不要生气十篇

不要生气篇1

一般来说，不管是年轻人还是老年人，在生活中这也看不惯，那也不满意，动不动就生气、发脾气、闹情绪，是很不好的。它不仅消耗精力，影响身心健康，还说明你能力不够，少谋寡断，不善于处理问题，不能把事情办好。然而，我们对任何事情的认识和态度，都不能一成不变绝对化，“生气”也是这个道理。就是说，在多数的平常的情况下，不应生气动怒，应保持好心情。但在特殊的时候和特殊问题面前，“偶尔生气一次也是好事”。

先说说“偶尔生气对健康的好处”。在福州仓山阳光新村，有一位92岁的高龄老人名叫陈志明。老人家至今满面红光、精神矍铄，身体很好，原因是除了婚姻美满、老伴体贴外，就是他自己善于养生。陈老的女儿介绍：“父亲很少与人红脸，但是偶尔也会发发火。”对于“生气”，陈老有自己的看法。他说，每个人对事情总有自己的观点，有时对家长里短产生一些不满也是正常的。所以“偶尔生气一次也是好事”，这样就可以把心里的不满发泄出来，释放一下心中的郁闷，身心轻松不少。当然，经常生气则会伤肝损肺，对身体有害。就是说，任何事情过度了都是不好的。

再说说“偶尔生气有利于聪明才智的发挥”。“愤怒出诗人”，气出来的《陋室铭》就是一个例证。唐代大诗人刘禹锡写的《陋室铭》全文81个字，字字珠玑。但许多人可能不知道，这篇名作是刘禹锡一气之下挥笔写成的。贞元九年（公元793年），刘禹锡中进士后，官至太子宾客，加检校礼部尚书，可谓官运亨通。因他参加王叔文的永贞革新运动，得罪了当朝权贵宠臣，被顺宗皇帝贬至安徽省和州当通判。按当时地方官府的规定，他本应住在衙门三间三厦的官邸。可是，和州的知县是个势利之徒，他见刘禹锡贬官而来，便多方刁难，先是安排他住在县城南门，不久，又要他搬至北门，由原先的三间屋缩小到一间半，不久又要他搬居城中。半年之间，连搬三次家，住房一次比一次小，一次比一次简陋，全家老小根本无法安身，刘禹锡觉得这县官欺人太甚，气不打一处来，于是愤然提笔写下了《陋室铭》一文，并请大书法家柳公权书碑勒石，立于门前，以示“纪念”，一时轰动了朝野。

“偶尔生气”，就是要少生气，不能多生气，更不能常生气。但怒不可遏的时候，该生气就生气。生气要从效果出发，有利于发泄不良情绪，或者有利于把事情办好，并能带来身体的健康的话，那就发发火，在“度”的范围内生生气。

据《中国老年报》

不要生气篇2

1、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

2、生别人的气，是拿别人犯的错来惩罚自己。你认为值得吗？再说花两千快钱买一次教训，买一个朋友的真面目，也不算什么，记着以后交友要慎重！

3、明白这个道理，自然就不生气了，如果有善缘，能触闻佛法，一心念佛。那真是一桩乐事。

4、做不做关键看对不对！

5、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

6、塞翁失马，焉知非福！

7、生气就会有烦恼，有烦恼心就没办法清净，心不清净就不能开悟，就不能达到“一心不乱”的境界。就会永远徘徊在六道之中，数劫难脱。

8、大家都知道是一时之气。所以谁都不会抓住不放。

9、一切有为法，应作如是观，方得坚固本心，任眼前千般景像都是虚幻，本心自巍然不动。

10、强烈支持一楼的回答，非常好。

11、人在生气时候说的话。是没有任何可靠性的。

12、问问规则应当考虑这种回答方式，()对优秀回答的一种默默支持！我们是真诚共同来为提问者服务的，只要有好的回答，一定要支持，绝对不图积分什么的。

13、但是要尽量努力完成。办不到的时候。要解释给对方。

14、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

15、气话就不必放心上了。对方也不会放心上。

16、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

17、必定有一方先低头。主动去和对方说话。

18、嗯，说过的话当然要负责。因此男人很少说话。女人可以不负责。所以可以说一堆要死要活的话。一切都是这个社会环境决定的。

19、万般带不走，只有业随身。不过要是修行不到家的话，自己也控制不住，自己的嗔念。

20、今日的执着，会造成明日的后悔。

21、就是说明人生最重要旳品德之─是：言而有信，别人オ能相信你！

22、人说过的话。有时候不能达成。可能是有些原因的。

23、说的对就一定要坚持，哪怕狂风催逼；说错了，要道歉，彻底改，何必羞羞答答。

24、安忍不动，犹如大地；静虑深密，犹如秘藏；等至严丽，如妙花鬘；智慧深广，犹如大海。

25、人在气头上说点过分的话可以理解，不必当真；若平时说话最好要言而有信，这是做人的信誉问题。

不要生气篇3

有个男人，他老婆生小孩时难产死了。幸好，他家有条聪明能干的狗，自然而然地担负起照看婴儿的重担。有一天，男人有事外出，很晚才回来。狗知道主人回来了，欢快地出来迎接。可是男人看到狗嘴里都是血，一种不祥的预感顿时涌上心头，心想是不是这狗由于饥饿兽性发作把孩子给吃了。于是他连忙赶到床边一看，没人，只看到一摊血迹。男人在狂怒之下，拿起棍子便将这条狗活活打死。谁知就在这时候，孩子哭着从床底下爬了出来，男人这才知道自己错怪了狗，四下查看，发现不远处躺着一条狼，已被活活咬死，再看那条狗，后腿已被严重抓伤。原来在男人外出的时候，有条狼溜了进来想偷吃孩子，狗勇敢地冲上去与狼搏斗，最终保住了孩子的生命。男人知道真相后，号啕大哭，悔恨不已，可是一切已经无法挽回。

为什么会发生这样的悲剧？那是因为他被强烈的愤怒冲昏了理智，以至于忽视了最基本的判断与核实的步骤。其实这也是人的通病。根据心理学家的测算，人在愤怒的时候，智商是最低的。在愤怒的关头，人们会作出非常愚蠢的决定而自以为是，也会作出非常危险的举动而大义凛然。这个时候所作的决定，90%以上都是极端错误。其实，很多人都是被“一时之气”而断送一生的。远的如屈原，一气之下投河自尽；近如马加爵，一气之下连杀四人。这是极端的例子。至于一气之下辞官的陶渊明，一气之下辞职不干的芸芸众生，更是不胜枚举。所以，有这么一句忠告——在生气的时候不要作任何决定。

几乎所有的在狱囚犯都表示过后悔，几乎所有的刑事案件都是在生气的时候作了一个不理智的决定而发生的，几乎所有罪犯在接受采访时都表示过：“如果当时……”事实上，绝大多数人本质是善良的，正所谓“人之初，性本善”。真正穷凶极恶，以杀人放火为乐事的人少之又少。从这个意义上讲，在生气时能否拥有理智，将从根本上影响人的一生。

人是感性动物，生活在爱恨情仇的交织中，而人生又是处在不断的选择之中，有些选择或许无关痛痒，有些选择却事关全局；有些失误可以尽力弥补，有些却无力回天。因生气而作出错误决定的事，每个人身上都发生过。如果你没有被那错误的决定所伤害，那要感到庆幸，但幸运并不一定永远垂青于你。所以要想把握自己的一生使之不偏离轨道，就请记住这句忠告——在生气的时候不要作任何决定！

据《健康生活报》

不要生气篇4

事件的起因

据报道，这一令人惊讶的事件发生在2007年7月6日：

22岁的重庆某高校大二女学生小李，5日参加朋友和同学们的聚会。朋友相聚时间自然过得就快，她回家时已是晚上23点左右。

女孩儿晚归，父亲李先生自然要说一说，这还不是问题。问题是，小李的母亲在劝架时，无意中发现穿低腰裤的女儿腰间有文身，仔细一看竟是一个类似太阳的图案和一个“超”字。“超”是女儿男朋友的名字，李先生知道后勃然大怒，把女儿一顿痛骂并让她马上到医院去掉文身。李先生的女儿对父亲的训斥很不以为然，于是，李先生盛怒之下打了女儿一个耳光，并说：“你是我生的，你的肉是我给你的，你没有权利在身上乱画！”

也许就是这一句话，彻底激怒了小李，她找来客厅茶几上的水果刀，没等父亲反应过来，她就挥刀朝自己右大腿上扎了下去，硬是切下一小块肉来。吓坏了的李先生赶紧拨了120急救车，可能小李的伤口痛、也可能是老李的心痛，总之父女俩哭在一处。

重庆市120急救中心的出诊医生见到小李的伤口，也吓了一跳。最后，医院的医生诊断：小李右大腿的外侧有一个约4厘米长、1厘米宽的伤口，万幸的是这一刀没有伤到动脉，否则后果将非常严重。经医生的清创、止血和包扎，小李的伤口已止住了痛，人也平静了。由于伤势并不是很重，医生建议回家养伤。于是，天一亮他们父女俩就回了家。

事后，面对记者的提问，老李说：“我还不是害怕她这个男朋友交不成功，今后结婚身上有别人的名字多丢人嘛！”

网友的观点

此事在网上也引起广泛的关注，虽不如超女秀男热，但学生家长们，尤其是正在上初高中的孩子的家长们更是对此热议不断，对此表达出不同的观点。

善意的观点

唐山网友：你要用心孝敬你的父亲，不要忘掉你母亲的痛苦。你要记住：没有他们便没有你；他们对你的恩惠，你能原样回报吗？唉，可怜天下父母心！

重庆网友：我认为大学生不光要读万卷书，更要行万里路。读书的时间有了，但也要用时间到社会上走走，体验一下生活，也许能明白更深的道理。

宿州网友：女孩的父亲说得对。如果这个女孩和那个男孩成了还好，如果不成的话，身上刻着别的男人的名字，多不好。其实，爱在心里就可以嘛，干吗非做出伤害自己肉体的事情？可能还是年龄小的缘故，如果她再长大几岁的话，我估计她不会这样做的。女孩儿有时是很幼稚的。

冷静的观点

上海网友：文身有些幼稚，不过也没什么好指责的，文身现在是一种文化现象。她毕竟成年了，那是她自己的事。再说文身也不是去不掉。

张家港网友：现代社会中，父女需要想到相互理解和更大的宽容度，做父亲的应该体谅女儿当时的心情，做女儿的也应该明白父亲的良苦用心，说的不顺耳，但也是为子女好。我们现在最缺少的就是理解和宽容，所以人与人之间才有很多矛盾和冲突。

赣州网友：现在学生的心理问题确实要好好重视起来，会发生以上悲哀的事情，主要还是家庭问题，以上家庭肯定是父母忙于工作，没有好好观察孩子的成长心理变化，孩子得不到足够的关心和呵护，很容易做出一点不正常的行为，希望社会家庭及学校重视心理教育问题……

偏激的观点

嘉兴网友：孩子你的价值取向有些问题。不要动不动就割什么，你能保证割了这儿、割了那儿，你男友就一定会要你吗？

桂林网友：男人可能会冲动一点，可她是个女孩子，没想到也这样冲动，这样的女孩子心理一定有问题，如果不赶快正确引导，今后不知道会发生什么事情。今天她毫不犹豫地自残，如果明天有人得罪她，那她不要人家的命啊……

现实的思索

这一事件中，父亲是出于对女儿的关心，女儿是出于对所谓爱情的珍视，应该说双方没有恶意，但问题就出在双方对问题的看法和解决问题的方式方法上。

一位心理咨询医生说：小李如此偏激的举动，应该属于偏执性人格，这种类型的孩子如果出现冲动，父母最好避免与其发生正面的冲突。如果有了这样的苗头，家长应带其到专业医院进行心理治疗。

不要生气篇5

气藏分布特征

辽河油田西部凹陷气藏分为与石油共生的溶解气藏、气顶气藏、凝析气藏和单独存在的纯气藏四个主要类型。各类型气藏分布特征如下：

剖面分布特征。纯气藏分布的深度在1000～2600m之间，主要介于1000～2000m深度之间；气顶气藏和溶解气藏与油藏共生，是西部凹陷最主要的气藏类型，气藏储量大，分布范围广，深度在1300～3000m之间，在2500m左右是溶解气和气顶气最为富集的深度段，与西部凹陷成熟生烃门限深度基本一致；凝析气藏主要在1600～3200m深度之间均有发育，主要介于2500～3200m之间。对西部凹陷主力产气层系统计结果显示，纯气藏主要分布在Es32及其以上地层中，整体分布层位较浅，之下地层中未见纯气藏。

平面分布特征。西部凹陷内天然气藏在平面上具有“广泛存在、集中成藏”的分布特征。“广泛存在”是指凡是有石油产出区块都不同程度的天然气产出，其中以溶解气和气顶气为最主要的气藏类型。石油储量大的兴隆台等区块也是天然气主要的富集区。“集中成藏”是指西部凹陷内天然气藏具有围绕生烃洼陷成环带状分布的特征。西部凹陷主要的天然气富集区兴隆台、双台子、双南、洼16等区块均紧邻凹陷最主要的生烃洼陷—清水洼陷。

形成原因分析

源岩生烃特征决定西部凹陷内气藏与油藏共生共存。西部凹陷源岩类型主要为混合型，源岩主要发育于沙三段中下部和沙四段，具有厚度大、分布面积广、有机质丰度高等特点。尤其是沙三段中下部暗色泥页岩，满凹分布，生气强度可达400？08m3/km2，是凹陷内最主要的烃源岩。在烃产物类型上，源岩具有油气兼生的特征，主要生气期也是主要生油期，天然气类型为与石油伴生而成的油型气。在生烃时间上，西部凹陷存在两期生气期，第一个生气期为东营组后期，烃产物以油气兼生为特征；第二个生气期为明化镇组至今，其中第一个生气期为凹陷最主要的生气期。

良好的输导体系决定了天然气运移广泛存在。西部凹陷一般以北东向和近东西向正断层为不同构造单元的边界断裂，断裂主要发育于沙三、沙四源岩层，延伸距离大，在空间上沟通了源岩和储层。断层在此期构造运动中成为油气主要的垂向运移通道。西部凹陷内不同层段油气显示与砂地比叠合显示，油气藏主要发育在砂地比大于20%或平均孔隙度大于10%的地区，由此表明了厚砂层或者高孔渗砂层具有良好的输导性。

运移过程中的分异作用决定了不同类型天然气藏分布特征的差异性。西部凹陷天然运移对气藏的分布有以下几方面影响：

剖面上形成了从上至下发育纯气藏至溶解气（气顶气）再至凝析气藏的递变序列。

在源岩生气过程中，所生成的天然气先满足深部原油的溶解作用，原油过饱和的天然气溢出形成凝析气藏。深部地层温度、压力高，利于凝析气藏的形成，越向浅部地层，温度和压力越低，越不利于凝析气藏的形成；天然气在沿断层发生垂向运移后，进入较浅埋深的砂体储层中，发生以侧向运移为主的二次运移，在运移过程中随着地层温度压力的进一步降低，形成与原油共生的溶解气藏和气顶气藏；随着天然气运移过程的继续，天然气进入1500m以浅的地区。由于该地层距主力烃源岩层系较远，石油难以运移到此深度范围，缺乏发生溶解作用的介质，故游离态纯气藏增多。

天然气运移过程中分异作用导致了不同层系、不同地区天然气物理化学性质的差异。在运移过程中运移距离的不同导致了天然气物性化学组分的明显分异，即色层效应的出现。西部凹陷不同层天然气干燥系数（C1/C1-5）统计结果显示，总体上来看，深部天然气的干燥系数相对较低，越向上部地层天然气干燥系数越高。

天然气成藏模式

浅层游离气成藏模式。该成藏模式的典型特征是天然气主要来源于下部油藏中已经出溶的天然气，或者沿大断裂从深部地层直接向上逸散出以气相运移的天然气。天然气运移方式可以是由与气藏沟通的断裂渗虑运移而来，也可以是以扩散方式运移而来。气体以游离相态进入浅层的圈闭并聚集成藏，形成纯气藏。

该成藏模式主要出现于中浅部地层中，具烃源岩较远，一般需要良好的盖层和优越的储盖配置作为封闭条件。典型区块为兴隆台油田浅层气藏。

中浅-中深层气顶（溶解）气成藏模式。该成藏模式的典型特征是天然气与石油共存。原油中溶解的天然气处于饱和状态，气藏为溶解气藏；随着天然气的不断注入，或随着油气运移过程中温压的变化，天然气从原油中溢出，在油层上部逐渐聚集形成气顶气藏。该成藏模式中天然气运移相态由溶解相变成了溶解相和游离相两种方式。在地层温度、压力不断降低的条件下，天然气在原油中的溶解度降低，从而溶解在原油中的天然气才能达到过饱和最终溢出呈气相。

深层高成熟天然气近距离成藏模式。该天然气成藏模式的典型特征是气藏临近成熟烃源岩，属于近距离运移、就近聚集成藏模式。当烃源岩演化达到了大量生气阶段，排出的产物主要是各种气态组分，可以伴生少量轻质油，油主要以逆蒸发的形式溶解于天然气中，与天然气同时运移，进入圈闭聚集形成气藏。当气藏中含有一定量轻质油或凝析油时即形成凝析气藏。需要特别指出的是：不同的天然气成藏模式出现于不同的深度和区域，但实际上各种成藏模式在凹陷的分布并没有明确的界限，而是不同的地质条件下，可能出现不同的成藏模式，甚至在同一区域、同一层位可能出现不同的成藏模式，尤其在地质条件发生变化的部位更可能出现几种模式同时存在的情况。

西部凹陷气藏可分为与石油共生的溶解气藏、气顶气藏、凝析气藏和单独存在的纯气藏四个主要类型。在剖面上，从浅至深，纯气藏、溶解气和气顶气、凝析气依次发育；平面上天然气具有“广泛分布，集中成藏”的特征。

不要生气篇6

元气在人体各种“气”中具有不可替代的作用，中国古代朴素的“元气论”认为“元气”是构成宇宙万物的最本质、最原始的要素。按照元气论，万物的产生、灭亡和发展变化都是元气循“道”（即自然规律）而运动的结果，气为万物之精微，完全连续而无处不在。元气是人体的生命活动的根本能量，也是生命根本的所在，所以元气本质上支持者生命的存在，没有元气，就没有生命。一个人的一生，在其诞生伊始，其的元气量是最为强大的，也是最足的，而随着形体的不断发展，元气，一方面供应着身体生长的需要，同时，不断的人体活动也是耗散元气的途径，而到了最后生命将终之时，人体内的元气终于耗尽，身死如灯灭。所以说元气的多少，关系着生命的长短，生死虽然符合自然之理，但是不断的修炼，不断的累积，长生可期矣。

随着我们年龄的增长，我们身体中的元气时刻处于“失”的状态，有的人是属于递减，这属于生命的常状，有生就有灭，这没有什么可怕的。但有的人未老先衰，元气“失”的太快了，竟到了“虚”的程度，这时就要注意了。中医认为，人的元气来源于肾，属于先天之气，是父母给的，又经过后天不断补充、滋养的这样一种气，是一种功能的状态。造成气虚体质有两个原因：一个先天不足，一个后天失养，那么后天究竟是什么原因呢？

过度劳累最伤元气。中医讲“劳则气耗”。我们看很多人的感冒都出现在比较疲劳的时间段里。为什么操劳会耗气？因为气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习，都靠这种功能的发挥。如果你在一个正常的范围内利用这些能量，再有规律的用足够的物质去补充，转化为新的能量，那么你的气就损耗得慢。但是如果你消耗太过了，又没有及时补充，能量的支出与供给处于一个不平衡状态，这个气肯定是损耗得快，以至越来越少，还可以把这种能量比喻成我们生命的本钱，年轻的时候透支了，上了年纪就得过穷日子。

卧则气散，躺久了，气也受伤了。有句话说得好：好吃不如饺子，舒服不如躺着。既然劳则伤气，那我们每天躺着好了。可是有时候，躺在床上时间长了更觉得累，这是为什么呢？《黄帝内经》说久卧伤气呀！气的特点是运动，但是你总是躺着不动，气就不能正常地舒展运动，这样就会造成气运行过程的减慢，气机就会受损，最先累及的就是脾。因为脾位于身体的中部，是气机的转输站，关系着气的上升下降。“脾主四肢”，四肢不运动，自然会更影响脾的运化。所以长期卧床的人食欲差，运化不好，吸收水谷精微的功能就降低，后天之气的生成也就少了，自然就伤到气了。

养生，不管你采取何种方式方法，核心都是元气养生，就是要培育和保护人的元气，即培元固本。在人生不同阶段，养护元气的重点是不同的：幼年培元、青年惜元、中年护元、老年补元、病后复元。

幼年培元 我发现，儿科学里面除了先天性和遗传性的病种外，基本上都是与脾胃相关联的。孩子脾胃不好，什么病都会来。幼年是纯阳之体，是元气培育的重要时期。幼年期脾胃较弱，饮食上过饥过饱偏食、或厚腻或薄养，均会伤及脾胃后天之气。因此幼年养生重点在养成良好饮食习惯，强化体质锻炼，增强脾胃后天之本。

青年惜元 青年时期是人一生中元气最充沛的阶段，精力最为旺盛，养生也最易被忽视。此阶段的养生重点在于“节约使用”：少熬夜、节制性生活、戒烟限酒、饮食八分饱，重点在节制欲望。“少时不伤、老来健旺”。

中年护元 中年是人体元气由盛而衰的转折阶段，也是养生最为重要的阶段，“中年修理，振兴根基”。此阶段也是人生事业进入鼎盛时期而精力不济，如不加以养护，则老年病慢性病就提前到来。此一时期保护好元气，可以长寿，提高老年生活质量。

老年补元 进入老年时期，元气衰减，精力减弱，肌体体能已经下降。这一时期养生，重在补元气，减少衰老的程度，预防老年病慢性病的发生，让体质保持在较好状态。补元气不光在饮食，还有运动，来激发元气。

不要生气篇7

1、人的一生很象是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步之后，你就能把下一步路看得清楚一点往前走别站在远远的地方观望！

2、勇气是人生中必不可少的因素，没有勇气，即使拥有了很多成功的能力，也只是一种徒劳。勇气是在绝望中的再一次挑战，是对自己的一种肯定，是不服输的再一次努力。勇气是那不败的神话，是一种继续的毅力，我们不要在绝望中绝望，挺起最后的一丝力量，哪怕前面是一片汪洋，或许还是不能成功，但我们努力过，我们不后悔最后的失败。我们因为拥有了勇气而成功。

3、私下也常常告诫自己要争口气，内心要充满勇气与登台的胆量，把握住每个机会争做光芒四射的景点。同时一定要战胜心里的黑暗走向有勇气的光明，只要拥有可佳的勇气力量，才更容易走向人生大舞台去实现自己的理想，散发出万丈光芒成为世人瞩目的焦点。

4、出门问路，需要勇气；去陌生的地方打拼，需要勇气；第一次登台演讲，需要勇气；对心爱的人说那三个字，需要勇气；挑战极限，实现自我，需要勇气；诸多的第一次，需要勇气；面对强敌，我们更需要勇气。

5、勇气，何尝不是懦弱的另一种诠释？懦弱是推辞，回避，无能，可在回避之时，在受众人责备之时，往往也给自己增添了无形的心理压力。面对那些，也是勇气的象征。

6、有一首歌是这样唱的”我们都需要勇气，来面对流言蜚语“。是的，人人都需要勇气。我们需要它来面对一切成功与失败，我们需要它来面对一切是与非，我们需要它来面对一切一切的事物。

7、每当我看到那些在风雨中昂首挺胸的花草，我就会告诉自己要好好珍惜生命，要像它们一样有勇气战胜困难，使生命充满光彩。

8、想一想，小草为什么能够顽强的破土而出，是因为它有生的勇气。临近死亡的小鸟可以用自己的努力来改变命运，那是因为它有生的意念。小鸟想飞过天空，飞过大海，它就一定能成功吗？它还是需要尝试，需要勇气和胆量。比起这些来，我简直太懦弱了，遇到一点挫折就打退堂鼓，不愿相信事实。

9、当一个人，如果，失掉财富失掉了荣誉，那么你就会失掉一切，是的，只要我们向前进，一定有勇气战胜一切，因为勇气是走向胜利走向目标，那我就来跟你们说说我儿子，上初中，第一学期，是怎样进步的。

10、在生活中处处需要勇气，无论遇到什么困难，都要有勇气去面对，在面对各种困难与挫折时我需要更多勇气面对，我相信自己能战胜一切。勇气十足，奇迹就会发生在自己身上。

11、生命中最重要的是勇敢面对一切风风雨雨，无论你多么弱小，无论你遇到什么挫折，只要有勇气就会有希望。

12、勇气体现于行动，我们不仅要谈勇气，更要呼唤勇气。我希望人人都能走上众目注视的舞台，不再有任何胆小的理由；我希望社会中频频出现在--他人遇难时勇于解救的活雷锋，不再有那些视而不见的旁观者；我希望人们在面对生活中的困难时，要提升百分百的勇气去勇敢地面对，去挑战。不再有畏缩怕事的人，逃避困难，逃避责任，甚至逃避生活。

13、生活中我们需要成功的喜悦，需要挫折痛苦，需要欢声笑语，更需要奔向前方的勇气。勇气就是敢想敢做，毫不畏惧得气势。生活中需要的勇气有很多很多，在种种条件下都可以证明一具个人是拥有勇气还是懦弱。成功者拥有什么？智慧？才华？不，是他们百折不挠的勇气。

14、勇气是一把神奇的钥匙，能打开心灵的幽谷，便不幸者绝处逢生。更相信“勇气，能创造奇迹”。()

15、一个人如果没有了勇气，就会丧失战斗力，也就没有了精神支柱，没有了一个人原有自信。有一句话是这样说的：我们都需要勇气，来面对流言蜚语。是啊！人人都需要勇气来面对一切成功与失败，需要它来面对一切是与非，需要它来面对一切的一切。

16、勇气就像一艘小船，带领我们从狭隘的地方，驶向无限宽阔的海洋，勇气像我们生活中必不可少的水，让我们痛快畅饮。

17、我明白到了什么，做什么事都要有勇气和信心，因为信心是让你站起来，勇气则是让你去做。只有这样，人生才会更加精彩！勇气——推动前进的动力！

18、我们的生活也需要勇气。当遇到难题时，要拿出能解决它的勇气。在遇到困难时，要拿出能克服它的勇气。当受到挫折时，要拿出站起来的勇气。在尝到成功时，要拿出更加努力的勇气。

19、树，砍断枝条还能再生；草，烧了还能再长。悬崖上的一棵松树茁壮生长着，不需要谁来施肥，也不需要谁来灌溉。一粒种子，可以掀翻压着它的石块，顽强地向上生长……植物是那么珍惜生命，不放弃一点儿生存的机会，它们凭着勇气克服重重困难，努力地生长，尽管它们也许长得并不茂盛，但这种毅力和勇气不得不让我佩服。

20、草是默默无闻的，但草有震撼人心的勇气，生命的意义是快乐阅读网什么——是勇气 ”狭路相逢勇者胜“。做任何事都需要十足的勇气，没有勇气就克服不了困难，没有勇气就改正不了错误，没有勇气就取得不了成功。在我们的学习、生活、工作中，勇气是至关重要的。

不要生气篇8

【关键词】石油天然气；生产储运；安全管理

1前言

石油天然气的安全使用主要体现在两个方面：一是在生产过程中，一是储存运输的过程中。使用天然气作为一种常见的易燃、易爆的有毒燃料，在日常储运与使用过程中一定要非常重视安全。在石油天然气生产储运过程中有许多的工作环节，每一个环节都会对石油天然气的安全使用产生影响。因此石油天然气生产储运企业及相关部分一定要重视完善石油天然气生产储运中安全管理策略，以保证我国石油天然气行业稳步发展。

2当前石油天然气生产储运中的问题

2.1石油天然气管道使用时间过久

石油天然气管道是石油天然气生产储运过程中的重要基础设备，一旦使用时间过久或焊接质量不过关就会严重影响着石油天气生产储运中的安全。油气管道经过长时间的使用后，容易受到管道上方不合理建筑物体的压力，与石油天然气在运输过程中所产生的不同的冲击，若两方压力过大，而管道又因为使用时间过久有老化受损严重的问题，或者因当初焊接质量不合格，导致管道出现裂缝或锻炼，产生严重的石油天然气泄漏事件[1]。此外还有一些不法之徒为了牟取暴利，会在石油天然气管道上开孔盗取石油天然气，也会造成油气管道的质量问题。

2.2石油天然气管道腐蚀严重

油气管道的腐蚀主要来自于两方面：一是外部地理环境的复杂性与多变性；一是管道内部的材料成分[2]。石油天然气的储运距离一般都比较长，油气管道埋在地下，所处的地理环境复杂多变，土壤的湿度、酸碱度、硫化物的含量与植物在一定时间后都会给石油天然气管道表面造成不同程度的腐蚀。油气管道自身内部的材料成分的屈服应力没有大于应力作用，或者管道内硫元素与氢元素过量，也会导致管道内部发生腐蚀现象[3]。

2.3石油天然气易挥发损耗

石油天然气具有易挥发的特性，在生产储运过程中是一定会造成一定的损耗的。在挥发的过程中，一些石油天然气被损耗掉了，一些石油天然气则被留在空气中。当空气中石油天然气含量越来越高，发生石油天然气爆炸事故的可能性就越大。一旦发生石油天然气爆炸事故，不仅会带来不可估量的经济损失，也会造成严重的环境污染。

2.4石油天然气设备使用安全问题

石油天然气自身就是一种特殊的气体，因此对生产储运石油天然气的设备的要求也是非常高的。从开采到储运过程中都存在看不见的风险，使用设备的质量及操作设备的规范正确直接影响着石油天然气生产储运中的安全管理问题。因此在使用石油天然气设备时，不仅要保证设备自身的质量问题，也要保证石油天然气设备使用人员的操作规范与安全。

2.5石油天然气储运中火灾防患

石油天然气是一种易燃、易爆的气体，在储运过程中如果有大量的静电集聚就会埋下火灾安全隐患。又因为石油天然气具有易挥发性，如果在储运过程中出现泄漏与强烈的碰撞，很容易发生火灾爆炸事故。

3石油天然气生产储运安全管理办法

3.1加强石油天然气管道的焊接技术

为了保证油气管道的质量，在油气管道施工过程中要加强管道的焊接技术，定期对管道进行维修排查工作，禁止在管道上方搭建不合法的建筑。油气管道部门要制定详细的油气管道焊接技术流程，提升油气管道的焊接技术，保证油气管道的焊接质量；验收部门在验收时要仔细检查每一处油气管道的焊接质量，保证油气管道整体的施工质量；加强后期对油气管道的维护检修工作，定期检查油气管道的质量，防止出现在线开孔盗取石油天然气的现象。

3.2提升石油天然气管道的防腐技术

提升石油天然气管道的防腐技术是降低油气管道腐蚀问题的关键所在。防腐技术人员要加强对油气管道防腐技术的研究和提升，提升管道内部的抗腐蚀性，降低石油天然气在储运过程中对管道的腐蚀程度。如果条件允许，在铺设油气管道时，尽量选择相对稳定的地质环境，减缓地质环境造成的油漆管道腐蚀问题。或者在油气管道外壁进行防腐涂层或阴极防腐等技术，用以提升油气管道的抗腐蚀性。

3.3提升石油天然气储运设备的设计工艺

石油天然气的挥发是一个自然、缓慢、隐蔽的过程，目前我国并没有有效的方法可以解决石油天然气挥发损耗问题。因此这就提高了对石油天然气储运设备的设计工艺的要求，石油天然气储存设备可以从通风、泄压、防爆和防火等几个方面来提升油气储存设备的设计工艺，有效降低石油天然气的挥发损耗及引发的相关安全事故。

3.4重视石油天然气储运设备的质量

石油天然气的储运设备是石油天然气生产储运中安全管理工作的重点，因此一定要重视油气储运设备的质量安全问题。在选择购买油气储运设备时，购买人员要注意检查油气储运设备的合格证书及相关文件，检查设备是否存在质量问题，是否能够正常运行工作。在使用前，应进行二次检查，核对合格证书与相关文件的信息是否与设备实际情况相符。

3.5重视石油天然气生产储运中的细节管理

加强油气储运中的细节管理，是有效降低油气火灾事故的重要措施。加强工作人员石油天然气的危险防患意识，重视工作的细节问题。对石油天然气在储运过程中可能产生静电的位置要就是导出；严禁石油天然气储运过程中出现明火；在油库周围做好防火措施与装置，并定期检查；加强石油天然气储运过程中所有与明火有关的工作管理，将石油天然气储运过程中的火灾爆炸隐患降至最低。

4结语

我国油气行业的不断发展，相关技术与管理方案也得到了不断改善。石油天然气生产储运因其储运距离常，石油天然气易燃易爆易挥发分特性，加大了储运过程的安全风险。加强石油天然气生产储运中的安全管理策略，主要可以从油气管道质量、油气储运设备及细节管理进行完善，让石油天然气生产储运过程更加安全，管理更加完善。

参考文献：

[1]姚森,张冰.石油天然气或煤气管道储运的安全管理研究[J].能源与节能,2015(01):16~17

不要生气篇9

人生在世，不如意事常有八九，难免遇到生气的事。这时如果不加节制，火冒三丈，怒发冲冠，就会产生不良情绪，危害健康。如果自我息怒，自己给自己消消气，便会很快转变不健康的情绪。德国学者康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”清末文人阎景铭写过一首《不气歌》：“他人生气我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替，请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害太可惧，诚恐因气将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气！”

有这么一个故事：古时候有一个名叫爱地巴的人，一生气他就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子跑三圈，哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背也在所不辞。孙子对此颇为不解，便问他：“阿公！您生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”爱地巴便对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，怎么还有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”孙子又问：“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“边跑我就边想：啊，我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气就消了。”由此看来，生气是可以控制的。爱地巴算得上一个聪明的人，他对待生气的做法很值得我们效法。

生气有害健康，这是不争的事实。《淮南子·本经》上讲：“人之性，有侵犯则怒，怒则血充，血充则气激，气激则发怒，发怒则有所释憾矣！”祖国传统医学认为，人在发怒时，血液中的肾上腺素含量显著提高，交感活性物质增加，肾上腺素——血管紧张素增加，促使小动脉收缩痉挛，致使血压升高。有人观察，血压140毫米汞柱的人，激动时可升高至192毫米汞柱，这就容易使薄弱的脑血管破裂出血。同时，发怒时人的血与尿中含过量的去甲肾上腺素，会导致心跳加快、耗氧量增加、凝血机制失调和血栓形成，进而引起冠状动脉痉挛、心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心率失常，甚至瘁死。美国心理学家爱尔马，为研究生气对人健康的影响，进行了一个很简单的实验：把一只玻璃试管插在有冰有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。结果发现：即使同一个人，他心平气和时所呼出的气变成水后，澄清透明，一无杂色；悲痛时的“气水”有白色沉淀；悔恨时有淡绿色沉淀；生气时则有紫色沉淀。爱尔马把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，只过了几分钟，大白鼠就死了。这位专家进而分析：如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，会分泌有毒性的物质。经常生气的人无法保持心理平衡，自然难以健康长寿，活活气死者也不罕见。

生气有害于身心健康，我们应当学会控制自己，尽量做到不生气。万一碰上生气的事要提高心理承受能力，自己先给自己“消气”，使不良情绪得到疏导，而不致“气”出病来。遇到恼怒，戒字当先，是最好的心理措施。戒，警也，引申为戒除、改去。要想养身，就要警戒和除去恼怒，不去生气。这里有一个道德修养和陶冶情操的问题。孔子曰：“人不知而不愠，不亦君子乎？”孟子曰：“行忍情性，然后能修。”这两位“圣人”都把能忍让克制自己的情绪，当作一种内在的修养。养身以戒恼怒为本，要养怡身心，就要下功夫进行品德修养。要做到不生气、少生气，就要思想开朗，心胸开阔，宽宏大量，宽宏为怀。凡事要想得远点，想得通点，想得开点，不要斤斤计较，耿耿于怀于细枝末叶的区区小事。心理容量要大，能忍则忍，能让则让，这样遇到本该生气的事也就会云消雾散。要学会息怒，善于控制和调理自己的情绪，把生气消灭在萌芽状态。万万不可认为生气是正直、坦率的表现，甚至是什么值得炫耀的豪放。那样就会放纵自己，以至性格像放荡不羁的野马，整天都有生不完的气，发不完的火，害人害己，贻患无穷。如果我们拥有心宽能忍的阳光心态，常怀乐意莫生气，不啻于掌握了一剂健身良药，何乐不为！

不要生气篇10

关键词：“气” 中医理论、康复作用

中图分类号： R22 文献标识码： A

引言

在对病人的康复治疗过程中，我们运用针灸手法时，便需要“得气”；运用推拿手法时也需要练功培养内力；让病人练习气功，疏通经络，令气在人体内自如的运行，也对病人的康复有十分积极的治疗作用。

一、人体的气，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络等组织器官，无处不到，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。气的运动，称作"气机"。气的运动形式虽是多种多样，但在理论上可将它们归纳为升、降、出、入四种基本运动形式。

二、人体的脏腑、经络等组织器官，都是气的升降出入场所。气的升降出入运动，是人体生命活动的根本，气的升降出入运动一旦止息，也就意味着生命活动的终止。气的升降出入运动，不仅推动和激发了人体的各种生理活动，而且只有在脏腑、经络等组织器官的生理活动中，才能得到具体的体现。

例如，肺的呼吸功能中呼吸吐纳：呼气是出，吸气为入。宣发肃降：宣发是升，肃降是降。脾胃主消化，脾主升清，以升为健，胃主降浊，以降为和。气的升和降、出和入，都是对立统一的矛盾运动。

从局部来看，并不是每一种生理活动，都必须具备升降出入，而是各有所侧重。如肝、脾主升，肺、胃主降等。从整个机体的生理活动来看，升和降、出和入之间必须协调平衡，才能维持正常的生理活动。因此，气的升降出入运动，又是协调平衡各种生理功能的一个重要环节。

三、气的升降出入运动之间的协调平衡，称作"气机调畅"。如果升降出入的平衡失调，即是"气机失调"的病理状态。气机失调有多种形式。例如，由于某些原因，使气的升降出入运动受到阻碍，称作"气机不畅"；在某些局部发生阻滞不通时，称作"气滞"；气的上升太过或下降不及时，称作"气逆"，气的上升不及或下降太过时，称作"气陷"；气不能内守而外逸时，称作"气脱"；气不能外达而结聚时，称作"气结"。

这些气的病理状态，都会在人体中引起一定的反应，从而导致人体内部发生紊乱，失去相应的平衡，以至于机体引起病症。

练气功时，我们讲究“内练一口气、外练筋骨皮”。这里讲的气不是什么“内气”，也不是“丹田之气”。而是吸进氧气，呼出二氧化碳。通过肺部气体交换，生成营养物质通过血液系统，供给人体各部需求。人要断气，必气绝身亡。

孟子曾说：“吾善养吾浩然之气”此种的气，就是一种内在的气息，孟子解释说气，体之充也。可见一个人的气质、修养、作为，都是要靠练气的。

气的生成来自于三个方面：一为先天精气，是指来自父母。脏府定位在肾（命门）。二是后天水谷之气，是指乃消化吸收之物质。脏府定位在脾胃。三指清气，方式是呼吸而入。脏府定位在肺。

四、气的种类――依气的来源作标准划。元气，是人体中最基本、主要之气。乃由肾中精气、脾胃水谷之气 及肺中清气所组成，分布于全身各处。宗气，由清气及谷气相合而成，以贯心脉而司呼吸。营气，谷气之精专部分，旨在化生血液、营养全身。其运行路径有二：1.十二经脉（精专营气）；2.任督,阳跷,阴跷；卫气：水谷之悍气也。所以温分肉、充皮肤、肥腠理、司开阖；脏腑经络之气：和全身的气一样，是精气、清气、水谷之气经肺、脾、肾共同作用而化生。可转化为推动和维持脏腑经络进行生理活动的能量；并可更新充实脏府经络的组织结构、并生成五脏六腑之精而贮存。

《难经・八难》说：“气者，人之根本也”。说明气对人体具有非常重要的作用。概括起来有以下五个方面：1．推动作用：人体的生长发育，各脏腑经络的生理活动，血液的生成与运行，津液的输布和排泄，都依赖气的激发，若气的这一功能不足，就会影响人体的生长发育或出现早衰，脏腑、经络功能会减退，还会引起血虚、血脉瘀滞和水湿停滞等病变。 2．温煦作用：《难经、二十二难》说；“气主煦之”。即指气有熏蒸温煦的作用。是人体热量的来源，人体能维持正常的体温，是与气的温煦作用密切相关。若温煦作用不足，便可出现畏寒肢冷，血运迟缓等。 3．防御作用：气能护卫肌表，防御外邪侵犯,，又能与入侵之病邪作斗争，若驱邪外出，则身体康复，若气的这一功能不足，则易受邪而发病。正如《素问・评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚”。 4．固摄作用：气的固摄作用，主要是对血、精、津液等液态物质具有防止其无故流失的作用。若这一功能不足，便可出现出血、自汗、遗尿、遗精等病症。5．气化作用：气化是指通过气的运动而产生的各种变化。具体地说，是指精、气、血、津液各自的新陈代谢及其相互转化。若这一功能失常，就会影响到气、血、津液的新陈代谢；影响到饮食物的消化吸收；影响到汗液，尿液和粪便等的排泄。

结束语：气之各方面作用密切配合，相互为用，才能保持人体正常的生命活动。气，是人体不可或缺的一种物质。因此将气运用在对病人的康复治疗过程中，相信会起到更加优良的康复治疗效果。