健身操推广普及实施方案

为在全市普及推广健身操，掀起全民健身热潮，营造浓厚的武术氛围，特制定此方案。

一、活动目的

通过在全市普及推广健身操替代工间操，进一步提高广大市民的身体素质，推动全民健身活动广泛开展，更好地宣传推介，提高武术的知名度。

二、内容特点

健身操共分八节，约8分钟左右。动作简单易学，适应面广，既可单节练习，也可以成套演练，不受场地、季节、性别、时间等限制。

三、普及方式

主要采取两级培训方式进行：一级培训抽调各单位体育骨干进行培训，第二级培训由参加过第一级培训的体育骨干回到各单位进行推广普及。同时，市文体局选派优秀武术教练员分赴各学校、各单位进行技术指导。

四、实施步骤

（一）集中培训阶段（6月20日前）：对各单位选派的体育骨干进行集中培训。

（二）推广普及阶段（6月21日-7月20日前）：各单位体育骨干在各单位启动《武术健身操》教学；各社区组织人员习练。

（三）实战演练阶段（7月20日-8月8日前）：开展多种形式的武术操比赛活动，在全民健身日组织全市范围的健身操比赛，并对取得比赛名次的单位予以奖励。各级各类学校将健身操列入秋季开学后体育教学活动予以推广普及。

五、相关要求

（一）健身操培训工作的业务指导由市文体局负责，联系人：，联系电话。

（二）城区武术健身操推广普及任务分解表。