野外活动方案范文10篇

野外活动方案范文篇1

活动：夏令营

课目：野外生存训练

适合人群：16-28岁之间青少年男女人群

物资准备：睡袋、背包（主要生活用品）、帐篷、通信、（可适当的准备些干粮）

要求：真实身份验证、身体健康、服从指挥均可参加

活动意义：

严酷的大自然中，挑战自己生存极限的人越来越少了。几乎所有人——尤其是青少年朋友，都似乎觉得自然离自己很远，于是，一批又一批人，在文明带来的享受陶醉，渐渐剥蚀掉了征服自然的本能。并且，由此而引起一系列的连锁反应：失去战胜困难的毅力，体魄弱化，无法适应突然改变的环境。。。。。。

诚然，目前大多数青少年都属于独生子女，优越的生活条件使我们丧失了许多应具备的生活常识和技能，如跋山涉水，埋锅做饭等。更为严重的是，许多青少年甚至走一点路就疲惫不堪，遇到一点困难就大发牢骚。

但是，谁都会面对如何在困难的环境下生存的问题。谁敢说自己知道未来突然降临的全部危机和灾难，以及所有的应对措施？谁敢说雾谷被困，密林迷踪，漠海搁浅之时，能够全身而退、化险为夷？

每人都想成为幸存者、胜利者，而对青少年来说，身体越强健、拥有知识越丰富，生存的机会就越多。

永远在温室中长大，不是我们青少年热爱的生活，我们应该走到活生生的自然界中来。锻炼自己、挑战自己！更好的走向和面对未来！

活动时间

活动程序

活动内容

活动意义

第一天

08:00

集合

清点人数、了解特殊情况

掌握人数、人员身体状况

08:30

车上活动

强调安全、环保、纪律、每个队员自我介绍

更好的开展各项活动、相互认识，为容易得到更好的帮助

09:30

下车集合

查看物品遗漏情况、清点人数

物资保障、掌握人员情况

10:00

开展活动

军训

亲身体验军人风姿，风貌。强化组织纪律重要性

野外宿营地的选择讲解及具体实施

掌握宿营的基本知识要领

11:00

午餐、午休

讲解野外食物的辨别公务员之家版权所有

及埋锅做饭的常识、强调午休要求

掌握野外选择食物的基本知识，提供生存保障。

14:00

开展活动

学习处理紧急状况

毒蛇咬伤、中毒处理、野兽攻击防范

跋山涉水基本动作要领及常识

掌握行进的基本常识

雾谷被困、密林迷踪、漠海搁浅之时的应对措施讲解

掌握野外求生基本常识

雷电击伤、溺水抢救措施讲解

掌握急救基本常识

17:00

晚餐

具体实施

保障足够补充体能消耗

18:00

开展活动

学习军歌、游戏表演活动、舞蹈表演

丰富娱乐生活

21:30

准备宿营

洗漱、强调安全事项

做好必要的：防蚊、防虫、防蛇、防鼠、防兽攻击，掌握人员状况。

第二天

06:30

起床、早训、洗漱

跑步、队列

锻炼懒惰习惯，培育团队精神素养

07:30

早餐

具体实施

保障体能补给

08:30

开展活动

进行演练（寻找标记）

分小组进行，掌握野外行进基本常识

11:00

午餐

具体实施

保障体能补给

14:00

开展活动

自由活动、集体合影

消除疲劳，合影留念

15:00公务员之家版权所有

讲评

活动情况

了解队员的掌握知识情况，并进行讲评。

15:30

登车返回

野外活动方案范文篇2

野外活动方案

假期就要到了，日常的我们奔波于工作与生活之间，利用假期给自己疲惫的身躯一次放松的机会，融入大自然，感受效野的清新空气！都市的生活是否让您疲惫不堪？快来放松一下您的心情，挑战自我体能极限，进行拓展训练，开发个人潜能、激发团队精神在今后的工作中定让您无往不胜。原汁原味的特种兵野外生存训练，穿越茂密原始森林，眼前展现的是种类繁多的奇特动植物，攀上最高峰只能依靠你的团队精神和个人的坚强意志。经过国内外科学家多年研究发现，人体内蕴藏着巨大的潜能。这种潜能可以使人在极端恶劣和严酷的环境中战胜困难，而这种能力是可以通过训练不断增强的。心理学家发现，一个人能否成功，抛开其它因素，就个人因素而言，虽然与他们的智商有直接关系，但对情绪的自我控制能力（情商）在众多成功因素中所占所占的比例更大。目前企业的竞争更多的是人才的竞争，有高素质的人才就意味着企业有更好更大的发展。针对企业人才素质的培训也日渐重要起来。针对单纯意义上的企业内训而言，体验式培训即拓展训练更易被人接受效果更为明鲜。激发你的8项能力：创新能力、学习能力、沟通能力、思维能力、团队协作能力、领导能力、应变能力、激励能力。而野外生存拓展培训就是围绕培养和提高八项能力而进行的。五一两日游行程安排公务员之家版权所有

第一天：9：00集合，准时出发10：30到达怀柔培训基地10：40分配房间、发服装、发号牌11：00破冰展示，交流活动12：00午餐13：30基地拓展训练：（挑战自身体能极限，展示自我风采。）1、信任背摔2、电网3、逃生墙4、荒岛求生5、盲行6、相依为命娱乐游戏：拉近距离，增进了解，在游戏中自然打破陌生感，创造机会进一步沟通。）17：00返回营地休息18：00晚餐20：00篝火晚会：组织队员表演节目、做游戏放松身心，充分展现自我才能。公务员之家版权所有

第二天：7：30起床8：00早餐8：30丛林穿越（途中讲解野外生存知识，挑战个人极限、营造互相帮助的气氛、团队精神的升华）11：00返回驻地12：00午餐13：30合影留念14：30返城全程报价：三正一早一宿拓展娱乐篝火或歌厅景点门票共计180元/人（不含交通费）

野外活动方案范文篇3

五一长假巨献（ZN组）：野外生存与生活技能培训之——穿越神农架计划

五一野外生存与生活技能之——穿越神农架同行战友名单、分工、分担公共装备物资

1、泰雷家GG（分工：领队，总协调居中策应）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、双人帐篷、炉头、100M营地触发报警绳、快挂4个、坐式安全带2条、STOP下降器1个、主锁2个、8字环1个、10条5M固定绑绳。

2、折剑GG（分工：副领队，开路先锋，营地炉灶搭设，wc建设，铺设营地取水路线）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、双人帐篷、炉头、开山刀、军用头盔、腊肠1000克。

3、边关月MM（营地柴火收集队长，文字记者）

军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、守夜队员提神奶茶1大包

4、老画家GG，（随军色驴，dv队长）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、双人帐篷、炉头、红糖1000克。

5、大漠沙GG，（副领队，开路先锋兼营地公共大帐搭设）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、双人帐、炉头、30m辅绳、军用头盔、雄黄粉500克、高度白酒500ML。

6、羞答答的玫瑰MM（财政部长，文字记者，营地柴火收集兼野菜采集）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克五香牛肉2包500克扁罐气一瓶224克、生姜750克。

7、亚钟WYCHUNGm（随队翻译，文字记者，营地柴火收集兼野菜采集

分担公共装备物资：炉头、军用压缩饼干500克五香牛肉2包500克扁罐气一瓶224克、精盐1包500克。

8、无名GG（居中策应，营地安全报警装置搭设，色驴）

分担公共装备物资：双人帐篷、炉头、军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、红糖1000克、花生油250克。

9、鱼化石MM（娱乐部长，文字记者，营地柴火收集兼野菜采集）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、葡萄糖500克。

10风再起时GG，（副领队，收队尾驴，色驴，营地公共大帐搭设）

分担公共装备物资：双人帐篷、军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、腊肠1000克、双人帐篷、炉头、4MX4M的轻薄雨伞布2块

11、穿越极限GG（副领队，收队尾驴，营地炉灶搭设，wc建设，铺设营地取水路线）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克、五香牛肉2包500克、扁罐气一瓶224克、双人帐篷、炉头、固体酒精1000克、高度白酒500ML。

特邀：羊咪mm（野菜采集队长营地柴火收集，文字记者）

分担公共装备物资：军用压缩饼干500克五香牛肉2包500克扁罐气一瓶224克守夜队员提神咖啡1大包

【线路简介】

神农架位于湖北省西部，东临荆湘，南临长江，西接重庆，北靠武当。因相传远古神农氏在此搭架采药、尝百草而得名，神农架因其特殊的地理环境和独特的地理位置，使其成为各种动植物的避难所，以致在第四纪冰川时许多动植物在这儿幸免于难。因此，神农架在1990年被联合国教科文组织纳入“人与生物圈”保护区网计划。神农架旅游资源非常丰富，山势高耸、林海苍茫，野生植物有2000多种。林间珍禽飞鸣、异兽出没，有野生动物570多种，其中有金丝猴、毛冠鹿、苏门羚、金钱豹、小灵猫等国家保护的珍稀动物20多种，动植物种类繁多，森林茂密，是户外探险好去处之一。

目前，神农家林区划分为东西两片，分开管理，西片为已经开发成熟的旅游风景区，主峰为神农顶，海拔3105米，一直有平稳的柏油公路开车而上，沿途主要景点有神农顶“飞云观瀑”、“板壁岩”、“野人博物馆”等等。门票60元/人。

东片下辖彩旗、木城两个保护站，为现在真庖迳系脑忌趾诵奈奕饲鞣謇暇ィ0?936米，次峰老君寨，海拔2780米。现被列为部级自然保护区，为全封闭区，严禁一切人畜进山活动，进山必须凭相关科研考察介绍信及报批保护局同意方能准入。

我曾经4次组织进神农架原始森林核心无人保护区进行不同线路的穿越，与保护站的同志们结下了深厚的情谊，得到他们的大力帮助与支持。单单在神农架就亲眼目睹过同行的战友从悬崖摔了下去而自己却毫无办法拉一把而淘淘大哭；突遇过将近20年不见的冰雪低温恶劣天气被迫下撤。

经历了太多太多，懂得也就太多太多！虽然户外活动中的种种意外，路上随时不可预计的危险与天气的变化无常，可能随时会危及我们生命安全，但我们不会给曾经遇到过的艰险、困难吓倒！只能促使我们会以更积极的态度去面；只能促使我们更加准备充分些再充分些，计划理智些再理智些，不能因为有危险我们就选择放弃！原因很简单：因为我们喜欢户外！喜欢超越自我！喜欢与一群性格不同的人，却能相互信任走在同一条具有挑战性的穿越线路上、、、、、、。

来吧！让我们一起去追寻野人的足迹！见识蚂蝗沟的吸血魔王的蚂蝗婆婆！听听野竹林里发情嚎叫的野猪公公！投进原始森林里野人MM的热情怀抱，您将看到一些常人难以看到过的风景，体验一种常人难以体验到的快感！体验一种另类的旅游方式！

【线路选择】彩旗村—野猪林－老君山—望天龙－人脑壳石－石崖子－冲坪－庙坪－三十六拐－关门岩－木城－九冲－猴子苞。

【徒步区气候与地理特征】

神农架的气候以亚热带季风气候为基带，以立体型气候显著为主要特点，随海拔增高，依次迭现暖温带、中温带、寒潮带等多种气候类型，境内极端低温-21℃，极端高温38.5℃。九月底到次年四月为冰霜期。

神农架属秦巴山脉褶皱带，为燕山运动所形成，保存着完好的上前寒武纪地质结构，其山脉由秦巴山脉东端崛起，自西南向东北延伸。境内最高海拔3105.4米，最低海拔398米，平均海拔1700米，有3000米以上的山峰6座。地貌具有山川支错，脊岭连绵等特征，素有“华中屋脊”之称。

【活动总领队】泰雷家

【活动时间】2005年月日-----月日（共八天时间）（出发时间待定）

【集合时间】2005年月日(待定)

【活动主题】峡谷穿越＋森林探险＋高原风光

【活动人数】11人

【活动级别】探路四级。惊险刺激＋艰难＋美景；强度中，险度中，技巧中。

【线路行程】

D1、（集合）中午12点深圳——广州（火车80元）、十一点广州——宜昌（火车硬卧、160元）

D2、早六点半宜昌——兴山（汽车91公里37元）、兴山——木鱼彩旗村——直上到野猪林露营（汽车95公里七人座长安之星150元/包车）

营地约HB2000m线路只需徒步30分钟可到，营地有溪水补给，满地是野葱野菜，可采摘食之（露营）

D3、野猪林——高山甸草区——高山杜鹃林——高山箭竹林——高山冷杉林——老君山——老君寨。营地约HB2800m，营地有老君寨神奇泉眼水源点补给（露营）

当天所穿越的线路，依次经过互相穿插其间的神农架原始森林四大植被区域：高山甸草、高山杜鹃、高山箭竹林、高山冷杉。五月应该正是山花烂漫之时节，是谋杀菲林的好地方

D4-D5-D6、

望天龙-人脑壳石-石崖子-冲坪-庙坪-三十六拐-关门岩-木城-九冲-猴子苞（露营）

如下的三天徒步探险线路就没有人走过了，在哪儿露营？线路如何？遇到的风险困难是什么？

D7、神农顶（D7计划预留的缓冲时间，看穿越时间而定是否有时间到西片旅游区去）

想去看看的就去吧，开发好了的旅游区，有平整的公路可以一直开车上，不想去的就蒙在木鱼镇发呆或者睡觉

D8、木鱼——宜昌（包汽车）、宜昌——广州（火车硬卧160元）——深圳（解散）

【自然淡水补给点】不明确

【手提电话信号】无

本次穿越，将尝试采取全新的、科学的野外徒步探险安全穿越的组织与准备进行形式去展开。严格按照野外生存与生活技能的科学指导要求去实施，严格按照户外活动的安全保证，将野外的风险系数降至最低来完成穿越目标。

安全的活动保证来自如下几个方面:

1、完善的保障体系

2、安全意识

3、合格的装备

4、正确的操作方法

5、丰富的经验

【个人装备】55升以上双肩背包1个，－5度睡袋1个，双人帐篷1个（可要2人共用），防潮垫1块（推荐自充气垫比较舒服），3L水袋1个，冲锋衣裤1套，快干衣裤1套，抓绒衣裤1套；排汗内衣2套，哨子1个，防风手套1双，高绑登山徒步鞋1双，军胶1双（备用），登山杖1支，羊毛袜子或厚Coolmax袜子4双、弹性长统足球袜1双，头灯1个，手电1个（备用），指南针1个，防水火柴1盒或打火机3个，25CM匕首1把，多功能刀具1把，不锈钢饭盒2个（1个可当药箱放药备用），墨镜1副，SP30以上防晒油1支，针线包1个。

【个人药品】云南白药1瓶（内服），跌打油（活络油）1支，复合维生素1瓶，幸福伤风素和止痛素各1盒，雷尼替丁1瓶，黄连素1瓶，息斯敏1盒，补充盐十小包，虎标驱风油1瓶，十滴水五支，创可贴绷带适量，天和骨通风痛膏1盒。（仅供参考）

【个人食品】快餐饭6包，快餐面6包，水煮挂面500g，鱼罐头1罐，巧克力能量棒各3个，大白兔奶糖一包，水果糖3条，口味棒棒糖6根，开胃泡菜2包，榨菜2包，葡萄糖500g，精盐饼干350g，咖啡红茶适量，食盐50g。（仅供参考，四天按15餐的量计划）

【公用装备】

1、50M主绳1条

2、30M辅绳1条

3、100M营地触发报警绳1条，触发报警喇叭1个

4、主锁2个，8字环1个，快挂4个，坐式安全带2条，STOP下降器1个

5、营灯2盏，炉头3－4个

6、小瓶液化气11瓶，1人／1瓶

7、美式军用头盔2顶

8、开山刀2把

9、3M－4M的塑料耐磨胶布2块，10条5M固定绑绳

10、35公分、24公分、22公分铝煲各1个

11、固体酒精1000克，雄黄粉1000克

【公共食品】公务员之家版权所有

1、大米8公斤，面条2公斤，腊肠或腊肉3公斤

2、生姜2公斤，红糖2公斤，葡萄糖500克

3、大白兔奶糖2包500克，精盐1包500克

4、守夜队员提神咖啡1大包，红茶1大包

5、除了按四天十二顿的个人自带量外，强制性集体购买个人分担背负卤水牛肉2包500克，军用压缩饼干1包500克。（保证每天吃上一顿热米饭或者面条，每晚喝上一碗驱寒气防感冒热姜汤）

【公共应急药品】

1、乙酰脞胺高山水肿预防及治疗，磺胺过敏禁用片1合

2、盐酸肾上腺素水针剂，用于心脏及全身衰竭5支

3、盐酸曲吗多低副作用强效镇痛，用于严重创伤5片

4、速效救心丸心血管扩张药，10粒/小瓷瓶1瓶

5、绷带包扎用5卷，敷料包扎用3包

6、吗啡止痛针2支10ml利多卡因局部麻醉针4支

7、静注包一次性静脉注射针头带滴注管2包

8、吸式排毒器1个

【报名要求】

1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。

2、必须参加过标准以上级别的户外活动

3、不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背（实际上按照要求准备的话，重量不会轻的）；

4、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况，否则没有人会为你提供水和食物；

5、保险：请大家自行购买保险，经常参加活动者建议购买年险。本次活动无保险将会被拒绝同行！

【注意事项】

1、认同AA制，认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；

2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；

3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；

5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；

6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认户外活动的基本规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；

7、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离要求不超过100M，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。

8、如因外力因素取消召集，将于出发前1晚18:00之前在本论坛通告，敬请留意。

【费用预算】AA制，预计1800元之内/人；费用包括：往返卧铺火车费、汽车费、进保护区相关批文手续费、向导费、保险费、全程食宿费、旅游景区门票费、公共急救包、公共装备采购使用费、公共食品采购费等等。

【报名方式】现行实名制报名再按以下方式悄悄话报，谢谢！公务员之家版权所有

网名/真实姓名/性别/血型/联系电话/紧急联系电话/紧急联系地址/有否保险/所有装备情况/户外活动时间及经验/

【优先接受报名条件】

野外活动方案范文篇4

野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境下，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，

方案一野外基本生活条件的训练；

露营、野炊、野外觅食、寻找水源、饮用水的净化、有毒食物的辨别、取火与生火

野外基本技能训练

野外行走、复杂地形穿越、野外渡河、野外攀登、下降技术、保护技术、野外辨别方向、野外预测天气

简单生活用具的制作训练

简易窝棚的搭建、床铺的搭建、炉灶的搭建、绳梯的制作、厕所的搭建、绳环的制作、竹伐、木筏的制作、架独木桥

规则：公务员之家版权所有

1、在一个指定范围内（如一个营地）设定数个关卡，而参加者则分成若干组，队员首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去（每组都会有不同的指示）。

2、当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：公务员之家版权所有

寻找一件物品，答问题，完成一项任务等等。

3、当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，并告诉他们下一个关卡在哪里。

野外活动方案范文篇5

春日侨鑫生态两天游

一．活动时间：4.24(星期日)

二．参观生态园各景点：（高科技无士栽培展示厅、百花园、百草园、盆景园、珍稀植物园、仿古家舍、农家动物区、绿色长廊、百果园、古树园）广场活动（比赛）：三人木屐、晃桥+平衡木、拨河。约90-120分钟

三．享用午餐

四．活动项目：公务员之家版权所有

1．地点：水上乐园和野趣林：13：00-14：00野趣林“勇敢者之路”（路线：攀岩-绳梯-攀斜板-浮板-同心板-踩水葫芦-摇桥-链桥-浮桶板-吊环阵-高空滑索（结束）

14：00-15：00水上乐园比赛（水上晃桥-同心协力-追波浪-晴蜓点水-水上秋千-水上单杆）

以上活动生态园配景点导游讲解并负责组织活动比赛

提示：由于活动地点是在水上，请自备多一套衣服

五．费用：

每人大概150元

园区内果园现有：芒果。木瓜

每人预交100元。多除少补

公务员之家版权所有

报名:

野外活动方案范文篇6

中国龙素质拓展培训中心为了适应部分参训团队的需要，建设了这个超大型、航母舰队式的拓展基地。白云基地依托双峰山风景区，双峰山位于大别山余脉，地处亚热带季风气候区，雨量充沛，气候温和，年平均温度13度，冬季极低温度为—10℃，春季平均气温18℃，夏季平均温度23℃，盛夏山上气温较山下低4－6℃，较武汉市低5－8℃，无霜期250天，年降水量1100毫米，全年日照1970小时，日照率45％。复杂的复式倒转背斜构造，加上亚热带季风气候，创造了风格各异的自然景观：如双峰托日、银练天来、玉竹涌翠、林海听涛、万兽朝圣、达海洞天等风景点。为了适应培训需要，双峰山旅游管理局招商引资建造了各类休闲别墅可供受训者选择。基地是华中地区面积最大、设施最完善、师资和技术力量最雄厚、安全最有保证的拓展基地。基地已经于200*年5月1日正式运营，并向所有户外拓展培训公司开放！

活动宗旨：没有笔和纸的学习，没有讲台和教室，却能在体验中学会思考，在游戏中得到启发，在娱乐中实现升华。拓展的英文为OutwardDevelopment，含义为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾的投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战，去战胜一个个的困难。

项目达成目标：

激发员工的潜能,激励其热情和斗志,培养其获得成功的信心和勇气。

在员工中形成良好的团队氛围,促进团队成员之间的相互了解和沟通。

帮助员工形成良好的工作理念和习惯。

组织策划：中国龙野外生存素质拓展俱乐部

活动主题：增强团队凝聚力、凝练企业文化、发觉自我潜力、培养进取精神

活动流程：

第一天

07：30指定地点汇合出发，一路欢歌笑语。车上确立每个队的队名、队歌、队训（活动口号）。

（讲解活动注意事项及安全篇、环保篇和临时纪律。专业器械的介绍，讲解使用方法及活动安排过程）

08：50离开平坦的柏油马路进入白云古兵寨，纷嚷的城市被关在山谷外面。。。。。

09：20到达双峰山基地

09：50白云基地分组宣誓签名：（团队热身）所有队员分队参加活动。

10：00开展素质拓展活动空中单杠：个人挑战项目，考验你的心理承受能力；

空中断桥：空中一小步，人生一大步，这是对空中断桥的作用极为准确的阐述；

巨人梯：人生的路程就像这巨人梯，你也许可以轻松爬上，但也许你需要朋友的帮助才能渡过这沟沟坎坎；毕业墙：团队智力、合力的完美体验，过了毕业墙，你们本次的拓展就完美结束了。

12：50午餐及自由活动时间

13：30乘车至洋泗大峡谷源头开始。峡谷溯溪：双腿迈动中，不知不觉溪水慢慢变窄，山势慢慢变陡，山崖挂着绿色的壁毯，摆着造型馋着你。没有现成的道路，总是在溪流上跳来跳去。这种运动对第一次参加野外活动的人来说可能是一次严峻的考验，也可能是一次难忘的与大自然亲近的经历。征服高山峻岭并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

溯溪过程中穿插：挑战极限――徒手攀登200米山崖

17：00到达白云古寨，徜徉于残垣断壁之间，遥思战马啸啸、旌旗猎猎的古战场。。。。

18：00白云山庄晚餐

19：00篝火晚会，自己编排的节目，自己亲自表演，顶着天上的繁星，我们欢歌笑语

第二天：06：00起床07：00早餐后乘车至好汉坡

07：40定向登顶、好汉坡、双乳峰12：00中餐干粮

12：30双乳峰绝壁悬降穿插：公务员之家版权所有

1、信任靠：个人英雄主义无用武之地互相协作才能体会胜利的喜悦。。。。

2、穿越绳网：—个人的失误可能导致全队的损失。。。。。。

16：00合影留念，回顾总结，评选“勇者无惧”、“开心宝贝”、“优秀团队”颁发证书奖品；

17：00圆满完成愉快的山林探险，带着对拓展训练的回味回到城市中来，信心百倍的迎接新的挑战。

17：30起程返武汉

19：30抵达武汉，圆满结束愉快且有回味的野外团队拓展训练活动。考虑季节、天气及突变情况活动可能会作适当调整，但不影响整个活动质量。

费用：380元服务标准：

1、提供全套集体专业器材、各项素质拓展活动装备如：开山刀、医药箱、拓展游戏活动道具、国际登山专业器材（主锁、快挂、头盔、动力主绳、辅绳、下降器、安全绑带）、迷彩军背包等。

2、个人10万圆意外伤害特种保险

3、中国登协持证教练全程安全指导

4、标准旅游车接送

5、评选“勇者无惧”、“开心宝贝”、“优秀团队”等奖项、颁发证书、奖品

6、七寸合影一张，五寸合影每人一张，个人照片需要的可加洗一圆一张公务员之家版权所有

7、另可根据贵公司的意图进行调整和设计、亦可进行全程拍摄服务（费用另计）

8、全程饮食。

个人要求：个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症。

安全注意事项：

1）野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；

2）春夏季溯溪时应穿着运动凉鞋或专业溯溪鞋，背包及携带物品需做好防水准备；

3）个人着装要求：穿越峡谷最好穿长衣长裤，溯溪应穿着运动凉鞋或球鞋（绝对不允许穿高跟鞋）；

4）个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

野外活动方案范文篇7

薄刀岭属大别山主峰天堂寨发脉于罗田境内的四大支脉之一。这里群峰耸立，林深岩险，沟壑纵横，地势险要，集华山之险，泰山之雄，峨眉之秀，庐山之幽于一身，横卧于大别山中为历代兵家必争之地。因其峰高耸入云，鹤鸣九天，山峰奇拔，形如薄刀刺天，声闻于外而名之为薄刀岭。

行程设计：

第一天

07：00在指定地点集合，发放装备。

07：30出发，开往薄刀岭大本营，车行4个小时约在11：30分到达目的地薄刀岭山庄。

11：30学习野外生存知识，吃原汁原味的农家饭。

12：30丛林穿越，定向登顶，过脊鱼背使你步步惊魂，险象环生。

14：30牛脊天然岩壁攀爬，让您感受在四肢并用的向上攀爬中，发挥你最原始的潜能，僵硬的手臂、麻木的手指、乱颤的双腿让你体验极限。

18：30农家小撮。简单的粗粮粗怍，咸咸的、酸酸的。大婶笑呵呵的向你推荐"来盘土鸡蛋吧，这东西你们城里可没有."看到了，才知道什么叫金灿灿。

19：30亲自搭建营帐，体验大地当床，天空做被的山间野趣。好几十年了，每天为了房子、车子、票子奔波，累吗？记得小时候和邻居家孩子玩过家家吗？来吧，搭把手，享受一次简单的乐趣。其实，国家登山队登珠穆朗玛峰支帐篷也不过如此。

20：30篝火联欢（跳兔子舞，幸福团团转等）

23：00入住帐篷/睡袋休息，没有希梦思，没有轻音乐，没有柔软的睡衣，不过，睡得很好。可以听到溪流的声音，夜鸟的鸣叫，隔壁帐篷的细语，验天当房、地当床的山林野趣，数着多的看不清楚的星星。。。。

第二天

07：30起床，洗漱。

08：00农家早餐。清早的雾气散了，空气被沉淀了一宿，拉开帐篷门，用力吸气，吐气，反复3次，感觉就像把肺里的灰尘洗净了，象是新生儿一样清爽。多久没有好好吃过早饭了，因为忙，这顿早餐你一定喜欢，因为还有一天的路要走呢，也一定要吃饱，

因为中午要在山中吃干粮呢。

08：00穿越原始生态林区，抵百米断崖

09：00绝版垂直极限-断崖悬降活动。挑战自我、挑战极限、终身回味。看过喋中喋里汤姆-克鲁斯后背上拴根绳"刷"的从屋顶跃下吗？你要做的比他牛多了，因为你要从百米的崖壁上换根绳索，再下50米，然后再"刷"的跳下来。不过跳的高度和你爬的高度成正比，放心!我们的安全绳很结实，上次一只大象都玩上瘾了呢:)。

百步穿杨—飞镖，古代印地安人的狩猎装备，现代射击的标准，这所有的一切都靠您的手上的巧劲和眼力上演一出百步穿杨的神话。04：00农家饭合影留念，总结回顾，评选"开心宝贝""勇士先生"颁发荣誉证书及奖品等20：00有些疲劳，有些想家，两天的收获就是享受了疲惫后的轻松。圆满完成愉快的山林探险，带着对野外生存活动的回味回到城市中来，信心百倍的迎接新的挑战。行程特点：4级4星，穿越式，难度高，娱乐性强。公务员之家版权所有

活动内容：绝壁攀岩、丛林穿越、断崖速降、定向登顶、露营、篝火晚会、农家饭注意事项：事先应认真听取教练员的讲解和指导，在整个活动过程中，要听取教练员的指挥，不要太逞强，在自己能力范围内，要相互作帮助。

服务标准：

1、往返交通接送、食宿、药品；

2、提供全套法国、意大利等进口登山探险专业器械；

3、提供所需野外用品（背包、帐蓬、睡袋、防潮垫、炊具、手套、帽子等）；

4、部级专业持证教练；

5、10万元人身意外伤害保险；

6、提供"开心宝贝""勇士先生"颁发荣誉证书及奖品等；

7、赠送集体合影照一张（6寸）个人要求和须知：个人自备：手电筒、水壶、登山鞋、宽松耐磨衣裤、个人洗漱用品、水。其他：我们还可以根据企业团队设计和安排相关活动内容，费用另算。考虑季节、天气及突变情况可能会作者适当调整，但不影响整个活动质量。注意事项：

事先应认真听取教练员的讲解和指导，认真阅读《安全篇》和《环保篇》，在整个活动过程中，要听取教练员的指挥，不要太逞强，在自己能力范围内，要相互帮助。

服务标准：

1、往返交通接送、农家饭、露营、药品；

2、提供全套法国、意大利等进口登山探险专业器械；3

、提供所需生活装备（背包、帐蓬、睡袋、防潮垫、炊具、手套、帽子等）；

4、部级持证教练和资深教练；

5、10万元人身意外伤害保险；

6、评选“挑战奖”、“巾帼奖”、“环保奖”等并颁发荣誉证书及奖品；

7、集体合影照一张（7寸）

个人要求和须知：

1、热爱大自然，具有较强的环保意识；公务员之家版权所有

2、有挑战自我的心理素质和思想准备；

3、具备团队意识和集体观念，愿意接受临时纪律和安全训导；

4、个人所带物品仅有：耐磨宽松衣裤、小物品袋、手电、登山鞋或运动鞋、备用鞋、水壶及小刀。

5、自带2份中餐干粮，请带质轻、便于携带和保存的高热量、高能量食品，如牛肉干、巧克力、火腿肠、压缩饼干、八宝粥、水果黄瓜等：

6、个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症。

其他：

野外活动方案范文篇8

野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境下，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，

方案二体验穿越挑战自我（徒步穿越蒙山）公务员之家版权所有

本路线位起点位于大洼，由大洼开始穿越蒙山，路线全长约40千米，穿越完成需要2天时间。

要求；所有参加会员要求徒步穿越蒙山，可分为三人一组或者五人一组（式人员多少定）。

携带工具：每组会员不要的准备有，地图、手电筒、迷彩服、太阳眼镜，匕首最好是瑞士刀、火种、急救箱、帐篷等物品。

野外活动方案范文篇9

蕲春太平山庄素质拓展培训

太平避暑山庄落于青石镇云丹山，最高峰活拔1244.2米，为蕲春县之最，盛夏时节，山上最高气温在摄氏28℃左右，目湿度小、无蚊蠓。山中太平水库修建于1966年，面积约20公顷，山庄由省内外二十余家单位环太平水库周围建造，占地面积34公顷，建筑面积5万多平米，同时水库周围建筑，占地面积风格各异，周围青山环绕、风景秀丽。现有三级公寓直达山庄，是鄂东著名的避暑胜地之一。活动流程：

第一天：

07：00贵团队在---------或俱乐部-集合出发，开往蕲春太平山--一路歌声+一路欢笑。破冰：（团队热身）所有队员分队参加活动，确立每个队的队名、队歌、队训（活动口号）。

11：00到蕲春太平山午餐（味道还不错的啦！）稍事休整,进行安营扎寨。

（讲解活动注意事项及安全篇、环保篇。专业器械的介绍，讲解使用方法）介绍拓展的起源及两天的活动安排过程。按小组分包、分装物品。

1：30pm桥降团队熔炼项目开始。1、绳索任务：一个好的团队必须有强有力的领导，团队内部必须有明确的分工，在这个项目训练中，每个人最终会找到自己的位置，并受到启发。

2、雷阵取水：简单的道具，简直是不可能的……但事实上却有N种方法哟！！

3、颂诗与信任倒仆：不是任何人都能有这个胆量，如果你颂诗得不到大家的认可，恐怕还得让贤…没有你可以考虑的时间。公务员之家版权所有

4、人梯越障：以队为单位，在规定时间内不借助任何工具的条件下，全队人员一个不能少地成功越过一面垂直、光滑墙面。这是一个考验勇气和智慧的精彩的熔炼团队的集体性项目。回归自然体验篇：

4：00pm水上活动（在清清的水库里游泳——立秋洗痱子啦！）6：30pm队员友情聚餐（丰盛的野菜风味）。8：00pm联欢晚会开始啦！（室内室外大家选择，重要的是都准备一点小节目和爆料！）10：30pm住太平山庄；想露营数星星的自己带好帐篷或租借俱乐部装备--体验大地当床，天空做被的山间野趣。同时为队员们准备了舒适优雅的三人间洗漱用房。。

第二天公务员之家版权所有

野外活动方案范文篇10

中国最大的权威的公务员门户网站-公务员之家创建于2003年，历经5年多的发展与广大会员的积极参与,现已成为全国注册会员最多，日流量最大的公务员日常网站。荣膺搜狐、新浪等门户网站与权威媒体推荐，深受广大会员好评。我们致力于以公务员、事业单位、企业、学校为服务对像的公文性质的网站，公务员之家帮助广大会员学习公文写作技术提供相关的参考范文，协助会员实现个人职业生涯的最大成功、促使工作绩效上的明显进步、职业素养显著提升，拥有最具竞争优势的写作资源体系。

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