膳食结构范文

导语：如何才能写好一篇膳食结构，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

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1 对象与方法

1.1 对象

随机调查2007年12月―2008年3月在本院足月待产孕妇135名，年龄24～34岁，孕期在38周以上且孕前无高血压、糖尿病史。

1.2 方法

采用24 h膳食回顾法，由营养专业人员随机询问135名孕妇的膳食摄入情况，并填入24 h膳食调查表及一般健康状况调查表，根据食物成分表[1]计算每人每天营养素的摄入量。采用中国营养学会2007年颁布的《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》推荐的《中国居民膳食营养素参考摄入量》作为评价标准[2]。所有数据输入计算机，用复旦大学医学院SY营养软件进行分析。

2 结果

2.1 孕妇体重增加与疾病关系

孕妇体重一般至足月增长不超过12 kg为宜。孕妇增重频数分布显示（见表1），大多数孕妇体重均超出正常增重范围，至孕晚期增重13 kg以上者达总数的78.5%，最重者达88 kg，已远远超出标准。调查显示，体重增加越多，糖尿病和高血压患病率就越高,增重大于20 kg以上的孕妇患病率明显高于增重正常者，两者差异有统计学意义（P

2.2 孕妇营养素平均日摄入量

调查显示，与中国居民膳食营养素参考摄入量RNI值相比较,孕妇能量、蛋白质、脂肪均超过RNI上限，分别达112%、150%、128%,无机盐中钙、铁、锌、碘及维生素中视黄醇当量、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、维生素B12、叶酸均离RNI值有相当距离，维生素C基本满足需要（表3）。

2.3 碳水化合物、蛋白质、脂肪、能量来源

调查显示，孕妇膳食结构中碳水化合物、蛋白质、脂肪的能量构成比为49.9%、21.9%、28.2%，碳水化合物供能比偏低，蛋白质和脂肪供能比均偏高，接近30%上限，动物脂肪来源较植物性高（表4）。

2.4 各类主要食物摄入量

由于没有孕妇的食物摄入量标准，故本次调查结果与《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》

[2]建议的模式比较，虽然要求孕妇增加蛋白质,但饮食中动物肉、蛋类超过标准过多，而粗粮、豆类、蔬菜、乳类则不能满足摄入量，折射出孕妇饮食的不均衡性（表5）。

3 讨论

调查表明，孕妇的膳食结构比例存在不均衡现象，动物性食物尤其是肉蛋类偏高，导致能量、蛋白质、脂肪过多；豆类及制品、海产品摄入量少，乳类摄入过低（城镇孕妇相对多些、而农村孕妇基本缺如），致矿物质中钙、铁、碘等缺乏；杂粮、蔬菜摄入过低，导致维生素、纤维素缺乏。故针对这些存在的问题，必须予以相应的调整，使摄入的各种营养素不仅在量上达到人体所需，之间的比例也须保持平衡，保证孕妇维持自身代谢及胎儿生长发育所需,预防并发症的发生。

孕期能量平衡是孕育一个正常胎儿的前提。能量过多的结果导致妊娠肥胖、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征及胎儿巨大等后果，而巨大儿是成年期肥胖症、糖尿病、心血管病的危险因素。故应根据孕妇身高、劳动情况及孕期不同阶段等来合理确定三大供能营养素的比例，蛋白质、脂肪、碳水化合物供能之比为20%∶25%∶55%左右，孕妇应降低蛋白质与脂肪的摄入量，适当提高碳水化合物特别是粗粮中碳水化合物的比例。

在有肉鱼等食物的同时孕妇每天的蛋类可减少，应降低肉蛋类制品摄入，而增加鱼类及海产品比例，将鱼类排在动物性食品首列，因为鱼类及海产品中含有大量的多不饱和脂肪酸ARA及DHA，这些物质为胎儿脑细胞发育所必需，且鱼类含脂肪较低，可避免摄入过多的脂肪及能量[4]。同时增加豆类及其制品等植物蛋白，因豆类及制品中富含胎儿脑细胞发育所必需的卵磷脂。

孕妇脂肪摄入超标，增加了肥胖的危险及机体负荷。应减少动物性脂肪，提高植物油及鱼油的比例，如茶油、花生油、葵花子油等，适当食些坚果类,其中含较多维生素E，且所含的多不饱和脂肪酸及卵磷脂对胎儿的脑细胞发育十分有利。

调查显示，45.3%的孕妇有不同程度的便秘现象。膳食宝塔要求每人每天应进食500g蔬菜及200g水果，但绝大多数孕妇蔬菜均未达到要求，故应增加新鲜蔬菜比例。维生素B1、维生素B2缺乏表明孕妇的食物过于精细，粗粮比例甚少，故必须纠正人们米面越白越好、粗粮无营养的错误观点。粗粮只略经加工，保留了大量的粗纤维以及维生素、矿物质，正越来越被营养学家所推崇。建议每天增加一定比例的粗粮，如番薯、土豆、玉米、糙米等；建议孕期前3个月补充叶酸及维生素B12，以防胎儿神经管畸形。

调查显示，孕妇钙的摄入只达45.5%,有69.5%有小腿抽筋现象，多增加含钙高的食品如虾皮、豆制品、奶类等，孕妇每天应喝300 mL左右的牛奶。维生素D缺乏可引起钙的吸收障碍，应注意维生素D的补充及多接触阳光。铁的摄入亦远不能满足需求，应多食含铁丰富的食物如木耳、红枣、动物肝脏等，必要时加服铁制剂。每周1～2次海带、紫菜食品可以补碘。

孕妇为维持自身的健康及胎儿的正常生长发育，必需在膳食营养方面进行科学的调理，食物应平衡、多样化，以利各种营养素的补充，并保持良好的生活及饮食习惯、忌烟酒，以期在合理、平衡的营养支持下安然度过妊娠期。

4 参考文献

［1］中国疾病预防控制中心营养与食品安全所.中国食物成分表[M].北京:北京大学医学出版社,2002:24-154.

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【摘要】产褥期的母体变化很大，在做好卫生的同时，应注意饮食结构的平衡搭配，起始以进食流质或者清淡半流质，以后进食普通饮食。食物应富有营养，足够热量和水分，多食蛋白质、热量丰富的食物，以补充能量，帮助产妇恢复正常体力。

【关键词】产褥期妇女膳食平衡

产褥期的妇女因身体虚弱,食欲不佳且消化吸收能力不够,需要的营养与热量远远超过妊娠后期。此期进食应多食高蛋白,低脂肪,富含维生素、微量元素、水及膳食纤维的食物，并注意营养的均衡搭配。只有营养素平衡搭配,保障供给,才能充分保证乳汁的质量,满足婴儿的需要,使产褥期妇女的身体尽快恢复到正常水平。

随着社会的发展和对营养知识的深入了解,现在对合理营养与平衡膳食有着更高的要求。妊娠过程中孕妇体内会积蓄一定的能量和营养物质,在分娩的过程中及产后最初的一段时间里产妇过度的体力透支会将这些能量和营养物质消耗殆尽。这样,产妇就需要额外的补充营养以弥补因产时和产后所损失的蛋白质、脂肪、糖及微量元素等。尤其是母乳喂养的产妇更应及时的补充营养,因母体的营养状况将直接影响乳汁的质量。

妇女产后营养的补养要遵循一定的原则,正确的合理膳食会起到事半功倍的功效，否则物极必反。一般在产后第1-2天以清淡易消化的流质或半流质饮食为主。因为此时产妇的身体较为虚弱,分娩的疲劳还未缓解,体能未得到有效补充，尤其是剖宫产术后的产妇,合理补充营养和平衡的膳食可促进和加速创口的修复和机体的恢复。“做月子”时饮食应坚持每天吃3-4个鸡蛋，产后催乳喝公鸡汤为宜。

随着社会的进步,营养科学的发展,一些科学的饮食方法得到大家的认可和推行。产后饮食应坚持以下原则:

一、坚持高蛋白、低脂肪饮食。产后妇女身体虚弱、活动减少、食欲不佳并有组织受损,所以此时的饮食应以高蛋白、低脂肪为主。蛋白质是生命最重要的物质基础,是构成人体组织细胞的重要成分,是维持生命和生长发育不可缺少的营养素。不同食物中的蛋白质含有的氨基酸种类不同,尤其是人体必须的氨基酸,所以不同食物对人体产生的作用也就不同,其中牛奶和鸡蛋中的蛋白质具有最适合人体蛋白质的必需氨基酸配比,生理价值最高；其次是瘦肉、鱼肉、黄豆中的蛋白质含量也很丰富,而且脂肪含量相对较少,避免因摄入脂肪过多而引起产后生育性肥胖。在烹调方法上多采用蒸、炖、煮、炒的方法,最大限度减少营养成分的损失；红糖水可为机体提供热量,是较好的补益佳品,但不宜久喝。红糖水有补血的功效也有活血的作用,久喝对子宫收缩不利,可使血性恶露量增多、持续时间延长。一般产后喝7-10天为宜。

二、坚持食用多样化主食。不同食物所含的营养成分和数量不同,不能偏颇选择自己爱吃的食物，也不能连续选择一种食物吃几顿,那样会造成营养失衡。要做到粗粮细粮搭配吃。大米可以做成各种莱粥,面可以做成各种面食，如：面条、面汤、包子、饺子等。膳食除了种类要多样化外，还要做到色、香、味、形具佳,能够引起产妇的食欲,增大饮食量，并易于消化和吸收。尽量避免煎、炸的方法,煎、炸的食品比较油腻且营养成分损失较多。食物中的脂肪经反复高温加热会被氧化,氧化后的脂肪食用价值降抵,甚至对人体有害。

三、坚持荤素搭配。每天补充的营养要丰富;进食的种类要有荤有素。做到既能满足机体的需要又对身体的康复有益。尤其是产后最初几天,活动较少、肠蠕动较弱,多吃含纤维素多的蔬菜和水果对改善便秘有好处。奶类及其制品含丰富的钙质,可预防骨质疏松、婴儿佝偻病;动物内脏含有丰富的铁质,可预防贫血等等。

四、坚持食用适量的水果。老法的“做月子”认为吃水果会“倒牙”是不正确的,只要是科学地进食适量的水果对身体百利而无一害。食用适量的水果不仅能增加营养帮助消化,还可提供丰富的维生素、矿物质和纤维素,以弥补体内的缺乏。如香蕉含有大量的纤维素和矿物质,有补血通便的作用;橘子含维生素C和钙质较多,可减少产后出血、补充钙质。另外橘核、橘络还有通乳的作用;葡萄有生津止渴、助消化、止泻、利尿并富含维生素B1,可消除疲劳、增进食欲,有益于产后的体力恢复;火龙果具有低脂肪、高纤维、低热量的特点,并且很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可正常生长,是天然的绿色食品。

五、坚持多食各种汤类。产褥期妇女会进食一些汤类尤其是催乳汤。多喝汤有利于乳汁的分泌,补充机体的营养需要,但是进食汤类尤其是催乳汤要注意时间及汤的成分,否则也会带来弊端。让婴儿做到早吸吮、勤吸吮,做适当的热敷与按摩,待乳汁分泌增多乳腺管通畅后再喝汤,这样既能做到全面补充营养又能增加泌乳并减少产妇胀奶的痛苦。进食汤类时应将上面的浮油撇出,因高脂肪的浓汤易影响食欲,进食后容易引起肥胖,使奶水中的脂肪含量增高,婴儿如吸收好的可引起肥胖,消化能力较差的还会引起腹泻造成营养不良。

六、坚持少食多餐。要根据产褥期妇女的生理状况、日常生活规律、新生儿的生活规律与需要制定出一套科学、符合合理营养与膳食制度的进餐方式。两餐之间的间隔要适当。一般混合食物在胃内停留消化的时间为4-5小时,所以两餐之间的间隔以4-6小时较为合适。产褥期妇女的饮食提倡少食多餐,一日三餐外加两次两餐之间的早点与午点。避免不必要的节食,影响身体的恢复.

总之,产褥期的妇女膳食结构应宜以粥、面食和汤类为主。在营养成份上要充分保障蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物、维生素、水及膳食纤维等平衡供给。只有做到营养全面，结构合理，才能保障产褥妇女的乳汁质量,保证婴儿健康成长,促进产褥期妇女早日恢复正常机能水平。

参考文献

［1］李宁乔慧郭文琴任彬彬刘晓玲高进华刘靓.宁夏地区妇女产褥期行为调查.《中国公共卫生》2011（11）

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肉类摄入过多

成都市民人均每日肉类摄入量135g，其中以猪肉为主，每日摄入量为80.6g，禽类、蛋类、鱼类，每日摄入量分别为29.9g、27.2g、18.9g。

解析：肉类食品含有丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质等。是人体所需的重要营养来源，供给人体所必需的氨基酸、脂肪酸、无机盐和维生素。中国营养学会推荐人均每日肉类摄入量50g―75g，成都^肉类摄入量明显超标。

蔬菜水果摄入量不足

成都市民人均每日蔬菜摄入量为361.5g，水果摄入量为120.3g。

解析：新鲜蔬菜、水果是人类平衡膳食的重要组成部分。也是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。蔬菜水果摄取量若严重不足。加上脂肪摄食量偏高。会导致乳腺癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。中国营养学会推荐人均每日摄入蔬菜量为300―500g，水果量为200―400g，成都^蔬菜摄入虽然达标，但处于下限；水果摄入量严重不够。

奶类摄入量偏低

成都市民人均每日奶类及奶制品摄入量为65.0g，其中，鲜乳品57.0g、酸奶5.5g、奶粉2.5g，分别占奶类摄入量比重为87.7%、8.5%、3.8%。

解析：奶类是―种营养成分齐全。组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，能为人体提供必须的优质蛋白质及多种微量元素。中国营养协会推荐人均摄入的奶类食品总量为300g。从报告看，成都人摄入量远远不够。

水产品类摄入量过小

成都市民人均每日水产品摄入量为23.2g，其中鱼类18.9g、虾类0.8g、其他水产品及制品3.5g。

解析：水产品食品以鱼虾类为主。作为高生物价的蛋白、脂肪和脂溶性维生素来源，在人类营养领域具有重要作用。中国营养学会推荐标准为人均每日水产品食品摄入量75g―100g，成都人水产品摄入量过小。

谷类摄入量不均衡

成都市民人均每日谷类、薯类及杂豆食物摄入量287.6g，其中谷类摄入量197.1g，占摄入总量的68.5%。薯类及杂豆^均每日摄入分别占主食摄入量13.7%、17.8%。

解析：据“中国居民平衡膳食宝塔”，人们每日应摄入谷类薯类及杂豆250g―400g为宜，薯类的摄入量应在200―250克左右。此外，杂豆（区别于大豆的豆类）、玉米、淀粉类蔬菜如土豆、芋头、藕等都应该均衡摄取。

在外饮食支出比重略大

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上市公司整体绩效的提高，必须在科学的监管机制下才能取得。证券市场是由上市公司、投资者、金融中介机构、自律机构和政府的行政监管部门等共同构成的开放的金融市场，是极其复杂的多方博弈的世界。因此，证券市场的高效运行离不开有效的证券市场监管。

企业经营绩效的好坏不仅关系到企业能否生存，而且直接影响企业未来的发展和国民经济发展。作为证券市场的重要功能之一就是要通过促进资源优化配置，达到整个市场企业绩效的不断提高，最终促进整个国民经济的发展。战后发展起来的国家和地区，如日本、韩国与中国香港地区在证券市场监管的表述中更多地突出了“促进国民经济发展”的政府理念。因此，完善的证券市场监管机制应该能够促进上市公司整体绩效的提高。

“机制”一词最早是物理学和机械工程研究领域中的概念，后来这一概念被广泛应用到生理学、心理学、哲学、经济学、管理学等多门社会学科中，其内涵也演变为一个系统的组织或部分之间相互作用的过程和方式。从系统论的角度看，机制的主要特征有两个方面：一是具有自动实现系统均衡的功能；二是通过子系统之间的相互影响、相互制约来实现系统均衡功能。笔者采纳系统论的观点，即证券市场监管机制应该是证券市场监管结构中各组成部分通过制度安排相互影响、相互协调，共同发挥作用。

一、证券市场监管结构均衡分析

（一）证券市场监管结构

“结构”一词的英文为Structure，具有两层含义：一是表示某种关系的组合。其中，各部分之间的相互依赖以其同整体的联系为基础；二是指各个组成部分在整体中的地位。前者是指结构是由相互联系的各部分组合的整体，而后者是指组成结构的各部分间组合量的比例和质的联系。

对证券市场监管的研究有必要深入到监管结构内部对构成监管的各个组成部分及其相互关系进行周密的研究，以期更好地发现证券市场监管的内在规律。证券市场的监管主要有法律监管、行政监管（又称政府监管）和自律性质的监管。各种监管形式各自存在优、缺点，因此存在着适用的条件、时机。为了方便分析，笔者将法律监管与行政监管作为外部监管，将行业自律协会的监管划分为自律监管。

（二）他律监管与自律监管的有机结合——基于最优资源组合理论

笔者假定存在图1中的等监管程度线，该线上的每一点都表示自律与他律的结合程度。由于他律监管和自律监管的边际效率都是递减的，所以等监管程度线必然凸向原点。离原点越远，监管程度越高，图1中监管程度R（a）＜R（b）。需要说明的是，由于自律监管和他律监管均是有限度的，所以图1中超出Et和Es的部分都是没有意义的。

如图2所示，Et和Es分别是他律监管和自律监管的监管限度。在这个市场中，可以达到的最高监管程度可以用通过K点的曲线L3来表示。可以假定，按照证券市场的本质逻辑，存在着对市场监管的最低程度要求，设为L1，并且，随着证券市场的发展，由于市场参与者数量增加，交易种类扩大、市场结构日趋复杂，跨市场交易日益增多，金融衍生工具层出不穷，所以对监管的最低程度要求也将上升，如图2中从L1到L2的变化。市场发育程度低时，对市场监管的最低要求也低，即处在图2中L1的水平。显然，此时仅依靠自律监管或他律监管就可达到L1的要求，所以L1与S轴和T轴都有交点。这就是证券市场发展初期许多国家唯一依赖他律监管而许多发达国家更多依赖自律监管的原因。随着证券市场的发展，市场对最低监管程度的要求也在不断上升，L1逐渐向远离原点的方向运动，达到L2的水平。从图2中可以看到，单靠他律或自律已经不能对市场进行有效的监管，必须有机地结合他律和自律两种监管方式。由于他律监管与自律监管都要耗费成本，在同等成本下，需要寻求监管程度的结合点。图2中当等成本曲线与等监管程度曲线相切时，即点K（Es，Et）是最佳结合点，也就是他律监管与自律监管的有机结合点。现实中可以看到，随着市场的发展，在建立之初单纯地依赖自律或他律的证券市场，最后都不约而同地选择了他律和自律监管相结合的监管体系。至于他律和自律在监管体系中各占多大的比重则要视各国的具体情况而定，同一国家也会随着市场发育程度的变化而变化。

二、证券市场监管机制与上市公司整体绩效的关系

证券市场监管结构中他律监管与自律监管必须通过一定的制度安排才能发挥其自身优势，发挥最大的效率，达到效益最大化。证券市场的监管结构、监管机制是共同发挥作用的。

（一）完善的公司治理结构能够促进上市公司企业制度创新

实现国有企业经营机制的转变，为建立现代企业制度服务是现阶段我国证券市场的一个特殊功能。证券市场监管者严格强调的透明度、普遍实行的信息披露制度等是良好的企业治理结构的重要内容，企业控制权的转移也能改善治理结构。因此，现代证券市场还作为一个控制权市场而存在。对我国的证券市场的价格发现功能对于提高资源配置效率、发挥改善企业治理结构的功能、防止经济结构恶化是十分重要的。只有充分发挥证券市场对公司治理结构改善的促进功能，建立起现代企业制度，才能从根本上使国有企业摆脱困境，提高国有企业的整体质量。

（二）信息披露机制与上市公司绩效的关系

彼得·F·德鲁克在《公司绩效测评》中认为：根据美国证券市场上市公司的经验，“一旦金融市场对上市公司使用别的价值评估标准，指标体系的改革进程自然会加快，……正是政府的规定才使财务标准变得如此至高无上，并驱使人们花费大量时间使之完善”。投资者“不相信公司愿意公布比证券管理委员会要求的内容更多的信息，……最后只有证券管理委员会之类的政府机构出面，才可以解决这个棘手的问题，比如说，建议（甚至要求）上市公司在报告中公布非财务信息”。

对于投资者来说，只有通过良好的信息披露监管机制，信息披露监管部门通过对信息披露的一些实质性规定，在一定程度上将一些质量低劣的公司拒之门外，从而降低投资者决策失误的概率，加上市场中介机构为投资者提供证券投资方面的服务，信息披露制度中的及时性和有效性能够使投资者迅速、及时地了解资本市场上的价格变化，才能充分了解企业的真实状况，正确评估投资项目的风险和收益，作出理性决策，将资金投向资产优良的企业，提高资源的使用效率。其结果是上市公司整体绩效的提高；而对于上市公司尤其是优质的上市公司来说，为了防止“二手车市场”效应，会承担信息披露义务，规范信息披露行为，杜绝证券欺诈发生，只有将经营者的行为置于公众监督之下，才能保证公司管理层尽心尽责地为股东谋求最大利益，促进公司自身经营绩效的改善；对于证券市场来说，只有通过信息的充分披露并保证高度透明，将企业的状况展现在投资者面前，让广大投资者综合各种信息自主决策，才能使有限的资本流向效益高、前景好的企业，从而提高市场效率，促进社会资源的优化配置，提高上市公司的整体绩效。从这个层面上讲，上市公司信息披露的监管是影响上市公司绩效的核心机制。1.公司声誉价值有利于提升上市公司的质量

Grossman&Hart（1980）认为，逆向选择不利于标的资产估值，理性潜在买者会对资产进行打折，如果没有相应的修正机制，就会形成柠檬市场。在这种情况下，好的资产拥有者为了使自己的资产区别于劣质资产，就会采取相应措施向外部投资者传递相应信息，而该过程也就是增加信息披露的过程。Fombrun（1996）等的实证表明，公司声誉价值的提高有利于改善上市公司与外部投资者之间的关系，将对公司价值产生积极的正向效应。Wesley（2004）通过构建自愿性信息披露指标，对拉美三国信息披露增量和公司价值之间的关系进行了实证，检验结果表明，信息披露程度越高，公司价值越高。

通过分析发现，上市公司声誉价值是外部投资者基于信号传递的未来预期基础上形成的。（张宗新，2005）不同类型的公司采取不同的信息披露策略，好公司选择高水平声誉投资以避免次品车市场的价值折价；差公司只能选择消极性信息披露策略以防止公司真实类型报漏。针对证券市场信息不对称造成的次品车问题，不同类型的上市公司采取不同的信息披露策略，从而产生信号传递机制的声誉投资效应。信息披露信号传递公司的价值信息，积极信息披露多而信息供给水平相对高的上市公司的市场价值相应较高，有利于增加公司的声誉价值；而信息披露程度低的上市公司的市场价值相应较低2．有效市场条件下接管机制对企业家行为的影响

在信号传递机制下，由于那些为出资者和公司利益而工作的企业家会利用股票价格的信号机制改进自己的工作，对具有机会主义行为的企业家，股票定价机制本身仍是缺乏约束能力的。因此，接管机制就是用于监控企业家行为的约束机制。

从目前来看，在西方发达国家的资本市场上针对公司的接管主要存在两种情况：一是敌意接管；另一种为积极股东行动，此种接管较为温和。敌意接管时，无需取得目标公司企业家的同意，或者绕开他们，直接向公司股东发起收购要约。敌意接管的存在具有重要的经济意义，它能够对公司内部治理结构发挥作用，不断促进企业制度创新的外部环境和条件，也是保证市场经济顺利运转的重要经济机制。敌意接管这一机制作为出资者约束企业家的一个控制工具，是市场为公司外部治理结构的一个重要制度安排。

（三）行政监管——股价——企业绩效的影响机理

行政监管对企业绩效的影响主要是通过影响股价波动来发挥作用的。在证券市场上，投资者对股票内在价值的预期和对股票短期投机收益的预期共同决定着对股票投资价值的预期，进而通过证券市场资金的供求关系决定着股票的供求关系和股票价格。

1.股市政策引起股价波动

世界各国股票市场发展的实践表明：股市政策的实施会对股票市场价格波动产生直接的影响。只是不同的市场对政策的敏感性和反应程度不同，这实际上就是所谓股票市场的“政策效应”。股市政策可以使用制定法律法规的形式，也可以采取直接干预的形式。往往直接干预会对股市产生更大的冲击。

2.股价机制促进企业家不断提高上市公司绩效

所谓股价机制，是指在证券市场上通过股票价格的高低及其波动情况来反映股票发行公司的经营情况和变动情况，并以此引导或影响投资者（股东）对企业的筛选和监控（李承友，2001）。相应地，股票价格能否正确反映公司的运营状况就成为股价机制发生作用的前提条件。股票定价机制之所以能有效发挥对企业的监督促进作用，主要与股票价格所具有的相关性和客观性的密切程度有关。因为股票价格相关性反映的是市场对公司潜力后劲的动态评估，是证券市场对公司未来收益能力的评价，它所包含的信息着眼于未来，不同于提供对过去业务总结的会计信息。因此，通过股价定价机制可以抑制企业家损害出资者的经营行为。李承友（2001）认为，证券市场定价机制对企业经营或制度变革的作用主要体现在以下两个方面：一是用股票价格反映公司企业家的经营能力，并决定其去留；二是将公司企业家的报酬与股价相联系。笔者赞同这种观点。

3.行政监管——股价——企业绩效的关系

由此，可以构建证券市场行政监管与企业绩效的关系。因为政府行政监管导致股票市场的“政策效应”，“政策效应”对股票价格产生冲击，股价信号传递机制一方面影响股东对经理人的经营业绩的考评；另一方面影响投资者对未来盈余的预期，从而产生对股票未来股利的预期，进而影响投资者的决策，影响企业的资金流。两个方面共同影响企业的绩效变动。当绩效变动又会影响投资者对未来盈余的预期，形成行政监管——股价——企业绩效的影响关系。

三、基于上市公司整体绩效提高，完善我国证券市场监管机制的途径

张新（2003）的实证研究表明，同为国有或国有控股企业，上市公司业绩大幅度高于非上市公司。这充分体现了证券市场对企业绩效改善的巨大促进作用，但是根据思腾思特（StemStewart）管理咨询公司（中国）对中国、美国、英国、日本、澳大利亚（1996——2000）、印度（1998——2001）、巴西（1997——2000）的比较分析，以经济增加值（EVA）指标衡量，结果表明我国上市公司的水平处于中上等水平。因此，证券市场监管机制对公司经营绩效的促进作用还没有充分发挥，证券市场监管结构与监管机制还需进一步完善和优化。

（一）合理确定我国证券市场监管的对象和内容

1.我国证券市场监管对象应包括

证券发行人，发行市场的证券商，证券交易市场上的证券商，投资者（包括机构投资者与个人投资者），中介机构（包括会计师事务所、审计师事务所、律师事务所、资产评估机构等）。

2.监管内容主要有

（1）上市公司、证券交易所、证券公司的信息披露情况；（2）投资者行为是否合法，证券发行、证券交易与结算过程；（3）证券交易所的业务和自律管理情况；（4）上市公司对股东的回报情况；（5）证券商的经营范围。

（二）规范我国上市公司的公司治理制度

规范我国上市公司的公司治理制度应从以下几个方面入手：

1.推进独立董事制度，强化董事会的约束机制

要给予独立董事行使职权的条件，建立适当的独立董事任职标准，强化监管，使独立董事名副其实。

2.调整董事会功能，推行职务不兼容制度

减少董事会与高层管理人员的交叉任职，提倡上市公司董事长与总经理分设，增加外部董事和独立董事的比例。建立董事会的内部专职委员会，包括薪酬委员会、审计委员会与提名委员会等，并在各种专职委员会内部合理配置执行董事、非执行董事与独立董事的比例，以强化董事会的执行功能。在薪酬、提名和审计等关键的委员会中，降低执行董事与非执行董事的人数，增加独立董事的比例。

（三）把信息披露监管作为我国证券市场监管的核心问题

针对我国信息披露监管不力的局面，应进一步明确信息披露监管的目标、完善信息披露的监管体系。参照国外成功的经验，继续采用政府行政监管和自律监管相结合的方式。逐步由证监会、证券交易所和证券业协会共同构成功能互补的具有明确责任和权限的监管体系。

1.在责任和权限的设置上

证监会主要监管首次信息披露、制定相关的信息披露规则。

2.证交所监管持续性信息披露

证交所在负责上市公司持续性信息披露工作中，除了具有发现违规案件的权利外，还应具有查处违规案件和对违规行为进行处罚的权利；要进一步加强对信息披露违规者的处罚力度。在必要的时候，证交所可以证监会的名义进行强制处罚。

3.政府部门仍然负责首次信息披露的监管

监管包括上市公司配股、增股时再融资条件的审核。

4.证券业协会要发挥行业自律监管作用，制定内部自律性管理规则，对违规成员进行相应的处罚

规范的中介机构可以协助监管上市公司的信息披露行为，特别是替上市公司出具财务报表的审计报告。

（四）努力在我国上市公司中推行信用评级制

对上市公司进行信用评估是优化我国证券市场监管机制的根本问题。目前对上市的信用评估还没有得到观念上的重视，企业的信用状况还没有得到普遍的评估和披露。证券市场监管机构应将我国的信用评估工作作出规划，考虑首先在上市公司推行。大力建设我国的专业信用评估机构也是迫不容缓的问题。在不远的将来要形成企业以良好的信用为发展要务，证券市场监管机构根据企业的信用状况决定监管的力度和方式，投资者把专业的信用评估机构对企业的信用评级作为投资的重要参考依据。要把对公司的信用评级作为建立对上市公司长期约束机制的立足点。

（五）对证券市场中介组织加强管理，提高其对上市公司的监管功能

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1.建立融洽的师生关系

每当我们在学校中谈到尊重，很多人马上想到的是尊重老师，因为这是中华民族的传统美德。在中国人的脑海中师道尊严已经根深蒂固，但大多人却一直错误地理解这一概念。我们要改变以往对师生关系的错误观念，如认为老师总是正确的，所有问题都是学生的；在学校里老师绝对是权威，学生必须无条件服从老师......凡此种种不平等的师生观，我们要坚决摒弃。我们要把自己从传统的知识传递者和教学权威转变为知识学习的组织者，学生成长的辅导者和引路人。这种角色的转变有利于教师平衡心态，为孩子的成长创造优良环境，从而把师生矛盾消除在萌芽状态。

2.构建和谐的师生关系

高中生正从青年早期向青年中期和成年前期过渡，这个时期无论在生理上还是心理上，都逐渐地趋向成熟。新型的教师应该有宽容的心，有真挚的爱，以平等的姿态看待每一位学生，以平等的姿态与学生对话。只有这样，真正意义上的师生交流才有可能发生。

如在讲《摩擦力》时遇到这样一个问题：如图所示，在u=0.2的粗糙水平面上，有一质量为10kg的物体以一定的速度向右运动，同时还有一水平向左的力F作用于物体上，其大小为10N，则物体受到的摩擦力的大小为多少？方向如何？（g=10m/s2）我在讲解的时候只考虑开始运动的过程中受滑动摩擦力，忘了考虑最终停下来物体应该受静摩擦力，大小方向都改变了。当我讲完时，一位学生举手尖锐地指出：“老师你错了，还要考虑静止时的摩擦力。”我的脸一下子就红了，马上意识到学生是正确的。于是我让学生继续讲解，借此我对同学们说：“今天我犯了一个错误，今后希望你们也像他一样，不唯书，不唯师，把学问做到实处。”这节课由于我的教学准备不足，导致课堂中出现意外，但我没有遮掩，亦没有搪塞，而是以平等的姿态在学生的帮助下完成，把学生放在首位，建立民主平等的师生关系，让学生真正“亲其师，信其道”。

3.理智地看待师生冲突

3.1师生之间产生矛盾冲突是正常现象。

形成师生矛盾的原因是多方面的。如师生之间认知水平、生活环境、价值取向等方面的差异，以及在教育教学中他们所扮演的角色的不同，都可能是师生产生矛盾的原因。（1）传统观念是师生产生矛盾的根源。（2）学生的自我意识不断增强是师生产生矛盾的原因之一。（3）简单粗暴的教育方式是师生产生矛盾的导火线。而现在的学生大多是独生子女，家庭的关爱和教师的粗暴教育形成的反差，很容易引发他们的逆反心理，从而产生师生矛盾。

3.2师生之间出现矛盾冲突也有一定的意义。

意义主要有以下几个方面：一是有利于师生关系的重新定位。在矛盾冲突中，双方更容易把以前没有表达出来的看法和意见说出来，为促进双方相互了解提供条件，有利于今后双方准确定位彼此的关系。二是有利于学校规章制度的发展和完善。教师是学校规章制度的维护者和执行者，而许多师生冲突正是针对学校的某些规章制度，冲突加深了学生对学校规章制度的体验，同时也使学校重新审视现行的规章制度是否合理。三是有利于师生双方的共同成长。冲突是师生双方释放内心压抑和不满的一种方式，可以促使教师反思自己的教育手段和方式，从而努力提高教育的艺术性，以此为契机完善自己。

4.科学地应对师生冲突

4.1未雨绸缪，积极预防。

（1）把冲突消灭在萌芽状态。其实很多冲突是可以消灭在萌芽状态中的，比如我们在批评学生时，如果发现学生脸色改变、情绪激动，就应及时停止批评，改变教育方式，不要激化矛盾；当学生不服从管教时，我们应适时转移话题，避免学生出现进一步的对抗行为。（2）尊重学生的青春期心理特点。我们要尊重学生心理发展的特殊性，尊重他们成长的特殊性，帮助他们学会控制自己的不良情绪。要引导学生正确认识自我，让学生保持心理健康。（3）掌握生气的“艺术”。生气也是一种教育手段，教师要把握“艺术”和“火候”。教师要尽量避免在气头上处理学生问题，否则容易处理失当，学生也会口服心不服。（4）控制情绪，慎言慎行。有的老师，特别是年轻气盛的教师，见学生顶嘴，就怒发冲冠，甚至与学生动手。但仔细想想，学生尚未成熟，教师不应和学生一样缺乏理智。一个被学生影响情绪的老师，是不称职的老师。

4.2掌握主动，有效化解。

（1）掌握化解冲突的主动权。当师生发生冲突时，教师要主动化解矛盾。教师可以主动找学生协调，和学生积极搭建交流桥梁，让学生认识到，师生之间发生冲突是因为双方情绪控制不当，教师要做主动承担责任的榜样，切忌将矛盾公开化，扩大化。（2）认清教师是解决矛盾的关键。认清自己的角色是避免矛盾激化的关键。认真分析自我角色有助于自我认同和角色认同的构建。特别是班主任，多重角色集于一身，这些多重角色的相互转化是解决师生矛盾的切入点。它关系到教师的教育思想，制约着我们处理问题的决策。（3）科学应对的方法。①采用“休克”疗法。弘一大师说：“处难处之事愈宜宽，处难处之人愈宜厚，处至急之事愈宜缓。”青少年正处于青春期，个性张扬，实属难处之人，师生间的冲突实为难处之事，身为人师的我们应该克制自己，做到“宽、厚、缓”。②秘密沟通。我们要尽可能地避免公开训斥学生。当他们犯错误时，我们一定要选择安静的环境，相对隐秘地处理问题，效果往往显著。③先礼后兵。每次师生发生矛盾时，我都是先礼后兵，几个回合下来，矛盾一一被解决。④挑起“内战”。师生之间发生矛盾往往与学生的认知水平有关，我们要引导学生正确认识自己，从“内”解决复杂问题。要让学生认识到，不应对老师的批评全盘否定，而应找到自己身上的缺点进行改正，争取做得更好。

参考文献：

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一、改善上市公司股权结构，规范国有控股股东行为

目前多数上市公司中有逾75%左右的股权属法人股或国家股，股权高度集中，使得第一大股东利用控股地位几乎完全支配了公司董事会和监事会，从而导致公司治理结构的不平衡。如何使上市公司成为真正意义上的“公众公司”。笔者认为，国有股减持是证券市场发展绕不开的弯子，尽管在国有股减持的具体实施中存在诸多问题，但国有股的减持是终究回避不了的。

在目前的情况下，上市公司国有股东的行为必须进行规范。比如，第一，规范国有股东参与上市治理的行为，国有股东必须严格按照有关的法规，通过正常的渠道和方式行使上市公司国有股权，不能政企不分、政资不分，不能以政府意志直接代表公司意志。第二，减少并规范国有控股股东与上市公司之间的关联交易行为，要规范国有控股股东与上市公司之间的关联交易，且关联交易的价格必须按市场公允价格完成。

二、完善上市公司分层财务决策机制，建立健全内部财务控制

笔者认为，在财务治理权的具体配置中，应强化股东会和经理人员的决策权，加强董事会及监事会的监督权，改善经理人员尤其是财务经理的执行权。(1)结合上市公司股权结构的改善，保障所有股东的合法权利，由于我国上市公司股权结构的特殊性，中小股东特别弱小，“超级股东”现象普遍。虽然按《公司法》股权平等的原则行事，但实行运作结果有时会大相径庭。遇到一些不合规、不合理的事，中小股东能做的就是“用脚投票”。笔者认为，为改善这种局面，应考虑在我国上市公司中实施类别股东大会制度。所谓类别股，是指在公司的股权设置中，存在两个以上不同种类、不同权利的股份，如普通股和优先股就是两种不同的类别股。根据一般原则，既然是类别股，就存在类别权利，因而对涉及类别股权益的事项就应当由类别股东大会议决。结合我国股票市场除A股、B股、H股的划分外，还应将国有股、法人股确定为类别股，并在此基础构建类别股东大会议决制。凡是涉及到个人股(包括内部职工股和社会公众股)利益的议决事项，必须举行类别股东会议按类别股份总数的特别多数(如3/4或2/3)同意才能通过。这样，控股股东损失少数股东权益的现象将能得到有效的遏制。(2)加强和改善财务经理的财务执行权。财务经理是所有者财权委托的终端，其执行效果直接影响委托人的利益。(3)强化董事会的监督职能，完善公司内部控制。在财务治理权配置中，应淡化董事会的财务决策权，强化财务监督权，这就要求董事会推行独立董事制度，降低执行董事在董事会成员中的比例，由此强化董事会代表所有者行使职权的功能，淡化董事会直接参与经营管理的职能。为加强其监督职能，借鉴国外经验，可以在董事会下设各专门委员会，如审计委员会、薪酬委员会、提名委员会、投资委员会等。其中，审计委员会应全部由独立董事组成，根据上海证券交易所《上市公司治理指引》第17条的规定。审计委员会主要履行以下职责：检查会计政策；财务状况和财务报告程序；与会计师事务所通过审计程序进行交流：推荐并聘任会计师事务所；检查内部控制结构和内部审计功能；检查公司遵守法律和其他法规的状况；检查和监督所有形式的风险；检查和监督公司行为规则；董事会赋予的其他职能。

三、拟定合理的业绩评价指标，进行有效地激励和约束

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1.雾霾天气的成因。雾霾是雾和霾的混合物，雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，形成条件要具备较高的水汽饱和因素，雾的出现属自然天气现象，虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害。霾的成分包括百种大气颗粒物，其中对人体有害的主要是直径小于或等于10微米的气溶胶物质，尤其是PM2.5，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，它粒径小，能直接进入肺部，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。雾霾天气的形成是自然因素和人为因素的共同结果。自然因素方面，不利的气象条件下大气扩散条件差，势必会造成排放的污染物在低空不断积累，同时加上空气湿度较高，雾滴与细微颗粒物两者相互作用，迅速推进污染形成。人为因素方面，伴随社会经济的发展和工业技术水平的提高，化工厂和电厂排放的废气，燃煤排放的烟尘，汽车排放的尾气等化石能源的燃烧不断加剧，建筑工地和道路交通产生的漫天扬尘，以及农作物秸秆的燃烧等现象，都将直接导致并加剧环境的污染与雾霾的形成。

2.雾霾天气的危害。①危害公众身体健康。雾霾中的有害物质大部分可被人体吸入，长时间处于雾霾环境中会引起呼吸系统疾病、心脑血管疾病，甚至诱发肺癌。据统计，2010年北京、上海、广州、西安四大城市因PM2.5污染造成的死亡人数分别2349人、2980人、1715人、726人，共计7770人，分别占当年死亡总人数的比例为1.9%、1.6%、2.2%、1.5%。②影响交通运输。雾霾天气发生时空气混浊、视野模糊、室外能见度降低，导致交通运输受阻，事故频发。2013年1月12日，北京、河北、山东等多地PM2.5严重超标，从而引发交通临时管制、航班延误等连锁反应。③经济损失巨大。据统计，2011年GDP为47万亿元，因环境污染所致的经济损失则高达2万亿元。以北京为例，每日由于拥堵会多排放二氧化碳1.67万吨，氮氧化物、颗粒物和二氧化硫9.5吨，生态环境污染损失达45.2亿元。

二、“雾霾”笼罩之下转变陕西省经济增长方式的必要性

1.雾霾肆虐，经济转型势在必行。 陕西省环保厅提供的数据表明，2012年，关中地区每平方公里二氧化硫排放量位列全国第二，仅次于山东城市群；氮氧化物排放量位列全国第五，仅次于珠三角、长三角、山东城市群和京津冀地区。西安和关中的二氧化硫和氮氧化物排放强度均为全国平均值的3至5倍，甚至比“三区十群”的平均值还高。这一系列数据显示，陕西若要使得“雾霾天气”不再肆虐，转变经济增长方式是关键。

2.资源环境破坏严重，资源优势变环境劣势。陕西拥有煤炭、石油、矿产等资源优势，以这些资源优势形成的能源、冶金、化工等产业成为目前的支柱产业，部分地区在产业增长和区域经济发展中盲目上项目，无序开发。然而过度开发必然带来资源环境被严重破坏，空气污染严重，环境治理的难度加大，对公众带来了巨大危害。因此，陕西省必需要依靠科技创新转变经济发展方式、调整产业结构，避免过度依赖高耗能、高污染的传统行业来拉动GDP。

3.过度依赖能源化工产业，产业结构失衡。据统计，目前能源化工产业已经取代装备制造业，成为陕西的首位产业，而现代服务业、金融业等第三产业所占比重则连年下降，产业结构明显失衡。过度依赖能源化工产业必然会带来一系列的环境问题，从而引发雾霾天气。而产业结构失衡将使得陕西未来的经济发展缺乏后劲，因此，经济转型势在必行。

4.低碳经济诉求，推动经济转型。低碳经济是指以低污染、低能耗为基础的绿色生态经济。陕西富藏煤炭、石油、天然气等资源，其煤炭资源储量在全国排第四位，丰富的煤炭资源导致陕西省在能源资源的生产和开发上，煤炭能源所占比重过高，天然气、水电等所占比例偏低，“高碳”特征较为明显。有数据显示，陕西省“十一五”期间，原煤、原油、天然气的构成为75.9：15.4：8.4，原煤、原油、天然气产量及发电量分别达到2.8亿吨、2370万吨、103亿立方米。“高碳”的现状必然带来雾霾问题，而要解决此问题，必须转变现有的经济模式，大力发展低碳经济。

三、陕西省经济结构调整思路

1.加快产业结构调整。2012年陕西省全省实现生产总值14453.68亿元，比上年增长12.9%，其中第一产业1370.16亿元，比上年增长6.0%，第二产业8073.87亿元，比上年增长14.8%，第三产业5009.65亿元，比上年增长11.6%，从以上数据可以看出，目前陕西省的经济结构处于失衡状态，经济的快速增长得益于第二产业的迅速发展，其中能源化工业位居陕西产业榜首，而能源化工业给陕西GDP带来贡献的同时也带来了一系列的环境问题。雾霾天气的主要成因就是化石能源以及以化石能源为驱动的生产生活模式，若是过度依赖能源化工将必然导致环境污染，从而产生更为严重的雾霾天气。 陕西经济必须尽快转型，从原先的粗放式、资源消耗型向高新技术产业转型，从过分依赖第二产业向代表产业结构升级方向的第三产业转型，从而缓解对生态环境造成的巨大压力。尤其是在雾霾肆虐的今天，与工业的高碳排放相比，第三产业无疑成为一个发展低碳经济的重要途径。因此，陕西要减少雾霾的危害，实现低碳式经济发展模式，就必须要大力发展现代服务业、文化与旅游业、金融业等第三产业，提升第三产业的核心竞争力。陕西省“十二五”规划中也指出，要着力从金融、财税和用地等方面加大支持力度，加快发展现代服务业、金融业等第三产业，力争用3年左右的时间，将第三产业在经济总量中的比例提高到接近40%的水平。

2.改变能源消费结构。煤炭等化石能源的燃烧是产生雾霾的重要因素。陕西省是能源大省，拥有丰富的煤炭、石油、天然气、煤气层等资源，其中煤炭资源储量在全国排名第四位。化石能源在能源消耗格局中一直占有较高的比重，陕西省的发展过度依靠煤炭、石油等资源。2012年，陕西省能源生产总量41908.36万吨标准煤，比上年增长12.8%，能源消费总量10625.71万吨标准煤，比上年增长8.9%，平均每天消费能源29.03万吨标准煤，其中原煤45.20万吨，原油6.2万吨，天然气1787万立方米，电力29146万千瓦时；2012年陕西省工业排放二氧化硫747071吨，氮氧化物排放量604470.02吨。面对如此大的能源消耗所带来的二氧化硫、二氧化碳、氮氧化物等污染物的大量排放及其所引起的雾霾现象，应该尽快转变能源消费结构，减少煤炭用量，逐步实现天然气化，同时进一步加快实现从化石能源向太阳能、风能、核能、生物质能等新能源的转化，提高天然气、水电、太阳能等清洁能源的消费比重。陕西省拥有丰富的新能源，全省太阳总辐射量为4100～5600兆焦/平方米·年，太阳能资源总储量约为2.71×106亿千瓦时·年，属太阳能资源高值区；全省天然气预测资源量11.7万亿立方米，累计探明地质储量1.2万亿立方米，居全国第三位；全省大部分地区属于风能资源1级区，尤其是陕北定边西部到靖边东部沿长城一带风力资源丰富，盛行风向稳定，有利于风电场风机的排布，适宜建设大型风力发电场；全省生物质能资源较为丰富，资源总量约折合3829万吨标煤，常年可利用总量约折合2071万吨标煤。目前，陕西省已将新材料、新能源汽车、新能源与节能环保列为“十二五”时期战略性新兴产业。优化能源结构，推动传统能源的清洁高效利用，提高新能源和可再生能源比重，是占领未来经济新增长点的重要举措。大力发展新能源产业，对于改善能源结构，培育新的优势产业具有战略性意义。

3.大力发展公共交通事业。据陕西省统计年鉴数据，2007年至2012年，汽车产量由每年17.06万辆增至每年54.46万辆，陕西省私人汽车拥有量从88.13万辆增长至261.53万辆，增长率达到196.75%，截至2012年末全省民用汽车拥有量也达到318.84万辆，汽车生产规模的扩大和越来越多的人拥有私家车，也必然会带来交通拥堵、交通噪声、大气污染和温室效应等一系列的环境污染。而机动车尾气排放所产生的二氧化碳、烟尘、氮氧化物是造成雾霾污染的主要原因之一，2012年，陕西省机动车氮氧化物排放量达到177206吨，机动车烟尘排放量22940吨，因此，要减少雾霾的危害必须大力发展公共交通，减少私家车的拥有量，提倡绿色出行，同时还可以适当提高私家车的使用成本，提高车用燃油品质，生产排量小、耗油少的节能汽车。

4.大力发展节能减排项目。雾霾之下，若要谋求经济长远发展必须取缔高耗能、高污染企业，大力发展节能减排项目。目前，陕西将集中治理燃煤企业污染问题，59家企业将淘汰搬迁，更多企业将实行脱硝除尘改造。同时，开发推广节能减排产品，从而从根本上控制污染源，提高环境质量。

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第一是占量产品，又称为跑量产品。跑量产品是经销商销量最大，销售最有保障的产品品类，这类产品利润率不高，但是能够保证适当的市场占有率、现金流、维持经销商正常运作，这可以降低经销商面临的市场风险。经销商在选择这类产品作为占量产品时，一定要注意该类产品应是市场成熟产品或快进入市场衰退期的产品较好，产品品牌知名度，市场占有率大。

第二是占利产品，又称利润产品。总体上而言，这类产品是经销商核心竞争力的产品，这部分产品销量不是最大，但该类产品的利润率及利润贡献率综合指标最高，这类产品一般是处于市场成长和成熟期产品。

经销商选择这类产品作为占利产品时，从个体产品上讲必须具备“五好四要”的条件：所谓的“五好”是名字好、定位好、概念好、卖点好、包装好等。所谓的“四要”：一是要消费者知得到，就是产品品牌的知名度、认知度要高；二是要消费者能买得到，就是渠道销售网络要完善，铺货率要高；三是要消费者买得起，就是市场定位、价格定位和目标消费者定位等要准；四是要消费者乐得买，就物有所值，能培养忠实消费者。

第三是竞争产品，又称为抗击打产品，是确保针对主要竞争对手竞争优势的产品，通过微利甚至无利以挤跨竞争对手，保护自己的利润产品和跑量产品的。很多经销商不会运用这一策略，往往给自己造成很大损失。

我先前服务一个邱姓客户给，他给我提出这样一个问题，他说他主要是做的速冻芝麻球产品，也是他的主打产品，他说在市场上总遇到思念、三全的速冻芝麻球的竞争，而且对方促销价格低的让他无法想象，远远低于成本，他对此事不知道怎么办？其实，这就是竞争产品策略运用问题，首先我们要分析思念、三全的主打产品是什么？肯定不是芝麻球，思念、三全之所以这么做，就是牺牲芝麻球竞争产品来打击竞争对手保护自己的主打产品，若邱老板用自己的主打产品与其对抗肯定死路一条，卖得越多赔得就越多，那么他该怎么办？他应该针对竞争对手主打产品找出竞争产品经销对抗，否则自己的主打产品市场就会被搅局和打乱。

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关键词： 彝族 阿都情歌 结构

凉山彝族“阿都情歌”是省级非物质文化遗产名录项目《阿都歌谣》的重要组成部分，体现着一方最独特的人文价值和审美价值。它主要流传于布拖、普格等县阿都方言区。这个方言区的情歌最多、最优美，风俗习惯和民族风情独具特色，最引人入胜。特别是青年男女的情歌对唱，像醉人的千年醇酒，深深地吸引和陶醉着多少痴情、英俊和亮丽的少男少女。这个方言区的彝族青年男女对爱情历来是热情奔放和炽热追求的，尤其是青年男女对美满姻缘的瑰丽幻想在阿都方言区情歌对唱中异常炽烈，这是一个乐观而坚强的民族，他们所展露的是生生不息的情感世界。这里的小伙子和姑娘年过十八、十九岁后，大多用情歌交友，或采取一定的对歌形式，表达爱慕之情、以身相许之意。这种情况至今仍然很盛行。情歌对唱是阿都方言区彝族民歌中最丰富的一部分，也是最富有民族特色和独特风格的诗篇。这个方言区的许多青年男女，在自己青春年少的时期，表达各自爱慕的心意时，常用对歌和对唱的方法来示爱——这叫情歌对唱。这个方言区的彝族各个都是唱情歌的高手，都有一有机会便即兴编唱情歌的习惯和才能，而且常用对歌来悲叹自己的命运；用对歌来排除自己的悲痛，驱散自己的寂寞；用对歌来控诉婚姻大事一切由父母亲所包办，恋爱不自由的苦处；用对歌来抒发自己纯洁的爱情；用对歌来认识和观察与分析自己一生的生活等等。因此，对歌几乎成了这儿青年人生活中不可缺少的一个组成部分。

阿都方言区的情歌对唱中，开场时对唱的歌，彝语称其为“古祝吼”，即“唱爱慕歌”。并以贤惠的表妹和英俊的表哥的腔调出现，甚至把催人奋进的激情、优美动人的音调和铿锵的词句，多种韵味装进自己即兴演唱的歌体里，因此产生了各种各样、或多或少的表哥表妹间的爱慕歌。这类情歌的特点是思想纯朴、感情奔放、旋律最动人、最婉转，大多包含了阿都方言区彝族最丰富的社会生活内容，是阿都方言区彝族民歌中最富特色的歌体。彝族唱情歌不是随便唱的，是有严格要求的。在现实生活中无论是圣扎地区也好，依诺地区也好，阿都方言区也好，彝族是最讲究礼仪和道德的民族，一般来讲不许在大庭广众下唱情歌，绝不允许青年男女面对面地唱情歌，也不允许在家里唱情歌，更不允许在长辈面前唱情歌。情歌对唱多在节日（火把节或送祖念经）、集会、放牧、砍柴、背水或劳动的地方唱，不在露天的野外唱，即使要唱也要叫小姊妹放哨，躲在密林里唱，怕被人听见害羞。

阿都方言区情歌对唱中为什么以表哥表妹的音调出现呢？这跟阿都方言区母系社会遗俗有关。阿都谚语曰：“蕨笈无舅舅，草头朝下弯，杉树无舅舅，杉板任人砍，竹子无舅舅，竹捎弯又翘”。另有一句尔比还这样唱：“没有舅舅可把水井当舅待”。从这类尔比格言里面看出，阿都方言区母系血缘的舅舅，比对父系血缘的姑家还要尊重，姑娘出嫁舅家的表兄弟有结婚的优先权，也就是姑家的女儿由舅舅家优先选择后，才准许嫁给外人，但仍旧给舅家送一笔礼物（旧社会时须送银子或礼品），新社会是打酒唱明即可。阿都方言区彝族历来向舅家送一笔礼物的目的是表示赎取婚权。从这些“尔比格言”和传统的婚俗中，我们可以看出阿都方言区的彝族对舅舅是相当尊敬，尊重舅舅的历史是相当长，而且这种风俗习惯世世代代相互沿袭下来。因此，这也是阿都方言区的青年人唱情歌多以表兄妹为对象的原因。当然，这种习惯随着时代的变迁也被金钱、财富、权势的诱惑所打破，也就成为了常常引起青年男女的爱情悲剧的主要原因。

在阿都方言区流传着长短不同的彝族“阿惹妞”即“幺表妹”体情歌。从表面看这类情歌似乎演唱的格调和词句基本上类同，感情也没有多大的差异，但进行详细比较的话，却有极大的不同。从艺术风格上看，有的长，有的短，有的细腻深刻，有的描写简略。突出地显示了音韵和谐，铿锵悦耳，语言朴素、简洁、明快、生动，形象鲜明，意境清新，形式活泼等特点；从表现手法上看，这类情歌普遍采用了比兴、比拟、夸张、谐音、双关的手法，特别是夸张和双关，其巧妙程度令人佩服；从唱腔上看，这类情歌随着情节的发展变化，或高亢激昂，或细腻婉转，令人难忘。总的来看，彝族的“幺表妹”体情歌中，有的结局悲观失望（悲观失望类的情歌在阿都情歌中占优势），有的积极争取胜利（但这类情歌甚少），这就充分表现了长期封闭的阿都方言区彝族社会中的口头文学的不定型性和集体性。但是阿都方言区的彝族情歌在广大劳动人民口中始终是不断地丰富着，创造着，发展着，而且逐渐被补充和完善成了如今这样丰富优美的佳作。阿都方言区的彝族情歌对唱主要是以探情、初恋、相恋、相思、盼望、祈求、遂愿、分手、尾声等结构来倾诉青年男女的爱慕之情。阿都方言区的彝族情歌对唱的比喻形象生动，既有传统唱法，又可即兴吟情咏物，既含蓄优雅，又奔放热烈，其情其景，十分感人。因而他们即兴唱出婉转而动人的爱慕之曲，自然的大山情怀，造就了他们用情歌来表达彼此间的爱慕和痴情。布拖的青年人个个都是天生的歌手，所唱的歌词，大多语义深刻，含蓄、贴近生活，褒贬得体，在情歌对唱过程中许多青年男女都集民族风俗、饮食、服饰、礼仪在一起，以夸张、比喻、排比的手法，尽情歌唱美好生活，赞美心目中的情人，用词恰到好处，很有哲理性，令人深有同感，听后令人信服。

阿都方言区的彝族情歌对唱主要根植于阿都的方言区，流传于阿都方言区彝族人民的口头上，由世代人民传承，很有阿都方言区的彝族生活气息和民族特色。这些情歌对唱的思想性艺术性都比较高。它以健康的思想，深切的内容，清新的意境，丰富多彩的比拟，优美的韵律，欢快的节奏，博得了广大阿都方言区的彝族青年男女的喜爱，广为流传，经久不衰。它最大的特点是旋律优美流畅，甜蜜抒情，极富歌唱性，而且，内容极其丰富多彩。因此，它在不同时期成为阿都方言区彝族青年人的心声和真情实感的流露，更是阿都方言区彝族人民智慧的结晶，同时还真实地反映阿都方言区彝族青年人的心理特征、美好的愿望、道德情操和对坚贞的爱情追求。再一点是从阿都方言区彝族情歌对唱中，我们不仅可以看到阿都方言区的彝族社会礼仪，更可以看到阿都方言区彝族的思想感情和精神面貌，这些情歌对唱是研究阿都方言区彝族婚俗的极为宝贵的材料。

这里笔者重点介绍阿都方言区内的彝族情歌对唱。凉山民间文学集成（歌谣卷）[1]约3000余行，这是阿都方言区内彝族青年男女在火把节或在荒野上背着第三者唱与相会的姑娘听的情歌，从中可见一斑。

一、探情歌

“探情歌”首先由男方以动听的情调或试探性的语言向女方探寻可不可以开玩笑和对唱。如果遇到对方不属于同辈或不能开玩笑之类的话，及早回避走开，让同辈的人来继续对唱情歌；情歌对唱以后，对方有兴趣或者乐意的话，或根据对方的唱词即兴编唱，触景生情，唱词十分委婉又动听，力图把双方感情和心音拉近，并以一问一答的形式把情歌对唱推向。如“男：啊呀啊呀——啦，/那位贤惠的表妹哟，/我这个阿哥想唱歌，/彝家有句俗话说过，/有耳就听四方八面，/……/你似机灵的猎犬撵过兽，/见了猎物大显英雄本色；/你是聪姑善结交，/见友亲切又和蔼，/今日此时天已晚，/就让我俩倾心唱唱歌。//女：啊呀啊呀——啦，/那位贤能的阿哥哟，/坡前坡后来相遇，/单羊碰上单独狼，/一犬一猎来相遇；/独子巧把独身遇，/独鹰来把独鸡遇；/孤马却和孤虎遇，/独女碰上单身汉，/你独我孤来相逢。/……/”。在情歌对唱过程中如果两者属初次相识和相会，而且一时间又无法用语言来表达彼此之间的心思和愿望的话，可以通过中间人，再约定时间、地点、下次来时的具体人数及要求，向对方唱明，让对方准备好需要赠送的礼品，等到下一次相会时相赠，以增进彼此之间的感情。阿都方言区彝族青年男女情歌对唱，按照习俗女方须带三、五、七、九同伴来赴会，意思是组合完了一对后，剩下的仍由其他的来组合之含意。男方的人数也要如此相应，故此要唱明。

二、初恋歌

阿都方言区的彝族青年男女通过唱探寻歌以后，男女青年之间一旦有了好感，双方就可以自由接触和交往，也可以悄悄地约会。彝族唱初恋歌首先以初恋的内容唱起，并以一问一答的形式把如何爱慕的绵绵情话向对方吐露，而且大量地采用比喻、排比来表达自己的意见，或用彝族传统的、优美的克智诗或尔比格言来向对方展示自己的英姿和美丽，传递爱的信息。其中可用比兴和比拟、夸张、谐音等方式进行，主要是向对方吐露心声；或者用传统美德向对方训导，表达爱意，逐渐把双方的感情和心音逐步拉近。歌声如果打动了对方，感情不断深化的话，情歌对唱可以转入下一个程序。如“男：啊呀啊呀——啦，/那位贤惠的表妹哟，/我俩约会的这一晚上，/但愿莫遇上阴雨夜，/天边无云不打雷，/但愿十里无雷声；/但愿响雷响干雷，/但愿雨丝不着身，/但愿林雨不寒冷，/好让表哥表妹一路顺遂来相会。//女：啊呀啊呀——啦，/那位贤能的表哥哟，/啊呀啊呀，相会趁良宵，/啊呀啊呀，但愿阿爸出远门，/啊呀啊呀，但愿阿妈早入睡；/啊呀啊呀，但愿姐姐去婆家，/啊呀啊呀，但愿兄弟去赶集，/啊呀啊呀，但愿猎狗撵猎去，/啊呀啊呀，但愿今晚无客扰，/啊呀啊呀，好让表妹无忧敞心扉。”

三、热恋歌

阿都方言区的彝族青年男女通过前面的探情、初恋歌的对唱后，当男女之间逐步产生了好感，或者被对方的唱词深深吸引被打动的话，相互有情有意，甚至达到了“热恋”的程度时。这对男女可以悄悄离开集会点，走入密林中，走进山花烂漫的原野，继续歌唱他们的情歌。彝族唱热恋歌，一般以缠绵的、生动活泼的，情趣盎然的情话为主调，展示自己的英姿和美丽。唱热恋歌的内容必须以健康的思想，深切的内涵，清新的意境，丰富多彩的比拟，优美的韵律，欢快的节奏，不停地向对方示意，争得对方的欢心。甚至把自己的心里话向对方吐露，向心爱的人表达真情，或阐明爱上对方的深理。如“男：啊呀啊呀——啦，/那位贤惠的表妹哟，/北斗星已偏移到达基沙洛，/月亮已翻过冷升山峰；/千人百众已入梦，/生灵万物梦正浓，/贤惠的表妹哟，/咱俩也该早歇身。/早睡身体好，/早起如得宝。//女：“啊呀啊呀——啦，/那位贤能的表哥哟，/你急个什么呀，/自小睡到今，/睡得耳朵成卷卷，/睡得脸面扁又扁，/睡得背背溜溜平，/睡得脚杆纤纤细，/贪睡贪吃猪生活，/闲暇坐坐唱唱又何妨。/谈心胜得十头牛，/情语顶得一双羊，/谈情情更浓，/传情情更长。”

四、相思歌

阿都方言区的青年男女经过多次的接触和交往后，彼此间的爱慕和感情不断得到发展，为了达到下一个目标，就唱“相思歌”。如“男；啊呀啊呀——啦，/那位贤惠的表妹哟，/刺痒之物惹人农耕，/高山燕麦芒刺惹人爱，/磨成炒面揉成情；/掐人女惹人爱，/姑娘争人都诱人，/缘深意切情亦真；/荨麻虽是扎人痛，/织成麻袋常帮人，/蜜蜂虽蜇人，/蜂糖甜嘴又补身。/表妹哟表妹，/你从岩边过，/带来气息蜜糖香；/你在山坡走，/散出芳香荞花味；/你从沼泽边上过，/水仙羞红了脸；/你往高山行，/索玛花从此妩媚。//女：啊呀啊呀——啦，/那位贤能的表哥哟，/那位贤能的表哥哟，/在那宁尼山岩上，/是那岩鹰筑巢地，/巢边鸡毛似云絮；/在那斯匹山那方，/是虎狼栖息处，/窝旁白骨积成堆；/曾经我俩嬉戏地，/绿色酒瓶像柴堆；/花花糖纸果皮屑，/风起蝴蝶在翻飞；/白色蛋壳铺满地，/如像灰窑堆石灰，/这些怎么能忘记。”唱“相思歌”必须巧妙地应用谐音、双关的手法，特别是夸张和双关，紧紧围绕着相思的内容，即兴唱出婉转而动人的爱慕之曲，用煽情的情歌来表达彼此间的爱慕和痴情，用婉转动听的情话深深打动对方，向心爱的人吐露相思的情话，唱得入心入脑，争取把对方引入深深的爱河里，不能自拔。因此阿都方言区的青年男女所唱的相思歌，通常是如泣如诉，非常感人，使两个相爱的情人难舍难分，一日不见如丢魂魄似的。相思的话儿如此深厚，如此激烈，其巧妙程度令人叹服。

五、盼望歌

阿都方言区的彝族青年通过情歌对唱后，使双方的感情进一步深化，相思的感情日夜继增，因此在情歌对唱过程中自然而然地把思念和盼望的歌词融为一体，这种叫做“盼望歌”。“盼望歌”的唱词不仅要朴素、天真、深情，入情入理，情意深刻，含蓄、贴近生活，褒贬得体，而且要把民族风俗、饮食、服饰、礼仪汇集在一起，用夸张、比喻、排比的手法，尽情歌唱美好生活，赞美心目中的情人。这类盼望歌比喻十分恰当，很有哲理性，给人以回味无穷的感觉，听后令人信服。而且它全都出自于阿都方言区的心理和生活，因而在彝族民歌特色上显得格外动人心弦，很有意味。如“男：啊呀啊呀——啦，/那位贤惠的表妹哟，/可知痴情表哥在等待你，/白日巴望你急迫送太阳过山，/夜晚想念你久久待天明，/天上大雁眼里来，/地上姑娘月里藏，/望得眼欲穿，/等得腿脚酸；/盼你与我同放牧；/山中同砍柴，/井前同背水；/陪我把锄同耕耘，/一齐挥竿收庄稼，/欢欣共晒场，/风雨并肩一条路，/同乐齐赶街，/相伴屋檐下，/共吹铜口弦，/同桌共木杓，/合心同喝酒一杯。//女：啊呀啊呀——啦，/那位贤能的表哥哟，/所作所为赖于脚，/所思所想心之故，/所吃所嚼为牙齿，/所唱所言是舌头，/所看所望靠眼睛，/所见所闻系耳朵，/过往之事到此止，/旧日思绪就此住。”

六、离别歌

阿都方言区彝族青年男女的情歌对唱，除了上述的情歌外，还有“离别歌”。“离别歌”通常按照情歌对唱的程序，即兴编唱很有哲理的如尔比格言、克智诗、典故、美德教育等唱词来训导对方，阐述世间的动物也好，人类也好，为了实现自己心中的梦想，必须离别的道理，用比拟的手法劝慰堕入情网的年轻人要面对现实，到了一定时候不得不忍痛相离别的深理。阿都方言区的彝族青年男女所演唱的离别歌哲理性强，听后使人深受感动，而且触景生情，情深意长。这类离别歌对往事的怀念，约会、分离、控诉、寻觅等整个过程，充满了无限的悲伤和回忆，对即将离别时的痛苦心情，离别后的爱慕和牵挂，淋漓尽致地展示出来。彝族的离别歌里不仅有非常动人的诗词，而且有许多缠绵悱恻的情话，使人听后回味无穷。如“男：啊呀啊呀——啦，/那位贤惠的表妹哟，/太阳早晨出，/为送别情人头顶升。/犁头不愿分牛把它分，/骏马不愿分跑道把它分，/朋友不愿离道路把它分，/姑娘不愿离婆家把它分。/母亲与女儿相陪伴，/越陪伴越孤单；/狗与崽子相结伴，/越伴越凶悍；/小伙沾赌博，/愈赌愈晦气；/父与子相伴，/枯坐两对面，/情人两相伴，/难分又难舍；/唱分不愿分，/眼睛盯眼睛；/唱走不忍走，/千言万语才开头。//女：啊呀啊呀——啦，/那位贤能的表哥哟，/杉树瓦板当房盖，/大河大江可捕鱼，/撵入山林有猎物，/平整大田播稻谷，/精耕细作多施肥，/粘糯米性能足。/野苕绵绵能作稠，/表哥表妹情更稠。/爱你爱得难动步，/恋你变得成痴憨，/围猎捕猎在一山间，/恰似套獐把你圈。/但愿园中围棚栏，/蜘蛛吐丝把你缠，/水中密网把你网；/你像天上明月亮，/我是伴月一颗星；/我愿夜夜常相伴，/千里万里紧相随。”

七、期盼歌

阿都方言区的彝族青年男女通过多次的交往后，双方除了追忆彼此之间从相识到相爱的缠绵情景外，可以尽情地对自身、对所爱、对故土、对物产等赞美，也可以尽情歌唱各自的内心世界，期盼为爱情殉身，期盼心爱的人永远不分离，期盼表哥和表妹心贴心，期盼共享欢乐不分离。这类歌称呼为“期盼歌”。唱“期盼歌”的时候，唱词必须围绕着“期盼歌”的内容进行，而且以比拟、对照、形容、幻想为题，尽情吐露爱情的不幸，诉唱婚姻不自由，期盼着与心爱的人长相守，但愿望却难以实现等歌词来训导对方。阿都方言区的青年男女所唱的期盼歌十分婉转动听，令人难忘，完全符合彝族青年的心理特征，彝族青年的美好愿望，彝族青年的道德情操和坚贞的爱情追求观。如“男：啊呀啊呀——啦，/年轻的小伙想唱歌，/那位贤惠的表妹呀，/唱美当数月亮美，/冷月不如你艳丽，/明亮温暖数太阳，/温情脉脉不及你；/土司讲规矩，/不如你识礼；/牯牛叫声大，/不如你声甜；/青冈树虽硬，/难比你坚强；/山芋粘涟涟，/不如你情牢，/表哥和表妹，/相处情绵绵。//女：啊呀啊呀——啦，/那位贤能的表哥哟，/原谅我唱句过头的话，/山上羊群被人赶，/没撵我的我不管；/坝上猪儿被狼叼，/没叼我的不操闲，/夜间别家儿女被人抢，/没动我的心泰然；/人家情侣遭横祸，/表哥无恙我心安。/只因姑娘心意诚，/夜间想你难安眠，/白天想你难咽饭，/心中好像老鼠打洞洞。/天空繁星数不尽，/星中之王只一颗；/地上草丛密密麻，/草中之王只一窝；/世间人儿千千万，/我心中只装着你一人。”

八、分手歌

阿都方言区的彝族青年男女情歌对唱到一定程度后，双方经过了多方面的交锋和接触以后，建立了深厚的感情，两者相互有情有意，萌发了长相依、相爱的念头，眼下分手的话，都是依依不舍，但现实生活又不得不使这一对含情默默的情人忍痛分手，因此阿都方言区的彝族男女青年在情歌对唱中都要唱“分手歌”。彝族的“分手歌”一般以比拟的手法，向对方唱各种分别的道理，以此来唱服教育对方，阐明任何事情做到一定程度后，要适可而止，避免深陷其中，不要给对方带来痛苦。阿都方言区的彝族青年男女在一起玩耍，在一起谈情唱爱，即使是没有缘分相爱下去，互相分手也是相当自由和彼此尊重的，始终如一地把爱意深藏心中，并且将事先备好的礼物相赠。分手时男方馈赠给女方的礼物一般以耳缀、领口或者是口弦为主，女方回赠给男方的礼物一般是以戒指、头帕为主，以示永久纪念。如“男：啊呀啊呀——啦，/贤惠的表妹哟，/与父母离别，/分手是在火塘边；/与弟兄离别，/分手是在内庭院。/羊群相离别，/分手在草原；/五谷相离别，/分离晒坝间；/老狼相离别，/转背在山巅；/獐麂相离别，/分散在林间；/鸡鸭相分离，/分群在屋前；/朋友相离别，/分手在路边；/情人相离别，/痛苦在心田。//女：啊呀啊呀——啦，/贤能的表哥哟，/无主作权不调解，/毕摩不会念经不沾腥，/艺浅休揽银匠活，/不明事理少开口，/生冷食物莫张嘴，/不会针线莫穿衣，/污浊生水别下咽。/智者走敌方，/化敌为友朋；/蠢人至友处，/使友变成仇。/过去的所作所为，/也许是我的过错，/过错酿别离，/不得不分手。/兄长为领主，/弟弟成奴仆，/父母分开时，/赠给思念服；/兄弟分手时，/情谊饭相酬；/情人分离时，/互吐肺腑言；/表哥表妹两分手，/割爱忍痛楚；/从今远别离，/相思心中囿，/闭目影憧憧，/耳里语绵绵。”

九、尾声

阿都方言区的彝族青年男女情歌对唱，內容相当丰富，像这样的情歌不管你怎么唱，三天三夜都无法唱完相爱的歌，十天半月也无法倒尽缠绵的情话。尽管如此，阿都方言区的彝族青年男女的情歌对唱到一定程度后，双方都要严格遵守彝族的唱歌规则和习俗，不管如愿以偿否，参与情歌对唱的青年男女则由各自的朋友劝和，即停唱，并且将事先备好的礼物赠送给对方，以示留念，护送回家，把心中的爱慕和相思的情意永远深藏在心中。如“合唱：啊呀啊呀——啦，/情深意长俩情人，/啊呀啊呀，绵绵情话吐不尽，/啊呀啊呀，千言万语诉不尽，/啊呀啊呀，嫩笋茁壮拔不尽，/啊呀啊呀，长条嫩笋长在后，/啊呀啊呀，俊秀男女还会有，/啊呀啊呀，相逢日子还会有，/啊呀啊呀，吐露机会还会有。/啊呀啊呀，今天这夜晚，/啊呀啊呀，对唱就到止，/啊呀啊呀，待到相逢日，/啊呀啊呀，你我再相聚。//啊呀啊呀——啦，/啊呀啊呀，情深意长俩情人，/啊呀啊呀，怜惜今日忘从前，/啊呀啊呀，有眼相视眼已迷，/啊呀啊呀，/有手相搀劲已足，/啊呀啊呀，有脚相随愿已偿，/啊呀啊呀，情话绵绵心已醉，/啊呀啊呀，情饭相待肚已饱，/啊呀啊呀，情意相赠已富足，/啊呀啊呀，互敬糖果甜在心，/啊呀啊呀，相互掌伞蔽风雨，/啊呀啊呀，相盖披毡共暖身，/啊呀啊呀，口弦相诉成知音，/啊呀啊呀，爱恋之情记心头。”

综上所述，凉山阿都方言区的彝族情歌具有浓郁的民族特色和地方风格，其唱词内容十分丰富，情真意切，感人至深，不仅体现出较高的传播和研究价值，也是少数民族歌谣的奇葩。阿都方言区的彝族情歌主要以对唱的表现形式在高山峡谷或田间地头随意呈现，信手拈来，质朴地流露出彝族青年男女的心声，表现了他们对美满爱情的憧憬和幸福生活的向往。这些感情真挚又富有诗意的情歌是最容易把人的感情煽动起来的精品情歌，不管你的思想多么守旧顽固，只要听了这类情歌对唱，一定会使你那陈旧观念有所改变。同时它又包含着那么深刻的社会意义和思想内容。

参考文献：

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(一)有利于为企业开辟融资渠道，提高企业竞争力，带动相关产业的发展

在期货市场上，企业可以将产品库存提前形成仓单，然后通过银行的质押贷款来开辟新的融资渠道。因为标准仓单货物所在的交割仓库受交易所的监管，安全性较高，所以受到银行的认可。目前已经有部分商业银行与国内三家商品期货交易所、期货公司建立了标准仓单质押融资业务的合作关系，品种涵盖农产品、能源、化工以及金属等行业，［3］将来会有越来越多的银行提供仓单质押的业务。仓单质押融资业务一方面解决了企业融资困难，能争取更多的周转流动资金，实现经营规模的扩大和发展，提高企业竞争力;另一方面会带动相关产业如仓储业、物流业等的发展和完善。

(二)有利于促进现货产业的质量提升、技术进步和结构优化

一是期货市场的标准化合约在一定程度上会提高现货行业的标准化程度，特别是被交易所认可的交割品牌，或是在行业内享有较高信誉度的产品，在提升其无形资产的同时，也增强了全行业对产品质量的重视;二是在期货市场上，产业链各方的紧密联系可以促成稳定的产销关系，也会促进整个产业的技术进步和结构优化，提高合同履约率，促进高效的现货市场流通秩序的建立。如云南农垦集团通过在期货市场上进行保值业务，一方面优化了公司的内部管理，另一方面运用期货合约的交割标准引导胶农种植高品质、高价格的产品，迫使胶农实行集约化、标准化生产经营，从而使农垦天然橡胶质量日趋统一，总体质量不断提高。

(三)有利于推进农业结构调整，实现农业产业化和规模化

农产品是最早构成期货交易的商品，由此发展的“期货农业”相对于传统农业模式可以降低农户种植农产品的风险，还可以增加农民的收益，实现农业的产业化。我国目前建立了包括粮棉油糖等15个农产品期货品种，占我国上市期货品种的近一半。期货市场的价格发现功能可以反映产品未来的供求关系，形成预期价格。地方政府则通过这种市场信息，既可以引导农民调整种植结构，减少种植和销售的盲目性，也可以组织农民与企业签订合同，稳定增加农民收入。例如河南省延津县的小麦种植成功地使用了“期货农业”这一现代农业产业化经营模式，采用“公司+协会+农户”［4］和“订单+期货”的生产模式，不仅促进了本地小麦种植品种的优化，实现了农业产业化和规模化，还提高了农民的收入，成为全国大宗农作物产业化经营的典型，被称为小麦经济发展的“延津模式”。云南农垦集团也是通过“公司+农户”、“期货+订单”生产模式，把小农户化零为整，实现农业规模化，同时也规避了企业的经营风险。

(四)有利于为政府科学实施产业调控政策提供宏观依据

从宏观调控的角度看，国家和地方政府可以将在期货市场中形成的价格以及交易、交割等方面的信息作为其制定产业政策的重要参考，从而达到合理配置资源，弥补行政手段难以实现的效果。2010年底以来，我国期货交易所通过采取提高交易保证金标准、调整涨跌停板等措施来加大异常交易监管力度等一系列措施落实国务院有关精神，取得了一定的效果。相关期货品种价格波动幅度远低于海外市场，市场价格的平稳运行为国家宏观调控提供了较为科学的依据。

二、利用期货市场优化产业结构存在的问题

我国期货市场产生于20世纪80年代末，发展至今已有4家期货交易所，160多家期货公司，期货交易品种一直在不断增加，期货行业的经营管理水平和抗风险能力逐步增强，已有一定规模和地位。但是随着国民经济结构调整转型的需要，对期货市场的发展提出了更高的要求，目前利用我国期货市场优化产业结构中仍然存在一些问题。

(一)市场开放度和立法的滞后性

我国期货市场在对外开放方面已取得了很大的进展，正在建设的国际化原油期货市场进一步扩大了我国期货市场的对外开放度。郑州商品交易所于2012年10月加入世界交易所联合会，还先后与美国、日本、巴西、印度等国际上多家知名期货交易所签订了友好合作协议，定期交换市场信息。然而相对于国际成熟的期货市场，我国期货市场的开放度还有一定的滞后性。如套保企业、期货公司走出去的步伐较慢，期货交易所国际化发展滞后，引进境外机构投资者的力度不够等。行业的规范发展和持续发展需要有协调完整的法律法规作为保证和监督。中国期货市场目前仅有2007年颁布实施的《期货交易管理条例》和4个有关交易所和期货公司的管理办法，远不能满足我国期货市场飞速发展的需要。期货市场法律建设的相对滞后，一方面由于对期货市场中各方参与者的权利和义务规范不明确，影响了广大投资者和实体企业参与者的积极性;另一方面影响了期货市场规范运作和全面、正常经济功能的发挥。如近几年来有些地区设立了一些从事大宗商品中远期交易的交易场所，其交易活动具有明显的期货特征。但是，由于缺乏相应的规范管理制度，这些交易活动得不到相应的监管，影响经济的稳定发展。

(二)交易品种和交易规模的有限性

截至2012年底，在郑州商品交易所相继推出玻璃、油菜籽、菜籽粕期货后，我国上市交易期货品种达到31个。我国期货市场交易品种虽在日趋完善，可是在总量上仍然偏少，类型上也主要以商品期货为主，与国际期货市场相比仍存有很大差距。根据2011年的统计数据，全球交易品种中金融期货占比约九成，商品期货只占一成，其余是天气、碳排放、经济指标等合约。［5］从表1中可以看出，在交易规模上，2010年我国期货市场累计成交期货合约15．6亿手，成交量是最高的。这主要是因为2010年全球资本市场价格波动频繁，导致市场对冲风险需求明显增长。还有就是股指期货虽然2010年4月份在我国才上市，但其当年累计成交量为913万手，累计成交额为81．7万亿元，在当年中国期货交易总量中位居榜眼，对中国期货市场规模的增长起到了巨大的推动作用。2011年我国期货市场交易规模大幅下降，到2012年累计成交额创造历史新高，同比增长24．4%。其中中国金融期货交易所占总成交金额的四成多，成交金额最大。虽然我国商品期货交易量已连续两年位居全球首位，但是在金融期货方面，我国与国际金融期货市场还存在很大的差距。这种交易品种和交易规模的有限性制约了期货市场功能的充分发挥，导致运行效率较低，不能满足我国实体经济发展的要求。对有套期保值需求的企业因缺乏相应的期货品种，企业经营的风险无法避免，其经营的稳定性和持续性也很难保证。

(三)期货经营机构和投资者结构的制约性

期货经营机构直接面对市场需求，在开拓市场和为实体经济服务上起着重要作用。期货经营机构的发展状况在一定程度上制约着期货市场的发展，影响期货市场功能的发挥。虽然近几年我国期货经营机构有一定的发展，但是规模小、经营弱的状况并没有根本改变，服务市场的能力还有待进一步提高。2012年我国期货公司分类评价结果显示(见表2):在我国161家期货公司中，有4家期货公司获得AA级，有18家获得A级，两者合计约占总数的14%;C级和D级的公司达到28家，占总数的17%。期货公司存在的这些问题，在制约期货市场发展的同时，还会影响到产业客户和大型企业对期货公司的选择和信赖，继而影响到相关产业投资主体参与期货市场的积极性，制约了期货市场优化产业结构功能的发挥。投资者结构的不合理一直制约着我国期货市场的发展。在国际成熟的期货市场，机构投资者在期货市场中占据主要地位，大约占30%以上。由于机构投资者具有一定的规模，有较强的市场反映能力，能真实地反映市场需求，因此能增强期货市场功能的运用。而我国期货市场投资者以中小散户为主体，机构投资者所占比重很低。截至2011年11月，我国期货投资者的开户数为130万户左右，其中机构投资者仅为4万户左右，占整个投资者数量的3%。③与2007年相比，机构投资者所占比重并没有太大的改变。在股指期货投资者中，截至2012年12月总开户数达到12万多户，但是一般法人开户数只有2208户，占1．8%;特殊法人客户372个，占比0．3%。［6］由于散户在资金数量、投资理念以及信息获取等方面不及机构投资者，如果散户投资者占主要地位，会造成较大的市场风险，投机的氛围就重，不利于期货市场功能的充分发挥。不合理的投资者结构直接影响了期货市场的成熟和健全，影响期货定价功能的准确性。

(四)现货市场发展不够完善

期货市场是在现货市场的基础上发展起来的，是现货市场的延伸。因此，现货市场发展的完善程度会影响到期货市场定价的效率。目前国内现货市场过于分散，期货市场普遍缺乏现货市场的支持。［7〗一是表现在农产品现货市场方面。就河南的情况来说，河南虽是全国的粮食生产大省，但是农业的生产模式仍以家庭为单位，自我组织的意识不强。农业产业化、规模化水平还很低，农民也就没有足够的规模去利用期货市场进行规避风险、套期保值。二是较大规模批发市场的欠缺、流通体系的不健全增加了生产者与消费者之间的流通费用，阻滞了价格机制的传导。期货市场价格信息不能被及时准确地反映到现货市场，现货生产商也不能依据最新信息来及时调整策略，这样势必使信息较为分散，影响期货市场的有效性。

三、发展期货市场优化产业结构的途径

(一)通过宣传引导，使企业充分认识到期货市场对产业经济发展的作用

期货市场在我国发展比较晚，很多企业对它的认识还不充分，不知道该如何去操作。而且期货在通过套期保值让市场参与者分担风险、享受收益的同时，也会因价格的剧烈波动、操作不当造成巨大的损失。政府部门可以通过有关的培训进行宣传引导，培养企业的期货意识，加强企业对期货市场套期保值作用的认识，让企业熟悉期货交易规则和操作规程，鼓励各产业链上下游企业参与期货市场。这样有利于各产业投资主体积极参与期货市场，加强风险控制，发挥期货市场对产业经济的带动作用。

(二)通过发展新型农村经济合作组织，实现粮食产业规模化

充分利用我国农产品期货的优势，进一步推广“公司+农户”，“期货+订单”的生产模式，发展农民合作组织，化零为整，使分散的农户能够间接利用期货市场保值避险。充分利用粮食生产区域的优势以及地利优势，加大仓储业及物流业的发展，进一步推动我国粮食期货、现货的结合，保证各类期货交割的需要，为稳定农民收入提供新途径。

(三)通过进一步完善期货品种结构，促进我国新型绿色产业发展

我国期货市场这几年不断推出新品种，产品结构日益完善，确实起到了使企业规避市场风险的作用。但也还存在一些问题，要根据我国经济发展的要求和产业结构调整的需要，进一步完善期货品种，积极推进能源类、化工类、建材类以及绿色产业等新品种研发上市，提供适应产业链中不同角色企业的服务，建立多元化的产品结构，促进品种结构的升级，在更广泛的领域、更高层面上为实体经济发展提供优质期货服务，实现我国产业结构的优化。由于国际期货市场上金融期货的成交量所占比重占绝对优势，所以还要加快对金融期货产品以及期权商品指数期货上市的进度。

(四)加快培育成熟的机构投资者，改善期货市场参与者结构

2010年4月中国证监会公布了《证券投资基金参与股指期货交易指引》，同年11月证监会又公布了关于《基金管理公司特定客户资产管理业务试点办法》及其配套规则公开征求意见的通知，这些举措对改善我国期货市场投资者结构具有一定的促进作用。但是机构投资者的培育还需要有更多的创新举措。国际上的期货市场机构投资者主要有专业商品投资基金、综合性的金融投资机构或是以套期保值为主要目的的现货企业。针对我国目前的状况，管理层可以采取有条件、有步骤、有限度地培育和引入管理期货、对冲基金、保险基金、养老基金、金融机构等机构投资者，还可以鼓励更多的现货生产商、销售商进入期货市场进行套期保值，切实改善我国期货市场的投资者结构，更好地促进期货市场功能的发挥。另外也可以通过积极稳妥地开展资管业务来培育和发展机构投资者。2012年7月，重庆一家小型期货公司与光大银行、山东信托合作，设计发行了一只固定收益类分级信托基金，拉开了期货公司理财产品的序幕。

(五)改变监管理念，鼓励期货经营机构创新发展

在经济结构调整的关键时期，许多束缚期货市场发展的体制性、机制性问题比较突出。加强监管，放松管制，培育公平竞争、创新发展的市场环境，发展以市场功能为导向的监管体系就显得尤为重要。一方面要以交易所为主体，加快场内衍生品市场的创新发展;另一方面以期货公司为主体，完善场外衍生品市场，围绕风险管理进行产品创新，打造多层次衍生品体系，满足实体经济多样化、个性化的风险管理需求。

1．引入竞争机制，加快交易所改制上市步伐。目前我国商品交易所采用的都是会员制，而国际上影响比较大的交易所均是公司制，且主要交易所如纳斯达克、纽交所、港交所等均已是上市公司。所以我国商品交易所进行公司制改制上市，向开放型市场和新型交易所体制转变是未来发展的方向。交易所改制后一方面可以解决期货公司发展的问题，让期货公司真正成为交易所的股东，促使期货公司投入大量的人力和财力来开发产业客户和企业客户，为留住和吸引高素质人才构建厚实的平台，进而使期货公司的后续发展有较强的经济基础，避免期货公司对市场过度开发;另一方面还能更容易与境外交易所进行产品交换、互推产品等合作，有利于交易所快速做大做强，使我国的期货市场在国际市场具有更强的话语权。

2．以现代金融企业为目标，提高期货公司的管理层次，创新发展业务。随着市场的不断开放，机构投资者的产品化发展也要求期货公司创新营销模式，坚持专业化，提升技术能力和研究能力。通过进一步支持期货公司兼并重组、增资扩股等途径提高其综合能力，加快增强期货公司等中介机构的专业水平和动员社会资源能力。放宽期货公司业务经营范围，加强期货公司资产管理业务能力，提高为企业风险管理提供专业化服务的水平，形成个性化、专业化的中介定位。从当前我国实体经济发展情况来看，期货机构可以重点加强为特定企业提供风险管理类产品的研究和开发，特别是可以为中小企业量身订做个性化的风险产品，满足不同类型、不同层次、不同规模以及不同风险客户的投资或风险管理要求，对于促进产业经济发展是有益的。创新发展业务离不开人才，期货公司要完善培训、薪酬等体系，培养和留住期货研发人才、交易风控及产品设计人才。

四、结论