体育舞蹈范文10篇

体育舞蹈范文篇1

体育舞蹈由国外产生和发展而来，它在国外的原名为国际标准交际舞，是由民间舞蹈、宫廷舞蹈、交谊舞蹈共同衍变而成，在音乐的氛围与节奏下，以双人的肢体动作进行舞蹈展示，重点突出具有舞蹈特征的体育娱乐和竞技项目，在历史的发展中划分为标准舞（摩登舞）和拉丁舞两大类型，由于其深受人们的喜爱，遂又发展为体育与艺术融合的竞技性舞蹈，在不同的组织之下得到了广泛的传播。我国的体育舞蹈则经历了由交谊舞到体育舞蹈的过程，在历经二十余年的过程中，体育舞蹈文化运动成为了中国人娱乐和交际的方式之一，它的发展经历了以下几个阶段：

1.传入期：在20世纪30年代末，交谊舞由国外传入我国，它是体育舞蹈的前身与雏形，对我国的体育舞蹈产生了启蒙的作用。

2.发展期：20世纪80年代，体育舞蹈在国外的表演、讲学、培训等形式下，得到迅速发展，并且伴随着中国国际标准舞总会组织的成立，将体育舞蹈确定了下来，得以在全国普及和推广。

3.民众普及期：伴随着中国体育舞蹈组织的成立，体育舞蹈与国外的交流日益增多，在我国的群众基层得到了普及，尤其是在2007年举行的“奥运节拍恰恰，全国万人拉丁舞大赛”，使全国人民沉浸在体育舞蹈的热潮当中，还有定期举办的全国体育舞蹈锦标赛，也吸引了广大的体育舞蹈爱好者，掀起了中国体育舞蹈新的高潮。理论界也在开始研讨中国和西方体育舞蹈的差距，分析体育舞蹈中西方文化交融与碰撞，不断发展中国体育舞蹈新的文化内涵和风格特点。在短短的三十年间，体育舞蹈文化在我国取得了较大的成就和进展，2005年，中国体育舞蹈代表队在澳门东亚运动会和曼谷亚洲运动会上，获得10金10银4铜；2007年，中国体育舞蹈队在澳门亚洲运动会上，获得6金7银7铜；2010年广州亚运会，又一举夺得了体育舞蹈项目的十项金牌，实现了体育舞蹈项目的大满贯。然而，与国外一流体育舞蹈相比，我国体育舞蹈还有一定的差距，尤其是在艺术表现力和审美趣味上，还有待发展和提高。

二、体育舞蹈审美研究

体育舞蹈除了要求运动员的身体运动技能，还要充分挖掘其审美文化内涵，通过对舞蹈风格及音乐的深层理解，加强体育舞蹈的艺术表现力，突出其内蕴的动作、气质、情韵和境界。因而，我们必须从体育舞蹈的内容和形式进行审美研究，达到理性和感性认识的完美融合。

（一）体育舞蹈特点分析

体育舞蹈是由男女搭配组成的配合运动，它要求使用规定的技术步法，展现出其内蕴的艺术表现力，具有以下特征：

1.技术步法的规范性

体育舞蹈注重动作的规范和技术的标准，它通过男女双人的动作姿态对内容进行艺术的阐释，通过人体的肢体语言展露出人们丰富的内心世界。其规范性主要体现在三个方面：其一，从步法而言，体育舞蹈之一——拉丁舞秉承芭蕾舞的关键技术，注重脚背的“绷、直”特点；而摩登舞则要求在动作行进过程中，脚跟、脚掌、踝关节、膝关节要过渡保持平缓。其二，在体育舞蹈中由男女搭配而成的架型，其中拉丁舞与摩登舞显现出不同的舞蹈风格，具有明显的区别：摩登舞蹈要求男女保持较为固定的姿态，以凸现出其典雅大方、舒展的美感，将准确、漂亮、自然、舒展的握持姿态，呈现给裁判和观众；拉丁舞蹈的动作则较为自由，具有一定的灵活性。其三，由于体育舞蹈的基本动作组合具有唯一的特性，因而要依靠男女动作的发挥，需要有扎实的运动技术功底，并加以情感的投入，体现出竞争和超越的特性。

2.审美的艺术欣赏性

体育舞蹈由于将体育与舞蹈艺术进行完美的结合，使其在表演过程中施展出魅力，体现出体育舞蹈的韵味与风格，使观众得到了审美的艺术享受，陶冶了情操，净化了心灵。同时，由于人们审美标准的差异性，体育舞蹈表演者要注重其个性化的演绎，给裁判和观众自由的审美空间。

3.民众参与的广泛性

体育舞蹈不受年龄和运动水平的限制，练习者可以根据个人素质和兴趣爱好进行舞种的选择，它不强调体育竞技中挑战身体极限的要求，也不同于舞蹈艺术中苛刻的形体要求，它呈现出一种大众的、广泛性的特点，提倡运动和艺术的普及，不但有助于练习者塑造优美的形体，而且娱乐了身心。

（二）体育舞蹈的审美内容

体育舞蹈由身体美、运动美和精神美各要素组成，是它们各自表现的总和。

1.身体美

（1）身体素质美这主要指体育舞蹈运动员所表现出的力量、速度、耐力和灵敏度、柔韧性等能力，体育舞蹈要求运动员有良好的身体素质，通过其爆发力、速度及对肌肉的控制力，完成体育舞蹈规范动作中的托举、旋转等舞蹈技巧，展现出运动员强劲的身体之美。在速度的表现内容上，体育舞蹈运动员要求在1分钟内完成约40个准确的舞蹈动作和造型，强劲的快节奏音乐要求运动员具有快速运动能力。在柔美的表现内容上，拉丁舞和伦巴、桑巴舞、摩登舞蹈中，都要求体育舞蹈运动员用身体曲线的变化，通过其骨骼关节、韧带、肌腱等的伸展，实现各种柔韧性的动作，给人们带来由身体素质而引发的美感。（2）形体美体育舞蹈给欣赏者以优美的姿态，这与其形体美内涵是分不开的。首先，在体育舞蹈的艺术表现中，运动员的体型美是考虑要素之一，它要求运动员具有匀称、协调的体型，给人以优美连贯的感觉，有诸如黄金分割美学之说、“头身比例”之说，其体现了人们对人体传统习惯的典型美的标准。其次，体育舞蹈运动员要有姿态美。在体育舞蹈过程中，运动员要保持从站立到舞蹈的全方位姿态，以运动过程中的优美与舒展、端正灵活的姿态，给观赏者以美的享受。在拉丁舞中注重体育舞蹈运动员身体脊柱的垂直、重心的平稳，展现出挺拔的躯干、伸展的四肢；摩登舞蹈中则注重收腹提臀、挺胸立腰，要表现出高贵优雅的姿态与风范。再次，体育舞蹈运动员要有线条美。在体育舞蹈动作中运动员要收紧肌肉、绷直大腿，拥有线条流畅多变的结构，在拉丁舞表演中的女运动员要求有凹凸有致的身材；摩登舞中的女运动员要展示其优美舒展、圆滑流畅的肩背部线条。总之，体育舞蹈中的女子曲线要求展现出柔润之美，男子的曲线要求显露出其健壮之美。最后，体育舞蹈运动员还要有容颜美。这主要体现在运动员的面容、眼睛、笑容和毛发之美上，当然，处于不同年龄阶段的运动员的容颜美也略有不同，青少年的容颜要表现出自然、青春与朝气，而成年运动员要注重容颜的修饰。另外，运动员的服饰也与其容颜密不可分，不同的体育舞蹈采用不同的服饰，如：摩登舞中用晚礼服女装、燕尾服男装展示出文雅端庄、稳重矜持的风格；拉丁舞用紧身、合体的服装展露出曲线美和健壮美。

2.运动美

体育舞蹈运动员的运动美包括技术美、动静结合美、创新美、节奏美、风格美，他们借助姿态各异、富有特色韵味的舞蹈造型，展现出其丰富的想象力和感染力。技术美是体育舞蹈运动员所能达到的最高技术规格，在基本技术、基本动作、基本难度和高难度动作之下，将恰当流动的韵律要素展现出来，实现对身体运动潜力的充分开发。创新美是对舞蹈套路的创新，难度动作的等级、舞蹈创设的情感氛围等的创新，它需要根据不同的舞种、音乐的节奏，进行舞步的衔接、韵律的完整与和谐，是充分发挥运动员特色的重要内容。动静结合之美是将动态美与静态美相融合，遵循“快舞慢跳，慢舞快跳”的原则，引导观赏者沉浸在激烈与轻柔交换的氛围中。风格美则在体育舞蹈运动中展现其技、战术特点之美，用优美的肢体语言和体态变化，创设出运动员的运动风格，引发审美者美的感受。

3.精神美

体育舞蹈范文篇2

本文作者：刘伟校工作单位：西安体育学院艺术系体育舞蹈教研室

结果与分析

专项柔韧柔韧是指人的各个部位关节的活动幅度和肌肉与韧带的伸展能力[3]。这种能力有人体关节活动的灵活性、肌肉与韧带的伸展性和弹性、肌肉紧张与放松的协调性所决定。将柔韧一般分为动态柔韧性和静态柔韧。体育舞蹈是以动态表现为主，以静态表现为辅，同时表现出一定的力量性。体育舞蹈不仅包含一般体育运动所需要的关节动作，而且集合了舞蹈所需要表现出来的艺术性动作，对选手的柔韧性要求比其他一般运动项目高。如果选手的柔韧素质较高，各个关节的灵活性较大，那么可以更好的发挥选手的身体速度、协调性和力量，可以完成较高难度的体育舞蹈动作，提高选手的综合竞技能力。所以，较高的柔韧素质是体育舞蹈选手所必须具备的身体素质，也是选手进行高质量动作训练的条件，更是比赛中取得优异成绩的前提。在体育舞蹈的发展过程中，许多教练员、专家对选手的柔韧素质训练进行了系统的分析，总结出了许多针对肩、腰、膝、踝的灵活性进行训练的方法和技巧。随着体育舞蹈向着更高方向的发展，需要体育舞蹈选手在高韧性的前提下，表现出更高的速度和更强的力量，这也对体育舞蹈选手的训练和比赛提出了更高要求。发展柔韧性的方法与手段：放松性练习一般按照12％－15％的比例递增练习；重复弹性动作；被动地保持最大幅度动作；主动地保持最大幅度动作；逐渐增大幅度的摆动。在第一个训练周期，柔韧性练习要循序渐进，每隔一天训练一次，以便身体各部位都能适应训练。以后则需要每天进行训练，以免柔韧性反弹或不能得以更好的进展。在正式进行柔韧性训练前，先要有充分的热身性准备活动，预防身体损伤；训练的最后还应安排恢复性练习。专项协调性在现代体育理论中，协调能力理论的讨论，属于最复杂、最难以明晰的范畴。其实，这一概念最早的定义是非常简单的“协调性”一词。早在拉丁语起源时就定义为：和谐、配合之意，词意至今未改变。然而，协调能力的形式及合理性在“科学与理论”中并没有达成一致，直至今日。有些国外的运动训练学专家在其科研理论中，通常将协调能力划分为6种形式：①对动作的动力性和“空间———时间”参数的判断与调节的能力；②保持身体姿势平衡和稳定的能力；③节奏感能力；④空间定向的能力；⑤放松的能力；⑥动作配合的能力。还有一些专家认为，除以上6种形式外还有4种能力。①变换动作的能力；②连接动作的能力；③对变化的情况和不习惯动作及姿势的适应能力；④对动作反应时间的控制能力。在体育舞蹈运动中，常采用协调性和灵活性以及相适应的概念。协调能力是指在完成动作时通过大脑中枢神经系统的指挥选手全身各部位肌肉进行的有机配合，包括有主动肌与协同肌交替协调的收缩与拉伸[4]。体育舞蹈运动的协调是指选手在动作节奏和音乐节奏完美配合下完成复杂多变的高难度技术来展示舞蹈套路的运动能力。体育舞蹈技术动作复杂多变，同时又是双人配合完成套路动作。当今的体育舞蹈正朝着快节奏、强旋转、动作密度及数量急剧增加的方向发展，这对体育舞蹈选手的快速反应能力和协调能力提出了更高的要求。发展专项协调性的手段有：肌肉放松练习；快速反应练习；身体各部位间协调动作练习；按时间、空间和肌肉用力的变换参数再现动作的准确性练习；技巧动作练习；非常规动作灵活性比赛。还有反向完成动作练习；改变已习惯动作速度和节奏练习；采用不习惯组合动作练习；使已掌握动作更加复杂化练习。

研究结论与建议

柔韧性练习对身体姿态的控制和完成高难度动作有着极为重要的作用，选手的高柔韧素质使关节的灵活性较大，可以更好的发挥选手的身体速度、协调性和力量，可以完成较高难度的体育舞蹈动作，提高选手的综合竞技能力。体育舞蹈运动员的协调性决定着高质量的完成动作和运动水平的发挥。针对提高专项协调性的训练，要加强选手对于体育舞蹈动作及技能的储备，对体育舞蹈运动员提高协调能力是极为重要的。柔韧与协调性的训练尽量结合体育舞蹈具体的舞蹈动作，不只是单一的拉柔韧与协调性训练，要融入到平时的训练动作中。在体育舞蹈教学与训练实践中，我们要正确认识和全面理解体育舞蹈柔韧与协调性的含义，重新认识本项目特点对柔韧与协调性的突出要求，在全新的科学观念下展开柔韧与协调性训练。广泛应用多学科知识和科学仪器设备加强对体育舞蹈柔韧与协调性的监测。

体育舞蹈范文篇3

关键词：体育舞蹈；运动美；精神美；身体美；感知力

体育舞蹈具有独特的美感和审美特征，为了加深对体育舞蹈审美的研究，本文展开了分析，首先分析了体育舞蹈中身体美的素质美、体形美、姿态美和服饰容颜美，并分析了体育舞蹈中运动美的技术美、动静结合美和风格美，最后对体育舞蹈中精神美的意志美和礼仪美等特征进行了详细的分析，希望对体育舞蹈的研究起到实质性作用。

1．体育舞蹈中的身体美

针对体育舞蹈中的美要从多方面因素去进行研究和审美。通常来说，体育舞蹈中主要具有的身体美是整个舞蹈审美的重要表现因素，对此下文主要针对体育舞蹈中的身体美展开研究，其中主要针对体育舞蹈中的身体素质美和体形美、姿态美以及服饰容颜美进行了细致分析。而具体来说，身体美主要包含有舞蹈表演者的心理和生理状态共同作用下所呈现出的美感和欣赏性，从而能够将表演者的舞蹈美感综合展示出来，给观众带来美的体验。

1．1体育舞蹈中的身体素质美

针对体育舞蹈的研究首先要从体育舞蹈者的身体素质方面来进行分析。体育舞蹈者的身体素质美主要包括有表演者的力量、耐力、灵活度和柔韧性等所表现出来的一种美感，这些因素都对体育舞蹈者的身体素质美的展示具有重要作用。通过十项全能额比赛中，能够将体育舞蹈表演者的身体素质及其他身体要素的机能有所展现。一位优秀的舞蹈表演者具有非常强的身体素质能力，能够利用自身的身体素质完成一系列的舞蹈动作，将舞蹈进行完美的展现。在众多舞蹈表演中，对于表演者的身体素质要求比较高。在斗牛舞蹈中，需要表演者在一分钟之内完成大于四十种动作，对于自身的身体素质要求比较高。在一种伦巴舞蹈中，对于表演者的要求更加高，需要表演者在舞蹈期间，要完成多次的托举。利用脚掌的力量，从而带动众多身体方面的动作完成，通过脚掌与地面的反作用力，将整个身体的其他部位带动起来，从而能够完成众多的惊奇和优美的舞蹈动作，这些舞蹈动作不仅能够为关观众带来舞蹈的美的体验，同时表演者通过舞蹈动作将自身的身体素质进行完美展现，传递出一种运动、热情、振奋的审美体验，为自身带来了宝贵的舞蹈活动经验。

1．2身体的体形美

舞蹈的动作需要借助身体动作来进行展现，在动作表演中，舞蹈动作对于舞蹈表演者的身体形态有更高的要求。体育舞蹈对身体的要求往往是一种黄金比例的要求，这就是所谓的黄金分割原则。即将整体一分为二，较大部分与较小部分的比例要求尽量达到整体部分与较大部分之间的比例，最好是达到1∶0．618或1．618∶1。通过舞蹈的训练，长期的舞蹈动作练习，能够将舞蹈者的身体比例进行调整，从而能够保证舞蹈者的身体比例符合美学原则的比例。在整体的黄金比例上进行舞蹈表演，能够将整个舞蹈动作进行更加优美的展示，从而能够展现出身体的流畅和舞蹈动作的美感，给观众带来优美的舞蹈享受。

1．3姿态美

每一种体育舞蹈对于身体的要求都不一样，对于身体的姿态展现效果的要求也不一样。但是整体来说，每一种舞蹈的舞蹈动作要求都必须要能够结合实际的舞蹈动作来进行，首先要能够根据舞蹈特性来进行舞蹈动作训练。在拉丁舞中，主要对于身体的姿态要求是脊柱的垂直和四肢的伸展，这主要是为了动作的连贯和舞蹈动作的进一步展开。在摩登舞中主要是要求收腹提臀和挺胸立腰，从而能够表现出一种更加高贵和优雅的姿态。每一个舞蹈都有自身的特色，在进行舞蹈中，需要严格按照舞蹈的标准去进行舞蹈动作的表演，能够将舞蹈所要展现出来的姿态进行展现。所以，在这种姿态的追求下对男子往往要求具有粗犷有力的线条，对于女子往往要求展现出一种“S“型线条，从而给观众带来更多的以力量和柔润之美的感官享受。

1．4服饰容颜美

每一种体育舞蹈都具有不同的表演礼服和表演服装。服饰是一种舞蹈的重要表现形式，对于舞蹈要从实际的服装表现来进行研究，通过研究我们能够发现在拉丁舞这一舞蹈中，男生的舞蹈服装往往是上紧下松，最主要的表现形式是紧身的宽袖配以收臀的灯笼裤，这种服装形式能够将男生的身体表现的更加健壮魁伟。一般女生的服装往往是一种简洁明快的不对称线条，这种线条对于展现女生的苗条修长的身材有非常好的作用，而且能够展现出女士的朦胧之美。在摩登舞的服饰中，男士往往穿着的是一种燕尾服，造型别有一番意味能够将将男士的绅士气质进行完美的展示。而女性的服装往往是一种晚礼服式的露背长裙，从而有利于将女性的身体曲线进行完美的展现。借助服装能够将每一种舞蹈的特性和舞蹈的美感进行更加优美的展示，不仅能够为观众带来强烈的视觉体验，同时能够将观众的情绪调动起来，有利于观众的欣赏心情充分提升。

2．体育舞蹈中的运动美

针对体育舞蹈的研究，要抓住体育舞蹈中的体育二字，体育是运动的，运动型的舞蹈往往更有活力和表现力，为了能够更好表现出体育舞蹈的运动，舞蹈表演者往往利用自身的肢体和动作来进行展现舞蹈的美感。体育舞蹈中的运动美主要表现在技术美、动静结合美和风格美上面，下文主要对其进行了研究：

2．1体育舞蹈技术美

进行体育舞蹈，要着眼于体育舞蹈的独特的舞蹈动作。舞蹈是一种特殊性的运动，所以进行的舞蹈动作并不是日常生活中的运动动作的简单复制。舞蹈动作是一种高度风格化的动作。在进行舞蹈动作表现上必须具备深厚的舞蹈技术功底和扎实的舞蹈基础。总体来说，舞蹈的动作往往比较难，对于表演者的动作展现和舞蹈展示提出更高的要求。在进行舞蹈表现中，要根据不同的舞蹈风格来进行不同的舞蹈动作展示。比如针对华尔兹这一舞蹈，首先要能够根据华尔兹舞蹈的轻盈特点来进行，所以这就要求舞蹈表演者具有轻盈的舞步和旋转的技术。其实舞蹈动作表现并不是整个舞蹈的中心表现思想，但是具有扎实的舞蹈动作技术是整个舞蹈表现的重要环节。舞蹈动作经过多年的优化和发展，符合人体的身体构造和力学原理，按照标准和要求进行展现的往往是非常优美和具有特色的。

2．2体育舞蹈的动静结合美

体育舞蹈中，对于舞蹈并不是要求处于长久的动作之中，舞蹈的静态是展现舞蹈的魅力的关键因素，著名戏剧家欧阳予倩曾经说过“舞蹈是活动的雕塑”，可见舞蹈的静态是多么的重要，在进行舞蹈表演中，要根据不同的舞蹈风格和形式来进行舞蹈表现，反而能够收到意想不到的效果，比如在伦巴表演中，舞蹈的静态要求男生要能够挺胸收腹，器宇轩昂，而女人要能够表现出特有的“S”曲线，从而能够将整体的形态展现出来。在舞蹈进行时，则要能够动起来，表演者要能够通过扭胯、捻步和抖肩等动作将伦巴那种热闹欢腾的特点充分展示出来。在舞蹈结束时，舞蹈表演者要重新回归到静态之中，从而能够将舞蹈的风格和特色展现出来，也能够将体育舞蹈的美感进行充分的展现。

2．3体育舞蹈的风格美

进行体育舞蹈表演，要能够结合舞蹈的特色来进行舞蹈动作的展示，只有将实际的舞蹈动作与实际舞蹈风格联系在一起，才能够更好的展现出舞蹈的风格之美。比如探戈这种舞蹈，舞蹈的风格是一种激扬的，所以进行舞蹈要能够结合舞蹈的风格和背景音乐进行展现，整个探戈舞蹈是一种慷慨激昂的味道，以男女舞者快速的摆头为标志性动作，进行舞蹈的表现中，舞蹈表演者的面容冷酷，能够更好的展现出舞蹈的冷酷激扬的风格。所以舞蹈的美感通过风格进行展现，欣赏过程中，要能够根据不同的舞蹈风格来对舞蹈进行欣赏。

3．体育舞蹈中精神美

3．1体育舞蹈的礼仪美

进行体育舞蹈展现，要能够遵循基本的人文礼仪来进行，首先要能够根据不同的舞蹈形式来进行展现。比如华尔兹这一舞蹈中，表演者在及西宁舞蹈之前和过程中，往往会有一种身体前倾的动作，这种动作起源于古代的西方宫廷中男士向女士致意的动作。进行舞蹈表演，要能够结合历史和时展来进行，从而有助于表现一个舞蹈的特有的礼仪之美。在当代的体育舞蹈中，表演者在表演之前要向裁判和观众进行行礼后方可进行舞蹈表演，这也是一种礼仪的表现形式。舞蹈表演结束后，需要向观众进行致谢，才能够退场，这能够体现出舞蹈表演的礼仪之美和人格之美。

3．2体育舞蹈的意志美

进行体育舞蹈训练是一种长期而且艰苦的过程，在进行体育舞蹈训练中，对于身体是一种强大的压力，往往会有众多学习者受不了压力而选择放弃，进行舞蹈训练首先是充满曲折的，如果在训练中，不进行刻苦训练是不能够取得优秀的成果。体育舞蹈往往是带有比赛竞赛性质的，对于舞蹈者来说，是一种巨大的压力，体育舞蹈者需要具有强大的意志力来支撑自己进行舞蹈训练，才能够在观众面前展现出舞蹈最优美的一面。这种顽强拼搏的精神是一种舞蹈意志力的充分体现。

4．结语

总体来说，体育舞蹈具有独特的美感和审美特征，为了能够充分的了解体育舞蹈的审美特征，首先要对体育舞蹈中身体美的素质美、体形美、姿态美和服饰容颜美进行研究，并且能够具有研究和把握体育舞蹈中运动美的技术美、动静结合美和风格美，针对体育舞蹈中精神美的意志美和礼仪美等特征要进行详细分析，以此能够达到充分了解体育舞蹈中的审美特征的效果。

作者:赵静 单位:西安外国语大学

参考文献：

［1］赵倩．我国体育舞蹈运动发展的历程、动因及路径［J］．浙江体育科学，2013，01：58－60＋102．

［2］蒲斌．新时期下体育舞蹈的审美特征分析［J］．大舞台，2013，06：194－195．

［3］裘鹏．体育舞蹈艺术表现力的文化解析［J］．体育文化导刊，2013，07：141－144．

［4］罗辑．新形势下对体育舞蹈教学的思考［J］．大舞台，2013，08：200－201．

［5］龙澍，周龙慧．论舞蹈与体育的互融性发展趋势［J］．武魂，2013，12：30．

体育舞蹈范文篇4

1研究对象及方法

1.1研究对象。该研究对象是安康学院体育舞蹈选项课程的开展情况。1.2研究方法。1.2.1文献资料法。查阅相关文献资料，了解体育舞蹈相关文献。1.2.2问卷调查法。根据学生、教师和场地设施等情况设计了《安康学院体育舞蹈课程开展现状调查》问卷，对安康学院的学生和相关专业的教师进行调查。共发放问卷103份，其中学生问卷发放100份，教师问卷发放3份，学生问卷收回100份，教师问卷收回3份，有效问卷分别为96份和3份,回收率100%，有效率96.1%。1.2.3访谈法。与安康学院相关课程的教师和部分选修体育舞蹈课程的学生进行面谈。1.2.4数理统计法。运用统计软件SPSS11.0对数据进行相关变量t检验，得出统计结果。

2结果与分析

2.1学生现状。调查结果如表1所示：目前只有8位同学选择了对体育舞蹈非常了解，占总人数的8.3%，17位同学比较了解，占总人数的17.7%，还有26人和45人分别选择了对体育舞蹈一般了解和不了解，分别占总人数的27.1%和46.9%，合起来占总人数的比例高达72%，说明到目前为止学生们对体育舞蹈的认识程度尚处于初级阶段，普及状况还不理想。通过对学生们选体育舞蹈课动机的调查发现（见表2）：有81人选择了强身健体，占总人数的84.4%；有68人选择了减肥或塑造形体，占总人数的70.8%；有61人选择了培养气质，占总人数的63.5%；有32个同学选择增长才艺，占总数的33.3%；有19个同学选择了丰富生活；有18个同学选择了人际交往,分别占总人数的19.8%和17.7%；而选择修学分和其他的分别是8.3%和5.2%，可以看出学生选课动机与课程目标一致。通过调查（见图1），虽然体育舞蹈课开课以来深受学生们的喜爱，但体育舞蹈课堂上经常都是清一色的女生，偶尔有几个男同学选体育舞蹈课也都是同班关系好的女同学强烈要求的或者其他想选的课程与专业课时间相冲突，为了修体育课的学分而选的，很少有自愿选择体育舞蹈课程的男生，究其原因还是因为意识没有转变过来，很多男生总是认为跳舞是女孩子的事情，男生跳舞扭来扭去的感觉很娘，没有男子汉气概，而且害怕别人笑话，所以不愿意参与。体育舞蹈是一个双人项目，是由男女搭伴完成的，而男女比例的失调严重影响体育舞蹈课程的开展和体育舞蹈运动的普及，我们必须正视这个严重的问题。2.2师资状况。教师是教育活动的原动力，是教师领导和推动着整个教育过程的发展和教育目的的实现，因而教师的专业水平和综合素养的高低直接影响着教育活动的过程和结果。通过问卷和访谈形式对安康学院体育舞蹈教师的现状调查发现（见表3）：到目前为止,安康学院有3名老师（不包括实习老师）参与过体育舞蹈教学，其中女教师2名，男教师1名，均是45岁以下的中青年教师；从教师职称上来看，助教2人，讲师1人；从学历结构上来看，本科1人，硕士研究生2人。体育舞蹈的教师和裁判员技术等级分为国际级、部级、一级、二级、三级，另设荣誉裁判员。调查结果显示，安康学院体育舞蹈教师中没有部级的体育舞蹈教师和裁判员，仅有1位教师有国家一级体育舞蹈教师证和裁判员证，其余教师无级别。2.3场地设施、器材状况。良好的教学环境、良好的体育场地设施和器材能极大地提高教师教学、学生学习的积极性和热情。通过调查发现（见图2），代课教师和大部分学生均认为学校的场地设施不能满足体育舞蹈课的教学需要。通过调查(表4)，安康学院目前体育舞蹈课开课部门是体育学院，但体育馆并没有体育舞蹈的专门场地，体育馆内课也较多，场地比较紧张，所以体育舞蹈课基本都在田径场进行。而体育舞蹈是一项标准的室内体育运动项目，体育舞蹈的教学和训练活动一般都是要求在室内进行的，而且理想的地面是纯木质地板，再者还需要有大镜子和影音设备。而田径场既不是室内场馆，也没有合适的地面、镜子和音响设备，这些都极大地限制了教师的教学、影响了学生学习的积极性。

3结论与建议

3.1加大宣传力度，提高认识，转变性别偏见。根据以上的调查结果来看，大部分的学生对体育舞蹈都了解不多，为了普及体育舞蹈运动，必须加大宣传力度，通过免费的体育舞蹈讲座、宣传板、宣传栏、校园广播等介绍体育舞蹈，提高学生对体育舞蹈的认知程度，让学生知道体育舞蹈是一项男女搭伴完成成套动作的双人项目，绝不是女生的专利，需要男同学的参与，同时也可以在一些校园活动中（如：运动会开幕式、迎新晚会、元旦晚会等）加入一些体育舞蹈表演来营造校园体育舞蹈氛围，激发同学们对体育舞蹈运动的兴趣，改变体育舞蹈课堂男女比例严重失调的现象，从而更好地普及体育舞蹈运动，开展体育舞蹈课程。3.2加强师资队伍建设，提高专业水平。通过调查结果可以看出，目前安康学院体育舞蹈教师的师资状况比较严峻。为了课程更好的开展，必须提高安康学院体育舞蹈教师的专业水平和综合素质，多提供一些机会和平台让教师能培训进修、学习，也可派教师去参加一些体育舞蹈比赛，通过竞赛促进学习，提高专业水平，同时由于体育舞蹈是双人项目，只有一个女老师去完成男女步的教学，效果不佳，而且安康学院目前的专业老师也是主攻拉丁方向的，还需引进一些体育舞蹈专业人才，尤其是男老师和主攻标准舞的老师，这样才能更好地服务学生，全面开展好体育舞蹈课程。3.3改善体育舞蹈的教学环境和设备器材。通过调查发现，安康学院的体育舞蹈场地设施非常的不完善，限制了教师的教学，也影响了学生对于体育舞蹈课程的热情。建议该校相关部门应引起重视，提供一定的财力、物力来改善体育舞蹈教学环境、完善各种硬件设施，体育学院最好是有独立的体育舞蹈教室，避免与其他学院共用场地，排课时间相互冲突，通过营造更加专业的体育舞蹈氛围，让学生都能喜欢上体育舞蹈课，提高体育舞蹈课程教学效果，促进体育舞蹈运动的健康发展。

作者:关惠尹 单位:安康学院体育学院

体育舞蹈范文篇5

关键词：体育舞蹈;内在美;教育

体育舞蹈是人类文明指向标志之一。就以国内外高度发展的体育舞蹈而言，体育舞蹈也已经成为高校体育教育发展的主力元素，演绎着重要角色，越来越重要地扮演者一个国家竞技体育和大众健身文明的核心标志。如何体现体育舞蹈的社会人文价值，如何通过高校体育舞蹈教育将大学生打造成为能够满足快速发展的社会主义社会发展需求的身体、心理和社会适应能力全面发展的人，如何培养大学生具备良好的人格、社会责任感、社会美德和职业道德，如何培养大学生成为做人完美、适合竞技的应用型人才，所有这样的目标，都包含在高校体育舞蹈项目教育所倡导的教育主旨内涵。高校体育舞蹈教育的总目标就是培养富有人文精神、创新精神和实践能力的高素质人才。

1.体育舞蹈的内涵

舞蹈是源自于娱己、娱人的情感表达意愿而产生的人类肢体语言的文化呈现。舞蹈作为一种文化现象，具有较为丰富的内涵和灵活变化。巧妙地将体育与艺术交融所产生的体育舞蹈在满足于人类基于躯体运动锻炼和审美需求取向的综合诉求的同时，也满足了人类自然属性层面的精神需要。体育舞蹈不分国界，具有民族性，凝结着不同族群的生产、生活、习俗、思想、观念、情感等因素。

2.体育舞蹈的特色美——内在美

中华民族是一个能歌善舞的民族群体，我国的体育舞蹈文化传承的历史发展进程无非是人际、组织传播和大众传播融合成长这三个过程。从前二者层面而言，我国体育舞蹈文化经由高校、体育舞蹈协会和体育舞蹈相关俱乐部完成传播，从后者层面而言，主要通过报刊、书籍、杂志、电视与新兴媒体等传播媒介完成传播。可喜的是，国内的体育舞蹈传播迅速而又广泛，因此其具有较深层次和更为广泛的内涵意义。体育舞蹈既具有一般体育项目特质，同时具备有别于其它体育项目所不能代替的体育舞蹈特质——体育舞蹈的内在美。2.1体育舞蹈的特色美之一是社交美。应该承认，体育舞蹈是满足现代人进行思想沟通的需求手段之一，也是现代人类交流感情的文明方式。体育舞蹈需要背景音乐的支持，华丽服饰辅助于轻捷舞步，优雅环境给予人们优美的享受，愉快轻松之中的沟通赋予人性的宽容和释然，纵然少有隔阂，易于理解和积极的交流。源从体育舞蹈的演进过程，体育舞蹈的前身之一的社交舞更加能够体现体育舞蹈的社交美。源究社交舞的产生历史背景，人类举办舞会的基础目的毫不例外地包含但不限于感情交流、以舞识友、增强集体荣誉感等。校内外的大众舞厅就是扩大交流群体的社交环境。这也是人类作为群居性的高等动物，需要群体成员之间相互关注的存在需求。兴趣爱好趋同的人类群体借助于社交舞蹈就易于相互关心、彼此关照、产生友谊，从而乐于交往，必然产生社交效果，由此发生人类文明的碰撞、学习和递进发展。据此逻辑，这样条件下的社交活动必然也会促进体育舞蹈的稳健发展。在以舞蹈为媒介的社会交往活动中，兴趣爱好趋同的人类群体乐见于分享己有喜好、失败教训和成功经验，尤其是针对于具有密切协作关系、富裕韵律节奏的肢体运动而言，协同合作、步调配合成为分享的关键所在。故此，舞蹈的社会交往功能是促进体育舞蹈快速成长的关键所在，这对于体育舞蹈的产生、推广，以至于世界性普及起到了决定性助推力量。体育舞蹈属于群体运动项目，强调两个或两个以上运动舞伴完成集体运动，这一点有别于其它个体性较强的体育项目。体育舞蹈的实施过程，既强调运动舞伴的肢体协调配合，更加需要舞者伙伴之间的情感、眼神等多个感官的积极配合和互动，其肢体的交流接触高效繁多。因配合需求产生的肢体交流接触都将进一步对舞者双方感觉器官再一次相互刺激，在完成大脑神经元综合刺激的应激反映自然就会产生期间的情感交流意识。当然，同样的体育舞蹈运动也能够为舞者、观赏者提供良好的社交环境，促进人们的交往并有效提高人们的交往能力。因此，体育舞蹈教学应该强化其社交能力培养，加强其在体育舞蹈的社交作用，从而利用舞蹈学习中的社交能力培养有效地提高体育舞蹈水平，积极主动的舞者互动，技巧高超有效的社交行为都将助力于身心素质的提高和人格完善培育。2.2体育舞蹈的特色美之二是礼仪美。探究体育舞蹈的源起属性，其一就是社会贵族的宫廷特征呈现——身份与礼仪。可以试想一下，王公贵族云集的辉煌宫殿中，为彰显其贵族身份，礼仪成为必须的身份外在表现，彬彬有礼、礼仪等级都是舞者双方必须遵守的舞蹈规则，舞者能将此种种礼仪以其优雅风度予以诠释。因此，优雅音乐、华丽服饰、轻捷舞步、高贵环境和优雅礼节共同构建一幅美丽的交际画面。尽管体育舞蹈在其悠久的演进历程中不断更迭内容、方式，但其舞蹈礼仪的传承的确是有增无减，也正是礼仪的内涵与魅力的滋润，积极促成了体育舞蹈长盛不衰。值得举例的是，舞蹈中的身体姿态、手势、步伐均有强调女士优先、保护女士的细节要求，动作优雅，细心照料舞伴一直注重体现尊重女性舞者的礼节特征。纵观古今中外的体育舞蹈活动，舞者服饰必须精心准备。盛装出场既是对其他舞者、观众的尊重，也是对体育舞蹈的热爱与重视。这与现代礼仪标准如出一辙，符合场合的需求的盛装出场能够表达舞者对于所处环境、某件事情或他人的重视程度。体育舞蹈具有竞技属性，竞技赛场依然要求完备的礼仪。体育舞蹈的一个常规礼仪就是男性舞者应该首先带领女性舞者士出场并向现场来宾致以礼貌性示意；在多舞者共舞的场地，要求每位舞者极尽可能设计舞蹈路线，允许改变舞步动作也要避免冲撞动作；舞蹈结束后，舞者应该要向现场观众、裁判以及参赛对手方致礼表示谢意，而对于舞者本人体力消耗、身体状况等其它自身原因等因素的考虑置于次要地位。与此相对应，体育舞蹈的观众方也必须完成对等礼仪，以示礼貌和对于舞者的尊敬。当舞者出入舞场时，观众应予以热烈掌声。而在其观看比赛时，应该保持安静、静坐，而非喧哗、走动、投掷杂物、相机闪光等行为发生。正是如此，体育舞蹈运动中蕴含了丰富的礼仪内涵，所以在教学中应当采取恰当手段将礼仪融入到教学内容，从而塑造出更具有现代文明气质的学生。2.3体育舞蹈的特色美之三是个性美。如前所述，体育舞蹈完全具有舞蹈运动特性，由于舞蹈能够强烈地表达舞者发在内心的情怀，即使在相同舞乐下，舞者也能够演绎出自己巨大的情感释放空间。加之体育舞蹈种类风格有数十种之多，别样的舞姿都能够表征舞者热烈个性特征。相同的舞乐、舞姿配合舞者自己的喜好舞种，可以经根据舞者喜好，能够演绎出不同国别、民族、年龄、性格、经历迥然不同的人文情怀，展现出舞者属于其自己的强烈个性特征。况且，体育舞蹈总是鼓励舞者编创伴乐、舞姿，借此充分展现舞者及其团队的自主特征和张扬个性。体育舞蹈允许富裕多彩变幻的服装配合舞者展示特定情节和情感表达，舞者完全可以定制个性化服装，其服装饰品的选择用于提升全套服饰的整体美感和完整性。其中特别引人注目的是，女性舞者个性化妆容也是展现个性和优美舞姿不可或缺的有机组成。由此可见，个性美是体育舞蹈有别于其他运动项目的重要特点。而个性化也是培育创新性人才的重要内容。因此在体育舞蹈项目教育的过程中将个性培养作为育人的标准，将成为培养适应现代社会的人的手段。

参考文献

[1]毕菲.高校体育舞蹈项目教育的研究[D].吉林体育学院，2012.

[2]黄子响.从大学精神建构论学校体育文化的价值[J].2014(1):69-72.

体育舞蹈范文篇6

关键词：体育舞蹈；表现力；培养对策

体育舞蹈以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人和集体成套练习为主要形式的娱乐性体育运动项目。在竞技中，选手必须在具备速度、力量以及柔韧性和灵敏性等专项技能的前提下，在心理因素、审美意识、美学修养以及舞蹈编排等多方面进行刻苦训练，才能使得自己的舞蹈表演更加具有艺术性[1]。

一、影响体育舞蹈表现力的主要因素

本文将体育舞蹈比赛中表现力的影响因素分为专项体能因素、艺术素养因素、心理因素以及教师教学能力因素。其中专项体能因素中包括力量、柔韧性和耐力，艺术素养包括选手对音乐、舞蹈以及服饰搭配的理解。（1）专项体能因素对体育舞蹈表现力的影响。通过问卷调查发现，有绝大部分运动员认为体能因素是影响体育舞蹈比赛表现力的主要因素之一。调查结果显示，大部分被调查者认为专项体能要素的重要性程度依次为速度、耐力、柔韧性和专项力量。（2）艺术素养对体育舞蹈表现力的影响。艺术是人们在对客观世界认识的基础上通过一定的艺术媒介将自身的审美经验和审美认识以及对客观世界的情绪体验所表达出的一种具体的艺术产品。体育舞蹈是将舞蹈艺术、音乐艺术以及服饰艺术进行完美结合的一种艺术形式。体育舞蹈选手的艺术素养主要是其对相关的艺术理论以及音乐艺术认识进行综合后而上升到自身的理性认识后所表现出的一种艺术涵养。选手的体育舞蹈的的艺术素养不仅包括音乐素养和基本的舞蹈素养外，其中合理巧妙的服饰搭配也在体育舞蹈比赛中起着非常关键的作用。调查发现，运动员大多认为舞蹈素养对艺术素养影响最大，服饰搭配次之，最后是音乐素养[2]。（3）心理素质对体育舞蹈表现力的影响。体育舞蹈比赛选手的表现力不仅受到舞蹈技艺、舞蹈编排的影响，良好的心理素质也是其中一项重要的因素。精湛的舞技是选手表现力良好发挥的重要基础，而强大的心理素质是选手在比赛中超长发挥、脱颖而出的重要保障。通过调查发现，体育舞蹈选手在参加比赛过程中，以下几种心理因素容易对其比赛产生影响，其影响的重要性程度依次为自身的美感意识、自信与动机、意念气息、想象力、把握观众心理的意识。（4）教学对体育舞蹈表现力的影响。教师的教学能力能够直接影响到体育舞蹈选手在比赛中的表现力。我国大多数高校没有专业的体育舞蹈教师，而由一般的健美老师替代，这些教师经过短期培训走上教学岗位。而体育舞蹈课程教授的舞蹈动作种类繁多、动作难度较大，舞步变化较复杂，使得这些老师在教授高水平舞蹈课程时就显得力不从心。另外，体育舞蹈课程的动作多是由男女双方配合完成，而我国体育舞蹈教师只由一名教师担任，需要完成双人动作时教师一般都会选择学生或者其它教师来客串，这样势必会对教学质量产生一定的影响[3]。（5）舞伴对体育舞蹈表现力的影响。体育舞蹈的基本为男女双方相搭配表现，舞伴在平时训练和比赛过程中都有着举足轻重的作用，因此寻找合适的舞伴是比赛过程中取得良好成绩的关键。选手和舞伴相互配合对舞蹈表现力的影响包括以下几个方面。首先，和舞伴的情感交流。在与舞伴组合的比赛过程中，选手不仅要展示自己的舞蹈技艺，而且也需要表现出和舞伴之间的情感交流，随着体育舞蹈的舞步风格的变化，选手和舞伴之间的情感交流也会随之产生变化。通过大量事件证明选手在平时训练中注重和舞伴之间的情感交流能够使得在比赛过程中舞蹈表现更加具备艺术变现力和感染力。其次，舞伴的引导和跟随。男女双方通过长期训练形成默契，最为关键的就是男士对女士的舞步移动起到引导作用，让女士领会到自己的下一个舞步移动动作，从而进行主动移动，而非被动移动。再次，舞伴的身体配合技术。体育舞蹈选手艺术修养成熟的显著标志就是能够和舞伴之间完美的配合，舞伴双方之间在舞动过程中合二为一，随着优美的音乐旋律勾画出流动的身体线条需要长期的的训练与磨合。

二、体育舞蹈运动员表现力的培养对策

体育舞蹈运动员表现力的培养主要分为以下两个方面：第一，根据选手在比赛场上的发挥对其产生的问题制定出专门的训练计划，例如心理素质训练、技术水平训练以及对音乐的理解等。第二，根据体育舞蹈表现力的表达途径来制定相关的日常训练计划，例如运动身体姿势和面部表情等。具体来讲，体育舞蹈运动员比赛表现力的培养对策应当从以下几个方面着手。（1）从文化修养入手提高运动员的理论知识。由于体育舞蹈属于艺术舞蹈的范畴，而艺术又属于文化的范畴，提高运动员的文化修养，从根本上提高运动员对舞蹈艺术的感知能力。运动员需要对哲学、音乐、体育史以及舞蹈史等专业知识有一定的学习和掌握，以提高自身的认知能力，准确把握舞蹈中不同的风土人情和舞蹈风格，从而从内在气质上提升自身的艺术表现力。（2）进行舞蹈辅助训练，提高运动员的艺术功底。进行日常的舞蹈训练是为了提高运动员的肢体表达能力以及气质和风格，从而使舞蹈动作技能更加丰富，动作姿态更加优美。在具体训练过程中，教师可以创编出多个舞蹈小组合，融入不同风格的舞蹈动作，使运动员的每一个舞蹈动作都能够得到有针对性的训练。（3）加强运动员的身体素质训练，做到技术纯熟。体育舞蹈动作需要运动员在运动的过程中完成，运动员稍有注意力分散都会使得舞蹈动作流畅性受到影响，从而影响到舞蹈动作的表现力。在平时的训练过程中运动员以舞蹈技术训练为核心，而舞蹈技术必须以良好的身体素质为基础。因此，运动员在平时的训练过程中应当注重身体素质训练，从而为其在比赛过程中展现出优秀的舞蹈表现力奠定良好的基础。（4）对运动员的赛前心理素质进行专业的训练。前文已经提到，心理素质是体育舞蹈运动员在比赛过程中取得优异成绩的重要基础，如果运动员的心理素质不强大，虽然其舞蹈技艺非常精湛，但是在比赛过程中当受到多种因素影响时其表现力就会大打折扣。在训练体育舞蹈运动员心理素质时应当包括以下内容：长时间高标准训练，训练运动员的竞争意识，采取有效的训练方法，如模拟训练法、呼吸调整法、自我暗示法等。

三、结论与建议

本文对体育舞蹈表现力影响因素与培养对策进行了分析和研究，包括专项素质因素、艺术素养因素、心理素质因素、教师教学能力因素、舞伴因素等，这对体育舞蹈比赛具有积极作用。在运动员自身因素方面加强理论知识的学习、提升舞蹈功底、加强身体素质训练以及赛前心理训练，可以提高比赛过程中的表现力。根据运动员的不同特点选择相应的训练内容，对初级选手要以提升基本技能和身体素质，中级选手提升其文化艺术素养，特别优秀的选手应当更加注重培养其舞蹈编排能力。要把握体育运动和舞蹈艺术之间的学科交叉，在遵循体育训练基本规律的同时，注重艺术教学。完善教师培养机制，对体育舞蹈教师给予其深造和学习的机会。完善体育舞蹈竞赛机制，组织多种级别的体育舞蹈比赛，从而增加选手比赛经验。

【参考文献】

[1]韩曾斌.培养大学生体育舞蹈美感的有效方法[J].当代体育科技,2016,6(19):62.

[2]陈利英.体育舞蹈运动员表现力的培养方法探索[J].产业与科技论坛,2014,13(2):148-148.

体育舞蹈范文篇7

关键词：体育舞蹈项目特点；生理特点；生理生化监控

1体育舞蹈概述

1.1体育舞蹈定义。体育舞蹈是一项由男女双人配合，在界定的音乐和节奏范围内正确地展示和运用身体技术和技巧，包括身体姿势的控制能力、地板空间的控制能力等能突显舞蹈质感的动作，并结合艺术表现力来完成的具有规范性和程序性的运动项目。1.2体育舞蹈项目特点。体育舞蹈兼有艺术与体育的双重特点，是以竞赛为目的的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。它具有以下几个特点：（1）严格的规范性；（2）高雅的艺术性；（3）体育竞技和健身性；（4）交往的娱乐性。1.3体育舞蹈舞种及风格特点。体育舞蹈主要分为两大体系：标准舞和拉丁舞。（1）标准舞共5种舞蹈：华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹。其与拉丁舞系最大的区别在于其着装正式华丽，握持单一严谨，舞步起伏（跳跃）流动。例如，华尔兹音乐袅娜，步伐婉转；3/4拍，节奏中等，27～30小节/min；探戈顿挫有力，音乐华丽，2/4拍，节奏中等，33小节/min；狐步舞步轻盈，4/4拍，速度中庸，音乐甜愉，30小节/min；快步舞舞步洒脱，速度快，4/4拍，音乐活泼，50小节/min；维也纳舒展大方，3/4拍，节奏快，60小节/min，在比赛中要求选手具有充足的体力才能完成。（2）拉丁舞由桑巴、恰恰恰、伦巴、牛仔、斗牛5种舞蹈组成。桑巴舞动作起伏强烈，敏捷，音乐2/4拍，50～52小节/min；恰恰恰曲调欢快有趣，4/4拍，30～31小节/min；伦巴优美3/4拍，27小节/min；斗牛豪迈昂扬，2/4拍，60小节/min；牛仔节奏速度快，强烈的扭摆和连续的旋转，4/4拍，44小节/min。

2体育舞蹈运动生理特点

2.1体育舞蹈与基础代谢。体育舞蹈训练强度和密度高的选手，只要持续时间在半小时以上，就有3万多步，行程1万多米，此时人体糖原的储存量增多，脂肪量相对减少，基础代谢率可在标准范围内或略有下降。2.2体育舞蹈与心肺功能。体育舞蹈训练每跳10min，平均心率每分钟135次，相当于最高心率的78%（最高心率＝220-年龄）。而每分钟每千克体重的摄氧量，男子为31.2mL、女子为28.1mL，分别相当于最高摄氧量的60%与90%。因此，按该测定计算，连续跳3曲体育舞蹈音乐的运动量就相当于长跑（10～12km/h）、游泳（5～60m/min）、骑自行车（25～30km/h）的运动量，因此，适当的体育舞蹈锻炼可以增强人的心肺功能。因此，连续跳3曲体育舞蹈音乐，大约需10min，就可促使心肌收缩加快，心脏输出的血量增加，血液循环加快，起到进一步增加心血管系统功能有氧代谢运动的作用。2.3体育舞蹈与呼吸系统。就体育舞蹈功能方式而言，标准舞提供的供能更多为有氧供能，而拉丁舞更多为无氧供能和有氧供能过的混合方式，在训练的间歇时段通过有氧供能来补充肌纤维中的能源物质储备补充氧亏。体育舞蹈动作与人体肌肉的协调性由于运动的强度决定呼吸的频率和潮气量的变化幅度不一。

3体育舞蹈运动的生理生化指标监控

3.1常用生理生化指标评定运动性疲劳状况。常用生化监控指标有血尿素、血清酸激酶、血清睾酮TT/皮质醇C比值、尿蛋白、尿胆原、唾液PH值、血乳酸、肌酸激酶、血红蛋白、皮质醇、红细胞压积、免疫细胞、血色素等。常用生理监控指标有肌力肌肉硬度、肌围、基础心率、运动中心率、运动后心率、脑电图等。实验表明，10周中等强度体育舞蹈锻炼后，血液中的CD4＋所占百分比显著升高（P＜0.01），CD8＋有下降趋势，但无显著意义，CD4＋/CD8＋比值显著升高（P＜0.05），各指标无性别差异，提示CD4＋、CD8＋与性别无关。10周体育舞蹈训练有利于改善机体免疫力，提高机体抗病能力。大部分体育舞蹈选手的血乳酸为8mmol/L以上，接近于10m跑或游泳时的血乳酸水平；不同年龄组选手比赛后，尿蛋白的平均值老年男组高于中年组，中年组高于青年。3.2心理与其他指标。体育舞蹈锻炼对人际关系、强迫、抑郁、焦虑、敌对、偏执等因子指标的影响显著。这表明体育舞蹈锻炼对心理健康影响大，特别是对改善大学生的心理健康具有良好的效果。对体育舞蹈学生训练的欲望、训练中的表情、训练客观指标完成情况、学生的体重变化、食欲、睡眠、自我感觉、继续完成活动的感觉程度可进行详细的记录，结合训练指标进行分析，提高体育舞蹈学生运动成绩。

4体育舞蹈学生营养情况的调查

4.1饮食习惯调查。由于专业学习的需要，特别是女性，多为此减少进食量甚至断食，有些学生会有偏食的现象，还有些同学用零食代替正餐，暴饮暴食等现象也会发生。盲目节食或者多吃不仅影响舞蹈水平的发挥，严重时还会影响身体的生长发育和健康。加上体育舞蹈学生对营养专业知识的缺少，使这些不良现象越来越普遍化。4.2营养获取的途径。目前针对体育舞蹈专项营养方面的书籍很少，学生主要通过家人、教师、同学、朋友、书刊或电子媒体以及各类广告的渠道获取相关的营养知识。大多数学生通过其他非本专项的营养摄入来调整自身的营养需求，未能很好地与专业知识相结合。4.3三大营养素的来源。人体中三大能源物质在代谢中可以相互转化，但彼此不能完全代替。体育舞蹈学生对肥肉和其他脂肪类食物的摄入量偏小；其次舞蹈专业学生担心长胖导致膳食结构不合理；大部分体育舞蹈学生在奶类品方面的摄入量达到标准，但蔬菜、水果和豆类食物仍然不足。4.4合理营养对提高学生体育舞。蹈运动能力的作用对女性而言，还需要许多特殊的营养摄入，如女运动员的三重综合征，不仅影响了运动能力，还对其短期和长期的健康造成严重的影响。合理科学的营养能为体育舞蹈运动提供能量，促进营养素的吸收和利用，提供足够的能量物质。

5体育舞蹈运动负荷监督与调控

5.1运动负荷。由于心率测试作为监控大学生体育运动负荷量的方法简单易行、安全可靠，因而可以通过监测心率来直观了解其运动负荷量特征。从运动强度来看，体育舞蹈的运动强度远小于篮球、足球、排球等运动项目。从生理学角度来说，进行体育舞蹈时运动负荷量变化不大，对人体不会产生负面影响，从而可以有效地促进学生的身心健康。5.2体育舞蹈运动训练内容与原则。5.2.1一般性训练内容。通常情况下，选手的一般性训练包含力量、耐力、柔韧、速度、协调性以及灵敏性训练等，除此之外还要充分重视选手自身素质水平提升的敏感期，对选手进行有针对性的训练才能够收到良好的训练效果。5.2.2专项训练内容。（1）体育舞蹈力量训练。在竞技过程中不仅要对力量进行控制，还要与音乐、舞蹈等进行融合。（2）柔韧性训练。体育舞蹈竞技比赛想要保证动态柔韧素质和水平的良好，就一定要有静态的柔韧素质作为基础。再加上体育舞蹈是由男女选手共同配合、协调来完成的一种运动，它会将舞蹈本身的动态性以及选手的柔韧性表现得十分强烈，因此就需要选手具有极好的柔韧素质。（3）耐力训练。体育舞蹈的完成需要选手双方对身体耐力和心理耐力水平进行训练，只有这样才能推动选手舞蹈动作的完成。（4）舞伴间的配合。不管哪一支舞种都会有相应的既定套路，而舞蹈表现力的展示是以完整的舞蹈动作作为基础和载体，因此选手自身表情以及和舞伴间的配合就变得非常重要。5.2.3恢复策略。（1）在运功结束以后需要通过变换动作以及活动方式来进一步降低选手疲劳感，同时进行相应的整理活动。（2）睡眠恢复。在训练结束以后保证睡眠质量，能够有效提升机体代谢自身的同化作用，降低异化作用的影响。（3）物理方式恢复。在完成较大强度的训练时，可以采用理疗、针灸或者是按摩等物理方式进行恢复，降低选手自身的疲劳度。（4）营养方式恢复。在运功过程中会消耗大量的体能，这时就可以补充一定的营养，推进体能恢复速度。（5）心理方式恢复。在运动以后可以通过向其灌输信念，对其思想进行激励，有效对其心理状态进行调节等方式。

6结语

体育舞蹈兼有艺术与体育的双重特点，依据舞种的风格特点改善育舞蹈选手的身体素质是不容忽视的。其竞技强度既要求单支舞的力量耐力速度，又要有舞蹈与舞蹈之间、轮次与轮次之间的快速恢复能力；心率、呼吸等生理指标的测量说明体育舞蹈存在生理负荷较大，基础代谢率下降，耐力素质差等特点；中等强度体育舞蹈锻炼后利于改善机体免疫力，提高机体抗病能力。体育舞蹈在一般性训练中忽视了学生身体素质提升的敏感期，专项训练过程中过多注重单个能力的训练忽视了整体能力水平的提升训练后忽视了恢复的重要性，缺少相应的恢复手段，特别是学生的疲劳性恢复；由于专业学习的需要，多数体育舞蹈学生为此而减少进食量甚至断食，影响身体的生长发育和健康。建议依据体育舞蹈各舞种的特点加强单支舞的力量训练，模拟赛次、训练体育舞蹈选手的适应能力。调整体育舞蹈的训练强度，在实际训练过程中重视各个专项训练水平的提升，针对学生的恢复水平制定一系列的恢复手段。教师应注重上课过程中学生的疲劳程度，调整上课的内容和强度。依据专业的需求和学生身体的发展，完善专业知识，调整膳食结构，改善善烹调的方式，合理减少脂肪的摄入，适当补充营养素补剂，定期进行宣传的教育，注重女性体育舞蹈学员在生理期前后的特点，适当调整运动强度和运动的时间。

参考文献：

［1］陈玉凤，熊健，田静.健美操和体育舞蹈对非体育专业女大学生心肺功能影响的实验对比研究［J］.吉林体育学院学报，2009，25（5）：78～79.

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［3］邓红妮，邓援朝，李裕和.体育舞蹈赛后血乳酸和尿蛋白变化的初探［J］.广州体育学院学报，1993（4）：48-52，63.

体育舞蹈范文篇8

关键词：体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。

1运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。2生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

体育舞蹈范文篇9

关键词:体育舞蹈;艺术;发展

艺术源于生活，体育舞蹈运动是整个世界同时在推广的国际性运动项目，历经100多年的演绎发展至今趋向音乐节奏更鲜明多变、动作更标准、套路组合更新颖复杂等方向不断地发展。体育舞蹈艺术随着体育舞蹈运动项目蓬勃发展也在不断的推广。体育舞蹈运动自80年代传入我国在短短的几十年里，得到越来越多的认可并得以迅速的发展和传播。体育舞蹈艺术在我国的发展有很好的群众基础，进行体育舞蹈运动，有助于人们健身娱乐，促进人与人之间的交往以及思想交流，提升人们的审美水平。本研究通过整理并分析相关文献以及专家访谈记录对体育舞蹈艺术的发展进行探究。

1研究对象与方法

1.1研究对象。本研究以体育舞蹈为关键词检索相关文献作为研究对象。1.2研究方法。1.2.1文献资料法。在中国知网检索体育舞蹈，得到大量文献，对所得资料进行剔除，下载整理并阅读与体育舞蹈艺术发展相关的文献资料，进而为进行本研究奠定了基础。1.2.2逻辑分析法。将所得文献进行系统地整体分析，进行归纳、推理得出体育舞蹈艺术的发展研究现状。1.2.3专家访谈法。确定研究内容后，对相关体育舞蹈专家、资深体育舞蹈教师以及裁判员等进行了访谈。

2研究内容

2.1体育舞蹈成为全民健身项目。社会主义精神文明建设的脚步逐渐加快，人们对自身素养的要求不断提升，体育舞蹈因极具观赏性，并且舞种较丰富，有较多的选择性，在体育舞蹈艺术的发展过程中，受到不同年龄段人们的喜爱，可谓是老少皆宜的运动项目。随着人们对生活品质与审美要求的不断提升，更多的人参与到体育舞蹈的锻炼中。体育舞蹈既可以丰富人们的精神生活，又可以强身健体，还可以增进交流，所以，深受现代人们的喜爱。体育舞蹈正积极地向着健康向上的全民健身方向不断发展。正因为我国体育舞蹈有着坚实的群众基础，才能稳定且可持续性发展。其次，随着更多相关体育舞蹈的艺术表演舞以及剧目的不断涌现其可观赏性越来越强，更加吸引了人们参与到体育舞蹈的观赏、学习、锻炼以及竞赛中去，同时体育舞蹈也相应的带动了社会经济发展。越来越多人参与到体育舞蹈的锻炼对其市场的需求带动了体育舞蹈相关市场的发展、繁荣。2.2体育舞蹈在高等院校的推广。体育舞蹈是兼具艺术性与体育运动性的活动。随着素质教育的推崇，越来越多的高等学府开设体育舞蹈相关专业并开设体育舞蹈课程，大力推广体育舞蹈文化。体育舞蹈汇聚了多个国家的民俗风情有着深厚的文化内涵并且有较为明显的健身价值以及观赏意义，对于高校学生的身心发展有着积极的推广作用。因此，将体育舞蹈艺术引入高校的实际教学中，使越来越多的学生更好更深入地接触体育舞蹈艺术并直接深入体会体育舞蹈的价值。体育舞蹈有着其独特的魅力，吸引更多的学生参与体育锻炼，促进学生体质的提高。目前，高校应大力推广体育舞蹈，体育舞蹈艺术既可以增强学生的体质，提升现代青年的气质以及社会交际能力又可以塑造校园文化氛围。在高校教育备受关注的当下，以艺术教育的视角来正确的引导以及推广体育舞蹈课程是在充分的发挥体育舞蹈艺术在教育中的价值的良好体现。2.3少儿体育舞蹈的蓬勃发展。青少年儿童是国家的栋梁，寄予着国家的希望。越来越多的少儿培训机构涌现出来，在各大赛场上也有更多的少年儿童参与并且明显发现其技术水平日渐提升。这就说明接触体育舞蹈的年龄越来越早，越来越规范。青少年儿童参与体育舞蹈不仅仅能提高身体素质、提升自身的信心、还能促进骨骼发育。青少年儿童的体育舞蹈事业发展是重中之重，少儿教育里面包含了更多的责任感和使命。少儿体育舞蹈的蓬勃发展同时带动高校毕业生的就业问题以及实践能力的培养，越来越多的青少年儿童参与到体育舞蹈的学习中就需要更多的受教者，少儿体育舞蹈教师也趋向专业化发展，能系统地进行体育舞蹈教育，培养少儿选手的竞技能力以及艺术表现能力。通过学习体育舞蹈可以提高少儿的协调能力，培养其优美的体态和良好的气质，有利于帮助青少年儿童纠正不良的坐姿、站姿，以及发掘其强烈的表现欲望，让青少年儿童在体育舞蹈中找到更多的乐趣。2.4职业体育舞蹈选手的良性发展。体育舞蹈是参与过亚运会的运动项目，目前，正在努力成为奥运项目。纵观全国乃至全世界的体育舞蹈赛事可以发现越来越多的体育舞蹈选手趋向职业化发展，并且选手的职业素养以及技术水平逐年提高。参与体育舞蹈竞赛的选手越来越多，就要求选手的竞技能力不断增强才能取得可观的竞技成绩。规格越高的体育舞蹈赛事呈现出的竞技水平就越高，艺术观赏性更强。就目前的发展现状来看，体育舞蹈趋向职业化发展是一条很可观的路线，对提升我国体育舞蹈在国际上的地位有很重要的影响，纵观世界几大体育舞蹈赛事，涌现出越来越多中国选手，并且有很多优秀选手都代表国家在世界级体育舞蹈比赛中取得优异的成绩，这都是他们将体育舞蹈视为自己生命中的一部分，勤加练习、不断学习不断提高，付出了多少辛勤汗水而换来的成果。

3结语

体育舞蹈正在沿着一个积极的、向上的健康可持续方向稳定发展，但是依然任重而道远，需要不断努力和研究，取长补短、积极进取。体育舞蹈从少儿开始抓起慢慢推广，带动并影响成为全民健身运动项目，同时高等院校也在提高对体育舞蹈课程设置的重视。我国体育舞蹈加快走向国际化舞台的脚步，体育舞蹈选手也趋向职业化发展，引领体育舞蹈向更专业化、规范化的标准靠拢。

参考文献

[1]齐博琳，李继海．我国竞技体育舞蹈的发展现状分析——观2010年广州亚运会启示[J].运动，2011(12):39－41．

[2]唐颖.体育舞蹈在高校的发展[J].体育文化导刊，2010(1):150-152.

[3]李德琴．体育舞蹈研究前沿与进展分析[J].运动，2015(12):101-102．

[4]王加敏．我国体育舞蹈发展现状与对策的研究[J].当代体育科技，2015(31):202,204．

[5]李树伟．体育舞蹈在大众健身运动中的地位[J].牡丹江大学学报，2008(5):163－164．

体育舞蹈范文篇10

体育舞蹈在国内外由于其所处的历史文化环境不同，其发展各有千秋。

二、体育舞蹈的文化构成要素

1.文化的构成要素

文化是世代相传的，并以文化要素为载体传递文化。学界对文化构成要素的解读因分类标准的不同可谓众说纷纭，从无定论。有研究将文化的组成要素根据其存在形式分为有形的物质要素和无形的非物质要素［2］;从文化功能角度，分为物化的文化要素、制度化文化要素、精神形态的文化要素［3］;本研究在综合上述对文化构成要素讨论基础上，较赞同“两分法”的分类方法，即文化的构成要素由物质文化和非物质文化两类构成。物质的文化要素，指物质世界中经过人的加工，体现了人的思想的东西。非物质文化要素，又称精神文化要素，包括制度、规范、观念等。

2.体育舞蹈的文化构成要素

体育舞蹈文化是随体育舞蹈的历史变迁逐渐形成，其构成要素分为物质文化和非物质文化两类。物质的体育舞蹈文化要素是指在体育舞蹈的历史发展中，通过人们所创造出的各种事物和相关的物质要素，主要体现为体育舞蹈技术动作、音乐、舞种、舞姿、舞谱和曲谱、服饰、动作套路和造型等方面因素。非物质的体育舞蹈文化要素是指那些伴随、推动和发展体育舞蹈而产生的制度、行为规范、职业道德、标准、规则、价值观念等，如行业规范、职业道德规范、竞赛规则和评分规则、管理制度、组织制度、体育舞蹈形象、气质、价值观念、思维方式、态度、体育舞蹈价值观、体育舞蹈历史文化、民族特色、地域文化等。正是由于体育舞蹈文化的内涵结构和特殊魅力，体育舞蹈以体育舞蹈文化要素为传承载体，造就了体育舞蹈的发展历史。

三、体育舞蹈的文化特征

体育舞蹈作为人类共同的体育活动项目之一，有其自身的特质。体育舞蹈文化主要具有以下特征。

1.超生理性和超个人性

体育舞蹈的文化特征具有超生理性和超个人性。超生理性是指体育舞蹈文化不是经生物遗传获得，而是通过人们后天的创造、学习习得的。体育舞蹈文化的超个人性是指在体育舞蹈文化的创造、创新和传承过程中，个人虽然有接受文化、创造、创新和传承体育舞蹈文化的能力，但形成体育舞蹈文化的力量却不是在于个人，个人只有在与他人进行体育舞蹈活动的互动中才需要文化，才能接受体育舞蹈文化，才能影响体育舞蹈文化。

2.象征性

每一支体育舞蹈的表演，都要向人们展示一个主题。这个主题是有象征意义的，它象征着一种文化的特质。尽管体育舞蹈在国家、地域和舞种间存在差异，但都不可避免地要体现出象征的意义。不同的国度，因其国家历史、国家文化源起、国家意识形态取向的迥异，体育舞蹈作为国家意识形态的表现之一，有该国家文化特征的印记，体育舞蹈文化象征的主体成分与国家意识形态表现一定的趋同向度。各舞种之间有一般性，同样也存在明显的特殊性，其在文化方面也是一般性和特殊性并存，所象征的指向是在同一范畴之内，虽其文化的内在本原不尽全然一致，但所表现的象征意义却几乎趋同，都是象征同一大类舞种的共性方面。总而言之，象征性，无论在不同国度、不同地域和不同舞种之间，均为体育舞蹈文化的特征。

3.包容性

体育舞蹈文化的发展历程是不同区域文化和不同民族文化的融合过程，不同舞种之间有着强烈的交互融合。体育舞蹈在全球范围内活跃地开展，各个国家和地区的人们在历史文化的影响下，经体育舞蹈活动，诸位舞者和准舞者们逐渐产生一些共识，进而形成组织。在这个特殊的组织中，人们都有一个明确的兴趣取向和目标。虽然他们生活的文化背景不一样，学历背景不一样，其中不免有文化的冲突，但是他们在体育舞蹈活动中，并未因这些区别而影响他们的体育舞蹈活动。以上表述足以表明，体育舞蹈文化具有很强的包容性，虽然人们之间的行为规范和价值标准不一样，但正是这种不一样的人却能聚集在一起，说明包容性是体育舞蹈文化的特征之一。

4.多元性

体育舞蹈文化并非是某个国家、某个区域或是某个民族文化的产物，而是一种多元的文化。体育舞蹈是根植于地域文化土壤中而不断发展起来的，因此体育舞蹈文化具有民族性。不同国家、不同民族，有其自身特有的体育舞蹈，在全球化背景下，各地的体育舞蹈文化相互冲突、融合和演变，在宏观层面体育舞蹈所蕴含的文化不相同，在微观层面也是不尽相同，然而在中观层面却是有较大趋同的，这也是体育舞蹈项目在历经几百年，在不同文化环境下发展，到现在能走向国际化的发展态势。总而言之，体育舞蹈文化具有一定的民族特性、现代元素特性，是多元化的表征。

5.规范性

体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，是历经百年历史锤炼和一代又一代的舞者们的不断感悟和铸造而成，体育舞蹈自身有着它内在严格的规范特性。体育舞蹈对动作技术的规范性要求更是严格，它在技术上追求极致的特性，使体育舞蹈的动作技术恰到好处，多一分或少一分均不能表达出体育舞蹈的神韵。现代体育舞蹈具有一定的竞技性，竞技性要求按照严格的竞赛规则和评分规则来进行比赛，进而取得成绩，争夺冠军，同时对参赛者和体育舞蹈的展示有着明确的规范性要求。体育舞蹈展现的是人类对美的追求，美是一种规范，体育舞蹈是一种对美的印象的规范，具有表演观赏性特点。体育舞蹈极高的观赏价值，源于体育舞蹈是融音乐、服装、仪表、体态美于一体的一门艺术，有很高的规范性特征。体育舞蹈发展秉承了体育舞蹈文化的传统，故而规范性是体育舞蹈的文化特征。

6.美学性

体育舞蹈在本质上是通过身体动作的表达来追求美的境界。一支体育舞蹈表演得成功与否，关键看其对美的领悟和美的表达层次境界的高低。在体育舞蹈中，动作之美、难度动作展现之美、身体表达之美、造型之美、服装搭配之美、外在形象之美、表情内化之美等，均是舞者追求体育舞蹈美的境界的表现。欣赏体育舞蹈，给人的体悟和遐想是对美的品位的震撼和共鸣。因此，体育舞蹈的文化特征在美学上的要求是追求极致的美，对任一动作、任一表现、任一造型、任一眼神和感情的交流，都会以完美的高度去审视，突出美学意蕴。换句话说，体育舞蹈表演，若未对“美”予以极致的表达，其表演不能算是成功。

7.传递性

体育舞蹈文化的传递性包括两个维度的传递，即纵向的体育舞蹈文化传递和横向的体育舞蹈文化传递。纵向传递也就是体育舞蹈的变迁与发展，表现为如下三个方面的基本关系:第一，继承关系，即后来的从事体育舞蹈的人接受了过去从事体育舞蹈的人所留下的遗产。第二，变异关系，在体育舞蹈发展过程中，我们虽然继承了过去体育舞蹈的成果，但不是一成不变的照搬，而是随着时代的发展、技术的发展而随时修改和不断变化的，其中有微小的变化，也有发生巨大的变化。第三，中断关系，在体育舞蹈的发展历程中，有不少东西被历史发展所抛弃。有些是不合时代需要的、无价值的，没有存在的必要;但也有些是存在价值的，却因各种变故，出现了发展的中断。横向传递是体育舞蹈在某一时期，在各个国家、地域、民族间和不同舞种间的交互传递，表现为交叉与渗透关系、制约与促进关系、相互转化关系。总之，体育舞蹈文化的传递，表现出了相互联系、交互影响、交互作用的特点。

四、结语