少儿足球培训方案十篇

少儿足球培训方案篇1

关键词：兴趣培养；小学；足球训练；重要性

近些年来随着我国体育事业的快速发展，人们对足球的关注程度越来越高。在素质教育不断推进的背景下，少年足球训练也日益成为中小学教学的一个重要问题。高水平的少年足球训练对于提升中小学生自身素质，为社会提供专业的足球人才具有重要意义。

一、鹏城希望学校的少年足球训练

我校高度重视少年足球训练，每年都要开展校园杯足球赛。近些年来我们针对学校学生自身的特点展开针对性训练。鹏城希望学校是一所九年一贯制学校，学校的中小学足球队一直由我带，作为一名体育教师，在长年体育教学中对于少年足球训练具有深切体会。

近些年来在校领导的大力支持下，我校的少年足球训练取得了明显成绩。在省州的各项比赛中获得了非常好的成绩和名次。在2002年西南片区U―15足球赛第四名，2004年带队参加“红蜻蜓”杯全国希望工程运动会，获足球赛区优胜奖、2008年贵州省中学生“三好杯”足球赛第二名、2011年带队获贵州省黔南州第二届运动会第二名、2011年7月带领希望工程足球队到瑞典参加世界“哥德堡”杯足球赛、2013年获第三届贵州省黔南州获足球赛第一名。以上这些成绩的获得离不开大家的勤劳努力。

二、兴趣培养的重要性

在长期足球训练中我深切地体会到了兴趣培养对于学生的重要，在平常教学和训练过程中我经常会根据学生自身的特点来培养他们对足球的兴趣。以上这些成绩的获得，在很大程度上就是因为小学生和足球队队员对足球有着浓厚的兴趣，只有具有浓厚地兴趣，才能坚持地了枯燥乏味且充满艰辛的训练。在少年足球训练中的足球培养，无论是对学生自身，对于学校还是整个社会都是有重要意义的，我们应该高度重视兴趣培养的重要性。

（一）兴趣培养是少年足球训练的重要目标。在实际教学过程中我们经常会发现一些孩子对足球非常热爱，甚至会出现迷恋足球的现象，于是有人就开始用比较成人化的训练方式来训练这些孩子试图把他们培养成足球天才，其实这样一种训练方式是违背了足球发展规律的。少年足球训练与普通成人足球训练是有明显区别的，少年足球训练更应该重视兴趣的培养。培养学生足够的兴趣是少年足球训练的重要目标。在这一阶段主要就是培养孩子的球感、球性以及简单的技术。最重要的还是兴趣培养。在实际教学中发现许多人老师拼命地在教授孩子们足球技能，这实际上是没有明确少年足球训练的重点，这种是一种本末倒置的训练方式，训练效果也不会理想。着重培养学生的足球兴趣，有助于实现有效训练。这是在长期训练中得出的基本经验。

（二）兴趣培养是提升学生综合素质的重要途径。当前随着教育体制改革的不断深入，素质教育成为当今中小学教学的主流，全面提升学生的综合素质也就成为了中小学的教学目标。兴趣培养的最终目的是要为了提升学生综合素质这个教学目的服务的。在实际训练过程中培养学生对足球的兴趣，通过专业性地足球训练有助提升学生的综合素质。足球是一项专业性的体育运动，足球运动对于学生的体力，脑力以及协作能力都有一定的要求。一旦培养起学生对足球的兴趣，让他们积极参与到足球训练中来，通过专业性地训练就能够有效提升学生的体力，脑力，学生团队协作能力也将在无形中得到提高。这一点是需要我们充分注意的一点。

（三）兴趣培养有助于培养专业地足球人才。国家足球事业的发展离不开专业地足球人才，我国足球要想在世界占有一席之地，就必须要具有一大批具有专业技能的足球人才。可是当前我国还严重缺乏专业地足球人才，足球人才的培养日益成为一个重要问题摆在人们面前。对于中小学生而言，他们对足球的兴趣是培养专业足球人才的重要机遇。在平常训练中着重孩子们足球兴趣的培养，能够增强足球对他们的吸引力，这也在无形中增加了培养专业地足球人才的机遇。专业足球人才的培养是一个概率事件，在少年足球训练中开展有针对性地训练则能够增大这种概率。由此可见，兴趣培养对于我国足球事业的发展具有重要意义。

三、如何培养孩子们的足球兴趣

兴趣培养在少年足球训练中占据着重要位置，在今后训练过程中要想提升学生的足球兴趣，根据自身经验，我认为可从以下几个方面来做：

（一）可以把足球游戏应用到少年儿童的足球训练中。

喜欢玩是孩子的天性，游戏是有趣的玩耍一类的事情，正如“爱因斯坦在中学时成绩并不好，甚至连许多测验都不及格，是他的母亲教他把问题变成一种游戏，使他对各种知识产生极大的兴趣”。同样教师也可以通过组织趣味性很强的足球游戏活动，或者把足球的基本技术贯穿到少儿最喜欢的游戏中，来达到我们培养少儿足球兴趣的目的。使他们在乐趣无穷的活动中掌握足球运动的技能。

（二）在实际训练过程中要多鼓励，少批评。

多给孩子鼓励，少进行批评，看到孩子的一点儿进步，要大加赞赏“最大的敌人不是别人，是自己，超过自己就是最大的胜利。”这种做法大大激起孩子的自信心。只要教育引导得法，他们就会振作精神奋力一搏。对于那些进步慢的孩子，要热情地帮助他们，让他们感受到自己是在进步着的。

（三）组织竞赛活动

竞赛是一种通过比赛项目活动来获取胜利自我实现自我展示的方式。而少儿往往有一种争强好胜的习惯，常常为一件小事整个死去活来的，正是我们足球竞赛活动称赞的精神。这就为我们培养少儿足球兴趣，创造了新的切入点。在一节体育课中，新授内容以少为好，即减少学生对联系内容的记忆理解过程，增加一些有娱乐性和竞争性的练习时间，进行一些足球项目游戏，如滚动足球、转身追球、夹球跳、足球体操、看谁投的准、用脚柔球、额球比赛等，或者举行“三人制”、“四人制”、“五人制”等小场比赛，使学生在新奇的感受中增舔自己的亲身体验。有效地激发学生对足球的兴趣。

兴趣培养是一件大事，做好孩子们的兴趣培养工作对于少年足球训练有重要意义。今后应该高度重视兴趣培养，结合学生自身特点来进行专业性地兴趣培养，从而有效提升学生的综合素质。

参考文献：

[1]杨平，周广强.小学足球训练开发[M].北京大学出版社，2006.

少儿足球培训方案篇2

少年儿童冰球运动员心理特点训练模式

一、概述

冰球运动员在比赛过程中，不仅消耗体能，同时也消耗心理能量。如果不能很好地培养运动员的心理能量和个性心理特征，即使运动员在身体、技术和战术方面具有一定的优势，也难以在比赛中取胜；特别是在一些势均力敌的比赛中，良好的心理素质已经成为决定比赛胜负的关键性因素。心理素质的训练与培养绝非一日之功，必须从少年运动就开始重视培养其良好的心理素质。

二、少年儿童冰球运动员的心理特点

1、认知特点

（1）感知觉的特点。运动员形成一切心理过程都要建立在感知觉能力基础上，少年儿童的训练水平和难度不高，感知觉发展落后于成年人。例如少儿运动员在训练射门动作时，常出现对球门位置判断失误的现象，因为空间知觉差。

（2）运动表象的特点。表象是对曾经感知的事物进行形象反映，是大脑将感知的信息进行加工形成感性形象的过程。少年儿童冰球运动员的表现能力不强，突出表现为对动觉表现的接受能力差，因此教练员要注重反复进行标准的示范动作。

（3）思维特征。思维过程是对人脑对客观事物的间接概况的反映过程，冰球是集体运动，战术思维能力不仅是运动员水平的标志，也影响了冰球团队的战术水平。少年儿童的思维敏锐性强，但是缺乏与专项的有机结合，缺乏思维的预见性和创造性。

2、心理状态特性

少儿运动员身心发展尚未成熟，对自己和他人情绪的认知能力、自我调整能力还不高。冰球运动的对抗性、复杂性等特点，要求从少儿时期就要进行良好的心理素质和意志品质的训练，适应艰苦和激烈的冰球运动。

3、个性特点

个性心理包括个性倾向和个性心理特征两部分。儿少冰球运动员个性的发展直接影响他们的创造意识和创新意识的发展，以及他们将来的竞争能力。

三、少年儿童冰球运动员的心理训练模式

1、心理训练的内容

（1）提高感知觉能力

要通过基础和反复的技术动作练习，培养少儿冰球运动员的感知觉能力。少儿冰球运动员训练时从单一的技术动作开始，逐渐进行复杂技术动作，然后再开展技术和战术的培养计划，最后达到与全队训练和比赛适应的结果。运动员在一系列的训练过程中，潜移默化的提高了感知觉心理。

（2）强化情绪控制。少儿情绪的稳定性差，但是会因年龄的成熟逐渐进步，教练要打造和谐的师徒关系，训练过程中改变传统的粗暴、单一方法，重视训练和讲解的艺术，要树立自身的良好形象，教练的情绪会直接影响运动员，因此教练情绪要保持平稳、态度自信、和蔼。教练对少儿冰球运动员进行情绪训练时，应该根据不同运动员的个性差异，实施有针对性的个性化方案。教练要提高自身的训练水平，改进训练方法和内容，让少儿运动员因为兴趣而训练，使他们能保持愉快的情绪、获得付出后的成就感。

（3）增强自信心。一切运动项目都需要运动员具备自信心，冰球运动项目对抗性强，比赛场上形势复杂多变，自信心是比赛成功必须具备的心态。少儿运动员在进行技术训练时，教练要注重多肯定和鼓励，让他们觉得自己非常适合冰球运动，只要认真训练一定会成功；当球员表现失误或者训练效果不好时，也要用温和的态度指出缺点，保护少儿的自尊心和积极性，要注重激励和启发。比赛失败后教练要及时进行思想动员和教训总结，让运动员关注战略和技术上的问题，调整低沉情绪，增强运动员的斗志和信心，让运动员在挫折中不断成长。

（4）提高注意力。冰球运动比赛一般比较激烈，竞技双方有直接身体接触、碰撞，赛场变化多样、惊险刺激，稍不留神，可能出现技术上的失误和配合上的疏漏。因此少儿冰球运动员必须在场上提高注意力，教练员要注重这方面的有效训练。

（5）培养良好的意志品质。冰球运动要耗费很大的体力，训练难度很大，运动员经常要忍受巨大的生理痛苦和高度紧张的精神压力。因此，少儿冰球教练员必须对运动员进行对抗困难和挫折的训练，让运动员明确冰上运动的意义和困难，使他们逐渐形成挑战自我、战胜逆境、吃苦耐劳的良好意志品质。同时，冰球运动是个团体性项目，要让小运动员少儿时期就养成集体主义精神，能很好的协作和沟通，适应群体生活，培养他们的集体荣誉感和使命感。

2、心理训练的方法

（1）放松训练。运动员可以利用自我暗示实现心理的放松，暗示主要是用语言对心理产生调节，使疲劳的肌体得到缓解和休息，从而使情绪迅速恢复正常状态。放松训练可以随时随地进行，因为这种方法主要依赖人对自己或者他人积极的语言产生作用，运动员可以闭目仰卧或者静坐，集中精力对积极的语言和情绪进行反应，产生放松心态，或者想象自己放松的情景，首先对过度紧张情绪的缓解。

（2）运动表象训练。使受训者通过训练唤起运动的表现，在大脑中进行虚拟训练，因此又称为念动训练。运动员在接受运动表象训练时，将教练的讲解和示范在大脑中进行运动表象思维，提升运动技术。大概包括以下环节：回忆-重复训练-改进-提升-创新。少儿冰球运动员在进行运动表象训练时，可以先放松身心，然后在大脑中反复想象教练的动作表象和自己做动作时的身体感觉，然后再进行自我调整和修正。

（3）适应与模拟练习法。在参加比赛前充分搜集与比赛有关的信息资料，例如：时间、场地、气候、对手情况等，然后结合自己教授的少儿冰球运动员的个性心理特征，制定科学的具体的训练方案。训练内容要尽量模拟将要参加的比赛，对可能出现的条件和情况进行赛前心理指导和分析，增强运动员对实际比赛现场的适应能力。

总之，少年儿童运动员的身心发展不成熟，对其心理训练要遵循儿童心理发育规律，注重长期坚持、循循善诱。我们的教练人员要增强爱心和耐心，运用科学的方法对少年儿童冰球运动员进行多方面的心理训练，促进我国少儿冰球运动的长足健康发展。

参考文献：

少儿足球培训方案篇3

〔关键词〕幼儿园 足球运动

一、问题的提出

（一）概念的界定

足球是世界上开展最为广泛，影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。

足球运动是一项以脚为主支配球，两队按一定的规则要求在同一块场地上相互对抗，比赛以射球入门多少判定胜负的球类运动。

幼儿园足球运动是以脚为主支配球，按一定规则在同一块场地上以培养幼儿足球运动兴趣为目的，做个体或分组的足球游戏，发展幼儿足球运动能力。

（二）国内外理论背景

1975年邓小平同志在分析了国际国内足球运动的发展规律，指出：“足球要从娃娃抓起”。足球运动作为世界第一运动，拥有最广泛的普及性和社会影响力。快速提高中国足球运动的水平和普及性是把中国建设成为世界体育强国的重要体育战略之一。据悉，国外的足球队或足球俱乐部都十分重视低龄儿童相关运动能力的培养，但在我国，孩子开始接受正规足球训练的年龄则被推到了10岁左右，其接受训练的最传统渠道就是进入足球学校，或是参加一些中小学所开设的足球兴趣班。北京中小学足球运动开展较好，目前处于国内领先水平，在国内有很好的影响力，并起到了示范作用。但是北京幼儿园的足球运动还不够普及，开展足球运动的幼儿园也是屈指可数。

二、研究目的

（一）通过开展足球运动，使幼儿掌握足球运动的基本知识和运动技能，并且通过活动培养幼儿的良好品质，提高幼儿团结、合作能力，探索总结出幼儿园适合开展的足球运动内容，编缉形成园本足球课程。

（二）通过课程的开发与实施，探索尝试在幼儿园开展足球运动的方法途径。

三、研究的主要内容

（一）幼儿园开展足球运动现状的调查研究。

（二）幼儿园足球运动课程开发与实施的研究。

（三）幼儿园足球运动开展评价的研究。

四、研究方法和研究对象

（一）研究方法：本研究以行动研究法为主，以观察法、案例分析法、调查法为辅。

（二）研究对象：西红门双语幼儿园中班幼儿。

五、研究步骤与具体实施

第一阶段：幼儿园开展足球运动准备阶段。（2011年8月至9月）

1、对幼儿参与足球运动的兴趣进行前期调查。

开展课题初期我们调查了中班幼儿对足球运动的喜爱，从调查结果中选取二十名喜爱足球运动并能得到家长支持的幼儿组建我园的足球队。

我们召集参加足球队幼儿的家长给他们做介绍，发放问卷调查，并给幼儿及家长发“西红门双语幼儿园足球队聘书” 。经统计，我园20名足球队员家长全部支持幼儿园开展足球运动，并且愿意统一购买足球队服。对于“您对幼儿园开展足球活动有什么要求”家长表示愿意多开展，注重兴趣培养，培养幼儿团队精神，强健身体。对于“在活动中有可能出现的意外伤害，您有什么看法？”家长表示：希望在硬件设施上做好安全防护措施，对于一些磕碰、摔倒现象家长表示理解，并要进行安全教育。

2、查找有关足球运动的资料，进行收集、整理。

深入学习《纲要》，细致领会《纲要》精神，以指导我们活动的开展。

学习各种研究方法，提高教师研究素养，尤其深入学习行动研究法及调查法和观察法。

学习同类的相关文章及卫生保健相关知识文章。

3、成立课题组，组织课题组成员进行学习，制定研究方案。

学习幼儿在运动中的发展水平，并制定有针对性的教育计划，在足球运动中，激发幼儿兴趣，发展幼儿运动技能，促进幼儿规则的养成，培养团结合作的体育精神。

4设计幼儿足球运动内容及实施方案。

根据《纲要》及幼儿参与足球运动的兴趣，吸收、借鉴已有的开展足球运动的经验编写西红门双语幼儿园大班足球运动内容，编写实施方案。

第二阶段：幼儿园开展足球运动课程实施阶段。（2011年9月至2013年7月）

1、确定阶段性分目标与内容。

经过课题组成员的讨论，我们对足球课程的总目标进行了分解，分解为动作与技能目标、情感与态度目标、认知目标三类。我们根据幼儿的年龄特点、动作发展水平去斟选适合幼儿的足球技能作为训练项目，并制定出相应的目标。

2、进一步完善《足球运动课程方案》

课题组根据幼儿的动作发展特点，将制定的活动目标较为合理的安排到学期同、各月中，使教学进度符合运动课程需要。教学内容我们注重游戏化，以教师收集，创编的足球运动游戏为载体，使幼儿在游戏化的学习中发展脚支配足球的能力，既激发了幼儿的兴趣，并能够让幼儿感受到足球运动的规则，提升技能。同时我们对幼儿心率进行监测，使幼儿的身体基本达到运动负荷。

3、以足球文化的开发和探索促进幼儿发展

足球所蕴含的科学、社会、艺术、语言等方面的价值，在研究中我们注重了足球文化方面的开发与探索，如了解足球历史、赛场礼仪及规则，知道每支球队都有自己的名字及口号，鼓励孩子创编足球队的名字和口号，培养其荣誉感。

第三阶段：幼儿园开展足球运动课程总结阶段。（2013年7月至12月）

1、进行日常资料的整理工作（活动设计、活动反思、录像资料、观察记录、评价记录等）；2、撰写总结。

六、课题成果（略）

七、研究效果

（一）幼儿获得了发展

1、激发了幼儿对运动的兴趣。我园通过开展游戏化的足球运动， 使孩子们对足球运动产生了极大的兴趣爱好，无论是酷暑还是严寒，他们依然能够坚持，并掌握了足球运动的正确方法，为今后终身热爱运动、为健康体魄打下了扎实的基础。

2、增强了幼儿的体质，提高了幼儿的运动机能，锻炼了幼儿的体魄。幼儿园开展足球运动，足球队员的运动能力提高了。孩子对疾病的抵抗能力等整体健康水平有明显提高。

3、培养了幼儿良好的心理品质。足球运动在发展幼儿动作和运动技能技巧时，也培养了活泼、开朗、自信的性格，以及坚强、勇敢、克服困难等意志品质，同时也培养了幼儿合作精神、竞争意识以及安全意识。运动游戏培养了幼儿多方面良好品质。

（二）教师科研水平有所提高

开展课题研究的过程，是一个不断探索、思考的过程。在这个过程中，教师既是一名研究者，又是一名实践者。教师既要研究足球运动特点、方法、内容；又要将这些研究成果进行实施，制定课程。因此，课题的研究推动了教师的成长和进步，使幼儿园的教师队伍向着研究型方向发展，使教师的专业化水平不断提高。

八、研究后反思

少儿足球培训方案篇4

科学研究表明，人类的大脑蕴藏着极大的潜能，而这种潜能的发挥在很大程度上取决于生命初期的右脑开 发。使儿童大脑两半球全面、和谐的发展，是我们培养儿童创造力的捷径。

我们知道人脑分为左右两个半球，由一大束称为胼胝体的神经纤维联系着，使两半球合为一整体并协调整 体活动。大脑半球表面可分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶等。人类两侧大脑半球的功能各有一定的分工，脑和身 体之间的神经联系是相互交叉支配的。左脑支配着右半身的活动，右脑主持左半身肢体的活动，人的左手和右 手分别受右脑和左脑的控制，实行分工协作。

大家知道，多数人习惯于用右手，通常称为“右利者”。“右利者”大脑左半球是优势半球，它主要负责 语言、记忆、数学计算、逻辑思维、分析活动。左半球常被称为“语言脑”。而右脑是负责处理总体形象、空 间概念、几何图形感觉、身体协调等，因而，右半球常被称为“直观脑”，近来也有人称之为“创造脑”。

若将人的左右脑比作为人，那么左脑就是那种循规蹈矩、缺乏情趣类型的人。而右脑则是具有意外性，洋 溢着创造性，充满活力类型的人。可见，人脑右半球与人的创造力密切相关。据调查，右半脑的开发对发展创 造力具有重要意义。通过右脑的形象思维，人可以获得形象和整体的感知，直觉和想象等，这些都是产生创造 性想象的源泉。

学龄前时期是开发右脑的最佳时期，因为儿童在2岁前基本生活在形象的世界中，到了学前末期，儿童的大 脑成熟水平虽然已接近成人，但儿童的言语中枢尚未成熟，抽象思维刚刚萌芽，他们仍以右脑为中心去认识事 物，这个时期如果成人采用正确的方法及灵活多样的活动，就能促进幼儿右脑的发育，从而增强幼儿的创造性 和肌体的抵抗力。

教育心理学家们经过反复研究及充分的教学实践发现，恰当的体育活动可以促进幼儿右脑的发育及创造力 的形成。

一般来说，那些只顾埋头啃书本，又不爱好体育活动的孩子，大都用左脑处理问题，形成左脑思维的方式 。而爱运动的孩子，他们在追逐奔跑欢跳的时候，瞬息万变，千姿百态的体育游戏，则提高了他们的反映力、 判断力，使右脑在“蹦蹦跳跳”中储备了许多视听觉等方面的信息，考虑问题的速度也敏捷，一旦知识向深度 广度扩散时，那么这些储备就成了宝贵的基础，同时，肌体抵抗外界侵袭的能力也增强了。幼儿的右脑是一块 神秘的新大陆，只要充分挖掘，就能得到丰富的宝藏。那么，如何通过体育开发右脑的潜力呢？通过数年的教 学实践我们发现各种蹦蹦跳跳的体育游戏，是孩子们非常喜欢又非常感兴趣的。他们在接受外界环境不同性质 的物质刺激以后，身体内与外界环境的各种变化保持得更加平衡，同时智力也随之提高了。此外在游戏中，他 们要主动动脑筋想办法，如怎样不被别人抓到，如何将球拍得高一些，想什么办法将球踢进球门，捉迷藏如何 辨别方向等，这样在不知不觉中就培养了幼儿动脑能力，所以，发展动作活动与脑神经系统反复作用过程中， 就能够促进大脑皮层和神经细胞的发展。又如“找朋友”游戏，看一看有几个朋友，或者“小朋友顶球”游戏 ，让孩子双脚向上跳，用头顶球，顶到的计数。再如“拨球”游戏，拨动地上的球往前或往左、右走，或者拨 动小球打击地上事先摆好的玩具，也可以左、右手轮换练习，还可缝个沙袋，做“接沙袋”游戏，可将沙袋向 上掷或幼儿面对面一人掷一人接等等。总之，凡是能开发幼儿大脑功能的都可采用。曾有人把人的大脑皮层比 喻为“智慧的海洋”，因为它是思维的物质基础，而这个物质基础还需要通过培养、训练才能产生思维和智慧 。大脑皮层的各个不同区域分别联系，控制着人的各种功能，其中控制手的运动的大脑皮层部位的面积很大， 所以手的灵敏运动能够使大脑的很大区域得到训练，同时，支配人左手的是右脑领域，通过有意识的活动左手 ，就会给右脑以良好的刺激。所以我们在教学的同时要时刻注重左手的运动，左脚及左侧方位的训练。

在日常生活中，多数人习惯用右手，对于少数使用左手的人称为“左撇子”，所以父母都强行改用右手， 结果右手使用的多，左手使用的少就造成人脑两半球利用的不平衡，因而使管理人的形象思维的右脑半球负担 不足，自然影响它的发展，而左脑负责人抽象思维的左脑半球负担过重容易发生疲劳，人的精神活动就会受到 影响，尤其现在幼儿园教学内容小学化的状况很普遍，更造成了幼儿左脑的负担过重，所以，在某种程度上可 以说让幼儿双手同时发展也是在开发其右脑。当然家长也可以有意识地配合幼儿园训练儿童左手的动作，在婴 幼儿期可以通过丰富多彩的活动训练婴幼儿手眼的协调能力，手的抓握动作。同时家长和老师还可以通过一些 体育游戏如：《锤子、剪子、布》，《筷子夹玻璃球》，《倒口袋》，《搭积木》、《串木珠》等，这些游戏 都可在成人参与下用左手完成。这是开发右脑的较好办法。

在幼儿体操中，可以让幼儿做一些左手手指操，左手前臂操，左手大臂操，也可双手共同活动。可以让幼 儿左手拍球，左手打羽毛球，玩手指造型游戏等等。总之，幼儿双手的动作发展是由大动作到细动作，由不准 确到准确，由把着手模仿成人到听语言指挥而动这样一个过程，对左手的训练使左手逐步灵活，对右脑细胞产 生良好的刺激。在此基础上还可采用这样一些创造性的训练来帮助幼儿锻炼。例如：1.采用按摩抓拿等方法帮 助宝宝手指运动。2.让幼儿双手并用。3.还可让孩子玩粘土工艺和自由画，这种玩法能为培养形象构思和创造 力形成良好的刺激。4.玩带有图案的扑克游戏。即用画有桔子、鸡蛋、火车和汽车等扑克，让孩子指出“那有 什么”的游戏。此时在孩子的头脑中形成的全是扑克摆成的图案构并依照扑克在头脑中构成的形象去猜测，对 培养形象构思能力是很适宜的。5.玩七巧板，智力拼图。6.用左手抓握杠杆，提东西，举撑左臂，训练儿童左 手的灵活性。

另外，让孩子做一种“不对称运动”的游戏，开始练习时孩子们可能很不习惯，但这种愉快的气氛会使孩 子们十分感兴趣。如第一节：屈指：左手屈拇指，右手同时屈小指，或者左手屈食指，右手同时屈无名指，动 作可由慢到快。第二节：指“五官”，拉做孩子的一只手，掌心向上，让他的另一只手食指放在鼻尖、嘴、眼 睛、耳朵上，但要随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。第三节：摩脚敲膝，左手心向下摸左大腿，右手 握拳，放在右大腿上，喊口令“开始”时，左手前后搓左腿，右拳上下敲右腿。一搓一敲，等双手习惯时再下 口令“换”，左右手可交替进行。还可让幼儿模仿做一些有益于开发智力和大脑的其它游戏动作，使刺激传导

到大脑，使脑细胞扩大功能范围，以增强脑的发育。

左侧身体的动觉训练可采用：头颈运动（左、右、前、后）、前臂操、大臂操（前、后、左、右、伸及绕 环），腿部运动如让幼儿学爬、拉车，滑滑梯，站立时左腿前踢、侧踢、后踢，右侧卧左腿前、后、侧踢，用 左腿踢足球。

少儿足球培训方案篇5

我们知道人脑分为左右两个半球，由一大束称为胼胝体的神经纤维联系着，使两半球合为一整体并协调整体活动。大脑半球表面可分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶等。人类两侧大脑半球的功能各有一定的分工，脑和身体之间的神经联系是相互交叉支配的。左脑支配着右半身的活动，右脑主持左半身肢体的活动，人的左手和右手分别受右脑和左脑的控制，实行分工协作。

大家知道，多数人习惯于用右手，通常称为“右利者”。“右利者”大脑左半球是优势半球，它主要负责语言、记忆、数学计算、逻辑思维、分析活动。左半球常被称为“语言脑”。而右脑是负责处理总体形象、空间概念、几何图形感觉、身体协调等，因而，右半球常被称为“直观脑”，近来也有人称之为“创造脑”。

若将人的左右脑比作为人，那么左脑就是那种循规蹈矩、缺乏情趣类型的人。而右脑则是具有意外性，洋溢着创造性，充满活力类型的人。可见，人脑右半球与人的创造力密切相关。据调查，右半脑的开发对发展创造力具有重要意义。通过右脑的形象思维，人可以获得形象和整体的感知，直觉和想象等，这些都是产生创造性想象的源泉。

学龄前时期是开发右脑的最佳时期，因为儿童在2岁前基本生活在形象的世界中，到了学前末期，儿童的大脑成熟水平虽然已接近成人，但儿童的言语中枢尚未成熟，抽象思维刚刚萌芽，他们仍以右脑为中心去认识事物，这个时期如果成人采用正确的方法及灵活多样的活动，就能促进幼儿右脑的发育，从而增强幼儿的创造性和肌体的抵抗力。

教育心理学家们经过反复研究及充分的教学实践发现，恰当的体育活动可以促进幼儿右脑的发育及创造力的形成。

一般来说，那些只顾埋头啃书本，又不爱好体育活动的孩子，大都用左脑处理问题，形成左脑思维的方式。而爱运动的孩子，他们在追逐奔跑欢跳的时候，瞬息万变，千姿百态的体育游戏，则提高了他们的反映力、判断力，使右脑在“蹦蹦跳跳”中储备了许多视听觉等方面的信息，考虑问题的速度也敏捷，一旦知识向深度广度扩散时，那么这些储备就成了宝贵的基础，同时，肌体抵抗外界侵袭的能力也增强了。幼儿的右脑是一块神秘的新大陆，只要充分挖掘，就能得到丰富的宝藏。那么，如何通过体育开发右脑的潜力呢？通过数年的教学实践我们发现各种蹦蹦跳跳的体育游戏，是孩子们非常喜欢又非常感兴趣的。他们在接受外界环境不同性质的物质刺激以后，身体内与外界环境的各种变化保持得更加平衡，同时智力也随之提高了。此外在游戏中，他们要主动动脑筋想办法，如怎样不被别人抓到，如何将球拍得高一些，想什么办法将球踢进球门，捉迷藏如何辨别方向等，这样在不知不觉中就培养了幼儿动脑能力，所以，发展动作活动与脑神经系统反复作用过程中，就能够促进大脑皮层和神经细胞的发展。又如“找朋友”游戏，看一看有几个朋友，或者“小朋友顶球”游戏，让孩子双脚向上跳，用头顶球，顶到的计数。再如“拨球”游戏，拨动地上的球往前或往左、右走，或者拨动小球打击地上事先摆好的玩具，也可以左、右手轮换练习，还可缝个沙袋，做“接沙袋”游戏，可将沙袋向上掷或幼儿面对面一人掷一人接等等。总之，凡是能开发幼儿大脑功能的都可采用。曾有人把人的大脑皮层比喻为“智慧的海洋”，因为它是思维的物质基础，而这个物质基础还需要通过培养、训练才能产生思维和智慧。大脑皮层的各个不同区域分别联系，控制着人的各种功能，其中控制手的运动的大脑皮层部位的面积很大，所以手的灵敏运动能够使大脑的很大区域得到训练，同时，支配人左手的是右脑领域，通过有意识的活动左手，就会给右脑以良好的刺激。所以我们在教学的同时要时刻注重左手的运动，左脚及左侧方位的训练。

在日常生活中，多数人习惯用右手，对于少数使用左手的人称为“左撇子”，所以父母都强行改用右手，结果右手使用的多，左手使用的少就造成人脑两半球利用的不平衡，因而使管理人的形象思维的右脑半球负担不足，自然影响它的发展，而左脑负责人抽象思维的左脑半球负担过重容易发生疲劳，人的精神活动就会受到影响，尤其现在幼儿园教学内容小学化的状况很普遍，更造成了幼儿左脑的负担过重，所以，在某种程度上可以说让幼儿双手同时发展也是在开发其右脑。当然家长也可以有意识地配合幼儿园训练儿童左手的动作，在婴幼儿期可以通过丰富多彩的活动训练婴幼儿手眼的协调能力，手的抓握动作。同时家长和老师还可以通过一些体育游戏如：《锤子、剪子、布》，《筷子夹玻璃球》，《倒口袋》，《搭积木》、《串木珠》等，这些游戏都可在成人参与下用左手完成。这是开发右脑的较好办法。

在幼儿体操中，可以让幼儿做一些左手手指操，左手前臂操，左手大臂操，也可双手共同活动。可以让幼儿左手拍球，左手打羽毛球，玩手指造型游戏等等。总之，幼儿双手的动作发展是由大动作到细动作，由不准确到准确，由把着手模仿成人到听语言指挥而动这样一个过程，对左手的训练使左手逐步灵活，对右脑细胞产生良好的刺激。在此基础上还可采用这样一些创造性的训练来帮助幼儿锻炼。例如：1.采用按摩抓拿等方法帮助宝宝手指运动。2.让幼儿双手并用。3.还可让孩子玩粘土工艺和自由画，这种玩法能为培养形象构思和创造力形成良好的刺激。4.玩带有图案的扑克游戏。即用画有桔子、鸡蛋、火车和汽车等扑克，让孩子指出“那有什么”的游戏。此时在孩子的头脑中形成的全是扑克摆成的图案构并依照扑克在头脑中构成的形象去猜测，对培养形象构思能力是很适宜的。5.玩七巧板，智力拼图。6.用左手抓握杠杆，提东西，举撑左臂，训练儿童左手的灵活性。

另外，让孩子做一种“不对称运动”的游戏，开始练习时孩子们可能很不习惯，但这种愉快的气氛会使孩子们十分感兴趣。如第一节：屈指：左手屈拇指，右手同时屈小指，或者左手屈食指，右手同时屈无名指，动作可由慢到快。第二节：指“五官”，拉做孩子的一只手，掌心向上，让他的另一只手食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上，但要随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。第三节：摩脚敲膝，左手心向下摸左大腿，右手握拳，放在右大腿上，喊口令“开始”时，左手前后搓左腿，右拳上下敲右腿。一搓一敲，等双手习惯时再下口令“换”，左右手可交替进行。还可让幼儿模仿做一些有益于开发智力和大脑的其它游戏动作，使刺激传导到大脑，使脑细胞扩大功能范围，以增强脑的发育。

左侧身体的动觉训练可采用：头颈运动（左、右、前、后）、前臂操、大臂操（前、后、左、右、伸及绕环），腿部运动如让幼儿学爬、拉车，滑滑梯，站立时左腿前踢、侧踢、后踢，右侧卧左腿前、后、侧踢，用左腿踢足球。

少儿足球培训方案篇6

关键词：幼儿体育；方法；问题

中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2013）09-288-01

有些教师认为现在崇尚创新，因此，无论什么样的体育活动，都要求幼儿创新。“单脚跳”要创造性地跳，因而幼儿在练习时手舞足蹈，动足脑筋“取悦”教师，而把单脚跳的基本要求丢在一边。也有的教师在引导幼儿探索时，只是一遍遍地重复要求，让幼儿自由探索，缺乏层次性的指导策略，使幼儿的探索流于机械。

一、幼儿体育教学中存在的问题

1、重花样形式的翻新，轻活动目标的落实。这个问题在公开教学、活动评优中尤为突出。有的教师单纯追求表面的新颖、热闹，重视形式上的翻新，器械运用上的独特。有些教师在一段时间内统统采用一物多玩的方式，你玩“鞋盒”，我就玩“纸板”、玩“轮胎”、玩“滑板”，不管这“一物”是否适合本班幼儿的年龄特点和实际水平，是否对“增强幼儿体质”有益，因而往往出现内容拼凑，器械“中看不中用”的尴尬。

2、重教师的课前设计，轻幼儿的主动参与。一些教师往往在课前准备中一个人冥思苦想，花费大量的精力和时间来设计活动的形式，把准备工作做得很“细致”。如做大量的头饰，绘制大幅的图案，布置大型的场景等等，却很少让幼儿关注整个教学过程。幼儿无法选择感兴趣的内容，无法体验到参与准备工作的乐趣，无法对自己的活动体验作出主动的决定，削弱了幼儿主动性的发挥，使活动无法达到预期的效果。

3、运动量太少，难度太低，练习密度不足。幼儿园教师基于自身的生理、心理和社会因素等影响，往往选择一些安静、轻松、安全且偏重于技巧练习的活动内容。在活动组织上，讲解密度、示范密度过长，练习密度不足。教师往往不敢运用一些强度大、险度高的内容，从而使幼儿失去“跳一跳、够得着”的乐趣，失去迎接挑战和困难的锻炼机会。特别是男孩子，在活动过程中精力不能得到足够的“宣泄”，不需要付出太多的努力就能轻松“达标”，既影响了锻炼身体的效果，也对幼儿的心理素质的培养不利。

二、如何改进幼儿体育教学

1、加强学习，树立正确的大体育观念。幼儿教师应不断加强学习，树立正确的大体育的观念。我们要把幼儿运动作为体育教学的出发点，把培养幼儿身心和谐发展作为体育教学的基础目标和实质目标。体育教学活动，不仅是一种技能的训练，增强体质的手段，而且还要通过体育教学活动使幼儿形成保护身体健康的责任意识，习得巧妙地运用自己身体的能力，满足模仿、运动、娱乐、交往、竞争、表现、审美等多种需要，促进智力、个性、品德、审美情趣、交往能力等多方面的发展。

2、构建体系，重视幼儿身体素质的培养。《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿园体育要“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质”。因此，有必要构建以发展幼儿身体素质为根本目标的体育教学体系，让教师正确理解基本动作练习与身体素质培养的关系，把技能练习视为一种途径和方式。例如，我们让幼儿练习走跑交替300米，目的是培养幼儿下肢的力量素质和坚持到底的耐力素质以及平衡、协调等的调整素质。我们让幼儿学习跳绳的技能，是为了培养幼儿上下肢躯干的力量素质和耐力素质，同时也是培养幼儿协调性、控制速度的有效方式。

3、科学安排，提高体育教学的效益在一个好的体育活动中，讲解、示范、练习、休息的密度应科学合理。其中，练习的密度最大，一般来讲，可占整个活动的50% - 70%。在具体教学中，开始部分应做一些活动量不大的活动，在中间部分安排强度大、难度高的身体练习，使幼儿达到适宜生理负荷的高峰，结束部分安排活动量较小的游戏或放松活动。在组织指导时，要注意精讲多练，减少过多的排队等待的时间，同时，教师可适当选择一些强度较大，具有挑战性的活动内容，如从1. 5m高处往下跳，仰卧起坐传球，下蹲走过30cm一40cm高的障碍物等，有条件的幼儿园还可以开展溜旱冰、打棒球、踢足球等活动，以有效刺激幼儿的运动热情。这不仅锻练了幼儿的身体，同时也使幼儿的心理素质大大增强。

少儿足球培训方案篇7

自2010年以来，我国少儿辅导培训市场规模以年均20%左右的速度逐年增长，截至2015年，该市场规模已接近人民币2600亿元。然而，根据中国教育学会于2016年12月27日的《中国辅导教育行业及辅导机构教师现状调查报告》显示，2016年我国中小学辅导机构市场规模已经迈过人民币8000亿元大关，参与学员的规模超过1.37亿人次，辅导机构教师规模达700万到850万人次。可是，在该行业快速增长背后，却是培训机构负责人跑路案的频发。

培训机构负责人频跑路

诚如中共中央政治局委员、上海市委书记韩正于2017年1月15日在上海市第十四届人大会议上参加浦东新区代表团联组审议时所言，“社会上出现了很多培训机构，有合法的、正规的，但也有很多是误人子弟的，甚至是非法的。”

鸡年春节过后，近期北京、上海、广州等地就曝光了数十起辅导培训机构负责人跑路案。2015年，在广州增城区的一小区内，一家打着“东方金子塔儿童潜能培训学校分校”招牌的培训机构，仅仅承租了两层楼的别墅作为办公场地，就开始招收三至七岁的儿童进行早教培训。但是该培训机构办学未满一年，其负责人就于2016年7月突然失联。事后，一百多名学员的家长向诸多部门投诉，却至今没有任何回音。据受害家长们统计，该培训机构欠款达人民币三十余万元。

然而，并非只有小机构不可信，连锁辅导机构亦不可靠。2017年1月初，在上海，一家名为“童年汇”社区儿童学院的四家分校区突然关门。唯一开门的一家校区，由于拖欠教师工资和春申校区的房租已经超过两个月，亦遭到学员家长们的质疑。至2017年1月中旬，要求“童年汇”退款的学员至少有400余人，涉及金额已达人民币上千万元。

不仅仅是连锁辅导机构可能跑路，甚至连金融机构承担担保责任的辅导机构亦可能跑路。环球美联（北京）教育咨询有限公司（以下简称：“环球美联”）是一家在北京开办近十年的英语教育培训机构，其与百度、宜信等多家互联网金融平台达成了分期付款信贷合作协议。然而2016年12月，公司美籍华人老板管晓锋涉嫌携巨款跑路，造成学员学费总损失约人民币上千万，由此引发了“环球美联事件风暴”，而信贷合作方“百度”“宜信”无疑在法律上存在承担连带责任的风险。

这不得不令学员、家长们心生疑问：辅导培训机构究竟有多少家值得信赖！

跑路案背后的风险

如上所述，当前我国的少儿辅导培训市场正在急速扩张。在这种大背景下，一旦辅导培训机构经营不善，或者机构负责人将学员学费挪作他用（高风险投资如炒股、放高利贷），或者将“预付费”包装成“具有融资功能的理财产品”……其资金链断裂的可能性就非常之大。即便辅导培训机构与靠谱的金融机构进行信贷合作，依然无法回避资金链断裂的难题。

风险一：预付费促销，学费面临被挪用的风险

虽然我国教育部推行了多年素质教育，然而功利化教育已经深入骨髓，由此催生了辅导培训市场的表面繁荣。在“利润至上、成绩唯高”的经营理念下，多数辅导培训机构为了吸引更多的学员报读，降低学员家长一次性预付高额学费的担忧，常常会选择与知名的金融机构进行合作，并打着合作伙伴的广告推出“分期付款模式”。这种分期付款的模式能够为学员带来诸如赠送课时的优惠，学员一次性预交的学费越多，其获赠的课时自然水涨船高。然而学员一般都需要向辅导培训机构预交一至三年的学费。

上述案例中，“环球美联跑路案”就涉及众多的金融机构。而这些金融机构以互联网金融平台居多，如“百度有钱花”“宜信”等。互联网金融平台作为金融企业，本身就存在准入门槛低、监管难的问题，良莠不齐、自带风险。同样出于招揽客户、提升业绩的主观意图，互联网金融企业在为辅导培训机构提供金融借贷服务时往往会降低门槛，甚至是毫无门槛。在互联网金融企业与辅导培训机构“经济联姻”的背景下，虽然有利于辅导培训机构进一步做大做强其硬件与软件，然而急功近利的预付费促销模式带来的大量资金却极易被相关负责人轻易挪用。这恰恰折射出辅导培训机构、培训行业存在着监管真空的老大难问题。最典型的案例莫过于事发在2015年年底的“朗文启智”案。

风险二：辅导培训机构身份模糊，多部门各管一段

实务中，多数的辅导培训机构在民政部门登记为“民办非企业单位”。此种“既是学校、又是企业”的模糊法人属性在客观上是辅导培训机构“脱管”的源头。正如中国教育学会教育统计与测量分会理事长、华南师范大学教授张敏强所言，“辅导培训机构的双重身份为其‘打球经营’提供了客观上的温床。有鉴于此，目前，工商、民政、教育等监管部门只能对辅导培训机构各管一段。可是一旦出了事，则谁也管不著，往往不了了之，令受害者投诉无门”。

譬如，2016年5月，在湖南省长沙市，73名学员的143万元被“明思教育”补习学校董事长周靖波卷走。当东窗事发后，受害的家长们四处寻求救济，希望得到公权力的帮助。然而家长们找工商部门，得到的答复是“明思教育”是学校，应诉诸教育部门；教育部门则声称由于“明思教育”在案发时并未办理“办学许可证”，而在工商行政部门办理了营业执照，因此属于“企业超范围经营”，理应由工商行政部门进行管辖；公安部门则表示鉴于现有证据不足以证明存在诈骗罪、非法集资罪等刑事犯罪的嫌疑，故无法在刑事层面进行立案，因而无法启动公安机关的侦查权，建议受害者直接向人民法院，追究相关责任主体的违约责任。但是当前的民事诉讼推行的是“谁主张、谁举证”，举证难、审限长，民事执行亦存在无法规避的难点。在这样的窘境下，受害者们在监管部门的互相推诿中投诉无门，多头监管呈现的却是一种“无人监管”的尴尬局面！

织起辅导培训产业的规范网

2017年1月18日，上海市委书记韩正在上海市第十四届人大会议上参加闵行区代表团的联组审议时，针对当前教育培训市场乱象，再次强调：“如果培训机构是纯粹以盈利为目的的，这样的培训市场，党和政府要管。教育绝对不能被资本绑架，党和政府必须依法整顿教育培训市场。”那么，对待“野蛮生长”的辅导培训市场，我们如何才能编织起辅导培训产业的规范网呢？

首先，应加快明确对辅导培训机构的监管责任主体。根据《中华人民共和国民办教育促进法》（2013年6月29日第一次修改，以下简称：《民办教育促进法》）第66条规定，“在工商行政管理部门登记注册的经营性的民办培训机构的管理办法，由国务院另行规定”。但国务院至今未针对经营性民办培训机构制定“另行规定”。同时，《民办教育促进法》于2016年11月7日进行了第二次修改，删去了原法条文第66条。这就为经营性民办培训机构的管理埋下了无法可依的伏笔。

少儿足球培训方案篇8

应时而为

2016年，梅江区提出创建“素质教育示范区”，人民小学这所传统足球强校应时而为，将“校园足球”活动作为学校的办学特色和实施素质教育的突破口，迅速落实工作措施，让学校搭上了校园足球大发展这列快车。

认识先行。人民小学充分认识到特色办学是推动学校健康发展、丰富办学内涵、提升学校品位的重要载体。那么，在足球与学校其他传统项目上如何定位？为了找准特色办学项目，学校连续召开行政会议和教职工大会，更新教职工观念，并且积极听取教职工的意见建议，统一认识，将足球作为特色办学工作的突破口。

组织跟进。认识统一后，学校迅速成立特色办学工作小组，首先制订出开展足球特色办学的实施方案。方案将足球特色办学工作列入年度工作，由分管副校长负责具体落实。为了让学生们更加了解足球、喜爱足球，学校加大足球在体育课中的比重，每学期举行“校长杯”班际足球比赛，让学生认识足球对强身健体的重要作用，培养学生积极的团队意识和顽强的人格品质。为规范足球项目的可持续发展，学校从一年级开始，班班有球队，并根据学生不同年龄特点，有组织、有计划地安排基本技能训练。学校重视人才系统培训工程，在抓好班级足球训练的基础上，挑选出一大批苗子，组建了100多人的学校足球队，并抽出业务能力和责任心俱佳的2名兼职教练，每天组织球队进行强化训练。

完善考核。学校为了提高教师参与特色办学工作的积极性，制定并完善了奖励机制，对教师开展特色办学工作的内容、要求提出明确而具体的规定。学校将特色办学工作成效作为绩效考核的重要内容，把特色办学业绩作为教师评优评先时的重点考察项。这一系列激励机制使得本就吃苦耐劳、乐于奉献、爱岗敬业的学校教师对特色办学工作的积极性得到更大提升。

落实保障。学校在将足球确立为特色办学项目后，加大经费投入，硬件设备得到进一步完善，有力地保障了训练工作顺利开展。为提高教练员和运动员的理论水平，学校积极争取上级单位支持，经常派教练员参加各级各类培训，带领队员到各地拉练，并向兄弟学校取经学习。近年来人民小学多次邀请广州恒大淘宝足球俱乐部、广州富力足球俱乐部、山东鲁能泰山足球俱乐部等一流球队的教练，到学校作技术指导，以便学习先进理念、提高球队训练水平。学校积极组织球队参加省市比赛活动，让队员在比赛中获得更多实战经验，提高技能水平。

为则必兴

少儿足球培训方案篇9

偶然诞生的“匠心”

“我是一个极为不安分守己的人，转行好几次了。”丁叮自嘲。就是这么一个喜欢自我挑战的女人，却想在网球领域里安营扎寨了。办公室里，穿着运动服的丁叮在等待记者的到来。茶冒着热气。烟灰缸里已有几根烟头，她笑称在这样的环境下大脑才能运转起来。记者一进门，最先注意到的是墙上挂着的一张黑白照片，照片中的女人风情万种，眼神柔情似水。“那是24岁的我。”丁叮说。

“做学校这6年，老了很多。头发都掉得差不多了。”丁叮唏嘘不已。和她聊天的三个多小时中。记者注意到。她差不多抽了一包烟。

丁叮本没必要这么累，但要知道，她所打造的“匠心之轮”网球学校可是“中国乃至东南亚规模最大、专业性最强的国际网球教育机构”，甚至被寄予“中国网球界航母”的厚望，她肩上的重担可想而知。

如果说“匠心”建立在网球运动在中国发展越来越明朗的今天，我们很容易去理解。可早在2004年10月，网球还不被中国人所熟知时，“匠心”就已经建成了。尽管丁叮一再谦虚地说自己是外行，但其市场敏锐度可见一斑。

“匠心”的诞生缘于一次偶然的对话。有一天，丁叮到幼儿园接大女儿，老师对她说，现在有教练想招小朋友学网球，问她愿不愿意送小孩去学习。“网球是什么?大的、小的?软的、硬的?”丁叮对网球一无所知。但她静下心来洗耳恭听。

就这样，女儿开始了每周一次培训的网球启蒙课程。由于没有固定的网球场地。丁叮带着女儿四处奔波，这周在四惠桥打球。下周在小红门附近训练。遇到刮风下雨、场地维修等问题，还找不到合适的场馆。受此困扰的还不止她一个人，从众多陪同家长焦虑的眼神中，丁叮看到了机遇。“我能不能自己修建网球场，不但女儿能打上球，这些孩子还都有去处了。”丁叮琢磨着。

丁妈妈的网校

当时，丁叮主要和爱人一起做10千伏以上配电工程的生意。在北京东五环边上租了一大块地，建有库房、员工宿舍、游泳池等，而放眼周边，还都是一片荒漠田地T叮已经知道自己的网球场馆该在哪里拔地而起了。

别的不说，单是要把低于马路七、八十公分的田地填平。光泥土就拉了两万车。具体到设计风格、每条小路怎么弯、每棵树的位置、每个窗套和地砖，丁叮都亲历亲为。二期工程期间，丁叮还怀上了二女儿，她依然每天从早上6点到晚上12点“泡”在工地监督工程，脚肿得必须穿大两号的鞋子才合适。连家长都心疼地劝她要多休息，可是干劲十足的她每天看着学校一点点建成，自己心里根本不知道什么叫累。

荒地变绿地。丁叮呕心沥血的“匠心”在2004年10月初具规模。一派欧式风格的建筑，总占地面积65,200平方米，不仅具备完善的网球教育设施和文化课教育设施相配套的花园式环境，还建成了14,000平米的花园绿地，同时拥有14片室外灯光网球场、5片室内网球场、6片少儿网球教育场馆和2片欧洲A级红土场地。

学校取名“匠心之轮”，源自《圣经》。“先知说，流芳百世的陶器是陶匠耗费心血打造的。”“陶器是不能回炉的，更何况我们打造的是人材。”丁叮用如此的寓意和办学理念，勉励和要求所有从事网球教育的同仁独具匠心，打造精美的人才之轮。

做教育是漫长的过程，更何况做的是中国人极为陌生的网球教育。在全国，也有不少做网校失败的例子，为何丁叮的“匠心”能做起来?“我是从市场运作、交叉学科的角度去经营学校，我不是搞网球技术出身的。这方面我请专门的人去做，腾出更多的精力用在外沿和我应该做的事情上。”

反过来说，也正因为自己是外行，促使了丁叮每天更加用心去学习。本来，从网球场馆的中心看台不用踮起脚跟就能看见丁叮自家的阳台，可是连这样的路途她都要节省，于是她干脆把家搬到学校来。从网球前沿的教学理念、教学手段到心理学的学习。这些都是她每天的必修课。“孩子的青春期、成长期、叛逆期，从3岁到18岁这么重要的阶段都是在学校度过，我们必须培养他们拥有健全的人格。”

在“匠心”，孩子们都习惯称丁叮为“丁妈妈”或是“Ding Mother”，这让她感到很欣慰，“大儿子”、“小儿子”们都愿意主动跟她聊天，她也更容易知道孩子们的真实想法。

由于从一开始，学校就和国际接轨，引进了欧洲较为成熟的英国皇家草地网协的少儿网球启蒙教育系统。不仅使中国孩子受益其中，同时还成功培养了一批专业的少儿启蒙教练，弥补了中国早期网球教育的空白。

“匠心”的未来之路

记者是在今年北京的第一场雪后走访“匠心”的，尽管积雪的融化带有几分寒气。在网球室外馆旁边，新的工程又开始了。“目前正在建新的运动员公寓，如果有可能的话，明年还会建6片红土场、3片室内场。”

这样的场面让人难以相信丁叮是在做着赔本的生意。“每个月每个全训生，我得搭上3千元。”她给记者算了一笔账，学生吃、住、网球训练、上文化课都在学校，每一年有五十几个周六不训练。免费吃住；寒暑假、六一、十一、圣诞、元旦等不训练同样免费吃住。家长可以算一下这笔账：按300天训练日计算，每名学生一年学费10万元，学费平均到每天是300多元，而学校配备了最好的设施条件、外籍教练和老师。

每天下午5点后。场馆对外开放。丁叮用这些收入和每年承办网球及其他体育赛事的收入去填补亏空。由于投八的资金过大，学校总体仍在亏损状态。“教育是慢工出细活，再赔钱也要保质保量，它不像做贸易。前11个月一个单子都没签上，恰巧第12个月碰到一个大单子，能把一年的支出都铲平了。”

自建校以来。“匠心”培养了一批批优秀的网球选手。如2005年全国青少年网球排位赛U14组年终总决赛单、双打冠军；张东润代表中国参加在墨尔本举行的Optus 14s&12s网球系列赛、挑战赛。获得单打冠军；球员赴捷克参赛，取得U16岁组红土A级赛事的双打冠军；排名WTA600多位的选手获得2006年美国佛罗里达ITF赛事橘子碗杯16强；2007年全国青少年排位赛U16岁组第一、二站单打冠军、U18岁组冠军等。

慕名到“匠心”来训练的青少年越来越多。来“挖人”的单位也不少。由于“匠心”和球员之间没有约定，当各种专业队提出优厚的条件来吸引学生时，丁叮无计可施，她一直在寻求解决这道难题的良方。

少儿足球培训方案篇10

关键词：乒乓球、启蒙、训练

引言

少儿时期的训练是运动员的技术向高水平迈进的重要阶段。多年的少儿科学启蒙训练为以后的进一步创新打下坚实的基础。乒乓球是一项对抗性很强的个人竞赛项目，打法多种多样，不同性质工具性能各不相同、个人特征、速度快、落点变化等复杂多样。随着乒乓球技术的快速发展，乒乓球技术从小抓起是大势所趋，因为只有从小抓起，才有充足的时间学习乒乓球运动项目的高技术。本文试从理论与实践方面对少儿乒乓球启蒙训练进行研究，希望为少儿提供一个系统的训练方案，为教师在教学中提供一些帮助与借鉴。

一、乒乓球启蒙训练的内容

1. 选材

为了能够准确的判断出，应试少儿中反应快的苗子，采取了下列方法：

（1）看图答题。对各种图形进行一一辨认并同时回答，谁答得又快有准且是反应能力较快的。

（2）画图形。对应试的少儿同时画出这些、口、O图形等，看谁画的快。

（3）听口令跑。为了测试出谁的控制力好，采用急停，急跑，方向对，就是反应快的儿童。

（4）接发球。教练、少儿队员分别站在台面的两端，教练员把球发到对面台的不同落点，让队员双手接球，着反应如何(如:辩方向，脚步移动快慢)。

2. 兴趣培养

对于孩子来说，兴趣是学习知识与技能起点，它能够使孩子产生训练的积极性，持久性的重要因素。只有让孩子们感兴趣，才能够对训练产生积极的影响。培养好启蒙时期的兴趣可以从三个方面。第一，一个友好、耐心的教练与生动的语言，在孩子们的心目中树立可亲的形象。第二，训练的形式与方法多样并且交替使用，使儿童产生新鲜感。第三，是组织参观训练和比赛，通过看电影、电视节目等，讲一些运动员成长的故事等，可以逐渐增加儿童对乒乓球间接的兴趣。

3. 握拍方法

乒乓球最基本的动作是握拍，采用什么样的握拍方法，会对打法的动作质量产生影响。目前有两大基本的握拍法：一是直握拍，二是横握拍。握拍是要注意三点问题：一是握拍是灵活与稳定的统一。握的太深或者是太浅都会影响发力和灵活性，不过这还要根据儿童个人的特点和打法特征，把握尺度，以利于技术的发展。二是要自然，不要过度用力，但是要保持适度的紧张。三、握拍法不要经常改变，甚至细微的变化也会引起不适，会影响击球时的动作。

4. 动作定型

根据多球练习法的可调性强的特点，避免少儿在技术运动过程中产生泛化的现象，可采取针对性的措施，加快少儿动作定型。从心理学角度的来说，乒乓球运动技术的启蒙训练，是在大脑皮层建立起合理的动力定型，就是有意识地使动作获得自动化的过程。在一定的范围内，条件刺激和非条件刺激强度越大，则越容易建立起条件反射。而多球训练就能够使启蒙阶段的孩子技术动作快速定型。

它比单球练习密度高，强度大，在一定得单位时间内练习次数越多，其少儿运动员的兴奋性就高，多球练习比单球练习更加易于建立起巩固的动力定型。

5. 基本功的练习

由于初学少儿控球能力差、手感不好、失误较多等因素。首先，先练习正手掂球，在掌握较好后练习正反手掂球，通过绕球台走动中掂球、跑动中接力比赛等形式，在提高练球积极性的同时加强他们对球的控制能力. 正手掂球掌握后调整难度练习正反两面掂球，由于之前练习比较少，对击球的轻重掌握不好，配合手把手的教学，使其慢慢掌握击球节奏以及控制力量。

训练前队员普遍存在失误较多、击球节奏不稳定、落点控球不好、步法不到位等问题. 在三个月正手攻球的训练中，主要是采用以多球和多球单练的训练，回送球的速度由慢变快，并且听口令进行挥拍练习，同时手把手带领他们做辅助的动作练习，使他们掌握正确的击球动作、击球时间、击球后的还原动作以及身体的协调配合. 多球单练的练习中有一定板数的要求，根据每位队员的技术水平提出不同数量要求。排不同对手进行练习，使队员适应不同球速、节奏的变化，适当地配合步法或改变线路使技术更好地衔接起来。

6.步伐

乒乓球运动是技巧性很强的项目，主要有:正、反手攻球、推挡、孤圈球、削球、样球及各种发球各种步法，因此，要求运动员有很好速度，灵敏，反应快和力量等素质，对于儿童期的训练，掌握基本技术自然很重要，但更重要的是全面发展身休素质和各种步伐的练习。儿童期的骨骼，肌肉都处在发育阶段不适合长时间的力量和耐力练习，应侧重于速度和反应的练习，几年来对6一10岁的儿童进行了尝试性调查，儿童期身体训练中速度、反应、力量和耐力它们的比例应是:5:4:3:2较为合适，对促进发育和提高全面身体素质较有效。

7.建立打法

乒乓球运动员打法的建立，从学习握拍就开始了，因此，科学地选择并确定打法，不仅是启蒙训练阶段需要首先解决的问题，而且是关系到运动员将来的技术发展和提高。

根据训练中的的体会，选择和确定打法受以下因素的影响和制约。

第一、运动员的个体因素:个体因素包括兴趣爱好，自身条件，机能特点，性格等。

第二、乒乓球运动发展因素:各类打法的技术特点，发展趋势，比例特点。

从许多优秀运动员的成长经验看，打法的选择和确定是各种因素综合作用的结果，其中运动员的个体因素是主要因素。确定运动员的打法一定要和选材相结合，应该在考虑运动员兴趣爱好的前提下，由教练员帮助选择确定。

二、结语

总之，乒乓球运动项目更多地体现双方的灵巧、多变。教练员要根据运动员的具体条件进行切实有效的训练方法并打好基础，是提高技术的重要前提,不要盲目地追求高难度的技术。在此基础上将综合技术简单化、实用化, 根据自身的技术特点来形成一些最直接、简单的技术战术套路，努力在少儿启蒙训练中提高竞技水平。

参考文献