爱护牙齿十篇

爱护牙齿篇1

牙齿的功能

牙齿的主要功能是切割、咀嚼食物，以及辅助发音。

一个成年人，共有32颗牙齿。生长在最前面的铲状牙叫做切牙，俗称门牙，上下颌各4个。靠近口角像梭标头样的叫做尖牙，俗称犬齿，上下颌左右各1个。在尖牙后边还有双尖牙，俗称小臼齿，上下颌左右各2个。最后边就是磨牙，俗称臼齿，上下颌左右各3个。

上述四组牙齿，在切割、咀嚼食物时，既有分工，又有协作。切牙是切割食物的，当吃整块食物，如吃馒头时，首先用门牙咬下一小块交臼齿咀嚼、磨碎。尖牙是撕割食物的，双尖牙、磨牙是咀嚼、磨碎食物的。

食物在口腔里的咀嚼很重要，嚼得越细，搅拌的唾液越多，咽到胃肠，越容易被消化吸收，狼吞虎咽则容易引起胃病。有人做过实验分析，两个人吃同样食品，一人粗嚼，一人细嚼，然后分析各种营养素的消化吸收率：粗嚼者，食品中蛋白质吸收率约为72％，脂肪约为71％，纤维素约为37％；而细嚼者，蛋白质吸收率为85％，脂肪为83％，纤维素为80％。证实了古人倡导的吃饭应当“细嚼慢咽”是完全正确的。

至于牙齿与发音的关系，特别是对语音的关系很重要，如汉语拼音中的Z、G、S等，在发音时就要先使舌尖顶住上

门牙，然后离开，同时气流从舌和牙中间挤出，这些音就发出来了。

牙齿与健康的关系

牙齿看起来像块石头，其实，每颗牙齿都是活的特殊组织。牙齿是由坚硬的牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）和牙骨质组成。牙釉质包被在牙冠的表面，硬度仅次于金刚石；牙骨质包被在牙根外面，借牙周膜与牙槽骨相连接；在牙釉质和牙骨质内，占牙齿大部分体积的就是牙本质。牙本质虽然也很坚硬，但却是由许多小管子组成，这小管子叫做牙本质小管，内有神经末梢。牙齿的中心是空腔，里面有牙髓，是牙齿内的软组织，其中有丰富的血管和神经等，这些血管、神经通过根尖部的小孔同来自牙槽骨、牙周膜的血管、神经相连接。牙周组织，包括牙周膜、牙龈和牙槽骨，有固定、支持和营养牙齿的作用。可见，牙齿是人的整体组成部分，牙齿有了问题不仅影响进食、说话、睡眠，还会影响人的整体健康。

例如，常见的牙周炎、牙龈炎和根尖周围感染等，可导致细菌性心内膜炎、冠心病和心肌梗死等心血管疾病。其中牙周感染者患冠心病的概率比牙周健康者高1.4倍，发生脑卒中的概率是后者的2.1倍。患重症牙周炎的孕妇早产或生出体重过轻婴儿的概率是牙周健康孕妇的7.5倍。另外，关节炎、眼病、胃病、糖尿病等也深受牙周病的影响。

缺牙、长期单侧咀嚼等会影响颈椎位置、上臂力量和身体重心，可能导致偏头痛和神经衰弱，影响听力、视力，甚至会引起过敏性皮炎、胸闷、心悸及肥胖。

牙齿不健康，不但影响食物的咀嚼，还会影响人的自信。一口坏牙，会使一个人的微笑魅力大打折扣，在需要“伶牙俐齿”时，其说服力也会降低，从而影响自信，让人“羞于启齿”。

错误观念妨碍牙齿保健

“牙痛不是病”。许多人牙齿有了毛病，不是强忍着就是乱服药，痛得无法忍受才去看医生，这不仅增加治疗费用，还影响健康。

“乳牙坏了没关系”。一般家长认为，孩子的乳牙迟早要换恒牙，坏了也没有关系。但专家指出，乳牙不健康，会破坏恒牙的生长，而且，一口坏牙不仅会使孩子进食和吸收营养受到影响，也有损孩子的自尊心。

“人老了就该没牙齿”。老人牙齿有了缺损、脱落，一般都不愿修补、镶配，原因是自认为“老人就该没牙齿”。不了解少牙缺齿不能很好进食，对健康有着极大的不良影响。

“不刷牙没关系”。眼下没养成早晚刷牙、有效刷牙习惯的人还很多。很多人刷牙都是应付一下，认为“刷不刷无所谓”。甚至还有人认为，嚼点口香糖就能代替刷牙。

口腔的不良习惯。最严重的是吸烟。吸烟是牙周炎、口腔癌的高发因素，还会影响口腔疾病的治疗效果。另外，有些孩子爱咬手指、铅笔，有单侧咀嚼等习惯，都会导致牙齿排列不齐。

牙齿健康的自我保健

牙齿的自我保健最重要的有以下几点：

1. 坚持正确刷牙方法。早晚刷牙，饭后漱口，特别是睡前刷牙，这是牙保健最为重要的措施。因为人在睡着后，唾液分泌减少，而唾液可以冲走口腔细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙，或未刷干净，牙齿间食物残屑在细菌作用下很快就会发酵，再加上入睡后唾液分泌减少，不能稀释、中和细菌产生的酸，牙齿很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。所以，睡前必须刷牙，并应刷净齿间食物残屑。

如何有效刷牙呢？选用软毛牙刷；将刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛与牙齿表面呈45 °角 ，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷；也可以在牙面划圆圈，按一定顺序，把牙齿各个部位都刷到；早晚各刷一次，每次刷牙3分钟。

有些人拉锯似的横着刷牙，天长日久这种刷法会在牙根处磨出一道深沟，医学上叫楔状缺损，轻者吃冷、热、酸、甜食物会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。

坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时，还可对牙龈进行按摩。健康人每天早晚各刷牙一次；牙龈或牙周有病的人，除早晚外，午饭后还应刷一次。每次3分钟。

2. 给牙齿足够的营养。众所周知，构成牙齿的主要成分是钙和磷，如果膳食中的钙含量不足，或者机体对摄入体内的钙不能充分吸收和利用，就会影响到牙齿的坚因。如果牙齿因缺钙而变得疏松，就更易被腐蚀。我们平时讲的龋齿，并非牙齿长了“蛀虫”，而是齿间的食物残屑酸化而腐蚀了牙齿，引起牙面脱钙，再加上蛋白酶的溶解作用，形成了龋洞。由于维生素D可促进钙、磷的吸收，维生素A可以增加牙床黏膜的抗菌能力，维生素C也可影响牙的钙化，因此，膳食中维生素A和维生素D供给不足，是促使龋齿形成的一个重要的间接因素。缺乏维生素C易造成牙齿松动。

氟也是牙齿不可缺少的重要成分，具有耐酸作用，并能抑制龋齿细菌的酶活性而保护牙齿，对防治龋齿有重要的作用。

爱护牙齿篇2

广西南宁协和医院口腔科根据近5年来统计分析，提出中老年朋友须特别关注的五大口腔问题，趁9月20的全国爱牙日献给大家。

焦点一：牙周疾病

它是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。

防治方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙)，清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。

焦点二：根面龋

牙龈退缩、牙根暴露后根面发生龋损，为根面龋。

防治方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。

焦点三：牙本质过敏

由于长期咀嚼食物，牙齿咀嚼面即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜敏感的症状。

防治方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗。

焦点四：楔状缺损

牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损。形成的原因：长期使用硬毛的大头牙刷横刷；爱吃酸性食物；有胃病经常反酸。

防治方法：①选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法；②少吃酸性食物；③治疗胃病；④到医院充填。

焦点五：口腔癌

50～60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关：吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。

防治措施：①戒除烟酒，尤其是不嚼烟草和槟榔；②不吃过烫或刺激性食物；③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖，去除不良的修复体；④避免过长的阳光直照；⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施。

爱护牙齿篇3

1、坚持每天早晚都要刷牙，并且刷牙的时间要控制在五分钟左右，如果只是草草敷衍了事的话，是起不到清洁牙齿保护牙齿的效果的。

2、可以选择使用含氟类的牙膏，这种牙膏对牙齿的保护是很有效的。

3、饭后也要漱口，可以使用漱口水或者清水也可以。

4、除了保持口腔卫生饮食方面也很重要，不要吃太多含糖量高的食物会破坏牙釉质。

（来源：文章屋网 ）

爱护牙齿篇4

岭底小学

为了在少年儿童中普及口腔健康教育，传播牙齿健康知识，预防和减少儿童口腔疾病的发生，加强少年儿童对牙齿健康重要性的理解和认识，培养他们从小注重个人卫生的好习惯，努力营造对孩子有益的成长环境，在我校2到4年级开展了“爱牙护牙”的口腔健康教育活动。现总结如下：

一、利用资源，努力营造氛围

1、利用班会活动对学生进行生动的护齿教育，让学生明白要好好保护牙齿的重要性，并且记住四个护齿好习惯：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，健康饮食。并积极地回家把这些知识告诉自己的父母，让父母很欣喜。

2、分发《保护口腔健康，提高生命质量》画报，组织学生仔细观看，认真学习，让孩子们了解了许多关于牙齿的知识和护牙的常识。并且利用多媒体观看有关视频。

3、班级利用黑板报宣传护牙知识，学生根据爱牙护牙活动主题画1—2份手抄报，来了解口腔健康问题。

二、积极开展“爱牙护牙”班会，学习护齿知识。

在班会前积极搜集资料，班会中有效的组织，班会后及时的总结指导，让同学们活动更进一步明白了该如何护齿，如何从我做起。并积极响应号召，回家把所学的知识向父母讲讲，并请父母监督他们的护齿习惯。结合家庭与学校的力量共同督促孩子们将护齿的行动落到实处。

三、积极评价学生

爱护牙齿篇5

保护牙齿 目标 1．使幼儿知道牙齿的重要作用。 2．教育幼儿注意牙齿的清洁卫生，保护牙齿。 3．学会正确的刷牙方法，培养幼儿刷牙、漱口的卫生习惯。 准备 1．每组一盘花生。 2．每个幼儿一个头饰（狗、鸡等各若干）。 3．白大褂一件，猫头饰一个。排好情境表演。 4．洁净的游戏棒（塑料的），与幼儿人数相等。 过程 一、了解牙齿的作用 1．（请小朋友猜谜）上一排，下一排，整整齐齐白又白。你要猜不着，张开嘴巴就明白（牙齿）。 2．请幼儿品尝花生（尝试自己剥花生）。 老师：你们是怎样吃花生的？（幼儿：剥开来吃。）怎么剥的？（幼儿：用牙咬。）花生一粒一粒怎样吃到肚子里的？（幼儿：用牙嚼碎。）小朋友吃花生要用牙齿嚼碎。小兔吃萝卜，小狗啃骨头都需要用什么嚼啐？（牙齿）如果没有牙齿，还能啃骨头，吃萝卜吗？（不能） 3．启发幼儿自己去想、去说牙齿的用处（请个别幼儿答）。 老师小结：牙齿真有用，又白又坚硬，可以嚼烂食物，帮助消化。 二、使幼儿懂得保护牙齿的清洁 1．请小朋友听故事《兔娃娃》。看情境表演：猫医生给小兔治病（老师扮医生，幼儿扮小兔子）。 2．提问：①小兔的牙齿为什么生病？②牙齿坏了会怎样？③后来小兔怎样做，它的牙齿就好起来了？ 3．小结：小兔爱吃甜食，吃过东西又不漱口，早晨起床后和晚上睡觉前也不刷牙，时间长了，牙缝里留下的食物就会变质，把小兔又白又整齐的牙齿损坏了。 三、通过做游戏检查幼儿的牙齿 老师戴猫头饰，穿白大褂当“医生”。小朋友分别戴上自己喜爱的小狗、小兔头饰当“小动物”。老师在检查中，发现哪位幼儿有龋齿，就告诉他患了龋齿。提醒他注意保护牙齿，学会刷牙漱口。对牙齿健康的幼儿给予表扬，鼓励他们以后继续保护好牙齿。 四、教幼儿刷牙 1．每人一根游戏棒当牙刷。请幼儿说说应该怎样刷牙。 2．教师边念儿歌《刷牙》，边做刷牙的示范动作，教会幼儿正确刷牙的方法。最后教会幼儿《刷牙》的儿歌。 3．师：小朋友，从今天开始，每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙，饭后漱口。躺在床上不吃零食。看哪位小朋友牙齿保护得好。活动延伸 1．幼儿回家后朗诵刷牙儿歌给爸爸、妈妈听。请家长督促孩子刷牙、漱口。 2．学习歌表演“刷牙歌”。玩角色游戏“医院”、“娃娃家”活动。 3．开展评“讲卫生的好娃娃”活动。随时提醒幼儿讲卫生，饭后漱口等卫生习惯。 评析 经检查，发现本班幼儿龋齿的发病率高达65％以上，严重影响了幼儿的健康发育。所以，让幼儿懂得保护牙齿的重要性已刻不容缓。针对以上情况，我设计并组织了保护牙齿这项教育活动。 一开始用猜谜语的方法，引起幼儿兴趣，使幼儿产生一种神秘感，急于想参与此项活动，急于想知道结果。随着活动的深入，把故事里的猫医生给小兔治病的情况，以及牙齿发病原因、危害、治疗、保护的方法，巧妙地告诉幼儿，使幼儿懂得了牙齿好才能保证身体好，牙齿的好坏更要靠小朋友自己来保护。 结合游戏和儿歌，让幼儿直接参与学习，牢记刷牙的程序和要领。使幼儿学中有乐，乐中有教，完成了目标，达到较好的教育效果。 附：儿歌 《刷牙》 小小牙刷手中拿，早起晚睡先刷牙。 小牙刷，沙沙沙，从上往下

轻轻刷。 从下往上仔细刷，里里外外都要刷。 爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好娃娃。 附：故事 《兔娃娃》 兔妈妈有一个可爱的兔娃娃，大大的眼睛，洁白的牙。小兔很爱吃巧克力、糖块、饼干、糕点。兔妈妈告 诉小白兔、吃了甜东西要漱口，可它从来不听，还总是在睡觉前躺在床上吃零食。妈妈要它刷牙，它也不刷。 妈妈告诉它：“时间长了，牙就会生病的。”小白兔说：“我才不信呢！妈妈骗人，我的牙又白又结实，什么东西都咬得动。” 后来，有一天，突然小兔子牙痛起来，腮帮子肿得老高，它捂着脸又哭又叫：“痛死我了，痛死我了！” 妈妈给它做了好吃的饭，它也吃不下。妈妈赶快带小白兔去医院看病，猫医生给小兔做了检查，发现小兔的一 颗牙变黑了，还有一个小洞，猫医生说：“你得龋齿了，这颗牙变坏了，要把它拔掉。”小兔一听要拔牙，吓得浑身发抖说：“我不拔牙！” 猫医生说：“你的牙生病了是不是总爱吃甜食，又不漱口，也不刷牙？” 小兔低下头说：“是的。”猫医生告诉小兔说：“今天不给你拔牙了，先给你上点药，补一补，以后吃了甜食要漱口，睡觉前不要吃零食，要学会刷牙，你的牙就会好起来的。”小兔高兴地说：“我记住了，谢谢猫医生。” 从此以后，小兔有了刷牙、漱口的好习惯，小兔的牙再也没有痛过。 编注：幼儿时期乳牙釉质、牙本质较薄，钙化程度低，再加上不注意口腔卫生，很容易发生龋齿。乳牙过早的龊坏或缺失，均可影响孩子的生长发育。本节教育活动很说明问题。望能引起教师和家长对此病的高度重视。

爱护牙齿篇6

1、牙齿好，吃饭香，选尚美，好牙齿。

2、不能给你一口好牙，赔你一生相伴。

3、口腔健康，尚美帮忙。

4、口腔不健康，发音影响大。

5、美丽微笑，尚美精心呵护。

6、您的口腔健康顾问。

7、尚美服务品质，口腔健康百年。

8、我是无龋好儿童。

9、原来健康可以如此简单。

10、维护口腔健康，增进全身健康。

11、重视乳牙龋早期治疗。

12、口腔健康是人类文明的标志。

13、幸福微笑，从此（齿）开始。

14、健康乳牙是健康恒牙的基础。

15、尚美口腔，牙齿健康。

16、健康的牙齿是幸福晚年的保证。

17、品质尚美，有“口”皆碑。

18、走进尚美口腔，笑容从“齿”绽放。

19、少吃甜食少得龋病。

20、护齿世家，舒适万家。

21、美丽自信，从“齿”开始。

22、舌尖上的中国，口腔中的尚美！

23、口腔保健从新生儿开始。

24、尚美口腔，口留余香。

25、引领时尚，创造完美！

26、尚美口腔，开“齿”健康。

27、一个微笑，闪耀出珍珠般的光芒。

28、星级口腔门诊，安全美好生活。

29、选择尚美，生活更美。

30、口腔护理，我们更专业！

31、牙痛难题，分秒解决。

32、口腔医生是您口腔健康的好朋友。

33、您的笑容，就是对我们的肯定。

34、口腔科医生是我的好朋友。

35、自信的微笑，更美丽的你。

36、尚美口腔，不止健康。

37、牙美心更美，笑容更动人。

38、时尚美丽，有口皆碑。

39、更多微笑，更加自信。

40、专业，让您的口腔爱尚美。

41、尚美服务，笑看常开。

42、健康的牙齿天真的微笑

43、呵护口腔健康，尚美不负众望。

44、走进尚美，口腔无味。

45、更美的笑容，尚美口腔缔造。

46、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

47、尚美五星级，笑容更迷人。

48、看牙到尚美，健康永相随。

49、帮还原你牙齿健康。

50、科学喂养，预防奶瓶龋。

51、呵护口腔健康，笑容完美绽放。

52、愿健康的牙齿伴随宝宝成长。

53、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

54、牙齿问题，交给尚美。

55、健齿万家，乐享天下。

56、请带走您的健康口腔，留下我们共同的笑容。

57、重视对初萌牙的保护。

58、牙痛拜拜，自信迷人。

59、牙病非小事，星级才健康。

60、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。

61、打造更专业的服务。

62、口腔健康，尚美有方。

63、呵护健康，笑容绽放。

64、尚美口腔，专业的，值得信赖！

65、微笑，是最美的语言。

66、关爱口腔健康，尚美与您携手同行。

67、打造星级服务，开“齿”尚美口腔。

68、走进尚美口腔，保存生活滋味。

69、窝沟封闭保护牙齿。

70、尚美口腔诚信服务，为您打造美丽笑容。

71、口腔健康，从“齿”开始。

72、轻松绽放迷人笑容。

73、唇齿相依，尚美相伴。

74、星级尚美，心爱上美。

75、牙不再痛，美丽展颜。

76、时尚健康，美美口腔。

77、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

78、一口好牙到尚美！

79、至尚至美，口齿健康。

80、健康口腔专家，呵护您的口腔。

81、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长。

82、牙痛拜拜，轻轻松松。

83、此时（齿噬），我们正在努力。

爱护牙齿篇7

一天，蛀牙军团路过达仔的家，发现达仔虽然上过了牙博士的爱牙课，可他又旧病复发了，仍旧在家啃着棒棒糖，吃着冰淇淋，蛀牙团长看见了，高兴的不得了，连忙派了几个小兵，去侵略达仔的牙齿。这时候，达仔还不知道自己的牙齿马上就要被蛀牙军团伤害了，就在被攻击的那一瞬间，牙精灵带着爱牙卫士过来了，赶走了蛀牙军团。因为达仔一次又一次的被蛀牙军团攻击，而且达仔又那么不爱护牙齿，所以他牙齿的保护力和坚硬度都在不断的衰退，爱牙卫士也越来越少。

现在，蛀牙军团几乎每次看见达仔，都要向他发起攻击，而达仔也意识到自己已是蛀牙军团的主要攻击对象了，所以达仔现在每天饭后都认真刷牙，起码要早、晚两次刷牙，少吃糖和巧克力，保持牙齿的清洁。达仔还老躲在牙博士的实验室里，因为那里有着一种保护牙齿的武器——益达口香糖。

牙博士研究的武器——益达口香糖对付蛀牙军团虽然有效果，但不能全部歼灭。经过一次又一次的试验，牙博士终于研究出可以致蛀牙军团为死地的两种秘密武器，益达口香糖炸弹和益达口香糖激光刀。

达仔连忙吃下十颗益达口香糖炸弹，达仔口中的蛀牙军团被炸得四处逃窜，有的跳出达仔口中，但都被小益和牙博士用益达口香糖激光刀给刺死了，在达仔、牙博士、小益、牙精灵的努力下，蛀牙军团终于被全部歼灭。

虽然达仔口中的蛀牙军团被我们歼灭了，但是它们一定不会善罢甘休，所以，我们都要好好爱护自己的牙齿，不让小蛀虫有机可乘。

爱护牙齿篇8

大家上午好，很荣幸今天能来到这里为大家做口腔宣教的讲座。

俗话说"民以食为天",从古至今。我们祖祖辈辈都依赖着大地，土壤生生不息的成长，繁殖。为什么呢？因为大地能生长出食物，而食物是我们生存的基本。食物为我们提供了生命的源泉，提供了去承受生活的躯体。在我们人类去消化食物的器官中，第一接触到食物的是我们的口腔，是我们的牙齿。对，牙齿是我们身体的器官。很多时候，我们会认为心脏重要，肾脏重要，眼睛重要。因为他们只有一个或是两个。其实，我们的牙齿更重要，正因为它的重要，在遗传基因中，它给了我们两幅牙齿，一副乳牙，一副恒牙；正因为重要，它给了我们28颗恒牙。28颗牙齿，每一颗都是我们人体的器官。身体其他组织的生长营养都是由我们的牙齿为我们做第一道消化工作。可见，没有了牙齿，没有咀嚼食物的工具，我们会失去摄取食物的本能。所以，请像爱护眼睛一样爱护你的牙齿。

李白用"美人出南国，灼灼芙蓉姿。皓齿终不发，芳心空自持。"来描写美女。皓齿，是一口洁白整齐的牙齿。美人拥有健康的牙齿似乎总是理所当然的。牙齿是我们人的第二张名片。牙齿的好坏和我们的形象至关重要。如果一张口，就是黑色的虫牙，浓浓的口气，缺牙的黑洞，歪七扭八的外观；那么你的形象将会在人的面前大大打折。

伶牙俐齿，一个词语很好的说明了牙齿在我们讲话发音中的重要性。这是一个信息交换快速发展的社会。有很多场合都需要我们去说话，去沟通。我曾经有一位患者，21岁，女。她来到医院，非常迫切的需要矫治牙齿。我问她为什么那么急。她说，她是一个演员，得到了一个试镜的机会，演的非常好。可是，导演对她说，你的牙齿太不整齐了，先去把牙齿弄好再来。也许她的经历不是特例。在我们学习积累知识的时候，爱护好我们的牙齿，相信以后的求职路上它会给你加分。

大家应该把牙齿看成是很重要的一件事。往大了说，代表一个国家的文化。从基本上说，一个人缺了牙齿之后，咀嚼、吞咽等功能会受到影响，从而影响消化系统，也会影响美观，以及生活质量。曾有学者认为，缺牙应当作为残废来看待。因为牙齿也是人体的器官。

爱护牙齿篇9

老耿即使在国外受到了巨大的牙齿文化冲击，也深知牙齿健康的重要性，回国后还是未能比出国前花更多精力打理牙齿，未能继续在国外的牙齿治疗。

受访者：老耿，60年代生人，聚橙网络公司老总，曾在美国居住十数年，现居深圳，家人仍居美国。

老耿从来都是笑不露齿的。从知道爱面子的年岁起就这样。倒不是过于害羞，而是“牙齿实在难看”，不忍让其见人。几十年已成习惯，现在已经不大会露齿开怀了。

曾经他向露齿开怀的目标迈进过几步，后来因为回国，本可触及的目标，又模糊了。

17年前，老耿去了美国。初到正适应着，还未来得及关心起牙齿来，这个从牙齿看出身的国度，已经先他一步关心起他的牙齿来了――牙齿保险找上门了。

买保险时，其他保险都是统在一起，一张单包罗万象，唯独牙齿保险单列开来。这是老耿受到的第一次“美国牙齿文化”冲击。后来他知道美国半数以上的人都有牙齿保险。

有了保险，除每个月不多的一笔保险费外，看牙时只需一小笔费用即可享受专业而全面的基础护理，通常是几块到几十块美金。老耿就此开始了“笑可露齿”的奋斗之路。

从预约牙医开始。

美国牙医时间观念极强，所有项目皆需预约。工作时以15分钟为单位，补牙3个单位时间，牙冠或搭桥6个单位时间，每天有时间表，表上注明当天所有病人的姓名、所做项目、预约时间和诊疗时间长度。如果由于诊所的原因，致使约好的时间延误了10分钟，上至医师，下至助理，都会觉得面上无光，惭愧不已。

来了就看，看完即走，不浪费对方一分钟。这让忙碌的老耿得以用零碎时间来看牙。这是他第二次受到“美国牙齿文化”冲击。

见了牙医，一张嘴，始知这实在算不得冲击。

自打长齐就没见过什么人的老耿的牙，再想不到这辈子能得此待遇。先是近距离见了温和的牙医，然后接受全体检查――一颗一颗地，哪一颗都不被漏掉，再是拍片子，两三颗为一组，一组一张片子，留作档案。检查完毕，医生给每颗牙定了一个龋齿级别。一级的给予护理、二级的小做修理，三级的就要大动干戈了。长长的治疗计划，医生细致得让老耿暗服人家贵得有理。末了，医生跟老耿交代，你这样的牙齿要配合怎样的刷牙方式、牙刷用哪种、牙缝刷用哪种、牙膏用哪种含氟量的、牙线如何用等等。

如此一年下来，也不过治好了几颗牙。但是这治好就真的治好了。老耿也成了半个牙医――医生什么都会教给病人，让其放心，更好配合。

治了大约一半时，老耿回国创业，留下了家人在美国，也留下了半口各种级别的龋齿。

回国后的老耿，钱包里一直放着儿子的一张照片，天真的小脸，灿烂的笑，无所顾忌地――当然无所顾忌，这不是老耿笑不露齿的童年。

儿子生在美国，按美国的医疗和保险制度，18岁前都可以享受免费的牙齿定期检查和预防性治疗。

换牙前，儿子的牙齿只做些基础护理――“小孩子都不爱看牙”。到换牙时，牙科诊所就常去了。

因为小孩不喜看牙，牙医总放有许多小玩意在诊所里。小公仔、小玩具、儿童喜爱的饮料，或者投币售卖的糖豆。只要你乖乖地看完牙齿，就让你选一样作为奖励。看着牙医投了币进去，吐出的彩色糖豆，孩子自然就降伏了。

治疗或者护理期间，牙医会跟孩子灌输牙齿保护的意识，比如牙齿健康的重要性、早晚要刷牙，如何用牙刷、牙膏、牙线之类。

儿子从11、12岁起，明显开始重视牙齿。每天早晚，立在镜前，上上下下，里里外外，总要忙活个好几分钟，而不像自己小时候，一天两次？懒的时候，仅有的一次都省去，就是刷，也是如写草书。

现在儿子每次回国，老耿注意到，他都会在意别人的牙齿。有时候，儿子会跟老耿说，“你看那个人的牙怎么那样”，“他有bad breath（bad breath，口臭，美国人非常在意这点）”。

在美国长大的儿子，无法理解国内人对牙齿的漠视。

就像老耿小时候，牙齿长得很不整齐，为此他笑不露齿，跟别人交往时牙齿不好的自卑感总像喷泉一般时不时地涌上来，抑制不住。即使如此，没有谁，甚至他自己，提出来要让他去矫正牙齿。

然而，跟许多同龄人比，老耿竟是幸运的――他的四环素牙很轻微。这就是那个年代的中国人。

及至今天，又怎样？

老耿回国后，一直没有继续他在美国的牙齿治疗。不是不在意，而是条件总是不允许。

国内公立医院的牙科诊所，老耿去过。牙医看了，说：“你这牙齿没什么问题，不用治疗，平时多注意好好刷牙就行了。”

――国内和国外根本不是一个标准，“国内对牙齿没有那样细致的理念。”

而且每次去医院，排队总是要等很久，忙碌的老耿总找不到这样大块的时间去等待。

爱护牙齿篇10

牙齿是人体最坚硬的器官，我们吃饭、说话都会用到牙齿。同时，牙齿又是脆弱的，如果不细心保护，就会发生各种病变。爱牙护齿，需要我们养成良好的习惯。和人类一样，动物也会生病，若是得了牙病会影响进食，甚至死亡。动物没法儿刷牙，那么它们是如何保持牙齿健康的呢？

动物朋友的饮食习惯

动物吃的是生食，而人吃的多半是熟食，饮食习惯的不同也决定了清洁方式的不同。灵长类动物虽然喜欢吃香蕉等水果，但它们的食谱比较丰富，会进食很多粗糙而富含纤维的食物。这些食物不易发酵，还有利于牙齿清洁。

人类食用的多为熟食，充分地分解蛋白质，虽然每天刷牙，也会产生龋齿。而且，加工食物会造成维生素流失，膳食不均衡容易引发口腔溃疡、牙龈发炎等。所以，保持口腔健康不仅需要注重清洁卫生，还要适量补充日常食物所缺乏的各种维生素。

海洋中的“全科医生”

在海洋中，有一类著名的“全科医生”，本领超群，能为其他鱼类清洁身体，去除皮肤、口腔、鱼鳃里的寄生虫等，被美称为“医生鱼”。“医生鱼”学名叫裂唇鱼，主要分布在印度洋和西太平洋，体态娇小修长，嘴长牙尖。多在珊瑚礁、岩石旁设立“医院”，与其助手“清洁虾”一同为鱼友治病。

它们通过啃食的方式来清除鱼身体伤口上滋生的细菌和寄生虫等，从而达到“治病”的效果，使其他鱼类保持身体健康和舒适。比如，清洁鱼能游进鲨鱼和石斑鱼的嘴里，将它们的口腔清理得一干二净，而珊瑚虾则不辞辛劳地为大鱼们清洁鱼鳃及身体表面。因为精湛的“医疗技术”，“鱼医生”在海中很受大型鱼类的欢迎，不用担心被伤害或是捕食。

陆地动物的洁牙妙招

陆地上的动物们就没有海洋动物那么好的待遇了，它们没有全科医生，不过也各自有着保持口腔清洁的妙招。大多数动物的牙齿呈锥形，构造远没有人类的复杂。森林之王狮子的牙缝很宽，这种特殊的牙齿构造有效地减少了口中的食物残留。

鳄鱼是肉食动物，可是当你看到一只鸟站在它的血盆大口中时，不要惊讶。因为小鸟是自己钻到鳄鱼嘴里的，它正在啄食鳄鱼牙齿间残留的食物。鳄鱼先生乐得享受牙齿清洁，不会把它吞进肚子的。因为其这种胆大的举动，人们也叫这种鸟“牙签鸟”。

温馨提示

人工驯养环境中的动物们没有鱼医生，也没有牙签鸟，不过它们在驯养师们的悉心呵护下生活得非常幸福，快乐！瞧，驯养师正在用特制的牙刷为动物朋友们刷牙，按摩牙床，这种VIP待遇让它们很是享受。

动物世界中的牙齿之最

牙齿作为最重要的器官之一，在动物的生命历程中起着至关重要的作用。大自然中，胜者为王、适者生存，为了繁衍生息，动物们的牙齿随着世代的变迁演变成更加适合捕食的结构。

世界上最长的牙齿

大象牙齿的兴衰与其寿命息息相关。最大的象牙纪录为长约3.5米，重约107千克。大象以植物为食，碾碎坚韧的植物纤维主要靠两对臼齿，也叫工牙。大象口腔内还有其余5对待命状态的牙，它们会依次替换磨损脱落的工牙。随着牙齿的新老更替，大象也逐渐衰老，直至死亡。

更换最频繁的牙齿

鲨鱼的牙齿布满上下颌，排列成行，除最外一排真正起到牙齿的功能外，其余几排都是“仰卧”，处于一种从内向外不断更换的运动状态。一旦最外一层的牙齿发生脱落，里面一排的牙齿马上就会向外移动，补足空缺。因此，鲨鱼在一生中通常要更换数以万计的牙齿。这些牙齿尖而锋利，齿尖朝后，呈倒刺状，能有效地防止猎物脱逃。正因为牙齿经常性地更新，使鲨鱼在一生中都保持着良好的战斗力。

位置最奇怪的牙齿

鲤科鱼（鲤鱼、青鱼、草鱼等）的牙齿不是长在嘴里，而是长在喉咙里，因为这里是其磨碎食物的第一加工场所。因为鱼类的食性各不相同，所以咽喉齿的形状也有很多种，有的扁而薄，有的呈指形，有的尖端锐利，有的带钩，也有的表面带锯齿，还有的和哺乳类的臼齿相似。