小析舞蹈艺术的心理学外延

一、舞蹈感觉的内涵

舞蹈感觉的意义舞蹈感觉在舞蹈教学当中无疑是非常关键的，在实际教学过程当中，如果认为学员舞蹈感觉很好的话，在很大程度上就是认可其有舞蹈天分，而舞蹈天分可谓是对舞蹈学员最好的评价，但是这里所说的舞蹈感觉到底是什么？往往将其视作为教师个人的感觉甚至仅仅只是一种评价，但是在长期的教学实践以及科学研究当中都发现，这样一种舞蹈感觉的认知和强调远不是教师感觉这样简单，更多的是学员自己的感觉，这是由舞蹈这样一种美学艺术自身的特殊性所决定的，如美术等美学艺术，如果说作品感觉很好的话，必然指的是观众在看的时候的感觉，无论画面如何生动也不可能是画作本身的感受，但是舞蹈的不同就在于任何舞蹈作品都是由有感情的人来完成的，而参与演出的人员自身会对舞蹈有所认识和理解，并在自己舞蹈的过程当中体现出来，这就是这里所说的舞蹈感觉，且这样一种感觉在舞蹈当中体现的是非常突出和明显的。从心理学的角度上来说，感觉是人对外界信息的客观反应，针对于此，舞蹈感觉当中我们强调的就是人对自己这样一种特殊的外界信息的客观反应，简单的说就是自己这一主体对自己这一客体的反应和认识，更为具体的说就包括躯体本身的动感和静感，除此之外还多方面的包括舞蹈着舞蹈过程当中的心理活动和个性特征体现。总的来说，舞蹈感觉就是这样一种概念，在实际的背景环境下还可以更为详尽的划分为以下三个方面的内容：（1）舞蹈感觉中的舞台感觉舞台感觉实际上是舞蹈感觉当中的一种外部感觉，也就是舞者对于舞台环境的感觉，在舞蹈过程当中具体包括听觉、视觉和触觉等，也就是说，舞台上灯光的特点、观众的表现以及舞台各方面物理环境的控制与变化舞者都是能够直观感受并在舞蹈当中体现出来的。（2）本体感觉本体感觉是舞蹈感觉中的一种内部感觉，强调的是舞者自身的平衡感和身体内部感觉等，除此之外还包括舞者肢体的动感。实际上舞者肢体的动感是舞者本体感觉当中最为核心的部分，这是因为舞者肢体动感所体现的是舞者对于自身身体各部位运动状况的感知，这在舞蹈当中无疑是最核心的部分；而平衡感则主要强调舞者对于自身运动方向和力度的感受与控制，使得自身能够始终处于良好的平衡状态当中，正是因为这样，静态平衡感觉在舞蹈教学当中同样起着非常重要的作用；最后就是人的内脏感觉，内脏感觉实际上是很难通过舞者自身的心理或者是身体控制来实现控制的，因为内脏感觉直接受控于神经和下丘脑，因此无论是其调节还是其变化与控制，最为舞者本身都是没有直观的感觉的，换句话说，就是舞者在舞蹈过程当中完全感受不到这样一种变化，只有在非常特殊或者是非常极端的状况下才能够感知其变化和控制，但也仅限于感知而已，仍然不能够自行进行控制与变化，这实际上也就是本文的核心观念，认为这样一种感觉并不是舞蹈感觉，而之上常规的生理变化。（3）主体感觉主体感觉强调的是心理学上的概念和范围，在这里所说的主体指的是人的人格和内心，是一个人对自身的自我意识，不能够通过潜意识的生理和心理调整来实现，而必须要通过想象才能够引起。这样一种主体感觉并不是简单的内部心理感受，而是舞者对于自己内部心理感受的认知，心理学研究的就是舞者所认知的心理感受，而不是认知本身，但这确实舞蹈感觉当中的核心所在，也是舞者的灵魂和核心。

二、舞蹈感觉与本体感觉分析

1.本体运动与本体感觉舞蹈毫无疑问是动觉艺术，所谓动觉艺术，主要是和视觉艺术以及听觉艺术等一些易于理解的艺术概念进行区分，在视觉艺术当中，主要通过眼睛来接受信息，在听觉艺术当中，主要通过耳朵来接受信息，但是在动觉艺术当中，则没有相应的器官来接受信息，而是直接通过肌肉里的关节小体来进行接受，而这样一些关节小体都存在于人的内部，因此动觉也就成为了人们对于自己躯体各个部位运动状况的感觉。本体感觉的层面较高，实际上是包括运动状况在内的所有全身运动情况的感知和认识，简单来说，就是人的大脑对于一切躯体运动状况的掌握和认识。总而言之，舞蹈是动态艺术，其介质或者是载体就是人的整个身体。本体运动当中的动态所说的并不是外部实际固然存在的动态，而是指舞者自身躯体的动态，之所以将动觉归结到本体感觉内，就是因为动觉的高级神经中枢同样存在于本体感觉的躯体运动中枢内。通过上述说明和分析我们就可以认识到，本体感觉和本体运动中的四肢运动和感觉都是通过大脑皮层当中的高级神经中枢来实现控制与指挥的，因此就可以认为发达的四肢在一定程度上就意味着发达的神经和头脑。不仅如此，在上文当中也已经指出，本体感觉是多方面的包含动觉和静觉等多种类型感觉的，这也就意味着，舞蹈者自身强大的平衡感就说明舞者对于自身运动的方向和力度都有着非常良好的准确的感受力和判断力，更进一步的深入到大脑层面来分析该问题，小脑中的高级神经中枢控制人的静觉反应，而静觉最初的来源和感受器就是耳蜗中的半规管，其具体原理可以简述如下，即半规管当中所存在的液体会对管壁产生不同程度的压力，从而给人造成不同程度的感觉，小脑就是通过对这样一种程度和力度的感觉来对方向以及平衡等进行判断。这实际上也就是说，舞者良好的平衡感还意味着发达的小脑。事实上，即便是从实践的角度上来看，舞蹈着的智商也确实是存在着显著的优势的，其不足的主要原因在于后期的教育不到位，使得舞蹈学员在文化素质上一定程度的跟不上，这一层面的原因才造成了最终学业表现上的区别，而并不在乎大脑和智商本身。2.舞蹈技能的学习通过上文的说明和分析，就可以认为舞蹈技能的学习从本质上来将就是一种对本体感觉和本体运动进行强化的过程。舞蹈技能的教学是舞蹈教育当中最核心的部分，在舞蹈研究当中也是关键的话题，一般认为，舞蹈技能的学习实际上就是舞者对于自己的心智技能和动作技能的结合和统一，下文当中对这一说法进行多方面的阐述和分析。第一，舞蹈技能的习得毫无疑问需要通过大量的练习，这样一种大量的重复性的练习在反射理论当中称之为强化，事实上，对于任何一种技能性的学习而言，训练和强化都是唯一的也是最有效的方法，这基本上也可以视作为技能学习的显著特征。换句话说，就是认为技能性学习当中绝对没有一看就会或者是一听就会这样的状况，都是需要通过大量的重复练习来实现精通和完全掌握，认识到这一点对于舞蹈学员是非常有必要的，能够为后期的学习做好基本的心理准备和能力准备。第二，舞蹈技能学习的核心和本质在于本体感觉和本体运动的自动化，简单来说，就是认为真正熟练甚至是优秀的舞蹈就是在动作完成的过程当中已经不需要通过自己的意识和思维来进行控制，能够保证身体完全自主的完成动作，这样一种完全自主实际上只是指人的思维和意识的不参与，并不是真正意义上的完全自主和不控制，只是其控制主体是更高层次的人体内部运动感觉神经而已。这样一种动觉控制形态实际上就是舞蹈技能学习的最高境界和最佳状态，甚至可以认为，舞者只有在实现这样一种状态之后才能够做到在舞蹈过程当中将自己的意识控制到其他事物上来，如自己的表情状态、眼神状态、观众表现以及舞台控制等，这样一种结合才能够真正形成最佳的舞蹈感觉和艺术想象。舞者在不断学习和不断重复训练的过程当中，动觉控制的作用就会不断加强，与此同时视觉等所有其他方面的控制作用就会不断弱化，此时舞者就能够凭借自身肌肉的自我运动感觉来进行控制与调节，然后通过自身意识对外界环境的控制与调节来实现最佳的表现效果。在此阶段内，教师最为核心的作用就是要将学生的注意力引导舞蹈的艺术表现力和艺术想象等问题上来，不要再一味的强调技术本身。第三，上文当中已经指出，舞蹈技能并不只是舞蹈技能本身，还包括舞蹈心智能心理上的问题，因此在舞蹈教学与训练当中就要尽可能的实现这两者直接的结合和统一。舞蹈归根结底也就是人体动作的表现艺术，这就要求舞者在运动过程当中具备利用身体各部位完成连续动作的能力，这样一种能力的实现与体现就是上述动作技能；而另一方面，舞者还要能够理解舞蹈所表达的故事情节本身，也要对舞蹈所使用的音乐有理解能力和认识能力，使得舞者能够对舞蹈所表现的内涵有准确的认知和深刻的理解，这实际上就是所说的心智技能，对于舞蹈来说同样是非常核心的。

三、影响舞蹈感觉的因素分析

1.形体训练和心理训练的同步加强对于舞蹈学员而言，形体训练和心理训练的同步加强是实现优秀舞蹈感觉的最基本形式也是最重要形式，在上文当中已经明确指出，舞蹈教学本身就是运动训练、心理训练和感觉训练的高度结合体，其中的运动训练也就是上文所说的本体运动问题，强调的是技术和技巧的重复训练问题，而真正的艺术问题还是在于舞蹈心理训练。对于舞蹈而言，良好的舞蹈基础是必要的基础和前提，但绝对不是全部，其中舞蹈基础是技术课程的内容，需要的长期的坚持和训练，不是此处探讨的重点，此处主要强调的及时如何通过良好的心理训练来提高舞蹈感觉并最终实现舞蹈的完美展现。所谓心理训练，实际上就是通过一些特殊的方法来尽可能提高学员的心理素质，基于此来培养其良好的个性和心理，使得其在表演或者比赛的过程当中都能够始终保持最佳的状态，这实际上也就是心里训练的结果体现。总而言之，就是强调心理训练对于舞蹈学员的重要意义，同时认为其是提高舞者舞蹈感觉的重要方式和途径。2.智力因素和非智力因素在对影响舞者舞蹈感觉的因素进行分析时强调智力因素和非智力因素主要是希望对舞者情商对于舞蹈表现的影响进行分析，一般认为，情商是一种介于智力因素和非智力因素之间的东西，或者说是认为其是智力因素和非智力因素综合作用的一种结果表现，但总的来说，情商对于人的心态以及能力的影响是非常显著的，因此认为其本质仍然是一种认识能力，换句话说，就是其本质就是智力，只是这样一种智力的认知对象不再是简单的知识理解和认知，而是对自身情感和他人情感的认知，但情感本身又是非智力因素，正是基于此才认为情商是智力因素和非智力因素的综合表现。综上所述，认为舞者的成功基于其创造力和情商，本质上和其智力因素和非智力因素都有一定关系，舞者应当通过对自身综合感知能力的培养来实现舞蹈感觉能力的提升。

作者：董乐单位：乐山师范学院音乐学院