篮球基本功教学十篇

篮球基本功教学篇1

篮球技术水平的巩固和提高有赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功掌握情况的好坏，而基本功的练习因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革，从片面追求投篮命中率、力量训练而忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

二、篮球基本功的内容

比赛实践证明：篮球基本功是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”，篮球基本功至少包括：

1.技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。

2.战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。

3.身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中爆发快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐久能力。

4.心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。

三、篮球基本功的应用和教学

当前，在我们篮球比赛中，许多学校出来的运动队，连最基本的运球、拍球甚至于持球姿势都很不规范，更不用说投篮、传球了，还要进行比赛，最后比赛成绩可想而知，只能灰溜溜地回去了。深入了解之后，这些学校的训练情况相当糟，训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好，就开始进行对抗练习（半场五对五和全场五对五），结果造成了学生篮球基础差、动作不规范等不良后果，这样只求结果的教法有害于青少年的成长。从篮球运动的发展来看，只有练好、学好了基本功，才能有意想不到的创造力、准确的命中率、非凡的控传球能力以及出众的弹跳能力。

四、结论与建议

第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性、身体柔韧性、弹跳能力等身体素质逐渐提高了。

第二，增加脚步移动动作的教学内容，如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习。队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能为篮球技术水平的进一步提高打下扎实的基础。

第三，增加手感动作技术的教学内容，如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强篮球的手上基本功。

第四，增加个人控球能力的教学重点内容，减少以投篮教学为主的教学比重。

第五，增加传球技术的二人练习比重，通过各种传接球技术动作的练习，逐渐形成了基本战术的雏形，如传切配合、突分配合等。

第六，增加发展弹跳力的教学内容。弹跳力也是基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。

第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习。通过练提高了动作的实用性、创造性、趣味性，让学生体能对抗的同时充分发挥个人的聪明才智、想象力，以完成各种攻防技术。

第八，适当增加耐力素质的培养。要为每位运动员设计一定量的运动量，多利用一下球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻都能高命中率，促使技术动作不变形。

第九，要适当增加电化教学内容，让乔丹的形象在同学们心中扎根。尤其是通过慢放，他那完美的、充满魅力的投篮技术会在每个同学脑中留下深刻的印象，并对篮球发生浓厚的兴趣，大大有利于今后的篮球教学。

第十，适当增加半场“三对三”教学比赛，与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使身体素质得到全面发展。

以注重基本功教学的篮球教学的这种教法，体现了篮球运动项目本身的趣味性、实用性、创造性、观赏性，还有团结协作等特点，比较适合我们运动队或学生训练需要。

篮球基本功教学篇2

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和对篮球基本功的掌握情况，且基本功在篮球比赛中的重要地位已日益凸显，所以基本功的教学应贯穿于学生篮球教学训练及比赛中。

一、何谓篮球基本功

国内外的篮球专家、学者对篮球基本功有不同提法。美国教练认为：“篮球基本技术就是篮球基本功。”我国篮球专家多数认为：“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时，其带有共性的环节，诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。”以上两种提法分别只是代表篮球基本功的局部而决不是全部。例如，持球突破是由蹬跨、转身探肩、放球、加速四个环节所组成；投篮则由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋转、瞄篮点等环节组成。其实篮球基本功是指：篮球运动员在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力。

二、篮球基本功的内容

比赛实践证明：篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平和整体效果的重要体现。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”，篮球基本功至少包括：

1．技术基本功。在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作规格的基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。

2．战术基本功。建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。

3．身体素质基本功。这是技术、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技术战术得以正常发挥的耐用能力

4.心理自控基本功。队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。

很明显，对现代篮球基本功的解释，应赋新意，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现，它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的，是一个不可分割的整体。

三、篮球基本功的应用和教学

当前，在篮球训练中，有很多学校运动队的训练情况不尽如人意。训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作，学生连最基本的传运投都没有学好，就开始对抗练习（半场五对五和全场五对五），造成学生篮球基础差，动作不规范等不良后果。这种只求结果的教法势必有害于学生的成长。从篮球运动的发展来看，也只有练好、学好了基本功，才能有意想不到的创造力，准确的命中率，非凡的控、传球能力，以及出众的弹跳能力。

从调查结果以及旧教法比较分析，考虑到篮球教学的可变性和系统性的特点，我们可以对训练设计新的教法，力求突出其实用价值。

第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性，身体柔韧性，弹跳能力等身体素质逐渐提高。

第二，增加脚步移动动作的教学内容。如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习，队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能为篮球技术水平的进一步提高打下坚实的基础。

第三，增加手感动作技术的教学内容。如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强学生篮球的手上基本功。

第四，增加个人控球能力的教学重点内容。减少以投篮教学为主的教学比重。

第五，增加传球技术的二人练习比重。通过各种传接球技术动作的练习，学生逐渐形成了基本战术的邹形，如传切配合，突分配合等。

第六，增加发展弹跳力的教学内容。弹跳力也是篮球基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。

第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习，通过练提高动作的实用性，创造性，趣味性，学生体能对抗的同时，充分发挥个人的聪明才智，想象力，以完成各种攻防技术。

第八，适当增加耐力素质的培养。教师要为每位运动员设计一定的运动量，多利用球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻高命中率，促使技术动作不变形。

第九，适当增加电化教学内容。让乔丹的形象在同学们心中扎根，尤其是通过慢放，他那完美的、充满魅力的投篮技术在每个同学脑中留下深刻的印象，使学生对篮球发生浓厚的兴趣，方便今后的篮球教学。

第十，适当增加半场“三对三”教学比赛。与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使其身体素质得到全面发展。

篮球基本功教学篇3

在高中篮球模块教学中，体育教师必须根据篮球运动的特点，结合学生参与篮球运动需要，把学习篮球运动基本运动知识、技能与培养学生的运动习惯、感情，以及培养学生的竞争能力、团结精神、合作能力等良好的品质结合起来，把学生吸引到篮球课堂教学当中来，发挥篮球模块教学的教育作用。

一、根据学生的篮球技能水平进行准确的教学分组

参与篮球模块教学的学生很大程度上是学生根据自己的喜好组建起来的，这就决定了学生篮球运动水平的差异。在进行篮球模块教学之前对学生的篮球运动水平进行准确的分组定位非常必要，否则会影响后续的教学进度和效果。第一，教师可以通过确立几项篮球基本功的测试，根据教师人数合理地分成几个教学班，把篮球技能水平接近的学生尽可能地分到一个教学班，教师可以根据学生的水平，增减和升降教学内容及教学要求；第二，同一个教学班内，教师也可以根据学生的水平和能力分成不同的教学组，不同的教学组之间建立合理的流动机制，调动学生的学习兴趣和积极性。这样一来，尽可能地避免在篮球技能教学过程中，水平高的学生不想学、水平低的学生学不会的尴尬局面，充分调动学生学习的积极性和主动性，提高学习能力和效果。

二、突出篮球基本技术和组合技术的教学

在高中篮球模块教学中，学生往往热衷于参加篮球比赛，不愿意学习篮球运动的基本技术、技能，有的教师也是投其所好，忽视减少篮球基本技能的教学内容，压缩篮球基本技能的教学练习时间，留给学生更多的自由篮球比赛时间。这种做法是不可取的。第一，篮球运动的运球、传接球、投篮、防守移动、抢断等技术是篮球运动的基本技术及其组合技术，这些基本的技术是应对复杂篮球比赛环节的基础，缺乏过硬的篮球篮球基本功很难应付复杂的篮球运动场面；第二，篮球扎实的基本技术是通过大量的简单练习实现的，过早、过多地参加篮球比赛，学生没有足够的时间进行基本功练习，不利于学生掌握正确的基本技术，阻碍了学生的篮球运动水平提高；第三，学生参与篮球运动的习惯和情感随着学生的篮球技能提高而增长，学生没有掌握足够熟练的基本技能会降低学生参与篮球运动的热情，不利于培训学生的运动习惯；第四，缺乏熟练的篮球基本功作保证，学生在篮球比赛中往往不能正确、准确的运用篮球的基本技术，减弱了篮球运动过程中学生之间互相配合、团结协作的能力。所以，作为体育教师在高中篮球模块教学过程中，注重基本技术的组合教学、应用教学，篮球基本功的练习要贯穿在整个模块教学过程中，合理地运用运动技能形成的规律，把新授教学内容、复习巩固提高的内容合理地分配到每堂课教学当中去。引导学生对篮球基本技术实用价值的理解，逐步培养学生的学习兴趣，逐步提高在复杂条件和对抗环境下动作的正确性和熟练程度。

三、注重学生在篮球运动中相互配合、战术运用能力的培养

篮球运动是一项集体运动形式，要通过相互配合和合理战术的运用最大化地发挥个人篮球运动的优势和能力，单凭一个人很难取得篮球运动的胜利。队员之间相互的配合能力和技战术的运用能力是通过长期的练习培养出来的，作为高中学生有能力理解相互配合的重要性，体育教师在篮球教学中要摒弃只传授篮球基本功、忽视学生之间相互配合和战术运用能力培养的做法，要把学生之间的相互配合能力和战术运用能力安排在素质练习、基本技术的教学、基本技术的巩固提高以及篮球教学比赛的各个过程中。可以采用分组、分层、自由组合等形式，让学生体验互相配合成功的感受，提高团结协作能力，感受篮球运动相互配合成功的乐趣，提高学生的相互配合和战术运用能力。

四、教师应注重选择科学、合理的教学内容与教学方法

教学内容是实现传授知识和教育功能的基础，每次课堂教学内容的选择，教学过程的安排对最后的教学效果影响非常大。目前，篮球模块教学的教材基本都是提纲性的要求，教师对教学内容选择的自非常大，这就要求教师更要认真选择教学内容，科学合理地安排到每次课当中去。在教学过程中教师对教学方法的研究、探讨是教育过程中永恒的主题。教学的过程就是教师研究和使用先进、高效的教学方法的过程。体育教师通过科学、合理教学方法的运用，把正确的篮球技术传授给学生，把健康的价值观传授给学生，把良好的品质灌输给学生，真正实现学习篮球技能，锻炼身体，娱乐身心，培养、塑造良好的品格，实现篮球运动的教育功能，消除学生参与篮球运动就是随便玩玩的想法。

第一，教学内容和教学方法的选择要体现篮球运动的特点和高中学生教育的规律。篮球基本技术是篮球运动的基础，体能是篮球运动的保证，这两项内容要始终贯穿在教学的每个阶段。在安排篮球模块教学内容的同时，要考虑培养学生各种能力，充分实现篮球教学的教育功能。第二，教学内容和教学方法要体现实效性和灵活多变的特点。教师通过备课要抓住要点，抓住技术动作的核心。教学方法的运用要灵活，不能墨守成规，让学生失去新鲜感。第三，教学内容和教学方法要体现区别对待和有针对性。每个学生的水平不一样，学习能力不一样，教学内容的难点、重点不同，教师在教学内容的安排、组织过程中要体现出来。教师在课堂教学过程中力争做到个体或不同组别的区别对待，能针对教学内容重点和难点设计更有效的教学方法和手段。第四，教学内容和教学方法的选择要体现篮球运动的对抗性、竞争性和趣味性。高中学生参加篮球运动都是根据自己的兴趣和爱好选择的，如果教师一味地学习篮球基础技术、战术、训练体能，教学内容和教学方法选择单调枯燥，肯定会影响学生参加篮球运动的兴趣，抹杀学生对篮球运动的爱好。

因此，教师在选择教学内容和教学方法时，要充分体现篮球运动的对抗性、竞争性，教学内容的趣味性，教学组织过程的灵活性，促使学生积极参与教与学的过程，更加喜爱篮球运动。

五、篮球模块教学过程要注重各种形式的篮球比赛实践

篮球基本功教学篇4

关键词：篮球运动；基本技能；因材施教

篮球运动是世界文明的一种体育运动，是强身健体的非常全面的锻炼方式，也是增进友情首选的娱乐方式。经常参加篮球训练的学生，会不同程度地提高竞争意识、合作意识、交往能力。而且能够全面培养学生的身心发展，促进健康，陶冶情操。那么提高篮球课堂教学的策略有哪些呢？笔者结合自己多年的体育教学实践，浅谈几点看法，与同行商榷。

一、注重日常培养，激发篮球兴趣

随着篮球运动的蓬勃发展，学校的体育教育越来越重视篮球教学了，为了让篮球运动有序、有计划地开展，激发学生的学习兴趣是关键。教师可以根据学生的身心年龄特点，积极培养训练，使学生保持对篮球兴趣的长期性和稳定性。鼓励学生多看美国篮球职业联赛以及其他联赛的比赛，足不出户却能感受到篮球赛事的刺激，感受到篮球的乐趣；教师还可以多向学生介绍著名篮球运动巨星与篮球的情结：像乔丹，科比，詹姆斯等，让学生在他们的事迹中受到感染和影响，通过明星和榜样效应来诱发学生学习的兴趣；激励学生没事的时候与朋友多聊聊篮球，经常出去走走，哪怕是看别人打篮球，也很享受这个激情的运动；开展丰富多彩的游戏形式，让学生亲身体验成功，提高学生的学习热情。

二、做好基本功训练，保证健康发展

篮球是学生十分喜爱的运动项目之一，教师对学生进行篮球训练要以基础为主，循序渐进地、有规范地、有目的地对学生进行篮球训练，最好按照一个系统进行，切忌盲目开展。教师要高度重视学生基本功的练习：抓关键，传运球；明保障，巧训练；懂技术，是保证。把握适量的度，强化基本功训练，注意动作的规范性，保证学生朝着规范健康的方向发展。

三、精心组织教学，掌握基本技能

教师在篮球教学中以“我运动、我健康、我快乐”的理念实施教学，制订可行的篮球教学目标，我们不是专业篮球队，所以篮球教学应侧重开发学生潜能，发展学生个性，增强学生的心理素质，培养良好的心理品质。在教学中注重实践能力的培养，在实践中学习，在学习中实践，尽量让学生通过投篮和防守的练习，使学生初步掌握篮球的基本技能，我们知道掌握篮球技术不是一蹴而就的，它需要长期锻炼和练习，教师设计教学内容要符合学生自身的发展和锻炼，保持学生学习的积极性。传球、运球有规律可循，投篮也要讲求策略。使学生在实践中初步掌握篮球的基本技能，进而提高反应能力。

四、教学方法灵活，做到因材施教

篮球教学是一门学问，体育教师若能运用灵活的、恰当的教学方法，创设最佳的教学情境，学生必然会全身心地投入到学习中去，会使学生由“让我学”转变为“我要学”。那么教学方法和手段的运用应该根据教学对象和教学内容而灵活多样，做到因材施教。即教师要充分考虑本班学生的思维特点及学生对知识的掌握水平。开展篮球训练，了解学情这是第一手材料，对于那些有篮球基础的，接受能力较好的，我们要高标准，严要求；对于那些尤其是女生对篮球运动毫无热情可言的，我们要多鼓励，多引导，帮助学生消除厌烦、排斥篮球的心理，树立学习篮球的信心。体育教师根据学生的不同情况进行因材施教，以便在教学中能及时地发现问题，解决问题，使优者更优，差者进步。

如对那些有篮球天赋的学生，我们教师要努力营造学习空间，培养他们的篮球意识。积极为他们创设发挥才能的舞台，提高竞技水平。教师要做好临场指挥工作，适时地对学生进行意识训练，像接球意识、投篮意识、防快攻意识、协同配合防守意识、抢篮板球意识等，鼓励学生寻找战机，把握投篮时机，创造进攻之机，巧妙掩护同伴之机，只有把握这些机会，才能使自己具备真正的篮球运动员的素质，实现自己的篮球梦。

对于那些对篮球没有兴趣的孩子，教师要着重培养其兴趣，可针对差异制订可行的训练方法，关心他们的学习，呵护他们的情绪，哪怕为进步所付出的一点点努力，教师要有一双慧眼，善于发现，及时总结，给学生足够的信心。久而久之，他们就会喜欢篮球，并以之为乐的。

篮球运动是一项能全面锻炼学生身体素质的体育项目，开展好篮球教学可以增强学生的体质，可以培养学生的精神意识，可以促进学生的全面发展。我们体育教师要切实提高自身的身体素质、业务水平，并结合初中生的心理特点运用相应的教学规律，有针对性地组织教学，让学生在轻松愉悦的氛围中掌握篮球运动的知识、技术和技能，真正提高篮球课堂教学的效果。

参考文献：

[1]李同磊.浅谈篮球课堂教学与课余训练的结合.学周刊：A版，2011（02）.

[2]林晗.浅谈高校篮球技能的教学方法与技巧.中国校外教育：理论，2011（06）.

篮球基本功教学篇5

一 高校篮球文化的结构及其教育功能的发展历程

1 高校篮球文化的结构

物质文化、精神文化、象征文化和制度文化构成了高校篮球文化，而精神文化是高校文化的核心。物质文化是高校文化的重要结构之一，包括了篮球训练中的场地、设备等;制度文化包括了篮球运动的竞赛制度、规则等;象征文化是指高校篮球运动的相关产品。结构中，精神文化是核心，直接关系篮球文化的发展;物质文化和象征文化是篮球文化表现出的最直接元素，对篮球文化的水平和层次有决定性作用;制度文化能确保篮球运动在公平公正的客观环境下完成。

2 高校篮球文化教育功能的发展历程

篮球作为一种体育运动，最初是美国体育教师詹姆斯・奈史密斯发明并应用于校园体育教学中的。可见，篮球源于校园，其最原始的价值就是教育。随着社会的进步和篮球运动在校园中发展，在校园文化中逐渐形成了一种篮球文化。篮球文化教育功能的发展历程可以分为四个阶段：第一阶段，是从19世纪90年代至20世纪20年代的形成期。该阶段的篮球文化是一种体育教育的娱乐工具，采用简单的游戏方式来完成教育，目的是为了提高学生的体力和基本技能。第二阶段，是从20世纪20年代至40年代的传播期。该阶段篮球文化的教育功能体现在对学生体格、体质和体能的锻炼上，主要是物质文化和行为文化的传播，精神文化还未完全形成。第三阶段，是从20世纪50年代至80年代的发展期。该阶段的篮球文化的教育功能主要体现在篮球运动技术上，也注重提高学生的身心健康发展。第四阶段是从上世纪90年代至今的创新期。该阶段篮球文化的教育功能更加注重人文教育，促进学生的身心和谐发展，是一种多维的发展趋势。

二 新时期高校篮球文化的教育功能分析

上述分析已经提到了，当前我国高校篮球文化的教育功能结构是由物质文化、精神文化、制度文化和象征文化组成的。本文对新时期高校篮球文化教育功能的分析主要从物质文化和精神文化两方面入手。

1 高校篮球物质文化的教育功能

（1）实体性物质文化的教育功能

实体性物质文化是依存高校篮球文化物质载体而存在的，如看球馆设施、书籍、宣传品、运动器材等。完善篮球馆和篮球器材设施能很好地激发大学生的学习兴趣，帮助其更好的地掌握篮球相关知识和技能。篮球馆设施一般都是按照校园的空间来布局的，和校园内的各种物质景观共同构成了良好的校园文化环境，能积极地调动大学生参与篮球运动的积极性。篮球教材是大学生获得系统性知识的主要材料，能最大程度地帮助大学生掌握篮球的相关理论知识，给大学生开展积极的篮球活动提供更为全面的内容。篮球运动的宣传物品或奖杯能很好的反映高校篮球文化发展中取得的成就，是高校篮球文化的荣誉象征，有着丰富的教育功能。很多高校篮球馆都专门设有一个荣誉室，里面摆放奖杯、奖状、运动员的获奖照片等，这些都是高校篮球文化的体现，不断鞭策着每一位学生不断奋进、努力拼搏，具有积极的导向教育。

（2）非实体性物质文化的教育功能

非实体性物质文化是在物质载体上存在的动态的篮球活动，如高校篮球竞赛、课程、学生课外篮球活动等。篮球竞赛是篮球运动和篮球文化的本质所在，不仅能很好地增强大学生对篮球基础知识和专业技能的运用能力，还能很好地锻炼大学生的心理素质和思想品德，提高大学生的竞赛能力。篮球课程的教育功能能向大学生传播更多的有形的篮球知识和技能，是对大学生篮球知识和技能的教育过程。高校学生课外篮球活动的教育功能是通过科学锻炼学生的身体后，改善大学生的外在形态结构，提高其内在生理机能，是促进大学生生长发育、增进健康的一种身体教育活动。当然，除了上述的非实体物质文化外，还有包括篮球文化知识竞赛、文化沙龙、艺术摄影等，这些活动同样有增强大学生全面素质的教育功能。

2 高校篮球精神文化的教育功能

高校篮球的精神文化是指在篮球文化实践中形成的审美情趣、思维方式和价值观等，主要是指高校篮球文化意识形态上的内容，其教育功能是隐性的。新时期高校篮球文化的教育功能包括了陶冶情操、个性发展和行为规范三个方面。

（1）陶冶情操

新时期的篮球文化的教育功能已经远远超过了最初的游戏性，将丰富多彩的实践内容融入到了全面综合素质教育中，能很好地陶冶人的情操、修养身心。在高校中，篮球文化不仅丰富了大学生的校园生活，还很好地舒缓了其巨大的学习压力，营造出了一个积极向上的生活环境。我国的大学生篮球联赛CUBA在全国的高校篮球运动中掀起了一波高潮，这不仅是一项简单的体育赛事，而是和大学生的校园文化生活、学校的形象宣传紧密联系的文化教育。在CUBA的推动下，高校篮球文化也得到了发展，形成了更多的文化活动内容，如高校篮球文化沙龙、三人篮球赛、年级篮球赛、篮球啦啦队表演等活动。这些活动让学生在感受篮球运动激情的同时，还对篮球文化的音乐美、艺术美有很好地享受。可见，高校篮球文化的一个重要教育功能是陶冶大学生的情操。

（2）个性发展

新课改要求高校教育必须注重学生的个体化发展，在高校篮球文化中指促进学生的个性发展。个性是指大学生在个性心理特征基础上通过社会生活的实践后，形成的一种态度和行为。个性心理特征分为气质、性格和能力等，这其中性格是最主要的心理特征，是区别个性的一项主要指标。大学生是高校教育的主要目标，而促进其个性化发展是当前高校篮球文化教育的一个重要方向。篮球运动有多边形的特点，即攻防上的变化莫测，每次进攻、抢断、投篮、盖帽等都要求运动员能审时度势，有良好的判断能力和把握最佳时机的能力，这体现在大学生的个体差异上。同时，大学生能通过一些著名的篮球运动员身上具备的意志品质来不断完善自身的个性。

（3）行为规范

篮球运动是篮球文化在高校教育中的一项特殊表现形式，大学生在篮球运动中，必须要遵循制定好的篮球规则，即便是一个犯规动作都要被处罚，这在任何一种篮球竞技场上都是一样的。这就是高校篮球文化的行为规范功能，很好地发挥了大学生良好行为规范的作用。篮球规则作为一个基本规范制度，其实和法律法规一样，都是有较强的约束作用，能很好地制约着大学生行为的理性化发展。所以，高校篮球文化对规范大学生的社会行为是有教育功能的。

三 充分发挥高校篮球文化教育功能的有效路径

由上述可知，新时期高校篮球文化的教育功能主要从物质文化和精神文化两方面入手，因此充分发挥高校篮球文化教育功能的有效路径也从加强物质文化和精神文化着手。一方面，必须不断发挥物质文化的教育功能，实现环境育人。高校在开展篮球运动时，必须利用好篮球馆、篮球设施等物质基础，最大程度地给学生营造一个良好的篮球文化氛围和运动环境，满足大学生的审美心理渴求。同时，要增加与篮球相关的书籍、报纸、杂志等，或者利用网络资源，让大学生能了解篮球运动的前沿性信息。另一方面，要不断强化精神文化的教育功能，实现文化育人。精神文化教育是高校篮球文化教育的核心，高校及其教育者必须不断强化精神文化在篮球文化教育中的作用。如高校以校、院、年级、系甚至班级为单位，组织一些篮球运动竞赛活动。这种篮球运动除了需要大学生有突出的篮球技能外，还要求大学生能在比赛中有强烈的团队合作意识，这种无形的意识性内容就是精神文化教育功能的体现。可见，为了充分发挥高校篮球文化的教育功能，必须注重精神文化和物质文化的教育。

总之，随着新课改的深入发展，高校篮球文化的教育功能已经从传统的游戏、健身等转换成促进学生的身心发展和适应社会的多维度发展。本文从物质文化和精神文化方面，探讨了新时期高校篮球文化的教育功能，并分析了充分发挥这些功能的有效路径，以为培训全面发展的高素质人才。高校篮球文化对发展我国高校体育文化和校园文化，促进我国大学生综合素质的全面发展具有重要意义。新时期高校篮球文化的教育功能，能陶冶学生的情操，规范学生的社会行为，促进学生的个性化发展。同时，针对高校篮球文化在物质和精神两方面的教育功能，各个高校及其教育者也要从物质和精神文化两个层面上，实现环境育人、文化育人，进而全面发挥出高校篮球文化的教育功能。

参考文献

[1]韩志强.高校篮球文化的教育功能剖析[J].考试周刊，2015，23（11）.

[2]周丽凤.高校篮球文化内涵及对大学生教育的影响[J].体育科学研究，2015，26（01）.

[3]邓浩，张磊，王国伟.民办高校校园篮球文化推广模式研究――以郑州成功财经学院为例[J].少林与太极（中州体育），2014，20（01）.

[4]曹巾章.篮球战术基础配合“思维引导式”尝试教学法实验研究[J].内江师范学院学报，2013，09（10）.

篮球基本功教学篇6

[关键词]篮球教学；个体差异；兴趣；评价

随着学校“体艺2+1”和大课间活动的深入开展，小学篮球教学受到越来越多教师的关注。在小学阶段，学生的人生观、科学观都还没有形成，可塑性大。因而，小学的篮球教学要从少年儿童的心理和生理出发，培养学生正确的篮球意识、扎实的基本功以及良好的心理和生理素质，挖掘学生的最大潜能。

一、尊重个体差异，教学目标具有层次性

在体育教学实践中，学生的个体差异主要是由学生的体质、技能、认知水平以及对运动兴趣等因素决定的。所以，针对不同体质层次的学生，对小学篮球的各水平段各种类型的学生，应设计不同的学习目标。学生可划分成三种类型，即较好型、中等型、中等偏下型。依据不同类型的学生在不同的水平段设计不同的教学目标，以便学生能更好的参与到篮球这项运动中来。

如在水平一学段原地运球，可依据三种不同类型的学生为其设计三种不同的学习目标：1.熟练掌握原地运球动作要领，体会运球时手的“按”、“吸”感觉，做到运球动作自如、协调，能较好地完成运球动作。2.能掌握原地运球的动作要领，初步体会运球的不同方法。3.基本掌握原地运球动作要领，能基本控制球的弹跳方向。

在水平二学段行进间运球，可依据三种不同类型的学生为其设计三种不同的学习目标：1.熟练掌握各种运球方法，运球时能变向、变速、急停急起，加强左右手的控球能力。2.掌握各种直线和曲线运球方法，能较好自如的控制行进速度。3.基本掌握边走边运球和慢跑运球，做到人球速度基本一致。

在水平三学段传接球，可依据三种不同类型的学生可为其设计了三种不同的学习目标：1.在有对抗的情况下练习原地、行进间地面反弹传接球，适当提高传球的隐蔽性。2.掌握原地双手胸前传接球，基本掌握行进间双手胸前传接球，地面反弹传球。3.基本掌握原地双手胸前传接球，初步体会传球时的蹬、伸、翻动作，接球时主动迎球。

二、激发学习兴趣，提高教学有效性

兴趣是激发学生学习的动力，也是最好的老师。在小学篮球教学中，激发学生对篮球的学习兴趣，不仅能促进学生不断自我学习掌握篮球技能，积极参加体育锻炼，而且能让学生从中体验到一种特殊的满足感和获得成功后的喜悦。教学时应将篮球的趣味性、游戏化教学模式融入到小学篮球教学中去。

如在水平二行进间运球教学时，通过“绕八字”“钻山洞”“老狼老狼几点钟”等游戏穿插到教学中，不仅让学生觉得单个的运球动作在反复练习时不觉得枯燥，反而让学生在不知不觉的练习过程中轻松掌握动作技能，提高了学练兴趣。

三、教学评价体系、方法呈现多样性

篮球基本功教学篇7

摘 要 根据2011年版义务教育《体育与健康课程标准》规定，篮球项目是必修课，但现如今篮球课对初中女生来说是一个很薄弱的环节。本文来源于本人多年初中体育教学实践经验，从探究初中女生对篮球课兴趣不高的原因入手，通过改变正常教学顺序，以简化规则的教学比赛来提高初中女生篮球兴趣，从而增强其对篮球学习的积极性和主动性，进而改善中学女生对篮球运动教学产生的消极心理。再进行适当篮球基本功练习，通过以赛代练，培养她们对篮球运动的学习兴趣，从而提高初中女生整体对篮球的兴趣爱好，最终达到提高教学效率和质量的目的。

关键词 篮球课 兴趣 以赛代练 实用性 娱乐性

众所周知，初中女生的篮球课不好上。特别是处于农村的初中更是难上加难，由于她们身体素质相对较差，而且胆子小、不好活动、怕脏、怕累、怕球、无兴趣等女生特有的生理和心理特点，客观地限制了她们对篮球运动的兴趣。加之有些小学根本就没有上过规范而全面的篮球课（前几年的七年级女生课堂随访了解到有10%左右的女生没有碰过篮球，30%的女生不太想上篮球课），就更加导致她们对上篮球课没有多大兴趣了。

那么，有没有较好的教学手段或方法使她们克服自身的缺点和不足，培养女生对篮球运动产生浓厚的兴趣，从而使篮球教学中“要她学”变为“她要学”呢？

在多年的篮球教学实践中，我逐渐认识到，女学生不喜欢篮球运动的原因除了生理和心理方面的因素外，还有一个重要的原因是由于我们在篮球教学过程中总是将女生和男生同样进行篮球教学，过多的注重简单的单个技术动作的技术教学，俗称基本功练习，枯燥乏味的教学手段，使篮球运动的乐趣无从体验，所以学生学习热情不够，甚至对学习失望，也就更产生不了兴趣。

2011年义务教育《体育与健康课程标准》中水平四（7-9年级）要求基本掌握篮球运动项目的技术和简单战术，包括基本技术：移动、运球、双手胸前传接球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮、体前变向换手运球、篮球游戏和比赛等内容。如是按照正常教学顺序教学，对学生来说比较枯燥，特别对女学生来说更加没有学习的兴趣，从而造成教学效果差，学生不愿意自主学习的局面。其实学习各种篮球技术的最终目的就是将它们运用到游戏或实战当中去，所以我认为中学女生篮球技、战术教学的简单实用性和娱乐性原则就是篮球教学的关键所在，更是培养女生学习篮球兴趣的关键所在。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情地支持和指导；反之，如果学生没有兴趣，任何活动都会让他们觉得乏味。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。在我对中学女生进行篮球教学的过程中，由于始终贯彻“兴趣第一”这一原则，学生的学习兴趣浓厚，连“恐惧”篮球运动的同学也逐步投入到篮球运动当中，教学效果十分显著。本人通过长期教学实践，不断改变教学方法，慢慢摸索出一种能快速激发学生兴趣，变被动为主动学习篮球的教学方法。

一、教学过程和方法

（一）首先在初中入学第一节理论课跟女学生讲篮球运动的作用，主要体现篮球的健身作用，包括减肥和有助于长高和保持匀称的体形等。并且说只要5分钟就能使全体女学生都会打篮球赛，这是是关键，能够激起学生的好奇心。

（二）第一节篮球课是最为关键的一节课，首先跟学生讲明怎么样在5分钟内使全体女学生学会打篮球赛。因为球是圆的，是死的，人是活的，比赛规则是人定的，篮球赛的规则只有三条：

第一条：注意安全，不得用打、抓、拉、推等动作伤害别人；

第二条：可以多次运球，可以双手运球，多传球，有机会多投篮（半场无球权限制）；

第三条：球碰篮圈就得一分，中篮得三分，得分队发球，先得到8分队获胜。

然后问学生会了没有？学生基本多说会了，但也有学生还是怕篮球，所以在比赛前先用3分钟左右时间教会女学生如何用双手接球，然后就马上进行简化规则的半场篮球教学比赛。

1.全班女生按身高、人数分成三队（每队5-6人），二队比赛，一队休息、熟悉球性和运球练习。先得到8分的获胜队有权决定是继续比赛还是休息。

因为初中女生绝大部分都不会打篮球，所以这时教师一定要密切关注和指导学生进行教学比赛，包括：中圈发球，得分队继续在中圈发球；队员尽量散开，多跑动，找空位，因为刚开始女学生都会站在篮圈下等球，十几名学生站在一起，散开有助于传球和运球，也会获得投篮的时机。球进三分线后鼓励投篮，只要球能碰到篮圈就能得分，如此一来，学生就会有很强的愿望投篮了，任何一名在篮圈附近的学生多希望自己能接到球马上投篮，投篮后没有进圈或没碰到篮圈的继续抢篮板投篮，得分很快，每名学生都能得分，而能得分是篮球比赛的最大乐趣，从而就能快速激发学生的投篮热情，提高了学生对篮球赛的兴趣。得分队马上到中圈继续发球。球如果出界，就指导学生由对方队员在出界处发球继续比赛。这时的教师一定要做好导演和幼儿教师的角色，不断用语言指导和提醒学生跑位、防守、传球、投篮，特别要关注和鼓励不太积极的学生投篮。在比赛过程中，得分的学生都非常兴奋，特别是能投进篮圈得三分的学生更开心。在这样的规则下8分很快就能完成，因为获胜队有权决定继续比赛还是休息，所以获胜后多会有很强的成就感，基本上都会选择继续比赛，对阵下一队。新上场队获得发球权，比赛继续开始。负队下场时点评原因，主要是队员跑动不够积极；传接球差；投篮不够果断等。负队下场后应该利用休息的5-6分钟时间练习传接球，可2-3人一组进行练习，传接球好了，获胜的机会就很大了，这时练习传接球的学生就有了目的性，练习的自觉性就会强很多。教师继续指导场上学生比赛，一节课下来，学生的比赛已经有模有样了。

2.篮球课结束时进行必要的总结和点评，表扬在比赛中表现积极的学生，鼓励表现不太积极的学生，重点表扬那些基本功差、刚开始不太积极，因得分后慢慢积极起来的学生。使其他学生也有了学习的榜样。尽量使全体女生对篮球赛产生浓厚的兴趣。

3.这节课的任务就是通过5分钟的教学，使全体女学生快速学会半场教学比赛，通过得分所取得的成就感充分激发学生的篮球兴趣。宋朝教育家朱熹说过：“教人未见乐趣，必不乐学。”古人在教人的时候，就认识到兴趣在育人过程中的地位。根据科学测定，浓厚的学习兴趣是学生主动学习的前提， 是优化教学，取得良好的教学效果的重要心理因素。学生有了兴趣，就会持之以恒，乐之不疲地进行身体练习。

（三）第二节篮球课是重点，是继续激发和巩固学生学习热情和兴趣的一节课，同时提出练习要求。

1.教师总结上节课学生的良好表现，并在原本三条规则基础上提出更高的要求：第一，防守队员采用人盯人防守。第二，运球最多可运三次，多传球。第三，持球跑动不超过5步。第四，休息队员认真练习运球和传球，并多玩球，熟悉球性。

2.教师在场边继续做好导演和组织者的角色，不断通过语言指导和提醒学生，鼓励学生多投篮，多得分，着重表扬表现积极的学生，鼓励不太积极的学生多跑动，多要球，多投篮，目的是使全体学生都能全身心投入到篮球赛中去。使每名学生有投篮的机会，每名学生都能得分，成功的积极体验会使学生更加专心比赛，想再次成功，从而获得成就感，体会到运动的乐趣。课后点评时在肯定教学效果的同时找出影响比赛的因素，如学生的运球能力较差，影响推进速度；传接球能力不足影响球的快速转移，投篮动作不正确，得三分的机会就少等等，希望下次练习改进。

3.通过二节课的教学，决大部分学生对篮球赛产生兴趣，也会在教师指导下自觉练习一些基本技术，所以在接下去的篮球课中可以产用练10分钟基本技术再进行比赛的方法，但练习基本技术时间不益长，并能产用一些学生感兴趣的教学手段和方法进行练习，保持学生对篮球运动的兴趣性，从而真正达到以赛带练的效果。

二、教学中存在的问题及解决方法

（一）在教学过程刚开始阶段会出现个别学生在比赛过程中一直很不积极、不愿意跑动、不想抢球、总站在那里不动的现象，这会影响同组学生的比赛积极性，这时教师要尽量用语言鼓励她动起来，同时要指导她如何跑动、如何接球，要鼓励她尽量找机会投篮，一但有了进球得分的经历她就会慢慢积极起来。如果发现同组内有二名或二名以上学生不积极比赛，站在一起的话，就马上将她们分到不同组内，最好是一名在比赛组，一名在休息组，不要同时在场上，使其没有一起偷懒的伙伴，并尽可能鼓励她动起来。

（二）在教学过程中还会出现一些小的伤害事故要及时处理，如防守时打到或撞倒了对方队员；手指被篮球砸到了（俗称“吃萝卜干”）；跑动时摔倒了等等，发生后即时处理，体育精神“坚持就是胜利”，战斗精神“轻伤不下火线”，不能让学生产生恐惧心理，否则会影响篮球教学的效果。

（三）在教学过程中会有篮球基本功很好的女生（小学校篮球队队员或中学校篮球队队员），她们会觉得比赛规则太少，很难融合。这时可以通过培养篮球骨干，限制投篮距离，投进算一分，指导休息学生练习基本功等方法处理。

通过本人不断实践和改进教学方法，中学女生的篮球意识有了很大的提高，对篮球的兴趣也增强了，虽然女生的篮球水平一般，但出现了与男生抢篮球场，夏天在大太阳底下继续打球等现象，这充分说明了教学的有效性，因为篮球运动的特性就是追求比赛的快乐，从比赛中增强体质，从比赛中提高技术、技能，从比赛中调动学生的主动性、积极性。学生可根据自身条件、身体素质在比赛中扮演不同的角色、发挥不同的作用，从而产生浓厚的学习气氛。通过比赛提高学生的兴趣，从比赛中熟悉各种身体姿势和动作，并分析运用技术、战术的合理性。教师要结合比赛进一步讲明技术、战术在比赛中的运用及其应变。通过比赛使学生加深对规则、裁判法的理解，进而加深对篮球技术的理解，使学生学会打篮球，并从篮球中获得最大快乐，在快乐中达到锻炼身体、增强体质的目的。

参考文献：

[1] 殷广建.对中学生体育兴趣、态度调查和分析[J].中国学校体育.2003（3）.

[2] 宋立宸.关于彭浦初中女生培养篮球学习兴趣的分析和对策研究[J].2012.3.

篮球基本功教学篇8

论文摘要：农村中学生丝比较热爱篮球，怎样提高学生的篮球运球上篮技术水平？采用合理的教学顺序、科学的教学程序和加强课外辅导是行之有效的一种手段。 

 

篮球在体育教学中占有比较重要的地位，是农村中学开展比较广泛的一项运动，深受农村中学生的欢迎。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而篮球运球上篮是篮球运动中最基本的一项技术之一。下面是我在体育教学中篮球运球上篮之浅见。 

一、培养学生对篮球的兴趣 

兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。 

二、合理的教学顺序 

篮球运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，可安排的教学顺序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低运球；3、行进间（先慢后快）直线高低运球；4、运球急停急起；5、原地的双手或单手肩上投篮；6、行进间（先慢后快）双手或单手肩上投篮；7、完整的运球上篮练习。 

三、科学的教学程序 

篮球教学与其他运动项目一样都有其教学程序，要想教好学生又使学生学好这项技术，教师必须了解它的教学程序： 

1、讲解示范 

讲解示范是篮球教学中的重要环节，讲解时教师要层次分明、系统连贯生动形象。示范时，教师动作正确，又要舒展大方。 

2、选择、组织合理的练习形式 

讲解与示范后，采用什么形式进行练习，是一个重要问题。因为学习任何一个技术动作都需要通过一定的练习形式。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响学习的效果。因此，在篮球教学中选择和组织哪种练习形式是很重要的。如运用篮球游戏来提高学生的运球能力。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。如运球作为篮球基本技术的一部分，是篮球运动中的基础动作，因此应重视学生运球能力的提高，而中学生运球能力的提高必须经过长期反复的练习。

但是，由于中学生年龄、生理和心理上的特点，决定了他们的大脑皮层神经细胞耐久力差，不易长时间地将注意力集中于一种活动上。因此，将某一种动作单调重复地进行练习会使中学生产生厌烦情绪，影响教学效果。针对这一特点，提高中学生运球能力过程中将适量的篮球游戏与运球技术练习相结合，有利于激发中学生的学习兴趣，使学生大脑皮层中枢神经系统处于良好状态。这样不仅能创造愉悦的学习环境、达到提高运球能力的目的，还可以增强学生提高运球能力的信心，取得良好的教学效果。 

3、在练习过程中注意纠正错误动作 

在学生练习的过程中，教师的主要任务是及时发现学生出现的错误动作，并分析产生错误的原因，寻找到纠正错误的方法。纠正时教师可采用重新讲解与示范，或模仿学生出现的错误动作，及时纠正或让学生观看其他同学的正确动作。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。 

4、在练习中巩固与提高相结合。 

当学生在练习中正确地掌握技术动作时，应转入提高强度的难度的条件下进行练习。在进行练习时教师要注意贯彻和运用由简到繁、由慢到快、由原地到行进、由单个技术练习到综合技术练习的原则。这样做有利于巩固和提高技术。 

四、加强课外辅导 

由于农村中学相比城市中学来说体育器材较缺乏，一个五十人左右的学生上一堂篮球课也就有五六个篮球，一两个篮球场；再加上农村学生没有城里学生有机会参加少儿篮球俱乐部，因此要想在课堂上好篮球运球上篮教学很难，只有平时加强课外辅导篮球基本功，使学生熟悉球性、原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好，教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。 

终上所述，在篮球运球上篮教学中，由易到难、循序渐进的原则是学生学好篮球技术的有效途径。 

 

参考文献： 

[1]于振峰·《篮球》·广西师范大学出版社2006年8月34～74. 

篮球基本功教学篇9

关键词：大学生； 篮球教学； 战术训练

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）08-156-001

篮球比赛是在一定时间、空间内，围绕着对球的拥有权、把球投进对方篮筐而进行攻守对抗的比赛活动。那么在进行一场比赛时，随着得到和失去球权，双方要进行攻守转换，由此就产生出进攻战术和防守战术，而且组织形式多种多样。随着现代篮球比赛的节奏越来越快，每支球队都会准备很多种战术体系，运动员在比赛中除了要发挥自己的技术动作外，还要结合相应的战术体系，运用不同的战术手段去更好的控制比赛，最终取得胜利。

一、重视篮球意识培养和战术意识的训练

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动过程中，经大脑积极思维、提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的、特殊心理素养和生理机能的反射能力。它是随着运动员的技术的形成而产生的。在大学生篮球教学中篮球意识始终贯穿于每次训练课之中。

篮球队员在比赛中每一项技术、战术的正确运用，无一不受一定的战术意识所支配、无一不包括有战术意识的内容。而战术意识，是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确地运用技术和战术的直觉心理活动。战术意识不仅支配着技术和战术的正确运用，而且也直接影响着战术行动的效果。篮球体育教师在训练过程中首先要端正大学生运动员的心态，引导他们在训练战术的时候要领会战术的实质，克服不良情绪，并努力发展勇敢顽强的意志品质，因为只有顽强的意志品质，才能主动认真地练习训练。在此之外，在训练过程中要时时刻刻提醒运动员的战术重点以及难点。这样才能使他们在训练过程随时都有一种意识与思考战术的实质，使他们更快地接受战术的本质。

二、强化大学生篮球的基本功训练

很多大学生篮球技术比较单调且片面，如会投的不会过，会左手的不会右手等，基本技术掌握的不够全面，特别是脚步动作差，现在会传球的队员不太多。传球的时机、落点、角度、手法掌握不好，往往内线队员抢占了位置，外线运动员却无法将球准确舒服地交到内线去。同时，大学生篮球运动员在比赛中技术运用不稳定、发挥不好，防守时跟不上对手的变化、漏人等等情况的出现，这一方面说明基本功不扎实，还说明在平时训练时教练员不注重基本功练习，才会导致在比赛中出于基本技术的原因而屡屡出现错漏。所以必须加强对投篮等基本技术进行科学的训练。

三、把身体素质训练与战术训练相结合

现代篮球比赛最重要的是全体队员能整体作战，这是非常重要的，场上的内、外线全面开花，高大队员与小个儿队员都能在篮下进攻，防守中更多地采用全场紧逼、区域紧逼，有的情况下防守必须采用紧逼防守，甚至在NBA联赛中规定打联防不得超过三秒，这些都对运动员的身体素质提出了更高的要求，这样看来，身体素质的好坏势必影响着全队技、战术水平的高低。因此，在篮球教学训练时，要根据身体素质训练和掌握战术有机地结合起来训练。

四、创新教学方式进行基本战术训练

篮球运动的战术训练包括：快攻与防守快攻、进攻或防守、人盯人防守战术和进攻或防守区域联防等。对大学生篮球队的战术训练来说，一般都根据球队的具体情况和队员的特点，制定几种基本的打法就够了，但是这几种战术有一定的威力，对球队是比较实用的。这些战术都是比较简单的，比如说几种基本的掩护、策应、空切的组合以及简单的演变，如果这些战术太多，太复杂了，就有可能使队员不能很好的吸收，在场上就不能灵活的应变和不能很好的执行战术，导致进攻的不流畅，不能达到战术的效果；甚至打击队员的信心，使之厌倦篮球训练，放弃篮球运动。

同时，教师可以根据大学生所处不同层次进行情景教学，激发他们对战术运用的兴趣，例如，在战术训练中教师可以预先让学生观看NBA经典战术策例，然后设定对抗情景，让篮球队进行情景再现，进而在原有战术的基础上进行战术创新；此外，也可以针对某一特定战术，如快攻战术，让学生进行重复演练和创新。这种教学方法，既可以让篮球学生掌握运用基本战术，又可以发挥学生的主观能动性，对战术进行创造性发挥，从而形成特色战术。

还有就是使用不平等对抗方法，激发战术意识。例如，在战术训练中可以进行二对三、三对四或四对五等不平等对抗赛，让学生队员在不利的环境中迅速提升突破意识、配合意识和快攻意识。不平等对抗不仅是对篮球队员战术的考验，也是磨练队员心理素质，增强团队合作意识的重要方法。

五、打造整体篮球

首先，培养团队精神。没有良好的体能和技能，就失去了与对手竞争的基本实力，而没有适宜的心理状态和强大的精神动力，就会使体能和技能的正常发挥失去保障。而“体育团队精神就是队伍作风和队员拚搏力量的精神源泉。篮球运动的集体性规律，充分体现在团结协作的团队精神方面。团队精神作为球队训练、管理的灵魂，是球队获得成功的内在力量，是形成良好的球队文化的基石。因此，大学生在篮球战术训练、比赛中，要依靠集体的力量，倡导团结拼搏的团队精神，对于一支球队的胜利起着至关重要的作用。

其次，打造“整体篮球”战术风格。一个优秀的篮球队应该是团结协作，有集体主义思想的，勇猛顽强、战斗作风硬，技术全面，战术熟练，而且战术意识强和配合默契的战斗集体。篮球运动作为一项典型的集体运动项目，如果只依靠一、两名明星队员的发挥，在球员个人能力越来越接近的现代篮球比赛中，难以创造出好的竞赛成绩。因此，在篮球比赛和训练中，要求出场的5名队员尽可能地凝聚成一个整体，这种整体的凝聚状态越好，队伍的竞赛能力就越强，这就是团队的力量。

靠团队作战、集体配合，是符合篮球运动发展客观规律的。因此，大学生篮球运动作为一项集体性比赛项目，重视团队合作、打造“整体篮球”是篮球运动发展的必然趋势，大学生竞技篮球运动的发展应该重视“整体篮球”打法，也是篮球运动提高技术水平之道。

参考文献：

[1]刘旭，王彦伟.浅谈青少年运动员篮球意识的培养[J]科学大众.，2006：10（4）

[2]李智国.论篮球运动员的基本功[J]浙江体育科学，2004：28-30

[3]张双燕，李清华.青少年篮球基本功训练方法[J]少年体育训练，2005：51

篮球基本功教学篇10

一、深钻教材，克服急躁心理，循序渐进

1　深钻教材。“运球上篮技术”在我早年的印象中是：“三步上篮”，只要教会学生基本技术就行了。但是随着教学的深入发现：运球上篮技术并不是想象中的那么单一，它需要建立在一定技术基础上才能进行，既要考虑学生认识事物、技能形成和生理机能变化的规律，更要在组织教学上，都要有条不紊，由易到难，由简入繁，由不知到已知，逐步深化，不断提高。

2　循序渐进。首先，“运球上篮技术”它要求学生对球性有一定的熟悉。我在实际教学中发现有部分学生（尤其是女生）从来没有接触过篮球，她们在学习过程中就显得格外吃力，篮球在她们手里就显得格外“不听话”，无从下手。南此可以看出让学生一开始就学习上篮技术是行不通的，应当从最基本的熟悉球性开始，克服急躁情绪，循序渐进地逐一进行。其次，“运球上篮技术”从字面上就可以看出“运球”是第一步。我在实际教学中发现：学生在练习中，如果球运不好的话，在进行下个动作时，“衔接”就成了最大的问题。球在她们手里乱弹，一会往东一会往西，一会高，一会低。这时再要求她们做下个“上篮”动作，并且还要注意“步法”正确，对她们来说就太难了，甚至是不可能完成的事。所以只有在掌握运球技术后再学习“运球上篮技术”才是科学有效的。

3　措施得当。综上所述，我在实际教学中发现以上问题后及时调整思路，对原有的“运球上篮技术”教材进行了重新认识，克服急于求成思想，从基础抓起。

二、采取科学有效的教学方法，取得事半功倍的效果

1　在教授运球技术时，让男生女生面对面进行。通过实践发现男生基础好，掌握技术快，通过男女生面对面练习可以相互取长补短，相互促进。

2　把技术动作难度分解，编成口诀。在教授上篮步法时强调“一迈、二跳、三落地”。让学生在反复练习中边练边念口诀。最后简化成“抓、跳、投”三个字进行练习，强调每个字的意义：“抓”就是迈右脚时抓球（第一步），“跳”就是迈左脚跳起（第二步），“投”就是跳起后把球投出后落地缓冲（第三步）。

3　在分组练习时把学生分成每四人一组，其中男女生各半。让技术掌握好的男生当老师教女生。通过实践发现采取此方法效果非常有效，男生在教授过程中加强了对动作的认识，是一个再提高的过程。女生在学习中更加认真努力，练习积极性大大提高。

4　抓住技术难点，重点突破。在教授三步上篮步法时强调第一步在整个动作中的重要性，它是整个技术动作成败的关键。通过实践发现学生不知道何时“抓球”完成三步上篮的第一步。我就把三步上篮迈第一步的技术作为一个难点进行重点突破。

5　抓住重点，提高成功率。学生在熟练掌握三步上篮技术后，往往出现浮躁心理，练习不够认真。我在这时就要求他们提高上篮的成功率，对他们提出更高要求。

首先强调：我们现在练习是在无人防守的情况进行的，那么在真正的比赛中对手是不可能不防守的。即便如此在无人防守的情况下自己统计一下：上十次篮自己能成功几次？定下标准：成功九次或十次为优秀，七次或八次为良好，六次为及格，六次以下为不及格。这时学生由于紧张、技术掌握不够熟练、或从未经历等原因，能达到优秀或良好等级的学生很少。这样每个学生就给自己一个定位，从心理上认为“我掌握得还不够好，需要进一步提高”。

其次，就是如何提高成功率的问题。教会学生小窍门：最后投篮出手时“蹭篮板”。先让学生站在篮板的一侧做：原地练习投篮“蹭篮板”进球技术。学生练习一段时间基本掌握好原地“蹭篮板”技术后，再进行行进间的练习。