团队拓展训练心得体会十篇

团队拓展训练心得体会篇1

结合当前工作需要，的会员“振华爱春”为你整理了这篇团队拓展训练心得体会范文，希望能给你的学习、工作带来参考借鉴作用。

【正文】

为期两天的团队拓展训练业已结束，但我仍时不时会想起那些“集体力量”的训练场景。不管是令我们备受鼓舞的“群龙取水”、“汉诺塔”，还是让我惊心不已的“花开花落”“穿越电网”……所有情节历历在目，时刻提醒我们只有团结才有更大的进步，才能完成我们将要进行的援外任务，此行意义非凡。

2021年6月4日我们一行15名队员早早地起床，带上简单的行李跟随援外办的老师就踏上这次的团建之旅。三个多小时后我们到达了目的地——安庆潜山的天柱山，教练介绍了活动的大概规划，对集合过程中迟到的队员罚做俯卧撑，以增强我们的时间观念。然后正式开始活动，我们很快完成了队名、口号、队旗的设计和队长的选举工作。我们队取名“巢马”队，一共有15人，队长是丁振，队号是“团结自律，奉献超越”。我们进行的第一个项目是“花开花落”，大家按照一定的顺序手拉手，然后向后靠、再向后靠，称之为“花开、花盛开”，并随风向两侧倾倒，如果有一个人放手或手滑脱落，那大家都会摔倒在地，好在我们坚持了下来，惊险刺激到手心都是汗，也让我们了解到十五个是一个完整的锁链，有一节脱落大家都会失败。

团队拓展训练心得体会篇2

美丽成都，激情的4月，在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指导下和分公司掌舵人王总的带领下，我们满怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪……

在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的2天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。

在此，给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏，规则是：成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动"电网"，该活动失败，全队重新再来。

在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。

但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：

谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。最后我们的团队在一次和一次的失败中，使我懂得了许多道理当时我只想着皇天不负有心人啊，看来讲究方法的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们应该取得成功。

团队拓展训练心得体会篇3

拓展训练最早起源于西方，是一种全新的学习方法与训练方式，拓展训练主要是通过游戏的形式，让学习者通过挑战自我及团队学习的方式参与，从而挖掘团队精神及完善个人品格。我国大学生因多来自于独生子女家庭，使得其个性张扬，团队意识淡薄。高校作为一个社会人才的输送方，其不仅需培养学生的各项知识技能，还需培养其团队协作精神及进取精神，提高其综合素质及心理素质。拓展训练作为一种具有特殊教育功能的新课程，其不仅能让学生强身健体，还能对学生的心理、精神及团队协作能力进行综合素质的提高，体现了体育教育的多元化发展。

二、拓展训练概述

拓展训练即一种锻炼培训方式，最早起源于二战时间的英国，从宏观角度来讲拓展训练能通过特定的训练方式，增加参与者的意识见解，培养身心，提高精神毅力。拓展训练具有灵活性、适应性、挑战性、刺激性、开放性、趣味性、组织性及计划性。拓展训练并非简单的体育和娱乐，其强调做中学，让学生在亲身体验活动的过程中去学习、感悟及提升，其实以体验为主体，以团队合作学习的方式来进行，其把个人挑战项目与团队合作项目进行了很好的结合，有效的提高了学生的体育精神。

三、拓展训练对大学体育教学的促进作用

拓展训练能最大的激发个体的潜能，提高个体的创新能力，心理抗压能力及团队协作能力等，其不仅让学生在身体素质上得到了相应的锻炼，还在精神上、能力上得到了相应的锻炼。故拓展训练在大学生体育教育中起到了重要的促进作用。(一)挖掘学生潜能我国大学生入学之间的主要以学习、考试为主，很少参与综合性质较强的体育训练中。因缺乏实践能力，大学生的各项潜能还有待开发。拓展运动中一些较难的游戏活动能激发大学生们潜在的潜能，提高学生的应变能力，了解到自身在团队的重要性。拓展训练能更好的让自己挖掘自身的长处，从而更准确的在团队中定位。这种训练模式也能让大学生进入社会后能更加的适应社会，并对自己进行有效的定位，对自己的人生进行有效的规划。(二)培养学生创新精神我国的教育以应试教育为主，在大学期间学生已形成了固定的思维模式，缺乏一定的创新能力。培养大学生创新能力，开创学生思维是现在高校中教育的重要内容。拓展训练能通过拓展分组拟定口号，设置小组目标，通过短时间任务式教育方式让学生在团队协助的同时，拓展学生思维，培养学生创新能力。(三)提高学生心理素质大学生的生源来自四面八方，因不同的生活习惯、成长环境及家庭背景使得部分大学生在生活及学习上承受着不同程度的压力。目前，我国大学生多为独生子女，抗压能力相对较弱，而不同程度的压力会造成学生出现不同程度的不良心理情绪，如焦虑、悲观、抑郁等。当今很多国家运用体育锻炼来改善学生的心理情绪，拓展训练会挑战学生的竞争、对抗能力，其艰苦的训练环境及紧张的氛围会有效的培养学生吃苦耐劳的精神，增加学生的意志力，并在竞争中养成谦虚谨慎、沉着冷静的好品质，从而提高学生的心理素质，增加学生的抗压能力。(四)提升学生团队合作意识当代大学生多在家人的呵护下成长起来，具有较强的个性，进入大学群体生活后，不善于与人相处。团队合作是拓展训练中最重要的能力体现方式，在某些项目中需要团队共同合作才能顺利完成任务。在团队合作中，学生们会了解相互信任及团队合作的重要性。团队合作会贯穿于整个社会生活中，学生真实的体验相较于课堂填鸭式的讲解更能让学生了解到团队合作的意义。(五)提高学生综合素养随着社会的不断进步，人们对人才的需求呈多元化发展趋势。单一的知识水平已不在成为社会人才需求的唯一标准，大学期间人才的培养也从单一的知识水平的灌输转向多方面综合素质培养。拓展运动中各种训练活动能针对学生的创新能力、团队精神、运动技能、思想与道德修养、社会工作与社团活动及社会实践与自愿服务等各方面进行培养，从而有效的提高了大学生的综合素养。

四、总结

在大学体育教育中增添拓展训练不仅能激发学生的自我潜能，培养养创新精神，完善人格，陶冶情操，磨炼意志，还能培养学生的团队协作能力，增强团队的凝聚力、活力和创新力，而这种素质体现更是现代素质教育，人才培养所需。

参考文献:

［1］罗峰，赵亮，辛阳等．大学体育拓展训练对大学生社会适应及心理健康的作用［J］．教育与职业，2011，(3):187－188．

［2］李吴磊．拓展训练引入体育教学的可行性研究［J］．教育探索，2013，(9):65－66．

［3］韩来国，吴俊英．体育拓展训练与大学生素质教育［J］．赤峰学院学报(自然科学版)，2011，27(4):160－161．

［4］宗有智，常同礼，秦翌雨等．高校体育开展拓展训练课程教学探究［J］．价值工程，2011，30(7):264－265．

［5］赵小坤．拓展训练对大学体育教学的作用及影响———评《高校体育教学及其常见运动项目健身研究》［J］．当代教育科学，2015，(19):后插11．

团队拓展训练心得体会篇4

【关键词】高校；拓展课；意义

在教学工作中，每一个项目，我们每个成员都在积极地出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“拓展训练”中一样，口号一致，步调一致，我们的团队会很强。但是一个真正强大的团队，需要的是不断的锤炼。从第一个项目中我们大家“笨拙”的合作，到最后一个项目大家“心有灵犀”的协作，是的，我们要想成为一个真正的具有持续不断的竞争力的团体，需要的是“千锤百炼”。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队中应该突出大家一致的目标，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在悟中得到提升。课堂中我们提出一句话：只要你用心人生处处是课堂，拓展虽然具有困难性，但是只要你以好的心态去面对，在活动的情景中促进感悟，唤醒自己的主动性。 在积极的思维中引导感悟，消除自己的依赖性。在质疑和讨论中激发感悟，强化自己的悟性。在主动参与积累中自主感悟，团队协作都能够圆满完成任务。

一、拓展训练课对学生个人的意义

通过拓展训练，学生可以释放生活、学习压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观；同时能很好的提高自身身体素质，现在大一大二学生一周一次体育课，这样的运动量远远不够，只有学生有兴趣，他们才会自觉去运动。通过上体育课拓展训练，除了掌握实用的技能，更重要的是，学生们觉得上得轻松有趣，课后也乐于去尝试。从而大大提高了身体素质。

二、拓展训练的团队意义

（一）团队项目仍是个人能力的体现

为团队而努力是拓展训练所要达到的目标。在团体项目中个人的能力是在集体中的运用。在团体中，学生个人的领导能力、组织能力、团队精神、身体素质可以发挥到极致。此时，学生会在团队中体现个人的能力，会有更大的归宿感与成就感。如在穿越电网的项目中学生们面对一面电网，要在身体不与电网接触的情况下全部逃生。在这种条件下，相互支撑，团结一心，才能成功。

（二）团队项目是团体目标一致的重要体现

在团队项目中其中一个训练团队纪律和协调性的项目是：移动人梯，项目设置是团队每两个人用一根木棍，每个队员在移动的木棍上行走。这样在团队中，老师有意识地将集体精神灌输给每个学生，让其意识到团队整体行动的重要性。

三、课程注意事项

（一）本学期开展的拓展训练课程是第一学期尚处于初级阶段，需要借鉴社会拓展训练课程的完整体系，同时结合本校的自身条件和学生自身情况来制定拓展训练课程体系，课程内容选取要充分考虑到学生的兴趣及社会发展的要求，使拓展训练课程生活化、社会化。

（二）创新拓展训练的形式，拓展训练的项目形式大多以团体形式进行，人际关系呈群体多向性，这种群体多向性的人际交往和互动有利于培养学生良好的人际沟通能力。变换训练形式，如队列队形练习中的队形变换、徒手操的动作、游戏的规则等，增加情景暗示。如实施穿越沼泽或互助攀岩以及在孤岛求生等内容的训练时，训练者暗示训练对象是在现实角色中，学生所具有的心理负荷会有所提高。

（三）注重安全性的教育，拓展训练的项目是带有一定危险性和不安全因素的，在进行的过程中教师不仅要注意对学生的保护，同时也要培养学生的安全意识。首先，要定期检查保证器材的安全性；其次对于野外项目要先踩点，确实安排好所需道具，具体实施时还应根据当时天气和学生的具体情况，具体安排；再次，每个项目在进行的过程中还应做好必要的保护措施，严格监督和管理，对学生要进行安全教育，不要盲目开始，要多动脑，想周全再行动。

参考文献

[1] 谢恩杰，宗丹.论高校体育课程改革新内容——野外拓展训练[J].首都体育学院学报，2005（5）.

团队拓展训练心得体会篇5

【关键词】创新 团队 拓展训练 人才培养

前言

总理在2014年9月的夏季达沃斯论坛上发出"大众创业、万众创新"的号召。2015年总理在政府工作报告又提出："大众创业，万众创新"。政府工作报告中如此表述：推动大众创业、万众创新，"既可以扩大就业、增加居民收入，又有利于促进社会纵向流动和公平正义"。在论及创业创新文化时，强调"让人们在创造财富的过程中，更好地实现精神追求和自身价值"。

随着"大众创业，万众创新"的提出，"创业"、"创新"已经成为了我们生活中随处可见的标语。在高等教育教学过程中，如何将"大众创业，万众创新"落实到实处，是大学教育面临的机会和挑战。

"创业"、"创新"的提出既在鼓励有理想有担当的年轻人进行创业，更重要的，是在年轻人中树立一种"创新"的意识。在大学教育中开展团队项目拓展训练，可以通过专项的训练培养学生的"创新"意识。

一、团队项目拓展训练介绍

1.团队项目拓展训练的起源

拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出"成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力"这一理念。 当时德国人库尔特・汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。

由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。

2. 拓展训练在国内的发展

拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。1999年，我国拓展训练在经历了四年的发展和提高后，和学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员也把拓展纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。

二、团队项目拓展训练在创新意识培养方面的作用

1.经典项目介绍

（1）雷区取水

项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

（2）毕业墙（求生墙）

项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

（3）生死电网

项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

（4）珠行千里

项目介绍：每队所有队员利用手中的运输器，将目标物用循环相接的方式从A地互送到达B地，运送过程中一旦目标物掉落地上，需要重新返回重来。

2.团队项目拓展训练在创新意识培养方面的作用

（1）培养和谐的团队精神

团队精神简单地来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力。团队精神是一种文化氛围，是一种积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。它对于事业的成功具有至关重要的作用，产生"（1+1）〉2"的效应。

（2）不断提升团队凝聚力

团队凝聚力是团队生存的基础，是维持团队存在的必要条件。团队项目以复杂性、艰巨性为特征，对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神和凝聚力有很强的针对性。团队之间的凝聚力可以通过拓展训练来不断提升。

（3）增强团队协作意识

团队协作是一种为达到既定目标所显示出来的自愿合作和协同努力的精神。"一根筷子容易断，十根筷子抱成团"，团结就是力量。在拓展训练中，团队协作意识及精神总是运用得淋漓尽致。

（4）挖掘团队潜能

人力资源需要进行开发，通过亲自参与，体验团队建立过程中的人际关系、理解、信任、学习、互助、支持配合等进行自我发现、自我激励、自我超越；挑战自我、开发潜能，最终达成整个团队的成长与突破。

三、团队项目拓展训练在人才培养中的地位

大学教育和中学教育最大的不同在于：中学教育更注重培养学生的个体学习，而大学教育更注重培养学生在团队中的学习。通过考察一些学校的人才培养方案，我们还发现单独将团队项目拓展训练开设，即使开设了团队项目拓展训练的学校也是讲其作为大学体育课程的一个组成部门。笔者认为：在"大众创业，万众创新"的背景下，仅仅将团队项目拓展训练作为某一课程的一个组成部分，抹杀了其在学生面对的将来工作岗位中的作用。团队项目拓展训练是其他专业课程的基础（尤其是对于管理类专业），作为素质教育中重要的一环，团队项目拓展训练在人才培养中应该体现出如下地位：

1.是其他课程学习的思想基础：开设学期--建议在大学一年级第一学期，最晚开设在大学一年级第二学期

对于刚刚经历了高考的学生，对于未知的大学生活有着美好的憧憬，在刚刚入学的第一年，应该树立大学教育更侧重团队教育的观念，让学生意识到团队的重要性。为接下来的大学学习奠定良好的职业基础。

2.是一门独立的课程，旨在培养学生的创新意识，开设形式--单独开设

尽量避免将团队项目拓展训练作为大学体育课程的一个组成部分，因为团队项目拓展训练课程的目的绝不仅仅是增强体质，更重要的是增强心智，一种团队合作意识、创新意识的培养。

3.是一门实训课程，需要集中训练，开设课时--30学时（建议开设独立训练周）

团队项目拓展训练需要课程的较强的连续性，其中总结的环节是最精彩的部分，因此在课程安排中避免分散安排，应集中安排，保证课程的连贯性。

结论

"大众创业，万众创新"背景下的团队项目训练在培养创新意识方面意义凸显，因此在大学人才培养中，应该在大一新生中开设"团队项目拓展训练"，旨在培养学生的创新、团队意识，为以后的学习和工作打下良好的思想基础。在课程开设方面建议开设为独立实训课程，并注重课程的思想反馈。

参考文献

[1]张茜琳：浅议团队合作精神在高职院校人才培养中的重要性[J]；才智；2013年09期

团队拓展训练心得体会篇6

拓展训练心得体会优秀范文

三天的拓展训练在严寒夹杂着雨雪风霜中紧张结束了，留给我的反思如同恶劣的天气一样刻骨铭心。

三天时间里，我们做完了《没有任何借口》、《众志成诚》、《同舟共济》、《信任背摔》、《穿越电网》、《相依为命》、《巨人梯》、《雷区取水》、《孤岛求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑战NO.1》、《千手观音》、《盲兵布阵》、《毕业墙》等项目的挑战。不管项目成功与否，都让我有了深刻的体会感悟，项目结束后，我总结了一句话概括了我的心得。挑战、超越、体验、分享、成才。

在《众志成诚》项目中，我们第四期拓展训练营创造了奇迹，我们用1.6秒的成绩打破了记录。当我们整个团队肩靠肩，背靠背互相给对方力量的时候，铁铮铮的汉子感动了，我体会到了团队的力量，体会到了凝聚力的重要性，更加体会到了团结一心的力量，这些都是一个中国人的灵魂，是这个团队的魄力，使我们整个中华民族的精神。

一、信任是个人的胸怀，是团队的气质

拓展训练中，只要是一个队相互合作完成的项目，都要有一个前提，那就是彼此信任，建立在互信的基础上才能更好的完成项目。在《信任背摔》时，当我站在1.6米高的背摔台上，看见下面手和手搭起的坚固人墙时，我没有紧张，因为我相信我的伙伴，当眼望天空的刹那，我确信我是安全的。虽然我的动作没有体操健儿完美，但我体验到了信任是多么重要，那是一个人的胸怀，是整个团队的互信，是这个团队的气质。

二、高品质的沟通是个人成功的基础，是团队卓越的前提。

在几天的拓展训练中，让我体会颇深，凡是一个队要协作完成的事，就得有周详的计划，有良好的检查，还有好的处理方法，有正确而又向上的追求。这些都免不了沟通，高品质的沟通，对于团队生死存亡起着决定性的作用。团队只有建立起高品质的沟通，才能统一思想、明确目标，才能有计划、有思路的完成任务，才能最大的创造经济效益。一个团队能否卓越，看整个团队合作伙伴之间的沟通能力。一个人才不一定有口才，但有口才的人一定是个人才。高层的思想要通过沟通传达给下面的执行者，中层的意见、执行力是通过沟通让员工落实的，基层员工之间的沟通协作直接关乎企业的生产力。什么是团队，团队就是一个有口才的人带着一群长耳朵的人。

三、8米高空跨越的不仅仅是1.2米，而是挑战自我的超越。

站在8米高的断桥上时，我知道我的安全是有保证的，但我还是胆怯，当教练下达“预备跳”的的命令时，由于准备不足，我没有跳过去。此时，我在调整自己，我在深呼吸，我在与我内心的（ego）小我做斗争，第二次，我战胜了自我，我克服了潜意识的害怕，我跳过去了，当时我是激动的，是用语言无法表达的。人生中，有很多这样的断桥。人生抉择时，没有保险绳，没有强有力的团队支撑，只有自己，甚至只有一次机会，自己能做的，只有调正心态，战胜自我。那样才会是一马平川，才是康庄大道。其实，阻止我们成功的，并不是我们不能完成和不可能完成的事，而是我们深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我会坚强的走富有挑战的道路，做一个有气魄的男人。

四、细节是品质、默契最关键。

《穿越电网》、《雷区取水》、《孤岛求生》、《月球行走》、《千手观音》几个项目无不强调细节和团队之间默契的重要性，特别是在《月球行走》时，要求我们团队的每个人注重细节，谨慎、严谨的工作态度。在《千手观音》项目中，我们没有成功的原因是我们团队没有高度的默契，我们很少关注内心中真实的自我，而对表象的事物关注太多，我们无意识的行为和微乎其微的力量会对整个大局产生重大而又深远的影响。有些项目我们虽然失败了，但我们总结了经验，我们整个团队没有抱怨，团结一致、默契度也越来越高，在后面传乒乓球游戏中，我们默契的配合完成游戏的时间比其他队提前了两倍有余。

细节决定成败，细节是我们产品的品质，也是我们每个人对待产品的人品问题。

此次拓展训练我们创造了属于自己的奇迹，同时也做失败了几个项目，不管成功与否，我挑战了自己，我体验了培训，我分享了心得，我对人生有了更加深刻的感悟，同时也超越了自我。我们雪狼队是成功的，雪狼队的野马伙伴我也是成功的。我相信，经过此次训练，我会更加成熟，并将这些体验运用到实际工作中，实现自我价值，在不断挑战中成长、成才、成功。

拓展训练心得体会优秀范文

随着市场的不断开发和经济的全球化，人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素，所以企业竞争就是团队的竞争。企业凝聚力是团队建设的基础，团队归属感是产生凝聚力的基础，所以培养团队归属感是企业人才管理核心任务。拓展训练是一种体验式的培训，对企业的团队建设有着非常重要的意义，可以有效提高团队凝聚力，强化团队的合作精神，培养团队归属感。

拓展项目“信任背摔”虽然是一个简单的户外游戏，但是它可以有效地培养团队的归属感，强化团队合作精神。这个项目要求站在1.5米的高台，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的团队接住。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立，然后团队拓展过程促使学员之间相互帮助、相互鼓励、相互关怀，让拓展的学员感受到家的味道，最后拓展训练达到培养团队归属感的目的。

拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。拓展项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组所用时间最少的团队获胜。拓展项目是通过团队合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口号，通过分工合作、团队配合共同完成拓展项目。拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队凝聚力的。

进行拓展项目“极速圆木”的过程中，圆木桥过度摇晃会导致团队部分人员掉到了桥外的安全网上，通过团队之间的帮助、鼓励、关怀、安慰培养团队之间的感情，让团队的人员感受到家人一般的温暖，让参与拓展训练的学员感受企业归属感。

拓展训练心得体会优秀范文

为期两天一夜的拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。

急速60秒这个游戏让我感触颇深。这一项目要求我们在六十秒的时间里将暗藏着数字信息的30张卡片按照数字顺序排列起来。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？

使我感受最深的是“感恩的心”。在这个活动中，训练老师把学员们分成两组，一组扮演哑人，一组扮演盲人，携手共同走过一段“艰难的历程”。在这段路程中，当我被蒙上了双眼，暂时失去视觉，看不到任何东西的时候，我开始感到茫然无助，甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，更不知道会发生些什么？可就在这个时候，一双温暖的手握住了我，尽管我看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对我说一句话，但是我却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护。坎坷中，他为我趟出坦途；危险处，他为我扶持保护，帮助我探索周围的世界。渐渐的，我不再担心，越来越坦然，越来越自信，因为我知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚。终于，他引领着我走完了这段旅程，这时在我的心中只剩下满满的感动。回首我们成长路上的点点滴滴，疼爱我们、为我们日夜操劳的父母，给我们教诲的老师，曾经帮助我们的人，给我们伤害的人……所有这些人丰富我们的生命，给我们成长，我们要怀着一颗感恩的心，去感恩我们生命中的各种人。只要有一颗感恩的心，挫折时刻有坚定的信念，它让我们有足够的勇气去挑战未来，去挑战那充满荆棘的人生旅途。只要有一颗感恩的心，在逆境中才能有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"的希望，它让我们充满希望充满力量，顽强拼搏，不放弃一丝努力。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是从哑人与盲人携手共同走过一段“艰难的历程”的“感恩的心”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成的“穿越电网”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者，但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

团队拓展训练心得体会篇7

摘 要 本文采用文献资料法定义拓展训练的部分概念，通过访谈法、问卷调查法了解学生参与体育锻炼时间、师生对拓展训练的认知情况，由实地考察法了解学生对拓展训练的兴趣度、参与度及拓展训练在学校体育课开展的可行性。通过研究得出结论：拓展训练作为新兴体育项目不为大多数师生所了解；学生对项目的参与、积极性很高；因项目完成需团队之间协调合作，通过拓展训练学生之间的团结协作能力与自信心得到提高。

关键词 拓展训练 高校体育课 团结合作

学生体育课兴趣性、积极性不高，运动量减少，学生身体素质下降，学生的应试学习模式和教师的应试教育模式在高中教育之后延续。产生这一现象的原因：学生课业繁重，运动活动时间减少；传统体育教学模式和“放羊式”的体育课的残存；学校运动设备和运动场地较少，不能满足所有学生进行日常锻炼等等。在体育课程现状的前提下，引发笔者尝试创新培养模式探索――拓展训练引入大学体育课。

拓展训练起源于二战时英国训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，是一种强化的、富有刺激性和冒险精神的专门训练，用于锻炼年轻海员坚强的意志和健康的体魄。后因其独特、创新的训练方式和理念被沿用至国外MBA教学管理和企业文化教育管理中。因拓展训练中的特殊优势，使其可为当前体育教育的单一化教学进行补充。

一、高校体育教学的问题与拓展训练的优势

（一）当前高校体育教学的问题

近年全国高校不断扩招，扩大了我国全民高等教育的受教育面，更多的人获得高等教育的资格。对于体育而言，体育教学方面的软硬件设施不足也越来越凸显；体育专业结构建设的滞后；体育运动场地、器材设施的不足；体育教学方法单一、体育相关课程设置局限等都成为当前制约体育教育发展的问题。

（二）现代高校体育教育的新理念

现代高校体育课不仅仅是锻炼、强健学生身体、教会学生某项体育运动技能。随着社会对人性化观念提升、社会进步、经济的发展，社会对休闲体育逐步提升，国家对学生的体质更加关注，体育课被赋予的责任和理念上升为培养学生热爱体育，积极参加体育活动、休闲户外运动，为学生形成终身体育的理念，让体育成为学生在未来社会中的生活习惯和状态。

（三）拓展训练的组成和优势

1.拓展训练的组成

拓展训练按性质的不同，可以有以下分类。

按场地可分为：高空项目、场地项目、野外项目、室内项目。

按参与方式可分为：个人项目、双人项目、集体项目。

拓展训练中主要包含以下几部分：团队热身、个人项目、双人项目、团队项目、回顾总结。

2.优势

拓展训练中最为突出的“体验―分享―交流―整合―应用”即体验学习模式。这一模式的优势，能够让每位学生都参与其中，使学生在学习前对知识点有个人认识，结束时的互相探讨和比较学习他人的长处，弥补自己认识上的不足，一个集体能够在学习之前即得到认识和体验，在学习讨论之后获得再次的提高，对知识点而言是双重的认识和进步，与此同时更能提高学生之间的友谊，无形中增进班级集体意识。

由于经济与实用性，在拓展训练中的部分场地项目和室内项目较符合当前普遍高校体育课程中。按参与方式分的个人项目和集体项目则可根据上课情况对学生予以实施。

二、创新培养模式探索与实施

（一）基于拓展训练的大学体育课的创新培养模式探索

递进式拓展训练内容设计，如图1。

第一阶段，团队热身。破冰，提高学生个人兴趣和课堂参与度。

第二阶段，双人活动。双人组队合作完成任务，要求互相协助、保护，注意动作的安全性和合理性。

第三阶段，个人拓展。在充分体侧的基础上为每名同学定制个人拓展训练计划，切实提高其身体素质。

第四阶段，潜能突破。通过身体和心理的双重突破，培养学生的自尊心和自信心。

（二）创新培养模式的实施

1.以安全为第一要务

任何运动项目的设置和实施要保证在学生安全的情况下进行，在实施项目前检查场地；制定拓展训练计划前反复实验，杜绝可能出现的安全隐患，并在项目开始前做好充分热身和可能出现危险的应对措施。

2.注重团队协作能力培养

拓展项目精髓在于团队意识的培养，在项目实施期间积极地鼓励学生之间协作配合，在无形中让每一个学生融入集体；和团队的成员随时准备协作关系。

3.以体质测试为基础设计个人拓展计划

在设计团队协作的拓展项目同时插入个人拓展计划，学生个人的身体得到锻炼，以提高身体素质为核心设计拓展训练计划，做到团队与个人兼顾、团队与个人的素质共同进步。

4.注重大学生心理健康问题

拓展训练的优势就在团结协作，提高团队意识。注重学生心理健康，首先要从培养学生自信心开始。在课程中学生相互关心，培养学生自信心，在课程设计中给学生创造成功机遇，让学生在克服困难中看到自己的力量，从而建立自信。

三、结论与建议

（一）结论

我国体育教育正踏上改革的征程，对体育教育愈来愈关注，拓展训练的出现补充了当前体育教育的不足，改善了传统的单一化体育教学。拓展训练作为新兴体育项目不为大多数师生所了解；正因陌生，学生对项目的参与、积极性很高；因项目完成需团队之间协调合作，通过拓展训练学生之间的团结协作能力与自信心也得到提高。

大部分高校从大纲、师资、教学、学生需求、场地器材等方面来讲已具备开展拓展训练（室内与场地项目）的条件，拓展训练与体育教学中有诸多相似与相通之处，拓展训练在高校体育教育中的应用如锦添花。

（二）建议

高校可提供培养体育教师相关拓展训练知识的机会，并针对各校体育教学内容涉及与教学内容相关的拓展训练项目；结合高校学生心理及生理特点，设计有针对性的拓展训练计划以适应高校体育教学。

参考文献：

[1] 钱永健.拓展训练[M].广州：企业管理出版社.2006.

[2] 曾庆双.基于行为养成的高职院校学生素质拓展培训模式的构建[J].泸州职业技术学报.2008（1）.

[3] 蔡尚琪.拓展训练在高校公共体育课教学中的应用[J].科技创新报.2010.07.

[4] 李阳.拓展训练在高校发展的可行性分析[J].内江科技.2010.02.

团队拓展训练心得体会篇8

关键词：中职体育教育；拓展训练；应用分析

拓展训练是提高个人心理素养的一种有效方式，它主要是借助于心理学，教育学等学科理论成果，属于体验式学习的范畴，主要是依据社会特点与学生的心理需求所设计出来的一种课程模式。主要是在模拟自然环境下，让学生体验设计过的活动项目。在团队凝聚力的锻炼与个人潜力的激发中分享自己的人生经验与心得体会。在拓展项目的开展中提升学生的个人能力，团队精神与竞技能力。

一、拓展训练的含义与现实意义

拓展训练主要来源于二战，具有明显的体验性训练的特征，主要是借助于自然环境，在精心的设计环节体验中帮助学生实现团队合作，激发个人潜力的拓展目的。拓展训练的所有项目都是以体能活动为重点，以引发人的认知活动，情感活动为最终目的，有明确的操作过程，需要团队人员全身心投入才能实现预期的训练效果。在日常的拓展训练中，需要将操作的项目设定一定的难度，主要倾向于心理挑战，让学生在拓展训练的过程中不断挑战自己的能力。所以，究其本质，拓展训练是一种高强度，有一定难度的训练方式，虽然有一定的危险性，但是能有效激发受训者的潜能。

由于拓展训练主要依托于自然环境，所以相对于单一的室内训练，能够更加让学生体会到训练的乐趣。对于拓展训练的方式来说，需要采用团队合作的方式。在学生全身心的投入中为团队的终极目标去奋斗，可以让学生在团队之间的紧密协作中提升团队精神。而在团体的分组竞赛中，帮助学生建立一定的危机感，在不断的训练中提升学生的竞争意识。团队人员需要在团体中共同为一个目标努力，每个人都是团队必不可少的成员，在充分了解到自己的重要性之后为团队的共同利益去出谋划策。由于拓展训练的开展具有一定的危险性，能够帮助学生在不言放弃的训练中提升学生的自信心。

二、拓展训练参与中职体育课程的应用

（1）增强学生的荣誉感与自我管理

增强学生的荣誉感是有效管理部分调皮学生的操作方式。中职体育老师需要准确认知和定位自己的个人教学角色，在体育课程上主要通过军事训练，团队建设等项目把班级氛围若干小队，在比赛竞争的形式中让学生参与竞争，贡献自己的力量。老师在中职体育课程的开展中需要对学生充满信息，鼓励学生参与自我挑战与自我突破，在团队建设的过程中强化学生的团队协作能力与自我控制能力。在具体的课程教学中，由于中职学生的自信心不够，不愿意与别人沟通，在自我封闭中阻断与他人的联系，对个人的性格发展带来不利的影响。需要在拓展训练的强化中解除学生的自闭心理，比如说采用盲人方阵、孤岛求生、信任背摔、同心杆等项目加大学生之间的彼此沟通与交流，让学生在主动的沟通交流中寻求解决问题的办法，在团队成员的彼此信任中熟悉了解对方，最终突破心理防线建立深厚的团队精神。与此同时，在项目的开展过程中需要让学生理解沟通的目的，意义以及具体的操作方法，熟练的运用沟通的技巧应用于生活。

（2）建立学生的自信心与适应能力

中职学生由于自身的学习基础差，在社会上难以建立自己的自信心与自我认同感，自我认可的缺乏导致学生对周围的事件缺乏吸引力。老师需要在日常的拓展训练中注重鼓励学生，让学生客观评价自己的能力，在正确做事方法的引导下帮助学生获得成功感，慢慢从自卑，负面的心态中走出来，变得阳光自信。比如说，在团队建设中需要通过选队长，起队名，自我介绍等环节组建团队，在老师明确规定项目的操作规则之后，学生通过团队组织开始项目挑战。在项目运行过程中，老师对于表现不够出色的学生可以以谈心的方式帮助学生主动表达自我，在团队成员的鼓励中建立自信心。目前，中职学生进入社会后不能很好的适应社会，需要有较长的适应时间帮助学生调整好自己的状态。在中职体育课程的拓展训练中可以与专业课程有效结合，通过组织大型的模拟沙盘项目，组织单节的企业模拟，模拟企业的管理与工作制度，作息时间，在训练项目的强化突出中帮助学生尽早的适应企业的工作状态，提升学生的综合素质与受欢迎的程度。

团队拓展训练心得体会篇9

[关键词]拓展训练；公务员；培训教学

随着素质教育逐渐成为教育的主流目标，对学习者身体素质和心理素质的双重考验成为了衡量人才的重要标准。公务员培训教学作为教育活动中的一项重要的内容，同样承载着素质教育的基本内涵， 因此，加强对队员的素质教育就成为了公务员培训教学中的重要目标之一，而引入拓展训练是实现其培训目标的重要途径。本文将以拓展训练的内涵作为切入点，对公务员培训教学中拓展训练的作用进行简单的分析。

一、拓展训练的内涵

拓展训练也称为外展训练，其起源于二战期间的英国。在第二次世界大战中，当盟军的船被击沉后，由于海水冰冷，又远离陆地，大部分船员都葬身海底，只有一小部分的船员得以生还，这部分幸存者并不都是身强力壮的年轻人，生还者多数是年龄偏大的海员，经过专家分析研究得出结论，他们有一个共同的特点，就是具备良好的心理素质，意志坚强，有强烈的责任感，有强烈的求生欲望。于是，在 1942年，第一个海上求生训练学校成立，其训练理念迅速扩展到其他国家，拓展训练也就由此而产生。拓展训练从最初的军事生存训练，演变为现代人如何在现代社会和经济领域中生存的人本训练，使受训人员达到“超越自我、熔炼团队、提升个人或组织生存与发展潜力” 的培训目的。

二、拓展训练在公务员培训教学中的作用

1.帮助队员适应身份的转变。公务员队员在加入培训教育之前，一般都是在党政机关和其他行政事业单位管理机构中的管理者，在日常工作中承担着官员的角色。而参与到培训教学中，身份则由官员转变为了队员，由管理别人转变为被人管理，有一部分队员无法适应这个转变过程。而通过拓展训练， 则可以帮助队员们顺利的适应角色的转变，在一个培训机构或者一个班集体中，队员们都需要积极参与，放下自己平时的架子，看似微不足道的小训练，把人性最为普通的一面展示出来，在这里，所有的队员没有身份的差异。

2.有利于培养队员的团队精神。在拓展训练中，有很多需要集体共同完成的项目，这就需要队员们要迅速的熟悉起来，并且形成一个核心团队，才能够完成团队目标，去参与团队的活动，使每个队员都成为团队中不可或缺的一部分，因此，通过拓展训练，使队员们个人主义的精神得到有效的改善，使他们意识到个人主义只能导致团队的失败，只有团队协作精神才能帮助他们取得最终的胜利。在实际教学中“垂直天梯”项目，这是以2个人共同挑战和团队配合相结合的项目，具有一定的难度和心理冲击力，需要消耗很大的体力，要想获得新高，就需要互相帮助，相互配合，既要有甘为人梯的精神，也要做到吃水不忘挖井人。比如：一个人踩着另一个人的腿先上去，上面的人抱着横木十指交叉扣紧，两个人站在同一条垂直线上，下边的人可以抓住上边人腰间的安全带上去，这就体现了队员在完成这个项目时相互合作的重要性，只有互相配合，才能完成任务，这是一个人无法完成的。这就能让队员体会到，别人在帮助我，我也在帮助别人，互相感谢，互相帮助，是能够继续前进的无形动力，只有团结一致才能达到最高目标，让队员认识到团结就是力量，这就是团队精神的最好体现。

3.能够提高队员的决策能力和执行能力。事实上，拓展训练中的每一个项目都是一个精心设计的完整的决策的过程，也是执行决策、最终完成任务的一个过程，而在这个过程中，对队员的决策能力和执行能力都是一个考验。如“穿越电网”、“孤岛求生”、“信任背摔”等项目，不仅需要较强的团队精神，同时也需要团队的决策能力，更加需要每个队员按照规则和要求，对决策进行有效的执行，才能够顺利地完成项目。

“穿越电网”：是一个典型的团队合作项目，在做这个项目时，团队人数一般在14人左右，项目挑战时间只有40分钟，就是所有队员要在40 分钟之内，从网眼中穿过，安全到达电网的另一边，身体的任何部位触网均视为违例。要想完成好这个项目，首先就要求要有一个合理计划，有效组织，统一行动，亲密协作的意识。那么怎样充分利用资源，合理配置，这需要科学的决策能力和严谨细致的工作作风，做好小组分工，并且队员一定要服从组织安排，在被人抬起来后，“保持不动”也是最好的执行方式了。所以,这样的项目,对提高队员的决策能力和执行能力是一个很好的训练。

团队拓展训练心得体会篇10

关键词 心理学 拓展训练 应用

中图分类号：B841文献标识码：A

Development Training in the Domain of Psychology

LIU Zhongkun

(Yangzhou Tax Institute, State Administration of Taxation, Yangzhou, Jiangsu 225007)

AbstractIn recent years, the development training obtained more and more unit's favors in the society. As one kind of new education or the training pattern, the development training has integrated the psychology, the management science and the pedagogy and so on multi-disciplinary knowledge, and the psychology studies passes through the entire development training system.

Key wordspsychology; development training; application

1 人本主义理论在拓展训练中的应用

1.1 对人本主义理论的认识

人本主义心理学又称“现象学心理学”，是20世纪50至60年代兴起于美国的一种当代心理学流派，以马斯洛、罗杰斯等人为代表。作为一位心理学研究者和治疗家, 罗杰斯提出了“以人为中心”的心理治疗理论。1969 年,他出版专著《学习的自由》, 系统阐述其教育思想“以学生为中心”的人本主义教育理论。人本主义理论体系中的教育改革论是人本教育心理学的重要内容，提倡以人为本、以学生为中心的教学，倡导“非指导性教学”，重视教人胜于教书，强调有价值的经验学习和过程的学习方式，建立真诚互信的师生关系，以达到培养能适应变化和懂得如何学习的人。

人本主义心理学家根据人类自身的发展特点，提出了人本主义的教育目标：培养能够适应变化的、知道如何学习的、个性充分发展的人。人本主义理论倡导有意义的学习。所谓有意义学习，不仅仅是一种增长知识的学习，而且是一种与每个人各部分经验都融合在一起的学习，是一种使个体的行为、态度、个性以及在未来选择行动方针时发生重大变化的学习。

1.2 人本主义理论在拓展训练中的应用

在传统的教学过程中，强调的是教师的权威与控制作用，学生则往往处于被动、服从、接受的地位，这大大妨碍了学生主动性、积极性、创造性的发展。在拓展训练中，通过项目操作充分挖掘学生的潜能，促进学员主动学习意识的行成，在这种内驱力驱动和引导学员学习的状况下，有利于培养学员良好的心智和心态,形成乐观的态度和保持愉快的状态，以求达到最佳的培训效果。

在拓展训练过程中，学员是培训的主体和中心，是知识的主动探索者，技能的主动实践者，培训过程的参与者。学员应该是项目的体验者和培训的承担者，是培训的主体。这正与人本主义理论的精髓想吻合。所以说，人本主义理论是拓展训练的最重要的理论依据。它提倡以人为本，让学员全身投入学习，强调培训师、学员双主体，培训师的作用不是“授之以鱼”，而是“授之以渔”，即不能单纯教学员知识，而应当充当学习的促进者，为学员提供学习手段，提供学习资源，提供一种促进学习的气氛，使学生知道如何学习。由学员自主学习、自主评估，促进其成长发展。

2 行为主义理论在拓展训练中的应用

2.1 对行为主义理论的认识

行为主义在20 世纪初产生于美国，是心理学的一个主要流派，主要的代表人物是桑代克、华生和斯金纳。它用“刺激（S）反应（R）”论来诠释学习的过程，任务S-R联结构形成了学习过程的全部。行为主义的主要观点是认为心理学不应该研究意识，只应该研究行为，把行为与意识完全对立起来。行为主义最关注的是人的行为的改变，认为学习的本质就是学习者行为的改变。行为主义学习理论重视学习环境、外部因素对于学习过程中的影响，而且行为主义研究者注重实验的研究方法，将理论结合实际，展现了良好的科学探究精神，为学习理论日后的发展奠定了扎实的基础，同时也为其他学科的丰富发展提供了帮助。

2.2 行为主义理论在拓展训练中的应用

在科布尔（Kolb,1984）的四阶段体验式学习圈中，“体验”是第一个环节，是指具体的体验，也是后三个阶段“反思内省”，“归纳”，“应用”的基础。在拓展训练中，学员的亲身体验也是最重要的环节。通过精心设计的场景和项目的安排，在学员体验过程中对学员进行有效的刺激，进而使其在心理和意识上有所反应。为后面的学员自身的反思和分享环节奠定坚实的基础。

行为主义理论为拓展训练 “做中学”的原则、团队合作学习及正面导向、适时激励、巧用小组动力等理念和工作技巧提供了最好的理论解释。在拓展活动中，注重运用对个体和小组的激励，让学员自觉地感受到荣辱感并能促进其齐心协力地学习。运用“成功导向”和“关系导向”的引导方式，适时加以鼓励并引导其以成功为目标，提高个体参与活动的积极性。

3 团队动力学理论在拓展训练中的应用

3.1 对团队动力学理论的认识

团体动力学( group dynamics) 是德国心理学家勒温于20 世纪30 年代末期提出的，其理论基础是场论( fieldtheory) ，是借用物理学中场的概念来解释心理活动的理论，把人的行为看成人与环境的函数: B =f( PE) ，强调在生活情境中研究人的行为。

团体动力学把团体作为一种心理学上的有机整体, 并在这种整体水平上探索人的社会行为的潜在动力。团体动力学主要目的是探求团体的发展、团体对个体行为的影响、个体间的相互影响以及相互作用的关系。团体与个体、个体与个体间的相互作用与影响, 构成了团体行为的主要动力。

3.2 团队动力学理论在拓展训练中的应用

“熔炼团队”是拓展训练的终极目标之一。所有的拓展项目都是以团队学习的形式进行的。在场地项目和情景项目中，目标的完成离不开团队成员之间的相互协作。在高空项目中，个人的成功挑战也离不开团队成员之间的鼓励。团体动力被认为是团体效能发挥的基础和条件，团体目标、团体气氛、团体规范等基本的团体动力学范畴都具有动力的因素，都对团体效能的发挥产生潜在的影响。在拓展训练中，良好的团队氛围，会直接激发每一位学员的项目参与热情，也对团队最终目标的完成，起到很大的促进作用。

把团体动力学引入到拓展训练中, 主要侧重于把它作为一种影响团体过程、促进团体效能发挥的途径。所谓团体效能, 就是团体实现其目标的有效性, 以及团体自身价值的有效体现。为了促进团体效能的发挥, 一个团体应当具备明确的团体目标、和谐民主的团体气氛、合作的人际关系、有效的团体影响力等。

4 建构主义理论在拓展训练中的应用

4.1 对建构主义理论的认识

建构主义最早是由瑞士心理学家皮亚杰提出的。他认为认识是一种连续不断的建构。作为认知学习理论的一个重要分支，建构主义理论以心理学家Barlett 在1932 年提出的“图式理论”为基础。在研究儿童认知发展基础上产生的建构主义，不仅形成了全新的学习理论，也正在形成全新的教学理论。

建构主义认为，知识并不是对现实的准确表征，它只是一种解释、一种假设，它并不是问题的最终答案。建构主义认为学习是一种主动、积极而不断建构的活动，注重学习者与他人的合作、互动；强调学习者的经验，认为知识是个体与环境交互作用过程中通过意义建构获得的；注重以学习者为中心，强调主体的主动性、社会性和情境性；认为老师不是知识的传授者和灌输者，而是意义建构的帮助者。

4.2 建构主义理论在拓展训练中的应用

在拓展训练中通过项目操作，充分挖掘每个人的潜力和特长, 让每个队员都在团队中有一种位置归属感，使队员最大的展现自己的优势, 根据团队的需要去选择自己在团队中的最优化位置。拓展训练强调队员之间应学会尊重、学会关心、学会倾听，倾听也是一种尊重，尊重别人就等于尊重自己。通过拓展训练可以充分挖掘每个队员的特长，使得每个队员都能充分展现自我，为团队贡献自己的力量。

作为体验式培训的拓展训练注重以学员为中心，整个教学过程中由培训师起组织者、指导者、帮助者和促进者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素，充分发挥学员的主动性、积极性和首创精神，学员必须主动地参与到整个学习过程中，通过身体力行的学习，结合自己先前的经验与学习的感受，最终达到使学员有效地实现对当前所学知识的意义建构的目的。

5 多元智能理论在拓展训练中的应用

5.1 对多元智能理论的认识

哈佛大学的霍华德・加德纳教授(Dr H. Gardner)在大量的心理学研究和实验证明的基础上，认为智能是在特定的文化背景下或社会环境中创造出有效的、具有社会价值的服务和产品的能力。1983年在其著作《智能的结构》一书中提出了多元智能(Multi -Intelligences,简称MI)理论。

该理论认为人类的思维和认知方式是多元的，人的智能应该是一组能力而不只是某一种能力，亦即存在多元智能，如言语语言智能、数理逻辑智能、视觉空间智能、音乐韵律智能、身体运动智能、人际沟通智能、自我认识智能、自然观察智能等。这些智能以相对独立的方式存在，但却总是以组合的方式加以运用。多元智能观中的“学习共同体”是指可以将具有不同智力倾向的学员以相似或一致的价值取向和爱好组合在一起，让大家在团队活动中展示自己的优势。在团队活动中都需要依靠团队的力量，与人沟通、交流、协作，是实现自我建构和自我创造必不可少的技能。

5.2 多元智能理论在拓展训练中的应用

拓展训练的最终目的是要让学员能真正运用所学知识去解决现实世界中的问题。多元智能观强调“智能的情境性”，强调把所学的知识与一定的真实任务情境联系起来。学习只有在依托真实世界的情境中进行才能使学习变得更为有效，更具备现实的意义。所以，基于多元智能观的拓展训练课堂学习情境不仅要有真实的社会背景作依托，提供丰富的学习资源和大量的专业器材，而且要给学员提供拓展其心智发展的学习工具，以及参训者的自主学习、协作交流的支持策略。

拓展训练通过真实的任务设计情境导入，使学员在模拟的情境中学习，培养学员的思维能力、抽象能力、对相关信息的查找能力、问题解决过程的认知监控能力和真实问题背景中的推理能力。

6 结论

心理学知识在拓展训练中的应用，会使每位学员在不同的体验中了解自身能力，正确对待成功与失败，正确认识和评价自己，充分发挥自己的潜能，提高自信心和承受挫折的能力，培养良好的心理素质。心理学知识则贯穿于整个拓展训练的培训体系，为拓展训练的发展和创新提供了重要的理论支撑。

参考文献