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中考体育十篇

时间：2023-04-01 17:35:54

中考体育

中考体育篇1

关键词：体育中考学生体质社会效应学校体育

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）05（b）-0245-01

体育考试工作是一项全面贯彻党的教育方针，促进了学校体育工作的开展，促进了社会、学校、家庭、学生对体育的重视，使体育考试工作与身体健康有机地结合在一起，最终演变为学生的自觉行动。体育中考对学校体育有如下重要的作用。

1 激发了学生体育学习兴趣，增强了学生体质

由于中考体育加试，所以现在学生和学校对体育课程重视起来，由于学生在思想上能够高度重视，所以在体育课上学生们都很认真，学生在平时的体育课中学会了更多的体育知识和运动技能，同时学生也更加积地去参与到课外体育活动中去。在实际调查工作中，我们不难发现，在升中考试任务的前提下有85%的学生愿意参加课外体育活动，结束体育升中后仍坚持参加段炼的有62%，从调查可以看出大部分学生是为了考试而参加体育活动，尤其是女生，中学生已经进入了青春期这个特殊时期，学生的内分泌系统快速发育，生理周期慢慢形成，可能对体育课不太感兴趣，但是也有不少学生在锻炼的过程中提高了身体素质，同时也找到了运动的乐趣，因此在体育考试结束之后，仍有相当一部分同学坚持参加体育锻炼，所以在为了中考体育考试的过程中，体育课也起到了承上启下的作用。学生通过体育锻炼提高了自身的身体素质，掌握了运动的技能，也为他们以后开展体育运动打下良好的基础，从而养成培养他们终身段炼的习惯。

2 是加强学校体育工作的一项有效手段

2.1 改善了体育老师的配备和体育设施的配置

初中升学体育考试，得到各级教育部门的高度重视，使得他们从育人的高度为出发点，树立健康第一的指导思想，把体育工作切实纳入到日常的工作中去，对体育考试工作加强领导，健全体育组织机构，强化管理。加大体育经费的投入，配备了大量有素质、有水平的体育教师，大大改善了体育教学设施，使的体育老师有更好的发挥空间，体育课得以正常进行，增强了的体育课的趣味性，同时也使体育教学收到了更好的教学效果。通过不断探索和完善，使学校体育工作得到健康发展。

2.2 培养了学生吃苦耐劳，超越自我的能力

要想在体育考试上得到好的成绩，就不能偷懒，要长期的经受刻苦锻炼才能取得好成绩，优化课堂教学同样要吃苦，如果老师心疼学生，而吃不到苦，那么规定的动作就不能做到位，也就达不到增强体质的目的，更别说取得好的成绩了，只有吃苦耐劳，克服重重困难，战胜自我，才能达到体育锻炼的效果，通过在体育课上的磨练，在以后学生步入社会后，无论是工作，生活还是人生旅途上，他们当遇到困难时，才不会退缩，迎难而上。体育教学、体育考试，要学习，掌握一定难度的新动作，要逐渐加大运动量，适当给学生一点“苦”，给学生施加一点压力，鼓励他们战胜自我，超越对手。特别是对素质较差，不喜爱运动的学生，不必急于求成，操之过急反不得，要帮他们树立信心，循序渐进加大自己的运动量的难度，要让他们苦后有乐，其乐无穷，这样才会有所收获，有所提高，只有这样，学生的吃苦耐劳、艰苦奋斗、克服困难的意志、毅力才能逐渐磨练出来，体育成绩上去了，学生的拼劲也就养成。

2.3 培养了学生合作精神。从而培养了一个积极、乐观、坚强、向上的人

体育学科是学校教育中重要的一部分，它有自身的特点，体育活动也是实践活动，它为学生提供了很多观察、思维、操作、实践的机会。在体育教学过程中，学生要团结协作、充分交流，只有这样才能在体育活动中充分认识自我、发展自我，在集体活动中，有助于培养孩子的团队合作精神。

3 取得了良好社会效应

“体育考试”这一举措目的在于通过考试，反馈学生的学习效果并激励学生的学习动机；通过考试，引起社会、学校、家庭对体育教学的重视，并最终促进青少年生长发展，提高学生体质健康水平。实践证明，每年体育考试期间，家长老师非常重视，教师还特别安排考前对考试项目进行专门性训练与测试，家长从遥远的外地打电话问候体育考试情况，可见体育考试和中考，高考一样被社会重视。另一方面，体育考试要与常规教学相结合，要与平时的锻炼相结合。只有这样，才能在整体上取得更好的效果。

4 调整了社会对人材的重新认识

有道是，“身体是革命的本钱。”没有一个健强的体魄，怎么能为社会服务，又怎么被视为人材。现代社会所需的人材，不仅要有健壮的体魄，而且要要有健康的心理素质。随着社会的不断发展，市场竞争日益激烈，如果我们培养出来的学生的整体素质不够强，就很难在激烈的市场竞争中脱颖而出。所以说我们要重视学生整体素质的培养。总之，体育加试有效地提高了学生身体素质，增强学生体质，加强了学生体育管理，为国家培养出更多更有质量的优秀人材。

参考文献

[1] 徐大从.体育中考存在的问题和解决策略[J].中国学校体育，2006（6）.

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关键词素质教育；应试教育；考试；性质论文

分类号G812.52

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当今，我国大力提倡素质教育，反对应试教育，在这种新形势下，关于初中毕业生升学考试体育的探讨，也表现出了一些比较片面的观点，较典型的有两种类型：第一类，升学考试体育是应试教育，加重了学生的负担，理应取消；第二类，只有进行升学考试体育才能提高学校体育的地位。笔者认为这两种观点均忽视了初中毕业生升学考试体育到底是属应试教育，还是属素质教育，又如何操作这一基本前提。

在倡导素质教育的实践中业已证明，素质教育也需要借助于考试手段，其目的是使考试服务于整体素质教育，促使学生全面发展，但必须要有完善的考试制度、内容和方式作保证。因此，为使初中毕业生升学考试体育也达到这一目的，广大学校体育工作者首先只有认清它的必要性和性质，才能有良好的实际操作。下面具体从三个方面谈谈对初中毕业生升学考试体育的认识。

1正确理解素质教育和应试教育的真义，区别对待两种

教育中的考试现象

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关键词：体育中考初中体育教学影响

一、片面追求体育中考的满分率

实施体育中考不仅推动了学校素质教育的进程，也是促进学生素质全面发展的一项措施，学校因此重视体育教学，体育教学时间也得到充分保证，同时激发广大学生参加体育锻炼的积极性，也调动我们体育教师工作的积极性。但是体育教师面对升学率以及用学生体育中考成绩来评价时，有些教师却将体育中考蜕变为体育教学的“指挥棒”，考试考什么教师就教什么，学生就练什么，压制学生死练、硬练，一味的追求体育中考满分率，甚至有些教师把课外活动课以集训的方式来提高成绩，这样充其量只是为了学生暂时升学不拖后腿而已，这有悖于体育中考的宗旨，也有悖于新课程下体育教学的理念。我们要注重学生的个性差异，面向全体学生，根据学生的身心发展特征，设计好教学内容及新颖教学，真正发挥自己的创造力，使课堂学习效率得到提高。

二、体育课堂教学演变成训练课

教育部曾经指出：“初中毕业生升学考试体育，是国家深化中等教育的改革，促进应试教育向素质教育转轨的一项积极措施，是全面贯彻教育方针，面向全体学生，增强学生体质，提高基础教育质量的有力对策。”实施体育中考是推动学生积极参加体育锻炼的有效措施，是培养学生德、智、体全面发展的跨世纪的合格人材，是增强学生体质，强化他们的体育意识，营造良好的体育环境的重要一环。但当前，有些体育教师对体育教学与体育中考的相互联系认识不够，认为只要学生在体育中考“三项”取得好成绩，就算完成了初中体育教学任务。因此，初中年级学生体育课就针对“三项”体育中考的内容要求进行上课。有些教师甚至把体育课改上训练课。其结果，体育教学任务的完成受到一定的影响，学生的体育中考成绩并不是一定很理想。对此，我们体育教师要协调好体育教学和体育中考课余时间训练，要把体育中考课余时间训练的内容溶进课堂教学中，作为“大纲”内容的升华，借以促进课堂教学的改进和提高。例如：在立定跳远的教学中，让学生模仿“兔跳”和“蛙跳”的动作进行练习，迎合学生的心理爱好，学生在欢快的气氛中完成练习，在乐趣中掌握运动技能和锻炼身体，全面提高学生身体素质。

三、忽视学生学习兴趣及个性发展

体育中考不是目的，而是一种手段，通过考试，引起社会、学校、家庭对学校体育的重视，最终促进青少年身心健康，提高学生体质健康水平。学生一旦失去了体育锻炼兴趣，身体素质必然下降。“兴趣是最好的老师”，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼。如探究性问题的提出可激发学生对课程学习内容的好奇心，引发学生的主动思考和探究热情，使学生带着问题走进课堂，去思考探究本节课所要学习的内容。例如：在上立定跳远课时，为了让学生更快更好地掌握立定跳远的技巧，我依次提出问题：小兔、袋鼠和青蛙跳它们是怎样跳的呢？同学们可以试一试你们有什么感受呢？再比较分析哪一种动物跳得远一些，为什么会跳得远呢？手臂向前向上的摆动是不是可以帮助身体向前向上跳跃呢？等等。以问题带动兴趣，以兴趣解决问题，让学生在展现自我的过程中认识自我、规范自我、评价自我、发展自我，鼓励学生主动参与教学中，注意参与量的递进、参与难度的递进、参与主动性的递进，而不是强制、命令性的方式，使学生必须去服从的形式。这样可以使学生在体育课中常置于“高期望 ----高表现----高期望”的良性循环中，达到培养兴趣、培养能力、发展个性和开拓创造力的目的。

四、忽视学生终身体育教育

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关键词：高中体育;快乐教学;方法探究;策略探讨

所谓快乐体育教学，就是指学生在教师的教育引导下，意识到体育运动的无限乐趣并积极主动地参与体育运动的过程。在高中体育教学过程中实施快乐体育教学，对于学生身体素质的发展和提高来说至关重要。然而，高中体育教学至今仍存在一些问题有待我们解决，因此，我们应该充分挖掘学生的潜能，提高学生的体力和耐力，让快乐体育深入人心。

一、构建和谐的师生关系、和谐的课堂教学气氛

在高中快乐体育教学过程中，构建和谐的师生关系、和谐的课堂气氛是最为关键的，只有学生充分感受到体育运动的轻松和愉快，并充分感受到体育运动给身体和心灵带来的舒适感，才能真正意义上顺利实施快乐体育教学，让学生充分参与到体育课堂教学中，否则，学生在课堂上战战兢兢，如何有效开发自己的潜能，使学生感受到体育运动带来的快乐呢？

二、针对不同学生的特点进行分层次体育教学

现如今，很多学生对于体育锻炼和运动都感觉力不从心，很难树立自信心。因此，作为教师应该积极鼓励学生，针对不同学生的学习特点、身体发育状况以及个人兴趣爱好展开教学，让学生在分层次教学中收获自信和成功的喜悦，让学生在循序渐进的体育活动中不断提高自己的身体素质和体力，感受到体育学习的无限快乐。

三、采取丰富多样的教学方法，激发学生对体育的学习兴趣和求知欲望

事实上，现如今的大多数学生都对体育运动的理解存在偏差，很难调动自己的积极性进行体育锻炼。因此，作为教师应该把握学生的这一心理特点，采取丰富多样的教学方法，让学生自主进行体育锻炼，这样才能充分发挥学生的主观能动性，对学生学习兴趣和求知欲望的激发有着十分重要的现实意义。

高中体育的快乐教学势在必行，作为一名教师，应该充分与学生进行沟通和适当交流，了解学生的兴趣爱好和学习状况，对症下药，有效开展高中体育快乐教学，让学生在体育课堂上收获更多的快乐和喜悦。

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一、应试教育理念下体育中考存在的不足

1. 教学计划不科学。很多教师就初三体育课的开设与开展做出了针对性的调整，在整个初中体育教学过程中将中考所涉及的项目重点列入到教学计划中，而不在考试范围内的那些教学项目则统统忽略。

2. 教学针对性强。针对那些本身文化科成绩比较突出的学生，体育教师往往给予重点指导，采用区别对待的方式。对体育成绩较好的学生则采用“放养”模式，对其良好行为习惯的培养不利。

3. 教学目标导向偏移。目前，初一、初二体育课堂上也融入了一些中考项目，删除了原本的体育教学内容，从而确保学生能够在参与体育中考的时候获取更加理想的成绩。就是这一教育理念的影响下，体育教学逐渐变成以参加中考为根本目的，过分注重于追逐中考成绩，导致和原本的教育框架不相符。作为体育教师，在上课之前也省略了备课与课程设计的工作，只要了解中考项目重点就够了。

二、摒弃应试教育的制约

1. 考试项目设置竞技成绩和技术测试两个方面。在体育中考项目的设计上要涵括体育教学的基本内容，而从考试内容的规划上也可以选择分为必测与选测两个部分，在保证一定强度体育测试的基础上，让学生自主选择技术性项目。这样，虽然是在一定程度上增加了考务人员的工作强度，不过却能够使学生更加广泛的选择学习更多的体育项目，实现身体素质的全面发展。

2. 学校领导要提升对体育学科的重视力度。学校领导应更多关注学生每年体质健康测试数据发展情况，坚持以人为本的教育理念，让学生在体育教学中能够切实感受到乐趣，提升学生对体育学科的全面认可度。

3. 体育教师要从根本上扭转自身的教育理念。对于体育教师而言，要突破应试教育的局限性，将眼光放得更加长远一些，把教学工作建立在学生的身心全面发展的基础前提下，提升学生对于体育的学习兴趣，让学生真正的爱上这门课程，从而掌握1-2项可以终身锻炼的体育项目，让他们终身受益。另外，体育教师对于所有学生必须一视同仁，不能存在偏见与袒护的心理，针对每个学生的具体情况采取相应的教学手段，充分体现学生在教学中的主置，强调体育教学以人为本的教育精神。

4. 实现基础教学与中考选拔双重需要的课堂教学合理化发展。面向初一、初二的学生，教学时应将重点放在对学生兴趣的培养之上，加大对其基本身体素质的练习力度，如力量素质、柔韧素质、协调性、合作性等，为今后的教学作好相应的保障。初三的学生面临体育中考，在其技能及身体素质水平方面便有了更高需求标准，教师还应让学生对体育练习充满足够的热情，借助合理的途径分析考试技巧，分析竞技体育的精神，让学生体会竞技体育带来的乐趣，同时也深刻领悟“逆水行舟，不进则退”的残酷性。

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一、增强学生的健康意识

对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识与习惯，是我国《全民健身计划纲要》中提出的要求。没有健康的身体，就不可能有良好的状态。学校体育是终身体育的基础，所以，在日常教学中体育教师应始终围绕“健康第一”的指导思想，利用学生在校的活动时间积极引导学生主动参与体育锻炼，让学生逐步养成体育锻炼的习惯，终身与体育为伴，终身享受体育，健康成长。

二、端正学生对中考体育的认识

在改革之前，大部分学生认为中考文化课的成绩是最重要的，体育成绩只占15分，无足轻重。他们担心把精力投身于体育锻炼而影响文化课的学习，认为在中考前半年突击训练体育应考项目就会有效果。也有一部分学生身体素质比较差，索性就放弃训练，甘愿拿最低分数。还有一部分学生不准备升学，认为体育成绩高低无所谓。这些情况导致了学生从初一开始就不重视体育锻炼。

现阶段中考体育分数已由原来的15分上升到40分，并将得分计入学生升学总分。体育考试项目也分成了三类：身体形态（6分），身体机能（10分），身体素质（24分）。改革的目的就是让学生意识到锻炼身体的重要性。所以，体育教师、班主任和学生家长都要努力改变学生对中考体育的错误认识，鼓励学生进行体育锻炼，树立终身锻炼的体育观，让他们认识到体育锻炼对自己今后的生活具有非常重要的意义，进而重视体育学科，积极参与体育教学活动。

三、提高体育训练的成效

毕业班的体育课教学是比较特殊的，不仅要适应中考需要，还要考虑学生的内心感受。这就要求体育教师的课堂管理要严谨细致、注重实效。

1.调动学生参与体育活动的兴趣

很多毕业年级的学生忽视体育锻炼，对体育课不感兴趣。所以，有的老师会认为，他们不喜欢体育课。其实并不是这样的。在紧张忙碌的学习中，学生对体育课的爱超过任何一门功课。有的学生是想利用体育课放松一下心情，缓解学习压力，有的是想学习感兴趣的体育项目。他们抵触的只是那种只为中考服务，总是考来考去的体育课。所以，体育教师应根据毕业班学生的特点，把枯燥的体育训练课变得丰富多彩，但也不能只注重形式，而忽视了教学任务的达成。体育教师要正确处理课堂教学任务与学生兴趣的关系，可以每节课先给学生指定任务，然后采用集体学习或分组学习的方式，并允许学生在完成任务后可以根据自己的兴趣自主练习。这样学生不仅会在短时间内掌握技术动作要领和运动技能，完成课堂学习任务，而且会更加喜欢体育课。此外，教师在学生自由练习的时候，可以根据学生的个体差异进行单独指导，这样课堂教学效果会更好。

2.注重学生的个体差异

学生在智力、体能、爱好、个性等方面都存在个体差异，这些差异有的是可以弥补的，也有的是根本无法改变的。在体育教学中，如果不考虑个体差异问题，用同样的要求对待不同的学生，就会造成严重的后果。因此，我们要始终树立“以学生为主体”的教育思想，因材施教，因人而异，让学生都能有所收获，争取中考时取得好成绩。那些自身素质差的学生，仅靠课堂上的时间很难让他们有所提高，所以，教师要多关注他们，利用课余时间对他们进行单独辅导，努力提高他们弱势项目的成绩。

学生升入初三后，笔者根据学生以往的成绩和身体素质情况，把学生按优中弱分成六人一组，让身体素质好、能力强的学生担任组长，负责在日常训练中帮助组内的弱势学生。这样不仅可以减少教师单独辅导的人数，也能确保每组中的弱势学生都能有人指导训练。课堂上当小组成员指定任务的成绩全部达标时，这个小组的的组员才可以进行自由练习。这种生帮生、生教生的合作学习，不仅让一部分学生获得了成就感，而且大大提高了学生练习的频率、强度和效率。对于个别文化课成绩优秀，而体育成绩较差的学生，教师更要不断鼓励，帮助他们分析存在的问题，并找出解决的办法，做到手把手教，让他们感受到教师的爱与关心，以一种轻松的心态参加训练，力争理想的成绩。

3.制定合理的中考训练计划

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关键词：体育中考体育学科体育教师价值身体素质

体育中考在应试教育盛行时诞生，给体育教师带来兴奋与希望，但这20年的历程，笔者感到一种莫名的失落与无赖，学生的体育素质的下降有多方面的因素，就体育中考而言，带给学生多大的改变，有必要从新审视体育中考。笔者从“体育中考”后现象谈谈一些个人观点。

一、体育学科地位的提升

自从体育中考后，学校领导、教师认为体育学科的地位提升了，家长认为体育重要了，中考算分了。此时，关注体育学科的人的确是多了，然而只是关注结果，关注中考的成绩，怕体育成绩影响整个初三中考的成绩，并不注重体育的常规管理。因此，出现初三体育训练的热火朝天，初一、初二“放羊式”的体育课堂教学，学校也不管不问，只要体育中考好，一切皆好。

就像虞谷生、祝杭斌老师在《让学生变得轻松起来》的一文中谈到由于“体育中考”分值的增加使体育教学价值指向的变化，体育学科地位的提高，想借助分数的引力，转变学生的价值观念。教育主管部门想通过体育中考的手段，转变学生的体育价值观念，从而淡化体育中考的目的。现行的体育中考只是治标没有治本，反而给人一种助长应试教育的感觉，正如学生所说，“体育还要中考。”“体育中考算中考分数吗？”由于学生长时间受到学校、家庭、社会的影响，要改变学校体育现状。首先，学校领导改变自己的办学理念，一丝不苟的落实教育方针，营造学生每天锻炼一小时的氛围，使学生树立健康工作五十年、幸福生活一辈子的目标。其次，教师要注重学生的全面发展。第三，家长要重视孩子的健康。只有这样，把学校体育真正做到是学校教育的重要部分，做到学生德、智、体的全面发展，学生每天锻炼一小时落到实处，才是体育学科地位的提高。再说，元帅任中国第一任体委主任、中国“乒乓外交”等都体现体育的重要地位，不然过分强调体育中考，会使体育学科陷入应试教育的泥潭。

二、体育教师价值的体现

体育中考了，体育教师有地位了。体育教师发现体育人才，培养运动员体现价值；体育中考体现体育教师价值；这是体现体育教师价值的一种形式，往往太注重体育中考，而忽略体育课堂教学，体育课堂教学演变成训练场，体育教师为名利在搏杀，这能真实体现体育教师价值吗？其实，体育教师的价值体现在体育课堂教学。2009年全国优秀教师顾静就是一位立足体育课堂教学，用自己特有的形象和人格魅力影响学生，通过体育知识、技能和身体练习的教学，使学生想体育课、盼体育课、爱体育课，让体育为孩子终生发展奠定基础。从而自己获得很多荣誉，也体现了一位体育教师的价值。笔者认为，体育教师正确对待体育中考的价值指向，潜心钻研教材，研究教法，关注学生全面发展，以课堂教学为舞台，在平凡中见伟大，是体育教师根本所在。

三、学生身体素质的提高

现行“体育中考”难度系数的较低，体育成绩对“中考成绩”影响不大，加上体育考试项目设置变化不大，体育课已成为部分学校体育教师的训练课；初一、初二玩一玩，初三狠狠练一练，学生的身体素质就提高了吗？身体素质较高的学生很容易达到体育中考的满分，再加上枯燥无味的身体素质练习，体育中考目标的单一，学生不愿意上体育课；身体素质较差的学生距体育中考满分成绩较大，最终分值只差1分，中考影响不大，体育锻炼又苦又累，还不如不练，也不愿意上体育课；学习成绩不理想的学生更不愿意上体育课。以体育中考引导学生参与锻炼，在现有的大环境下，不利于学生身体素质的提高。因此，从学生学习体育知识、参加体育运动的兴趣出发，结合教材和校本教材开展丰富多彩教学内容，技能学习的过程中达到锻炼目的，积极主动参与运动，从而全面提高学生身体素质。

中考体育篇8

关键词：高中体育考试；改革探析；青少年体质

随着2006年我国教育部提出了当前青少年体质教育的新口号之后，教育部门将青少年的体质锻炼问题提到改革的日程上来，对这方面的问题也越来越重视。特别是高中体育考试的改革，更是始终贯穿着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，彻底的将青少年的体质锻炼加入到教育当中去。青少年的体质增强以及健康生长不仅关系到了青少年自身还牵系着家庭的幸福，更是与我国的人才培养有着很密切的联系。到了2007年，国务院终于正式的将增强青少年学生体质作为我国当前学习教育的主要目标之一。

一、当前我国青少年学生的体质以及健康状况

1.当前我国青少年学生的身体素质

从1985年开始，我国对于青少年体质的问题就开始有了重视，教育部联合体育总局以及卫生部等多个部门，每隔5年就会对我国多个民族的学生进行调查，主要针对他们本身的体质以及健康的问题。从这几年的调查结果当中显示出来我国青少年学生的体质呈现出一种逐渐下降的趋势，而且这种趋势的发展相当严重。近几次的调查结果还显示了我国青少年学生的体质在速度、力量方面已经连续下降了超过10年之久，而在耐力素质方面更是连续下降了20年，可见我国青少年身体素质已经到了让人不得不重视的地步。

2.当前我国青少年学生的健康状况

就当前我国青少年学生的健康问题而言，最为突出的就是身体过于肥胖、视力下降严重以及体质虚弱等问题。根据近几年的相关调查知道，我国青少年学生的肥胖增长率正在不断地上升。并且视力下降的问题也日益严重，视力不良的问题随着学生的年龄增加而增加。除了上述问题之外，现在的学生还会经常出现头痛、眩晕以及不能够集中注意力等问题，这些都表示当前青少年学生的体质有严重下降的迹象。

二、在高中学业水平考试当中加入体育的可行性分析

当前我国青少年对体育锻炼的参与大体呈现出一种消极的态度，长期缺乏相关体育锻炼是导致我国青少年体质严重下降的主要原因，而导致这种现象的原因主要可以归纳到三点因素当中，即社会因素、学习因素以及家庭因素。如果我们要有效地解决学生体质羸弱的问题，就要从社会、学校还有家庭这三个方面入手。在进行改革的过程当中，如何才能够让体育运动贯穿到学生日常生活当中，对于学生体质增强的标准应该如何正确地衡量，这些都是值得我们认真思考的。如果将体育改革直接地加入到高考当中，所带来的连锁反应是我们不能够预测的，所以将体育考试加入到高中学业水平考试当中，从目前来看是最为恰当的方法。

1.理论探讨

在对学生的多元评价当中，体育测试是一个相当重要的组成部分。美国相关学者提出的多元智能理论当中将身体运动智能也列为人体的主要智能之一，甚至可以说人体的身体运动智能是其他智能能够发展的重要基础。由此我们可以知道对于学生身体运动智能的评价是多么的重要，而要准确地作出评价，就需要进行体育测试。

在传统的教育宣传当中，“智育第一”的观念深入人心，甚至可以说是根深蒂固，要改变这个观念体育测试可以说是一个很有效的手段。将体育考试加入到我国当前的高中学业水平考试当中，主要是以转变教育评价体系为手段使得学生的健康素质机制能够长效地建立起来。与此同时将体育加入到高中学业水平考试当中必然也会让各界对其有所关注，以这种方式推动现有的教育观念和方式进行改革。

2.实证研究

我国自从推行中考体育之后，不断有效地增强了学生在体质方面的锻炼，而且还很大程度上推动、促进了体育师资的建设。中考体育的成功以及它所收到的效果不但是我们需要肯定的，而且更是我们要借鉴的地方。它最突出的方式方法在于以下几点：（1）中考体育不但是一种测试也是一个对学生体质的评价标准，它本身所表现出来的积极理念导向，所带来的效果必然是长期存在的。（2）考试的侧重点相当明确，就是对学生的体育基础知识掌握情况以及基本技能是否熟练等方面进行综合的评价。学生只要扎实地掌握了体育的基本内容及知识，那么对于他们以后养成终身体育的习惯就必然有着积极的影响。（3）体育测试方案的实施，不仅提供了一个新的评价体系而且对于学生的健康成长也有着很大的作用。（4）中考加入体育测试所收到的成绩是明显的，学生的体质和健康状况都有了很大的改善。

3.弊端分析

体育考试的推行最初的目的是为了将体育还给学生，使得青少年的体质能够有显著的改善，但是考试本身所带来的问题却依然对青少年的健康发展有所影响，在改革探析的过程当中我们要明确以下几点问题：（1）关注主动以及被动的问题。学生是为了考试而被动地参加体育锻炼还是真正意识到健康的重要性而进行体育锻炼，这是首先需要明确的问题。考试本身的性质必然会让学生在锻炼过程当中失去本来的主动性，这个时候就需要教师有很好的引导，从多个角度出发来促使学生的兴趣增加，让被动的体育锻炼转化为主动，这样才能够收到预期的效果。（2）学生在进行体育锻炼的时候是为了自己本身的兴趣还是为了考试的需要，这也是必须要明确的，在进行体育考试的过程当中要突破以往的局限性，使考试和学生的个性之间不会发生严重的矛盾，允许学生自主地选择体育锻炼项目，要让考试变成为学生兴趣服务的工具。

综上所述，我们必须要让高中体育考试能够充分地收到它本来的目的和积极作用，但对于它所带来的负面影响我们也一定要有一个清楚的认识以及有效的消除措施，以科学有效的方式设立体育测试方案，以中考作为改革的基础并且在这个基础上面实施高中体育学业的水平测试，以科学合理的考试设置方案来对传统教学当中“智育第一”的理念进行纠正，让我国青少年的成长能够更加的健康。

参考文献：

[1]付慧宇，张景华，刘浩，等.高中体育考试改革探析：增强青少年体质的对策研究[J].天津体育学院学报，2012（3）.

[2]许福岩.现阶段青少年体质下降原因及对策分析[J].湖北体育科技，2010（05）.

[3]何祖新.关注青少年体质健康体现德智体全面发展教育理念[J].河南教育学院学报：自然科学版，2008（02）.

中考体育篇9

充分发挥学生的主体作用，让其从思想上重视体育中考，并指出体育中考是中考的第一仗，第一仗打得好不好直接影响到文化科中考成绩，这样他们才会认真上好每一节体育课，自觉利用课外时间进行刻苦锻炼，克服畏难情绪，敢于去战胜困难，取得良好的成绩。要加强与学校领导的沟通，引起学校的重视。保证教学时间，协调好各科老师，不挤占体育训练时间，不厚此薄彼，与各学科老师通力合作，把体育也纳入主课的教学奖惩制度内。一起取得考生中考成绩的辉煌。

二、坚持锻炼，夯实基础

中考加试体育的内容全部来自体育课程教材内，是体育教学的基础知识与技能。它包含了人体的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等体能，不仅体现了对学生学习体育的要求，还体现了对学生身体全面发展的作用，从一定意义上讲，今年体育中考突现了基础性的特点。要想在体育中考中取得理想成绩，必须有扎实的身体基础素质，并保持考前的最佳状态。这两个条件都依赖于每天坚持体育锻炼，通过锻炼，增大体能和技能储备。因此，考生从现在起每天要安排一定的锻炼时间，上好每一节体育课，保持适宜的运动负荷，从体能和技能两个方面进行练习来夯实基础。每天练一练，才能水涨船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考试时就能水到渠成

三、正确认识，理性对待

组织初中毕业升学体育考试，是贯彻落实中共中央、国务院关于增强青少年学生体质的要求，纠正一些不重视学生体质健康、任意挤占学生体育课和体育活动时间的不正确做法，改进和推进学校体育工作，引导学生增强体育锻炼意识，养成锻炼习惯。初三、高三毕业生面对紧张的学习生活，能坚持每天体育锻炼一小时，不仅是一种身体调节，更是一种积极的生活体验。

对广大考生来说，要认真对待这项工作，仔细阅读和了解体育中考的内容组成、方法要求和评定标准，结合自己的体育成绩，逐一对照和比较分析，认清自身的优势和不足，以宁静和积极的心态来面对。体育水平较高的学生不能沾沾自喜，因为你还面临巩固和发挥的考验；水平相对较低的学生也不能丧失信心，因为你的体育成绩提升空间大，需要积极的态度和踏实的锻炼。只要我们正确地分析自己，理性地对待自己，中考的第一关就已经顺利通过。

四、要学会选择，展示自我

中考加试体育的选测项目分为速度力量类和技术技能类，它体现了尊重学生个性差异，满足学生学习体育的需求，为每一位考生提供了展示自我的机会。那么考生该如何正确选择测试项目呢？最佳方法是根据个人最好成绩和技术技能掌握熟练程度，对照各项目评定标准和分值，挑选本人能够达到最高分值且发挥最稳定的项目作为测试项目。选定之后，在日常练习中有针对性地训练，加以巩固和提高，尤其是技术技能类项目，可以请教师或同伴帮助自己改进动作技术，提高动作质量和稳定性。

科学地安排初三阶段的体育教学与训练。

五、抓好考前的强化训练。

1．制定科学的训练计划：体育中考一般都安排在5月中旬，因此在此时间段前，可安排一至二个月的训练周期，将训练分准备期，竞赛期、过渡期，对200米必考项目和各自选项进行科学的训练，合理安排时间，制定每个层次学生的训练目标与计划，并把计划发给学生，师生一起执行。

2．在训练的过程中合理的安排强度和量，科学地制定训练内容和措施。例如必考项目200米跑，它是一种无氧供能跑完全程的极限强度项目，既要求学生的绝对速度，又要考验学生的速度耐力，因此，在训练中要合理地安排技术训练和身体素质训练，抓好学生的专项力量训练和发展速度的训练，提高学生的速度耐力和无氧耐力等；训练学生选项时，着重强化细节，纠正学生易犯错误，提高学生完成动作的有效性。

3．注意学生的营养和恢复，防止运动损伤发生。没有恢复就没有成绩的提高，因此教师一定要高度重视学生训练后的恢复性练习，每次训练课结束要及时，全面地恢复，并指导帮助学生完成放松练习动作。

六、要注意学生的心理素质培训，强化考前的心理辅导和场地适应。