拓展训练的目的十篇

拓展训练的目的篇1

关键词 高效拓展训练 训练项目 安全管理

中图分类号：G641 文献标识码：A

1拓展训练的项目流程以及危险系数

1.1空中项目的风险性

高校拓展训练项目中，高空项目涉及比较广泛，例如攀岩、索道桥等等，危险系数比较大，学生处于这样的环境下，很容易引发危险问题。安全管理中要注重对学生身体素质的了解，观察学生是否存在心脏方面的疾病，并对学生的紧张感进行疏导，部分学生可能存在恐高现象，这些通过高空拓展训练都能够解决。在训练项目开展前要检查学生的安全防护措施，尤其是攀岩等考验力量的项目，一旦学生的体力不支，会从岩石上掉落下来，在项目开展前一定要系好安全防护带。

防护锁的连接方法也是管理重点部分，确保在项目进行期间能够发挥作用，不会对学生的动作带来阻碍影响。训练前组织学生对项目进行了解，包括完成的方式，安全措施等。

1.2人力配合项目的安全防护

主要内容包含背摔、配合逃生。需要人力配合完成，要做好意外防护措施，当进行背摔时，要在地面铺设一些安全防护垫，并对训练学生摔倒前站立的位置进行更正，确保在安全的环境下才能进行接下来的项目训练。仅仅依靠教练个人力量是很难完成安全管理任务的，需要学生相互配合。教练可以通过向学生讲解高危项目注意事项来实现这一目标，观察在现场是否存在安全隐患，引导学生自主排除风险项目，这样也能够为接下来的拓展训练项目创造安全环境。在人力保护开展前，参与的同学要将所佩戴的饰品摘除，以免划伤皮肤。

1.3地面拓展项目的危险性

平地项目中最常选择的是穿越障碍沼泽，最能考验学生的耐力，平地项目看似简单，实则危险重重。对体力要求较高的拔河类项目中，要询问学生是否存在骨伤病史，或者关节脱臼等病史，对待特殊的群体要予以照顾，以免在项目训练中受伤影响到学习。要引导学生注意训练期间的个人保护，发现问题及时向老师汇报帮助教师完成安全管理。要培养学生发现问题向教师汇报的良好习惯，在项目训练进行阶段，发现个别学生遇到安全问题时，要大声的喊出求救信号，必要时要终止项目。

2拓展项目管理的问题要点

2.1保管员与教练的工作要点

日常管理要根据项目的变化及时做出改变，当参与拓展训练的学生数量比较多时，要维持好现场的纪录，观察学生的个人能力是否有明显的提升。对场地与器材进行严格的管理，按照顺序进行拓展训练，其他队员要在前一同学结束后才能开始项目，场地内不得有闲杂人等进入。训练区域内高空坠落危险区域不得有同学经过，在训练前检验安全防护措施的质量，安全带的连接部分要重点检验，当发现安全隐患或者质量下降的现象时，要及时对设施进行更换，确保学生在这一环节的安全性。

2.2拓展训练前的准备内容

教练是整个拓展训练环节的主导，所做出的决定关系到学生的个人能力提升以及训练进度，需要在训练开展前对流程进行设计，确保学生在这一过程中个人能力能够得到稳定提升。拓展训练大部分是户外项目，受天气影响比较严重，要在课前准备中设计多套预备方案，一旦项目受天气影响不能进行，可以切换到另一项方案中，确保拓展训练课程能够顺利进行，不存在时间浪费现象。在课前对器械的安全性进行检测，发现磨损严重或者个别器材丢失的现象要完成记录，并向管理人员汇报，器械的管理任务是由专业人员参与完成的，通过课前准备能够帮助提升训练环节的安全性，并提升器械的安全使用时间，避免因质量下降而影响到拓展训练项目的进行。

3拓展训练的安全管理方法

教练要对每一位学生的动作进行细致观察，判断是否存在动作不规范的现象，并采取有效的调控方法来解决，引导学生按照规范的动作标准来完成项目。在向学生讲解训练的内容以及安全防护知识时，要采用清晰标准的语言，确保学生能够充分理解，这样的环境下所进行的设计任务才更加高效合理，并且能够达到预期使用标准，并询问学生是否对所讲解的安全知识充分理解。一些难度较大的动作，部分学生理解起来可能比较困难，教练示范后有助于学生的理解。教练还要培养学生之间的合作精神，维持团队内的团结精神，通过团队整体水平提升来促进每一位队员都能得到锻炼。

拓展训练的学习之路是从教练与学员之间的真实、坦率开始的，所以在回顾分享阶段，教练员要尽量引导学生进行真实、真诚、纯净的交流。教练员不仅要引导学生态度积极、热情，而且自己本身要处处表现出热情、宽容、接纳，这样会使学生主动投入，并且使学习过程充满活力。

参考文献

拓展训练的目的篇2

关键词：高校，拓展训练，高空项目教学，问题，措施

 

1．拓展训练的概念及由来

拓展训练起源于二战期间英国水兵的生存训练，英文（Outwardbound）,原意为“出港船只”，小船驶离平静的港湾，执着地投向未知旅程，去迎接各种挑战[1]。二战期间，英国船队在大西洋频频受到德国潜艇攻击，伤亡重大。事件中人们发现从海中生还的并不是那些身强体壮的人，而是一些具有丰富野外生存经验，意志坚强，且具有良好团队精神的人。这一现象引起了军事、教育、心理学专家的兴趣，1942年，德国人Kurt Hahn和英国人LawrenceHolt在英国创办了阿伯德威海上训练学校，这种训练利用野外活动的形式，模拟现实的环境，对海员进行心理意志及生存能力训练，取得了巨大的效果。

二战结束后，Outward Bound成功的培训理念被进一步发扬光大，训练的目的从最初的军事生存训练逐渐成为现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用或者模拟崇山峻岭、翰海大川等自然环境，采用国际流行的户外训练方法，通过各种精心设计的拓展训练项目，在应对挑战、解决问题的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

2．高校开设拓展训练课程的目的和意义

随着中国素质教育改革的推进，怎样实施素质教育成为一个迫切的课题。拓展训练1995年引进中国后，被企业广泛运用，成为了企业员工培训的一种方式。论文写作，措施。后来逐渐推广到学校，研究证明拓展训练是素质教育的一个重要手段。2002年3月27日，共青团中央、教育部、全国学联联合下发了在北京大学、清华大学等全国63所高校中开展“大学生素质拓展计划”试点的意见。随着试点的开展，拓展训练在学校教育中的重要性引起了许多学者的关注。2007年2月在武汉召开的全国共青团学校工作会议上明确提出了全国推进素质拓展计划的要求。

在学校教育教学中，拓展训练成为一种全新的教育方式，弥补了传统教学模式的缺陷与不足。传统教学模式基于行为主义思想，而体验式培训基于建构主义教学思想。传统教学强调在课堂中学知识，以教师为中心，以接受程式化的知识为导向，教师在整个教学过程中处于主导和控制地位，讲究记忆，注重知识、技能；而体验式培训强调即时的感受，以学习者为中心，以分享总结经验，解决问题为导向，教师发挥指导作用，讲究学习主体的领悟和体会，注重观念、态度。以学生为主体、以“先行后知”的拓展训练打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，对青少年心理健康水平的提高具有重要意义，乃至最终对学生素质的全面培养，都是具有远见并且值得借鉴的[2]。

3．拓展训练课程中的高空项目

拓展训练项目是在野外挑战的情境中，训练学生突破自我、超越自我、发展潜能、激发潜力，训练学生的心理承受力、适应力、应变力、创造力和团队精神以及意志、勇气和平常。它主要由场地、野外、水上三部分组成，其中场地项目又分为：高空、低空、地面三层项目。所谓的高空项目一般指的是8米及以上的挑战项目，如：断桥、空中单杠、天梯、空中相依、合力桥、低空钢索、悬崖峭壁、飞越障碍、中空绳网、高空独木桥、攀岩、速降等项目。

高空项目在拓展训练中处于举足轻重的地位，此类项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则设计的。每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，大多为个人或双人挑战项目。难度较高具有挑战性、冒险性，主要挑战学生的信心、耐力、毅力和意志力，使学生经历心理、生理上的冲击，增强面对压力的承受力和对挫折的耐受力，帮助克服恐惧和失败以及逃避的心态，产生成就感，形成高峰体验。

4．普通高校拓展训练高空项目教学常见问题

4．1高空项目本身难度大

在拓展训练中8M以上的挑战项目为高空项目，每一个项目对参训者的心理都是一次极大的考验。高空项目要求学生独自攀爬到规定的高度，在克服一定的困难后顺利完成设定的任务，挑战就算完成。例如：空中断桥要求参训者爬到8米的高空，走在宽20CM的中间有1M多宽断距（宽度可以调节）的断桥上，并顺利跨越断距，任务才算是完成。但是看是简单的任务，做起来很不简单。参训者要克服心理恐惧，跨越心理障碍，勇敢的一跃，才能完成挑战，具调查在实际训练中会有少部分学生完成不了。论文写作，措施。高空项目多数对参训者的体能要求很小（有些项目也需要参训者具有一定的体能基础如：攀岩、天梯等），心理素质要求较高，对勇气、信心、毅力和意志力等同时进行考验。

4．2安全防范要求高

高空项目的安全问题排在首位，是重中之重，如操作不当，轻者会造成小的伤害，重者会有生命危险。这正是有些有高空项目的高校一直没有投入使用的原因之一。高空项目的安全问题要求如下：

器材设备：高空架的建设要求符合力学原理，钢架要牢固，要通过相关质量检测和认证。配套器材，如安全绳（包括动力绳、静力绳以及附绳等）、安全衣（包括全身安全衣和半身安全衣）、编带（包括长编带和短编带）、锁扣（包括钢锁、铁锁、8字环、下降器、上升器、滑轮等）、头盔等器材，要求通过欧洲标准（CE）认证或经过国际攀联(UIAA)认证的器材，通过认证的器材安全保障性较高。

安全操作：课前要认真做好对器材设备的安全检查，选择合理的保护方法（上方保护法或下方保护法，或同时利用），并做好安全保护的上挂；课上要认真讲解安全保护的穿戴和操作方法以及安全注意事项，并对整个课堂的安全进行监控。

器材储存与保养：所有器材要按照科学与合理方法进行储并定期进行检查和保养，另外该报废一定要报废并进行更新。

高空项目教学的安全问题涉及面较多，这一点给普通高校的拓展训练教师增加了一定的压力。

4．3大学生心理素质参差不齐

由于个体的差异性，在拓展训练的高空项目挑战中大学生心理素质表现的各不相同。心理素质较好的学生，喜欢较先挑战并且用时较短，在攀爬的过程中就也可以看出，攀爬速度较快或者非常快，在空中挑战时表现的比较勇敢和果断，成功率较高；心理素质较差的学生，总是退缩喜欢排在较后挑战，甚至在穿戴安全装备时就开始紧张、害怕、恐慌，攀爬的速度也表现得较慢，在空中挑战时表现的更是胆怯和恐惧，总是犹豫不决，很难克服心理障碍，用时较长，失败率高。心理素质的参差不齐，加大了教学的难度。

4．4人数多、课时量少

拓展训练的教学模式和一般课程不同，它遵循科布尔的“学习圈 ” ( Learning cycle) 理论的观点, 拓展训练课程在训练的过程中具体包括四个环节：体验: 以观察、行动和表达的形式参加一项活动, 这是整个过程的基础；分享：体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果；交流：把分享与互相交流结合起来, 体验者之间共同探讨、升华，总结出原则或归纳提练出精华, 以帮助体验参加者进一步定义和认清体验中得出来的结论。论文写作，措施。换而言之，完整一次培训过程应包含以下环节:经验→反思→理论 →行动 →再经验 →反思 →理论 →再行动的不断上升。这是拓展训练中科学教学模式。在拓展训练课程中，教师只是讲解项目的规则和安全注意事项，不讲解项目操作的办法和方法，更不会给出示范。只是引导学员进入培训情景, 自己操作并体会，在体验与实践的过程中，教师不做任何讲解，只是认真观察并记录学员实施项目的全过程，以便在总结分享时做引导。这样可以充分发挥学员的积极性、主动性和创造性。学员进行体会之后, 共同分享经验, 从中解释出有益的东西,再适时提炼或引入成熟的理论以指导下一次行动。

但是据调查多数高校的拓展训练教学并没有严格遵循拓展训练的教学模式来开展。主要原因是由于人数太多，课时量不足而造成的。拓展训练的多数项目是为了心理冲击而设计的，特别是高空项目。高空项目一般为心理极限挑战项目，由于学生个体的心理差异，导致了每个人在进行项目挑战时所用时不同，因此总体时间难以控制。由于课时量少的原因，教学过程经常仅是进行到学生对项目体验这一环节，而体验后的总结分享却由于时间关系被无情的省略了，这严重影响了拓展训练教学的效果。

4．5评分标准不易确立

拓展训练自身的特点决定了它的教学评价体系，据调查显示目前高校拓展训练课程的评价结果以合格和不合格两种为多。拓展训练项目与一般体育项目不同，体育项目一般以时间、距离、速度、比分等来评判结果。而拓展训练的多数项目很难以一个标准来评判。例如空中单杠，即不能以挑战的远度为标准，也不能以挑战时间的长短为标准。同样断桥也是，既不能用挑战的断距为标准，也不能以其他某一点为标准。拓展训练项目的评价方法一般是根据学员在整个拓展训练过程中的参与度和具体表现而定，在尊重个体差异的前提下，实行结果与过程评价相结合，教师评价与学生自评、互评相结合，定性与定量评价相结合进行的一种评价方法。评价结果的复杂性，增加了教学的难度。论文写作，措施。

4．6场地器材不足

经调查、采访和查阅有关资料得知，多数高校以系部或班级活动的形式带学生到社会上的企业拓展训练机构进行拓展训练，极少高校建设了自己的拓展训练场地。对南京30所普通高校拓展训练硬件设施建设情况进行了数理统计分析（如表1、2）。

表1 有无拓展训练场地情况表（单位：个）

拓展训练的目的篇3

关键词：初中体育；阳光体育运动；拓展训练

初中阳光体育运动以《国家学生体质健康标准》为基础，在学校内掀起一场体育锻炼热潮，营造了浓厚的体育运动气氛，是体育教学发展的基础和强劲动力。拓展训练作为体育课程素质教育的新时尚，有着丰富的活动形式和内容，符合初中阳光体育运动的素质教育要求，在初中体育课程中有着无可比拟的优势。因此，在初中阳光体育运动中引入拓展训练，是时展的必然趋势，

有利于更好地服务于学生的健康成长，推进初中体育素质教育。

一、拓展训练教学目标

在初中阳光体育运动中引入拓展训练的教学目标，要遵循初中阶段体育教学目标。体育课程标准中明确规定：“通过体育与健康课程的学习，学生将增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。”“学习领域目标包括运动参与目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。”拓展训练在满足初中体育课程目标的基础上，在心理健康、社会适应两大目标上有着更大的教学优势。在初中阳光体育运动中引入拓展训练，帮助学生树立阳光体育运动的健康理念，在拓展训练中培养学生敢于挑战、勇于进取、顽强拼搏的意志品质，实现体育心理健康教学目标。初中生正处于人生转型关键期，多数初中生有着叛逆心理，在拓展训练中让学生参与团队合作，体会人的发展离不开团队，培养学生社会适应能力，也是拓展训练教学的一大优势。

二、拓展训练教学模式

初中阳光体育运动中引入拓展训练实行“体验―感悟―分

享―经验―应用”教学模式，经过循环式五大环节才能真正完成拓展训练项目。在体验阶段，学生亲身体验拓展训练项目，锻炼身体素质，参与体育运动；在感悟阶段，学生结合自身体验成败，感悟自己体育运动收获；在分享阶段，学生结合自身感受，倾听其他学生的感受，分享体验、感受，深化对拓展训练的理解和感悟；在经验阶段，学生经过相互交流分享感悟，分析成败原因，获得拓展训练经验，升华体育运动思想和方法；在应用阶段，学生结合拓展训练所得，总结经验教训应用于体育运动和生活。在具体教学实践中，力求在一节课内完成拓展训练项目，做好准备活动，注重过程分享，教师要适当进行总结，结合学校场地和学生特点，适当调整拓展训练项目难度。

三、拓展训练教学内容

结合初中阳光体育运动条件、初中生特点，选择合理的拓展训练内容。初中生性格叛逆，对社会、父母、学校较敏感，可能会出现孤僻、自卑等心理问题。因此，可以选择合适的拓展训练项目，如无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、盲人方阵、众志成城、解手链、七彩连环炮、十人九足、袋鼠跳、链接加速、搭桥过河、心心相印、地雷阵、盲人足球、电网、人椅、珠行万里、疯狂的设计、高空飞蛋等，增强学生间的信任、合作，增加学生自信心。需要注意的是，考虑到初中生正处于生理发育期、个性叛逆期，有一些拓展训练项目并不适合初中阶段，需要体育教师结合学生的身心特点和学校场地、设施情况，改编合适的拓展训练项目。

四、拓展训练教学评价

初中阳光体育运动中引入拓展训练要遵循“科学性、发展性、可行性、安全性、全面性”原则。在拓展训练科学评价中，要合理、明确地评价，切忌依靠经验评判。在拓展训练发展性评价中，要关注预设教学目标是否完成，关注拓展训练对学生发展的作用，而非学生是否完成拓展训练项目。拓展训练必须是切实可行的，对拓展训练实施激励指导和调节反馈，确保预期目标的实现。在拓展训练中，安全是生命，需要在拓展训练项目中将安全置于第一位，消除安全隐患，避免安全事故发生。在拓展训练评价中，要ξ宕蠼萄Щ方诮行全面评价，关注学生在拓展训练中的全程表现和感悟分享，实行师生互评、生生互评，实现阳光体育运动拓展训练评价目的。

初中阳光体育运动中引入拓展训练是必要的，体现了现代教育理念，符合阳光体育运动要求，有利于调动学生参与阳光体育运动的积极性，让学生主动参与，养成体育运动习惯。将初中阳光体育运动和拓展训练相融合，让学生在体育课堂参加拓展训练，学习运动技能，增强体质，增强体育运动趣味性和实用性，实现初中体育课程目标，提高学生素质，促进学生全面发展，也为初中体育教学指明课改新思路。

参考文献：

拓展训练的目的篇4

【关键词】拓展训练；民办大学；措施

拓展训练也称体验式培训，源于二次世界大战英国的海军的海上训练课程。它是一种适用于现代人和现代企业的全新的学习方法和训练手段，它利用户外自然环境、通过精心设计的活动项目，使学员在解决问题、应对挑战过程中达到磨练意志、挖掘潜能、完善心理和人格、铸造团队的目的。近年来，我国民办高校包括独立学院陆续开展了拓展训练的相关课程，对于促进大学生的综合素质及情商，特别是提高心理健康水平方面，收到了一定的效果。但在实施过程中，由于师资、场地、设施、组织管理等方面存在着一定的问题或局限，严重影响了拓展训练课程的开设效果，本文结合笔者在实际拓展训练教学中的经验，拟以民办高校的拓展训练课程为研究对象，对其存在的问题及如何解决，提出自己的建议。

一、当前民办高校开展拓展训练课程存在的问题

1．师资数量及水平不能满足教学需求。拓展训练是一种体验式教学，其教学内容貌似游戏，但其中蕴含深刻的心理学等原理，对师资素质要求很高，而纵观目前民办高校担任拓展训练课程的师资现状，除了部分有条件的院校从外面聘请高水平的专业教练外，大部分民办高校拓展训练课程的教师由本校老师担任，这部分老师或者是体育老师出身，或者是对拓展训练感兴趣的具有管理学科背景的专业老师，大部分都仅参加过或经过简单的拓展训练培训，具有专业拓展训练理论和实践培训经验的属凤毛麟角，严重影响了拓展训练课程的教学效果。由于师资素质有限，大部分老师在训练项目的认识和选用上，都存在一些误区，如盲目追求项目数量、片面追求刺激项目或安全项目等。在拓展后的分享和提升阶段，也缺乏深入的引导。

2．场地及安全问题存在一定的不足。拓展训练的很多项目，特别是一些挑战性的项目，对场地和安全要求较高。从器材和场地来说，为了达到应有的教学效果，需要专业的场地和器材，而一些室外器材价格较高，导致采购困难，大部分学校没有建立起专业的拓展训练场地及完备的拓展所需器材。从安全方面说，拓展训练有很多的团队项目及自我挑战项目，强调学生在自我体验中获得感悟和提升，让学生在模拟场景里体验和获取积极的、突破自我的经验，但是有时为了实现自我突破、克服心理障碍，往往会设置一些高难度的、带有一些不安全甚至是高危因素的模拟场景，当然，这类高空或危险项目都有完善的安保措施，但对学生素质，特别是培训老师的专业能力和掌控现场的能力，提出了很高的要求，并带来了一定的安全隐患。安全问题，实是拓展训练课程深入开展的最重要的需要克服的障碍。

3．团队人数、项目泄密、天气变化等原因影响培训效果。拓展训练要求一次参与人数不宜过多，一个教学班人数一般在15人左右才能保证良好的教学效果。然而，大部分民办高校或独立院校的班级人数，自然班在30人左右，教学班一般在60或70人以上，很难达到拓展训练的基本设置要求。拓展训练项目中的大多数团队建设项目，都是提前给队员设置一些陷阱，让队员彼此沟通、策划、执行，最终识破陷阱并解决问题，利用这个沟通的过程来达到培训的目的。但由于学生数量较多，可能要分批进行培训，那么先前参加培训的学生会和即将参加的学生进行沟通，这样该项目便会失去其意义。另外，一旦因天气原因导致室外项目不能进行，只能改期，而往往和其他教学安排冲突，加之场地设置师资有限，也会影响到课程的效果。

4．课程项目设置如项目量和项目选择方面存在很大的不足。目前民办高校的拓展训练教学，在项目的积累，及在具体课程中选择什么的项目方面，均存在一定的问题。虽然拓展训练经实践检验取得了巨大的成功，但培训的效果并不是某几个项目或一朝一夕就能做到的，没有足够培训量的累计，对队员的心理冲击力就达不到预期的效果。目前民办高校开设的拓展训练课程，由于各种条件的局限，一般选择周末2天完成，培训项目也只能是每个种类体验一个，或者偏重于团队或挑战自我而只能选择部门类型的项目，更由于安全的考虑，很多效果很好的具有一定能挑战性和风险性的项目，很难开展。而且由于教师非专业培训队伍，由于课程开设的量和全面性的不足，效果往往不如预期。比如，在很多学校开展的拓展训练课程中，由于安全和师资的原因，很重要的一个拓展环节――野外拓展，在独立学院中开展的很少，或基本没有。而野外拓展，对于真正的让学生体验自我，挑战自己，全面改进提高，具有重要意义。真正投入到野外的户外运动，既能培养学生的意志、让其掌握基本的野外生存技能，又能让学生在活动过程中掌握户外安全器械的使用方法。这对于提高学生的亲近大自然，团队合作，生存能力等，有很好的促进作用，这一环节的缺失，是一大遗憾。但由于条件有限，目前大规模开展野外拓展的民办高校，几乎没有。

二、解决民办高校拓展训练课程存在问题的可行措施

1．转变教师观念，加强师资培训。专业化的师资队伍是拓展训练课能真正达到目的和成功的最重要保证。在拓展训练课程开设前，必须对师资进行专业的培训。拓展训练并不是简单的游戏和娱乐，这就要求任课教师具有高综合度的知识，是体育教师和管理类教师的综合素质的体现，具体来说，要求教师不但具备户外专业技能和知识，而且还要具备心理学、管理学、社会学、运动医学等多方面的知识。实施拓展训练课程必须加强教师自身的适应性学习，针对课程设计结合学生实际做好充分的知识准备。因此，建立一支专业化得高素质的拓展训练课程教学队伍，非常重要，各高校要通过考察、亲自参加体验，并参加专业的拓展训练教师的培训等，提高目前任课老师的综合素质。同时，拓展训练具有一定的风险性，必须加强教师的安全意识和道德素养，始终把好的教学效果和安全，放在第一位。

2．加强安全管理。因为拓展训练中有相当多的个人挑战如高空项目等，存在一定的危险性，所以安全问题是民办大学在实施拓展训练课程的首要考虑的问题。高校必须从师资、场地、器材、监控、学生教育等各方面来建立起全方位的安全保障机制。具体来说，首先要确保场地和器材的安全性，实施教学前必须严格检查场地器材，定期进行保养，以保证器材的安全性，消除场地安全隐患。其次，项目设置必须考虑其危险因素，并充分做好各项保护工作的准备。再次，训练前必须讲清楚实施方法及安全注意事项，并进行安全检查，对学生身体状况进行了解和登记，以防止个别患有特殊疾病的学生在训练过程中出现意外情况，对整个教学过程进行严格监控和管理。同时，对于一些存在一定风险的项目如野外项目，开设必须进过严格而充分的论证和准备，并在开课前，要预先踩点，选择最佳的地点和训练内容，务必把风险降低为零。

3．加大经费支持，建立起高质量的训练场地和设施。拓展训练课程的顺利开展和高质量的教学效果，离不开学校充足的经费支持。拓展训练的场地和器材，是拓展训练完成的重要保障，必须重视其建设。在场地和项目设施的建设过程中，要注重发挥学校资源优势，建设有自己特色的培训基地及充足的培训器材，以满足长时间多项目的培训要求。可根据实际情况，利用学校周边的自然资源，如湖泊、公园、较近的河流、山坡等。训练器材除了必须购买的大件器材外，一些小型的课程器材，可通过发动学生和教师自制或发掘本校自然资源进行优化组合，可以达到锻炼学生动手能力的目的，也满足了教学需求。

4．根据具体情况和学生需求灵活的开设具体项目。开设拓展训练课，应依据高校学生的心理特点，有针对性地灵活的开设培训项目，如对于个人心理素质普遍较差的团队，就多设计个人挑战项目；对于团队意识较差的团队，就多设计团队熔炼项目，这样才能达到预定的培训效果。同时要善于发明新的、适合于学校自身条件的训练项目。同时，根据自身学校的学生特点和高校的经济基础，选择不同的拓展训练课程的具体项目。具体来说，拓展训练的课程主要由野外、水上和场地三类课程组成。适合各个高校普遍开展的拓展训练项目有如沟通项目中的红黑大战、孤岛求生等；破冰项目中的螃蟹拳、卧式传递等；团队协作项目中的爱心传递、死亡电网、渡河等。这些项目对场地、设施要求不高，但效果良好，适合普遍开展。同时，在经费投入允许的情况下，可开设水上项目和高空项目等。

5．自编拓展训练课程培训教材。合适的教材，是拓展训练课程深入开展并不断提高的重要保障，各高校可在有条件的情况下，编制适合自己学校的拓展训练教材。这对于加强教师的理论和实践水平，不断总结完善，并让学生深入体会，持续的完善的长时间的学习体验，具有重要意义。这就要求教师深入研究国内外有关拓展训练的发展概况，了解拓展训练历史由来，并能深入研究本校学生身心发展的特点，深刻领会拓展训练的真正内涵，将适合学校开展的拓展训练项目编制成为完备的教材，并不断改进修订。

6．加强拓展训练课程后的体验、引导和反馈提高。拓展训练的一个重要原则是体验式教学，即通过受训者的亲身体验，领悟到项目设计时所要求达到的认知高度。因此，课后的体验、引导、反馈和长期的自身努力提高，是重要核心环节。这就要求教师在训练前、训练过程中以及在训练结束后的组织引导、监控和归纳非常重要。教师要通过合理的组织和启发式的语言，让学生在练习过程中身心感悟，从而实现拓展项目设计要求，达到拓展训练的目的。比如团队建设，就是一个长期的过程，是一个人性管理来逐步建设团队的过程，需要建立长久的培训、后续服务和引导反馈机制，才能起到良好的作用。

三、结论

拓展训练以它先行后知、练中学、练中体会的体验式学习方式打破了传统的以填鸭式的教为主的教育模式，让学生在行动中、在快乐中寻找知识、挖掘潜能、改变思维、培养创新精神、勇敢顽强、勇于挑战、促进自信等优良品质。将拓展训练引入我国民办高校的专业课程体系，对于提高我国民办高校的教学质量，进行课程创新等，具有重要意义。但是，现阶段我国民办高校在开展拓展训练课程方面，还存在着种种不足，本文对此进行了深入研究，对存在的问题进行了详尽归纳总结，并提出了相关对策。拓展训练课程的完善和发展，对于推动素质教育和深化我国民办高校教育改革具有重要意义。

参 考 文 献

[1]钱永健．拓展训练（修订版）[M]．北京：企业管理出版社，2011（12）

拓展训练的目的篇5

关键词：高职体育 拓展训练 实施策略

拓展训练是一种体验式学习方式，是一种新的教学理念，符合高校体育教学改革的需要，有利于培养大学生的综合素质。把拓展训练引进到高职院校体育课中，符合我国高校体育改革的方向，既丰富了教学的内容，又达到了拓展训练的目的，是实施素质教育行之有效的方法。

一、高职开设体育拓展训练课的意义

1.适应现代教育的发展需要

建立以人为本的教育观，实现教育人性化和教育个性化，实施素质教育，使文化和个性共同发展的思想成为当今我国教育改革的显著特点。拓展训练是以体能活动为导引，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的新型体验式课程，利用多种典型场景和活动方式，让大学生经历一系列的考验，使大学生在解决问题、应对挑战的过程中磨练克服困难的毅力增强团结合作的团队意识，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，最终达到增进学生身心健康的课程目标。其教学活动不是教师示范、学生模仿，而是教师组织、学生自己独立完成，教育作用不是由外向内灌输进来的，而是学生自我教育产生的结果。体现由教师单向传导的教学过程转为师生共同合作来引导、启发学生获得知识和受教育的过程。有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣、挖掘学习潜能、发展个性，对于促进大学生的发展具有重要意义。

2.顺应当代大学生的体育价值观

当代大学生的体育价值观与传统的体育价值观相比，发生了根本性的转变，除了具有强身健体、促进德、智发展等共同价值之外，大学生把追求新兴时尚、富有激情的运动项目，以及在内容丰富而精彩的运动中培养社交能力、竞争意识等社会适应能力作为他们的主导要求。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用，贴近生活，形式上灵活，方法上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使大学生在挑战各种困难中提高身心素质，在协同解决问题中增强社会适应能力。

二、高职开设体育拓展训练课的实施对策

1.拓展训练课的师资建设

专业化的师资是拓展训练课能真正达到目的的保证。体育教师必须具备拓展训练课设计的能力和具体实施教学的能力，且做到身体力行。目前高等院校的体育教师没有拓展训练的经历，对拓展训练可能还一无所知，因此在开始拓展训练课之前必须对师资进行培训。体育教师首先应该掌握拓展训练的基本理论知识，主要通过有关资料的学习，了解拓展训练的主要目的和内涵。然后到社会上的拓展训练俱乐部进行实地学习和考察，了解拓展训练的项目内容、训练过程和组织方法。在初步了解拓展训练后，应有针对性地分析高职学生的特点，将社会拓展训练俱乐部的训练方法与高职体育教学有机地结合起来。一方面提高教师对拓展训练的理解，另一方面也为科学设计拓展训练的内容奠定基础。

2.拓展训练课的项目内容设计

高职体育开设拓展训练课，项目内容可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。它以户外场地训练项目为主，有条件的高职还可以增设野外和水上项目。综合素质训练主要增强学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。拓展训练课的项目设计要具有针对性，因为高职学生与己在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下适应拓展训练的精神强度，所以应该分析高职学生的心理特点，有针对性地将社会拓展训练俱乐部的部分训练内容移植来进行。拓展训练课的项目设计还要具有共同性，应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验。不同学科的学生因专业性质的差异，无形中形成他们素质的差异。所以项目设计中还应对不同学科专业的学生进行专业环境分析，力求通过拓展训练，达到对社会科学和自然科学专业学生能力的补充及加深。

3.拓展训练课的组织管理

（1）管理机构：拓展训练是一个以体能作为基础，综合性很强、特殊的教育课程。课程内容涉及到高职的体育教学、心理教学、学生管理等方面的教育范畴，而现行高职体育管理机构都过于单一，无法胜任拓展训练的管理和教学领导工作。因此，可以根据该课程特点在体育教学部门下设置专门的拓展训练管理机构，采用一级管理体制，两者具有相互独立和相互制约的关系。

（2）经费投入：拓展训练的投资不是很多，高等院校完全可以投入必要的启动资金。经费投入的多少以及器材的选定应根据拓展训练的项目内容确定。一般是先户外场地项目，有条件再扩展到野外和水上项目。所以先根据户外训练项目购置必需的户外训练器材，在不影响学校拓展训练教学情况下，拓展训练基地可以对社会开放，这样既可服务于社会，又可以“以物养物”回收投入资金，为以后的扩展提供经费。

（3）安全管理：拓展项目都带有一定的危险性，拓展训练中必须对安全问题引起重视。首先必要的安全保护器材不能缺少；其次项目设计时要考虑其危险因素。如对野外项目，应该预先踩点，选择最佳的地点和训练内容；再次每个项目训练前讲清实施的方法以及安全注意事项，进行必要的安全检查；训练中还要严格监督和管理。

拓展训练的目的篇6

关键词：拓展训练 垦区体育 课程可行性

现有文献研究表明，拓展训练走进学校致力于学生的素质教育，全面提高大学生的综合素质成为其发展的必然趋势，将拓展训练引入垦区体育教学有充分的理论依据，学生参加拓展训练具有十分重要的价值。垦区具有丰富的体育资源和高层次的培训教师；得天独厚的场地条件；即将走向社会的学生。研究旨在从多角度、多层次剖析这一项目走进垦区体育课堂，与体育教学相结合的可行性，促进体育教学改革的深入，为进一步为学校体育课程教学指导提供科学保证。

拓展训练是在突出团队精神的前提下，要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战，充分展示个人魅力的一项新兴体育运动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通训练等，开发个人和集体潜能，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练在我国大中城市非常流行，对国内体育市场形成了新的冲击波。

一、拓展训练的起源和发展

拓展培训，起源于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，海水非常冰冷，又远离大陆，许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象，就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人，但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目，以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校，以年轻海员为培训对象，这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入中国市场，从此开始了拓展训练在中国的发展历史。

二、垦区体育教学引入拓展训练的可行性探讨

如何在体育教学中开展拓展训练，需要从理论和实践两个方面加以探讨。

1.垦区体育教学引入拓展训练的理论依据

拓展训练其实质也是一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手段和方法作进一步的阐述，为我们更好地在体育教学中应用拓展训练找到理论根据和借鉴。

1、拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式人手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程来形成新的品质。同样，体育教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和体育相关愈志品质的培养。

2、拓展训练的目的和体育教育的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此，拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目的是一致的。

2.垦区体育教学引入拓展训练在实践中的可行性分析

（1）国外的体育教学就开设了探险教育。在美国的体育教学中的信任背摔、身体语言、攀岩等项目就是拓展训练常见的培训项目。由此可见，体育教学和拓展训练的内容和方式是基本相同的。所以，在垦区体育中引入拓展训练并不是全新的课题。

（2）拓展训练所需要的场地、器材和设施要求不高。目前，国内拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。我们很多垦区、公园和广场都可以作为培训的场地，而水上项目除了一些学校有天然的河流外，大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。另外，有些垦区离山不远，教师也可以利用周末安排学生参加野外培训。至于具体项目的设施建设和维护费用也是相当低的。比如，断桥和空中单杠两个项目，就只需在两个大树上用木头做个平台即可，至于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单了，只孺要一些绳子和废旧报纸，而信任背摔，完全可以借助一个看台或课桌来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵的拓展项目我们也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向专业使用的沙盘、指北针、打卡器等器材相当昂贵，我们可以让相关专业的学生用计算机设计简易的地图模仿沙盘，打卡器我们也可以用签到打卡机来代替。

3.拓展训练项目有完善的安全保障设施

拓展训练是把安全作为培训的第一项重要责任，以专业的手段保证每一个细节的绝对安全。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材，并由经验丰富的专业教师严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。因此，将拓展训练引入垦区体育课堂时，安全问题就有周密的安排。真正的安全也绝不能通过遵循固定的法则来实现，只要采取随机应变，依据变动的因素制定安全的预案，按要求操作，及时消除不安全隐患，一定能使项目顺利开展。

三、结语

总之，拓展训练的教育模式是一种新的、动态的教育模式。它既是教学理念的更，也是教育手段的更新。拓展训练符合现社会需要高素质人才的要求，是垦区体教学发展的新方向。只要我们体育工作不断地开阔视野，更新观念，以科学的发观去审视体育教育，垦区的体育教学才与时俱进，最终使体育教学真正地实现育育人和社会育人的两大功能，成为高教育不可缺少的重要组成部分。（作者单位：黑龙江八一农垦大学）

省级课题名称： 黑龙江垦区学校体育融合拓展训练的研究。基金项目：黑龙江省垦区科研项目（HNK11ZD-14-11）

参考文献：

[1] 李忠俊.成都高校“拓展训练”的现状与发展对策研究[D].成都：四川师范大学图书馆，2008.

[2] 吴长青.学校体育引入拓展训练的意义与可行性分析[J].山东体育科技，2006，（3）.

拓展训练的目的篇7

【关键词】体育教学；拓展训练；意义；建议

拓展训练就是以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的训练项目，学生通过参加这些项目不断挑战自身极限，磨练意志，调整身心状态，不断提高团队合作意识和合作能力，改善和同学的关系，促进身体、心理不断适应周围环境和社会环境的变化[1]。作为一种新颖的体育教学形式，拓展训练既符合国家制定的体育课程要求，同时为传统的体育教学增添了新的生命力，于此同时也为体育教师、学生提出了新的挑战。

一、体育教学中引入拓展训练的意义

1.有利于充分发挥学生主体性

拓展训练能够丰富学生体育课的开展形式，此外，拓展训练还具备自我创新的特色。在正式开展拓展训练之前，体育老师应对学生明确讲明拓展训练过程中的注意事项、教学目的、教学目标等。在开展拓展训练的过程中，更多的是以学生为主体，发挥其主观能动性，进而提高学生学习的主动性。对于开展拓展训练过程中遇到的问题，应鼓励学生们共同讨论，以达到解决问题的目的。通过这种训练方式，学生们成为了学习的主体，提高了学习的趣味性和主动性，提高了实际的教学效果。

2.有利于促进学生身心健康发展[2]

拓展训练有利于提高学生的身体素质，可以到户外开展训练，让学生们体验运动带来的乐趣，提高身体抵抗力，促进学生素质的综合发展。学生们在训练的过程中，除了身体素质得到提高之外，智力也得到了开发，心理素质得到了加强，有利于促进学生的全面发展。通过拓展训练，学生需要克服恐惧、紧张情绪，不断培养应对特殊情况的能力，进而达到挑战自我，完善自我的目的。

3.有利于提高学生的综合素质

将拓展训练引入体育教学，能够使学生学会更多的锻炼技巧。同时，训练的完成大多情况下需要学生进行团队协作，通过这种方式增强学生的团队意识，提高学生毕业后适应社会的能力。此外，拓展形式大多灵活、开放，这就使得学生能够不断发挥自身创造性，同时学生们在遇到问题时进行讨论，分析解决问题和改进训练项目的方法，提高了学生的创新能力。所以，在体育教学中引入拓展训练能够促进学生综合素质的提高，使学生成为社会栋梁。

二、体育教学中开展拓展训练的建议

1.加强安全管理

作为一种新兴的训练形式，拓展训练在体育教学中的应用也会存在一定问题。其中较为重要的问题是拓展训练会给参加活动的学生带来一定的危险。拓展训练的危险不仅来源于体育课上，同时也会产生在课外活动中。作为新兴的体育训练形式，拓展训练克服了原有体育课的枯燥的问题，许多同学被拓展训练的形式和挑战性深深吸引，然而，许多学生忽略了拓展训练可能带来的危险，尤其是进行拓展训练时教师不在场往往发生危险性的几率会大大升高。所以，应重视拓展训练过程中的安全管理，在训练场显眼位置明确标明安全提示语；对于容易发生危险事故的项目，例如天梯、断桥等，应安排专职教师进行管理。

2.研究拓展训练教学的方法

体育教学中引进的拓展项目，应广泛借鉴先进的训练理念，同时应根据学生、教师、场地的实际情况，选择适合的拓展项目，切忌一味照搬培训机构开展的拓展训练形式。可以通过在教学过程中安排某些情景，使拓展训练切实融入体育教学当中。改变传统体育课枯燥、单一的形式，不断丰富教学形式，使课程更加吸引学生，主动参加到体育教学中。在选择拓展训练项目时既要考虑到学校培养方案，同时也要兼顾学生的实际情况，生理、心理特征等，同时应发挥学校自身资源的优势，设计符合多方要求的训练项目。只有将体育教育的本质，拓展项目的内涵，参与训练的学生的实际情况三者有机的结合起来，才能设计出符合实际情况、效果良好的拓展训练课程。

3.提高体育教师专业水平

在体育教学中开展拓展训练，无疑将对体育教师提出更高要求。随着教育形式的不断更新，体育教师也要不断更新自身专业素质，充分利用学校、社会资源，不断丰富自身知识体系。在体育教学中开展拓展训练，除了掌握与拓展训练相关的各种理论知识，体育教师还应亲自参加一些拓展培训机构开展的拓展培训。通过完整的培训过程，体育教师可以提高自身的教学能力，丰富拓展训练知识，同时通过培训过程中的经验交流，教学方法讨论等一系列措施达到提高拓展教学水平的目的。

4.完善教学评价

目前，学校拓展训练课备受诟病的一个重要问题就是学习效果难以量化评价。拓展训练课教学效果的评价应该基于每一个教学项目或某个重要的教学项目，即基于“项目”进行评价。该评价方法就是根据拓展训练教学计划的安排，在教学过程中根据教学内容和相应的教学目标设置若干次基于“项目”的评价课，如基于团队协作的评价课、基于创新的评价课等，每次评价课由学生共同完成一个或两个拓展项目，按每个小组的完成情况进行分级评分，个人期末成绩与每次基于“项目”的评价课小组得分直接挂钩[3]。学生最终成绩的确定由四部分组成，即出勤、完成项目情况、身体素质考核和理论考试，并对每部分所应占的比重根据实际情况进行划分，这样既可达到相关教育部门的要求，也实现了学习效果的过程评价。

参考文献：

[1]毛振明,王长权.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社,2005.

[2]李忠义,陈珂,江华.高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性研究[J].四川体育科学,2009(2).

拓展训练的目的篇8

[关键词]高校体育 拓展训练 实施策略

一、高校开设体育拓展训练课的意义

1.适应现代教育的发展需要

建立以人为本的教育观,实现教育人性化和教育个性化,实施素质教育,使文化和个性共同发展的思想成为当今我国教育改革的显著特点。拓展训练是以体能活动为导引,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的新型体验式课程,利用多种典型场景和活动方式,让大学生经历一系列的考验,使大学生在解决问题、应对挑战的过程中磨练克服困难的毅力增强团结合作的团队意识,培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,最终达到增进学生身心健康的课程目标。其教学活动不是教师示范、学生模仿,而是教师组织、学生自己独立完成,教育作用不是由外向内灌输进来的,而是学生自我教育产生的结果。体现由教师单向传导的教学过程转为师生共同合作来引导、启发学生获得知识和受教育的过程。有利于激发学生的学习动机,培养学习兴趣、挖掘学习潜能、发展个性,对于促进大学生的发展具有重要意义。

2.顺应当代大学生的体育价值观

当代大学生的体育价值观与传统的体育价值观相比,发生了根本性的转变,除了具有强身健体、促进德、智发展等共同价值之外,大学生把追求新兴时尚、富有激情的运动项目,以及在内容丰富而精彩的运动中培养社交能力、竞争意识等社会适应能力作为他们的主导要求。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用,贴近生活,形式上灵活,方法上多样,把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中,使大学生在挑战各种困难中提高身心素质,在协同解决问题中增强社会适应能力。

二、高校开设体育拓展训练课的实施对策

1.拓展训练课的师资建设

专业化的师资是拓展训练课能真正达到目的的保证。体育教师必须具备拓展训练课设计的能力和具体实施教学的能力,且做到身体力行。目前高等院校的体育教师没有拓展训练的经历,对拓展训练可能还一无所知,因此在开始拓展训练课之前必须对师资进行培训。体育教师首先应该掌握拓展训练的基本理论知识,主要通过有关资料的学习,了解拓展训练的主要目的和内涵。然后到社会上的拓展训练俱乐部进行实地学习和考察,了解拓展训练的项目内容、训练过程和组织方法。在初步了解拓展训练后,应有针对性地分析高校学生的特点,将社会拓展训练俱乐部的训练方法与高校体育教学有机地结合起来。一方面提高教师对拓展训练的理解,另一方面也为科学设计拓展训练的内容奠定基础。

2.拓展训练课的项目内容设计

过去,高等院校没有专门设置拓展训练课程,因此无论在硬件设施上还是在软件设施上都没有经验可循,所以在开设该课程之前,应充分考虑必要的拓展训练课程的教学机构、师资配备、课程内容的设计、硬件配置和基本的管理模式,才能保证开设后不至于被动。要学会全面充分地利用校内外已有资源为开展拓展训练服务。校区较小的学校,完全可以利用学校周边的资源,如公园、广场等地。而水上项目除了一些学校有天然的河流外,大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。训练器材除了必须购买的以外,很多都可以发掘校内自然资源进行优化组合,达到训练的目的。高校体育开设拓展训练课,项目内容可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力,挑战自身极限,增强团队精神。它以户外场地训练项目为主,有条件的高校还可以增设野外和水上项目。综合素质训练主要增强学生的团队意识,培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力,培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境,运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目,分组在室内群体讨论,然后野外实施,达到培养学生的管理和组织能力的目的。拓展训练课的项目设计要具有针对性,因为高校学生与己在社会上工作多年的人不同,他们还不能一下适应拓展训练的精神强度,所以应该分析高校学生的心理特点,有针对性地将社会拓展训练俱乐部的部分训练内容移植来进行。拓展训练课的项目设计还要具有共同性,应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验。不同学科的学生因专业性质的差异,无形中形成他们素质的差异。所以项目设计中还应对不同学科专业的学生进行专业环境分析,力求通过拓展训练,达到对社会科学和自然科学专业学生能力的补充及加深。

3.拓展训练课的组织管理

一是管理机构。拓展训练是一个以体能作为基础,综合性很强、特殊的教育课程。课程内容涉及到高校的体育教学、心理教学、学生管理等方面的教育范畴,而现行高校体育管理机构都过于单一,无法胜任拓展训练的管理和教学领导工作。因此,可以根据该课程特点在体育教学部门下设置专门的拓展训练管理机构,采用一级管理体制,两者具有相互独立和相互制约的关系。

二是经费投入。拓展训练的投资不是很多,高等院校完全可以投入必要的启动资金。经费投入的多少以及器材的选定应根据拓展训练的项目内容确定。一般是先户外场地项目,有条件再扩展到野外和水上项目。所以先根据户外训练项目购置必需的户外训练器材,在不影响学校拓展训练教学情况下,拓展训练基地可以对社会开放,这样既可服务于社会,又可以“以物养物”回收投入资金,为以后的扩展提供经费。

拓展训练的目的篇9

1.1心理拓展训练课堂教学实践分析

根据《体育与健康水平三（义务教育教师用书）》教学内容中的选用教材或地域性体育活动的部分安排拓展训练项目。根据《体育与健康课程标准》，结合学校场地及水平三学生的年龄特点，选取学校拓展训练中的12个拓展项目分布在2个学期进行实验，分别是团队建设、“同起同坐”“站圈”“3min地震逃生”“电网”“雷阵”“蜈蚣”翻身、“信任后倒”“车轮滚滚”“突破重围”“救落水者”、三人角力，每个项目两课次。采用爱克心理检测法对实验组学生进行实验前人际交往能力测试和意志力测试，人际交往能力测试平均分为40.5分，交往能力一般，意志力测试平均分36.2分，意志力较薄弱，通过检测量表了解到学生的心理健康状况令人十分担忧。经过一年的心理拓展训练教学实践，对实验组学生进行试验后人际交往能力测试和意志力测试，进行分析评估。虽然意志力测试平均分提高了4.9分，但学生总体意志品质还不够理想，还有待进一步提升，还需要一个长期的过程。从意志力测试和人际交往能力测验来看，教学实验后得分均高于实验前水平，显示出实验前的学生心理健康水平比实验后学生心理健康水平低，说明心理拓展训练在学生心理健康上起到了一定影响。量表调查显示，心理拓展训练对促进小学生的心理健康有显著作用。通过笔者的实地观察和实践，学生参与体育活动的积极性明显提高，一些在最初参加心理拓展训练时较自闭、极端自我、不易沟通的学生都有一定的改善。

1.2小学体育与健康课开展心理拓展训练的可行性分析

1.2.1心理拓展训练课程深受喜爱在被调查的学生中，选择非常喜欢心理拓展训练的学生占63.3%，选择喜欢的学生占26.7%，选择基本认可的占8.9%，而选择不太喜欢的占1.1%，占的比例微乎其微。通过问卷调查，调查结果显示绝大部分学生都喜欢心理拓展训练的内容，少数学生态度为基本认可或不太喜欢，可见绝大部分学生对开展心理拓展训练抱有很高的热情。表明心理拓展训练给学生带来了新的感受和体验，学生对心理拓展训练感到新鲜和喜爱。心理拓展训练的很多项目多以游戏的形式呈现，提高了学生的学习兴趣，使学生在愉快的体验中感悟人生的道理。心理拓展训练不仅让学生接受一种新的学习方式，更重要的是培养了学生学习的能力。

1.2.2与体育教学密切联系心理拓展训练的目的与体育教学的目的基本一致，教学内容与教学方式具有一定的相似性，教学过程中也存在相容性，将其融入体育课教学，可利用心理拓展训练的一些模式来补充和延伸体育教育的功能。

（1）心理拓展训练的内容与体育游戏相似。心理拓展训练的很多项目都是以一些体育游戏或者一些运动项目为基础演变过来的，寓教于乐，同样具有很强的知识性、趣味性，对小学生有很强的吸引力，学生因感到似曾相识而乐意接受。他们乐意在游戏中享受快乐，在快乐中感悟并学到知识。

（2）心理拓展训练与体育教学目标基本一致。心理拓展训练以提高学员综合素质、实现“超越自我，熔炼团队”为目的，而体育教学的目的是全面提高学生的身心健康和社会适应能力，二者对培养心理健康与社会适应能力这一目标是一致的。两者都是通过锻炼活动的安排，培养学生坚强的意志品质、形成合作的意识和能力、养成良好的体育道德和建立和谐的人际关系等。同时，心理拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目的也是相一致的。

（3）心理拓展训练与体育课教学环节相似。体育课的准备活动相当于拓展训练的团队热身；体育课上的个人与集体项目相当于心理拓展训练的个人项目与团体项目；体育课的课后小结相当于心理拓展训练的回顾与总结。

（4）心理拓展训练与体育课教学策略相似。心理拓展训练采用体验式学习的模式进行教学，心理拓展训练中学生是学习的主体，所有培训内容都由学生亲自体验。在整个学习过程中，教师只是组织学生体验活动，在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让学生自己来总结，以达到自我教育的目的，其获取知识的途径是先行而后知。这种学习方式让学生能在轻松愉快的状态下积极参与和体验。体育教学中的“小群体学习法”是通过体育教学中的集体因素和学生间的互帮互学，教师起指导和参谋作用，以小组的学习形式为主，共同思考，总结提高，达到对学生社会性培养的一种教学方法，它与“体验式学习”有相似之处。此外，心理拓展训练通过特定设计的场景让学生发现自己平时没有意识到的问题，得到一种体验，这种方式与体育教学中的“情景教学法”类似。

1.2.3场地器材有保障心理拓展训练的一些项目对场地设施有一定的要求，学校可以对现有的资源进行开发，根据小学生的年龄特点，可以适当降低难度，力求简单而实用。一些需要简单器械的项目可以利用现有的体育器材来代替，例如球类、绳子、体操棒、呼啦圈、体操垫等。另外还可以自制器材，例如用废旧绳子自制“电网”，用废旧木板做木屐，用废旧广告布、废旧轮胎、废旧饮料瓶等做道具，充分发挥想象力开发现有资源。

1.2.4安全风险能控制心理拓展训练课程的每一个项目都是经过精心的设计和实验的，而且在小学开展的心理拓展训练项目内容选择可以适当降低某些项目的难度和要求，并提前进行周密安排。因此只要严格按照要求去操作，组织合理，正确地利用保护装置和措施，认真操作杜绝不安全行为，控制不安全的因素，及时消除不安全隐患，一定能保证心理拓展训练的顺利开展，消除学生的思想顾虑。

1.2.5体育教师能实施目前各学校体育教师的配备较齐全，综合素质普遍较高，有一定的教育学、心理学的基础，十分了解小学生的身心特点和发展需求，体育教师组织、监控、引导等能力较强，只要接受简单的培训和学习完全有能力胜任心理拓展训练的教学指导工作。

1.2.6课时安排可结合

（1）可以根据《体育与健康水平三（义务教育教师用书）》教学内容中的选用教材部分或游戏部分或地域性体育活动安排心理拓展训练项目，课时分配为每学期6学时，12课次。

（2）利用每天一小时的阳光体育活动时间，统一组织开展一些有一定运动负荷的心理拓展训练项目。

（3）以校本课程的形式开展心理拓展训练活动。

2结论与建议

2.1结论

2.1.1心理拓展训练能为体育课堂教学提供丰富的内容，是体育课堂教学的有益补充。

2.1.2有效地将心理拓展训练与小学体育与健康课相结合，能更好地完成《课程标准》中的心理健康和社会适应学习领域的目标。

2.1.3通过1年的教学实践，对学生进行《小学生拓展训练课堂教学情况》问卷调查，得出在小学体育与健康课开展心理拓展训练具有可行性。

2.2建议

2.2.1要根据高年级学生的年龄、生理、心理特点，结合体育学科的特点，选择适宜的拓展训练项目，难度不宜过大，否则会影响学生的自信心，造成心理障碍。

2.2.2建议以《人教版义务教育体育与健康（教师参考用书）》中自选项目的课时比例，安排拓展训练内容作为体育教材的补充，或者以校本课程的形式开展。

2.2.3在拓展训练内容的学习前，要培养学生安全意识，掌握保护、帮助的方法。

拓展训练的目的篇10

关键词:高职院校；体育；素质拓展训练

国家教育部颁发的《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》指出:“要高度重视学生的职业道德教育和法制教育，重视培养学生的诚信品质、敬业精神和责任意识、遵纪守法意识，培养出一批高素质的技能型人才”；“要针对高等职业院校学生的特点，培养学生的社会适应性，教育学生树立终身学习理念，提高学习能力，学会交流沟通和团队协作，提高学生的实践能力、创造能力、就业能力和创业能力”；“根据技术领域和职业岗位(群)的任职要求，参照相关的职业资格标准，改革课程体系和教学内容”。

、教育部、全国学联联合发出的《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》明确指出“大学生素质拓展计划”的实施工作主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，通过教学、课堂、讲座、活动等丰富多彩的方式展开。

根据以上文件精神，我院在体育教学中进行了积极探索和大胆改革，经过长期实践，在体育教育素质拓展训练中走出了独具特色的育人之路，特别是在训练模式上进行了有益的尝试，取得了丰硕的成果。

素质拓展训练的内涵与意义

素质拓展训练的内涵以高职院校专业人才培养目标为方向，应对高职院校专业人才培养以及未来职业岗位对身心发展的需求，有的放矢地在体育教学中根据不同的人才培养方向，拓展体育的内容与手段，特色化与专业化地发展学生的身心素质和行为规范，为培养适应生产、建设、管理、服务第一线需要的，德、智、体、美等方面全面发展的高素质技能型专门人才服务。

在学生中开展素质拓展训练的意义即将面临未来职场严酷竞争的大专生不仅在知识、技能等方面还存在着这样或那样的不足，在心智方面也是欠缺较多，主要表现为心理意志薄弱、缺乏团队意识、缺少自我挑战的精神。考虑到职场竞争的激烈性以及当代学生多为独生子女的现状，考虑到专科生相对于本科生的竞争劣势，我院在体育教学中进行素质拓展训练，希望能为学生在走上职场前提供一些关于意志品质、团队意识、沟通能力、规划协调等方面的训练，为他们直面职场竞争压力做好心智储备。

素质拓展训练课程项目的设计原则

要有针对性在校学生与已经在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下子适应拓展训练的强度，所以应分析当代学生的心理及生理特点，有针对性地将社会拓展训练俱乐部的训练内容移植进来。拓展训练要根据学生训练的特点，包括他们的性格、社会活动经验、个人能力，编排不同的个人挑战课程和团队协作课程。

要有共同性素质拓展训练设置的课程项目应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验的目标。

个人项目与团队项目相结合素质拓展训练的培训项目应是对每个人团队精神和个人意志的考验，项目设计中必须考虑这两个方面内容的有机融合，不可偏重某一方面。

专业的互补性与结合性不同学科的学生因专业性质差异无形中形成了他们的素质差异。素质拓展训练中的基本项目都适合于不同专业的学生，但综合能力训练项目的针对性较强，主要培养领导、协调、组织等管理能力，而有些专业的学生特别缺乏这方面的锻炼。因此，项目设计中应对不同专业的学生进行专业环境分析，力求通过拓展训练达到提高学生能力的目的。

素质拓展训练项目的设置

常规素质拓展训练项目素质拓展训练项目大致分为四类:一是高空项目，包括攀岩、巨人梯、山顶速降、滑翔、航模、求生墙、小泰山、绳网、空中飞人等；二是平地项目，包括蜘蛛网、电网、核弹头、创新呼啦圈、有氧健身操、团队舞等；三是水上项目，主要包括游泳、跳水、扎筏、划艇、漂流等；四是野外项目，包括天然攀岩、速降、野外生存、露营、城区活动、自行车拉力赛等。

我院体育教育素质拓展训练的项目设置我院人才培养的指导思想是:按照“高素质、应用型、强能力、多模式”和“基本要求+特色”的原则，整合课程资源，突出技能培养特色，不断改进传统的教学方法，努力提高教育教学质量。我们根据体育运动项目对专业技能的影响，同时根据学生的兴趣爱好、专业特点和对学生未来工作技能的要求以及学院的基本条件，选择设计了如表1所示的一些素质拓展训练项目。

素质拓展训练的教学法素质拓展训练模式的教学法有别于传统的体育模式教学法，但又吸取了传统教学方法在知识和技能学习方面的经验。拓展训练模式教学法以人本主义理念为价值取向，强调学生的个性与人格、集体与合作、适应与创新、潜能与价值等综合素质的全面发展，以体验学习、探究学习与合作学习等学习方法为理论依据，结合学校体育教学的特点和规律，突出学生的主体性和教师的主导性。在教学中始终贯穿体验、分享、交流、整合、应用等环节。

进行素质拓展训练要注意的问题(1)要事先做好宣传。让学生了解拓展训练，了解拓展训练能给自己带来的帮助。学生的理解和配合将使素质拓展训练的效果更容易体现。(2)要合理安排训练科目。在训练科目的选择上，要注意与其他训练人员的区别，结合在校专科学生的特点，科目主要以训练学生的团队意识和坚强的意志品质为主，增强他们的自信心，注意结合能力拓展以及组织、指挥、沟通、协调、计划等方面能力的培养。一些简单易行的项目对硬件环境要求不高，却有良好的训练效果。(3)要将素质拓展训练尽可能与课堂教学结合起来。在训练过程中，应注重对学生的启发，帮助学生将训练感悟与所学专业知识有机结合，因此，需要有经验的教官和教师进行恰当引导。(4)要注意训练时间的长短。较长的训练时间可能给学生带来生理和心理两方面的过度疲劳，而较短的时间则不利于学生在头脑中建立足够的记忆。可以在学生即将开始实习前的三年级第一学期，用3～5周的时间安排训练为宜。

合理地安排高职学生参加体验式素质拓展训练，是帮助学生增强素质、获得技能、完善自我的一个非常好的方法。通过素质拓展训练，学生在以下方面有显著的提高:(1)掌握了更加专业化、实用性的技能；(2)认识了自身潜能，增强了自信心，改善了自身形象；(3)克服了心理惰性，磨炼了战胜困难的毅力；(4)激发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力；(5)认识了群体的作用，增进和加强了团队的参与意识与责任心；(6)改善了人际关系，更为融洽地与群体合作；(7)提高了社会职场的竞争能力；(8)学会了欣赏、关注和爱护自然。

参考文献:

[1]陈芒.大学体育教学中素质拓展课程的探讨[J].四川体育科学，2005，(9).