教学水平。

3提升大学体育课堂篮球基本功练习的策略

3.1在篮球的技术训练学习中加强篮球基本功教学。篮球的基本功教学主要是围绕手、脚、腰部力量的结合，眼睛是先导，意识是灵魂，这些之间彼此相互作用。所以在基本功的训练中要求眼、脚、手、腰和意识的高度统一，这些基本功对于篮球后期的技术提升都是必不可少的。我们的篮球教师在篮球训练教学中要把篮球基本功和篮球技术贯穿之中，要把学生篮球基本功的训练扎实。在基本功训练时，篮球教师要在手法上对学生有很好的指引，增强手上的感应能力，拥有很好的球性，提高球员的控球能力。但是同时也要注重脚下的各种动作，要将脚上的动作与球做好配合，腰部也要和身体的上肢随着球的移动来控制和转移身体的重心，配合脚步达到人球一致，同时场上的球员要始终注重眼睛对场上所有情况的观察，时刻注意场上球员的状况，养成很好的篮球意识。在篮球基本功教学中我们的教师要对传球的基本功格外注重，因为在场上是团队作战，需要所有球员的配合，如果传球失误或者传球质量不好会造成本次进攻失败，所以我们必须重视传球基本功的训练，可以采取两个人的对传练习或者多人对传比赛，来激发学生练习的积极性，要求教会学生传球的基本动作包括手腕、手指和身体的配合动作，真正提高学生的传球质量，又不能让学生对这种传球技术的练习感到枯燥、乏味。所以，我们的教师采用多种新颖的教学方式让学生练好基本功，为比赛的巧妙传球，打好基础，做好准备，让学生能够在场上发挥出高水平。3.2教学中提高观察力和篮球意识等基本功。篮球比赛中是需要球员之间配合完成的，所以，我们要有组织的在篮球教学中培训学生的配合意识，这些配合意识包括了跑位、传球和配合等意识。因此，我们的教师在平时的训练中要注重培养学生的在场上的感知能力，能够很好的目测技巧，把握好场上的空间和时间之间的良好感觉。在进行篮球教学练习时，教师要对学生进行由简入繁，由易到难，采用循序渐进的选择让学生能够轻松的掌握这些知识内容。在学生的基本训练教学中应该采取由个人到小组的教学方式，先训练好个人扎实的基本功，然后在进行小组训练。先采取无对抗的基本功训练，然后进行2对2，3对3的基本功训练，逐步完成教学任务，实现学生的篮球技能的提高，在平时的篮球基训课中，要把学生的基本功练习贯穿于整个训练过程中。我们的教师要根据学生的特点和水平选择适合的方法，要坚持反复练习，单独练习，集体练习，对抗练习，把基本功练习和技术练习密切的结合起来，运用在实际的比赛中，提高学生的整体素质和综合能力，从而提高整个高校篮球基本功的教学水平。3.3采取创新教学方法提高学生的篮球基本功训练。创新教学手段的应用主要是让学生感到新颖，提高教学效率。可以采取科技教学的创新手段，提高学生的学习兴趣和效果。在篮球教学中可以适当引用一些视频教学或者多媒体等科技手段辅助教学，增加篮球教学课堂的趣味性，在观看篮球视频时，可以对一些基础比较差的学生一边观看一边进行讲解。观看结束后还可以集体点评，并且将视频中的方法应用在实践中，修正学生的错误动作。在篮球基本功教学中我们还可以采取一些团队实战比赛，这样既能提高战术动作，又能促进基本功的扎实，学生又不会感到枯燥、乏味。所以，我们的体育教师，要在课堂授课时，采用多种方法进行教学，扎实学生的篮球基本功。

4结语

篮球的基本功训练是非常重要的，这不是短期可以完成的，我们要对手、腰、脚、胯这些基本功进行综合训练。避免过于死板的的教学训练的方式，要不断的调整教学方式，提高学生的积极性，坚持基本功的训练和实践教学方式相结合，提高学生的篮球基本功能力，保证我们各大高校当前基本功的水平。

参考文献

[1]赵庄鹏,辛晓帆.翻转课堂在普通高校篮球教学中的可行性分析及应用研究[J].亚太教育,2016(25):76，80.

[2]张道毅.大学体育课堂篮球基本功练习策略探析[J].当代体育科技,2014,4(24):93,95.

篮球转球教学范文篇4

关键词：大专篮球教学质量

篮球课教学，能够提高大学生的整体素质，把科学文化知识学习与思想道德教育有机地结合起来，同时，为全民健身这项运动发挥巨大作用，为我国全民体育事业做出应有的贡献。[1]可见，篮球课教学其意义重大。但是，专科学校篮球课，在教学过程中，教学的学时数少、场地器材设备条件差；学生素质差、起点低。[2]这就给篮球课教学质量带来了隐患。那么，如何通过采取必要的措施，有效提高篮球课的教学质量呢？

一、实施兴趣教学

兴趣是一种使人“心向神往”的主动追求的心理状态。而体育教学有时恰恰由于一味讲解、示范和练习造成了学生厌学、逃学，导致兴趣的缺失。只有实施兴趣教学，才会有效扭转这种不良状况。

1、游戏引发兴趣

游戏本身即是兴趣化的运动项目，同时，游戏也具有体育的属性。正是从这个角度说，游戏可以引发学生的体育兴趣。如篮球双手传接球技术,如果让学生拿着球传接球,学生就厌烦。我采用“喊口令抛接球”游戏上课,学生兴趣就调动起来了。他们争着活动,气氛宽松活跃,学生在游戏中练习了传接球。又如,在篮球反弹传接球教学中,我用熟悉球性游戏教学,让学生分四组,纵队站立,各排头位置上放三个篮球,进行左右上下传接球;当排头将三个球全部传给最后一个人时,最后一人再将球回传,先传完者为胜。这个游戏使学生熟悉了球性,为学习反弹传球做好了准备。另外,我还把学生分成三组,成纵队相对站立,以篮球场三个跳球区为练习场地,进行反弹传接球练习。这种练习带有竞赛性,学生积极性十分高涨。以上游戏气氛活泼,运动量适中,容易激发学生兴趣,他们在游戏中不知不觉地熟悉了篮球的性能,学到了反弹传接球的技能,锻炼了身体,也增强了集体主义意识。

2、竞赛激发兴趣

大学生都有很强的好胜心理，竞赛正是满足学生这方面心理的最佳选择,符合学生好胜活泼的特点。如全场折转运球,过去学生一人一球绕场运球,学生感到枯燥无味,容易疲劳。教师将学生分四组,每组都从端线开始运球,运至罚球线折转,再从端线运到中线再折转,谁先运回为胜。这种竞赛式运球运动量虽大,但学生易于接受。又如,全场运球上篮,变过去排着队依次运球上篮为将学生分成两队,分别从两底线向对方篮下运球,再投篮,直至投进再运球折返的方法,调动了学生运动的积极性,收到了较好的教学效果。

3、示范促进兴趣

用教师的形象及正确、优美的示范动作影响学生,就可以促进学生对体育课产生兴趣。精确适当的讲解可以起到画龙点睛的作用,优美正确的示范可以使教学添色增辉。

好的示范不仅可以教给学生正确的动作方法,更重要的是使学生产生对美的追求,产生想学、爱学某一技能的情趣,扭转学生被动学习的局面。教师在给学生做示范时,努力做到正确熟练,协调自如,既注意技术动作的要领,又注意合理适用,还注意动作的美感。争取使每一动作在学生头脑中形成完整、正确的概念,使学生体会到动作的准确性对于运动的作用,意识到各种运动都是造型艺术,美的造型可以给人以美的享受。如篮球双手胸前传接球、头上移动传接球、反弹传接球、运球及运球上篮等动作技术性强、难度高,学生不易接受。教师可以一方面讲清动作的要领,另一方面做示范。示范时,让每一个动作直接作用于他们的感觉器官,在大脑中形成一个完整的慨念,同时还给他们留下一个动作美的印象,从而使他们产生想学想练的欲望。

二、讲解与示范标准化

讲解与示范是教师根据直观性原则指导和帮助学生对所学习的技术动作建立正确动作概念的基本途径，也是体育教师必备的基本功。体育教学中的讲解是以语言的形式向学生传授体育知识，所以要求教师在讲解时必须语言精炼、层次分明、逻辑性强、重点突出。通过讲解调动学生的求知欲，提高学生学习的自觉性和积极性。而示范是以具体动作为范例，使学生通过观察了解动作技术的形象、结构、要领和方法，所以教师在示范时，力求一次完成示范动作，同时动作应准确、优美、大方、形象、朴实，使学生有重点、有目的地看清每一个动作。在讲解或示范的过程中，教师可以根据动作的特点和教学效果，采用先讲解、后示范或先示范、后讲解以及边讲解边示范的方法，在讲解应注意以恰当运用方法：在篮球技术教学中，教师在讲解技术动作时，首先应讲清技术动作名称，如双手胸前传球(不应说成双手传球)，单手肩上投篮(不应说成单手投篮)，使学生能够准确运用这些技术动作术语。其次要把技术动作的方法、要领等重点突出地讲解清楚，使学生能够抓住动作要领，正确的掌握技术动作。最后应根据动作的结构特点，有顺序、有层次地进行讲解。

三、采取灵活的教法

可以根据教学实际及学生情况采取灵活的教学方法，例如，可以采取小团体”学习教学方法、课堂讨论法等。

1、“小团体”学习教学方法

教师讲解示范后，在学生初步建立动作概念的基础上，再采用各种不同的训练方法和手段，使学生达到掌握技术动作的目的，但这只是完成了教师的教。本人认为在篮球技术教学中，更要注重研究学生的学，即如何发挥学生的主体作用，激发学生学习兴趣以及启发学生的智慧与能力。我在篮球技术教学中采用了“小团体”学习的教学方法，根据学生的人数和场地器材，把学生分成若干个“小团体”，每个团体由3-6名同学组成，并指派一名体育骨干或有篮球专项的同学担任组长，经老师必要的集中讲解、示范后，由他组织并指导学生练习，在练习中遇到技术问题共同进行分析与思考，相互启发、相互帮助，无法解决的技术问题再经老师的指点。通过采用“小团体”学习的教学方法，充分发挥学生的主体作用，使学生提高了篮球技术。

2、课堂讨论法，

结合“小团体”学习教学方法，可以同时采用课堂讨论法。通过开展课堂讨论，引导学生积极思考问题，主动参与教学活动。例如在教授学生持球突破技术动作时，教师可以向学生提出:如何把握突破的时机;如何运用此技术动作的突发性;此技术动作与其进攻技术如何衔接等一些问题，让同学们在讨论中开阔思路，培养学生勤于思考，同时也打破了学生被动学习的方式，使学生注意力更加集中，课堂气氛更加活跃，使学生由被动的听和看，变成了主动地想和练，从而有效提高了篮球技术教学质量。

3、技术组合训练法

当学生已基本掌握所学的各种技术组合后，应立即转入技术动作组合的教学，否则，学生虽掌握了各种技术动作，但不能将它们有效的组合起来，并合理地在比赛中运用。这就要求教师在运用技术动作组合教学方法时，应根据教学大纲、计划进度所规定的教学内容，制定出各种练习方法和手段，便于在教学中实施。在高校篮球普修课教学中，各种技术组合要分为以下几种类型:有球时的组合、无球时的组合以及动作数量的组合等类型。队员有球时的组合应以运球、传球、投篮为主的组合;无球时的组合应以跑、跳、停、转及防守步法为主的技术组合;而动作数量的组合，又可分为同类技术动作的组合，如移动技术中的快跑—急停—转身—侧滑步;不同类型的技术动作组合，如摆脱—切入—接球—跳投;假动作运用时的组合，如突破—假动作—投篮，投篮—假动作—突破等假动作的组合。这样通过技术动作组合的教学，学生能够把所学的各种篮球技术动作有效地组合起来，加强了学生使用技术合理化，提高了学生自身篮球技术水平。

总之，篮球教学要在较短时间内较大幅度地提高教学质量,只有抓住主要矛盾,突出重点，强化兴趣教学，解决篮球教学的教法问题。

参考文献：

1、王晖高岩：《论篮球教学在素质教育中的作用》，《松辽学刊(自然科学版)》，2002年04期

2、马安东周光明：《台阶式与螺旋式教学法实验研究——高等专科学校篮球专项课教学设计》，《河南科技大学学报(农学版)》，1992年03期

3、郭英魏亚栋：《体育课分层次教学法模式构建的实验研究》，《北京体育大学学报》，2002,(03).

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篮球转球教学范文篇5

体育教育是实施素质教育的重要手段和途径，有其他学科无法取代的功能。健康包含身体、心理、社会适应各方面的完美状态。在体育教学中体育教师转变教学思想，更新教学观念，贯彻素质教育思想，全面推进素质教育。体育教师要树立以学生为主体、注重发挥学生主体功能思想。面向全体学生，开发课程资源，调动学生运动的积极性；拓展想象思维，提高思维观察能力，增强学生参与运动能力，提高学生对体育运动的兴趣，享受到体育运动带来的真正快乐。

中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决心》指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人们服务的基本前提，是中华民族旺盛生命的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”

近年来，据调查研究表明：青少年的心肺功能、尤其是耐力等健康指标已下降到令人担忧的地步。学校体育教育是学校教育的重要组成部分，它既是素质教育的重要途径、手段，也是素质教育的重要组成部分，任何其他学科都无法取代其作用，二十一世纪的学校教育只有把体育教育放在重要高度，才能保证青少年成为社会主义现代化建设需要的德智体全面发展的人才。篮球运动1891年诞生以来，已有一百多年的历史了，已受到越来越多青少年的喜爱应利用好这一青少年喜爱的运动，来提高青少年的运动兴趣，增强体质健康，为培养终身体育奠定基础。本文将主要就如何开发篮球这一课程资源来探究新课程标准。

少年儿童的神经系统和运动系统较其它系统更发达，表现为对新鲜事物异常感兴趣，而且具有好动性，但稳定性低。为此要引导学生用发展的思想树立学习目标，采用多样化教学方法，充分调动各感官机能，激发学习情趣，从而发挥学生主体功能，增强在体育教学活动中的运动参与能力，保证每个学生都能感受篮球带来的欢乐。

一、转变教学观念，注重学生主体地位，引导学生明确体育与健康的学习意义、目的。

多年来在广大教师的共同努力下，在党的正确教育方针指导下，学校体育获得了充分发展，并取得了一定的成就。但是社会在进步，科学发展日新月异，尤其是进入到二十一世纪以来，竞争日趋激烈，学校教育也面临新的挑战与机遇，学校教育不仅要让学生个体成为德智体全面发展的社会主义建设者，更要进一步让学生明白为个人的事业发展，自己的终身健康，祖国的发展，人类的长久发展而学习的，明确体育与健康的强身健体功效。为此学校体育教育要与这些目标联系起来，转变教学观念，树立健康第一的指导思想，树立学生为主体意识，改变过去“学生围绕教师转，教师为中心”的教学观念：教师教什么学生就学什么的思想，变“添鸭式”为“引导式”；以学生为主体，树立学生主体意识，学生才能变“被迫学”到“主动学”“愿意学”“乐意学”，调动学生的学习积极性，充分发挥学生的主观能动性。

二、拓展学生想象力，拓宽学习知识面。

创新思维能力是创新能力的核心，想象力是创新思维能力的重要组成部分。在教学中要发展学生的创新思维能力，关键在于发展学生的想象力。如在篮球“死球拍活”时，先不练习拍球，老师也不讲解示范，让学生先闭上眼睛想象，“用手的哪个部位拍、第一下用力如何、拍起后，手指如何用力？。。。”，老师在其思索中加以引导，并且鼓励学生反复尝试，练习后结合自己练习体会分组讨论，各抒己见。“为什么第一下要用力猛、快，拍起后手指要柔和用力？”在篮球的抛接练习时，老师提问：“高高抛起的球如何才能接得稳？”，可引导学生联系生活实际：从高处跳下落地时两腿屈膝受力为什么比直腿着地受力更小？“因为我们做了一个缓冲动作，增长了接触地面的时间，从而减少了冲力。”“接球时间越长就更能减少冲力”，那我们怎样才能把球接得更稳？“接球时手跟球顺走。。。”“伸手迎球更能接稳。。。”。鼓励思考，大胆尝试。将篮球的接球要领：迎、引寓于其中，既学到了体育知识，又发展了学生的想象力，提高了学生学习积极性，何乐而不为？！

篮球转球教学范文篇6

关键词：运动参与健康新课程标准

《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决心》指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人们服务的基本前提，是中华民族旺盛生命的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”

近年来，据调查研究表明：青少年的心肺功能、尤其是耐力等健康指标已下降到令人担忧的地步。学校体育教育是学校教育的重要组成部分，它既是素质教育的重要途径、手段，也是素质教育的重要组成部分，任何其他学科都无法取代其作用，二十一世纪的学校教育只有把体育教育放在重要高度，才能保证青少年成为社会主义现代化建设需要的德智体全面发展的人才。篮球运动1891年诞生以来，已有一百多年的历史了，已受到越来越多青少年的喜爱应利用好这一青少年喜爱的运动，来提高青少年的运动兴趣，增强体质健康，为培养终身体育奠定基础。本文将主要就如何开发篮球这一课程资源来探究新课程标准。

少年儿童的神经系统和运动系统较其它系统更发达，表现为对新鲜事物异常感兴趣，而且具有好动性，但稳定性低。为此要引导学生用发展的思想树立学习目标，采用多样化教学方法，充分调动各感官机能，激发学习情趣，从而发挥学生主体功能，增强在体育教学活动中的运动参与能力，保证每个学生都能感受篮球带来的欢乐。

一、转变教学观念，注重学生主体地位，引导学生明确体育与健康的学习意义、目的。

多年来在广大教师的共同努力下，在党的正确教育方针指导下，学校体育获得了充分发展，并取得了一定的成就。但是社会在进步，科学发展日新月异，尤其是进入到二十一世纪以来，竞争日趋激烈，学校教育也面临新的挑战与机遇，学校教育不仅要让学生个体成为德智体全面发展的社会主义建设者，更要进一步让学生明白为个人的事业发展，自己的终身健康，祖国的发展，人类的长久发展而学习的，明确体育与健康的强身健体功效。为此学校体育教育要与这些目标联系起来，转变教学观念，树立健康第一的指导思想，树立学生为主体意识，改变过去“学生围绕教师转，教师为中心”的教学观念：教师教什么学生就学什么的思想，变“添鸭式”为“引导式”；以学生为主体，树立学生主体意识，学生才能变“被迫学”到“主动学”“愿意学”“乐意学”，调动学生的学习积极性，充分发挥学生的主观能动性。

篮球转球教学范文篇7

关键词：珍珠球；高校公共体育；实践方案

1珍珠球概述

中国是一个多民族国家，每个民族都有自己独特的传统体育文化。满族是历史悠久、源远流长的民族，即两千多年前的肃慎人。满族人民以渔猎为生，采珍珠是当时古代满族人民的传统生产劳动内容之一。珍珠球是由满族民间游戏———采珍珠发展起来的一项体育运动项目。它是模仿采珠人的劳动演变而成的。在我国少数民族聚居的地区，像四川、吉林、甘肃、广东、北京、山东、贵州、广西等省市都举办了规模不一、届数不一的民族体育运动会，珍珠球运动在这些地区得到了一定程度的推广。虽然珍珠球体育运动在满族民间作为游戏的流传至今已有300多年的历史，但在20世纪80年代以前，珍珠球运动始终是停留在游戏阶段。1983年北京市民委组织在京的民族传统体育专家、学者对采珍珠游戏进行深入挖掘、加工、修改、整理，参考篮球、手球规则编写出采珍珠相应的游戏规则并正式更名为珍珠球[8]，在1991年第4届全国少数民族传统体育运动会中被列为正式比赛项目。珍珠球类似于篮球、手球，但比篮球小。规则与篮球规则基本一致，每队队员各由7名成员组成。比赛场地由水区、封锁区、隔离区、得分区四个区域组成：在水区的4名队员想办法用手把球射到得分区域，不要让在封锁区域拿蚌形木拍的两个对手把球拦截住，而应让拿抄网的队员接住，这样才能算得分。由于射球的方式灵活多变，加上在水区、封锁区、得分区的球员都能在自己的区域各尽其能，展现其各自的能力，具有极强的娱乐性、健身性等特点，所以很容易被学生所接受、开展。

2珍珠球进入高校公共体育课堂的实践方案

研究珍珠球在高校的开展，探讨珍珠球校本化开发，不仅能有效地开发学校体育课程的资源以及激发学生的体育兴趣，而且对于传承与弘扬民族体育和推动学校体育发展都有着积极的作用。那么如何才能使珍珠球适应高校公共体育课程的开展，发挥其特有的运动和健身功能，达到体育教学的目标，成为珍珠球进入高校体育课堂首先要解决的问题。

2.1以培养兴趣为出发点,循序渐进地开展

把珍珠球引入高校公共体育课堂来一开始不能直接地把它化分成体育课内容来上，应把它作为体育课堂中的游戏部分，循序渐进地实行。例如，高校公共体育课程的安排每周都会有一次体育课，那么就可以在其中的准备活动部分穿插进行，作为游戏性项目先达到让学生了解的过程，或者可以在学校组织的文体活动中参入其中，在潜移默化中让学生掌握此项运动的技能。然而，对体育的兴趣、爱好及养成体育锻炼的习惯，是形成终身体育锻炼的重要因素，也是实施终身体育的重点。在培养兴趣和能力的基础上，通过长期的技术技能学习，促进学生身体素质的影响，学生就会形成稳定的体育价值观和积极的态度。所以通过娱乐的方式来加强学生对珍珠球运动的兴趣培养，从而为终身体育目标建立基础，学生可以在乐中学，学中乐。从而达到快乐体育的目标要求，也为珍珠球的传承创造了更多的发展机会。大学生都有自己独立的思想和意识，对于喜欢的东西，他们的求知欲会不断增强，他们不仅关注课内的学习和锻炼，而且还关心课外活动和班级、校际间的各种比赛。课外活动是大学生展现自我、共同探讨的绝好机会，很多学生喜欢活动量不是很大、竞赛性较强，能表现机智、灵活、敏捷的运动项目，所以在学习过程中让他们以娱乐的方式或者“玩”的方式进行，让他们能够在一个相当放松的状态下进行，这有利于他们通过自己的认知及感受对珍珠球有个初步认识，然后再以比赛的形式学习，以赛代练感受珍珠球运动的娱乐性，加深对珍珠球的兴趣爱好，形成良好的风气，待大家对此项运动基本了解之后再慢慢作为一个单独的运动项目在课堂开展起来。

2.2转换方式,改造场地器材,增加珍珠球的娱乐性

根据大学生的生理和心理特点，例如:力量和耐力发展都比较成熟，但是部分女生力量相对较弱，柔韧性比较好，双方可以根据实际情况在水区各加上1名成员以扩大球的活动面，使力量得以很快恢复又可以达到一定运动量、技能，发挥他们的特长，又能避免因运动量过大而引起学生疲劳，失去参与热情，而且参与人数的增多既可以增强团队配合能力，也能增加其娱乐效应。由于珍珠球的球体较小，学生在控制能力方面较差，所以在运球过程中可能会出现运球不稳、容易脱手等情况的出现，那么针对这一情况我们可以对二次运球、走步这一违例行为放宽限制，允许其二次运球，对于走步可以让其中枢脚移动一次。然后把场地或器材进行一个简单的改造，例如：由于蚌是用木板做成的，在运动过程中可能会伤到人，存在一定的危险性，那么就把木板去掉，为了达到同样的效果把两只手用较厚的纸板套起来，直接用手去拦截球，这可以加深其亲身体会的机会，从而增加娱乐性。然后把限制区、隔离区、封锁区的间隔范围再扩大，这就避免了由于太近而伤到人，通过对珍珠球运动项目的改造和转变，增加其娱乐性，进一步加强了学生对该项目的认识。

2.3改进教学方法

以河池学院为例，由于珍珠球在校园内没有开展过，所以对于学生来说是一项新的挑战，为了使珍珠球项目迅速被学生接受就得改变传统的教学模式，把学生的学习兴趣激发出来。珍珠球运动项目的规则跟篮球规则基本相似，老师就不用过多地去讲解技术动作，那么体育教师在教学过程中直接让学生一起进行比赛，并在旁边进行指导，出现问题时让学生先独立思考，主动发现问题，要以学生为主体，对于不能解决的问题老师只是作为问题的主导。对于技术动作较为复杂或难以解决的授课内容，采用教师与学生合作的互动模式，对比赛过程进行针对性指导，对于出现的问题边纠正边比赛，对于关键的技术动作，也有一个难点：射球，能否骗过拿抄网的对手并且迅速地将球射进队员抄网内，这需要学生技术动作在里面。首先，要加强学生的弹跳能力才能保证球的制高点，避免球过低而被拦截住。其次，通过训练学生三步上篮的起跳动作来训练学生在准备射球前的起跳，使之手跟脚协调用力地将球射出。最后训练学生在射球瞬间改变球的方向，找准空隙，射球得分，然后将一些相关的表演或者比赛视频拿给学生观看、学习，发现自己的不足，纠正其错误动作。这样不仅让学生能很快掌握相关的技术，也可以引导学生正确的比赛的方式，通过教师与学生的合作既能增加学生的学习信心，也能激发学生参与的积极性，让学生自己去感受其中的娱乐所在，从而增进学生对于珍珠球运动的兴趣。

2.4开展试点学校，促进学校之间的技术交流

先将几个学校作为珍珠球运动项目开展的试行点，定期地邀请相关的教师进行专业的技术指导及开展建议，发现问题，及时改正。在开展过程中可以把它作为某一项体育课内容中的游戏部分，并且加大一定的时间比重，这样既可以娱乐学生身心，又能促进学生对珍珠球运动的掌握。或者利用课余时间先对其有这方面兴趣的学生进行培训，使得其他学生对其有一个直观的了解与接触，通过他们自己的观察与发现，然后逐步地加入到体育课堂中来，开展成熟后再扩大范围，根据实际情况有序开展，通过这几个试点学校的经验和教学方法可以迅速地在各初中迅速推进，时机一成熟就可以马上组织一些相关的比赛，既可以检验教学成果，又可以提高技术水平。

2.5加强宣传,做好师资培训

每一项体育运动的发展都需要其良好的开展环境和当地政府及资金的支持，其次就是需要人文环境及硬件和软件设备了。当地政府要重视起来，把它当成一种当地传统体育来开展，在一些大型民俗活动或者一些地方举办的运动会把它加入其中，引起群众的关注。只要关注的人多了，就会产生一个宣传效果，从而能够使之顺利地走进初中校园，为在校园中开展珍珠球牵线搭桥。对相关学校的体育专业教师定期地组织关于珍珠球运动的技术培训，以广西为例，培训教师可以从南宁民大珍珠球培训基地里选调过来，或者是有过这方面带队经验的老师，为珍珠球在校园的开展提供软件条件，由于器材等硬件条件都可以就地取材，所以只要有了软件条件和开展的环境就能很好地结合硬件条件开展开来。通过一系列的宣传跟培训，这样才能得到学校、社会支持以及学生拥护。

2.6地方政府和学校合作，营造珍珠球开展的有效环境

珍珠球可以借助当地的现有资源或者周边地区的资源进行技术学习与交流。例如，广西河池地区依托河池学院教学资源、南宁民族大学珍珠球训练基地等。在河池地区完全可以依托河池学院的教学资源，因为体育学院每一届都有开展少数民族传统体育课程，其中珍珠球就是其中之一，所要学的课程，待学生通过教师的指导与学习之后，学生在河池地区初中实习过程中可以用此项目进行适当的教学，毕竟器材简单，可以就地取材、自己制作，也可以让学生完成，一方面可以提高学生的动手能力，另一方面可以让学生了解器材的制作过程，这可以在他们中传播珍珠球运动项目。在各级运动会比赛中，把珍珠球这项运动适当地加到里面来。可以首先作为表演性项目，逐渐向竞技性比赛过渡，同时加强对珍珠球运动体育教师的培养及多跟在此项运动开展得较好的地区交流，逐渐完善初中场地。在学校举办的运动会或者其他体育活动中可以适当地把珍珠球等民族民间体育游戏加入其中来，使其逐步被学生接受。政府要高度重视，特别是有少数民族的地区要加强推广宣传力度，有机会每年可组织1~2次大型竞赛，让更多的人了解和认识。通过地方政府和学校的共同合作，营造珍珠球发展的良好氛围，更有利于珍珠球在高校公共体育课堂的开展和普及。

3结论

珍珠球能够增长大学生的民族文化知识，传承和保护优秀民族传统文化，丰富高校公共体育课的教学内容，发展学生的身体素质，提高学生的运动技能，能够促进学生之间的交流，培养团结协作精神，促进大学生身心健康，能够达到体育教学的认知目标、技能目标和心理目标，是一项很适合大学生学习和了解的运动项目。我们在实践的时候结合各地实际情况对其进行适当的调整和改造，钻研和探讨出适合本校开展公共体育课程的新方法和新思路，在实践中不断地改进和完善，定会把珍珠球运动开发成为一门很好的公共体育课程。

参考文献

[1]胡良玉.满族传统体育项目“珍珠球”的传承与发展[J].体育与科学,2013,34(5).

[2]史伟,何祖星.少数民族传统体育项目“珍珠球”与篮球技战术的对比研究[J].科技信息,2010.

篮球转球教学范文篇8

根据笔者理解，目前体育创新是一种演变的和渐进的过程，可以从3个方面去理解和把握：

一是培养体育创新的态度；

二是培养体育创新的技能；

三是培养体育创新的思维。

一、培养体育创新的态度

1．教师必须富有创新精神在教学中要培养学生创新态度，教师必须首先成为个富有创新精种的人，只有自身具有创新精神、富有创造力才能培养出具有创新的学生。就教师的"创新精神"而言，它主要包括：创新思维、首创精神、成功欲、甘冒风险、以苦为乐精神。

2．创新要以人为本教师要启发引导学生还未想到，但必会喜爱的活动，要从学生喜爱的活动中找突破口，不因循守旧。主动突破教材定势与习惯性框框，在教学内容上要由以单纯的执行和完成《大纲》向以《大纲》为基础，补充具有当地特色、学校特点或时尚活动的灵活丰富的教学内容转变。例如当电视播放《排球女将》时，安排排球教学；播放《贯篮高手》时，安排篮球教学并结合"三对三"篮球比赛规则；全国甲A足球联赛期间，安排足球教学并结合"四对四"足球比界规则等等。学生个体只有在自身需要的推动下，与外部环境相互作用，才能有效地促进创新态度的升华。

3．创新必须大胆探索、求新体育创新是他人未曾想过、做过的，常常突破传统方法，打破平衡格局，创新者的思想和行为，难免不为多数人所接受。在活动中，学生的种种创造性表现常常与错误、缺陷、顽皮、任性、争吵等联系，学生不断"犯错"的过程，其实是不断改正错误，完善方法的过程。假如不给予这类机会，轻易代替、否定，非但剥夺了学生探索的乐趣，尝试失败、内疚、挫折的情感体验、也会使学生变得懒于动脑，疏于尝试。教师应站在学生的立场，正确对待"良性争吵"，多给学生创造"犯错"的条件和机会，大胆求真、求新。

二、培养体育创新的技能

创新是一种学习过程，需要技术知识的积累。因此创新过程是一种有组织的、时间序列的、不可逆转的和路径依赖的过程。创新是与教师的"干中学"和学生的"用中学"等活动紧密相关的。因此创新所需要的技术技能知识与其说是一种大家都可获得的公共知识，还不如说是一种特有的和带有地方、学生色彩的知识，学生的技能创新有其本身自然的路径。尽管某项技术技能的创新发生在某一时刻，但是我们追溯上去，这个实现技能创新的学生一定已经有了较长过程的该项技能知识的积累过程和学习过程，没有这样的知识积累和学习过程、没有任何渊源关系，学生要根据公共知识，实现某一活动的突然的技术创新是极其困难的。

因此教师必须加强学生技能形成规律的定性和量化研究。例如，影响学生动作技能的因素包括哪些(如学生形态、身体素质、课堂教学结构、教法研究、学法指导、发展身体素质、调动学生学习积极性等)?哪些是主要因素?现课堂教法主要有主题式、学导式、分层递进式、发现法、尝试教学法等等，其目的之一是使学生能较快地形成动作技能的巩固的动力定型。没有体育技能很难有体育活动的创造力，在创造性的活动中，技能越高，就会产生更多的新设想、新活动。

三、培养体育创新的思维

要培养学生创新思维，必须激起学生学习的主动性，讲究方法的灵活性。如果教学总是从确定的前提出发，经过确定的过程，得出确定的结论，造成学生思维的直线性，不利于培养学生思维的独立性和创造性，妨碍了学生思维品质的优化。在教学中，教师应当尽量少讲，使教学内容保持一定的思维价值，推动学生思维能力的发展，掌握创新的方法。

1．教会自编游戏的方法

学生需要游戏活动，渴望掌握更多的游戏方法。根据教材师生一起学习《自编体育游戏》一文，重点要求学生掌握活动方法的构思过程：

参加人数→达到目的→活动形式→胜负规则→场地、器材、时间→裁判安排，然后训练"在篮球场，用海绵球自编最喜欢的游戏"。

经过思考、构思、选择等理性活动，学生创编了地滚海绵球、投远比赛、击中目标、手球比赛、足球比赛、投篮比多等等。

2．优化组合

一种创新活动可能派生出另一创新活动来，创新和创新之间可能有一种技术技能互补的关系。更大范围来讲，一项活动创新可能导致另一项活动创新。教师教会学生各种技能技术，学生根据自己掌握的程度选择组合。例如花样跳绳、花样毽拍、木捧+海绵球=棒球等。

3.重新排列

学生已经较好地理解掌握动作要领，产生更高的学习欲望，是尝试创新的好机会。如《五步拳》教学，教师教会步法：弓步、马步、歇步、仆步、虚步；掌投《五步拳》动作：并步抱拳--弓步冲拳--弹踢冲拳--马步驾打--歇步盖打--提膝仆步穿掌--虚步挑掌--并步抱拳，然名要求分组自编一套《新五步拳》。

4．迁移提高

创新从学生的纵向活动情况来看，是一种前赴后继的过程，当前的创新源于从前的创新，同时当前的创新也可进一步激发以后的创新。如低年级戏绳(个人抛投接等)--中年级戏海绵球(2人抛投接等)--高年级戏篮球(多人抱抛投传等)。

5．学会几种思考角度

篮球转球教学范文篇9

【关键词】篮球；持球突破技术；教学方法

篮球运动中的持球突破，是指运动员在原地或行进间接球后，运用脚步动作，结合运球技术超越防守者的一种技术动作。它的特点是动作突然，攻击性强。在比赛中若能与投篮、突分、假动作等结合运用，可以创造更多的个人和集体进攻的机会。还能有效地增强进攻的威力，打乱对方的防守阵脚，加重防守的负担，促使对方犯规次数增多，削弱防守的势力，是进攻直接得分、助攻的重要手段。从目前较高水平比赛的进攻方面来看，快攻占得分的20%~30%，其它方式的阵地进攻则占70%~80%。不乱是快攻或阵地进攻，不论在半场或全场，个人突破都是个重要的进攻手段。当前我国运动员在身高上虽有一定的发展，但同世界强队比较还处于劣势，仍处于“以小打大”的地位。这就要求我们要坚持快速、多变、灵活、准确的风格，其中很重要的一条就是具有熟练的持球突破能力，而这一点在许多运动对中往往被忽视。本文将探讨持球突破技术的动作结构要点以及持球突破的运用。

一、持球突破技术的动作结构

（一）持球突破技术动作分析

1.跨步分析

跨步也叫起动，起动速度是突破技术环节的关键，队员在某一位置突破能否成功，很大程度取决于突破时起动快慢，而起动的快慢主要取决于两腿蹬地的力量及方向。为了做到起动迅速，突破是准备姿势必须是：两膝微屈，不论是平行站立还是前后站立，两腿间的距离不能太近，也不能太远，应约于肩同宽，重心放在两腿之间。过人的速度要依靠前两步来完成，不论是交叉步还是同侧步，突破的第一步都是依靠脚掌蹬地的力量，向突破方向跨出。由于后蹬角度的不同，后蹬的力量不能充分地变为向前的力量，因此还要利用腰腹的力量带动第一步的起动速度，这一点不容忽视。在第一步起动时，要用腰腹的爆发力向突破方向移动，使身体前倾，并依靠半转体和侧肩的动作，使身体重心迅速前倾，这样，起动的初速就用上了全身的力量，速度必然增加了，有利于突破对手。为了突破对方，首先是肩部争先超越对方，并且加快第二步的后蹬力量，达到突破对方的目的。

2.转体探肩

转体探肩从两脚后蹬开始做动作，上体前倾，同时转探肩紧贴对手，挤压对手，破坏对手的防守平衡位置，及时抢占空间的有利位置来超越对手和保护球，加快突破速度，力争在第一步最短时间内以肩背贴靠对手迫使防守处于被动地位，把对方抛在身后，这样有利于运球进攻。

3.运球

当蹬地跨步转体探肩时，随着身体重心的前移，迅速将球引向远离防守者一侧，运球于跨步的侧前方，使球的发弹高度不高于膝关节，要利用跨步的腿、非运球的手臂和转体探肩的动作来保护球。推放球时，除不能过高外，还必须注意放球的位置，放得太前，不利于控制球，有可能失去控制球，放得太后，影响突破的速度。同时注意防守的空间、位置，运球的速度必须于起动速度一致，以利于起动速度的正常发挥。

4.加速

加速是突破技术中的重要环节，也就是说当接球者突破的第一步超越或平行防守者，防守者的重心有所移动或改变时，必须加速使对手处于不利的防守位置。因为，持球突破是利用防守者重心不稳，失去有利的防守位置的情况下进行的，如果起动后不继续加速，防守者会以最快的速度进行退防，重新抢占有利的防守位置来弥补防守瞬间的过失。也就是说，在力量、速度、技术熟练程度同等的条件下，主动者的动作比被动者的动作要快。因此，在完成以上三点之外，应充分利用中枢脚蹬地和加快第二步速度来超越对方是十分重要的，也是能否突破对方的关键。

（二）持球突破的动作要领

1.交叉步突破的动作要领

以左脚为中枢脚，两脚自然左右开立，两膝微屈，身体重心降低，持球于胸前，两肘要张开，突破时先向左侧做突破的假动作，然后右脚前脚掌内侧迅速用力蹬地，向右前方跨出一大步，上体向左侧转体下压右肩，同时右手运球迅速超越对方。

2.同侧步突破的动作要领

以左脚为中枢脚，准备姿势于交叉步相同，突破时中枢脚前脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出一大步，同时上体右转左肩下压，用右手将球放于右脚的侧前方，左脚再用力迅速蹬地上步超越对方。

二、持球突破技术的运用

（一）快攻中运用突破技术

快攻是普遍运用的一种进攻战术。在快攻中防守通常处于被动和不稳定的防守状态中，防守队也往往在人数上、区域上处于不利、不稳定的局面。运用突破技术是最有利于进攻的得分手段。在快攻的突破时，由于防守者的重心处于高位，重心不断变化，快攻突破多采用突然间的加速，急停急起，突然的变向来突破对手。做假动作不宜过多，或不做假动作，可用速度的变化，以及突然性去突破对手。还可利用快速移动的脚步动作诱引防守者的重心移动，或快速移动中的接球靠近对手，落地后，在防守者来不及判断进攻者的移动路线时立即突破。

（二）阵地进攻中的突破

阵地进攻在篮球比赛中占进攻的2/3，防守者在整体上处于一种有序的、稳定的防守状态中。要有效地达到进攻的目的，突破是有利的武器。在阵地进攻中特别要注意突破的时机。注意观察防守方的防守是采用何种防守的队形，是否有利于运用突破，要根据防守的阵式来运用突破技术。此时可利用移动接球的脚步动作移开防守人，引诱其防守重心的移动；并将投篮、传球，有效地结合而达到突破的目的。同时还可利用熟练的运球技术在防守阵势中寻找瞬间的失误，实施突破，达到进攻的目的。

（三）突破运用的时机

运动员持球是应抬头观察防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个防守的布局和同伴位置分布的情况，根据实际情况来选择突破口。思想上要有接球后怎样处理的初步打算，只有这样，接球后才不会束手无策，或盲目行动而失去一次进攻的机会。当对方扩大紧逼盯人，同时出现防守漏洞时，当对方的防守能力较差时，防守意识、防守观念差时，以及战术安排上的需要时，可运用持球突破技术来攻击对手。

篮球转球教学范文篇10

1传统教学的弊端

1)学生主体地位未体现。在体育学习中，教师讲述与示范动作过程中，需要老师通过某些途径使学生进行思考，思考则会发现问题，从而进一步自我解释或者向老师同学请教原因所在。若只一味地生硬接受而不思考则很难进步。例如球类运动都有旋转，怎样击球才会旋转?不同类型的旋转与球的打击部位有什么关联?旋转与球的准确率有什么关系?与速度又有什么关系?这些都可以作为学员思考的方向。进而由此及彼，类比推理。例如，篮球的旋转跟网球的旋转既有不同之处，肯定也存在相同之处，这可以作为类比的方向。

2)存在沟通不对称现象。在传统教学中，教师传授技术和学生掌握技术为核心，这种教学模式信息严重不对称，课堂成了教师的“一言堂”，学生被动地、机械地接受知识，知识传递方向单向。教师成为了发声器，学生的信息得不到传递，学生的困惑得不到解决。

3)学生思维得不到训练。传统体育教学主要采用“系统教学法”，即学习技术动作时，教师按照“讲解示范－学生练习－教师纠正错误动作－学生逐步掌握技术”的模式开展教学。学生的主体地位得不到体现，学生成了知识的存储器，更不用说思维发散，学生学习积极性被消耗殆尽。课堂绝大多数时间只有老师在思考讲解，而学生的思维得不到激活，知识对于学生来说是死的知识，成为不了自身知识的一部分。老师应该通过提问，让学生类比、归纳、演绎、示范动作等方式引导学生参与到知识的思考中来。

2启发式教学的优势

启发教学充分地体现了学生在教学中的主体地位。该原则下，课堂上和训练中重视学生学习，而教则是学的前提条件和有力辅助，即俗话说的“师傅领进门，修行在个人”。启发式教学与传统教学的区别在于启发式教学中，教师通过多媒体、讲述、示范等把知识传递给学生，同时重视学生对于这些问题的思考环节。教学目标明确，突出学生的个性化，确定教学目的，充分考虑到不同同学的发散思维。例如一个简单的发球，让学生自己思考能分解为哪些动作。然后小组总结发球可以分为准备姿势和挥拍、挥拍触球、随挥动作三个部分，也可以分为准备站位、抛球、过渡、向后挥拍、向前挥拍击球和随挥。

二、启发式教学

在网球教学中的应用网球发球是网球运动中唯一不受对方影响的环节，发球动作包括准备站位、抛球、过渡、向后挥拍、向前挥拍击球和随挥六个基本环节。与之对应的身体动作是蹬腿，转髋，转体，手臂绕肩，肘部伸展，小臂外旋，转腕，随球动作和落地脚。网球发球需要有良好的落点(内角、外角、追身)、不同的旋转。学生有了基本的认识之后，老师便进行拓展，调动学生的思维。例如，打击球的什么位置球产生相应的旋转?如何控制好球的落点?学生很快进入老师创造的情景中。例如在2010年美国网球公开赛上，桑普拉斯的发球速度为120/mpr，旋转2699/rpm，正是由于如此完美的数据他才能有出色的成绩。在网球场中，球员是如何站位的?教师可以通过正式比赛视频让学生直观地了解不同球员的发球风格、站位及一、二发成功率。羽毛球和乒乓球同样属于持拍隔网对抗项群，在战术层面，网球也要考虑发球落点、旋转和速度等因素。通过类比不同的球类运动，教师进一步引导学生归纳出这些运动发球落点、旋转、速度等的共性，演绎到到其他球类运动或者所有的体育项目中关于力量、耐性、准确率等。众多的球员都认为网球比赛中，心理因素是至关重要的。吉米康纳斯曾经说过:“网球比赛的95%取决于心理。”老师通过讲授引导学生对于球性的思考理解，达到人球合一。比赛中特别是相持阶段，意志是决定比赛胜负的关键因素，在日常的训练中不放过任何一个训练意志的机会。例如在教学训练中学员甲和学员乙进行了多拍较量，未分胜负，最终学员甲认为实在太累了主动放弃了。教师在此时候，若开展网球相持阶段运动员克服心理压力得分的思考讨论，必定取得良好效果。在体育教学中应时时刻刻关注运动员的竞技心理，良好的心理状态是获胜的基本保障。

三、启发式教学在体育教学中的应用

1基本策略

1)提问问题启发。问题启发是启发式教学最常见的方式，学生详尽地学习后，教师有针对性地提问问题，引发学生的思考，从而层层深入，直到解决问题。教师在发问时，一定要遵循循序渐进的原则，不可操之过急，导致思维断层。

2)进行练习启发。体育技巧与场地、器械联系紧密，很易开展情境启发。网球运动员每年需要参加40多周的比赛，每场比赛少则一个多小时，多则几个小时，因此，要保持较高的胜率体能水平要求越来越高。网球比赛时，每分球之间有10min间歇，单数局后还有1min的休息时间。运动员在进行体能训练时，一定根据比赛的特点和网球生物力学开展。

3)开展类比启发。包括两大成分，一是联想，由某一种事物引起对另一种事物的回忆;二是类比，在不同的事物之间找出相似或相同的一面。很多体育项目可以迁移，开展类比情境。作为持拍隔网对抗项群，网球具有给类运动的共同特点。

4)组织直观启发。丰富的直观材料为启发学生思维提供了便利，通过研习其他选手的视频、音频、图画、文字等，学习发球技术、发球战术、移步技术和网前技术等技术特点。在观看视频，比赛的时候带着问题去看，不能够只看比赛的精彩程度。比赛之所以精彩，说明包含了很高的技术成分和战术成分，这些都可以让学生进行分析总结，在此后的训练或者比赛中进行模仿，进而成为自身知识或者技能的一部分。通过不断地观看、模拟、训练，最终自身的能力提高了，思维也得到了极大地提升。

5)推行演绎启发。学生运用已有的技能、知识、概念及原理等解决现有问题的一种启发方式。例如，网球发球时对于下肢力量、髋关节力量、腰腹力量、上肢力量要求很高，对全身的协调性也有很高要求。此时，采取体能训练方法演绎恰到好处。再如，专业网球运动员损伤以腰背肌筋膜炎、肩肘损伤、髌尖末端病为主。学生对体育运动或者体育训练伤病和伤病恢复都有自己固有方式，在实际比赛和练习时候，根据以上特点，采取有效措施避免伤病或者加快恢复的速度。

2基本原则

1)启发的方式。“提问”成为体育启发式教学和其他启发式教学的主要启发方式，把“启发”和“提问”画上等号的做法是不对的。实际上，启发的方式有很多，“老师问学生答”只是较为常用的一种。此外，可以通过类比启发，网球、篮球、足球、乒乓球等都是球类运动，都存在旋转问题，这些旋转的类型、产生的原因、旋转与准确率的关系都应该是老师启发的方向，学生思考的问题。可以创设体育情景启发，教师可以结合训练情景开展启发，也可以通过比赛视频开展启发。也可以通过归纳和演绎等方式启发学生。

2)启发的时间。教学的目的之一是使学生掌握学习的技巧，即“授之以渔”，孔子就启发的时间给出过精彩的论述:愤者，心求通而未得之状也;悱者，口欲言而未能之貌也。启，谓开其意;发，谓达其辞，启发必须经过学生深刻的思考之后，就无法自己解答的问题展开。学生在进行观察、学习、练习的过程中，有一个质疑的峰值点，即在这个学习的过程中一个个的疑问在大脑中形成，老师根据预设由简单及困难，由表层及深层不断地抛出问题，引导学生层层深入地思考解决困惑，获得理解，最终掌握体育技术。