意大利英文范文

导语：如何才能写好一篇意大利英文，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

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编者按：国家大剧院开张以来,吸引了很多业外观众前往观看。有些观众不懂也不遵守音乐会应有的礼仪，在此一并提醒，音乐厅，歌剧剧场遵守文明规则，需要大家努力。

笔者有两位朋友亲历了国家大剧院《伊戈尔王子》的盛大演出，也亲眼目睹了一部分听众的不文明行为。比如，2007年12月25日第一场《伊戈尔王子》演出那天，我国某运动项目的世界冠军也来观赏，坐在她旁边的几位男士旁若无人地谈笑聊天，她以手势示意他们不要说话干扰别人，但再三劝阻毫无效果，这位世界冠军也是个富有正义感的性情中人，一怒之下，顺手抄起手机朝旁边那个大声喧哗的男子身上砸去，这才制止了那几位男子的不文明举动。又如，有一些家长带着孩子来到国家大剧院，这些孩子随意走动，吃东西，甚至抢夺前排听众的望远镜。京城某知名乐评人就遭遇了这样的突然袭击，他的望远镜险些被后排的孩子抢走，小孩还嚷嚷：“怎么还没有完啊？”

随着中国经济的腾飞，各地纷纷建造高质量的剧院与音乐厅，但在欣赏高雅艺术的硬件设施得到极大改善的同时，许多人的文明素质并未跟上。而这部分能进入大剧院、音乐厅的人群，往往受过高等教育，收入相对丰厚，有一定的消费能力和社会地位。遗憾的是，有文化未必等于有良好的文明素质。比如，国家大剧院12月25日的《伊戈尔王子》演出，据说有一半以上的票是被国家各部委买去的，因此，那天到场的至少有半数是国家各部委的人员或家属。下半场，演出现场走掉了一半的听众，他们空下了票价高昂、属于团购的位子，剩下的基本上都是自费购票、喜欢歌剧的听众，现场的秩序大为改善。这说明什么呢？说明国家各部委那些有文化的、持高价赠票的听众，有意无意中制造了国家大剧院歌剧开幕演出上半场令人尴尬的不文明闹剧。而这种文化与文明反差强烈的悖论，不只北京独有。

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一.感国和理国的相互关系

爱国主义一方面具有伦理道德、政治法律等理性因素，另一方面也具有浓厚的情感色彩。要正确认识爱国主义行为中的爱国感性与理性不仅需要认识到两者的特点，也需要研究两者的关系和影响机理。一般来说，爱国主义精神的表达首先是由情感的形式表达的，再通过不断的反复和思考而上升到理性的层面。情感爱国往往不具有系统的理论形式，但是作为树立爱国主义精神最初的心理阶段，是理国主义的基础和动力源泉。而理国行为是爱国精神的最高境界，是对爱国主义本质的升华。受感性支配的行为通常强烈而短暂，而理性支配的行为则比较稳定而持续。从两者的关系来看，情感使人产生动力，而理性则使人辨明行为的方向和价值，两者应该是相互影响并相互包容的。对于当代大学生来说，在表达自己的爱国主义行为时，不应该仅仅停留在感国主义的层面，应该随着自己科学、客观的认识和思考逐步上升到理性层面。

二.强化大学生理国教育的建议

大学生作为年轻的一代，往往有着非常强烈的爱国主义情感，大学教育有责任帮助和引导大学生将这种爱国情感上升到理性的层面。本文认为大学教育可以通过充分利用大学思想政治公共课对大学生进行理国主义教育。

当前高校都开设有思想政治教育性质的公共课，对大学生的世界观、人生观和价值观进行引导。这些课程应该成为大学生理国主义教育的主要平台和阵地。一方面，在教学内容上，可以利用思想道德修养、中国近现代史等课程的教学，让学生从历史和现实两个方面正确认识理国。另一方面，在强化教学内容的同时，也要注意对教学方法和教学手段的创新，可以利用丰富的影音资料和图片展示等媒介更鲜明地进行爱国主义教育，还可以利用当地的爱国主义教育基地开展实践教学，吸引学生加入到课程之中，切实感受爱国主义的激励。

三.尊重大学生的成长规律开展理国主义教育

在过去的爱国主义教育中，存在着把爱国主义当作只是进行填鸭式教学的倾向，把大学生生硬地当作教育的受体，忽视了大学生的主体意识和作用，造成了一些大学生对爱国主义教育的抵触心理。为了更好地开展大学生理国主义教育，有必要改变这种传统的教育模式。在遵循思想道德教育基本规律的同时，尊重大学生的成长规律，坚持以学生为本的原则，尊重其主体地位。为此，高校应该结合当地的实际情况，有针对性地开展形式多样的活动，调动大学生的自主意识，使其充分参与到理国主义教学之中。

四.创新爱国主义教育途径，搭建网络平台

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    论文摘要：大一新生入学就面临很多方面的适应问题，其中心理适应最为关键，本文从新生主要心理矛盾入手，探讨了新生心理不适的原因，归纳了学生心理自我调适的方法，并结合工作实际提出了心理适应教育对策。

大一新生在刚入学时，会面临许多方面的适应问题，如学习适应、生活适应、人际关系适应、择业适应、价值观适应等内容，其中心理适应最为关键，能否顺利通过“心理关”，对新生在大学阶段的发展至关重要。

大学生活正是一个从单纯走向繁杂，从依赖走向独立的裂变时期。大学阶段是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段。每一名新步入大学校园的学生，都曾有过一系列关于大学生活美妙的联想，然而，由于理想与现实的距离，生活环境、学习特点、人际关系等因素的骤变，使许多新生感到迷茫、困惑。据对淮阴工学院某二级学院339名大一新生调查结果显示：37.8%新生入学3个月还未适应大学学习与生活。

大一新生的心理状态是非常复杂的，在适应的过程中，会不同程度的表现出不同方面的心理矛盾，主要心理矛盾有：茫然、失落、无措、孤独、失望。这些心理矛盾交织在一起，若长期寻求不到合理解决的途径，就易引发严重的心理问题，因此必须加以高度重视。

1.大一新生心理不适原因

1.1角色改变与自我评价

大学里评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长是在实际生活中衡量一个人水平的重要因素，并且有愈来愈重要的倾向。比如一个大学生知识面很宽，或者社会交往能力很强，或者能歌善舞，或者有体育专长，这些都能令人刮目相看。这会使那些只看重学习成绩缺少能力或特长的新生心理上产生不平衡感。一方面新生自己成绩优秀却得不到掌声如潮，另一方面学业不如自己的人却在校园和社会上如鱼得水。因而对自己的认识和评价就发生了动遥对这种困惑迷茫的心理状态调整不好，就容易产生心理障碍。

1.2重要人际关系丧失与挫折感

大学新生最重要的丧失是丧失了对家庭完整的依赖。从事由大人做主到常常要自己拿主意，包括如何合理消费、如何分配好时间、如何安排好生活等，在最需要大人帮助时往往得不到及时的帮助，这使得初次离家者顿生无助之感。大学生因无法独立生活而退学回家的事例也时有发生。

第二种是指对教师的依赖减少。大学比中学更多强调学生的能动作用，学习生活中都要充分发挥自觉性、主动性，自控能力要强，大学新生刚来常有茫然不知所措的感觉。不能及时完善地调整自己的学生则可能导致学习成绩下降和人际关系难以适应，由此会引发或多或少的心理问题。

第三种是指朋友的分离。中学时代许多人都结交了非常要好的朋友，这种友谊是人青春时代重要的精神支柱和财富，这种朋友关系是影响心理健康发展的一个外在因素。但升学使多数好朋友各分东西，身处异地，新的环境中又难以短时间内觅到挚友。一旦遇到困难，受到挫折，就油然而生孤独感和失落感。对新生活不适应所产生的心理问题，大学生多通过书信、网络、手机与朋友交流思想和感受，维持友谊以获得心理上必要的支持和帮助。

2.大一新生心理自我调适方法

2.1积极暗示法

新生学会正确运用积极暗示可充分调动一切有利于完成任务的潜在身心资源，不仅有助于提高效率，增强自信，保持平静的心态，而且有利于增强自我效能感和成就感，例如“我能行”、“我的好想法越来越多”、“我的进步越来越快”。

2.2顺其自然法

这种调适法的核心是要在整个适应过程中保持一种自然、宁静、平常的心态，主动直面各阶段出现的得失成败，准确使用顺其自然法不仅有助于避免或减轻在适应过程中产生的焦虑、急躁和抑郁情绪，而且也有助于提高生活情趣。

2.3重新评价和再定目标法

新生在上大学前长期使用单一评价方式，与大学新环境的多元评价方式不适应。因此，正确认识与评价自我，建立与新环境相适应的评价方式，对新生顺利适应大学生活非常紧迫。新生进校后不久主要表现为目标迷茫化、目标丧失化和目标冲突化。在新环境里，为使新生的学习、生活有明确动力和努力方向，每个新生应结合自身特点，重新设定合适的目标。

2.4宣泄情绪法

新生在适应过程中不可避免会产生各种负性情绪，为防止长期被负性情绪所困扰，应及时、适度、合理地宣泄负性情绪，从而获得心理平衡、恢复正常心境，在宣泄情绪时要注意及时、适度、合理三个原则。宣泄情绪法有：运动、听音乐、找人倾诉、睡好觉、日光法、击打沙袋偶人、痛哭喊叫、观山水、赏花草、洗淋浴等。

2.5交流沟通法

当大一新生在学习、生活、人际交往、环境适应等方面产生困惑苦闷时，应针对不同问题，及时大胆、主动与父母、导师（专业教师）、辅导员、同专业高年级的学生、其他新生或同乡、心理咨询中心老师一起交流和沟通，向他们倾诉苦闷，与他们共同探讨对策，倾听他们的建议和意见，寻求各方面的社会支持。

3.大一新生心理适应教育对策

3.1将入学教育与心理健康教育结合起来，帮助新生尽快适应大学生活

在新生入学后，要开展有针对性的心理教育，如学习辅导、生活辅导、人际关系辅导、青春期辅导、挫折教育等，更重要的是加强心理辅导，让新生正确看待自己在适应阶段出现的各种心理变化，有效地调节自己的心理、行为模式，预先告知他们将面临的各种变化，让他们做好心理准备，并提供有效的心理适应方法，提高大学新生的自我调适能力。辅导员、导师（专业教师）、专业心理咨询师采用年级指导、班级心理辅导、宿舍引导、个别谈心等多种形式，利用宣传栏、小册子、网络、电话、短信等多渠道增强学生的归属感。挑选并培训班级男、女两名心理委员，使他们接受理论知识、朋辈辅导教育、集体拓展活动，增强其实际应用能力，组建班级心理委员－学院心理咨询老师－学校心理咨询中心三级纵向模式，这是促进学生之间、师生之间形成和谐的人际关系，提高团体凝聚力，更快适应大学生活的有效手段。

3.2开展新生心理普查，关注不同群体的适应情况

通过学校开展统一心理普查，可以把握新生的适应及心理健康情况，可以有针对性开展工作。对于严重适应不良、家庭贫困、心理健康有问题、学业困难、身体残疾或有特殊疾病的特殊群体要给予特别的关注，建立相关的档案信息和资助帮扶系统，从物质、精神、心理多渠道全方位加以关心，有“奖、助、减、勤、贷、捐”六渠道－各类奖学金、助学金、学费住宿费减免、勤工俭学、助学贷款、老师向贫困生送温暖行动，辅导员＋导师（专业教师）＋班干部合力做好思想引导工作，加强精神鼓励，学校心理咨询中心接受特殊学生的个别心理辅导。

3.3开展系列教育，尽早确定职业方向

从新生入学阶段就引入职业规划的理念，除了在第一课堂安排经验丰富的教师开设就业指导课以外，积极邀请知名校友、职业规划师、校内外专家教授、优秀的高年级学生（如就业之星、考研之星、创业之星等）利用第二课堂开展讲座、交流会、集体实践活动，使新生尽快融入大学生活，尽早思考自己未来的发展，正确评价自己的能力倾向及专业特点，发现自己的兴趣所在，找到一个合适的方向，更合理地安排自己的大学生活，更迅速地度过适应阶段。淮阴工学院计算机工程学院大一上学期就面向全体新生举行了“适应大学生活”、“心理健康教育”、“专业实习及社会实践”、“就业方向指导”四个专题讲座和交流会；并创新性地设计了大学生成长手册，涵盖了李开复给大学生的信、学期规划、阶段小结、学期总结、综合成果展示、导师和家长评语等多方面内容，引导新生尽快适应大学生活，做好大学规划，树立坚定目标，用点滴积累铺垫成长之路；此外，还开展了全学院新生问卷调查，从学业、工作、生活等各方面调查统计分析，以便更有针对性地开展下一阶段工作。这一系列的教育活动在新生中反响较好，取得了预期的效果。

参考文献：

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1．1 语义场理论又叫义场、词汇场(LexicalField)、词场(wordField)，即紧密相联并相互制约的一组词的聚合体。义场理论的核心理念是探讨词汇所表达的类概念与词表达的种概念之间的关系，并通过一个共同概念的作用和支配，词与词结合在一起形成一个语义场 ，语义场不仅具有系统性，可以通过把英语间相互关联的词汇和短语组织起来，还可以在词与词这间形成相互关系，并促使意义相关的多个 W1、W2、W3 ，构成一个集合 ，称为词汇场。

1．2 语义场理论中完整的词汇系统也并不是固定不变的，它在为大学英语词?[教学提供了诸多教学和学习的启示与理论依据同时，还通过长期的实践证明语言中的词汇并非孤立地储存在人的记忆中，而是分门别类地储存起来，某些词在某种条件的引射下，众多英语词汇依据一个共同概念或核心词汇，可以在其支配下结合组成一个语义场，形成记忆中的词汇集合，只要记起其中一个词汇，就会联想到其它的词 ，从而取得事半 功倍 的教学效果。

2语义场结构的特性

2．1 语义场结构具有相互关联性 ，语义场结构是各种成分相互作用并有序聚合的表现形式。看一件事物，主要研究其结构原理。结构即一个系统内各成分间内存在的有机联系形式，是构成系统的各个部分及层次 相 ：联系和作用 ，并 依照 一定 的共 同性所形成 的表现 形式 。研 究语义场理论同样也不例外 ，语义 系统 巾语义的众多成分之间同样存在着相互独立、相互依存、相互隶属、相互制约的关系，是多种成分有机结合在一起的 •个有序的聚合体。

2．2 语义场结构具有约定俗成性。语义就是客观外界对人脑意识的折射，然后对事物和现象的一种概括认识 ，失去了外界对人脑意识影射 ，语义也就不存在丁。在现实运用中语义的作用不仅是确定语词给客观事物和现象称名 ，它更多的是反映人们对客观现象之间关系的共同认识，而且这种对语义运用的认识还必须符合当前社会习俗 ，具有为人所一致承认认可约定俗成性。

2．3 语义场结构具有稳定性。语义场系统间的关系并不是孤立的，义位间的关系是有着较为紧密且牢同的联系的，有着较为稳定的某一状态，并且不会轻易受到外部环境的影响而变化。但这种稳定性的前提是语义场必须稳定 ，因为语义的稳定性与语义结构息息相关 ，语义的稳定性取决于语义场的有序性为基础，但反过来说语义的有序性又必须由义位间的协同作用来决定。

2．4 语汇搭配关系具有差异性。语义场结构中如 question常与answer和 ask等词搭配，problem常与solve和pose等词搭配；还有虽同属于同一语义场的 reproach、blame、scold和 reprove等词都有“责怪”、“谴责”等 本意义，但因为英语词汇间存在的差异性，使它们相互之间搭配的介词又有所不同：如 reproach with／for•一。

3大学英语词汇教学的运用现状

3．1 由于受多年来传统英语教学方式的影响，学生在学习英语过程中缺乏系统的词汇教学理论的指导，很多的大学学生在学习英语完全脱离语境的翻译系统，孤立地学习词汇，从而致使学生在学习中感觉困难重重 ，无法真正的得到英语学习的方法，致使单词常常记不住，发音不准确 ，从而导致学生逐渐失去对英语的学习兴趣 。

3．2 离开词汇，语言这座大厦就无法搭建，大学英语词汇因为具有数量大、系统的规律性差、规律难以控制等特点，使得在教学过程中很多教师在教学中没有合适且科学的方法可用，在授课中仍然以传统的教课方式进行，脱离英语语境以讲解生词表，采用传统的英汉对译方法进行直观演示、构词分析 ，从而使学生在学习中不能熟练的掌握。由此可见，词汇在语言的使用中起着重要的作用 ，目前如何缩短大学生英语词汇学习时间，提高学习效率，使学生尽快结合英语语境掌握英语的语言技能，成为当前一个亟待解决的重要问题。

3．3 按语义场学生记忆单词 ，可以使记忆中词 量成倍的增长。前虽然语义场理论在大学英语词汇教学中得到了应用，但在应用于中仍然存在着这样或那样的问题，因在实际应用中每个语义场都是坚持以一个主题为巾心 ，再围绕这个词的语义场主题进行不同的联想、提炼、分组 、分配、组合，然后结合这个词确定的词义寻找与它有关联的词。如语义场 admit，concede，confess，acknowledge主题是“承认”；语义场 artiifcial，false，counterfeit，spurious主题是“假的”；语义场 awkward，clumsy，ungainly，ungraceful主题是“笨拙的”，掌握了这些基本原理 ，把英语语汇学好也就不成问题了。

4语义场理论在大学英语语汇教学中的应用措施

4．1 在大学英语词汇教学中应用语义场理论，就是要求我们把词汇进行整合，分类 ，形成一个词汇网，然后根据不同的语汇的意思 ，分成上义词、下义词，然后让学生按照类别进行结合记忆 ，这样就可以有效的提高学生的记忆 ，摆脱单独孤立的去记忆单词。在教授 vehicle单词时，通过语义场坚持以一个主题为中心，结合在它语义场内的语义，找出相对应它的下义场。在英语语汇语义场理论应用中，大学生可以根据语义场理论上下义串联起来形成了若干个语义场 ，根据不同的语义场，学生在学习中可能根据语义场内相关词汇相关的特点，强化记忆效果 ，很方便的根据词汇不同的语义场记住它们。

4．2 在大学英语词汇教学中，为促进学生的学习，教师应彻底摆脱传统的教学模式，充分利用语义场理论，创新的进行英语词汇教学 ，借助语义场理论的作用增强学生学习英语的兴趣，提高学生记忆英语词汇数量的效率。教师在讲课时，要针对每一单词进行讲解，并引导学生就这个单词展开联想，与其他不同词汇建赢联系。教师在应用语义场理论时，要知识面比学生大的优势，运用形象手段把所要讲的词借助语义场理论，增强学生对英语词汇的分析归纳，增进学生对所学的语汇系统掌握，提高词汇活用能力与语言运用的灵活性 。

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关键词：一般心理问题 大一新生 合理情绪疗法

一、一般资料

1.人口学资料：陆某，女，18岁，大学一年级学生，独生女。家住县城，父母均为教师，家庭条件良好。身高1.65m，体态正常，无不良嗜好，无重大躯体疾病历史，无家族精神病历史。

2.个人成长史：从小乖巧懂事，独立好强。父母对其要求严格，自己做事要求尽善尽美，自尊心强。高考以优秀的成绩考入这所大学。入学后，感觉城市的生活很陌生，自己与周围格格不入。且发现很多同学多才多艺，自己没有什么特长可言，从而产生自卑感，觉得自己处处不如人，事事不顺心。

3.测试结果与分析：选择测试为SCL―90。测试各因子分如下：躯体化2.2，强迫症状1.1，人际关系敏感2.3，抑郁1.9，焦虑2.7，敌对1.3，恐怖1.2，偏执1.0，精神病性1.0，其他2.1；总分165分，阳性项目数50个；结果显示，躯体化、人际敏感、焦虑因子分明显高于常模。

二、主诉和个人陈述

1.主诉：近一个月，总是觉得心，学习时注意力老是分散。和寝室的同学关系比较疏淡，没有交到什么朋友，觉得很孤单。情绪低落，睡眠质量减弱，内心痛苦。

2.个人陈述：我能够考上这所大学非常高兴。来这之前，我对大学生活充满了期待，想要创造出属于自己的一片天地。但是来到这之后，我才发现与我想的完全不一样。高中的时候，我在班里是学习委员，大家都很尊重我，老师也很喜欢我。但是到了这里后一切都变了，觉得周围的同学都多才多艺，可我除了学习外什么也不行。社团活动我也不敢参加，怕别人笑话。我不想丢脸。

我们班的女生都穿着时尚，有很多品牌我在家乡那边从未见过。与她们相比，我穿得就像个乡巴佬，我觉得她们肯定瞧不起我。她们讨论的话题我也大多不熟悉，总是插不上话。我想与她们快点处好关系，可又总是走不近。好像我们之间有隔阂似的。心里很着急。

我没有告诉父母这个状况，怕他们担心。和以前的朋友最近联系得少，大家刚开学都挺忙的，也没有说过这件事。

三、咨询师观察和他人的反映情况

1.咨询师的观察：陆某穿戴整洁，举止得体，讲话声音低沉，思维清晰；但双眉紧锁，神情紧张，在谈到大学的生活时，情绪明显低落、焦虑。

2.他人的反映：据辅导员介绍，该女生较内向、敏感，与班级同学来往较少。学习很努力，要求上进，有时也有想参加集体活动的愿望，但又总是因为不够自信而退缩。

四、评估与诊断

1.评估：通过求助者的陈述以及咨询师的观察和了解，陆某个性好强、追求完美，因较难适应新的环境而产生了一些不合理信念，导致情绪焦虑，睡眠质量差。病程为一个月，未泛化，自知力完整，主动求医。

2.诊断：一般心理问题

根据划分心理正常与异常的三原则：该求助者主客观世界统一，知情意协调一致，个性稳定，有自知力，主动求医，并且没有出现幻想、妄想等精神病的症状，因此排除精神病。

（1）求助者的心理问题是由于较难适应新的环境等明显的现实原因引起，冲突是常形的，具有现实意义。故排除神经症的诊断。

（2）求助者的症状为情绪低落、焦虑不安、睡眠质量下降等。从严重程度标准看，其反应强度不强烈，没有影响逻辑思维。虽然在一定程度上影响了学习和生活，但并不严重。

（3）从病程标准来看，病程只有一个月。没有超出两个月，没有达到严重心理问题的程度。求助者的心理问题只集中于不能适应新环境这一心理问题，没有泛化到其他方面。

（4）求助者身体健康，无躯体性疾病。

根据以上依据，诊断为一般心理问题。

3.病因分析

（1）生物学因素：该求助者身体健康，没有疾病。

（2）社会性因素：由于刚进入新的环境而引起的不适应；缺乏社会支持系统。

（3）心理因素：自我要求过高 ，做事追求完美。缺乏自信，存在绝对化要求等不合理信念。

五、咨询目标的制定

根据以上的评估与诊断，与求助者协商，确定如下咨询目标：

1.近期目标。改善不良情绪，调整其认知方式，改善睡眠。

2.长期目标。完善求助者的个性，增强其自信心以及人际关系适应能力，使其形成正确的自我观念，达到人格完善。

六、咨询过程

大致分为三阶段：诊断阶段，咨询阶段，巩固阶段。

1.第一次咨询：

目的：了解基本情况，建立良好的咨询关系，商定咨询方案，确定咨询的目标。

方法：会谈法，心理测验。

过程：询问陆某基本情况，介绍心理咨询的性质和设置等；摄入性谈话收集资料，了解求助者求助原因，求助目的，陈述问题，咨询期望；进行心理测验。与求助者一起协商，确定咨询目标；

2.第二次咨询：

目的：加深咨询关系，确认求助者的不合理信念，向求助者初步介绍ABC理论。

方法：合理情绪疗法

过程：加深咨询关系。向求助者简单介绍合理情绪疗法的基本理论模型（ABC模型），让求助者认识到诱发事件A并不能直接导致情绪反应C，是她对事件的认知和想法B引发了情绪反应C；布置家庭作业：强化求助者对ABC之间关系的理解。

3.第三次咨询：

目的：深度分析求助者的不合理信念，学会与不合理信念辩论，帮助其改变认知模式；教会求助者运用放松技术。

方法：合理情绪疗法，放松训练

过程：反馈家庭作业。分析求助者列出的关于自身心理问题的ABC模型，共同深层挖掘，探究其不合理信念。分析求助者的不合理信念并进行辩驳，初步改变求助者的认知偏差。教会求助者运用肌肉松弛放松技术。布置家庭作业：（1）记录此次咨询对自己认知转变的启示，将原来不合理的信念和建设性信念列表对比；（2）与同学真诚沟通，说出自己内心的真实想法，请他们评价自己，并对未来的四年生活进行讨论；（3）进行放松训练的练习。

4 第四次咨询：

目的：帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，巩固学习新的合理信念

方法：合理情绪疗法

过程：反馈家庭作业，正确看待自我。经过将自己先前的不合理信念与咨询中建立的合理信念相对比，发现自己存在认知模式上的错误，积极进行了自我反思。

5.第五次咨询：

目的：巩固咨询效果并结束咨询

方法：会谈法，心理测验

过程：反馈家庭作业：（1）求助者觉得自己的不合理信念转变后，做得更加积极，心情也放松多了；（2）发现自己有诸多优点，并且成功地进入了系里的编辑部，成为了一名新闻编辑，自信心得到提高。进行心理测验。做好咨询回顾和总结，帮助求助者接受离别。

七、咨询效果评估

1.求助者自我评估。“我的情绪已经基本平o下来。近几天心情也好多了，睡眠状况也好了。上课可以集中精神听讲了。而且我与室友的关系改善了许多，前几天一起出去逛街了。”

2.咨询师评估：通过回访，了解到求助者目前心理状态稳定，焦虑情绪消失，睡眠质量提高，人际关系恢复正常。咨询已基本达到预期目标，咨询过程完整。

3.他人的评估：在随后的随访中，经求助者的辅导员反映，求助者现在情绪比较稳定，学习比较努力，积极参加社团活动。经班上的同学反映，求助者很有亲和力，与大家相处融洽，学习认真刻苦，活泼大方，和之前有较大改变。

4.心理测验评估：

（1）SAS：粗分36分，标准分45分，提示焦虑情绪基本消失；

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关键词 大学新生 适应不良 一般心理问题 认知疗法

中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.10.085

Abstract As a result of maladjustment， anxiety is a common psychological problem of college students. Patient appeared moodiness， interest， and interpersonal problem such as discomfort， anxiety， irritability， insomnia in the next semester freshman ， He was upset for consultation，， He was diagnosed with general psychological problems. Using Baker and Remy cognitive therapy changed the patient's mistake cognition. After 5 times consulting， patient's anxiety disappeared ， can live and study happily. After half a year， patient had fully integrated into the university life， took an active part in community activities， had good interpersonal relationship.

Keywords college freshmen； maladjustment； general psychological problems； cognitive therapy

1 一般资料

求助者，男，20岁，汉族，大一新生，独生子，从小学习成绩非常优秀。生活很幸福，跟母亲有充分的沟通。体态正常，无重大躯体疾病历史。家庭关系和睦，直系亲属中无人格障碍和其他神经症，无精神病等遗传病史。

2 主诉及个人陈述

近一个月来，求助者情绪低落、兴趣减退、焦虑烦躁、失眠、人际交往不适、学习效率下降。

我从本学期开学以来已经断断续续失眠有一个月了。大一上学期，我对学习和生活特别有激情，看书的时候越看越想看，还参加了很多集体活动。但是本学期返校后，经常失眠，有时只睡两三个小时。这直接导致了学习效率下降。我感觉这学期的状态很不对劲，比如以前看书的时候，越看越想看，感觉读书很有乐趣，但是现在我不想看书，对学习提不起兴趣。

我高考的计划是想学医，但是成绩不太理想，来到了这个学校。想复读，但被父亲制止。这个学校的校风很差，学习氛围不好。宿舍的其他舍友不学习，经常玩网络游戏，我在宿舍里看书看不下去，想调换宿舍，但没调成功。老师上课的时候好像在糊弄人，不认真备课。寒假的时候我跟我高中的一个同学交流，他是在北京某高校上学，他的学习状态很好，图书馆开馆的时候就去学习，晚上图书馆闭馆的时候才回宿舍。我觉得一个月做一本高数题册就不错了，但是他能做好几本。

曾去过两家三级甲等医院诊治，均未发现器质性疾病，想努力学习却因失眠无法集中精力，内心着急，在父母陪同下前来咨询。

3 咨询师观察、了解到的情况

3.1 咨询师观察到的情况

求助者体态略胖，衣着整洁，年貌相符，落座后东张西望，神情紧张。经咨询师的关热情接待，求助者紧张情绪有所缓和。在咨询过程中，求助者语速较慢，但思路清晰，有明确的求治愿望，有自制力，未见明显的精神病性症状。

3.2 咨询师了解到的情况

（1）既往史：既往身体状态良好，无重大器质性疾病史，无手术史，无传染性病史。求助者曾在综合性医院做过CT、心电图等检查，未发现躯体疾病。

（2）个人史：独生子，父母老来得子。幼时生长发育正常，从小学到高中，学习成绩很优秀，性格内向敏感，自我要求较高。

4 心理测验的结果

（1）SCL-90：总分190，其中焦虑2.6分，抑郁为2.0分，人际关系敏感为2.44分。

（2）SAS：标准分为58。

（3）通过整理以上资料，可以总结出该求助者产生问题的原因是：

生理原因：男生，20岁，大一新生。

社会原因：经历过负性生活事件：高考失利，想复读，但被父亲制止。进入大学后，起初很努力，但是与高中同学相比仍有差距，心理落差大；大一第一次住集体宿舍，不适应人际关系，缺乏社会支持系统。

（3）心理原因：存在明显的认知错误：认为“我应该始终很优秀”，“我只要努力就能比其他同学强”；缺乏有效的解决问题的行为模式；性格内向，敏感，追求完美。

5 评估与诊断

综合以上信息，对求助者的初步诊断是：一般心理问题。诊断依据如下：

（1）求助者存在失眠现象，通过两家综合医院的CT和心电图等检查，可排除器质性病变。

（2）该求助者的焦虑情绪困扰是由现实因素引起，主观世界与客观世界相统一，求助者的精神活动内在协调一致，人格特征也相对稳定，未出现明显的情绪波动，该求助者心理状态正常。有明显的求治愿望，自知力完好，无幻觉、妄想等精神病性症状。因此，可排除精神病性问题。

（3）该求助者的焦虑情绪是由于高考失利对目前学校不满等现实因素引起的，与现实处境相符，心理冲突类型为常形冲突，可排除神经症性问题。

（4）该求助者的主导情绪是焦虑，并伴有烦躁、失眠和轻度抑郁。内容尚未泛化，持续一个月，情绪反应尚在理性控制范围内，对社会功能稍有影响，可排除严重心理问题。

据此，对求助者的问题初步诊断为一般心理问题。

6 咨询目标的制定

据以上评估与诊断，与求助者商定以下咨询目标：

短期目标：（1）消除或者减轻求助者的焦虑情绪。（2）调整其错误的认知观念。（3）提高求助者的认知能力，重建合理信念。引导求助者合理定位自我，并反思自身在人际交往中的观念和技能。

长期目标：在达成以上目标的基础上，促进求助者心理健康发展。

7 咨询方案的制定

（1）主要咨询方法和原理。

咨询方法：采用贝克和雷米的认知疗法。

认知疗法的原理。认知疗法是咨询师通过运用共情、尊重、积极关注、提问、自我审查、语言分析等技术，引导求助者循序渐进地改变不合理的认知观念，矫正不良行为，建立起新的行为模式，并在新的认知模式的指导下，逐步内化成为求助者的自主行为。

（2）明确双方各自的责任、权利和义务：

将已打印出的纸质版的双方的责任、权利和义务的资料，交给求助者一份，并向求助者做简要描述，如有疑问，可提出。

（3）咨询次数与时间安排。

咨询次数：每周1次，每次60分钟。

时间安排：每周五上午。

（4）咨询的费用。按照学校的文件通知，面向本校的学生，免费对其咨询。

8 咨询过程

咨询过程分为三个阶段，五次咨询：

（1）诊断评估与咨询关系建立阶段（第1-2次咨询）

（2）心理帮助阶段（第3-4次咨询）

（3）结束与巩固阶段（第5次咨询）。

具体三个阶段的实施：

第一个阶段：诊断评估与咨询关系建立阶段（第1-2次咨询）

①填写咨询登记表，向求助者介绍心理咨询的意义，向求助者阐述心理咨询的保密原则，并明确双方的责任、权利与义务。

②运用尊重、共情、热情、真诚、积极关注的技术与求助者建立初步的咨询关系。

③通过摄入性会谈，收集求助者的相关信息。

④进行心理测验，通过SCL-90了解求助者目前可能存在的情绪和行为问题；通过SAS了解求助者的焦虑分数。并向求助者解释心理测验的结果。

⑤结合求助者的问题，向其介绍贝克和雷米的认知疗法的基本原理，与求助者达成一致，用认知疗法，解决求助者当前面临的情绪困扰。

第二阶段：心理帮助阶段（第3-4次）

①商定咨询目标：与求助者达成共识，确定以下咨询目标：第一：改变“我应该始终很优秀”，“我只要努力就能比其他同学强”、“大学应该是高效率学习的天堂”的认知偏差。第二，改善与舍友的人际关系；第三，缓解焦虑、烦躁的不良情绪。

②运用提问技术：通过开放性提问了解求助者的问题所在，如：能详细聊聊你大学之前的学习情况吗？你憧憬的大学生活是什么样的呢？你对自己有怎样的定位呢？你与舍友之间到底发生了什么事情呢？

③运用自我审查技术：鼓励并引导求助者说出他对自己的看法，并对自己的这些看法进行反省。如：在现实中，我们所遇到的人和事都能如我们所期望的那样吗？就如现在的学校和舍友？经历千军万马过独木桥的高考，进入大学，其他同学有没有与你类似的心理落差呢？

④运用建议技术检验求助者的表层错误观念。例如：求助者认为造成我焦虑失眠学习效率下降的原因是因为学校校风差，舍友不学习。针对这些表层错误观念：建议求助者了解其他同级别大学的教学模式和学习方式；建议求助者与优秀的学长学姐多沟通了解，以验证他的表层错误观念。

⑤运用演示技术进行角色扮演，角色互换，以检验“我与舍友关系不好”所带来的表层错误观念，了解相处不和谐的原因。

⑥运用模仿技术，通过日常观察和交流，了解其他同学是如何看待进入大学后的心理落差的，其他舍友之间是如何和谐相处的。通过榜样事迹会或者经验交流会，学习优秀学长和学姐是如何规划自己的精彩的大学生活的。

⑦运用语言分析技术纠正求助者的核心错误观念。在会谈中，求助者透露出非常要强的性格特点，反复强调自己很努力，但是与高中同学相比，仍然有差距，以致出现“我很失败，不如别人”这样的核心错误观念。通过语义分析和转换，引导求助者说出具体有特定意义的句子。比如：“在与舍友们相处的过程中，我处理得不是很好”；“进入大学后，对学校氛围和自我关注度降低的心理落差，我没有调节好。而其他同学也有我类似的心理落差”。

⑧运用行为矫正技术进一步改变原有的认知观念。鼓励求助者积极参加班级或者学院的活动，勇于表现自己，改善人际关系，利用大学里的平台全面发展自己，引导求助者去获得积极的体验和成功的行为。

第三阶段：结束与巩固的阶段（第5次）

①商定家庭作业内容并检查完成情况，观察求助者的学习效果，进行认知复习，引导求助者将学习到的新的理性观念运用到日常生活中；

②进行心理测验，使用SCL-90和SAS重新评估咨询求助者的表现；

③结束咨询。

9 评估咨询效果

（1）求助者对自己评估：通过5次咨询，睡眠和情绪均改善，认知逐渐纠正。

（2）求助者适应社会的情况：情绪稳定，学习状态很好，效率有所提高，宿舍关系改善。

（3）求助者周围同学的评估：学会与舍友交流沟通，参加班级活动更加积极主动。

（4）咨询师的评估：经过咨询，情绪很平稳，心情很放松，学习效率有所提高。

（5）心理测验结果：SCL-90总分为155分，其中焦虑1.7分，人际关系敏感1.7分，其中睡眠1.6分。SAS标准分为46分。

参考文献

[1] 郭念锋.国家职业资格培训教程―― 心理咨询师（基本知识）.北京：民族出版社，2015.7.

[2] 郭念锋.国家职业资格培训教程―― 心理咨询师（三级）.北京：民族出版社，2015.7.

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[论文摘要]本文通过对大学生在择业过程中常见心理现象的描述，分析这些常见心理问题的原因，并且从学校、社会、学生三个方面提出应对这些问题的措施。

一、大学生择业中常见心理问题

相当多的大学毕业生在择业过程中，由于各种原因出现各样的心理问题甚至心理障碍， 这些心理问题和心理障碍都不同程度地影响着他们的择业和今后的发展。大学生择业过程中常见的心理问题有：

（一）焦虑、虚幻

焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪，是人们生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、或者需要付出努力和代价的事物将要来临，而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决，表现出的忧虑和不安，担心和恐慌。择业焦虑的表现为担心自己的理想能否实现，能否找到适合发挥特长、利于自身成长的单位和工作环境，害怕被用人单位拒之门外，担心自己的选择是否正确等。大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。急躁往往使他们烦躁不安，无所适从。焦虑在心理上会产生危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。许多大学生在焦虑之下产生虚幻心理，这是由心理冲突或害怕挫折引起的。他们或幻想不参与竞争，就能找到理想工作单位，或幻想用人单位能主动找上门来。持这种心理的大学生，容易脱离现实，幻想代替现实，整日处于幻想状态中，使自己的择业目标与现实产生很大的反差，很难找到理想职业。

（二） 自卑、胆怯

自卑是个体由于某种原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而产生的对自我认识的一种消极的情绪体验，表现为对自己能力或品质评价过低，怀疑自己，看不起自己，担心自己失去他人尊重的心理状态。大学生在择业前，往往踌躇满志，很想一显身手。而一旦受到挫折后，容易产生自卑心理，自信心减弱，自尊心受损，从而对自己全盘否定。有自卑心理的学生往往会伴有胆怯心理，不敢向用人单位推销自己，这在毕业生面试中表现尤为明显。

（三）盲目、攀比、从众

青年大学生血气方刚、喜欢争强好胜、虚荣心较强，容易引发攀比心理。从众心理表现为受大多数人的影响，思想、行为等出现的趋同。在从众心理的影响下，毕业生在择业时往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、从众表现在择业过程中就是忽视自身特点，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身的实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。

（四）害怕挫折、依赖他人

挫折心理是指大学生在就业过程中受到阻碍时产生的紧张心理状态。在择业时，心理期望值过高，一旦受挫就容易怨天尤人，自惭形秽，丧失自信。由于大学生缺乏主动参与和竞争意识，信心、勇气不足，所以将找工作寄希望于学校、家长、亲戚、熟人等，根本就没有把自己置身于就业市场中。

二、产生这些心理问题的原因

大学生经历比较简单，对就业形势了解不清，心理承受能力和自我调节能力较差，情绪波动性大，情感较为脆弱，遇到困难容易产生焦虑心理，受到打击后也容易产生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混乱，这种混乱表现在大学生对自己的知识结构、能力素质、特长以及适合职业的判断上紊乱不清、自主性弱化、自我目标的追求受他人和同伴群体的影响。由于自我同一性的混乱，在就业中很容易出现心理失衡，盲目从众和攀比。他们大多数为独生子女，父母为子女操办一切，学生独立生活和解决问题的能力十分欠缺，缺乏艰苦创业的心理准备，承受不起挫折和失败，容易依赖他人。

三、应对措施

（一）学校加强教育，完善体系

加强全面认识就业形势的教育，引导学生正确认识当前的就业形势；加强树立正确择业观的教育，引导学生树立勇于面对竞争、不怕挫折，自主择业、克服依赖心理，先就业后择业，自主创业和终身学习；在专业设置上与社会需求相结合；完善就业指导体系，使学生尽早树立起良好的就业心态和健康的就业心理素质，将对学生的职业规划教育纳入到日常教育课程中，同时加强对负责就业辅导员的专业素质的培养；建立健全就业心理干预机制，加强就业心理咨询工作，了解掌握择业阶段毕业生的心理状况，做好择业前的心理准备特别是受挫折的心理准备，对毕业生在择业过程中产生的心理障碍和疾患，要及时进行心理咨询和治疗，帮助学生走出心理误区，排除心理障碍，保持良好的择业心态；利用各种社会资源为学生创造更多的就业途径，如建立就业实习基地，加强与校友的联系，利用校友的力量为大学生提供就业机会等。

（二）社会给予大力支持

政府应在就业政策上应给予倾斜，创造良好的就业环境，为大学生提供就业机会和公平竞争的平台；对于到基层、艰苦地区、西部的大学毕业生应给予大力支持、鼓励、资金奖励；同时鼓励高校毕业生自主创业和灵活就业，为专业人才提供更好的创业环境，对于自主创业的大学毕业生应给予积极扶持，提供小额贷款和担保；取消高校毕业生在就业中的户籍、性别、身高、相貌等方面的限制条件；采取法制的手段管理大学毕业生的就业问题，塑造一个良好的就业法律环境，使他们的就业权益得到保护，使就业市场更加规范。

（三）学生调整心态，做好就业准备

在心理方面，大学生应正确认识和评估自己，职业心理学的研究证明:一个面临求职择业的人，只有对自己理想追求、道德品质、个性、才能和特长、兴趣爱好、生理特征及弱点都有一个实事求是的正确认识和估价之后，才可能从自己的实际出发，进行准确的职业目标定位，从而克服盲目、攀比和从众心理。其次大学生应增强自信，克服自卑和依赖心理，同时树立竞争意识，增强竞争实力，勇敢面对挫折。再次，及时排解心理障碍，调控情绪，及时求助于心理机构。

在专业知识方面，大学生应该扎实地掌握自己的专业知识，拓展知识面，培养自己的综合素养，努力提升个人综合能力。

在择业技巧方面，大学毕业生应全面掌握择业技巧，因为心理问题形成，部分原因是由于不了解或没掌握就业的具体方法和技巧，这就要求做到：第一广泛收集就业信息，扩大就业视野，在竞争中取得主动权，减少盲目性；第二是学会自我推荐，掌握自我推荐的策略，写好求职自荐信；第三掌握面试面谈技巧，注意形象设计的训练和应对技巧。

参考文献

[1]黄静宜，大学生就业心理一瞥，湖北成人教育学院学报，2006第12卷第3期

[2]孔波，大学毕业生择业过程中的主要心理问题及其调适，科技创业月刊 2008年第2期

[3]王贤来，当前大学生就业心理障碍及调适，合肥联合大学学报，1999年第9卷第2期

[4]许拥旺，大学生就业心理误区及对策研究，科教文汇，2007年6月

[5]王季桃，对当代大学生就业心理的探究，中国健康心理学杂志，2006年第14卷第4期

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一、把传统的入学教育拓展为涵义更加丰富的适应教育

当军校新生入校以后，学校会安排出相应的新训计划，通常在入校后的三天之内便展开训练。但学校往往忽略了对新生进行必要的适应教育，从而导致许多新生对环境的突变没有足够的心理准备，并由此引发一系列心理适应问题。

首先，学校可以通过发放调查问卷建立本校新生心理适应得分常模，通过与地方大学、其他军队院校进行比对，充分分析本校新生当前的整体心理适应水平。然后学校要充分发挥心理咨询的作用，利用现有资源在每个单位成立心理辅导小组，方便在第一时间对新生进行心理疏导。也可以成立专为新生服务的心理咨询室，辅导老师可以根据本校新生的整体心理适应水平定期对各个单位的新生进行个别咨询或者团体咨询。不同于以往传统、单一、低效的入学教育，方法多样、内容丰富的适应教育可以更有效的提高新生的心理适应水平。

二、把思想政治教育转化为对军人的职业认同感

本研究表明，军人的职业认同感对新生的心理适应水平是有显著影响的。因此，学校要注意加强对新生的思想政治教育，增强对军人的职业认同感，明确军人的角色意识，强化新生的责任感与自豪感。

大一新生大多处于18到22岁之间，这个时期在发展心理学中属于“成年早期”阶段（18-35岁），这一时期也是心理从成长期到稳定期变化的重要阶段，其人生观、世界观和价值观还未定型，具有较强的可塑性。学校应该利用入伍教育的机会，用先进的思想和理想占领新学员的思想阵地，帮助其克服模糊意识，提高认识事物的能力；用科?W的方法和手段，增强革命传统教育，培养其革命精神、战斗精神，并着重培养吃苦意识，增强责任感、使命感。严格按照条令条例和规章制度规范新学员的言行，坚持做到教养一致，养成良好的军人习惯，强化服从意识，增强对军人职业的理解与认同度[1]。最重要的是，学校要注意将思想政治教育贯穿整个新训阶段，而不是像现在一样流于形式。一方面要不断更新思想政治教育的内容，始终着眼于时代的发展变化，改变以往枯燥乏味的“八股文”式教育，以真正增强新学员对军人职业认同感为目的，将一些新学员喜闻乐见的元素加入教育当中。另一方面要创新教育形式，活用网络等载体，利用点滴时间，开展随机教育，提高思想政治教育的效果。

三、以重视个体差异推动后进人员成长进步

在总部首长的思想指引下，许多基层部队、武警院校已经开始重视对新兵、新生的适应教育。但是，这种适应教育往往动辄几百人甚至几千人，效果并不明显。尤其是在院校，经常花大代价请军地专家进行授课，但是这种授课往往对新生心理适应水平的提高并没有明显的效果，其原因就是忽略了个体之间的差异性。

因为个体之间的差异，决定着我们的适应教育不能一味的吃“大锅饭”。一方面在入校之初，学员连应该对新生的人口学信息进行详细的分析，对人员进行分类，对不同人员的心理适应水平进行一个初步评估，对不同新生采用不同的适应教育。并且要对可能发生适应不良的新生（比如单亲家庭）进行重点关注，做到心中有数、未雨绸缪。另一方面，要采取科学的方法抓住后进人员，即对心理适应水平低的新生进行重点关注。可以采用《症状自评量表》（SCL-90）和《大学生人格问卷》（UPI）等量表定期对新生进行普查，将心理适应水平低的新生筛选出来，并对适应水平极低的新生建立心理档案，积极进行心理疏导，采取多种手段进行追踪、控制和帮助。只有抓住后进人员，才能有效避免新生因为适应不良而出现退学等极端行为。

四、以真情带兵增强新学员对单位的归属感

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关键词：独立学院；大学英语翻译教学；问题；对策

“十一五”期间，独立学院的数量不断增加，独立学院是具有中国特色的新型办学模式。但如同任何新生事物一样，独立学院的发展会有一个逐步完善和成熟的过程，在其发展初期难免会出现一些困难、问题和矛盾。目前大多数独立学院英语教学仍然以应试四、六级为重要方向，学生在英语学习中功利性强，只愿意学习跟考试相关的内容，忽视了英语基本能力的学习的学习，在听、说、读、写、译五种基本技能中，尤其是翻译技能常常不予以重视，然而，翻译教学在英语学习、教学中的作用是无法取代的。那么，目前独立学院学生翻译方面存在哪些问题，教师该如何入手提高他们的翻译能力呢？笔者针对这些问题给出以下几点合理建议。

1.独立学院英语翻译教学常见问题

1.1 语言层面

目前，独立院校大部分学生的英语基础薄弱，综合运用语言能力较差，接受英语翻译的相关训练少，很多学生只是把考过英语四级、六级作为英语学习的唯一目标，在翻译课上主要表现为词汇贫乏，语法错误过多、句子结构不完整、动词搭配不当，甚至，有的同学根本一句话也翻译不出来。另外，在学生的翻译作业中常常发现 “中式英语”，普遍都无法写出原汁原味的英文句子。这是由于英汉两种语言在思维模式、文化习俗、历史背景等方面存在着差异，英汉句式结构的差异在所难免。英文重形，汉语重意。英语造句多用形合法（hypotaxis），即句子结构主要靠语言本身的语法手段。汉语是一种意境（artistic conception）语言，多用意合法（parataxis）。另一个突出的问题，大部分学生英美文化背景知识薄弱，无法深刻理解原文的深层含义，就难以翻译得准确、生动。语言是文化的载体，文化是语言的基础，英语作为一种语言，它是文化的载体，了解英美文化是学习好英语的基础，教师应当不断提高学生对中西文化差异的敏感性，增强跨文化交际意识，可提高学生英语思维能力，多了解西方人的包括价值观、道德标准、宗教观念以及语言行文化差异，争取翻译出原汁原味的英语句子。

1.2 心里层面

在英语翻译教学中，学生的内在因素不可忽视。只有对学生习得过程中生理、心理特征有所了解和把握，才能在教学中采取策略对认知过程实施干预。因此，教师应在课堂中深刻认识学生才是学习的主体，而每个学生存在着个体差异。由于家庭背景和人生经历的不同，不同的学生在英语课堂上的表现各不相同。比如，来自城市、家庭环境优越的学生，性格开朗、善于表达自已，更愿意参与教学活动中去；而大部分来自农村的学生英语基础较差，在课堂上很少主动参与教学活动，不敢开口回答问题。这就英语学习过程中的情感障碍。根据克拉申的“情感过滤假设说”，学习者的情感状态或态度直接影响语言学习。学生在学习情绪最优化时，即动机强烈，自信心强，最容易习得语言。反之亦然。

2.提高独立学院英语翻译教学的策略

2.1全面提高独立学院大学生英语基本功

在大学英语基本能力培养中，听、说、读、写、译是一个有机的整体，他们是相互联系，相辅相成，互相促进的，而不是互相排斥的，学生除了每天定时定量做英语听说读写的训练以外，还应当多注重阅读和写作能力的练习，实际上翻译能力和英语阅读写作能力紧密相连，学生可以通过阅读和写作巩固词汇用法、词语搭配、句型构造，从而进一步提高英语翻译能力。

2.2高度重视独立学院大学生英语翻译课程

一直以来，独立学院英语教学只注重听、说、读、写四种技能的培养，而忽略了翻译能力的培养和训练，对学生的翻译能力也没有具体的要求，再加上定位不明确，以至于学生和老师都没有引起重视，造成英语教学中的一个空白处。随着国际交流的不断深入，社会对于大学生英语水平要求越来越高，检验大学生使用外语的方式之一就是翻译能力，当他们进入职场后，无论是口头翻译还是书面翻译都会发挥极其重要的作用。独立学院大学英语翻译教学应当紧跟时代步伐，面向社会，服务于我国经济建设。因此，独立学院大学英语翻译教学应当引起重视，并将其放到英语教学的一个重要位置。

2.3 采取分级教学的方式

从我院目前教学现状来看，课堂教学存在着和其他独立学院一样的问题，学生的英语水平参差不齐，课堂上，一部分英语基础较好的学生觉得教学内容过于简单，另一部分英语基础较差的学生觉得教学内容太难了，完全听不懂。这样一来，目前的教学方法严重制约了各类学生的兴趣，同时也影响了课堂的教学效果。因此分级教学不失为一个好的办法。按照学生英语水平分成高、中等、低三个层次，将学生可依次分为 A、B、C 三个级别。上大学英语课时重新编排班级，A 级的学生到 A 班去上课，应以采取启发式的教学方法为这些学习兴趣较浓，自主性强的学生授课，为他们发展提供更加广阔的空间，B 级的学生到 B 班去上课，提高他们的学习兴趣，巩固已有知识，发展听说读写译等能力，为今后进一步学习打下良好的基础； C 级的学生到 C 班去上课。对于 C 层次的学生，因基础较为薄弱，缺乏学习兴趣等，可以根据他们实际水平重新安排教学内容，以鼓励方法为主，培养兴趣为目标。这样一来，各个级别同学各取所需，使全体学生都达到自己的预期目标。

2.4 巧妙利用多媒体辅助教学

独立学院的学生都是“电视”“电脑”养大的一代人，他们更倾向于用视频或者图片的方式来获取信息，教师在实际教学过程中应当根据这一心里特点，选择生动活泼，图文并茂的材料通过多媒体的方式展示给学生，从而能充分调动学生的积极性，有效地提高学生的翻译能力。比如，从权威的英语网站选择一个当下流行的视频文件，让学生边看视频边翻译，小组讨论后再展示标准翻译。做这样的练习会让学生觉得既有新鲜感又有挑战性。

独立学院英语翻译教学应采取以学生为中心的教学法，以发展学生翻译能力为中心，在实践中培养学生翻译实践能力，多维度拓展学生的翻译思维，注重培育学生职业素养，激发学生对英语翻译的热情和积极性，总的来说，英语翻译教学任重而道远，老师的正确引导和科学先进的教学方法缺一不可，在学生英语基础相对薄弱的前提下，独立学院英语教师应该创建出一种具有其自身特色的英语学模式，不断创新和改革，从而为国家和社会打造符个行个业经济发展要求的实用型英语人才。

参考文献：

[1] Geoffrey Leech.The role of frequency in ELT：New corpus evidence brings a reappraisal.外语教学与研究，2001，（5）.

[2] 李观仪.具有中国特色的英语教学法[M].上海：上海外语教育出版社，1995.

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[论文关键词]大学物理 数学 大学物理实验 传统板书 多媒体教学

大学物理是大学理工科类的一门基础课程，通过课程的学习，使学生熟悉自然界物质的结构，性质，相互作用及其运动的基本规律，为后面专业课程的学习奠定必要的物理基础。大学物理课程培养学生现代的科学的自然观、宇宙观和世界观，培养学生的探索、创新精神，培养学生的科学思维能力，掌握科学方法等方面，都具有其他课程不能替代的重要作用。在本文中就大学物理教学中应该注意的问题谈了几点看法。

一、数学在大学物理教学过程中的作用

数学对于学好大学物理是很重要的，是学习物理的一个重要工具。物理难不在于计算，而是问题的分析，数学是物理学的语言和工具，概括物理现象、形成物理概念、整理实验数据、进行逻辑分析、建立物理定律、利用数学图像展示物理规律等物理学的研究和学习过程都离不开数学，而数学知识在大学物理的学习中也展现了非凡的作用。数学是自然界的语言，不懂数学就不能理解自然，也很难在物理学上有所进展。

对于理工科学生来说，大学物理中所用到的数学知识是很简单的一部分，只要把高等数学学好，大学物理的学习就应该没有问题。大学物理学习中常用的数学知识有，一是微积分：大学物理不同于高中物理的一个重要特点就是公式推导定量表示是广泛运用微分、积分的知识，因此，我们要转变观念，学会用微积分的思想去思考问题。二是矢量：大学物理中大量的物理量的表示都采用矢量，因此，我们要学会把物理量的矢量放到适当的坐标系中进行分析，如直角坐标系，平面极坐标系，自然坐标系等。同一物理量在不同的坐标系中的形式也是不一样的，坐标系的选择，依据所讨论问题的简便而定。三是建立数学模型：物理中分析问题为了简化，常采用一些理想的模型，善于把握这些模型，有利于加扬理解。如力学中质点和剐体模型，电磁学中点电荷、电流元等模型。在大学物理的学习过程中，首先要从物理现象看到本质，来理解其中所包含的物理规律；然后才能具体问题具体分析，把这些物理过程转换成数学问题；再根据所给的条件对这些数学问题进行计算；最后对结果进行分析，把不符合自然规律的结果去掉，阐述物理意义。在这四个过程中，数学知识都发挥着举足轻重的作用。

在各门学科中。数学和物理学的关系最亲，有数学的坚强后盾，物理学才有很大发展空间。例如爱因斯坦的广义相对论是以黎曼几何学为基础建立起来的。拉格郎日写了一本大型著作《分析力学》，这本书从头到尾没有一张插图，全都是数学公式，是用数学分析的方法来解决力学问题。从这些例子中我们可以看到，数学在物理学的研究中是相当重要的，许多伟大的物理学家同时也是数学家例如牛顿、高斯等。只要掌握好数学这门工具，才可以学好大学物理这门课程。

二、大学物理教学应与大学物理实验相结合

大学物理教学过程离不开大学物理实验的帮助，大学物理实验是大学物理教学过程不可分割的一部分。物理属于一门自然科学，其中的理论知识都来自于广大人民的劳动过程和生活实践。大学物理的理论教学和物理实验相结合，能使学生更好的掌握这门学科，为学生学习其他门学科奠定了坚实的物理基础，同时也培养了学生动手能力观察能力、思维能力和创新能力，有利于培养学生的综合素质。

在物理学习过程中，加入一些实验，通过演示实验，可以调动学生学习的积极性和主动性，使学生更好的理解和掌握课本中的理论知识，从而提高教学效果。通过物理实验可以使学生对书本上的知识有一定的感性认知，加深学生对物理概念、定理等方面的理解，降低学生在学习过程中对抽象物理问题的理解，借助物理实验可使抽象的物理知识变的形象化、具体化，比较直观地说明了问题。物理实验可以培养学生各方面的能力，有利于学生全方面的发展和进步。有利于培养学生正确的世界观、人生观和价值观。培养学生实事求是的科学态度。在教学中加人物理实验，使大学物理的教学变得生动、活波和易于接受，使老师的主导作用和学生的主体作用都得到了充分的发挥。

三、在大学物理教学过程中应把传统板书教学和多媒体教学相结合

板书教学是大学物理教学过程中一直沿用的教学方法，是教师必备的基本教学技能。板书教学有利于知识的表达和传授，有利于学生智力的开发、能力的培养，有利于学生情操陶冶，有利于活跃课堂气氛，有利于学生记忆知识。教师在使用板书教学的时候可以比较灵活的设计板书，可以随机的对内容进行删减和调整。在教学的过程中也可以让学生参与到教学过程中，进行一些题目的计算、做一些图像和设计一些小实验。