引导礼仪范文

导语：如何才能写好一篇引导礼仪，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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引导文教学法礼仪课教学中职一、引导文教学法的含义

引导文教学法是通过书面文本的引导，使学生通过资讯、计划、决策、实施、检查、评估六个步骤，独立或合作完成任务的教学方法。

（一）引导文教学法的特征

1.学习者自主完成任务。

2.解决任务的知识由学习者自己从所提供的媒体中获得，通过问题对学习者进行引导。

3.学习者自己计划，可以从网络等帮助手段中获得支持。

4.学习者通过练习来培养新能力，自主决定练习的范围程度等。

5.任务结束后，学习者先自我评价完成任务的情况，然后与老师交流，获取评价。

（二）引导文材料主体

引导文材料主体包括引导问题、提示描述、工作计划、检查单等。

教师运用引导文法时，最好用问题来引导，一般包括：为什么做？哪些可以或不可以做？教师同时给出参考文献和任务要求。在使用该方法时，教师要掌握学生应该掌握的知识，一步步引导学生完成任务，学生自己制定工作计划并实施。

（三）引导文教学法的组织形式

1.独立学习形式：每个学生独立制定计划并实施。

2.小组合作学习形式：根据学习项目的具体情况，将学生分成小组（4～6人为宜）完成任务，一般以学习能力为划分标准，以便相互交流、促进、提高。

在这里，教师的工作重点集中在开发引导文、教学准备和总结评价。教学过程中学生是学习活动的主体，而教师是被咨询者、引导者、指导者，是学习活动的发起者、设计者、组织者、监督者。

二、引导文教学法的实施

在讲述“课堂礼仪”这部分内容时，笔者尝试用引导文教学法，分三个阶段六个步骤来实施。

（一）教学准备阶段

教学准备阶段是运用引导文教学法的最重要的阶段，引导文开发设计的好坏会直接影响到课堂教学的具体教学活动组织、教学质量及教学效果。教师开发设计引导文时要进行如下的准备工作：学生要学习的能力（做、想、决定、了解）；学生已具备的知识；补充什么知识；给学生能够提供什么条件；设计问题。引导问题要科学，避免大题目，能够引导学生去深入地发现问题，分析问题，解决问题，最终达到对知识和技能的深入理解和熟练掌握。要尽量图文并茂，吸引学生注意力。

（二）教学实施阶段

完成一个引导文教学法一般需要6个步骤，多数情况下都是以小组为单位进行计划和实施的。6个步骤可以在方法上帮助学生学习，在此过程中也可以培养训练学生的关键能力（即专业能力、方法能力和社会能力）。以下为实施的具体步骤。

1.资讯阶段：学生明确任务要求，并按照引导文中的引导问题，自我获取信息，阅读资料，网络搜索，观察、询问、访谈、参观等。

2.计划阶段：学生制定工作计划，确定工作步骤，准备必要的工作资料，确定任务的时间顺序，进行团队工作中的具体分工。方法有引导问题，工作计划。关键能力有步骤的思考能力、方法能力和计划能力。

3.决策阶段：与老师进行专业讨论，确定最终计划。方法是和老师一起进行一个小组讨论。关键能力有组织能力、协商能力和团队能力。

4.实施阶段：根据工作计划，学生分组完成工作任务。方法是教师指导。关键能力有转换能力、遵守纪律、解决问题的能力。

5.检查阶段：自我检查已完成的工作任务。方法是要根据验收标准进行验收。关键能力有自我监控、自我评价能力。

6.评估阶段：就工作中所犯的错误和老师讨论，理解产生错误的原因。方法是老师和学生间进行专业谈话。关键能力有评估能力、批评能力。

下表为笔者根据引导文教学法的设计要求以及6个步骤的要求对“课堂礼仪”一课进行的引导文设计。

（三）教学反思阶段

引导文教学法是一种动态的教学方法，需要教师不断反思审视：是否确立了自我引导者的角色；是否科学地进行了问题的设计；是否已学会欣赏学生的工作过程和进步；是否教会学生自主学习的方法；是否培养了学生的关键能力。通过反思和审视，教师总结教学得失，捕捉教学灵感，珍视学生见解，进行再教设计，这样就能够精益求精，使这种教学方法更适合我们的课堂教学。

参考文献：

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一、太阳对行星的引力

根据开普勒行星运动第一、第二定律，行星以太阳为圆心做匀速圆周运动。太阳对行星的引力，就等于行星做匀速圆周运动的向心力。

1.设行星的质量为m，速度为v，行星与太阳的距离为r，则行星绕太阳做匀速圆周运动的向心力F=mv2/r。

2.天文观测难以直接得到行星运动的速度v，但可得到行星公转的周期T，它们之间的关系为v=2πr/T。

把这个结果代入上面向心力的表达式，整理后得到F=4π2mr/T2。

3.不同行星的公转周期是不同的，F跟r关系的表达式中不应出现周期T，所以要设法消去上式中的T。为此，可以把开普勒第三定律变形为T2=r3/k，代入上式便得到F=4π2km/r2。

4.在这个式子中可以看到：等号右边除了m、r以外，其余都是常量，对任何行星来说都是相同的。因而可以说太阳对行星的引力F与m/r2成正比，也就是F∝m/r2。

这表明：太阳对不同行星的引力，与行星的质量成正比，与行星和太阳间距离的二次方成反比。

二、太阳与行星间的引力

由于F=m/r2、F′∝M/r2，而F和F′的大小又是相等的，所以我们可以概括地说，太阳与行星间引力的大小与太阳的质量、行星的质量成正比，与两者距离的二次方成反比，即F∝Mm/r2

写成等式就是F=GMm/r2

乍一看，很有道理，主要是应用了匀速圆周运动的向心力公式和牛顿第三定律。但仔细琢磨一下，会发现：

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一、精做准备，让案例教学走上成功轨道

要想成功地在小学思品课堂中实施案例教学，首先必须做好案例教学前的一切准备性工作，为后续的教学开展奠定基础、创造前提条件。首先，教师要先行“取经”，掌握案例教学的一般程序和步骤，将小学品德与社会课程的特点与案例教学法进行对比、整合，创造出适合的实施方法，不断在实践中积累经验和技巧。其次，要精选案例。案例选取的科学性、有效性以及可操作性等对于案例教学的成果开展起着非常重要的作用。小学品德与社会教师在选取案例时，应当充分地了解课标要求，研究教材特点，结合学生发展的阶段性特征和成长规律，尽量选取学生熟悉的生活案例，不仅能够化抽象为直观，让学生在自己喜闻乐见的生活案例中分析、探究和解读道德内涵，进而实现正向迁移，而且能够在积极主动的课堂氛围实现小学品德与社会课程教学质量和效能的提升，真正实现小学德育的实质性进展。例如，教学“我是谁”时，教师应当结合“学会正确认识和评价自我”的教学主题，选取若干个小学生在日常生活中的行为表现案例，如以助人为乐、志愿者等为主题的案例，或以学生个人的才华为主题的案例等，再附上案例讨论的若干个问题。最后，还要设置一份适切的导学案，内容包括对案例教学法的直观介绍、对有关思品主题案例的教学流程以及学生在讨论交流和汇报过程中的注意点等。

二、巧妙施行，让案例教学实现预定梦想

案例教学是小学品德与社会案例教学的核心过程，也是学生通过自主探究和体验而建构自身思想品质的生成过程，学生主要要完成自主学习案例、小组合作讨论案例、个人汇报学习成果以及小组代表汇报交流和讨论情况等四个流程的任务。在这一阶段，教师首先要做好引导者的角色。对于在小学品德与社会课程实施案例教学，学生可能处在一知半解的阶段，对于给予的案例通常会不知所措，这就要求教师要合理引导学生进行案例的学习和讨论，做好预设的一切工作，避免走向“活动式的过场课堂教学”。例如，教师在呈现有关“合作成功或失败”的小学学生生活案例后，应当告知学生拿到案例后应当先进行若干分钟的自我学习和思考，在教师提醒下进入小组合作讨论交流阶段以及后续流程等。教师要做好监督者的角色。案例教学的实质是将课堂的主动权交给学生，让学生在教师引导下，通过自主学习、合作学习和探究学习建构良好的思想道德品质，养成优秀的人格特质，但这要避免课堂走向放任式的放养型教学。因此，教师要做好课堂监控工作，并借机强化遵守纪律意识，确保每一个学生都能积极主动地参与到案例学习、讨论和交流之中。

三、全面总结，让案例教学画上完美休止符

案例教学的总结阶段主要是指针对案例教学过程中学生的表现以及完成教学目标的程度进行解说，并针对案例教学无法完成或存在知识学习空白的地方进行适当的系统教授。首先，要做好品德与社会知识的补充和巩固。案例教学法虽然能够极大地促进教学有效性的提升，但并不代表所有的道德、思想、人格、社会责任意识等知识都能依靠案例教学来完成，所以，教师不管是在开展案例教学之前，还是开展之后，都必须对所应教授的内容的达成度进行总结，并对学生进行补缺补漏。例如，教授“真正的友谊”时，只能利用案例进行辅助教学。对于交友的对象选择、友谊的真正内涵以及交友的标准等，教师都应当通过其他教学方式进行传授，以发展为核心进行全面总结和评价。总结评价的目的应当放在促进学生发展的基点上，而不应过分注重结果或甄别选拔，应当对学生在案例教学过程中自主学习的优缺点、讨论交流待改进之处、反馈汇报的形式改进等过程给予更多的总结和指导，以提升学生在案例教学中的表现力、参与力和有效性。

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关键词：计算机程序设计；学习能力；兴趣

中图分类号：G642 文献标识码：B

文章编号：1672-5913(2007)10-0083-03

1引言

目前，国内绝大多数高校的“计算机程序设计语言”这门课程一般是选择一门语言进行教学。按传统的教学模式，把计算机程序设计作为一门语言来进行讲解，注重语言的基本语句、语法和一些细节的分析，按部就班地依照语言教学的规范，进行“字”、“词”、“句”的讲解，使学生原来很高的学习热情，由于枯燥、乏味的语法和过分的细节约束而失去了对该门课程的学习兴趣，往往产生畏难的情绪。究其原因，是因为教学没有站在如何应用计算机工具编程解决实际问题或实际项目的角度，没有把逻辑与编程思想放在主体地位，没有教给学生如何分析和解决问题，其结果是教师教得很辛苦，学生学得很模糊，遇到问题不知如何分析，好像是在学习第二门外语，而不是程序设计。

根据以上情况，本人在进行实际的教学过程中进行了改革，改变传统的教学方式，利用实验室多媒体的教学优势，在讲解循环语句时做了尝试。实践证明，课堂气氛活跃，互动性强，有利于学生共同参与讨论，锻炼学生的学习能力和创新思维，提高了学生的学习兴趣。

2问题的提出

首先，从一道例题着手分析。

例1：要求输出如下图形：

*********

*********

*********

*********

*********

*********

*********

分析该图形的输出，不难得出如下的结论，该图形输出7行，每行输出9个“*”。

给出伪代码：

for i=1 to 7

? “*********”

endfor

思考：如何用双重循环来实现该图形的输出，给出伪代码，并给出适当的说明。

for i=1 to 7&&输出7行

? && 换行输出

for j=1 to 9

?? “*”

&& 每行连续输出9个“*”

endfor

endfor

从本例中逐步引导学生对于图形的输出由单循环向双重循环过渡，为后面的例题讲解做好准备。

例2：输出如下图形：

*********

*********

*********

*********

*********

*********

*********

通过本例的分析，使学生知道该图形与前面的图形仅仅在输出的格式上有所区别，其他一点也没有改变，对原先的程序只要略做修改就能得到结果。

for i=1 to 7

&& 输出7行

? space(7-i)

&& 换行、每行输出“*”前，输出的空格数与行数存在7-i的关系。

for j=1 to 9

?? “*”

&& 每行连续输出9个“*”

endfor

endfor

课后思考：输出如下图形

*********

*********

*********

*********

*********

*********

*********

3循序渐进，把问题引向深入

具备了上述两个例题的基本知识，就可以逐步把学生的思路引向深入，参与分析与讨论，让他们在学习中有自己解决问题的方法，增加师生之间的互动性。

例3：输出如下图形

*

***

*****

*******

*********

***********

*************

从例2的分析可知，使学生在原来程序的基础上进行修改。对图形的分析发现，输出的“*”为7行，每行输出“*”的个数分别1、3、5、7、9、11、13，在每行输出“*”前应输出的空格数分别为6、5、4、3、2、1、0。通过分析能得到如下的关系：

对例2的伪代码只要稍做修改，就能得到输出该图形的伪代码。

for i=1 to 7

&& 输出7行

? space(7-i)

&& 换行、每行输出“*”前，输出的空格数与行数存在7-i的关系。

for j=1 to 2*i-1 && 每行连续输出2*i-1个“*”

?? “*”

endfor

endfor

课后思考：输出如下图形

*

***

*****

*******

*****

***

*

绝大多数同学提出的想法是把该图形分成两部分输出，第一部分为前4行，第二部分为后三行。这是一种常规的思维模式，是在前面讲解知识的基础上，通过自己的思维，得出的结论。那么，该程序有无技巧可言呢？先提出这样的问题，然后要求同学们共同讨论，分析其中行、个、空格数之间有无关系。

同学们通过观察发现三者之间存在某种联系，关键是如何知道其中的推导关系。

在得出行数和每行输出的个数及每行输出空格数之间的关系后，问题便迎刃而解了。在原来伪代码的基础上进行修改就可以了。

for i=1 to 7&& 输出7行

? space(1+abs(4-i))

for j=1 to 7-2*abs(4-i)

?? “*”

endfor

endfor

课后思考：输出如下图形

1

A

222

ABC

33333

ABCDE

4444444　ABCDEFG

33333

ABCDE

222

ABC

1

A

4结束语

通过讲解、分析利用双重循环实现不同图形的输出，同学们积极参与讨论，本次内容由简到难，通过不断的提问和分析，使学生参与其中，形成师生互动，改变传统的老师讲学生听的教学模式。课后走访一些学生，他们一致认为这样的形式教学效果好，学生也乐于接受，而且课后布置的作业也很快完成了。

参考文献

[1] 王鸿磊，张雪松. 程序设计基础教与学的新模式[J]. 计算机教育，2006，(11)：53-54.

收稿时间：2007-2-15

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中图分类号：R473.71

文献标识码： A

文章编号： 1814-8824(2007)-4-0085-02

摘要：目的 乙状结肠阴道成形术，良好的术前术后护理，对提高手术成功率有着重要的意义。方法 术前重点落实了心理护理、术前检查、肠道准备、会的准备。术后重点落实了一般护理、疼痛护理、导尿管护理、预防感染、术后饮食，预防人工阴道粘连。结果患者无并发症发生，手术取得了成功，为其解决了性生活，消除了病人的身心痛苦，提高了生活质量。

关键词 乙状结肠 阴道成形 护理

先天性无阴道系双侧副中肾管发育不全或双侧副中肾管尾端发育不全所致，目前所知，先天性无阴道既非单基因异常的结果，也非致

癌物后所致，发生率为1／4000-1／5000，先天性无阴道几乎均合并无子宫或仅有始基子宫，卵巢功能多为正常。在治疗上均采取阴道成形术。人工阴道成形术是在膀胱与直肠之间采用钝性分离形成空隙，在临床上用于矫治子宫阴道发育异常的患者，为其解决性生活，借以消除病人的身心痛苦，提高生活质量。传统的手术方法是得用羊膜、腹膜等作为覆盖物纳入腔穴。这样形成的阴道易挛缩，需长时间放置模型。而乙状结肠代阴道具有局部解剖位置适宜，可提供足够长度的肠段，丰富的血液供应，阴道形成后柔软湿润接近正常阴道，管腔宽大，黏膜皱壁良好，很少引起黏膜损伤出血，符合正常的生理功能要求，术后不需配带模具等优点。我科自2004年8月―2006年4月共收治3例先天性无阴道患者，均采用乙状结肠阴道成形术，经积极治疗和护理，效果满意，无并发症发生。现将护理要点介绍如下：

1 临床资料

3例病人2例已婚，年龄大的36岁，已婚14年，因家庭经济困难一直未行手术，l例23岁，已婚1年，因不能过性生活，被迫离婚，1例未婚，17岁，因月经未来潮，来院检查时确诊。3例病人第二性征发育正常，外阴正常，均为始基子宫，卵巢功能正常。2例病人已经术后1年以上，来院复诊，人造阴道深为7~10cm，窥阴器能顺利放入人工阴道，检查发现阴道壁柔软有弹性，1例已婚病人自诉性生活满意。

2 护理

2．1 术前护理

2.1.1 心理护理 患者得知自己病情后，心理压力较大，自卑感严重，精神抑郁，沉默寡言，就连床头卡也偷偷收藏起来。由于患者均来自农村，文化程度低，家庭经济困难，护士们给予同情、关心和理解，积极主动地为其介绍病区环境、相关制度、主管医师和责任护士、疾病相关知识、术前术后注意事项。责任护士经常与其交谈，鼓励其提出问题，并耐心做好解释工作。还动员其家属协助安慰，鼓励病人树立战胜疾病的信心，帮助其正视现实，使其以良好的心态配合治疗护理。同时，应尊重病人的人格。对此，我们实行了保护性医疗制度，把床头牌不写诊断或者写成另外的诊断。

2．1．2 术前检查 协助病人做好各项辅助检查，如大小便常规、血常规、肝肾功能、凝血酶原时间测定、胸透、心电图、钡灌肠了解肠道情况等。

2．1．3 肠道准备 术前3日进流汁饮食，口服肠道抗生素，如甲销唑0．4nd或氟哌酸0．2Tid。术前一天泡饮番泻叶，术前1日晚给予肥皂水灌肠3-4次，术晨禁食禁水，并清洁灌肠至排出液无渣止，避免术中污染，同时可延迟术后排便时间。

2．1．4 会准备 保持会清洁，术前3天督促并协助病人按时做好1：5000高锰酸钾溶液坐浴，腹部和会备皮。

2．2 术后护理

2．1．1 一般护理 备好麻醉床，病人回病房后，责任护士主动向护送病人的麻醉师了解病人术中情况，如生命体征、尿量、输液量等。密切观察生命体征的变化，腹部及阴道伤口渗血渗液情况，准确及时记录，发现异常及时报告医师并协助处理。术后予去枕平卧6小时，然后协助取平卧屈膝位，两腿稍分开，可以减轻出血和疼痛。

2．2．2 疼痛的护理 由于开腹手术创伤较大，阴道的神经较为敏感，病人疼痛明显。3例病人中有2例使用了术后镇痛，诉疼痛轻微，能够忍受，1例病人未用，诉疼痛明显。一方面我们给予病人一定的心理支持，先采用松驰方法，如听音乐、转移注意力达到分散病人对疼痛的关注程度，另一方面在病人无法忍受的情况下配合医生妥善使用药物止痛，我们使用了杜冷丁100mg肌肉注射，患者的疼痛基本得到缓解。

2．2．3 导尿管的护理 为避免小便时污染伤口，术后保留导尿管7~10天，注意保留导尿管通畅，防止逆行感染，每天更换引流袋1次，保持外阴清洁，每日用1：10碘伏棉球擦洗外阴2次，密切观察小便的颜色、尿量及性质的变化，密切观察阴道分泌物的性质及量的变化。术后第5天后，尿管进行夹管，每4小时开放1次或有尿胀感时开放，以训练膀胱功能。

2．3．4 预防感染 术后给予2种抗生素联合应用，防止感染的发生，同时注意观察体温的变化，观察伤口有无红、肿及渗出。保持口腔清洁，术后生活不能自理时行口腔护理Bid，指导病人正确咳嗽，冬天注意保暖，防受凉，保持伤口敷料干燥，保持床单清洁，病室空气流通。

2．3．5 术后饮食 避免大便污染伤口，术后尽量推迟进食，术后3天进流汁饮食，逐渐过渡到半流汁饮食、软食、7天后进普食，以富营养易消化含维生素丰富的少渣饮食为宜。

2．3．6 防止人工阴道粘连，术后阴道内置凡士林油纱布，1~2天更换1次，有橡皮引流条者48h取出。术后7~10天拔除导尿管，拆除阴道口缝线，取出油纱布，每日用1：5000高锰酸钾溶液坐浴2次。

3 出院指导

3．1 鼓励病人认识自我，热爱生活。

3．2 未婚者鼓励其结婚。

3．3 阴道紧缩者，每天扩阴1~2次，教会病人扩阴方法。

3．4 已婚阴道口愈合良好者可于1个月后进行。近期不能结婚者根据阴道口松紧可于术后1~2个月开始间断于夜间放置模具。教会病人如何放置阴道模具，以及阴道模具的清洗、消毒工作。

3．5 定期来院复查。

4 小结

乙状结肠阴道成形术，除了手术成功外，做好病人的术前术后护理极其重要，它可以帮助患者战胜自我，树立治疗信心，积极配合治疗，预防并发症的发生，对提高手术的成功率有着重要的意义。

参考文献:

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一、实施创业导向的工商管理类专业人才培养模式的背景

近年来，在国家“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育方针的指导下，高等职业学院的就业率以及就业质量都得到了一定的提高。但是高等职业学院对于创业型的人才培养模式重视与开展程度仍然不足，导致了以创业带动就业的潜力没有得到充分的发挥。在国务院制定的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中明确指出，“职业教育要面向人人，面向社会、着力培养学生的职业道德、职业技能和就业创业能力。”所以在高等职业的人才培养模式中，应该突出对于学生的实践能力以及创业能力的培养，在人才培养过程中要普遍提高学生的科学素质以及人文素质，将创业精神作为科学素质以及人文素质的基本条件，切实推动创业导向人才培养模式的构建。

二、创业导向的工商管理类专业人才培养模式中亟待解决的问题

目前在高职院校的创业导向的工商管理类专业人才培养模式中仍然存在诸多亟待解决的问题。在人才培养模式中要不断进行探索并加以解决，主要存在的问题包含以下几个方面。

1、部分高职院校对于创业教育的认识以及定位存在一定的偏差

传统的工商管理类专业人才的培养定位为职业人才的角色，在人才培养模式中主要是注重专业技能的培养，突出实际从事本专业基本岗位的操作能力，而忽视了创业意识的教育。在教学过程中，过分强调了高等职业教育的“职业属性”，从而忽视了人文素质教育以及创业素质的教育，淡化了创业教育的本质。在实际操作过程中，导致了工商管理专业人才培养中的创业教育流于形式，学生的实际创业能力较差。

2、教学计划以及课程设置亟待进行改革

目前工商管理专业所开设的创业教育的相关课程主要偏重于理论知识的传授与分析。缺乏对学生的创新素质、创新精神以及创业能力的培养。同时存在创业课程与其他课程没有形成有效的渗透以及融合，不利于发挥整体效果以及培养学生的创业能力。

3、进行创业导向的工商管理类专业人才培养的师资体系有待进一步完善

工商管理学科培养的是应用型高技能专门人才，其创业教育中内容丰富，涉及到多种学科、多种能力以及技术性较强的等多种因素。因此对于授课的教师的综合素质就提出了较高的要求，当前高等职业技术学院的专业课程教师普遍缺乏企业的实际工作经验以及创业的经历，从而不能完全满足教学的要求，制约了创业教育的开展。

4、缺少对教学支撑的相关的实践环节

工商管理学科培养应用型人才服务行业的发展以及社会地方经济。所以要求学生具有较强的实际操作能力。当前学科的创业教育存在重视理论传授以及理念普及而不重视实际创业实践的问题。理论与实践不能够有机进行结合，不能够全面培养学生的实际的创业综合能力。

三、创业导向的工商管理类专业人才培养模式的改进措施

1、对于高等职业技术学院工商管理专业人才培养重新进行定位

要能够彻底改变传统工商管理专业教学中主要注重对于职业技能的传授以及非创新意识的熏陶以及非创业意识的培养。要能够使得创业教育行之有效则必须将创业素质的提高、创业能力以及创业意识的培养作为专业教学计划的培养目标，在教学过程中体现个性化的人才培养方案，以此来改善创业导向的工商管理类人才培养模式的教学效果。

2、营造鼓励和支持创业的校园气氛，促进学生的创业意识以及兴趣

校园氛围是能够深刻影响学生的品格以及综合素质的重要精神力量，高职院校要能够积极探索营造鼓励和支持创业的校园气氛的方案和具体措施。一方面要对从事专业课程的教师入手，要求教师能够在教学、科研以及学生管理工作中都能对于学生的创业进行积极的培养。另外一方面学校要能够通过团委以及相关部门安排和联系更多和更丰富的创业主题活动，在校园中积极营造创业的良好校园气氛。

3、通过校企合作，力求解决创业基金以及创业基地缺失的问题

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【关键词】 成本企画；成本动因；收益动因；顾客价值；价值工程

一、引言

成本产生的动因被称为成本动因（cost driver）；使企业的收益性发生变化的要因被称为收益动因（revenue driver）（Horngren，Foster and Datar，1996）。在成本管理中引入对收益动因的分析，将二者紧密挂钩，将大幅度提高企业收益。然而，如何做到在成本管理中导入收益动因来降低成本、提高企业收益性和市场竞争力却鲜见论及。由日本丰田汽车公司开创、至今在近90％的日本制造业中应用的成本管理法“成本企画”（Target Costing），为我们提供了成本管理中导入收益动因提高企业收益性的成功典范。

二、成本企画

成本企画是指在新产品的策划、开发和设计阶段，以产品的整个生命周期为管理对象，以既定的目标利润为前提，制定为了实现目标利润所需要的单位产品成本的目标（目标成本），并在新产品的策划、开发和设计等阶段实施为了达成目标成本的各项活动。

资料来源：参考手岛直明（1993，5页），但笔者作了较大的调整和补充

成本企画的主题内容是在目标成本规定的范围内，将顾客所期待的对产品性能的要求注入到新产品中而进行的各种降低成本的活动。为了实现这一主题内容，最重要的是创造并提出各种降低、改善成本的方法。价值工程（Value Engineering，以下简称VE）是对降低和改善成本活动的有力支持手段。VE是以顾客的所思所想为根本出发点，为了尽可能客观地、定量地向顾客提供最大限度的有利价值，即顾客价值，把站在顾客的立场上分析得出的产品必要性能和企业所能接受的目标成本相结合，在新产品的策划设计阶段将满足于这两方面要求的活动注入到产品中，进行达成目标成本、提升企业利润的一种手段。其改善顾客价值、提升顾客价值的具体方法如图1所示。

三、成本企画的核心特征

（一）成本管理中顾客价值视点的导入

成本企画诞生前，在日本被广泛应用的成本管理法有标准成本管理和成本改善法。它们都是立足于数量视点的成本管理法。即，运用大量的数据，通过对“材料价格、材料消耗量、加工时间”等的数量管理，运用自然科学的方法将对作业的动作研究和时间研究相结合来测定单位成本标准，以期除去低效率作业的管理方法。

在成本企画中也存在着数量管理视点的方法。例如，在产品策划、设计和开发阶段，当市场上可提供的现有材料满足于产品策划、设计和开发的要求而无需做设计更改时，降低直接材料费的中心任务则是寻求并购买市场可提供的最便宜的材料。同样，在对产品加工工程的策划、设计和开发中，当现行的加工方法满足要求时，其降低直接人工费的中心任务就成了寻找更加廉价的劳动力，并加强对操作人员的标准化作业管理的考察，以期缩短加工时间，降低直接人工费。

但是，立足于数量视点的成本管理超过了某一限度后将很难有大幅度的成本降低。鉴于这一限制，成本企画侧重于立足顾客价值视点，运用VE等工学手法，以对顾客可获得性能的研究为中心来实现目标成本。例如，在直接材料费的实现方面，其主要努力方向不是像标准成本管理那样在市场上寻找最便宜的材料来降低成本，而是当现有的材料不能达到或不能满足直接材料费的既定目标时，以是否还有别的替代方案可以达到同样的功效，即以“顾客可获得性能”为研究出发点，通过对材料自身的设计改变（如通过设计改变材料等级、改变材料种类、减少材料部件数等），在设计开发阶段来谋求直接材料费的降低；在降低直接加工费方面，其主要努力方向也不是像标准成本管理制度那样简单地依赖于严格的标准作业的设定、或是通过雇佣熟练工来达到作业时间的短缩等方法，而是在产品的策划、设计和开发阶段，像丰田公司那样通过对“部件形状的设计变化以及对喷漆方法、组装方法”等设计方面的变化使加工方法简单化，由此来降低加工工时，从而和直接人工费的降低直接挂钩。并且，由于“从设计上使得加工方法简单化”，在产品的设计开发阶段，便对在制造阶段由于操作失误等造成的生产能力的下降以及次品维修费的产生等问题提前进行了有效防范，实际上达到了提高生产能力的效果。

（二）成本企画中顾客价值视点的具体含义

成本企画活动中的“顾客价值视点”具体可以分为以下3种类型，即，

类型①是根据固定维持F不变的同时通过降低C来实现顾客价值。这一类型是成本企画在丰田诞生之初的原型，也是成本企画的基本模式。即，企业先行对顾客所期待的具体价值内容进行分析，并固定所判断的顾客价值，并且在不削减顾客可获得性能F的基本要求下，通过降低顾客所支付代价C，来实现企业判断并固定了的顾客价值。在这种情况下，因为顾客可获得性能F没有发生变化，并且企业一方是通过自身的努力来降低成本一般不会有产品价格上升的变化。因此，类型①实际上是用较低的成本实现了顾客价值的改善和提升。

类型②是将顾客所支付代价C固定，通过如“改变气缸的形状来提高马力”等提高顾客可获得性能F，来达到改善和提升顾客价值。

类型③则是通过如“车身内部设备升级”等大幅度提高顾客可获得性能F的同时，相对小幅度地提高顾客所支付代价的C，来达到改善和提升顾客价值的方法。但需要特别注意的是，类型②和类型③因为顾客可获得性能F发生了变化和提高，因此一般来说企业会通过提高产品价格来达到增加利润的目的。但是，这种价格的上升也是在产品能够满足顾客期待和需求的价值范围内的上升，而不是随意的提升价格。关于这一点，对丰田公司创造的成本企画进行实地调查的第一人田中隆雄教授的文章中有如下具体描述，即，“丰田公司决定销售价格的基本原则是：顾客可获得性能＝产品使用价值时，因没有价值的变化，所以价格也不发生变化；而如果产品使用价值发生了变化，随之也会有价格的变化”；并且，“例如，在像上世纪90年代塞利卡（Celica）的车型中，配备有4WS以及主动式悬挂装置，但是像这样的产品功能的追加，以及像提升马力和改善耗油量的功能、性能的追加，要根据市场、顾客可能认可的价值来决定产品价格的上升幅度”（田中隆雄，1990，16页）。从这个实地调查的描述中可以看到，成本企画中所追求的改善和提升价值，并不是说可以无限制地提高产品性能，而是在根本上必须提供一种满足顾客需求的、与顾客价值相符的产品，并不是说只要将产品的性能提高就能达到提升价值的功效。事实上，无限制地提高产品的性能，表面上来看产品价值是提高了，但是事实上会发生产品性能过剩的危险，并且其所提供的产品也不具有真正的“顾客价值”，反而离“顾客价值”越来越远，最终导致“顾客价值”无法实现。

顾客价值视点是立足于数量视点的标准成本管理制度和成本改善法本身所不具有的特点，它是因VE工学手法被运用到成本管理中而带给成本管理的全新视点。它具有与传统的数量视点思路完全断绝的、非连续性的性格。并且，顾客价值视点是以成本企画为媒介导入到成本管理理论的概念，给成本管理理论带来了质的飞跃，是对成本管理理论的历史性贡献。

四、成本管理中收益动因的导入及意义

企业为什么一定要立足于顾客价值视点呢？又为什么要想方设法努力靠近顾客价值呢？这又会给企业经营带来什么样的好处呢？

顾客在选择产品时将会考虑哪个产品可以带给自己最大的价值，并且判断眼前的这个产品是否满足于自己的价值期待。也就是说，对于顾客来说，最重要的是购买此产品所获得的顾客分配价值（customer delivered value），即顾客价值。顾客价值可以用以下算式来表示，即：

顾客价值＝顾客总价值-顾客总成本

其中，顾客总价值是指顾客对产品或服务所期待的所有利益的总集合，它包含了产品价值、服务价值、工作人员价值、品牌价值等；顾客总成本是指顾客为了购买此产品而消耗的购买价格、时间和精力等（Kotler，1994）。从这一算式中可以看出，所谓的顾客价值对顾客来说实际上是顾客所获得的“利益”。顾客价值的达成将实现顾客对产品的期待、满足顾客的需求。而顾客需求的满足，将给企业带来诸如“增加再购买、牢牢抓住现有顾客使其远离企业竞争对手的诱惑、降低为吸引新顾客而花费的成本”等正面影响，最终提升企业的收益性（田中隆雄，1996，11～18页）。也就是说，顾客价值的创造是实现企业高收益的重要要因。

成本管理活动中，无论在学界还是实业界，对成本产生的动因即成本动因（cost drivers）都有着较为普遍的认识和分析研究。然而，相对于成本动因而言，对“使企业的收益性发生变化的要因”收益动因（revenue driver）却没有引起足够的重视。但是很明显，对引起企业收益性变化的收益动因的彻底研究将会给企业收益带来积极的影响。因此，在成本管理理论中纳入对企业收益动因的分析，将这二者紧密挂钩来提高企业的收益性则显得尤为重要。成本企画这一成本管理模式实际上就是在成本管理中导入收益动因分析的良好典范。顾客价值实际上代表着顾客利益，是影响顾客行动的要素之一，属于“顾客收益动因”。同时，由于顾客价值也是影响企业收益的重要因素之一，它又属于“企业收益动因”。通过上述成本企画中顾客价值含义的分析不难看出，立足于顾客价值视点的成本企画活动，始终把对顾客价值的分析放在首要位置，它是影响企业成本定位的根本因素。这样，通过“顾客价值”将企业外部的“顾客收益动因”与企业内部的“企业收益动因”紧密结合，并通过成本企画的实施在成本管理中导入收益动因的分析，使得影响企业收益的顾客价值这一收益动因和成本管理紧密挂钩，为降低成本提高企业的收益性做出了积极的贡献。

运用立足于顾客价值视点的成本管理法大幅度降低并提高企业收益性和市场竞争力的例子有很多。例如，松下电器“花王”的研制开发，因成本企画的实施，实现了中期经营计划中所规定的销售目标5000亿日元、年销售目标100万台并降低成本高达20％以上的辉煌成就（田中隆雄，小林启孝.1995，65～96页）。此外，如图2所示，据笔者2006年8月到11月对丰田公司总部的多次调研表明，由于在成本管理中导入了顾客价值这一收益动因的分析，一方面大幅度地降低了成本；另一方面由于总成本降低额的1％被利用于提高产品竞争力、产品价格的再制定以及科研开发等方面，企业收益性和企业的各项综合竞争力得到了显著提升。

五、结论与展望

立足于顾客价值视点的成本企画活动，通过“顾客价值”这一收益动因，将顾客收益与企业收益紧密挂钩，在降低成本的同时，因为满足了顾客收益和企业收益的要求，大大提升了企业收益性和市场竞争力，是在成本管理体系中导入收益动因分析的成功典范。因此可以说，成本企画的这一从数量视点到顾客价值视点的转换正是成本企画带给成本管理理论的质的飞跃，是成本企画带给成本管理理论的历史性贡献。

然而，在成本企画中，严格地来说，站在顾客价值立场上设计出的产品，属于企业一方判断的“满足顾客价值的产品”。而产品投入市场后，这个产品是否真正满足顾客自身需求的“真正意义上的顾客价值的产品”？同样是顾客价值，通过立足于顾客价值视点的成本活动所提供的“企业一方判断的满足顾客价值的产品”到底在多大程度上满足了“顾客自身要求的顾客价值呢”？显然对于这些问题的研究也是非常必要和急需的，而对于这些方面的研究还几乎为零。目前笔者正在对成本企画诞生地丰田公司进行跟踪调研，以期能够解决这些问题。同时，类似研究也应该在其他产业进行，以便从实证的角度来更全面地诠释成本管理中导入收益动因后给企业收益性带来的积极效应。

【主要参考文献】

[日文]

[1] 丰田汽车公司.丰田汽车公司30年发展史[M].1967.

[2] 丰田汽车公司.丰田的进程[M].1978.

[3] 丰田汽车公司.创造无限――丰田汽车公司50年发展史[M].1987.

[4] 田中隆雄.汽车制造业的新产品开发与目标成本的设计：丰田公司的成本企画[J].企业会计10月号.1990.

[5] 手岛直明.实践价值工程学（VE）：提高顾客满足度的技术[M].日科技连出版社，1993.

[6] 小林哲夫.现代成本计算论：战略的成本管理的研讨[M].中央经济社，1993.

[7] 田中隆雄，小林启孝编著.成本企画战略：立足于竞争优位的成本管理法[M]. 中央经济社，1995.

[8] 田中雅康.1995.成本企画的理论与实践[M]. 中央经济社.

[9] 田中隆雄.顾客收益性分析[J].会计11月号.1995.

[10] 日本会计研究学会.成本企画研究的各项课题[M].森山书店，1996.

[11] 尾 裕.收益动因的理论分析及其在收益计算和成本计算中的应用[J].一桥论严Vol.115，2.1996.

[12] 田中隆雄.市场导向的管理会计：制品、市场和顾客的会计测度[M]. 中央经济社，1998.

[13] 田中隆雄.2002.管理会计的知见[M].森山书店.

[14] 丰田汽车公司.工作报告[M].2005.

[15] 杨霞.日本成本理论的发展：标准成本、成本改善与成本企画的非连续性[J].青山社会科学学报，2006.

[英文]

篇8

关键词双缝干涉；单缝衍射；新课程理念；教学反思

中图分类号：G633.7 文献标识码：A文章编号：1003-6148(2007)5(S)-0020-2

1 问题的由来

在“光的干涉和衍射”复习课教学中，笔者把1997年全国普通高考物理第5题作为例题来分析。原题如下：

在双缝干涉实验中，以白光为光源，在屏幕上观察到了彩色干涉条纹。若在双缝中的一缝前放一红色滤光片（只能透过红光），另一缝前放一绿色滤光片（只能透过绿光），这时

A.只有红色和绿色的双缝干涉条纹，其它颜色的双缝干涉条纹消失

B.红色和绿色的双缝干涉条纹消失，其它颜色的双缝干涉条纹依然存在

C.任何颜色的双缝干涉条纹都不存在，但屏上仍有光亮

D.屏上无任何光亮

教学时，先引导学生分析相干条件，从而排除A、B选项；然后分析双缝中分别有红光和绿光通过，从而排除D选项，正确的选项只有C。这时，有好几个学生几乎同时提出：“屏上的光亮是什么样子的呢？”我就引导学生分析，得出的结论是“屏上出现了红光和绿光分别发生的单缝衍射条纹叠合在一起。”本以为这就解决此题了，不料，一位学生又提出：“那么能否把双缝干涉理解为是两个单缝衍射的叠加呢？”结果引发了全班学生的一场争论，还提出了其它一些问题，如“双缝干涉中有无单缝衍射呢？”、“双缝干涉与单缝衍射究竟有什么关系呢？”等等。由于课前没有充分研究教材和学生，毫无这些问题的意识和准备，弄得这堂复习课进退两难、草草收场。

2 问题的分析

2.1 例1中屏上的光亮是两种单缝衍射条纹的叠合吗？

结论是肯定的。因为双缝干涉实验中的每个缝宽满足发生明显衍射的条件，所以应该是能够分别发生单缝衍射的。只是由于发生单缝衍射时，第一暗纹的角度θ满足：a sinθ=λ，所以当缝宽a接近光的波长λ时，第一暗纹的角度θ接近90°，由于上下两条暗纹是中央亮纹的边界，该亮纹覆盖整个屏，因此屏上能看到红光和绿光叠合的光亮，却觉察不到明显的衍射条纹。

2.2 双缝干涉是两个单缝衍射的叠加吗？

结论是否定的。因为两者虽然在本质上都是波叠加的结果，但双缝干涉是分别通过两个缝中的两列相干光波在屏上叠加产生的，而单缝衍射是通过同一缝中的不同点发出的惠更斯子波在屏上叠加产生的；即双缝干涉是有限的两列波的相干叠加，而单缝衍射却是无限多列波的相干叠加；因此双缝干涉并非是两个单缝衍射的叠加。

2.3 双缝干涉中是否存在单缝衍射条纹呢？

结论是肯定的。理由同上第1点，只是当a≤λ时，屏上觉察不到单缝衍射条纹的“影子”；只有当a>λ且又能满足明显衍射的条件时，才能在双缝干涉图样中呈现出较为明显的单缝衍射条纹的“影子”（如图1-(c)和图2-(a)所示）。

2.4 单缝衍射条纹的"影子"是如何体现在双缝干涉条纹中的呢？即双缝干涉与单缝衍射究竟有什么关系呢？

根据大学物理教材“双缝的衍射”介绍，“在双缝实验中，暗含地假设了缝的宽度比起照射它们的光的波长是细窄的，就是说，a≤λ。对这样窄的缝，每条缝的衍射图样的中央极大覆盖了全部观察屏。还有，来自两缝的光的干涉产生强度近似相等的明亮条纹。”所以，在这种条件下，双缝干涉图样中几乎觉察不到单缝衍射条纹的“影子”。“然而，实际上用可见光时，a≤λ的条件常常不能满足。对于相对宽的缝，来自两条缝的光的干涉产生的明纹的强度并不都相同。这就是说，双缝干涉产生的条纹的强度被通过每条缝的光的衍射调制了。如图1-（a）、（b）、（c）和图2-（a）、（b）所示。”

综上所述，双缝干涉并非是两个单缝衍射的叠加，但当缝宽非极窄时，双缝干涉中存在着单缝衍射条纹的“影子”，即双缝干涉产生的条纹的强度被通过每条缝的光的衍射调制了（如图1-(c)和图2-（a）所示）。

3 教学反思

3.1 在新课改的背景下，教师要转变观念，要充分重视并利用学生的质疑。即使象笔者的这堂复习课，虽然被学生质疑到“进退两难”的尴尬境地，但仍有很大价值。因为毕竟学生的主动探究“动”起来了，至少比“教师说，学生听、记”的“完美课”要有价值得多。只有这样，才能培养学生的科学态度和科学精神，也能真正体现教学相长。

3.2 虽然学生的主动探究是“动”起来了，但被学生质疑到“进退两难”的尴尬境地，也难以达到真正充分的探究。所以作为教师既要大胆改革、在教学中不断实践新课程理念，同时也要不断钻研，尤其是在课前要带着问题充分研究教材、学生等课程要素。比如，笔者的这堂复习课，虽然在课程标准中的知识要求并不高，也不需要探究得如此深入，但学生既然提出了质疑，教师就必须妥善应对处理，如果课前对本文的这些问题有所研究，那么教师面对质疑时就心里有数，处理时就能做到详略有度、收发自如。

总之，对教师来说，新课改既是一种机遇，更是一种挑战。我们只有积极投身于新课改的大潮中，不断探索、锐意进取，才能不断完善课堂教学，真正落实新课程理念。

参考文献：

［1］［2］［3］［美］哈里德、瑞斯尼克、沃克著，张三慧、李椿等译，物理学基础（原书第6版），机械工业出版社，2005年8月第1版940～952页

篇9

经腹胆囊切除医源性肝外胆道损伤发生率约0．2%，延误患者术后正常恢复，常在手术后出现明显症状时发现，处理十分困难。本文结合我院15年来发生的12例经腹胆囊切除术中医源性胆道损伤原因及损伤后胆道修复方式予以讨论。

1 临床资料

1．1 一般资料 12例中，男4例，女8例，年龄32～65岁，平均48．5岁，胆囊结石10例，胆囊结石合并胆总管结石2例。

1．2 损伤部位 右肝管3例，肝总管4例，胆总管5例。

1．3 损伤后确诊时间 术中发现4例损伤处有胆汁流出。术后3 d发现6例、7 d发现2例出现胆汁瘘、黄疸。

1．4 处理情况 4例手术中行对端吻合及原位修复后，置入T型管支撑6个月以上拔管，8例行胆道空肠Roux-y吻合，其中1例术后出现吻合口狭窄再次手术治愈。

2 讨论

2．1 医源性胆道损伤原因分析

2．1．1 术者对于胆囊切除手术重视不够 切口暴露不充分，操作不便，对胆囊三角解剖不清，判断不明，大多在正常解剖下造成损伤。本组3例，单纯胆囊结石，胆总管正常，在做胆囊切除时，由于胆囊管较长，未充分分离出胆囊管，误认为胆囊管切断、结扎。术中结扎胆囊管后不马上切断、分离胆囊，确认胆囊管、胆总管关系后再切断可减少胆道损伤。

2．1．2 术中操作粗暴 止血时盲目结扎、止血，多因胆囊动脉、肝右动脉变异及操作不当引起，出血后盲目钳夹，大块结扎，过深缝扎，可造成胆道甚至门静脉、肝动脉损伤。大出血时可先用手经温氏孔压迫肝十二指肠韧带减轻出血，吸净积血，看清出血点后钳夹止血，紧贴血管钳结扎。术中应确认胆囊管、肝总管、胆总管3者关系避免过度牵扯胆囊造成胆总管成角，剪断可结扎胆总管及肝总管引起损伤。

2．1．3 对异常解剖认识不足 calot三角尤其是Moosman区解剖结构变异多，高位胆囊，胆囊动脉异常走形，胆囊管异常走形，胆囊管开口于胆总管内后方和内侧方，术中将胆总管误以为胆囊管引起损伤。左右肝管低位汇合易致损伤。

2．1．4 术者对异常情况处理欠妥 胆囊和邻近组织炎性反应、充血、水肿、纤维化、内瘘使肝门区，肝十二指肠韧带和胆囊间正常解、剖关系难以辨认，多发生于急诊手术，尤其急性化脓性或穿孔性胆囊炎以及急性胆囊炎或慢性胆囊炎急性发作，发病期间超过72 h炎性反应改变严重，局部充血、水肿、渗出，解剖关系不清，加之患者一般状况差，术者急于尽快结束手术，易致胆道损伤。慢性萎缩性胆囊炎因瘢痕组织及结部充满Calot三角区，使肝总管和胆总管显露不清，胆囊管与其呈瘢痕性粘连，术中分离不当致肝总管或左右肝管交叉部损伤。对慢性萎缩性胆囊炎，尤其是胆囊或胆囊管与肝门、肝总管紧密粘连时，不可强行分离，可行胆囊次全切除，尽可能切除胆囊黏膜，残端烧灼。

2．2 医源性胆道损伤的处理

2．2．1 术中发现胆道损伤及时处理效果最佳 切下胆囊有2条管道相连，胆囊切除后，肝门区温氏孔，肝十二指肠韧带有胆汁不断溢出，可于术野置一干净纱布观察有无黄染，借此可帮助判断胆道损伤。术中发现胆道损伤缺损小，可行胆管壁修补加T型管支撑引流，I期行胆管端端吻合加T型管支撑。本组4例，术后T型管支撑6～12个月拔管，1例6个月后出现黄疸，行Roux-Y吻合，考虑缺损较大，周径超过1/2。

2．2．2 术中医源性胆道损伤主要表现为梗阻性黄疸 多在3～7 d出现，若进行性加重多为横断、闭锁。胆瘘，腹腔引流持续流胆汁，胆汁性腹腔炎，胆瘘出现早期不能肯定有胆道损伤，因胆囊床毛细血管仍有少量胆汁，但可在术后2～3 d自愈，只有在术后3 d仍有大量胆汁外溢时，才能考虑有大的胆道损伤。梗阻性黄疸与胆瘘交替出现，反复胆道感染伴黄疸、结石生成可依靠胆系影象学检查了解和判断胆道损伤部位、程度、范围，尤其是下端胆道情况，胆瘘无腹膜炎表现应充分引流，6个月后，根据患者情况行胆肠Roux-y吻合。若患者出现黄疸应根据患者肝功能情况尽可能争取2～3个月后行胆肠Roux-y吻合，过早手术因近端胆管扩张不明显，手术难度大。除胆道破损小或断端整齐无张力，血液供应良好的损伤，均应行胆肠Roux-y吻合，吻合口应足够大，一般在2．5 cm以上，必要时可纵行切开胆总管或侧侧吻合，可取得较好临床效果。

参考文献

1 王敬，刘永雄，黄志强，等．损伤性胆管狭窄42例的外科治疗．肝胆胰脾外科杂志，1995，1：81．

2 吴金术．临床胆石病学．湖南科技出版社，1999：181．

篇10

预备势

本式通过对形体的调节，进而达到对心神的调节，可使身心放松，形正意充。舌抵上腭，俗称“搭鹊桥”，可以使任督二脉的经气更好地交通运行，同时有助于咀嚼肌以及牙根膜的放松，增强津液的分泌，从而达到填补肾脏津液的作用，以顾护人体真阴真阳。目视前方，可以使目不乱视而扰神，起到敛神的作用，使形、气、神三位一体，更快地进入练功的境界。

起势

两掌抬起，配合吸气，同时，微提踵，这样可以引导清气上行。两掌缓缓下按，呼气，落踵，同时两脚趾微抓地，可以引导浊气下降。抬掌按掌、提踵抓地等有节律的运动，可以改善练习者手足末端经气的流通，起到温煦手足的作用。按掌与托掌转换时的旋腕，可以刺激手三阴经、手三阳经的经穴，可达到通经活络、颐养心肺、疏导三焦的作用。

第一式 挽弓

扩胸展肩，松肩含胸，可以有效刺激内脏及拉伸颈肩部经脉，对于因经脉不利引起的肩部运动不适，有很好的预防与调治作用。左右顶髋可以使尾闾得到有效的活动，起到松尾闾的作用（松尾闾，古人视为练功的诀窍，一向是秘而不宣的）。同时也能对足太阳膀胱经进行牵拉刺激，中医认为足太阳膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线，所以此经经气畅通对于提高人体抵抗力有很大的帮助。动作与呼吸的配合，有利于祛除胸闷、改善气喘等身体不适。

第二式 引背

两臂内旋、外旋，可以加强对神经、骨骼、肌肉、关节的刺激。中医理论认为有规律地旋臂，可以加强对手三阴、手三阳经脉上五腧穴的刺激。有利于加强心经、心包经、肺经和与其相表里的小肠经、三焦经、大肠经的经气的流通，因此起到强心益肺、润肠化结、通调三焦的作用。提踵、拱背，可使肩背部经脉得到充分牵拉，有利于经气的运行，可以改善肩背部的运动不适。还可以有规律的对两胁经脉进行牵拉，刺激并疏通肝胆两经经气，起到疏肝理气、调畅情志的作用。配合近视和远望可以加强眼部经脉气血的运行，可以预防和治疗眼部疾患。

第三式 凫浴

以腰为纽带动左右摆臂和转体，可以减少腰部脂肪的堆积，起到塑身作用。根据中医学理论知识，《黄帝内经?脉要精微论》：“腰者，肾之府。”明?赵献可在《医贯?十二官论》中说：“肾有二，精所舍也。形如豇豆，相并而曲附于脊。”肾的生理功能是藏精、主骨、生髓，为先天之本，生长发育之源；同时肾主水、主纳气，所以对腰部的锻炼可以达到益肾填精的目的。肾又主一身阴、阳之气，对维持脏腑阴阳的相对平衡起着重要的调节作用。所以历代医学家、养生家十分注重对肾脏及肾经的调养。顶髋摆臂旋腰运动，还有利于经脉气血的运行，对肩、腰部运动不适有一定的预防和治疗作用。

第四式 龙登

两臂上举撑展，可以疏通三焦气机，通调三焦。中医学认为三焦为“孤府”，有通行元气，主持诸气，总司全身气机和气化功能。宗气和元气都是通过三焦而运行上下，《灵枢?营卫生会》“营出于中焦，卫出于下焦”。另外三焦还能通调水道，所以“三焦”通畅，有利于改善因水液代谢失常、气机失调等引起的身体不适。

提踵而立可刺激足三阳、足三阴经经气及足部各穴位，起到防治疾病的作用。提踵还可以对脚底进行自我按摩，对足部反射区进行刺激。《图解脚底按摩疗法》一书中介绍，左右脚底有很多反射区，其中各个脏腑器官都能在足底找到其反射区，对反射区的刺激可以对相应脏腑组织器官的疾病起到预防治疗的作用。提踵还可以发展小腿后肌群力量，拉长足底肌肉、韧带，提高人体平衡能力。伸展屈蹲，舒展全身，有利于改善颈、肩、腰、腿部的经气运行，对上述部位的运动不适有一定的调节和治疗作用。

第五式 鸟伸

以腰带动两臂向外摆动，幅度依次加大。这样不仅对肾起到按摩锻炼的作用，而且可以对上肢经脉进行牵拉刺激，使经气通畅，起到对颈、肩、肘部运动不适的防治作用。还可以对胸廓进行有规律的扩张，有助于舒胸畅气，利心肺之气，调和心肺功能，充分发挥“肺主一身之气”的功能。胸中宗气充沛，则全身之气充沛，全身气机升降协调，脏腑气化功能正常，使整个机能状态得以向有利的方面发展。同时对呼吸系统疾病、心血管疾病有一定的预防治疗作用。

身体前俯，两掌下按，目视前方；下颌内收，颈椎、胸椎、腰椎节节蠕动。这样可以对督脉、足太阳经两条经脉上的穴位及夹脊穴进行刺激，而有效的锻炼了肾和膀胱，使其气血激荡，经络疏通，起到养生和对心肺、胃肠道、腰腹疾病有一定的预防作用。

第六式 引腹

两臂有规律的内旋外展，能畅通手三阴经与手三阳经，有助于强心益肺，通调三焦，润肠化结；有利于对肩、肘、手部运动不适的预防与调治。右腿微屈膝，左髋向左顶出；左腿微屈膝，右髋向右顶出，可以刺激内脏及腿部外侧经脉：如足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经等，可消除消化不良、腹部胀气、两胁不适等相应脏腑出现的病证。

一掌在头顶掌心向上，一掌在髋部掌心向下，这样充分牵拉腹腔，可刺激脾脏经络，达到健脾和胃的作用。足太阴脾经主要循行在胸、腹部，是脾脏外在的反应线。通过此动作导引，可反复刺激脾经，疏通经络，增强脾主统血、主运化的功能，使脾脏能有效的把食物中的精华物质转化为气血津液，通过心肺送至全身脏腑组织，以供人体生命活动之需。对因脾脏功能失常而带来的疾患进行防治。

第七式 鸱视